ที่ไม่ได้ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น หนังสือ: Nietzsche F

ทุกคนคงคุ้นเคยกับสำนวนที่ว่า “ทุกสิ่งที่ฆ่าเราไม่ได้ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” และฉันอยากจะเชื่อว่าความล้มเหลวทำให้เราเข้มแข็งขึ้น และชัยชนะบังคับให้เราก้าวต่อไป มาดูกันว่าอะไรทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

สูตรเพื่อความเข้มแข็ง

ก่อนอื่น เรามานิยามความหมายของการมีศีลธรรมกันดีกว่า ผู้ชายที่แข็งแกร่ง- ประการแรก เขาเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดที่โชคชะตาเตรียมไว้อย่างแน่วแน่ ประการที่สอง เขารู้วิธีควบคุมตัวเองและบรรลุเป้าหมายในทุกสถานการณ์

ชัยชนะและความพ่ายแพ้

ตามที่เราเขียนไว้ข้างต้น ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเราขึ้นอยู่กับความสำเร็จและความล้มเหลวโดยตรง เมื่อต้องเผชิญกับโชคชะตา เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวิเคราะห์ข้อผิดพลาดของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านั้นในอนาคต ความพ่ายแพ้จะทำให้คนเราถอยหลังเสมอ และยิ่งเขาสามารถลุกขึ้นยืนและก้าวไปข้างหน้าได้เร็วเท่าไร เขาก็ยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น

ความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจให้เราและทำให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและความแข็งแกร่งของเรา ชัยชนะควรขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้า หลายๆ คนที่โชคดีก็หยุดและเริ่มจับเวลาเมื่อพวกเขาต้องก้าวไปข้างหน้าด้วยกำลังสองเท่า เพื่อที่โชคเล็กๆ น้อยๆ จะเติบโตเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่

คุณสมบัติทางศีลธรรม

แน่นอนว่าความเข้มแข็งของจิตวิญญาณสามารถปลูกฝังในตัวเองได้ด้วยคุณสมบัติทางศีลธรรม คุณไม่เพียงแต่ต้องมีความขยันและความอดทนเท่านั้น แต่ยังต้องเปิดกว้าง ซื่อสัตย์ และเด็ดเดี่ยวด้วย สร้างทุกสิ่งที่จำเป็นภายในตัวเอง คุณสมบัติทางศีลธรรมความตั้งใจของเราจะช่วย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง คุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจคุณต้องพัฒนามันในตัวเอง

ความคิดริเริ่ม. นี่คือความสามารถในการตัดสินใจเรื่องของตนเองหรือนำแนวคิดใหม่ๆ ไปใช้ด้วยความสมัครใจและเป็นอิสระ หากจำเป็น คุณจะต้องสามารถให้บุคคลภายนอกเข้ามาช่วยเหลือได้
การกำหนด. ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและไปสู่การปฏิบัติ ในบทความเราจะพูดถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการดำเนินการตามแผนของเรา
การกำหนด. สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ในการตัดสินใจเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามด้วย
ความอดทน. นี่คือความสามารถในการยอมรับความเป็นจริง ซึ่งส่งผลต่อเขตความสะดวกสบายของคุณ
ความพากเพียร. ความสามารถในการทนต่อความล้มเหลวและยังคงมุ่งมั่นต่อเป้าหมาย
การลงโทษ. นี่คือการปฏิบัติตามบรรทัดฐานของพฤติกรรม
การควบคุมตนเอง นี่คือการควบคุมความรู้สึก คำพูด และพฤติกรรมของคุณ ความสามารถในการเก็บอารมณ์ด้านลบเป็นสิ่งสำคัญ

ทำอย่างไรถึงจะเข้มแข็ง

รับยุ่ง การออกกำลังกาย- เลือกกีฬาที่คุณชอบและสนุกกับมัน คุณสามารถค่อยๆ ไปสู่การโหลดที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งยากขึ้นได้ ด้วยการเอาชนะความยากลำบากประเภทนี้ คุณจะทำให้ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณแข็งแกร่งขึ้น
ปรับปรุงตัวเอง หากคุณมีความแข็งแกร่งในด้านใดด้านหนึ่ง จงอ่านให้มากที่สุด หนังสือมากขึ้นในหัวข้อนี้ มีส่วนร่วมในการอภิปราย สัมมนา การประชุม หากไม่มีพื้นที่ที่คุณสามารถอวดความรู้ได้ก็ใช้เวลาอ่านและรับความรู้ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จึงช่วยขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ สิ่งนี้ใช้ได้กับกีฬาด้วย คุณสามารถตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง - เพื่อเป็นผู้สมัครระดับปรมาจารย์ด้านกีฬาหรือเพื่อให้บรรลุความสูงระดับหนึ่ง เลือกสาขาที่คุณต้องการเป็นเลิศ - กีฬา ดนตรี การเต้นรำ วิทยาศาสตร์และการศึกษา การศึกษา การศึกษา;
ตั้งเป้าหมายในชีวิตและก้าวไปสู่การปฏิบัติ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ และก้าวเล็กๆ ไปสู่เป้าหมายที่คุณรัก หรืออาจเป็นเป้าหมายตลอดชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดแล้วทุกคนรู้ดีว่า: “ถ้าคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถบินไปในอวกาศได้”;
เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนนิสัยและหลักการของคุณเพื่อเป้าหมายของคุณ เรียนรู้ที่จะเอาชนะความเกียจคร้าน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ให้กำหนดภารกิจและแก้ไข
พยายามที่จะมีสมาธิ อย่าแบ่งเบาตัวเองกับเป้าหมายหรืองานหลายๆ อย่างพร้อมกัน เริ่มจากสิ่งหนึ่ง ค่อยๆ เพิ่มความต้องการของคุณ สมาธิจะช่วยเสริมสร้างจิตวิญญาณของคุณ
พยายามวางแผนวันของคุณ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณถ้าคุณรู้ว่าพรุ่งนี้จะมีอะไรรอคุณอยู่ สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณมีความมั่นใจอีกด้วย
รู้วิธีที่จะพูดว่า "ไม่" กับจุดอ่อนของคุณ มันจะเป็นการต่อสู้กับตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น อย่ากินอาหารหลัง 18.00 น. หรือเลิกบุหรี่
จงอดทน ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะกลายเป็นแบบที่คุณวางแผนไว้ทันที
เรียนรู้ที่จะจัดการกับความล้มเหลว เชื่อว่าหลังจากความพ่ายแพ้ก็จะมีชัยชนะ และพยายามพัฒนาตัวเองต่อไป
พยายามต่อสู้กับความกลัวของคุณ
อย่าเสียเวลาเสียใจกับตัวเองเสียใจกับอดีต ใช้เวลาในการวิเคราะห์การกระทำและผลลัพธ์ของคุณ
อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง รู้วิธีที่จะเสี่ยง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ
อย่าอิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น
อย่ากลัวความเหงา แต่ให้ใช้มันเพื่อไตร่ตรองถึงปัจจุบันและวางแผนสำหรับอนาคตของคุณแทน

โดยการปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้ คุณจะสร้างอุปนิสัยและเรียนรู้ที่จะตัดสินใจได้ดี

เมื่อ “ความมืดมน” เริ่มต้นขึ้นในชีวิต หลายๆ คนรู้สึกหดหู่ ส่งผลให้สถานการณ์ปัจจุบันเลวร้ายลงอีก ดูเหมือนว่าพวกเขาจะยอมรับล่วงหน้าว่าพวกเขาพ่ายแพ้โดยยอมจำนนต่อสถานการณ์ และพวกเขาไม่แม้แต่จะพยายามหาทางออกโดยตัดสินใจว่าจะไม่มีทางทำอะไรได้เลย ความคิดเช่นนั้นเป็นสัญญาณแรกของความอ่อนแอ คุณต้องต่อสู้ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ไม่ว่าชีวิตจะมีบททดสอบอะไรก็ตาม

คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวรับมือกับสิ่งเลวร้าย แต่คุณก็ไม่ควรคาดหวังเพียงของขวัญจากชีวิตเท่านั้น สถานการณ์ใด ๆ ควรถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ซึ่งกำหนดทัศนคติต่อความเป็นจริงโดยรอบ

คุณไม่ควรพึ่งพาความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ใช่แล้ว เมื่อมีคนที่เห็นอกเห็นใจอยู่รอบข้าง การเอาตัวรอดจากปัญหาก็ง่ายขึ้น แต่ในทางกลับกัน นี่ก็เป็นการถอยหลังเช่นกัน การสนับสนุนและคำพูดปลอบใจมักทำให้เกิดความรู้สึกสงสารตัวเอง พวกเขาไม่ค่อยกระตุ้นให้เกิดการกระทำที่เด็ดขาด คำพูดของคนที่รักทำให้จิตใจสงบลง และมีความปรารถนาที่จะตกลงกับสถานการณ์แทนที่จะเอาชนะมัน ด้วยเหตุนี้การพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองจึงมักจะมีประโยชน์มากกว่า แน่นอนว่าคุณไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือ แต่ยังไว้วางใจเธอโดยกล่าวหาว่าคนอื่นไม่แยแส บางทีการเอาตัวเองออกจากคนที่คุณรักจากการแก้ปัญหาของคุณอาจเป็นก้าวแรกสู่การเริ่มต้นสิ่งใหม่ สดใส และ ชีวิตที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งคุณจะจัดการเอง

อย่าโทษตัวเองสำหรับปัญหาทั้งหมดของคุณ การตรวจสอบตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการ ภาวะซึมเศร้าลึก- เป็นการดีกว่าที่จะนำพลังงานของคุณไปหาทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในปัจจุบัน

เหตุใดความยากลำบากในชีวิตจึงทำให้ผู้คนแข็งแกร่งขึ้น

ไม่ใช่ทุกคนที่เคยประสบเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์จะสามารถแข็งแกร่งขึ้นได้ หลายคน “พัง” และเริ่มดื่มเหล้าเพื่อลืม นี่คือทางลงสู่ด้านล่าง ความมึนเมาช่วยบรรเทาปัญหาได้ชั่วคราวและทำให้คุณหยุดคิดถึงปัญหาเหล่านั้น แต่มันไม่ได้แก้ปัญหาพวกเขา ปัญหาสะสม "จบลง" ซึ่งกันและกันและการค้นหาทางออกก็ยากขึ้นทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากทันทีที่ปรากฏ คิดเกี่ยวกับการแก้ปัญหา มองหาวิธีที่จะเอาชนะพวกเขา และไม่ซ่อนตัวจากพวกเขา มีเพียงพฤติกรรมดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนบุคคลให้กลายเป็นบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งและบูรณาการได้ และยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วเท่าไร การดำเนินชีวิตก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่เมื่อก่อนดูเหมือนไม่สามารถแก้ไขได้ก็จะหมดไป และปัญหาสำคัญจะไม่ถูกมองว่าเป็นโศกนาฏกรรม แต่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงออก คุณสมบัติที่ดีที่สุดและได้รับประสบการณ์ใหม่

บุคคลนั้นถูกพูดถึงใน แบบฟอร์มพาสซีฟ- เหล่านั้น. มีการตั้งค่าล่วงหน้าว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับบุคคล
เคล็ดลับการเปลี่ยนตัวที่สอง: “ฆ่า” - มันเป็นกระบวนการหรือผลลัพธ์ ถ้า “การฆ่า” หมายถึงการทำให้เราเข้าใกล้ความตายและทำอะไรไม่ถูกมากขึ้น สำนวนนี้จะกลายเป็น “ทุกสิ่งที่ไม่ทำให้เราอ่อนแอลง ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น”.. . Tautology ใช่ เหตุการณ์ที่เป็นกลางจะถูกละเว้นเช่นกัน ถ้ามัน "ฆ่า" ไปแล้ว - นี่คือผลลัพธ์ เราสามารถตัดสินเหตุการณ์ได้เฉพาะเมื่อมันเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์เท่านั้น เช่น เมื่อไม่สามารถเข้ามาแทรกแซงและใช้กำลังได้อีกต่อไป ฆ่า? นั่นหมายความว่ามันทำให้มันอ่อนแอลง! มันไม่ได้ฆ่าคุณเหรอ? (และนี่เป็นเรื่องของทุกคนที่ยังอ่านได้) มันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น! เป็นเรื่องดีมากที่ได้อ่านว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นได้อย่างไรฟรี
เคล็ดลับการเปลี่ยนตัวที่สาม: ใครเป็นผู้ตัดสินว่าจุดแข็งคืออะไร แล้วคนที่ไม่เข้ากับกรอบความคิดนี้และไม่รู้สึกถึงความแข็งแกร่งหลังจากได้รับบาดเจ็บ? และมันง่ายมาก คุณต้องบอกพวกเขาว่าพวกเขาแข็งแกร่ง (และคำพังเพยนี้จะทำให้คำพูดของคุณมีน้ำหนัก) และแก้ปัญหาของตนเองด้วยจิตใจเพราะปัญหาของคนอื่นสามารถแก้ไขได้เบื้องต้น มีใครมีปัญหาในการทำอะไรบ้างไหม? ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้อง "เชื่อในตัวเอง", "พยายามอย่างหนัก", "ปล่อยวางสิ่งเลวร้าย", "คิดอย่างสร้างสรรค์" และข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่ไร้ความหมายอื่น ๆ และแม้ว่า "ผู้ป่วย" จะต่อต้านและผลักไสความแข็งแกร่งของเขาออกไป ความไม่สอดคล้องกันระหว่างความเป็นจริงกับคำพังเพยนั้นเกิดขึ้นชั่วคราว ...ไม่ช้าก็เร็วเขาจะออกไปหรือไม่ก็ตาย (และหยุดกังวลและไม่สนใจ)
และตอนนี้เกี่ยวกับผลที่ตามมา: จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณทำตามความคิดนี้โดยสุ่มสี่สุ่มห้า?
บุคคลนั้นจะเสริมความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งที่ไม่โต้ตอบของเขาและความเชื่อที่ว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับเขา และเขาจะสามารถปฏิเสธสิ่งที่เขาคิดว่าเกินกำลังของเขาได้ง่ายขึ้น
บุคคลจะได้รับความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้หากเขารับรู้ว่า "การฆ่า" เป็นกระบวนการหรือจะได้รับเกณฑ์สำหรับการแก้ไขสถานการณ์ที่สิ้นสุดลงแล้วหากเขารับรู้ว่า "การฆ่า" เป็นผล หลังจากนี้ คุณจะสามารถถ่ายทอดความจริง (กระบวนการ) ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น และไม่ต้องกลัวว่าวิธีแก้ปัญหาที่คุณเสนอจะทำให้เกิด ผลกระทบด้านลบ(ผลลัพธ์).
บุคคลได้รับกฎแห่งชีวิตที่ขัดขืนไม่ได้ซึ่งช่วยให้รู้สึกถึงความสามัคคีและข้อ จำกัด ของโลกนี้โดยเสียค่าใช้จ่ายในการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
และสุดท้ายเกี่ยวกับเหตุผลที่ทำให้คำพังเพยนี้เป็นที่นิยมมาก คำพังเพยช่วยหันเหความสนใจจากความไร้อำนาจช่วยในการสื่อสารอย่างมั่นใจมากขึ้นและมั่นคงในการตัดสินใจของตนเองช่วยป้องกันความรู้สึกผิดและความละอายใจเมื่อต้องรับมือกับปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขของผู้อื่น และสุดท้าย มันก็สร้างภาพของโลกที่คาดเดาได้และปลอดภัยยิ่งขึ้น แต่ราคามันสูงนะ! หากคุณ (ตามความคิดของคุณ) รู้วิธียอมรับข้อผิดพลาด มีอิสระและสื่อสารกับผู้อื่นได้เอง พร้อมที่จะรับเรื่องเซอร์ไพรส์ในโลกนี้และยังคงยึดมั่นในความเชื่อนี้ โปรดแจ้งให้ฉันทราบด้วย และปฏิเสธถ้อยคำของเราด้วยตัวอย่างของเจ้าเอง

รูปถ่าย เก็ตตี้อิมเมจ

Nietzsche คิดผิด นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันกลุ่มหนึ่งซึ่งนำโดย Susan Charles จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) กล่าว การวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าประสบการณ์เชิงลบมีผลตรงกันข้ามกับพวกเราหลายคน 1

ย้อนกลับไปในปี 1995 David M. Almeida นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนซิลเวเนียได้เริ่มการทดลองโดยมีผู้เข้าร่วมทั้งชายและหญิง 1,483 คน อายุที่แตกต่างกัน- พวกเขาถูกขอให้ทำการทดสอบสองครั้ง คนแรกขอให้พวกเขาให้คะแนนในระดับ 1 ถึง 5 (โดย 1 คือ “ไม่เคย” และ 5 คือ “ตลอดเวลา”) ความถี่ที่พวกเขารู้สึกในช่วง 30 วันที่ผ่านมา: ก) ไร้ค่า/สิ้นหวัง/ประหม่า/กระตุก/กระสับกระส่าย ข) ) บ่อยแค่ไหนที่พวกเขาดูเหมือนทุกสิ่งที่พวกเขาทำต้องใช้ความพยายามอย่างมาก c) บ่อยแค่ไหนที่พวกเขาเศร้ามากจนดูเหมือนไม่มีอะไรสามารถให้กำลังใจพวกเขาได้

ในการทดสอบครั้งที่สอง ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้ตอบว่าพวกเขาเคยประสบกับความเครียดประเภทใดประเภทหนึ่งที่ระบุไว้หรือไม่ในวันก่อนการสำรวจ ประเภทของความเครียด ได้แก่ การทะเลาะวิวาท สถานการณ์ที่คนเราละเว้นจากการทะเลาะวิวาท ปัญหาในที่ทำงาน ปัญหาที่บ้าน และความกังวลเกี่ยวกับปัญหาของเพื่อน ในที่สุดผู้ตอบแบบสอบถามถูกถามว่าพวกเขามีในระหว่างหรือไม่ ปีที่แล้วได้รับการรักษาสำหรับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ

หลังจากผ่านไป 10 ปี เดวิด อัลเมดาพยายามติดต่อผู้ตอบแบบสอบถามคนเดิมอีกครั้ง มีคนเสียชีวิตแล้ว มีคนปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการสำรวจเป็นครั้งที่สอง มีคนย้ายแล้ว ผู้เข้าร่วมประมาณครึ่งหนึ่งตอบ - 711 คนที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 74 ปี อัลเมดาขอให้พวกเขาให้คะแนนในระดับเดียวกันว่าพวกเขาเผชิญกับอารมณ์เชิงลบต่างๆ บ่อยแค่ไหนในช่วง 30 วันที่ผ่านมา เขายังถามอีกครั้งว่าพวกเขาได้รับการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาหรือไม่

ผลการสำรวจทั้งสองครั้งได้รับการวิเคราะห์โดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยต่างๆ ในอเมริกา พวกเขาค้นพบว่าตรงกันข้ามกับแนวคิดของ Nietzsche เนื่องจากมีแหล่งข้อมูลเพียงเล็กน้อย ความเครียดในชีวิตประจำวันเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของผู้ตอบแบบสอบถามในระยะยาว

“ยิ่งคนเรารู้สึกไร้ค่า/สิ้นหวัง/ประหม่า/กระตุก/วิตกกังวลบ่อยขึ้น (ทั้งๆ ที่ยังไม่ต้องการการรักษาสุขภาพจิต) ยิ่งบ่อยขึ้น มีแนวโน้มมากขึ้น 10 ปีต่อมาพวกเขาก็พัฒนาขึ้น ความผิดปกติทางจิต"ผู้เขียนสรุป

แน่นอน เหตุผลอาจเป็นลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลมากกว่าสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป็นที่ชัดเจนว่า คนละคนมีปฏิกิริยาแตกต่างออกไปต่อเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่คล้ายคลึงกัน สิ่งที่ทำให้คนหนึ่งรู้สึกว่าไม่มีนัยสำคัญ อีกคนหนึ่งก็จะยอมแพ้ อย่างไรก็ตาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสำหรับบางคน แม้แต่ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจส่งผลเสียตามมาได้ นั่นคือทำให้จิตใจอ่อนแอลงมากกว่าที่จะเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งเรารับรู้ถึงความยากลำบากเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันอย่างเจ็บปวดมากเท่าไร สุขภาพจิตของเราก็จะยิ่งเปราะบางมากขึ้นในอนาคต ดังนั้นบทกลอนของ Nietzsche หากเป็นจริงก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน

ผู้คนเป็นแรงบันดาลใจให้เราในสถานการณ์ที่ยากลำบาก พวกเขาสามารถตกแต่งคำพูดของคุณ ใช้ในการโต้ตอบ บนหน้าของคุณได้ เครือข่ายทางสังคม- บางคนเลือกคำพูดที่พวกเขาชอบเป็นพิเศษเป็นคติประจำตัว ในขณะที่บางคนก็สักด้วย หนึ่งในวลีโปรดของหลาย ๆ คนคือ “สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” มาทำความรู้จักกับผู้แต่ง ต้นฉบับ ความหมาย และรายละเอียดที่น่าสนใจอื่นๆ กันดีกว่า

ใครพูดว่า: "อะไรที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น" ความหมาย

โดย บทกลอนมีนักคิดคนหนึ่งชื่อฟรีดริช นีทเชอที่มีการโต้เถียงกันมาก คำพูดเป็นที่เข้าใจใน ความหมายที่แตกต่างกันแต่แก่นแท้ของการตีความนั้นเหมือนกัน: โดยการเอาชนะความยากลำบากที่สำคัญและแม้กระทั่งปัญหาโดยการประสบกับความเศร้าโศกเท่านั้นที่บุคคลจะกลายเป็นบุคคลที่แข็งแกร่งทางวิญญาณอย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตามวลีนี้ถูกนำออกจากบริบท Nietzsche ไม่ต้องการที่จะใส่ความหมายที่โรแมนติกและสร้างแรงบันดาลใจลงไป และกระตุ้นให้ผู้ติดตามของเขาอย่ากลัวความยากลำบากของชีวิต คำพูดเหล่านี้เชื่อมโยงกับหลักคำสอนเรื่องซูเปอร์แมนของเขา

อ้างในต้นฉบับ

อย่างที่เราทราบ Friedrich Nietzsche เป็นชาวเยอรมัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะพิจารณาว่า "สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น" ในภาษาแม่ของผู้เขียนเป็นอย่างไร

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker - นี่คือลักษณะของคำพูดนี้ในภาษาเยอรมัน

ซูเปอร์แมน นีทเช่

Friedrich Nietzsche ทุ่มเทเวลาอย่างมากในการสำรวจขีดจำกัดความสามารถของมนุษย์ และเขาเชื่อว่าเป็นซูเปอร์แมนที่สามารถก้าวข้ามขอบเขตเหล่านี้เพื่อเป็นตัวของตัวเองได้ โปรดทราบว่า Nietzsche มีลักษณะเป็นยอดมนุษย์โดยมีคุณสมบัติค่อนข้างมาก โดยที่การก้าวข้ามขีดจำกัดของอารมณ์เป็นเพียงประเด็นหนึ่งเท่านั้น

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้โดยอ่านงาน “Thus Spoke Zarathustra” ซูเปอร์แมน (Übermensch) ใน Nietzsche เป็นภาพที่เขาแสดงถึงสิ่งมีชีวิตที่จะมีพลังทางจิตวิญญาณเหนือกว่า คนสมัยใหม่เราเหนือกว่าลิงสักเพียงไร ตามสมมติฐานของนักวิทยาศาสตร์ Übermensch เป็นก้าวต่อไปของวิวัฒนาการที่จะติดตามมนุษย์

อย่างไรก็ตาม F. Nietzsche ตั้งข้อสังเกตว่ายอดมนุษย์อยู่ในหมู่พวกเราแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาเกิดเมื่อนานมาแล้ว เขารวมจูเลียส ซีซาร์, ซี. บอร์เกีย และนโปเลียนไว้ในหมวดหมู่นี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ฟรีดริช วิลเฮล์ม นีทเชอเป็นนักปรัชญา นักคิด นักปรัชญา กวี และนักแต่งเพลงชาวเยอรมัน นอกจากนี้เขายังเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกในฐานะผู้สร้างขบวนการปรัชญาดั้งเดิม

หากเราดูผลงานของ Nietzsche เราจะสังเกตเกณฑ์ใหม่ของเขาในการประเมินความเป็นจริงโดยรอบทั้งหมด พระองค์ทรงตั้งคำถามถึงหลักการและรูปแบบของศีลธรรม วัฒนธรรม ศิลปะ และความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีอยู่ในยุคของพระองค์

ผลงานที่โด่งดังที่สุดของเขาคือ "Thus Spake Zarathustra", "Beyond Good and Evil", "Twilight of the Idols", "Antichrist", Ecce Homo

Nietzsche และคำพังเพย

ไม่มีความลับที่คำสอนของนักคิดแบ่งออกเป็นคำพูด เหตุผลก็คือ Nietzsche จ่ายเงินเพื่อเป็นนักปรัชญาโดยการฝึกอบรม คุ้มค่ามากสไตล์การแสดงความคิดและมุมมองของคุณ พวกเขาไม่ได้นำเสนอในระบบความสามัคคีของเขา แต่ทำหน้าที่เป็นคำพังเพย - ข้อความสั้น ๆ ที่กระชับซึ่งเป็นความคิดที่สมบูรณ์ ในวลีนี้ผู้เขียนพยายามที่จะเน้นสาระสำคัญของการตัดสินของเขาให้สูงสุดและสะท้อนบริบทของการแสดงออก

แน่นอนว่า Nietzsche ไม่ได้เลือกรูปแบบการนำเสนอนี้เพื่อที่จะมีชื่อเสียงจากการอ้างอิงคำพูดของเขา เขาใช้เวลาเดินนานมากและมันก็เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะนั่งจดบันทึกเป็นเวลานาน - นักคิดเริ่มมีอาการปวดตาอย่างรุนแรง นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเลือกรูปแบบการบรรยายและการให้เหตุผลที่สั้นและกระชับเช่นนี้

จะเข้าใจวลีได้อย่างไร?

เราแต่ละคนมีอิสระที่จะมองหาความหมายของตนเองในวลี “สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” แต่ถึงกระนั้นเรามาดูกันว่าคนอื่นเข้าใจอย่างไร:

“ไม่จำเป็นต้องกลัวความยากลำบากและการทดลอง หรือต้องบูดบึ้งหากล้มเหลว เราต้องการทั้งหมดนี้เพื่อเสริมสร้างอุปนิสัยของเรา”
“เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้ เราต้องไม่กลัวที่จะเผชิญกับปัญหาเหล่านั้น เมื่อเอาชนะมันได้แล้ว เราจึงจะได้รับประสบการณ์ชีวิตอันล้ำค่า”
“ถ้าคุณรู้สึกแย่ตอนนี้ มันเป็นเพียงชั่วคราว คุณจะต้องผ่านการทดสอบ เปลี่ยนแปลง และแข็งแกร่งขึ้นอย่างแน่นอน”
“เพื่อที่จะเข้าใจบางสิ่ง เพื่อบรรลุบางสิ่ง คุณต้องเอาชนะอุปสรรค ความผิดหวัง ความเจ็บปวด เพียงเท่านี้คุณก็จะเป็นคนที่แข็งแกร่งทางจิตวิญญาณ”
“คนเราต้องการประสบการณ์เชิงลบเพื่อที่จะเข้าใจและคิดใหม่ มีเพียงประสบการณ์ส่วนตัวไม่ว่าจะยากแค่ไหนก็ตามเท่านั้นที่จะทิ้งรอยประทับไว้ในบุคลิกภาพ อุปนิสัย และโลกทัศน์”
“ มีความยากลำบากและอุปสรรคที่สามารถบดขยี้บุคคลทางศีลธรรม - การตายของผู้เป็นที่รัก, การสูญเสียทุกสิ่งที่เขารัก, การล่มสลายของอุดมคติ, ความศรัทธา, ความรัก แต่ถ้าเขารับมือกับตัวเองได้ก็พบความเข้มแข็งที่จะก้าวต่อไป มีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี นี่จะเป็นชัยชนะของเขา”

Nietzsche ผิดหรือเปล่า?

"ยังไง ผู้คนมากขึ้นประสบกับความยากลำบากยิ่งเขากลายเป็นคนไม่แยแสและใจแข็งมากขึ้น แต่มันแข็งแกร่งขึ้นหรือเปล่า?”
“เมื่อบุคคลพบกับบางสิ่งที่สามารถฆ่าเขาได้ทางวิญญาณหรือทางร่างกาย เขาจะต้องโหดร้ายเพื่อที่จะเอาชนะมัน ไม่ใช่ปล่อยให้ตัวเองถูกเอาชนะ ดังนั้นจึงถูกต้องกว่าที่จะพูดว่า: สิ่งใดที่ไม่ฆ่าเราจะทำให้เราโหดร้าย ”
“ความยากลำบากและปัญหาทั้งหมดที่บุคคลต้องเผชิญย่อมทำให้เขาแข็งแกร่ง บางสิ่งบางอย่างจะทำให้เขาขาดศรัทธาในผู้คน ความมีน้ำใจ ความใจง่าย ศรัทธาในอนาคตที่มีความสุข และความยากลำบากบางอย่างอาจทำให้เขาบ้าคลั่งได้”
“ความโชคร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอาการประสาท ความกลัว ความซึมเศร้า โรคกลัว สิ่งเหล่านี้ทำให้คนเราขมขื่นมากขึ้น หมดหวังมากขึ้น แต่แทบจะไม่เข้มแข็งขึ้น”
“วลีนี้ใช้ได้กับการทดลองทางจิตเท่านั้น บุคคลจะไม่แข็งแรงขึ้นจากเนื้องอกมะเร็งที่เขาจัดการได้ หรือจากการบาดเจ็บสาหัสที่ทำให้สุขภาพของเขาพิการแต่ไม่ได้ฆ่าเขา”
“จากวลีนี้ สักวันหนึ่งทุกคนจะต้องพบกับการทดสอบที่พวกเขาไม่สามารถรับมือได้ และมันจะฆ่าพวกเขา ไม่ใช่คำพูดในแง่ดีมากนัก”

อะไรที่ไม่ฆ่าเรา ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น?

อำนาจของฟรีดริช นีทเชอ ตลอดจนคำพูดของผู้ประพันธ์ของเขา ทำให้หลายคนเชื่อในสิ่งที่เขาพูดด้วยศรัทธา และพวกเขายังคงดำเนินชีวิตตามหลักการ: ยิ่งฉันต้องผ่านความยากลำบากมากเท่าไร ฉันก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นในฐานะบุคคล แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

แน่นอนว่าคุณจะต้องสนใจในการศึกษาที่น่าสนใจซึ่งจัดทำโดยทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งนำโดย S. Charles แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญไม่ได้พยายามตรวจสอบความเกี่ยวข้องของวลีที่ยอดเยี่ยม“ สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” แต่ตัดสินใจที่จะพิสูจน์ความจริงที่ว่าประสบการณ์เชิงลบไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี

ในปี 1995 นักจิตวิทยา D. Almeida (สหรัฐอเมริกา เพนซิลเวเนีย) ได้ทำการสำรวจอย่างกว้างขวาง โดยมีผู้ตอบแบบสอบถาม 1,483 คนทุกวัย ทั้งชายและหญิง เข้าร่วม พวกเขาถูกขอให้ให้คะแนนในระดับ 5 คะแนน (จาก "ไม่เคย" ถึง "ตลอดเวลา") บ่อยแค่ไหนในช่วงเดือนที่ผ่านมาที่พวกเขาเผชิญกับสภาวะเชิงลบ: พวกเขารู้สึกไม่มีความสุข ไร้ประโยชน์ และวิตกกังวล ผู้คนยังต้องสังเกตด้วยว่าพวกเขารู้สึกหดหู่ใจกี่ครั้ง ความรู้สึกว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น และโลกทั้งโลกต่อต้านพวกเขา

ในอีกส่วนหนึ่งของการทดสอบ ผู้ตอบแบบสอบถามสังเกตว่าเขาเครียดเมื่อวันก่อนเข้าร่วมการสำรวจหรือไม่ ส่วนสุดท้ายแบบสอบถามประกอบด้วยคำถามว่าผู้เข้าร่วมเคยได้รับการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ฯลฯ หรือไม่

สิบปีต่อมา D. Almeida พยายามติดต่อผู้ตอบแบบสอบถามอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม บางคนก็เสียชีวิตไปแล้วในเวลานั้น และบางคนก็ไม่ต้องการทำแบบสำรวจอีก ส่งผลให้มีผู้ผ่านการทดสอบครั้งที่สอง 711 คน คำถามในแบบสอบถามก็เหมือนกัน

กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดย S. Charles วิเคราะห์ผลการวิจัยของ D. Almeida สิ่งที่กิจกรรมนี้แสดงให้เห็นโดยพื้นฐานแล้วปฏิเสธวลี “สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น!” ปรากฎว่าบ่อยครั้งที่คนเมื่อสิบปีที่แล้วรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ ถูกทอดทิ้ง ไร้ประโยชน์ ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและเข้ามา สถานการณ์ที่ตึงเครียดยิ่งมีแนวโน้มว่าปัจจุบันเขามีอาการทางจิตขั้นร้ายแรงมากขึ้นเท่านั้น

แน่นอนว่าแนวโน้มนี้เป็นรายบุคคล บางคนเข้มแข็งขึ้นด้วยความยากลำบาก ในขณะที่บางคนถูกทำลายทางศีลธรรม แต่ไม่มีใครปฏิเสธความจริงที่ว่าปัญหาในชีวิตไม่ว่าจะอ่อนแอหรือรุนแรงไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้จิตใจอ่อนแอลงอย่างมากอีกด้วย ดังนั้นวลีของ Nietzsche "สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น" จึงไม่เกี่ยวข้องกับทุกคน

คำพูดอื่น ๆ จากผู้เขียน

ให้เรานำเสนอคุณมากยิ่งขึ้น คำพังเพยที่มีชื่อเสียงฟรีดริช นีทเชอ แต่ก็น่าสนใจ สร้างแรงบันดาลใจ และมีความหมายไม่แพ้กัน:

“คนผิวเผินมักโกหก ท้ายที่สุด พวกเขาไม่มีเนื้อหาใดๆ”
“ ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมต้องใส่ร้ายถ้าคุณต้องการรบกวนใครสักคนก็บอกความจริงเกี่ยวกับเขาหน่อยสิ”
“ผู้ชนะไม่เชื่อเรื่องบังเอิญ”
“ฝูงสัตว์ไม่น่าดึงดูดแต่อย่างใด แม้ว่ามันจะตามคุณก็ตาม”
“ผู้ยากจนในความรัก ย่อมตระหนี่แม้จะสุภาพก็ตาม”
"การแต่งงานที่ดีนั้นสร้างขึ้นจากมิตรภาพและพรสวรรค์"
“หน้าที่เป็นสิทธิของผู้อื่นต่อเรา”
“ผู้ที่กระโดดลงจากใต้รถม้าอีกคันหนึ่งอาจได้รับอันตรายจากการโดนรถม้าชน”
“มนุษย์คือสิ่งที่เขาเอาชนะมาได้”
"มากเกินไป - หลักประกันที่ดีที่สุดความสำเร็จ."

ดังนั้นเราจึงได้รู้จักทั้งวลีและผู้แต่งมากขึ้น แม้ว่าเธอจะยังห่างไกลจากสิ่งนั้นก็ตาม ในความหมายอันลึกซึ้งสิ่งที่ Nietzsche ใส่ลงไป คำพูดนี้แพร่หลายมาก ทำให้เกิดข้อโต้แย้งและการใช้เหตุผลมากมาย