Amikor érdekes tevékenységet választ gyermeke számára, sok szülő gyakran a táncot választja. A gyermektáncklubok manapság valóban nagyon népszerűek és keresettek, és számuk folyamatosan növekszik. Milyen okok késztetik az anyákat és az apákat, hogy tánciskolába adják gyermekeiket?

A tánc előnyei a gyermek számára

A koreográfiát gyakorló gyerekek jól fejlett izomrendszerrel rendelkeznek, helyes testtartást tartanak fenn, nem szenvednek gerincferdüléstől, szép a járásuk. A tánc azonban nem csak a megelőzés eszköze – rendszeres gyakorlással a gerinc igazodását is elősegíti.

Emellett javul a tüdő és a szív működése, erősödik az erek, fejlődik a mozgáskoordináció, a motoros készségek, a hajlékonyság és plaszticitás, valamint a fizikai állóképesség. Fontos megjegyezni, hogy a tánc gyakorlatilag nem veszélyes a gyermek számára a gimnasztikához, az akrobatikához és más sportokhoz képest.

A táncművészet serkenti a kreativitás, az esztétikai ízlés és a művészi képesség fejlődését.

A koreográfia hatékony eszköz a zenei hallás és a ritmusérzék fejlesztésében is.

A gyerekek tánca kiváló kommunikációs eszköz. Ha gyermekünk befelé forduló és félénk, ha nehezen találja meg a közös nyelvet társaival, mindenképpen írassuk be egy táncklubba. Kreatív, vidám légkörben fia vagy lánya sokkal könnyebben kommunikálhat más gyerekekkel, és felfedezheti képességeiket. Ennek eredményeként a gyermek bátrabb, felszabadultabb és magabiztosabb lesz, és megszabadul a komplexusoktól.

A koreográfia órák az elhivatottságot, a kitartást és a kitartást fejlesztik egy kis emberben. Végül is nem mindig lehet gyorsan elsajátítani az új mozdulatokat. Az eredmények eléréséhez pedig türelemre és szorgalomra van szükség. A gyermek összeszedettebbé, fegyelmezettebbé válik, javul a memóriája, a koncentrációja.

Tánc gyereknek: hány évesen érdemes elkezdeni?

A koreográfusok szerint a tánctanfolyamok megkezdésének legoptimálisabb kora 6-6,5 év. Ez különösen igaz a sporttáncra, hiszen a gyermek testének és testének elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy ellenálljon a nehéz fizikai megterhelésnek. Ha alig várja, hogy gyermekét 6 éves kora előtt gyermektáncklubba küldje, a következő kérdések segítenek meghatározni felkészültségét.

1. Elviseli-e a gyermek a fizikai aktivitást? Mivel tölti szívesebben szabadidejét: aktív vagy passzív játékokkal?
2. Jó a koordinációja és a koncentrációja?
3. Képes lesz-e a gyermek megérteni az edző parancsait és végrehajtani azokat?
4. Mennyire fejlett a baba memóriája és zenei füle?
5. Ő maga is vágyik a táncra?

A koreográfiai stúdiónak kiváló hírnévvel kell rendelkeznie. Olvasson véleményeket az interneten (lehetőleg ne a tánciskola honlapján), beszéljen azoknak a gyerekeknek a szüleivel, akik már járnak ebbe az iskolába. Tájékozódjon az árakról, olvassa el az intézmény dokumentumait.

Beszéljen gyermeke potenciális tanáraival, és kérdezze meg őket az Ön jelenlétének lehetőségéről egy vagy több osztályban. Ennek eredményeként fogalma lesz arról, hogyan zajlanak általában a koreográfiai órák, látni fogja az edző viselkedését és a gyerekekhez való hozzáállását.

Tudja meg, milyen szabályok és órarendek vannak a gyermektánciskolában, és nézze meg az órák kezdési és befejezési időpontját.

Mindenképpen tájékozódjon, milyen körülmények között zajlik az edzés: jó minőségű-e a padlóburkolat, melegek-e a helyiségek és milyen gyakran szellőztetnek, milyen állapotban van az öltöző és a WC, van-e zuhanyzó.

A táncklub kiválasztásánál fontos árnyalat a helyszín. Jobb, ha előnyben részesítjük azokat, amelyek otthona közelében vagy gyermeke oktatási intézményének közelében találhatók. Mert a hosszú utak fárasztanak téged és gyermekedet is. Többek között előfordulhat, hogy nem lesz elég ideje az ilyen kirándulásokra, és a baba rendszeresen járjon táncórákra.

Vegyünk több koreográfiai iskolát egyszerre. Ha alapvetően elégedetlen bármelyikkel, húzza ki a listából, és lépjen a következőre. Ne ess kétségbe! Elég sok táncstúdió létezik, és minden bizonnyal a legmegfelelőbb feltételekkel kiváló lehetőséget választhat.

Társas- és sporttánc gyerekeknek

Már részletesen megvizsgáltuk a tánc pozitív hatását a gyermek testi és érzelmi fejlődésére. Most pedig nézzük meg a koreográfiai művészet legkedveltebb fajtáit a gyermekek számára – a sport és társastánc –, és ismerkedjünk meg azok jellemzőivel és lehetséges hátrányaival.

A gyerektánc az egyik legdrágább sport. Nem csak magára a képzésre kell pénzt kiadnia. Öltönyöket és cipőket kell vásárolni (külön az edzésekhez és a fellépésekhez), fizetni kell a versenyekre és versenyekre való utazás költségeit (ha azokat másik városban rendezik), valamint szobát és ellátást kell fizetni a gyermek számára. Gondolja át előre, hogy képes-e kezelni ezeket a költségeket.

A tánc sok energiát vesz el egy gyerektől. Ezért az iskolai tanulás mellett jobb, ha nem terheli őt más klubokban és szekciókban végzett tevékenységekkel, különben a gyermek súlyos fizikai és szellemi túlterhelést fog tapasztalni.

A társastáncnak van egy jelentős hátránya. Mivel a gyerekek párban táncolnak, nem mindig lehet gyorsan pótolni egy olyan partnert, aki valamilyen okból abbahagyta a táncot. Sőt, a társastánc stúdiókban általában mindig több a lány, mint a fiú. Ezért előfordulhat, hogy a lányának egy ideig egyedül kell táncolnia.

Ha egyszerűen nem tudja eldönteni, mit válasszon - sport vagy társastánc egy gyermek számára, akkor van egy kiváló lehetőség, amely ötvözi ezt a két típusú koreográfiai művészetet. Tehát a gyerekeknek szóló sport társastánc, a szokásos társas koreográfiával ellentétben, latin-amerikai és európai programokat tartalmaz. A gyermek nemcsak keringőt, tangót és foxtrotot tanul meg táncolni, hanem a szamba, jive, cha-cha-cha és más tüzes táncok technikáit is elsajátítja.

Ez a legkedvezőbb fizikai tevékenység. Itt fejlődik a kreativitás és a zenei fül, és az egyéni tehetségek is megmutatkoznak.

Nehéz találni univerzálisabb klubot, stúdiót a harmonikus személyiség formálására, mint egy tánciskolát gyerekeknek.
A táncművészet széles körű népszerűségének köszönhetően ma már számos tánciskola működik, amelyek száma folyamatosan növekszik.

1. Egészségügyi előnyök

A rendszeresen táncoló gyerekek nem szenvednek gerincgörbülettől, fejlettebb az izomrendszerük, helyes testtartással büszkélkedhetnek. Az orvosok kijelentik, hogy egyetlen sport sem képes olyan hatékonyan kiegyenesíteni a gerincet, mint a tánc.
Ráadásul a tánc megfelelő stresszt ad a szívnek. A tánc pozitív hatással van a kis táncosok ereire és ízületeire. Ráadásul a tánc gyakorlatilag nem traumatikus, ellentétben például a ritmikus gimnasztikával vagy a sporttal, így a gyerekek 4 éves kortól gyakorolhatják.

2. Kommunikáció

Nem minden gyerek jár óvodába, de mindenkinek van igénye a kommunikációra, még a legkisebbeknek is. Amikor a gyerekek táncolnak, könnyebben találnak közös nyelvet. A táncóra gyönyörű zenéje, hangulata összehoz, a tanárnő mókája, munkája összehoz. Ráadásul a tánc felszabadít. Még ha a gyermek szerény és félénk is, a tánc minden akadályt eltávolít, és bátrabbá és nyugodtabbá teszi.

3. Ritmusérzék és zeneiség fejlesztése

A rendszeres táncórák megtanítják a gyerekeket a tánc ritmusának megértésére, és fejlesztik a gyermek zenehallgatását. A gyerekek táncolnak, ugyanakkor megtanulják hallgatni a zenét és megérteni azt.

4. A belső világ fejlődése

A gyermektánc kiváló eszköz az erős és belsőleg szép személyiség kialakításához, ötvözi a kecsességet, a muzikalitást és a művésziséget.
A koreográfia élvezetével a gyermek nemcsak testét és jellemét fejleszti, hanem belső világát is gazdagítja.

5. Személyes tulajdonságok nevelése

Korunkban olyan tanulmányokat végeztek, amelyek megerősítették, hogy a táncórákon aktívan részt vevő gyerekek sokkal jobban tanulnak, mint a hétköznapi gyerekek, és minden tekintetben megelőzik őket fejlődésükben.
Emellett a tánc olyan tulajdonságokat fejleszt egy kis emberben, mint a kemény munka és az elszántság, a szervezettség, a higgadtság és a belső fegyelem, a koncentráló képesség, az emlékezés, a nehézségek leküzdése, a türelem és a győzni akarás, a partner érzésének képessége, a munka. együttes, szociabilitás és belső felszabadulás.
Előadások és versenyek, jól megkoreografált koreográfia, szép jelmezek alakítják a gyerekek esztétikai ízlését.
És természetesen az előadásoknak köszönhetően a táncórák ízelítőt adnak a gyerekeknek a sikerből – ez az érzés nagyon fontos a mai világban.
A fentiek alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a táncórák lehetővé teszik a gyermek harmonikus fejlődését minden irányban. Ezért a szülőknek mindenképpen érdemes megfontolni gyermekük tánciskolába nevelését.
Maryana Chornovil

A felnőttek számára a tánc a szabadidő kellemes eltöltése. A gyerekek, amikor táncolni jönnek, szintén kifröcskölik a felgyülemlett energiát és oldják a stresszt, mert napközben a gyerekek néha nem kevesebb negatívumot halmoznak fel érzelmi állapotukban, mint a felnőttek. Emellett a táncórák a szakértők szerint a táncórák jelentős egészségügyi előnyökkel járnak a gyerekek számára.

A tánc gyermekek számára nyújtott egészségügyi előnyei vitathatatlanok, már csak azért is, mert a tánc garantálja a megfelelő stresszt a szív számára. A tánc pozitív hatással van a kis táncosok ereire, izmaira és ízületeire. Ráadásul a tánc gyakorlatilag nem traumatikus, ellentétben például a ritmikus gimnasztikával vagy a sporttal, így a gyerekek 4 éves kortól gyakorolhatják.

A tánc megakadályozza a hátproblémákat, beleértve az olyan súlyosakat is, mint a gerincferdülés. Az orvosok kijelentik, hogy egyetlen sport sem képes olyan hatékonyan kiegyenesíteni a gerincet, mint a tánc.

A kis táncosoknak garantált a szép járása. Hiszen ha egy gyerek megtanul táncban szépen mozogni, akkor még jobban fog gyönyörűen járni. A tánciskola rendszeres látogatása fejleszti a gyerekekben a ritmusérzéket és a zenehallgatást, és megtanítja őket a zene megértésére.

A baba pszichológiai egészségét nem szabad figyelmen kívül hagyni. Manapság sok gyermek szülei inkább nem küldik őket óvodába, de a kommunikáció igénye az ember természeténél fogva velejárója. Még akkor is, ha a szülők rendkívül elfoglaltak, és nincs idejük gyermeküket táncórákra vinni, a probléma megoldható védőnői szolgáltatás igénybevételével. Ma például választhatsz dajkát, és megoldódik az a probléma, hogy gyermeked táncórára jár a főváros központjában. A táncórákon a gyerekeknek nem nehéz közös nyelvet találni társaikkal. Egy táncórán minden összehoz minket – gyönyörű zene, közös ügy, szórakozás és tanár. Ráadásul a tánc nagyszerű módja annak, hogy a legszégyenlősebb gyereket is felszabadítsa. Ráadásul a tánc aktívabbá és nyitottabbá teszi a babát. A táncoló ember javítja az agy vérellátását, ami azt jelenti, hogy a jó hangulat garantált.

A gyermekkori táncórák garantálják, hogy a gyermeknek kiváló rugalmassága és gyönyörű alakja lesz. Megtanulnak elegánsan öltözködni és megérteni a zenét. Csak annyit kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez valóban így van, csak el kell vinnie gyermekét egy tánciskolába.

A táncszenvedély nemcsak divatos hagyomány. Mindenekelőtt befektetés a gyermek jövőjébe, egészségébe, valamint lelki kényelmébe. Az állandó tevékenység, az új, szokatlan mozgások hozzájárulnak a koordináció fejlődéséhez és a fizikai fejlődéshez.

A tánc hatása a gyermekek fejlődésére

A tánc nem csak hobbi. Először is, a tánc egészséget ad, segít enyhíteni a fáradtságot, növeli az immunitást és az állóképességet. Azok a gyerekek, akiket a szüleik megfelelő iskolába küldenek, gyorsan és könnyen megtalálják a közös nyelvet nemcsak társaikkal, hanem felnőttekkel is. A tánc a legfélénkebb gyereket is felszabadíthatja.

1. A tánc nagyon nagy hatással van a testi egészségre. Az ilyen típusú kreativitással foglalkozó gyerekek a megnövekedett terhelés miatt növelik az állóképességet, erősítik az erek falát és a szívizmot. A vér gyorsabban kering, ami kiküszöböli a stagnálást, és ez segít a gyulladásos folyamatok leküzdésében. Ennek eredményeként a gyerekek sokkal ritkábban betegek. A vér minden szervet, és ami a legfontosabb, az agyat telíti oxigénnel és hasznos anyagokkal, ami elősegíti fejlődésüket. A tánc elősegíti az összes izomcsoport harmonikus fejlesztését, ami jótékony hatással van az alakra.
2. A tánc nagyon pozitív hatással van a pszichés fejlődésre és az egészségre is. Az ilyen típusú művészet iránt szenvedélyes gyermek edzi akaratát, megtanulja a türelmet, és sokkal kevésbé valószínű, hogy önértékelési problémákat tapasztal. A tánc magában foglalja a gyönyörű mozdulatok elsajátítását, ami segít elfogadni önmagad és tested, és megtanít szinte tökéletesen irányítani. A könnyedség, valamint a mozdulatok kecsessége magában foglalja ezeknek a tulajdonságoknak a kommunikációs szférába való átvitelét. A gyerek felszabadult, önértékelése megnő, sokkal magabiztosabb lesz.
3. A tánc nagy hatással van az intelligencia fejlődésére. A mozgásszabadság elősegíti a kreatív gondolkodás fejlesztését, valamint elősegíti az improvizáció és a spontaneitás képességét. A táncos viselkedési stratégia kialakításának képessége egy egész tudomány, amelyet a gyerekek gyorsan és egyszerűen elsajátíthatnak.

Tanácsok azoknak a szülőknek, akik gyermeküket tánciskolába küldik

• Mielőtt elküldené gyermekét táncstúdióba, győződjön meg róla Kérjen véleményeket erről a létesítményről, a nyitvatartásról és az otthonától való távolságról. Az órák havi ára is fontos. Sok stúdió kínál néhány ingyenes első osztályt. Menj el hozzájuk gyermekeddel, figyeld az oktatót, értékeld, hogyan vezeti az órát. Nagyon fontos az egyes tanulókhoz való hozzáállás, valamint az egész csoporthoz való hozzáállása.
• Amikor először találkozik egy stúdióval vagy tánciskolával sétáljon végig a szobákon, hogy felmérje felszereltségét, méretét, világítását és kényelmét. A helyiségnek, ahol a gyerekek tanulnak, melegnek kell lennie, különösen a padlónak, tágasnak, hogy a gyerekeknek elegendő helye legyen, és mindennel fel kell szerelni, ami a sikeres tanuláshoz szükséges.
• A babát el kell adni legkorábban három év hogy ebben a korban már tudja, hogyan kell egy kicsit uralkodni a testén és jól járni. Fontos, hogy a gyermek megértse a tanár követelményeit.
• Nincs stagnálásegy gyereket táncstúdióba kényszeríteni. Lehetséges, hogy az Ön kívánságai ebben a kérdésben nem esnek egybe. Értsd meg, ha a gyerek nem akarja, nem kényszerítheted. Ne feledje, hogy fia vagy lánya nem éli újra az életét, és egyáltalán nem szabad kielégítenie valaki meg nem valósult fantáziáját.
• Ha gyermeke táncstúdióba jár, mindenképpen járjon el kövesse az edző ajánlásait. Ez vonatkozhat a „házi feladatra” vagy a rutinra. Ne feledje, hogy a további stressznek kitett gyermek megfelelő táplálkozást igényel.

Ha még mindig gondolkodik a tánc előnyeiről és ártalmairól, arról, hogy a tánc milyen hatással van az egészségére, megnyugodhat. A tánc nagyszerű módja a gyermek egészségének pozitív befolyásolásának. A tánc segítségével a baba megtanul kommunikálni az emberekkel, képes lesz irányítani a testét, fejleszti az összes szükséges izmot és javítja a koordinációt. A tánc pozitív hatással van a gyermek pszichés állapotára, segít növelni az önbecsülést és az önmegvalósítást, és növeli az önbizalmat.

A gyermeked szeret táncolni? Jár-e speciális táncórákra?

A tánc előnyei a gyermekek számára

A jelenlegi fiatal generációnak nagyobb szüksége van az aktív pihenésre, mint a felnőtteknek, mert az óvodásoknak és a tinédzsereknek le kell égetniük a felesleges energiákat. A tánc remek időtöltés, mert a gyerekeknek lehetőségük van ritmikai és plasztikus készségek elsajátítására. A tánctanfolyamok erősítik a testet és elősegítik a testi fejlődést, de ami a legfontosabb, a felgyülemlett iskolai stressztől mentesítik a gyermeket. A táncleckéknek köszönhetően megszabadulhatsz a negatív érzelmektől, és megtanulhatsz csapatban dolgozni. Ennek eredményeként egy tánciskola látogatása nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is átalakíthatja lányát vagy fiát.

Miért jó a tánc a gyerekeknek?

Amikor bármilyen fizikai tevékenységről beszélünk (és ez alól a tánc sem kivétel), általában a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatást értjük alatta. A táncórák valóban befolyásolják a gyermek fejlődését, egészségét és testi állapotát:

• Helyes testtartás alakul ki, javul a járás;
• Az alak karcsúvá és felpumpálttá válik az izmok erősödésének köszönhetően;
• Növekednek a rugalmasság és állóképesség mutatói, javul a mozgáskoordináció;
• A gerinc az izomfűzővel együtt megerősödik, a hát feszültsége megszűnik;
• A vérkeringés stabilizálódik, valamint az ízületek és az erek működése;
• Létrejön a megfelelő légzés, ezáltal a szív pontos működése megmarad;
• A test általános tónusa javul.

Amikor a tánc előnyeiről beszélünk, nem szorítkozhatunk az általános egészségjavító hatásra. Sokkal fontosabb, hogy a tánciskolai órák pozitív hatással legyenek a gyermek pszichés állapotára.

1. A gyerekek megtanulnak dolgozni és kommunikálni társaikkal, fejlődnek kommunikációs készségeik és megtanulnak igazi csapatjátékosok lenni.
2. Ugyanakkor a tánc elősegíti a gyermek életmotivációjának kialakulását, erősíti önbecsülését és felébreszti benne a vezetői tulajdonságokat.
3. A gyerekek ellazulnak, vidámak, megfeledkeznek a bizonytalanságról és a félelmekről. A fiatal táncosok megtanulnak türelmesnek lenni mindenféle kudarccal szemben, és továbbra is a siker felé haladnak.
4. Az edzéseken, versenyeken való rendszeres részvétel minden gyermeket fegyelmezetté és céltudatossá tesz.

Bármilyen táncstílus felfedheti a gyermek potenciálját, és felébresztheti benne a szunnyadó tehetségeket. A gyerekek elkezdik hallani és hallgatni a zenét, megértik azt, és ritmusbeli árnyalatokat éreznek. A tánc óriási hatással van a serdülők esztétikai ízlésének kialakulására is, mivel a tanulók már kiskoruktól kezdve odafigyelnek a szép megjelenésre.

A táncok fő típusai gyerekeknek

Ha a szülők úgy döntöttek, hogy gyermeküket táncórákra íratják, a következő kérdés egy adott irány megválasztása. Sokféle tánc létezik, amelyek mindegyikének megvannak a maga árnyalatai és jellemzői. Egyes irányzatok inkább a félénk és romantikus gyerekeknek, mások pedig az energikus kis divatosoknak valók. Ezért a táncok kiválasztásakor a lánya vagy fia karakterére kell összpontosítania, és azt is figyelembe kell vennie, hogy különleges ruházatra lehet szükség az előadásokhoz. Sőt, egyes órákat speciális cipőben tarthatnak, amiről szintén előre gondoskodni kell.

• Modern táncok. Ez a kategória különféle divatirányzatokat tartalmaz, amelyek nemcsak Oroszországban, hanem külföldön is keresettek. A modern és a kortárs fejleszti a gyermek színészi készségeit, és plaszticitást és rugalmasságot ad a testének. Ezeken a területeken a profi táncosok gyakran külföldön híres edzőkké válnak.
• Breaktánc és hip-hop. Ezek a táncok a modern irányzatból kerültek ki, de ma már az utcai stílus klasszikusainak számítanak. Ez a tánctechnika a fiúk körében keresett, különösen azért, mert fizikai kitartást és erőt igényel. A hip-hop és a breaktánc magabiztossá, bátorrá és divatossá teszi a tanulókat. A gyereket 7-9 évesen érdemes elhozni egy ilyen tevékenységre.
• Balett. Az igazi táncművészet már nagyon korán – 4-5 éves korban – fiúk és lányok hivatásává válhat. A balett sok más táncstílus alapja, hiszen segíti a fegyelem és a kitartás, az önuralom és a kitartás fejlesztését a gyermekben. Ezen kívül globális karriert csinálhat a balettban.
• Jazz funk. Ez a fajta tánc a teljesen eltérő mozdulatok kombinációja miatt ragadja meg a közönséget. Megvan a helye a simaságnak és élességnek, a gyengédségnek és az enyhe agresszivitásnak. A tánc plasztikussá és rugalmassá teszi a gyereket, mert sok csúszda, ív és hullám van. Ez egy nagyon kreatív irány, amelyben van lehetőség érdekes improvizációkra. A jazz-funk a lányok és a fiúk kedvenc táncává válhat.
• Pop és néptánc. Ez egy nagyon nagy tánccsoport, amely a csapaton belüli aktív kommunikációhoz kapcsolódik. Az ilyen táncok szinte mindig népszerűek, így a gyermeknek nagyszerű lehetősége lesz új barátokat szerezni. További előny, hogy az ilyen előadásokhoz színházi elemek is társulnak, így a gyerekek színészi ismereteket tanulhatnak. A pop és néptánc stílusok segítenek a gyermeknek karizmatikussá válni és megszabadulni a félénkségtől. Ilyen osztályokba már 4 éves kortól érdemes beíratni a gyerekeket.
• Báltermi tánc. Ez egy sportterület páros munkára. Az ilyen táncok a legnépszerűbbek a szülők körében, mert megtanítják bemutatni magukat, fejleszteni a kecsességet, fejlesztik a kommunikációs készségeket. A társastánc segít a mozgás és az egyensúly kontrollálásában, valamint javítja a koncentrációt. Ide 5 éves kortól, de legkésőbb 12 éves kortól lehet gyermeket küldeni.
• Tánc keleti stílusban. Ez az irány különösen a lányok körében keresett, mert segíti a plaszticitás és a rugalmasság fejlesztését. A keleti tánc segít nőiessé és kecsessé válni bármely életkorban. Ezenkívül az ilyen gyakorlatok javítják az alakot, formálják a hasizmokat és felpumpálják a hasizmokat. Az 5-7 éves gyermekeket keleti táncra kell beíratni.

Táncruházat

Fentebb már volt szó arról, hogy a tánc bármely irányába megfelelő színpadi öltözetre, valamint edzési jelmezekre van szükség. Néha még további kellékekre is szüksége lehet.

Ha fényes ruhákról beszélünk a versenyeken, akkor a szülőknek előre fel kell készülniük:

• A latin-amerikai táncok a lányok kötelező rövid ruhái telt szoknyával és látványos kivágással a hátán;
• Hip-hop és breaktánc - széles nadrágok vagy rövidnadrágok, bő pólók, felsők és ingek;
• A néptáncok színes témájú viseletek nemzeti díszekkel;
• Társastánc - klasszikus öltözet;
• Balett – hófehér tuti lányoknak;
• Keleti táncok - jelmez fényes szoknyával és flitterekkel.

A táncruházat magabiztosságot és kényelmet ad a gyermeknek az órákon, és javítja a tanulási előrehaladását is, mert megszünteti a mozdulatok merevségét. A napi tevékenységekhez szükséges ruháknak kényelmesnek, tartósnak és jó minőségűnek kell lenniük, míg a színpadi jelmezek extravagánsak és többrétegűek lehetnek.