Koreografi klasik untuk orang dewasa. Balet tubuh untuk orang dewasa

Koreografi klasik adalah dasar dan landasan yang baik untuk mempelajari gaya tari apa pun.

Tarian klasik adalah jalan terus-menerus menuju perbaikan. Bukan suatu kebetulan jika diterjemahkan dari bahasa Latin Kata “klasik” sendiri berarti “teladan”. Menguasai Dasar-dasarnya tari klasik meletakkan dasar yang kuat yang akan memungkinkan Anda menguasai teknik menari apa pun di masa depan.

Kelas diajar oleh seorang guru dengan pengalaman 30 tahun. Anatoly Georgievich Kovalenko - guru-koreografer.

Mengapa tarian klasik

Tarian klasik adalah jenis plastisitas koreografi tertentu. Hal ini secara universal diakui sebagai salah satu yang utama sarana ekspresif menari, dan mewakili sistem gerakan yang teratur dan teratur secara historis, di mana tidak ada sesuatu pun yang acak atau berlebihan. Sistem ini mulai terbentuk pada abad ke-17, menerima nama Sekolah Tari Klasik Rusia.

Kelas tari klasik adalah proses panjang dan multi-langkah yang membutuhkan kesabaran. Pelatihan mencakup mempelajari dasar-dasar dengan kesulitan yang semakin meningkat. Apa yang dimaksud dengan “dasar-dasar” dalam tari klasik? Pertama-tama, ini adalah posisi badan, kaki, lengan dan kepala, karena Persepsi seluruh sosok manusia sangat bergantung pada hal ini. Ditambah pengenalan gerakan dasar kelas balet dan pengembangan keterampilan dasar.

Bagaimana kelasnya?

Sekolah tari Balance Club menawarkan kelas tari dalam kelompok tari klasik. Masing-masing pelajaran ini terdiri dari lima bagian, yang mungkin berbeda-beda tergantung pada tingkat kelompok pelatihan.

Senam darat. Ini adalah serangkaian latihan tambahan dalam posisi duduk dan berbaring di lantai, yang berkontribusi pada pengembangan kemampuan fisik.
Berolahraga di mesin. Menampilkan gerakan tari klasik di barre, atau seperti yang orang awam katakan, “at the stick”. Setiap elemen di sini ditujukan untuk melatih kelompok otot tertentu, posisi yang benar seluruh tubuh dan lengan pada khususnya.
Berolahraga di tengah aula. Perkembangan mempunyai arti yang sama dengan latihan pada mesin. Urutannya pada dasarnya sama, tetapi jauh lebih rumit, karena... gerakan dilakukan tanpa dukungan.
Bagian Allegro (melompat). Segala sesuatu yang diperoleh melalui latihan di barre dan di tengah gym berhubungan langsung dengan melompat. Ini adalah bagian tersulit dari pelajaran ini.
Peregangan.

Biaya kelas koreografi klasik

Pelajaran percobaan	—	350 gosok.
Pelajaran satu kali	—	600 gosok.
BERLANGGANAN UNTUK 2 KELAS	—	1.000 RUB.
Berlangganan untuk 4 kelas	—	1.800 gosok.
Berlangganan untuk 8 kelas	—	3.000 gosok.
Berlangganan untuk 12 pelajaran	—	4.200 gosok.
Berlangganan tanpa batas	—	6.500 gosok.

Kami yakin sebagai seorang anak Anda bermimpi menjadi seorang balerina. Hanya karena setiap gadis memimpikan hal ini, meski hanya sedikit mimpi yang ditakdirkan menjadi kenyataan. Tidak ada alasan untuk khawatir bahwa Anda tidak dilahirkan Maya Plisetskaya - sekarang Anda mungkin bahagia dengan hidup Anda dan dalam keadaan apa pun Anda tidak ingin mengubahnya. Pertanyaan lainnya adalah apakah impian anak-anak harus menjadi kenyataan. Dan popularitas balet sebagai salah satu bidang kebugaran terus-menerus mengisyaratkan hal ini kepada kita.

Kami telah menemukan apa yang harus Anda persiapkan dan apa yang tidak perlu Anda khawatirkan sebelum mendaftar kelas balet. Dan pada saat yang sama, kami menemukan lima studio tempat Anda dapat berlatih balet hari ini.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Takut. Apakah kata “plie” dan “foueté” membuat Anda panik, dan ketika Anda menyebut “gran batman” apakah Anda jatuh pingsan? Siswa sekolah balet Mereka meyakinkan Anda bahwa sama sekali tidak perlu menghafal istilah-istilah tersebut. Hal utama adalah mempelajari gerakan-gerakan tersebut dan mencoba mengulanginya seakurat mungkin setelah guru.

Menjadi pemalu. Jika Anda yakin bahwa Anda akan menjadi orang paling canggung/gemuk/tertua di grup, maka Anda harus segera menyingkirkan pemikiran ini dan selamanya. Pertama, cintai diri Anda apa adanya. Kedua, di cermin, semua siswa hanya melihat diri mereka sendiri, dan mereka tidak peduli dengan Anda (sama seperti Anda tidak peduli dengan mereka). Ketiga, efektivitas olahraga tidak dipengaruhi oleh berat badan, tinggi badan, atau usia. Saran: dengarkan lagu terkenal Ivan Dorn dan tenanglah.

Khawatir tentang bentuk. Sepatu tutu dan pointe merupakan persyaratan opsional untuk kelas balet. Yang utama adalah Anda merasa nyaman. T-shirt dan legging katun ketat sangat ideal, dan sepatu profesional dapat digantikan dengan sandal.

Apa yang harus dilakukan

Dengarkan dan dengar. Jangan pernah membandingkan keberhasilan Anda dengan prestasi siswa lain - hanya dengan keberhasilan Anda sendiri. Dan dengarkan baik-baik gurunya. Jika Anda kesulitan mengoordinasikan lengan dan kaki, fokuskan perhatian Anda pada satu hal pada satu waktu. Dalam balet, keterampilan disertai dengan pengalaman.

Kerjakan “postur balet”. Otot punggung yang kuat adalah hasil menyenangkan dari latihan balet. Perbaiki postur tubuh Anda tidak hanya selama latihan: usahakan punggung tetap lurus saat duduk di depan komputer, berjalan bersama teman, atau. Anda akan terkejut dengan kesejahteraan Anda, dan guru akan terkejut dengan kemampuan belajar Anda.

En Pointe adalah studio balet di Moskow untuk orang dewasa pemula. Kami telah menciptakan lingkungan yang ideal untuk menjelajahi balet klasik Rusia, koreografi modern dan program kesehatan baru dengan unsur tari. Kelas diadakan dalam kelompok kecil atau sesuai rencana individu - Anda dapat memilih opsi yang paling nyaman dan mempelajari dasar-dasar balet dengan senang hati.

Klasik dan tren modern

Balet klasik - salah satu format tarian paling kompleks dan indah, mengembangkan plastisitas dan daya tahan.
Mengenakan sepatu pointe- tahap integral dalam mempelajari balet Rusia dengan pointe.
Peregangan kekuatan- Program kesehatan untuk peregangan dan kesejahteraan.
balet kors- serangkaian latihan untuk postur sempurna dan memperkuat otot punggung.
jalan kecil- format campuran di mana unsur tari modern dan klasik saling terkait.

Guru - penari balet saat ini

Mereka bilang Anda perlu belajar bahasa dengan penutur asli. Sama halnya dengan menari: Anda dapat mempelajari satu arah atau lainnya hanya dengan seorang guru yang menari sendiri. Guru sekolah kami - seniman profesional teater terkemuka Moskow. Mereka tidak hanya menguasai teknik dengan sempurna, tetapi juga memahami filosofi setiap arah. Dengan mereka, kelas menjadi kesenangan nyata, yang membantu Anda tetap selaras dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.

Harga kelas di sekolah balet di Moskow

Untuk balet, seperti bentuk seni lainnya, konsistensi dan latihan terus-menerus adalah penting. Bagi mereka yang ingin mengenal koreografi klasik dan bidang lain di sekolah kami, kami menawarkan pelajaran satu kali. Harga kelas untuk pemula di sekolah balet kami di Moskow bergantung pada arah dan format yang dipilih - dalam kelompok atau individu. Bagi mereka yang sudah jatuh cinta dengan tari, kami memiliki langganan berbeda - untuk 1,5, 3, dan 5 bulan. Jadwal dan jumlah kelas segala arah bisa dibuat sesuai keinginan. Pelajaran percobaan ditawarkan dengan diskon 50%.

Di sekolah balet modern di Moskow, En Pointe, siswa dengan tingkat pelatihan apa pun diterima, yang utama adalah keinginan untuk bergerak, kecintaan pada musik, dan keinginan untuk menari. Daftar hari ini untuk pelajaran percobaan pertama Anda, biayanya 50% lebih murah dari biasanya. Selanjutnya Anda dapat memilih pelajaran individu dengan guru atau kelompok. Lebih mudah dan lebih murah untuk membeli langganan untuk setiap jenis pelatihan.

Pelajaran balet untuk pemula

Telepon kami: +7916-288-75-00. Hubungi kami dan kami akan memberi tahu Anda tentang waktu kelas, membantu Anda memutuskan kursus, dan memberi tahu Anda tentang guru kami.

*Pembelian melalui situs web dengan harga diskon melibatkan pendaftaran pada tanggal yang sesuai bagi Anda sesuai jadwal melalui administrator dan secara otomatis membatalkan pelajaran jika Anda tidak hadir. Anda dapat menjadwalkan ulang pelajaran satu kali selambat-lambatnya 12 jam sebelum pelajaran.

Bagi banyak orang, balet tampaknya merupakan seni yang tidak dapat dipahami yang perlu dipraktikkan anak usia dini. Ini benar jika yang sedang kita bicarakan tentang profesi balerina dan cita-cita menjadi prima Teater Bolshoi. Dalam kasus lain, dengan sedikit usaha, mudah untuk terlibat dalam balet dan menikmati kesuksesan Anda sendiri.

Tarian klasik dianggap sebagai dasar balet dan ekspresinya. Tarian klasik lahir di Italia pada abad ke-16, berkembang di Perancis, dan hampir dua abad kemudian sampai ke Rusia. Dan pada tahun 1738, setelah memadukan pertunjukan Italia dan Prancis, sekolah tari Rusia pertama dibuka di St.

Latihan tari klasik dilakukan melalui olah raga. Ini adalah serangkaian gerakan koreografi tertentu, yang dilakukan secara berurutan dan dalam berbagai kombinasi. Program pelatihan tari klasik mengembangkan daya tahan, plastisitas, keanggunan, ekspresif, musikalitas dan, tentu saja, cita rasa yang halus.

Tarian klasik untuk pemula, pertama-tama, adalah penguasaan persiapan – latihan persiapan ketika kaki dan lengan dibawa ke posisi yang diinginkan. Sistem pengajaran tari klasik telah mengembangkan gerakan-gerakan kompleks yang jelas yang menyerupai struktur tari tertentu: membungkuk dan jongkok, meregangkan, meluncur, melompat, melempar dan memutar. Dan selalu sepanjang waktu berabad-abad yang panjang, setiap latihan diucapkan secara eksklusif dalam bahasa Prancis. Oleh karena itu, berkat pelatihan tari klasik di Moskow, Anda akan dapat memahami penari dari berbagai negara.

Dan masing-masing dari mereka, dari gerakan elegan pertama Anda dengan kuas atau kepala, mengakui Anda sebagai wakilnya seni klasik.

Ide tari klasik tidak terlepas dari tradisional secara eksternal. Balerina anggun dengan tutu putih dan sepatu dengan ujung yang kuat - sepatu pointe. Mitra berotot, kuat, mampu berimajinasi, dalam secara harfiah kata-kata untuk menampilkan wanita itu kepada penonton dalam pelukannya, dalam dukungan tertinggi.

Galina Ulanova, Maya Plisetskaya, Marius Liepa, Rudolf Nureyev, Olga Lepeshinskaya, Mikhail Baryshnikov - nama-nama legenda balet ini dikagumi di seluruh dunia.

Dasar-dasar tari klasik tidak hanya digunakan dalam balet. Mereka juga menjadi dasar pengajaran ballroom, pop, modern, tari olahraga, senam, seluncur indah.

Pelajaran tari klasik di Moskow akan memungkinkan Anda terjun ke dunia nyata seni tinggi pada usia berapa pun. Namun agar pertunjukan senam menjadi sebuah karya seni yang nyata, perlu dicurahkan emosi yang tulus ke dalamnya, merasakan keselarasan tubuh dan musik, dengan kata lain meramaikan, memikat penonton dengan plastisitas dan ekspresif. dan memberinya kenikmatan estetika sejati.

Bodyballet adalah kombinasi indah seni tinggi, yang dirancang untuk menyempurnakan sosok, plastisitas, dan harmoni Anda. Inilah realisasinya, perwujudan impian mereka yang sudah melihat dirinya di atas panggung sejak kecil. Namun jika impian Anda tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan di masa muda Anda, body ballet adalah alternatif terbaik untuk mencapai apa yang Anda inginkan di usia berapa pun. Hal ini didasarkan pada unsur tari klasik. Selama berabad-abad hal itu telah memesona dan memesona. Pelatihan Body Ballet akan memungkinkan Anda mengontrol tubuh Anda dengan sempurna, membenamkan diri dalam dunia seni klasik, koreografi, musik ajaib. Bedanya dengan balet klasik adalah pelajarannya mencakup unsur Pilates, yoga, dan seni plastik.

Tarian jazz mencakup berbagai gaya tari. Sebelum tahun 1950-an tari jazz terkait dengan gaya tari, yang berasal dari tarian asli Afrika-Amerika. Pada tahun 1950an muncul genre baru

tari jazz - tari jazz modern atau jazz modern, yang akarnya berasal dari tarian tradisional Karibia.

Namun zaman telah berubah - dan balet tidak lagi menjadi kasta elit yang tertutup. Para guru dan pelatih dari berbagai disiplin ilmu mengapresiasi manfaat kelas balet untuk orang dewasa dan segera meminjam yang terbaik untuk kemaslahatan manusia biasa. Dari sinilah muncul arah body ballet atau balet untuk orang dewasa.

Seorang balerina selalu dapat dikenali bahkan dalam pakaian biasa: postur anggun, tubuh fleksibel yang anggun, kaki yang dipahat, gaya berjalan yang menarik, tampilan spiritual... Terlepas dari asal usulnya, balerina terlihat seperti bangsawan sejati. Balet tubuh memungkinkan Anda memperoleh kualitas yang membedakan seorang balerina tanpa membahayakan kesehatan Anda. Sebaliknya, kelas balet untuk orang dewasa membawa banyak manfaat bagi penggemarnya. Bagaimanapun, kelas tari klasik memiliki efek menguntungkan pada kelenturan otot dan mobilitas sendi, sirkulasi darah, meningkatkan koordinasi gerakan, dan membantu mencapai siluet ideal dan garis-garis indah. Ketika langkah balet dilakukan dengan benar, beban pada lengkungan kaki yang menahan beban membantu mengatasi kaki rata, “mengangkat” dan eversi (mobilitas pergelangan kaki dan sendi pinggul) meningkatkan.

Program balet untuk dewasa dirancang sedemikian rupa sehingga pencelupan dalam suasana tari klasik terjadi secara bertahap. Gerakan-gerakan latihan balet klasik dalam body ballet disesuaikan untuk pemula dengan ciri fisik apapun dan dilengkapi dengan gerakan-gerakan dari yoga, Pilates, dan peregangan. Baik di mesin, di kios (di lantai), tetapi bagaimanapun juga Anda harus berkeringat - menurut aktivitas fisik dan meningkatkan daya tahan tubuh, body ballet tidak kalah dengan latihan kekuatan yang ampuh. Namun pendekatan berulang terhadap mesin olah raga tidak mungkin dapat memberi Anda tidak hanya tubuh yang kencang, otot yang terpahat dan, mungkin, kepercayaan diri, tetapi juga fleksibilitas, sensualitas, dan keanggunan, yang dapat diperoleh secara melimpah dalam balet tubuh.

Suasana body ballet mempunyai pengaruh menguntungkan yang sama terhadap cara berpikir, mood, dan mentalitas penganutnya seperti halnya latihan yang dilakukan pada tubuh. Kelas balet untuk orang dewasa berlangsung dengan iringan musik yang tenang, paling sering klasik. Pengaruh positif per orang musik klasik telah berulang kali dibuktikan pada tingkat ilmiah yang serius. Selama kelas balet tubuh dia akan menjebakmu pernapasan yang benar, pendekatan pelatihan yang serius akan mengalihkan perhatian Anda dari masalah eksternal, membantu Anda tenang dan tenang. Sekalipun Anda belum pernah menjadi penggemar karya klasik, suasana gelombang intelektual yang luhur akan secara diam-diam mewarnai pandangan Anda tentang dunia dalam warna-warna cerah. Dan selama kelas balet untuk orang dewasa, Anda akan belajar banyak kata dari bahasa Prancis dan dapat berbicara dalam bahasa yang sama dengan balerina profesional.

Jika Anda memutuskan untuk mengikuti balet tubuh, tidak perlu terburu-buru ke toko untuk membeli sepatu pointe dan tutu - pakaian latihan dengan siluet dan sepatu lembut tanpa tumit - sepatu balet dansa - lebih cocok. Di sini persyaratan penari balet dan balet tubuh serupa: pakaian tidak boleh menyembunyikan gerakan atau menutupi ketidakakuratan. Bagi mereka yang memimpikan baju ketat atau baju ketat balet, kami menjawab "Ya" - sekarang banyak toko khusus menawarkan seragam tari profesional yang indah untuk orang dewasa yang memulai balet. Bagi mereka yang telah memutuskan untuk mencapai hasil cepat dalam peregangan balet melalui kelas balet tubuh, kami dapat merekomendasikan pakaian terusan berinsulasi: dengan bantuannya, otot akan tetap hangat lebih lama dan meregang lebih baik.

Balet tubuh tidak menjanjikan untuk mengubah seorang pemula dewasa menjadi penari profesional. Namun ketika di kelas balet untuk orang dewasa Anda menguasainya gerakan dasar koreografi klasik dan belajar melakukan langkah balet sederhana sekalipun dengan mudah dan anggun, bersiaplah untuk dengan bangga menyandang gelar Balerina yang didambakan dan menerima kekaguman dengan bantuan aristokrat.

JADWAL KELAS BODY BALLET UNTUK ORANG DEWASA

BIAYA KELAS KELOMPOK

PELAJARAN UJI COBA:

1
jam
600 gosok.
200 gosok.

2
jam
1.200 gosok.
300 gosok.

3
jam
1.800 gosok.
400 gosok.

KELAS TUNGGAL:

1
jam
600 gosok.

BERLANGGANAN: *

1
jam seminggu
4-5 jam per bulan
2.000 gosok.
1.900 gosok.
438 gosok/jam

2
jam seminggu
8-10 jam per bulan
4.000 gosok.
3.200 gosok.
369 gosok./jam