Zoznam samostatných tancov pre dievčatá. Tanečné štýly pre začiatočníkov: čo trénujú a ako si vybrať ten svoj

Ak niekto nerád tancuje, znamená to, že ešte nenašiel svoj tanec. úžitok rytmické pohyby v sprievode hudby osvedčili aj lekári. Je to skvelý koníček skvelý spôsob zábava a príjemný druh fyzickej aktivity.

nespočetné množstvo, každý si môže nájsť niečo, čo sa mu páči. Dnes si povieme o viacerých aktuálne trendy. Niektoré z nich sa objavili až v našich dňoch, niektoré po dlhých rokoch zabudnutia naberajú druhý dych. Zapnite hudbu, začíname!

Moderné tanečné štýly pre dievčatá: zoznam

Ako zostať pri športe fyzickej zdatnosti? Vyberte tanečný obrazživot! Vlastníctvo tela je dané každému, no pre prílišnú skromnosť sa nie každý môže v tomto smere realizovať. Tí obzvlášť skromní môžu študovať doma, ale je to náročnejšie a zaberie to viac času. V prípade párových typov, ak nie je pár, budete musieť ísť do tried.

Tanec je dobrý pre vaše zdravie, fyzické aj duševné. Výhody tanca:

pozitívny prístup;
vytvorenie rovnomerného držania tela;
fyzické aktivity;
normalizácia koordinácie pohybov;
stabilizácia vestibulárneho aparátu;
posilnenie srdca;
zlepšenie funkcie pľúc;
baviť sa;
sebavedomie;
nový koníček.

Tento druh umenia je alternatívou k fyzickému cvičeniu v telocvični. Tento koníček je vhodný pre zástupcov všetkých vekových kategórií, fyzickej zdatnosti, typu postavy a hmotnosti.

Tanečné pohyby menia nevýhody na víťazné silné stránky. Objaví sa ženskosť, chôdza sa zmení, gestá budú hladké.

Moderné trendy obsahujú desiatky a dokonca stovky štýlov. Pozrime sa na obľúbené a zaujímavé odrody.

Twerk

Twerk, shake, booty dance – to všetko je o ňom. Tanečný štýl, v ktorom sa do popredia dostáva majstrovská schopnosť triasť zadkom, prišiel z Afriky a rozšíril sa vďaka Miley Cyrus, ktorá ho strhujúco predviedla na odovzdávaní cien MTV.

Booty dance – sólo boky a zadok. Tanečníci predvádzajú osmičky, energicky sťahujú svaly a „vibrujú“ zadok (tento prvok sa nazýva „chvenie“). Horná časť telo prakticky nie je zapojené, ale umelec musí poriadne napnúť hornú časť brucha, aby „držal spodok“.

Twerking nezahŕňa presne definovaný rytmus alebo hudbu. Zvyčajne sa hrá na rap a hip-hop.

Nosené na vystúpenia a tréningy krátke šortky, bikiny, tesné pančuchové nohavice alebo legíny. Vyžaduje sa čo najpohodlnejšia obuv, preto sa často vyberajú tenisky alebo tenisky. Chrániče kolien sa tiež používajú na zabránenie zraneniam alebo otlakom počas rýchleho alebo dlhotrvajúceho prvku.

Pri tanci booty dance sa budete cítiť ako divoká žena, pozývajúca a úprimná a zároveň je dobré napumpovať nohy a zadok.

Vogue

Vogue je tanec póz. Objavil sa už v 70. rokoch, keď bol profesionálny modelovanie. Ľudia, ktorí sa nemohli dostať na prehliadkové mólo, sa zhromaždili v skupinách a napodobňovali modelky a napodobňovali ich domýšľavé pózy. Potom sa objavila hudba a jednoducho imitácia sa stala kultúrnym fenoménom.

Vogue sa vyznačuje emocionalitou, aktívnou rotáciou bokov a paží, prehnanými maniermi a rytmickými pádmi. Hlavná vec je „zachovať si tvár“!

Vogue sa predvádza Houseovi v priliehavých šatách zvýrazňujúcich postavu a určite aj ďalej vysoké podpätky! Za hlavný prvok kultúry sa považujú battle – súťaže tanečníkov.

Napriek manierizmu a hypertrofii je Vogue technický smer. Každé gesto je starostlivo vypracované, záleží aj na polohe rúk, preto na začiatku tréningu prebieha dôkladné rozcvičenie.

Kontaktná improvizácia

Nie všetky štýlov moderný tanec pre dievčatá zahŕňajú sólové vystúpenia alebo dlhodobé zvládnutie choreografie. Kontaktná improvizácia alebo CI je pohyb duše, spôsob, ako cítiť svojho partnera alebo sa pokúsiť rozpoznať cudzinca. História tohto smeru sa začína v roku 1972, za predchodcu sa považuje Steve Paxton, americký choreograf.

Hlavnou úlohou je udržiavať nepretržitý kontakt s partnerom a pokračovať v pohybe bez zamrznutia. Partneri sa môžu dotýkať akýmkoľvek spôsobom – chrbtom, hlavou, rukami.

Choreografia a krása predstavenia tu nie sú zvlášť dôležité, podstata spočíva vo vnútorných zážitkoch a vnemoch. Tancujú CI vo voľnom oblečení, ktoré neobmedzuje pohyb, často naboso, na pokojnú meditatívnu hudbu.

Dnes sa CI aktívne využíva v psychoterapii – nájdenie spoločnej reči v rytmických výrazových pohyboch tela sprevádzaných hudobnou skladbou pomáha párom lepšie sa spoznať a cítiť.

Bachata

Ďalší párový štýl Horúca bachata je na našom zozname. V Dominikánskej republike sa objavil v trpkých rokoch začiatku 20. storočia, keď jedinou šťastnou zábavou pre chudobných ľudí bola láska a tanec pri hudbe.

Bachata zahŕňa veľmi úzky kontakt. Väzy sú väčšinou kruhové a hladké, žiadne ostré zákruty alebo hádzanie cez rameno. Partner sa jemne pohybuje z jednej strany na druhú, kroky tanečníkov sú malé a úhľadné, boky sa pohybujú voľne.

Bachata je tiež hudobný štýl, takže výberom melódie nebudete musieť tráviť veľa času.

Uniforma pre triedy je sukňa alebo šaty pre dámu, oblek pre pána. Topánky – topánky na vysokom podpätku zdôrazňujúce pohyb bokov. Tanečné pohyby tela sú zmyselné a vášnivé, ale nie ostré a asertívne ako v tangu.

Populárne štýly, rovnako ako pred stovkami rokov, odrážajú prevládajúce nálady v spoločnosti. Rytmické a erotické pohyby založené na blízkom kontakte medzi partnermi sú čoraz populárnejšie. Ktovie, možno sa blížime?

Go-Go

Smer sa objavil v polovici 60. rokov minulého storočia. Spočiatku to bol spôsob, ako zabávať hostí v kluboch, na festivaloch a na diskotékach. V Rusku sa objavil neskôr, v 90. rokoch. Aj keď nie ste fanúšikom nočného života, oplatí sa naučiť niekoľko kombinácií.

Schopnosť tancovať v štýle Go-Go dodá sebavedomie každej dievčine, naučí ju chytiť rytmy hudby, ovládať svoje telo a krásne improvizovať.

Go-Go sa vyznačuje dynamickými, temperamentnými, jasnými väzmi. Aj keď sa považuje za klub erotický tanec, ale nemá nič spoločné so striptízom. Tanečníci sa pri hudbe nevyzliekajú. Oblečenie môže byť odhaľujúce alebo uzavretejšie.

východný štýl

Orientálny tanec je umenie zvádzania, ktoré prišlo z východu. Orientálne kúzlo je vždy módne a obľúbené, ideálne pre začínajúcich tanečníkov. Výhradne ženský trend, ideálny pre ženy s krivkami.

Pohyby sú ľahké, zmyselné, veľkolepé, podmanivé krásou a pôvabom kriviek tela, ktoré pomáhajú zabudnúť na komplexy.

Hrané výhradne v špeciálnych „kostýmoch“. Správny obrázok vám pomôže naladiť sa na východniarske tempo.

Obľúbené destinácie:

arabčina - obľúbená destinácia, v ktorom zohrávajú kľúčovú úlohu gestá s rozpustenými vlasmi;
egyptský - skromné pohyby, uzavretejší scénický kostým;
Turecké – sprevádzané odhaľovaním outfitov, kontakt s divákom, tam sú tanečné pohyby na stole.

Aký typ aktivity by bol dobrý spôsob, ako si udržať energiu a zároveň sa zabaviť? Samozrejme, že je to tanec! Pre niekoho je to len vášeň a obľúbený koníček, pre iného povolanie a pre iného spôsob, ako získať nové zručnosti a sebavedomie. Ak sa chcete pridať do radov tanečníkov a vybrať si tanec podľa seba, prezradíme vám, aké typy moderných tancov sú teraz obzvlášť obľúbené.

valčík

Tento ladný a elegantný tanec bol prvýkrát verejnosti predstavený v r polovice 19 storočia a rozšíril sa vďaka hudbe slávny skladateľ Johann Strauss. Vyznačuje sa pomalými, plynulými pohybmi a dlhými zákrutami. Valčíkujúce páry vyzerajú, akoby sa bez námahy kĺzali po parkete.

Teraz je valčík považovaný za zlatý štandard spoločenského tanca a jeho najbežnejší štýl učenia medzi obyvateľstvom.

Tango

Azda každý počul o takom pietnom tanci, akým je argentínske tango. Popularita tanga v 21. storočí vzrástla len vďaka jeho popularizácii vo filmoch „Let's Dance“, „Mr a Mrs. Smith“, „Vôňa ženy“ a ďalších. V tangu si muž a žena navzájom vyjadrujú vášeň a hlboké city.

Pohyby v tomto tanci sú voľné, rytmické a ostré. Tango je považované za jedno z najviac vášnivý tanec vzhľadom na povahu hudby, ktorá ho sprevádza, a intimitu tanca medzi partnermi.

Foxtrot

Krásny romantický tanec, ktorý sa stal jedným z najobľúbenejších spoločenských tancov v histórii. Je založená na pomerne jednoduchých kombináciách pomalých a rýchlych tanečných krokov, chôdze a laterálu a vyznačuje sa ľahkosťou a plynulosťou pohybu.

Foxtrot sa tancuje hlavne na swingovú hudbu, aj keď s hudobným sprievodom môžete experimentovať.

Rumba

Rumba je považovaná za jeden z najsexi spoločenských tancov a navyše je aj populárna spoločenský tanec- taký, ktorý sa využíva nielen v programe tanečných súťaží, ale aj ako forma voľného času. Rumba sa vyznačuje veľmi pomalými, plynulými pohybmi bokov a ťažkými útočnými krokmi.

Tento tanec je zaujímavé sledovať, pretože je postavený na vášni a zmyselnosti a nesie v sebe tému flirtovania: žena v tanci flirtuje s mužom a potom ho odmietne, ale muž sa stále snaží získať jej srdce.

Salsa

Tento druh moderného tanca prišiel z Kuby. Zmyselná a energická salsa môže byť vykonaná s improvizačnými prvkami, ale väčšinou je choreografia hotová vopred. Najčastejšie sa tancuje na salsu, aj keď veľa ľudí ju tancuje aj na latino.

Salsa sa zase delí na ďalšie typy: lineárne a kruhové. Prvý sa tancuje pozdĺž jednej línie a druhý okolo svojej osi.

Paso Doble

Paso doble zobrazuje býčí zápas - muž hrá rolu nebojácneho matadora a žena hrá jeho capa, alebo menej často iného matadora alebo býka. V paso doble je pre každý počet jeden krok, ktorý pripomína pochodové kroky „jeden-dva“ a v španielčine „paso doble“ znamená iba „dvojitý krok“.

Paso Doble sa vyznačuje teatrálnosťou a vášňou. Pohyby v tomto tanci sú ostré a jasné, preniknuté zmyslom pre dôstojnosť, sebadôveru a aroganciu, s rovnými ramenami a vysokou hlavou.

Brušný tanec

Brušný tanec, príp orientálny tanec, obľúbený nielen v arabských krajinách na Blízkom východe, ale aj u nás. Je ich asi 50 rôzne štýly orientálny tanec.

Nie je to len tak krásny výhľad tanec, ale aj skvelý spôsob, ako sa udržať v dobrej kondícii vďaka primeranej záťaži brušných svalov. Tento flexibilný druh tanca sa vyznačuje kývavými bokmi, vlnivými pohybmi brucha a plynulými pohybmi paží.

Moderné

Keď už hovoríme o typoch moderných tancov, nemožno si spomenúť na moderný tanec. Vznikol ako opozícia k baletu a kladie väčší dôraz na náladu, emócie tanečníka a jeho vlastné interpretácie ako na štruktúrovanú choreografiu.

Moderná hudba sa často hrá naboso. S baletom kontrastuje aj to, že moderní tanečníci v tanci často využívajú váhu svojho tela, aby zdôraznili nejaký moment, drámu – v balete sa tanečníci vždy ľahko a hladko udržia na nohách.

Jazz

Jazz spolu s moderným predstavuje typy moderných tancov so základom v podobe plesovej techniky a je mu podobný v tom, že pri predvádzaní tohto štýlu tanečník prejavuje vlastnú originalitu a interpretuje všetky pohyby vo svojom osobitom štýle.

Je to energický a zábavný tanec s jedinečnými pohybmi, efektnou prácou nôh, veľkými skokmi a ostrými zákrutami, takže jazzový tanečník musí mať baletný tréning, aby dosiahol stabilitu a ladnosť v pohyboch.

Break dance

Prezentované typy moderných tancov by bez nich boli neúplné tancovať hip hopštýlov, ktoré vznikli z príslušných hudobné smerovanie, ktorý sa objavil v 70. rokoch 20. storočia. Breakdancing vznikol spolu s hip-hopovou hudbou ešte v r skorých štádiách vývoj a je najstarším zo všetkých hip-hopových tancov.

Komponentné úrovne tohto štýlu sú top-rock (beží pred spodnou úrovňou breakingu, predvádzanie prvkov na podlahe), práca nôh (práca nôh), silové pohyby (silné rotačné pohyby a zákruty) a freeze (tanečník zamrzne v určitej polohe na chvíľu). Všetky úrovne zase pozostávajú zo širokej škály jednotlivých prvkov.

Vykonávanie tohto tanca si vyžaduje dobrú fyzickú zdatnosť, vytrvalosť, flexibilitu a strečing.

Crump

Crump vznikol v znevýhodnených oblastiach Spojených štátov na pozadí pouličného násilia a lúpeží. Všeobecne sa uznáva, že krump je dosť agresívny druh tanca, hoci vyjadruje skôr silu ako agresivitu.

Pohyby v krumpe sú ostré, koncentrované, rýchle a veľmi energické. Podobne ako v iných hip-hopových štýloch, aj krumpoví tanečníci často organizujú tanečné zápasy – battly, v ktorých sa súťaží v technike a všeobecnej tanečnej zručnosti.

Zamykanie

Locking vďačí za svoj pôvod americkému tanečníkovi Donovi Campbellovi. Jedného dňa sa rozhodol ukázať svojim priateľom, ako na to rôzne štýly naučil sa a začal tancovať improvizácie, niekedy prestal, keď nevedel, čo iné robiť. Tieto prerušované pohyby sa nazývali „zámky“ a štýl sa nazýval uzamknutie (z anglického „zámok“ - „hrad“).

Okrem takýchto pohybov sa tento druh moderného tanca vyznačuje rozchodmi a tlieskaním rúk.

pukanie

Druhy moderný hip-hop Popping predstavuje aj tanec – štýl, ktorý sa objavil spolu s lockingom v 70. rokoch minulého storočia.

Názov pochádza z anglického slova „pop“, čo znamená tlieskať – tanečník pri vystupovaní stláča a uvoľňuje svaly. rôzne časti telo, napodobňujúce ostré chvenie. Aj keď hlavným pohybom pukania je rovnaký „pop“, aj tento tanec je rozdelený na typy, vrátane mnohých rôznych techník.

Reggaeton

Reggaeton je zápalná tanečná zmes, ktorá obsahuje také typy moderných tancov ako dancehall, hip-hop a reggae. Štýl pôvodne vznikol v Paname a Portoriku. Odvážne a erotické pohyby reggaetonu v poslednom čase nenechali verejnosť ľahostajnou – len za pár rokov si získal nebývalú popularitu a reggaetonové skupiny v tanečné štúdiá sú zaseknuté.

Spoločenské, pouličné a mnohé iné druhy moderných tancov nestrácajú na popularite a naďalej si získavajú pozornosť aktívnych ľudí po celom svete. Ak sa chcete naučiť aj tancovať, vyberte si smer na základe osobných preferencií v hudbe, tempe tanca a možnej úrovni fyzickej aktivity potrebnej na zvládnutie konkrétneho tanečného štýlu.

Pj-dance (go-go)

Pj-dance (go-go) - umenie improvizácie. Drive, energia, dynamika klubovej hudby sú jasné pohyby tela, plynulé zmeny, dynamická plasticita tela. Toto je smer pre aktívnych a štýlových, zmes toho najaktuálnejšieho klubový tanec

al smeroch.

Pj-dance (go-go) - zahŕňa širokú škálu pohybov: od rýchlych a krátkych, až po plynulé pohyby so širokou amplitúdou s jasnou fixáciou, po ktorých nasledujú vlny. Pohupovanie bokov a práca hrudníka v tanci ho robia veľmi príťažlivým a sexi. Rýchle, krásne, často sa meniace pohyby - to všetko je Pj-dance. Zvládnutie techniky Pj-dance (go-go) vám umožní tancovať ľahko a voľne, bez premýšľania o štýle a používaní. rôzne techniky v závislosti od tempa a

povaha hudby, ako aj o vašej nálade.

Tanec dámy – tanec pre ženy, ktoré chcú rozvíjať flexibilitu, pridať k pohybom sexualitu a jednoducho sa cítiť sebavedomo na každej párty. Len hraním s každým prízvukom, každou pauzou môžete dosiahnuť skutočne krásny tanec. Zvládnutím umenia tanečného flirtovania zvýšite svoju príťažlivosť a ľahkosť. Kurzy sú zamerané na sexuálne aspekty vášho sebavyjadrenia pri baladickej hudbe najlepších svetových interpretov tohto žánru.

Nedostatok zubatých beatov v skladbách, priemer a

pomalé tempo

skladby, v tanci sa kladie dôraz na melódie, nie na rytmy. Tieto štýly vám umožnia prejaviť krásu vášho tela úplne iným spôsobom, než keď prejdete na výrazné, vytrvalé a niekedy až drsné rytmy mainstreamového R&B tanca. Sexi štýl je výbornou voľbou pre tých, ktorí oceňujú dôstojnosť svojho tela a pri tanci sa nehanbia obdivnými pohľadmi davu. Dom - jeden zo smerov, rytmus, pohon.

Sú to dynamické pohyby tela, charakteristické hádzanie paží do rytmu hudby. Široké, energické pohyby sa vykonávajú na krátke časti House, ktoré sa spomaľujú a potom zrýchľujú.

Pri housovom tanci podriaďujete svoje telo hudbe a ponoríte sa do sveta rytmu a neopísateľného drive.

Crump | Krump

Crump je tanec, ktorého pôvod pochádza z hip-hopu a breakdance.

Crump je energia a sila. V krumpe je veľa náhlych pohybov a neskutočná rýchlosť. Interpreti ako Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas využívajúci krumping vo svojich videách preslávili tanec po celom svete.

Crump je jedným z najmódnejších a najštýlovejších tancov v Európe. Úplne nový tanečný smer preložený z anglický jazyk

, („na špičkách alebo na špičkách“). Samotný názov Tip-toy je jedinečný mix technickej klasiky a voľnej improvizácie. Typová hračka, ktorá nie je obmedzená pravidlami beletovej disciplíny, sa vyznačuje ľahkosťou a spontánnosťou. Oduševnenosť a citlivosť, impulz a inšpirácia sú najviac vhodné vlastnosti

tento štýl. Tam, kde sú emócie, ustupuje rozum, čím sa zmierňujú prísne pravidlá a prísna disciplína klasického tanca. Zároveň zostáva štýl v prevedení rovnako elegantný a estetický.

Tento smer bol vytvorený špeciálne pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť tancovať nielen preto, aby sa cítili sebaisto na párty alebo diskotéke v nočnom klube, ale keď sa to stalo súčasťou života, príležitosťou odpojiť sa od každodennej rutiny. každodenný život, len aby sa na krátky čas ponoril do sveta vlastnej fantázie. Vyjadrenie emócií a vnemov tancom oslobodí nielen vášho ducha, ale výrazne zlepší aj vaše zdravie. Zdravé telo

Nie je to luxus, je to nevyhnutnosť, vaša sebaláska.

Tiptoy sa stane vaším sochárom – vypiluje všetky línie, dodá vášmu tvaru tónovaný, športový vzhľad, pružnosť svalov a držanie chrbta. A práve pružnosť a vytrvalosť, plasticita a pôvab pre vaše telo.

Dress code: ľahké tričko alebo športový top, legíny, vysoké legíny (pančuchy, nohavice, strečové šortky)

Topánky: balerínky

Tektonický | Tecktonik | Elektro tanec Tektonik / Tecktonik nie je len najviac populárny názor

Ide o tanec, ktorý obsahuje prvky hip-hopu, lockingu, poppingu, techna a je rozdelený do troch štýlov: „Vertigo“, „Milky Way“ a „Hardstyle“.

Tanec v štýle tecktonik odhalí nové aspekty schopností vášho tela, umožní vám zdokonaliť sa, nájsť ľahkosť v celom tele a cítiť sa na parkete ako najlepší!

Aby ste boli vždy na vrchole tanečnej vlny a cítili sa na klubovom parkete sebaisto, musíte sa jednoducho naučiť ovládať pohyby tohto tanca.

Jazz-funk

Jazz-funk je skvelým „stlačením“ najlepších pohybov rôznych tanečných štýlov.

Ohromujúci nový štýl Jazz-Funk vás nechá vyniknúť na akomkoľvek tanečnom parkete. Jeho história sa začala relatívne nedávno, ale dnes sa tento smer nazýva jedným z najkrajších a najdynamickejších.

Jazz-Funk tréning v štúdiu Kvadrat je dostupný už dnes!

Tento zaujímavý tanec obsahuje veľa vecí: vášeň, oheň, ostré a plynulé pohyby, emocionalitu, iskru v očiach. Preto láka k štúdiu tohto štýlu čoraz viac tanečníkov. Vyžaduje si dobrú fyzickú prípravu a schopnosť úplne sa odovzdať tancu, nevenovať pozornosť tomu, čo sa deje okolo. Už dnes sa tento štýl aktívne používa na uvádzanie koncertných vystúpení Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson a ďalších. populárnych umelcov

. Napriek tomu, že Jazz-Funk spojil pod svoje krídla techniky rôznych moderných tanečných štýlov, tento štýl má svoju tvár - je to open body staging.

Swing (boogie-woogie)

Boogie-woogie možno považovať za európsku interpretáciu swingu. V povojnových rokoch, v období popularity hudobného štýlu boogie-woogie, Európania videli, ako tancujú vojaci americkej spojeneckej armády. Svoju úlohu zohrali aj hollywoodske filmy tej doby. Bohužiaľ, obrovské tanečné sály

postupne sa stali minulosťou, vznikali malé kluby s malým priestorom na tanec, veľké kapely ustúpili malým zostavám hudobníkov predvádzajúcich prakticky rock and roll. Podľa toho sa zmenil aj samotný tanec. Stal sa trochu kompaktnejším, partnerka a partnerka tancovali bližší priateľ

Hodiny boogie často obsahujú predrock 'n' rollovú hudbu a starý dobrý rock 'n' roll. Naučíte sa s istotou viesť svojho partnera a nasledovať jeho vedenie, improvizovať v tanci, predvádzať zaujímavé, ale jednoduché a dostupné triky a podpory Ak ste predtým mali radi rock and roll, teraz môžete svoju triedu prejaviť tancom.

Rešpektujeme váš vlastný zmysel pre štýl a budeme ho viesť len správnym smerom.

D"n"B Dance (Drum and Bass step), alebo D"n"B step x-outing - street dance, prívlastok subkultúra mládeže drum and bass, predvádzané na hudbu v štýle DnB, najčastejšie na takzvaných zrazoch (neformálne stretnutia alebo D"n"B parties), battle (tanečné súťaže, z anglického battle - battle), a v Drum And kluboch. Basové smery. Tanečný štýl D"n"B absorboval prvky breakbeatu a hip-hopu. D"n"B dance sa predvádza v pohodlných teniskách alebo teniskách s plochou podrážkou a najčastejšie rifliach alebo nohaviciach, ktoré neobmedzujú v pohybe.

DnB tanečné pohyby:

Hlavný dôraz pri predvádzaní tanca D"n"B je kladený na pohyb nôh ("finty" nohami): technika striedania "špička - päta, špička - päta" (tzv. základný, základný), technika švihu dopredu, do strán, prekríženie nôh, technika obratov a polotočiek na päte, na špičke, občas vo vzduchu, technika obratov o 180, 360 alebo niekedy aj viac stupňov (najviac ťažké)

Existuje niekoľko podštýlov drum and bass:

1) stará škola

všetky ostatné štýly sú odvodené od prvého a v skutočnosti sú ich vývojom

V súčasnosti obľuba DnB tanca narástla natoľko, že sa ho môže naučiť každý: tanečné školy ho čoraz častejšie zaraďujú do svojich tréningových programov ako jeden z módnych trendov. Čoraz viac ľudí tancuje v kluboch na Drum And Bass.

DnB tanečné školy:

Ak máte záujem o tanečný štýl Dram, radi vám predstavíme zoznam tanečných škôl s výučbou DNB. Všetky DnB školy sú dostupné pod textom.

Ak nemáte čas naučiť sa tancovať DnB, môžete sa to naučiť sledovaním video lekcií drum bass. Spolu s naším portálom sa nielen dozviete viac o bubnoch, ale získate aj úplné pochopenie tohto tanečného pohybu.

Crip prechádzka (C-chôdza, Cwalk) - štýl moderného street dance, zameraný na virtuóznu improvizovanú prácu nôh. Začiatkom 80. rokov sa začal rozvíjať ako symbolický tanec South Central Los Angeles a čoskoro sa stal oporou hip-hopu koncom 90. rokov. Dnes je tento tanec známy ako Chôdza klaunov.

História C-walku:

C-Walk začala svoju históriu začiatkom 70. rokov 20. storočia v Comptone, chudobnom predmestí Los Angeles, a spievala sa za raperských spevov.

Začiatkom 80. rokov v South Central Los Angeles Crip Walking sa začal vyvíjať ako symbolický tanec gangu Crips, preto dostal svoje meno. Spočiatku členovia pouličného gangu JoeShow Riots používali zručné pohyby nôh na zobrazenie svojho mena alebo na označenie gangu a iniciovali nových členov do gangu. Nohami napísali názov opozičnej skupiny Bloods a prečiarkli ho, čím demonštrovali svoju nadradenosť.

Potom skupina Bloods tiež začala používať nohy ako krok reakcie na vykonávanie určitých pohybov. Tanečné pohyby

C-Walk: Hlavný štýl je Crip Walk

Z nej vznikli všetky ostatné variácie.

Crip Walk nie je veľmi rýchly, všetka pozornosť sa tu musí sústrediť na správne pohyby, ktoré sa môžu opakovať.

Vo svojich začiatkoch C-Walk používali výlučne gangy z Los Angeles na poskytovanie varovných signálov počas lúpeží alebo na začatie členstva v gangu. Na mnohých školách bol tanec zakázaný. V posledných rokoch C-Walk splodil ďalšie druhy tancov, ako je Clown Walk a vlastná interpretácia Bloods s názvom Blood Walk alebo B-Walk. Clown Walk bol vytvorený s cieľom oddeliť tanečný štýl od tanca gangu Crips.

Mnoho ľudí si mýli Crip Walk a Clown Walk, pretože obe začínajú na písmeno C a sú skrátené ako C-Walk.

Chôdza klaunov - tanec, ktorý je zvyčajne rýchlejší. Jeho základné pohyby sú rovnaké ako pri Crip Walk: Shuffle, V. Ale v Clown Walk sú pohyby vykonávané improvizovaným spôsobom. Hlavný rozdiel medzi Clown Walking a Crip Walking je v tom, že nezobrazuje znaky gangov ani iné gestá, ktorými by ste sa dostali do určitej skupiny. Clown Walk je tanec prispôsobený hip-hopovej kultúre.

Niektoré zahŕňajú Clown Walking a iné Hlavný štýl je plus pohyby Klaun Walk. Je to podobné ako Crip Walk – menej rýchle a intenzívne ako Clown Walk. Mnoho ľudí preferuje Crown Walk ako jedinečný štýl.

C-walk tanečné školy:

Ak vás tanečný štýl C-Wolf zaujal a máte chuť ísť sa tento štýl naučiť do ktorejkoľvek tanečnej školy, odporúčame vám pozrieť si zoznam dostupných škôl pod týmito článkami.

Ale ak sa tak stane, že z nejakého dôvodu nemôžete vykonať c-walk tréning, potom navrhujem, aby ste sa pozreli videonávody na c-walk.

Dostupné videá sú v spodnej časti stránky.

Tí, ktorí nikdy netancovali, sú stratení v rozmanitosti štýlov a nevedia, ktorý im bude bližší. Odporúčame vychádzať z toho, aký efekt chcete zo svojho nového koníčka získať.

Tanec na jazdu

Akýkoľvek druh tanca môže byť zábavný, ale jazz-funk a reggaeton vám prinesú najviac drive a pozitívne emócie. Tieto typy moderného tanca sú veľmi energické a predvádzajú sa s veselou hudbou. Po vyučovaní zabudnete na všetky problémy, ktoré sa počas dňa nahromadili.

Tanec odhaľuje umenie

Existuje niekoľko oblastí tanca, v ktorých môžete naplno prejaviť svoju kreativitu. Napríklad súčasné alebo módne. Na praktizovanie súčasného umenia potrebujete aspoň minimálne základné vzdelanie a flexibilitu. Teraz je tento štýl na vrchole popularity, ak sa k nemu pridáte, budete môcť súťažiť v súťažiach. Tanečný štýl Vogue je vhodný pre sebavedomé dievčatá.

Tancom rozvíjať milosť Balerínky vždy vyčnievajú z davu svojím držaním tela a chôdzou. Dobyť pódium Veľké divadlo , svoju kariéru musíte začať takmer od kolísky. Ak meškáte už dvadsať rokov, môžete sa jednoducho prihlásiť na hodiny baletu na telo. Toto je všetko klasický tanec

, prispôsobené pre tých, ktorí v detstve nestáli na pointe. Praktizovaním tohto druhu tanca získate viditeľné výsledky v podobe krásneho držania tela a flexibilnej chôdze.

Tancom na budovanie sebavedomia

Mnoho ľudí je v rozpakoch tancovať v kluboch alebo na večierkoch medzi priateľmi, radšej sedia v bare a popíjajú koktail. Sebavedomejšie dievčatá pristupujú k DJ-ovi a tancujú, pričom si nikoho naokolo nevšímajú. Ak chcete získať odvahu, mali by ste ísť na pásový plast alebo go-go. Tu vás naučia demonštrovať sexualitu, nehanbiť sa a byť v prítomnosti cudzích ľudí uvoľnenejší.

Aby ste mohli zbierať poháre Grand Prix z majstrovstiev Európy, musíte sa od detstva učiť od profíkov. Ak však máte menej ambiciózne plány dobyť tanečný parket, môžete sa jednoducho prihlásiť do tanečnej školy, napríklad hip-hopu alebo dancehallu. Tieto štýly sa praktizujú skôr na bitky ako na súťaže. Tu vám budú tlieskať fanúšikovia, ktorí sú do tohto tanca zapálení rovnako ako vy.

Pamätajte: hlavnou vecou každého tanca je začať! Nebojte sa, vyskúšajte - a určite nájdete svoj vlastný štýl, ktorý vám prinesie len potešenie.

Rozvoj moderných tancov sa začal v minulom storočí. Street dance, moderný balet a iné štýly prestali byť undergroundom a objavili sa na tých najväčších pódiách. Teraz možno všetky tieto typy tancov rozdeliť do niekoľkých podskupín.

Súčasný balet

Tento štýl zahŕňa jazz-moderný a súčasný. V niektorých tanečné školy Tento tanec sa nazýva telesný balet. Počiatky moderného baletu spočívajú v umení „ voľný tanec» Isadora Duncanová. Používajú sa tu klasické baletné pózy a pohyby, ktoré sú však flexibilnejšie a vykonávajú sa bez použitia špičiek. Samotný tanečný vzor je veľmi dynamický, vyjadruje ľudské emócie a skúsenosti. Moderný tanec je malé predstavenie dramatický príbeh k hudbe. Súčasná okrem baletných pohybov využíva praktiky čchi-kung a jogy. Súčasná filozofia je sebapoznanie, sebaobjavovanie prostredníctvom tanca, oslobodenie sa od vnútorných komplexov a voľný pohyb.

Pouličný tanec, ktorý sa objavil v chudobných amerických štvrtiach, si postupne podmanil celý svet. V súčasnosti existuje niekoľko štýlov týchto tancov: popping, locking, tektonický, krump, hip-hop, dubstep, breakdancing atď. Street dance využíva dynamické, prudké pohyby s prvkami akrobacie. Sú často improvizačné a hrajú na akúkoľvek hudbu s jasným rytmom. Veľkú úlohu tu zohráva prirodzená plasticita, fyzická sila a vytrvalosť tanečníka. V street dance nejde hlavne o to, aby rozprával príbeh, ale aby ohromil svojou energiou a dynamikou. Medzi tanečníkmi sú obľúbené takzvané battly – improvizačné súťaže o titul najlepšieho tanečníka. Bitky sa konajú v špeciálnych kluboch alebo priamo na ulici.

V popularizácii pouličného tanca veľkú rolu hral kinematografiu. „Pouličný tanec“, „Med“, „Brotherhood of Dance“, „Pouličný tanec“ - všetky tieto filmy zabezpečili prílev študentov do moderných tanečných škôl

Klubové štýly

Patria sem jazz-funk, wacking a voguing, industrial. Klubové tance sú dynamické a využívajú svoje vlastné prvky aj výpožičky z iných štýlov. Tieto druhy tanca kombinujú ostrosť a plasticitu, sú veľkolepé a trochu vychované. Často v tanečných štúdiách je všeobecný smer klubový tanec, ktorý spája viacero druhov klubových tancov. Na hodinách sa učia jednotlivé prvky a sekvencie, ktoré sa dajú tancovať v kluboch. Veľký dôraz sa kladie na techniku a improvizáciu, ako aj na zábavnosť vystúpení.

Len pre dievčatá

Existuje niekoľko štýlov tanca, ktoré zvyčajne predvádzajú len dievčatá. Toto je go-go, strip dance, ragga, booty dance, vysoké podpätky, sexy r"n"b. Tance v týchto štýloch sa predvádzajú rôznym hudobné skladby, no všetky obsahujú sexi, ženské pohyby, bedrové vlny, vlnenie vlasov. Niektoré z týchto typov, ako napríklad go-go a vysoké podpätky, sa tancujú iba v podpätkoch. Ženské štýly sú veľmi obľúbené a každoročne sa organizuje niekoľko festivalov venovaných týmto druhom tancov. A slávne go-go a strip dance tanečnice sú žiadané v mnohých prestížnych kluboch. V tanečných školách je často samostatný smer dámskeho tanca, kde sa študujú prvky všetkých ženských štýlov, hlavný dôraz sa tu kladie na plasticitu a sexualitu.

Naposledy dámske štýly stal sa populárnym aj medzi mužmi. Uznávanými hviezdami štýlu vysokých podpätkov sú Janis Marshall a skupina Kazaky

Tanečná akrobacia

Tento podštýl zahŕňa samotný akrobatický tanec, ako aj tanec na tyči, vzdušnom kruhu a plátnach. Tieto štýly sú založené na akrobatických a gymnastických pohyboch: skoky, saltá, otočky, postoje, premety atď. Tanečník môže použiť aj pohyby z iných tanečných štýlov, tie by však nemali dominovať. Hlavným rozdielom medzi týmito druhmi tancov a obyčajnými akrobatickými skečmi je prítomnosť špecifickej témy, myšlienky a kompozície predstavenia. Akrobatický tanec si vyžaduje seriózny fyzický tréning a strečing. Profesionáli a amatéri často utrpia zranenia a pomliaždeniny, ale len zriedka nejaký štýl prekoná akrobatické tance v zložitosti a dynamike.

Moderné párové tance

Improvizačné párové tance sú teraz mimoriadne populárne: hustle, west coast swing, bachata. Tieto štýly vznikli v minulom storočí, ale rozšírili sa až teraz. Moderné párové tance sa vyznačujú jednoduchými pohybmi - kroky, obraty, švihy bokov. Môžete si ich osvojiť veľmi rýchlo a tancovať na takmer akúkoľvek hudbu. Milovníci tanca pravidelne organizujú priateľské večierky, kde si precvičujú svoje zručnosti.

Vystúpenia roztlieskavačiek športové tímy, ktoré pochádzajú z USA, sa stali populárnymi aj u nás. Cheer dancing je dynamický a veľkolepý štýl, ktorý sa zvyčajne predvádza s pomponmi v ruke. Komplexné predstavenia obsahujú akrobatické prvky, skupinové zdvihy, formácie a pyramídy. Cheer dance tímy zvyčajne pozostávajú z 8-16 ľudí, takže synchronizácia je pri tanci veľmi dôležitá. Na rozdiel od klasického cheer, cheer dancing nepoužíva spevy, ale zameriava sa na choreografiu, plasticitu a dynamiku tanca. Predvedené k rýchlym, ohnivým skladbám, podporným skupinovým tancom sú prítomné oboje športové zápasy, a samostatne – na tematických festivaloch a súťažiach.