ปฏิทินการทำเล็บตามจันทรคติแห่งปี ปฏิทินจันทรคติสำหรับการทำเล็บมือและเล็บเท้า
คำแนะนำปฏิทินทำเล็บมือตามจันทรคติในเดือนพฤศจิกายน 2560 1 พฤศจิกายนเยี่ยมชมร้านเสริมสวยหากต้องการ วันนั้นเป็นกลางอย่างสมบูรณ์
2 พฤศจิกายน- ขอแนะนำให้งดเว้นจากการทำเล็บเพื่อไม่ให้เงินทุนไหลเข้ามาและทุกอย่างในที่ทำงานดำเนินไปตามปกติ
3 พฤศจิกายน- การทำเล็บจะช่วยให้คุณควบคุมการกระทำของตัวเองและความคิดของคุณที่พูดออกมาดัง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งและความเข้าใจผิด
ปฏิทินการแต่งเล็บสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2560 4 พฤศจิกายน: เป็นช่วงพระจันทร์เต็มดวง ดังนั้นขั้นตอนนี้อาจส่งผลเสียต่อเล็บและสุขภาพโดยรวมของคุณได้
8 พฤศจิกายนอย่าทำความสะอาดเล็บหรือทาสีเล็บ ปัญหาด้านทรัพย์สินและการเงินอาจไม่สามารถแก้ไขได้หากคุณเยี่ยมชมร้านเสริมสวย
9 พฤศจิกายน- การทำเล็บจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับพันธมิตรทางธุรกิจและประสบความสำเร็จอย่างมาก
วันที่ดีสำหรับการทำเล็บจะยังคงมา 10 พฤศจิกายนไม่ควรทำขั้นตอนนี้ - ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
11 พฤศจิกายน- ช่างทำเล็บเตือน: กรรไกรเป็นอันตรายต่อเทวดาผู้พิทักษ์ที่ปกป้องชีวิต
13 พฤศจิกายน- วันนี้คุณทำได้แค่ตัดเล็บแล้วไปสู่การเจรจาที่ประสบความสำเร็จ
ปฏิทินการทำเล็บตามจันทรคติในเดือนพฤศจิกายนแนะนำ วันที่ 15แทนที่จะไปที่ร้านทำผมในวันนี้ ให้หันมาพัฒนาตนเองแทน
คำแนะนำปฏิทินทำเล็บมือตามจันทรคติในเดือนพฤศจิกายน 2560 วันที่ 20ตัดสินใจทำเล็บแล้วการทำสิ่งพิเศษจะง่ายกว่า
21 พฤศจิกายน- การทำเล็บวันนี้จะนำความสุข ความคุ้นเคยที่สดใส และความรู้สึกเฉลิมฉลอง
ปฏิทินจันทรคติสำหรับการทำเล็บ 23 พฤศจิกายน: การทำเล็บจะทำให้คุณเชื่อในความสามารถของคุณและความรู้ในวันนี้จะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดาย
24 พฤศจิกายน- วันที่กังวลเรื่องการทำเล็บ: มีอันตรายจากการทำงานสำคัญไม่เสร็จตรงเวลา
25 พฤศจิกายน- การทำเล็บจะทำให้คุณมีเดทที่ไม่คาดคิดซึ่งอาจกลายเป็นอะไรที่มากกว่านั้นได้
26 พฤศจิกายนปฏิทินทำเล็บตามจันทรคติในเดือนพฤศจิกายน 2560 บอกว่าการทำเล็บในวันนี้จะทำให้คุณได้ยินสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และน่ารังเกียจมากมายดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำตามขั้นตอนนี้
27 พฤศจิกายน, ปฏิทินทำเล็บตามจันทรคติในเดือนพฤศจิกายน: คำชมเชยและชื่นชม - นี่คือสิ่งที่รอคุณอยู่หากคุณทำเล็บวันนี้
30 พฤศจิกายนปฏิทินการทำเล็บในเดือนพฤศจิกายน 2560 กำหนดให้เป็นวันที่ดีสำหรับช่างเสริมสวย คุณจะเข้าใจสิ่งที่ต้องทำก่อนเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของคุณ
ปฏิทินจันทรคติในเดือนพฤศจิกายน 2560 จะบอกเวลาที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนภาพลักษณ์และดูแลมือของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าความสำเร็จจะไม่ทิ้งคุณไป ให้ใช้ปฏิทินทำเล็บ
รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสไตล์ที่กลมกลืนเป็นกุญแจสู่ความโชคดี พลังงานทางจันทรคติสามารถนำมาใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้หากคุณรู้ว่ามันจะมีพฤติกรรมอย่างไร ปฏิทินการทำเล็บสะท้อนให้เห็น วันที่ดีซึ่งการดูแลเล็บจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่ดูดี แต่ยังให้ความรู้สึกเชิงบวกอีกด้วย
วันที่ดีและไม่เอื้ออำนวยสำหรับการทำเล็บ
1-3 พฤศจิกายน:ดวงจันทร์ยังคงเติบโตต่อไปในเดือนพฤศจิกายน และจะใช้เวลาสามวันแรกในกลุ่มดาวราศีเมษ ทุกวันนี้เต็มไปด้วยพลังหุนหันพลันแล่น ซึ่งจะช่วยให้ผู้คนที่มีความทะเยอทะยานและมั่นใจในตนเองประสบความสำเร็จ ทุกวันนี้การทำเล็บเป็นไปได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเว็บไซต์ไม่แนะนำให้เลือกเฉดสีสว่างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความก้าวร้าวได้ เป็นการดีที่สุดที่จะจัดรูปทรงเล็บที่รกและทาสีด้วยเฉดสีพาสเทลที่ละเอียดอ่อน
4-5 พฤศจิกายน:พระจันทร์เต็มดวงในราศีพฤษภในวันที่ 4 เป็นฤกษ์เหมาะแก่การตัดเล็บ วิธีนี้คุณสามารถกำจัดปัญหาสุขภาพตลอดจนปัญหาด้านลบที่สะสมอยู่ได้ ในช่วงเวลาสองวันคุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย สีสดใสและยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บอีกด้วย การอาบน้ำมันและการนวดมือจะช่วยคุณในเรื่องนี้
6-7 พฤศจิกายน:วันนี้จะผ่านไปภายใต้อิทธิพลของข้างแรมและกลุ่มดาวราศีเมถุน พลังงานของสองวันจะเป็นบวก ดังนั้นสาวๆ ควรใช้ช่วงเวลานี้เพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ไม่ซ้ำใคร การออกแบบใหม่เล็บรวมทั้งการเปลี่ยนรูปทรงของแผ่นเล็บจะช่วยขจัดความเขินอายและขับไล่ผู้ไม่ประสงค์ดีและคนที่อิจฉา นอกจากนี้ การตัดและเล็มเล็บจะป้องกันไม่ให้เล็บเปราะและแตก
8-9 พฤศจิกายน:ทุกวันนี้พลังงานที่กลมกลืนของกลุ่มดาวมะเร็งเหมาะสำหรับกิจกรรมที่วัดผลและรอบคอบ บันทึก ทัศนคติเชิงบวกจะช่วย สีใหม่ยาทาเล็บ ลำดับความสำคัญจะเป็นเฉดสีน้ำสีเขียวและสีน้ำเงิน สีเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและยังส่งผลต่ออารมณ์ของคุณด้วย ทุกวันนี้คุณสามารถเคลือบเล็บของคุณด้วยชั้นเคลือบฟันที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยปกป้องเล็บใหม่ของคุณและทำให้แผ่นเล็บของคุณแข็งแรงขึ้น
10-11 พฤศจิกายน:กลุ่มดาวราศีสิงห์ที่เป็นพันธมิตรกับดวงจันทร์ข้างแรมจะมีอิทธิพลต่อความรู้สึกและอารมณ์อย่างแข็งขันโดยผลักดันให้มีการทดลอง เพื่อป้องกันไม่ให้การออกแบบเล็บที่ฟุ่มเฟือยจนเกินไปจะทำให้คุณผิดหวังในภายหลัง นักโหราศาสตร์แนะนำให้เลื่อนการเดินทางของคุณไปที่ ร้านทำเล็บและมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูผิวมือและแผ่นเล็บที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นวดและดูแล
12-13 พฤศจิกายน:อิทธิพลเชิงบวกของกลุ่มดาวราศีกันย์ในวันนี้จะช่วยให้คุณแสดงออกในแวดวงธุรกิจ เพื่อให้ดูน่าประทับใจและรู้สึกถึงความแข็งแกร่งนักโหราศาสตร์แนะนำให้หันไปทำเล็บแบบคลาสสิกและสุขุม เฉดสีสงบของการเคลือบเงาและปลายเล็บโค้งมนจะช่วยให้คุณค้นพบความกลมกลืนและความสบายจากภายใน
14-15 พฤศจิกายน:โชคจะเข้าข้างคุณในวันนี้ อิทธิพลเชิงบวกของดวงจันทร์ในช่วงข้างแรมซึ่งจะอยู่ในกลุ่มดาวราศีตุลย์จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและความเป็นอิสระทางวัตถุ วานิชในเฉดสีเขียวและสีทองจะดึงดูดพลังงานเงินมาสู่คุณและ การออกแบบที่ผิดปกติจะช่วยฟื้นคืนความเข้มแข็งและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
16-18 พฤศจิกายน:ดวงจันทร์ในราศีพิจิกไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการเล็บ ในช่วงเวลานี้ควรให้พวกเขาได้พักผ่อนและใช้อ่างอาบน้ำเพื่อการดูแล คุณสามารถไปที่ร้านทำเล็บเพื่อดูขั้นตอนการบูรณะ เสริมเล็บให้แข็งแรง และทำให้เล็บมีรูปร่างตามต้องการ แต่ไม่แนะนำให้ใช้สารเคลือบเงาโดยเฉพาะในวันพระจันทร์ใหม่ในวันที่ 18 พฤศจิกายน วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกเบสดูแลเล็บแบบไม่มีสีซึ่งจะช่วยปรับปรุงเล็บของคุณ
19-20 พฤศจิกายน:ราศีธนูและข้างขึ้นข้างแรมในทุกวันนี้จะทำให้เกิดความแข็งแกร่งขึ้น สาวๆ ที่รักควรดูแลภาพลักษณ์และใส่ใจเล็บด้วย การทำเล็บแบบใหม่โดยใช้เฉดสีวานิชที่ละเอียดอ่อนจะช่วยให้คุณแสดงกิจกรรมและดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้าม
21-23 พฤศจิกายน:กลุ่มดาวมังกรในช่วงเวลานี้จะจัดให้ อิทธิพลเชิงบวกเกี่ยวกับความเป็นอยู่และอารมณ์ของผู้คน การเติบโตของดวงจันทร์ให้ความแข็งแกร่ง ดังนั้นเพื่อรักษาจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ ผู้หญิงที่น่ารักสามารถไปร้านทำเล็บได้อย่างปลอดภัยเพื่ออัพเดตสีหรือรูปร่างของเล็บของพวกเขา ทุกวันนี้คุณควรใส่ใจกับเฉดสีที่ผิดปกติและสดใสซึ่งจะส่งผลดีต่ออารมณ์ของคุณ
24-25 พฤศจิกายน:กลุ่มดาวราศีกุมภ์ที่ใช้งานอยู่ในปัจจุบันจะช่วยค้นหา ภาษาทั่วไปทั้งในด้านธุรกิจและด้านส่วนตัวของชีวิต เพื่อให้การประชุมจัดขึ้นในระดับสูงควรให้ความสนใจไม่เฉพาะกับตู้เสื้อผ้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของเล็บด้วย การทำเล็บแบบฝรั่งเศสคลาสสิกซึ่งเป็นที่นิยมอยู่เสมอจะทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบของคู่สนทนา
26-28 พฤศจิกายน:ทุกวันนี้ พลังอันแอคทีฟของดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตในราศีมีนสามารถทำให้คุณนึกถึงความงามและนำคุณเข้าสู่โลกแห่งภาพลวงตา คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียจิตวิญญาณในการทำงานได้โดยเปลี่ยนสีของวานิชให้เป็นสีที่เป็นกลางมากขึ้น แต่ไม่แนะนำให้ตัดและตะไบเล็บ เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาได้
29-30 พฤศจิกายน:ดวงจันทร์กลับคืนสู่กลุ่มดาวราศีเมษอีกครั้ง ใน วันสุดท้ายเดือนพฤศจิกายน พลังงานที่แข็งขันของเขาจะทำให้สามารถทำงานและโครงการให้เสร็จสิ้นได้ อย่างไรก็ตาม อารมณ์แปรปรวนที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงาน เฉดสีวานิชที่ละเอียดอ่อนจะช่วยสงบอารมณ์ การเดินทางไปร้านเสริมสวยจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพิ่มความแข็งแรงในขณะที่ปรมาจารย์เสกเวทย์มนตร์บนเล็บของคุณ
คุณผู้หญิงที่รัก อย่าลืมว่าการแต่งงานของพวกเขาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ในเรื่องนี้มันสำคัญมากที่จะต้องอยู่ด้านบนเสมอ ด้วยความช่วยเหลือของปฏิทินจันทรคติคุณสามารถเลือกวันที่เหมาะสมที่สุดในการเปลี่ยนเล็บและเลือกสีที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้คุณดึงดูดความโชคดีและความเจริญรุ่งเรือง เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จและอย่าลืมกดปุ่มและ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
ในช่วงครึ่งแรกของเดือน ดาวศุกร์จะเคลื่อนตัวไปตาม สัญญาณราศีกันย์แต่แล้ว 14 ตุลาคม 2017จะละทิ้งเขาและเข้าไปในถิ่นกำเนิดของเขา ป้ายน้ำหนักส- นี้ ข่าวดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างหน้าตาของตนเองหรือซื้อเสื้อผ้าและเครื่องสำอางใหม่เนื่องจากดาวศุกร์ในสัญลักษณ์ราศีตุลย์เหมาะกับเรื่องความงามเป็นอย่างมาก
อนุญาตให้ดำเนินการได้ในเดือนนี้ แต่ก็มีหลายอย่าง วันที่เลวร้ายสำหรับพวกเขาเมื่อดาวศุกร์จะประสบความทุกข์ทรมานจากความชั่วร้าย วันอันตรายสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติก - วันที่ 5-8, 26, 27 ตุลาคม 2560- ทุกวันนี้ ไม่ควรหันไปใช้ขั้นตอนที่ซับซ้อนหรือกระทบกระเทือนจิตใจกับใบหน้าและร่างกาย
อ่านเพิ่มเติม:
การทำศัลยกรรมพลาสติกและขั้นตอนการรักษาบาดแผลที่ซับซ้อน (รวมถึง Mesotherapy) สามารถทำได้ วันที่ 12 (หลัง 16.00 น.) วันที่ 13-15 และ 18 ตุลาคม 2560- ช่วงนี้พระจันทร์จะข้างแรม ดังนั้นการสมานแผลและการฟื้นตัวจะเร็วขึ้นมาก
ในวันขึ้น ๑๕ ค่ำ ( วันที่ 1-4 และ 20-31 ตุลาคม 2560) ควรทำขั้นตอนต่างๆ สำหรับใบหน้าและร่างกายที่มุ่งเป้าไปที่ การฟื้นฟู การฟื้นฟู โภชนาการ และการเสริมสร้างความเข้มแข็ง.
หลีกเลี่ยงช่วงเวลาบนดวงจันทร์โดยไม่มีเส้นทางหากคุณต้องการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ เช่น การเริ่มขั้นตอนใหม่ๆ หรือ ทำการผ่าตัดครั้งแรก- กิจการใดย่อมไม่เกิดผลดี เราไม่แนะนำให้คุณไปช้อปปิ้งโดยไม่มีหลักสูตรในช่วงพระจันทร์: คุณเสี่ยงที่จะซื้อของที่ไม่จำเป็นสินค้าจะอยู่ได้ไม่นานหรือคุณจะกลับจากร้านโดยไม่มีอะไรเลย
วอล์คกิ้งมูน
♒ 1 ตุลาคมวันอาทิตย์ วันขึ้น 11 ค่ำ 12 เวลา 16:39 น.ราศีกุมภ์
พระจันทร์กำลังแว็กซ์ ซึ่งหมายความว่าการมาส์กหน้าที่ได้รับการบำรุงและผ่อนคลายจะนำผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดมาสู่ความงามของคุณในวันนี้ นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ก็สมเหตุสมผลเช่นกัน ไปนวดมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างและต้นขาส่วนล่าง ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในวันนี้ควรเริ่มใช้โปรแกรมลดน้ำหนักแบบรายบุคคล ห้องซาวน่า อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ (และการบำบัดน้ำอื่นๆ) จะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
ฟิตเนส : แม้จะมีวันหยุด แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้จ่ายอย่างเกียจคร้านเนื่องจากช่วงนี้เป็นผลดีต่อการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรวมถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ไหล่ และกระดูกสันหลัง ดูแลข้อเท้าของคุณ
♒♓ 2 ตุลาคม วันจันทร์ วันขึ้น 12 ค่ำ 13 เวลา 17:06 น.ราศีกุมภ์ , ปลา ตั้งแต่ 17:26 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 14:13 น. ถึง 17:25 น
วันนี้คุณควรใช้พลังงานของพระจันทร์ที่กำลังเติบโตในขั้นตอนการฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกาย ใช้เวลาในการฟื้นฟูและเสริมสร้างผิวของคุณด้วย หน้ากากพิเศษที่มีความจำเป็นต่อผิวชั้นนอกของคุณ สารอาหาร- ขั้นตอนการนวดจะช่วยฟื้นฟูสีผิวให้มีสุขภาพดีโดยการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เยี่ยมชมห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ หรือสระว่ายน้ำ คุณสามารถอาบน้ำด้วยเทียนหอมได้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำตามขั้นตอนพื้นฐาน ก่อน 14.00 น. หรือหลัง 17.30 น.
ฟิตเนส : โหลดที่ใช้งานอยู่จะมีประสิทธิภาพสูงสุด ถึง 14:13 หรือหลัง 17:25 น- นอกจาก การฝึกแบบแอโรบิกและการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับหลัง การหาเวลาทำก็สมเหตุสมผล พันธุ์สัตว์น้ำกีฬาที่จะช่วยลดความเครียดบริเวณส่วนล่างและส่วนกลางของขาซึ่งเป็นจุดอ่อนในปัจจุบัน)
♓ 3 ตุลาคม วันอังคาร วันขึ้น 13 ค่ำ เดือน 14 เวลา 17:30 น.
วันนี้พระจันทร์อยู่ในความไม่ลงรอยกันด้วย ดาวศุกร์และดาวอังคารซึ่งหมายความว่าช่วงเวลานี้ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งต่อการเริ่มต้นกระบวนการที่จริงจัง การทำศัลยกรรมพลาสติกในวันนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง! คุณสามารถบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ด้วยการใช้ครีมที่เหมาะสมและมาส์กเพื่อผ่อนคลาย เหนือสิ่งอื่นใด เมื่อดวงจันทร์อยู่ในราศีมีน คุณควรหาเวลาดูแลเท้าของคุณ การรักษาเชื้อราที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงเวลานี้คือ ส่งผลต่อร่างกายด้วยกลิ่นหอม สมุนไพรภายใน การบำบัดด้วยอโรมา.
ฟิตเนส : เพิ่มภาระที่บริเวณส่วนกลางของร่างกายโดยรวมชุดการออกกำลังกายไว้ในการออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับไขมันสะสมในบริเวณเอวและปั๊มกล้ามเนื้อหน้าท้อง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้น
♓♈ 4 ตุลาคม วันพุธ วันที่ 14 ขึ้น 15 ค่ำ เวลา 17:02 น.ปลา , ราศีเมษ เวลา 23:40 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 10:19 น. ถึง 23:39 น
วันนั้นอาจไม่ได้ผลเมื่อพูดถึงขั้นตอนความงามที่ซับซ้อน นอกจากนี้ การทำศัลยกรรมในปัจจุบันยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ทราบ ดังนั้นจึงควรวางแผนไว้สำหรับช่วงเวลาอื่นที่ดีกว่า ขั้นตอนที่มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุดในวันนี้คือ การดูแลผิวหน้าด้วยมาส์กบำรุงและผ่อนคลาย อโรมาเธอราพีจะมีผลการรักษาที่ดีต่อร่างกาย กำจัดเชื้อราต่อไปโดยใช้การแช่เท้าและวิธีอื่นๆ ที่ไม่รุนแรง
ฟิตเนส : ดวงจันทร์ที่ไม่มีเส้นทางเกือบทั้งวันจะต้องใช้ความพยายามสูงสุดจากคุณเพื่อที่จะเห็นผลการฝึกของคุณ ดังนั้นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในวันนี้คือการออกกำลังกายให้เสร็จก่อน 10.19 น. เน้นการออกกำลังกายสำหรับช่วงกลางลำตัว
ข้างแรม ตั้งแต่เวลา 21:40 น
♈ 5 ตุลาคม พฤหัสบดี วันที่ 15 ขึ้น 16 ค่ำ เวลา 18:13 น.ราศีเมษ
พระจันทร์เต็มดวง เวลา 21:40 น
พระจันทร์ข้างแรมในราศีเมษ ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสที่จะใช้มาสก์ให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับผิวหน้าและลำคอ วันนี้จะมีประสิทธิภาพมากที่สุด มาสก์ทำความสะอาดซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อผิวหนังชั้นบนทั้งในด้านการกำจัดฝุ่น ปลั๊กไขมัน สารพิษ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต สำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนที่ซับซ้อนมากขึ้นในการฟื้นฟูและทำความสะอาด วันพฤหัสบดีนี้ไม่ดี วันนี้เช่นเดียวกับวันที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สำหรับขั้นตอนที่ซับซ้อนและการทำศัลยกรรมพลาสติกก็มีอันตรายอย่างมาก ใดๆอีพลาสติกการดำเนินงานอี.
ฟิตเนส : ในช่วงเวลานี้ แม้แต่การออกกำลังกายในระดับปานกลางก็ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ประสาท และร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบาดเจ็บด้วย ขอแนะนำว่าอย่าล่อลวงโชคชะตาด้วยการอุทิศเวลาหนึ่งวันเพื่อพักผ่อนจากการฝึกฝน
♈ 6 ตุลาคม วันศุกร์ วันขึ้น 16 ค่ำ เดือน 17 เวลา 18:35 น.ราศีเมษ
วันนี้เปิดหน้าต่างแห่งโอกาสให้เราเล็กน้อย โดยเพิ่มจำนวนขั้นตอนที่ได้รับอนุญาตเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของเรา ระยะเวลายังคงอยู่ เป็นอันตรายต่อการทำศัลยกรรมพลาสติกทุกประเภทอย่างไรก็ตาม เหมาะสำหรับขั้นตอนกายภาพบำบัดที่อยู่ในกรอบของการบำบัดด้วยความเย็นจัด วันนี้คุณจะมีผลดีถ้าคุณใช้สครับผิวหน้าและมาส์กทำความสะอาด แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการปอกเปลือกลึก Mesotherapy อาจไม่ประสบความสำเร็จมากที่สุด คุณสามารถดูแลได้ ความงามของมือและเท้าไปทำเล็บมือและเล็บเท้า
ฟิตเนส : วันดีที่จะกระจายภาระให้ทั่วร่างกาย การออกกำลังกายบริเวณตะโพกและหน้าท้องจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดและเห็นผลชัดเจนที่สุด อนุญาตให้สวมขาได้ ดังนั้นควรรวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในการออกกำลังกายด้วย
♈♉ 7 ตุลาคมวันเสาร์ วันขึ้น 17 ค่ำ เดือน 18 เวลา 18:59 น.ราศีเมษ , ราศีพฤษภ ตั้งแต่เวลา 02:56 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 01:38 น. ถึง 02:55 น
ไม่มีความเสี่ยงใดๆ ในวันนี้ แม้ว่าช่วงเวลาดังกล่าวจะยังคงไม่เอื้ออำนวยต่อการทำศัลยกรรมพลาสติกมากนักก็ตาม ควรใช้อิทธิพลของพระจันทร์แรมในราศีพฤษภในการสครับผิวหน้าหรือมาส์กทำความสะอาด (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพผิวและเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง) ขั้นตอน เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยความเย็นจัดยังสามารถนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย แต่ขอแนะนำให้ จำกัด ตัวเองให้เรียกว่าการบำบัดด้วยความเย็นเฉพาะที่ซึ่งทำหน้าที่โดยตรงในพื้นที่ที่มีปัญหา
ฟิตเนส : ในวันนี้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีได้หากคุณมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกายบริเวณส่วนกลางและกล้ามเนื้อหน้าท้อง การออกกำลังกายที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานนั้นมีประสิทธิภาพมาก (แต่ไม่ใช่ในระหว่างตั้งครรภ์) อย่าเกร็งกล้ามเนื้อคอและ บริเวณปากมดลูกกระดูกสันหลัง.
ความงาม: ปฏิทินวันจันทรคติ
♉ 8 ตุลาคมวันอาทิตย์ วันขึ้น 18 ค่ำ 19 เวลา 19:28 น.ราศีพฤษภ
พระจันทร์ไร้ทิศทาง เวลา 16:45 น
วันนี้ถือเป็นวันอันตรายสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่เป็นโอกาสเล็กๆ น้อยๆ สำหรับวัตถุประสงค์อื่น เวลา 16.00 น. - 16.45 น– ช่วงเวลาที่ดีสำหรับการเริ่มต้นกระบวนการเสริมความงาม! จนถึงเวลา 16:00 นเป็นการดีกว่าที่จะไม่นัดหมายกับช่างแต่งหน้า ช่างเสริมสวย หรือแพทย์เฉพาะทาง - มีความเสี่ยงที่คุณจะไม่พอใจกับผลลัพธ์ วันนี้สมควรหาเวลาสครับและใช้มาส์กทำความสะอาด และบริเวณที่สัมผัสที่แนะนำจะลดลงเล็กน้อย รวมถึงบริเวณคอและเนินอกด้วย
ใช้วันอาทิตย์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยยกระดับตู้เสื้อผ้าของคุณและปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ แต่วันนี้ควรซื้อเครื่องสำอาง เสื้อผ้า หรือรองเท้าจะดีกว่า เวลา 16.00 น. - 16.45 น- แม้ว่าครั้งนี้จะไม่เพียงพอสำหรับการช้อปปิ้ง แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถวางแผนมาที่ร้านในช่วงเวลานี้ได้ หรือคุณสามารถ ซื้อสินค้าออนไลน์เช่น หากคุณได้เลือกผลิตภัณฑ์ไว้ล่วงหน้าแล้ว
ฟิตเนส : ในวันนี้ การทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการฝึกฝน - ผลลัพธ์จะเป็นไปตามความคาดหวัง เป้าหมายหลักก็เหมือนกัน: กล้ามเนื้อหน้าท้องและส่วนกลาง, บริเวณอุ้งเชิงกราน แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอซึ่งไม่สามารถโหลดได้ในปัจจุบัน ควรไปยิมก่อนเวลา 16:45 น.
♉♊ 9 ตุลาคม วันจันทร์ วันขึ้น 19 ค่ำ 20 เวลา 20:03 น.ราศีพฤษภ , ฝาแฝด ตั้งแต่ 04:45 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึงเวลา 04:44 น
วันจันทร์วันนี้แตกต่างออกไป ด้านที่เป็นอันตรายอย่างไรก็ตามสามารถใช้เพื่อรวบรวมข้อมูลที่สามารถนำมาใช้ในอนาคตเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณได้ (เป็นการดีกว่าที่จะรวบรวมข้อมูล หลัง 15.30 น) หากคุณไม่อยากเสียเวลาแม้แต่วันเดียว ความเสี่ยงน้อยที่สุดในปัจจุบันคือขั้นตอนต่างๆ เช่น การกำจัดจุดแห่งวัยและกระ การปรับระดับสีใบหน้า- การดูแลมือและการนวด (โดยเฉพาะการบำบัดด้วยหิน) จะเป็นประโยชน์ หากผิวสีแทนในช่วงฤดูร้อนของคุณเริ่มจางลง ห้องอาบแดดจะช่วยให้คุณปกปิดได้ สุดท้าย ทำมาส์กทำความสะอาด ไปที่ซาวน่า โรงอาบน้ำ หรือแค่แช่ตัวเพื่อผ่อนคลาย
ฟิตเนส : วันที่ดีในการกระโดด ทำสควอท และบริหารกล้ามเนื้อขาและบั้นท้าย สนับสนุนการฝึกออกกำลังกายแบบแอคทีฟซึ่งแนะนำให้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั่วร่างกายโดยรวม ไม่รวมการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับแขนและไหล่
♊ 10 ตุลาคม วันอังคาร วันที่ 20 และ 21 จันทรคติ เวลา 20:46 น.ฝาแฝด
วันนี้คล้ายกับวันก่อนหน้ามาก วันนี้ก็สมเหตุสมผลแล้วที่จะสละส่วนแบ่งเวลาอย่างสิงโต การรวบรวมข้อมูล, ค้นหาแพทย์เสริมสวยและช่างทำผมที่ดีในอนาคต, ศึกษาขั้นตอนการเสริมความงามต่างๆ, ผลข้างเคียงและ จุดบวก- คุณสามารถอาบแดด เยี่ยมชมห้องอาบแดด นวดบำบัดด้วยหินร้อนและเย็น ลบฝ้ากระ และปรับสภาพผิวของคุณ การทำศัลยกรรมยังคงเป็นขั้นตอนที่ยอมรับไม่ได้ การบำบัดน้ำทุกประเภท (ซาวน่า ห้องอบไอน้ำ อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ ฝักบัวคอนทราสต์) จะช่วยได้ในปัจจุบัน รักษาโทนสีร่างกายที่จำเป็น.
ฟิตเนส : พยายามเน้นที่ขาให้มากที่สุด การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงด้วยสควอทและยกขาจะให้ผลดี เมื่อต้องทำงานกับน้ำหนักต่างๆ ให้ดูแลกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแขน เนื่องจากความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บในวันนี้รวมกับความอ่อนแอของแขนขาส่วนบนอาจทำให้เกิดปัญหาได้
♊♋ 11 ตุลาคม วันพุธ วันขึ้น 21 และ 22 ค่ำ เวลา 21:40 น.ฝาแฝด , มะเร็ง ตั้งแต่ 06:39 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 01:24 น. ถึง 06:38 น
ในวันนี้ เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะขยายขอบเขตการดูแลผิวให้ครอบคลุมหน้าอกด้วย นอกเหนือจากขั้นตอนในการทำความสะอาดหนังกำพร้ารวมถึงปัจจัยที่เอื้ออำนวยในการขัดผิวแล้ว ยังควรใช้ช่วงเวลาปัจจุบันเพื่อ ดำเนินการรักษาผิวหนังการกำจัดขนและการกำจัดขนกำลังรอคุณอยู่ หากคุณไม่ได้กำจัดขนที่ไม่ต้องการออกจากใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเป็นเวลานาน อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณดูดีขึ้นในวันนี้คือการถอนขนและจัดทรงคิ้ว อิทธิพลของพลังงานเชิงลบสามารถลบล้างได้ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนอโรมาเธอราพี วันนี้การตัดผมเป็นเรื่องที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่ง
ฟิตเนส : กำจัดการฝึกยกน้ำหนักจากการออกกำลังกายวันนี้ ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ การออกกำลังกายแบบแอคทีฟและพิลาทิสจะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ถ้าเป็นไปได้ อย่าลืมไปเต้นแอโรบิก จักรยานออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า - นี่คือสิ่งที่จะทำให้วันของคุณดีขึ้น คุณก็สามารถวิ่งได้ อากาศบริสุทธิ์, ทำยิมนาสติกร่วมกัน เป็นการดีกว่าที่จะไม่โหลดร่างกายส่วนบน
♋ 12 ตุลาคม พฤหัสบดี วันขึ้น 22 และ 23 ค่ำ เวลา 22:43 น.มะเร็ง
ไตรมาสที่สาม ระยะที่สี่ของดวงจันทร์ เวลา 15:24 น
ครึ่งแรก วันนี้ ไม่เป็นผลดีต่อการเริ่มต้นใหม่- หลังเวลา 15:30 น. อิทธิพลด้านลบจะลดลง แนะนำให้เปิดโอกาสสำหรับขั้นตอนที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น การทำศัลยกรรมใบหน้า การทำเมโสหน้าใส การดูแลทันตกรรมพิเศษ และทันตแพทย์ คุณสามารถเจาะใบหน้าของคุณได้ การนวดแบบต่างๆ ในปัจจุบันนิยมนวดระบายน้ำเหลือง นอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นแล้ว การกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ออกจากใบหน้าจะได้ผลดี การถอนขนคิ้วขั้นตอนการกำจัดขนและการกำจัดขน
ฟิตเนส : ระดับสูงอันตรายของวันนี้ไม่ควรมองข้าม วันนี้ความยุ่งยากและความเร่งรีบไม่ได้รับการต้อนรับ ดังนั้นเลื่อนการเข้ายิมออกไปเป็นวันอื่น การพักผ่อนและเดินเล่นยามเย็นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์จะให้ประโยชน์มากกว่าการออกกำลังกายแบบแอคทีฟใดๆ
♋♌ 13 ตุลาคม วันศุกร์ วันที่ 23 ขึ้น 24 ค่ำ เวลา 23:54 น.มะเร็ง , สิงโต ตั้งแต่ 09:42 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 07:00 น. ถึง 09:41 น
วันนี้เป็นวันที่ดีมากในการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณอย่างเข้มข้น เริ่มขั้นตอนต่างๆ ใกล้เวลา 10:00 น- อนุญาตให้ใช้ Mesotherapy การรักษาด้วยความเย็นจัด และแม้แต่การผ่าตัดช่องท้อง รวมถึงขั้นตอนการรักษาบาดแผลที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ห้ามเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ (โดยเฉพาะการทำศัลยกรรมพลาสติก) ในช่วงดวงจันทร์โดยไม่มีหลักสูตร (นั่นคือตั้งแต่ 7:00 น. ถึง 09:41 น.)! ในทำนองเดียวกันมากที่สุด วันโชคดีสำหรับ ขั้นตอนเครื่องสำอางการไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทางจะเป็นประโยชน์อย่างมาก ที่แนะนำ เยี่ยมชมช่างทำผม,ต่อขนตาและต่อผม การดูแลเล็บมือและเล็บเท้าของคุณจะมีประสิทธิภาพ
ฟิตเนส : การฝึกตอนเช้า (ก่อน 09:41) สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อใหม่จะไม่ได้ผลในวันนี้ มิฉะนั้นจะเป็นวันที่ดีในการฝึกความแข็งแกร่ง ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปั๊มกล้ามเนื้อน่อง การเดินระยะไกลสามารถทดแทนการไปยิมได้ แต่คุณควรจำไว้ว่าวันนี้คุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายแบบแอโรบิกถูกยกเลิก
♌ 14 ตุลาคมวันเสาร์ วันขึ้น 24 ค่ำ เวลา 00:00 น.สิงโต
เนื่องจากไม่มีความเสี่ยงใดๆ เป็นพิเศษ วันเสาร์นี้จึงจะเหมาะสมกับขั้นตอนต่างๆ ที่กล่าวถึงเมื่อวันก่อน อนุญาตด้วย การทำศัลยกรรมพลาสติกในช่องท้อง(การรักษาหลังจากนี้และขั้นตอนที่ซับซ้อนอื่น ๆ จะไปเร็วขึ้นซึ่งอำนวยความสะดวกโดยข้างแรม) แนะนำให้ใช้เมสเทอราพีทางคลินิกและความงาม ควรให้ความสนใจหลักในการดูแลเส้นผมรวมถึงการป้องกันและรักษาโรคเส้นผมและหนังศีรษะ วันนี้การซื้อเสื้อผ้า น้ำหอม และเครื่องประดับก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน
ฟิตเนส :บริหารกล้ามเนื้อขาต่อไป - เพิ่มความแข็งแรงให้กับน่องและต้นขา ใช้การออกกำลังกายที่ช่วยพัฒนาและเสริมสร้างข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกของขา หลังการฝึกสามารถนวดเท้าได้ ควรหลีกเลี่ยงภาระที่บังคับให้หัวใจทำงานสูงสุด
ปฏิทินความงามทางจันทรคติปี 2017
♌♍ 15 ตุลาคมวันอาทิตย์ วันที่ 24 และ 25 จันทรคติตั้งแต่ 01:09 น.สิงโต , ราศีกันย์ ตั้งแต่ 14:19 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 08:27 น. ถึง 14:18 น
วันอาทิตย์นี้น่าจะไปเยี่ยมช่างทำผม คุณยังสามารถฝึกฝนได้ ต่อผม, ขนตา- อนุญาตให้ทำขั้นตอนที่ซับซ้อนได้ รวมถึงการเหน็บหน้าท้องและการทำเมโสบำบัด (แม้ว่าคุณจะต้องมองหาคลินิกที่ให้บริการที่คล้ายคลึงกันในช่วงสุดสัปดาห์) วันนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเชื้อราที่เท้าและต้องการด้วย การดูแลเป็นพิเศษสำหรับเล็บและนิ้วเท้า มาสก์ทำความสะอาดผิวก็จะมีผลเช่นกันในวันนี้ เพื่อให้กิจกรรมที่วางแผนไว้บรรลุผลตามที่ต้องการ ควรเริ่มต้นกิจกรรมเหล่านั้น ไม่เกิน 14.20 น.
ฟิตเนส : แนะนำให้ออกกำลังกายวันนี้เวลา 14.20 น. โดยเน้นที่น้ำหนักที่เท้า วิ่ง, เกมของทีม, แอโรบิก, การออกกำลังกายเพื่อความสมดุล - ทั้งหมดนี้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่ง บริเวณนี้- ยังคงรู้สึกถึงอิทธิพลของดวงจันทร์ในราศีสิงห์ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมคาร์ดิโอ
♍ 16 ตุลาคม วันจันทร์ วันที่ 25 และวันขึ้น 26 ค่ำ เวลา 02:26 น.ราศีกันย์
หากคุณกำลังมองหาช่วงเวลาดีๆที่จะไป ผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บเท้าถ้าอย่างนั้น วันนี้เป็นวันจันทร์ที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลเล็บและนิ้วเท้าของคุณอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพที่สุด (รวมถึงการถอดหนังด้าน) แนะนำให้แช่เท้าและกิจกรรมพิเศษอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการเชื้อรา หากคุณต้องการให้ผมยาวช้าลง ไปพบช่างทำผมของคุณวันนี้ คุณยังสามารถเพิ่มความยาวและปริมาตรของขนตาได้ด้วยการต่อขนตา
ฟิตเนส : ในวันนี้ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างขาส่วนล่างสามารถสลับกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกได้ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดยังคงอยู่บนลู่วิ่งและยิมนาสติก การฝึกด้วยซีกโลก BOSU และการออกกำลังกายด้วยฟิตบอลจะเป็นประโยชน์ การบรรทุกหนักที่ส่วนกลางของร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
♍♎ 17 ตุลาคม วันอังคาร วันที่ 26 และ 27 จันทรคติ เวลา 03:42 น.ราศีกันย์ ,ตาชั่ง ตั้งแต่เวลา 20:35 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 14:27 น. ถึง 20:34 น
ใช้วันนี้เพื่อลบ จุดด่างอายุและฝ้ากระรวมทั้งปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ (คุณสามารถใช้ครีม โลชั่น และเจลแบบพิเศษ หรือคุณสามารถใช้มาส์กทำมือที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น แครอท แตงกวา ผลิตภัณฑ์นมหมัก) คราวนี้พวกเขาจะได้ผล มาส์กและทำความสะอาดรูขุมขน- วันอังคารนี้นิยมใช้การบำบัดน้ำ หากเป็นไปได้ ให้ไปซาวน่าหรือสระว่ายน้ำ แนะนำให้ทำการบำบัดด้วยหินหรือนวดเป็นประจำ ทำเล็บเท้า ตัดผม ทำขนตา; แค่ไปช้อปปิ้ง (แต่ไม่ใช่ใต้ดวงจันทร์โดยไม่มีหลักสูตร!)
ฟิตเนส : เสริมสร้างข้อต่อข้อเท้าของคุณต่อไป ยังมีอยู่ไม่น้อย การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมุ่งเป้าไปที่การยืดกล้ามเนื้อเท้าเพื่อเพิ่มความคล่องตัวซึ่งควรประยุกต์ใช้ในปัจจุบัน ข้อห้ามหลักคือการบาดเจ็บที่เท้าหรือโรคเรื้อรัง ในกรณีนี้ควรทำแบบฝึกหัดโดยมีภาระน้อยที่สุด อย่าลืมการวอร์มอัพข้อต่อเบื้องต้น
♎ 18 ตุลาคม วันพุธ วันที่ 27 และ 28 จันทรคติ เวลา 04:57 น.ตาชั่ง
วันนี้มีขั้นตอนมากมายที่ผู้ที่ต้องการยอมรับความใหญ่โตควรหยุดสักวัน! ใช้สำหรับ การทำศัลยกรรมพลาสติกบนใบหน้า- สำหรับขั้นตอนการฟื้นฟูซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Mesotherapy คุณสามารถปรับปรุงรอยยิ้มของคุณได้โดยไปพบทันตแพทย์ หรือผิวสีแทนโดยไปห้องอาบแดด อนุญาตให้นวดและสักถาวรและเจาะใบหน้าได้ ปัจจุบันโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ต่างๆ จะนำผลลัพธ์ที่ดีมาให้ ดูแลสุขภาพเส้นผมของคุณด้วยการนัดหมายกับแพทย์เฉพาะทาง แค่ตัดผมของคุณ คุณสามารถสัมผัสผิวหรือแผนของคุณได้ เยี่ยมชมช่างแต่งหน้า- การนวด (โดยเฉพาะการระบายน้ำเหลือง) การบำบัดด้วยหิน การบำบัดน้ำ - วันนี้ทุกอย่างเหมาะสำหรับคุณ คุณสวยจนไม่จำเป็นต้องทำการรักษาใดๆ ข้างต้นใช่ไหม? จากนั้นเพียงแค่สนุกกับการช้อปปิ้ง
ฟิตเนส : ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในวันนี้จะมาจากการฝึกเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะเล่นพิลาทิส อย่างไรก็ตาม อย่าเครียดบริเวณลำตัวและเว้นสะโพกไว้ ประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายในปัจจุบันสามารถรับได้จากชั้นเรียนโยคะ (โดยไม่รวมการออกกำลังกายที่ส่งผลกระทบต่อพื้นที่เสี่ยง) รวมถึงการไปสระว่ายน้ำ
WALKING MOON ตั้งแต่ 22:11 น
♎ 19 ตุลาคม พฤหัสบดี วันที่ 28 และวันขึ้น 29 ค่ำ เวลา 06:11 น. วันขึ้น 1 ค่ำ เวลา 22:11 น.ตาชั่ง
นิวมูน เวลา 22:11 น
ดวงจันทร์ไร้ทิศทาง ตั้งแต่เวลา 22:12 น
วันพระจันทร์ใหม่ยังห่างไกลจากสิ่งที่ดีที่สุด เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติกหรือขั้นตอนการบุกรุกที่ซับซ้อนซึ่งคาดหวังได้มากมาย วันนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะต่อสู้กับรอยแตกลายและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายด้วยการนวดที่ง่ายที่สุด (แต่ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า) การไปโรงอาบน้ำ ซาวน่า หรือสระว่ายน้ำจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน และนำชัยชนะของคุณเข้ามาใกล้ยิ่งขึ้นในไฟต์นี้ มาสก์ทำความสะอาดทั่วไปมีประสิทธิภาพมาก ตั้งแต่ 22:11 น– ช่วงเวลาที่ดีในการขอพรและวางแผนสำหรับเดือนหน้า
ฟิตเนส : วันที่อันตรายมากในแง่ของการฝึกซ้อม สม่ำเสมอ แบบฝึกหัดง่ายๆภายในกรอบของโยคะอาจทำให้เกิดอาการเคล็ดและการบาดเจ็บได้ ความกังวลใจและความไม่แยแสโดยทั่วไปอาจทำให้วันออกกำลังกายไม่เอื้ออำนวย ดังนั้นจึงแนะนำให้พักผ่อนในวันพฤหัสบดีนี้ ที่ดีที่สุดคือลองทำแบบฝึกหัดการหายใจ
♎ ♏ 20 ตุลาคม วันศุกร์ วันขึ้น 1 และ 2 ค่ำ เวลา 07:23 น.ตาชั่ง , แมงป่อง ตั้งแต่ 04:41 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึงเวลา 04:40 น
วันศุกร์นี้จะผ่านไปโดยไม่มีความเสี่ยงใดๆ อย่างไรก็ตาม ในวันราศีพิจิกต่างๆ สถานการณ์ที่ตึงเครียด, ที่ ส่งผลเสียต่อผิวของเรา- แว็กซ์มูนเข้ามาช่วยเธอ ในระหว่างที่แม้แต่มาส์กหน้าบำรุงและผ่อนคลายที่ง่ายที่สุดก็ยังมีประสิทธิภาพสูงสุด เช่นเดียวกับขั้นตอนต่างๆ ที่มุ่งฟื้นฟู ริ้วรอยให้เรียบเนียน และปรับปรุงผิว วันนี้ก็ยังไปได้ดีเช่นกัน ทำเล็บเท้าและทำเล็บ- และอโรมาเธอราพีจะช่วยให้คุณลืมด้านลบของวันและสัปดาห์การทำงาน
ฟิตเนส : วันนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งทั่วไป แต่ควรหลีกเลี่ยงความเครียดบริเวณอุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน- ปัจจุบัน แนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอคทีฟซึ่งส่งผลต่อกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ ทั้งหมด การยืดกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของโยคะมีประโยชน์ โหลดข้อต่อและกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของพิลาทิส ยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อใบหน้ามีประโยชน์มาก
♏ 21 ตุลาคม วันเสาร์ วันขึ้น 2 ค่ำ 3 เวลา 08:34 น.แมงป่อง
สุดสัปดาห์กำลังจะมาถึง ซึ่งสัญญาว่าจะค่อนข้างสงบในแง่ของอันตรายต่อสุขภาพ เมื่อพิจารณาถึงการปรากฏของข้างขึ้นในราศีพิจิก วันเสาร์ของวันนี้จึงควรใช้เพื่อสร้างอิทธิพลอย่างมีประสิทธิผล ชั้นบนสุดของผิวหนังการใช้มาส์กบำรุงหรือครีม โลชั่น ฯลฯ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เครื่องสำอาง- เข้ารับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี ซึ่งไม่เพียงแต่จะมีผลผ่อนคลายที่เป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น แต่ยังมีผลป้องกันการติดเชื้ออีกด้วย
ฟิตเนส : เรายังคงทำแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไปต่อไป โดยไม่ลืมความอ่อนแอของต้นขาด้านในและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เมื่ออบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ ให้ยกเว้นการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเครียดในบริเวณนี้ ใช้เวลาทำยิมนาสติกบนใบหน้ามากขึ้น ซึ่งจะมีผลเป็นพิเศษในวันนี้
ปฏิทินจันทรคติเพื่อสุขภาพและความงาม
♏ ♐ 22 ตุลาคมวันอาทิตย์ วันขึ้น 3 ค่ำ เดือน 4 เวลา 09:42 น.แมงป่อง , ราศีธนู ตั้งแต่ 14:57 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 14:35 น. ถึง 14:56 น
วันอาทิตย์นี้คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ต่างๆอย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำสิ่งนี้ก่อน 15:00 น. โปรแกรมดังกล่าวมีหลายประเภท แต่คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้าโดยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุด ไม่ว่าในกรณีใดมันจะไม่เจ็บซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้กับเซลลูไลท์ การนวดบำบัดแม้ว่าความซับซ้อนของโปรแกรมใดๆ ก็ตามควรจะกว้างขวางกว่านี้ก็ตาม นอกจากนี้วันนี้ยังเอื้ออำนวยต่อการดูแลผิวหน้าอีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของมาส์กบำรุงและผ่อนคลาย
ฟิตเนส : ดวงจันทร์เคลื่อนผ่านกลุ่มดาวราศีธนู ซึ่งหมายความว่าร่างกายส่วนบนและกล้ามเนื้อแขนจะค่อยๆ สูญเสียความอ่อนแอลง อย่างไรก็ตาม ควรเริ่มการฝึกโซนเหล่านี้ในช่วงเย็นจะดีกว่า โดยทุ่มครึ่งแรกของวันไปกับการฝึกเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยทั่วไป รวมถึง ยิมนาสติกใบหน้า.
♐ 23 ตุลาคม วันจันทร์ วันขึ้น 4 ค่ำ เดือน 5 เวลา 10:47 น.ราศีธนู
วันนี้จะอยู่ภายใต้อิทธิพลของข้างขึ้นในราศีธนูอย่างสมบูรณ์ซึ่งหมายถึงเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ วันนี้วันจันทร์ - หนึ่งในวันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอาง ดังนั้นการมาส์กเพื่อให้ความชุ่มชื้น บำรุง และสมานผิวหน้าจะมีผลในเชิงบวกอย่างมาก ให้ความสนใจกับขั้นตอนการต่อต้านวัยที่จะมีผลยาวนาน นอกจากมาตรการด้านความงามแล้ว วันนี้ยังแนะนำขั้นตอนการปรับปรุงสุขภาพอีกด้วย
ฟิตเนส : ช่วงนี้เป็นเวลาที่จะปั๊มกล้ามเนื้อทุกกลุ่มของร่างกายส่วนบนและออกกำลังกล้ามเนื้อแขนด้วย การออกกำลังกายควรสลับกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่พยายามอย่าให้สะโพกและก้นมากเกินไปซึ่งในช่วงเวลานี้อาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
สัปดาห์แรกของเดือนพฤศจิกายนไม่ประสบความสำเร็จมากนักสำหรับขั้นตอนสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความงาม แม้ว่าวีนัสจะไปเยี่ยมป้ายบ้านของเธอ แต่เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการผ่าตัดในช่วงต้นเดือน - วันที่ 1-5 พฤศจิกายน 2560- ทุกวันนี้ ดูแลผิวหรือเส้นผมของคุณวิธีการไม่ก้าวร้าวเกินไป
7 พฤศจิกายน 2017ดาวศุกร์จะเคลื่อนเข้าสู่สัญลักษณ์แห่งการเนรเทศ - ราศีพิจิก ซึ่งหมายความว่าจะไม่ใช่สถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุดในการถือครอง การทำศัลยกรรมพลาสติกต่างๆ- อย่างไรก็ตาม แง่มุมที่ดีในเวลานี้จะทำให้แง่ลบทั้งหมดคลี่คลายลง และเป็นไปได้ที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่มากก็น้อย วันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการผ่าตัดและ Mesotherapy คือ: วันที่ 8 และ 15 พฤศจิกายน 2560.
พระจันทร์ขึ้นในเดือนนี้ ตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 3 และตั้งแต่วันที่ 18 ถึง 30 พฤศจิกายน 2017 - สมัยนี้การทำมาส์กบำรุงสำหรับผิวหน้าและผิวกายก็ดีแต่เมื่อไหร่ ข้างแรมควรทำสครับและทำความสะอาดจะดีกว่า – ตั้งแต่วันที่ 4 ถึง 17 ตุลาคม 2560- อย่าลืมหลีกเลี่ยงวันที่ติดลบ!
วอล์คกิ้งมูน
♓♈ 1 พฤศจิกายน วันพุธที่ 13 และวันขึ้น 14 ค่ำ เวลา 16:15 น.ปลา , ราศีเมษ ตั้งแต่ 09:43 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 00:07 น. ถึง 09:42 น
ต้นเดือนไม่เอื้ออำนวยต่อขั้นตอนร้ายแรงใดๆ เมื่อใช้ขั้นตอนการดูแลผิวหน้ามาตรฐาน (เช่น มาส์กหน้าเพื่อบำรุงและผ่อนคลาย) คุณต้องจำกัดตัวเองให้เรียบง่ายและราคาไม่แพง การเยียวยาที่บ้าน- วันนี้คุณไม่ควรใช้วิธีการดูแลแบบก้าวร้าวและควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาฮอร์โมนด้วย ควรเลื่อนขั้นตอนส่วนใหญ่ไปเป็นวันอื่นที่ดีกว่า ถึง 09:42 นและไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่
ฟิตเนส : บั้นท้ายที่สวยงามและยืดหยุ่นและหน้าท้องที่สวยงาม - นี่คือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ควรจะโหลดในวันนี้ การออกกำลังกายจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากคุณสลับเซ็ตกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก อย่าถูกพาตัวไปและอย่าให้ขาของคุณหนักเกินไป
♈ 2 พฤศจิกายน พฤหัสบดีที่ 14 และวันขึ้น 15 ค่ำ เวลา 16:36 น.ราศีเมษ
ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับขั้นตอนและการผ่าตัดที่ซับซ้อน จึงควรมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนการดูแลผิว วันนี้เนื่องจากด้านลบ ดวงจันทร์-วีนัสเป็นการสมควรที่จะเลื่อนการทำศัลยกรรมความงามที่ก้าวร้าวออกไป (เช่น การผ่าตัด การฉีดเสริมความงาม ฯลฯ) ในช่วงเวลานี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถดูแลผิวหน้าของคุณด้วยมาสก์บำรุงและผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังไปที่ไครโอซาวน่าด้วย: ผลประโยชน์ของขั้นตอนนี้มุ่งเป้าไปที่การต่ออายุและฟื้นฟูผิวโดยรวม
ฟิตเนส : บริหารกล้ามเนื้อตะโพกต่อไป วันนี้คุณสามารถกระจายการออกกำลังกายได้เล็กน้อยโดยเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อขา แนะนำให้ทำท่าสควอช ยกขาขณะนอนราบ นอนตะแคง คว่ำท้อง
♈♉ 3 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 15 และวันขึ้น 16 ค่ำ เวลา 16:59 น.ราศีเมษ , ราศีพฤษภ ตั้งแต่ 12:46 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 06:03 น. ถึง 12:45 น
วันศุกร์ที่จะมาถึงไม่เอื้อต่อกระบวนการเสริมความงามที่ซับซ้อน และยิ่งไปกว่านั้นคุณไม่ควรวางแผนการทำศัลยกรรมพลาสติกสำหรับวันนี้ หากคุณกำลังวางแผนความพยายามใดๆ จนถึงเวลา 12:45 นพวกเขามีโอกาสน้อยมากที่จะประสบความสำเร็จ หลังจากนี้เราจะพูดถึงโอกาสที่ดีในการดำเนินโครงการลดน้ำหนัก (เริ่มต้น) นอกจากนี้ในวันนี้คุณสามารถคาดหวังผลเชิงบวกที่เห็นได้ชัดเจนจากการทำเล็บมือและเล็บเท้า ใดๆ วิธีการเชิงรุกการดูแลผิวอาจเป็นอันตรายได้
ฟิตเนส : มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บ มีโอกาสเกิดโรคเรื้อรังกำเริบ และอาจทำงานหนักเกินไปได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมแทนที่จะฝึกความแข็งแกร่ง การทำโยคะ ไปฟิตเนส พิลาทิสก็สมเหตุสมผล สามารถฝึกความแข็งแกร่งระดับปานกลางได้ โดยเน้นที่กล้ามเนื้อบั้นท้ายและกล้ามเนื้อขา
ข้างขึ้นข้างแรม ตั้งแต่ 08:22 น
♉ 4 พฤศจิกายน วันเสาร์ที่ 16 และวันขึ้น 17 ค่ำ เวลา 17:26 น.ราศีพฤษภ
พระจันทร์เต็มดวง เวลา 08:22 น
เริ่มตั้งแต่วันนี้ รูปร่างหน้าตาของคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนที่มุ่งทำความสะอาดผิวหน้าและลำคอของคุณ มาสก์ทำความสะอาดทุกชนิด (โดยเฉพาะตาม ส่วนผสมจากธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้สารที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งสามารถทำลายผิวหนังชั้นบนสุดได้) จะมีผลมากยิ่งขึ้นหากขั้นตอนการทำความสะอาดมาพร้อมกับการนวดกระชับใบหน้าและลำคอ วิธีนี้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีคางสองชั้น รวมถึงมีผิวที่ “เหนื่อยล้า” และหย่อนคล้อย ไม่ควรดำเนินการขั้นตอนที่ซับซ้อนในวันนี้
ฟิตเนส : ใดๆ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง จึงควรยกเลิกการฝึกอบรม เป็นการดีที่จะใช้เวลาวันนี้ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์การเดินเล่นในชนบทแบบสบาย ๆ จะเป็นประโยชน์
♉♊ 5 พฤศจิกายน วันอาทิตย์ที่ 17 และวันขึ้น 18 ค่ำ เวลา 17:58 น.ราศีพฤษภ , ฝาแฝด ตั้งแต่ 13:26 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 12:28 น. ถึง 13:25 น
วันอาทิตย์นี้ จงทุ่มเทความพยายามของคุณไปที่ นันทนาการที่ใช้งานอยู่- แนะนำให้ใช้ขั้นตอนการใช้น้ำ ดังนั้นห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ หรือแม้แต่ฝักบัวแบบธรรมดาจะเพิ่มความมีชีวิตชีวา ปรับปรุงความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ภายนอก การนวดมีประโยชน์รวมถึงการบำบัดด้วยหินซึ่งอาจกลายเป็นตัวเร่งกระบวนการบำบัดในร่างกายได้ วันนี้คุณยังสามารถลบจุดแห่งวัยและกระ แม้กระทั่งผิวของคุณ และไปใช้บริการห้องอาบแดด ใช้เวลาดูแลมือของคุณและอย่าลืมประสิทธิภาพของมาส์กทำความสะอาด ในช่วงที่ดวงจันทร์ไม่มีหลักสูตรห้ามเริ่มขั้นตอนใหม่
ฟิตเนส : วันนี้คุณจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อขากลุ่มต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อต้นขาด้วย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรมุ่งเน้นเฉพาะการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับบริเวณนี้: ในวันนี้ แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยทั่วไป โดยควรไม่รวมแรงที่แขนและไหล่
♊ 6 พฤศจิกายน วันจันทร์ที่ 18 และวันขึ้น 19 ค่ำ เวลา 18:38 น.ฝาแฝด
เรายังคงต่อสู้อย่างแข็งขันเพื่อใบหน้าที่สะอาดและสดใสด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนในการขจัดจุดด่างแห่งวัยที่น่ารังเกียจและกระที่น่ารำคาญ หากต้องการฟื้นฟูผิวให้สม่ำเสมอ ให้ไปร้านเสริมสวยหรือใช้มาส์กแบบโฮมเมด: มาส์กธรรมดาที่ทำจากผักชีฝรั่ง ใบกะหล่ำปลีและเคเฟอร์ มันฝรั่งดิบ และเนื้อมะเขือเทศจะช่วยได้มาก ทำให้จุดเม็ดสีจางลง- โดยทั่วไปในช่วงเวลานี้ควรให้ความสนใจมากขึ้น ปัจจัยภายนอกที่ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ การดูแลมือมีประโยชน์ คุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดหรือรับบริการนวดได้ ห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ หรือการอาบน้ำแบบเรียบง่ายก็ช่วยได้มากในวันนี้
ฟิตเนส : กระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั่วร่างกาย แต่เว้นกล้ามเนื้อไหล่และแขน ความเข้มของภาระควรเป็นค่าเฉลี่ย วันนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหายใจของคุณ: การหายใจเข้าและหายใจออกควรราบรื่นและเบา หากมีความล้มเหลวเพียงเล็กน้อย คุณควรหยุดการฝึกและทำให้การหายใจเป็นปกติ
ความงาม: ปฏิทินวันจันทรคติ
♊♋ 7 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 19 และวันขึ้น 20 ค่ำ เวลา 19:30 น.ฝาแฝด , มะเร็ง เวลา 13:45 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 13:39 น. ถึง 13:44 น
วันอังคารนี้มอบโอกาสมากมายให้กับผู้ที่ต้องการดูดีที่สุด นอกเหนือจากขั้นตอนเครื่องสำอางง่ายๆ (มาส์กทำความสะอาด สครับผิวหน้า) ที่มุ่งเป้าไปที่การปรับสีผิวและต่อสู้เพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดี คุณสามารถเริ่มต้นได้ การรักษาผิวหนัง(แต่ไม่ใช่กับดวงจันทร์ที่ไม่มีเส้นทาง) คุณสามารถกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ออกจากใบหน้าได้ (ในปัจจุบันการกำจัดขนและการกำจัดขนจะได้ผลดีมากในปัจจุบัน) สำหรับผู้ที่ต้องการให้ผิวมีสีแทนในช่วงฤดูร้อน ห้องอาบแดดจะมอบโอกาสนี้ให้ การถอนขนและการก่อตัวคิ้ว, การดูแลมือ, การทำน้ำ, การนวด - คุณสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยในวันอังคารนี้ นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะทำการซื้อได้สำเร็จอีกด้วย
ฟิตเนส : วันนี้คุ้มค่าที่จะทำแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไปอีกครั้งหลังจากการวอร์มอัพที่ดี แต่อย่าทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแขนขาส่วนบนของคุณตึงเกินไป มีโอกาสเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อไหล่ได้ นอกจากนี้ยังควรลดภาระของกล้ามเนื้อหน้าอกด้วย คุณไม่สามารถออกแรงมากเกินไปได้
♋ 8 พฤศจิกายน วันพุธที่ 20 และวันขึ้น 21 ค่ำ เวลา 20:32 น.มะเร็ง
ช่วงเวลาที่ดีสำหรับการดูแลผิวใบหน้าและลำคออย่างต่อเนื่อง สำหรับพระจันทร์ในราศีกรกฎ คุณควรลดระดับลงเล็กน้อยโดยให้ความสนใจไปที่บริเวณเนินอก ปัจจุบัน การทำศัลยกรรมพลาสติกบางประเภทและขั้นตอนร้านเสริมสวยแบบรุกรานหลายอย่างยังได้รับอนุญาต เช่น การทำศัลยกรรมพลาสติกบนใบหน้า การทำเมโสหน้า และอื่นๆ พวกเขาจะออกมาดี การแต่งหน้าและรอยสักถาวร- การดูแลทันตกรรมที่แนะนำโดยทันตแพทย์: คุณสามารถแก้ไขการกัด สร้างฟัน ทำฟันปลอม ฯลฯ ในบรรดาการนวดทุกประเภทในปัจจุบัน ควรระบายน้ำเหลืองนวด.คุณสามารถกำจัดขนที่ไม่ต้องการออกจากใบหน้า กำจัดขน หรือกำจัดขนได้ หลังจาก วันที่ยากลำบากแนะนำให้ใช้อโรมาเธอราพี
ฟิตเนส : วันที่ดีในการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยเน้นที่กล้ามเนื้อหลังและขา การออกกำลังกายวันนี้ต้องมีการวอร์มอัพที่ดี ซึ่งสามารถช่วยได้ด้วยการออกกำลังกายข้อต่อ การวิ่ง และการปั่นจักรยาน อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันข้อข้อศอกจะต้องได้รับการดูแลเนื่องจากอาจได้รับบาดเจ็บได้ การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนาเช่นกัน
♋♌ 9 พฤศจิกายน พฤหัสบดีที่ 21 และวันขึ้น 22 ค่ำ เวลา 21:42 น.มะเร็ง , สิงโต ตั้งแต่ 15:29 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 08:14 น. ถึง 15:28 น
ส่วนมากของวัน ( จนถึงเวลา 15:28 น) ไม่เอื้อต่อการเริ่มขั้นตอนใดๆ คุณสามารถทำมาสก์ทำความสะอาดต่อไป ใช้สครับผิวหน้า กำจัดขนที่ไม่ต้องการได้ แต่ควรเลื่อนการเริ่มต้นของขั้นตอนและการผ่าตัดเครื่องสำอางที่ซับซ้อนออกไป (การทำศัลยกรรมพลาสติกบนใบหน้าและหน้าท้อง) จะดีกว่า จนถึงเวลา 20:30 น. ตามเวลามอสโกเนื่องจาก. อย่าลืมว่าเมื่อรักษาผิวด้วยการสครับไม่ควรทาบริเวณรอบดวงตา คุณยังสามารถดำเนินมาตรการรักษาผิวหนังต่อไปได้ (Mesotherapy จะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ) คุณสามารถนวดระบายน้ำเหลืองได้ ใช้ประโยชน์จากประโยชน์ที่ได้รับจากอโรมาเธอราพี
ฟิตเนส : คุณควรเริ่มบริหารกล้ามเนื้อน่อง เริ่มปั๊มสิ่งที่เรียกว่า กล้ามเนื้อฝ่าเท้า- การออกกำลังกายควรจะราบรื่น ควรทำแนวทางเป็นระยะๆ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ เช่นเดียวกับความเครียดที่กล้ามเนื้อหน้าอกและกระดูกสันหลัง ลองออกกำลังกายใหม่หลัง 15:28 น.
♌ 10 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 22 และวันขึ้น 23 ค่ำ เวลา 22:58 น.สิงโต
ข้างขึ้นข้างแรมครั้งที่ 4 เวลา 23.35 น
วันนี้ทำอะไรง่ายๆ - สิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ รูปร่างจะสังเกตเห็นได้ทันที วันศุกร์นี้จะเป็นการทำเล็บที่ยอดเยี่ยม คุณยังสามารถไปทำเล็บเท้าได้ ดูแลเส้นผมของคุณ– มีดวงจันทร์อยู่ในราศีสิงห์นี่คือที่สุด การตัดสินใจที่ถูกต้อง- ไปต่อขนตาและต่อผม ถ้าคุณต้องการที่จะมี ผมหนามันก็คุ้มค่าที่จะวางแผนสำหรับวันนี้เช่นกัน เยี่ยมชมช่างทำผม- มันจะมีประโยชน์ในการทำมาส์กทำความสะอาด ซับซ้อน ขั้นตอนเครื่องสำอางและการแทรกแซงการผ่าตัดในปัจจุบันจะไม่เพียงแต่ไม่ได้ผล แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย
ฟิตเนส : มีความเสี่ยงสูงที่จะกำเริบของโรคเรื้อรัง, โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการฝึกอบรมโดยสิ้นเชิง
♌♍ 11 พฤศจิกายน วันเสาร์ วันขึ้น 23 ค่ำ เวลา 00:00 น.สิงโต , ราศีกันย์ ตั้งแต่ 19:42 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 11:55 น. ถึง 19:41 น
หลายๆ คนคงอยากใช้ประโยชน์จากโอกาสในช่วงสุดสัปดาห์ แต่ไม่แนะนำให้เริ่มกระบวนการใหม่ๆ ในวันเสาร์นี้ เวลา 11:55 น. ถึง 19:41 น- เวลาที่เหลือสามารถนำไปใช้ตัดผมและดูแลระบุปัญหาบริเวณหนังศีรษะและเส้นผมได้ นัดเวลาไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทาง ที่แนะนำในวันนี้ การดูแลเล็บเป็นพิเศษและนิ้วเท้า; วันนี้การรักษาเชื้อราก็จะได้ผลเช่นกัน คุณสามารถไปช้อปปิ้งได้อย่างปลอดภัยหากจำเป็นต้องเติมตู้เสื้อผ้าซื้อเครื่องสำอางหรือเครื่องประดับ แต่จะดีกว่าถ้าไปช้อปปิ้ง จนถึงเวลา 12:00 น.
ฟิตเนส : วันนี้คงจะดีถ้าได้วางแผนการเล่นเป็นทีม เช่น วอลเล่ย์บอล บาสเก็ตบอล ฟุตบอล แนะนำให้ออกกำลังกายขา โดยเฉพาะที่เท้า คุณสามารถเต้นแอโรบิกได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้อัตราการเต้นของหัวใจและความเครียดบริเวณกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
♍ 12 พฤศจิกายน วันอาทิตย์ วันขึ้น 24 ค่ำ เวลา 00:15 น.ราศีกันย์
วันอาทิตย์นี้กายและใจอาจต้องการการพักผ่อนแต่อย่าเกียจคร้านที่จะใช้ เวลาว่างเพื่อที่จะจัดระเบียบ การดูแลเล็บที่เหมาะสม(การทำเล็บเท้าเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะในวันนี้) ดูแลการกำจัดแคลลัสใช้เวลาต่อสู้กับโรคเชื้อราที่เท้า หากเป็นไปได้และจำเป็น ให้ไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทาง นอกจากการตัดผมแล้ว ทุกวันนี้ยังแนะนำให้ทำขั้นตอนการทำผม เช่น การต่อผม หากคุณต้องการมีขนตาที่ดกและโค้งงอ ให้ไปที่ร้านทำผมเพื่อต่อขนตา มาสก์เพื่อกระชับ ปรับสีผิว บำรุง และทำความสะอาดจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากวันหยุดนี้
ฟิตเนส : การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างข้อต่อข้อเท้า - ทั้งการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและความสมดุล - มีความสำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบัน การเดินขึ้นบันได การวิ่ง และการปั่นจักรยานก็มีประโยชน์ กระโดดเชือก.
♍ 13 พฤศจิกายน วันจันทร์ที่ 24 และวันขึ้น 25 ค่ำ ตั้งแต่ 01:31 น.ราศีกันย์
พระจันทร์ไร้ทิศทาง เวลา 18:45 น
วันนี้คุณควรเริ่มทำตามขั้นตอนใหม่ทั้งหมด จนถึงเวลา 18:45 น. ตามเวลามอสโก- วันนั้นเองในแง่ของข้อบ่งชี้และข้อห้าม ก็เหมือนกับวันอาทิตย์ที่ผ่านมา นอกจากการทำความสะอาดมาสก์หน้า ขนตา และการต่อผมแล้ว คุณยังสามารถได้รับผลลัพธ์ที่ดีในการรักษาเชื้อรา ขจัดผิวหนังที่หยาบกร้านออกจากเท้า ให้ รูปร่างสวยงามเล็บเท้า อย่าลืมองค์ประกอบที่สามารถเพิ่มลงในขั้นตอนการทำเล็บเท้าแบบคลาสสิกได้ เช่น การนวดเท้าและการต่อเล็บ
ฟิตเนส : จำเป็นต้องรับน้ำหนักที่เท้าและกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายโดยรวมถึงการออกกำลังกายแบบ Balance Plate การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาเท้า การบาดเจ็บเกิดขึ้นได้แม้ว่าบริเวณนี้จะคงกระพัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรออกกำลังกาย ความแข็งแกร่งชิ้นสุดท้าย- การออกกำลังกายตอนเช้าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกายตอนเย็น
ปฏิทินความงามทางจันทรคติปี 2017
♍♎ 14 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 25 และวันขึ้น 26 ค่ำ เวลา 02:46 น.ราศีกันย์ , ตาชั่ง ตั้งแต่ 02:27 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึงเวลา 02:26 น
วันอังคารนี้ดีสำหรับการปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณอย่างเป็นระบบด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง หากคุณใฝ่ฝันถึงรูปลักษณ์ใหม่มาเป็นเวลานาน อย่าลืมวางแผนสำหรับวันนี้ เยี่ยมชมช่างแต่งหน้าซึ่งจะช่วยให้คุณเน้นความงามของตัวเองหรือเลือกรูปแบบใหม่ที่ประสบความสำเร็จ อีกครั้งที่เป็นเวลาที่ดีที่จะไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดและเติมผิวสีแทนของคุณ เรายินดีรับขั้นตอนการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ คุณสามารถกำจัดกระและจุดด่างอายุได้ วันนี้สครับและมาส์กทำความสะอาดก็จะมีประโยชน์เช่นกัน ไปที่ห้องซาวน่าหรือสระว่ายน้ำ รวมการเดินป่าเข้ากับการนวด
ฟิตเนส : ไม่มีอะไรขัดขวางการฝึกซ้อมในวันนี้จริงๆ แต่ก็คุ้มค่าที่จะละทิ้งการฝึกหนักๆ การออกกำลังกายบน กลางแจ้ง,ยืดกล้ามเนื้อ,ออกกำลังกายข้อ,โยคะ,พิลาทิส การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการงอและบิดส่วนกลางควรทำด้วยความระมัดระวัง (โดยเฉพาะหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไต)
♎ 15 พฤศจิกายน วันพุธที่ 26 และวันขึ้น 27 ค่ำ เวลา 03:59 น.ตาชั่ง
วันนั้นมีโอกาสให้เลือกมากมาย: คุณสามารถไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาฟันและแก้ไขรอยยิ้มของคุณ มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะไปห้องอาบแดด ดูแลปัญหาผิวและ กำจัดจุดเม็ดสี- ขั้นตอนการนวดจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่วางแผนจะใช้โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ (เริ่มต้น) นอกจากนี้ปัจจุบันอนุญาตให้ทำศัลยกรรมใบหน้าและหน้าอกได้ Mesotherapy สามารถคาดหวังผลได้อย่างมาก ผู้ที่ไม่ต้องการขั้นตอนที่รุนแรงเช่นนี้สามารถดูแลเส้นผมได้ (รวมถึงการรักษา) และไปหาช่างแต่งหน้าได้ ไปที่สระว่ายน้ำ ซาวน่า หรือเพียงแค่ไปช้อปปิ้ง
ฟิตเนส : การเล่นโยคะพิลาทิสก็คุ้มค่า หากคุณใช้เวลากับพวกเขาเมื่อวานนี้คุณสามารถว่ายน้ำในสระได้ แต่หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่กระตือรือร้นมากขึ้นซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แบบฝึกหัดด้านความแข็งแกร่งควรเหลือไว้อีกหนึ่งวัน
♎ ♏ 16 พฤศจิกายน วันพฤหัสบดีที่ 27 และวันขึ้น 28 ค่ำ เวลา 05:11 น.ตาชั่ง , แมงป่อง ตั้งแต่ 11:19 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 03:50 น. ถึง 11:18 น
นี่คือวันสุดท้ายของเดือนปัจจุบันที่คาดหวัง ผลลัพธ์อันเป็นเลิศอย่างยิ่งบนผิวหนังจากผลของยาที่ฉีดเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของเมโสเทอราพี หากคุณไม่ได้ตัดสินใจ “ฉีดความงาม” มานานแล้ว อย่าพลาดโอกาสนี้! วันนี้คุณสามารถบรรลุผลเชิงบวกที่ชัดเจนไม่แพ้กันกับผิวได้ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการเปลี่ยนสีในตอนเย็น ลบจุดและกระ การฟอกหนังเป็นสิ่งที่ดีในวันนี้ คุณยังสามารถคืนสภาพผิวให้มีสุขภาพดีได้โดยใช้การระบายน้ำเหลือง หรือการนวดหรือการบำบัดน้ำประเภทอื่นๆ อย่าละเลยอโรมาเธอราพี ควรเริ่มขั้นตอนใหม่หลังเวลา 11:18 น. จะดีกว่า
ฟิตเนส : วันนี้คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไปชุดใดก็ได้ที่มีผลกระทบต่อพื้นที่สืบพันธุ์น้อยที่สุด การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อในบริเวณนี้เป็นอันตราย ยิมนาสติกสำหรับใบหน้าและลำคอมีประโยชน์มาก
♏ 17 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 28 และวันขึ้น 29 ค่ำ เวลา 06:21 น.แมงป่อง
วันศุกร์นี้ไม่ได้ให้กำลังใจด้วยโอกาสมากมายในการทำงานกับภาพลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรง ทุกวันนี้เราควรจำกัดตัวเองให้ทำขั้นตอนเครื่องสำอางง่ายๆให้เกิดประโยชน์สูงสุด เครื่องสำอางที่ปลอดภัยสำหรับมาสก์และสครับ คุณยังสามารถทำเล็บมือและเล็บเท้าได้อีกด้วย เป็นความคิดที่ดีที่จะไปรับขั้นตอนการนวดระบายน้ำเหลือง: ร่วมกับอโรมาเธอราพี การนวดดังกล่าวในปัจจุบันจะไม่เพียงแต่ช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น ช่วยแก้ไขรูปร่างของคุณและกำจัดริ้วรอย แต่ยังให้ข้อกำหนดเบื้องต้นที่ดีในการบรรเทาภายใน ความตึงเครียดในวันที่ค่อนข้างเครียดนี้
ฟิตเนส : วันขึ้นค่ำ ไม่ควรทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าจากการฝึกฝน ดังนั้น วันนี้ขอหยุดพักจากการไปยิมดีกว่า
จันทร์ล้าง ตั้งแต่ 14:40 น
♏ ♐ 18 พฤศจิกายน วันเสาร์ที่ 29 วันขึ้น 30 ค่ำ เวลา 07:30 น. วันขึ้น 1 ค่ำ เวลา 14:40 น.
วันนี้ยังคงมีความเสี่ยงที่ทำให้วันนี้ไม่เอื้ออำนวยต่อการดูแลร่างกายของคุณอย่างเข้มข้นอย่างไรก็ตามปัญหาหลักควรคาดหวังจากการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์และก้าวร้าวเกินไป ปลอดภัยที่สุดคือสิ่งที่เรียบง่ายและคุ้นเคย มาสก์บำรุงและปรับสี- แม้จะมีทุกอย่าง แต่วันนี้ก็สมเหตุสมผลที่จะดำเนินการต่อสู้กับเซลลูไลท์ต่อไป (นี่เป็นวันเริ่มต้นพวกเขาด้วย) และมันจะมีประโยชน์หากดำเนินขั้นตอนการปรับปรุงสุขภาพที่ครอบคลุม
ฟิตเนส : วันนี้เราต้องออกกำลังกายสำหรับลูกหนูเพื่อปั๊มกล้ามเนื้อไหล่ ร่างกายต้องการความเครียด แต่ต้องระวัง - มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ควรงดการออกกำลังกายที่อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่สะโพกหรือทำลายกล้ามเนื้อตะโพกและกระดูกก้นกบ
♐ 20 พฤศจิกายน วันจันทร์ที่ 2 และวันขึ้น 3 ค่ำ ตั้งแต่ 09:39 น.ราศีธนู
สัปดาห์ใหม่เริ่มต้นด้วยภูมิหลังทางอารมณ์ที่ดีขึ้น วันนี้เราควรใส่ใจให้มากขึ้น ต่อสู้กับเซลลูไลท์- ผู้ที่ไม่มีข้อห้ามในการนวดและอบอุ่นร่างกายแนะนำให้นัดหมายกับนักนวดบำบัดฝีมือดีล่วงหน้าเพื่อรับสิทธิประโยชน์ที่มอบให้ได้อย่างเต็มที่ ประเภทต่างๆนวดเพื่อลดน้ำหนัก- นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ส่วนบุคคล เพื่อปรับปรุงสภาพผิวหน้าของคุณ วันนี้คุณควรใช้มาสก์บำรุงและผ่อนคลายเท่านั้น
ฟิตเนส : ใช้เวลาในยิมเพื่อปรับรูปร่างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนของคุณ การออกกำลังกายจะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นหากคุณรวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วย (แต่โดยไม่ต้องเกร็งขา นั่นก็คือ การกระโดดและการวิ่ง!)
ปฏิทินจันทรคติเพื่อสุขภาพและความงาม
♐ ♑ 21 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 3 และวันขึ้น 4 ค่ำ เวลา 10:36 น.ราศีธนู , ราศีมังกร ตั้งแต่ 10:14 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 03:26 น. ถึง 10:13 น
ฟิตเนส : มุ่งความสนใจไปที่การบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณโดยรวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอไว้ในโปรแกรมของคุณ ความรุนแรงของส่วนหลังควรอยู่ในระดับปานกลางเนื่องจากความอ่อนแอของกระดูกสันหลังและข้อต่อขา
♑ 22 พฤศจิกายน วันพุธที่ 4 และวันขึ้น 5 ค่ำ เวลา 11:26 น.ราศีมังกร
ขั้นตอนการฟื้นฟูและรักษาผิวในปัจจุบันเป็นงานอดิเรกที่เป็นที่ต้องการและเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการ เครื่องสำอางค์สมัยใหม่มีวิธีการที่หลากหลาย แต่ ปัญหานี้ควรเข้าหาโดยปราศจากความคลั่งไคล้โดยปรึกษาหารือกับ ผู้เชี่ยวชาญที่ดี เมื่อศึกษาตัวเลือกทั้งหมดแล้วมีข้อห้าม ทุกวันนี้ แม้แต่มาส์กแบบธรรมดาก็ยังมีประสิทธิภาพมาก เป็นประโยชน์ต่อการศึกษาในวันนี้ เล็บมือและเล็บเท้า, ผม, ขนตา, คิ้ว; คุณสามารถช้อปปิ้งได้
ฟิตเนส : การออกกำลังกายวันนี้ควรเน้นที่กล้ามเนื้อหน้าอก มีอันตรายบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของกระดูก (โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง) ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ทำงานจนเมื่อยล้า พักผ่อนให้เพียงพอระหว่างเซต
♑♒ 23 พฤศจิกายน วันพฤหัสบดีที่ 5 และวันขึ้น 6 ค่ำ เวลา 12:08 น.ราศีมังกร , ราศีกุมภ์ ตั้งแต่เวลา 23:15 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 13:33 น. ถึง 23:14 น
ขั้นตอนการต่อต้านวัยยังคงมีผลเชิงบวกที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด อย่างไรก็ตาม หากคุณยังไม่ได้เริ่มดำเนินการก่อนหน้านี้ คุณไม่ควรเริ่มกระบวนการใหม่ในวันนี้ระหว่าง เวลา 13:33 น. ถึง 23:14 น- โดยทั่วไป วันพฤหัสบดีของวันนี้จะมีโอกาสเหมือนกับสองวันก่อนหน้า: คุณสามารถรักษาโรคผิวหนัง ไปพบช่างทำผม ทำเล็บมือและเล็บเท้าได้ คุณอาจมีผลกระทบที่ค่อนข้างรุนแรงต่อผิวหนังในปัจจุบัน แต่ไม่แนะนำให้ลบรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นออกจากผิวหนัง คุณไม่สามารถแต่งหน้าหรือสักถาวรได้
ฟิตเนส : วันพฤหัสนี้เหมือนกับสองวันก่อนหน้า มอบโอกาสดีๆ ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้ แต่ในปัจจุบันมีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหัก ดังนั้น ควรระมัดระวังในการกระโดดและกิจกรรมอื่นๆ
♒ 24 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 6 และวันจันทรคติที่ 7 เวลา 12:43 น.ราศีกุมภ์
ระยะเวลาที่ดวงจันทร์อยู่ในราศีกุมภ์กำลังใกล้เข้ามาเมื่อเหมาะสมที่จะดูแลขั้นตอนการเสริมความแข็งแกร่งและการรักษาสำหรับ ต้นขาและขา- แนะนำให้นวดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การบรรเทาความเหนื่อยล้าไปจนถึงโรคข้ออักเสบและเท้าแบน ทำกิจกรรมต่อ เช่น การดูแลนิ้วมือและนิ้วเท้า ทำความสะอาดและขัดเล็บ มีผลมากในวันนี้ การนวดด้วยหิน- เราแนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องซาวน่า โรงอาบน้ำ หรือสระว่ายน้ำ
ฟิตเนส : การออกกำลังกายที่มุ่งเสริมกระดูกสันหลังให้แข็งแรงจะได้รับประโยชน์สูงสุด คุณสามารถใช้ชุดออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอความเข้มข้นสูงได้ โดยหลีกเลี่ยงความเครียดที่ขา (โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า)
♒ 25 พฤศจิกายน วันเสาร์ที่ 7 และวันขึ้น 8 ค่ำ เวลา 13:12 น.ราศีกุมภ์
วันเสาร์สุดท้ายของเดือนนี้จะได้รับอิทธิพลจาก ด้านลบ จันทร์-ศุกร์และนี่หมายถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการทำศัลยกรรมพลาสติกและขั้นตอนความงามที่ซับซ้อน ใช้เวลานี้เพื่อผ่อนคลายร่างกายของคุณ ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกด้วยการนวด (โดยเฉพาะการนวดเท้าและการบำบัดด้วยหิน) และการบำบัดด้วยน้ำต่างๆ หากคุณถูกห้ามไม่ให้ไปโรงอาบน้ำ ซาวน่า (หรือแม้แต่อ่างน้ำร้อน) ด้วยเหตุผลบางประการ การหาเวลาว่ายน้ำในสระก็สมเหตุสมผล วันนี้คุณไม่ควรซื้อของจาก เสื้อผ้า น้ำหอม เครื่องประดับ.
ฟิตเนส : ทำโดยไม่ต้องออกกำลังกายที่ขาของคุณวันนี้ ผลลัพธ์ที่ดีควรคาดหวังการออกกำลังกายแบบแอโรบิก แนะนำให้ไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ แนะนำให้เล่นเกมในน้ำและฝึกซ้อมทางน้ำอย่างเข้มข้น
♒♓ 26 พฤศจิกายน วันอาทิตย์ที่ 8 และวันขึ้น 9 ค่ำ เวลา 13:36 น.ราศีกุมภ์ , ปลา ตั้งแต่ 11:04 น
พระจันทร์ขึ้นข้างแรมครั้งที่ 2 เวลา 20:01 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 05:37 น. ถึง 11:03 น
วันหยุดนี้มีความเสี่ยงและข้อห้ามในระดับสูง ซึ่งหมายความว่าเราไม่ควรวางแผนขั้นตอนที่จริงจังหรือการทำศัลยกรรมพลาสติกสำหรับวันนี้ ใช้วันอาทิตย์นี้ตามจุดประสงค์ - นั่นคือเพื่อ การผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย- การไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าซึ่งสามารถใช้ร่วมกับการนวดขาและทั่วร่างกายจะมีประโยชน์มาก ทำมาสก์บำรุงผิว ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างอารมณ์ที่เหมาะสม ผ่อนคลายสมองและร่างกายโดยรวม
ฟิตเนส : ผ่อนคลายในวันนี้โดยไม่ต้อง การออกกำลังกาย- วันนั้นเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับการฝึกความแข็งแกร่งในยิมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฟิตเนสด้วย
♓ 27 พฤศจิกายน วันจันทร์ที่ 9 และวันขึ้น 10 ค่ำ เวลา 13:58 น.ปลา
วันนี้สนับสนุนหลายขั้นตอน แต่วันนี้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการดูแล สุขภาพและความงามของเท้า- สิ่งสำคัญหลักควรอยู่ที่การผ่อนคลายเท้า ในการทำเช่นนี้ คุณควรใช้การแช่เท้าด้วยสมุนไพรและสีตัดกัน พวกเขาจะช่วยไม่เพียงบรรเทาความเหนื่อยล้าและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แต่ยังทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบอีกด้วย มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะใช้ยาต้มโคลท์ฟุตมิ้นต์และปราชญ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถกำจัดเชื้อราได้ในระยะเริ่มแรกของการเกิดขึ้น ได้ผลดีที่สุดการอาบน้ำดังกล่าวใช้กับร่างกายร่วมกับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี
ฟิตเนส : ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของลำตัวและกล้ามเนื้อหน้าท้องทั่วไป การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่ไม่ต้องกระโดดหรือวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า เนื่องจากเท้าของคุณมีความเสี่ยงสูง
♓♈ 28 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 10 วันขึ้น 11 ค่ำ เวลา 14:18 น.ปลา , ราศีเมษ ตั้งแต่ 19:31 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 15:09 น. ถึง 19:30 น
เรายังคงผ่อนคลายภายใต้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพร แช่เท้าเพื่อการผ่อนคลาย และบำบัดด้วยการงอ ในการรักษากรณีเชื้อราขั้นสูง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการอาบน้ำด้วยสมุนไพร การอาบน้ำด้วยเกลือ น้ำส้มสายชู สบู่ซักผ้า และสูตรอื่น ๆ ภายใต้กรอบของการแพทย์ทางเลือกไม่เพียงแต่สามารถทำได้เท่านั้น ไร้ประโยชน์แต่ก็อันตรายเช่นกัน- อย่าเริ่มการรักษาเชื้อรา เวลา 15:09 น. - 19:30 นเนื่องจากอาจไม่ได้ผล วันนี้ยังดีสำหรับการซื้อ เสื้อผ้าใหม่,น้ำหอม,เครื่องประดับ
ฟิตเนส : ไม่มีอุปสรรคในการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและลำตัวโดยรวมอย่างเต็มที่ ยกเว้น การออกกำลังกายที่อาจจะทำให้เท้าบาดเจ็บได้ เลื่อนการวิ่งหรือออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกายออกไปอีกครั้ง
♈ 29 พฤศจิกายน วันพุธที่ 11 วันขึ้น 12 ค่ำ เวลา 14:39 น.ราศีเมษ
ดวงจันทร์ในราศีเมษเริ่มมีอิทธิพลต่อร่างกายของเราอีกครั้งในเดือนนี้ ถึงเวลาแห่งการดูแลผิวหน้าอย่างกระตือรือร้นอีกครั้ง วันนี้คุณสามารถสร้างมาส์กที่ช่วยบำรุงรูขุมขนเสริมสร้างและปรับสีผิวได้ คุณไม่ควรใช้สครับในวันนี้ ทำมาส์กทำความสะอาด- แต่ควรไปรับการรักษาด้วยความเย็นแทน (หากไม่มีข้อห้าม) แนะนำให้ทำขั้นตอนการนวดด้วยความเย็นซึ่งจะคืนความเยาว์วัยและความงามให้กับผิว และช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น
ฟิตเนส : จำเป็นต้องเพิ่มภาระในการกดเมื่อเทียบกับเมื่อวาน บริหารกล้ามเนื้อตะโพกของคุณด้วย แนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้นโดยลงน้ำหนักที่ขา
♈♉ 30 พฤศจิกายน พฤหัสบดีที่ 12 และวันขึ้น 13 ค่ำ เวลา 15.00 น.ราศีเมษ , ราศีพฤษภ ตั้งแต่ 23:39 น
ดวงจันทร์ไม่มีทิศทางตั้งแต่ 21:37 น. ถึง 23:38 น
วันที่ยากลำบากทางอารมณ์ในระหว่างที่คุณไม่ควรพลาดโอกาสเดียวที่จะได้พักผ่อนให้กับผิวหน้าและหนังศีรษะของคุณ มีประโยชน์มาก เช็ดใบหน้าของคุณด้วยน้ำแข็งจากการเติมคาโมมายล์ สะระแหน่ สะระแหน่ และสมุนไพรอื่นๆ การนวดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตจะเป็นประโยชน์สำหรับศีรษะซึ่งนอกเหนือจากทุกอย่างแล้วยังช่วยปรับปรุงสภาพของระบบรากผมอีกด้วย มาสก์บำรุงแบบเดียวกันและการเยี่ยมชมห้องแช่แข็งก็มีประโยชน์เช่นกัน อย่ายืดเวลาวันที่ยากลำบากนี้ออกไป ไปนอนซะ ไม่เกิน 22:00 นเพื่อให้ตัวเองได้มีโอกาสพักผ่อนโดยการนอนหลับฝันดี
ฟิตเนส : วาดหน้าท้อง ปั้มก้น อย่าชะลอการออกกำลังกายในวันนี้ และหากคุณรู้สึกไม่สบาย ปวดหัว หรือเหนื่อยล้า คุณควรหยุดออกกำลังกายทันที
ปฏิทินจันทรคติของเครื่องสำอางค์ในเดือนพฤศจิกายน 2560
| ขั้นตอน | วันที่ดีที่สุด |
| มาส์กหน้าบำรุงและผ่อนคลาย: | 1-3, 18-30 |
| มาสก์ทำความสะอาด: | 4-17 |
| สครับผิวหน้า: | 7-9, 14-17 |
| ขั้นตอนการต่อต้านวัย: | 19, 21-23 |
| การรักษาผิวหนัง: | 7-9, 21-23 |
| ขจัดจุดด่างอายุและฝ้ากระ ปรับผิวให้กระจ่างใส: | 5-7, 14-16 |
| การดูแลทันตกรรม, ทันตแพทย์: | 8, 9, 15 |
| ทำเล็บ: | 3, 10. 17, 21-24 |
| การดูแลมือ: | 5-7 |
| ทำเล็บเท้า: | 3, 10-13, 17, 21-24 |
| การฟอกหนัง, ห้องอาบแดด: | 5-7, 14-16 |
| การเจาะใบหน้า: | 8, 9, 15 |
| การทำศัลยกรรมใบหน้า, เมโสหน้าใส: | 8, 15 |
| ชุดคลุมท้อง: | 15 |
| การผ่าตัดเต้านม: | 15 |
| นวด: | 5-7, 14-16, 20, 24-26 |
| การบำบัดด้วยหิน: | 5, 7, 15, 24, 25 |
| การนวดระบายน้ำเหลือง: | 8, 9, 16, 17 |
| อโรมาเธอราพี: | 7-9, 16-18, 26-28 |
| ไครโอเซาน่า: | 2, 29, 30 |
| การกำจัดขน การกำจัดขน: | 7-9 |
| การกำจัดขนที่ไม่ต้องการออกจากใบหน้า: | 7, 8 |
| โปรแกรมลดน้ำหนัก (เริ่มต้น): | 3 |
| โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ (เริ่มต้น): | 15, 19, 20 |
| ขั้นตอนการรักษา (เริ่มต้น): | 19 |
| ซาวน่า, อ่างอาบน้ำ, อ่างอาบน้ำ, สระว่ายน้ำ: | 5-7, 14-16, 24-26 |
| ต่อขนตาและต่อผม: | 10-13 |
| ย้อมสีขนตาและคิ้ว: | 21-23 |
| การถอนและจัดทรงคิ้ว: | 7, 8 |
| แต่งหน้าและสักถาวร: | 8, 15 |
| เยี่ยมชมช่างทำผม: | 10-13, 22, 23 |
| ไปพบแพทย์ด้านความงาม, แพทย์เฉพาะทาง: | 11, 12, 15 |
| เยี่ยมชมช่างแต่งหน้า: | 14, 15 |
| การรักษาเชื้อรา: | 11-13, 27, 28 |
| การซื้อ: | 7, 11, 13, 15, 22, 28 |
| วันที่ไม่พึงประสงค์สำหรับขั้นตอนและการดำเนินงานที่ซับซ้อน: | 2-4, 9, 10, 17, 18, 25, 26 |
| วันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับขั้นตอนความงาม: | 8, 14, 15 |
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
กันยายน - ต้นฤดูใบไม้ร่วงและ ฤดูกาลใหม่- หากคุณต้องการเลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุด การทำศัลยกรรมพลาสติกหรือสำหรับขั้นตอนการฟื้นฟูคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีปฏิทินจันทรคติ ในเดือนนี้ มาสก์บำรุงและขั้นตอนการฟื้นฟูต่างๆ ทั้งหมดจะดำเนินการได้ดีที่สุด วันข้างขึ้นข้างแรม: ตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 5 และตั้งแต่วันที่ 20 ถึง 30 กันยายน 2560.
เหมาะที่สุดสำหรับการผ่าตัด การสัก หรือการเจาะ วันข้างขึ้นข้างแรมจากนั้นกระบวนการบำบัดก็จะเร็วขึ้น: ตั้งแต่วันที่ 7 ถึง 18 กันยายน 2560- แต่หลีกเลี่ยงวันที่อันตรายและไม่พึงประสงค์! ขั้นตอนและการดำเนินการที่ซับซ้อนเป็นอันตรายต่อการปฏิบัติในวันที่ดวงจันทร์พ่ายแพ้: 5, 6, 11-13, 18-20, 26, 27 กันยายน 2560.
มากที่สุดของเดือน ( จนถึงวันที่ 20 กันยายน) ดาวศุกร์จะอยู่ในความสว่างสดใส สัญญาณลีโอพวกเราหลายๆ คนคงอยากจะดูอุกอาจมากขึ้น แต่งหน้าให้สดใส และ สวมเสื้อผ้าสีสดใสในเสื้อผ้า หลังจากวันที่ 20 กันยายนเมื่อดาวศุกร์เคลื่อนเข้ามา สัญญาณราศีกันย์สถานการณ์จะเปลี่ยนไปในทางตรงกันข้าม: สีสดใสจะถูกแทนที่ด้วยความเข้มงวดและความคลาสสิก
วอล์คกิ้งมูน
♑ 1 กันยายนวันศุกร์ วันขึ้น 11 ค่ำ 12 เวลา 16:53 น.ราศีมังกร
วันแรกของเดือนกันยายนจะทำให้เราพอใจ ระดับปานกลางอันตรายที่จะให้โอกาสที่ดีในการใส่ใจกับโปรแกรมลดน้ำหนัก (เริ่มต้น) เป็นวันดีที่จะทำ ทำเล็บเท้าและทำเล็บ(แนะนำให้เริ่มขั้นตอนเหล่านี้ในตอนเย็น) ทรีตเมนต์ต่อต้านวัยไม่เพียงแต่ครอบคลุมถึงการมาส์กหน้าเพื่อบำรุงและผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทรีตเมนต์ผิวด้วย แนะนำให้ไปพบช่างทำผม รวมถึงการย้อมสีขนตาและคิ้ว
ฟิตเนส : มีความเสี่ยงปานกลางต่อการบาดเจ็บ โดยบริเวณที่เปราะบางที่สุดคือหัวเข่าและกระดูกของกระดูกสันหลัง การวิ่ง ออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกาย และการกระโดดอาจเป็นอันตรายได้ ประโยชน์สูงสุดจะมาจากการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าอก
♑♒ 2 กันยายนวันเสาร์ วันขึ้น 12 ค่ำ 13 เวลา 17:34 น.ราศีมังกร , ราศีกุมภ์ ตั้งแต่ 23:07 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 19:30 น. ถึง 23:06 น
วันนี้ยังเป็นที่นิยมสำหรับมาสก์ที่จะเสริมสร้างผิวของคุณด้วยสารอาหาร บรรเทาความเครียดและจะทำให้เธอสงบลง เพื่อเป็นขั้นตอนการฟื้นฟูคุณสามารถใช้บริการที่หลากหลายที่มีให้ในร้านเสริมสวยได้ ใช้วิธีการรักษาผิวที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทและลักษณะเฉพาะของแต่ละคน อย่าลบรอยแผลเป็น รอยแผลเป็น หรือตากแดดเป็นเวลานานโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม
ฟิตเนส : ปฏิบัติตามคำแนะนำของวันก่อนหน้าโดยไม่ลืมอันตรายของการออกกำลังกายที่ทำให้กระดูกสันหลังและเข่าเสียหาย เหนือสิ่งอื่นใด วันนี้คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระดับความเข้มข้นปานกลางได้
♒ 3 กันยายนวันอาทิตย์ วันที่ 13 และ 14 จันทรคติ เวลา 18:09 น.ราศีกุมภ์
วันนี้สามารถใช้เพื่อลบจุดด่างอายุและกระ แม้กระทั่งการใช้ผิว เครื่องสำอางหลากหลายหรือใช้วิธีรักษาที่บ้าน วันนี้การนวดจะนำมาซึ่งประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจน (การนวดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับแขนขาส่วนล่างนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง) ห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ และการบำบัดน้ำอื่นๆ จะช่วยผู้ที่ประสบปัญหา น้ำหนักเกิน- ในตอนเย็นคุณสามารถสร้างมาส์กเพื่อปลอบประโลมและบำรุงผิวของคุณได้อีกครั้ง
ฟิตเนส : การออกแรงที่ขาท่อนล่างยังคงเป็นอันตราย แต่บริเวณด้านหลังสูญเสียช่องโหว่ แผนการออกกำลังกายวันนี้ควรรวมการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของหลังซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกสันหลังด้วย
♒ 4 กันยายน วันจันทร์ วันที่ 14 ขึ้น 15 ค่ำ เวลา 18:36 น.ราศีกุมภ์
เวลาอันเหมาะแก่การต่อสู้ ฝ้ากระ จุดด่างอายุ และติ่งเนื้อ- ให้ผิวของคุณมีสุขภาพผิวที่สม่ำเสมอ แต่ควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมทางเคมีออกฤทธิ์เมื่อทาบริเวณรอบดวงตา ปรับสภาพตัวเองด้วยการนวดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง (ประโยชน์สูงสุดจะมาจากการนวดหลังจากเข้าใช้ห้องซาวน่าหรือสระว่ายน้ำ) วันนี้เป็นวันดีสำหรับการนำไปปฏิบัติ โปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล.- ความเป็นไปได้ของการใช้มาสก์บำรุงผิวหน้าก็ยังไม่ถูกยกเลิก
ฟิตเนส : สร้างความเครียดให้กับกล้ามเนื้อหลังของคุณต่อไป อย่าเกร็งกล้ามเนื้อน่อง เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยการแนะนำการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งความเข้มข้นของการออกกำลังกายควรแตกต่างกันไปในแต่ละชุด
♒♓ 5 กันยายน วันอังคาร วันที่ 15 ขึ้น 16 ค่ำ เวลา 19:04 น.ราศีกุมภ์ , ปลา ตั้งแต่ 08:29 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 08:15 น. ถึง 08:28 น
เดือนนี้มีวันที่ไม่พึงประสงค์สำหรับกระบวนการที่ซับซ้อนไม่มากนัก แต่วันนี้เป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน การทำที่ซับซ้อนเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ขั้นตอนเครื่องสำอาง(ไม่ต้องพูดถึงการดำเนินงาน) การไปร้านทำผม ทำเล็บมือและเล็บเท้านั้นไม่มีประโยชน์เลย ในวันนี้การนวดระบายน้ำเหลืองจะช่วยขจัดความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย วันนี้ เป็นการเหมาะสมที่จะผสมผสานการมาส์กหน้าในตอนเย็นเข้ากับเซสชั่นอโรมาเธอราพี
ฟิตเนส : ช่วงนี้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายคือการออกกำลังกายบริเวณส่วนกลางของร่างกาย โดยเฉพาะ การออกกำลังกายเน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องและเอวเป็นสิ่งจำเป็น โดยทั่วไปแล้ว การออกแรงดังกล่าวจะสลับกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่ในปัจจุบันความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูงทำให้เราระมัดระวังมากขึ้น (ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เท้ามีสูงเป็นพิเศษ)
WALKING MOON ตั้งแต่ 10:03 น
♓ 6 กันยายนวันพุธ วันขึ้น 16 ค่ำ เดือน 17 เวลา 19:27 น.ปลา
พระจันทร์เต็มดวง เวลา 10:03 น
ดวงจันทร์ไร้ทิศทาง ตั้งแต่เวลา 23:29 น
ทุกวันนี้ยังคงมีอันตรายในระดับสูงเนื่องจากยังคงเป็นอันตรายหากหันไปใช้ขั้นตอนร้านเสริมสวยที่ซับซ้อน มุ่งเน้นความพยายามในการใช้มาส์กทำความสะอาดผิวหน้าที่ให้ความนุ่มนวล ผลการขัดผิวและผ่อนคลาย- เส้นประสาทสามารถมีบทบาทได้ในวันนี้ เรื่องตลกที่โหดร้ายกับคุณดังนั้นอย่าละเลยความเป็นไปได้ภายในอโรมาเธอราพี วันนั้นยังสามารถใช้สำหรับขั้นตอนต่าง ๆ เช่น การกำจัดขน การกำจัดขน และการนวดเพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่ควรระวัง เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิด อาการแพ้.
ฟิตเนส : ผลกระทบด้านลบในวันนี้ไม่เพียงแต่นำไปสู่การบาดเจ็บทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความเครียดทางประสาทและอารมณ์เสียอีกด้วย เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงสูง ขอแนะนำให้ละทิ้งการออกกำลังกายใดๆ ในวันนี้โดยสิ้นเชิง
ความงาม: ปฏิทินวันจันทรคติ
♓♈ 7 กันยายน, พฤหัสบดี วันขึ้น 17 ค่ำ เดือน 18 เวลา 19:49 น.ปลา , ราศีเมษ ตั้งแต่ 15:02 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึง 15:01 น
แม้ว่าวันนี้จะมีการเฉลิมฉลองก็ตาม ระดับต่ำอันตรายและความเสี่ยงด้านสุขภาพต่างๆ ไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนที่ซับซ้อนก่อนเวลา 15:00 น. - ผลกระทบของสิ่งเหล่านี้จะถูกดวงจันทร์ขัดขวางโดยไม่มีเส้นทาง ทาคลีนซิ่งมาสก์วันนี้ อย่าลืมใช้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด สครับผิวหน้า- ในช่วงบ่าย คุณสามารถเข้าร่วมเซสชั่นทรีตเมนต์ผิวโดยใช้วิธีการรักษาด้วยความเย็นจัด สามารถกำจัดขนได้โดยใช้วิธีการกำจัดขนและกำจัดขนแบบต่างๆ อโรมาเทอราพีจะทำให้จิตใจสงบลงอีกครั้ง
ฟิตเนส : วันนี้ไม่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ แต่ผู้ที่ชื่นชอบการฝึกเร็วควรเลื่อนชั้นเรียนไปเป็นช่วงบ่าย เนื่องจากดวงจันทร์ที่ไม่มีเส้นทางจนถึง 15:01 น. จะปฏิเสธความพยายามของคุณหากคุณคาดหวังบางสิ่งที่จับต้องได้จากการฝึกฝนและพร้อม ที่จะมอบทุกสิ่งของคุณ หลังจากสามทุ่ม ให้เวลากับการฝึกคาร์ดิโอ
♈ 8 กันยายนวันศุกร์ วันขึ้น 18 ค่ำ เดือน 19 เวลา 20:10 น.ราศีเมษ
หากคุณมีการเหน็บหน้าท้องหรือการผ่าตัดเต้านมในแผนของคุณ คุณควรใช้พลังงานที่ดีของวันศุกร์วันนี้ เหล่านี้เป็นวันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับ ขั้นตอนเครื่องสำอางเปิดโอกาสมากมายให้เราซึ่งจะทำให้เราดูดีขึ้นมากในที่สุด ในวันนี้แนะนำให้ไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทาง เข้ารับการรักษาตามขั้นตอนด้านสุขภาพภายใต้กรอบของการบำบัดด้วยความเย็นจัด คุณสามารถทำเล็บได้ การขัดหน้าจะช่วยทำความสะอาดผิวได้ แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำการลอกผิวหน้าอย่างล้ำลึกเนื่องจากบริเวณนี้ของร่างกายตอนนี้มีความเสี่ยงมาก
ฟิตเนส : ระดับอันตรายอยู่ในระดับต่ำ แต่งดการออกกำลังกายหนัก ๆ ซึ่งในวันนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและไมเกรนได้ แนะนำให้ออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณตะโพกและหน้าท้อง สลับกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเชิงรุก
♈♉ 9 กันยายนวันเสาร์ วันที่ 19 และ 20 จันทรคติ เวลา 20:33 น.ราศีเมษ , ราศีพฤษภ ตั้งแต่ 19:23 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 18:52 น. ถึง 19:22 น
ปัจจุบันนี้ยังสามารถกำหนดเวลาการผ่าตัดเต้านมหรือการดึงหน้าท้องได้อีกด้วย ความเสี่ยงในการผ่าตัด (แต่ไม่ใช่ที่ใบหน้า!) ค่อนข้างปานกลาง คุณไม่ควรสระผมในวันนี้ (โดยเฉพาะการใช้สีย้อมเคมีต่างๆ รวมทั้งดัดผม) ในฐานะที่เป็นมาสก์ทำความสะอาด ขอแนะนำให้ใช้ไม่เพียงแต่สครับผิวหน้า แต่ยังรวมถึงสครับที่เตรียมไว้ด้วย ที่บ้านผลิตภัณฑ์ที่มีสมุนไพร เช่น คาโมมายล์ โคลท์ฟุต มิ้นต์ ดาวเรือง หางม้า เป็นต้น
ฟิตเนส : ส่วนใหญ่ของวันยังคงได้รับอิทธิพลจากพลังงานของดวงจันทร์ในราศีเมษ ดังนั้นให้ใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงนี้โดยออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าท้องและกระชับบั้นท้ายต่อไป หากคุณไม่พร้อมที่จะออกกำลังบริเวณเหล่านี้เป็นวันที่สองติดต่อกัน ให้เปลี่ยนไปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวสูงสุด
♉ 10 กันยายนวันอาทิตย์ วันที่ 20 และ 21 จันทรคติ เวลา 10:42 น.ราศีพฤษภ
พระจันทร์ข้างขึ้นในราศีพฤษภ การดูแลผิวบริเวณคอและเนินอกจึงมีประโยชน์ ดังนั้นจึงควรใส่ใจบริเวณเหล่านี้อย่างเหมาะสม หากต้องการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น และปรับปรุงสุขภาพผิว ให้ใช้มาสก์ทำความสะอาดแบบเดียวกัน คุณสามารถใช้สครับได้แต่อย่าลืมว่าบำรุงผิวบริเวณที่กล่าวมาข้างต้น นุ่มนวลกว่าบนใบหน้าเนื่องจากได้รับอิทธิพลน้อย สิ่งแวดล้อม- คุณยังสามารถวางแผนสำหรับวันนี้ได้ การทำศัลยกรรมพลาสติกหน้าอกและหน้าท้อง- วันนี้ยังเอื้อต่อการซื้อที่ประสบความสำเร็จ
ฟิตเนส : วันบวกที่ทำให้เราได้มีโอกาสดูแลกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยังมีประโยชน์ต่ออวัยวะภายในอื่นๆ เช่นกัน แต่มีข้อห้ามในสตรีมีครรภ์ อย่าทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอตึง
♉♊ 11 กันยายน วันจันทร์ วันขึ้น 21 และ 22 ค่ำ เวลา 21:28 น.ราศีพฤษภ , ฝาแฝด ตั้งแต่เวลา 22:30 น
ดวงจันทร์ไม่มีทิศทางตั้งแต่ 03:54 ถึง 22:29 น
ภารกิจทั้งหมดในวันนี้จะถูกขัดขวางโดยดวงจันทร์โดยไม่มีเส้นทาง ดังนั้น วันนี้จึงเป็นอีกวันที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับการเริ่มต้นกระบวนการที่ซับซ้อน การผ่าตัด หรือการวางแผนการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ดวงจันทร์ในราศีพฤษภยังคงจางหายไป ดังนั้นวันนี้จึงสมเหตุสมผลที่จะดำเนินการขั้นตอนต่างๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพของหนังศีรษะต่อไป และคุณยังสามารถดูแลต่อไปได้ ผิวหนังบริเวณลำคอและเนินอก- นอกจากมาสก์ที่มุ่งทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหาแล้ว ควรกำหนดเวลาไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทาง (แต่หากเป็นการเข้าชมซ้ำ!)
ฟิตเนส : วันนี้ไม่น่าจะทำให้เราค้นพบอะไรมากมาย เนื่องจากมันจะผ่านไปเกือบทั้งหมดใต้ดวงจันทร์โดยไม่มีเส้นทาง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเสียมันไป: รวมการออกกำลังกายที่ใช้กำลังปานกลางสำหรับหน้าท้องและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในการออกกำลังกายของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะทำแบบฝึกหัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ แต่วันนี้คุณควรระวังบริเวณนี้
♊ 12 กันยายน วันอังคาร วันขึ้น 22 และ 23 ค่ำ เวลา 22:04 น.ฝาแฝด
ดวงจันทร์เข้าสู่ราศีเมถุน แปลว่าถึงเวลา รวบรวมข้อมูลซึ่งจะช่วยให้คุณดูดีขึ้นในอนาคต กล่าวอีกนัยหนึ่งไปขอคำปรึกษาจากร้านเสริมสวยและซื้อ วรรณกรรมที่จำเป็น, อ่านฟอรั่ม, ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนที่ซับซ้อนมีข้อห้ามในปัจจุบัน แต่คุณสามารถอุทิศเวลาได้ การดูแลมือ, ไปนวดกันเถอะ สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหาผิวสีแทนได้ดีในช่วงฤดูร้อน ห้องอาบแดดจะมอบโอกาสดังกล่าวให้ (หากไม่มีโอกาสได้เพลิดเพลิน) แสงอาทิตย์- ซาวน่า อ่างอาบน้ำ อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ - ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับน้ำก็จะนำมาซึ่งประโยชน์ในวันนี้เช่นกัน
ฟิตเนส : พยายามอย่าออกแรงมากเกินไปอย่างเห็นได้ชัดในวันนี้ แต่ให้ใส่ใจกับการสควอช การกระโดด และลันจ์ ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งในปัจจุบันรับประกันถึงสะโพกและบั้นท้าย แต่การกระจายภาระของการออกกำลังกายไปทั่วร่างกายก็ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย
♊ 13 กันยายนวันพุธ วันที่ 23 ขึ้น 24 ค่ำ เวลา 22:50 น.ฝาแฝด
ไตรมาสที่ 3 ระยะที่ 4 ของดวงจันทร์ ตั้งแต่ 09:23 น
ดวงจันทร์ไร้ทิศทาง ตั้งแต่เวลา 21:35 น
ปัจจุบันมีความเสี่ยงด้านสุขภาพสูง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนที่ซับซ้อน ผลข้างเคียงและความล้มเหลว ในเวลาเดียวกัน การให้ความสำคัญกับการขจัดจุดด่างอายุและกระ ส่งผลให้ผิวพรรณดูสดใส วันนี้เหมือนเมื่อวานผิวสีแทนคงจะดี ทำตามขั้นตอนเพื่อทำความสะอาด บำรุง และปรับปรุงผิวมือของคุณ ไปที่ ซาวน่าหรือสระว่ายน้ำไปนวดกันเถอะ (วันนี้ควรใส่ใจเรื่องการกำจัดสารพิษ) หากคุณยังไม่ได้วางแผนสำหรับตัวคุณเองก็ถึงเวลาทำการซื้อ - มีโอกาสที่จะซื้อสิ่งที่คุ้มค่าอย่างแท้จริง
ฟิตเนส : ส่วนใหญ่เรามักจะใส่ใจกับส่วนที่มีปัญหา แต่เรารู้สึกประหลาดใจที่ขาดผลลัพธ์ โดยปกติแล้วสะโพกและบั้นท้ายจะต้องการความสนใจจากเรามากที่สุด แต่สำหรับดวงจันทร์ในราศีเมถุนนั้น ความสนใจนี้จะสมเหตุสมผลที่สุดและจะเป็นประโยชน์ วันนี้ควรเริ่มฝึกหลัง 11.00 น. จะดีกว่า
♊♋ 14 กันยายน, พฤหัสบดี วันที่ 24 และ 25 จันทรคติ เวลา 23:46 น.ฝาแฝด , มะเร็ง ตั้งแต่ 01:12 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึงเวลา 01:11 น
วันนี้เป็นวันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดวันหนึ่งสำหรับการทำศัลยกรรมความงาม ไพ่จึงอยู่ในมือคุณแล้ว ในวันนี้คุณสามารถทำได้ไม่เพียงเท่านั้น การแต่งหน้าและรอยสักถาวรแต่ยังเจาะที่ใบหน้าและหูด้วย รอยสักยังสามารถลบออกได้ ทันตแพทย์จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่ละทิ้งการดูแลทันตกรรมมาเป็นเวลานานด้วยงานศิลปะของเขา หากทุกอย่างเรียบร้อยดีกับฟันของคุณ คุณสามารถใส่ใจกับการกำจัดขนที่ไม่ต้องการออกจากใบหน้า ลงทะเบียนสำหรับการกำจัดขน การกำจัดขน วันนี้คุณสามารถสร้างมาส์กเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนและใช้สครับได้ หากรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนเย็นจากวันที่วุ่นวายเช่นนี้ ภูมิหลังทางอารมณ์ จะช่วย ฟื้นฟูอโรมาเธอราพี.
ฟิตเนส : พระจันทร์ในราศีกรกฎทำให้เรามีช่วงเวลาที่ความเครียดที่ข้อต่อและกระดูกสันหลังจะนำประโยชน์สูงสุดมาสู่ร่างกาย วันนี้คุณสามารถกระตือรือร้นให้ได้มากที่สุด คุณสามารถปีน กระโดด ควบม้าได้ แทนที่จะฝึกความแข็งแกร่ง การเข้าร่วมสเต็ปแอโรบิกก็สมเหตุสมผล
ปฏิทินความงามทางจันทรคติปี 2017
♋ 15 กันยายนวันศุกร์ วันขึ้น 25 ค่ำ เวลา 00:00 น.มะเร็ง
ดวงจันทร์อยู่ในราศีกรกฎอีกครั้งและเป็นวันที่ดีสำหรับอีกครั้ง ขั้นตอนเครื่องสำอาง- วันนี้อนุญาตให้ทำกิจกรรมเดียวกันทั้งหมดได้ เช่น ไปพบหมอฟัน สักลาย และเจาะใบหน้า ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนการดูแลมือ ถ้าผิวของคุณสวยอยู่แล้วก็ไปทำเล็บ เช่นเดียวกับเมื่อวาน การแต่งหน้าแบบถาวรจะได้ผลดี การวางแผนถอนขนและจัดทรงคิ้วก็คุ้มค่าเช่นกัน สิ่งที่ไม่แนะนำคือไปที่ร้านทำผม สระผม ใช้เครื่องสำอางที่มีสารออกฤทธิ์ที่มีศักยภาพ
ฟิตเนส : ยังคงได้รับประโยชน์จากความเครียดที่กระดูกสันหลัง ข้อเข่า,ข้อต่อข้อศอก ในกรณีเหล่านี้สิ่งที่เรียกว่ายิมนาสติกร่วมมีประโยชน์อย่างยิ่ง แต่ความเครียดบนกล้ามเนื้อของร่างกาย (โดยเฉพาะที่หน้าอก, หน้าท้อง) ในวันนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
♋♌ 16 กันยายน วันเสาร์ วันขึ้น 26 ค่ำ เวลา 00:52 น.มะเร็ง , สิงโต ตั้งแต่ 04:09 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 00:23 น. ถึง 04:08 น
ข้างแรมในราศีสิงห์ทำให้เรามีโอกาสอันยอดเยี่ยมในการจัดการสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับ ผมของคุณดังนั้นวันนี้จึงแนะนำให้ไปพบช่างทำผม นอกจากนี้คุณยังสามารถดูแลขั้นตอนต่างๆ เช่น การต่อขนตาและการต่อผมได้ นี่เป็นหนึ่งในวันที่ดีที่สุดไม่เพียงแต่สำหรับการทำศัลยกรรมความงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการซื้อสินค้าที่ช่วยให้เราดูดีขึ้นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้นอีกด้วย ในตอนเย็นผิวของคุณจะขอบคุณสำหรับมาส์กทำความสะอาด
ฟิตเนส : รักษาหัวใจของคุณด้วยการกำจัดมันออกจากโปรแกรมการฝึกของคุณโดยสิ้นเชิง การออกกำลังกายแบบแอโรบิก- ในช่วงเวลานี้ การออกกำลังกายที่มีเป้าหมายเพื่อการเติบโตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อน่องจะได้รับประโยชน์สูงสุด วันนี้มีการแสดงการเดินระยะไกลด้วย
♌ 17 กันยายนวันอาทิตย์ วันที่ 26 และ 27 จันทรคติ เวลา 02:06 น.สิงโต
เป็นวันที่ค่อนข้างประสบความสำเร็จซึ่งไม่มีความเสี่ยงใดๆ เป็นพิเศษ ทำให้เรามีโอกาสเลือกขั้นตอนความงามที่หลากหลายอีกครั้ง คลีนซิ่งมาสก์เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อรักษาความงามในปัจจุบันจึงนิยมมาจาก การเยียวยาธรรมชาติ- เป็นวันที่ดีในการดูแลเส้นผมจึงไปหาช่างทำผม คุณยังสามารถต่อผมและขนตาได้ นักช้อป - ไปช้อปปิ้งด่วน
ฟิตเนส : คุณไม่สามารถคาดหวังความหลากหลายได้มากนักจากวันนี้ เนื่องจากคุณยังต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ส่งผลโดยตรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อน่องต่อไป โรงยิมหรือเดินไกล
♌♍ 18 กันยายน วันจันทร์ วันที่ 27 และ 28 จันทรคติตั้งแต่ 03:24 น.สิงโต , ราศีกันย์ ตั้งแต่ 07:53 น.
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 03:55 น. ถึง 07:52 น
วันนี้วันจันทร์ไม่ใช่วันที่ดีที่สุด ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เหมาะสำหรับขั้นตอนและการดำเนินงานที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม พลังงานของวันนี้สนับสนุนเหตุการณ์ต่างๆ เช่น การรักษาเชื้อราซึ่งขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษ ในระหว่างวัน คุณสามารถตัดผม ต่อผมหรือขนตา หรือแม้แต่ดูแลสุขภาพหนังศีรษะของคุณด้วยการไปพบแพทย์เฉพาะทาง ในตอนเย็นแนะนำให้ใช้มาส์กทำความสะอาดตามปกติ แต่วันนี้คุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดร่างกายภายใน (โดยเฉพาะการทำความสะอาดลำไส้)
ฟิตเนส : ในวันนี้ควรหลีกเลี่ยงความเครียดบริเวณส่วนกลางของร่างกาย (โดยเฉพาะหน้าท้อง) เนื่องจากช่องท้อง ลำไส้ และอวัยวะอื่นๆ มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ทุกวันนี้ควรเน้นไปที่การออกกำลังกายด้วยฟิตบอล ยิมนาสติกในน้ำ การวิ่ง การออกกำลังกายบนลู่วิ่งหรือลู่ปั่นจักรยานจะแสดงขึ้น
♍ 19 กันยายน วันอังคาร วันที่ 28 และ 29 จันทรคติ เวลา 04:42 น.ราศีกันย์
วันนี้คุณไม่ควรวางแผนอะไรที่จริงจัง ไม่ต้องพูดถึงขั้นตอนความงามที่ซับซ้อนเมื่อพระจันทร์ใหม่กำลังมา เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ,ภูมิแพ้,เป็นพิษ. ต่อสู้กับเชื้อราต่อไปโดยใช้เครื่องสำอางสูตรเฉพาะทางและทำเองที่หลากหลาย ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณบังเอิญอยู่ในสระว่ายน้ำหรือซาวน่าในวันนี้ มีข้อบ่งชี้ถึงอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับน้ำ
ฟิตเนส : มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บและอุบัติเหตุ ที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารและอวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบย่อยอาหาร แรงผลักดันในปัจจุบันจึงแนะนำระบบการฝึกแบบอ่อนโยน ควรทำแบบฝึกหัดที่พัฒนาแขนขาส่วนล่าง แนะนำแอโรบิกในน้ำ
จันทร์ล้าง ตั้งแต่ 08:28 น
♍♎ 20 กันยายนวันพุธ วันที่ 29 และ 30 จันทรคติ เวลา 05:59 น.วันขึ้น 1 ค่ำ ตั้งแต่ 08:28 น.
ค่อนข้าง วันอันเป็นมงคลซึ่งควรใช้อย่างชาญฉลาดเพิ่มเสน่ห์และความสวยงามให้กับรูปลักษณ์ของคุณ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมวันนี้จึงแนะนำให้ไปเยี่ยมชมช่างแต่งหน้าที่มีบริการหลากหลาย ที่แย่ที่สุดคือเขียนคิ้วและต่อขนตาด้วยตัวเอง ไปนวดบำบัดด้วยหิน ว่ายน้ำในสระ อบไอน้ำในห้องซาวน่า โรงอาบน้ำ วันที่ดีในการเข้าร่วมโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ ผู้ที่ชื่นชอบการช้อปปิ้งควรเดินเล่นรอบๆ ร้านค้า
ฟิตเนส : ปัจจุบันกล้ามเนื้อตะโพกและต้นขายังคงมีความเสี่ยงอยู่ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงความเครียดบริเวณเหล่านี้ ควรจัดสรรเวลาส่วนใหญ่ให้กับการเล่นโยคะหรือพิลาทิส แอโรบิกในน้ำ หรือคุณสามารถว่ายน้ำในสระก็ได้
ปฏิทินจันทรคติเพื่อสุขภาพและความงาม
♎ ♏ 22 กันยายนวันศุกร์ วันขึ้น 2 ค่ำ 3 เวลา 08:28 น.ตาชั่ง , แมงป่อง ตั้งแต่ 20:39 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 16:04 น. ถึง 20:40 น
พลังงานของวันนี้เอื้อต่อขั้นตอนต่างๆ มากมาย รวมถึงการทำเล็บมือ เล็บเท้า การไปพบแพทย์ด้านความงาม นัก Trichologist วันนี้ทุกสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อระบบประสาทของคุณจะช่วยให้คุณดูดีขึ้นและสดชื่นขึ้น ดังนั้นจึงยินดีต้อนรับตัวเลือกต่างๆ ตั้งแต่ช้อปปิ้งบำบัดไปจนถึงการนวด ซาวน่า สระว่ายน้ำ วันนี้เช่นเดียวกับวันก่อนหน้านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้แต่ละบุคคลมีชีวิตขึ้นมา โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์- เซสชั่นอโรมาเธอราพียามเย็นควบคู่ไปกับการมาส์กหน้าเพื่อการผ่อนคลายและบำรุงจะเป็นจุดสิ้นสุดของวันนี้
ฟิตเนส : การออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานในวันราศีตุลย์ก็เป็นอันตรายต่อไตและกระเพาะปัสสาวะเช่นกัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเสี่ยงต่อความเครียดบริเวณนี้ อีกวันหนึ่งเมื่ออาสนะที่สมดุลและปานกลางจากคลังแสงของโยคีจะนำมาซึ่งประโยชน์มากกว่าการเพิ่มความแข็งแกร่งใดๆ
♏ 23 กันยายน วันเสาร์ วันขึ้น 3 ค่ำ เดือน 4 เวลา 09:40 น.แมงป่อง
วันนี้ควรใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและ รูปร่างผิวหน้า ลำคอ และเนินอก มาส์กบำรุงผิวหน้าและลำคอตาม ส่วนผสมจากธรรมชาติสามารถใช้ร่วมกับการนวดเพื่ออุ่นเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ ปรับโทนสีบริเวณที่มีปัญหา ในวันนี้ การทำเล็บเท้าเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเนื่องจากขั้นตอนนี้จะประสบความสำเร็จอย่างมากและจะทำให้คุณพึงพอใจ สภาวะทางอารมณ์จะช่วยให้เซสชั่นอโรมาเธอราพีของคุณกลับมาเป็นปกติ
ฟิตเนส : วันเสาร์นี้ขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายที่มุ่งเสริมความแข็งแกร่งให้กับผิวหน้ากำจัดและป้องกันคางสองชั้น มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับฟิตเนสสำหรับใบหน้า อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการออกกำลังกายแบบเดียวกันนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพัฒนาความซับซ้อนของแต่ละบุคคล
♏ 24 กันยายน วันอาทิตย์ที่ 4 และวันขึ้น 5 ค่ำ เวลา 10:49 น.แมงป่อง
ดวงจันทร์ไม่มีทิศทางตั้งแต่ 10:33 น
เช่นเดียวกับเมื่อก่อน พระจันทร์ในราศีพิจิกในปัจจุบันสนับสนุนขั้นตอนที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ รวมถึงขั้นตอนง่ายๆ ฟื้นฟูและเรียบเนียนของริ้วรอยขั้นตอนการดูแลเล็บเท้า ต่อสู้กับหนังด้านที่เท้า ต่างจากวันก่อนหน้า วันนี้ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เครียด ระบบประสาท, ไม่จำเป็น โหลดบนผิวหนัง- อย่าใช้ครีมฮอร์โมนเพื่อกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์บริเวณบิกินี่ ในตอนท้ายของวัน ขอแนะนำให้ใช้พลังการฟื้นฟูของน้ำมันหอมระเหยอโรมาติกอีกครั้ง ตั้งแต่เวลา 10:33 น. คุณไม่ควรวางแผนที่จะเริ่มทำอะไรจริงจัง เนื่องจากดวงจันทร์จะขัดขวางแผนการโดยไม่มีเส้นทาง
ฟิตเนส : คาดว่าจะมีสถานการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคงอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการฝึกความแข็งแกร่ง ควรทำโยคะในวันนี้ดีกว่า แต่ควรจำไว้ว่าวันนี้มีความเสี่ยงสูงที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่บริเวณอุ้งเชิงกรานและสะโพก (ไม่รวมการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อในบริเวณนี้)
♏ ♐ 25 กันยายน วันจันทร์ที่ 5 และวันขึ้น 6 ค่ำ เวลา 11:56 น.แมงป่อง , ราศีธนู ตั้งแต่ 07:01 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางจนถึงเวลา 07:00 น
วันนี้มีการเฉลิมฉลอง ระดับที่เพิ่มขึ้นการบาดเจ็บ, ภูมิแพ้, ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ คุณไม่ควรทำให้ระบบประสาทตึงเครียดหรือปล่อยให้ร่างกายเหนื่อยล้ามากเกินไป สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือทำตามขั้นตอน เพื่อการฟื้นฟูผิว- คุณสามารถคาดหวังประโยชน์มากมายจากมาสก์ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่ทำให้ผิวเรียบเนียน ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ในวันนี้การหาเวลาต่อสู้กับเซลลูไลท์อย่างแข็งขันก็สมเหตุสมผลเช่นกัน เหมือนกันเพื่อใคร ปัญหานี้ยังไม่เกี่ยวข้อง เราสามารถแนะนำมาตรการป้องกันเพื่อต่อสู้กับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ได้
ฟิตเนส : การออกกำลังกายที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อตะโพก ต้นขา และหน้าท้องเป็นสิ่งที่อันตราย ในวันนี้ควรสละเวลาให้เพียงพอกับการบริหารกล้ามเนื้อแขนและออกกำลังกาย ส่วนบนเนื้อตัว แนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ขาเป็นเวลานาน
♐ 26 กันยายน วันอังคารที่ 6 และวันขึ้น 7 ค่ำ เวลา 12:58 น.ราศีธนู
ในปัจจุบัน ขั้นตอนและการดำเนินการด้านความงามที่ซับซ้อนเต็มไปด้วยปัญหา ผลที่ไม่พึงประสงค์จึงควรเลื่อนไปเป็นวันอื่นที่ดีกว่า จะมีผลค่อนข้างมากในวันนี้ ขั้นตอนการฟื้นฟูผิวโดยเฉพาะมาส์กบำรุง นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มกิจกรรมเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ในวันนี้ การไปห้องอาบแดด อาบน้ำ หรือเจาะร่างกายในวันนี้อาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายได้
ฟิตเนส : เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดของวันก่อนหน้ายังคงอยู่; ประสิทธิภาพสูงสุดในวันนี้จะมาจากการปั๊มกล้ามเนื้อหน้าอกและแขน แนะนำให้เดินระยะสั้นๆ ซึ่งควรหยุดหากคุณรู้สึกเมื่อยล้าที่ขาเพียงเล็กน้อย
♐ ♑ 27 กันยายน วันพุธที่ 7 และวันขึ้น 8 ค่ำ เวลา 13:56 น.ราศีธนู , ราศีมังกร ตั้งแต่ 19:24 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 14:08 ถึง 19:23 น
นอกจากนี้ยังไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการตามขั้นตอนและการดำเนินงานที่ซับซ้อนในปัจจุบัน ส่วนหลัก วันจะผ่านไปภายใต้สัญลักษณ์ราศีธนู ดังนั้น วันนี้คุณสามารถใช้ขั้นตอนเดียวกับเมื่อวานได้ (ฟื้นฟูผิว มาสก์เพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้น) สามารถย้อมขนตาและคิ้วได้ เวลา 14:08 น. ถึง 19:23 นดวงจันทร์จะไม่มีเส้นทางดังนั้นคุณจึงไม่ควรวางแผนอะไรร้ายแรงในช่วงเวลานี้ - มีโอกาสน้อยที่ขั้นตอนจะสร้างความพึงพอใจ แต่คุณสามารถสานต่อสิ่งที่คุณเริ่มไว้ได้!
ฟิตเนส : อัตราการบาดเจ็บที่สูงในวันนี้เริ่มแย่ลง ผลกระทบเชิงลบพระจันทร์ไม่อยู่ ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการไปออกกำลังกายโดยเด็ดขาด ใช้เวลาตั้งแต่เช้าถึงเที่ยงโดยปฏิบัติตามคำแนะนำที่แนะนำไว้สำหรับสองวันที่ผ่านมา
♑ 28 กันยายน วันพฤหัสบดีที่ 8 วันขึ้น 9 ค่ำ เวลา 14:47 น.ราศีมังกร
ควอเตอร์แรก ระยะที่สองของดวงจันทร์ เวลา 05:52 น
เป็นวันที่โชคดีอีกวัน หนึ่งในหลายวันที่ดีกว่าสำหรับการรักษาความงามในเดือนนี้ สามารถทำได้ มาส์กบำรุงและผ่อนคลายสำหรับผิวหน้าต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีบริการทรีตเมนต์ผิวที่หลากหลาย ทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพหนังศีรษะแนะนำให้ไปพบแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์เฉพาะทาง หากทุกอย่างเรียบร้อยดีกับผิวของคุณ เพียงแค่ไปที่ร้านทำผมและซื้อผลิตภัณฑ์บางอย่าง ย้อมสีขนตาคิ้ว.
ฟิตเนส : วันนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่มุ่งสูบฉีดกล้ามเนื้อหน้าอก เป็นการดีกว่าที่จะสลับการออกกำลังกายดังกล่าวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างไรก็ตามข้อเข่ามีความเสี่ยงเนื่องจากดวงจันทร์ในราศีมังกรดังนั้นการกระโดด squats และวิ่งจึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาในปัจจุบัน
♑ 29 กันยายน วันศุกร์ที่ 9 และวันขึ้น 10 ค่ำ เวลา 15:31 น.ราศีมังกร
วันนี้การมาส์กหน้าบำรุงจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง เพื่อต่อสู้ สัญญาณภายนอกความชราก็สามารถใช้ได้ ครีมและสครับ, เตรียมไว้ที่บ้าน; รักษาผิวของคุณ แต่คำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของมันด้วยซึ่งควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อน ไปทำเล็บมือเล็บเท้า คุณสามารถขจัดคราบพลัคและแปรงฟันออกจากหินปูนได้
ฟิตเนส : อันตรายของเมื่อวานจะยิ่งชัดเจนยิ่งขึ้นในวันศุกร์นี้ ซึ่งหมายความว่าคุณควรแยกการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอออกจากแผนการฝึกซ้อมของคุณโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังซึ่งจะเพิ่มขึ้นตามด้านลบของวัน ดังนั้นจึงแนะนำให้จำกัด การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอก
♑♒ 30 กันยายน วันเสาร์ที่ 10 และวันขึ้น 11 ค่ำ เวลา 16:08 น.ราศีมังกร , ราศีกุมภ์ ตั้งแต่ 07:41 น
ดวงจันทร์ไม่มีเส้นทางตั้งแต่ 03:13 น. ถึง 07:40 น
ช่วงเวลาของกิจกรรมบางอย่างกำลังใกล้เข้ามา ซึ่งไม่เพียงแต่ได้รับความสนับสนุนจากการเปลี่ยนแปลงของดวงจันทร์ไปสู่ราศีกุมภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับอันตรายที่ค่อนข้างต่ำในปัจจุบันด้วย ในช่วงเวลานี้ ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายอาจมาจาก: ประเภทต่างๆนวด(โดยเฉพาะเน้นการนวดกระชับบริเวณขาและต้นขาล่าง) ขั้นตอนการใช้น้ำมีประโยชน์ในทุกประเภท รวมถึงซาวน่า ห้องอบไอน้ำ อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ ก่อนเข้านอน ควรหาเวลามาส์กกลางคืนซึ่งจะช่วยบำรุงผิว ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ชะลอความชรา และปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอก
ฟิตเนส : เนื่องจากไม่มีความเสี่ยงที่ชัดเจน จึงสมเหตุสมผลที่จะใช้วันนี้อย่างเต็มที่โดยรวมไว้ในแบบฝึกหัดการฝึกของคุณที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง เราดูแลขาและต้นขาส่วนล่าง แต่อย่าละทิ้งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
ปฏิทินจันทรคติของเครื่องสำอางค์ในเดือนกันยายน 2560
| ขั้นตอน | วันที่ดีที่สุด |
| มาส์กหน้าบำรุงและผ่อนคลาย: | 1-5, 20-30 |
| มาสก์ทำความสะอาด: | 6-18 |
| สครับผิวหน้า: | 7-11, 14, 15 |
| ขั้นตอนการต่อต้านวัย: | 1, 2, 25-29 |
| การรักษาผิวหนัง: | 1, 2, 28, 29 |
| ขจัดจุดด่างอายุและฝ้ากระ ปรับผิวให้กระจ่างใส: | 3, 4, 13 |
| การดูแลทันตกรรม, ทันตแพทย์: | 14, 15 |
| ทำเล็บ: | 1, 8, 15, 22, 29 |
| การดูแลมือ: | 12, 13 |
| ทำเล็บเท้า: | 1, 22-24, 29 |
| การฟอกหนัง, ห้องอาบแดด: | 12, 13 |
| การเจาะใบหน้า: | 14, 15 |
| การทำศัลยกรรมพลาสติกใบหน้า: | 14, 15 |
| ชุดคลุมท้อง: | 8-10 |
| การผ่าตัดเต้านม: | 8-10 |
| นวด: | 3, 4, 12, 13, 20-22, 30 |
| การบำบัดด้วยหิน: | 20-22 |
| การนวดระบายน้ำเหลือง: | 5 |
| อโรมาเธอราพี: | 5-7, 14, 15, 22-24 |
| การรักษาด้วยความเย็น: | 7, 8 |
| การกำจัดขน การกำจัดขน: | 6. 7, 14, 15 |
| การกำจัดขนที่ไม่ต้องการออกจากใบหน้า: | 14, 15 |
| โปรแกรมลดน้ำหนัก (เริ่มต้น): | 1, 4 |
| โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ (เริ่มต้น): | 21, 22, 25, 26 |
| ขั้นตอนการรักษา (เริ่มต้น): | 10, 11, 25, 26 |
| ซาวน่า, อ่างอาบน้ำ, อ่างอาบน้ำ, สระว่ายน้ำ: | 3, 4, 12, 13, 20-22, 30 |
| ต่อขนตาและต่อผม: | 16-18 |
| ย้อมสีขนตาและคิ้ว: | 1, 20-22, 27-29 |
| การถอนและจัดทรงคิ้ว: | 14, 15 |
| แต่งหน้าและสักถาวร: | 14, 15 |
| เยี่ยมชมช่างทำผม: | 1, 16-18, 28 |
| ไปพบแพทย์ด้านความงาม, แพทย์เฉพาะทาง: | 8, 11, 18, 22, 28 |
| เยี่ยมชมช่างแต่งหน้า: | 20-22 |
| การรักษาเชื้อรา: | 18, 19 |
| การซื้อ: | 10, 13, 16, 17, 20-22 |
| วันที่ไม่พึงประสงค์สำหรับขั้นตอนที่ซับซ้อน: | 5, 6, 11-13, 18-20, 26, 27 |
| วันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับขั้นตอนความงาม: | 8, 14-17, 28 |