พารามิเตอร์ดาวของ Amanda Seyfried อแมนดา ไซฟรีดอายุเท่าไหร่

Amanda Michelle Seyfried ชีวประวัติที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องอื้อฉาวและการนินทาที่ไม่จำเป็นดึงดูดความสนใจของผู้มั่งคั่ง ชีวิตครอบครัวผลงานภาพยนตร์ที่หลากหลายและความงามอันน่าทึ่ง หญิงสาวก็มี ลักษณะที่สวยงามหลายครั้งติดอันดับรายการมากที่สุด คนสวยดาวเคราะห์ หน้าน่ารักด้วย ตาโตรอยยิ้มอันน่ารื่นรมย์มีลักยิ้มบนแก้ม

เธอมีความงามที่น่ารักมากกว่าความเย็นชา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือเธอ นักแสดงที่มีพรสวรรค์ซึ่งความสำเร็จได้มาจากการทำงานหนัก

จุดเริ่มต้นของการเดินทาง

เป็นการยากที่จะพูดโดยเฉพาะเกี่ยวกับสัญชาติของนักแสดงเพราะครอบครัวของเธอมีรากฐานมาจากภาษาเยอรมัน สก็อต - ไอริช และอังกฤษ แต่อแมนดา มิเชลเกิดที่อเมริกา เพซิลเวเนีย พ่อแม่ของฉันห่างไกลจากความคิดสร้างสรรค์ แม่ของฉันเป็นนักจิตบำบัด พ่อของฉันเป็นนักจิตบำบัด ก พี่สาวเธอเป็นคนแรกที่เข้าสู่ความคิดสร้างสรรค์โดยจัดวงดนตรีร็อคของตัวเอง

Seyfried อุทิศวัยเด็กของเธอไม่ใช่เพื่อความบันเทิงและการแกล้งเล่นของเด็ก ๆ แต่เพื่อการทำงานและการฝึกฝนอย่างจริงจัง ตั้งแต่อายุ 11 ปี เธอทำงานในธุรกิจการสร้างแบบจำลองผสมผสานการทำงานกับการเรียนในชั้นเรียน สตูดิโอโรงละคร, บทเรียนการร้อง อย่างหลังจะช่วยให้หญิงสาวได้รับ บทบาททางดนตรีในโครงการต่างๆ เช่น “ แม่มีอา!” หรือ “อันที่สามคือล้อ 2”

อาชีพนางแบบ

สำหรับโลกแฟชั่น การเติบโตเพียงเล็กน้อยตามมาตรฐานของอุตสาหกรรมนี้ก็ไม่ใช่อุปสรรค ส่วนสูงและน้ำหนักของนักแสดงเพียง 159 ซม. และ 49 กิโลกรัม แม้ว่าในขณะที่หญิงสาวกำลังตั้งครรภ์อแมนดามิเชลก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่เราคิดว่าเธอจะกลับคืนสู่รูปร่างได้อย่างรวดเร็ว

รูปถ่ายของหญิงสาวดึงดูดนายจ้างจำนวนมาก และอาชีพของเธอก็ก้าวไปสู่เวทีระดับนานาชาติอย่างรวดเร็ว ความสำเร็จที่สำคัญคือรูปถ่ายของ Seyfried บนหน้าปกยอดนิยม นวนิยายโรแมนติกฟรานซีน ปาสคาล. ดาวนี้ทำงานเป็นนางแบบจนถึงปี 2545 จากนั้นก็มุ่งความสนใจไปที่ภาพยนตร์

อาชีพนักแสดง

เธอเริ่มต้นอาชีพนักแสดงในฐานะดารารับเชิญในละครโทรทัศน์ แต่ความสามารถอันยอดเยี่ยมของเธอทำให้หญิงสาวถูกทิ้งให้อยู่ในซีรีส์ ตัวอย่างเช่น ในละครโทรทัศน์ Veronica Mars สคริปต์ถูกเขียนใหม่เพื่อขยายบทบาทของเธอ

แม้จะมีประสบการณ์การทำงานมายาวนาน แต่หญิงสาวก็ต้องพิสูจน์ให้โลกเห็นมานานแล้วว่าเธอไม่ได้เป็นเพียงใบหน้าที่สวย แต่เป็นนักแสดงที่มีความสามารถและมีศักยภาพมหาศาล เธอได้รับเชิญไปแสดงภาพยนตร์ที่เธอเล่นเป็นผู้หญิงสวยได้ดี แต่เธอไม่ได้รับการว่าจ้างให้แสดงบทบาทจริงจัง Amanda Michelle ต่อสู้กับภาพนี้มาเป็นเวลานาน จากสาวผมบลอนด์แนวตลกใน “Mean Girls” เธอเริ่มมีบทบาทจริงจังใน “Jennifer’s Body” หรือ “Chloe” โดยที่ไม่ได้เน้นไปที่ ใบหน้าน่ารัก- ในช่วงสิบปีที่ผ่านมาผลงานภาพยนตร์ของ Amanda Seyfried ได้รับการเติมเต็มด้วยผลงานที่จริงจัง: "Dear John", "Mamma Mia!", "Time" และอื่น ๆ

เกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวในชีวิต

อแมนดาเกิดในครอบครัวแพทย์ พ่อของเขาเป็นเภสัชกรและแม่ของเขาเป็นนักบำบัด อแมนด้าไม่ได้ ลูกคนเดียวในครอบครัว เธอมีพี่สาวชื่อเจนนิเฟอร์ Jennifer Seyfried เล่นในกลุ่มออร์แกน Love City ในฟิลาเดลเฟีย

ในปี 2546 อแมนดาสำเร็จการศึกษา โรงเรียนมัธยมปลายวิลเลียม อัลเลน โรงเรียนมัธยมและเข้ามหาวิทยาลัย Fordham ในนิวยอร์ก ขณะที่ยังเป็นวัยรุ่น อแมนดาก็ปรากฏบนปกหนังสือสามเล่มของฟรานซีน ปาสคาล

อแมนดา ไซฟรีด - ผลงานภาพยนตร์

อาชีพของอแมนดา ไซย์ฟรีดเริ่มต้นเมื่ออายุ 11 ปี และไม่ใช่ในวงการภาพยนตร์ แต่อยู่ใน ธุรกิจการสร้างแบบจำลอง- ขณะเป็นนางแบบ เธอเรียนร้องเพลงจากครูสอนพิเศษและเรียนโอเปร่าเป็นเวลาห้าปี ซึ่งทำให้เธอมีโอกาสได้แสดงละครบรอดเวย์ในเรื่อง Grease และ A Christmas Carol

อแมนดาเปลี่ยนจากนางแบบมาเป็นนักแสดงภาพยนตร์ ตอนนั้นเธออายุ 15 ปี อาชีพนักแสดงของนักแสดงเริ่มต้นด้วยละคร Guiding Light ตั้งแต่ปี 2545 ถึง 2546 อแมนดาได้ร่วมแสดงในโปรเจ็กต์ ABC All My Children ในบทโจนี สแตฟฟอร์ด

ความก้าวหน้าของอแมนดา ไซฟรีดเกิดขึ้นในภาพยนตร์เรื่อง Mean Girls ซึ่งเธอรับบทเป็นเพื่อนที่โง่ที่สุดของ Bounty แม้ว่าเธอจะคัดเลือกมารับบท Bounty Queen ก็ตาม อย่างไรก็ตามโปรดิวเซอร์ตัดสินใจเรื่องนี้กับบทบาทนี้ เพื่อนที่ดีที่สุดราชินีอแมนดาจะทำหน้าที่ได้ดีขึ้นมาก บทบาทที่เหลือมอบให้กับ Rachel McAdams (Regina George) และ Lindsay Lohan (Cady Heron) เพื่อประโยชน์ในการถ่ายทำครั้งนี้ อแมนดาไม่ได้เข้ามหาวิทยาลัยฟอร์ดแฮมในนิวยอร์ก ภาพยนตร์เรื่องนี้ทำรายได้มากกว่า 129 ล้านเหรียญ และทำให้เธอได้รับรางวัลทีมบนหน้าจอยอดเยี่ยมจาก MTV Movie Awards ในปี 2005 อแมนดา ไซฟรีดได้เล่นบทหนึ่งของภาพยนตร์เรื่อง Nine Lives แล้ว

ในภาพยนตร์ปี 2550 เช่น Alpha Dog และ Midsommar อแมนดาได้รับบทบาทสนับสนุน แต่ในภาพยนตร์ชื่อเดียวกันซึ่งอิงจากละครเพลงเรื่อง Mamma Mia! อแมนดาได้รับเกียรติให้รับบทเป็นเจ้าสาวโซเฟียซึ่งเป็นหนึ่งในตัวละครหลัก บทบาทของภาพยนตร์เรื่องนี้ ซึ่งเพิ่มความนิยมอย่างมากให้กับเธอ Seyfried กลายเป็นนักแสดงที่เป็นที่รู้จักมากขึ้นและปรากฏตัวบนหน้าจอบ่อยขึ้น เธอสามารถเห็นได้ในภาพยนตร์เรื่อง "Dear John", "Letters to Juliet", "Little Red Riding Hood" และในฉากของภาพยนตร์เรื่อง "In Time" เธอเล่นกับ Justin Timberlake

อแมนดา ไซฟรีด: ส่วนสูงและน้ำหนัก

Petite Amanda Seyfried สูง 161 ซม. และหนัก 52 กก.

อแมนดา ไซฟรีด - ชีวิตส่วนตัว

เกี่ยวกับ ความรักในออฟฟิศ Amanda Seyfried รู้โดยตรง ตัวอย่างเช่น หลังจากเข้าร่วมในซีรีส์เรื่อง All My Children นักแสดงสาวก็เริ่มมีความสัมพันธ์กับไมคาห์ อัลเบิร์ต ซึ่งเป็นคู่หูของเธอในฉากนี้ ในไม่ช้าพวกเขาก็แยกทางกัน และ Amanda ก็เปลี่ยนมาเป็น Emile Hirsch ซึ่งพวกเขาพบกันขณะสร้างภาพยนตร์เรื่อง Alpha Dog หลังจากภาพยนตร์เรื่อง “Mamma Mia!” เข้าฉาย ในปี 2009 Seyfried กลายเป็นแฟนสาวของ Dominic Cooper ซึ่งมีบทบาทหลักอย่างหนึ่งในภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วย แต่อีกหนึ่งปีต่อมาความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็สิ้นสุดลง เธอยังมีความสัมพันธ์ระยะสั้นกับ Ryan Phillippe และในปี 2012 สาธารณชนเริ่มพูดถึงความจริงที่ว่า Josh Hartnett กลายเป็นผู้ได้รับเลือกคนใหม่ของ Amanda

อแมนด้านั่งอยู่บน อาหารที่เข้มงวด: “เมื่อวานฉันกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน? ผักโขม แค่ผักโขมกับเมล็ดพืชนิดหน่อย”

ภาพถ่ายโดยอแมนดา ไซย์ฟรีด: GettyImages/Fotobank.ru

ผู้หญิงจำนวนมากไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง บางคนไม่ชอบให้ผมหยิกในขณะที่บางคนกลับฝันถึงลอนผมที่ใหญ่โต ผู้หญิงหลายคนมองว่ารูปร่างของตัวเองไม่สวย และสำหรับบางคน ผิวหน้าของพวกเธอก็ไม่เหมาะกับพวกเธอ ความไม่พอใจนี้จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเมื่อเราเห็นการดูแลเป็นอย่างดีสวยงามและบนหน้าจอทีวี ดาวที่ประสบความสำเร็จ- และสำหรับเราดูเหมือนว่าพวกเขาโชคดีที่ธรรมชาติมอบให้พวกเขาอย่างไม่เห็นแก่ตัวและพวกเขาไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่ที่จะดูสมบูรณ์แบบ แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

ดาราสาวงามอีกคนหนึ่งทำลายทัศนคติแบบเหมารวมเกี่ยวกับชีวิตที่เรียบง่าย: อแมนดา ไซฟรีด แบ่งปันความลับในการปรากฏตัวของเธอ ซึ่งตัดสินอะไรมากมายในอาชีพการงานของเธอ... แต่ "การตัดสินใจ" ของนักแสดงสาวคนนี้กลับได้รับมาด้วยความยากลำบากอย่างยิ่ง...

อแมนดา มิเชล ไซฟรีดเป็นเด็กสาวที่สง่างามมาก ด้วยความสูงเพียง 161 ซม. น้ำหนักที่ประกาศอย่างเป็นทางการของเธอในปัจจุบันคือ 49 กก. ในเวลาเดียวกัน หากเธออ้วนกว่านี้อีกหน่อย อแมนดาก็มั่นใจว่าบทบาทของโซฟีผู้มีเสน่ห์ในละครเพลงที่กำหนดอาชีพเรื่อง “Mamma MIA!” ซึ่งรวบรวมดาราชั้นนำมากมายมารวมกันในฉากเดียวจะต้องไปที่ สาวผู้โชคดีอีกคน...แต่เมื่อ 4 ปีก่อนหนังเรื่องนี้ ก็คือ คาเรน สมิธ จาก " ผู้หญิงใจร้าย» อแมนดาหนัก 54 กก.:

Amanda Seyfried: 'ฉันคิดถึงน้ำหนักของตัวเองตลอดเวลา'

การควบคุมน้ำหนักของคุณอย่างเคร่งครัดเป็นหนึ่งในคติประจำใจของ Amanda Seyfried เธอคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลาและไม่ได้ซ่อนมันไว้ เพื่อที่จะได้ดูบทนี้ นักแสดงสาวจึงใช้ความพยายามทุกวิถีทาง ตัวอย่างเช่น เพื่อลดน้ำหนักสำหรับภาพยนตร์เรื่อง Mamma MIA! เธอฝึกโยคะ บัลเล่ต์อย่างเข้มข้น (เขาเป็นคนที่ทำให้เธอมีท่าทางที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้) และพิลาทิส หากนักแสดงไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน การเล่นกีฬาตามปกติของเธอเพื่อรักษารูปร่างคือการจ็อกกิ้งตอนเช้าทุกวันและการไปยิมเป็นประจำ นอกจากนี้หนึ่งในกิจกรรมโปรดของอแมนดา ไซฟรีดคือการขี่ม้าซึ่งช่วยรักษารูปร่างให้ดีเยี่ยมอีกด้วย

เครื่องออกกำลังกายที่นักแสดงต้องอาศัยคือเครื่องออกกำลังกายแบบวงรี ทุกวัน - ออกกำลังกาย 45 นาทีที่ภาระสูงสุด

อีกสิ่งหนึ่ง กฎที่สำคัญในการรักษาความผอมเพรียวจาก Amanda ซึ่ง NameWoman พยายามค้นหาว่า: การจ๊อกกิ้งครั้งแรกและการออกกำลังกายตอนเช้าวันแรกจะต้องเคร่งครัดก่อนเวลาอาหารเช้า

อแมนดา ไซฟรีด - ความงามจากอาหารดิบ

อแมนดายอมรับว่าบางครั้งเธอไม่สามารถต้านทานของหวานหรือชีสสักชิ้นในตอนเย็นได้ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างน้อย เวลาที่เหลือดาราก็เรียกร้องตัวเองมาก อาหารหลักของเซย์ฟรีดประกอบด้วย: ผักและผลไม้ดิบ อาหารอบและต้มขั้นต่ำ จากธัญพืช อแมนดากินบัลเกอร์ ข้าวกล้อง และควินัว ในตอนเช้าเขาดื่มสมูทตี้ผัก อาหารทะเลที่อุดมด้วยสารอาหารแต่แคลอรี่ต่ำก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ในระหว่างวันเขากิน 4-5 ครั้งในส่วนที่เป็นเศษส่วน

ทันทีที่อแมนดา ไซฟรีดสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนที่ไม่พึงประสงค์เล็กน้อยในระดับนี้ เธอก็ทานอาหารทันที จำกัดตัวเองอย่างเคร่งครัด และทำบรอกโคลี ผักโขม และ สลัดผักสด- และแน่นอนว่าไม่มีของหวาน! นักแสดงหญิงคิดว่าการดีท็อกซ์อาหารดิบมีประสิทธิภาพมากสำหรับตัวเธอเอง แต่ยอมรับว่าการดีท็อกซ์อาหารดิบนั้นแย่มากเมื่อเป็นบททดสอบที่แท้จริงและยากที่จะต้านทาน

เคล็ดลับความงามของเส้นผมของ Amanda Seyfried คือความเป็นธรรมชาติและการพักผ่อนอย่างถูกเวลา

เพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ Amanda มีช่างทำผมส่วนตัว - ดาราฮอลลีวู้ด Harry Josh เขาเป็นคนทำทรงผมเก๋ๆ ให้เธอไปเที่ยวข้างนอก แต่ที่บ้าน อแมนดาชอบที่จะพักผ่อนผมมากกว่า หลังจากสระผมให้แห้งแล้ว เธอไม่เคยใช้เครื่องเป่าผมเลย ในบ้านของนักแสดงสาวคนนี้ไม่มีเลย อแมนดา ไซย์ฟรีดเชื่อว่าเส้นผมของคุณจะดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากผมแห้งตามธรรมชาติ ซึ่งได้รับการยืนยันจากคลื่นแสงของเส้นไหมที่ตกลงบนไหล่ของนักแสดงสาว

ภาพยนตร์เรื่อง "Time" เปิดโอกาสให้ผู้ชมได้เห็นอแมนดาเป็นสาวผมสีน้ำตาลเซ็กซี่และลึกลับโดยมีรูปร่างหน้าตาเยือกแข็งเมื่ออายุ 25 ปี ซึ่งเท่ากับอายุของนักแสดงในช่วงเวลาที่ภาพยนตร์รอบปฐมทัศน์ หนึ่งในบทบาทที่ดีที่สุด

หนึ่งในภาพที่น่าสนใจและเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงคนนี้ อย่างไรก็ตาม Seyfried เองก็ยังคงซื่อสัตย์ในชีวิตต่อภาพลักษณ์ที่อ่อนโยนของสาวผมบลอนด์ที่เปราะบาง ดังที่ตัวนักแสดงเองพูดติดตลกว่า การทำโดยไม่ย้อมผมช่วยให้ชีวิตของเธอง่ายขึ้นมาก การหลงลืมหรือสถานการณ์ต่างๆ จะไม่เป็นสาเหตุที่ทำให้ภาพถ่ายของเธอมีรากที่ไม่ได้ทาสี

หากคุณต้องการมีหุ่นเพรียว การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยอะไรความสูง

161 ซมน้ำหนัก

52 กก

5 มื้อ อแมนดาไม่ปฏิเสธที่จะกินอาหารอร่อย แต่เธอคอยดูแลส่วนต่างๆ อย่างเคร่งครัด ในความเป็นจริงดาวดวงนี้มีอาหารของตัวเองซึ่งพัฒนาโดยนักโภชนาการเพื่อเธอโดยเฉพาะประกอบด้วยของอาหารห้ามื้อ

อาหารหลักของเซย์ฟรีดเป็นไปตามหลักการรับประทานอาหารดิบ ได้แก่ ผักและผลไม้ดิบ อาหารอบและต้มขั้นต่ำ เช้าเริ่มต้นด้วยผลไม้หรือสลัดผัก และกลีบเลี้ยงชาเขียว

- ไม่กี่ชั่วโมงต่อมา คอทเทจชีสหรือไข่ต้ม และเคเฟอร์เป็นเครื่องดื่ม อาหารกลางวันประกอบด้วย: เนื้อทอดหรือนึ่งส่วนหนึ่ง และสลัดผัก (คลุกน้ำมันมะกอก) ใช้เนื้อไม่ติดมันและสามารถแทนที่ด้วยปลาได้ ในช่วงบ่าย - ผลไม้ใด ๆ น้ำผลไม้คั้นสด สำหรับมื้อเย็นอนุญาตให้ใช้อาหารจานใดก็ได้ที่มีคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อยสามารถแทนที่ด้วยตัวเลือกโปรตีนได้แต่อแมนดายอมรับว่าเธอชอบขนมหวานมาก เพื่อไม่ให้การเสพติดเข้าข้างเธอ นักแสดงหญิงจึงใช้แคลอรี่ส่วนเกินในการฝึกซ้อม นอกจากการเข้ายิมแล้ว เธอยังชอบเดินป่า วิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้า และปั่นจักรยานอีกด้วย ปาปารัสซี่มักถ่ายรูปการเดินเล่นยามเช้าของดารากับฟินน์ สุนัขที่เขารัก เราสามารถพูดได้ว่า Australian Shepherd โชคดีอย่างไม่น่าเชื่อ - เจ้าของพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่นเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยรวมกิจกรรมที่มีประโยชน์สองอย่างไว้ด้วยกัน อากาศบริสุทธิ์และพาสุนัขไปเดินเล่น

กีฬา

เพื่อที่จะได้ดูบทนี้ นักแสดงสาวจึงใช้ความพยายามทุกวิถีทาง ตัวอย่างเช่น เพื่อลดน้ำหนักสำหรับภาพยนตร์เรื่อง Mamma MIA! เธอฝึกโยคะ บัลเล่ต์อย่างเข้มข้น (เขาเป็นคนที่ทำให้เธอมีท่าทางที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้) และพิลาทิส หากนักแสดงไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน การเล่นกีฬาตามปกติของเธอเพื่อรักษารูปร่างคือการจ็อกกิ้งในตอนเช้าทุกวันและการไปยิมเป็นประจำ นอกจากนี้หนึ่งในกิจกรรมโปรดของอแมนดา ไซฟรีดคือการขี่ม้าซึ่งช่วยรักษารูปร่างให้ดีเยี่ยมอีกด้วย

ออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันการออกกำลังกายประเภทโปรดของอแมนดาตอนนี้คือบัลเล่ต์และโยคะร้อน บทเรียนส่วนตัวจากนักออกแบบท่าเต้นทำให้หุ่นของดาราดูเหมือนพรีม่าจริงๆ ไม่มีอะไรเกินเลย! และความยืดหยุ่นของร่างกายถือเป็นข้อดีของการฝึกโยคะอย่างต่อเนื่อง หญิงสาวเลือกการออกกำลังกายแบบร้อนแรงซึ่งช่วยให้ร่างกายของเธอเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบมากขึ้น การฝึกโยคะร้อนเกิดขึ้นในห้องที่เตรียมไว้ โดยรักษาอุณหภูมิของอากาศไว้ที่ 38-420C และความชื้นอย่างน้อย 40% การหายใจที่ถูกต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและการยืดกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ดังนั้นการออกกำลังกายระยะยาวในกีฬาประเภทอื่นจึงไม่เจ็บปวด

งานอดิเรกอีกอย่างหนึ่งของดาราในการฝึกซ้อมกีฬากลายเป็น ออกกำลังกายบนเทรนเนอร์รูปไข่ในเวลาเดียวกันก็มีการวางภาระมหาศาลไว้ที่แขนขาและหลัง การเคลื่อนไหวในเครื่องจำลองสามารถเปรียบเทียบได้กับการเล่นสกี นี่เป็นภาระที่ค่อนข้างแรง แนะนำสำหรับนักกีฬา

สิ่งที่ต้องเรียนรู้?

เราเรียนรู้อะไรเพื่อตัวเราเองได้บ้าง? มีเพียงชีวิตเดียวและคุณไม่ควรจำกัดตัวเองในทุกสิ่งทุกอย่างแต่ไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับแคลอรี่ในปริมาณที่น่าตกใจ หากคุณต้องการมีหุ่นเพรียว การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยอะไร ใช่ ผอมได้ แต่ต้องสร้างกล้ามเนื้อ ไม่เช่นนั้นจะดูหย่อนยาน เมื่อเลือกกิจกรรมกีฬาควรคำนึงถึงความสามารถทางกายภาพ เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มภาระจะดีกว่า ผลลัพธ์จะเริ่มปรากฏให้เห็นทีละน้อยเพราะว่า รูปร่างที่สวยงาม- งานที่ต้องใช้แรงงานเข้มข้น และเมื่อบรรลุแบบฟอร์มที่ต้องการแล้วคุณจะต้องรักษาผลลัพธ์ไว้ทุกวัน แต่มันก็คุ้มค่า!

Amanda Seyfried มูลค่าสุทธิ, เงินเดือน, รถยนต์และบ้าน

มูลค่าสุทธิโดยประมาณ	10 ล้านดอลลาร์ เปิดเผยมูลค่าสุทธิของผู้มีชื่อเสียง: 60 นักแสดงหญิงที่ร่ำรวยที่สุดในปี 2019!
เงินเดือนประจำปี	ไม่มี น่าแปลกใจ: 10 เงินเดือนที่ดีที่สุดในโทรทัศน์!
การรับรองผลิตภัณฑ์	โมวาโด, ดิออร์,
ภาพยนตร์ที่ทำรายได้สูงสุด	Mamma Mia!, Les Misérables และมหากาพย์
เพื่อนร่วมงาน	แชนนิ่ง เททัม, ฮิวจ์ แจ็คแมน และ เมอรีล สตรีพ

บ้าน

รถยนต์

ต้องอ่าน: 10 บ้านและรถของคนดังที่จะทำให้คุณตะลึง!

Amanda Seyfried: แฟนหนุ่ม, การออกเดท, ครอบครัวและเพื่อนฝูง

อแมนดา ไซฟรีด กับแฟนหนุ่ม จัสติน ลอง
Amanda Seyfried กำลังเดทกับใครในปี 2019?

สถานะความสัมพันธ์	ออกเดท (ตั้งแต่ปี 2013)
เรื่องเพศ	ตรง
แฟนคนปัจจุบันของอแมนดา ไซฟรีด	จัสติน ลอง
แฟนเก่าหรือสามีเก่า	เดสมอนด์ แฮร์ริงตัน, ไรอัน ฟิลลิปเป้, โดมินิก คูเปอร์
กำลังจะมีลูก	เธอไม่ได้ตั้งครรภ์
มีลูกบ้างไหม?	เลขที่

ความสัมพันธ์ของนักแสดง นักดนตรี และนางแบบชาวอเมริกัน อแมนดา ไซย์ฟรีด และแฟนหนุ่มคนปัจจุบัน จัสติน ลอง จะยังคงอยู่ต่อไปในปี 2019 หรือไม่

ชื่อพ่อ แม่ ลูก พี่ชายและน้องสาว

เพื่อน

ผิว ผม และสีตา

นักแสดง นักดนตรี และนางแบบหน้าหวานที่มีพรสวรรค์และสวยงามคนนี้มาจากเมืองอัลเลนทาวน์ รัฐเพนซิลวาเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา มีรูปร่างผอมเพรียวและมีใบหน้ากลม Amanda Seyfried ทำโฆษณาให้กับ Clé de Peau & Givenchy แต่จริงๆ แล้วใช้: Emporio Armani และ Nivea

สีผม	สีบลอนด์ปกติ
ประเภทผม	หยักสวาวี่
ความยาวผม	ผมยาว (ยาวกลางหลัง)
ทรงผม	ทางเลือก
คุณสมบัติที่โดดเด่น	แก้ม
สไตล์การแต่งหน้า	คลาสสิค
สีผิว/สีผิว	ประเภทที่ 1: ผิวสีอ่อน
ประเภทผิว	แห้ง
สีตา	สีฟ้า
อแมนดา ไซฟรีด สูบบุหรี่หรือเปล่า?	ใช่เป็นบางครั้งบางคราว การสูบบุหรี่: 60 อันดับผู้สูบบุหรี่ที่น่าตกตะลึงที่สุด!

Amanda Seyfried - 2019 ผมบลอนด์ธรรมดาและทรงผมทางเลือก
สุดช็อก: 50 คนดังไม่แต่งหน้าแต่ถูกจับได้!

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ/แฟนไซต์: www.amanda-seyfried.net

Amanda Seyfried มีโปรไฟล์โซเชียลมีเดียอย่างเป็นทางการหรือไม่