Národná cena „Občianska iniciatíva“. Projekt „tancujte pre život“

Zdravotné postihnutie v Rusku sa považuje za chorobu, chorobu, patológiu. Dôsledkom je izolácia dieťaťa s postihnutí zo spoločnosti na špeciálne ializované vzdelávacej inštitúcie alebo doma, jeho vývoj je pasívny - závislé životné orientácie. Projekt TANEC BEZ HRANIC ponúka inovatívny prístup riešiť problém sociálnej izolácie postihnutých detí. V rámci projektu sa formuje nový koncept nezávislý život deti so zdravotným znevýhodnením s dôrazom na vzájomnú pomoc a podporu – inkluzívnu tanečnú komunitu. Rytmus projektu udáva tanec. Účastníci projektu sa spájajú v inkluzívnych skupinách a tancujú prestávky, valčík, tango a hip-hop. Tancujú v duetách, sólach a v súboroch. Zúčastnite sa súťaží, organizujte koncerty a prezentácie. Tancujú a SVET sa zbližuje. Tanec stiera hranice, ktoré postavili predstavitelia chorôb a lekárov. Projekt „TANEC BEZ HRANIC“ je občianska iniciatíva, príklad pozitívneho spolutvorenia medzi dobrovoľníkmi verejná organizácia ktorí sú nadšení pre tanečné športy. Projekt odhaľuje kľúčový princíp „Národnej stratégie činnosti pre deti na roky 2012 – 2017“. – maximálne využitie potenciálu každého dieťaťa. Pri realizácii projektu sa využíva metodika „mladí učia mladých“ a princípy inkluzívneho vzdelávania. Aktivity projektu v interakcii nám predstavujú technológiu na prekonávanie sociálnej izolácie detí so zdravotným postihnutím: 1. Prezentácia skupiny „Tanec na invalidných vozíkoch“ v miestnej komunite: 02.2013 „Prvý tanec na veľkom pódiu“: viac ako 300 návštevníkov na „food court“ Centra galérie v Čižove vzbudzovali ovácie, keď Lesha a Grisha predviedli prestávkové prvky; 03.2013 Dozvedeli sme sa, že strieborní medailisti z Majstrovstiev sveta v tancoch na vozíku 2012 žijú v Lipetsku. Rozhodli sme sa pre nich pripraviť tanec; 04.2013 Postup vstupu do Medziregionálnej federácie tanečných športov na vozíku demonštroval „výstup“ zo stien liečebného ústavu, zaradenie skupiny „Tancovanie na vozíku“ do tanečného športu; 05.2013 Zložili „skúšku odbornej spôsobilosti“ zástupcovi Medziregionálnej federácie a potvrdili pripravenosť absolvovať program športových súťaží; 06.2013 Tancovali sme na námestí Admiralteyskaya na podporu tých, ktorí sa pohybujú na kolesách. Tanečný flash mob „Tanec na kolesách! Zapnite!" združilo 20 motoristov, 5 cyklistov a 100 tanečníkov; 06.2013 „Dajte nám paralympijský šport – tanec na invalidnom vozíku!“: Štafetový koncert na počesť 65. výročia Medzinárodného olympijského dňa sa uskutočnil 3. koncertné miesta V rôzne časti viac ako 500 obyvateľov Voroneža, ktorí sa dozvedeli o histórii paralympiády a paralympijských športov. Hostia koncertu: Kandidát na pochodníka Štafety olympijský oheň od Voronežská oblasť zdravotne postihnutá s MOD V. I. Spesivtsev, účastníčka dvoch paralympiád, zdravotne postihnutá s MOD Elena Burdykina. 2. 07-08.2013 Príprava skupiny “Wheelchair Dancing” na účasť na medzinárodnej tanečnej súťaži na invalidnom vozíku: - Viac ako 100 tanečné kurzy, 80% - na ulici; - Pripravené sú 4 duetové tance „Európsky program“, 1 duetový voľný tanec, 2 tance v súbore, 2 tance v nominácii „kombi“. 3. 31.08-1.09.2013 5. medzinárodný turnaj v tanci na vozíku “Continents Cup 2013” (schválený Medzinárodným paralympijským výborom a Ministerstvom športu Ruskej federácie) v Moskve - kľúčové podujatie projektu: - Voronež za prvýkrát sa zúčastnil hodnotiaceho turnaja svetovej série športových tancov na invalidných vozíkoch; - žiaci mládežníckej verejnej organizácie adekvátne reprezentovali paralympijský šport na medzinárodnom turnaji; - 12-ročné Lisa a Grisha sú najmladšími účastníkmi Kontinentálneho pohára; - Výborný výsledok: „zlato“ a 4. miesto za duet, „striebro“ za súbor. 4. Rozvoj inkluzívnej tanečnej komunity: - Skupina „Tanec na invalidných vozíkoch“, navštevujúca noviny „Komsomolskaja pravda“, podpísala dohodu o spolupráci a informačnej podpore pre projektové podujatia; - Recepcia vo vláde mládeže Voronežského regiónu na počesť víťazov Pohára kontinentov 2013. V dôsledku toho sa vláda mládeže rozhodla podporiť rozvoj tanečného športu pre ľudí so zdravotným postihnutím; - Organizovanie a vedenie kurzov 2-krát týždenne; - Vytváranie nových inkluzívnych tanečných skupín.

V súčasnosti sa v práci s ľuďmi so zdravotným postihnutím a ľuďmi so zdravotným znevýhodnením u nás aj v zahraničí čoraz viac pozornosti venuje tanečným cvičeniam, ktoré v podstate integrujú prostriedky telesnej kultúry, športu a umenia.

Okrem tradičných choreografických a tanečných sál sa tanečné cvičenia realizujú ako pod holým nebom (na tanečných parketoch), tak vo vode (aqua alebo hydro aerobik, aqua alebo hydro shaping atď.) a na ľade (prvky športu tance na korčuliach, saniach).

Na rozdiel od Ruska, kde tanec priťahuje pozornosť špecialistov len nedávno, sú vo svetovej praxi také pojmy ako napr tanečná terapia a adaptívny tanec.

V prvom prípade je hlavným cieľom takzvaného tanečného terapeuta využiť tanečné cvičenia ako psychoterapeutický prostriedok na nápravu emocionálneho stavu každého študenta, ktorý zažíva psychické problémy po strachu, prepätí a pod. Inými slovami, človek, ktorý tu študuje, môže byť zdravý človek, ktorý nemá zdravotné postihnutie, ale ocitne sa v stave depresie, úzkosti atď.

V druhom prípade sa tanečné cvičenia považujú za prostriedok fyzickej aktivity, ktorý sa využíva na rôzne účely v práci, predovšetkým u ľudí so zdravotným postihnutím a ľudí so zdravotnými problémami, ktorí nemôžu využívať bežné tanečné programy. Tu sú tanečné cvičenia prispôsobené (prispôsobené) problémom týchto ľudí. Odtiaľ pochádza názov – adaptívne tance.

Po takejto adaptácii sa však tanec stáva prostriedkom nielen na nápravu psychického stavu tejto kategórie ľudí, ale aj (a vo väčšej miere) na adaptívnu telesnú výchovu (napríklad na formovanie životnej kompetencie), adaptívne športy. (pre účasť na súťažiach až po paralympijské hry), adaptívna motorická rekreácia (pre aktívny oddych, voľný čas) atď.

Vo vzťahu k adaptívnej fyzickej kultúre, ktorá sa aktívne rozvíja v Rusku, sa tanečné cvičenia používajú vo všetkých jej typoch, ale sú najviac žiadané v adaptívnej motorickej rekreácii a kreatívnych (umeleckých a hudobných) typoch motorickej aktivity. V adaptívnej telesnej kultúre sa využívajú najmä adaptívne tance.

Keďže tanečné cvičenia sú u nás najšpecifickejšie a menej známe pre ľudí s ochoreniami pohybového ústrojenstva, ktorí sa pohybujú na invalidnom vozíku, budeme sa im venovať podrobnejšie.

Tancujte ďalej invalidné vozíky

Za posledných 30 rokov zaznamenali rôzne formy tanca na invalidnom vozíku najväčší rozvoj v medzinárodnej praxi:

– individuálny tanec;

– párový tanec;

- skupinový tanec.

1. Individuálny tanec. Osoba sediaca na invalidnom vozíku sa pohybuje na hudbu samostatne, nezávisle od partnera, vykonáva rôzne rytmické pohyby dopredu a dozadu, rotácie, otáčania rôznymi rýchlosťami, za účasti hlavy a pásu horných končatín.

2. Párový tanec. Tento tanec sa môže hrať v dvoch formách:

– tanec, kde spolu tancujú obaja partneri sediaci na invalidných vozíkoch. Vzájomne interagujú, či už s manuálnym kontaktom alebo bez neho, v súlade s hudbou. Tento smer sa rozvinul vo Veľkej Británii (1968), neskôr v Holandsku a Belgicku;

– kombinovaný tanec: človek sediaci na invalidnom vozíku tancuje so zdravým partnerom. Rytmické rotácie osoby sediacej na vozíku a kroky partnera musia byť navzájom prispôsobené, aby sa dosiahol harmonický výkon párového tanca. Tento trend sa rozvinul vo Švédsku a Nemecku koncom 60. rokov a od polovice 70. rokov vo veľkom počte ďalších krajín.

3. Skupinový tanec (skupinový tanec). Vozičkári tancujú sami alebo so zdatnými partnermi v nastavených aktivitách: napríklad ľudový tanec, formovanie spoločenských hier, voľný štýl alebo iné aktivity.

V závislosti od schopností a úrovne výcviku sa rozlišujú nasledujúce druhy tanca na invalidných vozíkoch.

A. Základné pohyby

Tanec na invalidnom vozíku zvyčajne začína základnými pohybmi vykonávanými na mieste alebo pri pohybe. V prvom prípade je cieľom získať základný pohybový základ, prispôsobený schopnosti študenta vykonať konkrétny pohyb.

Pohyby sa vykonávajú hlavou a pásom horných končatín na hudbu v individuálnom tanci, tanci vo dvojici alebo v skupine. Vozičkár vykonáva polohovanie, koordináciu, ovládanie kolies, priestorovú orientáciu, spoluprácu s ostatnými partnermi.

B. Spoločenský (komunikatívny) a tvorivý tanec

Cieľom je komunikácia a spolupráca s partnermi. Schopnosť konať sa dá dosiahnuť prostredníctvom komunikatívnych hier a rôznych tém, ktoré podporujú tanečníka v ich novosti, flexibilite a spontánnosti. Formy interakcie ako mimika, gestá a držanie tela sú predpokladom neverbálnej komunikácie. Improvizácia s predmetmi alebo bez nich (napr. šatky, stuhy) môže pomôcť pochopiť pohyb. Okrem toho sa dajú rozšíriť o štúdium pohybu o špeciálne témy a aktivity vo Freestyle a pohybovom divadle.

B. Diskotékový tanec

Tanec je určený pre ľudí na invalidnom vozíku a zdravých ľudí. V uvoľnenej atmosfére diskotéky môže tanečník lepšie pochopiť pohyb ako v iných situáciách. Sú tu všetky možné interakcie, hlavne v akcii „reakčnej hry“, pri ktorej kreativita partnerov reaguje na impulzy, ktoré si navzájom dávajú. Ide o najobľúbenejší druh tanca vďaka voľnej interpretácii hudby.

G. Ľudový tanec

Ľahké tradičné tance národov rôznych krajín, ktorým sú prispôsobené požiadavky invalidný vozík, ukazujú širokú škálu tanca na invalidnom vozíku od základných krokov a pozícií až po komplexné série spoločných krokov a pozícií. Ľudový tanec na čiarach, kruhoch a štvorcoch je jednoduchý na vykonávanie pohybov v skupine a umožňuje komunikáciu medzi partnermi.

D. Balet – moderný tanec

Bývalé baletky, ktoré sa z rôznych dôvodov ocitli na vozíčku, spolu so zdravými baletkami vytvorili tento zvláštny druh tanca. Navrhli využiť špecifiká pohybu, výrazu a estetiky z tradičného baletu a párovej či skupinovej choreografie. Tento druh tanca vznikol v Severnej a Južnej Amerike a bol uvedený v kultúrnom programe paralympijských hier v Atlante (1996).

E. Spoločenský tanec

Najsociálnejšie prípady sú štandardné tance (napr. valčík, tango, viedenský valčík, foxtrot), latino (samba, chacha cha, rumba, jive) a iné tance (rock and roll, blues, mambo). Tento druh tanca preferuje veľké množstvo mladých aj dospelých. Tu sú kroky a pozície jasne definované a tanečná rutina sa dá použiť pri rôznych spoločenských príležitostiach. Účelom každého tanca postavy je vyjadriť harmóniu partnera v rytme a načasovaní.

Tanec na invalidnom vozíku bol uznaný ako oficiálny šport Medzinárodnou športovou organizáciou pre zdravotne postihnutých (ISOD) v roku 1989 a ako paralympijský šport (na zimných hrách) bol uznaný Medzinárodným paralympijským výborom v roku 1997.

Na medzinárodných súťažiach sa používajú tieto kategórie:

1) kombinované tance;

2) oddelené páry;

3) športový tanec na invalidných vozíkoch (do tejto kategórie patria: a) štandardné tance; b) latinskoamerické tance).

Okrem toho sa na vyhodnotenie funkcie pletenca hornej končatiny a kontroly tela používa päť kritérií:

1) ovládanie kolesa - schopnosť zrýchliť a zastaviť koleso jednou alebo dvoma rukami;

2) funkcia tlačenia – ovládanie invalidného vozíka v pohybe partnerov s manuálnym kontaktom tlačením jednou alebo dvoma rukami;

3) funkcia napätia – ovládanie vozíka pri pohybe partnerov s manuálnym kontaktom prostredníctvom trakcie jednou alebo dvoma rukami;

4) funkcia plnej ruky - kontrolovaný pohyb voľnej ruky, dosiahnutie plnej spoločnej kontroly a plnej koordinácie;

5) rotácia tela - schopnosť tela otáčať sa bez straty rovnováhy.

Štandardné a latinskoamerické tance sú skutočnou formou adaptívneho športu. Na účasť v športových súťažiach sú však potrebné špeciálne invalidné vozíky, ktoré sú zvyčajne veľmi drahé. Na rekreačné účely možno použiť zjednodušenejšie verzie, čo umožňuje zapojiť do adaptívnych motorických rekreačných aktivít veľký počet ľudí s léziami pohybového aparátu.

Rytmická gymnastika na invalidných vozíkoch

Rytmická gymnastika pre hendikepovaných je veľmi mladý šport, ktorý umožňuje prejaviť ženskú eleganciu v pohybe, výraze a harmónii.

Podobne ako pri tanci na invalidnom vozíku sa rozlišujú tieto:

formy rytmickej gymnastiky:

Individuálna gymnastika. Vozičkár sa pohybuje sám.

Párová gymnastika. Vozičkár sa pohybuje so zdatným partnerom. Obaja partneri demonštrujú nové kreatívne možnosti pre ľudí so zdravotným postihnutím. Pohyby sa vykonávajú rôznymi kontaktmi rúk alebo predmetov. Repertoár pohybov sa môže rozširovať, keď sa objekt mení medzi dvoma partnermi.

Skupinová gymnastika. Traja vozičkári a traja zdatní partneri predvádzajú skupinové cvičenie na hudbu, pričom si vymieňajú rôzne predmety. Typickým charakterom skupinových cvičení je účasť každého gymnastu na práci skupiny v duchu spolupráce.

Pre tri druhy predmetov (stužka, loptička a obruč) boli vyvinuté nasledujúce techniky prispôsobené možnostiam žiakov.

A. Cvičenie s páskou

Hojdačky a kruhy v rôznych projekciách.

Hady a špirály v rôznych projekciách na mieste a v pohybe, otáčanie dopredu a dozadu.

B. Cvičenie s loptou

1. Odskoky:

– na mieste – dvoma rukami, jednou rukou, päsťou, lakťom;

– v pohybe s obratmi dopredu a dozadu, s rotáciou dopredu.

Hody: na mieste - dvoma rukami, jednou rukou, za chrbtom.

Rotácie na podlahe: na mieste a počas pohybu.

Pretáčanie cez telo: na dvoch rukách, na jednej ruke, na hrudi.

B. Obručové cvičenia

1. Rotácie v rôznych projekciách: okolo rúk alebo krku.

2. Kotúle na podlahe: v priamej línii, pozdĺž krivky, s návratom.

3. Hody:

– s kývaním okolo vodorovnej osi;

– s rotáciou okolo vodorovnej osi.

4. Rotácie: okolo stredu v rôznych projekciách.

Pre ďalší rozvoj tanečných typov adaptívnej motorickej rekreácie je potrebné organizovať sympóziá na regionálnej a celoštátnej úrovni. Malo by sa vziať do úvahy, že tanečné typy adaptívnej motorickej rekreácie sú účinnými spôsobmi komplexného vplyvu na zainteresovaných a umožňujú zlepšiť nasledujúce aspekty rehabilitácie a socializácie zdravotne postihnutých ľudí a osôb so zdravotným postihnutím.

Motorické aspekty

1. Zlepšenie pozícií tela, pohyblivosti, obratnosti, flexibility.

Zlepšenie koordinačných schopností.

Príprava invalidného vozíka na pohyb na hudbu.

Lekárske aspekty

Zlepšenie obehových funkcií.

Kompenzácia za obmedzený pohyb.

Psychologické aspekty

Pestovanie sebavedomia.

Realizácia sebavyjadrenia.

Vyjadrenie individuality.

Sociálne aspekty

Vytváranie spojení medzi jednotlivými partnermi a medzi skupinami.

Vytváranie spoločností.

Na záver konštatujeme, že tanečné typy adaptívnej motorickej rekreácie veľmi úzko spájajú tento typ adaptívnej telesnej kultúry s tvorivými (umeleckými a hudobnými) typmi ľudskej motorickej činnosti, v ktorej hlavným cieľom je poskytnúť žiakom príležitosti na tvorivú činnosť, sebarealizáciu. -vyjadrenie a sebarealizácia.

Príbeh suspendácie ruských športovcov z paralympiády 2016 dostal nový vývoj, tentoraz nesúvisiaci priamo s hrami.

V dňoch 9. až 11. septembra sa v Petrohrade konal Svetový pohár/Kontinentálny pohár v tanci na vozíku 2016. Tanec na invalidnom vozíku je šport, ktorý vznikol v Spojenom kráľovstve koncom 60. rokov minulého storočia ako prostriedok rehabilitácie pre ľudí s postihnutím pohybového aparátu.

Od konca 90. rokov sa v tanci na invalidnom vozíku začali konať majstrovstvá Európy a sveta a ďalšie veľké medzinárodné súťaže. V tom istom období sa tento šport začal rýchlo rozvíjať v postsovietskom priestore.

V súčasnosti je tanec na invalidnom vozíku uznávaný ako šport vo viac ako 45 krajinách sveta.

Na majstrovstvách sveta 2016 v Petrohrade, ktoré sa v meste na Neve konali už po tretíkrát, sa zúčastnili zástupcovia 11 krajín.

Prvý deň súťaže prebehol bez incidentov a po jeho výsledkoch sa uskutočnilo slávnostné odovzdávanie cien, na ktorom sa zúčastnili ruskí športovci.

„Prestaňte oceňovať ruských športovcov“

Úspech Rusov nie je senzáciou, v športe tancujú na invalidnom vozíku posledné roky sú vo vedúcich úlohách.

Senzácia so znamienkom mínus vypukla v noci pred druhým dňom turnaja - bolo známe, že bol uvalený zákaz udeľovania cien Rusom.

Faktom je, že na tanec na vozíku dohliada od roku 1998 Medzinárodný paralympijský výbor, hoci nie je zaradený do programu paralympijských hier.

Ako viete, IPC pozastavil účasť ruského tímu na paralympiáde. Táto formulácia však nie je úplne presná. Pozastavená bola nielen reprezentácia, ale aj celý ruský paralympijský výbor. To znamená, že ruskí paralympijskí športovci sa ocitajú v pozícii atlétov, ktorí majú zakázanú účasť na medzinárodných súťažiach.

V noci po prvom dni majstrovstiev sveta vo futbale dostali ich organizátori od IPC naliehavý pokyn: neodmeňovať Rusov.

„V noci pred druhým súťažným dňom prišiel naliehavý komentár od zástupcu Medzinárodného paralympijského výboru, aby zastavil ďalšie udeľovanie cien pre ruských športovcov. Svetový pohár v tancoch na vozíku je medzinárodný hodnotiaci turnaj v paralympijskom športe, a preto spadá pod súčasnú situáciu s pozastavením činnosti Ruského paralympijského výboru,“ uvádza sa v oficiálnom stanovisku Federácie tanečných športov na vozíku.

Rôzne medaily a rôzne ceremoniály

Asi treba pripomenúť, že IPC neposkytol jediný presvedčivý fakt, ktorý by mohol odôvodniť suspendovanie ruských športovcov. Odkazy na notoricky známu „McLarenovu správu“ sú smiešne – neexistuje jediný fakt o porušení dopingu zo strany domácich paralympijských športovcov, ktorí sú členmi národného tímu.

To isté možno povedať o tanečníkoch na invalidnom vozíku – neboli na nich podané žiadne sťažnosti. O to hnusnejšia a ponižujúcejšia bola direktíva IPC, ktorú dostali organizátori turnaja v Petrohrade.

Organizátori MS sa ocitli v neľahkej pozícii. Na jednej strane nie je možné nedodržiavať smernicu IPC – to by sa mohlo obrátiť proti celému športu. Na druhej strane odmeňovanie tých, ktorí sa ukázali byť slabšími namiesto skutočných víťazov, je nezmysel.

„V dôsledku mimoriadneho zasadnutia Organizačného výboru Svetového pohára v tanečných športoch na vozíku padlo nasledovné rozhodnutie. obrad Slávnostné odovzdávanie cien pred plným hľadiskom s internetovým prenosom do všetkých krajín sveta prebiehalo na základe celkových výsledkov turnaja, vrátane všetkých výsledkov tanečníkov z Ruska. Na konci všetkých súťaží a hlavných podujatí Svetového pohára sčítacia komisia rozdelila miesta podľa protokolov bez zohľadnenia výsledkov ruského tímu. Potom prebehol technický postup odovzdávania medailí a diplomov zahraničným športovcom. Podľa pravidiel Medzinárodného paralympijského výboru sa technické rozdeľovanie miesteniek uskutočnilo len v tých disciplínach, v ktorých po vylúčení výsledkov ruských športovcov zostali tri a viac účastníckych krajín,“ uvádza sa vo vyhlásení Federácie tanečných športov na vozíku.

Výsledok bol takýto: najskôr ruským víťazom udelili poháre od federácie a až potom, po ukončení všetkých oficiálnych ceremoniálov, boli cudzincom udelené medaily so symbolmi Medzinárodného paralympijského výboru.

Podlosť bez hraníc

Na tomto ceremoniáli väčšina cudzincov, ktorí dostali medaily, ich odmietla nosiť. Rovnako ako športovci pochopili, že to, čo sa deje, nemá nič spoločné so spravodlivosťou.

Slávny ruský prekladateľ a bloger Dmitrij „Goblin“ Puchkov, ktorý komentoval tieto udalosti na svojej webovej stránke, poznamenal: „IPC je jednoducho povinný diskvalifikovať tých, ktorí odmietli prijať ocenenia.“

Je možné, že presne takto budú úradníci MPC konať. Sklonili sa, aby prehľadali vozičkárov z Bieloruska a snažili sa zabrániť zhromaždeniu na podporu suspendovaných Rusov na otváracom ceremoniáli paralympijských hier v Riu de Janeiro.

Zdá sa, že paralympijské hnutie už nemá kam ísť nižšie. Avšak ctihodný Šéf IPC Philip Craven, ktorej úsilie rozpútalo túto špinavú politickú kampaň, môže svetu odhaliť dovtedy nepoznané úrovne nízkosti.

WHEELCHAIR DANCING sa prvýkrát objavil v Spojenom kráľovstve v polovici 60. rokov a koncom 70. rokov sa tanec na invalidnom vozíku rozšíril po celej Európe. V súčasnosti sa na ňom zúčastňuje viac ako päťtisíc tanečníkov zo 40 krajín (1 500 partnerov – nie na invalidnom vozíku a 4 000 – na invalidnom vozíku). tanečná formašportu na profesionálnej aj amatérskej úrovni.

Existujú rôzne typy tanečných kurzov na invalidnom vozíku:

1. Tancujú dvaja partneri na invalidnom vozíku - duetový tanec (DUO DANCE)

2. Tanec jednej osoby, sediaca v kočíku – single dance (SINGLE DANCE)

3. Osoba na invalidnom vozíku tancuje spolu s nepostihnutým tanečníkom - kombinovaný tanec (COMBI DANCE)

4. Viacerí partneri tancujú na invalidných vozíkoch alebo spolu s partnermi, ktorí nie sú na invalidnom vozíku - tanec v súbore (SKUPINOVÝ TANEC)

Oficiálne súťaže

Prvá oficiálna medzinárodná tanečná súťaž na invalidnom vozíku sa konala vo Švédsku v roku 1997. Prvý svetový šampionát sa konal v Japonsku v roku 1998. V roku 1998 bol tanec na invalidnom vozíku zaradený do Medzinárodných paralympijských hier. V Rusku sa tanec na invalidnom vozíku prvýkrát objavil v roku 1997 v Petrohrade. Tanec na invalidnom vozíku nie je len šport. Pre mnohých, ktorí sa venujú tancu na invalidnom vozíku, sa to stáva životným štýlom. Tanec na invalidnom vozíku je tiež výborným prostriedkom na rehabilitáciu, psychickú aj fyzickú. Používajú sa aj na tanec na invalidnom vozíku.

Video

Ak máte pocit, že sa chcete venovať tancu na invalidnom vozíku a je tu taká príležitosť. Takže neodkladajte túto myšlienku, ale choďte a vyskúšajte to. Vždy môžete odísť, ak vám niečo nevyhovuje.

Tanečné športy na invalidnom vozíku zahrnuté do paralympijských hier sú tance v štýle kombi. Kombinovaný štýl (od slova „kombinovaný“) znamená, že v páre je tanečník na invalidnom vozíku a tanečník bez zdravotného postihnutia. Na programe sú klasické tance (waltz, tango, viedenský valčík, pomalý foxtrot, quickstep) a latinskoamerické tance - samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble a jive.

Tanec na invalidnom vozíku vznikol v Spojenom kráľovstve koncom 60. rokov a v polovici 70. rokov sa rozšíril po celej Európe. V roku 1997 prišiel tanečný šport do Ruska a Bieloruska. Vozičkári prvýkrát v Rusku tancovali na festivale spoločenských tancov v Petrohrade v roku 1999.

V roku 1998 bol tanec na invalidnom vozíku ako šport zaradený do zoznamu Medzinárodných paralympijských hier. Gertrude Krombholtz (Nemecko) je predsedníčkou sekcie tanca na invalidnom vozíku Medzinárodného paralympijského výboru. Prvá oficiálna medzinárodná súťaž sa konala vo Švédsku v roku 1997. Boli to majstrovstvá Európy. Prvý svetový šampionát sa konal v Japonsku v roku 1998. Dnes sa tomuto tanečnému športu zúčastňuje viac ako 5 500 tanečníkov zo 40 krajín (4 000 vozičkárov a 1 500 partnerov bez vozíčkarov), a to na amatérskej aj súťažnej úrovni.

Na úrovni hobby sa dá tancovať na invalidnom vozíku v rôzne štýly- spoločenský, ľudový (napríklad štvorcový tanec, kruhový tanec), moderný tanec, ako aj balet. Okrem kombi tanca, ktorý bol spomenutý vyššie, existuje štýl tanca duet, ak spolu tancujú obaja partneri na vozíčku. Štýl tanca v súbore je známy, ak sú všetci partneri len na vozíčku, prípadne zmiešaní s partnermi bez zdravotného postihnutia, tancujú vo voľnom pomere. štýl sólový tanec zahŕňa jedného účinkujúceho na invalidnom vozíku.

Po zaradení tanca na invalidnom vozíku do paralympijských hier sú bezprostrednými prioritami Medzinárodného paralympijského výboru:

Povzbudzujte všetky organizácie pre zdravotne postihnutých športovcov, aby zaradili tanec na invalidnom vozíku do svojho programu
Trénovať a zlepšovať zručnosti tanečníkov prostredníctvom vhodných školení a výmeny informácií
Propagovať a podporovať tanec na invalidnom vozíku prostredníctvom ukážok, publikácií a rôznych výstav
Pripravovať a podporovať inštruktorov, učiteľov, trénerov a rozhodcov na medzinárodnej úrovni.

Tanečný program na invalidnom vozíku:

Oficiálne súťaže Medzinárodného paralympijského výboru (IPC):

zimné paralympijské hry
Majstrovstvá sveta

Súťaže schválené a schválené IPC:

Povolenie od IPC je potrebné na organizovanie:

Oblastné majstrovstvá
Súťaže s medzinárodnými pozvánkami (môžu sa nazývať „pohár“, „cena“ alebo „veľká cena“)
Otvorené národné majstrovstvá

Aby sa šampionát kvalifikoval ako „Medzinárodná súťaž v tanci na invalidnom vozíku“, musia byť pozvané viac ako 4 krajiny.

Pravidlá oprávnenosti

Páry:

Tanečný pár musí pozostávať z partnerky a partnera, z ktorých jeden je vozičkár
Všetci tanečníci na invalidnom vozíku musia mať minimálne zdravotné postihnutie

Zdravotné stavy:

Na cvičenie tanca na invalidnom vozíku je potrebná povinná lekárska previerka.

Vhodnosť:

Súťažiť môžu športovci s postihnutím pohybového ústrojenstva

Hlavný princíp:

Športovec môže mať základné zranenie v dolnej časti tela, ktoré:

zrejmé a ľahko rozpoznateľné
znemožňuje chôdzu a tanec

Za minimálnu invaliditu sa považuje:

Amputácia: členok
Paréza: strata svalovej sily 10 bodov (nepočítajúc fázy 1 a 2; maximálne skóre 80 bodov)
Kĺbové zmeny: nehybnosť členku (fúzia) defekt v extenzii najmenej 30 stupňov alebo fúzia kolena
CP (detská mozgová obrna): Spasticita, inkoordinácia zodpovedajúca CP, trieda 7 Skrátenie nôh: najmenej sedem (7) cm

Poznámka:
A) Normálne fungovanie hornej časti tela je povolené. Akékoľvek poškodenie hornej časti tela sa nevzťahuje na minimálne postihnutie v dolnej časti tela;
B) Nepredpokladá sa účasť osôb s poruchami bedrových kĺbov, napr. - obmedzená pohyblivosť;
C) Súťažiť nesmú ľudia bez povinného minimálneho zdravotného postihnutia: tí, ktorí nemôžu pravidelne tancovať z dôvodu chronických poúrazových bolestivých porúch, nestability členkov a kolenných kĺbov alebo podobné podmienky. Užívanie dopingu je v súlade s pravidlami IPC zakázané

Registrácia

Žiadosti o účasť na „Medzinárodných tanečných súťažiach na invalidnom vozíku“ sa podávajú výlučne prostredníctvom Národného paralympijského výboru (NPC) alebo ekvivalentných národných športových organizácií pre zdravotne postihnutých.
Pozvánky na „medzinárodnú súťaž“ musia byť dohodnuté medzi Národným paralympijským výborom/Národnou športovou organizáciou a Medzinárodným paralympijským výborom – Medzinárodná súťaž. Pozvánka musí obsahovať dátum registrácie do súťaže pridelený IPC.
Každý národný počítač je zapnutý oficiálne súťaže Maximálne tri páry na triedu sú povolené za predpokladu, že bol zaplatený poplatok IPC.
Aby sa tanečníci mohli zúčastniť Medzinárodnej tanečnej športovej súťaže na invalidnom vozíku, musia byť členmi Národného PC (alebo ekvivalentnej športovej organizácie pre zdravotne postihnutých).
Každý účastník musí mať registračnú knihu od NPC, kde je uvedené meno, adresa, NPC, klub alebo IČO (identifikačné číslo).

Poistenie: Každý účastník musí mať potvrdenie o havarijnom poistení a platobnej povinnosti. IPC a organizátor súťaže nezodpovedajú za žiadnu nehodu.

Súťažné kategórie

Formulár:

Kombinovaný tanec. Tanečník na invalidnom vozíku tancuje so stojacim partnerom.

Jednotlivé páry: každý pár tancuje svoj programový tanec.

Sekcie:

Štandardné Klasické tance:
- valčík
- tango
- viedenský valčík
- pomalý foxtrot
- quickstep
Latinskoamerické tance:
- samba
- cha-cha-cha
- rumba
- paso doble
- jive

triedy:

Každá sekcia je rozdelená do tried (pozri nižšie).

Postup testu:

Každý športovec musí absolvovať test na podlahe podľa podmienok súťaže (na súťažnom invalidnom vozíku, s použitím pásov, podpier pre tých, ktorí to potrebujú).

Funkčnosť každej strany tela sa hodnotí:

plne funkčný - 2 body
znížená funkčnosť - 1 bod
nefunkčnosť - 0 bodov
maximálna hodnota bodov - 20

Piatimi kritériami sú schopnosti:

Ovládanie kočíka: zrýchlite a zastavte koleso jednou alebo druhou rukou;

Funkcia push: tlačenie v kontakte s partnerom jednou rukou, smerovanie pohybu kočíka druhou rukou;

Funkcia ťahania (ťahanie): držte ruku svojho partnera jednou rukou, ťahajte ho svojím smerom a súčasne veďte kočík dozadu;

Plná funkcia ruky: s rukou bez riadenia kočíka byť schopný zmeniť smer pohybu a zároveň dosiahnuť úplné narovnanie kĺbov a koordináciu;

Rotácia trupu: Pri rotácii tela, držaní rúk na krku, sa športovec snaží udržať rovnováhu.

triedy:

Kurzy pre tanečné súťaže na invalidnom vozíku v sekcii štandardného tanca a latinskoamerickej sekcie sú nasledovné:

trieda 1: 14 bodov alebo menej
trieda 2: viac ako 14 bodov.

Klasifikačná karta:

Všetci tanečníci so zdravotným postihnutím musia pred súťažou predložiť zdravotnú klasifikáciu IPC. Po dvoch medzinárodných klasifikáciách musí byť trieda trvalá.

Trvalá klasifikácia:

Základom je postihnutie, ktoré sa pravdepodobne nezmení.
"Trvalé" môžu udeliť iba dvaja (2) rôzni medzinárodní klasifikátori z rôznych krajín.
Športovci, ktorí sa preukážu platnou trvalou kvalifikačnou kartou, nemusia byť pred súťažou testovaní.

Základné pravidlá tanečnej etikety

(Voľný preklad z angličtiny, originál Pete Magsig.)

Partner vždy ponúka partnerke svoje pravá ruka.
Muž sprevádza dámu na parket.
Nikdy netancuj s niekým, kto ti dvakrát stúpil na nohu.
Muž by mal vždy viesť. (Muž musí vždy viesť).
Udržujte hlasitosť medzi vami.
Pri tanci sa nemôžete pozerať do strihu partnerkiných šiat. To ale neplatí pre ostatných partnerov.
Zraziť sa s niekým je zlé správanie.
Nikdy, nikdy, nikdy, začni dvoma.
Nikdy netancujte viedenský valčík na diskotéku.
Ak uvidíte atraktívnu osobu opačného pohlavia, urobte niečo, aby ste si s ním zatancovali.
Počas tanca sa nemôžete dotknúť partnera.
Pred tancom si zložte sombrero.
Snažte sa nestúpiť na nohy.
Nezabudnite, že Zem sa otáča a je dole - môžete spadnúť.
Urobte katapult šiat, ak má príliš veľa ega. („Kapulujte“ jej šaty, ak je príliš sebecká).
Nemôžete zaklopať svojho partnera na stenu (alebo partnera).
Nestúpajte na nohy iných ľudí.
Počas tanca držte v rukách len partnera (alebo partnerku).
Nebuďte nervózni, keď uvidíte niekoho, kto ukazuje na vašu ľavú nohu alebo vykrivenú ruku.
Nenoste topánky vysoké podpätky alebo kĺzanie ako korčule, najmä ak máte dve ľavé nohy.
Ak sa náhodou zachytíte vo vlasoch páru tancujúceho vedľa vás, jednoducho sa ospravedlnte a pokračujte v tanci, inak vytvoríte dopravnú zápchu.
Ak dosiahnete erekciu, šikovne navrhnite svojmu partnerovi, aby si „toto odsedel“. (Ak ste nadmerne stimulovaní, bolo by rozumné povedať partnerovi, že si dáte jeden tanec na oddych).
Dokončite latinskoamerický tanec jemným a efektným priľnutím k partnerovi – potom sa môžete pozerať cez jeho rameno na ostatných partnerov.
Ak ste pred tancom zjedli zmrzlinu alebo niečo lepkavé, mali by ste si umyť ruky.
Ak náhodou stlačíte ďalší pár, uložte ho dobré vzťahy, nenazývajte partnerku tohto páru „nemotorným somárom“ a partnerku „kravou na ľade“.
Bozkávanie počas viedenského valčíka je nielen neslušné, ale aj nebezpečné. Nájdite si na to čas a miesto, ale nie pri tanci. Zdržte sa intenzívnych citov k svojmu partnerovi, pokiaľ nedôjde k náhlemu výpadku prúdu.
Nekrič.
Nenechajte partnera kričať.
Nekričte spolu.
Pri spúšťaní sa nenakláňajte a pri zdvíhaní neviste.
Ak je vaša partnerka lepšia, nechajte ju viesť.
Usmievajte sa.
Nejedzte zelené banány.
Vedieť, kde sú vaše ruky.
Buďte veľmi opatrní pri vyslovovaní slov „Milujem ťa“ pri tanci. (Buďte opatrní, keď pri tanci hovoríte „Milujem ťa“.)
Tancujte tam, kde je svetlo.
Neškŕkajte v kostiach – nehanbite partnera/partnerku.
Nenoste príliš dlhé šaty.
Ak zrazíte pár, pomôžte im vstať – nestojte vedľa nich a divoko sa smejte.
Žiadne zrkadlá na topánkach!
Ženy s objemnými prsiami by mali pri cvičení cha-cha vždy nosiť podprsenku na jogging. (Ženy s veľkým poprsím by mali vždy nosiť „špeciálnu“ cha-cha podprsenku.)
Ušetrite svoje peniaze v kaviarni a pri nákupe potravín.
Ak vám partnerka stúpi na nohu, usmejte sa a povedzte jej, že je to v poriadku. Ak bude pokračovať, pokojne jej na šaty položte tarantulu.
Netancujte hodinu po jedle.
Umyte si zuby.
Osušte si dlane.
Udržujte svetlo.
Žiadne sťahovanie sa dolu staré priateľky tancujúce s inými mužmi. (Nepreklínajte staré priateľky, ktoré tancujú s inými mužmi).
Počas rumby netancujte polku.
Nepočítaj nahlas.
Vyhnite sa extrémnemu ohýbaniu.
Nerobte nič bez toho, aby ste vedeli ako.
Neimprovizujte.
Buďte srdečný, požiadajte staršie dámy, aby veci pretriasli.
Počas Lambady musia mať obaja partneri čisté spodné prádlo. (na zabránenie prenosu pohlavne prenosnej choroby). (Vyperte si spodnú bielizeň...)
Nepotiť sa.
Nedotýkajte sa podlahy rukami.
Nespievaj.
Nenoste topánky, ktoré si pýtajú kašu.
nenechaj hviezdy dostať sa ti do očí. Nedovoľte, aby sa vám hviezdy leskli v očiach.
Skryte svoje ťažké dýchanie (nedýchané).
Odstráňte nežiaduce vlasy.
Neprekračujte padnutého partnera.
Pri zachovaní rytmu nehýbte perami.
Muž sa vo valčíku drží za ruky tak, že z obyčajnej otočky by divákom naskočil mráz.
Partner nedrží ruku na partnerovom chrbte pod pásom.
Tancujte len s ľuďmi, vďaka ktorým budete vyzerať dobre. (Len tanec s vlastným druhom vám pomôže vyzerať dobre.)
Uistite sa, že vaše topánky sú čisté.
Nikdy neprestávajte, kým hudba neskončí.
Vždy poďakujte svojmu partnerovi.

Vzdelávanie

Keď je človek šťastný, tancuje.
A keď tancuje, je niekedy šťastný.
Stanislav Popov, prezident RTS.

Štúdiá a tanečné školy V Rusku jednoducho nemáme miesto, kde by sa ľudia učili tancovať na invalidných vozíkoch. V Petrohrade sú tanečné kluby na invalidnom vozíku, kde cvičí šesť párov v štýle Combi a jeden duetový pár (prečítajte si časť „Články“). A v Bielorusku v Minsku je Centrum pre rehabilitáciu zdravotne postihnutých športovcov, kde sme absolvovali sústredenie.

O Bieloruskom centre pre rehabilitáciu zdravotne postihnutých ľudí

O tomto úžasnom centre sme sa dozvedeli od bieloruských priateľov a čoskoro sme dostali pozvanie na kurz tanca na invalidnom vozíku. Pre naše provinčné mesto (a aj pre región) nový, neznámy šport a je to naozaj šport - tanec? Áno, je to šport ozdobený elegantnou plasticitou a hudbou.

Je potrebné, hovorí Valerij Kirillovič Kolomiec (riaditeľ Rehabilitačného centra a prezident Fondu na pomoc zdravotne postihnutým športovcom), pritiahnuť do práce a športu čo najviac mladých ľudí, najmä tých so zdravotným postihnutím, aby nechodili nepokojný, necíťte sa nadbytočne, aby si našli aktivity podľa vašich predstáv. Len tak bude spoločnosť rásť a rozvíjať sa a nie degradovať.

Bieloruský fond na pomoc zdravotne postihnutým športovcom, ktorý vznikol začiatkom 90. rokov, bol kedysi zaradený do programu Medzinárodného humanitárneho fondu. Do práce nadácie sa vložilo množstvo dobrovoľníckej práce, ktorá priniesla úžasné výsledky. Možno v vo väčšej miere Prispela k tomu nevyčerpateľná aktivita a vytrvalosť prezidenta nadácie, váženého trénera Bieloruskej republiky, bývalého slávneho atléta, ktorý búra akékoľvek bariéry novým nápadom.

Veľa sa robí vlastnými rukami. Tehla po tehle, meter po metri, krok za krokom. Plocha pridelená tomuto stredisku nie je taká veľká, ale je tak dobre upravená a rozmiestnenie všetkého potrebného na tréningy, sústredenia a prípravu na budúce paralympijské hry je tak premyslené. Toto centrum je špeciálne prispôsobené pre ľudí na invalidnom vozíku. Cestičky, rampy, sprchy, toalety, nábytok a všetko ostatné na chatách, saune, jedálni a športovom areáli sú upravené tak, aby sa tu človek na invalidnom vozíku cítil úplne fyzicky nezávislý. Existujú dokonca aj automatické práčky.

Existuje niekoľko rehabilitačných programov: rehabilitácia prácou, turistikou, počítačový kurz a cudzí jazyk, a hlavným programom ako hlavnou činnosťou Centra a nadácie je rehabilitácia prostredníctvom športu, sem patrí všeobecná telesná príprava, aerobik, rytmická gymnastika, s veľkým dôrazom na tanec na vozíku. Celkovo program, ktorý je vystavený na súťažiach a majstrovstvách, obsahuje 10 tancov: 5 latinskoamerických a 5 klasických, všetky rovnaké ako v bežných športových (spoločenských) tancoch. Tradičným smerom v tomto športe je kombinovaný tanec (od slova „kombinovaný“), kedy je jeden z partnerov na invalidnom vozíku a druhý nie, najlepšie profesionálny tanečník. Teraz sa vyvíja nový smer - duetové tance(v Európe sa to nazýva stručne „duo“) - obaja partneri sú na invalidnom vozíku. Toto je druh, s ktorým sme sa zoznámili.

Cvičenie trvalo dva týždne, naučili sme sa tri tance: samba, valčík a cha-cha-cha. Tréningový kemp viedli majstri sveta v tanci na invalidnom vozíku (typ kombi) z roku 2000 v Nórsku Elena Serkulskaya a Vladimir Zyablov. U nás študovala choreografiu a psychológiu Anna Zhukova, niekoľkonásobná víťazka rôznych svetových šampionátov. Nechýbala ani lekcia líčenia (imidž, líčenie). Aj sme sa dotkli rytmická gymnastika, mali sme to veľmi ťažké! generál telesný tréning viedol vážený tréner Sergei Koptev, aerobik - Oľga Teterkina (majsterka sveta 1998 v Japonsku v kombi tancoch, pár s B. Bachkovským, je na invalidnom vozíku).

Všetkých 14 dní boli pracovné dni, harmonogram bol prísny, v každom dome bola na vnútorných dverách tabuľka s denným režimom, počnúc vstávaním a ranným cvičením. V kuchyni bol rozvrh práce, nebol tam kuchár, tak sme si jedlo varili sami, rozdelení do dvojíc, s tým istým partnerom, s ktorým sme tancovali. Musím povedať, že tu bola aj akási súťaž, každý pár sa snažil uvariť to najchutnejšie, aby chutilo každému. A jedáci boli veľmi vďační! Intenzívny tréning a čerstvý lesný vzduch podporujú chuť do jedla. Tri tréningy denne sú vážne a bolo veľa ľudí, ktorí chceli po večeri trénovať navyše. Na voľný čas nezostával takmer žiadny čas, no na komunikáciu sa čas vždy našiel. Vzájomným spoznávaním sme sa dozvedeli veci, o ktorých sme doteraz nemali ani tušenia. Živo bolo najmä na hodinách psychológie. Všetkým sa to veľmi páčilo psychologická hra"Mafia". A nakoniec sme si na rozlúčke zahrali hru „Láska na prvý pohľad“. Bola to priateľská, zábavná jazda. A tanec si zamilovali všetci bez výnimky. Času bolo tak málo, ale každý sa veľmi snažil naučiť sa čo najviac.

Spojili sme sa do takzvaných medzinárodných dvojíc s ukrajinskými a bieloruskými športovcami. Na záver kurzu sa konala súťažná skúška s porotou podľa očakávania, na ktorej boli hostia z vlády Bieloruska a zástupcovia OSN. Súťaž prebiehala formou nominácií, naše nominácie boli „Miss and Mister“ Dokonalý pár“ a „Miss and Mister Charming“ a samozrejme boli odovzdané diplomy a pamätné darčeky.

Naša práca, naša zanietená túžba tancovať nezostali nepovšimnuté a pritiahli pozornosť ukrajinských rehabilitačných špecialistov z IP Foundation na čele s Nikolajom Podrezanom. (O nich a ich práci je samostatný príbeh). Dostali sme pozvanie do Kyjeva na sústredenie, seminár a súťaž, ktoré sa budú konať v septembri tohto roku. A v posledných desiatich dňoch roka nám sľúbili, že nás opäť pozvú do Minska na otvorený šampionát Bieloruska.

Čaká nás tvrdá práca a našou najdôležitejšou úlohou je propagovať a rozvíjať tento krásny a perspektívny šport pre hendikepovaných. Máme veľa plánov a chcem veriť, že nie je ďaleko čas, keď budeme mať v Uljanovsku desiatky a stovky nepokojných, hľadajúcich a podnikavých ľudí, ako napríklad V. Kolomiec a naši noví priatelia v Bielorusku a Ukrajinou. Pozrime sa na to najlepšie.

Najlepší spôsob, ako sa naučiť spoločenský tanec, je nájsť si ho vo svojom meste tanečné štúdio a chodiť do tried. Žiadne knihy, videokazety ani internet nenahradia živého učiteľa. Športový tanec nie je matematika, ktorá sa dá naučiť aj bez učiteľa. Vidíme výsledok, čo sa deje, ale často nevieme určiť, prečo alebo ako sa ten či onen pohyb vykonáva.

25 pravidiel, ako sa správať pri tréningu.

V každom tanečná sála konať prísne pravidlá, založený na tradičnej etikete a predstavách slušného správania. Duch a charakter, atmosféra spoločenský tanec by mali byť prevzaté priamo od učiteľov. Rešpektovať učiteľa a získané vedomosti od neho a úprimne ho nasledovať je povinnosťou každého, kto sa venuje spoločenským tancom.

Pri vstupe do miestnosti určenej na vyučovanie sa musíte s učiteľmi pozdraviť bez toho, aby ste ich vyrušovali z hodiny, a pri odchode z miestnosti sa rozlúčiť.
Povinnosťou každého žiaka je správať sa tak, aby v sále vládla priaznivá a harmonická atmosféra vzájomnej úcty.
Iba učiteľ rozhoduje o tom, či sa budete učiť v jeho skupine alebo nie. Vedomosti sa nedajú kúpiť. Z peňazí, ktoré platíte každý mesiac, sa platí prenájom sály. Navyše zaplatením tohto poplatku máte možnosť aspoň trochu poďakovať učiteľovi za nadobudnuté vedomosti. Povinnosťou každého je zaplatiť sálu včas.
Zakaždým, keď začnete tancovať, musíte sa ukloniť a vyzvať svojho partnera, aby tancoval, to isté - začať sa učiť nový vzor.
Rešpektujte obuv a oblečenie potrebné na cvičenie. Oblečenie musí byť čisté a upratané. Obuv musí byť udržiavaná v poriadku a na určenom mieste, keď sa počas tréningu nepoužíva.
Nikdy si od nikoho nepožičiavajte oblečenie ani topánky.
Krátko pred začiatkom tréningu, po krátkom zahriatí, by ste sa mali postaviť do radu s ostatnými, postavení podľa vašej úrovne, v pokojnom, sústredenom stave. To vám pomôže vyčistiť vašu myseľ od vonkajších starostí a pripraviť sa na hodiny.
Na začiatku a na konci hodiny sa vykoná príslušný obrad. Ak meškáte, snažte sa nerozptyľovať svojich kamarátov.
Počas vyučovania nemôžete sedieť. Ak vás bolia nohy, môžete si sadnúť len so súhlasom učiteľa, v žiadnom prípade nesmiete naťahovať nohy pred seba alebo sedieť s lakťami na stene alebo stĺpe.
Parkety smiete opustiť len v prípade úrazu alebo zlého zdravotného stavu.
Keď učiteľ ukazuje alebo vysvetľuje pohyb alebo vzor počas hodiny, mali by ste ticho stáť a pozorne počúvať. Po jeho skončení sa pokloňte najprv jemu, potom partnerovi a začnite cvičiť.
Hneď ako zaznie signál, musíte okamžite zastaviť, pokloniť sa partnerovi a rýchlo zaujať miesto v rade s ostatnými.
Bezcieľne chodenie po parkete je prísne zakázané. Buď si pohyb nacvičíte, alebo – ak je to potrebné – počkajte, kým na vás príde rad, postavte sa, aby ste nerušili ostatných.
Ak sa absolútne musíte učiteľa na niečo opýtať, nikdy mu nevolajte. Pristúpte k nemu a počkajte, kým vás osloví.
Keď vám učiteľ na hodine niečo vysvetľuje alebo ukazuje osobne, venujte vysvetľovaniu veľkú pozornosť. Ak vás zaujímajú vysvetlenia, ktoré učiteľka dáva vášmu kamarátovi, môžete pohyb prestať cvičiť a sledovať. Ak učiteľ zareaguje negatívne, pokračujte v precvičovaní pohybu alebo vzoru a už sa nenechajte rozptyľovať.
Rešpektujte tých, ktorí cvičia dlhšie ako vy. Nikdy sa nehádajte o technike, ktorú sa učíte.
Pamätajte - ste tu, aby ste študovali, a nie aby ste ostatným vnucovali svoje myšlienky.
Ak poznáte pohyb alebo techniku, ktorá sa na hodine cvičí, ale váš partner to nepozná, môžete mu ukázať, ako sa to robí správne. Ale je lepšie zdržať sa vyučovania a opravovania - aspoň kým nedosiahnete pokročilú úroveň.
Rozhovory na podlahe by mali byť obmedzené na minimum.
Pred vyučovaním ani po ňom nechoďte po parkete. Parket pre tých, ktorí si prišli zatrénovať.
Bez osobného súhlasu vyučujúceho sa sála nesmie používať na iné účely ako na bežné vyučovanie.
Podlaha by sa mala zametať denne pred alebo po vyučovaní. Za čistotu parketovej podlahy je zodpovedný každý a každý zúčastnený je povinný podieľať sa na upratovaní, čím si očisťuje vlastnú myseľ a srdce.
Počas vyučovania v telocvični - a na parkete všeobecne - je zakázané jesť, piť, fajčiť, žuť žuvačky.
Ak nosíte šperky, musíte si ich počas vyučovania zložiť.
Nikdy nepite alkohol, kým si nevyzujete tanečné topánky.

Kurzy môžete navštevovať ako divák kedykoľvek, ale musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Spôsob, akým sedíte, hovorí niečo o vašom postoji. Nedovoľte, aby ste sedeli zhrbení alebo s nohami hore.
Počas vyučovania je zakázané jesť, piť a fajčiť.
Nevolajte na ľudí na parkete ani ich nezapájajte do rozhovoru.
Nehovorte a neprechádzajte sa po chodbe, keď učiteľ niečo ukazuje alebo vysvetľuje.

Na prvý pohľad sa zdá, že všetky tieto jemnosti sa nedajú ľahko zapamätať, ale časom, v procese tréningu, bude ich dodržiavanie pre vás prirodzené. Ak vás pokarhajú za porušenie určitého pravidla, nepovažujte to za osobnú urážku. Pamätajte: dodržiavanie každého z týchto pravidiel je rozhodujúce pre vaše úspešné učenie.

Oblečenie na súťaže a tréningy.

Spoločenský tanec je kontaktný šport!

Predtým, ako vyjdete na podlahu, vyberte z predných vreciek kľúče, prívesky na kľúče a ďalšie predmety. Zložte si hodinky, prstene a náramky! Hodinky a náramky, najmä tie, ktoré sa nosia na pravej ruke, škriabu partnera na rukách alebo ramenách a/alebo krku. Nemali by tam byť žiadne extravagantné zapínanie na opasok! Musíte si skontrolovať, čo si oblečiete. Ak chcete zistiť, či je predmet nebezpečný, prejdite po ňom prudko rukou. Starostlivo skontrolujte všetky šperky, ktoré máte na sebe. Uistite sa, že vaše prstene, náramky a opasky nemajú ostré hrany alebo dokonca miesta, ktoré by sa mohli zachytiť na oblečení vášho partnera.

Nebezpečné môžu byť aj dlhé náhrdelníky, najmä ak vykonávate rýchle točenia. Pri točení sú nebezpečné aj dlhé reťaze s ťažkými šperkami.

To isté platí pre dlhé vlasy, napríklad chvost poníka. Dlhé vlasy, zviazané do copu, sú pri otočení osudné partnerovi! Snažte sa starostlivo zabezpečiť účes na hlave, aby vás nerozptyľoval počas tréningu a najmä počas súťaže.

Nezabudnite skontrolovať nechty, či nemajú nejaké nedokonalosti, ktoré by mohli poškodiť vaše oblečenie – použite pilník na nechty.

Bez ohľadu na to, či ste partner alebo partnerka, pri výbere kúsku oblečenia na váš top je veľmi dôležité, aby vám pri pokrčení rúk nevytvorili vrecovité alebo voľné rukávy, ktoré by sa mohli zamotať s partnerom (partnermi). ) brať ťa za ruku. Okrem toho, že sú takéto časti oblečenia na obtiaž, môžu byť aj nebezpečné, pretože váš partner bude hľadať cestu, ako obísť váš kus oblečenia, aby zakryl ostatných tanečníkov, čo môže viesť ku kolíziám.

Dokonca si budete musieť ušiť manžety na rukávoch pánskej košele, pretože by sa partnerkine vlasy mohli zachytiť do gombíkov.

Pás a podprsenka by tiež nemali mať nadmerné množstvo látky (hrúbku a plochu). Nemusíte nosiť veľmi tesné oblečenie, ale príliš veľa látky môže sťažiť pohyb trupu a spôsobiť zbytočné trenie a napätie.

Je potrebné vyhnúť sa šnúrkam na obleku, kde by sa do nich mohla zachytiť partnerkina ruka, ako aj podobným strihom a výrezom na šatách.

Dlhé sukneže sa pri otáčaní odvíjať tiež môže byť problém.

Tí, ktorí neustále nosia vestu a kravatu, by si ich mali počas tréningu vyzliecť!

Určite si oblečte tričko – škvrny od potu vyzerajú na vašej jednofarebnej košeli zle, no ešte lepšie je nosiť viacfarebné fľakaté košele. Pod hodvábnou košeľou sa musí nosiť tričko alebo tielko.

Čo by si partneri mali obliecť na latinskoamerický tréning (nielen).

Horná časť tela: Partneri musia mať rýchly a jednoduchý prístup k zadnej časti osoby, s ktorou tancujú. Preto by rukávy mali byť vystrihnuté vysoko do podpazušia a nemali by mať príliš voľnú látku nad pásom. Optimálne sú obleky bez rukávov. Je veľmi nepríjemné držať partnera obnažený chrbát, šmykľavý od potu. Chrbát, najmä lopatky, by mal byť pokrytý látkou.

Je tiež vhodnejšie, aby sa šaty zapínali na gombíky a nie na patentky, pretože šev medzi gombíkmi často umožňuje kontakt s klzkou pokožkou alebo sponami podprsenky. Časti oblečenia, ktoré odhaľujú bránicu, sú nežiaduce takmer z rovnakých dôvodov ako odhalený chrbát.

Vrchný odev by mal zakrývať tie miesta, kde dochádza pri tanci ku kontaktu s partnerom a podprsenka by mala byť taká, aby sa pri tanci nerozopla, napríklad pri kontakte s rukou. Je však vhodné ho nenosiť, keďže v každom prípade vás obmedzuje v pohybe (najmä v latinčine).

Na nohách:Šortky sú nielen atraktívne a pohodlné, ale sú vhodné najmä na cvičenie v Latinskej Amerike.

Na učenie sa mechaniky tanca sú šortky najvhodnejšie, pretože nezakrývajú boky, kolená a pás.

Dlhé sukne sú skvelé, pokiaľ sú dostatočne voľné na to, aby mohli jazdiť ďalej na kolenách ako na zadnej strane stehien. Dlhé sukne môžu spôsobiť problémy, ak pri točení vyletia vysoko.

Po šortkách sú ďalšie najpohodlnejšie - krátke sukne tesne nad kolenami. Ale nie úzky. Mimoriadne krátke úzke sukne nielenže sťaží jednoduchý pohyb nôh, ale môže vás viesť aj k nepríjemným stretnutiam.

šperky:Šperky treba vyberať s mimoriadnou opatrnosťou. Pred nasadením náramku, hodiniek, brošne alebo prsteňa by ste po ňom mali prejsť rukou, aby ste sa uistili, že nemá žiadne ostré hrany, ktoré by sa mohli porezať, alebo body, ktoré by sa mohli zachytiť do oblečenia.

Brošne, najlepšie hladké, by ste mali umiestniť vysoko na hruď, kde je kontakt s oblečením partnera najmenej pravdepodobný.

Náhrdelníky by nemali byť nižšie ako spodok poprsia (v strede).

Pásy: Najlepšie opasky sú tie s prackami, potiahnuté látkou, ktoré nelepia na partnerov oblek a neodopnú sa, keď sa partner od vás vzďaľuje zachytený v pracke. Opasky s početnými ozdobami, najmä kovovými, môžu byť veľmi nebezpečné.

vlasy: Aj keď sú vaše vlasy mimoriadne krásne a hebké, keď sa dotknú tváre vášho partnera, sú nebezpečné, keď vám bičujú cez otvorené oko alebo keď sú zopnuté do copu či copu. Ak by sa vaše vlasy mohli pri točení zachytiť do tváre vášho partnera, musíte ich zabezpečiť tak, aby sa to nestalo.

Vyhnite sa účesom, ktoré vyžadujú fixáciu lakom na vlasy alebo gélom. Ak dobre tancujete, budete sa veľmi potiť, čo povedie k nepríjemnému pocitu na hlave.

Klobúky: Nechajte klobúk v šatni.

Čo je to hobby trieda?

Najčastejšie sa tancujú oba programy spolu, tance - valčík, quickstep, cha-cha-cha, jive. Stáva sa, že programy sa tancujú oddelene, potom je v zátvorke uvedené (bez T. a Ru) - bez tanga a rumby, alebo - (T. a Ru vo finále) - tango a rumba sa tancuje len vo finále.

Obmedzenia pohybu sú rovnaké ako pre triedu „E“. Záľubou je v podstate prípravná trieda. Kedy prestať vystupovať ako hobby a začať vystupovať ako „E“, rozhodne učiteľ, zvyčajne po dvoch až troch úspešných súťažiach.

Oficiálny prístup je taký, že športové kategórie sú teraz pridelené dospelým, napríklad počnúc triedou „C“ (3. športová kategória), triedou „D“ sú „začínajúci športovci“, trieda „E“ je „začínajúci tanečníci“. To znamená, že až od triedy „C“ sa začína športový tanec a pred touto hodinou je všetko „hobby“. Neoficiálny prístup – normálne tance sa začínajú len triedou „B“ (historicky sa kedysi v MASTe, napríklad pre dospelých, konali súťaže len s triedou „B“ – to znamená, že ste cvičili šesť mesiacov – a vystupujete v „ B"), počnúc "B" "(v MAST) sa oba programy tancujú oddelene. A predtým - „hobby“, tancujte toľko, koľko chcete. V IFST bol minulý rok podobný prístup - to znamená, že sa na usporiadanie súťaží „C“ a nižšie nepozerali veľmi pozorne, „B“ a vyššie – pozerali sa veľmi prísne. Je to spôsobené tým, že na veľkých súťažiach juniorov, mládeže a dospelých sa najčastejšie zúčastňujú páry triedy „B“ a vyššie.

"Dance stroller", špeciálny kočík na tanec

1. Každý môže tancovať vo svojom osobnom kočíku

Kočík je v dobrom stave;
Všetky nepotrebné položky boli odstránené (tašky, pletenie atď.)
Kolesá sú dobre nafúknuté
Špeciálny kočík na tanec - na jednu hodinu týždenne

2. V niektorých prípadoch môže byť dodatočne použitý špeciálny kočík

Osobný kočík je ťažký a ťažko sa s ním manévruje;
Ak môžete preniesť na iný kočík;
Na tréningy (napr. šou, plesy a pod.) potrebujete viac ako jednu hodinu týždenne.

3. Niektoré podmienky pre kočík

Požiadavky:

Kočík je bezpečný a užívateľsky prívetivý;
Kočík je ľahký a ovládateľný;
Kočík má liate alebo dobre nahustené pneumatiky, malé (liate) predné kolesá;
Opierka nôh je čo najkratšia (vzdialenosť od stojaceho partnera a aktívny posed!).

4. Nástroje po ruke

rekvizity:

Vymeniteľné kolesá (na niekoľko účelov);
Odnímateľné otočné (predné);
Zadná opora, aby sa zabránilo prevráteniu;
Odnímateľné obrúčky.

5. Dôležité poznámky:

Aj elektrický invalidný vozík môže byť skutočne tanečný!
Tvar alebo dizajn kočíka nemôže byť dôvodom, aby človeku odoprel potešenie z tanca!

6. Informácie o kočíkoch

Kočíky možno rozdeliť do skupín podľa rôznych kritérií:

Podľa spôsobu dopravy;
Podľa umiestnenia a veľkosti kolies;
Podľa účelu, na ktorý je kočík potrebný.

A. Spôsob dopravy:

kočíky, ktoré je potrebné tlačiť a ovládať treťou osobou;
mechanické invalidné vozíky, v ktorých sa používateľ invalidného vozíka pohybuje vlastnou silou;
otáčaním kolies;
pohybom kočíka nohami, krokmi;
cez páky;
s kolieskom - „mlynček na kávu“;
s malou obručou pripevnenou k ruke používateľa;
elektrické alebo elektronické kočíky.

B. Umiestnenie a veľkosť kolies:

Veľké kolesá vzadu, malé (otočné) kolesá vpredu;
Veľké kolesá vpredu, malé otočné vzadu;
Štyri kolesá rovnakej veľkosti (kočík, ktorý treba tlačiť).

Pre domov
Pre ulicu
Na obnovenie zdravia a športu.

Možné sú všetky typy kombinácií a, b, c. Samostatne sa pohybujúceho človeka v kočíku môže niesť aj sprevádzajúca osoba za rukoväte za sebou a existujú kočíky do interiéru aj exteriéru zároveň.

Kočík sa skladá z hlavného nosného rámu (nastaviteľného pre konkrétna osoba) a je možné si vybrať medzi rôznymi operadlami, bočnicami, opierkami hlavy, opierkami nôh, rôznymi sedadlami av prípade potreby aj osobnými prispôsobeniami veľkosti.

Každý pacient môže mať svoj invalidný vozík vyrobený na mieru v závislosti od charakteru a závažnosti postihnutia a tiež od účelu a účelu vozíka. Pri ukážkach (výstavách) a pod. si každý môže pozrieť všetky tvary a kombinácie kočíkov a je veľmi užitočné pozrieť si všetky možnosti.