Hogyan tanuljunk meg utcai táncokat táncolni: technika és utasítások. Hogyan tanuljunk utcai táncot otthonról való távozás nélkül

Hogyan tanuljunk meg táncolni utcai tánc?

A tánc minden korosztály és társadalmi osztály számára elérhető. Ezzel a műfajjal mindig megmutathatod érzéseidet, kifejezheted szeretetedet, szenvedélyedet, levertségedet, szabadságodat. Vannak állandó táncok – minden idők klasszikusai. De idővel új stílusok jelennek meg, új mozdulatok, amelyek segítenek másként táncolni. Az utcai tánc manapság nagyon népszerűvé vált. Hogyan tanuljunk meg utcai táncokat táncolni, nézzük meg együtt.

Első lépések a tanuláshoz

Minden nagyobb városban van tánciskola. Ha talál egy helyet, ahol utcai táncot tanítanak, ne rohanjon oda. Miért? Ezeknek a táncoknak van különböző irányokba, ezért a legjobb, ha először kitalálja, melyik stílust részesíti előnyben. Ebben a témában sok információ található. Meg fog lepődni, milyen sokszínű a spektrum tánclépések. De hogyan lehet megtanulni utcai táncot, ha nincsenek különleges képességeid? Ne aggódj, idővel meglesznek, ha megtanulod érezni a szabadságot.

Igen, a szabadság szelleme és a test irányításának képessége az alapja az utcai táncnak.

Otthoni iskola

Az utcai táncot teljesen meg lehet tanulni otthon. Nincs ebben semmi bonyolult. Sőt, időt takarít meg, megfosztja magát az előtte lévő zavartól idegenek, annyi időt szánsz magadra, amennyit egyetlen tánctanár sem tenne. A pénzügyi oldal sem szenved kárt. Meg fog lepődni, hogy ekkora megtakarítással felébresztette benned a zseniális táncost. Most már csak a hatékonyság és a vágy mutatja meg, mire vagy képes. Az edzéshez készen kell venni interaktív leckék. Segítenek elsajátítani alaptechnika tánc.

Táncos videóleckék

Körülbelül 10 évvel ezelőtt sokan nem álmodoztak videoleckékről kezdőknek. Nem tudták elképzelni, hogy egy videó segítségével valaki megtanulhat utcatáncolni. Magukat az utcán fellépő táncosokat huligánoknak nevezték, és senki sem gondolhatta volna, hogy egyszer majd másokat is tanítanak majd, méghozzá online. Ma minden megváltozott. Ma már nem ritka a táncosok megjelenése az utcán, az internet segítségével pedig videoleckék is elérhetővé váltak. A javasolt órák tömege között előnyben részesítik a speciális videoiskolákat. Csak utcai táncosok tanítanak ott.

Tehát, ha úgy dönt, hogy elsajátítja a legnépszerűbb és legkeresettebb táncstílust, keressen egy videót az interneten, amelyben utcai táncot tanít, és nézzen meg egy leckét. Próbáljon meg ismételni minden elemet, hogy érezze a mozgás szabadságát, és tanulja meg saját teste képességeit. Ezek után válassza ki, hogy ennek a táncstílusnak melyik iránya érdekel leginkább, és kezdje el az egyéni mozgások elsajátítását.

Mint például:

Táncolni akarok, taníts meg!

Az egyik kijelentésen kívül: „Meg akarok tanulni utcatáncolni”, nagy vágy és türelem is kell hozzá, mert mielőtt elkezdené a tanulást, meg kell néznie különböző stílusok ebből a művészetből válassz egyet. Folyamatosan csiszolja ugyanazokat a mozdulatokat, tökéletesítve azok végrehajtását, ismételje meg az egyszerű mozdulatokat is az edző után a videóórákon.

Ha már arról beszélünk híres tánc- tektonikát, majd speciális gyakorlatokkal fejleszti teste plaszticitását. Érezni a zenét! Ritmusérzék fejlesztése, különbségtétel erős és gyenge részesedés. Tanuld meg érzékelni a zenét, hogy improvizálni tudj.

A tánctípus - Tut - alapvetően a lakókra jellemző mozdulatokat tartalmazza Az ókori Egyiptom. A táncosok egyértelműen pozíciót váltanak, sok mozdulatot derékszögben hajtanak végre, kezüket a lehető legegyenesebben tartják, fejüket egy szinten tartják. Nézze meg az ókori egyiptomi uralkodók illusztrációit, és meglátja ennek a táncnak a lényegét. Leengedett vagy felemelt karok a talajjal párhuzamosan hajlított kezekkel és a törzs jellegzetes fordulatával.

Ami az utcai táncosok ruháit illeti, nincs különleges stílusuk, mivel több mint húsz fajta ilyen tánc létezik. Az sem mindegy, hogy milyen színű. A ruházatnál az a lényeg, hogy ne korlátozza a mozgást. A formális öltöny, a kapucnis pulóver, a széles farmer tornacipővel és a keleti tánchoz való ruha elfogadható.

Tartsd magad hozzá jó grafika edzés, és sikerülni fog!

Kortól és alkattól függetlenül mindenki tud táncolni. De sok ember megy táncstúdiók feszességet tart. Azt hiszik, hogy a kínos mozdulataikat megvitatják és kinevetnek.

A helyzetek persze mások. De ha az ember félénk, akkor még mindig van kiút. Megtanulhatsz egyedül utcatáncolni. Megnézzük, hogyan kell ezt megtenni ebben a cikkben.

Hol kezdjem?

Úgy döntöttél, hogy otthon tanulsz utcai táncot. Így kezdd:

• válasszon megfelelő ruhát. Mivel ez az utcai tánc, viselhet valami könnyed és vidám ruhát. Otthon tanulsz, de szükséged van egy táncjelmezre, hogy felkészülj és elkezdhesd gyakorolni a teljes programot;
• ne szégyelld magad. Ehhez végezzen táncmozdulatokat a tükör előtt - csak az lát téged;
• az utcai táncnál az a lényeg, hogy tudjunk improvizálni, ismerve alapvető mozgások;
• megfelelő zenét találni.

Ha eredményt szeretne elérni, rendszeresen gyakorolnia kell. Készíts magadnak egy ütemtervet, és feltétlenül tartsd be.

Honnan szerzed be a megfelelő táncelemeket? Olvasson cikkeket a témában, kérdezze meg barátait. Az alábbi videóleckék megtekintésével megtudhatja, hogyan tanulhat meg utcai táncot.

Kövesse a táncosokat, ismételje meg az edzést hetente többször. Nem fogod észrevenni, hogyan fogsz jobban mozogni, eltűnik a merevség és a zavarodottság. Képzelje el, hogyan lepheti meg barátait és szeretteit.

Fajták

Az utcai táncok is mások. A videóleckékkel több irányt elsajátíthatsz, majd megtanulhatsz táncolni.

Próbálja meg megtanulni tektonikus táncot:

• rugalmasabb leszel;
• megtanulják érezni a ritmust;
• tudsz improvizálni.

De Tut kicsit nehezebb megtanulni:

• a tánctechnikák gyakori váltása;
• sok elemet derékszögben hajtanak végre;
• karok egyenes helyzetben;
• A fejet egy helyzetben kell tartani.

A videón és a fotón láthatja, hogyan készülnek az elemek.

Bármilyen utcai tánc kiválasztásakor ne feledkezzen meg a ruhákról. A lényeg, hogy jól érezd magad benne. Ezek lehetnek farmerek, bő nadrágok, világos pólók, kapucnis pulcsik. Viseljen tornacipőt vagy tornacipőt a lábán.

Folyamatos gyakorlással az alapmozgások technikáját csiszolhatod magas szint. Kezdj el táncolni, és hamarosan érezni fogod, ahogy a tested fokozatosan engedelmeskedni kezd. Megtanulod nemcsak hallgatni a zenét, hanem érezni a ritmusát is.

Csak táncolj

Amikor elkezdesz valami újat tanulni, az első napokban minden nehéznek és elérhetetlennek tűnik. Soha ne add fel az első leckék után, légy kitartóbb.

A modern utcai tánc teljes mozgásszabadságot biztosít. Érezni fogod, hogy a tevékenység mennyire magával ragad. Nemcsak otthon szeretne táncolni, hanem egy klubban vagy egy bulin is. Ne kételkedj magadban, higgy - minden menni fog.

1. Mindig abban a teremben gyakoroljon, amelyet az edzéshez választott. Így a terem osztályokhoz lesz rendelve.
2. Nem szabad táncolni, amíg tehetetlennek nem érzi magát. Tartson kötelező szüneteket.
3. Kövesse az edző utasításait a videón, ne csak ismételje meg a mozdulatokat, hanem helyesen hajtsa végre azokat.
4. Amikor az alapok elfogynak táncórák, próbáld meg magad kombinálni az összes tanult mozdulatot. Az eredmény meglepheti Önt.
5. Ha nem tud lépést tartani az edzővel, akkor állítsa le a videót. Nem baj, csinálj mindent lassabban, de helyesen.
6. Amikor az utcai táncok közül választ, nézze meg, hogy mi illik legjobban temperamentumához. Nézzen meg több videót a megfelelő választáshoz.
7. Ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról. Ez testmozgás, így a táplálkozás nagyban befolyásolja, hogyan érzi magát edzés közben.
8. Ne féljen érzelmeket kimutatni tánc közben. Otthon vagy, és nincs senki, aki miatt zavarba jönne.

Videó leckék

Mindannyian akarunk valamit. Vannak, akik saját szemükkel szeretnék látni Machu Picchut, vannak, akik kutyát szeretnének szerezni, és vannak, akik meg akarnak tanulni táncolni. Néha az ilyen álmok idő, pénz vagy lustaság miatt fokozatosan irreálisakká válnak. Ha a problémád a következő: „Szeretnék megtanulni táncolni, de nem tudom, hol kezdjem”, akkor ez a cikk csak neked szól! Szóval térjünk is közvetlenül a lényegre!

Először is meg kell ismerkednie egyszerű technikák Hogyan kezdjük el a táncleckéket a nulláról.

Győzd le a félelmeidet

„Túl ügyetlen és kövér vagyok a tánchoz”, „Már nem vagyok fiatal ahhoz, hogy rugalmas legyek”, „Mindenki nézni fogja, ahogy nevetségesen rándulok a zenére”, „Milyen kár lenne, ha megnyomnám valakinek a lábát!” stb.

Ismerősen hangzik? Akkor az első lépés a táncos jövő felé, hogy minden félelmedet felírod egy papírra, és kidobod a szemetesbe!
Ne feledje: Nincs olyan kor, magasság vagy testfelépítés, amely alkalmatlan lenne a táncra. Csak olyan ritmust kell választanod, amelyben kényelmesen mozogsz – vagyis válassz egy táncirányt. És ha valóban szüksége van táncórákra, hagyja, hogy csak önbizalmat és örömet szerezzenek.

A lábra lépés veszélye pedig ugyanolyan tipikus veszélyt jelent egy táncos számára, mint villanyszerelők áramütését. De a következmények összehasonlíthatatlanok. Nem baj, ha egyszer valaki rálép a lábadra.

Ha ez már nem ijesztő, lépjen tovább a következő szakaszra.

Kezdj el mozogni

Ahhoz, hogy megtanuljon táncolni, elég lesz önállóan mozogni az első szakaszban.

Ha a kezdet neked szól, mint pl híres mondás, még mindig „kemény baj”, otthon is elsajátíthatod a stílust. A számítógép és a tükör hűséges asszisztensei lesznek ebben a kérdésben.

Az algoritmus egyszerű: megtalálunk egy videóleckét az interneten a választott irányba, bekapcsoljuk és megpróbáljuk megismételni. A reflexió megmondja, mi működik már, és mi az, amit még javítani kell.

Hasznos lesz improvizálni is. Kapcsolja be kedvenc zenéit, és mozogjon úgy, ahogy tetszik. Nem kell tükörbe nézni, mert maga a folyamat fontos.

profik otthoni oktatás: a megszokott körülmények között edz az anyag elsajátításának kényelmes tempójában. Amikor csak akarja, és annyit, amennyit csak akar. Senki sem néz rád, ami pszichológiai kényelmet nyújt az újoncnak.

Jelentős hátrány itt a tapasztalt tréner általi kontroll hiánya. Gyakran felmerülnek nehézségek az összetett mozgások és trükkök elsajátításában (például breaktánc órákon). sok összetett mozdulatot is magában foglal, amelyeket nem valószínű, hogy képes leszel egyedül megtanulni. Plusz egy másik mínusz - az egészség károsodásának lehetősége azáltal, hogy önmagában helytelenül hajt végre mozgásokat, és helytelenül osztja el az ízületek és az izmok terhelését. De az otthoni táncleckék kezdőknek az önbizalom növelése érdekében meglehetősen elfogadhatóak, és kétségtelenül hasznosak lesznek.

Iratkozz fel egy tánciskolába

Akár tetszik, akár nem, végül kifogy a lehetőségekből. az önálló tanulás. Szüksége lesz tapasztalt koreográfusok segítségére, vagy egyszerűen csak új távlatokat szeretne. Ekkor válik aktuálissá a „Hol tanulhatok meg táncolni?” kérdés.

Szinte mindenki szeret zenét hallgatni. Az ízek nagyon változatosak lehetnek. De vannak, akik nem csak hallgatják, hanem mozognak is hozzá. Sokan élvezik az utcai táncosok mozgását is. Van benne valami vonzó. Ezért megpróbálhatja saját maga is elkezdeni táncolni. Elérni jó eredmény, költeni kell majd pontos idő, sokat edz. A legelemibb, alapvető mozdulatok azonban meglehetősen gyorsan elsajátíthatók speciális képzés nélkül.

A modern táncok elérhetővé váltak a különböző társadalmi rétegekből származó emberek számára, különböző korúak stb. Ez a fajta művészet az egyik legelterjedtebb és leginkább hozzáférhető. A táncon keresztül kifejezheti saját érzéseit. Eszik klasszikus tánc, és vannak modernek is. Az utcai tánc az egyik ilyen. Folyamatosan egyre nagyobb népszerűségre tesznek szert. Sokan vannak érdekes mozgások, stílusok és minden más. Megtanulni utcai táncot nagyon is lehetséges.

Hogyan tanuljunk meg utcatáncot: technika és utasítások

Szinte mindegyikben nagyobb városok Vannak speciális tánciskolák, amelyeknek valószínűleg lesz utcai táncórája. Az ilyen táncoknak jellemzően sokféle iránya van, amelyek stílusban, mozgási jellemzőkben és egyéb sajátos szempontokban eltérhetnek. Ezért, mielőtt egy tánciskolába megy, tanácsos alaposan megérteni mindent.

A modern táncmozdulatok skálája valóban lenyűgöző. Idővel képes leszel elsajátítani őket a legtöbb. A gyakorlatok felelősségteljes megközelítése minden bizonnyal lehetővé teszi a mozgás szabadságának érzését. Ez a tény, valamint a képesség, hogy elsajátítsák saját test egyfajta alapot jelentenek az utcai tánchoz.

Otthon is el lehet tanulni utcai táncot. Itt gyakorlatilag nincs semmi bonyolult. Ugyanakkor sok időt takaríthat meg. Ezenkívül nem kell először beszélnie a nyilvánosság előtt, mert sokan zavarba jönnek idegenek előtt, akikkel minden bizonnyal találkozniuk kell. tánciskola. A költségvetés sem fog szenvedni. Összességében ez sokoldalú megtakarítást eredményez. Ha nem vagy lusta, felébresztheted magadban az igazi utcai táncost. Hatékonyság és teljes elhivatottság megmutatja minden képességüket. A tanuláshoz interaktív órákat vehet igénybe. Könnyű megtalálni az interneten nagyszámú a legtöbb különböző leckéket videó formátumban, aki elkezdheti az alapvető tánctechnikák elsajátítását.

Egészen a közelmúltig nem volt ilyen elterjedve az internet és minden, ami ezzel kapcsolatos. De ma már számtalan érdekes lehetőség kínálkozik az internet segítségével történő önálló tanulásra.

Ma nagyon gyakran lehet táncosokat látni az utcán. De a velük készült videók, mint oktatóvideók, nagyon elterjedtek és elérhetőek az interneten. Előnyben részesítheti mind a street dance-rajongók, mind a szakosodott iskolák óráit. Általában utcai táncos szakembereket lehet ott látni.

Könnyű egy kis időt szánni ennek a népszerű táncstílusnak az elsajátítására.

Könnyű egy kis idő elsajátítani ezt a népszerű táncstílust. Meg kell keresnie a hatalmas globális hálózaton képzési videókat, és meg kell néznie őket. Meg kell próbálnia megismételni az ott bemutatott elemeket, hogy teljes mértékben megtapasztalja az ilyen táncok és a mozgás szabadságának sajátosságait. Mindezeknek köszönhetően az ember képes lesz megtanulni testének képességeit. Ezek után elkezdheti közvetlenül kiválasztani azt az irányt, táncstílust, amely a leginkább vonz.

1. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy olyan kényelmes ruhát válasszon, amely kényelmesen és szabadon érzi magát. Nem szabad akadályoznia a mozgásokat. Ilyen esetre a legjobb megoldás lehet sportnadrág bő szabású vagy jól nyúló leggings. A tetejére felvehetsz pulcsit, pólót vagy valami hasonlót. Sok múlik a cipőkön, mert azt tartják a kényelem kulcsának. Nagyon kényelmes cipőt kell választania, amely tökéletesen illeszkedik a lábához. Hordhat tornacipőt vagy sportcipőt. A ruhák kiválasztásának fő kritériuma ebben az esetben nem vonzerő, hanem kényelem.

Az utcai tánchoz használt ruhák nem korlátozhatják a mozgást

A táncteremnek tágasnak és tükrösnek kell lennie.

Óvatosan kövesse a táncos mozdulatait

Hozd mozdulataidat automatikussá

Nehéz túlbecsülni a rendszeres, maximális hatású edzés szerepét. Csak ezzel a megközelítéssel lehet elérni a kívánt eredményt. Minél több időt tölt edzéssel, annál jobb lesz az eredmény. De mindent mértékkel kell tenni, mert a túlzott fáradtság tönkreteheti az erőfeszítéseit.

Az edzés során rövid szüneteket kell tartani. Ezek során lazíthat, és minőségileg elemezheti sikereit.

Az állandó gyakorlás lehetővé teszi, hogy megtanulj jól táncolni

Amikor elkezdődik az utcai tánc tanulása, rá kell jönnie, hogy szinte minden magától az embertől függ. Nem elég egyszerű vágy tanulj meg táncolni, mert erőfeszítés nélkül semmit sem tudsz elérni. Mentálisan fel kell készülnie arra a tényre, hogy először minden nem lesz túl egyszerű. Problémák adódhatnak a rugalmassággal és a koordinációval, de a rendszeres edzés segít abban, hogy mindent megfelelő szinten fejleszthess. Ha valami nem sikerül, ne idegeskedj és ne aggódj. Az állandó gyakorlás lehetővé teszi, hogy megtanuljon jól táncolni. Hetente legalább többször edzeni kell.

1. Fontos egy könnyen megszokható tanulmányi ütemterv kialakítása. Ugyanaz a képzési idő lehetővé teszi az eredmények gyorsabb elérését.
2. Ha problémái vannak egy adott mozgással, ésszerű lenne megnézni egy másik videót. Talán ott világosabban, más szemszögből mutatják be.
3. A tükör előtti gyakorlás segít minimalizálni a hibák számát.
4. Célszerű az étrendet egészséges élelmiszerekkel, például zöldségekkel, gyümölcsökkel kiegészíteni. Köszönet megfelelő táplálkozás meg lehet csinálni fizikai erőnlét Jobb, ha extra energiát kapsz. Elegendő folyadékot is kell inni.
5. Nem kell félni attól, hogy érzelmesnek legyünk tánc közben, mert ez a lényeg.

Az utcai tánc tanulása eredményeket hozhat. A tánc lehetővé teszi, hogy optimális formában tartsd magad, örömet és pozitív érzelmeket okoz.

Gyakorlatok, amelyek jobban érzik magukat, önbizalmat adnak...

A terhesség első napjától kezdődően egy nő felelősségteljesebben viszonyul...

Varázslatos világ báltermi tánc lenyűgöz a mozdulatok szépsége, az exkluzív jelmezek és...

Tudományos működési elv ragasztófólia A terápiás hatások alapja...

A levesek 80%-ban szilárdan elfoglalták helyüket a napi étrendben...

Kár, hogy tíz lányra a statisztikák szerint kilenc fiú jut….

Vannak, akik félnek az otthoni jógázástól, és inkább speciális edzőtermekbe járnak...

Miután tanulmányozta a has és az oldalak masszírozásának általános technológiáit a fogyás érdekében,…

Az egészséges életmód egyre népszerűbb nem csak a…

A tánc lehetővé teszi, hogy minden ember kifejezze magát, ez ad remek hangulat, feltölt pozitivitással egész napra. Szinte mindenki arról álmodik, hogy kiválóan táncoljon, legalábbis önmagáért, és nem azért, hogy részt vegyen néhány versenyen. Az utcai tánc különösen felkelti a mai fiatalok figyelmét. Nem mindig tartalmaznak nagyon összetett mozdulatokat, ezeken a területeken sok alapvető mozdulatot könnyedén elsajátíthat otthon. Nagyon szeretnél szépen táncolni egy buliban vagy egy klubban, aztán tanulj. Ebben a kérdésben a legfontosabb az, hogy időt fordítsunk a táncra, és addig ismételjük a mozdulatokat, amíg azok automatikussá nem válnak. Ne vállalj fel mindent egyszerre, tanulj meg minden nap több mozdulatot, és minden nap adj hozzá több mozdulatot. Erősödnek az izmaid, bármelyik partin a figyelem középpontjába kerülsz. A tánc segít fejleszteni a ritmusérzéket, a plaszticitást és a rugalmasságot. Tánc előtt jó lenne egy egyszerű bemelegítés és nyújtás, ami segít a mozdulatok végrehajtásában.

Nem számít, hány éves vagy, videókból megtanulhatod, hogyan kell néhány mozdulatot csinálni. Érdemes rögtön hangsúlyozni, hogy nem kell mindent egyszerre megragadni. Sajátítson el néhány mozdulatot, és ismételje meg csak azokat. Ezután fokozatosan kezdje el a mozgások hozzáadását. Ma népszerű a go-go, a break, a hip-hop és a hastánc tánca. Soha ne kételkedj magadban, és ne feledd, hogy bármilyen táncparketten könnyű sztárrá válni. Meg kell tanulnod a nyújtást és a bemelegítést is. Akkor a test jobban engedelmeskedik. A hasításokat nem csinálod meg azonnal, de ha leülsz a földre és a lábujjhegyig nyújtod a kezed, ha félig hasítasz, emlékezz, hogyan csináltál bridzselést az iskolában, akkor fokozatosan hozza testét a kívánt állapotba.

Kipróbálhatja a táncot teljesen különböző irányokban. Nem fogsz részt venni táncversenyek, csak szeretnél megtanulni, hogyan kell szépen és korszerűen mozogni különböző zene. Sok lány szeretné elsajátítani a sztriptíz elemeit. Itt kiváló nyújtás, erős izmok kellenek, még mindig jobb szalagplasztika órákon részt venni. De az alapmozgások között megjegyezhető a lassú ringatózás, a csípőmozgások oldalról a másikra, a könnyű guggolások kecses felemelkedésekkel, sima testmozgások.

Megy lehetővé teszi a pihenést. Egyszerűen élvezheti a zenét, és bármilyen zenére mozoghat. A go mozgások egyesítik a különböző mozgásokat táncstílusok, improvizálsz. Van house, latin, tektonikus és hip-hop. A go-hoz meg kell tanulnod táncolni az összes népszerű tánctípus alapmozdulatait. Hip-hop komolyat jelent tánckultúra. A stílus energikus. A lábak és a test munka. De ehhez a tánchoz jó kell testedzés, és a videó megtekintésével otthon megtanulod az alapvető mozgásokat. A szünet lehet alsó és felső. Ez a tánc komoly felkészülést igényel. Egy elem végrehajtása során meg kell javítani az elemet. A tektonikában a mozgások inkább a kezekhez kapcsolódnak. Ebben az esetben a csípő is érintett. Dob és basszus improvizációból áll. Létezik a sarok és lábujjak váltakozása, lengő lábak, valamint a keresztező lábak. A táncosok fordulatokat is végeznek, amelyek úgy tűnik, a levegőben fordulnak elő.

Hasznosnak és érdekesnek találta az információkat? Oszd meg a http://site webhely linkjét barátaiddal blogodban, webhelyeden vagy fórumodon, ahol kommunikálsz. Köszönjük.