Gaya tari: daftar. Gaya tari modern

Tari selalu dikaitkan dengan sisi spiritual dan kondisi mental seseorang. Perlu dicatat bahwa bahkan hari raya dan ritual tidak pernah diadakan tanpa tarian yang sesuai. Saat ini, terdapat banyak sekali gaya jenis seni ini yang masing-masing memiliki ciri khas tersendiri.

Sedikit tentang sejarah tari

Seperti disebutkan di atas, tari adalah salah satu bentuk seni yang ada pada zaman dahulu. Secara harafiah segala sesuatu memiliki gaya tarinya masing-masing: setiap orang upacara, setiap hari raya atau acara, belum lagi individu dan suku. Bagaimanapun, itu selalu penting bagi seseorang, dan tarian sebelumnya lebih penting karakter suci dan dalam hal-hal tertentu hanya dapat dilakukan oleh orang-orang berpengetahuan yang mempunyai makna mendalam dalam tindakan tersebut. Saat ini, seni tari dapat diakses oleh semua orang, dan dunia mengetahui berbagai macam gaya dan tren tari.

Seiring berkembangnya umat manusia, koreografi pun ikut berkembang. Awal dengan bantuannya dukun mereka menyebabkan hujan dan melakukan ritual, kemudian, dari zaman ke zaman, menjadi lebih beragam dan berwarna, masyarakat yang berbeda menciptakan tren dan gaya mereka sendiri, memilih pakaian yang sesuai untuk mereka, dan mulai membaginya menjadi pakaian pria dan wanita. Setiap gaya memperoleh ritme dan gerakannya sendiri.

Dahulu gaya yang paling terkenal dan populer adalah tarian rakyat, yang dibawakan pada semua hari libur dan acara lainnya, namun kini gaya ini hanya dipertahankan di atas panggung, meskipun di sejumlah negara masih populer dan ditampilkan pada pesta pernikahan dan perayaan lainnya. Saat ini, ritme modern dan tren anak muda yang berhubungan dengan musik modern telah mendapatkan popularitas terbesar.

Bagaimana tari modern muncul

Gaya tari modern mulai muncul pada paruh pertama abad ke-20, secara bertahap menggantikan seni balet ke latar belakang. Awalnya mereka merambah ke masyarakat tanpa disadari, namun kemudian mulai dibuka berbagai sekolah yang tidak lagi berpegang pada aturan lama. Dengan demikian, balet, yang telah lama menduduki posisi terdepan, mulai terdegradasi ke peran sekunder.

Secara umum, periode tersebut ditandai dengan perubahan yang tidak terduga tidak hanya pada koreografi, tetapi juga musik. Pertama mulai mendapatkan popularitas gaya bebas, di mana semua konvensi tidak ada, dan digantikan oleh kebebasan dan improvisasi.

Gaya Populer Saat Ini

Perlu dicatat bahwa koreografi tidak pernah berhenti, dan bahkan saat ini kemunculan dan pembentukan gaya tari baru berjalan dengan cepat. Namun secara umum, ada baiknya menyoroti beberapa gaya yang muncul pada akhir abad ke-20 dan masih populer hingga saat ini. dan inilah penjelasannya:

Beberapa gaya tarian yang disajikan diciptakan terutama hanya untuk anak perempuan, namun sebagian besar dapat dibawakan oleh kedua jenis kelamin.

Saat ini, koreografi harus bebas, modern, penuh improvisasi, dan tari jalanan memiliki semua kualitas ini. Menarik justru karena dibawakan oleh non-profesional dan mencakup gerakan-gerakan dari hampir semua gaya tari, bahkan klasik. Perpaduan menarik antara satu gaya dengan gaya lainnya, disesuaikan satu sama lain, penuh dengan keindahan yang luar biasa, sehingga hip-hop ternama, popping, dan masih banyak lainnya menonjol di sini.

Menari untuk anak perempuan

Karena koreografinya masih lebih banyak menarik perhatian perempuan dibandingkan laki-laki, maka di antara berbagai gaya tari tersebut ada beberapa yang khusus perempuan:

Bellydance, juga dikenal sebagai tari oriental atau tari perut. Gaya ini telah mendapatkan popularitas yang belum pernah terjadi sebelumnya di kalangan perempuan karena warna dan keindahannya yang luar biasa. Ini adalah arah koreografi yang benar-benar feminin, yang tidak hanya mengembangkan plastisitas, tetapi juga memperkuat kesehatan perempuan. Tarian perut bisa lembut dan halus sekaligus berirama dan diisi dengan banyak gerakan;
Strip plastik adalah gaya populer lainnya yang mengembangkan keanggunan tubuh wanita. Berkat strip plastik, kekakuan dan kerumitan hilang. Ini adalah tarian yang cukup jujur, mengingatkan pada striptis, tetapi tidak termasuk unsur ketelanjangan;
Tarian Go-Go adalah tarian klub yang memadukan ritme dan unsur tari strip;
dan sebenarnya hanya club dance yang mengandung unsur hip-hop, funk, go-go dan masih banyak lagi lainnya. Di sini, kombinasi beberapa gaya dan pemilihan salah satunya secara terpisah diperbolehkan.

Selain gaya-gaya tersebut, gaya-gaya seperti modern, vogue, booty dance dan masih banyak lagi lainnya juga populer. Hampir tidak mungkin untuk membuat daftar semua gaya, karena jumlahnya sangat-sangat banyak, tetapi semuanya berhak untuk diperhatikan, karena masing-masing memiliki gayanya sendiri. keindahan dan keanggunan, ritme dan aksennya yang unik. Tarian selalu, sedang dan akan menjadi bagian integral dari kehidupan seseorang, karena emosi dan keadaan pikiran disalurkan melaluinya.

Perkembangan tari modern dimulai pada abad terakhir. Tarian jalanan, balet modern, dan gaya lainnya tidak lagi bersifat underground dan muncul di panggung terbesar. Sekarang semua jenis tarian tersebut dapat dibagi menjadi beberapa subkelompok.

Balet kontemporer

Gaya ini termasuk jazz-modern dan kontemporer. Di beberapa sekolah tari tarian ini disebut body ballet. Asal usul balet modern terletak pada seni “tarian bebas” oleh Isadora Duncan. Pose dan gerakan balet klasik digunakan di sini, namun lebih fleksibel dan dilakukan tanpa menggunakan sepatu pointe. Pola tariannya sendiri sangat dinamis, mengekspresikan emosi dan pengalaman manusia. Tarian modern adalah pertunjukan pendek, cerita dramatis yang diiringi musik. Kontemporer, selain gerakan balet, menggunakan latihan qigong dan yoga. Filsafat kontemporer adalah pengetahuan diri, penemuan diri melalui tarian, pembebasan dari kompleks internal dan gerakan bebas.

Muncul di lingkungan miskin Amerika, tarian jalanan secara bertahap menaklukkan seluruh dunia. Sekarang ada beberapa gaya tarian tersebut: popping, locking, tektonik, krump, hip-hop, dubstep, breakdancing, dll. Street dancing menggunakan gerakan yang dinamis dan tajam dengan unsur akrobatik. Mereka sering kali bersifat improvisasi dan dibawakan dengan musik apa pun dengan ritme yang jelas. Peran besar di sini dimainkan oleh kelenturan alami, kekuatan fisik, dan daya tahan penari. Dalam tari jalanan, hal utama bukanlah menceritakan sebuah kisah, tetapi memukau dengan energi dan dinamikanya. Apa yang disebut pertarungan populer di kalangan penari - kompetisi improvisasi untuk mendapatkan gelar penari terbaik. Pertarungan diadakan di klub khusus atau tepat di jalan.

Bioskop memainkan peran utama dalam mempopulerkan tari jalanan. “Street Dancing”, “Honey”, “ Brotherhood of Dance”, “Street Dancing” - semua film ini memastikan masuknya siswa ke sekolah tari modern

Gaya klub

Ini termasuk jazz-funk, wacking dan voguing, industrial. Tarian klub bersifat dinamis dan menggunakan elemennya sendiri serta pinjaman dari gaya lain. Jenis tarian ini memadukan ketajaman dan kelenturan; spektakuler dan agak santun. Seringkali di sanggar tari terdapat arahan umum tari klub, yang menggabungkan beberapa jenis tari klub. Selama pembelajaran, elemen individu dan kombinasi dipelajari yang dapat ditarikan di klub. Sangat penting melekat pada teknik dan improvisasi, serta hiburan pertunjukan.

Hanya untuk anak perempuan

Ada beberapa gaya tarian yang biasanya hanya dibawakan oleh anak perempuan. Ini go-go, tari telanjang, ragga, tari rampasan, sepatu hak tinggi, r"n"b seksi. Tarian gaya ini dibawakan dengan berbagai komposisi musik, namun semuanya mengandung gerakan seksi dan feminin, gelombang pinggul, dan ayunan rambut. Beberapa jenis ini, seperti go-go dan sepatu hak tinggi, ditarikan hanya dengan sepatu hak tinggi. Gaya wanita sangat populer, dan beberapa festival yang didedikasikan untuk jenis tarian ini diselenggarakan setiap tahun. Dan penari go-go dan strip dance yang terkenal banyak diminati di banyak klub bergengsi. Seringkali di sekolah tari terdapat arah tari wanita yang terpisah, di mana unsur-unsur semua gaya wanita dipelajari, penekanan utama di sini adalah pada plastisitas dan seksualitas.

Belakangan ini, gaya wanita juga menjadi populer di kalangan pria. Bintang gaya sepatu hak tinggi yang diakui adalah Janis Marshall dan grup Kazaky

Akrobat tari

Subgaya ini mencakup tarian akrobatik itu sendiri, serta tarian di atas tiang, cincin udara, dan kanvas. Gaya-gaya ini didasarkan pada gerakan akrobatik dan senam: melompat, jungkir balik, memutar, berdiri, membalik, dll. Penari juga boleh menggunakan gerakan-gerakan gaya tari lain, namun tidak boleh mendominasi. Perbedaan utama antara jenis tarian ini dan sketsa akrobatik biasa adalah adanya tema, ide, dan komposisi pertunjukan tertentu. Tarian akrobatik memerlukan latihan fisik dan peregangan yang serius. Profesional dan amatir sering kali mengalami cedera dan memar, tetapi jarang ada gaya yang melampaui tarian akrobatik dalam kompleksitas dan dinamika.

Tarian pasangan modern

Tarian pasangan improvisasi yang sangat populer saat ini: hiruk pikuk, ayunan pantai barat, bachata. Gaya-gaya ini berasal dari abad terakhir, tetapi baru menyebar luas sekarang. Tarian pasangan modern menampilkan gerakan sederhana - langkah, putaran, ayunan pinggul. Anda dapat menguasainya dengan sangat cepat, dan menari mengikuti hampir semua musik. Pasangan pecinta tari secara teratur mengadakan pesta persahabatan di mana mereka melatih keterampilan mereka.

Pertunjukan kelompok pendukung tim olahraga yang berasal dari Amerika menjadi populer di sini. Cheer dancing adalah gaya yang dinamis dan spektakuler, biasanya dilakukan dengan pompom di tangan. Pertunjukan kompleks mengandung unsur akrobatik, lift kelompok, formasi dan piramida. Tim tari bersorak biasanya terdiri dari 8-16 orang, sehingga sinkronisasi sangat penting dalam menari. Berbeda dengan cheer klasik, cheer dancing tidak menggunakan nyanyian, melainkan berfokus pada koreografi, plastisitas, dan dinamika tarian. Dilakukan dengan komposisi yang cepat dan berapi-api, tarian kelompok pendukung hadir baik pada pertandingan olahraga maupun secara terpisah pada festival dan kompetisi tematik.

Menari secara teratur akan membuat tubuh Anda lebih ramping. Selama pelatihan, 200 hingga 800 kkal dibakar per jam - tidak lebih buruk daripada saat kelas kebugaran.
Anda dapat memperkuat organ pernafasan dan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membersihkan pembuluh darah dari kolesterol.
dan gaya berjalan Anda adalah sesuatu yang bisa Anda banggakan setelah berolahraga secara teratur. Menari akan membantu Anda belajar menahan punggung dengan benar.
Anda akan mengembangkan koordinasi yang sangat baik, kecepatan reaksi dan fleksibilitas tubuh.
Anda akan menjadi mudah bergaul dan percaya diri.
Belajarlah untuk tidak malu dengan tubuh Anda sendiri dan bergerak dengan indah mengikuti musik.
Anda akan memiliki kesempatan untuk mengekspresikan diri. Dalam tarian, seseorang benar-benar terbebaskan, yang berkontribusi pada kelegaan psiko-emosional.
Anda dijamin memiliki suasana hati yang baik. Usai gym atau latihan fitnes, banyak orang yang merasa lelah, namun setelah menari justru sebaliknya, mereka merasakan gelombang kekuatan dan semangat.

Arah mana yang harus dipilih

pinterest.com

Hip-hop adalah genre tari remaja yang ceria, menyenangkan, dan sangat menguras energi. Anda akan dapat mengekspresikan emosi, pengalaman atau protes Anda, dan bersantai berkat gerakan-gerakan yang diminta oleh tubuh itu sendiri. Ini adalah dorongan dan adrenalin, semangat kompetisi dan kepemimpinan. Di sini aturan dan batasannya kabur, tetapi pada saat yang sama, gaya yang cerah dan jelas terasa.

Arah ini ditandai dengan gerakan ke bawah, lutut ditekuk dengan rileks, dan tubuh bersandar rendah. Lompatan tinggi digantikan dengan meluncur di lantai, terjadi transisi cepat yang tidak terduga dari gerakan bergelombang dan lambat ke gerakan tajam dan jelas. Penari harus tampil santai dan tariannya harus mengalir bebas.

Cocok untuk siapa?

Siapapun yang masih muda atau merasa muda, percaya diri dan berani. Hip-hop bisa menjadi hobi yang sehat untuk anak Anda. Bagi anak-anak dan remaja akan membantu memperkuat sistem muskuloskeletal, memperbaiki sedikit bungkuk dan membentuk sosok yang proporsional. Selain itu, arahan tarian ini menumbuhkan kualitas dan tekad yang kuat, serta membantu menunjukkan individualitas.

Menurut penelitian Anak-anak sebagian besar tidak aktif selama kelas dansa, hip-hop adalah gaya menari yang paling berguna untuk anak-anak: 57% dari durasi latihan seseorang bergerak. Para ilmuwan mengakui flamenco sebagai yang paling tidak aktif: dalam hal ini, anak-anak hanya aktif 14% sepanjang waktu.

Keunikan

Ciri pembeda utama: hip-hop ditarikan bukan mengikuti irama melodi, tetapi mengikuti irama, yang harus dikenali dan ditangkap dengan jelas dalam komposisi musik.
Ini bukan sekedar tarian, tapi cara ekspresi diri dan gaya hidup. Penggemar hip-hop sering kali mengenakan pakaian yang menonjolkan kebebasannya: celana lebar, sepatu kets, topi baseball, hoodies.
Hip-hop selalu terbuka untuk eksperimen dan improvisasi. Karakter memegang peranan penting dalam arah ini, yaitu kepercayaan diri, penegasan diri, sifat keras kepala dan ketekunan tertentu. Jenis tarian ini akan membantu Anda menjadi lebih berani, terbebaskan secara psikologis, dan terbuka dalam komunikasi.
Tarian ini melatih otot-otot kaki, lengan dan bahu dengan sempurna, serta meningkatkan keterampilan motorik halus.

Kontraindikasi

Hip-hop dapat dianggap sebagai satu set, jadi kontraindikasinya standar, seperti untuk pelatihan reguler. Orang yang memiliki masalah dengan sendi lutut harus sangat berhati-hati dalam melakukan aktivitas seperti itu, karena aktivitas tersebut memberikan banyak tekanan pada aktivitas tersebut.

pinterest.com

Latihannya memadukan latihan aerobik dengan unsur tarian menggoda. Setiap pelajaran mencakup pemanasan, termasuk peregangan, dan mempelajari gerakan tari. Otot-otot kaki dan lengan, pinggul dan bokong, perut, punggung dan dada mendapat latihan yang sangat baik.

Pemula harus menguasai elemen dasar: gelombang dengan tubuh dan lengan, gerakan melingkar dengan pinggul dan dada, lengkungan di punggung sambil berdiri, duduk dan berbaring di lantai. Seiring kemajuan Anda, pelatihan mencakup rangkaian tarian yang rumit dengan elemen akrobat (split, flips, stand).

Cocok untuk siapa?

Jenis tarian ini diciptakan untuk semua anak perempuan dan perempuan, tanpa memandang bentuk fisik, penampilan dan usia mereka. Jika Anda tidak hanya mendambakan sosok cantik dan gaya berjalan anggun, tetapi juga ingin belajar mencintai diri sendiri, menarik dan merayu lawan jenis, maka operasi plastik strip sangat cocok untuk Anda.

Keunikan

Strip plastik akan membantu Anda mengatasi kerumitan dengan lebih mudah, memberi Anda kesempatan untuk melihat tubuh Anda dan kelebihannya dengan cara baru, serta memperbaiki atau menyembunyikan kekurangan. Setelah rutin berolahraga, Anda tidak hanya akan tampil lebih baik, tetapi juga merasa lebih percaya diri dan menarik.
Saat mengajarkan gaya ini, banyak perhatian diberikan pada postur dan gerakan, yang tanpanya penampilan elemen tari berkualitas tinggi tidak mungkin dilakukan.
Acara ini juga dilengkapi dengan peragaan busana. Beberapa minggu akan berlalu, dan Anda akan mulai bergerak dengan lancar dan santai, serta gaya berjalan Anda akan menjadi mudah.
Keunggulan lainnya adalah banyak gerakan yang dilakukan dengan menekuk punggung bawah. Biasanya otot-otot ini kurang berkembang karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jenis tarian ini akan menjadi pencegahan penyakit seperti skoliosis dan osteochondrosis yang sangat baik.
Selama pelatihan seperti itu, transformasi terjadi, Anda akan dapat mengungkapkan sensualitas Anda dan menceritakan tentang keinginan rahasia, mencoba peran yang berbeda - dari ibu rumah tangga sederhana hingga vampir. Anda akan menguasai seni menarik perhatian pria dan belajar cara membangkitkan minat mereka.

Kontraindikasi

Penyakit pada sistem pernapasan, jantung, pembuluh darah, dan persendian bisa menjadi kendala dalam berolahraga. Dengan osteochondrosis, ada batasannya: Anda tidak boleh memutar tulang belakang terlalu banyak. Pada saat yang sama, memperkuat otot punggung dan perut, meregangkan otot pinggul, korset bahu, dan panggul akan membantu meringankan manifestasi penyakit secara signifikan.

idance-nyc.com

Ini adalah salah satu tren paling seksi yang membantu memperpanjang masa muda dan daya tarik wanita. Komponen wajib tarian oriental adalah pukulan (gerakan pinggul yang tajam) dan getaran yang dipadukan dengan gelombang halus, lingkaran, dan angka delapan. Koordinasi gerakan sangatlah penting. Gambar tari harus terlihat holistik, menarik semua perhatian penonton.

Cocok untuk siapa?

Ideal untuk wanita dewasa. Berbeda dengan jogging atau aerobik, tari perut merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang lembut. Ini berarti Anda dapat melakukan gerakan tanpa memberikan tekanan berlebihan pada lutut, tungkai, dan kaki Anda.

Keunikan

Anda dapat mulai menguasai arah timur bahkan jika Anda berada dalam kondisi fisik yang buruk: tari perut akan secara mandiri mempersiapkan tubuh Anda menghadapi stres yang diperlukan.
Jenis aktivitas ini membantu membentuk sosok feminin. Karena gerakan pinggul dalam tarian ini cukup kompleks dalam hal koordinasi, maka latihan otot-otot tersebut sulit digunakan selama latihan teratur. Seperti ituLatihan fisik mendorong persalinan yang sehat dan mempermudah persalinan.
Setelah 2-3 bulan menari perut, wanita dengan penyakit ginekologi merasa lebih baik. Sirkulasi darah membaik terutama pada organ panggul, peradangan pada pelengkap hilang, dan nyeri haid terlupakan.
Dengan hanya berlatih tarian oriental, Anda tidak dapat menciptakan sosok yang sempurna, karena bebannya cukup mirip. Tidak semua kelompok otot terlibat di sini, misalnya paha belakang, otot gluteal, dan trisep praktis tidak bekerja.

Kontraindikasi

Tarian Amerika Latin (salsa, bachata, cha-cha-cha, mamba, rumba)

Tarian Amerika Latin dikenal karena kegembiraan, impulsif, dan positifnya. Kelas terdiri dari tiga bagian:

Pemanasan - rotasi setengah lingkaran pada kepala, pinggul, gerakan melingkar pada bahu, dll.
Bagian utamanya adalah mempelajari gerakan-gerakan tersebut dan mengulanginya berkali-kali.
Pendinginan - biasanya latihan peregangan statis dan gerakan menari dengan kecepatan lambat.

Untuk siapa mereka cocok?

Jenis pelatihan ini ideal untuk orang yang energik dan emosional. Ini mewujudkan ritme yang berapi-api dan kejelasan gerakan. Tarian Amerika Latin juga merupakan cara yang bagus untuk menghangatkan hubungan pasangan atau mencari kenalan baru.

Keunikan

Ciri utama dari tarian tersebut adalah kerja otot pinggul yang konstan dengan posisi punggung tetap dan langkah kenyal. Oleh karena itu, beban utama jatuh pada otot bahu, punggung bawah, dan kaki. Jenis tarian ini juga membantu meningkatkan detak jantung.
Salah satu fitur pentingnya adalah Anda bahkan tidak akan menyadari beban pada tubuh secara keseluruhan. Maksimal yang akan Anda rasakan adalah sedikit rasa lelah yang menyenangkan. Hal ini disebabkan proporsionalitas beban pada seluruh tubuh.
Dengan aktif berlatih tarian Amerika Latin, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga memompa paha Anda, jika Anda memang ingin melakukannya.

Kontraindikasi

Jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular atau masalah dengan sistem muskuloskeletal, tarian seperti itu merupakan kontraindikasi.

val_th/Depositphotos.com

Salah satu latihan paling populer untuk menurunkan berat badan. Ini telah menyebar ke lebih dari 180 negara. Program fitnes ini memadukan unsur hip-hop, salsa, samba, merengue, mambo, flamenco, dan tari perut. Tujuannya adalah untuk melatih jumlah otot maksimum tanpa melelahkan Anda dengan pengulangan latihan sepele yang berulang-ulang.

Arah ini ditemukan oleh Alberto Perez dari Kolombia pada akhir tahun 90an. Dia adalah seorang koreografer profesional dan mengabdikan seluruh hidupnya untuk mengajar tari Latin kepada orang lain. Belakangan, Zumba menjadi dasar pelatihan banyak bintang (Shakira, Beyonce, Britney Spears).

Cocok untuk siapa?

Zumba tidak mentoleransi pembatasan; Zumba dapat dilakukan oleh orang-orang dari segala usia, pria dan wanita dengan kemampuan dan keterampilan apa pun. Semua gerakan koreografinya sederhana dan jelas.

Keunikan

Latihannya seperti pesta di mana semua orang menari dengan kombinasi gerakan sederhana.
Untuk mulai berlatih tidak memerlukan latihan fisik khusus, sehingga Zumba sangat cocok untuk pemula.
Acara dancenya sangat variatif sehingga tidak akan bosan.
Penekanan dalam latihan adalah pada tubuh bagian bawah, yang memungkinkan Anda mengencangkan otot dan menghilangkan selulit.

Kontraindikasi

Kontraindikasi kategoris adalah hernia tulang belakang lumbal, perpindahan tulang belakang, penyakit tulang, ligamen, sendi, trombosis, masalah pada otot jantung, tekanan darah tinggi, masa pasca trauma, kehamilan pada tahap apa pun.

pinterest.com

Contempo merupakan gabungan teknik tari dari seni gerak Barat (tari klasik, jazz modern) dan Timur (qigong, tai chi, yoga).

Latihan dasar dibangun dengan analogi dengan latihan klasik dan modern: dari yang sederhana hingga yang lebih kompleks. Kelasnya meliputi latihan di lapangan (floor work), teknik relaksasi, dan peregangan.

Cocok untuk siapa?

Untuk penari amatir dan profesional. Tinggi badan, berat badan, dan bentuk tubuh seseorang tidak penting di sini. Contempo cocok untuk Anda jika Anda tidak hanya ingin menjaga bentuk tubuh dan bergerak dengan indah, tetapi juga ingin mengenal diri sendiri.

Keunikan

Secara global, tari kontemporer berbeda dengan gaya tari lainnya dalam hal orientasi ke dalam, minat terhadap kualitas gerak tubuh, hubungannya dengan ruang, waktu, dan pasangan. Penari mengumpulkan energi, pikiran, emosi dalam dirinya, dan kemudian memberikannya kepada penonton.
Kekhasan tarian ini juga terletak pada pergantian ketegangan dan relaksasi otot, turun dan naik, berhenti tiba-tiba (seringkali dengan kaki lurus), dan keseimbangan.
Pernafasan pada saat contempo harus diukur, seolah-olah terus bergerak. Seni bela diri membawa persyaratan ini ke dalam tarian.
Contempo lebih condong ke arah lantai, dengan tetap mengedepankan ringan dan ekspresif gerakan. Biasanya menari tanpa alas kaki.

Kontraindikasi

Batasan standar aktivitas fisik. Selain itu, jenis tarian ini cukup sulit dan melelahkan, dan Anda harus berada dalam kondisi psikologis yang prima untuk berlatih. Peregangan dan latihan lompat yang berkepanjangan dapat melelahkan seseorang dengan organisasi mental yang baik dan menempatkannya dalam suatu kondisi.

showbaza.ru

Ini adalah serangkaian gerakan yang agak rumit, di mana Anda harus menjaga seluruh tubuh tetap tegang. Latihan seringkali melelahkan, dengan beban yang cukup berat. Sebelum memulai, diperlukan pemanasan selama 15 menit untuk menghangatkan kelompok otot utama, setelah itu elemen dasar tarian mulai dilatih. Untuk menampilkan gaya ini, tidak hanya gerak penari yang penting, tetapi juga penampilannya, terutama sepatu. Jenis tarian Celtic paling terkenal yang diketahui semua orang adalah langkah.

Untuk siapa mereka cocok?

Orang sabar yang tertarik dengan tema tari pergaulan. Gaya ini dicirikan oleh kombinasi yang kompleks, yang unsur-unsurnya harus dipelajari tidak hanya di kelas, tetapi juga di rumah (bahkan mungkin secara mental).

Keunikan

Anda harus terbiasa dengan posisi yang agak tidak biasa. Tarian ini dilakukan dengan setengah jari kaki (penari mengangkat tumit dan berdiri di atas jari kaki), tubuh bagian atas tidak bergerak, dan lengan selalu diturunkan. Aturan dasarnya adalah gerak kaki yang cepat.
Ini adalah tarian kelompok, jadi di satu sisi Anda harus melepaskan semua kebebasan, dan di sisi lain, mengembangkan rasa kemitraan ketika Anda merasa seperti satu dengan orang lain. Psikolog memastikan bahwa pelatihan semacam itu sangat berguna bagi mereka yang mengalami kesulitan dalam bergabung dengan tim atau takut berkomunikasi.
Musiknya memiliki ritme yang jelas dan membutuhkan langkah-langkah yang sama persis. Penting untuk memukul not dan kakinya.
Fitur menarik lainnya adalah lebih baik tidak berlatih tarian lain sebelum memulai latihan. Persiapan koreografi klasik sering kali menjadi penghalang. Misalnya, dalam balet, kaki dan pinggul diputar kuat ke samping. Sebaliknya, di sini kaki selalu disilangkan. Dan Anda harus benar-benar melupakan tangan Anda.
Sistem tarian Celtic sangat menarik karena menyembuhkan tulang belakang tanpa melewatkan satu bagian pun, tidak lebih buruk dari dokter sungguhan. Kebiasaan menjaga punggung tetap lurus akan terbentuk setelah beberapa minggu rutin berolahraga.
Latihan yang terus-menerus akan membentuk otot betis yang ideal. Meskipun jenis tarian apa pun memiliki efek positif pada otot kaki, tarian Celtic memang pantas mendapatkan medali emas.
Jenis aktivitas ini tidak membebani lengan, jadi jika perlu (atau jika diinginkan), Anda perlu melatih area ini secara terpisah.

Kontraindikasi

Beban benturan (lompatan) yang besar tidak memungkinkan mereka yang memiliki masalah pada jantung, pembuluh darah, tulang belakang, dll untuk berlatih tarian Celtic. Varises progresif juga merupakan kontraindikasi.

Kami melihat beberapa arah tari utama dari mana Anda dapat mulai mengenal dunia tari. Ikuti beberapa kelas dan Anda akan melihat apa yang tepat untuk Anda. Saat memilih, pertimbangkan usia Anda, kesulitan latihan, kondisi fisik dan tujuan Anda.

Club dancing (Club - dance) - sekarang semuanya trendi, energik, dan modern. Gaya ini merupakan campuran, kombinasi badai dari banyak gaya dan tren tarian. Tarian klub adalah gerakan dan kuncian dari penguncian, lompatan dari rumah, leher dan ayunan dari hip-hop, plastisitas dan eksentrisitas wacking, unsur jazz, kunci mayor dan mood dari funk.

Breakdancing adalah salah satu gaya modern paling dinamis. Semangat jalanan yang muda, tak terkendali, dan memberontak diwujudkan dalam aksi akrobatik yang menakjubkan dan rotasi tarian yang memusingkan. Breakdancing berasal dari lingkungan miskin di New York pada akhir tahun 60an. Yang pertama adalah tarian Get on the Good Foot karya James Brown yang terkenal.

Strip plastik merupakan tarian yang penuh dengan sensualitas, kelenturan, dan kelenturan. Ini adalah tarian sang penakluk hati, ringan dan terkadang sedikit berani. Nama tariannya mengandung istilah “Strip” (dari bahasa Inggris - to undress), namun seiring berjalannya waktu, plastisitasnya terpisah dari striptis dan terbentuk sebagai arah tersendiri, yang menyiratkan tarian wanita yang plastis dan anggun.

Crump adalah salah satu gaya tari modern di mana Anda dapat meluapkan emosi. Ini adalah tarian jalanan orisinal, tersentak-sentak dan impulsif, agresif dan eksplosif, cepat dan berirama, yang memungkinkan Anda mengubah akumulasi emosi negatif menjadi pertunjukan tari yang menarik dan membara. Titik tolak geografis dan temporal dari awal mula kehidupan tari adalah tahun 1992.

Improvisasi merupakan kesempatan nyata untuk mengekspresikan diri melalui gerak tari dengan sangat jujur, terus terang dan tepat. Ini adalah kesempatan untuk melihat ke dalam diri sendiri, menemukan cadangan baru yang sampai sekarang belum diketahui, dan menemukan potensi kreatif Anda. Kesadaran akan hal ini membuka kesempatan untuk mengenal diri sendiri, untuk memperoleh integritas pribadi yang lebih besar. Improvisasi adalah bentuk tarian tertinggi yang menggabungkan pengendalian tubuh yang sangat baik.

Saat ini, Hip-Hop adalah salah satu gaya tari modern paling populer. Gaya ini sangat menarik dan beragam. Ini menyerap tata krama dan gerakan dari banyak gaya jalanan yang muncul sebelumnya: break, popping, locking. Popularitas tarian Hip-Hop yang luar biasa berhubungan langsung dengan keserbagunaan dan keragaman gaya tarian ini.

Mengunci adalah keseluruhan subkultur seni tari. Ini adalah salah satu gaya tarian funk yang paling positif. Hal ini dibedakan dari cara pertunjukannya yang lucu dan lucu, pantomim dan ekspresi wajah memainkan peran besar di dalamnya. Penguncian penuh emosi, gerakan dinamis dan jelas. Dasar dari keseluruhan tarian adalah posisi mengunci kunci, dari gerakan inilah nama gaya terbentuk - Mengunci dari kata “Mengunci”.

Gaya LA adalah gaya modern yang baru-baru ini menikmati popularitas luar biasa dan menemukan penggemarnya di kalangan pemuda modern yang energik, santai, dan percaya diri. Gaya LA - berasal dari gaya “Los Angeles”, gaya yang berasal dari hip-hop, disebut juga Koreografi Hip Hop. Jangan bingung dengan gaya baru (gaya New York). Mereka memiliki perbedaan mendasar di antara mereka.

Go-Go (go-go) bukanlah gaya tertentu. Ini adalah banyak gaya yang digabungkan dalam satu arah. Go-Go ditarikan di pesta mode, presentasi, dan klub malam. Saat ini, tidak ada satu pun pesta klub yang lengkap tanpa pertunjukan tarian Go-Go. Tarian Go-Go adalah tarian erotis di mana, tidak seperti striptis, para penarinya tidak membuka pakaian.

Gaya R'n'B adalah tarian klub modis yang dibawakan dengan musik ritme dan blues, serta salah satu gaya tari modern paling populer, yang menggabungkan unsur blues, hip-hop, dan funk. R'n'B saat ini dianggap sebagai gaya tarian klub yang paling populer di Eropa dan di seluruh dunia. Dan itu mewakili seluruh lapisan budaya modern, termasuk tari, musik dan pakaian.

Sexy R'n'B saat ini masih menjadi tren yang cukup muda dalam tari modern. Hal ini didasarkan pada gaya dan gerakan tren mega-populer seperti jazz, strip-plastik, hip-hop, dan tentu saja, basisnya adalah gaya R'n'B. Sexy R'n'B terus berkembang dan meningkat, memperkaya dan mengisi ulang dirinya dengan lebih banyak gerakan baru.

Campuran klub - saat ini segala sesuatunya trendi, modern, energik. Ini adalah perpaduan, perpaduan penuh gairah dari banyak gaya dan gerakan tari. Tarian klub melompat dari House dance, ayunan dan getar dari Hip-hop, eksentrisitas dan plastisitas dari tarian Waacking, suasana hati dan emosi dari funk.

Gaya tari yang cukup muda yang dibentuk pada tahun 2000 di Perancis, setelah popularitas gerakan klub Belgia. Dikenal juga sebagai Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - ini adalah gaya unik - campuran yang mengandung unsur techno, jumpstyle, hip-hop, locking, popping

Baru-baru ini, tren club dancing yang disebut “House” semakin populer di Eropa. Nama tarian ini berasal dari gaya house music. House kini ditarikan di hampir semua pesta bermodel baru. Rumah dibedakan oleh gaya pertunjukannya yang unik, bisa dikatakan, dengan sedikit sentuhan glamor dan mengesankan. Rumah sangat dinamis dan berirama.

C-Walk, alias Crip, - Clown, -Crown- walk - adalah salah satu gaya tari jalanan modern, yang terus berkembang dan semakin populer. Ciri pembeda utama dan ciri asli gaya ini adalah karya kaki yang ahli, pelaksanaan gerakan kaki yang begitu rumit dengan virtuoso sehingga seolah-olah penari sedang “menuliskan” tanda-tanda alfabet dan keseluruhan kata.

Di antara semua gaya klub, gaya yang paling mewah, menarik dan eksentrik adalah Wacking. Saat ini mustahil membayangkan dunia tari modern tanpa gaya ini. Tarian ini terus berkembang dan menjadi semakin populer tidak hanya sebagai kesempatan untuk menunjukkan bakat menari Anda, tetapi juga sebagai kesempatan untuk mengungkapkan dan menunjukkan individualitas Anda.

Kita senang secara fisik dan psikis merasakan tubuh kita lentur, kencang, rileks, tanpa nyeri pada otot dan persendian. Kegembiraan yang tak kalah diberikan kepada kita adalah perasaan damai, harmoni dengan dunia sekitar, perasaan puas terhadap diri sendiri, tubuh, hidup kita. Peregangan akan membantu kita mencapai kondisi pikiran dan tubuh ini.

Saat ini, sebagian besar gaya tari modern merupakan campuran unsur dan gerakan tarian lainnya, tidak terkecuali selai Ragga. Ini adalah campuran eksplosif dari ragga jalanan, hip-hop, jazz, yang dibumbui dengan motif Jamaika dan Antilla. Saat ini, selai ragga menjadi salah satu tren modis yang berhasil menaklukkan Eropa dan Amerika dengan orisinalitasnya.

Nama gaya Street Dance menjelaskan semuanya. Tarian jalanan adalah campuran berbagai genre dan budaya tari. Koktail ini mengandung breakdancing, hip-hop, house, RnB dan banyak bahan lainnya. Nama gaya ini menggabungkan banyak gaya tari yang lahir di luar sanggar tari dan sekolah balet.

Street jazz adalah aliran tari modern, ciri khasnya adalah banyak gaya: R`n`B, modern, locking, popping, ragga, house, electric boogaloo dan, tentu saja, jazz klasik. Dan dasar di dalamnya, seperti kebanyakan gaya tari ketinggalan jaman sekarang, adalah dasar tari hip-hop.

Bahasa Latin cukup sederhana untuk dilakukan dan sering kali menyerupai tarian pantai yang berirama. Berkat ini, bahasa Latin dapat ditarikan hampir di mana saja. Namun gerakan-gerakan Latina yang membara terlihat sangat mengesankan di klub malam - keaktifan dan ritme, gairah dan kesembronoan - kualitas ideal untuk kesenangan malam.

Salsa dianggap sebagai versi rumba yang lebih elegan dan lebih lambat, tarian yang hampir tidak pernah disentuh oleh pasangannya, dan sangat dekat satu sama lain. Pada suatu waktu, kaum borjuis Amerika Latin menganggap salsa sebagai salah satu tarian paling berharga dan mulia.

Pilates sebenarnya adalah serangkaian aktivitas fisik khusus, ciri khasnya adalah fungsionalitas dan keserbagunaannya: semua latihan Pilates dibuat sedemikian rupa untuk memberikan dampak maksimal pada seluruh tubuh, dan bukan pada bagian-bagiannya masing-masing.

Hustle adalah campuran dari berbagai jenis dan gaya tarian, termasuk boogie-woogie dan rock and roll, salah satu jenisnya adalah “tarian kotor”. Hustle adalah tarian berpasangan untuk diskotik, pesta, klub, yang karena warna-warni dan kemudahan pelaksanaannya, sangat populer di seluruh dunia.

Menari adalah salah satu cara paling populer untuk mengekspresikan diri, suasana hati, dan emosi Anda. Ditambah lagi, menari sangat membantu. menjaga kondisi fisik yang baik. Sejak zaman dahulu, orang mengekspresikan perasaannya melalui gerakan, yang kemudian digabungkan menjadi gaya. Saat ini banyak sekali arah dan trend dalam dunia tari. Gaya tari modern dibedakan berdasarkan variasinya yang besar dan popularitasnya yang luas di antara berbagai kelompok umur. Untuk belajar menari, Anda tidak harus menjadi anak-anak; bahkan orang yang lebih tua pun dapat mempelajari kebijaksanaan ini.

Daftar gaya tari

Kemampuan menari semakin diminati di dunia modern. Tarian bukan hanya sekedar seperangkat gerak, tetapi terkadang merupakan tanda milik suatu subkultur tertentu. Gaya tari modern memberikan kesempatan bagi setiap orang yang peduli dengan jenis seni ini untuk mengekspresikan dirinya. Untuk memahami seluruh variasi arah, Anda dapat membuat arah unik yang mencakup genre paling populer:

menari hip hop(sangat populer di kalangan anak muda, dibawakan dengan resitatif berirama);
menari dengan gaya jazz(Gerakan energik dipadukan dengan musik yang kuat dan energik);
gaya tari oriental(bagi yang menyukai gerakan halus dan indah);
tarian gaya bollywood(muncul bersama dengan film-film India penuh warna yang populer);
menari disko(“gaya tarian kenyal” dan sangat ritmis);
gaya tari jalanan(biasanya, mereka tidak memiliki rangkaian gerakan yang jelas, mereka dirancang untuk mengekspresikan suasana hati anak muda modern).

Gaya tarian mode

Di antara banyaknya gaya tari modern, ia menempati tempat khusus. Diyakini bahwa kita berutang kemunculannya kepada penyanyi Madonna, yang membuat gerakan untuk salah satu videonya. Sekarang mode adalah peluang besar untuk menjaga bentuk fisik yang prima, karena melibatkan tarian otot lengan dan kaki. Di antara fitur utama dari arah ini adalah:

semua gerakannya mirip dengan berjalan di atas catwalk (sesuai dengan namanya);
penekanan khusus diberikan pada ekspresi wajah (semacam parodi model di peragaan busana);
Sifat mengejutkan dari tarian ini sering digunakan sebagai cara untuk bersantai dan bermain-main.

Selain itu, voguing sangat cocok bagi mereka yang ingin menghilangkan lemak berlebih: gerakan tariannya melibatkan otot lengan, kaki, dan perut. Ada juga beban di pinggul. Ini adalah tarian yang sangat cepat dan energik, jadi jika Anda memutuskan untuk tampil modis, bersiaplah untuk aktivitas fisik yang serius. Sayangnya, guru Vogue cukup sulit ditemukan, tetapi Anda bisa mempelajari dasar-dasarnya sendiri. Yang perlu Anda lakukan hanyalah bersabar dan meluangkan beberapa menit sehari untuk berlatih. Patut dicatat bahwa ke arah ini terdapat gerakan pemuda dan serangkaian gerakan orang tua.

Gaya dansa rumah

Gaya tari rumah yang dinamis muncul pada tahun 80-an abad terakhir di Chicago. Pada awalnya tarian ini ditandai dengan gerakan-gerakan yang tajam dan tersentak-sentak, kemudian semakin banyak muncul gerakan-gerakan tubuh yang plastis. Seperti musik gaya ini, house - tarian yang sangat ritmis, energik dan positif. Bagi yang ingin menguasai seni tersebut, perlu diketahui bahwa ada beberapa unsur yang dibutuhkan:

Kualitas Artinya, tubuh berayun dalam ritme tertentu.
Melambai. Keunikan dari elemen ini adalah tubuh bergerak apapun irama musiknya.
Gerak kaki. Elemen yang sangat penting, karena kaki melakukan “pegas”, langkah, dorongan, dan berbagai putaran.

Kombinasi semua elemen tarian inilah yang menciptakan gaya individu unik penari rumah profesional. Semua orang yang terlibat dalam bidang ini tahu bahwa hal terpenting dalam house dancing adalah menemukan elemen utama Anda. Paling sering itu adalah gerak kaki. Semua detail tarian lainnya dibangun di atas pemimpinnya. Anda tidak harus menjadi seorang profesional untuk belajar menari rumah. Anda perlu menguasai teknik dan tubuh Anda dengan baik. Gaya rumah ini cukup sederhana untuk dilakukan, dan gerakannya melibatkan semua kelompok otot. Oleh karena itu, tarian ini sangat cocok bagi mereka yang peduli dengan kebugaran jasmani.

Funk jazz gaya tari

Selama sepuluh tahun terakhir, ini telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Gaya ini dicirikan oleh gerakan tiba-tiba dan plastisitas pelaksanaannya. Arah ini muncul dari hip-hop dan vog. Tarian jazz-funk secara aktif digunakan dalam produksi video musik artis terkenal, misalnya Britney Spears dan Beyoncé. Bagi yang ingin belajar menari jazz-funk, perlu mengingat aturan utamanya: jika terjadi kesalahan dalam menari, maka harus dikalahkan dengan cara ini, untuk membuat elemen independen. Koreografer yang memproduksi produksi jazz-funk mengklaim bahwa siapa pun bisa belajar menari “seperti di video”. Jazz funk adalah tarian wanita. Biasanya, tarian ini dibawakan oleh sekelompok perempuan, tetapi belakangan ini semakin banyak anak laki-laki yang beralih ke sanggar tari, ingin belajar menari jazz-funk. Untuk mempelajari cara menampilkan jazz-funk, Anda perlu mengingat beberapa elemen penting:

gerakan lengan dan kaki harus berirama dan sinkron;
semua emosi dari tarian diekspresikan di wajah para penari - ekspresi wajah memainkan peran utama;
kombinasi gerakan harus orisinal dan tidak dapat diprediksi.

Asal usul jazz funk berasal dari Los Angeles, tetapi tarian ini mendapat perkembangan aktif di Eropa.

Gaya menari saat Anda menggoyangkan pantat

Di antara gaya tari modern, tari rampasan sangat populer. Jenis tarian yang sangat seksi di mana gerakan rampasan memainkan peran utama. Selain fakta bahwa gadis-gadis yang menguasai seni booty dance selalu menarik perhatian, tarian ini sangat bermanfaat untuk melatih otot bokong dan perut. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah di panggul dan meringankan wanita dari sejumlah masalah ginekologi. Apalagi menari booty dance cukup mudah, karena didasarkan pada dua gerakan:

Menggulung pinggul - memutar pinggul. Kelancaran gerakan sangat penting dalam elemen ini. Anda perlu belajar menggambar "delapan" yang mulus dengan pinggul Anda.
Booty shake – relaksasi dan ketegangan otot gluteal. Tugas utamanya adalah belajar melakukan ini tidak secara tiba-tiba, tetapi secara bertahap, dengan lancar.

Untuk menari booty dance, Anda tidak perlu menggunakan bantuan koreografer profesional, keinginan Anda untuk belajar saja sudah cukup. Dan tentunya pakaian yang Anda kenakan sangatlah penting. Ini harus berupa celana pendek yang sangat pendek yang tidak membatasi gerakan Anda dan menonjolkan bokong Anda.

Gaya tarian Krump

Di antara tren tari modern, ia menempati tempat khusus. Awalnya, tarian ini merupakan protes terhadap kekerasan di ghetto-ghetto Amerika Serikat. Seorang badut lokal secara khusus datang ke daerah “hitam” dan menampilkan tarian di jalan yang memadukan gerakan dari berbagai arah. Namun, dia melakukannya dengan penuh semangat sehingga dia segera memiliki pengikut - remaja setempat. Satu-satunya atribut wajib krump adalah lukisan wajah badut. Namun lambat laun elemen ini menjadi usang. Kini krump sangat populer di kalangan anak muda. Di antara ciri-ciri utama krump adalah:

irama;
energi;
impulsif;
beberapa agresivitas.

Ciri khas krump modern adalah kontak fisik dengan pasangan, semacam adu tari. Artinya, ini adalah tarian kontak yang tidak hanya membutuhkan pengetahuan teknik, tetapi juga kemampuan untuk bekerja dalam kelompok. Pada saat yang sama, Krump adalah anak jalanan, sehingga pasangannya sering kali tidak mengenal satu sama lain. Adu tari di AS, misalnya, terkadang menjadi begitu masif hingga terlihat seperti pertarungan. Namun nyatanya, krump adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menghilangkan emosi negatif.