ด้วยเหตุผลหลายประการ คนที่ต้องการเรียนเต้นจึงไม่อยากเรียนในโรงเรียนพิเศษ ในยุคแห่งความก้าวหน้า คุณสามารถเรียนรู้การเต้นด้วยตัวเองที่บ้านได้ ผู้หญิงหลายคนไม่ได้ตั้งใจที่จะเป็นมืออาชีพ แต่มุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนักและรักษารูปร่างของตัวเอง ชั้นเรียนเต้นรำที่บ้านจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำสมัยใหม่ที่บ้าน

หลายคนสนใจคำถามว่าจะเรียนเต้นด้วยตัวเองที่บ้านได้อย่างไร การเต้นรำตามท้องถนน การเต้นรำแบบเบรกแดนซ์ การเต้นรำแบบละตินและตะวันออกเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง แต่ละทิศทางมีคุณสมบัติบางอย่างที่แตกต่างจากสไตล์อื่น ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการเต้นและวิธีการสอนเต้นรำ (บทเรียนวิดีโอหรือผู้สอน)

เลือกทิศทางการเต้น

ในบรรดาสไตล์และเทรนด์ที่หลากหลายสามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้:

• ละตินอเมริกา ทิศทางเป็นที่นิยมมาก Rumba, cha-cha-cha, salsa และ bachata มีความกระตือรือร้นสูงและดูน่าประทับใจมาก หลักการเต้นขึ้นอยู่กับความเรียบง่าย การเปิดกว้าง และอารมณ์ของการเคลื่อนไหว
• ตะวันออก (ระบำหน้าท้อง) เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกวัย โครงสร้างของรูปร่างและผิวพรรณสำหรับสไตล์นี้ไม่สำคัญ ท่วงท่าการเต้นที่นุ่มนวลและลึกลับ
• การเต้นรำสมัยใหม่ของคลับถูกสร้างขึ้นเพื่อแสดงบนฟลอร์เต้นรำของดิสโก้เธค เมื่อเต้น คุณจะต้องติดตามจังหวะอย่างระมัดระวังเพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณตรงกับเพลงทุกประการ ถึง การเต้นรำในคลับรวม:

• ฮิปฮอป;
• สตรีทแจ๊ส;
• เลิกเต้น;
• ไป-ไป;
• ฟังค์

• การเต้นรำประจำชาติได้รับความนิยมอย่างมาก การเข้าร่วมวัฒนธรรมผ่านการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก คนบางคน- ที่พบมากที่สุดคือชาวไอริช การเต้นรำแบบอินเดีย, แทงโก้ และฟลาเมงโก
• แถบพลาสติกไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้ชายที่ยั่วยวนเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษารูปร่างของคุณด้วย
• การเต้นรำบอลรูมมีประโยชน์สำหรับการสำเร็จการศึกษา งานแต่งงาน หรืองานพิเศษอื่นๆ การดำเนินการที่สวยงามและราบรื่นช่วยเพิ่มความซับซ้อนและความสง่างามให้กับบุคคล
• บัลเล่ต์ที่มีชื่อเสียงเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับบุคคลไม่เพียงแต่ในขณะเต้นรำเท่านั้น ความสง่างามที่มีอยู่ในนักบัลเล่ต์ก็เห็นได้ชัดเจนในชีวิตประจำวันเช่นกัน สไตล์นี้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่ในการเรียนรู้ แต่คุณสามารถยืมการเชื่อมต่อบางอย่างได้

คุณต้องเลือกทิศทางสำหรับตัวคุณเองตามความชอบทางดนตรีของคุณ หากคุณไม่ชอบดนตรี คุณจะไม่สามารถฝึกฝนได้นานและจะไม่ได้รับผลลัพธ์คุณภาพสูง ตัวละครมีบทบาทสำคัญในการเลือกการเต้นรำ หากคุณเป็นคนเจียมเนื้อเจียมตัว ให้เลือกสไตล์ที่มีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น หากคุณเป็นคนกระตือรือร้น ให้เลือกสไตล์ที่มีจังหวะ

สร้างตารางการฝึกอบรม

เมื่อเรียนเต้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ภาระงานของคุณเป็นระบบ การสร้างตารางการฝึกอบรมจะช่วยในเรื่องนี้ การต่อสู้กับความเกียจคร้านที่บ้านนั้นยากกว่า เพราะโรงเรียนสอนเต้นต้องการค่าตอบแทน ดังนั้นแรงจูงใจในการเต้นจึงมีมากขึ้น การข้ามการฝึกอบรมด้วยตนเองหรือกับครูรับเชิญจะง่ายกว่ามาก จำไว้ว่าคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเต้นได้อย่างสวยงามและมีระเบียบวินัยเท่านั้น ตารางเต้นอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณสะดวก ความถี่ที่พบบ่อยที่สุดคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ประเภทของโฮมสคูล

คุณต้องเลือกวิธีการเรียนเต้นตามงบประมาณของคุณและ คุณภาพที่ต้องการการฝึกอบรม. คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นรำสมัยใหม่ที่บ้านได้ฟรีโดยใช้อินเทอร์เน็ต ด้วยการใช้เงินเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถซื้อบทเรียนวิดีโอแบบเต็มรูปแบบได้ หากคุณต้องการเรียนแบบจริงจังมากขึ้นและยินดีจ่ายมากเชิญผู้สอนส่วนตัว

บทเรียนการเต้นรำ

บทเรียนวิดีโอเหมาะสำหรับสอนวิธีเรียนเต้นที่บ้าน การอ่านหนังสือเพื่อสัมผัสบรรยากาศและประวัติศาสตร์ของจุดหมายปลายทางที่คุณเลือกก็มีประโยชน์เช่นกัน ในการฝึกเต้นด้วยตัวเองโดยใช้สื่อการสอน คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ในการเริ่มชั้นเรียน คุณต้องค้นหาวิดีโอด้วย บทเรียนโดยละเอียด- คุณสามารถค้นหาได้บนอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์ โรงเรียนสอนเต้นรำ, วี เครือข่ายทางสังคมหรือในวิดีโอ ปัญหาคือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเรียนหลักสูตรออนไลน์เต็มรูปแบบ เนื่องจากหลักสูตรเหล่านี้ถูกโพสต์เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเพื่อดึงดูดลูกค้า หากคุณต้องการควบคุมสไตล์ที่ต้องการอย่างเต็มที่ให้ซื้อแผ่นดิสก์ในร้าน
2. เมื่อซื้อคู่มือแล้ว ให้สร้างพื้นที่อ่านหนังสือในอพาร์ตเมนต์ คุณจะต้องมีพื้นที่ขนาดใหญ่และกระจกเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ
3. การฝึกอบรมควรทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ โดยเชี่ยวชาญ 2 คลาสในแต่ละครั้ง ขั้นแรก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวตามผู้สอนในวิดีโอ จากนั้นลองทำด้วยตัวเอง

เรียนส่วนตัวที่บ้าน

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการไปโรงเรียนแต่อยากเรียนกับครูคุณสามารถจ้างผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัวได้ โปรดทราบว่าบริการของเขาจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมาก แต่ครูจะช่วยให้คุณทำงานทุกการเคลื่อนไหวและไม่พลาดการฝึกอบรม หากคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนี้ ให้ทำตามคำแนะนำ:

1. ตรวจสอบรายชื่อโรงเรียนสอนเต้นในเมืองของคุณ ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้อินเทอร์เน็ต
2. อ่านบทวิจารณ์ของผู้ที่เรียนที่โรงเรียนนี้เกี่ยวกับครูอย่างละเอียด หากคุณไม่พบข้อมูล โปรดติดต่อนักเรียนคนใดคนหนึ่งเพื่อถามคำถามนี้
3. เมื่อพบครูที่คุณต้องการแล้ว ให้เอาหมายเลขโทรศัพท์ของเขาแล้วโทรไป ในระหว่างการสนทนา ให้สอบถามราคาของชั้นเรียนและเวลาที่คุณจะได้พบกัน
4. เมื่อคุณพบกัน ให้หารือเกี่ยวกับความถี่ของการฝึกอบรมและระยะเวลาของการฝึกอบรม ค้นหาอุปกรณ์ที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกาย

คุณสามารถเรียนรู้การเต้นรำอะไรที่บ้าน?

ปัจจุบัน ร้านค้าและพอร์ทัลออนไลน์มีบทเรียนมากมาย พวกเขาจะช่วยให้คุณเรียนรู้การเต้นรำ Lezginka ที่บ้าน การเต้นรำแบบตะวันออก ละติน และฝึกฝนสไตล์สมัยใหม่ สำหรับผู้ที่ต้องการเดินทางย้อนเวลาองค์ประกอบคลาสสิกและพื้นบ้านก็เหมาะ คุณจะพบวิดีโอการฝึกอบรมสำหรับสไตล์หรือทิศทางที่คุณต้องการ

Twerking สำหรับมือใหม่

วิธีการเรียนรู้ที่จะทเวิร์กที่บ้าน:

1. วางเท้าให้ห่างจากกันโดยให้นิ้วเท้าอยู่ใต้เข่าโดยตรง จากนั้นทำสควอทลึกแล้ววางมือบนสะโพก
2. เริ่มฝึกการเคลื่อนไหวของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใส่ นิ้วหัวแม่มือวางมือไว้ที่กระดูกก้นกบแล้วดันไปข้างหน้า
3. หากต้องการยืดสะโพกไปด้านหลัง ให้ทำเช่นเดียวกันกับกระดูกสะโพก
4. เมื่อเอ็นหลักเริ่มก่อตัว ให้วางมือบนเข่า บริเวณข้อมือควรหันออกด้านนอก ค่อยๆ เพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหว

วิธีเต้นฮิปฮอปที่บ้าน

หากต้องการเรียนฮิปฮอปที่บ้าน คุณต้องเชี่ยวชาญองค์ประกอบพื้นฐานหลายประการ:

1. การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในการเต้นรำ: ก้าว (ก้าว) และการแกว่ง ขั้นแรก เหยียดแขนขวาขึ้นแล้ววางแขนขาส่วนล่างไปด้านข้างเพื่อให้นิ้วเท้าชี้ไปทางขวา งอขาของคุณและถ่ายน้ำหนักตัวไปที่นั้น ลดแขนที่ยกขึ้นเพื่อให้อยู่ในระดับเดียวกับไหล่ หันร่างกายของคุณเข้า ด้านซ้ายวางเท้าขวาบนนิ้วเท้าแล้วงอซ้าย เคลื่อนไหวอย่างเฉียบคม โดยย่อตัวลงไปที่เข่าขวาพร้อมทั้งโค้งหลัง พยายามเอื้อมมือถึงพื้นแล้วยืดตัวขึ้น
2. หมุนนิ้วเท้าไปทางซ้าย งอเข่า อุปกรณ์พยุงควรอยู่เต็มเท้า วางมือแยกจากกันบนหน้าอกเพื่อให้ข้อศอกขนานกับพื้น เคลื่อนไหวอย่างกดดันด้วยมือของคุณ ดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้า ปัดหลัง ยืดหลังให้ตรง หันไปด้านข้าง แขนของคุณควรเลื่อนไปตามลำตัวจนถึงเอว ในการเคลื่อนไหวครั้งต่อไป ให้เกร็งกล้ามเนื้อตะโพก ยกบริเวณอุ้งเชิงกรานขึ้น และปัดหลัง

เรียนเต้นรำตะวันออกที่บ้าน

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำแบบตะวันออกที่บ้าน:

1. ทางที่ดีควรเรียนรู้กับผู้สอนหรือผ่านวิดีโอแนะนำ แต่คุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานได้ด้วยตัวเอง เริ่มออกกำลังกายโดยค่อยๆ ขยับสะโพกไปในทิศทางต่างๆ โดยรักษาระดับไว้ ส่วนบนเรือน
2. ขยับกระดูกเชิงกรานไปมาเรื่อยๆ โดยค่อยๆ เพิ่มความเร็ว จากนั้นลองเชื่อมต่อองค์ประกอบต่างๆ
3. เพื่อให้การเต้นรำดูน่าประทับใจยิ่งขึ้น ให้ยื่นขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าแล้วปล่อยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวเป็นรูปเลขแปด วงกลมหรือส่วนโค้ง พิงขา พยายามโบกมือโดยใช้หน้าอกและท้อง

วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ด้วยตัวเอง

เพลงวอลทซ์ – คู่รักเต้น- คุณสามารถเชี่ยวชาญได้ดีกับพันธมิตรเท่านั้น คุณต้องเคลื่อนที่ในอวกาศทวนเข็มนาฬิกาโดยหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม แต่ละองค์ประกอบจะต้องแสดงเป็นจังหวะที่ชัดเจนซึ่งง่ายต่อการนับถึงสาม มือซ้ายของฝ่ายชายควรวางบนเอวของคู่ของเขา และอีกฝ่ายจะจับมือเธอ เมื่อการเคลื่อนไหวของคุณรอบๆ จัตุรัสมีความมั่นใจแล้ว ให้ลองเต้นเป็นวงกลม

บทเรียนวิดีโอ Lezginka สำหรับผู้ชาย

บทนี้อธิบายการนำและการติดตาม ก่อนจะเข้าสู่การอภิปรายในหัวข้อสำคัญเหล่านี้ จำเป็นต้องกำหนดคำศัพท์ที่ใช้ในหัวข้อต่อไปนี้...

คำว่า "ผู้นำ" และ "ผู้ตาม" ไม่จำเป็นต้องตรงกับชายและหญิงเสมอไป แม้ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ข้อกำหนดเหล่านี้ค่อนข้างถูกต้องทางการเมือง แต่ในกระบวนการอ่านย่อหน้าของหนังสือเล่มนี้คุณอาจพบคำพ้องความหมายต่อไปนี้: "หุ้นส่วนและหุ้นส่วน" "สุภาพบุรุษและสุภาพสตรี" และบางทีอาจเป็นสำนวนที่ใกล้เคียงกับพวกเขาในบริบท

คำศัพท์บางคำอาจไม่เหมาะสมกับคุณโดยสิ้นเชิง แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง โดยทั่วไปการเต้นรำเข้าสังคมยังห่างไกลจากความถูกต้องทางการเมือง

คะแนนของคุณ: ไม่คะแนน: 4.3 (8 โหวต)

เกี่ยวกับการนำและการติดตาม

“ถ้าคุณไม่นำทางฉัน” พี่สาวของฉันพูด “ฉันจะไม่ขยับ” สิบห้าปีต่อมา ฉันยังจำคำพูดของเธอได้ ในช่วงเวลานี้ ฉันเติบโตอย่างมากในการเต้นรำทางสังคมหลายๆ ครั้งที่ฉันเรียนรู้ผ่านเธอครั้งแรก แต่มีสองสิ่งที่เธอเน้นย้ำซึ่งยังคงติดอยู่กับฉันในอีกหลายปีต่อมา... “ถ้าคุณไม่นำฉัน ฉันก็จะไม่เคลื่อนไหว” !” » และ “อย่าเต้นฉันเข้าไปในเฟอร์นิเจอร์!”

การนำและการติดตามที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนบนฟลอร์เต้นรำสามารถวิเคราะห์ได้จนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดและอาจจะมากที่สุด รูปร่างที่ซับซ้อนการสื่อสารที่สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างตัวแทนสองคนของเผ่าพันธุ์มนุษย์... ในระดับสูงสุดและได้รับการพัฒนาอย่างดี การสื่อสารนี้สร้างความตื่นเต้นและให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจอย่างมากแก่คู่เต้นรำ ทักษะความเป็นผู้นำและการติดตามเป็นทักษะที่ต้องใช้จิตใจที่แจ่มใส ความสามารถในการรับรู้ที่ดี เช่น ความสามารถในการเรียนรู้ การรับรู้รูปแบบการเคลื่อนไหว และการสื่อสารแบบอวัจนภาษา เมื่อคุณดูแชมป์เปี้ยนคู่หนึ่งในประเภท Jack-n-Jill คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังสร้างการแสดงด้นสด ซึ่งเป็นส่วนที่มีชีวิตชีวาของศิลปะการเต้น

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับการเป็นผู้นำและการติดตาม ซึ่งแสดงโดยทั้งคู่ค้าและคู่ค้า นักเต้นที่ได้รับการฝึกอบรมน้อยบางครั้งคิดว่าคู่ของพวกเขาสามารถเดินกะโผลกกะเผลกได้ด้วยตัวเองเท่านั้น และคู่ควรโค้งงอท่าเต้นของเธอตามที่เขาต้องการ นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ แม้ว่าบางคนสามารถ ระยะเริ่มแรกเรียนรู้การเต้นรำทางสังคมที่จะอดทน สถานการณ์นี้สิ่งนี้อยู่ได้ไม่นาน - มันยากเกินไปสำหรับผู้ชายและเจ็บปวดเกินไปสำหรับผู้หญิง คู่ครองไม่สามารถควบคุมตำแหน่งของทุกส่วนในร่างกายของคู่ครองได้ คู่ครองที่ไม่มีท่าทางที่ดี ตำแหน่งของร่างกายและขาที่ถูกต้อง และแขนที่ขาดน้ำก็ไม่สามารถประพฤติตนได้ คู่ครองที่ไม่มีความสามารถเท่ากันจะไม่สามารถเป็นผู้นำได้ เนื่องจากคู่ครองจะไม่สามารถรับรู้สัญญาณนำจากเสียงรบกวนได้ (และอาจเป็นไปไม่ได้ทางกายภาพสำหรับเธอที่จะเต้นตามที่กำหนดเนื่องจากอุปสรรคของ พันธมิตร). การขับรถไม่ควรเหนื่อย แต่จะเหนื่อยเมื่อไม่ได้มีคนนำทางเท่านั้น การขับขี่ไม่ดึงดัน นี่คือข้อความแสดงเจตจำนง การเต้นรำเป็นรูปแบบศิลปะที่ไม่ต้องใช้ทักษะด้านกีฬา

การนำ/การติดตามที่ดีก็เหมือนกับการสนทนาแบบเปิดใจ คุณไม่จำเป็นต้องตะโกน คุณเพียงแค่ต้องพูดเบาๆ เมื่อนักเต้นเลเวลอัพ สิ่งที่พวกเขาต้องทำก็แค่กระซิบ การขับรถไม่ควรถือเป็นการ "ดึงและผลัก" แม้ว่าคู่หูที่อ่อนแอบางคนมักจะพูดว่า "ถ้าฉันเต้นรำกับคู่ที่แข็งแกร่ง ฉันก็สามารถเป็นผู้นำได้" พวกเขาต้องการใครสักคนที่เข้มแข็งแบบ Arnold Schwarzenegger ในช่วงรุ่งโรจน์ของเขา และหลังจากการวอร์มอัพที่ดี เพื่อนำทางพวกเขาไปรอบ ๆ ฟลอร์เต้นรำ ความทุกข์ทรมานที่คล้ายกันนี้กำลังรอคู่ครองที่ได้คู่ครองซึ่งมีความคิดที่คลุมเครือว่าอะไรคือผู้นำและไม่สามารถเคลื่อนไหวไปตามจังหวะของดนตรีได้และไม่รู้ว่าเขากำลังทรมานคู่ของตนอย่างไร หน้าที่ของคู่ครองไม่ใช่การลากคู่ของเขาไปทั่วฟลอร์เต้นรำ และไม่ใช่หน้าที่ของคู่ที่จะเกาะติดคู่ของเขาหรือลากเขาไปรอบ ๆ เหมือนกระสอบมันฝรั่ง การนำและติดตามเป็นกระบวนการแบบไดนามิกที่กำหนดให้พันธมิตรต้องลงทุนจำนวนมากในแต่ละด้าน เป็นไปได้ที่จะแนะนำคู่ของคุณผ่านขั้นตอนที่ซับซ้อนมากซึ่งเธอไม่รู้ด้วยซ้ำโดยไม่ต้องออกแรงมากนัก สิ่งนี้อาจไม่อยู่ในความสามารถของผู้ชายส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคู่รักต้องการให้ผู้หญิงแข่งขันกันเพียงเพื่อที่จะได้มีโอกาสเต้นรำกับเขา นี่คือสิ่งแรกที่ต้องเรียนรู้ ทักษะไม่ใช่ความแข็งแกร่งคือสิ่งที่ควรเลือก

หุ้นส่วนที่อ้างว่าเขาสามารถปฏิบัติต่อคู่ค้าได้ดีนั้นไม่ได้ทำให้เพื่อนร่วมงานได้รับชื่อเสียงที่ดี พันธมิตรที่อ้างว่าพวกเขาสามารถติดตามเบาะแสใด ๆ ก็ทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงของโสเภณีที่ประพฤติตัวดีอย่างแท้จริง นักเต้นที่มีประสบการณ์จะไม่พูดแบบนี้เพราะมันเป็นเรื่องโกหก John Wood ไม่สามารถเป็นแชมป์โลกได้ด้วยผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง - Anne Lewis มีส่วนช่วยให้ทุกส่วนเล็กๆ น้อยๆ ของความสำเร็จของพวกเขา การจะบอกว่าผู้หญิงต้องการแค่คู่รักชั้นนำก็เหมือนกับการแย่งเครดิตส่วนใหญ่จากคู่รักที่มีความสามารถ นอกจากนี้ยังมอบความรับผิดชอบให้กับผู้ชายมากเกินไป โดยถือว่าความผิดพลาดทั้งหมดเป็นความผิดของพวกเขา บางครั้งคู่รักก็พูดว่า: “ฉันแค่ถูกหลอก...” นี่ถือเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำ ซึ่งโดยปกติจะไม่เป็นเช่นนั้น

ทักษะการเป็นหุ้นส่วนมีความสำคัญต่อการเต้นรำที่ดี เป็นเรื่องยากมากที่จะฝึกฝนทักษะการเป็นหุ้นส่วนเมื่อคู่รักฝึกฝนด้วยตัวเอง เนื่องจากความเป็นหุ้นส่วนเป็นทักษะที่สำคัญที่สุด องค์ประกอบที่ซับซ้อนการฝึกอบรมและอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะบรรลุความสมบูรณ์แบบ ความร่วมมือไม่ได้หมายถึง "การเรียนรู้คิวการเต้น" ความร่วมมือเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจวิธีทำให้คนสองคนเป็นหนึ่งเดียวกัน โดยเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ศูนย์กลางร่วมกัน ในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน นักเต้นจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาทักษะการเป็นคู่ครอง ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับคู่รักที่คุ้นเคยกับการ "ใช้กันและกัน" มากกว่าคู่รักที่มาจากคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น เมื่อฉันฝึกซ้อม ฝึกฝนเทคนิค การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย (เช่น ความล่าช้าในการเปลี่ยนน้ำหนักชั่วขณะ) จะทำให้คู่ของฉันตะลึงโดยสิ้นเชิง เธอเริ่มบ่นว่าฉันรู้สึกไม่ถูกต้อง หรือเธอตีความการเปลี่ยนแปลงว่านำไปสู่การเคลื่อนไหวอื่นที่ฉันไม่ได้ตั้งใจ อย่างไรก็ตาม เทคนิคเดียวกันนี้ใช้ได้ผลดีกับคู่หูที่ฉลาดคนอื่นๆ ที่ฉันเต้นด้วยบ่อยๆ แน่นอนว่าคู่รักระยะยาวจะคุ้นเคยกับอีกครึ่งหนึ่งของเขาจนการปรับปรุงหรือการเปลี่ยนแปลงใดๆ เป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับ (ฉันได้ยิน. ข้อความที่คล้ายกันจาก Jim Maranto - แชมป์สหรัฐอเมริกาในการเต้นบอลรูมเกี่ยวกับคู่หู/ภรรยาของเขา)

แม้กระทั่งการเล่นกีฬาเป็นประจำ นักกีฬาทุกคนได้รับการฝึกฝนให้ “เต้นในส่วนของคุณ และปล่อยให้คู่ของคุณเต้นในส่วนของเธอ โดยไม่จำเป็นต้องนำ” ได้รับการสอนอย่างไม่ถูกต้อง กรรมการจะสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างคู่รักที่มี "สายสัมพันธ์" ที่แท้จริง นำ/ตาม และคู่รักที่เคลื่อนไหวตามแบบแผนของพวกเขา นักกีฬาคนหนึ่งเขียนว่า “ห้องบอลรูมก็เหมือนกับการเต้นรำทางสังคม ขึ้นอยู่กับการนำและการตาม แม้ในระหว่างการแข่งขัน ฉันและคู่ของฉันมีมาตรฐาน การเต้นรำบอลรูมเรามีฉากที่ออกแบบท่าเต้นไว้ล่วงหน้าหลายฉากที่เราใช้ในระหว่างการแข่งขัน แต่ฉันยังคงขึ้นอยู่กับคำแนะนำของเขาเพื่อให้รู้อย่างชัดเจนว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ สถานที่ที่เรากำลังเคลื่อนไหว เวลาที่เขาใช้อยู่ตอนนี้ และอารมณ์ การแสดงออกของเขาเป็นอย่างไร ช่วงเวลา . นักกีฬาอีกคนเขียนว่า: “การเป็นผู้นำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้แต่ในกีฬาลาตินที่ท่าเต้นได้รับการออกแบบมาจนถึงต้นตอ ฉันกับคู่ใช้เวลามากมายในการฝึกซ้อมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่นั่นเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของการเต้นรำเท่านั้น การนำและการติดตามที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ การเต้นรำแบบละตินอเมริกาทั้งเพื่อการควบคุมและความสมดุล และเพียงเพราะว่าการนำและการติดตามที่ดีจะทำให้ทั้งคู่สนุกสนานมากขึ้นเป็นพันเท่า” แม้จะไม่ได้เต้นกับใคร ก็ยังเห็นความแตกต่างระหว่างนักกีฬาที่ไม่สามารถเป็นผู้นำหรือตามได้ เพียงแค่ดูว่าคู่รักเคลื่อนไหวสัมพันธ์กันอย่างไรบนฟลอร์เต้นรำ เนื่องจากพวกเขาเต้นรูปแบบของตัวเอง พวกเขาจึงไม่พัฒนาหรือฝึกฝนกระบวนการนำและติดตาม (ซึ่งจำเป็นสำหรับ "ความรู้สึกของฟลอร์เต้นรำ" ที่สำคัญในการหลีกเลี่ยงอุปสรรคและการบุกรุกแนวเต้นรำที่ไม่คาดคิด) แม้กระทั่งในขณะที่ทำกิจวัตรประจำวัน ยังมีบางครั้งที่คุณต้องเปลี่ยนทิศทางโดยคาดเดาไม่ได้หรือทำกิจวัตรใหม่ทั้งหมดเพราะคู่รักคู่อื่นก็เต้นเหมือนกัน การแข่งขันไม่ใช่สถานที่ที่ไม่ควรนำหรือตาม แม้แต่ในการเต้นรำแบบละตินอเมริกา และแม้ว่าทั้งคู่จะรู้กิจวัตรของตน คู่ครองก็ต้องเป็นผู้นำ ขั้นตอนส่วนใหญ่ที่ทำในระหว่างการแข่งขันเต้นรำต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเป็นผู้นำและการติดตาม คุณสามารถเห็นด้านนี้ของคู่รักนักกีฬาที่เต้นรำโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ และนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีการดำเนินการนำและติดตาม

นี่คืออีกด้านของการเต้นรำที่ดี ซึ่งการนำและการตามจะเกิดขึ้นแม้ว่าทั้งคู่จะเต้นรำเคียงข้างกันและไม่สัมผัสกันก็ตาม นี่ไม่ใช่แนวทางทั่วไป แต่จะกระทำโดยการเปลี่ยนอิริยาบถของร่างกายและแก้ไขด้วยตา ในระหว่างการเต้นรำเคียงข้างกัน คู่ครองจะคอยติดตามการเคลื่อนไหวของคู่รักและการชนกันที่อาจเกิดขึ้น และอาจปรับเปลี่ยนหรือเปลี่ยนแปลงกิจวัตรทั้งหมดตามลำดับ

ในหมวด Jack-n-Jill เมื่อคุณแสดงร่วมกับคู่หูประจำ คุณจะดูค่อนข้างถ่อมตัว เนื่องจากการตัดสินจะเน้นหนักไปที่การกำหนดผู้นำ/การติดตาม มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อพันธมิตรทั่วไปทำกิจวัตรโดยไม่มีผู้นำ/ติดตาม เป็นที่สังเกตได้ค่อนข้างชัดเจนว่าคู่รักกำลังทำกิจวัตรโดยไม่ต้องใช้ผู้นำ: พวกเขาทำตามขั้นตอนที่ประสานกัน แต่ดูเหมือนเป็นปัจเจกบุคคล ไม่ใช่คู่รัก ฉันมักจะทดสอบคู่ขาประจำของฉันด้วยการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของเรา เมื่อมีคู่รักคู่อื่นอยู่บนฟลอร์เต้นรำ คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงการชน ไม่เช่นนั้นบางคนก็จะลืมว่าชิ้นไหนเป็นชิ้นต่อไป...

คู่รักเพื่อเป็นผู้นำอย่างแท้จริง คุณต้องทราบความเคลื่อนไหวของคู่ของคุณในแต่ละรูปแบบที่คุณนำทางเธอผ่าน การเป็นผู้นำและการตามเป็นทักษะที่แตกต่างกันมาก และการติดตามในส่วนที่เล็กที่สุดก็ยากพอๆ กับการเป็นผู้นำ การจดจำตัวละครเต้นรำในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและเคลื่อนไหวได้นั้นเป็นงานที่สับสนมาก ซึ่งเทียบเท่ากับการย้ายตัวละครระหว่างการเลี้ยงลูก แน่นอนว่ามีสิ่งหนึ่งที่มีเพียงคู่หูหลักเท่านั้นที่ทำได้ นั่นคือ "ความรู้สึกถึงแดนซ์ฟลอร์" ผู้นำมีหน้าที่หลีกเลี่ยงการชนกัน และนี่เป็นงานที่ยากมาก โดยเฉพาะบนฟลอร์เต้นรำที่มีผู้คนหนาแน่นและคู่รักที่เคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ต่างกันด้วยความเร็วที่ต่างกัน คู่จะต้องทำอะไรหลายอย่างพร้อมๆ กัน ฟังเพลง ตัดสินใจว่าจะทำอะไร คิดถึงการเคลื่อนไหวของตัวเองตลอดจนการเคลื่อนไหวของคู่ ติดตามความเคลื่อนไหวของคู่รักคู่อื่น... (นี่ไม่ใช่ ยัง รายการทั้งหมด- และสิ่งที่แย่เป็นพิเศษคือเมื่อคู่หูเริ่มต้นอาชีพนักเต้น เขาต้องเรียนรู้วิธีทำทุกอย่างไปพร้อมๆ กัน โดยปกติแล้ว หุ้นส่วนจะต้องดำเนินการหลายอย่างด้วย แต่คู่ค้าจะต้องไม่เพียงแต่ดำเนินการเท่านั้น แต่ยังต้องริเริ่มการกระทำเหล่านั้นด้วย นอกจากนี้ก็มีหลายรูปแบบที่แตกต่างกันเท่านั้น รายละเอียดที่เล็กที่สุดการดำเนินการและพันธมิตรจะต้องดูแลรายละเอียดเหล่านี้เพื่อระบุอย่างชัดเจนว่าจะต้องดำเนินการเคลื่อนไหวใด และแน่นอนว่าในฐานะมืออาชีพ เขาจะคงบทสนทนาสบายๆ ในภาษาต่างประเทศไปพร้อมๆ กับเป็นผู้นำการเต้นที่มีความซับซ้อนสูงสุด! -

ทักษะต่อไปนี้มีความสำคัญพอๆ กับทักษะการเป็นผู้นำ การเต้นรำจะสนุกสนานมากขึ้นเมื่ออีกฝ่ายให้คำแนะนำอย่างอ่อนโยนและไม่รุนแรงแก่คู่ของเขา โดยพิจารณาว่าเขาต้องการอะไร และเธอรับรู้ว่าการเคลื่อนไหวร่างกายเหล่านี้เป็นแนวทาง เพื่อให้ได้ผล ผู้หญิงจะต้องอ่อนไหวและตอบสนองต่อความรู้สึกในการเป็นผู้นำ และไม่คิดว่าคู่ของเธอจะต้องอุ้มเธอผ่านการเต้นอย่างแท้จริง ทักษะต่อไปนี้ได้รับการประเมินต่ำไปมาก ไม่ว่าผมจะพยายามสอนผู้เริ่มต้นให้เป็นผู้นำและตามมากเพียงใดผมก็เจอเสมอ เวลาที่ยากลำบากเมื่อจำเป็นต้องทุบบ้านว่าการเต้นรำเป็นหุ้นส่วน - ทุกคนในคู่จะต้องทำงานในส่วนของตนเอง ไม่เช่นนั้นทุกอย่างจะล้มเหลว

การนำ/การติดตามแสดงถึงวิธีการสื่อสารวิธีหนึ่ง (คู่ถึงคู่) แต่นักเต้นที่ดีอย่างแท้จริงทั้งสองฝ่ายต่างใช้พลังที่แตกต่างกันในการเต้นรำ เวลาที่ต่างกัน- และแม้ว่าคู่ครอง (โดยปกติ) จะควบคุมทิศทาง จังหวะ และท่าเต้น เขาก็ควรตระหนักถึงการกระทำของคู่ครอง (ว่าเธออยู่ไกลแค่ไหน เธอจะเคลื่อนไหวบนเส้นของเธอเสร็จแล้วหรือไม่ ไม่ว่าน้ำหนักของเธอจะอยู่ที่ใดก็ตาม ขาขวาเพื่อเลี้ยวและอีกมากมาย) นี่เป็นสิ่งสำคัญ ผู้หญิงจะตาม แต่ผู้ชายต้องเป็นผู้นำและปฏิบัติตาม กล่าวคือ คู่ครองต้องรู้ว่าคู่กำลังทำอะไรและชดเชย

คู่ควบคุมที่สร้างสรรค์ต้องใช้การคิดตามรูปแบบ โดยมีกรอบคำอธิบายซึ่งรวมถึงฟลอร์เต้นรำ พื้นที่ที่คู่รักครอบครอง ความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ และรูปแบบการสื่อสารระหว่างนักเต้นทั้งสอง ดูเหมือนว่าพันธมิตรมีส่วนร่วมมากที่สุดในองค์ประกอบหลังของกรอบคำอธิบาย นั่นคือ พวกเขาตอบสนองต่อรูปแบบการสื่อสาร การติดตามสนุกกว่าการเป็นผู้นำเพราะผู้ติดตาม (ก) มีพื้นที่ให้เคลื่อนไหวน้อยกว่ามากและ (ข) ไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป ดังนั้นการเต้นรำแต่ละครั้งจึงกลายเป็น "การเดินทางมหัศจรรย์อันลึกลับ" คู่รักบางคนสังเกตว่าส่วนที่ดีที่สุดในการติดตามคือการแนะนำรูปร่างและขั้นตอนต่างๆ ที่เธอไม่เคยรู้จักมาก่อน เมื่อผู้นำทำได้ดี พันธมิตรที่ดีจะดำเนินการเคลื่อนไหวที่ไม่คาดคิด คาดเดาไม่ได้ และด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง

พันธมิตรบางคนบ่นว่าการแสดงการเคลื่อนไหวแบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกตลอดช่วงเย็นนั้นยากเพียงใด พวกเขาสังเกตว่าคู่ของพวกเขาสนุกมากขึ้นเพราะพวกเขาเต้น การเต้นรำที่แตกต่างกันทุกเย็น อย่างไรก็ตาม หนึ่งในหุ้นส่วนเขียนว่า “ผู้นำที่ดีจะไม่มีวันเต้นแบบเดิมๆ กับคู่หูทุกคน เส้นทางสู่สิ่งนี้อยู่ที่การเปลี่ยนชุดการเคลื่อนไหวจากฝ่ายหนึ่งไปอีกฝ่ายหนึ่ง เมื่อฉันเต้นกับมือใหม่ เป็นการยากที่จะแยกแยะฉันจากมือใหม่ที่ดี เมื่อฉันเต้นกับแชมป์เปี้ยนคนใดคนหนึ่ง (คนที่ฉันรู้สึกสบายใจด้วย) คุณจะเห็นความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ และยิ่งไปกว่านั้น ถ้าคุณเห็นฉันเต้นรำกับคนที่ฉันรู้จักดีจากการเต้นมาหลายปี มันก็จะดูแตกต่างออกไปด้วย”

นอกเหนือจากการศึกษาตัวเลขแล้ว สิ่งสำคัญอันดับแรกควรเป็นการวิเคราะห์ความเป็นไปได้ที่พวกเขามอบให้ทั้งคู่ครองและคู่ครอง ไม่ควรมีการเคลื่อนไหวทางกล การตระหนักถึงความเป็นไปได้ช่วยเพิ่มขอบเขตใหม่ๆ ให้กับคู่รักที่ต้องมีเมนูทั้งหมดในหัวของเธอ การเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ทุกจุดไม่ใช่แค่แบบที่ใช้ประจำ เนื่องจากคู่ครองไม่รู้ว่าเธอจะถูกนำไปสู่การเคลื่อนไหวใดต่อไป เธอจึงต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งใด ๆ และตอบสนองต่อสถานการณ์และสัญญาณที่ได้รับอย่างรวดเร็ว มุ่งเป้าไปที่ให้แน่ใจว่าการดำเนินการนั้นจะดำเนินการโดยไม่มีการสนทนาเพิ่มเติมใด ๆ ทักษะนี้มีความใกล้เคียงกับความคิดเชิงพื้นที่หรือ "ตามรูปแบบ" ของคู่ค้าอย่าง "ความรู้สึกในฟลอร์เต้นรำ" มาก

เลือกการให้คะแนน ยกเลิกคะแนน อ่อนแอ ยอมรับได้ ไม่เลว ดีเยี่ยม เหมาะ

คะแนนของคุณ: ไม่คะแนน: 3.8 (9 โหวต)

สิ่งที่สามารถนำและปฏิบัติตามได้

ด้านหนึ่งของการเป็นผู้นำและการติดตามคือสิ่งที่สามารถนำได้และใครสามารถปฏิบัติตามได้ นักเรียนมือใหม่บางคนเต้นอย่างดีที่สุดเดือนละครั้งและมีแนวโน้มที่จะเรียนรู้บทเรียนมากกว่าเต้น อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้ยังอยู่ในสถานการณ์ที่ดีกว่าคนที่เต้นเดือนละครั้งโดยไม่มีบทเรียนในระหว่างนั้น ครูท้องถิ่นคนหนึ่ง (ไมเคิล กิลลอน) ระบุรูปแบบลีดเต้นรำสามประเภท:

1. ที่ใครๆ ก็ติดตามได้ (แม้กระทั่งคนนอกถนน)
2. ผู้ที่ติดตามได้คือผู้ที่คุ้นเคยกับท่าเต้นแต่ไม่รู้จักรูปแบบนี้
3. ผู้ที่ต้องมีความรู้เกี่ยวกับตัวเลขที่กำหนดจึงจะปฏิบัติตามได้

สิ่งสำคัญคือต้องแยกตัวละครสำหรับผู้นำพันธมิตรในระดับต่างๆ เนื่องจากคุณจะทำลายหัวใจของคนรักและเผาตัวเองด้วยความอับอายหากคุณพยายามแสดงหุ่นประเภท 3 โดยมีผู้ติดตามประเภท 1

ครูคนหนึ่งของฉันให้คำแนะนำดีๆ แก่ฉันในการเต้นรำกับคู่หูที่ได้รับการฝึกอบรมน้อย:

• ปรับให้เข้ากับทักษะที่ด้อยกว่าของพวกเขาในลักษณะที่ทำให้คู่ของคุณดูดีและไม่ลดเทคนิคการเต้นของคุณ
• คอยสังเกตความสมดุลของคู่รักของคุณตลอดเวลา เนื่องจากคู่รักที่ไม่สมดุลสามารถครอบงำคู่รักทั้งคู่ได้ หากความรู้สึกไม่สมดุลเกิดขึ้นระหว่างการเต้นรำ จำเป็นต้องให้การสนับสนุนในส่วนของคุณมากขึ้น
• การปรับสไตล์การเต้นของคุณให้เหมาะกับคู่รักที่มีประสบการณ์น้อยนั้นเป็นเรื่องที่ไม่รอบคอบ ในขณะเดียวกันก็เต้นแรงมาก งานที่ท้าทายเมื่อเทียบกับการจัดการแบบเดิมๆ
• สร้างสถานการณ์ที่ผู้หญิงไม่สงสัยในความตั้งใจของคุณ - จำกัดตัวเลือกของเธอ

ก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าในการเต้นบอลรูมไม่จำเป็นต้องเป็นผู้นำมากนักเนื่องจากคู่พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปแล้ว แต่ก็ไม่ถูกต้อง หากคุณกำลังแข่งขันคุณต้องนำคู่ของคุณให้ดี เธออาจจะเป็น (น่าจะเป็น) นักเต้นเข้าสังคมที่ดีกว่า และด้วยเหตุนี้เธอจึงทำ งานที่ดีขึ้นด้วยการบริหารจัดการที่ย่ำแย่ คู่ของฉันและฉันยอมรับว่าการเต้นรำทางสังคมเป็นการทดสอบเทคนิคและความเป็นมืออาชีพของคุณอย่างแท้จริง และในขณะเดียวกัน เพียงเพราะฉันไม่สามารถแสดงหุ่นบางอย่างร่วมกับคู่เต้นรำทางสังคมได้ เราก็จะไม่ปฏิเสธพวกเขาเมื่อทำกิจวัตรประจำวัน เมื่อฉันติดอยู่กับความคิดที่ว่า “ฉันอยากสอนใครก็ได้” ระหว่างคาบเรียน เราไม่สามารถเติบโตอย่างรวดเร็วในฐานะหุ้นส่วนได้

ฉันคิดว่าทักษะการเต้นสามารถแบ่งออกเป็นสี่ระดับ:

1. แนวคิดพื้นฐาน (โอกาสเป็นผู้นำครูสอนเต้นมืออาชีพ)
2. ความเข้าใจ (สามารถแนะนำมือสมัครเล่นที่ดีและรู้ขั้นตอนด้วย)
3. ความเข้าใจที่ดี (สามารถเป็นผู้นำมือสมัครเล่นที่ไม่จำเป็นต้องรู้ขั้นตอนแต่เป็นนักเต้นที่ดี)
4. ปริญญาโท (ความสามารถในการเป็นผู้นำพันธมิตรเกือบทุกคน)

น่าตลกที่ฉันประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อได้เต้นรำกับคนที่ไม่เคยเต้นสวิงหรือเพลงวอลทซ์เวียนนามาก่อน วงสวิงค่อนข้างยืดหยุ่นเพื่อให้คุณควบคุมสิ่งที่ผู้หญิงทำได้อย่างเข้มงวด เพลงวอลทซ์เวียนนาเร็วเกินไปสำหรับผู้หญิงที่จะมีเวลาทำผิดพลาด อย่างไรก็ตาม ในการเต้นรำแบบช้าๆ ซึ่งคู่เต้นมีเวลาคิดและทำในสิ่งที่เธอคิดว่าถูกต้อง (แทนที่จะเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ) เป็นเรื่องยากมากที่จะนำมือใหม่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง

Mario Robau ทำให้ฉันประหลาดใจโดยบอกว่าเขายินดีที่จะมอบถ้วยรางวัล US Open สองใบของเขาเพื่อเต้นรำกับผู้หญิงคนใดก็ได้นอกฟลอร์เต้นรำ ทักษะที่ยากที่สุดประการหนึ่งคือความสามารถในการเต้นได้ดีกับคู่หูคนใดก็ได้ ไม่เพียงแต่ต้องปรับการนำ/การติดตามของคุณให้เข้ากับสไตล์ของคู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องปรับชุดการเคลื่อนไหวของคุณให้เข้ากับความสามารถของคู่ของคุณด้วย มาริโอบอกฉันว่าเมื่อเขาเต้นรำกับผู้หญิงคนหนึ่งเป็นครั้งแรกเขาจะพาเธอไป "ทดสอบ" ตัวเลข การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายซึ่งเธอเดินตามได้แต่แสดงความสามารถในการเป็นผู้นำของเธอ หลังจากนั้นเขาก็เลือกเฉพาะการเคลื่อนไหวที่เธอสามารถติดตามได้อย่างแน่นอน คู่หูมือใหม่จะไม่มีวันทนทุกข์ทรมานจากการเต้นรำกับมาริโอ เขาจะทำให้เธอดูดีอยู่เสมอ (เช่นเดียวกับตัวเขาเอง)

หนึ่งในข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้นำทำคือการพยายามชี้นำผู้ตามที่ไม่มีประสบการณ์ผ่านการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน นักเต้นที่มีประสบการณ์ควรเริ่มต้นง่ายๆ และฝึกการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อนักเต้นทางสังคมคนใหม่พร้อมสำหรับพวกเขา เมื่อคุณพยายามแสดงท่าเต้นสุดเก๋ที่คุณได้เรียนรู้ในเวิร์คช็อปครั้งล่าสุดและคู่ของคุณไม่สามารถดึงมันออกมาได้ คุณทั้งคู่ดูแย่มาก... เมื่อคุณทำท่าที่ง่ายที่สุดด้วยความสง่างามและความมั่นใจ และคู่ของคุณมีความสุขและอยู่ใน กรู๊ฟ คุณทั้งคู่ดูเหลือเชื่อมาก หากคู่ของคุณเสียจังหวะระหว่างเปลี่ยนจังหวะ เป็นไปได้มากว่าเธอจะไม่เข้าจังหวะในการเคลื่อนไหวครั้งถัดไป ดังนั้นต้องแน่ใจว่าเธอเดินถูกทางก่อนจะเต้นต่อ

เลือกการให้คะแนน ยกเลิกคะแนน อ่อนแอ ยอมรับได้ ไม่เลว ดีเยี่ยม เหมาะ

คะแนนของคุณ: ไม่คะแนน: 1 (คะแนนรวม: 1)

วิธีที่พันธมิตรสามารถช่วยพันธมิตรใหม่ได้

พันธมิตรเริ่มต้นต้องการความช่วยเหลืออย่างมาก และ วิธีที่ดีที่สุดการช่วยเหลือคู่ของคุณคือการทำตามคำแนะนำของเขาแม้ว่าจะไม่ถูกต้องก็ตาม ซึ่งต่างจากการชดเชยความประพฤติที่ไม่ดีของเขา

การติดตามผลอย่างเหมาะสมจะทำให้พันธมิตรได้รับผลตอบรับที่ถูกต้อง โดยการตอบรับฉันไม่ได้หมายถึงการวิจารณ์ด้วยวาจา แต่เป็นการตอบรับโดยตรงในรูปแบบของ: “จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกดปุ่มนี้”

หากคู่ครองไม่เป็นผู้นำหรือเป็นผู้นำอย่างอื่นแทนสิ่งที่เขาตั้งใจจะเป็นผู้นำ คู่ครองจะต้องไม่ชดเชยความผิดพลาดและทำตามแบบที่เธอถูกชักนำ เธอจะต้องไม่ทำอะไรมากไปกว่าสิ่งที่ผู้นำชี้ให้เห็น ในกรณีนี้คู่ครองจะเห็นผลการกระทำของเขาอย่างชัดเจน หากคู่ครองชดเชย เธอจะดึงผลตอบรับที่เป็นเหตุและผลจากคู่ครองออกไป และเขาจะไม่สามารถประพฤติตัวได้อย่างถูกต้องได้

การพยายามสอนหรือวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองถือเป็นอันตราย แน่นอนว่าเว้นแต่คุณจะเป็นครูใครจะรู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ ถ้าคุณแค่ทำตามผู้นำ คุณก็ไม่วิพากษ์วิจารณ์

คำถามพื้นฐานที่เกิดขึ้นที่นี่คือ “นักเต้นจะช่วยเหลือคู่ของตนได้มากที่สุดได้อย่างไร” ฉันหวังว่าความเข้าใจร่วมกันจะเกิดขึ้นได้หากทุกคนเป็นผู้นำหรือติดตามอย่างสุดความสามารถ

ปัญหาที่ยากที่สุดประการหนึ่งสำหรับคู่รักมือใหม่ ตั้งแต่แทงโก้ไปจนถึงลินดี้ฮอป ก็คือพวกเขาไม่ได้ทำตาม พวกเขาไม่ได้เต้นรำกับคู่ของตน แต่มักจะดูอาจารย์ผู้สอนและคู่รักอื่นๆ แต่ก็เพิกเฉยต่อคู่ของตนได้ง่ายพอๆ กัน

เป็นเรื่องยากมากที่จะนำทางคนที่มีร่างกายบิดเบี้ยวไปทางคู่อื่นหรือเท้าของเธอ บางครั้งฉันขอให้นักเต้นมือใหม่ให้ข้อเสนอแนะด้วยวาจาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากคู่ของฉันไม่พยายามตามฉันจนสุดความสามารถของเธอ ฉันจะไม่ชดเชยความผิดพลาดใดๆ ที่เธออาจทำและสามารถมุ่งความสนใจไปที่การเต้นของฉันเองมากขึ้น

ถึงความสำคัญของการเต้นรำกับผู้เริ่มต้น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเต้นรำกับคู่ที่ดีที่สุดจะทำให้คุณดูดี และด้วยคู่ดังกล่าว คุณจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่รายละเอียด สไตล์ และอื่นๆ เพียงเพราะการเป็นผู้นำและการติดตามไม่ต้องการความสนใจมากนัก ในขณะเดียวกัน นี่ก็ห่างไกลจากวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกทักษะการเป็นผู้นำ/การติดตาม หากผู้นำการเรียนรู้เต้นรำกับผู้ตามที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น (หรือคู่ฝึกหัดเต้นกับคู่ที่มีประสบการณ์) พวกเขาจะไม่สามารถพัฒนาทักษะการเป็นผู้นำและการติดตามที่ดีได้เพราะพวกเขาไม่ต้องการมัน สถานการณ์ที่คล้ายกันนี้ก็เกิดขึ้นเมื่อคู่ที่เหนือกว่าเต้นรำกับคู่ในระดับของตนเองเท่านั้น ทักษะการเป็นผู้นำ/ตามจะค่อยๆ ลดลงเนื่องจากยังไม่ค่อยได้พัฒนามากนัก หลังจากผ่านไปหลายเดือนโดยไม่ได้รับอิทธิพลจากผู้เริ่มต้น คุณอาจแปลกใจที่คุณไม่สามารถเต้นได้ดีกับพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะทำผลงานได้ค่อนข้างดีในหมู่ผู้เริ่มต้นก็ตาม

เรียนรู้วิธีการเต้นด้วยการเต้นให้ดีขึ้นกับคู่หูที่มีประสบการณ์มากกว่า อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือเรียนรู้ที่จะเป็นผู้นำ/ตามด้วยการเต้นกับนักเต้นที่มีประสบการณ์น้อย ทักษะของคุณจะเติบโตเร็วขึ้นมากเมื่อเต้นกับมือใหม่ เมื่อเทียบกับการเต้นกับคู่หูที่มีประสบการณ์ เป็นเรื่องง่ายที่จะเป็นผู้นำ/ติดตามกับนักเต้นที่เก่งที่สุด จุดอ่อนทั้งหมดของคุณในฐานะผู้นำ/ผู้ตามจะถูกเปิดเผยเมื่อเต้นรำกับมือใหม่ เต้นรำกับมือใหม่และถามตัวเองว่าทำไมการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวช้าๆ แต่ละครั้งจึงไม่ได้ผล และเมื่อคุณระบุข้อผิดพลาดเหล่านี้ได้ ก็จำเป็นต้องแก้ไขหลายๆ อย่างในการเต้นของคุณ!

คุณไม่สามารถเป็นนักเต้นที่ดีได้ หากคุณเต้นกับคู่เพียงคนเดียว ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเต้นได้ดีกับแต่ละอื่น ๆ และข้อผิดพลาดทั้งหมดและ นิสัยไม่ดีคู่ของคุณจะเป็นที่ยอมรับและไม่มีใครสังเกตเห็นคุณ

มีผู้นำประเภทพิเศษที่คุณจะพบซ้ำแล้วซ้ำอีกหากคุณเต้นนานพอ: ผู้ชายที่ต้องการเต้นกับผู้ติดตามที่ดีที่สุดเท่านั้นเพราะพวกเขาเชื่อว่ามีเพียงคู่หูดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถจับคู่พวกเขาได้ ระดับสูงทักษะ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเพราะมีเพียงคู่ที่ดีที่สุดเท่านั้นที่สามารถชดเชยความผิดพลาดหรือลักษณะการเต้นของแต่ละคนได้ พันธมิตรที่ดีทำให้คนเหล่านี้ดูดีแม้ว่าความเป็นผู้นำของพวกเขาจะปานกลาง แต่ผู้นำเหล่านี้ยังคงคิดว่าพวกเขาดีที่สุดเพราะพวกเขาแยกตัวเองออกจากคำติชม เช็คดีที่สุดสถานการณ์ที่แท้จริงคือการเต้นรำกับคู่หูที่มีประสบการณ์น้อยกว่ามาก หากไม่มีใครนอกจากคู่หูที่ดีที่สุดของคุณสามารถติดตามความเป็นผู้นำของคุณได้ ฉันขอแนะนำอย่างสุภาพให้คุณพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำของคุณ การคิดแบบนี้ในหมู่ผู้นำส่งผลเสียต่อการเต้นรำของพวกเขาอย่างมาก ฉันเคยเห็นผู้ชายประเมินความสามารถของตนสูงเกินไปและหยุดใช้เทคนิคเร็วเกินไป เป็นผลให้พวกเขาต้องใช้เวลามากในการพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ

ไม่มีโอกาสมากนักที่คุณจะได้รับเชิญไปงานสังสรรค์ คุณมักจะไปอยู่ที่คลับหรืองานปาร์ตี้ของเพื่อนในสภาพแวดล้อมที่เป็นประชาธิปไตยแบบอื่น

ความสามารถในการเต้นจะมีประโยชน์ทุกที่ เมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคแล้ว คุณจะรู้สึกมั่นใจ เพิ่มความนับถือตนเอง ปรับปรุงท่าทางและรูปร่างของคุณ เปลี่ยนแปลงภายใน และรู้สึกมีความสุขที่ไม่มีใครเทียบได้ ค้นหาว่าการเต้นรำสมัยใหม่สำหรับสาว ๆ ใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและจะเรียนรู้การเต้นรำสมัยใหม่ได้ที่ไหน ท่าเต้น.

เต้นเป็นงานอดิเรกที่มีประโยชน์

เกือบทุกคนสามารถควบคุมร่างกายของตนในการเต้นรำได้ แต่หลายคนถูกขัดขวางไม่ให้ตระหนักรู้ถึงตนเองด้วยความสุภาพเรียบร้อยมากเกินไป หากคุณขี้อายเมื่ออยู่กับเพื่อนและปฏิเสธผู้ชายที่ชวนคุณมาเต้นรำ ให้ปรับโครงสร้างตัวเองใหม่ภายใน โดยเฉพาะเด็กผู้หญิงที่ถ่อมตัวสามารถลองเรียนรู้วิธีเต้นโมเดิร์นแดนซ์ที่บ้านโดยเปิดเพลงโปรดและแสดงด้นสดหน้ากระจก

งานอดิเรกนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกวัย น้ำหนัก และประเภทรูปร่าง อย่าอายถ้าคุณมีหุ่นที่ไม่มาตรฐาน สะโพกโค้งมน หน้าอกใหญ่หรือหน้าท้องยื่นออกมา

การเต้นรำไม่เพียงแต่ดีต่ออารมณ์และความงามของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่ออารมณ์และความงามของคุณด้วย เพื่อสุขภาพ- ต้องขอบคุณท่าเต้น ทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น การทำงานของปอดดีขึ้น และหัวใจก็แข็งแรงขึ้น หลังจากออกกำลังกายเป็นประจำ ท่าทางจะดีขึ้น การประสานงานของการเคลื่อนไหวและการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายจะเป็นปกติ

สำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนมีการเต้นรำสมัยใหม่ประเภทที่เหมาะสมซึ่งง่ายต่อการเปลี่ยนข้อเสียให้กลายเป็นข้อได้เปรียบ การเต้นรำเป็นประจำจะทำให้เด็กผู้หญิงมีความเป็นผู้หญิงมากขึ้น การเดินและการเคลื่อนไหวของใบหน้าเปลี่ยนไป การออกแบบท่าเต้นสอนศิลปะแห่งการยั่วยวนและการประดับประดา ความขี้เล่น และลุคที่มั่นใจ ในขณะเดียวกัน นักเต้นก็รู้วิธีรักษาระยะห่างและไม่เคยเป็นของเล่นในมือผู้ชาย

จะเรียนรู้การเต้นอย่างรวดเร็วและสวยงามได้ที่ไหน

กิน สองวิธีในการเรียนรู้การเต้น– เป็นอิสระและอยู่ภายใต้การแนะนำของครู ตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับผู้ที่เคยเรียนการออกแบบท่าเต้นและตอนนี้แค่อยากจะเชี่ยวชาญ สไตล์ใหม่- ประการที่สองรับประกันความสำเร็จสำหรับทุกคน

โฮมสคูลและคุณสมบัติของมัน

สำหรับ การศึกษาด้วยตนเองเด็กผู้หญิงสามารถใช้บทเรียนวิดีโอเกี่ยวกับการเต้นสมัยใหม่ อ่านหนังสือเกี่ยวกับท่าเต้น ดูภาพยนตร์ เรียนทฤษฎีในนิตยสาร

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ละเลยคำแนะนำของนักออกแบบท่าเต้นเสมือน แต่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ที่สำคัญกว่านั้นคือการหา หลักสูตรที่ดีและสื่อการเรียนรู้ด้วยตนเอง เป็นการดีกว่าที่จะเลือกบางส่วนแล้วจึงกำจัดสิ่งพิเศษออกไปเพื่อทำความเข้าใจความแตกต่าง

แน่นอนว่าในการเริ่มต้นคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ชุดสูท แต่ชุดสูทจะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่เหมาะสมและทำให้คุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวโดยคำนึงถึงเสื้อผ้าทันที คุณต้องมีบทเรียนการฝึกดนตรีที่เหมาะสมและคำอธิบายการเต้นรำจะช่วยให้คุณเลือกได้

สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกทิศทางจะดีกว่า อนุญาตให้ด้นสดได้- ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็น "ต้นฉบับ" จากสไตล์สตรีท โดยไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัว เครื่องแต่งกาย หรือคู่หูเป็นพิเศษ เมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคการเต้นรำแบบฟรีสไตล์แล้ว คุณจะรู้สึกมั่นใจบนฟลอร์เต้นรำ

ยากที่จะเชี่ยวชาญ สไตล์คลาสสิกโดยคุณจะต้องเรียนรู้ตำแหน่งของร่างกาย ศีรษะ แขน ตำแหน่งพื้นฐานและขั้นตอน พื้นที่ดังกล่าวจำเป็นต้องเรียนกับครูที่บ้านหรือที่โรงเรียน

การฝึกอบรมในโรงเรียนและสตูดิโอ

หากคุณคุ้นเคยกับการจริงจังกับทุกสิ่งและไม่เพียงแต่ต้องการเป็นเพียงผู้เข้าร่วมเท่านั้น แต่ยังต้องการเป็นศูนย์กลางของฟลอร์เต้นรำด้วย คุณควรลงทะเบียนในโรงเรียนสอนเต้นสมัยใหม่จะดีกว่า

ข้อดีของการเรียนในสตูดิโอ:

1. ครูผู้มีประสบการณ์ใน โรงเรียนที่ดี– นักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพ
2. ไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะหาคู่หรือทีมสำหรับคู่และการเต้นรำกลุ่มได้ที่ไหน
3. มืออาชีพ ห้องเต้นรำมีกระจกเพลงที่ใช่
4. บรรยากาศที่พิเศษและเพื่อนใหม่ที่มีความสนใจคล้ายกัน
5. สำหรับเด็กผู้หญิง นี่เป็นโอกาสที่จะได้เจอคู่ครอง ไม่ใช่แค่เพื่อเพลงวอลทซ์เท่านั้น แต่เพื่อชีวิตด้วย

หากต้องการทราบว่าโรงเรียนดังกล่าวให้บริการอะไรบ้าง เราจึงโทรไปที่สตูดิโอ แฟชั่นแดนซ์ทำงานในมอสโกและถามคำถามสองสามข้อ

ท่าเต้นแบบไหนที่คุณสามารถสอนผู้เริ่มต้นได้?

เรามีรูปแบบมากมาย ตั้งแต่เพลงวอลทซ์และแทงโก้ รวมถึงห้องบอลรูมและการเต้นรำแบบละตินอเมริกาและตะวันออกที่ทันสมัยและทันสมัย ​​ไปจนถึงอะโกโก้และสไตล์อีโรติกสำหรับโอกาสพิเศษ

แล้วคุณล่ะจะสอนผู้หญิงคนไหนให้เต้นได้บ้าง?

สำหรับลูกค้าแต่ละราย เราจะค้นหาสไตล์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขา โดยคำนึงถึงข้อมูลส่วนบุคคลและความปรารถนา ไม่มีคนที่ไม่รู้วิธีเต้นสิ่งนี้มอบให้กับมนุษย์โดยธรรมชาติสิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจให้ถูกต้อง

ผู้คนมาหาคุณด้วยความปรารถนาอะไรบ่อยที่สุด?

จุดหมายปลายทางยอดนิยมในหมู่ชายหนุ่มและหญิงสาว เด็กสาว– การเต้นรำสมัยใหม่ ผู้หญิงสูงอายุต้องการเรียนรู้ระบำหน้าท้อง และผู้หญิงที่มีเวลาว่างในวัยเกษียณมักชอบเล่นวอลทซ์

ปัญหาระดับโลกของเยาวชนยุคใหม่คือการแต่งงาน เราได้เปิดหลักสูตรสำหรับคู่บ่าวสาวโดยเฉพาะ การเตรียมตัวก่อนแต่งงานโดยเราจะแสดงการเต้นรำของเจ้าสาวและเจ้าบ่าว พ่อและลูกสาว เพื่อนและแฟน

คุณต้องมีอะไรบ้างในการเริ่มต้นการฝึกอบรมและมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ก่อนอื่นคุณต้องมาหาเราและแสดงความปรารถนาของคุณ เราช่วยคุณสำรวจชื่อและสไตล์ และเราร่วมกันเลือกกลุ่มและครู ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว รวมถึงราคาด้วย เรามีโปรแกรมส่วนลดมากมาย เข้าเว็บโรงเรียนสอนเต้นดีกว่า แฟชั่นแดนซ์และหากไม่ชัดเจน โทรหาเรา เรายินดีที่จะบอกคุณทุกอย่าง!

ประเภทของการเต้นรำสมัยใหม่สำหรับผู้เริ่มต้น

เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นในการเรียนรู้สไตล์การเต้นสมัยใหม่ซึ่งไม่มีกฎเกณฑ์การออกแบบท่าเต้นที่ชัดเจน ข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ที่นี่แทบจะมองไม่เห็นเลย ข้อบกพร่องเหล่านี้ถือเป็นการแสดงด้นสดและไฮไลท์ส่วนตัวของหญิงสาว

เต้นรำฟรี - ทางเลือกของนักฝัน

ฟรีหรือที่เรียกว่าการเต้นรำเป็นจังหวะหรือแบบพลาสติกปรากฏขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมา พื้นฐานของสไตล์การเต้นรำนี้คือบัลเล่ต์ซึ่งเจือจางด้วยการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ ชีวิตธรรมดา- สาระสำคัญของทิศทางนี้คือการปลดปล่อยพลังงานการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม

ใน การเต้นรำฟรีภายใต้ ดนตรีสมัยใหม่สนับสนุนการแสดงด้นสด ความเป็นธรรมชาติ และความคิดสร้างสรรค์ บางทีนี่อาจเป็น ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากไม่มีกฎการออกแบบท่าเต้นและเทคนิคที่เข้มงวด แต่มีความเป็นไปได้ที่จะแสดงออก

เด็กผู้หญิงสามารถเต้นรำฟรีไม่ว่าจะคนเดียวหรือคู่กับผู้ชายก็ได้ การไม่มีขอบเขตที่เข้มงวดเป็นการรับประกันว่าคุณจะไม่ดูเหมือนนักเต้นที่แย่เพราะทุกคนสามารถคิดท่าเต้นของตัวเองได้

ความทันสมัยเป็นทางเลือกของอิสระ

ความทันสมัยเกิดขึ้นท่ามกลางฉากหลังของการปฏิเสธเทคนิคบัลเล่ต์แบบดั้งเดิม หลักความเชื่อของพระองค์คือการปฏิเสธศีลและแบบแผนซึ่งเป็นรูปลักษณ์หนึ่ง ท่าเต้นใหม่- ความทันสมัยมาถึงสาวยุคใหม่ตั้งแต่ศตวรรษที่ยี่สิบ หนึ่งในผู้ก่อตั้งขบวนการนี้คืออิซาโดรา ดันแคน นักเต้นอีกคนที่มีส่วนในการพัฒนาและความนิยมของสไตล์นี้คือ Mary Wigman ซึ่งละทิ้งการเคลื่อนไหวที่สวยงามแบบดั้งเดิมเพื่อสนับสนุนการเคลื่อนไหวที่แปลกตาและน่าตกใจ

การเต้นรำสมัยใหม่ดำเนินการด้วยเท้าเปล่า ผู้ออกแบบท่าเต้นหลักคือธรรมชาติ เทคนิคนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าซับซ้อน องค์ประกอบหลักของความสำเร็จคืออารมณ์ความรู้สึกของนักเต้น ความเร้าใจในทุกการเคลื่อนไหวคือการรับประกันความสุขของคุณเองและความสุขของผู้อื่น

ทิศทางไฟฟ้า - เยาวชน

Electro เป็นหนึ่งในที่สุด จุดหมายปลายทางยอดนิยมในรายการ การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กผู้หญิง สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้น โดยพื้นฐานแล้วนี่คือ การเต้นรำบนท้องถนนถือกำเนิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาเพื่อชมรมดนตรี เต้นไฟฟ้า ด้วยมือของคุณมากขึ้นกว่าร่างกายจึงเหมาะสำหรับนักเต้นมือใหม่และผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายไม่ดี

มีสองทิศทาง:

1. ทางช้างเผือก - การเคลื่อนไหวที่สงบค่อนข้างคล้ายกับการแสดงของนักแสดงบนเวที การปรากฏตัวของนักเต้นแต่ละคน - ประสิทธิภาพขนาดเล็กมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด ควรเริ่มเรียนรู้การเต้นอิเล็กโทรประเภทนี้จะดีกว่า จากนั้นค่อยไปเรียนเต้นในทิศทางที่ซับซ้อนมากขึ้น
2. Electro – การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงซึ่งแปลงร่างกันได้อย่างราบรื่นด้วยความเร็วสูง สิ่งสำคัญที่นี่คือการสัมผัสดนตรีและทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขาร้องในเพลง เพื่อที่การเคลื่อนไหวจะไม่ขัดแย้งกับความหมาย

เปลือกโลก--พลศาสตร์และพลังงาน

Tectonic เป็นอีกหนึ่งแนวการเต้นสมัยใหม่สำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย เทคโทนิกผสมผสานองค์ประกอบการเต้นของเทคโน ฮิปฮอป ป๊อปปิ้ง และล็อค แฟนพันธุ์แท้มักยึดติดกับเสื้อผ้าบางสไตล์ เช่น กางเกงยีนส์สกินนี่ เสื้อยืดรัดรูป รองเท้าผ้าใบสไตล์บาสเก็ตบอล พวกเขาโดดเด่นด้วยทรงผมแห่งอนาคตที่มีองค์ประกอบแบบโกธิก

อย่างไรก็ตามไม่มีข้อกำหนดที่เข้มงวด คุณสามารถเต้นรำบนเสื้อผ้าและทรงผมใดก็ได้ ไม่อนุญาตให้สวมเสื้อผ้ารัดรูปเท่านั้น แต่ยังอนุญาตให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ได้ เช่น เสื้อมีฮู้ด กางเกงขาสั้น ท็อปส์ซู เหมาะที่สุดสำหรับการเคลื่อนไหว รองเท้าส้นแบน.

เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะความแตกต่างของเปลือกโลกออกเป็นสองกลุ่ม - แข็งและอ่อน แต่ละกลุ่มมีการเต้นรำหลายประเภท เป็นการยากที่จะเรียนรู้องค์ประกอบการเต้นด้วยตัวเอง ควรทำเป็นกลุ่มหรือกับครูจะดีกว่า

การเต้นเบรกแดนซ์เป็นที่ชื่นชอบของท่าเต้นที่ยืดหยุ่น

Breakdancing เป็นการเต้นรำสำหรับ สาวทันสมัยมีทักษะในการแสดงผาดโผนซึ่งมีต้นกำเนิดในอายุเจ็ดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา การเต้นเบรกแดนซ์ได้รับความนิยมอย่างมากในปี 1984 หลังจากภาพยนตร์เรื่อง Beat Street ออกฉาย พวกเขาเริ่มเต้นที่ดิสโก้ คลับ และแม้กระทั่งในงานปาร์ตี้ของโรงเรียน

การแตกแบ่งออกเป็นสองส่วน กลุ่มใหญ่– ล่างและบน:

• ช่วงพักบนจะคล้ายกับการเต้นรำดิสโก้ยอดนิยม มีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมของแขน ขา และทั่วร่างกาย กลุ่มตัวแบ่งอันดับต้น ๆ มีแนวโน้มโวหารมากมาย
• การเต้นเบรกแดนซ์ส่วนล่างนั้นซับซ้อนกว่าและเต็มไปด้วยเทคนิคกายกรรม เป็นการเต้นรำบนพื้นและต้องใช้สมรรถภาพทางกายและความแข็งแกร่งในการพยุงร่างกายให้สูงขึ้น การเต้นรำสมัยใหม่ประเภทนี้เหมาะสำหรับเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง

เสื้อผ้าที่ขาดไม่ได้จะต้องสบายและสะดวกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สาวๆ - บีเกิร์ล แดนซ์เบรกแดนซ์ในชุดกีฬาสวยๆ แบรนด์ที่มีชื่อเสียงให้ดูมีสไตล์และน่าดึงดูด กับ ผมสั้นไม่มีปัญหา แต่สำหรับเจ้าของ ผมยาวต้องระมัดระวังไม่ให้เส้นผมรบกวนการเคลื่อนไหว

ฮิปฮอป – ซุกซนและเป็นจังหวะ

ฮิปฮอปถือกำเนิดขึ้นในหมู่ชนชั้นแรงงานของนิวยอร์กในช่วงกลางทศวรรษที่ 1970 ภายในไม่กี่ปีเขาก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของ วัฒนธรรมเยาวชนในหลายประเทศ ในช่วงปลายยุค 90 ฮิปฮอปกลายเป็นองค์ประกอบที่เต็มเปี่ยม อุตสาหกรรมดนตรี- ปัจจุบันกระแสนี้ถูกเน้นให้เป็นวัฒนธรรมย่อยของแฟชั่นเลยก็ว่าได้ สไตล์ยอดนิยมซึ่งกลายมาเป็นวิถีชีวิตของบางคนไปแล้ว

การเต้นฮิปฮอปตามจังหวะดนตรีรวมถึงการแร็พ ตามกฎแล้วดีเจเป็นคนกำหนดจังหวะและนักเต้นจำเป็นต้องมีเวลาฟังเพลงและคิดตามการเคลื่อนไหว

Contempo - การบินของจิตวิญญาณ

Contempo ผสมผสานสไตล์การเต้นหลายสไตล์เข้าด้วยกันได้สำเร็จ มันดึงดูดเด็กผู้หญิงด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและความสามารถในการด้นสด ผู้ก่อตั้งการเต้นรำร่วมสมัย รวมถึง Isadora Duncan ทำทุกอย่างเพื่อให้ทุกคนสามารถเชี่ยวชาญการเต้นรำนี้ได้

การฝึกคอนเทมโปควรเริ่มต้นด้วยการเตรียมกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น สิ่งสำคัญคือการสลับกล้ามเนื้อที่เกร็งและผ่อนคลายอย่างรุนแรง Contempo สร้างขึ้นจากความแตกต่างระหว่างการล้มและการขึ้น ซึ่งแสดงถึงความขัดแย้งและความสมดุล เต้นรำเท้าเปล่าดีกว่า จะได้ไม่มีอะไรมาขัดขวางเสรีภาพ

แคะ - ทางเลือกของสาวยุคใหม่

Hakka ปรากฏตัวขึ้นในช่วงทศวรรษที่แปดสิบของศตวรรษที่ 20 ด้วยการกำกับดนตรีแบบฮาร์ดคอร์ การเคลื่อนไหวที่มีพลังของการเต้นรำสมัยใหม่ที่มีชื่อโดดเด่นนี้ขับเคลื่อนโดยจังหวะเบสของเฮฟวีร็อค นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบการเต้นที่สะเทือนอารมณ์ที่สุด ซึ่งต้องอาศัยความอดทนและการฝึกฝนด้านกีฬาจากเด็กผู้หญิง

ในระหว่างการฝึก คุณสามารถลดน้ำหนักได้เนื่องจากใช้พลังงานไปมากและเผาผลาญแคลอรี แคะทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้น ยกต้นขาขึ้น และทำให้ร่างกายส่วนล่างกระชับและเรียวขึ้น

ในขณะเดียวกัน Hakku ก็เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นในการเรียนรู้ โดยมีองค์ประกอบพื้นฐานเพียงเล็กน้อย และอย่างอื่นก็เป็นการแสดงด้นสดที่เหมาะกับกรอบของสไตล์นี้

Go-Go - สำหรับดาวดิสโก้

อะโกโก้ถือกำเนิดขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 1960 ของศตวรรษที่ผ่านมา โดยเริ่มแรกเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความบันเทิงแก่ผู้มาเยือนในสถานบันเทิง งานเทศกาล คลับ และดิสโก้ Go-Go มาถึงรัสเซียในยุคเท่านั้น มันถูกใช้อย่างแข็งขันไม่เพียง แต่ในคลับและดิสโก้เท่านั้น แต่ยังเพื่อดึงดูดความสนใจไปยังกิจกรรมสาธารณะด้วย

ไม่จำเป็นต้องถือว่า Go-Go เป็นสิ่งที่ลามกอนาจาร ผู้หญิงเต้นรำอยู่เสมอ ยังคงไม่สามารถเข้าถึงได้- ในช่วงรุ่งสางของอะโกโก้ นักเต้นจะถูกแขวนไว้ในกรงเพื่อไม่ให้ผู้ชายคิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเข้าใกล้

ความสามารถในการเต้นอะโกโก้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสาว ๆ ที่มีความมั่นใจในตนเองที่ชอบดึงดูดความสนใจและเป็นศูนย์กลางของงานต่างๆ Go-Go จะมีประโยชน์ในคลับหรือดิสโก้ โดยจะสอนให้คุณจับจังหวะ ควบคุมความอบอุ่น การเล่น และการแสดงด้นสด

สไตล์การเต้นที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงที่มองว่าการเต้นรำเป็นงานอดิเรกและเป็นหนึ่งในโอกาสในการตระหนักรู้ในตนเอง มีมากมาย แนวโน้มสมัยใหม่- คุณต้องเริ่มจากทักษะที่มีอยู่และเริ่มต้น การฝึกทางกายภาพ- สามารถยกแถบขึ้นได้ทีละน้อยและก้าวไปสู่สไตล์ที่ซับซ้อนมากขึ้น

การเต้นรำแบบตะวันออกและอินเดียสำหรับผู้เริ่มต้น

เสน่ห์แบบตะวันออกจะไม่มีวันล้าสมัยเพราะจิตวิญญาณแห่งตะวันออกไม่มีใครสนใจ ทั้งหมดเป็นผู้หญิงโดยเฉพาะ พวกมันขี้เล่นและร่าเริง ประเภทสมัยใหม่เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่ไม่สามารถจัดได้ว่ามีรูปร่างโค้งมนบางและแม้แต่หน้าท้องที่ยื่นออกมาก็ยินดีต้อนรับ หลังจากเรียนไปเพียงไม่กี่บทเรียน สาวอวบอ้วนก็ลืมเรื่องที่ซับซ้อนของตัวเองและนำเสนอว่าเป็นข้อได้เปรียบของพวกเขา

ยอดนิยมที่สุด สามทิศทาง:

• ชาวอียิปต์ - โดดเด่นด้วยเสื้อผ้าที่สุภาพเรียบร้อยและปิดมากขึ้น
• ภาษาอาหรับ - ผมมีบทบาทหลักอย่างหนึ่ง การเล่นผมหลวมเป็นองค์ประกอบของการเต้นรำ
• ภาษาตุรกี – การแต่งกายที่เปิดเผย การพบปะกับผู้ชม การเต้นรำบนโต๊ะ

ระบำหน้าท้องเป็นการเต้นรำแบบตะวันออกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สดใส งดงามและอลังการ คุณสามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเอง แต่ควรเข้าเรียนที่โรงเรียนอย่างน้อยสองสามชั้นเรียนจะดีกว่า สำหรับการเต้นรำหน้าท้อง เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ และการแต่งหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 21 ระบำหน้าท้องได้ออกมาจากใต้ดินและยังเข้าสู่โครงสร้างของ All-Russian Dance Organisation

ท่วงทำนองที่มีเสน่ห์ของอินเดียทำให้แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยเรียนรู้การเต้นมาก่อนก็เริ่มเต้นได้ การออกแบบท่าเต้นของอินเดียมีพื้นฐานมาจาก นาตยา- สไตล์การเต้นรำและดนตรีที่เกิดจากทฤษฎี "Natya Shastra" ของ Bharata Muni การเคลื่อนไหวไม่เพียงแต่มีความสำคัญเท่านั้น การแสดงออกทางสีหน้า การเล่นสายตา และพลังงานภายในก็มีบทบาทอย่างมากเช่นกัน ทักษะเหล่านี้จะไม่รบกวนชีวิต

รายการเต้นรำคู่ยอดนิยม

การเต้นรำคู่ทั้งห้องบอลรูมและสมัยใหม่ช่วยให้สาวๆ ค้นหาได้อย่างรวดเร็ว ภาษาทั่วไปกับผู้ชาย พวกเขาถูกสอนให้จับคู่ ครอบงำ และยอมจำนน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สำหรับสาวๆขี้อายและสาวๆเจ้านี้ วิธีที่ดีที่สุดกำจัดความสุภาพเรียบร้อยและความอึดอัดมากเกินไปจากการสัมผัสของผู้ชาย

การเต้นรำคู่สมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• เพลงวอลทซ์เป็นเพลงช้าที่ไม่สูญเสียความนิยมและมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ความสามารถในการเต้นวอลทซ์เป็นสัญลักษณ์ของฟอร์มที่ดี
• Tango เป็นการเต้นรำแบบอาร์เจนตินาโบราณซึ่งยังคงเรียกว่าสมัยใหม่ ปัจจุบันแทงโก้แบ่งออกเป็นหลายประเภท: อาร์เจนตินา, อุรุกวัย, ห้องบอลรูม, ฟินแลนด์และอื่น ๆ
• Balboa - สัมผัสใกล้ชิดกับคู่นอนมาก ควรกดลำตัวให้ชิดกันเพื่อไม่ให้มีช่องว่าง ไม่มีการเคลื่อนไหวมากนัก ดังนั้นการเต้นรำสมัยใหม่นี้จึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
• ร็อกแอนด์โรลเป็นการเต้นรำคู่เป็นจังหวะพร้อมการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย ร็อกแอนด์โรลต้องใช้ทักษะกายกรรมและการฝึกฝนที่ยาวนาน ควรฝึกกับคู่หูเพียงคนเดียวเนื่องจากต้องได้รับการสนับสนุนอย่างมากในระหว่างนั้น ก้าวอย่างรวดเร็ว.
• Flamenco เป็นค็อกเทลที่มีชีวิตชีวาของลวดลายโมร็อกโก สเปน และยิปซี เต็มไปด้วยการแสดงด้นสดและความลึกลับ
• ปาโซ โดเบิล – สไตล์การเต้นรำซึ่งมีลักษณะคล้ายกับการสู้วัวกระทิงของสเปน ชายผู้นี้เล่นเป็นนักสู้วัวกระทิง และหญิงสาวเล่นเสื้อคลุมหรือล่อในมือของมาทาดอร์
• Rumba คือการเต้นรำอันน่าทึ่งแห่งความรักตามจังหวะกลองแอฟริกันที่ซ้อนทับด้วยจังหวะ Clave Rubma สมัยใหม่แบ่งออกเป็นห้องบอลรูม คิวบา แอฟริกัน และยิปซี

เมื่อเลือกการเต้นรำ ให้เน้นไปที่การฝึกขั้นต้น ท่าทาง ความอดทน และการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่าย นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจำกัดตัวเองให้ถึงขีดจำกัด คุณเพียงแค่ต้องเริ่มจากเล็กๆ เท่านั้น คุณอาจต้องทำหรือก่อนแล้วจึงค่อยไปออกกำลังกายเต้นต่อ

รายการและคำอธิบายของการเต้นรำสมัยใหม่ได้จัดทำขึ้นโดยการมีส่วนร่วมของ โรงเรียนสอนเต้นแฟชั่นโดยเฉพาะนิตยสารออนไลน์เรื่อง Women’s Hobby

การเต้นรำเข้าสังคมยุคใหม่ไม่ได้เป็นเพียงการกระทำที่สวยงาม แต่ยังเป็นงานอดิเรก การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ และ วิธีที่ดีпознакомиться. ในคอลเลกชันนี้ เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับการเต้นรำทางสังคมยอดนิยมทั้ง 9 แบบที่ใครๆ ก็สามารถเรียนรู้ได้

1. สวิง

วงสวิงมีต้นกำเนิดทางตอนใต้ของสหรัฐอเมริกาในช่วงทศวรรษปี ค.ศ. 1920 ในช่วงที่ดนตรีแจ๊สได้รับความนิยม โดยมักมีการเต้นตามบทประพันธ์ของหลุยส์ อาร์มสตรอง ในเวลานั้นไม่มีรูปแบบดนตรีและการเต้นรำดั้งเดิมในอเมริกา และดนตรีแจ๊สและวงสวิงซึ่งเติบโตมาจากรูปแบบนั้น กลายเป็นรูปแบบแรกของรูปแบบดั้งเดิม วัฒนธรรมอเมริกัน- มีการเต้นรำครั้งแรกในฮาร์เล็มการเต้นรำแบบสวิงครั้งแรกเรียกว่าชาร์ลสตันและดำเนินการโดยไม่มีคู่ - นักเต้นเพียงแค่เตะขาของพวกเขาออกอย่างแหลมคมด้วยส้นเท้าซึ่งชวนให้นึกถึงการเต้นรำแบบดั้งเดิม ชาวแอฟริกัน- ชาร์ลสตันเปลี่ยนเป็นวงสวิงโดยตรงทีละน้อย: ตัวเลขนุ่มนวลขึ้นพวกเขาเต้นเป็นคู่ - คู่หูจับมือของคู่หู

วงสวิงแบบไดนามิกและสวยงามได้เต้นรำในคลับทั่วประเทศและ สไตล์ของตัวเองอยู่ในเกือบทุกเมือง ตัวเลขและเทคนิคการเต้นเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เทรนด์ใหม่ค่อยๆ ปรากฏขึ้น: Lindy Hop, Bilboa และต่อมามาก - boogie-woogie และ rock and roll

สวิงสมัยใหม่โดดเด่นด้วยการเตะที่รวดเร็วและราบรื่น ความเป็นพลาสติกสูงและอารมณ์ความรู้สึก พันธมิตรมีบทบาท "ผู้นำ" เขาควบคุมการเคลื่อนไหวของพันธมิตรซึ่งจำเป็นต้องมีความอ่อนไหวและสามารถปรับตัวเข้ากับพันธมิตรได้ การเต้นรำมีพื้นฐานมาจากการแสดงด้นสดเป็นหลัก - เสรีภาพในการเคลื่อนไหวไม่ได้ถูกจำกัดด้วยสิ่งใดๆ เลย ยกเว้นจังหวะดนตรีแจ๊ส โดยปกติแล้ววงสวิงจะซ้อมก่อนการแข่งขันเท่านั้น

มีโรงเรียนสวิงในเกือบทุกคน เมืองใหญ่ความสงบ. มีการแข่งขันระดับนานาชาติที่เรียกว่า "วงสวิงห้องบอลรูม" บ่อยที่สุด โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวที่ชัดเจน ราบรื่น และเชื่อมโยงถึงกัน และองค์ประกอบการเต้นที่มีชีวิตชีวา ดังในวิดีโอด้านล่าง

2. แทงโก้อาร์เจนตินา

แทงโก้อาร์เจนตินาปรากฏตัวครั้งแรกในอาร์เจนตินาและอุรุกวัยในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 น่าแปลกที่มันถูกเต้นรำในซ่องและสถานประกอบการพนันซึ่งผู้ชายใช้เวลาค้นหาความบันเทิงราคาไม่แพง ผู้หญิง และความโรแมนติคที่น่าสงสัย

คุณธรรมในสมัยนั้นค่อนข้างเข้มงวดดังนั้นผู้หญิงที่ดีจึงไม่สามารถแม้แต่จะยอมให้คู่ครองวางมือบนหลัง - นี่ถือว่าน่ารังเกียจแล้ว ดังนั้นโสเภณีจึงเป็นคนแรกที่เต้นแทงโก้ แทงโก้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการโอบกอดแนบชิด ขาประสานกัน คว้า ลูบไล้ และจ้องมองอย่างเย้ายวน ซึ่งทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความหยาบคายอย่างชัดเจน แน่นอนว่าผู้หญิงไม่ได้เต้นฟรีๆ และในไม่ช้าผู้ชายก็เริ่มรวมตัวกันและฝึกซ้อมด้วยตัวเอง

Tango ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางเกือบครึ่งศตวรรษหลังจากการก่อตั้ง ชายหนุ่มสอนเต้นรำให้แฟนสาวและญาติของตน แม้ไม่ค่อยชัดเจนก็ตาม จากละตินอเมริกา แทงโก้มาถึงยุโรปซึ่งได้รับรูปแบบที่ทันสมัย

ในปัจจุบัน การเต้นมีลักษณะเฉพาะคือความหลงใหล การสัมผัสใกล้ชิดระหว่างคู่รัก และการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว บทบาทหลักถูกกำหนดให้กับผู้หญิง - ตัวเลขที่ซับซ้อนทั้งหมดเช่นการขว้างขาการเลี้ยวและก้าวตกไปอยู่ในล็อตของเธอคู่หูส่วนใหญ่สนับสนุนเท่านั้น แทงโก้อาร์เจนตินาเป็นที่นิยมไปทั่วโลก มีอยู่ จำนวนมากสไตล์ที่พบมากที่สุด ได้แก่ milonga, salon และ liso การแสดงด้นสดมีบทบาทสำคัญในการเต้นรำนี้ อย่างไรก็ตามในการแข่งขันระดับนานาชาติที่จัดขึ้นในทุกส่วนของโลกเชื่อกันว่าจะต้องซ้อมการเต้นรำที่สวยงามและเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริง

3. เวียนนาวอลทซ์

ตรงกันข้ามกับชื่อของมัน เพลงวอลทซ์ของเวียนนาไม่ปรากฏในเวียนนา แต่ในเยอรมนีและเมื่อนานมาแล้ว - การกล่าวถึงครั้งแรกเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 12 เชื่อกันว่าตอนนั้นชาวนาบาวาเรียเริ่มเต้นรำแบบเดียวกัน ต่อมาแฟชั่นได้ย้ายไปที่ฝรั่งเศส - ลักษณะของเพลงวอลทซ์ได้รับการอธิบายไว้ในหนังสือพิมพ์ La Patrie ของปารีสในปี 1559 การเต้นรำที่สวยงามในไม่ช้าก็ได้รับความนิยมในหมู่ชนชั้นสูง - มีการแกะสลักและภาพวาดที่แสดงคู่รักเต้นรำเพลงวอลทซ์เวียนนาซึ่งมีชื่อเสียงที่สุดซึ่งแสดงให้เห็นราชินีแห่งอังกฤษอลิซาเบ ธ ที่ 1 บินอยู่เหนือพื้นในอ้อมแขนของเอิร์ลแห่งแลงคาสเตอร์

ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างเพลงวอลทซ์เวียนนากับเพลงคลาสสิกก็คือ มีความไดนามิกมากกว่าและเล่นได้เร็วกว่าแม้จะนุ่มนวลกว่าก็ตาม เช่นเดียวกับเพลงวอลทซ์อื่น ๆ การเต้นรำนี้จะดำเนินการในสามในสี่นั่นคือมีสามขั้นตอนต่อการวัด ชายผู้นี้มีบทบาทนำ - เขาทำหน้าที่สนับสนุนและสนับสนุนคู่ของเขาซึ่งหลังจะเอียงเล็กน้อยกลับเป็นรูปร่างในระหว่างการเต้นรำ เพลงวอลทซ์ของเวียนนาเป็นการเต้นรำที่ราบรื่นโดยไม่ต้องเลี้ยวและเอียงอย่างแหลมคม - มันสร้างความรู้สึกว่าคู่เต้นรำดูเหมือนจะลอยอยู่เหนือพื้นดิน

การเต้นรำไม่ใช่เรื่องง่ายในการแสดงอย่างน้อยที่สุดเพื่อเรียนรู้วิธีการเต้นให้สวยงามคุณจะต้องได้รับการฝึกฝนที่ยาวนานและมีความเป็นพลาสติกที่ดี เวียนนาวอลทซ์เป็นหนึ่งในห้าการเต้นรำในรายการยุโรปซึ่งพูดได้มากมาย

4. ซูค

Zouk มีต้นกำเนิดในทะเลแคริบเบียนในช่วงทศวรรษ 1980 คำว่า "zouk" แปลจากภาษาฝรั่งเศสครีโอลว่า "ปาร์ตี้" โดยเริ่มแรก zouk เต้นรำในงานปาร์ตี้และดิสโก้ เมื่อการเต้นรำพัฒนาขึ้น โรงเรียนหลายแห่งเปิดทำการและมีทิศทางใหม่ๆ เกิดขึ้น ดนตรีที่ใช้เต้นซุกอาจรวมถึงลวดลายแอฟริกัน บราซิล องค์ประกอบของฟลาเมงโก และสไตล์ดนตรีอื่นๆ Zouk ได้รับความนิยมสูงสุดในประเทศที่พูดภาษาฝรั่งเศส

แตกต่างจากการเต้นรำแบบละตินอเมริกาส่วนใหญ่ zouk ไม่มีการเคลื่อนไหวที่เร้าอารมณ์อย่างโจ่งแจ้งและมีการเคลื่อนไหวที่เฉียบคม โดยเป็นการแสดงเพื่อชะลอเพลง "ดราม่า" นักเต้นเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและเป็นพลาสติกมาก Zouk มีลักษณะเฉพาะคือความอ่อนโยน ความอ่อนน้อมถ่อมตน ความเศร้าเล็กน้อย และความเย้ายวน โดยหลักการแล้ว การเต้นนั้นค่อนข้างง่าย ไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวอะไรเป็นพิเศษ และใครๆ ก็สามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้เพียงแค่ส่งใบสมัคร แน่นอนว่า "ปรมาจารย์" สองสามคนที่ฝึกฝนซูคอย่างมืออาชีพจะได้รับประโยชน์ แต่พื้นที่นี้ก็สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้นเช่นกัน

5. เมอแรงค์

Merengue ทั้งดนตรีและการเต้นรำมีต้นกำเนิดมาจากสาธารณรัฐโดมินิกัน บรรพบุรุษของเมอแรงค์ถือเป็นการเต้นรำ tumba ซึ่งไม่ได้พบบ่อยนัก - มันซับซ้อนมากและไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์หลักของการเต้นรำทางสังคม - ความบันเทิงและการสื่อสาร การเต้นรำแบบเมอเรงก์ที่ค่อนข้างง่ายซึ่งไม่ต้องการการจดจำและสร้างตัวเลขที่ซับซ้อนตกหลุมรักคนหนุ่มสาวอย่างรวดเร็วและในไม่ช้าก็บุกเข้าไปในพรรคโดมินิกันส่วนใหญ่ ปัจจุบัน Merengue ได้รับความนิยมมากที่สุดในละตินอเมริกาและสหรัฐอเมริกา นักแสดงส่วนใหญ่อาศัยอยู่ที่นั่น

การแสดง Merengue ดำเนินไปพร้อมกับดนตรีไดนามิกที่เร่าร้อน โดยมีเครื่องดนตรีหลักคือหีบเพลง การติดต่อของคู่เต้นในการเต้นรำมีน้อย - ทั้งชายและหญิงเต้นแบบ "เดี่ยว" ไม่ค่อยสัมผัสและด้วยมือเป็นหลัก การสัมผัสทางกายภาพอย่างใกล้ชิดไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับ Merengue - ทั้งคู่มีการเคลื่อนไหวจำนวนมาก: การหมุนของร่างกาย, การเคลื่อนไหวของไหล่ด้วยก้าวที่รวดเร็วอย่างน่าทึ่ง, การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของสะโพก

Merengue นั้นค่อนข้างง่ายที่จะเรียนรู้ด้วยตัวเอง - การเต้นรำมีลักษณะเป็นด้นสดและคุณจะต้องสามารถทนต่อจังหวะที่บ้าคลั่งเท่านั้น เช่นเดียวกับการเต้นรำอื่นๆ ในรายการของเรา การแข่งขันเมอเรงก์จัดขึ้นสำหรับทุกคน แน่นอนว่าการเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติในฐานะผู้เข้าร่วมอาจเป็นเรื่องยาก แต่ในการแข่งขันระดับสมัครเล่นนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะสนุกสนานและเรียนรู้บางสิ่งจากคู่เต้นรำคู่อื่น

6. เร็กเกตัน

Reggaeton ปรากฏตัวครั้งแรกในเปอร์โตริโก ตามชื่อพื้นฐาน ทิศทางดนตรีและการเต้นรำมีต้นกำเนิดมาจากดนตรีเร็กเก้ เมื่อเวลาผ่านไป เร้กเก้คลาสสิกในเร็กเก้ตันเหลือน้อยมาก แต่คุณสามารถได้ยินเสียงสะท้อนของดนตรีเทคโน แร็พ บอมบา เพลนา และฮิปฮอป

การเต้นรำนี้ค่อนข้างใหม่ - เต้นครั้งแรกในปี 1990 ที่ดิสโก้และงานปาร์ตี้ สิ่งสำคัญในเร็กเกตันคือจังหวะที่หนักแน่น การเปลี่ยนไปใช้ดนตรีที่มีชีวิตชีวาและเร่าร้อนเป็นเรื่องง่ายมาก การเต้นรำนี้ไม่มีตัวเลขบังคับ แต่มีลักษณะเฉพาะคือการหมุนสะโพกและท้องอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวของไหล่ด้วยก้าวที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อและการเคลื่อนไหวเหล่านี้ทำโดยทั้งสองฝ่าย คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของ Reggaeton ก็คือความเร้าใจ - ความหวือหวาทางเพศความท้าทายและความหลงใหลที่เห็นได้ชัดเจนในการเคลื่อนไหวของพันธมิตร

Reggaeton ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในอาร์เจนตินา ซึ่งที่นี่ยังเป็นเจ้าภาพและถ่ายทอดการแข่งขันกระชับมิตรอีกด้วย

7. ความเร่งรีบ

Hustle เป็นอีกหนึ่งสไตล์การเต้นดิสโก้ ปรากฏครั้งแรกในยุโรปและอเมริกาในช่วงทศวรรษ 1960 และได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในหมู่คนหนุ่มสาว เนื่องจากไม่ต้องเตรียมการเป็นพิเศษ แสดงง่าย ทั้งยังสวยงามและโรแมนติกอีกด้วย เกือบทุกเพลงเหมาะสำหรับความเร่งรีบ - คุณเพียงแค่ต้องรู้สึกถึงจังหวะเล็กน้อยแล้วก็สามารถหมุนวนกับคู่ของคุณได้ การเต้นรำปรากฏในสหภาพโซเวียตในช่วงปลายทศวรรษ 1980 อย่างไรก็ตามเขาเป็นคนที่แสดงในภาพยนตร์เรื่อง "The Beloved Woman of Mechanic Gavrilov"

ในความเร่งรีบไม่เหมือนกับการเต้นรำหลายๆ อย่างข้างต้น ไม่มีอะไรเร้าใจ การเคลื่อนไหวของเขาเป็นเพียงการนับหกก้าว เทิร์นเดียวทั้งภายในและภายนอก และไม่มีการสัมผัสกันมากเกินไประหว่างคู่ของเขา แม้ว่าเดิมที Hustle จะเป็นเช่นนั้นก็ตาม การเต้นรำทางสังคมและถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อเป็นช่องทางให้สนุกสนานและคุ้นเคย ปัจจุบันมีการแข่งขันกีฬาอยู่ มีมากมายใน Hustle ทิศทางที่แตกต่างกันแต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือความเร่งรีบของแจ็คแอนด์จิล คู่รักที่แข่งขันกันออกไปบนพื้นและเต้นรำอย่างกะทันหันตามเสียงเพลงที่พวกเขาไม่รู้จัก ระดับของนักเต้นจะถูกกำหนดโดยหนึ่งในห้าคลาส - เพื่อที่จะได้คลาสถัดไป คุณต้องเข้าร่วมการแข่งขันและรับรางวัล

8. การเต้นรำแบบไอริช

การเต้นรำแบบไอริชมีต้นกำเนิดในศตวรรษที่ 18 ชาวไอริชผู้ร่าเริงชอบควอดริลล์ฝรั่งเศสคลาสสิกซึ่งเหมาะกับท่วงทำนองพื้นบ้านของพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบ ควอดริลล์ผสมกับการเต้นรำแบบไอริช เช่น รอก ฮอร์นไปป์ และจิ๊ก และผลลัพธ์ที่ได้ก็เป็นสิ่งที่เหนือจินตนาการ ในอีกสองศตวรรษต่อมา ได้มีการเต้นรำไปทุกที่: บน วันหยุดของหมู่บ้าน, งานแต่งงาน, ในผับ การเต้นรำในฉากค่อยๆ เข้ามาแทนที่แม้กระทั่งเพดานไอริชแบบดั้งเดิม

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่กระทำด้วยขาเท่านั้น: การเลี้ยวและการกระโดดทุกประเภทการเลื่อนขั้นการกวาดและการขว้างขาอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกันร่างกายยังคงสงบและแทบจะไม่เคลื่อนไหวและตามกฎแล้วมือก็นอนอยู่บนเข็มขัด การเต้นรำแบบไอริชเป็นส่วนผสมของความเย่อหยิ่ง อารมณ์ร้อน และความซุกซน

ปัจจุบันการเต้นรำแบบไอริชไม่ได้รับความนิยมอีกต่อไป - คุณไม่น่าจะเห็นพวกเขาที่ดิสโก้ - ดนตรีไม่เหมือนกัน แต่มีการแข่งขันชิงแชมป์มากมายที่จัดขึ้นทั่วโลก โดยรายการที่ใหญ่ที่สุดคือ All-Ireland Championship, British Championship, National American Championship และ World Championship ทุกสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ การเต้นรำแบบไอริช- ความสามารถในการรักษาจังหวะและการหายใจอย่างถูกต้อง

9. รุมบ้า

Rumba ถูกประดิษฐ์ขึ้นอย่างแปลกประหลาดโดยทาสชาวแอฟริกันที่อาศัยอยู่ในละตินอเมริกา ในช่วงหลายปีของการเป็นทาส วัฒนธรรมของพวกเขาเองมีความเกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับวัฒนธรรมของผู้รุกรานชาวสเปน คำว่า rumbo แปลมาจาก สเปนหมายถึง "ความสนุกสนาน" ในตอนแรกการเต้นรำมีความไดนามิกมาก ดนตรีก็คล้ายกับทำนองเพลง Cucaracha ที่โด่งดัง แต่เมื่อเวลาผ่านไป rumba ก็ถูกแบ่งออกเป็นสองทิศทาง - rumba เองและ cha-cha-cha

การเต้นรำมีลักษณะการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและเร้าอารมณ์และก้าวที่กว้างของคู่หูทั้งสอง Rumba ถือเป็นการเต้นรำบอลรูม สิ่งสำคัญที่นี่คือเนื้อหาทางอารมณ์ ความอีโรติกแบบบางเบา และดราม่า เพลงช้าและราบรื่น บางครั้งการเต้นรำจังหวะรุมบ้าในงานแต่งงานถือเป็นการเต้นรำครั้งแรกของคู่สมรส ละตินอเมริกา- การเต้นรำเป็นสัญลักษณ์ของความรับผิดชอบของครอบครัวและความรักอันคารวะ

แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเต้นรุมบาที่ดิสโก้ได้เช่นกัน แต่การเต้นรำนี้เป็นที่นิยมทุกที่ โลกสมัยใหม่- เป็นของการเต้นรำบอลรูมและเป็นหนึ่งในห้ารายการเต้นรำบอลรูมมาตรฐานละตินอเมริกา

โอ้, เต้นช้าๆ: คุณคงจะรักหรือเกลียดมันตั้งแต่สมัยมัธยมต้น ไม่มีการเต้นรำใดที่จะโรแมนติกขนาดนั้น แต่หลายๆ คนที่ไม่มีปัญหาในการสั่นบั้นท้ายตลอดทั้งคืนจะนั่งเฉยๆ เมื่อดนตรีช้าลง แต่อย่ากังวล แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักวิธีเต้นช้าๆ ก็ตาม คุณก็ไม่จำเป็นต้องนั่งข้างสนามในตอนเย็น หากคุณต้องการทราบวิธีเต้นช้าๆ คุณเพียงแค่ต้องเชี่ยวชาญขั้นตอนพื้นฐาน 2-3 ขั้นตอน เชื่อใจคู่ของคุณ และล่องลอยไปตามเสียงเพลงอย่างสง่างาม หากคุณต้องการเชี่ยวชาญการเต้นช้าในเวลาที่ K-Ci และ Jojo เล่น "All My Life" เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้

ขั้นตอน

เตรียมตัวเต้นช้าๆ

ชวนใครมาเต้น..หากคุณต้องการเริ่มเต้นช้าๆ อย่างถูกต้อง คุณต้องขอให้บุคคลนั้นเต้นอย่างสง่างามที่สุด หากคุณเป็นผู้ชายที่ชวนเธอออกเดท คุณสามารถโบกมือให้เธอแล้วพูดว่า “มาเต้นรำกันเถอะ?” หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีคู่เดทก็ค่อยๆ จับมือคู่ของคุณแล้วดึงเขาขณะที่คุณขอให้เขาเต้น แม้ว่าคุณจะไม่มีคู่ครอง คุณก็ควรสบตาอีกฝ่ายตรงๆ เมื่อคุณต้องการเต้นรำกับเธอหรือเขา และแม้แต่ยิ้มหรือยิ้มให้เขาหรือเธออย่างสนุกสนาน

• อย่ากังวลหากคุณกังวล เป็นไปได้ที่อีกฝ่ายจะกังวลเช่นกัน ซ่อนความกังวลใจด้วยการยิ้มและถามด้วยความมั่นใจ

พาคู่ของคุณไปที่ฟลอร์เต้นรำอย่างราบรื่นเมื่อคู่ของคุณยอมรับข้อเสนอที่เย้ายวนใจของคุณแล้ว คุณควรไปกับเขาหรือเธอไปที่ฟลอร์เต้นรำอย่างช้าๆ และนุ่มนวล ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ อย่าลืมที่จะลิ้มรสช่วงเวลา หากคุณรู้จักคนๆ นี้ดีหรือกำลังออกเดทอยู่ คุณสามารถจับมือหรือประสานข้อศอกขณะมุ่งหน้าไปยังฟลอร์เต้นรำได้ ผู้ชายควรนำทางไปที่ฟลอร์เต้นรำและ บนดังนั้นฝ่ายชายควรจับมือขวาของคู่ครองด้วยมือซ้าย ยกขึ้นเล็กน้อย แล้วพาหญิงสาวไปที่ฟลอร์เต้นรำ

• สาวๆ ถ้าคู่ของคุณไม่พาคุณไปที่ฟลอร์เต้นรำโดยอัตโนมัติ ให้ยื่นมือขวาให้เขาแล้วหันข้อศอกไปทางข้อศอกแล้วเดินไปที่ฟลอร์เต้นรำ
• หากคุณอยู่บนฟลอร์เต้นรำอยู่แล้ว ภารกิจก็คือ ถือตัวคุณเองและคู่ของคุณบนฟลอร์เต้นรำไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่กังวลเกี่ยวกับการเต้นรำช้าๆ หากคนรักของคุณกังวล ให้ยิ้มและบอกเขาหรือเธอว่าไม่มีอะไรต้องกังวล

เต้นช้าๆ

วางมือของคุณตำแหน่งมือที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเริ่มเต้นช้าๆ อย่างเหมาะสม สำหรับท่าเต้นช้าๆ แบบดั้งเดิม ผู้ชายควรวางมือขวาไว้ที่ต้นขาด้านซ้ายของคู่หรือตรงกลางหลังด้านบนของคู่ และ มือซ้ายควรจับมือขวาของคู่ของคุณเบาๆ และประคองให้อยู่ในระดับไหล่ของคู่ที่สูงกว่าเพื่อให้แขนของคู่ครองงอขึ้นจากข้อศอก คุณควรยืนให้ห่างจากคนรักระหว่าง 30 ถึง 15 ซม. ขึ้นอยู่กับระดับความใกล้ชิดที่คุณต้องการสร้าง

• มือซ้ายของผู้หญิงมักจะอยู่บนไหล่ของคู่ของเธอ นี่คือท่าเต้นบอลรูมแบบดั้งเดิม (เช่นเดียวกับท่าเต้นที่ปลอดภัยสำหรับโรงเรียนมัธยมต้น) และคุณควรยืนห่างจากคู่ของคุณ 30 ซม.
• หากคุณทั้งสองคนมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก คุณยังสามารถอยู่ในตำแหน่งที่ผู้ชายโอบเอวผู้หญิงและผู้หญิงโอบไหล่ผู้ชายได้ สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวทั่วไปสำหรับโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมศึกษาตอนปลายเพราะมันง่ายกว่าเล็กน้อยที่จะเข้าสู่ตำแหน่งนี้ - แต่มันจะยุ่งยากเล็กน้อยสำหรับผู้ชายที่จะเป็นผู้นำการเต้นรำ
• อย่าปล่อยให้มือของคุณเดิน แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่ว่าอะไรแต่มันก็ทำให้นักเต้นคนอื่นดูแย่และไม่มีสไตล์

วางเท้าของคุณในตำแหน่งยืนหันหน้าเข้าหาคู่ของคุณเพื่อให้ศีรษะของคุณอยู่ห่างจากเขาหรือเธอประมาณ 30 หรือ 60 ซม. ตำแหน่งที่เผชิญหน้ากันไม่ใช่ตำแหน่งที่เหมาะสม คุณต้องให้พื้นที่ตัวเองในการขยับขาโดยไม่ชนขาของคู่ของคุณ คู่รักบางคู่ยืนทำมุมกัน โดยให้เท้าขวาของแต่ละคนอยู่ตรงกลางของอีกคู่ คู่รักบางคนอาจวางขาของผู้หญิงไว้ตรงกลางของผู้ชาย

• เท้าของคุณควรอยู่ห่างจากกันอย่างน้อย 30 ถึง 45 ซม. เพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้อย่างสะดวกสบาย

ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคุณโชคดีสำหรับคุณที่ไม่ใช่นักเต้น การเต้นรำช้าๆ นั้นทำได้ง่ายนิดเดียว การเคลื่อนไหวควรช้าและราบรื่น และคุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวมากเกินไป (การแกว่งไปมาในขณะที่คุณเคลื่อนที่เป็นวงกลมเป็นสิ่งที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์) อย่างไรก็ตาม การถ่ายน้ำหนักไปมาก็เป็นภาษาที่ทุกคนพูดกัน หากต้องการเปลี่ยน ย้าย หรือหมุน ให้ยกขาขึ้นเล็กน้อย โดยลดน้ำหนักลง และขยับขานั้นไปข้างหน้า ถอยหลัง หรือไปด้านข้างเล็กน้อย

• เมื่อคุณพัฒนาทักษะการเต้นช้าๆ คุณสามารถเชี่ยวชาญ "ก้าวก้าว" ได้: เพียงก้าวไปทางขวาด้วยเท้าขวา จากนั้นตามด้วยเท้าซ้าย แตะพื้น จากนั้นก้าวซ้ายด้วยเท้าซ้าย จากนั้นเดินตาม เท้าซ้ายโดยให้เท้าขวาแตะพื้นอีกครั้งก่อนจะกลับไป
• คุณและคู่ของคุณควรจะประสานกันเมื่อคุณก้าวเข้าสู่ขั้นบันไดข้าง หรือแม้แต่เมื่อคุณแกว่งขา
• มือของคุณควรอยู่กับที่ยกเว้นตอนที่ผู้ชายดึงมือของผู้หญิงเพื่อพาเธอไปในทิศทางใหม่
• หากคุณอยู่ใกล้กับคนที่คุณกำลังเต้นรำด้วย คุณสามารถมองหน้ากันโดยตรงโดยวางหน้าให้ห่างกันเพียงไม่กี่เซนติเมตร มิฉะนั้น คุณอาจขยับศีรษะไปทางซ้ายเล็กน้อยและคู่ของคุณขยับศีรษะไปทางขวาหรือในทางกลับกัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเผชิญหน้ากัน

เป็นผู้นำการเต้นรำ (สำหรับผู้ชาย)ตามเนื้อผ้า ผู้ชายเป็นผู้นำการเต้นรำและผู้หญิงตามการเคลื่อนไหวของเขา ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่ผู้ชายจะต้องส่งสัญญาณให้ทั้งคู่เลี้ยวหรือย้ายไปยังตำแหน่งใหม่เท่านั้น แต่หญิงสาวยังต้องยอมให้ตัวเองถูกนำทางด้วย หากคุณเป็นผู้ชาย คุณควรเป็นผู้นำคู่ของคุณและอย่าขยับเธอไปรอบๆ ฟลอร์เต้นรำเหมือนไม้กวาด คุณต้องมั่นใจในการเคลื่อนไหวของคุณมากพอที่จะแสดงให้เธอเห็นเมื่อคุณต้องการเลี้ยวหรือเคลื่อนไปในทิศทางใหม่ สิ่งอื่นๆ ที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณเป็นผู้นำสาว:

• วิธีที่ง่ายที่สุดในการเป็นผู้นำเด็กผู้หญิงคือการดันหรือดึงมือขวาของเธออย่างระมัดระวัง (หากคุณถือด้วยมือซ้าย) ในทิศทางที่คุณต้องการไป
• อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นผู้นำด้วยมือเพียงอย่างเดียว หากร่างกายของคุณกำลังทำอย่างใดอย่างหนึ่งและมือของคุณกำลังทำอีกอย่าง คุณจะดูเร่งเร้าหรือดูเหมือนคุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่
• แทนที่จะเป็นเช่นนั้น ให้เป็นผู้นำโดยใช้ทั้งร่างกาย โดยรักษาไหล่และข้อศอกให้มั่นคงแต่ยืดหยุ่น จากนั้นก้าวไปในทิศทางที่คุณต้องการนำคู่ของคุณ
• คุณสามารถนำคู่ของคุณไปในทิศทางใหม่และหมุนต่อไปเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเพื่อที่คุณจะได้เต้นช้าๆ ต่อไป โดยรักษาสิ่งที่น่าสนใจในขณะที่คุณขยับร่างกาย
• คุณยังสามารถย้ายคู่ของคุณไปทางขวา ซ้าย ถอยหลังหรือไปข้างหน้า หากคุณต้องการหาจุดที่ไม่พลุกพล่านบนฟลอร์เต้นรำ หรือหากคุณเพียงต้องการผสมท่าต่างๆ

เป็นผู้ตาม (สำหรับสาวๆ)แม้ว่าคุณสาวๆ อาจจะไม่อยากเสียการควบคุมการเต้นให้กับคู่ของคุณ แต่คุณควรเชื่อใจเขาและหวังว่าเขาจะทุ่มเทความพยายามอย่างเต็มที่ หากคุณพยายามควบคุมเขาเมื่อเขาพยายามควบคุมคุณ คุณจะลงเอยในที่สุด สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจการชักเย่อ และพวกคุณทั้งสองคนจะไม่สามารถเคลื่อนไหวและเพลิดเพลินกับการเต้นรำได้อย่างแท้จริง ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณยอมให้ตัวเองถูกชักนำ:

• หากคุณโชคดีพอที่จะมีคู่ครองที่เป็นผู้นำ แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจก็อย่าต่อสู้กับเขา ที่จริงแล้ว พยายามอย่างเต็มที่ที่จะปฏิบัติตาม ยิ่งคุณแสดงได้ชัดเจนว่าเขารับผิดชอบมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งพยายามนำคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น
• หากคู่ของคุณขยับขา คุณก็ควรยกย่องการกระทำของเขา เช่น หากผู้นำขยับขาขวาไปข้างหลัง คุณก็ควรขยับขาซ้ายของเขา

ขยับไปตามจังหวะย่างก้าวของคุณควรเคลื่อนไหวไปตามเวลาโดยประมาณกับเสียงเพลง เพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปทุกจังหวะหรือประมาณนั้น นี่ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเพราะเพลงจะไพเราะช้าและน่าติดตาม หากเพลงเร่งจังหวะ ณ จุดใดก็ตาม ให้เร่ง "ก้าวเท้าข้าง" หรือขยับขาของคุณให้เร็วขึ้นตามเสียงเพลง - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ และคู่ของคุณและเพิ่มความเร็วและช้าลงเมื่อจำเป็น

• หากจู่ๆ เพลงก็ช้าลงหรือถ้าพวกคุณแค่รู้สึกสนุกสนาน คุณก็สามารถเปลี่ยนคู่เต้นกลางคันได้

พูดคุยกับคู่ของคุณสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ การเต้นช้าๆ เป็นเรื่องของความใกล้ชิดกับคู่รักและการทำความรู้จักกันมากกว่าการเคลื่อนไหว อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณ ศึกษาสายตาของเขาหรือเธอ และหากสถานการณ์ถูกต้อง คุณก็ขโมยจูบหนึ่งหรือสองครั้ง การพูดคุยกับคู่ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในระหว่างกระบวนการเต้น ไม่ว่าคุณจะรู้จักกันดีหรือไม่ก็ตาม

• อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคุยกันตลอดเวลา เพราะอาจทำลายจังหวะการเต้นและอาจทำให้เรื่องอึดอัดได้หากคุณได้ยินกันและกันไม่ดีนัก การสนทนาเล็กๆ น้อยๆ เป็นระยะๆ จะทำให้ประสบการณ์สนุกสนานและสะดวกสบายยิ่งขึ้น

จบอย่างแข็งแกร่ง

ขอบคุณคู่ของคุณสำหรับการเต้นรำไม่ว่าคุณจะเต้นรำกับคู่สมรสวัย 60 ปีหรือกับคนที่คุณไม่เคยพบมาก่อน ขอบคุณคู่ของคุณ คุณสามารถพูดว่า “ขอบคุณสำหรับการเต้นรำ” หรือ “ฉันหวังว่าเราจะทำแบบนี้ได้อีกครั้ง ขอบคุณ” เพื่อทำให้คู่รักของคุณรู้สึกพิเศษ หากคุณเป็นผู้ชายและรู้สึกขี้เล่น คุณอาจจะโค้งคำนับหญิงสาวเล็กน้อยเพื่อขอบคุณเธอเพื่อทำให้เธอรู้สึกพิเศษและแสดงให้เธอเห็นว่ามันทำให้คุณสนุกแค่ไหน

• หากคุณเต้นเสร็จด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อน บุคคลนั้นมักจะเต้นกับคุณในอนาคต

ก้าวต่อไปเต้นรำหรือถอยกลับอย่างสง่างามเมื่อคุณเริ่มเต้นช้าๆ อย่างมั่นใจแล้ว คุณจะไม่อยากออกจากฟลอร์เต้นรำให้เร็วที่สุด เพราะการเต้นรำครั้งหนึ่งเป็นเพียงจุดเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม หากคุณเต้นมามากพอแล้ว ให้ถอยออกจากฟลอร์เต้นรำ และถ้าคุณไม่ได้มีช่วงเวลาที่ดีในการเต้นช้าๆ กับคนๆ นี้ การหยุดพักเป็นวิธีที่ดีในการทำให้คนๆ นี้อยู่ในเส้นทาง

• เสนอตัวพาคู่ของคุณไปที่โต๊ะของเขาหรือเธอหรือทุกที่ที่เขาหรือเธอต้องการไปหรือถามเขาหรือเธอว่าพวกเขาต้องการหยุดพักหรือไม่หากคุณต้องการทำเช่นนั้น
• หากคุณสนุกกับการเต้นช้าๆ และดนตรีเร็วขึ้นก็อย่ากลัวเลย คุณสามารถเต้นเพลงจังหวะต่อไปกับคู่เต้นคนเดิมได้ตราบใดที่คุณทั้งคู่ยังอยู่ในอารมณ์ที่จะเต้นเพิ่มอีก

• ติดตั้งบ่อยๆ สบตากับคู่ของคุณเนื่องจากสิ่งนี้จะช่วยกระชับความสัมพันธ์และทำให้การเต้นรำสบายขึ้น
• ปล่อยให้บทสนทนาเกิดขึ้น หลายๆ คนจะเต้นช้าๆ เพียงเพื่อจะได้มีโอกาสคุยกับคุณ หากบทสนทนาดำเนินไปอย่างเป็นธรรมชาติก็ปล่อยมันไป หากคุณปล่อยมันไปเงียบๆ จงสนใจบทสนทนาอย่างแท้จริงหรือสนใจคู่ของคุณอย่างแท้จริง
• แสดงความเคารพ.
• ลองเลื่อนขาแทนที่จะยกขึ้น วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะเหยียบเท้าคู่ของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่จ้องมองคู่ของคุณมากเกินไป
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าเต้นของคุณสบาย วางขาของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเกร็งหรือเหยียดขาขณะเต้น
• อย่าพยายามจูบเขา/เธอทันที เมื่อเต้นเสร็จแล้วให้ยืดตัวช้าๆ หากคู่ของคุณก้าวถอยหลัง ให้หยุด หากคุณโน้มตัวหรือหลับตา ให้จูบ
• หากคุณรู้วิธีการเต้นจริงๆ ไม่ว่าจะเก่งหรืออยู่ในระดับเริ่มต้น แทนที่จะคิดเกี่ยวกับคู่ของคุณ ลองถามเขาหรือลองทำดู สาวๆ อย่าอายที่จะถามคู่ของคุณว่าเขาเต้นเป็นไหม หากเขารู้วิธีการแต่คุณไม่รู้ ลองขอให้เขาสอนเพื่อที่คุณจะได้มีโอกาสเต้นรำอีกสัก 2-3 ครั้งในตอนเย็นและออกเดตในอนาคตถ้าคุณต้องการ
• พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณ - มันจะช่วยให้คุณรู้สึกอึดอัดน้อยลง
• เมื่อการเต้นรำจบลง ให้กอดเขาหรือขโมยจูบถ้าจำเป็น
• หากคนรักของคุณทำผิดพลาดและเหยียบย่ำคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ พยายามอย่าโกรธ! การเต้นช้าๆ อาจจะน่ากลัวเล็กน้อยสำหรับเขา
• สาวๆ ถ้าคุณทนไม่ได้จริงๆ กับผู้ชายที่คุณกำลังเต้นรำด้วย แค่บอกว่าเจ็บเท้าแล้วเดินจากไปเบาๆ
• สาวๆ ต้องแน่ใจว่าผู้ชายที่คุณกำลังเต้นรำด้วยไม่ได้เต้นรำกับคุณเพียงเพราะเพื่อนของเขาบังคับเขา หากคุณเห็นในสายตาของเขาว่าเขาสนใจคุณแสดงว่าเขาเชื่อถือได้
• ผู้หญิง ถ้าคุณรู้สึกสบายใจ ผู้หญิงบางคนก็จะเอาหัวไปซบไหล่ผู้ชายที่พวกเธอเต้นรำด้วย หลังจากเต้นเสร็จแล้ว คุณสามารถกอดหรือพูดคุยกัน หรือแม้แต่เต้นด้วยกันในจังหวะเพลงก็ได้
• พวกคุณจงสุภาพ สาวๆชอบและมีเสน่ห์
• บางครั้งมองตากันเพื่อแสดงว่าคุณสนใจ
• ผู้ชายไม่จำเป็นต้องชวนผู้หญิงเต้น สาวๆ ลองชวนเขาเต้นดูสิถ้าคุณรู้สึกว่าเขาอยากจะเต้น

คำเตือน

• หากคุณไปเหยียบเท้าใครสักคน จงขอโทษ และเพื่อประโยชน์ของพระเจ้า พยายามอย่าทำอีก หากมีใครเหยียบเท้าของคุณและขอการให้อภัยจงให้อภัย เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ
• พูดคุยและมองคู่ของคุณ ไม่ใช่คู่ของเพื่อนของคุณ! การมองข้ามไหล่คนรักของคุณไปที่คนอื่นอาจทำให้จุดจบเลวร้ายได้
  • หากคุณทำร้ายเธอ เธออาจจะไม่เต้นรำกับคุณอีก และเธออาจจะบอกเพื่อนๆ ของเธอที่จะไม่เต้นรำกับคุณอีก กรณีที่เลวร้ายที่สุด เธอจะบอกหน่วยรักษาความปลอดภัย แล้วคุณจะเดือดร้อน
  • ผู้หญิงสวยๆ ที่คุณกำลังเต้นรำด้วยอาจจะไม่รู้สึกแบบเดียวกับผู้ชาย ซึ่งหมายความว่าการกระตุกแขนกะทันหันอาจทำให้เธอตกใจและทำให้เธอหัวเราะไม่ได้
• การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง เธออาจจะไม่เต้นรำกับคุณอีกเลย แต่บางทีคนน่ารักในชุดค็อกเทลอาจจะสังเกตเห็นว่าคุณปฏิบัติต่อการเต้นรำเหมือนสุภาพบุรุษ... และเธอจะมองหาในครั้งต่อไปที่คุณเป็นอิสระ