Ako si stanoviť cieľ a dosiahnuť ho. Príklad správneho inteligentného cieľa

Napríklad každý rok sa plánujem začať učiť španielčinu, ale nedokážem sa naučiť naučiť sa ani tucet slov. Prestaňte sa však baviť ilúziami a plytvať na to energiou – to, čo po stý raz odložíte na neskôr, stačí preškrtnúť a prejsť na niečo nové.

❝ Na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa je potrebné investovať to najcennejšie – energiu ❞

2. Vyhoďte nepotrebné veci: vzťahy, spomienky, veci.

❝ Všetko, čo išlo, nebolo tvoje ❞

3. Zapisujte si ciele a testujte ich.

Otestujte si svoje nové ciele, položte si otázky:

Predstavte si, že ste už dostali, čo ste chceli – urobí vás to tak šťastným? Čo získate, keď dosiahnete svoj cieľ?
Máte dostatok času, chuti a motivácie dostať sa až do konca?
Je toto váš cieľ? Je pravdivá? Niekedy máme túžby založené na princípe - priateľ si kúpil nový kožuch a ja chcem rovnaký. Verte mi, že takýto cieľ, aj keď sa dosiahne, neprinesie veľa radosti a nedá náboj energie, ktorý ste očakávali.

Využiť môžete aj známu techniku SMART. Podľa nej by cieľom malo byť:

S – špecifický /špecifický/

M – measurable /measurable/

A – dosiahnuteľný /dosiahnuteľný/

R – zdrojový /zálohovaný zdrojmi/

T – časované /vzťahujúce sa na čas/

❝ Ciele by mali byť jasné, jednoduché a napísané na papieri. Ak nie sú napísané na papieri a nekontrolujete ich každý deň, nie sú to ciele. Toto sú želania❞

Pre tých, ktorí sa rozhodli na sebe pracovať a dosahovať svoje ciele, ponúkam Diár úspechu - klasický diár s aplikáciami na dosiahnutie úspechu a prácu na sebe

4. Systematizujte: túžby, potreby, úspechy.

Rozložme svoje ciele na túžby, potreby a úspechy.

Túžby- to je to, o čom snívate a o čo sa snažíte, a nevyhnutnosť– toto je niečo, čo musíte urobiť, ale v skutočnosti nechcete.

Napríklad prvý zoznam bude obsahovať túžbu ísť na dovolenku do Španielska (veľmi chcem!) a zoznam číslo dva bude zahŕňať kozmetické opravy v byte (veľmi sa mi nechce, ale musím) .

Na dosiahnutie týchto cieľov použijeme metódu posilňovania: rozdeľte túžby a potreby do dvojíc a nechajte ich striedať.

To znamená, že iba vyplnením položky zo zoznamu „potreby“ môžete implementovať položku zo zoznamu „prianí“. Napríklad po oprave idete na dovolenku do Španielska.

Bude to vaša ďalšia motivácia pri dosahovaní vašich cieľov.

❝ Keď sa ráno zobudíš, opýtaj sa sám seba: Čo mám robiť? Večer pred zaspaním: Čo som urobil? ❞

5. Úspechy

Úspechy som vyzdvihol samostatne, pretože bez osobných úspechov sa neposúvame dopredu, nežijeme, ale jednoducho existujeme.

Úspech nie je len milión na osobnom účte. Naučiť sa variť nejaké zložité jedlo alebo schudnúť päť kilogramov je tiež úspech. To je to, čo vás posunulo o krok vpred, aj keď malý, ale zvládli ste to!

Takýmito malými krôčikmi sa približujeme k nášmu „Veľkému úspechu“.

Stanovenie a dosahovanie cieľov sa stáva hazardom, keď investujete všetku svoju energiu a úsilie. Je to návykové a neustále sa usilujete o nové ciele.

Hlavné je, aby vás prvé neúspechy neodradili od pokračovania.

❝ Víťazi sa neboja prehrať. Porazení sa boja. Neúspech je však súčasťou pohybu smerom k úspechu. Ľudia, ktorí sa vyhýbajú neúspechu, sa vyhýbajú aj úspechu.❞

A aby ste sa pri honbe za svojim cieľom „nezrazili“, pozrite si článok, kde nájdete niekoľko trikov, ako efektívne riadiť svoj čas.

Schopnosť správne si stanoviť ciele nie je všetko.

Ale napríklad Scott Adams, autor uznávanej knihy „Ako zlyhať takmer vo všetkom a stále vyhrať vo veľkom“, je presvedčený, že mať konkrétny cieľ našu prácu nezefektívni. „Nestanovujte si ciele – vždy sa budete cítiť ako zlyhanie. Namiesto toho vymyslite systém a riaďte sa ním.“

„Nedávajte si za cieľ schudnúť 10 kg, ale premeňte zdravé stravovanie na svoj životný štýl. Nedávajte si za cieľ zabehnúť maratón za 4 hodiny, len trénujte každý deň. Vďaka systematickému prístupu sa budete postupne približovať k vytúženému výsledku, každý deň robiť malé kroky a cítiť sa spokojne. Prestanete mať pocit zlyhania a zvýšite svoje šance na úspech.“

„Ciele vás dostanú do situácie „dosiahnuté je hotovo“, zatiaľ čo systém je niečo, čo robíte pravidelne a trpezlivo očakávate, že každodenné vykonávanie vám pomôže zlepšiť váš život. Systémy nemajú termíny a v ktorýkoľvek deň pravdepodobne nebudete vedieť povedať, či idete správnym smerom. Ale zoberte si každého úspešného človeka a uvedomíte si, že väčšina z nich sa riadi svojimi systémami, nie svojimi cieľmi.“

Môžete si stiahnuť knihy na túto tému.

Tento článok bude hovoriť o tom, ako si správne stanoviť ciele a následne ich úspešne dosiahnuť. Svoj život si budujeme sami alebo to za nás robia iní, preto je dôležité naučiť sa dávať si ciele a dosahovať ich.

Človek podľa definície nemôže v živote dosiahnuť nič významné, ak nemá konkrétne ciele a jasný plán na ich dosiahnutie. Ak žijeme bez cieľa, tak takýto život stráca zmysel a strácame naň chuť.

Dúfam, že chápete, že v takejto situácii nemôže byť človek šťastný, úspešný a zdravý. Nie nadarmo mnohí „tréneri úspechu“, lektori a psychológovia hovoria o dôležitosti správneho stanovenia cieľov.

Aký je správny cieľ?

Konečný cieľ môžete dosiahnuť iba vtedy, ak je jasne a správne formulovaný. Vtedy sa zapnú všetky viditeľné a neviditeľné zdroje človeka, čo pomáha dosiahnuť želané.

Každý rozumný človek potrebuje mať v živote ciele. Inými slovami, je potrebné pochopiť, čo od života chcem, a aj to, o čo sa mám usilovať z pozície rozumu a múdrosti.

Je dôležité nielen cítiť svoje túžby, ale aj pochopiť, odkiaľ pochádzajú. Možno vás sklamem, ale väčšina cieľov a túžob, ktoré človek má, v konečnom dôsledku spôsobuje škodu a utrpenie.

Mnohé túžby v nás vznikajú pod vplyvom nášho okolia: rodičov, priateľov, televízie, vlastných nedokonalých životných skúseností. Ale vzhľadom na to, že ani my, ani okolitá spoločnosť nie sme ideálni, potom naše ciele a túžby zďaleka nie sú dokonalé.

Okrem toho článku poviem, že správny cieľ minimálne neškodí druhým a maximálne je nezištný a harmonický s vesmírom.

Človek je schopný žiť život s nadšením a prínosom pre celý svet len vtedy, keď má v živote veľké ciele.

Máš nejaký cieľ, ktorý ťa núti každé ráno vstať? Inšpiruje vás to natoľko, že mnohé veci ustupujú do pozadia?

Je to veľké šťastie a šťastie mať v živote takýto cieľ. No takýto životný cieľ je vždy neoddeliteľne spojený s tým, že menej myslíme na seba a viac na druhých. Zamyslite sa nad týmito slovami.

Povedzme, že ste si predtým určili ciele, ktoré sú skutočne vaše a zároveň užitočné pre vás a ľudí okolo vás. Teraz to všetko musíme zariadiť čo najsprávnejšie a najefektívnejšie.

Je potrebné rozvíjať túžbu dosiahnuť určitý cieľ

Musíme niečo vášnivo chcieť, odtiaľ pramení inšpirácia a nadšenie. Bez toho nič nedosiahneme a väčšina cieľov zostane len snami a ilúziami.

Cieľ si treba zapísať na papier

Ciele musia byť napísané na papieri. Vtedy sa sny menia na ciele.

Dá sa však povedať, že ciele sú vo vašej hlave a každú chvíľu si ich môžete spomenúť a sformulovať. Problém je, že to nefunguje.

Počas dňa prebleskne ľudským mozgom asi 50 000 myšlienok (podľa vedcov). Keď si ciele napíšeme na papier, vyzdvihneme ich z desiatok tisíc iných myšlienok, z ktorých väčšinu pohodlne zabudneme.

Dávame tak našej mysli signál, pre ktorý sa ciele stávajú určitým majákom, ku ktorému sa začne uberať.

Cieľ by mal byť čo najkonkrétnejší

Cieľ musí byť stanovený čo najkonkrétnejšie a najjasnejšie. Nejasné ciele sa zvyčajne dosahujú 2-5% času.

Napríklad nesprávny cieľ:

Chcem sa naučiť niekoľko cudzích jazykov

Správny cieľ:

V januári 2020 hovorím plynule anglicky a nemecky, moja slovná zásoba je 10 000 slov v každom jazyku.

Jasné a presné pochopenie cesty k cieľu

Nestačí si ciele zapisovať, musíme vedieť aj to, ako ich dosiahneme. Keď máme konkrétne kroky, ktoré je potrebné urobiť na dosiahnutie cieľa, cieľ sa vyjasní a po prekonaní každého medzistupňa sa dostaví ďalšie nadšenie.

Ak sa vrátime k príkladu s cudzími jazykmi, môžeme si naplánovať nasledovné:

Vyberte si spôsob dosiahnutia cieľa (s tútorom, medzi rodenými hovorcami alebo samostatne);
Aká slovná zásoba a úroveň znalostí sa budú považovať za dosiahnutie cieľa;
Koľko času každý týždeň a koľko dní v týždni by sa tomu malo venovať;
Aké finančné náklady na to budú potrebné;
Urobte to pre každý jazyk samostatne.

To je v skratke všetko. Ak je to žiaduce, cieľ môže byť zapísaný ešte pozornejšie a tým vyššia je pravdepodobnosť jeho dosiahnutia.

Ako dosiahnuť svoje ciele?

Samozrejme, nestačí sa naučiť, ako správne stanovovať ciele. Musíte tiež dosiahnuť svoje ciele, inak, prečo strácať čas na toto všetko.

V tomto bode by ste už mali mať jasné a konkrétne ciele vo všetkých štyroch oblastiach života, napísané na papieri. Nezabudnite si tiež zapísať hlavný cieľ svojho života (viac o tom v článku, na ktorý odkazuje vyššie).

Nižšie sa dozviete veľmi jednoduchú a veľmi účinnú techniku na dosiahnutie vašich cieľov.

Podrobne si zapíšte plán na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

O tom už bolo diskutované vyššie, ale mnohým ľuďom tento bod stále uniká alebo mu nepripisujú veľký význam. Pochopte, že toto je naozaj dôležité.

Sám som si niekoľko rokov jednoducho zapisoval želané ciele, no nevypracoval som si podrobné plány na ich dosiahnutie. V dôsledku toho sa mnohé z nich nedosiahli a bezpečne sa na ne zabudlo.

Dôležité je rozložiť hlavný cieľ na menšie ciele alebo medzistupne. Musíme jasne a jasne pochopiť, čo chceme ako výsledok dosiahnuť. Musíme jasne vidieť seba a realizáciu nášho cieľa o 5 rokov, 1 rok, mesiac, týždeň, 1 deň.

Konajte každý deň

Neustále potrebujeme robiť niečo, čo nás približuje k cieľu. Venujte aspoň hodinu denne dosiahnutiu svojho cieľa.

Napríklad, ak chcete mať krásne napumpované telo, musíte pravidelne cvičiť, študovať literatúru a videá na túto tému, jesť správne, dodržiavať rutinu a oveľa viac.

Nájdite si vzor

Nájdite niekoho, kto už podobný cieľ dosiahol, kto je v tejto oblasti alebo činnosti najlepší. Čítajte a študujte jeho skúsenosti, ak je to možné, komunikujte s ním osobne.

Ako sa hovorí, na koho myslíme, tým sa stávame. Preto mudrci odporúčajú vždy myslieť na Boha, brať si príklad z vznešených osobností. No, pre všednejšie účely si vezmite príklad od osoby, ktorá už dosiahla najvyššiu úroveň v tom, čo chcete.

Rozhodne sa vzdajte túžob, ktoré vám bránia dosiahnuť váš cieľ

Naučte sa vzdať sekundárnych cieľov a túžob, ktoré narúšajú dosiahnutie vášho hlavného cieľa. Na ceste k cieľu sú vždy nejaké prekážky alebo pokušenia, ktorým sa treba rozhodne vyhýbať.

Sústreďte sa na hlavný cieľ, myslite na to, ako sa budete cítiť, keď svoj cieľ dosiahnete. To vám pomôže prekonať prekážky na ceste k dosiahnutiu vášho cieľa.

Pravidelne sa kontrolujte

Skontrolujte sa každý deň. Zabudli ste na svoj cieľ? Ideš zlým smerom? Čo ste dnes urobili, aby ste dosiahli svoj cieľ?

To vás vytrhne z ilúzií a ospalého stavu, v ktorom väčšina ľudí trávi celý svoj život. Mnoho ľudí sa naučí, ako si správne stanoviť ciele, no potom nerobia nič a ponoria sa do každodennej rutiny.

Vždy si položte nečakané otázky:

Čo chcem o 1 rok, 5 rokov? Čo presne je potrebné urobiť, aby sa to dosiahlo? Robím to?

Pamätajte, že Boh má vždy posledné slovo

Môžeme plánovať veľa vecí, snažiť sa dosiahnuť, ale v jednom momente sa môže všetko dramaticky zmeniť. Preto je dôležité žiť v súlade so svetom okolo nás a dôverovať toku života a Bohu.

Mnohí z nás majú v živote problémy len preto, že nevieme žiť v súlade s prírodou a považujeme sa za múdrejších ako ona. Sme malou časťou Jedného Celku a musíme prijať Jeho ochranu.

Rozumný človek ide k zamýšľanému cieľu, ale nepripúta sa k výsledku a dôveruje Bohu, pretože vie, že Pán lepšie vie, čo je pre nás dobré a čo je škodlivé.

Bonus: približné ciele na rok, vďaka ktorým budete lepší

Takže ste si preštudovali ďalší článok a dozvedeli ste sa, ako si správne stanoviť ciele a potom ich dosiahnuť. Ale toto je všetko teória. Chcem, aby ste pre svoj život urobili niečo praktické a zmysluplné. Čítať o správnom stanovení cieľov a ich dosahovaní nestačí, musíte urobiť niečo iné.

Dôležité je napríklad stanoviť si konkrétne ciele, vďaka ktorým sa budete časom zlepšovať. A keďže hlavným cieľom tohto blogu je pomôcť vám zmeniť sa a stať sa šťastnejšími prijať bonus vo forme odporúčaných cieľov pre sebarozvoj.

Ak si tieto ciele vo svojom živote naozaj stanovíte a začnete ich dosahovať, potom prečistíte seba a svoje srdce, zvýšite si úroveň vedomia a kvalitu života.

Tu je zoznam cieľov na tento rok, ako zlepšiť seba a svoj život.:

Prevezmite zodpovednosť za svoj život. Naučte sa v každom okamihu neobviňovať iných, ale hľadať dôvody v sebe alebo ťažiť z lekcie, ktorú nám život dáva;
Naučte sa vstávať skoro ráno a chodiť skoro spať. Optimálne je každý deň zaspať o 21-22 hodine a vstať o 4-6 hodine ráno, bez ohľadu na deň v týždni alebo kalendár;
Zapojte sa do duchovnej praxe (modlite sa) alebo jednoduchej meditácie každý deň, počnúc 10 minútami denne;
Naučte sa robiť dychové cvičenia a robte ich aspoň 10 minút denne, výrazne to upokojí a vytriezve myseľ;
Vybudujte si odstup od peňazí, komplimentov, výsledkov, názorov iných ľudí, áut atď., vďaka čomu budete stále slobodnejší a pokojnejší;
Naučte sa žiť v prítomnom okamihu a nesnívajte o budúcnosti ani neľutujte minulosť;
Sledujte svoje emócie a žite ich vedome (napríklad sa pristihnite, keď sa začnete hnevať a upokojíte sa, pretože to povedie len k zlým veciam);
Netrápte sa a neponáhľajte sa žiť, buďte pokojní, zvýši to vašu efektivitu;
Komunikáciu vyberajte veľmi starostlivo a filtrujte svoje prostredie (vrátane filmov, hudby, internetu atď.): čítajte - ;
Ovládajte svoju reč – prázdne štebotanie nám berie veľa energie;
Žite s humorom a viac sa usmievajte, zachmúrení ľudia sú sami nešťastní a ostatní ich nemajú radi;
A samozrejme stanoviť si konkrétne a jasné ciele vo všetkých dôležitých oblastiach života na 1, 5 a 10 rokov.

Implementujte, stanovte si ciele správne a zlepšite svoj život! Buďte šťastní!

Ak bol tento článok pre vás užitočný, zdieľajte ho na sociálnych sieťach a prospejte ostatným!

Video príklad správneho stanovenia cieľa

Pozrite si video, v ktorom sa na živom príklade naučíte pravidlá správneho stanovovania cieľov:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Sergej Jurjev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSergej Jurjev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Ako si stanoviť ciele a dosiahnuť ich: tajný sprievodca

Listy papiera vypĺňame viacerými vyhláseniami o našich životných cieľoch, naša realita je presýtená radami o riadení času. Ale kopec listov nerobí naše túžby a ciele realistickejšími.

Ako dosiahnuť cieľ? Urobiť náš cieľ realitou, premeniť sa z fatamorgána na obzore na hmatateľné „tu a teraz“? Ako si zorganizovať život tak, aby stanovovanie cieľov a naše konanie smerovalo k výsledku a nie k procesu?

O tomto všetkom nám porozprávala Anna Kebets, organizačná koučka, šéfka poradenskej spoločnosti GoodWin Group. Popísané techniky vám pomôžu vytvoriť systém na dosahovanie cieľov a uistiť sa, že vaši priatelia, kolegovia alebo podriadení majú rovnaké pochopenie pre projekt, na ktorom spoločne pracujete.

Určite požadovaný výsledok

Technika SMART koučingu vám prezradí, ako si správne stanoviť ciele a splniť vaše túžby.

Podľa tejto techniky je na stanovenie cieľa dôležité, aby spĺňal nasledujúce charakteristiky:
Špecifické– špecifické;
Merateľné- merateľné;
Dosiahnuteľné– dosiahnuteľný;
Realistické/relevantné– skutočný/relevantný;
Načasované– definované v čase.

Konkrétny cieľ. Skôr ako sa začnete hýbať, uistite sa, že ste schopní stanoviť si jasný a pozitívny cieľ. Napríklad vaša osobná úloha na dnešný deň „pošlite svoj životopis“ nie je jasná. Oveľa konkrétnejšie je „nájdite dnes 5 zaujímavých voľných pozícií, napíšte životopis na každú z nich a pošlite“. „Zlepšite svoju dikciu“ tiež nie je najlepším príkladom toho, ako si stanoviť ciele, a vašou konkrétnou možnosťou na sebazlepšenie je „prečítajte si jazykolam dvakrát denne“. „Zorganizujte párty pre priateľov“ znie tiež príliš vágne. Ale „zorganizovať párty pre 20 ľudí v štýle kancelárskych zombíkov pod holým nebom za mestom“ je dobrým príkladom toho, ako si môžete stanoviť cieľ. Úloha „vytvorte propagačné video, aby ste boli super!“ bude mať za následok "uuh, čo si do pekla natočil?" Ale „chcem akciu so zostrihom vtipov na YouTube v minútovom videu, kde naša ideálna cieľová skupina dostane odpoveď „prečo potrebujem toto predplatné na stránku?“ – dáva vašim zamestnancom jasné pochopenie toho, čo presne chcete vidieť a aké ciele by si mali stanoviť.

Ak sa dá niečo zmerať, tak sa to dá. Kvantitatívne ukazovatele vám pomôžu pochopiť, v akej fáze dosiahnutia vášho cieľa sa nachádzate.

Merateľný cieľ. Cieľ by mal mať vždy výsledky, ktoré sa dajú nejakým spôsobom zaznamenať. V opačnom prípade je ťažké pochopiť, že dosiahnutie cieľa je blízko. Veď ak sa dá niečo merať, tak sa to dá. Kvantitatívne ukazovatele vám pomôžu pochopiť, v akej fáze dosiahnutia vášho cieľa sa nachádzate. Dobrí manažéri predaja si preto namiesto „zvýšiť tržby“ dali za úlohu „zvýšiť priemerný predajný účet na 5 000 dolárov v máji“: toto je príklad, ako si správne stanoviť cieľ A napríklad a marketér formuluje merateľnosť takto: „zverejniť tri články za jednu nátierku v troch popredných publikáciách v krajine / zvýšiť počet predplatiteľov VKontakte na 5 000 ľudí.“

„Stať sa flexibilnejším“ nie je jasné: ako viete, čo presne robiť, ak si v živote stanovíte také vágne ciele? Je však celkom jasné, čo je v takýchto prípadoch potrebné dosiahnuť - „za mesiac si dosiahnite kolenom na čelo bez ohýbania nôh / cvičte jednu vyjednávaciu techniku denne.“

Musíte mať príležitosť realizovať svoje plány. Nemá zmysel chcieť vilu pri mori a tráviť všetok svoj voľný čas na sedačke.

Ak je ťažké pochopiť, ako správne stanoviť cieľ a zmerať ho, odpovedzte si na dve otázky pomocou stupnice od 1 do 10 bodov: koľko bodov definujete dosiahnutie cieľa a ako blízko ste teraz ku konečnému cieľu ? Prvá otázka znamená, že vaša úloha nevyžaduje perfektných 10 bodov a stačí vám napríklad 5, aby ste zaškrtli „hotovo“.

Dosiahnuteľný cieľ. Keď premýšľate o tom, ako dosiahnuť cieľ, musíte zhodnotiť, či máte schopnosti na realizáciu svojich plánov. Ťažko si napríklad vezmete známeho televízneho moderátora bez akéhokoľvek prístupu do kruhov, v ktorých sa pohybuje. Rovnako je nezmysel považovať za svoj životný cieľ vilu pri mori, tráviť všetok voľný čas na gauči, nemať bohatých príbuzných a ani sa nezapodievať peňažnými podvodmi.

Pred stanovením cieľov sa zamyslite nad tým, ktoré z nich môžete dosiahnuť vďaka svojim profesionálnym schopnostiam alebo osobným schopnostiam. Ak potrebujete niekoho zapojiť do tejto úlohy, vyberte si niekoho, kto má motiváciu, schopnosti alebo potrebné zručnosti.

Reálny cieľ. Realizmus je určený vašimi vonkajšími a vnútornými zdrojmi. Pri budovaní systému na dosahovanie cieľov poctivo zhodnoťte, čo už dnes na dosiahnutie cieľa máte a čo ešte nemáte. Každý nový cieľ musí byť navyše v súlade s vašimi ostatnými cieľmi a aktivitami. Inak sa zastavíte.

Nenaťahujte ani nestláčajte skutočné termíny, inak budete musieť všetko robiť na poslednú chvíľu alebo v zrýchlenom tempe.

Cieľ definovaný v čase. Efektívne stanovenie cieľov vždy zahŕňa termíny. Na to, aby ste zabehli polmaratón, musíte osobne trénovať rok. Stanovte si termín - "aby som sa dobre pripravil a nezomrel počas tréningu, potrebujem rok, ale nie posledný mesiac pred pretekmi." Ak si chcete stanoviť cieľ napísať recenziu knihy/finančnú správu do týždňa (s prihliadnutím na vyššiu moc), uveďte presne tento termín. Nenaťahujte ani nestláčajte skutočné termíny, inak budete musieť všetko robiť na poslednú chvíľu alebo v zrýchlenom tempe. A pravdepodobne vám v zhone unikne niečo dôležité.

Prepracovanie každej úlohy/túžby/cieľa podľa týchto piatich kritérií vám pomôže identifikovať konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu stanoviť váš cieľ a dosiahnuť jeho realizáciu.

Určujeme podmienky na dosiahnutie cieľa

Chcete získať objektívny obraz o skutočnostiach a pochopiť, čo sa skutočne deje vo vašom živote/práci v súvislosti s konkrétnym cieľom (napríklad projekt, úloha), čo vám môže brániť v dosiahnutí vašich cieľov v živote a toto je cieľ, o ktorý sa usiluješ?

Tu je zoznam objasňujúcich otázok:

1. Ako sa darí s týmto cieľom?

2. Ak všetko necháme tak, čo bude o rok, tri, päť?

3. Čo sa stane, ak sa cieľ zrealizuje?

4. Do akej miery môžete vy osobne ovplyvniť implementáciu?

5. Aké kroky už boli podniknuté vo zvolenom smere na dosiahnutie cieľa?

6. Dalo sa urobiť viac?

7. Čo ti bránilo robiť viac?

8. Aké zdroje sú potrebné na implementáciu?

9. Aké zdroje už máte, aké zdroje budete potrebovať v budúcnosti a kde ich môžete získať?

10. Aké sú možné riziká?

11. Ktorí partneri/asistenti/priatelia môžu pomôcť pri realizácii nápadu a ktorí budú prekážať?

12. Aké merateľné výsledky sú potrebné?

13. Ako po dosiahnutí cieľa ovplyvní realizovaný cieľ všetko, čo nás obklopuje?

Určenie stratégie na dosiahnutie

Ak jasne rozumiete svojmu cieľu, máte niekoľko spôsobov, ako ho dosiahnuť. A ako môžete dosiahnuť svoj cieľ a algoritmus pre ďalšie kroky závisí od stratégie, ktorú si zvolíte. Chcete sa uistiť, že nájdete ten najlepší spôsob? Otestujte si svoju stratégiu a zvolený systém na dosahovanie cieľov.

Takže brainstormujte (ak ste si istí, môžete brainstormovať sami) a zapíšte si odpovede na nasledujúce otázky:

1. Ako môžete dosiahnuť cieľ, ktorý ste si stanovili? Zapíšte si všetko, aj tie najbláznivejšie možnosti. Nič nezavrhujte.

2. Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých možností? Zapíšte si všetko, aj prípadné nevýhody a výhody.

3. Čo je potrebné na implementáciu jednotlivých možností? Popíšte finančné, ľudské, časové atď. zdroje.

4. Ktorá možnosť bude fungovať rýchlejšie, ktorá bude efektívnejšia? Táto otázka odmieta rozhodnutia, ktoré sú príliš dlhé v čase, vyžadujú nadmerné investície a vyčerpanie zdrojov a neefektívne rozhodnutia na dosiahnutie cieľa.

Určite poznáte SWOT analýzu, ktorá vám umožňuje vyhodnotiť konkrétny nápad: Silné stránky (silné stránky), Slabé stránky (slabé stránky), Príležitosti (príležitosti) a Hrozby (hrozby). Je to dobrá pomôcka aj pre tých, ktorí chcú vedieť, ako si správne stanoviť ciele. Analyzujte svoj cieľ a vytvorte si tabuľku, aby ste si usporiadali všetko, čo vám počas brainstormingu napadlo. Spravidla po týchto otázkach zostáva len niekoľko možností, podľa ktorých musíte urobiť skutočný výber stratégie.

Stanovenie konkrétneho plánu

Keď pochopíte, aké ciele si stanoviť, po konečnom výbere jedinej stratégie si zostavte akčný plán (nezabudnite všetko formulovať podľa princípu SMART!). Inak všetka vykonaná práca nemá zmysel. Úvodné otázky sú veľmi jednoduché. Každý deň si kladieme tieto otázky:

1. Aký je úplne prvý krok k dosiahnutiu vášho cieľa, ktorý ste pripravení urobiť?

2. Kedy presne urobíte tento prvý krok?

3. Koho zapojíte: kto je účinkujúci, kontrolór, kto by mal motivovať atď.?

4. Majú všetky kroky termíny?

Ako dosiahnuť svoje ciele

Aké ciele si stanoviť, ako správne stanoviť ciele a potrebné kroky na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa.

Dobrý čas pre vás! V minulom článku sme diskutovali o dôležitosti skutočnosti, že úspech v akejkoľvek oblasti života závisí predovšetkým od toho, čo mnohí ľudia považujú za nezmysel.

A dnes zvážime: aké ciele je potrebné stanoviť, ako ich nastaviť a čo je vo všeobecnosti potrebné na dosiahnutie vašich cieľov.

Celkovo vám nepoviem nič mimoriadne nové, všetko je už dávno známe, skôr vás upozorním na niektoré kľúčové body a dám vám jednoduchú, ale skutočne fungujúcu schému, ktorú sám používam a ktorá pomáha ma krok za krokom dosiahnuť určité úspechy .

Nepoviem, že som finančne dosahoval skvelé výsledky, ale dobré je, že som sa už po prvej neúspešnej skúsenosti s podnikaním dokázal dostať z hlbokej diery v podobe nemalého dlhu a straty bývania.

Takže, pokiaľ ide o ciele vo všeobecnosti, som si istý, že prvá vec, ktorú by si mal každý človek najviac vážiť, je cieľ - BUĎ ŠŤASTNÝ.

To znamená, že treba chcieť neprežiť, nedožiť sa nejako staroby, ale chcete byť skutočne šťastní! To znamená žiť život, v ktorom budete v sebe čoraz viac cítiť pohodlie, pokoj a radosť.

A kým sa tento cieľ pre vás nestane prvoradým, nejaký ten strach, lenivosť a výhovorky vás budú neustále brzdiť.

"Všetko sa splní, keď sa rozhodnutie byť šťastný stane životným štýlom."

Ale veľmi, veľmi veľa ľudí, bez toho, aby si to uvedomovali, žije len prežívaním, len aby nejako žili. Nesnažia sa nič zmeniť k lepšiemu, niečo dosiahnuť, ale jednoducho idú s prúdom, žijú v obvyklom (starom) pohodlí, nedbajú na kvalitu svojho života a veria známemu prísloviu – „Lepšie vtáčik v ruke ako koláč na oblohe.“ .

No dobre, ak táto sýkorka ešte môže niekam lietať, ale pre niektorých je už dávno polomŕtva, má odrezané krídla a nie je to ako lietanie, ale tkanie smrekovca.

Samozrejme je to veľmi dôležité môcť žiť pohodlne a byť spokojný s tým, čo máte, ale musíte sa snažiť o žeriav .

Preto si jednoducho musíte stanoviť hlavný cieľ stať sa šťastným. Toto je najdôležitejší a najkrajší cieľ!

Ale tu ide o to, že tento cieľ je sám o sebe vágny, nenaznačuje, čo potrebujeme, aby sme boli šťastní. Preto sa najprv pozrime, čo by to mohlo byť a kde hľadať.

Aké ciele by ste si mali stanoviť?

V živote máme veľa oblastí a každá je dôležitá svojím vlastným spôsobom:

Vnútorný, stav mysle , to je najdôležitejšie! Ak prežívate duševné utrpenie, neustále alebo často pociťujete nejakú vnútornú bolesť, potom všetko ostatné (uvedené nižšie) začína strácať zmysel. A toto je prvý cieľ, ktorý si musíte stanoviť – nájsť duchovnú útechu. Koniec koncov, život je predovšetkým vnútorný stav nie úspechy, udalosti a situácie.

Fyzické zdravie , pri zlom zdravotnom stave je človek napríklad ochrnutý, ani mať milión dolárov ho neurobí veselým, peniaze môžu poskytnúť len istý komfort.

Job(kreatívna realizácia), ak človek chodí do práce ako na tvrdú drinu, je nútený poslúchať, vydrží a bojí sa, že príde o prácu a každé ráno začína myšlienkami: „Bože, ako prežijem ďalší pracovný deň? , Kiežby bol čoskoro víkend,“ potom už len ťažko môžeme hovoriť o šťastí;

Pozri sa bližšie, každý má s tebou nejaké plány, tvoji kolegovia v práci, firmy (organizácie), štát a aj tvoji blízki. Každý od vás niečo chce, ale celkovo nikoho nezaujíma, čo chcete vy. Je ale veľmi dôležité neignorovať svoje úprimné túžby, uspokojiť ich a robiť v živote to, čo chcete. presne pre teba páči a robí radosť.

Spomeňte si, čo vo vás vzbudilo záujem, alebo vyskúšajte niečo nové a počúvajte, čo vo vašej duši vyvoláva príjemnú odozvu. Môže to byť akákoľvek činnosť - tanec, hudba, maľovanie, pletenie, fotografovanie, varenie, záhradníctvo, programovanie alebo dokonca výcvik zvierat.

A začnite sa tomu venovať, študujte a postupne sa staňte odborníkom, v budúcnosti sa to môže stať hlavným zdrojom vášho príjmu, pretože práve v tom, čo milujú, ľudia dosahujú najväčšie úspechy. Najmä teraz, keď s rozvojom internetu pribudlo množstvo nových profesií a možností sebarealizácie a zárobku.

A na to nie je vôbec potrebné robiť drastické kroky, opustiť svoje predchádzajúce zamestnanie alebo začať revolúciu, konať pre budúcnosť, začnite veci skúšať a učiť sa.

Finančné(materialnej) sfere, ak nie je dost penazi a ty sa musis stale trapit, kde zobrat nieco, aby si sa aspon normalne najedla a dala to najnutnejsie rodine, to tiez nie je velmi ruzove a vzdy to bude stresovat. O našich snoch a túžbach ani nehovorím – cestovať, rozmaznávať seba, svoju rodinu atď.

Osobné(rodina) vzťah. Osamelý človek môže žiť dobre, ale šťastný bude len vtedy, ak sa dokázal takpovediac hlboko duchovne rozvinúť, keď ho môže tešiť len vlastná existencia. Ale vy a ja nie sme nejakí osvietení ľudia, nie budhistickí mnísi a neustála osamelosť nám bude na ťarchu.

Prostredie a priatelia , to všetko je dôležité aj pre radosť a potešenie zo života a od toho do veľkej miery závisí náš úspech.

Ale treba byť opatrný pri výbere takýchto ľudí a nebáť sa odísť od tých, ktorí ťa nepodporujú a neinšpirujú.

Sebarozvoj . Tu len poviem - pre nás je vždy dôležité snažiť sa rozvíjať, dokonca aj tými najmenšími krokmi. Nemáme takú vec, že po dosiahnutí nejakého výsledku môžete v tomto stave zostať a nejakým spôsobom brzdiť vývoj. Buď sa pohneme vpred, alebo degradujeme.

Ak máte napríklad nadváhu a slabý svalový tonus, potom by bolo dobré snažiť sa rozvíjať svoje telo, ak máte obavy z vnútorných problémov a často zažívate negatívne emócie alebo možno máte emocionálne poruchy, potom je dôležité starať sa o svoj vnútorný svet, niečo si naštudovať a využiť na zlepšenie svojej pohody a jej stability.

Vo všeobecnosti si v týchto oblastiach musíte stanoviť svoje vlastné ciele, pretože všetky tieto spoločné chvíle nás robia šťastnými, inšpirovanými a energickými a pre každého budú niečím iné, pretože každý sme iný, každý máme iné podmienky a zdroje, rôzne predispozície a sklony a pre každého môže mať práve teraz niečo špeciálnu potrebu.

Ako si správne stanoviť ciele.

Vezmite si pero, papier a pomaly premýšľajte a zapisujte si, aké máte teraz ciele. Čo chceš od života? Najprv si zapíšte všetko, čo vás napadne, môže to byť 10, 20 alebo viac cieľov.

Potom si vezmite ďalší kus papiera a zapíšte si všetky predtým opísané ciele, najpotrebnejšie , pre teba najcennejšie 2-3 ciele, bez ktorých si nevieš predstaviť šťastný život, čomu sa budeš venovať celým srdcom, čo ťa vzrušuje, keď si na to spomenieš. Vo všeobecnosti si stanovte, na čo sa budete chcieť každý deň zobudiť, čo vám dá pocit, že váš život nie je zbytočný.

Mimochodom, jeden z týchto cieľov bude mať pre dané obdobie života prednosť pred ostatnými, to je najviac čo teraz potrebujete, ale priorita sa môže časom zmeniť.

Keď napíšete tieto dva alebo tri ciele, nechajte medzi nimi určitý priestor asi tretinu hárku, tu zadáme „nevyhnutné akcie“.

Takže pre tieto účely popíšte podrobne, ako by si chcel žiť a čo robiť? Napríklad by som chcel urobiť toto, mať takú a takú rodinu, mať takú a takú, konkrétne v číslach, materiálnom príjme, kde a ako bývať, napríklad vo vlastnom dome na brehu rieky, v dome je toľko miestností, je tam garáž atď., vo všeobecnosti popíšte podrobnejšie a viac farebne.

A nepíš nejaké sny, ako napríklad: mať miliardu dolárov a aby ma všetci milovali, ale nechajme ich byť statočný a horúce sny, ale isté je, že reálne dosiahnuté v dohľadnej budúcnosti(napríklad 1 alebo 3 roky).

Môžete si nájsť čas a zostaviť si hárok cieľov postupne, počas niekoľkých dní, teraz je hlavná vec začať, a potom to bez prílišného zdržania dotiahnite do konca.

Ako dosiahnuť cieľ - konkrétne akcie

Po opísaní cieľov do ľavého priestoru napíšte nasledujúci odsek: "Najpotrebnejšie činnosti vedúce k cieľu."

V tomto bode sa zamyslite a označte ich špecifické akcie, ktoré je potrebné vykonať, aby ste dosiahli to, čo chcete.

Okrem toho napíšte akcie začínajúce na najmenší kroky, čo bude prvé a čo bude ďalej.

Ak ste napríklad slobodný a chcete si založiť rodinu, prvá akcia by bola: choďte von a prejdite sa tam, kde môžete stretnúť určitých ľudí, alebo si nájdite zoznamku. A druhý krok bude: bez akéhokoľvek premýšľania navyše, zatiaľ čo sa stále cítite trápne, pristúpte a porozprávajte sa s osobou, povedzte aspoň pár slov alebo jej napíšte správu.

A ak vám teraz v týchto úkonoch bráni nadváha a s ňou spojená neistota, tak sme sa nastavili medziprodukt cieľ: „Začnite správne jesť a športovať, aby ste sa stali sebavedomejšími a atraktívnejšími.“

To isté platí pre to najdôležitejšie – naše zdravie.

Čo je potrebné na to, aby ste sa cítili dobre, veselo a energicky? A teraz premýšľajte o tom, ako to najlepšie dosiahnuť - aké akcie, kde začať tu a tam?

Tieto akcie by mali byť spoľahlivý, teda osvedčené, overené a efektívne fungujúce, a nie nejaké vaše alebo cudzie, málo overené príbehy a dohady.

Príklad. Pre moje dobré zdravie, stabilitu, pohodu a energiu potrebujem:

pravidelne relaxovať (aké konkrétne činnosti?)
správny odpočinok (kedy, ako a čo?)
športovať (aký šport, čo mám najradšej, čo bude v mojom prípade obzvlášť užitočné?)
učiť sa (akými spôsobmi presne?) atď.

To znamená, že popíšte konkrétne akcie v etapách potrebných na dosiahnutie cieľa.

schéma:

Podrobný, jasný cieľ, ktorý sme si stanovili.

(najúčinnejšie akcie)
(... akcia)
(... akcia)

Druhý podrobný účel

(... akcia)
(... akcia)
(akcia) atď.

Upevňujeme naše ciele

Po napísaní kúsku papiera s cieľmi a akciami si často nájdite samostatnú minútu a zapamätajte si (snívajte), pravidelne prezrite si tento list a ešte lepšie, ak si aspoň občas (najlepšie častejšie) a napríklad ráno prepíšete ciele do samostatného zošita, v tomto prípade sa aktivujú motorické zručnosti. Je vedecky dokázané, že mozog začína vnímať informácie opísané rukou inak, hlbšie a čistejšie a lepšie ich asimiluje. Predstavivosť a písanie na papier sú najsilnejšími nástrojmi sebarozvoja.

Veľmi pomôže aj to, ak si svoje ciele nahráte na audio prehrávač a z času na čas si nahrávku vypočujete. Dôležité je predsa nielen dobre poznať svoj cieľ, ale opravte si to vo svojej mysli, urobte z toho nápad A začni pre ňu žiť . Koniec koncov, nie je nič silnejšie ako myšlienka, akonáhle si nejaká myšlienka vytvorí hniezdo v našich hlavách, začne ovládať naše životy a je dobré, ak je táto myšlienka užitočná!

Rád by som vám odporučil aj jednu veľmi pohodlnú službu, ktorá bola vytvorená špeciálne na stanovovanie a dosahovanie cieľov pomocou metódy SMART. Služba bola vytvorená ruskými nadšenými vývojármi, má všetky potrebné nástroje a možnosť ďalej sa motivovať pomocou podobne zmýšľajúcich ľudí a sociálnych sietí. Pravdepodobne pre niektorých z vás je tento konkrétny spôsob sledovania a dosahovania cieľov najvhodnejší. SmartProgress.do >>>

Čo by ste si mali vždy pamätať

Dôležité je snívať a konať smerom k svojim cieľom pamätajte na prítomnosť inak neustále premýšľaš o tom, kde by si chcel byť ty stratiť schopnosť užívať siživot tu a teraz.

V živote to nefunguje tak, že dosiahnem svoj cieľ a potom budem žiť a budem šťastný. V živote je to naopak najprv sa psychicky uvoľníte a začnete sa vzťahovať jednoduchšie k sebe, k svojim cieľom a životu samotnému a bez zbytočného stresu, bez vyhorenia sa začnete uberať smerom k svojim plánom a potom všetko magicky, aj keď nie vždy rýchlo, vychádza.

Nechajte si preto veľký cieľ do budúcna, no snažte sa využiť deň , riešenie malých problémov, keď sa vyskytnú, a nemyslieť na všetko dopredu a nehnať sa do choroby pretekmi za úspechmi. Veľký cieľ, ako svetlý orientačný bod, ku ktorému potrebujete hladko prenasledovanie.

Len nezabudnite, že všetko, čo robíte, robíte predovšetkým pre svoje šťastie a práve teraz môžete mať dobrú náladu a byť spokojný so životom, a to, napodiv, záleží len na vás!

Ako dosiahnuť svoje ciele

Po stanovení cieľov a pravidelnom zapamätaní sa začnite k tomu smerovať a snažte sa nenechaj sa rozptyľovať na škodlivé myšlienky, zbytočných a hlúpych ľudí, hádky, hádky s niekým a prázdne aktivity.

A už začnite práve teraz, aspoň to urob urobte prvé kroky bez čakania na ideálny okamih .

Jednou z najväčších chýb, ktoré mnohí ľudia robia, je neustále čakať na ten ideálny okamih, aby niečo začali. Celý ich život plynie v tomto očakávaní, až sa ich sen jedného dňa zmení na sklamanie. A to sa v živote stáva veľmi často.

Ľudia uvažujú takto: Začnem, keď budem pripravený, keď získam viac vedomostí alebo keď sa môj stav zlepší a získam sebadôveru, alebo vo všeobecnosti, keď sa niektoré hviezdy zarovnajú a zhora príde znamenie.

V skutočnosti je to jednoduché - nikdy nebude dokonalá chvíľa a vy rušíš sám seba zmeniť život k lepšiemu. Bojíš sa a počúvaš svoj strach, neveríš v seba a svoju silu. Pravdepodobne ste niekedy predtým urobili chybu a možno viac ako jednu, alebo vám možno niekto povedal nejakú „nepríjemnú“ vec, uverili ste tomu a hotovo. A teraz ste fixovaný na strach zo zlyhania, ktorý vám teraz bráni urobiť niečo potrebné a niektorí ľudia si dokonca začali myslieť, že je v živote.

A maximalista si vždy myslí, že nie je dostatočne kompetentný, že potrebuje získať viac vedomostí, hoci v skutočnosti nepotrebujete získať nič, stačí, ak niečo viete dobre a môžete s tým priniesť skutočný úžitok. a dokonalosť príde praxou a časom.

A všetko, čo potrebujete, je dôveruj sebe, dôveruj životu A urobte prvý krok!.

Samozrejme existuje riziko, ale riziko, toto je druhé zlato, vždy existuje a od nerozvážnosti sa líši veľkými príležitosťami, ako urobiť svoj život a životy svojich blízkych šťastnejším.

A často je v živote jeden nevyhnutný čin dôležitejší ako všetky vedomosti, rovnako ako pár sekúnd môže všetko zmeniť. Napríklad pri stretnutí s niekým, keď sa stačí rozhodnúť a začať hovoriť.

Nakoniec:

Určite si teraz mnohí z vás myslia: „Och, zdráham sa, o svojich cieľoch napíšem neskôr, teraz na to nemám čas,“ alebo „Toto nie je také dôležité, nebudem napíš čokoľvek, aj tak to pravdepodobne nepomôže.“ To znamená, že vo vás zafungovali vaše staré presvedčenia, ktoré spomaľujú a ničia celý váš život.

Pre tých, ktorí to urobili, uložte si tento hárok s cieľmi a akciami, skontrolujte ho a aplikujte, bude to pre vás veľmi užitočné!

Ak vás práve teraz nič nenapadne a možno je neuveriteľne ťažké premýšľať o cieľoch

S pozdravom Andrey Russkikh

P.S.

Pozrite si video Briana Tracyho o tom, ako si stanoviť ciele.

Tento článok bude hovoriť o tom, ako dosiahnuť svoje ciele a uskutočniť svoje sny. Popíšem niekoľko prístupov, ktoré majú podľa mňa veľa spoločného.

Sen sa nesplní, kým nezačnete konať.

Malá odbočka: v Rusku majú slová „cieľ“ a „sen“ rôzne významy. Cieľ je výsledok, o ktorý sa snažíme, a sen je niečo transcendentálne, čo sa môže alebo nemusí splniť. Keď snívame, spoliehame sa na náhodu, na vesmír, na náhodu.

Za 4 roky práce copywritera som naštudovala (boli zákazky) veľa technológií na realizáciu prianí. Som skeptik a veľmi neverím vo vesmír, zázraky a všetky druhy mágie. Ale tieto techniky majú svoje miesto a sú obľúbené.

Človek, ktorý sníva o výhre v lotérii, si musí kúpiť aspoň tiket. A ak snívate o tom, že budete na mori, kúpte si letenku alebo výlet.

Karta prianí je, keď si napíšete svoje želania, položíte obrázky na hárok papiera a zavesíte ich na viditeľné miesto. Ako hovoria tréneri: opýtajte sa vesmíru a dá vám. To dáva zmysel, ak si jasne uvedomujete svoje túžby a vidíte ich každý deň. Naprogramujete svoj mozog, podvedomie a činy tak, aby sa splnili;
Napíšte si zoznam 100 prianí na rok dopredu. Najprv dôležité, potom menšie;
Veďte si denník vďačnosti, každý deň pred spaním si zapíšte 5 vecí, za ktoré ste vďační;
Predstavte si, že už máte to, čo chcete. To znamená, že ste si sadli, uvoľnili sa a predstavili si emócie, ktoré napĺňajú vašu hlavu, keď sa splní vaša túžba.

Všetky tieto túžby sa nenaplnia, ak nebudete konať. Ak budete len ležať na gauči a čakať, kým začnete zarábať viac, tak sa nič nestane. Myslím, že tomu rozumieš sám :)

Ako si správne stanoviť ciele?

Existuje celá technológia na stanovovanie cieľov nazývaná SMART. Táto technológia je vhodná na stanovenie cieľov na 2-4 alebo dokonca 6-8 mesiacov. Používa sa v mnohých spoločnostiach a pomáha jasne formulovať a pochopiť ich účel.

Sšpecifický (Specific);
Mľahkosť (merateľné);
A dosiahnuteľný;
R elevant (Current);
T ime-bound (Časovo obmedzené).

Cieľ: kúpiť kožušinový kabát v cene od 50 000 rubľov. za peniaze zarobené na voľnej nohe do 1.3.2018.

Cieľ by mal mať časový limit, merateľný výsledok, o ktorý sa usilujete. Bar musí byť skutočný. „Chcem žiť dôstojne“ alebo „veľa zarábať“ nie sú cieľom.

„Zarábam na voľnej nohe od 60 000 rubľov. Mesačne, počnúc 1. aprílom 2018“;
„Do decembra 2018 som vydatá za muža, ktorého milujem“;
"Mám novú, lepšie platenú prácu s platom od 50 000 rubľov a flexibilným rozvrhom do júna 2018."

Všimli ste si? Všade je „ja“ alebo „mám“, pretože cieľ sa musí týkať konkrétne vás.

Keď si napíšete zoznam svojich cieľov, vezmite si každý z nich a rozdeľte ho na čiastkové ciele.

Nájdite 6 stálych zákazníkov do 1. marca;
Vytvorte si cenník svojich služieb;
Urobte si životopis;
Kompletné špecializované školenie;
Prečítajte si knihu XXXXX.

Potom rozdeľte každý čiastkový cieľ na ešte menšie kroky.

Každý deň musíte poslať svoj životopis aspoň 10 spoločnostiam, kým 2 nie sú pozvané na pohovor;
Napíšte na sociálne siete sieť 1 príspevok denne a pridajte si 6 potenciálnych zákazníkov medzi priateľov, napíšte im správy s ponukou služieb;
Vezmite 2 úlohy na burze za deň.

Rozdeľte jeden spoločný cieľ na najmenšie kroky. Jedna zložitá úloha je teda rozdelená do jednoduchých krokov;
Zapíšte si všetky kroky na samostatný hárok a vedľa každého uveďte dátum;
Cieľ musí byť reálny. Ak teraz zarábate 25 000, tak si nastavte latku na 28 000 na ďalší mesiac, ak 35 000, tak si ju nastavte na 39 000 Zvýšenie vašich ukazovateľov o 10 % je viac než reálne. Prirodzene, ak ich máte teraz 20, potom 1 000 000 nabudúce. Bude ťažké to urobiť za mesiac.
Rast o 30% ročne pre priemerného človeka je normou, ale skoky v príjmoch o 2 krát za pár mesiacov sú skôr krásnym marketingovým ťahom na rôzne školenia;
Musíte naozaj chcieť dosiahnuť to, čo chcete, ak cieľ nie je váš, ale vnucovaný rodičmi, manželmi alebo niekým iným, potom môžete podniknúť veľa krokov, ako správne stanoviť ciele a dosiahnuť ich, ale nakoniec nič bude fungovať, pretože v úmysle nie je úprimnosť;
Vaše ciele neexistujú, kým nie sú napísané. Napíšte ich na papier. Máme tiež .

Ako si stanoviť ciele na rok?

Počúval som audiocasty Andrey Parabellum, že každý dlhodobý cieľ by sa mal riadiť vzorcom: byť schopný, zvládnuť, byť.

Som internetový obchodník, mám Porsche Cayenne, viem nastaviť automatizované predajné lieviky.

Mám vlastný biznis, viem predávať kuchyne, zarobil som si na vlastný dom.

Na túto vec je iný názor: ľudia žijú podľa vzorca - niečo mám, niečo robím, potom sa niekým stávam. Zarobil som počiatočný kapitál, kúpil som si byt, prenajal kanceláriu, mám auto, začal som predávať kuchyne, stal som sa riaditeľom firmy.

Správnejšia by bola formulka: Stal som sa niekým, niečo robím, niečo mám. To znamená, že si musíte predstaviť osobu, ktorou sa chcete stať o rok (možno o dva), potom robiť to, čo by robila táto osoba, komunikovať s tými, s ktorými by komunikovala, a jedného dňa sa touto osobou stanete.

Môžete sa zmeniť v jednom okamihu – v momente rozhodovania.

Len píšem 100 cieľov na rok, potrebujem to, aby som pochopil, kam idem a čo chcem. Osobné aj pracovné – všetko v jednom zozname. Chcem viac pracovať - nie. Ale kúpiť nový, priestrannejší byt - áno. Práca je nástroj, nie cieľ.

Americký prístup k cieľom a plánovaniu

Na jednom webinári o SMM od Timura Tažetdinova povedal, že v Amerike sú ciele a sny veľmi úzko prepojené. Existuje jedna spoločná vízia vašej budúcnosti alebo produktu, ktorý vyrábate. Čím presnejšia je táto vízia a detailnejšia predstava o krokoch potrebných na dosiahnutie výsledku, tým rýchlejšie môžete získať to, čo chcete.

Ak si chcete stanoviť ciele a dosiahnuť ich, musíte si požadovaný výsledok vedieť veľmi podrobne predstaviť.

Cieľ: vyliezť na sopku a sledovať východ slnka pred koncom roka 2018. Predtým, ako to urobíte, môžete si pozrieť fotografiu tohto miesta, aby ste získali lepšiu predstavu.

Freelancing – mikropodnikanie

– malý podnik, keďže pracuje s objednávkami. Práca s indikátormi, plánovanie a stanovovanie cieľov sú súčasťou každého podnikania, ak sa, samozrejme, snažíte o úspech. Ak nie je šéf, budete si musieť nastaviť úlohy sami.

Bez jasných cieľov nebudú výsledky.

Ako sa prinútiť k pohybu?

Školenia. Počas školenia získate dobrú motiváciu k činnosti;
Inšpiratívne filmy. Nefunguje mi to, potrebujem inšpiráciu len na deň alebo dva. Ale na začiatok to môže stačiť;
Beznádejná situácia. Akékoľvek nepohodlie vás núti pohybovať sa;
Nájdite si mentora, ktorý vás bude tlačiť k dosiahnutiu výsledkov.

Aby ste dosiahli svoje ciele, musíte robiť viac, rozprávať, myslieť a menej uvažovať. Len sa začnite hýbať.

Cieľ: naučiť sa zasiahnuť cieľ z 15 metrov.

Literatúra a filmy o stanovovaní cieľov

Na tému „Ako si stanoviť ciele a dosiahnuť ich“ bolo napísaných veľké množstvo kníh, ktoré sú voľne dostupné. Odporúčam pozrieť si film Tajomstvo. Pozerať film je jednoduchšie ako čítať knihu. Venujte tomu pár hodín, skutočne vás to inšpiruje k veľkým veciam. Už zo stavu inšpirácie začnite písať svoje ciele.

Ciele napísané na papieri. verte mi.

Na záver by som chcel uviesť príklad:

Keď som pracoval ako tréner, dal som svojim žiakom cieľ – dostať pohovor do 1 týždňa. Tí, ktorí poslali svoje životopisy raz alebo dvakrát, neboli zaradení. Mená boli tí, ktorí poslali 20-25 krát. To naznačuje, že musíte ísť k svojmu cieľu a nečakať, kým sa všetko vyrieši samo. Nevieš sa dočkať.