Daria Dontsova: „Prežila som, aby som pomohla iným prežiť... Nápis na svätých relikviách

Náš rozhovor s Dariou sa začal jej vetou: „Chceli ste od blondínky počuť niečo múdre? márne! Neverili sme jej a mali sme pravdu. Jej znalosť života, logika, železná vôľa a zmysel pre humor nás prinútili veriť, že Daria ovláda svoje myšlienky aj ruky a nohy.

NAŠA PSYCHOLÓGIA: Milujete sa?

DARIA DONTSOVÁ: Áno, samozrejme!

NP: Čoho sa bojíš?

DD: Takmer nič.

NP: Aký je váš spôsob zvládania stresu?

Stres vôbec neprežívam, takže nemám žiadne špeciálne metódy, ako sa s ním vyrovnať.

NP: Mali ste niekedy depresiu?

DD: Nie, nie a nie. Vo všeobecnosti si myslím, že žiadna neexistuje. Depresia je vážna klinická diagnóza. Keď človek leží na pohovke, pozerá do steny, neje, nepije, odmieta vstať, trasú sa mu ruky, je mu zle, má hnačku – to sú klinické príznaky skutočnej depresie. A ak sa vám nechce do práce, potom je to lenivosť, nie depresia.

NP: Čo je pre teba šťastie?

DD: Veľmi globálna otázka. Pravdepodobne je to vtedy, keď je moja rodina šťastná.

NP: Ktoré tri veci na človeku najviac rešpektujete?

DD: Tvrdá práca, čestnosť a schopnosť nevzdávať sa.

Romány Darie Dontsovej (Agrippina Arkadyevna Dontsova) sú rozdelené do piatich cyklov, ktorých hlavné postavy sú podobné autorovi.

NP: Tri veci, ktoré najviac nenávidíš?

DD: Také veci neexistujú. Ak prijmem človeka, potom chápem, že má rovnako ako ja nedostatky. Ak sa ti niekto nepáči, nekamarát sa s ním. O nenávisť tu nie je núdza.

NP: Klameš často?

DD: Neustále.

NP: Môže láska priniesť utrpenie?

DD: No, asi áno. Aj keď to nie je moja životná skúsenosť.

NP: Kedysi dávno ste mali veľmi nezvyčajné meno, Agrippina. To, že si to zmenil na Dariu, je len pocta spisovateľská činnosť- vzali si pseudonym - alebo boli iné dôvody?

DD: Agrippina vyzerala na obálke knihy veľmi zle. Toto je dlhé ťažké meno. Pravdepodobne, keby som zostal Agrippinou, každý by si určite myslel, že ide o pseudonym. Na druhej strane som svojho času zbieral najrôznejšie „nedorozumenia“ o mojom mene: volali som sa Antarktída Arkadijevna, Grečka Arkadijevna, Argentína Arkadijevna. Preto, keď sa objavila otázka vydávania kníh, a tá vznikla, keď už malo vydavateľstvo dvanásť rukopisov, bolo jasné, že treba nájsť nejaký kratší a pohodlnejší názov. Daria sa mi vždy páčila a hrdinka prvých kníh Daria. Odtiaľ pochádza Daria na obálke.

NP: Existuje názor, že keď si človek zmení meno, zmení sa aj jeho osud. Je to pravda vo vašom prípade?

DD: Existuje aj názor, že čierne mačky prinášajú smolu, a ak stretnete na ulici kňaza, musíte si vziať kľúče. Nespoliehal by som sa príliš na súčasné názory, pretože na jednu ľudovú múdrosť pripadá päťdesiat ľudových hlúpostí. V žiadnom prípade, nič sa nezmenilo! Tak ako som mala svojho milovaného manžela, keď som bola Agrippina, tak on zostal so mnou, keď som sa stala Dariou. Podľa vedy môjho manžela sa osobnosť nemení: tak ako som nemohol kopnúť túlavého psa do lacnej topánky, nemôžem ho teraz kopnúť do topánok Louboutin. Áno, čižma sa zmenila, ale osobnosť sa nemení. Ďalšie príležitosti sa objavili v súvislosti s honorármi pre spisovateľov, ale nie takto.

NP: Veľa ľudí sa cíti nešťastných, veria, že šťastie príde samo, keď sa objaví milovaná osoba, byt, nová práca a tak ďalej. Ako sa naučiť zažiť tento pocit v existujúcich podmienkach? Súhlasíte s tým, že sa to dá naučiť?

DD: Jeden existuje malé tajomstvo: Myšlienky možno ovládať ako ruky a nohy. Myšlienky sú materiálne. Keď vám v hlave príde myšlienka, že „som taký nešťastný, som taký hrozný“, musíte si v tej chvíli povedať „stop“. Ale je to také ťažké, ako nezjesť tretí koláč večer v posteli. Keď potrebujete hneď niečo urobiť, napríklad držať diétu, človeku to príde akosi nepríjemné. Všetko závisí od sily vôle. Musíme sa na jednej strane naučiť povedať si „stop“ a na druhej strane, keď to začne – „som chudobný, nešťastný, cítim sa zle, nič sa mi nepodarilo!“, potrebujete pozrieť sa, kde je to horšie. Potom si začnete uvedomovať, že ste veľmi šťastní šťastný muž, a zároveň musíte mať na pamäti, že všetky tváre v lesklých časopisoch, na ktoré sa pozeráte - hollywoodski umelci, naše hviezdy - majú tiež problémy. A asi najnešťastnejším človekom na tomto svete je anglická kráľovná, ktorá pri všetkom svojom postavení, peniazoch a inteligencii očividne pracuje veľmi tvrdo a tvrdo. Buďte preto radi, že osud štátu nezávisí od vás a žite šťastne.

NP: Niektorí ľudia sa radi neustále sťažujú, majú všetko, zatiaľ čo iní sú šťastní a majú málo. Niektorí prekonávajú ťažkosti, iní sa vzdávajú. S čím to súvisí? Je to len silou vôle?

DD: Je to veľké psychologický problém. Napísané na túto tému obrovské množstvo vedeckej literatúry, a veľa psychoterapeutov, ku ktorým človek chodí roky, ho nedokáže naučiť byť šťastný.

Dasha Vasilyeva je bohatá žena, žije v dovolenkovej dedine Lozhkino so svojou rodinou a zvieratami a je priateľkou s policajným plukovníkom Alexandrom Degtyarevom. Má dve deti - syna Arkadyho a dcéru Mashu. Dáša bola v minulosti niekoľkokrát vydatá a pracovala ako učiteľka. francúzsky na moskovskej univerzite, dostávala skromný plat, žila s rodinou v malom byte v Medvedkove na okraji Moskvy. Táto postava je autorovi najbližšia. Dariným hlavným koníčkom sú domáce zvieratá. Jej hrdinka má vo svojom dome veľa mačiek a psov, jedným z nich je mopslík Huchik.

NP: Prečo?

DD: Pretože byť nešťastný je veľmi pohodlné. Je to ako v detstve: dieťa si zbiera ranu na kolene, zdá sa, že to bolí, ale cíti sa dobre. Povedzme, že ja- šťastná žena, u mňa je všetko v poriadku, u mňa je všetko super, no chce sa mi nad niečím plakať. Som ambasádorkou programu Spoločne proti rakovine prsníka. Takže veľa žien, keď hovoria, že sa chcú zotaviť, v skutočnosti to nechcú. Pretože má nepozorného manžela, deti, ktoré už nepotrebujú mamu, nie veľmi dobrých kolegov z práce a malý plat. A zrazu ochorie. A všetci sa hanbia: manžel začne nosiť rozbitý tulipán, svokra uvarí polievku, deti kúpia rodičom čokoládu, kolegovia z práce ju tiež prestanú ohovárať a začnú ju ľutovať. Ocitne sa v centre pozornosti a v hlave tejto ženy sa zrazu objaví myšlienka: „Toto si chcem nechať.“ Nie, všetkým hovorí, že sa chce polepšiť. Ale v skutočnosti tam, vo svojom vnútri, chce naozaj zostať predmetom starostlivosti. A on zomrie. Obrovský problém v onkológii spojený s charakteristikami ženskej psychiky. Preto, ak ochoriete, buďte k sebe úprimní, nevyžívajte sa v chorobe.

NP: Potom musím povedať, že byť šťastný je ťažké?

DD: Nič nejde bez ťažkostí. Bez námahy to nezískaš krásna postava, dobrý manžel, vychované deti, milá svokra a milujúca matka.

NP: Keď nastanú ťažkosti, ako ich riešite?

DD: Ťažkosti v živote sa vyskytujú každý deň. Tridsať rokov, ako kuchár pre akademika psychológie, som sa od neho naučil brilantnú frázu - "Poďme definovať, čo je zložitosť!" Čo je to zložitosť? Pre jedného je to vstávanie po veľmi ťažkej chorobe, chýbajúce dve nohy, učenie sa chodiť na protetiku. Pre ostatných je ťažké vyrovnať sa s roztrhnutými pančucháčmi.

NP: Pre niekoho je ťažké založiť si rodinu, pre iného je ťažké nájsť si prácu...

DD: To nie je zložitosť, je to život. Založenie rodiny je elementárne, musíte si nájsť človeka, o ktorom si myslíte, že môže byť vaším životným partnerom. Kde to nájsť? Pozrite sa okolo seba, je pravdepodobné, že v práci na piatej batérii je zle oblečený muž so špinavou hlavou, ktorý sa v skutočnosti dostal do dobré ruky, sa stane úžasným manželom. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo chcete. Nedávno som čítala vyhlásenie jednej ženy o rozvode, začalo to krásne: „Môj manžel je impotentný. O dva odseky neskôr stálo: "Je to sukničkár." Neexistuje nič také ako impotentný sukničkár. Ak chcete dom v Nice, vlastnú jachtu, lietadlo, tak sa pripravte na to, že nikdy nebudete mať doma manžela. Romantické večere, kráčať spolu s kočíkom, výlety za priateľmi - je po všetkom. S najväčšou pravdepodobnosťou budete cestovať s ochrankou na povinné, vysoko postavené večierky sama a manžela uvidíte raz za mesiac, zarobí. Ale ak chcete romantiku, ak chcete, aby bol váš manželský partner doma o šiestej večer a smažil s vami zemiaky, vezmite si učiteľa stredná škola, ale potom nebudete mať veľa peňazí. Netreba však chcieť všetko naraz. Takto sa to nerobí! Mimochodom, môj manžel je vychovávaný.

NP: Veľa ľudí chce hotový výrobok, teraz je veľa manželstiev, kde manžel - bohatý muž na 20-30 rokov starší ako manželka. Aký máte z toho pocit?

DD: Poznám také šťastné manželstvá, poznám také nešťastné manželstvá. Všetko závisí od ženy. Ak je hlúpa, potom manželstvo nebude fungovať, ak je inteligentná, manželstvo bude úžasné a vek nehrá žiadnu úlohu.

Ivan Podushkin - syn Sovietsky spisovateľ, pracuje ako sekretárka súkromnej detektívky Eleanor. Zdvorilý, vysoký morálne zásadyĽudské. Držiak štíhla postava A vysoký. Inteligentný, inteligentný, vzdelaný. Trochu nerozhodne. Celkom milé zrelý muž. Dôveryhodní a dajú sa oklamať. Obsahuje staršiu matku vo veku 60-65 rokov, ktorá sa považuje za mladú a krásna žena 35 rokov. Nicoletta je trochu nevyrovnaná, kričať pre ňu je telesná potreba. Poduškin je zanietený mládenec. Nemá šťastie na ženy. Niektorí ľudia si myslia, že chudák Ivan Pavlovič je gay, ale to nie je pravda.

NP: Myslíte si, že v manželstve všetko závisí od ženy?

DD: Veľa závisí od ženy. Často počujete: "Môj manžel je alkoholik!" Tak s ním nežijte! "Nemám na výber!" Vždy existuje cesta von, ale nie je pravda, že sa vám to bude páčiť. Keď sa začnem pýtať: "Prečo žiješ s týmto alkoholikom?" - odpovedajú mi: "Máme byt!" A ty si odpľuj, vezmi si tašku, nechaj mu tento byt, choď do iného mesta, prenajmi si tam izbu. "Ahhhh... odíď z bytu, o čom to hovoríš!" Ide o byt alebo o manžela? Ak sa ponoríte do tejto situácie, manžel veľmi často ustúpi do pozadia. Každá žena je hodná svojho muža, každý muž je hoden svojej manželky.

NP: Dá sa povedať, že nie každá žena, ktorá hovorí, že chce manželstvo a rodinu, to naozaj chce? Možno naozaj chce niečo iné? Napríklad byt.

DD: Ženy v našej spoločnosti sú nútené sa vydať rôzne situácie. Po prvé - verejnej mienky, ktorý je pre dlhé roky So všetkou reštrukturalizáciou a prestrelkami sa toho zmenilo len málo. Do Francúzska tam chodím dosť často, viete, nie je zvykom rodiť pred 35. rokom života. Najprv kariéra, nejaké to sebapotvrdenie, až potom manželstvo, rodina a deti. Ak u nás žena neporodila do 24 rokov, tak je to jednoducho nejaká katastrofa. Medicína je dnes celkom dobre rozvinutá, do 45. roku života nie sú problémy s dieťaťom. Ak nemáš manžela, neznamená to, že si horšia ako ostatní a že si nejako menejcenná. Nájsť si manžela je veľmi jednoduché, otázka je, či ho potrebujete vy, alebo či vaša mama chce svadbu.

NP: Niekto hovorí, že by ste v sebe nemali hromadiť podráždenie a negatívne pocity, určite im musíte dať cestu von, ale iní to nedokážu. čo robíš?

DD: Viete, som kategoricky proti hrubosti. Ak máš dobrú výchovu, tak budeš poslúchať šéfa, aj keď sa mýli, nebudeš mu kričať do očí a dupať nohami. Môžete správne povedať, čo si myslíte. Ak je na vás človek hrubý, odsťahujte sa, neskôr môžete nájsť spôsob, ako ho dosadiť na jeho miesto. A pocity sú, keď prídete k manželovi, potľapkáte ho po hlave a o tretej ráno mu prinesiete šálku vývaru, pretože prišiel nahnevaný z práce a snažíte sa ho upokojiť. A kričať na manžela v trojposchodovej ruštine, lebo vypil fľašu piva, je nehoráznosť a zlá výchova. Spôsob, akým reagujete, je momentom sebavzdelávania. Musíte myslieť na to, čo bude ďalej, čo sa stane potom, čo toto urobíte.

NP: Daria, môžete byť nazývaná veľmi bohatou ženou, pohybujete sa v príslušnom kruhu. Čo môžete povedať o ľuďoch, ktorí zbohatli, ako hovoríte, v období „perestrojky/prestrelky“?

DD: Možno sa teraz bohatí ľudia akosi viac zviditeľnili vďaka časopisom a internetu. Bohatí ľudia však existovali aj v ZSSR. Pochádzam z rodiny spisovateľa a herečky, takže môžem vymenovať honoráre spisovateľa za tie roky. Priemerný poplatok za knihu môjho otca bol 15 000 rubľov, napriek tomu, že priemerný plat v krajine bol 80 rubľov. Percento bláznov na celom svete je rovnaké. Vidíte, v Rusku je toľko bláznov ako vo Francúzsku. A slovo „nouveau riche“ – preložené ako „nový bohatý“ – k nám prišlo z Francúzska. Vo Francúzsku, v Amerike a tu sú zbohatlíci. Zle vzdelaní ľudia, ktorí zrazu zbohatnú, nie sú výlučne ruskou záležitosťou. No je tu ešte jeden aspekt, o ktorom novinári neradi píšu. Poznám obrovské množstvo bohatých ľudí, ktorí svoje bohatstvo nijako nedávajú na odiv, sú filantropmi a pomáhajú ľuďom s nízkymi príjmami. A tiež, aby ste boli bohatí, musíte veľa pracovať, tvrdo a tvrdo. Nie je pravda, že bohatstvo padá z neba a dostávajú ho len mravné monštrá. Ak si váš sused kúpil luxusný džíp a vy chodíte do práce, naznačuje to len jednu vec: podarilo sa mu uspieť, ale vám nie. Nezáviďte, nehnevajte sa, neopakujte frázu: „Dobre sa tu žije len podvodníkom“, je lepšie minúť energiu na dosiahnutie vlastného blaha.

NP: Musíte často niečo obetovať kvôli rodine alebo práci?

DD: Nemôžem povedať, že tam boli nejaké špeciálne obete. Proste vstávam o 6:00 a stihnem napísať to, čo som mal napísať asi do 15-16 hodiny. Rozumiete, doba, keď som svojmu dieťaťu musela obliecť montérky a odviezť ho do škôlky, je nenávratne preč. A manžel si za dlhé roky manželstva objavil vlastnú cestu k chladničke. Máme na ňom zavesenú tabuľu, na ktorej je fixkou napísané, čo tam je: polievka, hlavné jedlo.

NP: Daria, koľko rokov ste vydatá za svojho manžela?

DD: Od roku '83 je to 28 rokov.

Tatyana Sergeeva nemá so spisovateľom nič spoločné. Tmavovlasý majiteľ plná postava, inteligentná a sčítaná, vyštudovala filologickú fakultu VŠ pedagogickej, vdova (v nedávnej minulosti), pôsobila ako učiteľka ruského jazyka a literatúry. Ženatý s bývalý herec Aristarkh Babulkin (prezývaný Gris), ktorý je zamestnancom tajnej skupiny, v ktorej Tanya pracuje.

NP: Aké je tajomstvo takého silného zväzku?

DD: Predtým odo mňa utiekli dvaja manželia. Trénovala som so svojimi prvými dvoma manželmi, takže s tretím žijem už 28 rokov.

NP: Pomáha ti nejako to, že je psychológ?

DD: Viete, môj manžel nie je doma psychológ. Často za ním moje priateľky a známi utekajú so svojimi problémami a on potom začne pracovať vo svojej špecializácii, ale nie so mnou. Som psychológ v našom páre.

NP: Aký máte názor na psychológov vo všeobecnosti?

DD: Je to rôzne. Psychológia je len povolanie a nie každý v tejto profesii je šikovný, dokonalý a znalý, nie každý sa chce rozvíjať. Poznám veľmi šikovných, encyklopedicky erudovaných psychológov, ktorí túto vedu úprimne milujú a sú úprimne oddaní tomu, aby sa táto veda vyvíjala dopredu. Môjho manžela študenti na prednáškach vždy vítajú potleskom. Ale ako sa na ne pripraví, to sa uvidí. Žiadne dve prednášky nie sú rovnaké. Psychológovia sú veľmi odlišní! Dobrá priateľka niekedy funguje ešte lepšie, pretože terapeut nemá právo povedať svojmu pacientovi: "Nech svojho manžela alkoholika!" Musí konverzáciu štruktúrovať tak, aby sa pacient rozhodol sám a potom to bude pre neho správne. Toto je na jednej strane. Na druhej strane si stále treba nájsť dobrého psychoterapeuta. Som veľmi proti tomu, aby sa človek zapísal na trojmesačný kurz, rýchlo si zobral nejaké testy a teraz je z neho špecialista. Takýto rádoby profesionál vám môže veľmi ublížiť. Netreba zabúdať ani na to, že psychoterapia je jedno z najdrahších potešení a k psychoterapeutovi môžete chodiť roky. Podľa mňa by si mal mať v hlave vždy jednu jednoduchú vec: neexistuje tabletka, ktorú prehltneš a budeš mladá, veselá, krásna, aktívna, šikovná. Takáto pilulka neexistuje, budete musieť pracovať, aby ste sa takou stali, nikto to za vás neurobí. Môžem ísť do domu svojej kamarátky a umyť jej dlážky, ale môžem jej dať večeru?

NP: Podľa vás je bežné tvrdenie, že „ľavák posilňuje manželstvo“. ľudová múdrosť alebo ako si to povedal "ľudová hlúposť"?

DD: No, naozaj ho to posilňuje, pretože ten muž je polygamný. A láska, opäť podľa vedy môjho manžela, trvá tri až štyri roky, potom dôjde k hormonálnym zmenám a táto láska sa rozvinie do iných pocitov. Buď sa stanete dobrými priateľmi a pochopíte, že ste jeden tím, alebo sa to všetko skončí, manželia sa začnú navzájom otravovať a potom, samozrejme, musíte utiecť. rôzne strany. Ak sa manžel pozrel na nejakú ženu, páčila sa mu a raz sa im niečo stalo, tak na tom nie je nič strašné. Žena sa o tom spravidla nikdy v živote nedozvie, ak má šikovného manžela. Jedna moja kamarátka má manžela, veľmi bohatého muža, ktorý vždy, keď ide doľava, príde domov – a zakaždým mu cez plece visí kožuch. Pred manželkou zažije hlboký pocit viny, postaví sa na prah s leopardím kabátom a povie: „Zlatko, náhodou som ti ho kúpil! Miláčik sa uškrnie, zavesí 152. kožuch do skrine, pohladí ho po hlave a povie: „Ach, aká krása! Ako ma rozmaznávaš." Svojho manžela veľmi miluje a chápe, že toto cikcak doľava potrebuje výlučne na sebapotvrdenie. Normálny muž, ak sa mu v hlave nič nepokazilo, vbehne do cudzej postele a ráno si uvedomí, že jeho žene je lepšie.

NP: Boli vo vašom živote nejaké premeškané príležitosti?

DD: Verím, že by ste nikdy nemali nič ľutovať. To, čo ste urobili, je takmer nemožné zmeniť a nemá zmysel to ľutovať. Ale tiež viem, že všetko zlé, čo sa ti stane, sa ukáže ako dobré.

NP: Súhlasíte s tvrdením, že blázni sa učia na vlastných chybách a inteligentní ľudia sa učia na chybách iných?

DD: Stúpanie na hrable s gumenou rukoväťou je šport pre mnohých ľudí. Nikdy sa nemôžete poučiť z chýb iných ľudí! A čo sa potom považuje za chybu? Z každej situácie existujú dve východiská, no majte na pamäti, že sa vám nemusia páčiť! Neexistujú žiadne beznádejné situácie!

NP: Stáva sa, že aj keď ľudia našli dve cesty von, strach im bráni urobiť krok. Čo robiť v takýchto prípadoch?

DD: Ak človek nemôže spáchať nejaký čin, môže len sedieť vo svojom močiari a sledovať tých, ktorí tieto činy páchajú. Každý má to, čo si zaslúži, nemôže to byť naopak.

NP: Čo ťa vie príjemne prekvapiť?

DD: Veľa vecí. Nedávno sa mi do iPadu stiahlo množstvo elektronických hračiek a teraz som s veľkým šťastím v dopravných zápchach zaneprázdnený narážaním ošípaných vtákmi, hľadaním rôznych skrytých vecí a zostavovaním jedálnych lístkov pre reštaurácie. Vo všeobecnosti sa cítim skvele.

NP: Mnohí rodičia to považujú za škodlivú zábavu. Aké je ich využitie?

DD: Odpočívam! Veľmi dobre vám vymyje mozog, najmä keď sedíte v kaderníctve alebo uviaznete v dopravnej zápche. Keď sa dieťa len hrá a nič iné nerobí, je to asi na jednej strane zlé, no na druhej strane sa z takýchto ľudí neskôr stanú profesionálni informatici. Zasiahol ma príbeh chlapca zo vzdialenej provincie, ktorému mama kúpila notebook. Tento porazený nakoniec vytvoril určitý program a poslal ho buď spoločnosti Apple, alebo niekam inam. Tam sa chytili za hlavy, geniálne dieťa, vzala ho s mamou do Ameriky a dnes je bývalý chudobný študent študentom prestížnej univerzity a milovaným zamestnancom firmy. Zdá sa mi, že človek by mal robiť to, čo ho baví. Každý z nás má to, čo dokáže najlepšie. Pamätáte si Danteho? Kto je v poslednom kruhu pekla? Stvoriteľ, ktorý nestvoril!

NP: V čo veríš?

DD: Verím v bumerangový zákon: ak niekomu urobíš niečo škaredé, určite sa ti to vráti. Biela priťahuje bielu, čierna priťahuje čiernu. Ak niekto vždy hovorí: „Všade naokolo sú len darebáci, darebáci, darebáci! - potom viem, že on sám je rovnaký.

NP: Je niečo, čo by si na sebe chcel zmeniť?

DD: Nie, čo na mne môžeš zmeniť? Šikovné, krásne. Nechcem na sebe nič meniť, všetko na mne je krásne. Som so sebou strašne spokojný vo všetkých ohľadoch.

NP: Čo radíš ľuďom, ktorí chcú na sebe niečo zmeniť?

DD: Pochopte, prečo to chcete zmeniť. Ak si myslíte, že od väčšia veľkosť busta sa zmení osobne osud žien, to nie je pravda, pretože môžeš mať najkrajšie prsia na svete a byť veľmi nešťastná. Ak vám to ale ku šťastiu nestačí, zbierajte peniaze a dajte si vši implantáty. Uistite sa, že vo všeobecnosti to nebolo potrebné, a pokračujte vo svojom živote v úplnom pokoji. Zdá sa mi, že stačí pochopiť, že si jedinečný, nikto iný ako ty neexistuje. Genetický súbor, ktorý ste dostali, nebol daný žiadnej inej osobe. Si jediný na celom svete, buď na to hrdý!

BIOGRAFIA
1952- narodil sa 7. júna v Moskve v rodine slávneho sovietskeho spisovateľa Arkadija Vasiljeva a hlavnej riaditeľky Mosconcert Tamary Novatskej.
1974- vyštudoval Fakultu žurnalistiky Moskovskej štátnej univerzity. M. V. Lomonosov.
1974-1977- pracoval ako prekladateľ na Generálnom konzuláte ZSSR v Aleppe (Sýria).
1978- začala spoluprácu s novinami „Večerná Moskva“.
1983- vydala sa za učiteľa na Fakulte psychológie Moskovskej štátnej univerzity. M. V. Lomonosov Alexander Ivanovič Doncov.
1986- narodila sa dcéra Mária.
1998- bola stanovená vážna diagnóza - štvrté štádium rakoviny prsníka. Svoju prvú knihu som napísal na onkologickej jednotke intenzívnej starostlivosti, aby som sa odtrhol od choroby.
1999- vyšla prvá kniha - „Cool Heirs“. Agrippina Dontsová berie literárny pseudonym Daria Doncová.
2001- Prvýkrát sa stáva víťazom ceny Spisovateľ roka. Začína moderovať vlastný rozhlasový program.
2003- 5. marca bola na literárnom námestí hviezd v Moskve položená hviezda na počesť Darie Dontsovej.
2004-2007- prijíma veľké množstvo rôznych literárne ceny a ocenenia ako „Bestseller roka“, „Autor roka“, „Kniha roka“, „Meno roka“, knižný Oscar. Diela Darie Dontsovej sa prekladajú a vydávajú v krajinách bývalý ZSSR, Pobaltie, západnej Európe, Čína.
2008- stáva sa ambasádorkou charitatívneho programu Avon „Spoločne proti rakovine prsníka“ v Rusku.
2009- vychádza 100. kniha „Legenda o troch opiciach“. Je zapísaná v Ruskej knihe rekordov ako najplodnejšia autorka detektívnych románov (100 detektívok za 10 rokov).
2010- pózoval nahý v sociálny projekt„Chráňte, na čom vám záleží“ na podporu prvej vakcíny proti rakovine krčka maternice na svete.
2011- po desiatykrát uznávaný ako najviac publikovaný spisovateľ v Rusku. Celkový obeh diel Darie Dontsovej presahuje 130 miliónov kópií.

ODBORNÝ NÁZOR
Julia Vasilkina,
psychológ, sociológ
BYŤ NEŠŤASTNÝ JE POHODLNÉ
Každý pozná tento pocit, no nie každý je pripravený si ho priznať. Všetci sme vo väčšej či menšej miere náchylní na tento „komfort“. Nie je na škodu byť občas po boku milovanej osoby unavený, chorý, či chvíľku bolieť. Najmä ten, kto sa o vás stará, prinesie šálku vývaru a povie „všetci sú blázni a vy ste najlepší zo všetkých“. Po získaní potrebného prijatia sa vylepšíme a budeme pripravení na nové úspechy. Je pravda, že je to dôležité blízka osoba Prejavoval nám pozornosť a starostlivosť nielen vtedy, keď sme sa cítili zle.
Nebezpečenstvo pre psychickú integritu jednotlivca nastáva vtedy, keď „byť nešťastný“ prináša silný sekundárny úžitok. Sekundárny zisk je nejaká hodnota (láska, prijatie, pozornosť, rešpekt, udržiavanie vzťahu, niekedy materiálne bohatstvo), ktorá sa dosahuje prostredníctvom negatívnych symptómov. Možno by dieťa mohlo byť zdravšie, ale potom sa jeho rodičia rozvedú. Možno by bolo potrebné zobraziť čistá voda podvádzajúceho manžela a prestať trpieť žiarlivosťou, no potom sa budeš musieť vzdať ilúzie lásky a nebyť sama. Keď pri konzultácii vytiahnete sekundárny benefit ako eso z rukáva, klient je nesmierne prekvapený. Teraz je rozhodnutie na ňom: nechať všetko tak, alebo nájsť spôsob, ako dosiahnuť rovnakú hodnotu, ale iným spôsobom, zanechaním neurotických zážitkov a chorôb. A to si vyžaduje tvrdú prácu, čestnosť a schopnosť nevzdávať sa, čo si Daria Dontsova u ľudí tak cení.

ODBORNÝ NÁZOR
Alexander Doncov

,
lekár psychologické vedy, profesor Fakulty psychológie Lomonosovovej Moskovskej štátnej univerzity, akademik Ruská akadémia Vzdelávanie
LADY ŠŤASTIA
Ľudia sa často pýtajú: "Je ľahké žiť s hviezdou?" Odpovedám: "Áno!" Po prvé, milujem ju, vážim si ju a bojím sa jej, a preto jej nebudem protirečiť v domácich prácach. Po druhé, neskoro večer, keď sme sami, nezostáva už žiadna sila ani chuť veci riešiť. Po tretie, ako viete, prvých 25 rokov manželstva je ťažkých, ale túto hranicu sme prekročili. Po štvrté, v našom páre je naozaj psychologičkou. Po piate, moja žena je moja najväčšia skutočný priateľ. Toto je len prvých „päť dôvodov“ našej rodinnej pohody. A ja to, samozrejme, neporuším tvrdou akademickou analýzou životná filozofia, o ktoré sa manželka podelila s časopisom. Svedčím o tom, že táto „filozofia“ sa plne ospravedlnila v našom osude. Stručne povedané, sú v ňom tri hlavné princípy. Počiatočné - optimizmus, láska k životu, neotrasiteľná viera v dobro. Potom - železná sebadisciplína. Viac ako 13 rokov - 130 románov s celkovým nákladom 130 miliónov (!) kópií, z ktorých každý je „tabletkou na depresiu“, ktorá niekoho zachránila pred skľúčenosťou. Tretím princípom je otvorenosť voči ľuďom, túžba a schopnosť zdieľať niečí smútok a radosť. Všetci sme schopní súcitu, len málo ľudí dokáže radovať sa z úspechov iných. Manželka má tento dar v plnom rozsahu.
Daria Dontsova je názorným príkladom toho, že koleso šťastia má pod kontrolou žena. Možno sa to my muži raz naučíme zvládať.

Veľmi život potvrdzujúci rozhovor s Dariou Dontsovou, ktorá za 13 rokov napísala 130 románov v celkovom náklade 130 miliónov (!) kópií.

DARIA DONTSOVÁ: Áno, samozrejme!

NP: Čoho sa bojíš?

DD: Takmer nič.

NP: Aký je váš spôsob zvládania stresu?

Stres vôbec neprežívam, takže nemám žiadne špeciálne metódy, ako sa s ním vyrovnať.

NP: Mali ste niekedy depresiu?

NP: Čo je pre teba šťastie?

DD: Veľmi globálna otázka. Pravdepodobne je to vtedy, keď je moja rodina šťastná.

NP: Ktoré tri veci na človeku najviac rešpektujete?

DD: Tvrdá práca, čestnosť a schopnosť nevzdávať sa.

NP: Tri veci, ktoré najviac nenávidíš?

DD: Také veci neexistujú. Ak prijmem človeka, potom chápem, že má rovnako ako ja nedostatky. Ak sa ti niekto nepáči, nekamarát sa s ním. O nenávisť tu nie je núdza.

NP: Klameš často?

DD: Neustále.

NP: Môže láska priniesť utrpenie?

DD: No, asi áno. Aj keď to nie je moja životná skúsenosť.

NP: Kedysi dávno ste mali veľmi nezvyčajné meno, Agrippina. To, že si si ho zmenil na Dariu, je len daň za tvoju spisovateľskú činnosť – vzal si si pseudonym – alebo boli iné dôvody?

DD: Agrippina vyzerala na obálke knihy veľmi zle. Je to dlhé, ťažké meno. Pravdepodobne, keby som zostal Agrippinou, každý by si určite myslel, že ide o pseudonym. Na druhej strane som svojho času zbieral najrôznejšie „nedorozumenia“ o mojom mene: volali som sa Antarktída Arkadijevna, Grečka Arkadijevna, Argentína Arkadijevna. Preto, keď sa objavila otázka vydávania kníh, a tá vznikla, keď už malo vydavateľstvo dvanásť rukopisov, bolo jasné, že treba nájsť nejaký kratší a pohodlnejší názov. Daria sa mi vždy páčila a hrdinka prvých kníh Daria. Odtiaľ pochádza Daria na obálke.

NP: Existuje názor, že keď si človek zmení meno, zmení sa aj jeho osud. Je to pravda vo vašom prípade?

NP: Veľa ľudí sa cíti nešťastných a verí, že šťastie príde samo, keď sa objaví milovaná osoba, byt, nová práca atď. Ako sa naučiť zažiť tento pocit v existujúcich podmienkach? Súhlasíte s tým, že sa to dá naučiť?

DD: Je tu malé tajomstvo: myšlienky možno ovládať ako ruky a nohy. Myšlienky sú materiálne. Keď vám v hlave príde myšlienka, že „som taký nešťastný, som taký hrozný“, musíte si v tej chvíli povedať „stop“. Ale je to také ťažké, ako nezjesť tretí koláč večer v posteli. Keď potrebujete hneď niečo urobiť, napríklad držať diétu, človeku to príde akosi nepríjemné. Všetko závisí od sily vôle. Musíme sa na jednej strane naučiť povedať si „stop“ a na druhej strane, keď to začne – „som chudobný, nešťastný, cítim sa zle, nič sa mi nepodarilo!“, potrebujete pozrieť sa, kde je to horšie. Potom začnete chápať, že ste veľmi radostný šťastný človek, a zároveň musíte mať na pamäti, že všetky tváre v lesklých časopisoch, na ktoré sa pozeráte - hollywoodski umelci, naše hviezdy - majú tiež problémy. A asi najnešťastnejším človekom na tomto svete je anglická kráľovná, ktorá pri všetkom svojom postavení, peniazoch a inteligencii očividne pracuje veľmi tvrdo a tvrdo. Buďte preto radi, že osud štátu nezávisí od vás a žite šťastne.

NP: Niektorí ľudia sa radi neustále sťažujú, majú všetko, zatiaľ čo iní sú šťastní a majú málo. Niektorí prekonávajú ťažkosti, iní sa vzdávajú. S čím to súvisí? Je to len silou vôle?

DD: Toto je veľký psychologický problém. Na túto tému bolo napísané obrovské množstvo vedeckej literatúry a mnohí psychoterapeuti, ku ktorým človek chodí roky, ho nevedia naučiť byť šťastný.

NP: Prečo?

DD: Pretože byť nešťastný je veľmi pohodlné. Je to ako v detstve: dieťa si zbiera ranu na kolene, zdá sa, že to bolí, ale cíti sa dobre. Povedzme, že som šťastná žena, všetko je so mnou v poriadku, všetko je so mnou skvelé, ale chce sa mi kvôli niečomu plakať. Som ambasádorkou programu Spoločne proti rakovine prsníka. Takže veľa žien, keď hovoria, že sa chcú zotaviť, v skutočnosti to nechcú. Pretože má nepozorného manžela, deti, ktoré už nepotrebujú mamu, nie veľmi dobrých kolegov z práce a malý plat. A zrazu ochorie. A všetci sa hanbia: manžel začne nosiť rozbitý tulipán, svokra uvarí polievku, deti kúpia rodičom čokoládu, kolegovia z práce ju tiež prestanú ohovárať a začnú ju ľutovať. Ocitne sa v centre pozornosti a v hlave tejto ženy sa zrazu objaví myšlienka: „Toto si chcem nechať.“ Nie, všetkým hovorí, že sa chce polepšiť. Ale v skutočnosti tam, vo svojom vnútri, chce naozaj zostať predmetom starostlivosti. A on zomrie. Obrovský problém v onkológii spojený s charakteristikami ženskej psychiky. Preto, ak ochoriete, buďte k sebe úprimní, nevyžívajte sa v chorobe.

NP: Potom musím povedať, že byť šťastný je ťažké?

DD: Nič nejde bez ťažkostí. Bez námahy nezískate krásnu postavu, dobrého manžela, vychované deti, milú svokru a milujúcu matku.

NP: Keď nastanú ťažkosti, ako ich riešite?

NP: Pre niekoho je ťažké založiť si rodinu, pre iného je ťažké nájsť si prácu...

DD: To nie je zložitosť, je to život. Založenie rodiny je elementárne, musíte si nájsť človeka, o ktorom si myslíte, že môže byť vaším životným partnerom. Kde to nájsť? Pozrite sa okolo seba, je pravdepodobné, že v práci na piatej batérii je zle oblečený muž so špinavou hlavou, ktorý sa v skutočnosti, ak je v dobrých rukách, stane úžasným manželom. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo chcete. Nedávno som čítala vyhlásenie jednej ženy o rozvode, začalo to krásne: „Môj manžel je impotentný. O dva odseky neskôr stálo: "Je to sukničkár." Neexistuje nič také ako impotentný sukničkár. Ak chcete dom v Nice, vlastnú jachtu, lietadlo, tak sa pripravte na to, že nikdy nebudete mať doma manžela. Romantické večere, spoločné prechádzky s kočíkom, výlety za priateľmi – to všetko je minulosťou. S najväčšou pravdepodobnosťou budete cestovať s ochrankou na povinné, vysoko postavené večierky sama a manžela uvidíte raz za mesiac, zarobí. Ale ak chcete romantiku, ak chcete, aby bol váš manželský partner doma o šiestej večer a smažil si s vami zemiaky, vezmite si učiteľa na strednej škole, ale potom nebudete mať veľa peňazí. Netreba však chcieť všetko naraz. Takto sa to nerobí! Mimochodom, môj manžel je vychovávaný.

NP: Veľa ľudí chce hotový produkt, teraz je veľa manželstiev, kde je manžel bohatý muž o 20-30 rokov starší ako jeho manželka. Aký máte z toho pocit?

NP: Myslíte si, že v manželstve všetko závisí od ženy?

DD: Veľa závisí od ženy. Často počujete: "Môj manžel je alkoholik!" Tak s ním nežijte! "Nemám na výber!" Vždy existuje cesta von, ale nie je pravda, že sa vám to bude páčiť. Keď sa začnem pýtať: "Prečo žiješ s týmto alkoholikom?" - odpovedajú mi: "Máme byt!" A ty si odpľuj, vezmi si tašku, nechaj mu tento byt, choď do iného mesta, prenajmi si tam izbu. "Ahhhh... odíď z bytu, o čom to hovoríš!" Ide o byt alebo o manžela? Ak sa ponoríte do tejto situácie, manžel veľmi často ustúpi do pozadia. Každá žena je hodná svojho muža, každý muž je hoden svojej manželky.

NP: Dá sa povedať, že nie každá žena, ktorá hovorí, že chce manželstvo a rodinu, to naozaj chce? Možno naozaj chce niečo iné? Napríklad byt.

DD: Ženy v našej spoločnosti nútia k manželstvu rôzne situácie. Po prvé, verejná mienka, ktorá sa za tie roky, napriek všetkým perestrojkám a prestrelkám, len málo zmenila. Do Francúzska tam chodím dosť často, viete, nie je zvykom rodiť pred 35. rokom života. Najprv kariéra, nejaké to sebapotvrdenie, až potom manželstvo, rodina a deti. Ak u nás žena neporodila do 24 rokov, tak je to jednoducho nejaká katastrofa. Medicína je dnes celkom dobre rozvinutá, do 45. roku života nie sú problémy s dieťaťom. Ak nemáš manžela, neznamená to, že si horšia ako ostatní a že si nejako menejcenná. Nájsť si manžela je veľmi jednoduché, otázka je, či ho potrebujete vy, alebo či vaša mama chce svadbu.

NP: Niekto hovorí, že by ste v sebe nemali hromadiť podráždenie a negatívne pocity, určite im musíte dať cestu von, ale iní to nedokážu. čo robíš?

NP: Daria, môžete byť nazývaná veľmi bohatou ženou, pohybujete sa v príslušnom kruhu. Čo môžete povedať o ľuďoch, ktorí zbohatli, ako hovoríte, v období „perestrojky/prestrelky“?

NP: Musíte často niečo obetovať kvôli rodine alebo práci?

NP: Daria, koľko rokov ste vydatá za svojho manžela?

DD: Od roku '83 je to 28 rokov.

NP: Aké je tajomstvo takého silného zväzku?

DD: Predtým odo mňa utiekli dvaja manželia. Trénovala som so svojimi prvými dvoma manželmi, takže s tretím žijem už 28 rokov.

NP: Pomáha ti nejako to, že je psychológ?

NP: Aký máte názor na psychológov vo všeobecnosti?

NP: Zaužívané tvrdenie, že „ľavák upevňuje manželstvo“ je podľa vás ľudová múdrosť alebo, ako hovoríte, „ľudová hlúposť“?

DD: No, naozaj ho to posilňuje, pretože ten muž je polygamný. A láska, opäť podľa vedy môjho manžela, trvá tri až štyri roky, potom dôjde k hormonálnym zmenám a táto láska sa rozvinie do iných pocitov. Buď sa stanete dobrými priateľmi a pochopíte, že ste jeden tím, alebo to všetko skončí, manžel a manželka sa začnú navzájom otravovať a potom, samozrejme, musíte utekať rôznymi smermi. Ak sa manžel pozrel na nejakú ženu, páčila sa mu a raz sa im niečo stalo, tak na tom nie je nič strašné. Žena sa o tom spravidla nikdy v živote nedozvie, ak má šikovného manžela. Jedna moja kamarátka má manžela, veľmi bohatého muža, ktorý vždy, keď ide doľava, príde domov – a zakaždým mu cez plece visí kožuch. Pred manželkou zažije hlboký pocit viny, postaví sa na prah s leopardím kabátom a povie: „Zlatko, náhodou som ti ho kúpil! Miláčik sa uškrnie, zavesí 152. kožuch do skrine, pohladí ho po hlave a povie: „Ach, aká krása! Ako ma rozmaznávaš." Svojho manžela veľmi miluje a chápe, že toto cikcak doľava potrebuje výlučne na sebapotvrdenie. Normálny muž, ak sa mu v hlave nič nepokazilo, vbehne do cudzej postele a ráno si uvedomí, že jeho žene je lepšie.

NP: Boli vo vašom živote nejaké premeškané príležitosti?

NP: Súhlasíte s tvrdením, že blázni sa učia na vlastných chybách a inteligentní ľudia sa učia na chybách iných?

NP: Stáva sa, že aj keď ľudia našli dve cesty von, strach im bráni urobiť krok. Čo robiť v takýchto prípadoch?

DD: Ak človek nemôže spáchať nejaký čin, môže len sedieť vo svojom močiari a sledovať tých, ktorí tieto činy páchajú. Každý má to, čo si zaslúži, nemôže to byť naopak.

NP: Čo ťa vie príjemne prekvapiť?

NP: Mnohí rodičia to považujú za škodlivú zábavu. Aké je ich využitie?

DD: Odpočívam! Veľmi dobre vám vymyje mozog, najmä keď sedíte v kaderníctve alebo uviaznete v dopravnej zápche. Keď sa dieťa len hrá a nič iné nerobí, je to asi na jednej strane zlé, no na druhej strane sa z takýchto ľudí neskôr stanú profesionálni informatici. Zasiahol ma príbeh chlapca zo vzdialenej provincie, ktorému mama kúpila notebook. Tento porazený nakoniec vytvoril určitý program a poslal ho buď spoločnosti Apple, alebo niekam inam. Geniálne dieťa chytili za hlavu, odviezli s mamou do Ameriky a dnes je bývalý chudobný študent študentom prestížnej univerzity a milovaným zamestnancom firmy. Zdá sa mi, že človek by mal robiť to, čo ho baví. Každý z nás má to, čo dokáže najlepšie. Pamätáte si Danteho? Kto je v poslednom kruhu pekla? Stvoriteľ, ktorý nestvoril!

NP: V čo veríš?

NP: Je niečo, čo by si na sebe chcel zmeniť?

DD: Nie, čo na mne môžeš zmeniť? Šikovné, krásne. Nechcem na sebe nič meniť, všetko na mne je krásne. Som so sebou strašne spokojný vo všetkých ohľadoch.

NP: Čo radíš ľuďom, ktorí chcú na sebe niečo zmeniť?

DD: Pochopte, prečo to chcete zmeniť. Ak si myslíte, že väčšie poprsie zmení osobný osud ženy, nie je to pravda, pretože môžete mať najkrajšie prsia na svete a byť veľmi nešťastná. Ak vám to ale ku šťastiu nestačí, zbierajte peniaze a dajte si vši implantáty. Uistite sa, že vo všeobecnosti to nebolo potrebné, a pokračujte vo svojom živote v úplnom pokoji. Zdá sa mi, že stačí pochopiť, že si jedinečný, nikto iný ako ty neexistuje. Genetický súbor, ktorý ste dostali, nebol daný žiadnej inej osobe. Si jediný na celom svete, buď na to hrdý!

BIOGRAFIA
1952 - narodil sa 7. júna v Moskve v rodine známeho sovietskeho spisovateľa Arkadija Vasiljeva a hlavnej riaditeľky Mosconcert Tamary Novatskej.
1974 - absolvoval Fakultu žurnalistiky Moskovskej štátnej univerzity. M. V. Lomonosov.
1974-1977 - pracoval ako prekladateľ na Generálnom konzuláte ZSSR v Aleppe (Sýria).
1978 - začala spolupráca s novinami „Večerná Moskva“.
1983 - vydala sa za učiteľa na Fakulte psychológie Moskovskej štátnej univerzity. M. V. Lomonosov Alexander Ivanovič Doncov.
1986 - narodila sa dcéra Mária.
1998 - bola stanovená vážna diagnóza - štvrté štádium rakoviny prsníka. Svoju prvú knihu som napísal na onkologickej jednotke intenzívnej starostlivosti, aby som sa odtrhol od choroby.
1999 - bola vydaná prvá kniha „Cool Heirs“. Agrippina Dontsova má literárny pseudonym Daria Dontsova.
2001 - prvýkrát sa stáva laureátom ceny Spisovateľ roka. Začína moderovať vlastný rozhlasový program.
2003 - 5. marca bola na literárnom Námestí hviezd v Moskve položená hviezda na počesť Darie Dontsovej.
2004-2007 - získava veľké množstvo rôznych literárnych ocenení a cien, ako napríklad „Bestseller roka“, „Autor roka“, „Kniha roka“, „Meno roka“, knižný Oscar. Diela Darie Dontsovej sa prekladajú a vydávajú v krajinách bývalého ZSSR, pobaltských štátov, západnej Európy a Číny.
2008 - stáva sa veľvyslancom charitatívneho programu Avon „Spoločne proti rakovine prsníka“ v Rusku.
2009 – Vyšla 100. kniha „Legenda o troch opiciach“. Je zapísaná v Ruskej knihe rekordov ako najplodnejšia autorka detektívnych románov (100 detektívok za 10 rokov).
2010 - vystupovala nahá v sociálnom projekte „Chráň, čo je ti drahé“, zameranom na podporu prvej vakcíny na svete proti rakovine krčka maternice.
2011 - desiatykrát uznaný ako najviac publikovaný spisovateľ v Rusku. Celkový obeh diel Darie Dontsovej presahuje 130 miliónov kópií.

Romány Darie Dontsovej (Agrippina Arkadyevna Dontsova) sú rozdelené do piatich cyklov, ktorých hlavné postavy sú podobné autorovi.

Dáša Vasiljevová - bohatá žena, žije v dovolenkovej dedine Lozhkino so svojou rodinou a zvieratami, je priateľkou policajného plukovníka Alexandra Degtyareva. Má dve deti - syna Arkadyho a dcéru Mashu. Dáša bola v minulosti niekoľkokrát vydatá, pracovala ako učiteľka francúzštiny na moskovskej univerzite, dostávala skromný plat a žila s rodinou v malom byte v Medvedkove na okraji Moskvy. Táto postava je autorovi najbližšia. Dariným hlavným koníčkom sú domáce zvieratá. Jej hrdinka má vo svojom dome veľa mačiek a psov, jedným z nich je mopslík Huchik.

Hrdinka inej série, Evlampia Romanová , v minulosti - Efrosinya Romanova, neskoré dieťa a dlho očakávaná dcéra sovietskeho všeobecného vedca a operný spevák, vyštudovala konzervatórium v triede harfy, bola raz vydatá, po rozvode si zmenila meno a naučila sa chutne variť. Lampa sa otvorila detektívna kancelária, kde pracuje ako súkromný detektív, sa kamaráti s policajným majorom Vladimírom Kostinom. Podľa príbehu som dostala kocúra Semiramis a kocúra Klausa, mopslíkov Adu, Mulyu, Plushu, Fenyu, Kapa a ďalších dvoch psíkov - stafordšírskeho teriéra Rachel a kríženca Ramika, škrečkov Keshu, Petyu, Leonarda a ropuchu Gertrúdu.

Ivanom Poduškinom - syn sovietskeho spisovateľa, pracuje ako sekretárka pre súkromnú detektívku Eleanor. Zdvorilý človek s vysokými morálnymi zásadami. Má štíhlu postavu a vysoký vzrast. Inteligentný, inteligentný, vzdelaný. Trochu nerozhodne. Celkom pekný zrelý muž. Dôveryhodní a dajú sa oklamať. Obsahuje staršiu matku vo veku 60-65 rokov, ktorá sa považuje za mladú a krásnu ženu vo veku 35 rokov. Nicoletta je trochu nevyrovnaná, kričať pre ňu je telesná potreba. Poduškin je zanietený mládenec. Nemá šťastie na ženy. Niektorí ľudia si myslia, že chudák Ivan Pavlovič je gay, ale to nie je pravda.

Tatyana Sergeeva nemá nič spoločné so spisovateľom. Tmavovlasá majiteľka plnej postavy, inteligentná a dobre čítaná, vyštudovala filologickú fakultu pedagogickej univerzity, vdova (v nedávnej minulosti), pracovala ako učiteľka ruského jazyka a literatúry. Je vydatá za bývalého herca Aristarkha Babulkina (prezývaného Gris), ktorý je zamestnancom tajnej skupiny, v ktorej Tanya pracuje.

Viola Tarakanová vedomosti zdedené od spisovateľa nemecký jazyk. Hrdinka bola vydatá za majora Olega Kuprina, vyšetrovateľa z Petrovky, 38, no rozvedená, pracovala ako lektorka nemeckého jazyka, píše detektívky pod pseudonymom Arina Violova. Vilka nie je ľahostajná k zvieratám, v jej byte žije mačka Kleopatra, mačka Syn a pes Dyushka.

ODBORNÝ NÁZOR Julia Vasilkina, psychologička, sociologička
BYŤ NEŠŤASTNÝ JE POHODLNÉ
Každý pozná tento pocit, no nie každý je pripravený si ho priznať. Všetci sme vo väčšej či menšej miere náchylní na tento „komfort“. Nie je na škodu byť občas po boku milovanej osoby unavený, chorý, či chvíľku bolieť. Najmä ten, kto sa o vás stará, prinesie šálku vývaru a povie „všetci sú blázni a vy ste najlepší zo všetkých“. Po získaní potrebného prijatia sa vylepšíme a budeme pripravení na nové úspechy. Je pravda, že je dôležité, aby nám milovaná osoba prejavovala pozornosť a starostlivosť nielen vtedy, keď sa cítime zle.

Nebezpečenstvo pre psychickú integritu jednotlivca nastáva vtedy, keď „byť nešťastný“ prináša silný sekundárny úžitok. Sekundárny zisk je nejaká hodnota (láska, prijatie, pozornosť, rešpekt, udržiavanie vzťahu, niekedy materiálne bohatstvo), ktorá sa dosahuje prostredníctvom negatívnych symptómov. Možno by dieťa mohlo byť zdravšie, ale potom sa jeho rodičia rozvedú. Možno by bolo potrebné odhaliť podvádzaného manžela a prestať trpieť žiarlivosťou, no potom sa budete musieť vzdať ilúzie lásky a nebyť sama. Keď pri konzultácii vytiahnete sekundárny benefit ako eso z rukáva, klient je nesmierne prekvapený. Teraz je rozhodnutie na ňom: nechať všetko tak, alebo nájsť spôsob, ako dosiahnuť rovnakú hodnotu, ale iným spôsobom, zanechaním neurotických zážitkov a chorôb. A to si vyžaduje tvrdú prácu, čestnosť a schopnosť nevzdávať sa, čo si Daria Dontsova u ľudí tak cení.

ODBORNÝ NÁZOR Alexander Dontsov,
Doktor psychológie, profesor Fakulty psychológie Lomonosovovej Moskovskej štátnej univerzity, akademik Ruskej akadémie vzdelávania
LADY ŠŤASTIA
Ľudia sa často pýtajú: "Je ľahké žiť s hviezdou?" Odpovedám: "Áno!" Po prvé, milujem ju, vážim si ju a bojím sa jej, a preto jej nebudem protirečiť v domácich prácach. Po druhé, neskoro večer, keď sme sami, nezostáva už žiadna sila ani chuť veci riešiť. Po tretie, ako viete, prvých 25 rokov manželstva je ťažkých, ale túto hranicu sme prekročili. Po štvrté, v našom páre je naozaj psychologičkou. Po piate, moja žena je moja najvernejšia priateľka. Toto je len prvých „päť dôvodov“ našej rodinnej pohody. A ja, henpecok, to, samozrejme, nenaruším drsným akademickým rozborom životnej filozofie, o ktorú sa s časopisom podelila moja manželka. Svedčím o tom, že táto „filozofia“ sa plne ospravedlnila v našom osude. Sú v nej skrátka tri hlavné zásady. Originál - optimizmus, láska k životu, neotrasiteľná viera v dobro. Potom - železná sebadisciplína. Viac ako 13 rokov - 130 románov s celkovým nákladom 130 miliónov (!) kópií, z ktorých každý je „tabletkou na depresiu“, ktorá niekoho zachránila pred skľúčenosťou. Tretím princípom je otvorenosť voči ľuďom, túžba a schopnosť zdieľať niečí smútok a radosť. Všetci sme schopní súcitu, len málo ľudí dokáže radovať sa z úspechov iných. Manželka má tento dar v plnom rozsahu.
Daria Dontsova je názorným príkladom toho, že koleso šťastia má pod kontrolou žena. Možno sa to my muži raz naučíme zvládať.

"Vstávam o 6:00"

Instagramy vášho psa mopslíka uvádzajú, že vstávate každý deň o 6:00. Je to naozaj pravda?

Áno, vstávam o šiestej ráno, pretože nie som len spisovateľka a televízna moderátorka – nikto ma nezbavil povinností manželky a matky. Mám pomocníkov, mám gazdinú, ale v domácnosti si vždy varím sám.

- Čo rád ješ?

Ryby v akejkoľvek forme, okrem vyprážaných, zeleniny, ovocia. Lekári mi zakázali jesť mäsové výrobky - nie presne, ale nejako sa na ne obmedzujem. Ale keďže som ich aj tak nikdy nemal rád - ani klobásu, ani mäso, ani párky - odmietnutie bolo veľmi jednoduché.

- Keď varíte mäso pre svoju rodinu, je nejaké pokušenie vyskúšať kúsok?

Absolútne! Nechutí mi to, tak to varím úplne pokojne. V našej rodine sme nikdy nemali žiadne špeciálne gastronomické problémy. Jedine, že vždy varíme polievku. V dome je veľa mužov, takže akosi sa traduje, že nie je deň bez polievky. Vždy ho ale varíme vo vode alebo zeleninovom vývare, nie v mäsovom vývare. A pre spestrenie si do akejkoľvek horúcej vegetariánskej polievky občas pridáme aj dve lyžice tavený syr. Ukazuje sa to veľmi chutné.

"Neverím v magické pilulky"

- Ako sa ti darí byť taký pôvabný a štíhly? Máte špeciálnu diétu?

Pre tých, ktorí chcú byť stále v dobrej kondícii, môžem poradiť iba jednu vec: menej jesť a cvičiť – nič iné jednoducho neexistuje! Všetky historky o „magických tabletkách“, s ktorými môžete zjesť čokoľvek a napriek tomu schudnúť, nie sú pravdivé. Diéta nie je jednorazová propagácia, ale životný štýl. Ak dva týždne žijete so „zaseknutými ústami“ a potom, keď schudnete pár kilogramov, „rozviažete to“, potom sa stratené kilogramy nielen vrátia, ale privedú so sebou aj pár priateľov. Mám jedlá, ktoré nikdy nejem. Majonéza, údené produkty, mäso. Nekupujem klobásu, ale paštétu, varené bravčové mäso, pečené hovädzie mäso - všetko si robím sám. Mäso kupujem na trhu a varím ho doma.

Tiež športujem, chodím trikrát do týždňa do posilňovne – žiaľ, v noci. Prichádzam o 20:00, pretože nemám iný čas.

- Ako odpočívaš?

Doma. Prídem večer, pozbieram všetkých svojich psov a idem spať. Prepáčte mi to neslušné priznanie - jem v posteli, hoci viem, že je to veľmi zlé, je to hanba, ale robím to. A cítim sa dobre, šťastne a zdravo!

Spisovateľka je častou návštevníčkou posilňovne, kde sa ľahko natiahne. foto: Instagram.com

POMOC "KP":

Vo veku 64 rokov sa naťahuje pri stroji.

Daria DONTSOVÁ (vlastným menom - Agrippina Arkadyevna Dontsova) je jednou z tých vzácnych žien, ktoré neskrývajú svoj vek (nar. 7. júna 1952). A to všetko preto, že ona, matka dvoch detí a stará mama dvoch vnúčat, vo svojich 64 rokoch vyzerá fit, sviežo, plná energie a optimizmu.

Každý vie, že autor ironickí detektívi prežil hroznú chorobu - rakovinu prsníka (diagnostikovanú v roku 1998), ale dokázal ju poraziť. Doncovová vyzýva ženy, ktoré sa ocitli v podobnej situácii, aby sa nevzdávali: „Ak vám povedali „onkológia“, neznamená to, že ďalšia stanica je „krematórium“.

"Pred mnohými rokmi som novinárom začala hovoriť: onkológia je dobyvateľná," napísala Dontsova na svojej stránke na sociálnych sieťach. - Nechceli ma počúvať, ale opakoval som tieto slová, opakoval som ich, pustil som televízne programy. Bola som prvá, ktorá na obrazovke otvorene hovorila o rakovine prsníka. A som hrdý na to, že teraz sa táto choroba už nepovažuje za hanebnú, že ženy začali kontrolovať a pokojne ísť na operáciu.“

MIMOchodom

Dontsova je podľa Ruskej knižnej komory na prvom mieste v krajine medzi dospelými autormi fikcia na základe celkového ročného nákladu vydaných kníh. V roku 2015 bolo v Rusku vydaných 117 titulov kníh a brožúr od Dontsovej v celkovom náklade 1 milión 968 tisíc výtlačkov.

KONKRÉTNE

Jednoduché spôsoby, ako sa stať optimistom

- Daria, vždy sa usmievaš a dobrú náladu. Aké je tvoje tajomstvo?

Vlastne som už svoje tipy písala na svojej stránke na Instagrame. Ale znova opakujem.

1. Môj hlavným nepriateľom pozerá na mňa zo zrkadla. Musíme sa vzdelávať každý deň, nie ľudia okolo nás.

2. Nemali by ste sa snažiť meniť ľudí okolo seba, mali by ste zmeniť seba.

3. Musíte milovať seba a svojich blízkych.

4. Nikdy by ste nemali prejavovať agresiu.

5. Či budem šťastný alebo nešťastný, záleží len na mne.

6. Nech sa mi stane čokoľvek, v prvom rade si myslím, že Pán všetko zvládne, určite pomôže, čítam modlitbu starších z Optiny, 90. žalm a nepanikárte.

7. Každú nedeľu idem na liturgiu, spovedám sa, prijímam sväté prijímanie a postím sa. Viem, že Pán mi dá všetko, ale len vo chvíli, keď to uzná za potrebné. Chápem, že na Zemi sme preto, aby sme si zachránili dušu, preto sa nehnevám na tých, ktorí mi robia zle, som vďačný neprajníkom, učia ma byť tolerantným a pokojným.

8. Nedelím ľudí na dobrých a zlých, nikoho neodsudzujem. Ten, kto je zlý pre mňa, je dobrý pre iného.

9. Nehádam sa.

10. Manžel je v rodine hlavný.

11. Nesťažujem sa na život.

12. Keď som vinný, prosím o odpustenie.

13. Snažím sa žiť podľa prikázaní.

14. Mám skutočných priateľov.

15. Je dobré mať peniaze, ale moje šťastie od nich nezávisí a sú veci, ktoré nikdy neurobím ani za miliardy.

16. Ak niečomu nerozumiem, opýtam sa.

17. V ľuďoch vidím len to dobré.

18. Neurážam sa.

19. Veľa pracujem.

20. Vždy mám dobrú náladu.

21. Neriešim veci.

22. Teším sa z maličkostí.

23. Nikomu nezávidím.

A som šťastná. Je to jednoduché. Ak chceš byť šťastný, ver v Boha a vzdelávaj sa každý deň bez únavy.

Po zverejnení článku "Alexander Gomelsky: Viem, ako poraziť rakovinu!" , v ktorej známy basketbalový tréner rozprával, ako prekonal svoju hroznú chorobu, dostávali do redakcie nonstop telefonáty dva týždne. A tí, ktorí sú už odsúdení na zánik a tí, ktorí napriek diagnózam lekárov našli silu poraziť túto „nevyliečiteľnú infekciu“

Daria Dontsova hovorí o svojej hroznej chorobe bez strachu a rozpakov. Jej boj s rakovinou prsníka sa skončil víťazne. To všetko sa stalo koncom 90-tych rokov. Chemoterapia, ožarovanie, chirurgia. Keď si prečítala materiál o Alexandrovi Gomelskom, „Viem, ako poraziť rakovinu,“ zavolala redaktorovi samotná spisovateľka.

Toto je pre mňa bolestivá téma. A som veľmi vďačný Alexandrovi Jakovlevičovi za to, že našiel silu hovoriť o svojej chorobe. To je veľmi dôležité pre tých, ktorí sú chorí. Je nás veľa onkologických pacientov. Všetci sme vojaci jednej armády a musíme si navzájom pomáhať. Ak nie fyzicky, tak aspoň psychicky. Ľudia musia pochopiť, že rakovina nie je rozsudkom smrti. Pacient s rakovinou nie je malomocný. Človek musí žiť a bojovať. Poznám viacero baletiek, niekoľko dramatických herečiek, ktoré tiež dostali túto diagnózu. Ľudia sa však boja o svojej bolesti hovoriť. Musíte pochopiť, že rakovina nie je hanba. Toto je výzva, a ak ste bojovali a vyhrali, potom ste hrdina. A ak sa mu podarilo nejako pomôcť iným, je dvojnásobným hrdinom.

Ale vy aj Gomelsky ste slávni ľudia. Ukazuje sa, že iba bohatí ľudia môžu bojovať s chorobou?

Nie je pravda, že liečiť sa dá len v zahraničí. Existuje taká príležitosť - skvelá. Nie, nemusíš sa vzdávať, prikryť sa dekou a zomrieť. Keď mi diagnostikovali, ešte som nebol slávny spisovateľ. Môj manžel je psychológ vo verejnom sektore, ja som prekladateľka z nemčiny. V našej rodine neboli žiadne špeciálne peniaze. Operovali ma v bežnej okresnej nemocnici. Obyčajný chirurg, nie profesor, nie kandidát. Muž, ktorý stojí od rána do večera pri operačnom stole. A z nejakého dôvodu ho ľudia nechávajú na vlastných nohách. A nikdy ma neunaví modliť sa, aby Pán dal zdravie Igorovi Anatoljevičovi Groševovi, ktorý vykonaním troch operácií denne zachráni obyvateľstvo malého mesta pred smrťou do roka. Chemoterapiu mi dali zadarmo, aj ožarovanie. Nie je pravda, že všetko závisí od peňazí.

Čo by mal robiť človek s diagnostikovanou rakovinou?

chytiť sa telefónny zoznam a vyhľadať lekára. Zavolajte všetkým známym. A určite tam bude aj lekár. Ak budete mať raz smolu, hľadajte inú. Lekári sú rôzni. Na jednom mieste sa so mnou začali baviť o peniazoch už od dverí a ja som si uvedomil, že nebudú rezať mňa, ale moju peňaženku. A na ambulancii ma po operácii úplne pochovali. Rok ma nesledovali, nepredpisovala som si lieky zadarmo, namiesto toho, aby sme stáli šesť hodín v rade, sme si ich mohli kúpiť sami. A potom liek z lekární zmizol. som späť. Sedí tam teta v plstených papučiach a hovorí: hanba ti, Dontsová zomrela a ty jej chceš zohnať lieky! Ukázal mi môj pas. Ukazuje sa, že ak sa človek neukáže rok, potom mu na kartu dajú pečiatku - „Mŕtvy“. Pýtam sa: čo ak sa ten človek uzdraví? A onkologička jej hovorí do očí: "To sa nestáva!" Predstavte si, čo sa stane s ovplyvniteľným pacientom po takýchto slovách?! Takže neverte ženám v plstených papučiach. verte mi. Verte Gomelskému - stáva sa to!

Bez viery v uzdravenie nebude nič fungovať?

Ak po vypočutí diagnózy „onkológia“ začnete plakať a pýtať sa: „prečo“, „prečo ja“, obťažovať svojho manžela, deti, matku, padnúť do postele a povedať: Som smrteľne chorý - zomriete. Do izby, kde som ležal, vošla mladá žena. 36 rokov. Smutne sa posadila na posteľ a povedala: "Vychovala som svojho syna, má 16 rokov, teraz môžem zomrieť." A zomrela. Hoci sa jej choroba dala vyliečiť, bol to len malý uzlík. Choroba je v hlave.

Musíme pracovať a žiť. Deň by mal byť stlačený, aby tam nemohla preniknúť smrť. Medicína prešla dlhú cestu, môžu vás zachrániť. Ale vy sami to musíte chcieť a nevzdávať sa. Neležte doma, privádzajte všetko do kritického stavu a potom choďte k liečiteľom a čarodejníkom. Za žiadnych okolností by sa to nemalo robiť. Nech žiješ 5 až 7 rokov po operácii. Ale budú to roky vytrhnuté zo smrti. Záleží len na vás, ako zostanete v pamäti svojej rodiny a priateľov – hnusného, ufňukaného stvorenia alebo matky, ktorá sa v tejto ťažkej životnej situácii nezlomila.

Pre ženy je to pravdepodobne ešte ťažšie, pretože rakovina má významný vplyv na vzhľad.

To je pravda. Stojí pred mužom strašidelný obrázok- holohlavá tučná žena bez nechtov a zubov. Muž, ktorého všetci opustia – manžel, kolegovia, deti

Bod po bode. Protetika zašla teraz tak ďaleko, že ani na pláži v plavkách nikto ani len neuhádne, že vám niektoré partie chýbajú. Je operácia bolestivá? Nie Je chemoterapia hrozná? Áno, ale dá sa to vydržať. Dorastú vám vlasy, zuby vám spraví zubár, nechty vám nalepia v salóne. A potom ti nikto neodreže dušu! Veľa žien sa bojí, že ich manžel opustí. A videl som manželov, ktorí povedali svojim manželom: "Prečo vás teraz potrebujem?" Takže tento aj tak odíde. Ale väčšina manželov zostáva.

Ako dlho vám osobne trvalo, kým ste sa cítili tak optimisticky ohľadom vašej diagnózy?

20 minút. Odišiel som z kliniky a položil som si všetky otázky: "Prečo?", "Prečo mne?", "Som taký mladý a mal by som zomrieť?" V trolejbuse zarevala. Potom som si utrela sople a povedala som si: Mám tri deti, manžela, dve staré mamy, troch psov, mačku. Zomriem a všetko sa rozpadne. Samozrejme, som príliš malý poter na to, aby si ľudstvo všimlo zmiznutie Dáši Doncovovej. Ale pre 20 blízkych ľudí to bude strata. Hlavná vec je dať si myslenie. Viete, kto z vedcov žije najdlhšie? Genetika! Jednoducho preto, že ich experimenty sú navrhnuté na dlhé roky dopredu, až potom prinášajú nejaké výsledky. Dávajú si pokyn – čakajú a žijú.

Môžete dať nejakú radu príbuzným chorých?

Hlavná vec je neuložiť osobu do postele. Pacient od vás podvedome očakáva potvrdenie, že je u neho všetko v poriadku. Nakopnite sa! Prišli sme domov z práce a ty si nevyprážal žiadne zemiaky! Nefunguje vám ruka? Tak sa nejako prispôsob, chceme jesť! Pomáha to.

Ukazuje sa, že človeku môže pomôcť len rodina, on sám a šťastie na lekára. Na úrovni štátu jednoducho neexistuje riešenie?

Čo robiť, ak je náš svet stvorený pre mladých, zdravých a silných? Verí sa, že ak ochoriete, ste občan druhej kategórie. Pozrite, na našich uliciach nie sú takmer žiadni invalidi. Mesto pre nich nie je vhodné. Sedia doma. Môže štát niečo urobiť? ja neviem. Ale slávnych ľudí treba o tomto probléme hovoriť. Ako to urobil Gomelsky. Nech prídu do Komsomolskej pravdy a jednoducho sa porozprávajú o tom, ako bojujú s touto chorobou. Som si istý, že to mnohým pomôže.

Alexander GOMELSKY:

Chcel som ľuďom povedať – bojujte!

Po uverejnení v Komsomolskaja Pravda mi donekonečna volali. Zavolala armáda, lekári a Tseskovci. Podporovali. Dal som si urobiť tomografiu na dobrej klinike. Američania boli naozaj schopní zabiť túto infekciu v mojom tele.

Ale najdôležitejšia vec, ktorú som chcel ľuďom povedať, je nevzdávať sa. Bojuj. Každý má šancu! Áno, o našich lekároch som sa vyjadril drsne... Ale nie o všetkých, samozrejme, ale len o tých, ktorých som mal možnosť spoznať minulý rok a ktorí ma takmer pochovali. A máme vynikajúcich špecialistov. A technika je dobrá. Všetko je tam, len naši ľudia majú v hlave stereotyp, že rakovina je rozsudok, smrť. Že s takouto diagnózou sa človek môže jednoducho vzdať. Ale lekári, ako učitelia, aj policajti, sú naši obyčajných ľudí, rovnako ako všetci ostatní. A boli vychovaní rovnakým spôsobom ako všetci ostatní a žijú podľa rovnakých zákonov ako všetci ostatní. S touto myšlienkou musíme bojovať. Rakovina sa dá liečiť. Tu však potrebujeme zásah verejnej mienky.

Máme veľa šikovných lekárov, tak v Botkinovej nemocnici, ako aj v centre na Kashirke a na mnohých miestach. No sú aj takí, ktorí na Hippokratovu prísahu úplne zabudli. Že byť lekárom je posvätné povolanie. A ak ste to už vzali na seba, liečte to, ušetrite to. Ak nemôžete, odíďte.

hovoril si o možné vytvorenie fond vo vašom mene.

Momentálne sa touto problematikou zaoberám. A nejde o peniaze. Potrebné informačné centrum aby sa človek dovolal a dostal všetky potrebné informácie. Čo robiť, ako liečiť túto chorobu. Aby tam psychológ neustále pracoval. Teraz potrebujeme vytvoriť verejnoprávny výbor, prepojiť televíziu a tlač. To je dôležité a môže to pomôcť. A napriek tomu posledné slovo patrí štátu. V Amerike, kde som sa liečil, môžu občania krajiny zostať v nemocnici v Houstone takmer zadarmo. Ako to bolo kedysi u nás. A malo by byť. Lieky pre starších ľudí a deti musia byť bezplatné.

ČO HOVORIA ČITATELIA

Valentina Fedorovna Ignatova,
Novosibirsk:

- Pred tromi rokmi mi diagnostikovali rakovinu štvrtého štádia. Povedali, že musím žiť šesť mesiacov. Liečil som sa v novosibirskej nemocnici, lekári sú tu výborní. Samozrejme, museli sme zaplatiť, ale len za lieky. Mám 65 rokov, ale naďalej pracujem a priberám. Hlavná vec, uvedomil som si, je veriť! Ako Gomelsky a všetko bude v poriadku. Potrebujeme viac takýchto článkov, ale ak počúvate lekárov, musíte ísť spať a vyberať peniaze na vence.

Spartak Nikitich Sazonov,
Jekaterinburg, 70 rokov:

Dlhodobo sa zaoberám problémom rakoviny. Už Hippokrates pred dva a pol tisíc rokmi povedal, že pred liečbou tela sa musí vyliečiť duša. Anglickí vedci dokázali, že rakovina je stav mysle. Hlavné je teda naladiť sa a správať sa správne. Čítal som veľa kníh, vrátane „Diagnostika karmy“. A verím, že len viera v Boha a v seba samého vás zachráni pred touto chorobou. Moja žena zomrela. A viem prečo. Neexistujú žiadne tajomstvá. Ministerstvo zdravotníctva jednoducho nechce počúvať.

Irina, Moskva:

Moje dieťa dostalo rakovinu, keď malo 13 rokov. A ak existuje peklo na zemi, je to medicína v Rusku. Prešli sme celú túto cestu, boli sme liečení a bolo to neuveriteľne drahé. Našťastie syn žije. Teraz má 20 rokov. Ale každý rok som nútený absolvovať množstvo ponižujúcich procedúr, aby som dokázal, že je invalid. Úplatky sa požadujú všade. A na vojenskom prihlasovacom a zaraďovacom úrade povedia: prečo sa s ním trápiš, aj tak čoskoro zomrie. Sú to matky! Čo môžu dieťaťu povedať alebo urobiť?

Iraida Yakovlevna, Moskva, 73 rokov:

V súčasnosti nájdete v každých novinách inzerát: Vieme vyliečiť rakovinu. A telefón. Buď sa liek ponúka za 70 - 80 tisíc, alebo je ambulancia súkromná. A nikto nevie, či nás klamú alebo nie. Ministerstvo zdravotníctva však mlčí! A môžete cítiť podvod! Štát nepotrebuje chorých, oni sa nás musia zbaviť.

Tatyana Mikhailovna Rosenthal,
Nižný Novgorod:

Doktor Gordetsov pracuje v našom meste. Má metódu spektrálnej analýzy krvi. Za jeden a pol až dva roky môžete zistiť, či človek ochorie alebo nie. Diagnostika zapnutá skoré štádium! Progresívna metóda. Ale zdá sa, že nikto okrem samotného lekára a pacientov to nepotrebuje. Ako ste sa vysporiadali so svojou chorobou?

Slávna ruská spisovateľka Daria Dontsova pozorne sleduje svoju stravu. Každý predsa chce neochorieť, nepribrať a žiť dlhšie. Daria je navyše vynikajúcim príkladom toho, ako sa nemôžete vzdať ani zoči-voči tej najstrašnejšej chorobe a dokonca v nej nájsť silu pre nové úspechy.

- Čo ste zažili vo chvíli, keď ste sa dozvedeli hroznú diagnózu rakoviny prsníka?

No po prvé, diagnóza nie je strašná. Je to len diagnóza. Naozaj sa mi nepáči, keď sa novinári okamžite automaticky pripájajú k onkológii... nasadli do takéhoto kočíka: hrozný, hrozný, nevyliečiteľný, nočná mora. Nie, je to len choroba. Je to len choroba. A na tomto svete je toho oveľa viac a horšie ako choroba než onkológia. Sú to choroby, ktoré sa vôbec nedajú vyliečiť. Z nich, ak človek ochorie, určite zomrie. Našťastie to nie je prípad onkológie. Aké emócie ste prežívali? Tie najsmutnejšie. Úprimne...úprimne. Nič dobré. Nikto nikdy nezažije príjemné emócie, keď sa dozvie, že má rakovinu.
Viete, bola som také múdre dievča, bola som taká múdra, že by nikto nemal opakovať moju skúsenosť. Všetko by ma bolelo asi šesť mesiacov. Ak máte bolesti, mali by ste ísť k lekárovi! Ale som bývalé sovietske dievča. Tak som sa rozhodol: no, možno pôjdem neskôr.

"Onkológia, štvrtá etapa, zostávajú vám dva mesiace života." Sedím tam a hovorím si: to je vtip, však? Ako to, že mi zostávajú dva mesiace života, také krásne?

No mal som naozaj silnú bolesť na hrudníku na ľavej strane. Bolo mi zle a zle. Viete, busta narástla. Ja, dievča s mínusovou prvou veľkosťou, som mala zrazu také krásne, šik poprsie. Ja, blázon, som bol potešený svojou neuveriteľnou krásou. A s priateľom chirurgom a manželom sme išli na dovolenku do Tuniska. A s kamarátom sme skončili v jednej šatni. No, prezliekame sa - pozrela sa na mňa (je chirurgička), jej tvár sa tak zmenila, povedala: "Čo je to?" Hovorím: "Predstavte si, moje poprsie mi narástlo vo veku 45 rokov!" A povedala: "Okamžite sa vrátime do Moskvy ďalším lietadlom." No, ako sa "vrátime do Moskvy"? Máme deti, zaplatili sme si cestu. Zostal som tam ďalších desať dní. Prišiel som do Moskvy a išiel som k lekárovi. Doktor sa na mňa pozrel a povedal: „No, čo môžem povedať? Onkológia, štvrté štádium. Zostávajú ti dva mesiace života." Sedím a rozmýšľam: toto je vtip, však? Ako to, že mi zostávajú dva mesiace života, také krásne? Toto sa mi jednoducho nemôže vôbec stať. Nebola to veľmi príjemná situácia.

Od tohto doktora som odchádzal celý v slzách a soploch. Neplakala som v jeho kancelárii. Ale keď som odtiaľ odišiel... Slnko svieti, počasie je dobré. Pozerám: ľudia chodia. Myslím si: otcovia, o dva mesiace zomriem. Vo všeobecnosti mi to nejako nesedí do hlavy. A začala som plakať. Takže som plakal s takou silou - viete, ani vám to nemôžem vysvetliť. Nastúpil som do autobusu, aby som išiel domov. A autobus stojí na zastávke „Onkologická nemocnica“. No a potom tam bol aj dirigent...tak nejako to bolo treba preraziť takým úderom. A lístky ste si museli kúpiť u vodiča. Prehrabávam sa a neviem to nájsť. Pozrie sa na mňa a hovorí: "Vezmem ťa takto." Pochopil: plakal som, rakovinová nemocnica, niečo so mnou nie je v poriadku. Panebože, to bola nejaká hrôza.

Prišiel som domov, sadol som si do našej škôlky neďaleko od domu a, viete, som úplne do plaču. Myslím: kam ísť, kam ísť? Potom môj mozog trochu zapadol na svoje miesto. Myslím si: no, mám tri deti; dobre, chlapci sú veľkí, majú 20; a moja dcéra má 12. Je to veľmi zlé. Mám mamu a svokru. Veľmi som ich milovala. Boli veľmi škodlivé. Kto bude potrebovať moje škodlivé staré ženy, však? A môj manžel je vo všeobecnosti mladý, nemá päťdesiat - doktor vied, profesor. Bude dlho žiť sám? Niet pochýb - nejaký postgraduálny študent to zdvihne. A čo bude potom s mojimi deťmi, mojimi tromi psami, mojou mačkou, mojimi dvoma starými ženami? Ako sa k nim bude správať táto žena? Cítil som strach.

A potom som si spomenul, že mám kamarátku Oksanu, s ktorou sme išli do Tuniska, moju najbližšiu kamarátku. Má troch psov, jej syn je najbližším priateľom mojej dcéry Mashy. Oksana je úžasná žena: varí, perie, upratuje a nie je vydatá. Ponáhľal som sa k nej. Prišiel som a povedal: "Stepanich, musíte sa vydať za Alexandra Ivanoviča." Musíme vzdať hold Oksane. Pozrela sa tak na mňa a povedala: „Och, súhlasím. Najprv si pohovorme prečo." A vtiahla ma do svojej kuchyne. No, samozrejme, povedal som jej všetko, celú pravdu. Odpovedala mi, že lekár, ktorého som videla — vtedy sú tie slová v televízii zakázané, ale každý chápe, čo mi povedala: že diagnóza sa tak nerobí, že treba ísť k normálnemu špecialistovi.

Nepovedal som ti to najzaujímavejšie. Keď mi lekár povedal, že mi zostávajú dva mesiace života, povedal mi, že môžem riskovať a podstúpiť operáciu. Ale bude ma to stáť: toľko pre neho, toľko pre anestéziológa, toľko pre sestričku. Dal mi výpočet. Vtedy sme však nemali veľa peňazí a nejako sme neboli ani veľmi bohatí. Povedala mi: „Poďme k môjmu lekárovi Igorovi Groshevovi. Pracoval som s ním." A poslala ma do 62. mestskej nemocnice. Už tu bol ďalší rozhovor. Bola tam mladá lekárka, s ktorou som teraz veľmi blízky, pravidelne spolupracujem (tri operácie denne), ktorá mi povedala, že situácia, áno, je vlastne komplikovaná, ale nejakým spôsobom to zvládneme. "Poďme sa liečiť," povedal mi.

Zrazu som si spomenul na tieto závesy. A pomyslím si: zomriem - stiahnu mi závesy. A toto bolo konečné rozhodnutie ísť na operáciu.

A nejako, vieš... nejako som sa zlepšil. Čo ma však nakoniec inšpirovalo k tejto úprave, boli závesy. Viete, kým mi povedali diagnózu, sama som si ušila nové závesy a zavesila ich. A všetci ma karhali: manžel, deti, mama aj svokra. "Je tma, musíme to dať dole a zavesiť ostatných!" Bol som tvrdohlavý: "Moje záclony sú drahé - nikdy ich nezložím!" Rozumieš mi, však? A v určitom okamihu, keď to bolo veľmi zlé, som si pomyslel: možno by som nemal podstúpiť operáciu; no, zostáva mi tak málo času na život; prečo sa trápiť? áno? Zrazu som si spomenul na tieto závesy. A myslím si: Zomriem - stiahnu mi závesy. A toto bolo konečné rozhodnutie ísť na operáciu. Chápem, že je to smiešne. Ale predsa.

- Písať ste začali v nemocnici. Ako vás k tejto činnosti priviedlo vaše ochorenie?

Oh, vieš, toto je naozaj, naozaj, pre mňa ťažká otázka. Pretože vždy veľmi úprimne odpovedám na všetky otázky: koľko vážim, čo jem, koľko mám zubov, koľko implantátov - prosím. Nemám zátku. Všetko ti poviem. Ale čo sa týka kníh... V prvom rade neviem, odkiaľ pochádzajú. Na toto sa ma nepýtajte. sama neviem. A s knihami, ktoré vyšli ako prvé... som sa usadila na oddelení intenzívnej starostlivosti. Mám za sebou niekoľko operácií. Väčšinou tam ľudia zostanú dva-tri dni a idú na iné oddelenie. A tam som žil. Pretože ma operovali, potom ma odviezli na ďalšiu operáciu, opäť ma priviezli a opäť ma odviezli na operáciu. Nejako ma nezobrali... nezobrali ma.

A resuscitácia je nesexuálna. Vy, ako muži a ženy, ležíte nahí zmiešaní, všetci, teda na hadičkách. Jedného pekného dňa boli so mnou dvaja dedkovia. A títo dedovia začali cezo mňa hovoriť: zomrieme, cítime sa tak zle. A potom som sa pevne rozhodol, že nezomriem. "Cítime sa tak zle, všetko nás bolí!" Nahneval som sa a povedal som: "Dedkovia, nechcete držať hubu?" Jeden z nich mi hovorí: „Radšej mlč! Mám onkológiu!" Hovorím: „Ahoj! A som tu s akné, čo znamená, že ležím. Mám to isté ako ty. A pozri sa na mňa všeobecne. Som pokrytý jazvami. Drž hubu, preboha." Nie! Kňučali a nariekali.

Onkológia je vlastne šťastie, je to vaša šanca zmeniť svoj život. Prečo človek dostane rakovinu? Onkológia – dáva sa mu preto, aby mal človek čas na zmenu vo svojom živote.

A bol som z toho taký unavený, len napoly k smrti. Dnes ráno som sa sťažovala manželovi. A večer mi prináša túto malú knihu „Dvanásť Herkulových prác“, stoh papiera a pero. Neviem, ako som dostal povolenie - na jednotke intenzívnej starostlivosti nie je nič povolené. A on mi povedal: Chcel si písať knihy. Ale vôbec si nepamätám, že by som chcel písať knihy. Bol som novinár. "Píšte!" Podal mi pero a odišiel. A teraz viete: noc; Títo protivní dedkovia konečne zaspali. Napichli im niečo, aby boli ticho. A to znamená, že napoly sedím v tejto posteli a rozmýšľam: hmm, ako ľudia píšu knihy? Som novinár. Existuje téma - píšem. Ale nie je tam žiadna téma - ako budem písať? A zrazu, viete, odkiaľsi zhora (chápem, znie to veľmi vtipne) padne veta: oženil si sa štyrikrát a zakaždým šťastne. Ojoj! Všetky. Takto som to napísal - nemôžem sa zastaviť už 18. rok v rade. Všetky. Nepýtaj sa kde. Zdá sa, že brány sa otvorili a nejako sa začalo sypať.

- Takže onkológia nie je rozsudok smrti?

Nie Hovoriac úplne vážne. Onkológia je vlastne šťastie, je to vaša šanca zmeniť svoj život. Prečo človek dostane rakovinu? Onkológia – dáva sa mu preto, aby mal človek čas na zmenu vo svojom živote. Len si predstavte: malé dieťa ide do otvoreného poklopu (tu je horúci, s vriacou vodou). už sa to blíži. Neuvedomuje si, že pred ním je hot hatch. A v tom momente pribehne nejaký človek a hodí ho na zem, aby dieťa nešlo ďalej. Dieťa si ubližuje, má bolesti, plače. je to pravda? Ale bol zachránený od väčších problémov: nespadol do jamy s vriacou vodou. Tu je onkológia - zrazí vás, aby ste nespadli do tejto jamy vriacej vody: zmeňte sa, zmeňte sa, staňte sa iným, staňte sa lepším, staňte sa láskavým, milosrdným, staňte sa človekom, ktorý neškodí druhým, snažte sa nejakým spôsobom zmeniť.

Mám obrovský kontakt s pacientmi s rakovinou. Teraz mám v telefóne asi tridsať žien, ktoré mi volajú, ktoré sú po operáciách, cítia sa zle, majú strach. Rozprávam sa s nimi, vysvetľujem im, ako sa správať pred alebo po operácii. Ľudia jednoducho prídu na ulicu a ja im dám svoje telefónne číslo. Keď začnem hovoriť, že sa musíme zmeniť, zvyčajne sa ma pýtajú: ako? Neviem ti povedať ako. Cestu si nájde každý sám.

Problém je v tom, že pre mnohých ľudí sa choroba stáva hlavnou vecou v ich živote. Nemajú žiadne také, možno nejaké zaujímavé udalosti. Zrazu ochorie – je stredobodom pozornosti. Len si predstavte: taká žena - Mary Ivanna - pracuje v účtovníctve v malom meste, nízky plat, dve dospievajúce deti, svokra, ktorá ju v skutočnosti nemiluje, manžel, ktorý pije. áno? Čo bolo v jej živote zaujímavé? V zásade ju nikto nepotrebuje. Nikto ju nemiloval, zvlášť ju nechválil a neplatil jej veľa peňazí. Zrazu ochorie na rakovinu. Dobrí kolegovia Postavili ju do stredu miestnosti (prechladne pri okne). Šéf odchádza z miestnosti: "Masha, akú úžasnú správu napísala!" Správa je zlá, ako vždy, ale chce ju podporiť. Deti sa zľakli, že ich mama je chorá a začnú nosiť trojdielne obleky. Manžel - bah... v sobotu sa neopil! Je mu ľúto manželky. A svokra si hryzie do jazyka, lebo zrazu svokra umrie – syn donesie ďalšiu; Je nepravdepodobné, že to bude lepšie. Čo ak túto starú ženu úplne vyhodí? Rozumieš, však? A táto Masha dostáva obrovský kus lásky a pozornosti, ktorú nemala celý svoj život. Prečo to dostala? Kvôli chorobe. Chce sa zlepšiť? Nie! Toto je najväčší problém v onkológii. Bez ohľadu na to, ako sa k nej správate, nezotaví sa. Každému povie: Chcem sa uzdraviť! Bude brať tabletky. A vo vnútri jej podvedomia jej povie: nie, Masha, toto nepotrebuješ, pretože budeš opäť sedieť pri okne, tvoj šéf ťa znova pokarhá a tvoj manžel bude v sobotu opäť piť.

Ak má človek štvrté štádium – rakovinu s metastázami – tak vždy vysvetľujem, že teraz existuje taká chemoterapia, také lieky, ktoré predlžujú život o roky.

To je najväčší problém na onkológii – vysvetliť človeku, čo skutočne potrebuje, potrebuje sa zlepšiť. A druhý extrém je, keď si človek vyžaduje neskutočnú pozornosť od blízkych a okolia. To je tiež veľmi zlé. S chorobou treba žiť ako so psom. Tak si ráno vstal, nakŕmil psa, vyvenčil ho a potom povedal: milý pes, zostal si doma, ja som išiel do práce. Pracovali sme celý deň. Keď sme sa vrátili, mysleli sme na psa. Rovnako je to aj s chorobou. Ráno vstali, nakŕmili ju tabletkami, ja neviem... kňučali v kúpeľni: ach, moja úbohá choroba, moja nešťastná; aký som biedny! Utreli sople, obliekli sa a pustili sa do práce. Pracovali a boli zaneprázdnení celý deň. Vrátili sme sa domov: manžel, deti, matka tam. Áno, večer sme si ľahli, nakŕmili chorého psa tabletkami, pohladili ho po hlave – ach, aká som biedna a nešťastná – a zaspali sme. Musíte stlačiť deň, aby choroba nemala čas strčiť prst medzi vaše aktivity.

- Čo hovoríš, keď ti volajú ženy, ktoré sú tiež choré?

V prvom rade hovorím, že všetko bude dobré. Tentoraz. Po druhé, vysvetľujem, že onkológia je liečiteľná. To sú dve. Po tretie, ak má človek štvrté štádium – rakovinu s metastázami – tak vždy vysvetľujem, že teraz existuje taká chemoterapia, také lieky, ktoré predlžujú život o roky. Na rok. Nedávno bol v Rusku zaregistrovaný jeden liek, ktorý ľudia, ktorí boli chorí a boli sledovaní, prebehli klinické skúšky - štvrté štádium, onkológia, rakovina prsníka, metastázy - ľudia sa dožívajú osem až deväť rokov užívaním tohto lieku. To je teraz doslova prelom v onkológii. Tak prosím vydržte, moji milí. Vysvetľujem, že človek sa posiela na druhý svet najčastejšie cez skľúčenosť a nejaké zlé myšlienky. Toto všetko treba zahnať.

Poznám ženu, ktorá... už jednoducho nechodila. Ale mačky ju zdvihli. Ležala sama doma v posteli. Chodili k nej služby: dobrovoľnícka služba aj Červený kríž. V určitom momente však došlo k nejakej nezrovnalosti. Niekto odišiel na dovolenku a zabudol. Toto sa stáva. Nemohla vstať. Ležala v posteli, nemohla sa pohnúť. To znamená, že bola viac ako rok takmer paralyzovaná. A má dve mačky. A mačky začali kričať. Mačky chceli jesť, tácka bola plná... Mačky kričali deň, potom ďalší. Bola už pripravená na smrť. Pochopila, že nikto nepríde. No zabudli na ňu. Na tretí deň jej bolo ľúto mačiek. Spadla z postele – zvalila sa – a odplazila sa do kuchyne.

To znamená, že sa niekoľko hodín plazila okolo tejto kuchyne... po svojom malom byte. Išla spať na zem, nemohla vyliezť na posteľ. Na druhý deň si kľakla a kráčala. Keď o týždeň prišiel Červený kríž a miestny policajt otvoriť byt v domnení, že je všetko zlé, „mŕtvola“ sa energicky snažila niečo umyť v kúpeľni. Previezli ju do nemocnice. Úžasné je, že sa uzdravila. Takto sa mačky postavili na nohy. chápeš čo sa deje? Musíme nájsť niečo, čoho sa budeme držať.

Čo môžem odporučiť? Môžem vám poradiť, aby ste nechodili na onkologické fóra. Mojím snom je zavrieť ich. Pretože existuje 90% hysterických kliek, ktoré jednoducho píšu klamstvá. Píšu len klamstvá. Po prvé, prečo potrebujete lekárske informácie o svojej chorobe? Rozumiete vôbec, čo je to Peyti resekcia? Nikdy v živote! Tak toto nepotrebuješ. Netreba. Po druhé, aj keď nejaké informácie dostanete, nebudete ich vedieť skombinovať a budete mať v hlave neporiadok. Neverte dámam, ktoré píšu, že im odrezali všetko, vrátane hlavy; a preto zomierajú. Sedia tam päť alebo šesť rokov a vôbec nezomreli. A hlavy im definitívne odrezali. Inak by tieto nezmysly nepísali. Jeden čas sme s jedným veľmi veľkým onkológom začali jednoducho kontrolovať. Tam niektoré ženy písali, že ich operovali v takej a takej nemocnici, nepomohli im, boli znetvorení a tak ďalej. Skontrolovali sme ich. Nie je to pravda. Záznamy o pacientoch sa uchovávajú viac ako tridsať rokov a potom sa odosielajú do všeobecného archívu. Žiadna z týchto žien, ktoré hovorili o strachu a hrôze, nikdy nebola v tejto nemocnici. chápeš čo sa deje?

Chcel by som našim televíznym divákom povedať o onkológii. Moja drahá, milovaná! Naozaj nemám rád frázu „pozri sa na mňa“. Nikdy to nepoviem. Ale v v tomto prípade pozri sa na mňa prosím. Nie som najmúdrejšia, nie som najkrajšia, nie som najšťastnejšia. Som ako vy všetci. A moje telo ako anatomický organizmus funguje rovnako ako telo Máše z Petrohradu, Káťi zo Solikamska, Veru z nejakej malej dedinky. Moja pečeň funguje ako tvoja pečeň; moje srdce je ako tvoje srdce. Ak som ja - nie najmúdrejšia, nie najkrajšia, nie najšťastnejšia - vyrástla zo štvrtého štádia onkológie, čo vám bráni v uzdravení?

- Čo robiť, aby ste sa o chorobe dozvedeli včas?

Každých šesť mesiacov až rok musíte absolvovať lekársku prehliadku. Teraz hovorím o rakovine prsníka. Každá žena by mala určite ísť k lekárovi. Kedysi dávno v Sovietske roky boli tam vyšetrovacie miestnosti. A my ženy sme tieto úrady nenávideli, lebo raz do roka nás šéfovia zaviazali ísť ku gynekológovi. Bože, nemohli sme ho vystáť. Ale koľko prípadov onkológie sa našlo v týchto úradoch! Takže hrali veľmi dobrá rola. Teraz však musíme myslieť na svoje zdravie my sami. Preto, prosím, raz za pol roka, raz za rok, podľa situácie vo vašej rodine. Netreba upadať do kancerofóbie. Len treba k svojmu zdraviu pristupovať rozumne. Dobre. Raz za pol roka sme chodili k lekárovi. Schudnúť. Týka sa to onkológie ženských orgánov. Prosím, majte na pamäti, že veľa žien má hormonálne závislé nádory. Vždy sa udržujte vo forme. Nejde o to vonkajšia krása. Ide o vaše zdravie. Prestaňte jesť údené, vyprážané, mastné jedlá. Prestaňte jesť majonézu - nie je vôbec chutná. Prestaňte jesť kečup a všelijaké rôzne... viete, konzervy sú také: konzervy! Nejedzte šproty. Už dlho je známe, že sa fajčia s látkou, ktorá údajne môže spôsobiť určité druhy rakoviny. Prosím, buďte opatrní so všetkým, čo vkladáte do úst. Pretože jedlo nie je len zhltnutý koláč. Toto je niečo, čo vložíte do svojho tela a potom sa to potuluje vaším obehovým systémom a vy neviete, čo vám to prinesie. Preto sa prosím stravujte zdravo. Športujte, prosím.

- Takže výživa je tiež dôležitá?

Napísal som knihu. Volá sa „naozaj chcem žiť“. Kniha bola napísaná špeciálne na pomoc pacientom s rakovinou. Veľmi úprimne a úprimne hovorí o všetkom, čo sa mi stalo počas tejto choroby počas piatich rokov, čo som sa liečil. Nanešťastie pre mňa má táto kniha neuveriteľný náklad. Ďalšia vec je, že poplatok z nej ide do charitatívna nadácia. Ale o to nejde. Faktom však je, že ja ako spisovateľ by som mal byť spokojný, áno, s nárastom obehu. Ale nie! Takže naozaj chcem, aby mi môj redaktor jedného pekného dňa povedal: to je všetko, odstránili sme to; už nikdy nevyjde von; všetci sa uzdravili. Ale bohužiaľ nie. Na druhej strane ľudstvo kedysi zomrelo na mor, choleru a lepru. Áno, všetky tieto choroby sú minulosťou. Možno sa čoskoro stane onkológia minulosťou.

- A o výžive. Čo jete, čo vás robí atraktívnymi a vždy zdravými?

Skôr to, čo nejem. Otočme otázku. Nejem klobásu a všetky klobásové výrobky, ktoré existujú. Nejem červené mäso. Mäso nejem vôbec. Ak ma napadne niečo mäsité, s najväčšou pravdepodobnosťou to bude kuracie mäso. A potom začínajú otázky: kde získam proteín? Tvaroh a orechy sú ideálnymi takpovediac dodávateľmi bielkovín. Ak jem maslo, zjem ho maximálne 15 gramov denne - to je fyziologická norma pre človeka. Niekedy sa mi ľudia smejú, keď zistia, že počítam orechy. Ja, vieš, takto? Vezmeš si takto orechy a začneš jesť. Všetko je v poriadku, sú veľmi kalorické. Takže počítam: dva vlašské orechy, osem kešu, pár píniových orieškov. Snažím sa neprejedať. Chápem, že mám zlú genetiku. Mal som veľmi úplný otec– Otec mal niekoľko mozgových príhod. Úprimne sa mi veľmi nechce zmeniť na hromadu. Ak budem v siedmej dekáde tučný, cestovinový, ak nebudem cvičiť a ak budem jesť koláče, ktoré zbožňujem, so šľahačkou, nebude to pre mňa veľmi dobré. Po šiestej večer už nejem, jednoducho preto, že sa mi s plným žalúdkom ťažko ide spať. Ráno vstaneš - si malé prasiatko: tvoje oči sú štrbiny. Rozumieš, však?

- Ktoré produkty považujete za najsprávnejšie?

Môžem hovoriť len sám so sebou. Brokolica, karfiol - zelenina. Pre mňa je to všetko zelenina. Pre mňa je to tučné morská ryba(mimochodom lacná makrela). Krásna, nádherná ryba v hodnote dvoch kopejok. velmi dobre. Len nie z konzervy, ale... živého - neúdeného, nesoleného. Kúpte si surovú makrelu a pečte ju v rúre. Úplne dokonalá vec.

Zelenina. Nie všetko je ovocie. No v zásade môžem jesť asi hociktorú z nich. Len tam som s banánmi trochu opatrný. Jem ich pred fitness tréningom. Dva banány – a to znamená, že vaša energia je mimo tabuľky, môžete tlačiť svoje závažia. Takže. Čo ešte milujem? Tvaroh, kefír, jogurt. Moje mliečne výrobky majú normálny obsah tuku, lebo dobre viem, že na to, aby mali nízkotučné výrobky chuť... Nebudete jesť nízkotučné jogurty. Chutí to hnusne, verte mi. Výrobca do nej pridáva veľa cukru. Niekedy píšu: bez cukru. Skvelé! Takže je tam sladidlo. Zabíja pečeň. Jedzte radšej cukor ako sladidlo. Bude to pre vás užitočnejšie. čo ešte? Sušené ovocie. Len nezhltnite kilogram sušených marhúľ a myslite si, že sú veľmi zdravé. V skutočnosti má tiež veľmi vysoký obsah kalórií. Sušené ovocie. Tak čo ešte mám? Herkulova kaša - ja vzácny človek ktorý ju zbožňuje. Teraz je tu príspevok. Som ukrátený o svoju ovsenú kašu s mliekom – to je pre mňa najťažšia skúška počas pôstu. Viac syra.

- Aký máte názor na kapustnicu?

Je to pre mňa dôležité, pretože onkológovia uznávajú úplne všetky kapusty ako jedlo, ktoré chráni pred rakovinou. Preto jem aj kapustnicu, uvedomujúc si, že mi robí dobre. A po druhé, milujem ju. Veľmi sa o ňu zaujímam v rôznych formách. Môžete urobiť veľa kapusty chutné šaláty, veľa chutné jedlá. Kapusta – áno, vo všeobecnosti mám najradšej.

- Myslíte si, že to nejako ovplyvňuje vašu pohodu, vašu pokožku, že jete veľa kapusty?

Ak jete veľa kapusty, hneváte sa na ostatných, nikdy necvičte, pijete sýtené nápoje – žiadne množstvo kapusty vám nepomôže. Musí to byť nejaký konglomerát opatrení. áno? V prvom rade trochu práce na sebe. Najviac zo všetkého človeka starne hnev, závisť a chamtivosť. Ak sa teraz zbavíte týchto... Skúste tieto zlé pocity aspoň v sebe pošliapať, hneď pochopíte, že vyzeráte oveľa lepšie.

- Čo môžete povedať o pohánke?

Naozaj milujem pohánku: bežná, normálna pohánka. Jeme s cibuľou a hubami. Deti a manžel to občas jedia s mäsom. Pohánka - áno. Veľmi sa mi to páči. Správame sa k nej veľmi dobre. Existuje 10 produktov, ktoré onkológovia po celom svete (nielen ruskí - americkí, francúzski, nemeckí) - tu sa stretávajú. 10 produktov, o ktorých je deklarované, že nás chránia pred rakovinou a pomáhajú onkologickým pacientom prekonať chorobu. Ide tam pohánka. Ak ste sa prišli pozrieť na môj kufor, keď idem do Francúzska, beriem môjmu priateľovi, ktorý mal, žiaľ, problémy s onkológiou, celý kufor pohánky.

- Aký máte názor na korenie?

Doma prebieha všetko. ja áno zázvorový čaj veľmi často: pomaranč, citrón, trochu zeleného čaju, veľa strúhaného zázvoru, med - to je veľmi bežný recept. Zázvor používam do všelijakých omáčok, ktoré robím napríklad na cestoviny. Robím zázvorový olej: slnečnicový olej vylúhujem strúhaným zázvorom - ukáže sa to veľmi chutné.

- Ktorý produkt je váš obľúbený?

A milujem všetko, vo všeobecnosti som nenásytné dievča. Je to ťažká otázka.

- Aký máš vzťah k sladkostiam?

Akosi sa mi nechce. Potom bude musieť tréner podať správu o kondícii. A prinúti ma behať po telocvični s činkou dve kolá navyše. Ako o tom môžem premýšľať! Mimochodom, mal som veľmi zaujímavý bod. Keď som sa liečil na onkológii, päť rokov som bol na prednisone. Toto je liek, vďaka ktorému priberáte len zo vzduchu. Keď som pribral sedem kilogramov, uvedomil som si, že ich musím znížiť, a vtedy to prišlo nový systém výživy. Veľmi dobre si pamätám, ako som stála v obchode, ovoňala som tieto cukrárske pulty. Stála tam takto: ach-ach, aké je to dobré! A raz, to znamená, že som sa vzdal, som si pomyslel: Kúpim si to, kúpim si tortu. A to znamená, že ma už nesú k tomuto pultu. A zrazu pribehne tetuška s takým vozíkom. Teta je ako tri hrochy. A v tomto vozíku má všetko také mastné, slané, údené. Príde a hovorí: "Dám si desať týchto koláčov, desať týchto, dva koláče." Pozrel som sa na ňu a pomyslel som si: Nebudem jesť koláč. A odišla odtiaľ.