ยุคทองเป็นช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ “วัยทอง” หมายถึงอะไร?
ยูโดเกิดขึ้นบนพื้นฐานของ jujutsu ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้แบบประชิดตัวซึ่งถือเป็นมวยปล้ำญี่ปุ่นที่เก่าแก่ที่สุดประเภทหนึ่งโดยมีหลักการหลักคือเทคนิคการเคลื่อนไหว "นุ่มนวล" และ "ยืดหยุ่น" ผู้ก่อตั้งยูโดเป็นชาวญี่ปุ่นที่มีความโดดเด่น บุคคลสาธารณะและอาจารย์ ศาสตราจารย์จิโกโระ คาโนะ เกิดเมื่อวันที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2403 ที่เมืองมิคาเงะบนเกาะญี่ปุ่น
ในวัยเด็ก คาโนมีสภาพร่างกายที่อ่อนแอและไม่มีร่างกายที่ดีจนทำให้เกิดการเยาะเย้ยจากคนรอบข้าง คาโนตัดสินใจเริ่มพัฒนาตนเอง และเมื่ออายุ 17 ปี เขาเริ่มฝึกวิชายิวยิตสู ในช่วงเวลาสั้น ๆ เขาสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคที่ซับซ้อนของเทคนิคยิวยิตสูมากมายของโรงเรียน Tenjin Shinyo Ryu (ค่อนข้าง สไตล์ใหม่ jujutsu ในยุคนั้น จุดสนใจหลักอยู่ที่ atemi - การตีจุดอ่อนทางกายวิภาคและเทคนิคการจับ) และ Kito Ryu (ในสมัย Kano ทิศทางหลักของโรงเรียนคือ nage-waza ซึ่งเป็นเทคนิคการขว้าง)
ในขณะที่พัฒนาเทคนิคการขว้าง Kano ก็เกิดแนวคิดที่จะปฏิรูปศิลปป้องกันตัวแบบหนึ่ง คาโน่ต้องการความช่วยเหลือ เทคโนโลยีใหม่จากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้เกิดการรวมตัวของจิตใจและจิตวิญญาณในหมู่ผู้ที่เกี่ยวข้อง หลังจากรวบรวมประสบการณ์ของโรงเรียนต่างๆ โดยจัดระบบสิ่งที่ดีที่สุดและกำจัดเทคนิคที่คุกคามถึงชีวิต เขาจึงสร้างยูโด (แปลจากภาษาญี่ปุ่นว่า "วิถีที่นุ่มนวล" หรือ "เส้นทางแห่งความอ่อนโยน") - ศิลปะการต่อสู้ ปรัชญา และกีฬาต่อสู้ที่ไม่มีอาวุธ .
ในเวลานั้นชื่อยูโดถูกใช้ในศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นเป็นคำพ้องสำหรับชื่อจูจุสึ แต่จิโกโระ คาโนะเติมเนื้อหาใหม่โดยประกาศพื้นฐานของ "วิถี" (สู่) การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่ "เทคนิค" ” (จุตสึ) นอกจากนี้ ด้วยการเลือกชื่อนี้ คาโนะต้องการเน้นย้ำถึงแนวทางมนุษยนิยมของยูโดเพื่อที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างจากยิวยิตสึอีกครั้ง ซึ่งหลายคนถือว่าหลังจากการฟื้นฟูเมจิ (ปลายศตวรรษที่ 19) ว่าเป็นกิจกรรมที่หยาบ ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อ การฆ่าคนไม่สมควรแก่ผู้รู้แจ้ง ตามคำกล่าวของคาโน ยูโดจะกลายเป็น "กีฬาการต่อสู้เพื่อการฝึกฝนร่างกายและ การศึกษาทั่วไปเยาวชน ปรัชญา ศิลปะ ชีวิตประจำวันแหล่งรวบรวมประเพณีอันล้ำค่าของชาติ”
จุดเริ่มต้นของยูโดถือเป็นปี พ.ศ. 2425 ในเวลานี้ คาโนะและนักเรียนหลายคนได้เปิดโรงเรียนของตัวเองในวัดเออิโชจิในโตเกียว นี่คือสถาบัน Kodokan ที่มีชื่อเสียงระดับโลก (แปลจากภาษาญี่ปุ่นว่า "House of Study of the Way") ซึ่งต่อมาถูกแบ่งออกเป็นสี่ห้อง โดยห้องที่ใหญ่ที่สุด (4 x 6 ม.) ถูกจัดไว้เป็นโดโจ (แปลว่า จากภาษาญี่ปุ่นว่า “สถานที่ที่ค้นหาเส้นทาง”) “สถานที่ฝึกซ้อม การแข่งขัน การรับรอง”
หลังจากก่อตั้ง Kodokan แล้ว Jigoro Kano ได้เริ่มสร้างระบบการศึกษาของมนุษย์ผ่านยูโด เขามองว่ามวยปล้ำยูโดเป็นวิธีการศึกษาเป็นหลัก ไม่ใช่เป็นงานอดิเรกรูปแบบหนึ่ง “ยูโดเป็นหนทางสู่ที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพการใช้วิญญาณและร่างกาย แก่นแท้ของยูโดคือการเข้าใจศิลปะการโจมตีและป้องกันผ่านการฝึกฝนอย่างหนัก การเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย และการปลูกฝังเจตจำนง” จิโกโระ คาโนะ เขียนโดยแสดงถึงทิศทางหลักของระบบการศึกษาของเขา
ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2426 ครอบครัวโคโดกังออกจากวัดเอโชจิและพบบ้านใหม่ในบริเวณที่เรียบง่ายมาก ห้องโถงใหม่ไม่สามารถรองรับเสื่อทาทามิทั้งหมดได้ ดังนั้น Kano จึงสร้างส่วนต่อขยายเล็ก ๆ ไว้ข้างรั้วเหมือนโรงนาซึ่งแม้จะกว้างขวาง แต่ก็ไม่สามารถป้องกันความหนาวเย็นและความชื้นได้
ในปี พ.ศ. 2426 Kano ได้แนะนำระบบบิต เดิมมีสามคน ระดับเริ่มต้น(kyu) และสามระดับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ (dan)
ในปีเดียวกันนั้นเอง คาโนได้พัฒนาจรรยาบรรณสำหรับนักเรียนโคโดกัน คนแรกที่ลงนามโดยจุ่มพู่กันในเลือดของพวกเขาเอง ได้แก่ สึเนจิโระ โทมิตะ, ไซโกะ ฮากุจิ, ชิโระ ไซโกะ, ซาคุจิโระ โยโกยามะ และโยชิอากิ ยามาชิตะ
ในวันเดียวกันนั้น ชิโระ ไซโกะและสึเนะจิโระ โทมิตะกลายเป็นนักเรียนกลุ่มแรกที่ได้รับยศโชดัน ( ชื่อญี่ปุ่นด่านแรก)
ในปี 1886 คาโนะย้ายไปที่ฟูจิมิโจ และที่นั่นเขาสามารถสร้างอาคารที่สวยงามพร้อมเสื่อสี่สิบผืนได้ นี่เป็นครั้งแรกที่นักเรียนระดับแดนเริ่มสวมเข็มขัดหนังสีดำเพื่อแสดงถึงสถานะของพวกเขา เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เชี่ยวชาญของ Kodokan ที่มาถึงระดับนี้จำเป็นต้องศึกษาวิธีการปฐมพยาบาลแบบดั้งเดิมสำหรับการบาดเจ็บ วิธีการเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับการแพทย์ของยุโรปเพียงเล็กน้อย โดยมีพื้นฐานอยู่บนทฤษฎีการกดจุดทั้งหมด ซึ่งก็คือการรักษาและป้องกันโรคโดยการกดจุดบนจุดต่างๆ ของร่างกาย
โดยได้รับอนุญาตจากกระทรวงศึกษาธิการของญี่ปุ่น ได้มีการจัดการแข่งขันพิเศษขึ้นในปี พ.ศ. 2429 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนด โรงเรียนที่ดีที่สุดวิธีการที่ตั้งใจจะรวมไว้ใน โปรแกรมของโรงเรียนและนำไปให้บริการกับตำรวจ ตัวแทนของโรงเรียนยูโด Jigoro Kano และนักเรียนของโรงเรียนปรมาจารย์ Totsuka jujutsu พบกันในรอบชิงชนะเลิศ จากนักเรียนที่ดีที่สุด 15 คนจากโรงเรียนที่ได้รับการประกาศให้เข้าร่วมการแข่งขัน มีนักยูโด 13 คนที่ได้รับชัยชนะอย่างชัดเจน และมีเพียงสองคนเท่านั้นที่เสมอกันในการต่อสู้! การแข่งขันครั้งนี้แสดงให้เห็นแล้วว่ายูโดเป็นครั้งหนึ่งและสำหรับทุกสิ่ง มุมมองที่ดีที่สุดศิลปะการต่อสู้! เป็นผลให้ยูโดได้รับการยอมรับในระดับรัฐและเริ่มสอนในสถาบันการทหารและตำรวจ
ในปี พ.ศ. 2430 ภายใต้การนำของ Kano ได้มีการก่อตั้งพื้นฐานทางเทคนิคของสไตล์ยูโด Kodokan และในปี พ.ศ. 2443 ได้มีการพัฒนากฎเกณฑ์สำหรับการแข่งขันตัดสิน
หลังจากบรรลุเป้าหมายที่รอคอยมานาน แต่ที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับอย่างเป็นทางการในบ้านเกิดของเขา Jigoro Kano เริ่มดำเนินการตามแผนอันยิ่งใหญ่ครั้งต่อไปของเขา - โลกน่าจะเคยได้ยินเกี่ยวกับยูโด ความปรารถนาที่จะ "ให้" ยูโดกับคนทั้งโลกทำให้คาโนขยายกิจกรรมของเขาในยุโรป ในปี พ.ศ. 2432 เขาได้เปิดโรงเรียนแห่งแรกในฝรั่งเศสเป็นการส่วนตัว ต่อมายูโดได้เข้าถึงบริเตนใหญ่และประเทศอื่นๆ ในยุโรป
ในปี 1906 Kodokan ได้ขยายตัวอีกครั้ง คราวนี้ได้ย้ายเข้าไปอยู่ในโดโจขนาด 277 เสื่อในย่านชิโมะ-โทมิซากะ-โช ในช่วงเวลาใกล้เคียงกัน ยูโดกิ (ชุดยูโด) ที่เรารู้จักในปัจจุบันกลายมาเป็นมาตรฐาน (ก่อนหน้านี้ กางเกงมักจะสั้นมากและเสื้อแจ็คเก็ตก็มีลวดลายหลากหลาย)
การพัฒนายูโดในญี่ปุ่นเพิ่มเติมนั้นเกิดจากการรวมเอาไว้ในปี 1907 ควบคู่ไปกับเคนโด้ (ศิลปะการฟันดาบสมัยใหม่) ไว้ในหลักสูตรภาคบังคับของโรงเรียนมัธยมศึกษา ซึ่งเพิ่มจำนวนนักเรียนได้อย่างมากและดึงดูดความสนใจจากสาธารณชนได้มากขึ้น
ในปี พ.ศ. 2452 คาโนะได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนชาวญี่ปุ่นคนแรกในคณะกรรมการโอลิมปิกสากล แม้ว่า Kano จะเป็นสมาชิกที่ขยันขันแข็งอย่างยิ่งในคณะกรรมการชุดนี้ และในที่สุดก็ประสบความสำเร็จในการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1940 ที่โตเกียว แต่เขาก็มีจุดยืนที่ค่อนข้างคลุมเครือเกี่ยวกับการแนะนำยูโดเข้าสู่โครงการกีฬาโอลิมปิก คาโนกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความสำคัญที่เพิ่มขึ้นของชัยชนะด้านกีฬา และกลัวว่ายูโดโอลิมปิกอาจกลายเป็นอาวุธของลัทธิชาตินิยม แน่นอนว่าเขาอนุมัติการแข่งขันระดับนานาชาติแบบเปิด แต่ไม่ต้องการให้พวกเขากลายเป็นรูปแบบการเผชิญหน้าระหว่างประเทศต่างๆ และเป็นตัววัดความเหนือกว่าทางเชื้อชาติ
ในปี 1911 คาโนะได้ก่อตั้งสมาคมกีฬาแห่งประเทศญี่ปุ่น และได้รับเลือกให้ดำรงตำแหน่งประธาน
ในปี พ.ศ. 2462 เขาได้รับแต่งตั้งให้เป็นประธานองค์การกีฬาแห่งญี่ปุ่น
ในปี พ.ศ. 2469 แผนกสตรีได้เปิดอย่างเป็นทางการที่ Kodokan คาโนะสนับสนุนให้ผู้หญิงฝึกยูโดอย่างแข็งขันอยู่เสมอ เขามักจะพูดซ้ำๆ เสมอว่า “ถ้าคุณต้องการเข้าใจยูโดอย่างแท้จริง ให้ดูผู้หญิงฝึกซ้อม”
ในปีพ.ศ. 2481 คาโนเดินทางไปไคโรเพื่อประชุมคณะกรรมการโอลิมปิก ซึ่งหารือเกี่ยวกับการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1940 ที่โตเกียว (ในที่สุดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกก็ถูกยกเลิกเนื่องจากการระบาดของสงครามโลกครั้งที่สอง) ขณะเดินทางกลับโตเกียวด้วยเรือฮิคาวะมารุ คาโนะล้มป่วยด้วยโรคปอดบวมและเสียชีวิตเมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม พ.ศ. 2481 เมื่ออายุได้เจ็ดสิบแปดปี
ชีวิตและคำสอนของคาโนะสะท้อนให้เห็นได้ดีที่สุดจากถ้อยคำที่เขาเขียนเมื่อสร้างโคโดกันยูโด: "คำสอนของหนึ่งเดียว ผู้มีคุณธรรมสามารถมีอิทธิพลต่อผู้คนมากมาย สิ่งที่เรียนรู้มาอย่างดีจากรุ่นหนึ่งจะถูกส่งต่อไปยังหลายร้อยรุ่น”
ที่สอง สงครามโลกครั้งที่และการสั่งห้ามโดยหน่วยงานยึดครองในการสอนศิลปะการต่อสู้ที่ตามมาหลังการยอมจำนนของญี่ปุ่นได้หยุดการพัฒนายูโดในญี่ปุ่นชั่วคราว แต่ในปี 1948 ในที่สุดการห้ามก็ถูกยกเลิก และการเคลื่อนไหวไปตาม "เส้นทางที่นุ่มนวล" ก็ไม่สามารถย้อนกลับได้
ความเป็นสากลและการพัฒนาของขบวนการโอลิมปิกนำไปสู่ความจริงที่ว่าองค์ประกอบด้านกีฬามีความสำคัญเหนือกว่าในยูโด ในเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2494 สหพันธ์ยูโดนานาชาติได้ก่อตั้งขึ้น และริเซอิ ลูกชายคนเดียวของจิโกโระ คาโนะ ได้รับการแต่งตั้งเป็นประธาน
ในปี 1956 การแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรกจัดขึ้นที่โตเกียว โดยมีตัวแทน 31 คนจาก 21 ประเทศเข้าร่วม
ในปี พ.ศ. 2507 ยูโดได้รวมอยู่ในโครงการนี้ กีฬาโอลิมปิก.
จนถึงปี 1914 ยูโดไม่ได้รับการปลูกฝังให้เป็นกีฬาในรัสเซีย เรื่องนี้เป็นที่รู้จักจากหนังสือของ Gancock เจ้าหน้าที่ชาวอเมริกันว่าเป็นระบบการป้องกัน เทคนิคบางอย่างถูกนำมาใช้กับตำรวจรัสเซีย และตั้งแต่ปี 1902 เป็นต้นไป ได้มีการศึกษาที่โรงเรียนตำรวจเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก การพัฒนายูโดในสหภาพโซเวียตเริ่มต้นโดย Vasily Sergeevich Oshchepkov ซึ่งใช้ชีวิตในวัยเด็กและเยาวชนในญี่ปุ่น เขาเป็นหนึ่งในชาวยุโรปกลุ่มแรกๆ ที่ผ่านการทดสอบของอาจารย์ Dan ที่ Kodokan ในปี พ.ศ. 2460 เขาได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2
หลังจากกลับมาที่รัสเซีย เขาได้พัฒนายูโดอย่างกระตือรือร้นเป็นอันดับแรก ตะวันออกไกล(พ.ศ. 2457, พ.ศ. 2460-2468) จากนั้นในโนโวซีบีสค์ (พ.ศ. 2471) และมอสโก (ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2473) ในปี 1937 V.S. Oshchepkov ถูกกดขี่หลังจากการบอกเลิกอย่างสกปรกจากเพื่อนร่วมงานของเขา ประกาศให้เป็น "ศัตรูของประชาชน" และถูกประหารชีวิต ต่อจากนี้ ยูโดซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้รูปแบบหนึ่ง "ต่างจากอุดมคติของเรา" ยังคงหลงลืมไปเป็นเวลาหลายปี ในช่วงชีวิตของเขา Oshchepkov ทำหลายอย่างเพื่อทำให้ยูโดเป็นที่นิยม เขามีพัฒนาการทางทฤษฎีมากมายโดยเน้นไปที่ยูโดภาคปฏิบัติ แต่ต้นฉบับทั้งหมดหายไปในวันที่เขาถูกจับกุม หลังจากที่เขาเสียชีวิต นักเรียนและเพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งเป็นนักโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับยูโดผู้หลงใหลในกีฬายูโด ถูกบังคับให้ใช้ความรู้เกี่ยวกับยูโดเพื่อสร้างมวยปล้ำประเภทอื่น
ไม่สามารถโหลดวิดเจ็ตที่มีรหัส 10
ในกระบวนการ "ปรับรูปร่าง" ยูโด กฎเกณฑ์ เครื่องแบบก็เปลี่ยนไป และที่สำคัญที่สุด จิตวิญญาณของยูโดก็หายไป ด้วยการแนะนำเทคนิคยูโดทุกเทคนิคตั้งแต่ ประเภทต่างๆมวยปล้ำเกิดอีกคนหนึ่งมวยปล้ำฟรีสไตล์แล้วก็นิโกร ความสนใจในยูโดกลับมาหลังจากเข้าสู่เวทีระหว่างประเทศ นักมวยปล้ำนิโกรโซเวียตเริ่มมีส่วนร่วมในการแข่งขันยูโด พวกเขาประสบความสำเร็จในการแสดงให้เห็นตัวเองในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปที่เมืองเอสเซิน (เยอรมนี) เมื่อวันที่ 11-12 พฤษภาคม พ.ศ. 2505 จากนั้นในปี พ.ศ. 2506 ในการแข่งขันก่อนโอลิมปิกที่ญี่ปุ่น และในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1964 ที่โตเกียว นักกีฬาของเราได้รับ 4 เหรียญทองแดง นี่เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่สำหรับนักกีฬาโซเวียตที่รักและรู้วิธีการต่อสู้ นักยูโดชาวโซเวียตได้รับเหรียญทองแรกในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1972 ที่เมืองมิวนิก (โชตา โชชิชวิลี ซึ่งเป็นชาวเมืองโกริ กลายเป็นแชมป์โอลิมปิก) ต่อจากนั้นนักยูโดของเรา Vladimir Nevzorov, Sergei Novikov, Nikolai Solodukhin, Shota Khabareli กลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
ในปี 1972 สหพันธ์ยูโดแห่งสหภาพโซเวียตได้ก่อตั้งขึ้นซึ่งหลังจากปี 1990 ได้เปลี่ยนเป็นสหพันธ์ยูโดรัสเซีย ปัจจุบัน สหพันธ์ยูโดรัสเซียเป็นสมาชิกของสหภาพยูโดแห่งยุโรป ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสหพันธ์ยูโดนานาชาติในฐานะแผนกทวีป ปัจจุบัน 178 ประเทศเป็นสมาชิกของสหพันธ์ยูโดนานาชาติ ในญี่ปุ่น ผู้คนประมาณ 8 ล้านคนฝึกยูโดเป็นประจำ ในส่วนอื่นๆ ของโลก - มากกว่า 20 ล้านคน น่าเสียดายที่ผู้สร้างยูโดไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อดูเวลาที่ผลิตผลของเขากลายเป็นจริง การปรากฏตัวของมวลกีฬาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เด็กชายและเด็กหญิง ชายและหญิง ยูโดนำผู้คนมารวมกัน เชื้อชาติที่แตกต่างกันรสนิยมศาสนา ความสามารถรอบด้านของยูโดช่วยให้ทุกคนค้นพบสิ่งที่ต้องการได้ที่นี่
นับตั้งแต่มีการสร้างสรรค์ยูโด จิโกโระ คาโนะได้ส่งเสริมให้กีฬานี้เป็นกีฬาเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพที่ดี
กีฬายูโดแพร่หลายมากขึ้น มีการจัดการแข่งขันระดับชาติ ระดับทวีป และระดับโลก รวมถึงการแข่งขันชิงถ้วย (“Grand Slam”, “World Super Cup”, “European Club Cup” และอื่นๆ) การแข่งขันชิงแชมป์ยังจัดขึ้นในหมู่รุ่นน้องและทหารผ่านศึก ยูโดเป็นกีฬาโอลิมปิกและพาราลิมปิก สหพันธ์ยูโดนานาชาติ (IJF) มีส่วนร่วมในการพัฒนากีฬายูโดในโลก
ทุกๆ ปี IJF จะเผยแพร่การจัดอันดับยูโดโลกโดยพิจารณาจากผลงานของยูโดในการแข่งขันชิงแชมป์ระดับทวีปและระดับโลก และการแข่งขันถ้วยระดับนานาชาติ นอกจากนี้ยังมีการเผยแพร่อันดับผู้ตัดสินระดับโลกด้วย
การมีส่วนร่วมของนักกีฬาในการแข่งขันในระดับทวีปการแข่งขันชิงแชมป์โลกและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจะพิจารณาจากตำแหน่งของพวกเขาในรายการจัดอันดับโลกแบบรวม (WRL) ของสหพันธ์ยูโดนานาชาติ รายการจัดอันดับจะขึ้นอยู่กับคะแนนที่ยูโดทำได้ในการแข่งขันระดับฟุตบอลโลก การแข่งขันกรังด์ปรีซ์ แกรนด์สแลม"และ"มาสเตอร์ส" แชมป์ระดับทวีป ชิงแชมป์โลก และโอลิมปิกเกมส์ ชัยชนะในแต่ละทัวร์นาเมนต์มีคะแนนของตัวเองซึ่งใช้ได้ตลอดทั้งปี หลังจากหนึ่งปีจะลดลงหนึ่งในสี่ หลังจากสองปีจะลดลงครึ่งหนึ่ง หลังจากสามปีจะเป็น 75% และหลังจาก 4 ปีจะถูกรีเซ็ต .
การแข่งขันกีฬา
การแข่งขันยูโดจัดขึ้นในเทคนิคมวยปล้ำ (shiai) และกะตะ (การแข่งขันจะจัดขึ้นเป็นคู่โดยประเมินการดำเนินการที่ถูกต้องขององค์ประกอบทั้งหมดของกะตะ)
การแข่งขันตามรูปแบบการมีส่วนร่วมของนักกีฬาแบ่งออกเป็น:
ทีม;
ทีมส่วนตัว
การแข่งขันจะจัดขึ้นขึ้นอยู่กับระบบคัดออกของผู้เข้าร่วม:
ตามระบบโอลิมปิกที่มีการแข่งขันรอบแก้ตัว (“ระบบโอลิมปิกที่มีการแข่งรอบรองชนะเลิศจากผู้เข้ารอบรองชนะเลิศ”);
ตามระบบโอลิมปิกที่ไม่มีการแข่งขันรอบแก้ตัว
ตามระบบโรบินกลม
ตามระบบผสม
การแข่งขันระดับนานาชาติและระดับประเทศที่ใหญ่ที่สุดจะจัดขึ้นตามระบบโอลิมปิก โดยมีการแข่งรอบรองชนะเลิศจากผู้เข้ารอบสุดท้าย ในโครงการนี้ ผู้เข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม (พูล) และการแข่งขันในกลุ่มนั้นจะจัดขึ้นตามระบบโอลิมปิก ผู้ชนะการแข่งขันและผู้ชนะเลิศเหรียญเงินจะถูกตัดสินในการต่อสู้ครั้งสุดท้ายของผู้ชนะของทั้งสองกลุ่ม
นอกจากอันดับที่หนึ่งและสองแล้ว ยังมีการเล่นอันดับที่สามอีกสองแห่งในโครงการนี้ การแข่งขันชมเชยจะจัดขึ้นภายในสองกลุ่มระหว่างนักกีฬาทุกคนที่พ่ายแพ้ต่อผู้ชนะในแต่ละกลุ่ม ผู้ชนะการแข่งขันรอบแก้ตัวในแต่ละกลุ่มจะแข่งขันเพื่อชิงอันดับที่ 3 กับผู้แพ้ในรอบรองชนะเลิศจากอีกกลุ่มหนึ่ง
การต่อสู้ยูโดเกิดขึ้นบนเสื่อสี่เหลี่ยม (ทาทามิ) ขนาดอย่างน้อย 14 x 14 เมตร การต่อสู้เกิดขึ้นภายในจัตุรัสขนาด 8 x 8 เมตร หรือ 10 x 10 เมตร พื้นที่เสื่อทาทามิด้านนอกกว้างอย่างน้อย 3 เมตร ทำหน้าที่เพื่อความปลอดภัยของนักกีฬา เมื่อนักกีฬาออกจากเสื่อทาทามิ การต่อสู้จะหยุดลงและนักกีฬากลับคืนสู่เสื่อทาทามิตามคำสั่งของผู้ตัดสิน โดยคงไว้ซึ่งสภาพที่มีอยู่ ตำแหน่งสัมพัทธ์- หากในระหว่างการดำเนินเทคนิคนักกีฬาคนใดคนหนึ่งจบลงนอกเสื่อทาทามิ จะมีการประเมินเฉพาะการกระทำทางเทคนิคที่เริ่มต้นในเสื่อทาทามิเท่านั้น
ในระหว่างการแข่งขันที่จัดขึ้นโดยสหพันธ์ยูโดนานาชาติ ยูโดจะสวมชุดยูโดกิ สีที่ต่างกัน- สีน้ำเงินและสีขาว ระยะเวลาของการต่อสู้สำหรับนักกีฬาผู้ใหญ่คือ 5 นาที ในกรณีที่คะแนนเท่ากันเมื่อสิ้นสุดเวลาปกติ อาจเพิ่มเวลาการแข่งขันอีก 3 นาที
การแข่งขันมวยปล้ำยูโดจะตัดสินโดยกรรมการ 3 คน (ผู้ตัดสินบนเสื่อทาทามิ และผู้ตัดสิน 2 ฝั่ง)
การแข่งขันยูโดยังจัดขึ้นสำหรับคนพิการ (รวมถึงผู้ที่มีความบกพร่องทางการมองเห็นด้วย) ซึ่งกฎกติกามีการเปลี่ยนแปลงโดยคำนึงถึงความสามารถของนักกีฬา
นักกีฬาได้รับอนุญาตให้ขว้างในท่ายืน เช่นเดียวกับเทคนิคการยึด ความเจ็บปวด และการสำลักบนพื้น (ต่างจากยูโดแบบดั้งเดิม การจับที่เจ็บปวดทำได้เฉพาะที่ข้อต่อข้อศอกเท่านั้น) เทคนิคการสำลักที่เจ็บปวดและสำลักในท่ายืนรวมถึงการนัดหยุดงาน (atemi) เป็นสิ่งต้องห้ามในกีฬายูโด
การต่อสู้เริ่มต้นด้วยการที่นักมวยปล้ำยืนเสมอ เมื่อเข้าสู่เสื่อทาทามิ ยูโดกัสจะโค้งคำนับ ก่อนเริ่มชกและหลังจบการแข่งขัน นักกีฬาจะโค้งคำนับซึ่งกันและกันและกรรมการ
การต่อสู้เริ่มต้นที่ผู้ตัดสินสั่ง "ฮาจิเมะ" หากต้องการหยุดการต่อสู้ชั่วคราว ให้ใช้คำสั่ง "เพื่อน" ในตอนท้ายของการต่อสู้ กรรมการออกคำสั่ง “โซโรเมด”
หากการดำเนินการทางเทคนิคในการต่อสู้ประสบความสำเร็จ จะได้รับการประเมิน มีการประเมินสามแบบ: "yuko" (ภาษาญี่ปุ่น -LЊш yu:ko:, lit. "efficient"), "waza-ari" (ภาษาญี่ปุ่น "Z" และ waza ari, lit. "half เทคนิค") และ "ippon "( ภาษาญี่ปุ่น €k – (อิปปอน แปลว่า “จุดเดียว” ชัยชนะล้วนๆ) คะแนนสูงสุดคือ “อิปปอน” ด้านล่างคือ “วาซา-อาริ” ต่ำกว่าคือ “ยูโกะ” (คะแนนที่สี่ (ต่ำสุด) ที่ใช้ก่อนหน้านี้ koka” การประเมิน (ภาษาญี่ปุ่น Њш‰К ko:ka, lit. “result”) ถูกยกเลิกในปี 2009) ari" บวกกับ "yuko" ได้รับการจัดอันดับสูงกว่าแค่ "waza-ari" หากในระหว่างการต่อสู้มีนักกีฬาคนใดคนหนึ่งแสดง สองเทคนิคที่ให้คะแนนว่า "waza-ari" จากนั้นผู้ตัดสินจะมอบรางวัลให้เขาเป็นชัยชนะ ("waza-ari-awasete-". ippon" - "ฉันรวม waza-ari และรางวัล ippon")
คะแนน ippon จะได้รับเมื่อหนึ่งในยูโดก้า:
โยนศัตรูลงบนหลังของเขาอย่างรวดเร็วและรุนแรง (ส่วนใหญ่);
เมื่อยูโดก้าถือนานกว่า 25 วินาที
เมื่อคู่ต่อสู้ของยูโดกาซึ่งเป็นผลมาจากการใช้เทคนิคที่เจ็บปวดหรือสำลักพูดคำว่า "ไมตะ" (ฉันยอมแพ้) หรือปรบมือหรือเท้าของเขาสองครั้งขึ้นไป
เมื่อผู้ตัดสินเห็นผลลัพธ์ของเทคนิคที่เจ็บปวดหรือหายใจไม่ออก (เช่น เมื่อยูโดที่กำลังแสดงเทคนิคนี้หมดสติ)
กรรมการยกมือขึ้นแสดงชัยชนะด้วยคะแนนไอปปอน
เกรด "waza-ari" จะได้รับในกรณีต่อไปนี้:
เมื่อยูโดกะขว้างคู่ต่อสู้บนหลังของเขาเล็กน้อย หรือมีความเร็วหรือแรงไม่เพียงพอ (นั่นคือ การโยนประกอบด้วยสองสิ่ง สามองค์ประกอบจำเป็นสำหรับการให้คะแนน "ippon";
เมื่อยูโดก้าค้างไว้มากกว่า 20 วินาที แต่น้อยกว่า 25 วินาที
เกรด "ยูโกะ" จะได้รับในกรณีต่อไปนี้:
เมื่อยูโดกะโยนคู่ต่อสู้ลงบนส่วนเล็ก ๆ ของหลังด้วยความเร็วหรือแรงไม่เพียงพอ (การขว้างประกอบด้วยหนึ่งในสามองค์ประกอบที่จำเป็นในการให้คะแนนคะแนน ippon)
เมื่อยูโดก้าค้างไว้มากกว่า 15 วินาที แต่น้อยกว่า 20 วินาที
สำหรับการละเมิดข้อกำหนดของกฎการแข่งขัน ผู้ตัดสินสามารถลงโทษนักกีฬาได้ - “sido” (ภาษาญี่ปุ่น Ћw“± si:do, การลงโทษ) มีการลงโทษสำหรับการกระทำที่ต้องห้ามตามกฎ ความเฉื่อยชา ฯลฯ การละเมิดครั้งแรกถูกลงโทษด้วย "sido" ถือเป็นการตักเตือน เมื่อนักกีฬาได้รับ "ชิโดะ" ครั้งที่สอง ฝ่ายตรงข้ามจะได้รับคะแนน "ยูโกะ" โดยอัตโนมัติ สำหรับการละเมิดครั้งที่สามของนักกีฬา ฝ่ายตรงข้ามจะได้รับคะแนน "วาซา-อาริ" (คะแนนจูโกะที่ได้รับสำหรับการละเมิดครั้งก่อนจะถูกยกเลิก) การละเมิดครั้งที่สี่นำไปสู่การสิ้นสุดการแข่งขันทันทีและการตัดสิทธิ์ - "hansoku-make" (ญี่ปุ่น: "Ņ'Ґ ‰‚Ї hansoku make", สว่าง. "การสูญเสียเนื่องจากการละเมิดกฎ") - ของนักกีฬา ใครฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ ในกรณีนี้ คู่ต่อสู้ของเขาจะได้รับคะแนน "ippon" โดยอัตโนมัติ สำหรับการละเมิดกฎอย่างร้ายแรง สามารถลงโทษ "ฮันโซกุ-มาเกะ" ได้โดยไม่ต้องออก "ชิโดะ" ก่อน
เมื่อวันที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2553 การเปลี่ยนแปลงกฎการแข่งขันที่จัดขึ้นโดยสหพันธ์ยูโดนานาชาติมีผลใช้บังคับ
ใน ฉบับใหม่กฎห้ามการดำเนินการทางเทคนิคหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจับ (โจมตี) ขาหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของฝ่ายตรงข้ามที่อยู่ต่ำกว่าเอวซึ่งถือเป็นการดำเนินการทางเทคนิคครั้งแรกเป็นสิ่งต้องห้ามและมีโทษโดยการตัดสิทธิ์ ห้ามตั้งท่าตั้งรับต่ำ (การลงโทษคือไซโด) การละเมิดจิตวิญญาณของยูโดมีโทษตัดสิทธิ์เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงยังส่งผลต่อผู้ตัดสินด้วย ในตอนนี้ นอกเหนือจากการควบคุมการมองเห็นการแข่งขันโดยผู้ตัดสินบนเสื่อทาทามิและผู้ตัดสินทั้งสองฝั่งแล้ว การแข่งขันจะถูกบันทึกโดยกล้องวิดีโอสองตัวของระบบ "Care" หากคะแนนของฝ่ายตรงข้ามเท่ากัน ในระหว่างเวลาการแข่งขันเพิ่มเติมอีก 2 นาทีก่อนถึงคะแนนแรก (ที่เรียกว่า "โกลเด้นสกอร์") ผลลัพธ์ที่มีอยู่เมื่อสิ้นสุดเวลาหลักของการแข่งขันจะแสดงบน ป้ายบอกคะแนน หากไม่มีคะแนนก่อนสิ้นสุดการต่อเวลาพิเศษ กรรมการจะตัดสินผู้ชนะ
ในตอนแรก การแข่งขันยูโดไม่ได้ใช้การแบ่งประเภทน้ำหนัก ข้อเสนอแรกสำหรับการแบ่งประเภทน้ำหนักจัดทำโดย R. H. Moore (อังกฤษ R. H. "Pop" Moore Sr.) ตามคำขอของ Jigoro Kano ระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก X 1932 ที่ลอสแองเจลิส
ระบบประเภทน้ำหนักระบบแรกได้รับการพัฒนาในปี 1948 ในสหรัฐอเมริกาภายใต้การนำของ Henry Stone โดยคณะกรรมการด้านเทคนิคยูโดแห่งแคลิฟอร์เนียตอนเหนือ มีการแนะนำหมวดหมู่น้ำหนัก 4 หมวดหมู่ต่อไปนี้: สูงสุด 130 ปอนด์, สูงสุด 150 ปอนด์, สูงสุด 180 ปอนด์ และแบบสัมบูรณ์
ในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปปี 1952 ซึ่งจัดขึ้นที่ปารีส นอกเหนือจากการแบ่งนักกีฬาตามอันดับ kyu/dan แล้ว การแข่งขันยังจัดขึ้นในประเภทน้ำหนักสูงสุด 63กก. สูงสุด 70กก., เกิน 80กก. และในประเภทน้ำหนักสัมบูรณ์
จนถึงปี 1964 ไม่มีประเภทน้ำหนักในการแข่งขันยูโดชิงแชมป์โลก พวกเขาถูกนำมาใช้ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวเท่านั้น ส่วนหนึ่งเนื่องมาจากชัยชนะมากมายของ Anton Gesink รุ่นเฮฟวี่เวตเหนือยูโดญี่ปุ่น
ในปี พ.ศ. 2507 มีการแนะนำประเภทน้ำหนัก 4 ประเภทสำหรับการแข่งขันระหว่างผู้ชาย: น้ำหนักเบา (มากถึง 63 กก.), ปานกลาง (มากถึง 80 กก.), หนักเบา (มากถึง 93 กก.) และแบบสัมบูรณ์
ในกีฬาโอลิมปิกปี 1972 มีการแก้ไขการแบ่งประเภทน้ำหนัก มี 6 ประเภท: น้ำหนักเบา (มากถึง 63 กก.), นักมวยปล้ำ (มากถึง 70 กก.), ปานกลาง (มากถึง 80 กก.), หนักเบา (มากถึง 93 กก.) หนัก (มากกว่า 93 กก.) และสัมบูรณ์
ในปี 1980 จำนวนหมวดหมู่ได้เพิ่มขึ้นอีกครั้ง มี 8 หมวดหมู่: ซุปเปอร์ไลท์ (มากถึง 60 กก.), กึ่งไลท์ (มากถึง 65 กก.), เบา (มากถึง 71 กก.), กึ่งกลาง (มากถึง 78 กก.), ปานกลาง (ไม่เกิน 86 กก.) กึ่งหนัก (ไม่เกิน 95 กก.) หนัก (มากกว่า 95 กก.) และแบบสัมบูรณ์
ในปี 1992 หมวดน้ำหนักสัมบูรณ์ถูกยกเลิก
ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553 ในกีฬายูโด ยูโดแบ่งออกเป็น 7 ประเภทน้ำหนัก ประเภทน้ำหนักต่อไปนี้เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้เข้าร่วมที่เป็นผู้ใหญ่:
เขาอาจได้รับปริญญานักเรียน (คิว) หรือปริญญาโท (ดัน) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของยูโด
ยูโดโคโดกันมีทั้งหมด 6 คิว ระดับต่ำสุดคือคิวที่ 6 ที่เก่าแก่ที่สุดคือคิวที่ 1; สำหรับเด็ก สหพันธ์ยูโดบางแห่งได้ใช้ดีกรีคิวจำนวนมากขึ้น
ยูโดมีอุณหภูมิ 10 องศา น้องคนสุดท้องคือแดนที่ 1 ที่เก่าแก่ที่สุดคือแดนที่ 10
แต่ละระดับมีสีสายพานของตัวเอง สีของเข็มขัดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเทศและสหพันธ์ยูโด
สำหรับนักกีฬาที่มีระดับความเชี่ยวชาญสูงสุด จะใช้เข็มขัดสีแดงและสีขาว (ด่านที่ 6...8) และสีแดง (ด่านที่ 9...10 ที่เป็นรางวัลสำหรับการพัฒนายูโด) ด้วยเช่นกัน สำหรับนักกีฬาที่มีแดนสูงสุด มารยาทยูโดอนุญาตให้ผูกเข็มขัดสีดำในระหว่างการฝึกซ้อมแทนการใช้เข็มขัดสีแดง-ขาวหรือสีแดง
ยูโดในฐานะกีฬาโอลิมปิก
ยูโดเป็นกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันยูโดชายครั้งแรกจัดขึ้นในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1964 ที่กรุงโตเกียว จากนั้นเล่นไปเพียง 4 ชุดเท่านั้น และญี่ปุ่นคว้าไป 3 เหรียญทอง หญิงแข่งขันยูโดเป็นครั้งแรกในโอลิมปิกฤดูร้อน 1992 ที่เมืองบาร์เซโลนา
ที่สุด ประเทศที่ประสบความสำเร็จญี่ปุ่นเป็นประเทศชั้นนำในการแข่งขันยูโดโอลิมปิก นักกีฬาได้รับรางวัล 35 เหรียญทองจากทั้งหมด 109 เหรียญที่มอบให้นับตั้งแต่ปี 1964 รวมถึงเหรียญเงินและเหรียญทองแดง 15 เหรียญ อันดับที่ 2 เป็นชาวฝรั่งเศส คว้า 10 เหรียญทอง 8 เหรียญเงิน 19 เหรียญทองแดง อันดับที่ 3 เป็นตัวแทน เกาหลีใต้- คว้าไป 9 เหรียญทอง 14 เหรียญเงินและเหรียญทองแดง
ยูโดบางคนที่ประสบความสำเร็จ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในกีฬาโอลิมปิก:
Anton Gesink เป็นยูโดชาวดัตช์ แดนที่ 10 ในยูโด (ได้รับรางวัลจาก IJF) แชมป์โลกสามสมัย (พ.ศ. 2504, 2507 และ พ.ศ. 2508) ผู้ชนะเลิศการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปมากกว่ายี่สิบสมัยแชมป์โอลิมปิก (พ.ศ. 2507) เขากลายเป็นยูโดกะคนแรกที่เอาชนะญี่ปุ่นในการแข่งขันชิงแชมป์โลกและโอลิมปิกเกมส์ (ในประเภทโอเพ่นเวท)
เรียวโกะ ทานิ เป็นนักกีฬายูโดกะของญี่ปุ่นที่คว้า 5 เหรียญจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 5 ครั้งติดต่อกันในรุ่นไม่เกิน 48 กก. (2 เหรียญทอง 2 เหรียญเงิน และ 1 เหรียญทองแดง)
ทาดาฮิโระ โนมูระเป็นแชมป์โอลิมปิกเพียง 3 สมัยในกีฬายูโด (1996, 2000 และ 2004) ที่สามารถแข่งขันในประเภทไม่เกิน 60 กก.
Peter Seisenbacher เป็นนักกีฬายูโดชาวออสเตรีย แชมป์โอลิมปิก 2 สมัย (พ.ศ. 2527 และ 2531)
ฮิโตชิ ไซโตะ เป็นยูโดกะชาวญี่ปุ่น แชมป์โอลิมปิก 2 สมัย (พ.ศ. 2527 และ 2531) ซึ่งเข้าแข่งขันในรุ่นเฮฟวี่เวท
David Douillet เป็นนักกีฬายูโดชาวฝรั่งเศส แชมป์โอลิมปิก 2 สมัย (พ.ศ. 2539 และ 2543) และแชมป์โลก 4 สมัย
วี.วี. ปูตินฝึกยูโด
ยูโด(แปลจากภาษาญี่ปุ่น " วิธีที่นุ่มนวล«) - ศิลปะการต่อสู้แบบญี่ปุ่น, เชื่อมต่อกันในตัวเอง การป้องกันตัวเองไม่มีอาวุธ ปรัชญา, ดู กีฬาศิลปะการต่อสู้
ยูโดมีต้นกำเนิดมาจาก พ.ศ. 2425 ในประเทศญี่ปุ่นขอบคุณนักศิลปะการต่อสู้ชาวญี่ปุ่น จิโกโระ คาโนะ- ยูโดมีพื้นฐานมาจากยิวยิตสูซึ่งก็คือ สไตล์ต่างๆศิลปะการต่อสู้ที่พบได้ทั่วไปบนเกาะญี่ปุ่น
ตามการจำแนกประเภทของญี่ปุ่น ยูโดเป็นของศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ (เช่น ไม่ใช่แบบดั้งเดิม) และในขณะเดียวกันก็โดดเด่นในบรรดาศิลปะการต่อสู้อื่นๆ
- ประการแรก นี่เป็นศิลปะการต่อสู้แบบเดียวของตะวันออกที่ได้รับการยอมรับในครอบครัวกีฬาโอลิมปิก
- ประการที่สองเทคนิคยูโดซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ไม่โดดเด่น แต่เป็นมวยปล้ำ - ขว้าง จับที่เจ็บปวด สำลักและถือ
วี.วี. ปูตินแสดงเทคนิคการขว้างปาในยูโด
ผู้ก่อตั้งยูโด จิโกโระ คาโนะ มุ่งเน้นไปที่การกำจัดเทคนิคที่กระทบกระเทือนจิตใจทั้งหมด เพื่อสร้างศิลปะมวยปล้ำที่เป็นสากล และปรับให้เข้ากับการแข่งขันได้สูงสุด
น่าแปลกที่ยูโดได้รับการยอมรับว่าเป็น ประเภทยอดนิยมกีฬาไม่ได้ลดทอนองค์ประกอบทางจิตวิญญาณและปรัชญาตลอดจนบทบาททางการศึกษา ผู้ที่ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้จะมีลักษณะนิสัย เช่น ความมีระเบียบวินัย ความอุตสาหะ และความเคารพ บทบาทที่ยิ่งใหญ่การปรับปรุงจิตวิญญาณมีระบบการฝึกอบรม เช่น การทำงานเป็นคู่มีส่วนช่วยในการพัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจ การเข้าสังคม และการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน สิ่งสำคัญคือคุณสมบัติเหล่านี้จะถูกรวมเข้าด้วยกันในระหว่างการปฏิบัติทางร่างกาย ชั้นเรียนยูโดมีผลในเชิงบวกต่อความสามารถทางจิต - จำเป็นต้องจดจำเทคนิคที่ซับซ้อน คิดอย่างมีกลยุทธ์ในระหว่างการต่อสู้ สร้างแนวคิดที่ไม่ได้มาตรฐานที่สร้างสรรค์ ฯลฯ
Jingoro Kano กำหนดคุณค่าทางจิตวิญญาณของยูโดดังนี้:“ฉันเชื่อว่าใครก็ตามที่เรียนยูโดจาก ครูที่ดีเขาจะให้ความสำคัญกับบ้านเกิด รักการกระทำและสิ่งของต่างๆ ยกระดับจิตวิญญาณของเขา และจะสามารถปลูกฝังบุคลิกที่กล้าหาญและกระตือรือร้นได้”
ในทางปฏิบัติ เขาแสดงแนวคิดเหล่านี้ออกเป็นชุดคำสั่ง:
- ความสัมพันธ์ระหว่างความสามารถของตนกับความสามารถของศัตรู
- ริเริ่มในการดวล;
- การพิจารณาอย่างรอบคอบแล้วจึงดำเนินการอย่างเด็ดขาด
- ความสามารถในการหยุดเวลา
- “เมื่อชนะแล้วอย่าเย่อหยิ่ง หากคุณพ่ายแพ้อย่าโค้งงอ เมื่อคุณเจริญรุ่งเรืองอย่าละเลยความระมัดระวัง หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อย่ากลัวและเดินหน้าไปตามเส้นทางที่เลือก”
อย่างที่คุณเห็น คำสอนเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องไม่เพียงแต่ในยูโดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย
ประวัติศาสตร์โดยย่อในสหภาพโซเวียต
ในศตวรรษที่ 20 คาโนและลูกศิษย์ของเขาทำให้ยูโดได้ก้าวไกลจากศิลปะการต่อสู้ระดับชาติมาจนได้รับการยอมรับไปทั่วโลก โดยมีผู้คน 28 ล้านคนฝึกฝนศิลปะการต่อสู้นี้ใน 198 ประเทศ รวมทั้ง 200,000 - ในรัสเซีย ควรสังเกตว่าประวัติศาสตร์การก่อตัวของยูโดในรัสเซียมีหน้าละครมากมาย ปะทะ ออชเชปคอฟเป็นชาวรัสเซียคนแรกและชาวยุโรปคนที่สี่ที่สอบผ่านระดับปริญญาโท (แดน) ที่โรงเรียนยูโดโคโดกันของญี่ปุ่น นี่คือในปี 1917
หลังการปฏิวัติ Oshchepkov ประสบความสำเร็จในการเผยแพร่ยูโดในสหภาพโซเวียต และยังเสริมคุณค่าด้วยความหลากหลายของ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่เขาดึงมาจาก กีฬาประจำชาติดิ้นรนศึกษาสิ่งเหล่านี้ระหว่างการเดินทาง หลังจากการจับกุมและการเสียชีวิตของ Oshchepkov ในปี 2480 มีการห้ามยูโดในสหภาพโซเวียต แต่นักเรียนของเขายังคงทำงานของอาจารย์ชาวรัสเซียต่อไปซึ่งพัฒนาขึ้นจากยูโด รูปลักษณ์ใหม่มวยปล้ำ - นิโกรซึ่งโดยทั่วไปได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก ยูโดในสหภาพโซเวียตฟื้นขึ้นมาเฉพาะในยุค 60 เมื่อประเทศเริ่มมีส่วนร่วมในขบวนการโอลิมปิกโลก
การฝึกยูโดประกอบด้วยการศึกษาท่าทางพื้นฐาน การเคลื่อนไหว การประกันตัวเอง การยึดเกาะ และเทคนิคการช่วยชีวิต เสื่อสำหรับมวยปล้ำเรียกว่าเสื่อทาทามิ ยูโดฝึกเท้าเปล่า เสื้อผ้าสำหรับฝึกซ้อมคือยูโดกิ (แจ็คเก็ต กางเกง เข็มขัด) พื้นฐานของเทคนิคยูโดคือการขว้างที่หลากหลาย โดยแสดงทั้งจากท่ายืนและล้ม นอกจากนี้ยังใช้เทคนิคที่เจ็บปวดเช่นการยืดและการบิดแขนขา
แตกต่างจากมวยปล้ำประเภทอื่นๆทั่วไป- ฟรีสไตล์ กรีก-โรมัน - ในยูโดเน้นไปที่การใช้ความแข็งแกร่งของคู่ต่อสู้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ซึ่งทำให้สไตล์นี้ใกล้ชิดกับไอคิโดมากขึ้น ในยูโดเช่นเดียวกับวูซูและคาราเต้ นอกเหนือจากการต่อสู้แล้วยังมีชุดฝึกอย่างเป็นทางการ - กะตะ กะตะได้รับการฝึกฝนเป็นคู่และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญหลักการทางร่างกายและจิตวิญญาณของยูโด รวมถึงเรียนรู้เทคนิคอย่างปลอดภัยที่ห้ามในการแข่งขันด้วยเหตุผลของการบาดเจ็บ
นอกจากกีฬายูโดแล้ว ยังมีกีฬาหลายประเภทที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันตัวอย่างมีประสิทธิภาพ เทคนิคยูโดเป็นพื้นฐานสำหรับระบบการต่อสู้แบบประชิดตัวหลายอย่าง รวมถึงนิโกรโซเวียตที่กล่าวถึงแล้ว ยูโดต่อสู้อเมริกัน ฯลฯ
เป็นเวลากว่าครึ่งศตวรรษแล้วที่ยูโดยังคงเป็นศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกเพียงชนิดเดียวที่มีการนำเสนออย่างกว้างขวางในโลกและได้รับการยอมรับในหลายประเทศ แต่ใน ทศวรรษที่ผ่านมามีการแพร่กระจายของศิลปะการต่อสู้ประเภทต่างๆ เช่น วูซู คาราเต้ มวยไทย ไอคิโด และอื่นๆ อีกมากมาย ยังคงเป็นที่ต้องการว่าการแข่งขันที่เพิ่มขึ้นระหว่างยูโดและศิลปะการต่อสู้อื่นๆ จะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับพวกเขา เช่นเดียวกับการเผยแพร่การพัฒนาทางร่างกายและจิตวิญญาณ
วิดีโอ: ยูโดคืออะไร
ยูโดเป็นศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดและเผยแพร่ในญี่ปุ่น นี่คือหนึ่งในกีฬาการต่อสู้ประเภทหนึ่งที่ฝึกฝนโดยไม่ต้องใช้อาวุธใดๆ ยูโดสามารถฝึกได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ติดตามความเป็นมาของสิ่งนี้ ศิลปะการต่อสู้และการค้นหาเรื่องราวของเธอไม่ใช่เรื่องยาก เป็นที่ทราบกันดีว่ายูโดซึ่งเป็นทิศทางที่แยกจากกันนั้นถูกแยกออกบนพื้นฐานของยิวยิตสูหรือที่เรียกว่า "" (และยังเป็นคำพ้องสำหรับคำนี้ด้วยซ้ำ) และศิลปะนี้มีต้นกำเนิดมาจากรูปแบบโบราณของซูโม่แบบดั้งเดิม
ประวัติความเป็นมาของยูโด
ยูโดเริ่มต้นขึ้นในปี พ.ศ. 2425 เมื่อจิโกโระ คาโนะ ก่อตั้งโรงเรียนแห่งแรกของเขาที่ชื่อโคโดกังในโตเกียว โรงเรียนโคโดกันมีพื้นที่ทั้งหมดเพียง 22 ตารางเมตร- อย่างไรก็ตาม จิโกโระ คาโนะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าพื้นที่กีฬาแห่งนี้มีชื่อเสียง
แล้วในปี 1887 จิโกโระ กันเป็นรากฐานทางเทคนิคของสไตล์ยูโดโคโดกัน ในปีพ.ศ. 2443 ได้มีการกำหนดกฎที่จำเป็นสำหรับการตัดสินการแข่งขันยูโดแล้ว
ในปี พ.ศ. 2431 เริ่มมีการสอนพื้นฐานของยูโด โรงเรียนทหารเรือและทหารและตำรวจอื่นๆ สถาบันการศึกษา- และในปี 1907 ยูโดก็รวมอยู่ในภาคบังคับด้วย โปรแกรมทั่วไปการศึกษาระดับมัธยมศึกษา ในเรื่องนี้ความสนใจต่อศิลปะการต่อสู้นี้เพิ่มขึ้นอย่างมากและมีผู้สนับสนุนทิศทางนี้มากขึ้น ในไม่ช้า ยูโดภายใต้การนำของคาโนะ ก็กลายเป็นหนึ่งในองค์กรกีฬาที่ทรงอิทธิพลที่สุดในญี่ปุ่น
ในปี พ.ศ. 2432 การสอนยูโดได้แพร่กระจายไปยังฝรั่งเศส ซึ่ง Cano สามารถเปิดโรงเรียนแห่งหนึ่งได้สำเร็จ ค่อยๆ ทิศทางนี้แพร่กระจายไปยังสหราชอาณาจักรและประเทศอื่นๆ ในยุโรป
ถึงกระนั้น ประธานาธิบดีธีโอดอร์ รูสเวลต์ ของสหรัฐฯ คนปัจจุบันก็ยังสนใจทิศทางดังกล่าว ทำเนียบขาวมีห้องที่มีอุปกรณ์พิเศษซึ่งประธานาธิบดีเชี่ยวชาญทักษะ ของศิลปะนี้พร้อมด้วยทูตคาโน่ที่ไว้วางใจได้
เมื่อเวลาผ่านไป ในปี พ.ศ. 2469 แผนกยูโดสำหรับตัวแทนหญิงได้เปิดขึ้นในโคโดกัง ผู้จัดเทรนด์นี้ในหมู่ผู้หญิงถือเป็นภรรยาของคาโน่
ในปี 1932 ระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก คาโนและนักเรียนประมาณสองร้อยคนได้สาธิตเทคนิคยูโดขั้นพื้นฐานและสาธิตต่างๆ
ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 การแพร่กระจายของยูโดช้าลงเล็กน้อย ศิลปะการต่อสู้นี้ถูกประกาศว่าเป็นสิ่งต้องห้าม แต่เมื่อเวลาผ่านไปในปี 1948 การห้ามนี้ก็ถูกยกเลิก และยูโดก็ถูกรวมไว้ในโปรแกรมอีกครั้ง การฝึกทางกายภาพในโรงเรียน
ต่อมาทิศทางได้รับการพัฒนาอย่างมากจนในฤดูร้อนปี 2494 สหพันธ์ยูโดนานาชาติได้ก่อตั้งขึ้น ผู้นำคือลูกชายของจิโกโระ คาโนะ ริเซย์
จากนั้นยูโดก็แพร่กระจายไปยังแทบทุกประเทศ และในปี 1956 การแข่งขันยูโดชิงแชมป์โลกครั้งแรกก็จัดขึ้นที่โตเกียว มีประเทศมากกว่า 20 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในการแข่งขันชิงแชมป์ไม่มีการแบ่งผู้เข้าร่วมตามประเภทน้ำหนัก ครั้งแรกที่นักกีฬาถูกแบ่งออกเป็นประเภทน้ำหนักคือในปี 1961 ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกที่ปารีส ซึ่งเป็นครั้งที่สามติดต่อกันแล้ว
สำหรับการแข่งขันยูโดชิงแชมป์โลกหญิงนั้นเกิดขึ้นช้ากว่าเล็กน้อยในปี 1980
ปัจจุบัน สหพันธ์ยูโดนานาชาติประกอบด้วย 178 ประเทศ ในญี่ปุ่นเอง มีผู้คนเข้าร่วมงานศิลปะนี้มากกว่า 8 ล้านคน และมากกว่า 20 ล้านคนทั่วโลก
ปัจจุบัน ยูโดเป็นหนึ่งในสี่รูปแบบมวยปล้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก นอกจากยูโดแล้ว ยังมี: มวยปล้ำฟรีสไตล์และมวยปล้ำกรีก-โรมัน
ดังนั้นทิศทางนี้ได้ผ่านการพัฒนาทุกขั้นตอนและพิสูจน์ให้โลกเห็นว่ามีสิทธิที่จะมีอยู่และมีสิทธิที่จะเป็น
คุณสมบัติทางเทคนิคของยูโด
เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่นๆ นักสู้จะโค้งคำนับกันก่อนเริ่มการต่อสู้ หลังจากจบการต่อสู้ก็ต้องโค้งคำนับด้วย รวมนักมวยปล้ำจะต้องแสดงความเคารพคู่ต่อสู้ 7 ครั้ง
มีสามส่วนทางเทคนิคในสไตล์ยูโด ซึ่งรวมถึง:
- กะตะเป็นชุดของการออกกำลังกายที่ทำเป็นคู่
- รันโดริกำลังต่อสู้กับกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้เพื่อเรียนรู้เทคนิคต่างๆ
- เสี่ยเป็นการแข่งขันระหว่างนักมวยปล้ำ
การฝึกยูโดเกิดขึ้นบนเสื่อพิเศษที่ทำจากวัสดุโพลีเมอร์หรือฟางอัดซึ่งเรียกว่าทาทามิ ยูโดทุกคนฝึกซ้อมโดยไม่สวมรองเท้า เดินเท้าเปล่า เสื้อผ้าของยูโดกาเป็นชุดกิโมโน - จูโดกิ เหล่านี้คือกางเกง แจ็คเก็ต และเข็มขัดตามธรรมเนียม สีขาว- ในการแข่งขันระดับนานาชาติ ยูโดจะสวมชุดยูโดกิสีขาวและสีน้ำเงิน
เทคนิคแรกซึ่งได้รับการอนุมัติโดย Cano ในปี พ.ศ. 2438 เป็นการขว้าง 40 ครั้งจากชั้นวาง
ในตอนต้นของศตวรรษที่ 21 ส่วนทางเทคนิคของยูโดมีความโดดเด่น:
1) นาเกะ-วาซะ (เทคนิคการขว้างปา)
2) คาตาเมะ-วาซะ (เทคนิคการตรึงการเคลื่อนไหว) รวมถึงเทคนิคการถือ (โอซาเอโคมิ วาซา) เทคนิคความเจ็บปวด (คันเซ็ตซึ วาซา) และเทคนิคการหายใจไม่ออก (ชิเมะ วาซา)
3) Atemi-waza (เทคนิคการตีจุดอ่อน)
เทคนิคส่วนใหญ่ในยูโดถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนเหล่านี้
ในยูโด คุณสามารถใช้การขว้างไปทางหลัง ไหล่ สะโพก ก้าว คว้า คว้า นอกจากนี้ยังมีการขว้างสองรูปแบบ: การขว้างแบบยืน (ทาชิ วาซา) และการขว้างล้ม (สุเทมิ วาซา) การขว้างที่กระทำจากอัฒจันทร์ก็มีประเภทย่อยของตัวเองเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถแบ่งออกเป็นการทุ่มโดยใช้มือเป็นหลัก (เท วาซา) การทุ่มสะโพก (โคชิ วาซา) และการทุ่มด้วยขา (อาชิ วาซา)การโยนน้ำตกยังแบ่งออกเป็นการล้มที่ด้านหลัง (มาสุเทมิ วาซา) และด้านข้าง (โยโกะ ซูเทมิ วาซา)
เทคนิคยูโดใช้เทคนิคที่เจ็บปวด: คันโยก (การยืดแขนขาในข้อต่อ) และปม (การบิดแขนขาในข้อต่อ) ยูโดสามารถใช้เทคนิคที่เจ็บปวดกับข้อต่อของคู่ต่อสู้ได้อย่างไรก็ตามในยูโดกีฬาเป็นเรื่องปกติที่จะใช้เทคนิคเหล่านี้กับข้อต่อข้อศอกเท่านั้น ทำเพื่อลดการบาดเจ็บให้เหลือน้อยที่สุด เป็นที่ทราบกันว่าในแง่ของอัตราการบาดเจ็บในกีฬาทุกประเภท ยูโดอยู่ในอันดับที่ 15 บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บในยูโดเกิดขึ้นจากความผิดของตนเอง: ผู้ที่ไม่ทราบวิธีประกันตัวเองให้ดีคือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ ไม่น่าแปลกใจเลย เพราะศิลปะยูโดมุ่งเป้าไปที่การป้องกันการบาดเจ็บและเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองอย่างถูกต้อง
ทำไมคุณควรทำยูโด?
แนะนำให้ฝึกยูโดตั้งแต่วัยเด็กเมื่ออายุ 5-6 ปี อย่างไรก็ตามหากคุณอายุ 5 ขวบแล้วและมีความสนใจด้านกีฬาในกีฬานี้ คุณสามารถซื้อยูโดกิให้ตัวเองได้อย่างปลอดภัย ท้ายที่สุดแล้ว มีหลายกรณีที่ผู้คนแม้แต่ใน อายุที่เป็นผู้ใหญ่บรรลุผลงานอันยอดเยี่ยมในกีฬาชนิดนี้ แต่ถ้าคุณเป็นผู้ปกครองที่เอาใจใส่ซึ่งวางแผนจะแนะนำลูกของคุณให้เล่นกีฬาก็คุ้มค่าที่จะเน้นปัจจัยหลักหลายประการที่จะช่วยคุณตัดสินใจเลือกทิศทางในการเล่นกีฬา
ประการแรก ยูโดช่วยกระตุ้นนักกีฬาให้มีการพัฒนาทางจิตวิญญาณและร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ที่จะสร้างสมดุลระหว่างจิตใจกับร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้เขาตระหนักถึงตนเองและคนรอบข้างมากขึ้น
ประการที่สอง ยูโดพัฒนาความยืดหยุ่น ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ประมาณครึ่งหนึ่ง หากเด็กสะดุด เขาจะสามารถรักษาสมดุลได้ทันทีด้วยเทคนิคที่เรียนรู้ในชั้นเรียนยูโด
ประการที่สามในชั้นเรียนยูโด เด็กจะสามารถเพิ่มระดับสมาธิและความสนใจได้อย่างมาก ที่จริง เด็กๆ เรียนรู้ที่จะต่อสู้ในลักษณะที่จะไม่ทำร้ายผู้อื่นหรือตนเอง นอกจากนี้เด็กจะต้องปกป้องตัวเองอย่างเหมาะสมและด้วยเหตุนี้เขาจึงต้องเอาใจใส่ต่อการกระทำของศัตรู
และประการที่สี่ ยูโดเป็นศิลปะการป้องกันตัว ลูกของคุณจะไม่ได้รับการสอนให้ป้องกันตัวเองด้วยอาวุธซึ่งเป็นอันตรายมาก ที่นี่ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมการกระทำของเขาและทำให้ศัตรูไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าทักษะการป้องกันตัวทั้งหมดนี้มีประโยชน์ตลอดชีวิตของคุณ
นอกจากนี้ แม้ว่าคุณจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว แต่นี่ก็ไม่ใช่อุปสรรคต่อการฝึกซ้อมยูโด ความยืดหยุ่น ความฉลาด ความกล้าหาญ ความคล่องตัว สุขภาพจิต - นี่คือทั้งหมดที่คุณจะได้รับหรือพัฒนาโดยการฝึกฝนหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด - ยูโด แล้วคุณจะมีเหตุผลอีกอย่างหนึ่งที่จะภูมิใจในตัวเอง และอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนอื่นภูมิใจในตัวคุณ!
หากคุณพบข้อผิดพลาด พิมพ์ผิด หรือปัญหาอื่นๆ โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน- คุณจะสามารถแนบความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหานี้ได้ด้วย
ยูโด- มวยปล้ำประเภทหนึ่ง เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ยูโดมีคำแปลของตัวเอง: ju - ความนุ่มนวล, do-path สิ่งสำคัญในยูโดไม่ใช่ความแข็งแกร่ง แต่มีความคล่องตัว หลักการสำคัญคือการใช้ความแข็งแกร่งของคู่ต่อสู้ นักกีฬาพยายามวางคู่ต่อสู้ไว้บนสะบักดังนั้นจึงชนะ
มวยปล้ำยูโดมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่นในศตวรรษที่ 19 โดยเป็นหนึ่งในการพัฒนาศิลปป้องกันตัวแบบหนึ่งให้ทันสมัย ในศตวรรษที่ 20 กีฬาชนิดนี้แพร่กระจายไปนอกประเทศญี่ปุ่น และในปี 1964 กีฬาดังกล่าวได้รวมอยู่ในโครงการโอลิมปิกเกมส์ กีฬาทุกประเภทต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องซึ่งต้องอาศัยความทุ่มเท 100% มันก็เหมือนกันในยูโด นักกีฬาจะต้องไม่แข็งแรงมากจนคล่องแคล่วและสามารถล้มได้ ในยูโดก็มี เทคนิคต่างๆน้ำตก
กฎพื้นฐานของยูโด
ผู้ก่อตั้งศิลปะการต่อสู้นี้คือจิโกโระ คาโนะ ผู้ซึ่งเริ่มสร้างระบบกฎหมายของตัวเองผ่านยูโด ระบบนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่บุคคล นอกจากนี้ เขามองว่าการต่อสู้ครั้งนี้เป็นวิธีการศึกษา ไม่ใช่งานอดิเรก ทรงวางหลักการพื้นฐานไว้ 5 ประการ ดังนี้
1. เนื่องจากฉันตัดสินใจอุทิศตนเพื่อยูโด ฉันจะไม่ละทิ้งการฝึกโดยไม่มีเหตุผลจริงจัง
2. ด้วยพฤติกรรมของฉัน ฉันจะไม่พยายามบ่อนทำลายศักดิ์ศรีและศักดิ์ศรีของครู
3. ฉันจะไม่เปิดเผยความลับของโรงเรียนแก่ผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัดและเปิดเผยเฉพาะในเท่านั้น เป็นทางเลือกสุดท้ายฉันจะไปเรียนที่อื่น
4. ฉันสัญญาว่าจะไม่สอนบทเรียนโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครู
5. ฉันสาบานว่าจะเคารพกฎของ Kodokan ตลอดชีวิตของฉัน ตอนนี้ในฐานะนักเรียน และต่อมาในฐานะครู ถ้าฉันมาเป็นหนึ่งเดียวกัน
เทคนิคยูโด
ยูโดมีพื้นฐานมาจากการศึกษาเทคนิคการขว้าง การจับที่เจ็บปวด การยึด และการสำลัก ทั้งในท่ายืนและบนพื้น แต่การนัดหยุดงานมีการศึกษาในระบบกะตะ กะตะ- ลำดับการเคลื่อนไหวอย่างเป็นทางการที่เกี่ยวข้องกับหลักการของการดวลกับคู่ต่อสู้ในจินตนาการหรือกลุ่มคู่ต่อสู้ หลักการเรียนรู้กะตะนั้นง่าย: โดยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หลาย ๆ ครั้ง ผู้ฝึกศิลปะการต่อสู้จะปรับร่างกายของเขาให้ชินกับการเคลื่อนไหวบางประเภท และนำพวกเขาไปสู่ระดับหมดสติ ดังนั้นเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่รุนแรง ร่างกายเองก็ใช้การเคลื่อนไหวเหล่านี้ตามปฏิกิริยาตอบสนองที่พัฒนาแล้ว กะตะเป็นหนึ่งในสาม ส่วนประกอบยูโด. อีกสองหลักการคือรันโดริและชิไอ รันโดริ- ต่อสู้ตามกฎที่ตั้งไว้ล่วงหน้าด้วยการเรียนรู้ใดๆ วิธีการทางเทคนิค. สี- การแข่งขัน
ยูโด - ศิลปะการป้องกันตัว
เรามาดูกันว่ายูโดพัฒนาคุณสมบัติอะไรบ้าง ขั้นแรก ฝึกกับคู่ต่อสู้ที่ต่อต้าน เต็มกำลังทำหน้าที่พัฒนาความเร็ว ความอดทน ความแข็งแกร่งและปฏิกิริยาตอบสนอง ประการที่สองการพัฒนาเทคนิคการขว้างจะพัฒนาการควบคุมตำแหน่งของคู่ต่อสู้เมื่อขว้างซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกความรุนแรงของการกระแทกที่ต้องการในสถานการณ์การป้องกันตัวเอง ประการที่สาม มีการพัฒนาความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับการล้มและการถูกกระแทก
ยูโดเป็นเส้นทางสู่การพัฒนาตนเอง แตกต่างจากศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่น เช่น คาราเต้และมวย พื้นฐานไม่ใช่การชก แต่เป็นเทคนิคการต่อสู้ในท่ายืน ยูโดแตกต่างจากมวยปล้ำประเภทอื่น (มวยปล้ำกรีก-โรมัน, มวยปล้ำฟรีสไตล์) ตรงที่มีการใช้งานน้อยกว่า ความแข็งแกร่งทางกายภาพและการดำเนินการทางเทคนิคที่หลากหลายที่ได้รับอนุญาต ดังนั้นยูโดจึงเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่