Čo robiť, ak je vaše dieťa príliš plaché a nespoločenské. Čo robiť, ak sa nedokážete vyrovnať s bolestivou plachosťou, na koho sa obrátiť o pomoc

Hanblivosť by som nenazval charakterovou vlastnosťou, ktorá je nevyhnutná pre každého z nás. Zdá sa mi, že táto vlastnosť len bráni ľuďom posúvať sa k svojim cieľom a úspechu, deklarovať svetu o sebe a svojich schopnostiach. Príliš hanbliví ľudia spravidla nemôžu dosiahnuť to, čo chcú, pretože sa jednoducho boja k tomu urobiť aspoň nejaké kroky.

Byť plachý ako dieťa nie je strašidelné...

Nie, nehovorím, že byť hanblivý je zlé, ale aj tak je v prísloví o arogancii niečo rozumné – druhé šťastie. nezdá sa ti to?

Väčšina z nás vie, čo je hanblivosť, no väčšina celkom úspešne prekonáva samých seba a smeruje k úspechu. A sú aj takí, pre ktorých je táto povahová črta skutočným mučením.

Mal som spolužiačku, ktorá sa dobre učila, vedela všetky témy naspamäť, ale nedostávala najlepšie známky jednoducho preto, že sa hanbila odpovedať. Učitelia ju zdvihli zo stoličky a ona sa hneď začervenala a nevydala ani slovo. Tá istá spolužiačka to mala v skupine veľmi ťažké: snažila sa od nás izolovať, zriedka podporovala rozhovory na iné témy ako štúdium a nikam s nami nechodila.

Plachosť nie je zlá vlastnosť, alebo skôr nie je zlá, až kým nezačne zasahovať do života, komunikácie a práce človeka. Už spomínaná spolužiačka ešte nemala vzťah, napriek tomu, že je to krásne dievča. Je pre ňu veľmi ťažké budovať vzťahy práve kvôli ťažkostiam v komunikácii.

Zdá sa mi, že ak nejaká povahová črta zasahuje do života, treba sa jej zbaviť. Najprv však stojí za to pochopiť, odkiaľ pochádza.

Dôvody hanblivosti

Táto povahová črta sa spravidla prejavuje už v detstve. Veľmi často si na pieskovisku môžete všimnúť, ako sa dieťa hrá samo so sebou a nesnaží sa komunikovať so svojimi rovesníkmi. Hanbliví ľudia sú často zamieňaní s introvertmi. Ide o úplne odlišné pojmy, pretože ten druhý jednoducho necíti potrebu s nikým komunikovať, zatiaľ čo plachý by chcel, no bojí sa začať konverzáciu.

Takáto detská hanblivosť sa dá prerásť a nezostane po nej ani stopa, ale ak ju ostatní podporujú. Niekedy sa stáva, že špecifická výchova je nadradená vrodenej skromnosti. Tu už môžu nastať problémy, a to značné.

Ak sú samotní rodičia dieťaťa skôr rezervovaní a nespoločenskí, je vysoká pravdepodobnosť, že ich dieťa nezdedí tie najlepšie charakterové vlastnosti. Povedal by som, že tu je trochu chyba mamy a otca, pretože nevedomky vštepujú dieťaťu úplne nesprávnu líniu správania.

Všimol som si, že z tých detí, ktorých rodičia príliš chránili a nikam ich nepustili, často vyrastajú hanbliví ľudia. Najmä vo veľmi mladom veku. A potom príde chvíľa ísť do školy a čo sa stane? Ale ukazuje sa, že dieťa je úplne nepripravené a nevie, ako komunikovať s rovesníkmi.

Ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie a trpia perfekcionizmom, veľmi často trpia hanblivosťou. Vynakladajú veľké úsilie, aby prácu, ktorá im bola pridelená, vykonali dokonale, ale obávajú sa, že vonkajší svet ich snahu neocení.

Problémy spôsobené plachosťou

Aby som bol úprimný, o ťažkostiach, ktoré vznikajú v dôsledku prílišnej skromnosti, môžem hovoriť len teoreticky, pretože ja sám som nikdy nebol hanblivým dieťaťom. Práve naopak. Moji rodičia a moje okolie boli jednoducho prekvapení, ako ľahko som súhlasil s prejavom pred verejnosťou. Okolo školy kolovali legendy o tom, že „nedávam nič“ (iné slovo na to neexistuje) :-) S vekom sa nič nezmenilo, až na to, že som sa stal trochu rezervovanejší a prestal som milovať byť stredobodom pozornosti.

V detstve je pre plachosť ťažké priblížiť sa k rovesníkom a hrať sa s nimi, ale to životu veľmi neškodí. V dospievaní sa všetko trochu zhoršuje - začínajú ťažkosti so štúdiom. Ale v dospelosti človek čelí oveľa vážnejším problémom. Všetko o tom istom dievčati: v živote čelí obrovskému množstvu ťažkostí. Trochu odbočím od témy a poviem, že vo veku 26 rokov nikdy nikde nepracovala, len preto, že sa hanbila volať na inzeráty na voľné miesta... Nie je to problém?

Navyše, aj keď sa takémuto „plachému človeku“ pomôže jeho pozícia, je nepravdepodobné, že dostane zaslúžené povýšenie a s najväčšou pravdepodobnosťou bude dlho pracovať na tom istom mieste s rovnakým skromným platom.

Ľudia, ktorí sú príliš hanbliví, môžu mať problém zúčastniť sa na preplnených podujatiach a používať verejnú dopravu: napokon sa budú musieť s niekým rozprávať a kričať, na ktorej zastávke musia zastaviť. Väčšina hanblivých ľudí je mimoriadne ovplyvniteľná a môžu sa veľmi dlho trápiť, ak sa niečo nestane tak, ako plánovali. A to len zhorší plachosť a povedie k ešte väčším komplexom.

Pre hanblivých ľudí je veľmi ťažké zariadiť si svoj osobný život. Tu, celkom sebavedomá, pravidelne váham osloviť/hovoriť/písať s chlapom, ktorý sa mi páči, ale neviem si ani predstaviť, čo sa deje v hlavách hanblivých dievčat!

Opäť všetko k tej istej spolužiačke... Ako som povedal, nikdy si s nikým nevybudovala vzťah. Po prvé, pretože sa neodvážila hovoriť s predmetom svojho zbožňovania, a po druhé, pretože aj keď prehovorila, bola okamžite stratená a nevedela, ako viesť rozhovor.

Pýtate sa, ako viem toľko o jej osobnom živote? Moja najlepšia kamarátka sa nakoniec stala predmetom jej náklonnosti. Povedal len, že so spolužiakom sa niet o čom baviť. Povedať, že som bol prekvapený, neznamená nič! Dievča, ktoré prečítalo veľa kníh, ktoré má veľa koníčkov a píše poéziu, nie je zaujímavé konverzacionista?! Ukazuje sa, že áno, keďže skromnosť mi nedovolila odhaliť môj intelekt a erudíciu.

Je na hanblivosti niečo pozitívne?

Všetkými farbami som opísal, prečo považujem hanblivosť za zlú osobnostnú vlastnosť, ale naozaj na nej nie je nič dobré? Zdá sa mi, že tam stále niečo je.

Napríklad selektívnosť pri výbere priateľov a partnerov. Hanbliví ľudia si vyberajú svoj spoločenský okruh mimoriadne starostlivo a zriedkavo podľahnú provokáciám a intrigám. Ak už zvážili dobré vlastnosti určitej osoby, ktoré ich oslovujú, je nepravdepodobné, že budú počúvať klebety a nelichotivé slová o svojom priateľovi.

Navyše, hanbliví ľudia sú úplne bez takých vlastností, ako je dotieravosť a arogancia - mnohým sa to páči.

Napriek tomu, že hanbliví ľudia majú málokedy veľa priateľov, sami sa dajú nazvať celkom lojálnymi a dobrými priateľmi, čo som mal to šťastie vidieť viackrát. „Shy people“ sú dôveryhodní a nemusíte sa báť, že by vám niekedy strčili nôž do chrbta.

Páči sa mi aj láskavosť a takmer úplná absencia agresivity. Všimnúť si nášho spolužiaka v konflikte bolo takmer také ťažké, ako vidieť UFO na vlastné oči.

Okrem toho sa skromnosť zvyčajne spája s pozornosťou, čo znamená, že z takýchto ľudí budú vynikajúci špecialisti v oblastiach, ktoré si vyžadujú opatrnosť a koncentráciu.

Ako prekonať hanblivosť?

Ak som svojimi argumentmi ešte nikoho nepresvedčil, že hanblivosť je dobré, ponúkam možnosti, ako sa tejto charakterovej vlastnosti zbaviť. Zdá sa mi však, že s hanblivosťou treba bojovať iba vtedy, ak skutočne zasahuje do plnohodnotného života.

Prvým krokom je teda presne určiť, kedy vás trápnosť premôže. Zdá sa mi, že hanblivosť sa málokedy prejavuje vo všetkých aspektoch života, s najväčšou pravdepodobnosťou len v niekoľkých – tých najverejnejších.

Druhým krokom je naučiť sa relaxovať. To je veľmi dôležité, pretože hanblivosť plus strach = výbušná zmes. Na uvoľnenie sú vhodné dychové cvičenia alebo aj meditácia. Keď som naozaj nervózny, zavriem oči a párkrát sa zhlboka a pomaly nadýchnem. Zvyčajne to pomáha vyrovnať sa s nadmernou nervozitou. Je veľmi dôležité dostať sa zo súčasnej ťažkej situácie aspoň niekoľkokrát za sebou bez stresu, rozpakov a červenania sa. Toto je už malé víťazstvo!

Tretím krokom je zvýšenie sebavedomia. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými a tým sa rozčuľovať. Zbavte sa tohto naozaj zlozvyku a skúste vo svojej osobnosti nájsť niečo zaujímavé a odlišné od všetkých ostatných.

To platí najmä pre externé údaje: musíte pochopiť, že ideálne krásy existujú iba na obálkach časopisov. A aby potom vyzerali krásne, pracovalo na nich niekoľko retušérov. Musíte nájsť svoju chuť a odvážne ju použiť. Pochopte, že akonáhle si začnete myslieť, že ste krásna, výnimočná a zaujímavá, začnú si to myslieť aj ľudia okolo vás.

Štvrtý krok – prestaňte počúvať názory iných ľudí. Nie, nie je to tak, že nepotrebujete počúvať ľudí, ale rozhodne sa nemusíte neustále obávať, ako budú reagovať na tú či onú vašu akciu. Pamätajte, že zatiaľ čo vy sa obávate niektorých názorov, ich majiteľ žije a užíva si svoj život.

Zdá sa mi, že niektorým chlapom sa dokonca páčia hanblivé dievčatá, no väčšina z nich z nejakého dôvodu netrpí zvýšenou pozornosťou opačného pohlavia, ale zostáva osamelá. prečo? Netuším, ale myslím si, že je to preto, že muži si jednoducho nevšimnú svoje prednosti v rezervovaných kráskach.

Hanbliví chlapci majú ešte menšiu šancu nadviazať vzťah, pretože práve od nich budú dievčatá čakať na prvý krok, na ktorý sa muži pravdepodobne neodvážia.

Jedným z hlavných dôvodov hanblivosti pri stretnutí s opačným pohlavím je opäť neatraktívnosť – imaginárna alebo skutočná, na tom nezáleží. Obaja prekážajú. Aby ste sa zbavili problémov, musíte sa pokúsiť opraviť svoj vlastný vzhľad a priviesť ho do stavu, keď sa začnete mať radi.

A samozrejme, treba si skúsiť uvedomiť, že nie každý ťa hodnotí len podľa toho, ako vyzeráš. Väčšinu ľudí oveľa viac zaujíma váš vnútorný svet a postoj k druhým.

Ako vnímaš hanblivých ľudí? Považuje sa za takého? Je podľa vás hanblivosť pozitívna alebo negatívna vlastnosť?

Pozrime sa, prečo sú niektorí ľudia hanbliví a iní nie.

Srdce ti divo bije v hrudi, ruky sa ti začínajú triasť, tvoja tvár je karmínová. Hrča v krku - všetky slová mi úplne vyleteli z hlavy. A potom počujete svoj vlastný hlas, neistý, tichý, akosi cudzí... Súhlasíte, veľa ľudí pozná aspoň jeden z týchto príznakov. Komunikácia s cudzími ľuďmi, verejné vystupovanie, komunikácia s príslušníkmi opačného pohlavia - v takýchto situáciách sa človek môže cítiť obmedzovaný.

Plachosť a obmedzenie, ako reakcia na takéto situácie, sú vlastné takmer všetkým ľuďom. Ale intenzita zážitku a počet situácií, ktoré spôsobujú úzkosť, sa môžu líšiť. Takže hanbliví ľudia majú oveľa viac okolností a reakcia je oveľa silnejšia ako u iných ľudí.

Plachosť pri stretnutí s ľuďmi

Touto vlastnosťou je strach z odmietnutia a zosmiešňovania. Takýto človek sa bojí nejako prejaviť, byť otvorený pred inými ľuďmi. Je pre neho jednoduchšie byť v tieni. Ale nielen verejné vystupovanie môže spôsobiť úzkosť, ale dokonca aj rozhovor s niekým, koho poznáte. Hanbliví ľudia zažívajú rozpaky, keď sa ocitnú na neznámom mieste alebo pociťujú úzkosť pred dôležitou udalosťou. Strach z toho, že urobíte niečo zlé alebo neukážete svoju najlepšiu stránku, vedie k neustálej sebaanalýze. Strach zo zlyhania v živote vedie k porovnávaniu sa s porazeným. V dôsledku takejto sebaanalýzy dospejú k záveru o vlastnej hlúposti a bezvýznamnosti.

Pozornosť plachého človeka sa sústreďuje len na seba. Je to druh egocentrizmu: všetky jeho myšlienky sú len o ňom samom pri hľadaní negatívnych vlastností. Hanbliví ľudia sa často obávajú dojmu, ktorý robia na ostatných. Takéto pochybnosti o sebe môžu spôsobiť „efekt publika“, keď sa človek neustále cíti ako objekt pozornosti. Nesmelosť je v tomto prípade akousi obranou či maskou, keď sa človek nechce ukázať taký, aký je so všetkými nedostatkami, ktoré sa objavia.

mýty

Mnoho ľudí verí, že hanblivosť je charakteristická len pre deti. Nesmelosť sa však často prejavuje u dospelých, hoci u detí je výraznejšia.
Tiež nie je pravda, že táto vlastnosť je vlastná len férovej polovici. Plachí muži môžu túto vlastnosť skrývať za maskou agresivity a asertivity.
Veria tiež, že ide o charakterovú črtu, ktorá sa nedá prekonať. V skutočnosti intenzita a trvanie zážitku závisí od človeka.

Dôvody pre vznik plachosti

Samozrejme, výchova ovplyvňuje rozvoj sebaúcty. Pre človeka je dôležité, aby bol zapojený do akejkoľvek sociálnej skupiny. Od detstva sú rodičia predmetom napodobňovania, ale ak nie sú príkladom sebavedomého správania, môže to byť dôvod na vytvorenie takých vlastností, ako je plachosť a plachosť. Okrem toho môže byť dôvodom formovania týchto vlastností potláčanie osobnosti dieťaťa rodičmi.

Pod vplyvom názorov iných ľudí môže človek zmeniť svoj postoj k sebe. Zachytáva reakcie ostatných a ak má človek pocit, že je považovaný za hanblivca, jeho hanblivosť sa len zvýši.

Má plachosť nejaké výhody?

Ľudia v ich okolí nevykazujú negatívny vzťah k „tichým ľuďom“, naopak, majú pozitívny vzťah, charakterizujú ich ako jemných a rezervovaných ľudí so sekulárnymi spôsobmi. Plachosť naznačuje, že nejde o agresívnych alebo konfliktných ľudí. Zvonku vyzerajú zaujatí a sústredení. Počas rozhovoru spravidla mlčia a počúvajú partnera.

Všetci sme sa niekedy hanbili. Neexistujú ľudia, ktorí by nikdy nemali problémy s hanblivosťou. Niektorí sa s tým len vyrovnávajú v detstve, iní sa s tým nedokážu vyrovnať ani v dospelosti.

Plachosť z hľadiska miery nebezpečenstva je pre človeka porovnateľná s narcizmom. Malo by byť mierne. Trocha skromnosti nikomu neuškodí, no dôležité je držať sa strednej cesty. Všetko v človeku musí byť vyvážené. Len tak sa stanete úspešnejšími v láske, v podnikaní, v práci. Nemusíte sa stať úplným extrovertom – stačí sa len trochu otvoriť spoločnosti alebo jej jednotlivým predstaviteľom.

Nevýhody hanblivosti

Nevýhody sú zjavné len u veľmi hanblivých ľudí, preto sú tieto nevýhody charakteristické len pre tých, ktorí sa nevedia ovládať a majú absolútnu podobu tejto takpovediac choroby.

Môžete spôsobiť, že sa bude červenať takmer každý, no veľa ľudí je závislých na hanblivosti a nevedia sa ovládať, pretože tento pocit ich vedie.

Tu sú hlavné nevýhody plachosti a ich dôsledky:

Hromadia sa vo vás negatíva. Hanblivý človek nemôže nikomu povedať „stop“. Takíto muži alebo ženy sa veľmi obávajú negatívnej reakcie na ich slová alebo emócie, takže tieto emócie sa hromadia vo vnútri ako snehová guľa - rastú a rastú, zväčšujú svoj objem a hmotnosť. To môže viesť ku kolapsu a u rôznych ľudí sa to prejaví inak. Niekto urobí strašnú vec, niekto pôjde do seba. To je veľmi, veľmi nebezpečné – následky môžu byť pre psychiku a zdravie všeobecne zničujúce. Človek môže vyhodiť svoju negativitu na inú osobu, ktorá nie je spojená so zdrojom problémov.

Stávate sa obeťou agresorov. Toto sa deje na ulici, v práci, v škole, na univerzite – všade. Ľudia, ktorí sú agresívni voči ostatným, majú veľmi dobrý zmysel pre jednotlivcov s jemnou mentálnou organizáciou. Ak vás šikanujú a zaobchádza sa s nimi s pohŕdaním, potom je to dôvod, aby ste sa o seba postarali. Preto je v detstve potrebné posielať chlapca na šport, aby bolo odolnejšie voči stresu a vedelo sa za seba postaviť aj psychicky, nielen fyzicky. Strach a hanblivosť sú úzko súvisiace pocity, ktoré sú z hľadiska vnímania mozgom takmer totožné. Keď sme hanbliví, bojíme sa, takže na odstránenie hanblivosti je zvykom „vyraziť“ ako klin klinom.

Prestaneš byť sám sebou. Človek, ktorý je neustále plachý alebo sa niečoho bojí, prestáva byť kreatívny a zostáva v napätí, v stiesnenej polohe. Nemôžete povedať, čo chcete povedať, nemôžete sa obliekať tak, ako chcete. Ste odkázaní na názory iných, pretože ak tomu pôjdete naproti, určite budete musieť zažiť nepríjemnosti, z ktorých ste už unavení.

Vaše sebavedomie klesá. Miera hrdosti a sebavedomia je medzi hanblivými ľuďmi takmer nulová, pretože sa neustále s niekým porovnávajú. Toto sa deje úplne automaticky. Ľudia okolo vás sa smejú, žartujú a môžu hovoriť o určitých veciach, ale vy nemôžete. Je to naozaj hrozné, pretože ste voči sebe negatívny. Začnete sa nenávidieť, hoci riešenie je vždy nablízku.

Si smutný, stiahnutý. Neustále sa zapájate do sebaskúmania, keď vás niečo alebo niekto privádza do rozpakov. Takíto ľudia chápu, že sa môžu stať inými, ale to pritiahne ešte väčšiu pozornosť, ktorej sa veľmi obávajú.

Si sám. Príčinou všetkých problémov a ich dôsledkom je osamelosť. Kvôli nedostatku túžby stretávať sa s inými ľuďmi na polceste, šance na úspech v práci a podnikaní prudko klesajú. Neexistujú žiadni hanbliví milionári. Ak nejaké sú, potom na sebe pracujú a snažia sa prekonať rozpaky. Táto choroba môže byť kompenzovaná iba neuveriteľným myslením a inteligenciou.

Dôvody hanblivosti

Skôr ako sa ostýchavosti zbavíte, musíte pochopiť, odkiaľ pochádza.

Vrodená hanblivosť. Veľmi často sa prenáša geneticky. Stáva sa, že v rodine s dvomi aktívnymi a veselými rodičmi sa narodí dieťa plné strachov a fóbií. Je hanblivý ku všetkému na svete, ale to sa dá napraviť, ak k tomu priložíte ruku včas. V žiadnom prípade by nemali byť takéto deti obviňované z niečoho, čo nie je ich chyba. Nemôžete ich znova nadávať, niečo im vyčítať.

Vysoké nároky zo strany rodičov. Keď rodičia chcú od dieťaťa príliš veľa, stiahne sa do seba, pretože sa cíti menejcenné. Otec môže chcieť, aby jeho syn predvádzal najlepšie výsledky v súťažiach, a tak na svoje dieťa hádže urážky. Mamy od detstva dievčatám iba hovoria, že by mala byť najkrajšia, najlepšia. To dieťaťu nedáva šancu prijať svoje nedostatky, ale ani ich nemôže napraviť. Vzniká začarovaný kruh. Výsledkom je chronické a hlboké sebavedomie, hanblivosť a všetky z toho vyplývajúce dôsledky.

Nesprávne prostredie. Bez ohľadu na to, čo kto hovorí, musíte si správne vybrať priateľov. Prostredie človeka sa často stáva dôvodom vzniku komplexov a obáv, ktoré sa menia na plachosť. Vaši priatelia by mali mať podobné záujmy, finančné postavenie a postavenie. V opačnom prípade si komplexy môžete zarobiť len vtedy, ak sa k sebe nedokážete správať kriticky a rozumne.

Ako prestať byť hanblivý

Prvý krok: Prijmite sa. Analyzujte situáciu, aby ste zistili, odkiaľ pochádza vaša hanblivosť. Ak je jeho zdroj nedávny, opravte sa. Ak si taký od detstva a nedokázal si sa nijako zlepšiť, tak sa prijmi taký, aký si. Ideálni ľudia neexistujú – sú len tí, ktorí sa vnímajú negatívne a pozitívne. Buďte lepší - buďte realisti. Sú finančníci a účtovníci, ktorí kalkulujú len s kalkulačkou, a sú ideálne ženské modelky. Každý sa môže stať čímkoľvek. Obmedzenia sú len vo vašej hlave.

Druhý krok: predstavte si seba bez komplexov. Nakreslite si svoj obraz a vymyslite si v hlave nejaké životné situácie. Predstavte si, ako sa vyrovnávate s ťažkosťami a robte to, za čo sa hanbíte. Toto sa nazýva mentálny tréning, ktorý nefunguje o nič horšie ako skutočné učenie, pretože náš mozog nerozumie, kde je realita a kde je fikcia.

Tretí krok: Naučte sa správať sa k sebe s humorom. No áno, si nízky, tak čo? Nosíš okuliare, ale to nevadí. Neexistujú žiadne nevýhody, ktoré by sa nedali vnímať ako výhody. Celý problém je v tom, ako sa vnímate.

Štvrtý krok: Pozorujte sebavedomých ľudí. Ísť príkladom je vždy užitočné. Ešte lepšie bude, ak sa na túto tému s niekým porozprávate. Pre túto osobu je lepšie byť čo najbližšie k vám.

Piaty krok: cvičenie. Fyzické cvičenie očisťuje človeka tým, že ho zbavuje schopnosti myslieť negatívne. To vám umožní zvýšiť sebavedomie. Zdravé telo má zdravý duch, no nie sú to len slová, pretože za týmto tvrdením sa skrýva pravda.

Šiesty krok: Zbavte sa zlozvykov. Prejedanie sa, závislosť od cukru, fajčenie a alkohol sú najhoršími nepriateľmi šťastia. Robia vás psychicky slabšími. Ak sa zbavíte akejkoľvek závislosti, dá vám to dôvod považovať sa za silného človeka. V tomto prípade sa sebavedomie nadobudne veľmi rýchlo a strach a ostych odchádzajú.

Siedmy krok: rob to, čoho sa bojíš. Ak sa hanbíte stretávať s ľuďmi, stanovte si cieľ stretnúť sa s jednou osobou denne. Na účele zoznamovania nezáleží – dôležitý je samotný fakt. Nemusíte sa s človekom rozprávať 10 minút. Stačí sa spoznať. Úprimne mu povedzte, že takto bojujete s chorobou, problémom. Úprimnosť a otvorenosť sú ďalším pomocníkom v boji proti izolácii a hanblivosti.

Na svete žije niekoľko miliárd ľudí. Každý má svoje slabé stránky, každý môže byť v niektorých situáciách hanblivý. Všetko je dobré s mierou. Ak ste hanblivý, svedčí to o tom, že máte dobré srdce, ale láskavosť v boji so zlom nepomáha. Budete ponižovaní, kým sa nebudete brániť. Nedovoľte ľuďom, aby s vami manipulovali. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

V dnešnej dobe sa už len ťažko dá povedať, že skromnosť človeka zdobí. S najväčšou pravdepodobnosťou bude vnímaná ako hanblivá alebo bez sebadôvery. Ako deti nás rodičia učili, že nie je dobré chváliť sa a demonštrovať svoju nadradenosť nad ostatnými. Bohužiaľ, tieto lekcie v modernom svete vám len bránia v napredovaní a dosahovaní vašich cieľov. Skúsme prísť na to, či je v našom svete potrebná skromnosť.

Výhody skromnosti.

1. Skromnosť, samozrejme, zdobí ženskú polovicu ľudstva. Od nepamäti boli hanblivé dievčatá považované za štandard ženskosti a dobrých spôsobov. V špeciálnych ústavoch sa snažili vštepiť dievčatám od raného detstva skromnosť a slušné správanie.

2. Je oveľa príjemnejšie komunikovať s plachým človekom, nebude hrubý a neurazí človeka. Pri komunikácii si zvyčajne zachováva určitý odstup, takže mnohí ho môžu považovať za trochu upjatého. Vždy sa však bude snažiť človeku pomôcť radou alebo len milým slovom. Takýto človek o sebe nemá príliš vysokú mienku, takže nebude ohŕňať nos a je nepravdepodobné, že by vás požiadal, aby ste pre neho niečo urobili, hoci vašu požiadavku určite splní.

3. Skromní ľudia sa veľmi zriedka stávajú predmetom špinavých klebiet a intríg, pretože sa im najčastejšie nevenuje pozornosť. Majú tendenciu byť altruistickí a uprednostňujú záujmy iných. Bez ohľadu na to, čo hovoria, skromnosť si ľudí získa. Skromný človek v očiach ostatných pôsobí ako dobre vychovaný a príjemný človek.

Nevýhody skromnosti.

1. Pokorní ľudia sú väčšinou neznámi a len zriedka dosiahnu v živote veľké úspechy. V našom svete sa cení vytrvalý a rušivý charakter. Ľudia vás budú rešpektovať, ak dosiahnete úspech bez ohľadu na to, akým spôsobom, bohužiaľ, toto je spôsob moderného sveta. To je dôvod, prečo väčšina ľudí nepovažuje skromnosť za užitočnú charakterovú vlastnosť.

2. Veľa mužov hovorí, že uprednostňujú skromné dievčatá. V skutočnosti štatistiky hovoria o opaku. Muži majú záujem o skromné dievčatá iba v prvej fáze zoznamovania. Mužov lákajú tajomnosťou a istou odviazanosťou, no pri bližšom zoznámení muži uprednostňujú bystré a pohodové ženy, pretože sa so skromným dievčaťom nudia. Preto nadmerná skromnosť môže zasahovať do šťastia vo vašom osobnom živote.

3. Hanbliví ľudia sa väčšinou neusilujú zaujať vedúce pozície, pretože sú už so všetkým spokojní. Mnohí kolegovia môžu delegovať niektoré zo svojich povinností na pokorného človeka, pričom vopred vedia, že ich nebude môcť odmietnuť. Pre takého človeka je mimoriadne ťažké osloviť nadriadených a požiadať ho o zvýšenie platu alebo povýšenie. Snáď sa zhodneme, že prílišná skromnosť môže človeku prekážať.

Ako prekonať prílišnú skromnosť?

Ak ste starostlivo premýšľali a analyzovali všetky výhody a nevýhody a pevne sa rozhodli zbaviť sa nadmernej skromnosti, pomôžu vám nasledujúce odporúčania. Pamätajte však, že ak vám bola skromnosť vštepovaná od detstva, tak budete musieť na sebe dlho pracovať a predovšetkým na svojom postoji k tejto problematike.

Najprv sa pokúste určiť dôvod svojej skromnosti.Často pochybnosti, strach a komplexy vedú k nadmernej skromnosti. Všetci ľudia nie sú dokonalí, snažte sa nezaoberať sa svojimi nedostatkami, skôr hľadajte v sebe pozitívne vlastnosti. v prvom rade miluj sa, začni sa o seba starať a vyzerať slušne. Usmievajte sa častejšie, týmto spôsobom si získaš ľudí. Snažte sa nevšímať si názory iných, pamätajte na to nemôžeš vyhovieť všetkým. Nebojte sa pôsobiť vtipne, vedieť sa zasmiať aj na sebe, lebo sebairónia človeka len zdobí. Narovnajte ramená a vykročte sebavedomo do svojho nového života.

Tento pocit je však stále rozšírený. A stále to spôsobuje problémy. Kvôli plachosti si človek nemôže nájsť priateľov. Plachosť vám bráni rozširovať si okruh známych. V konečnom dôsledku vám hanblivosť bráni o láske čo i len hovoriť! Ale možno to má nejaké pozitívne stránky? Výhody a nevýhody hanblivosti. Poďme sa o nich porozprávať.

Tento pocit sa začína prejavovať už v ranom detstve.

Niekedy rodičia nerozumejú tomu, čo spôsobuje správanie dieťaťa, a považujú ho za seriózneho a premysleného nad rámec svojich rokov. Alebo s ľútosťou súhlasia s tým, že ich potomok má zjavné problémy so zmyslom pre humor. Naozaj. Hanblivý človek sa neodváži usmievať alebo pokračovať v rozhovore. Zoznámte sa s novým človekom. Pôsobí dojmom jedinca, ktorý nechce komunikovať.

« Plachý Ľudské aj neresti iných asimiluje, pyšný má len svoje" Slanina F.

Aj keď má hanblivý človek priateľa, vždy bude klásť na prvé miesto vlastné skúsenosti. Znepokojujú ho najmä názory cudzích ľudí, vo všeobecnosti ľudí. A tí zase považujú hanblivosť za prejav únavnosti a neprívetivosti. Okruh známych príliš hanblivého človeka sa tak rozplýva a čoskoro riskuje, že zostane úplne sám.

Ale v skutočnosti plachý človek skutočne potrebuje obyčajnú komunikáciu. Jednoducho nemá dostatok skúseností.

Hanblivosť dokáže ochromiť psychiku rovnako, ako najťažšia fyzická choroba dokáže ochromiť telo a jej následky môžu byť skutočne zničujúce.

Plachosť spôsobuje ťažkosti pri spoznávaní nových ľudí a nadväzovaní známostí a neprináša radosť z potenciálne pozitívnych skúseností;
Nedovoľuje vám deklarovať svoje práva, vyjadrovať svoje názory a úsudky;
Plachosť obmedzuje možnosť pozitívneho hodnotenia osobných vlastností inými ľuďmi;
Podporuje rozvoj izolácie a nadmerného zaujatia vlastnými reakciami;
Plachosť narúša jasnosť myslenia a efektívnu komunikáciu;
Hanblivosť je zvyčajne sprevádzaná pocitmi ako depresia, úzkosť a osamelosť.

Zdroje hanblivosti, ako je neúcta k sebe, nízka sebaúcta, zvýšená sebakontrola a sebaanalýza, môžu viesť k nezvratným následkom.

Ako sa zbaviť hanblivosti

Ak ste hanblivý, potom vás každý nový známy dostane do stavu strnulosti. Bojíte sa urobiť niečo zlé a odcudziť osobu. Výsledkom je, že všetko dopadne presne podľa vašich predstáv. A vy sa snažíte skrývať v tieni a robiť všetko možné, aby si vás nikto nevšimol.

« Plachosť je kombináciou túžby byť obľúbený a strachu zo zlyhania.“ – Beauchaine P.

Ako vidíte, doteraz sme hovorili len o mínusoch a teraz o plusoch

Možno nájdete nejaké pozitívum v hanblivosti? Snáď len súhlasný pohľad babičky. V ich dobe bola dievčenská hanblivosť považovaná za cnosť. A plachý chlap nikdy neopustil dom svojich rodičov a pomáhal s domácimi prácami. Teraz je však iná doba a musíme bojovať s hanblivosťou. Teoreticky vzniká hanblivosť z neistoty. Takže si len musíte viac veriť.

Plachosť plní pre jedinca niektoré životne dôležité funkcie ako napr

Plachosť zameriava pozornosť na osobu alebo konkrétny aspekt osoby a robí z nich predmet hodnotenia;
Plachosť prispieva k mentálnemu „prehrávaniu“ zložitých situácií, čo vedie k posilneniu „ja“ a zníženiu zraniteľnosti jednotlivca;
Skutočnosť, že hanblivosť je vo všeobecnosti spôsobená slovami a činmi druhých, zaručuje určitý stupeň citlivosti voči pocitom a hodnoteniam iných, najmä tých, s ktorými máme citový kontakt a ktorých názory si vážime;
Plachosť vyvoláva väčšie uvedomenie si tela ako iné emócie. Citlivosť k sebe a svojmu telu, ktorá vzniká z plachosti, môže vykonávať určité užitočné funkcie biologického aj psychologického charakteru; môže sa prejaviť v starostlivejšom dodržiavaní hygienických pravidiel, v činnostiach zameraných na zlepšenie vzhľadu, čo pomáha zvyšovať spoločenskosť atď.;
Plachosť zvyšuje sebakritiku a dočasné pocity bezmocnosti. To prispieva k vytvoreniu adekvátnejšieho konceptu „ja“. Človek, ktorý si je objektívne vedomý, sa stáva sebakritickejším. Okrem toho človek začína lepšie chápať, ako vyzerá v očiach druhých;
Čoraz častejšie konfrontácia so skúsenosťou plachosti môže uľahčiť rozvoj nezávislosti, individuality a vzájomnej lásky.

Najzaujímavejšia vec na hanblivosti je však jej anonymita.

Je ako maska, pod ktorej pokrievkou môže človek zostať nepoznaný a nevyčnievať z davu. V takýchto podmienkach sa ľudia často cítia oslobodení od mnohých zábran a konajú inak, ako by „mali“ konať. Ich správanie je oslobodené od obmedzení, ktoré zvyčajne ukladajú spoločenské konvencie.

Stáva sa to, že hanblivosť nie je len fenomén plný problémov, ale pre niektorých ľudí je to úplne vyhovujúci životný štýl.

Nikto vás nenúti robiť rozhodné kroky na zmenu vášho života.

Skúste sa len usmievať. Dáte tak najavo, že sa zoznamovaniu nevyhýbate. O niečo neskôr, keď vám už úsmev vyhovuje, skúste sa zapojiť do rozhovoru. Nepredpokladajte, že keď sa ľudia bavia, smejú sa vám. Po prvé, nie ste taký skvelý človek, aby ste vzbudili záujem všetkých okolo vás. A po druhé, ľudia sa často smejú, pretože majú dobrú náladu. Nemyslite si, že celý svet je plný negativity. Je v ňom dosť dobra a radosti. Len mu musíte otvoriť svoje srdce.