Zlatý vek je obdobie v histórii. Čo znamená „zlatý vek“?

Judo vzniklo na základe jujutsu, umenia boja proti sebe, ktoré je považované za jeden z najstarších typov japonského wrestlingu, ktorého hlavným princípom je „mäkká“, „poddajná“ technika pohybov. Zakladateľ džuda je vynikajúci Japonec verejný činiteľ a učiteľ, profesor Jigoro Kano, narodený 28.10.1860. v Mikage na Japonských ostrovoch.

V mladosti bol Kano fyzicky slabý a nemal dobrú postavu, čo vyvolalo u jeho rovesníkov posmech. Kano sa rozhodol začať sa rozvíjať sám a vo veku 17 rokov začal cvičiť jujutsu. Za krátky čas sa mu podarilo zvládnuť komplexnú techniku početných techník jujutsu škôl Tenjin Shinyo Ryu (pomerne nový štýl jujutsu toho obdobia, ktorého hlavným zameraním boli atemi - údery do anatomicky slabých miest a techniky úchopu) a Kito Ryu (v čase Kano bol hlavným smerom školy nage-waza, techniky hádzania).

Pri vývoji techník hádzania prišiel Kano s myšlienkou reformovať jujutsu. Kano chcel s pomocou nová technológia na základe vedeckých pozorovaní dosiahnuť zjednotenie mysle a ducha medzi zúčastnenými. Po zovšeobecnení skúseností rôznych škôl, systematizácii najlepších a odstránení život ohrozujúcich techník vytvoril džudo (preložené z japončiny ako „mäkká cesta“ alebo „cesta jemnosti“) - bojové umenie, filozofia a bojový šport bez zbraní. .

Názov judo sa už v tom čase používal v japonských bojových umeniach ako synonymum pre názov jujutsu, ale Jigoro Kano ho naplnil novým obsahom, deklarujúcim základ „Cesty“ (k) sebazdokonaľovaniu, a nie „techniky“. “ (jutsu). Kano tiež výberom tohto názvu chcel zdôrazniť humanistickú orientáciu džuda, aby si opäť všimol jeho odlišnosť od jujutsu, ktoré mnohí ľudia po obnove Meidži (koniec 19. storočia) považovali za hrubú aktivitu, určenú len zabíjajúci, nehodný osvieteného človeka. Podľa Kana sa džudo malo stať „bojovým športom pre telesnú prípravu a všeobecné vzdelanie mládež, filozofia, umenie každodenný život, úložisko neoceniteľných národných tradícií.“

Za začiatok džuda sa považuje rok 1882. V tom čase si Kano a niekoľko jeho študentov otvorili vlastnú školu v tokijskom budhistickom chráme Eishoji. Bol to dnes svetoznámy inštitút Kodokan (v preklade z japončiny „Dom štúdia cesty“), ktorý bol vtedy umiestnený v štyroch miestnostiach, z ktorých najväčšia (4 x 6 m) bola vyčlenená ako dojo (v preklade z japončiny ako „miesto, kde človek hľadá cestu“) „; miesta na školenia, súťaže, certifikácie).

Po založení Kodokan začal Jigoro Kano vytvárať systém ľudského vzdelávania prostredníctvom džuda. Zápasenie v džude vnímal predovšetkým ako prostriedok vzdelávania, a nie ako formu zábavy. „Judo je cesta k tomu najviac efektívnym spôsobom použitie ducha a tela. Podstatou džuda je porozumieť umeniu útočiť a brániť tvrdým tréningom, posilňovaním tela a kultivovaním vôle,“ napísal Jigoro Kano, čím vyjadril hlavné smerovanie svojho vzdelávacieho systému.

V januári 1883 Kodokan opustil chrám Eishoji a našiel nový domov vo veľmi skromných priestoroch. Nová hala nezmestili všetky tatami, a tak Kano postavil vedľa plota malú prístavbu, skôr stodolu, ktorá, hoci bola priestranná, nechránila pred chladom a vlhkosťou.

V roku 1883 Kano predstavil bitový systém. Pôvodne boli tri vstupná úroveň(kyu) a tri úrovne pre majstrov (dan).

V tom istom roku Kano vyvinul kódex správania pre študentov Kodokanu. Ako prví to podpísali, namočili štetec do vlastnej krvi, Tsunejiro Tomita, Saigo Haguchi, Shiro Saigo, Sakujiro Yokoyama a Yoshiaki Yamashita.

V ten istý deň sa Shiro Saigo a Tsunejiro Tomita stali prvými študentmi, ktorým bola udelená hodnosť shodan ( Japonské meno prvý dan).

V roku 1886 sa Kano presťahoval do Fujimi-cho a tam sa mu podarilo postaviť krásnu budovu so štyridsiatimi rohožami. Tu po prvýkrát začali študenti úrovne dan nosiť čierne pásy ako znak svojho postavenia. Stojí za zmienku, že majstri Kodokan, ktorí dosiahli túto úroveň, museli študovať tradičné metódy poskytovania prvej pomoci pri zraneniach. Tieto metódy majú len málo spoločného s európskou medicínou, sú úplne založené na teórii akupresúry – liečbe a prevencii chorôb tlakom na určité body tela.

S povolením japonského ministerstva školstva bol v roku 1886 zorganizovaný špeciálny turnaj, ktorého účelom bolo určiť najlepšia škola, ktorej metodika mala byť zaradená do školské programy a vziať ho do služby polícii. Vo finále sa stretli zástupcovia školy judo Jigoro Kano a žiaci majstrovskej školy jujutsu Totsuka. Z 15 najlepších žiakov škôl vyhlásených za účasť na turnaji si 13 džudistov vybojovalo jasné víťazstvá a iba dvaja mali svoje súboje nerozhodné! Turnaj raz a navždy ukázal, že JUDO je najlepší výhľad bojové umenia! Vďaka tomu bolo džudo uznané na štátnej úrovni a začalo sa vyučovať na vojenských a policajných akadémiách.

V roku 1887 sa pod vedením Kana vytvoril technický základ štýlu Kodokan judo av roku 1900 boli vyvinuté pravidlá pre posudzovanie súťaží.

Po dosiahnutí dlho očakávaného, ale čo je najdôležitejšie, oficiálneho uznania vo svojej vlasti, začal Jigoro Kano realizovať svoj ďalší grandiózny plán - svet mal počuť o džude. Túžba „dať“ džudo celému svetu podnietila Kana rozšíriť svoje aktivity v Európe. V roku 1889 osobne otvoril prvú školu vo Francúzsku. Neskôr sa džudo dostalo do Veľkej Británie a ďalších európskych krajín.

V roku 1906 sa Kodokan opäť rozšíril, tentoraz sa presunul do dvestosedem-matového dojo v oblasti Shimo-Tomisaka-cho. Približne v rovnakom čase sa stalo štandardom judogi (judo uniformy), ako ich poznáme dnes (predtým boli nohavice často veľmi krátke a saká sa vyrábali v rôznych vzoroch).

K ďalšiemu rozvoju džuda v Japonsku prispelo v neposlednom rade jeho začlenenie v roku 1907 spolu s kendo (moderné umenie šermu) do povinných osnov stredných škôl, čo výrazne zvýšilo počet žiakov a pritiahlo väčšiu pozornosť verejnosti.

V roku 1909 bol Kano zvolený za prvého japonského zástupcu do Medzinárodného olympijského výboru. Hoci bol Kano mimoriadne svedomitým členom tohto výboru a nakoniec dosiahol usporiadanie olympijských hier v roku 1940 v Tokiu, v súvislosti so zavedením džuda do programu olympijských hier zaujal dosť nejednoznačný postoj. Kano bol hlboko znepokojený rastúcim významom športových víťazstiev a obával sa, že olympijské džudo by sa mohlo stať zbraňou nacionalizmu. Samozrejme, že schvaľoval otvorené medzinárodné turnaje, ale nechcel, aby sa stali formou konfrontácie medzi rôznymi krajinami a mierou rasovej nadradenosti.

V roku 1911 Kano založil Japonskú športovú asociáciu a bol vybraný, aby slúžil ako jej prezident.

V roku 1919 bol vymenovaný za prezidenta Japonskej atletickej organizácie.

V roku 1926 bolo v Kodokane oficiálne otvorené ženské oddelenie. Kano vždy aktívne povzbudzoval ženy, aby praktizovali džudo, často opakoval: „Ak chcete skutočne porozumieť džudu, sledujte, ako žena cvičí.

V roku 1938 Kano odišiel do Káhiry na zasadnutie olympijského výboru, na ktorom sa rokovalo o organizácii OH 1940 v Tokiu (olympiáda bola nakoniec zrušená kvôli vypuknutiu 2. svetovej vojny). Pri návrate do Tokia na Hikawa Maru Kano ochorel na zápal pľúc a zomrel 4. mája 1938 vo veku sedemdesiatosem rokov.

Kanov život a učenie najlepšie odzrkadľujú slová, ktoré napísal pri vytváraní Kodokan Judo: „Učenie jedného cnostný človek môže ovplyvniť mnohých, to, čo sa dobre naučila jedna generácia, sa prenesie na stovky generácií.“

Po druhé svetovej vojne a zákaz okupačných úradov vyučovať bojové umenia, ktorý nasledoval po kapitulácii Japonska, dočasne zastavil rozvoj džuda v Japonsku. Ale v roku 1948 bol zákaz konečne zrušený a pohyb po „mäkkej ceste“ sa stal nezvratným.

Internacionalizácia a rozvoj olympijského hnutia vedie k tomu, že v džude sa do popredia dostáva športová zložka. V júli 1951 bola založená Medzinárodná federácia juda a za jej prezidenta bol vymenovaný jediný syn Jigoro Kano, Risei.

V roku 1956 sa v Tokiu konali prvé majstrovstvá sveta, na ktorých sa zúčastnilo 31 reprezentantov z 21 krajín.

V roku 1964 bolo do programu zaradené džudo olympijské hry.

Do roku 1914 sa džudo v Rusku nepestovalo ako šport. Vedelo sa o ňom z kníh amerického dôstojníka Gancocka ako o obrannom systéme. Niektoré z jeho techník boli zavedené do ruskej polície a od roku 1902 sa študovali na policajnej škole v Petrohrade. Rozvoj džuda v ZSSR začal Vasilij Sergejevič Oshchepkov, ktorého detstvo a mladosť strávili v Japonsku. Bol jedným z prvých Európanov, ktorí v Kodokane zložili majstrovskú skúšku Dan. V roku 1917 mu bol udelený 2. dan.

Po návrate do Ruska aktívne rozvíjal džudo, najskôr v r Ďaleký východ(1914, 1917-1925) a potom v Novosibirsku (1928) a Moskve (od roku 1930). V roku 1937 bol V.S. Oshchepkov po špinavej výpovedi od svojich spolupracovníkov potláčaný, vyhlásený za „nepriateľa ľudu“ a popravený. Potom džudo, ako forma bojového umenia „cudzia našim ideálom“, zostalo dlhé roky v zabudnutí. Počas svojho života urobil Oshchepkov veľa pre popularizáciu džuda. Keďže sa venoval hlavne praktickému judu, mal za sebou veľa teoretických pokrokov, ale všetky rukopisy zmizli v deň jeho zatknutia. Po jeho smrti boli jeho študenti a spolupracovníci, vášniví propagátori džuda, nútení využiť svoje znalosti džuda na vytvorenie iného typu wrestlingu.

Nepodarilo sa načítať miniaplikáciu s ID 10.

V procese „pretvárania“ džuda sa menili pravidlá, uniformy a hlavne zmizol duch džuda. S úvodom do techniky džuda všetkých druhov techník od rôzne typy wrestling, zrodil sa ďalší, voľný štýl a potom sambo. Záujem o džudo sa vrátil po jeho vstupe na medzinárodnú scénu. Sovietski zápasníci sambo sa začali zúčastňovať súťaží v džude. Úspešne sa predviedli na majstrovstvách Európy v Essene (Nemecko) 11. – 12. mája 1962, potom v roku 1963 na predolympijskom turnaji v Japonsku. A na OH 1964 v Tokiu získali naši športovci 4 bronzové medaily. To bol veľký úspech pre sovietskych športovcov, ktorí milovali a vedeli bojovať. Sovietski džudisti získali prvú zlatú medailu na OH 1972 v Mníchove (olympijským víťazom sa stal rodák z mesta Gori Šota Čočišvili). Následne sa naši džudisti Vladimir Nevzorov, Sergej Novikov, Nikolai Solodukhin, Shota Khabareli stali víťazmi olympijských hier.

V roku 1972 bola vytvorená Federácia juda ZSSR, ktorá sa po roku 1990 transformovala na Ruskú federáciu juda. V súčasnosti je Ruská federácia juda členom Európskej únie juda, ktorá je ako kontinentálna divízia súčasťou Medzinárodnej federácie juda. Dnes je členmi Medzinárodnej federácie juda 178 krajín. V Japonsku pravidelne cvičí džudo asi 8 miliónov ľudí, vo zvyšku sveta - viac ako 20 miliónov. Tvorca džuda sa, žiaľ, nedožil doby, kedy sa jeho duchovné dieťa zmenilo na skutočné masový vzhľadšport populárny na celom svete medzi deťmi i dospelými, chlapcami a dievčatami, mužmi aj ženami. Judo spája ľudí rôznych národností, vkus, náboženstvá. Všestrannosť džuda umožňuje každému nájsť si tu to, čo potrebuje.

Od vzniku džuda ho Jigoro Kano propaguje ako zdravý šport na zlepšenie zdravia.

Športové judo sa rozšírilo; konajú sa národné, kontinentálne a svetové majstrovstvá, ako aj pohárové turnaje („Grand Slam“, „Svetový superpohár“, „Európsky pohár klubov“ a iné). Majstrovstvá sa konajú aj medzi juniormi a veteránmi. Judo je olympijský a paralympijský šport. Medzinárodná federácia juda (IJF) sa podieľa na rozvoji športového džuda vo svete.

IJF každoročne zverejňuje svetový rebríček juda založený na výkonoch džudistov na kontinentálnych a svetových šampionátoch a medzinárodných pohárových súťažiach. Zverejňuje sa aj svetový rebríček rozhodcov.

Účasť športovcov na súťažiach na úrovni kontinentálnych šampionátov, majstrovstiev sveta a olympijských hier je daná ich postavením v jednotnej svetovej ratingovej listine (WRL) Medzinárodnej federácie juda. Hodnotiaci zoznam sa tvorí na základe bodov, ktoré džudisti dosiahli na súťažiach na úrovni Svetového pohára, turnajoch Grand Prix, Grand Slam"a "Masters", kontinentálne majstrovstvá, majstrovstvá sveta a olympijské hry. Víťazstvo na každom turnaji má svoje bodové skóre, ktoré platí počas celého roka, po roku sa znižuje o štvrtinu, po dvoch rokoch na polovicu, po troch rokoch je 75% a po 4 rokoch sa vynuluje. .

Športové súťaže

Súťaže v džude sa konajú v zápasníckej technike (shiai) a kata (súťaže sa konajú vo dvojiciach, hodnotí sa správne prevedenie všetkých prvkov kata).

Súťaže podľa formy účasti športovcov na nich sú rozdelené na:

tím;

osobný tím.

V závislosti od vyraďovacieho systému účastníkov sa súťaž koná:

podľa olympijského systému s repasážnymi zápasmi („Olympijský systém s repasážou zo semifinalistov“);

podľa olympijského systému bez opravných zápasov;

podľa kruhového systému;

podľa zmiešaného systému.

Najväčšie medzinárodné a národné súťaže sa konajú podľa olympijského systému s repasážou zo semifinalistov. V tejto schéme sú všetci účastníci súťaže rozdelení do dvoch skupín (bazénov) a súťaže v nich sa konajú podľa olympijského systému. O víťazovi súťaže a striebornom medailistovi rozhoduje záverečný súboj víťazov oboch skupín.

Okrem prvého a druhého miesta sa v tejto schéme hrá o dve tretie miesta. Zápasy útechy sa konajú v dvoch skupinách medzi všetkými športovcami, ktorých porazili víťazi v každej skupine. Víťaz opravných zápasov v každej skupine sa potom uchádza o 3. miesto s porazeným zo semifinále z druhej skupiny.

Súboje v džude prebiehajú na štvorcovej podložke (tatami) s rozmermi minimálne 14 x 14 metrov. Boj sa odohráva vo vnútri štvorca s rozmermi 8 x 8 metrov alebo 10 x 10 metrov. Vonkajší priestor tatami široký najmenej 3 metre slúži na zaistenie bezpečnosti športovcov. Keď športovec opustí tatami, boj sa zastaví a športovci sa na príkaz rozhodcu vrátia na tatami, pričom zachovajú existujúce relatívnu polohu. Ak pri vykonávaní techník jeden zo športovcov skončí mimo tatami, hodnotia sa len technické úkony, ktoré boli začaté vo vnútri tatami.

Počas súťaží organizovaných Medzinárodnou federáciou juda nosia džudisti judogi. rôzne farby- modrá a biela. Trvanie boja pre dospelých športovcov je 5 minút. V prípade rovnakého skóre na konci riadneho hracieho času môže byť pridelený ďalší čas zápasu v trvaní 3 minút.

Súťaže v džude hodnotia traja rozhodcovia (rozhodca na tatami a dvaja postranní rozhodcovia).

Pre ľudí so zdravotným postihnutím (aj so zrakovým postihnutím) sa konajú aj súťaže v džude, ktorých pravidlá boli zmenené tak, aby zohľadňovali možnosti športovcov.

Pretekárom je dovolené vykonávať hody v stoji, ako aj chyty, bolestivé a škrtiace techniky na zemi (na rozdiel od tradičného juda sú bolestivé chyty povolené len na lakťovom kĺbe). Bolestivé a dusivé techniky v stoji, ako aj údery (atemi) sú v športovom džude zakázané.

Boj vždy začína tým, že zápasníci stoja. Pri vstupe na tatami sa džudisti uklonia. Taktiež pred začiatkom súboja a po jeho skončení sa pretekári navzájom a rozhodcom klaňajú.

Súboj sa začína na povel rozhodcu „Hajime“. Na dočasné zastavenie boja sa používa príkaz „mate“. Na konci súboja vydá rozhodca povel „soro-made“.

Ak je technická akcia v boji úspešná, hodnotí sa. Existujú tri hodnotenia: "yuko" (japonsky -LЊш yu:ko:, dosl. "účinné"), "waza-ari" (japonsky "Z" a waza ari, dosl. "polovičná technika") a "ippon "( Japonské €k – (ippon, sv. „jeden bod“, čisté víťazstvo Najvyššie skóre je „ippon“, nižšie je „waza-ari“, ešte nižšie je „yuko“ (predtým používané štvrté (najnižšie) „). koka“ (japonsky Њш‰К ko:ka, lit. „výsledok“) bolo zrušené v roku 2009 ari“ plus „yuko“ je hodnotené vyššie ako len „waza-ari“. Ak sa počas zápasu jeden zo športovcov predvádza. dve techniky hodnotené ako „waza-ari“, potom mu rozhodca udelí víťazstvo („waza-ari-awasete-“. ippon“ – „kombinujem waza-ari a udeľujem ippon“).

Skóre ippon sa udeľuje, keď jeden z džudistov:

rýchlo a rázne hodí nepriateľa na chrbát (väčšinu);

keď džudista vydrží dlhšie ako 25 sekúnd;

keď oponent džudistu v dôsledku vykonania bolestivej alebo dusiacej sa techniky vysloví slovo „maita“ (vzdám sa) alebo dvakrát alebo viackrát zatlieska rukou alebo nohou;

keď je výsledok bolestivej alebo dusivej techniky pre rozhodcov zrejmý (napr. keď džudista, ktorý techniku vykonáva, stratí vedomie).

Rozhodca zdvihnutím ruky naznačí víťazstvo ippon skóre.

Stupeň „waza-ari“ sa udeľuje v týchto prípadoch:

keď džudista hodí súpera na menšiu časť chrbta alebo nedostatočnou rýchlosťou alebo silou (to znamená, že hod obsahuje dve tri prvky potrebné na udelenie stupňa „ippon“;

keď džudista vydrží dlhšie ako 20 sekúnd, ale menej ako 25 sekúnd.

Známka „yuko“ sa udeľuje v týchto prípadoch:

keď džudista hodí súpera na menšiu časť chrbta nedostatočnou rýchlosťou alebo silou (hod obsahuje jeden z troch prvkov potrebných na udelenie skóre ippon;)

keď džudista vydrží dlhšie ako 15 sekúnd, ale menej ako 20 sekúnd.

Za porušenie požiadaviek súťažných pravidiel môže rozhodca udeliť športovcom tresty - „sido“ (japonsky Ћw“± si:do, trest). Tresty sa ukladajú za konanie zakázané pravidlami, pasivitu atď. Prvý priestupok potrestaný „sido“ sa hodnotí ako varovanie. Keď športovec dostane druhé „shido“, jeho súper automaticky získa skóre „yuko“. Za tretie porušenie športovca sa jeho súperovi udelí skóre „waza-ari“ (skóre juko získané za predchádzajúce porušenie sa ruší). Štvrté porušenie vedie k okamžitému ukončeniu zápasu a diskvalifikácii – „hansoku-make“ (japonsky: „Ņ'Ґ ‰‚Ї hansoku make“, dosl. „prehra v dôsledku porušenia pravidiel“) – športovca ktorí porušili pravidlá. V tomto prípade jeho súper automaticky získa hodnotenie „ippon“. Za vážne porušenie pravidiel môže byť uložený trest „hansoku-make“ bez predchádzajúceho vydania „shido“.

Od 1. januára 2010 vstúpili do platnosti zmeny pravidiel súťaží organizovaných Medzinárodnou federáciou juda.

IN nové vydanie Pravidlá zakazujú množstvo technických úkonov. Najmä chytenie (útok) nohy alebo akejkoľvek časti tela súpera pod pásom, vykonané ako prvý technický úkon, je zakázané a trestá sa diskvalifikáciou. Zakázaný je aj nízky obranný postoj (trest je sido). Akékoľvek porušenie ducha juda sa trestá aj diskvalifikáciou.

Zmeny sa dotkli aj rozhodcovského zboru: odteraz bude zápas okrem vizuálnej kontroly zápasu rozhodcom na tatami a dvomi postrannými rozhodcami snímaný aj dvomi videokamerami systému „Care“. Ak sú skóre súperov rovnaké, počas ďalších 2 minút času zápasu pred prvým skóre (tzv. „Zlaté skóre“) sa výsledky, ktoré existovali na konci hlavného času zápasu, zobrazia na výsledková tabuľka. Ak sa do konca predĺženia nedosiahne žiadne skóre, o víťazovi rozhodne rozhodca.

Na súťažiach v džude sa spočiatku nepoužívalo rozdelenie do hmotnostných kategórií. Prvé návrhy na rozdelenie do hmotnostných kategórií predložil R. H. Moore (eng. R. H. "Pop" Moore Sr.) na žiadosť Jigora Kana počas X olympijských hier 1932 v Los Angeles.

Prvý systém hmotnostnej kategórie bol vyvinutý v roku 1948 v USA pod vedením Henryho Stonea Technickým výborom juda v Severnej Kalifornii. Boli zavedené nasledujúce 4 hmotnostné kategórie: do 130 libier, do 150 libier, do 180 libier a absolútne.

Na Majstrovstvách Európy v roku 1952, ktoré sa konali v Paríži, sa okrem rozdelenia športovcov podľa hodností kyu/dan konali súťaže v hmotnostných kategóriách do 63 kg, do 70 kg, nad 80 kg a v absolútnej hmotnostnej kategórii.

Do roku 1964 neexistovali na majstrovstvách sveta v džude váhové kategórie. Boli predstavené len pred olympijskými hrami v Tokiu, čiastočne kvôli početným víťazstvám Antona Gesinka v ťažkej váhe nad japonskými džudistami.

V roku 1964 boli pre súťaž mužov zavedené 4 hmotnostné kategórie: ľahká (do 63 kg), stredná (do 80 kg), ľahko ťažká (do 93 kg) a absolútna.

Na OH 1972 bolo prepracované rozdelenie do hmotnostných kategórií, bolo ich 6: ľahká (do 63 kg), welterová (do 70 kg), stredná (do 80 kg), ľahko ťažká (do 93 kg), ťažké (nad 93 kg) a absolútne.

V roku 1980 sa opäť zvýšil počet kategórií, bolo ich 8: superľahké (do 60 kg), poloľahké (do 65 kg), ľahké (do 71 kg), polostredné (do 78 kg), stredné (do 86 kg), poloťažký (do 95 kg), ťažký (nad 95 kg) a absolútny.

V roku 1992 bola absolútna hmotnostná kategória zrušená.

Od februára 2010 sú v športovom džude džudisti rozdelení do 7 hmotnostných kategórií. Pre dospelých účastníkov sú akceptované tieto hmotnostné kategórie:

V závislosti od kvalifikácie džudistu mu môže byť udelený študentský (kyu) alebo magisterský (dan) titul.

V judo Kodokan je celkovo 6 kyu, najnižšia úroveň je 6. kyu. Najstaršie je 1. kyu; Pre deti niektoré federácie džuda prijali väčší počet stupňov kyu.

V džude je 10 stupňov, najmladší má 1. dan, najstarší je 10. dan.

Každý stupeň má svoju farbu pásu. Farby opaskov sa môžu líšiť v závislosti od krajiny a federácie juda.

Pre športovcov najvyšších majstrovských stupňov sa používajú aj opasky červeno-bielej (6....8.dan) a červenej (9....10.dan, udeľované za rozvoj džuda). Pre športovcov najvyšších danov umožňuje etiketa džuda namiesto červeno-bielych alebo červených pásov uviazať si počas tréningu čierny pás.

Džudo ako olympijský šport

Judo je olympijský šport. Prvá súťaž v džude medzi mužmi sa konala na letných olympijských hrách v roku 1964 v Tokiu. Potom sa hrali iba 4 sady cien a Japonci získali 3 zlaté medaily. Ženy prvýkrát súťažili v džude na letných olympijských hrách v Barcelone v roku 1992.

Väčšina úspešná krajina Japonsko je vedúcou krajinou na olympijských turnajoch v džude – jeho športovci získali 35 zlatých medailí zo 109 udelených od roku 1964, ako aj 15 strieborných a bronzových medailí. Na druhom mieste sú Francúzi, ktorí získali 10 zlatých medailí, 8 strieborných a 19 bronzových. Na treťom mieste sú reprezentanti Južná Kórea-- získali 9 zlatých a 14 strieborných a bronzových medailí.

Niektorí džudisti, ktorí dosiahli najväčší úspech na olympijských hrách:

Anton Gesink je holandský džudista, 10. dan v džude (ocenený IJF). Trojnásobný majster sveta (1961, 1964 a 1965), viac ako dvadsaťnásobný medailista z ME, olympijský víťaz (1964). Stal sa prvým džudistom, ktorý porazil Japoncov na majstrovstvách sveta a olympijských hrách (v otvorenej váhovej kategórii).

Ryoko Tani je japonský džudista, ktorý získal 5 medailí na 5 po sebe nasledujúcich olympiádach v kategórii do 48 kg (2 zlaté, 2 strieborné a 1 bronz).

Tadahiro Nomura je jediným trojnásobným olympijským víťazom v džude (1996, 2000 a 2004), ktorý súťažil v kategórii do 60 kg.

Peter Seisenbacher je rakúsky džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1984 a 1988).

Hitoshi Saito je japonský džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1984 a 1988), ktorý súťažil v ťažkej váhe.

David Douillet je francúzsky džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1996 a 2000) a štvornásobný majster sveta.

V.V. Putin trénuje judo

Judo(preložené z japončiny “ mäkkým spôsobom«) - japonské bojové umenie, spája sa samo o sebe sebaobrana bez zbraní, filozofia, pohľad šport bojových umení.

Judo vzniklo v r 1882 v Japonsku, vďaka japonskému bojovému umelcovi Jigoro Kano. Judo je založené na jujutsu, čo je rôzne štýly bojové umenia bežné na japonských ostrovoch.

Judo patrí podľa japonskej klasifikácie k moderným bojovým umeniam (t.j. netradičným) a zároveň medzi mnohými svojimi kolegami vyčnieva.

Po prvé, toto je jediné bojové umenie na východe prijaté do rodiny olympijských športov.
Po druhé, technika džuda na rozdiel od karate nie je úderná, ale zápasová – hody, bolestivé chyty, škrtenia a držania.

V.V. Putin predvádza techniku hodu v džude

Zakladateľ džuda Jigoro Kano sa spočiatku zameral na elimináciu všetkých traumatických techník, aby vytvoril univerzálne umenie zápasenia, maximálne prispôsobené súťažiam.

Prekvapivo je džudo uznávané ako a populárny typšport, nezmenšil jeho duchovnú a filozofickú zložku, ako aj výchovnú úlohu. Tí, ktorí sa venujú tomuto štýlu bojových umení, získavajú charakterové črty ako disciplína, vytrvalosť a rešpekt. Veľká rola duchovné zdokonaľovanie má tréningový systém, napríklad práca vo dvojici prispieva k rozvoju psychickej flexibility, sociability a vzájomnej pomoci. Dôležité je, že tieto vlastnosti sa počas telesných cvičení upevňujú. Hodiny džuda majú pozitívny vplyv na mentálne schopnosti - je potrebné zapamätať si zložité techniky, myslieť takticky počas boja, vytvárať kreatívne neštandardné nápady atď.

Jingoro Kano formuluje duchovnú hodnotu džuda nasledovne:„Verím, že od koho sa judo učí dobrý učiteľ, bude si vážiť svoju vlasť, milovať jej činy a veci, povznášať svojho ducha a bude si môcť pestovať odvážny, aktívny charakter.“

V praxi vyjadril tieto myšlienky v sérii pokynov:

Korelácia vlastných schopností so schopnosťami nepriateľa;
Prevzatie iniciatívy v súboji;
Starostlivé zváženie a potom rozhodné konanie;
Schopnosť zastaviť sa v čase;
„Keď ste vyhrali, nebuďte arogantní; Ak ste porazení, neohýbajte sa; Keď sa vám darí, nestrácajte ostražitosť; Ak sa ocitnete v nebezpečnej situácii, nebojte sa a choďte vpred po zvolenej ceste.“

Ako vidíte, tieto učenia sú relevantné nielen v džude, ale aj v každodennom živote.

Krátka história v ZSSR

V 20. storočí vďaka Kanovi a jeho študentom prešlo judo dlhú cestu od národného bojového umenia k celosvetovému uznaniu: 28 miliónov ľudí cvičí toto bojové umenie v 198 krajinách, vrátane. 200 tisíc - v Rusku. Treba poznamenať, že história formovania juda v Rusku má veľa dramatických stránok. V.S. Oshchepkov bol prvým Rusom a štvrtým Európanom, ktorý zložil skúšku na magisterský stupeň (dan) na japonskej škole džuda Kodokan. Bolo to v roku 1917.

Po revolúcii Oshchepkov úspešne spopularizoval džudo v ZSSR a obohatil ho aj o rôzne efektívne techniky z ktorých čerpal národné športy zápas, študoval ich počas svojich ciest. Po zatknutí a smrti Oshchepkova v roku 1937 bol v ZSSR zavedený zákaz džuda. Ale jeho študenti, pokračujúc v práci ruského majstra, sa vyvinuli na základe džuda nový vzhľad wrestling – sambo, ktorý je všeobecne uznávaný ako jeden z najúčinnejších na svete. Judo bolo v ZSSR obnovené až v 60. rokoch, keď sa krajina začala aktívne zúčastňovať na svetovom olympijskom hnutí.

Tréning džuda zahŕňa štúdium základných postojov, pohybov, sebaistenia, úchopov a resuscitačných techník. Podložka na zápasenie sa nazýva tatami, džudisti trénujú naboso, oblečenie na tréning je judogi (bunda, nohavice, opasok). Základom techniky džuda sú rôznorodé hody, vykonávané ako zo stoja, tak aj s pádom. Používajú sa aj bolestivé techniky: extenzia a krútenie končatín.

Na rozdiel od iných bežných druhov zápasenia- voľný štýl, grécko-rímsky - v džude sa kladie dôraz na maximálne využitie sily súpera, čím sa tento štýl približuje k aikidu. V džude, rovnako ako vo wushu a karate, okrem bojov existujú aj súbory formálnych cvičení - kata. Kata sa cvičí vo dvojiciach a umožňuje vám zvládnuť fyzické a duchovné princípy džuda, ako aj bezpečne sa naučiť techniky, ktoré sú na súťažiach zakázané z dôvodu zranenia.

Spolu so športovým judom existujú rôzne aplikované odrody zamerané na účinnú sebaobranu. Techniky džuda tvorili základ pre mnohé bojové systémy z ruky do ruky, vrátane už spomínaného sovietskeho sambo, amerického bojového džuda atď.

Po viac ako polstoročie zostalo džudo prakticky jediným východným bojovým umením, ktoré bolo vo svete široko zastúpené a získalo uznanie v mnohých krajinách. Ale v posledné desaťročia Aktívne sa šíria také druhy bojových umení ako wushu, karate, thajský box, aikido a mnohé ďalšie. Zostáva si želať, aby zvýšená konkurencia medzi džudom a inými bojovými umeniami prispela k ich obohateniu, ako aj k popularizácii fyzického a duchovného rozvoja.

Video: Čo je judo

Judo je tradičné bojové umenie, ktoré vzniklo a rozšírilo sa v Japonsku. Ide o jeden z druhov bojových športov, ktorý sa praktizuje bez použitia akýchkoľvek zbraní. Judo môžu cvičiť deti aj dospelí.

Sledujte pôvod tohto bojové umenie a nie je ťažké zistiť jej príbeh. Je známe, že judo ako samostatný smer bolo izolované na základe jujutsu, nazývaného aj „“ (a bolo dokonca synonymom tohto slova). A toto umenie zase pochádza zo starodávnej formy tradičného sumo.

História džuda

Judo začalo v roku 1882, keď Jigoro Kano založil svoju prvú školu Kodokan v Tokiu. Škola Kodokan mala celkovú plochu iba 22 m². Jigoro Kano však urobil všetko pre to, aby sa táto športová oblasť stala slávnou.

Už v roku 1887 Jigoro Kan tvoril technický základ štýlu Kodokan judo. V roku 1900 už boli sformulované pravidlá potrebné na rozhodovanie súťaží v džude.
V roku 1888 sa začali vyučovať základy džuda námorná škola a iná armáda a polícia vzdelávacie inštitúcie. A už v roku 1907 bolo džudo zaradené medzi povinné všeobecný program stredoškolské vzdelanie. V tomto smere sa výrazne zvýšila pozornosť tomuto bojovému umeniu a priaznivcov tohto smeru je viac. Čoskoro sa džudo pod vedením Kana stalo jednou z najvplyvnejších športových organizácií v Japonsku.
V roku 1889 sa výučba džuda rozšírila do Francúzska, kde Cano úspešne otvoril jednu zo škôl. Postupne týmto smerom rozšírila do Veľkej Británie a ďalších európskych krajín.

Už vtedy sa o smer začal zaujímať súčasný americký prezident Theodore Roosevelt. Biely dom mal špeciálne vybavenú miestnosť, v ktorej prezident ovládal zručnosti tohto umenia s dôveryhodným vyslancom Kanom.
Postupom času, v roku 1926, sa v Kodokane otvoril oddiel juda pre reprezentantky. Za organizátorku tohto trendu medzi ženami sa považuje Kanova manželka.
V roku 1932 počas olympijských hier Kano a asi dvesto jeho žiakov predvádzali základné techniky džuda a predvádzali ukážky.
Počas 2. svetovej vojny sa šírenie džuda trochu spomalilo. Toto bojové umenie bolo vyhlásené za zakázané, no postupom času, v roku 1948, bol tento zákaz zrušený a džudo bolo opäť zaradené do programu telesný tréning v školách.
Neskôr sa smer natoľko rozvinul, že v lete 1951 bola založená Medzinárodná federácia juda. Jej vodcom bol syn Jigoro Kano, Risei.
Potom sa džudo rozšírilo prakticky do všetkých krajín a už v roku 1956 sa v Tokiu konali prvé majstrovstvá sveta v džude. Na šampionáte sa zúčastnilo viac ako 20 krajín. Je dôležité poznamenať, že na šampionáte nedošlo k rozdeleniu účastníkov do hmotnostných kategórií. Prvýkrát boli športovci rozdelení do hmotnostných kategórií v roku 1961 na majstrovstvách sveta v Paríži, ktoré boli už tretie v poradí.
Čo sa týka majstrovstiev sveta žien v džude, tie sa konali o niečo neskôr, v roku 1980.
Medzinárodná federácia juda dnes zahŕňa 178 krajín. V samotnom Japonsku sa k tomuto umeniu pridalo viac ako 8 miliónov ľudí a viac ako 20 miliónov na celom svete.
Dnes je judo jedným zo štyroch najpopulárnejších zápasových štýlov na svete. Okrem džuda sú to: voľný štýl a grécko-rímsky zápas.
Tento smer teda prešiel všetkými štádiami vývoja a dokázal svetu, že má právo na existenciu a právo byť.

Technické vlastnosti juda

Rovnako ako v mnohých iných bojových umeniach sa bojovníci pred začiatkom boja navzájom poklonia. Po skončení bitky sa treba aj pokloniť. Celkovo musia zápasníci 7-krát preukázať svoj rešpekt súperovi.

V štýle judo sú tri technické úseky. Patria sem:

Kata je súbor cvičení vykonávaných vo dvojici.
Randori je boj proti zavedeným pravidlám pre učenie sa akýchkoľvek techník.
Siai je súťaž medzi zápasníkmi.

Tréning džuda prebieha na špeciálnych žinenkách vyrobených z polymérových materiálov alebo lisovanej slamy, ktoré sa nazývajú tatami. Všetci džudisti cvičia bez topánok, naboso. Oblečením džudistov je kimono – judogi. Tradične sú to nohavice, bunda a opasok biela. Na medzinárodných súťažiach nosia džudisti biele a modré džudogi.

Prvé techniky, ktoré Cano schválila v roku 1895, obsahovali 40 hodov, ktoré sa vykonávali zo stojana.
Na začiatku 21. storočia sa rozlišovali tieto technické oddiely džuda:

1) Nage-waza (technika hádzania).

2) Katame-waza (technika imobilizácie) vrátane techník držania (osaekomi waza), bolestivých (kansetsu waza) a dusivých (shime waza) techník.

3) Atemi-waza (technika úderov na zraniteľné body).

Práve na základe týchto sekcií je postavená väčšina techník v džude.
V džude môžete využiť premety cez chrbát, rameno, bok, kroky, chvaty, chvaty. Existujú aj dva štýly hádzania: hádzanie v stoji (tachi waza) a hádzanie pádom (sutemi waza). Hody, ktoré sa vykonávajú zo stojana, majú tiež svoje podtypy. Konkrétne ich možno rozdeliť na hody s prevahou ruky (te waza), hody bokmi (koshi waza) a hody nohami (ashi waza).Hody s pádmi sa delia aj na pády vykonávané na chrbát (masutemi waza) a na bok (yoko sutemi waza).
Techniky džuda využívajú bolestivé techniky: páky (predĺženie končatín v kĺboch) a uzly (krútenie končatín v kĺboch). Džudista môže použiť bolestivé techniky na ktorýkoľvek kĺb súpera, avšak v športovom džude je zvykom používať ich len na lakťovom kĺbe. Deje sa tak, aby sa minimalizoval výskyt zranení. Veď je známe, že v úrazovosti spomedzi všetkých športov je džudo na 15. mieste. K zraneniam v džude najčastejšie dochádza vlastnou vinou: zrania sa tí, ktorí sa nevedia dobre poistiť. To nie je prekvapujúce, pretože umenie džuda je zamerané na predchádzanie prípadným zraneniam a naučenie sa, ako sa správne brániť.

Prečo by ste mali robiť judo?

Džudo sa odporúča cvičiť od detstva, vo veku 5-6 rokov. Ak však už nemáte 5 a máte o tento šport športovú záľubu, tak si judogi pokojne môžete kúpiť aj pre seba. Veď je veľa prípadov, keď ľudia aj v zrelý vek dosahovať vynikajúce výsledky v tomto športe. Ale ak ste starostlivý rodič, ktorý plánuje zaviesť svoje dieťa do športu, potom stojí za to vyzdvihnúť niekoľko hlavných faktorov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa o výbere smeru v športe.
Po prvé, judo dokonale stimuluje športovcov k duchovnému a fyzickému rozvoju. Vaše dieťa sa naučí vyrovnávať myseľ s telom, čo mu pomôže viac si uvedomiť seba a ľudí okolo seba.

Po druhé, judo rozvíja flexibilitu. To im umožní vyhnúť sa približne polovici zranení. Ak totiž dieťa zakopne, vďaka technikám osvojeným na hodinách džuda dokáže okamžite udržať rovnováhu.
Po tretie, na hodinách džuda bude dieťa schopné výrazne zvýšiť úroveň koncentrácie a pozornosti. Veď tam sa deti učia bojovať tak, aby nezranili ostatných ani seba. Dieťa sa tiež musí správne brániť, a preto musí byť pozorné voči činom nepriateľa.
A po štvrté, džudo je umenie sebaobrany. Vaše dieťa sa nenaučí brániť sa zbraňami, ktoré sú veľmi nebezpečné. Tu sa vaše dieťa naučí ovládať svoje činy a znehybniť nepriateľa. Stojí za zmienku, že všetky tieto schopnosti sebaobrany môžu byť užitočné počas celého života.
Taktiež, aj keď ste už v dospelosti, nie je to prekážkou pri cvičení džuda. Flexibilita, bystrosť, odvaha, obratnosť, duševné zdravie – to je všetko, čo môžete získať alebo rozvíjať praktizovaním jedného z najlepších bojových umení – džuda. A potom budete mať o dôvod viac byť na seba hrdí a o ďalší dôvod, aby na vás boli hrdí ostatní!

Ak nájdete chybu, preklep alebo iný problém, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter. K tomuto problému budete môcť pripojiť aj komentár.

Judo- jeden z druhov zápasenia. Ako každé iné bojové umenie, aj judo má svoj vlastný preklad: ju – mäkkosť, do-cesta. Hlavná vec v džude nie je sila, ale obratnosť. Hlavnou zásadou je využitie sily súpera. Športovec sa snaží položiť súpera na lopatky, čím vyhrá.

Zápasenie v džude má svoj pôvod v Japonsku v 19. storočí ako jedna z modernizácií jiu-jitsu. V 20. storočí sa tento šport rozšíril aj mimo Japonska a v roku 1964 bol zaradený do programu olympijských hier. Akýkoľvek šport si vyžaduje neustály tréning, ktorý si vyžaduje 100% oddanosť. Rovnako je to aj v džude. Športovec nesmie byť ani tak silný, ako skôr obratný a musí vedieť padať. V džude sú rôzne techniky padá.

Základné zákony juda

Zakladateľom tohto bojového umenia je Jigoro Kano, ktorý si prostredníctvom džuda začal vytvárať vlastný systém zákonov. Tento systém bol zameraný na vzdelávanie človeka. Okrem toho považoval tento boj za prostriedok vzdelávania a nie za zábavu. Vyvinul päť základných princípov, ktoré sú nasledovné:

1. Keďže som sa rozhodol venovať džudu, tréningu sa bez vážnych dôvodov nevzdám.

2. Svojím správaním sa budem snažiť nepodkopať svoju dôstojnosť a dôstojnosť učiteľa.

3. Školské tajomstvá nikdy neprezradím nezasväteným a len v ako posledná možnosť Budem sa učiť niekde inde.

4. Sľubujem, že nebudem dávať hodiny bez súhlasu učiteľa.

5. Prisahám, že budem počas svojho života rešpektovať pravidlá Kodokanu, teraz ako študent a neskôr ako učiteľ, ak sa ním stanem.

Technika džuda

Judo je založené na štúdiu techniky hodov, bolestivých chytov, držaní a dusenia v stoji aj na podlahe. Ale údery sa študujú v systéme kata. Kata- formalizovaný sled pohybov súvisiaci so zásadami vedenia súboja s imaginárnym protivníkom alebo skupinou protivníkov. Princíp učenia kata je jednoduchý: mnohonásobným opakovaním pohybov si cvičenec bojového umenia zvykne svoje telo na určitý druh pohybov, čím ich dostane na nevedomú úroveň. Keď je teda telo konfrontované s extrémnou situáciou, používa tieto pohyby na základe vyvinutých reflexov. Kata je jednou z troch komponentov džudo. Ďalšie dva princípy sú randori a shiai. Randori- bojovať podľa vopred stanovených pravidiel so smrekom učenia sa akéhokoľvek technické metódy. Siai- súťaže.

Judo – umenie na sebaobranu

Poďme zistiť, aké vlastnosti džudo rozvíja. Najprv tréning so súperom, ktorý odoláva plná sila, slúži na rozvoj rýchlosti, vytrvalosti, sily a reakcie. Po druhé, vývoj techniky hádzania rozvíja kontrolu nad postavením súpera pri hádzaní, čo vám umožňuje zvoliť si požadovanú závažnosť nárazu v situáciách sebaobrany. Po tretie, rozvíja sa duševná a fyzická pripravenosť na pády a údery.

Judo je cesta k sebazdokonaľovaniu, na rozdiel od iných druhov bojových umení ako karate a box, základom nie sú údery, ale technika boja v stoji. Judo sa líši od iných druhov zápasenia (grécko-rímsky zápas, zápas vo voľnom štýle) v menšom využití fyzická sila a širokú škálu technických činností, ktoré sú povolené. Preto je džudo vhodné pre dospelých aj deti.