Akrobatik rock and roll - jenis olahraga apa ini? Sejarah perkembangan. Rock and roll akrobatik

Gaya tarian yang sangat cerah dan menarik adalah akrobatik rock and roll. Dipentaskan tampilan sporty tari, yang meliputi turnamen dan kompetisi. Itu berasal dari tahun 50-an abad ke-20. Tipe ini sangat ekspresif dan memadukan rangkaian tarian dengan trik akrobatik dan elemen koreografi hingga musik dengan ritme yang jelas dan jelas. Angka-angka yang luar biasa spektakuler, ditambah dengan tempo yang membara dan koreografi yang rumit, membuat tarian ini benar-benar seru. Komposisinya terdiri dari ciri-ciri gerakan kaki tertentu dan trik akrobatik atau semi akrobatik.

​

Jenis program dalam akrobatik rock and roll dibagi menjadi beberapa kelas, dan elemen akrobatik(jungkir balik, penerbangan, lift) ditetapkan secara ketat oleh federasi sesuai dengan kompleksitas dan kelas pertunjukan dan merupakan penghias komposisi dan ekspresi puncak dan klimaks emosional. Turnamen diadakan di antara pasangan dansa, yang terdiri dari partner dan partner, tapi ini bukan hanya pasangan menari, ini juga memungkinkan untuk kompetisi kelompok - formasi, di mana 8 hingga 16 orang berpartisipasi.

​

Olahraga rock and roll adalah jenis tarian yang dapat diakses oleh semua orang, termasuk anak-anak berusia 5 tahun, tanpa memandang kebugaran fisik, bentuk tubuh, dan jenis kelamin.Akrobatik rock and roll untuk anak-anak merupakan olah raga yang indah dan sulit yang tidak bisa tidak mempengaruhi karakter, penampilan dan kesehatan. Ini adalah arah kompetitif di mana Anda dapat mengekspresikan semua ambisi Anda dan menunjukkan semua kemampuan menari Anda. Pelatihan teratur selalu dikaitkan dengan keseriusan aktivitas fisik dan memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan dan promosi kesehatan secara keseluruhan. Kelas-kelas ini mengembangkan daya tahan, ketenangan, fleksibilitas, koordinasi dan seni. Mempersiapkan kompetisi mengembangkan kemampuan bekerja dalam tim dan mengatasi kesulitan, mengembangkan ketenangan, kemauan dan tanggung jawab.

Jika Anda dan anak Anda tertarik dengan tarian yang berapi-api dan dinamis ini, jika anak Anda adalah seorang gelisah yang suka bergerak dan tidak bisa duduk diam - ini tari olahraga untukmu. Kami menunggu Anda di kelas di klub rock and roll akrobatik kami di Moskow (SAO) dekat stasiun metro Voykovskaya atau Sokol. Ada kelompok untuk atlet pemula dan menengah. Di bawah bimbingan seorang pelatih profesional, siswa secara teratur mengambil bagian dalam konser, pertunjukan dan kompetisi olahraga, yang memberi mereka insentif dan minat dalam pengembangan dan peningkatan diri. Di bawah pada halaman situs web Anda dapat mengetahui lebih lanjut informasi rinci di studio rock and roll anak-anak.

Asli dan penampilan yang tidak biasa olah raga itu akrobatik rock and roll apa itu , untuk olahraga? Mari kita lihat lebih dekat.

(fungsi(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "teks/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; , dokumen ini, "yandexContextAsyncCallbacks");

Jenis olahraga apa ini?

Campuran asli berbagai gaya, seperti akrobatik, olah raga dan tari, memungkinkan diperolehnya akrobatik rock and roll yang tidak hanya spektakuler, tetapi juga orisinal dengan hadirnya unsur tersendiri.

Olahraga dan menari adalah kombinasi tidak biasa yang menjadikannya cara yang bagus tidak hanya untuk bersenang-senang, tetapi juga untuk menunjukkan kebugaran Anda yang luar biasa. Rock and roll akrobatik, menurut sumber elektronik - Wikipedia , menggabungkan gerakan dan ritme senam, rock and roll dengan sempurna.

Karena ini, pertama-tama, adalah olahraga, kompetisi semacam itu akan memungkinkan Anda memperoleh hasil, tetapi dengan syarat pelatihan dimulai sejak masa kanak-kanak.

Fitur olahraga

Jika kita mengatakan apa itu olahraga akrobatik rock and roll, maka ciri utamanya bisa jadi jenis khusus tarian yang durasinya hanya 1,5 menit. Selain itu, semua aksi berlangsung diiringi musik energik khusus yang ditandai dengan adanya ritme yang jelas.

Kesulitan utamanya adalah hal ini sepenuhnya bergantung pada usia dan kelompok profesional. Seringkali perlu melakukan trik dengan kompleksitas yang berbeda-beda.

Di kompetisi, untuk menyelesaikan program, atlet perlu melakukan latihan berikut:

• gerakan kaki yang benar, baik yang sederhana maupun yang lebih kompleks;
• berbagai elemen semi akrobatik;
• Dimungkinkan untuk melakukan jungkir balik akrobatik dan elemen lainnya.

Bagi mereka yang sudah menjadi atlet profesional, dalam tampilnya dapat menggunakan unsur-unsur tingkat tertinggi, antara lain double pirouette dan triple jumper. Tentu saja, semakin kompleks performanya, tampilannya akan semakin spektakuler. Kompetisi ini untuk berpasangan, dan masing-masing pasangan harus memahami bahwa hasil akhir mungkin bergantung padanya.

Selain kompetisi berpasangan, dapat diadakan apa yang disebut grup rock and roll, yang disebut formasi. Oleh karena itu, kompetisi akan diadakan secara berpasangan dan sendiri-sendiri, dengan semua peserta tampil bersama-sama. Hasilnya adalah pertunjukan akrobatik yang sangat spektakuler dan spektakuler. Salah satu contohnya adalah pemandu sorak.

Anda harus bersiap menghadapi kenyataan bahwa ini akan sangat traumatis. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa penggunaan berbagai trik memungkinkan Anda tidak hanya menunjukkan ketangkasan dan profesionalisme Anda, tetapi juga berbagai cedera mungkin terjadi.

Paling sering, ini adalah kerusakan:

• otot;
• ligamen;
• sendi lutut.

Olahraga anak-anak

Sejak pelatihan dimulai dengan anak usia dini, kemudian akan diadakan kompetisi untuk anak-anak . Selain itu, rock and roll anak-anak akan mencakup latihan dengan menggunakan semi-akrobatik. DI DALAM dalam beberapa kasus latihan akrobatik dapat digunakan.

(fungsi(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "teks/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; , dokumen ini, "yandexContextAsyncCallbacks");

Pertama-tama, untuk mengurangi cedera, diperlukan pemanasan.

Ini akan mencakup:

• pengembangan otot perut secara menyeluruh;
• otot punggung;
• korset bahu;
• Latihan dilakukan untuk memperkuat regangan ligamen.

Hanya dalam hal ini kita dapat mengatakan bahwa dia akan mampu tampil di level tertinggi, dan semua gerakannya akan alami dan sangat emosional. Oleh karena itu, seorang atlet hendaknya tidak hanya berlatih, tetapi berkembang secara harmonis.

Hasil

Kami melihat salah satu olahraga yang tersedia untuk semua orang - akrobatik rock and roll - apa itu? , apa yang setiap orang harus persiapkan.

(fungsi(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "teks/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; , dokumen ini, "yandexContextAsyncCallbacks");

• KECEPATAN DAN DURASI NOMOR

  SUHU DIPERBAIKI OLEH ATURAN – 48-50 BLOK PER MENIT

  Artinya pada menit ini banyak sekali tendangan (bergantian melemparkan kaki ke depan, ke atas) dan unsur akrobatik yang dilakukan sehingga atlet yang paling terlatih sekalipun akan mudah kehilangan nafas. Rock and roll, sebaliknya, tidak hanya perlu terus bergerak dengan kecepatan tinggi, tetapi juga memastikan bahwa pasangannya melakukan elemen akrobatik dengan benar dan mendarat dengan sukses. Pertunjukannya berlangsung selama satu setengah menit. Bagi penonton yang terkesima dengan keindahan pertunjukannya, seolah berlalu begitu saja, namun bagi para atlet yang melakukan akrobatik rock and roll, keabadian berlalu.

• KOMPLEKSITAS

  PERATURAN INTERNASIONAL BAGI ATLET DEWASA MENYEDIAKAN DUA KATEGORI KESULITAN: KELAS B DAN KELAS UTAMA.

  KELAS B

  Pertunjukan elemen akrobatik hanya diperbolehkan dalam kontak dengan pasangan. Penerbangan hanya mungkin dilakukan sebagai metode mendekati suatu elemen.

  KELAS UTAMA

  Pertunjukan elemen akrobatik penerbangan yang paling menarik disediakan. Tingkat kesulitan tertinggi.

• KEMUDAHAN GERAKAN

  ADA KRITERIA DALAM PENILAIAN AKROBATIK ROCK AND ROLL YANG MEMBEDAKANNYA DARI OLAHRAGA LAIN. DALAM PERATURAN TERTULIS SEBAGAI “SERANGAN HATI”

  Dalam pemahaman juri berbunyi seperti ini: “agar hati tenang” yang berarti kemudahan dalam melakukan unsur apapun. Artinya, juri yang hadir dalam perlombaan tidak perlu merasa takut ketika melihat unsur akrobatik yang dilakukan pasangan tersebut. Artinya, setiap elemen harus dikerjakan secara otomatis agar bisa menari di lantai dengan tenang dan percaya diri.

• KELOMPOK USIA

  ATLET AKROBATIK ROCK AND ROLL DIBAGI MENJADI TIGA KELOMPOK USIA : DEWASA, JUNIOR DAN REMAJA. KATEGORI USIA LAIN YANG DITAMBAHKAN DI RUSIA – REMAJA JUNIOR

  DEWASA

  Pria dan wanita berusia di atas 18 tahun

  JUNIOR

  Batasan usia hingga 12 tahun. Aturannya bagi mereka adalah program berdurasi tidak lebih dari 60 detik dengan tempo 45-46 denyut per menit.

  REMAJA

  Hingga 14 tahun (inklusif). Di Rusia, atlet ini kategori usia Akrobat sederhana diperbolehkan.

  JUNIOR JUNIOR

  Laki-laki berusia 15 tahun, perempuan berusia 12 tahun. Di Rusia, tidak seperti negara lain, atlet pada usia ini diperbolehkan melakukan akrobat di tingkat dewasa, tidak termasuk elemen terbang. Oleh karena itu, bagi kami, peralihan dari kategori junior ke kategori dewasa tidak menimbulkan rasa sakit.

Menjelang yang baru tahun akademik kami memutuskan untuk mencari opsi non-standar kegiatan olahraga untuk anak-anak, dan pada saat yang sama mencari tahu apakah adil untuk menganggap menari sebagai olahraga. Pakar kami hari ini adalah Yulia ONOFRYUK, pelatih klub kebugaran Novosibirsk Panatta Sport dan pendiri klub dansa R-Style, yang merupakan cikal bakal perkembangan akrobatik rock and roll di Novosibirsk.

Menari juga merupakan olahraga!

Di antara stereotip yang terkait dengan olahraga, ada yang ini: menari sebenarnya bukanlah olahraga, dan jika Anda mau pelatihan fisik anak itu aktif tingkat tinggi, menari bukanlah yang terbaik pilihan terbaik. Namun stereotip hanyalah stereotip sehingga mudah dibantah. Seseorang dapat mengatakan hal ini tentang menari hanya tanpa mengetahui esensi dari olahraga ini, tanpa mengetahuinya Apa menari bisa berupa: dengan elemen kompleks, dengan support yang kuat, dengan tempo tinggi yang tidak semua orang bisa menahannya…. Secara umum, bahkan pelatih dan juara berpengalaman di masa depan, yang mengambil langkah pertamanya, akan berkata: "Saya tidak akan pernah bisa melakukan ini!"

Hari ini kita akan berbicara tentang salah satu olahraga paling menarik (ya, olahraga) - akrobatik rock and roll. Sejarahnya dimulai lebih dari setengah abad yang lalu, ketika ritme pertama kali dibunyikan oleh semua orang lagu terkenal"Bergoyang sepanjang waktu." Rock and roll baru terbentuk sebagai olahraga independen pada awal tahun 1970-an, sekitar waktu yang sama Konfederasi Rock and Roll Dunia dibentuk, yang saat ini mencakup lebih dari 30 negara, termasuk Rusia.

” Akrobatik rock and roll dilakukan secara berpasangan (berpasangan dan berpasangan) atau berkelompok yang terdiri dari wanita atau berpasangan. Durasi rata-rata suatu pertunjukan adalah satu setengah menit, dan semua elemen akrobatik diatur secara ketat sesuai dengan tingkat kerumitan program dan kelas pertunjukan. Perlu dicatat bahwa ini bukan sekedar tarian, ini adalah olahraga nyata di mana keindahan dan kelenturan dipadukan dengan elemen kuat yang membutuhkan ketahanan dan kekuatan fisik.

Tarian ini datang ke Novosibirsk pada tahun 1990-an; bagian pertama dibuka pada tahun 1996, dan sejak itu rock and roll mulai aktif mendapatkan momentum. Federasi Akrobatik Rock and Roll Novosibirsk telah terdaftar di kota kami, yang memberikan hak kepada mereka yang bergabung dengannya klub dansa mengadakan kompetisi resmi dan menetapkan peringkat kepada siswa. Sekarang ada beberapa bagian dari arah ini di kota.

Pada usia berapa Anda bisa melakukan akrobatik rock and roll?

Mungkin salah satu pertanyaan utama ketika menentukan masa depan atletik seorang anak adalah pada usia berapa seorang anak sebaiknya didaftarkan dalam olahraga. Yulia Onofryuk mencatat bahwa Anda dapat mengikuti akrobatik rock and roll pada usia berapa pun dan dengan tingkat pelatihan apa pun. Jika yang sedang kita bicarakan tentang anak-anak, maka kita dapat menyebutkan dua angka:

• Dengan 5 tahun Anda dapat mulai mempersiapkan seorang penari, dan, tentu saja, programnya hanya mencakup pelatihan fisik umum dan hanya beberapa elemen tarian;

• program pelatihan utama akan menunggu anak dari usia 7 tahun.

Perlu dicatat bahwa selama dua tahun pertama basis dikembangkan, dasar-dasar dipelajari, dan baru kemudian kompetisi menunggu juara masa depan. Namun latihan keras selama berbulan-bulan benar-benar sepadan dengan keterampilan yang ditunjukkan para peserta di kompetisi, yang dipenuhi dengan dorongan dan emosi yang paling cemerlang.

” Rock and roll cocok untuk berbagai macam anak: untuk anak yang hiperaktif, emosional, aktif, yang dapat menemukan jalan keluar untuk energinya yang tiada habisnya, dan untuk anak yang tenang, bahkan pemalu, yang juga akan merasa cukup nyaman di kelas dan akan mampu. untuk membuka.

Hal utama, seperti dicatat Yulia, adalah keinginan dan kemampuan anak untuk bekerja pada dirinya sendiri, bukan ketahanan fisik melainkan kemauan: Anda pasti tidak akan bisa bermalas-malasan dan "mengisap" rock and roll.

(Klik pada foto untuk memperbesar)

Menariknya, dalam akrobatik rock and roll, pemikiran memainkan peran utama. Memahami setiap elemen, mengetahui teknik pelaksanaannya, mengingat dengan jelas urutan elemen dalam tarian - tanpa ini, pertunjukan yang sukses tidak mungkin berhasil. Seperti yang dikatakan Yulia Onofryuk, “ Jika dalam olahraga lain Anda dapat memikirkan sesuatu sendiri selama latihan, peregangan, atau mengembangkan kekuatan otot, maka dalam rock and roll hal ini tidak akan berhasil: Anda harus memahami dengan jelas mengapa tangan Anda mencapai titik tertentu, mengapa Anda melakukan ini atau itu. elemen" Dan fitur seperti itu arah tarian, tentu saja, tidak bisa tidak menyediakan pengaruh positif pada perkembangan umum anak: menurut ahli, anak-anak yang belajar di bagiannya mulai berprestasi lebih baik di sekolah seiring berjalannya waktu.

Bagaimana menyeimbangkan jadwal sekolah Anda dengan kelas akrobatik rock 'n' roll

Saat memilih bagian olahraga Masalah yang paling mendesak adalah waktu: bagaimana menggabungkan jadwal sekolah dan kelas tambahan agar memberikan manfaat yang maksimal tanpa membebani anak? Mungkin ada beberapa sudut pandang mengenai hal ini. Ada pendapat bahwa yang terbaik adalah menyusun jadwal pelajar-atlet sehingga semua kelas tambahan masuk ke dalam kotak lima hari kerja, dan lebih baik meninggalkan hari Sabtu dan Minggu untuk istirahat yang cukup. Pakar kami mengungkapkan sudut pandang yang berbeda.

” Kelas-kelas di bagian olahraga akan bermanfaat pada hari libur, ketika anak memiliki kesempatan untuk tidur, dengan tenang melakukan pekerjaan rumah tangga dan pergi ke pelatihan dengan ceria dan istirahat.

- Dalam kelompok kami, kelas-kelas disusun sebagai berikut: para lelaki belajar di shift sekolah yang berbeda, dan oleh karena itu seringkali sulit untuk menggabungkan pasangan, dan pada hari kerja kami bekerja elemen individu dengan pasangan individu, dan pada akhir pekan kami menggabungkan apa yang telah diperoleh setiap orang menjadi satu pertunjukan, kata Julia.

Rock and roll: faktor keberhasilan

Terakhir, mari kita bicara tentang faktor keberhasilan. Menurut Yulia, upaya yang dilakukan oleh pelatih, anak, dan orang tua sama pentingnya. Tugas utama orang tua sekilas sederhana, namun inilah yang menjadi fokus para ahli: “ Hal utama bagi orang tua adalah membawa anaknya ke bagian tersebut" Anak perlu menghadiri kelas secara teratur, dan yang terbaik adalah mendidik dengan memberi contoh: berolahraga dan mengajari anak kebiasaan baik ini. Berikutnya adalah pekerjaan pelatih dan anak didiknya, dan ketika ditanya “bagaimana menemukan pelatih Anda”, Yulia menjawab dengan tegas: “ Bagi seorang atlet, pelatihnya akan menjadi yang terbaik dalam hal apa pun. Kami tidak mengatakan "pilih ibumu", kami hanya memiliki satu ibu, dan hal yang sama berlaku di sini...»

Prestasi pertama dalam olahraga ini terjadi minimal 2 tahun setelah dimulainya latihan, saat atlet memasuki kompetisi pertamanya.

- Pada saat inilah Anda benar-benar jatuh cinta dengan rock and roll, dengan dorongan ini, Anda mendapatkan energi gila, yang Anda tidak bisa hidup tanpanya, dan Anda merasakan adrenalin ketika Anda menyadari bahwa semuanya berjalan baik untuk Anda,- Catatan Julia, antara lain berdasarkan padanya pengalaman pribadi. Ngomong-ngomong, anak-anak Yulia tidak hanya mengikuti kompetisi kota dan daerah, tapi juga berkeliling kota yang berbeda, pergi sebagai tim ke kompetisi tingkat tinggi.

” Yang terbaik adalah datang ke bagian ini di awal musim, maka anak akan merasa nyaman untuk membiasakan diri dengan tim baru dan cara hidup baru baginya.

- Tim kami sangat ramah, orang-orang berkomunikasi di luar bagian: kami pergi ke kebun binatang, ke alam, dan merayakan ulang tahun bersama. Selama kelas, anak-anak saling membantu, saling mengajar, berbagi keterampilan,- kata Julia. Seperti tim mana pun, tim olahraga, kelompok memberi anak pengalaman membentuk hubungan, pengalaman interaksi - dan ini memiliki efek terbaik pada komunikasi selanjutnya dengan orang lain.

Selain manfaat berkomunikasi dengan orang baru, kelas di bagian ini mengembangkan kemampuan anak untuk menetapkan dan mencapai tujuan. Bahkan anak-anak pun memiliki cita-cita orang dewasa: lulus standar untuk kategori berikutnya, menerima gelar Master of Masters, dan kemudian master olahraga. Olahraga tidak memberikan ruang bagi kemalasan, olahraga mengajarkan Anda untuk bekerja pada diri sendiri, mendisiplinkan anak dan merangsang tanggung jawab dalam dirinya: “Saya harus mempelajari ini, jika tidak saya akan mengecewakan seluruh tim.”

Tentu saja, hampir semua olahraga dapat memberikan semua ini kepada anak, tetapi akrobatik rock and roll, antara lain, memberi energi. suasana hati yang positif, memberikan luapan emosi dan momen unik penampilan di atas panggung, di mana kehidupan sehari-hari seorang atlet yang sulit dan terkadang membosankan terlupakan. Tarian ini mengembangkan anak secara komprehensif, membantu mengembangkan kebiasaan yang mungkin paling indah di dunia - kebiasaan berolahraga.

Kami berterima kasih kepada klub kebugaran "Panatta Sport" atas foto dan informasi yang diberikan