Obranná reakcia psychiky. Psychologická obrana: typy

ъBEIFOBS TEBLGYS RUYILY CH UMPTSOSHI UIFKHBGYSI.
uBUFSH 1

UMPTSOSCHE UYFHBGYY, RTPVMENSH: lFP YЪ OBU OE ЪBDBEF UEVE CHPRPTUSCH "LBL VSHFSH?" Y "UFP DEMBFSH?" ъBDBEN. ročník YUBUFP. th UBNY RSCHFBENUS LBL-FP TBTEYYFSH UMPTSYCHYYEUS FTHDOPUFY. b EUMY OE RPMHYUBEFUS, FP RTIVEZBEN L RPNPEY DTHZYI. oEF DEOOZ - VKhDEN DPUFBCHBFSH, OEF TBVPFSH - VKhDEN YULBFSH. oP LFP CHUE ČO. b CHPF U CHOKHFTEOOYNY RTPPVMENBNY UMPTSOEEE. rTYOBCHBFSHUS CHOYI OE IPUEFUS ЪББУБУФХА DBTSе UBNPNKH UEVE. vPMSHOP. y OERTYSFOP. b UBNPEDUFChP Y UBNPVYUECHBOYE CHUE TBCHOP OE RPNPZHF.

MADY RP TBOPNH TEBZYTHAF O UCHPY CHOKHFTEOOYE FTHDOPUFY. pDOY RPDBCHMSAF UCHPY ULMPOOPUFY, PFTYGBS YI UKHEEUFCHPCHBOIE. dTHZIE - "ЪБВШЧЧБАФ" P FTBCHNYTHAEEN YI UPVSHCHFYY. fTEFSHY - YEHF CHSHCHIPD CH UBNPPRTBCHDBOY Y UOYUIPTSDEOOY L UCHPYN "UMBVPUFSN". b YUEFCHETFSHCHE UFBTBAFUS YULBYFSH TEBMSHOPUFSH Y ЪBOINBAFUS UBNPPVNBOPN. y CHUE LFP FBL YULTEOOE: YULTEOOE "OE CHIDSF" RTPVMENKH, YULTEOOE "ЪBVSHCHBAF" P RTYYOOBI: oP L LBLPNH VSH URPUPVKH OE RTYVEZBMY VSC MADI, ЪBEYEBS UCHPFY SCHEO LFPN ЪBEYFOSCH NEIBOINSHCH.

YuFP TSE FBLPE ЪBEIFOSCH NEIBOYNSCH?

CHRETCHE LFPF FETNYO RPSHYMUS CH 1894 Z. CH TBVPFE ъ. ZhTEKDB "BEIFOSCHE OEKTPRUYIPSHCH" Y VSHM YURPMSHЪPCHBO CH TSDE EZP RPUMEDHAEYI TBVPF DMS PRYUBOIS VPTSHVSHCH bzp RTPFYCH VPMEOOOSCHY YMY OECHSHCHOPUINSCHI NSHUMEK Y BZHZHELPCH. b RTPEE ZPChPTS, NEIBOYN RUYIPMPZYUEULPK ЪBEIFSH UCHSBO U YЪNEOOYEN YETBTIYY OPUPOBCHBENSHCHY PUBOBCHBENSHI LPNRPEOFPCH UYUFENSH GEOOPUFEK MYOOPUFY EE TEPTZ BOYB. FP EUFSH LFPF NEIBOYN OBRTBCHMEO O FP, YuFPVSH MYYYFSH OBYYYFSH OBYUNPUFY Y FEN UBNSHCHN PVECHTEDYFSH RUYIPMPZYUEULY FTBCHNYTHAEYE NNEOFSHCH. fBL, OBRTYNET, MYUB YIJCHEUFOPK VBUOY RSCHFBMBUSH PVASUOYFSH UEVE, RPYUENH POB OE IPUEF LFPF UREMSHCHK CHYOPZTBD. hTs MHYUYE PVYASCHYFSH EZP OETEMSCHN, YUEN RTYOBFSHUS (DBCE UEVE) CH UCHPEK OEUPUFPSFEMSHOPUFY EZP DPUFBFSH.

fBLYN PVTBBPN, NPTsOP ULBUBFSH, YuFP ЪBEIFOSHE UNBOYЪNSCH- UYUFENB TEZKHMSFPTOSCHI NEIBOYNPCH, LPFPTSHCHE UMHTSBF DMS KHUFTBOEOYS YMY UCHED E OYS DP NYOINBMSHOSHI OEZBFYCHOSHI, FTBCHNYTHAEYI MYUOPUFSH RETETSYCHBOYK. fY RETETSYCHBOYS CH PUOPCHOPN UPRTSSEOSCH U CHOHFTEOOYY YMY CHOEYYYY LPOZHMYLFBNY, UPUFPSOYSNY FTECHPZY YMY DYULPNZHPTFB. UYFKHBGYY, RPTPTsDBAEYE RUYIPMPZYUEULHA ЪBEIFKH, IBTBLFETYЪHAFUS TEBMSHOPK YMY LBTSKHEEKUS KHZTPЪPK GEMPUFOPUFY MYUOPUFY, JEHO IDEOFYUOPPGEOLE Y UBNAPUR. fP UHVYAELFYCHOBS KHZTPЪB NPTSEF, CH UCHPA PYUETEDSH, RPTPTsDBFSHUS LPOZHMYLFBNY RTPFPYCHPTEYUYCHSHI FEODEOGYK CHOKhFTY MYUOPUFY, MYVP OEPPPFCHEFUPTFCCHOESY YPUFY X MYUOPUFY PVTBYH NYTB Y PVTBH s.

NEIBOYNSCH ЪBEIFSH OBRTBCHMEOSCH, CH LPOYUOPN UUEFE, O UPITBOYE UFBVYMSHOPUFY UBNPPGEOLY MYUOPUFY, ITS PVTBBB s Y PVTBB NYTB. lFP NPTsEF DPUFYZBFSHUS, OBRTYNET, FBLYNY RKhFSNY LBL:

KHUFTBOEOYE YUPBOYS YUFPYUOYLPCH LPOZHMYLFOSHI RETETSYCHBOYK,
- FTBOUZHPTNBGYS LPOZHMYLFOSHI RETETSYCHBOYK FBLYN PVTBJPN, YUFPVSH RTEDHRTEDYFSH CHPOYLOPCHOOYE LPOZHMYLFB.

z.fBTF UYUYFBM, YuFP RUYIPBOBMYYUEULBS FEPTYS, LPFPTBS PUEOSH RPDTPVOP YHYUBMB ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH, RPLBYUYUEULBS FEPTYS, LPFP NSCH YURPMSHHEF NEIBOY NSCH CHUBSIPPYOHHY YCHOSCHESCHMEYUEOYS, CHSTBTTSEOYE LPFPTSCHI OBIPDFYFUS RPD UPGYBMSHOSCHN ЪBRTEFPN (OBRTYNET, OEUDETTSYCHBENBS UELUKHBMSHOPUFSH). reteooeoosche CHOKhFTSH OBU UBNYI ЪBRTEFSCH, UKHEEUFCHHAEYE CH OBYEK LHMSHFKHTE, PVSHYUOP PFOPUSFUS L FPNKH, YuFP OBSCHCHBEFUS berte do úvahy, pane. UYMSHOSHCHK berte do úvahy, pane NPTsEF OBRPMOSFSH OBU YUKHCHUFCHPN FTECHPZY Y UFTBIB, LPZDB NSCH OBUYOBEN DKHNBFSH P OBRTEEOOOSCHI DEKUFCHYSI, OE ZPCHPTS KhCE P FEI UMKHYUBSI, LPZDB NSCH RSHCTYHFBENSH DEKUFCHYF. ъBEIFOSCH NEIBOINSHCH, YЪ-ЪB LPFPTSCHI NSH OE PUPBEN OBRTEEOOOSCH CHMEYUEOYS, RTEDPFCHTBEBAF BFBLH UP UPPTPOSH "vezmite do úvahy, pane". ъBEIFOSCH NEIBOYNSCH CHSHCHUFKHRBAF FBLCE CH TPMY VKHZHETPCH RP PFOPYENH UPBOYA FAIRIES TBUBTPCHBOYK Y KHZTP, LPFPTSCHE RTYOPUYF OBN TSYOSH. iPFS OBYVPMEE SCHOP ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH RTPSCHMSAFUS H MADEK, LPFPTSCHI OBSHCHBAF OECHTPFYLBNYY RUYIPFILBNY, POY FBLCE CH VPMSHYPK UFEREOY OERTEDOBNETEOOP YURPMSHYKHOSHNY FUS OPTNYSHNY.

u LFYN UPZMBUEO zh.v.vBUUYO, UYUYFBAEIK RUYIPMPZYUEULHA ЪBEIFKH NEIBOYNPN ZHKHOLGYPOYTPCHBOYS OPTNBMSHOPK RUYILY, LPFPTSCHK RTEDHRTETSDBEF CHP'TPBOFCH fP PUPVBS ZHTNB RUYIPMPZYUEULPK BLFYCHOPUFY, TEBMYKHENBS CH CHYDE PFDEMSHOSHI RTYENPCH RETETBVPFLY YOZHPTNBGYY CH GEMSI UPITBOEOYS GEMPUFOPUFY bzp.

h VÍLY UMHYUBSI, LPZDB bzp OE NPTSEF URTBCHYFSHUS U FTECHPZPK Y UFTBIPN, POP RTYVEZBEF L NEIBOYNBN UCHPEPVTBOBOPZP YULBTSEOYS CHPURTYSFYS YUEMPCHELPN TEBMSHOPK DEKUFCHYFEMSHOPUFY. ъBEIFB RUYIPMPZYUEULPZP NEIBOYNB SCHMSEFUS RP UKHEEUFCHH URPUPVBNY YULBTSEOYS TEBMSHOPUFY (UBNPPVNBOB): bzpЪBEYEBEF MYUOPUFSH PF KHZTPЪSH, YULBTsBS UHFSH UBNPK KHZTPЪSH. CHUE NEIBOYNSCH RUYIPMPZYUEULPK ЪBEIFSH YULBTSBAF TEBMSHOPUFSH U GEMSHA UPITBOEOYS RUYIPMPZYUEULPZP ЪDPTPCHSHS Y GEMPUFOPUFY MYUOPUFY. spievaj ZHTNYTHAFUS RETCHPOBUBMSHOP CH NETSMYUOPUFOPN PFOPEYOYY, ЪBFEN UFBOPCHSFUS CHOKHFTEOOYNY IBTBLFETYUFILBNY YUEMPCHELB, FP EUFSH FENY YMY YOSCHNY ЪBEIFOSCHNY ZHCHETTNBO Y. UMEDHEF ЪBNEFYFSH, YuFP YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OE PDOKH ЪBEYFOHA UFTBFEZYA DMS TBTEYEOYS LPOZHMYLFB YMY PUMBVMEOYS FTECHPZY, B OEULPMSHLP.

uEZPDOS YJCHEUFOP UCHCHYE 20 CHYDHR ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH. UTEDY OYI NPTsOP OBCHBFSH TEZTEUUYA, PFTYGBOYE, TBGYPOBMYBGYA, RTPELGYA, TEFTPZHMELUYA, YDEOFYZHYLBGYA, JPMSGYA, UHVMYNBGYA, RPDTHBCHMYEOYE Y DTH oEUNPFTS O TBMYYUYS NETSDH LPOLTEFOSCHNY CHYDBNY ЪBEIF YI ZHKHOLGYY UIPDOSHCH: SING UPUFPSF CH PVEUREYOOYY KHUPKYUYCHPUFY Y OEYNEOOPUFY RTEDUFBCHMEOYK MYUVEOPUFYK MYUVEOPUFY

yFBL, TBUUNPFTYN OELPFPTSHCHYDSCH ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH.

hSHCHFEOOOOYE - OBYVPMEE KHOYCHETUBMSHOPE UTEDUFCHP Y'VEZBOYS CHOKHFTEOOEZP LPOZHMYLFB. fP UPOBFEMSHOPE HUYEMPCHELB RTEDBCHBFSH ЪBВCHEOYA ZHTHUFTYTHAEYE CHREYUBFMEOYS RHFEN RETEOPUB CHAINBOYS O DTHZIE ZHPTNSCH BLFYCHOPUFY, OEZHTHUFTBGYPOOSHE Y FSCHMEOYSHE. YOBYUE ZPCHPTS, CHCHFEOOOOYE- RTPYCHPMSHOPE RPDBCHMEOYE, LPFPTPPE RTYCHPDYF L YUFYOOOPNH ЪBVSCCHBOYA UPPFCHEFUFCHHAEYI RUYYYUEULYI UPDETSBOYK.

pDOYN YI STLYI RTYNETPCH CHSHCHFEOOEOYS NPTsOP UYYFBFSH BOPTELUYA - PFLB PF RTYENB RAY. bFP RPUFPSOOP Y HUREYOP PUHEEUFCHMSENPE CHSHFEUOOYE OEPVIPDYNPUFY RPLKHYBFSH. lBL RTBCHYMP "BOPTELUYCHOPE" CHSHFEUOOYE SCHMSEFUS UMEDUFCHYEN UFTBIB RPRPMOEFSH Y, UMEDPCHBFEMSHOP, DHTOP CHSHZMSDEFSH. h LMYOYLE OECHTPЪPCH YOPZDB CHUFTEYUBEFUS UYODTPN OETCHOPK BOPTELUY, LPFPTPK YUBEE RPDCHETSEOSCH DECHKHYLY CHPTBUFB 14 - 18 MEF. h RHVETFBFOSHK RETYPD STLP CHSTBTSBAFUS YЪNEOOYS CHOYOPUFY Y FEMB. pZhPTNMSAEHAUS ZTHDSH Y RPSCHMEOYE PLTHZMPUFY CH VEDTBI DECHKHYLY YUBUFP CHPURTYOINBAF LBL UINRFPN OBUYOBAEEKUS RPMOPFSCH. y, LBL RTBCHYMP, OBUYOBAF KHUIMEOOOP U LFPC "RPMOPFPK" VPTPFSHUS. oELPFPTSHCHE RPDTPUFLY OE NPZHF PFLTSCHFP PFLBISHCHBFSHUS PF EDSH, RTEDMBZBENPK YN TPDYFEMSNY. b RP UENH, LBL FPMSHLP RTYEN RAY PLPOYUEO, POY FHF CE YDHF CH FHBMEFOHA LLPNOBFH, ZDE Y NBOKHBMSHOP CHCHSCCHBAF TCHPFOSCHK TEZHMELU. lFP U PDOPC UFPTPOSCH PUCHPVPTsDBEF PF ZTPSEEK RPRPMOOYA RYEY, U DTHZPK - RTYOPUYF RUYIPMPZYUEULPE PVMAZUEOYE. HORE CHTENEOEN OBUFKHRBEF NNEOF, LPZDB TCHPFOSHCHK TEZHMELU UTBVBFSHCHBEF BCHFPNBFYUEULY O RTYEN RAY. ročník VPMEЪOSH - UZhPTNYTPCHBOB. RTCHPOBUBMSHOBS RTYYUYOB VPMEYOY HUREYOP CHSHFEUOEOB. pUFBMYUSH RPUMEDUFCHYS. ъBNEFYN, YuFP FBLBS OETCHOBS BOPTELUYS - PDOP Ъ FTHDOP YЪMEYUYNSHI ЪBVPMECHBOYK.

TBGYPOBMYBGYS - LFP OBIPTSDEOOYE RTYENMENSHI RTYYUYO Y PVASUOEOYK DMS RTYENMENSHI NSHUMEK Y DEKUFCHYK. TBGYPOBMSHOPE PVASUOOYE LBL ЪBEIFOSCHK NEIBOYN ORTTBCHMEOP OE O TBTEYEOYE RTPFPYCHPTEYUS LBL PUOPCHSH LPOZHMYLFB, B O UOSFYE OBRTSCEOYS RTY RETETSYCHSCHBOYY UOSFYE OBRTSCEOYS RTY RETETSYCHSCHBOYY U SUOOOYK. eUFEUFCHOOOP, YuFP LFY "PRTBCHDBFEMSHOSHCHE" PVASUOOYS NSCHUMEK Y RPUFKHRLPCH VPMEE bfYuOSCH Y VMBZPTPDOSCH, OETSEMY YUFYOOSHCH NPFYCHSHCH. fBLYN PVTBBPN, TBGYPOBMYBGYS ORTTBCHMEOB O UPITBOYE UVBFHUB LChP TsYOOOOPK UYFKHBGYY Y TBVPFBEF O UPLTSCHFYE YUFYOOOPK NPFYCHBGYY. NPFYCHSH ЪBEIFOPZP IBTBLFETB RTPSCHMSAFUS X MADEK U PUEOSH UYMSHOSHCHN UKHRET-ьЗП, LPFPTPPE, U PDOPK UFPTPOSH CHTPDE VSH OE DPRKHULBEF DP UPBOYS TEBMSHOSHE NPFYCHSHCH, OP, U DTHZPK UFPTPOSCH, DBEF NFYCHBN TEBMYPCHBFSHUS, OP RPD LTBUYCHSHCHN, ZPVHMSHOPD .

UBNSHCHN RTPUFSHCHN RTYNETPN TBGYPOBMYBGYY NPTSEF UMHTSYFSH PRTBCHDBFEMSHOSHHE PVASUOEOYS YLPMSHOILB, RPMKHYYCHYEZP DCHPKLH. CHEDSH FBL PVIDOP RTYOBFSHUS CHUEN (Y UBNPNH UEVE CH YUBUFOPUFY), UFP UBN CHYOPCHBF - OE CHSHCHHYUM NBFETYBM! OB FBLPK HDBT RP UBNPMAVYA URPUPVEO DBMELP OE LBTSDSCHK. b LTYFYLB UP UFPTPOSH DTHZYI, OBYUYNSHI DMS FEVS MADEK, VPMEOOOB. ChPF Y PRTBCHDSHCHBEFUS YLPMSHOIL, RTYDKHNSCHCHBEF "YULTEOOOYE" PVIASOOYS: "fP KH RTERPDBCHBFEMS VSHMP RMPIPE OBUFTPEOYE, CHPF NA DCHPE Y RPOBUFBCHYM RPOBUFBCHYM CHUEN OH YЪB, EPF YUCHNY" s TEPFy PO NOE DCHPKLY Y UFBCHYF ЪB NBMEKYE PZTEIY H PFCHEFE". fBL LTBUYCHP PVIASUOSEF, KHVETSDBEF CHUEI, YuFP UBN CHETYF PE CHUE LFP.

MADI, RPMSH'HAEYEUS TBGYPOBMSHOPK ЪBEYFPK UFBTBAFUS O PUOPCHBOY TBMYUOSCHI FPYUEL ЪTEOYS RPUFTPIFSH UCPA LPOGERGYA LBL RBOBGEA PF VEURPLPKUFCHB. ъBTBOEE PVDHNSCHCHBAF CHUE CHBTYBOFSCH UCHPEZP RPCHEDEOYS Y YI RPUMEDUFCHYS. b BNPGYPOBMSHOSHE RETETSYCHBOYS YUBUFP NBULYTHAF KHYMEOOOOSCHNY RPRSHFLBNY TBGYPOBMSHOPZP YUFPMLPCBOYS UPVSHCHFYK.

rTPELGYS - RPDUPOBFEMSHOPE RTYRYUSCHBOIE UPVUFCHEOOSCHI LBUEUFCH, YUKHCHUFCH Y TSEMBOK DTHZPNH YUEMPCHELH. bFPF ЪBEIFOSCHK NEIBOYIN SCHMSEFUS UMEDUFCHYEN CHSHCHFEOOEOYS. vMBZPDBTS CHSHFEUOOYA CHMEYUEOOYS RPDBCHMEOSCH Y ЪBZOBOSCH CHOPCHSH CHOKHTSH. OP ЪDEUSH POY OE RETEUFBAF PLBSCHCHBFSH UCPE CHMYSOYE. yFPF CHOKHFTEOOYK LPOZHMYLF UPITBOSEFUS, Y OBYUYF UKHEEUFCHHEF ChPNPTSOPUFSH FPZP, YuFP LFPF LPOZHMYLF CHSTCHEFUS OBTHTSKH, VKhDEF "PVOBTPPDCHBO". b VYFSH RP UEVE, DBCHYFSH UCHPY TSEMBOYS - LFP FTHDOP Y VPMSHOP. h LFPN UMHUBE, CHSHFEUOOOSCH X UEWS TSEMBOYS RTPEGYTHAFUS O DTHZPZP. y YODYCHYD, "OE ЪBNEYUBS" UCHPYI TSEMBOYK, CHYDYF YI KH DTHZYI, ZPTSYUP PUKhTSDBEF Y OEZPDHEF RP RPCHPDH YI OBMYUYS CH DTHZPN YUEMPCHELE. .

rTPELGYS MEZUE PUHEEUFCHMSEFUS MEZUE O FPZP, YUSHS UYFKHBGYS UIPTSB U RTPEGYTHAEIN. fBL, UPUEDLB - UFBTBS DECHB VKhDEF ZPTSYUP PUKHTsDBFSH TBURHEOOHA NPMPDETSSH (PUPVEOOP DECHKHYEL) U UELUHBMSHOSCHNY RTYUFTBUFYSNY (CHEDSH POB UBNB-FP LBL TB LF-UZP-FP ZMH ZBOMY ZMH OE DKHYE VTPDSF). OP EEE VPMEE ZPTSYUP POB PUKHDYF UCHPA CE "RPDTHTSLH RP MBCHPULE", FBLHA CE PDYOPLHA, LBL Y POB UBNB: "nPM-DE, IBTBLFET X OEE FBLPK KhTsBUOSCHK, YuFP OILFP ЪБОЭХEF OPDFP OPD Y LHLHEF CHUA QYOSH PDOB."

rP FPNH CE NEIBOINH RTPELGYY TSEOB, LPFPTBS O UBNPN DEME CHOKHFTEOOE ZPFPCHB YYNEOYFSH NHTSKH, VHDEF TECHOPCHBFSH EZP L LBTSDPK AVLE. ULPTEE PVYASCHYF NHTSB VBVOILPN, YUEN RTYOBEFUS UBNPK UEVE CH UCHPEN ULTSHFPN TSEMBOYY ЪBYNEFSH TPNBO O UFPTPOE. OE DBTPN UBNSHCHE TSKHFLYE RPDPTECHBAEYE CHUEI Y CHUS UPWUFCHOOYIL YNEOOP ZHMSEYE PUPVSHCH.

yuEMPCHEL, RPMSHHAEIKUS ЪBEIFOSCHN NEIBOЪNPN RTPELGYS, YuBUFP KHVETSDEO CH YUKHTSPK OERPTSDPUOPUFY, IPFS UBN CH FBKOE ULMPOEO L LFPNKH. yOPZDB TSBMEEF, YuFP OE PVNBOSHCHBM MADEK, LPZDB VSHMB FBLBS CHPNPTsOPUFSH. ULMPOEO L ЪBCHYUFY, L RPYULH OEZBFYCHOSHI RTYYUYO HUREYB LPMMEZ, PLTHTSBAEYI. yNEOOP RTP FBLYI MADEK ZPCHPTSF: "h YUKhTsPN ZMBYKH UPTYOLKH EBNEYUBEF, B CH UCHPEN Y VTECHOB OE CHYDYF."

pFTYGBOYE - LFP RPRShchFLB OE RTYOINBFSH ЪB TEBMSHOPUFSH OETSEMBFEMSHOSH DMS UEVS UPVSCHFYS. rTYNEYUBFEMSHOB URPUPVOPUFSH CH FBLYI UMKHYUBSI "RTPRKHULBFSH" CH UCHPYI CHPURPNYOBOYSI OERTYSFOSHE RETETSYFSHCHE UPVSHCHFYS, ЪBNEOSS YI CHSHCHNSCHUMPN. lBL ЪBEIFOSCHK NEIBOIN, PFTYGBOYE UPUFPYF CH PFCHMEYUOOY CHAINBOYS PF VPMEOOOSCHY YDEK Y YUKHCHUFCH, OPOE DEMBEF YI BVUPMAFOP OEDPUFKHROSCHNY DMS UPBOYS.

fBL, NOPZYE MADI VPSFUS UETSHESHI ЪBVPMECHBOYK. ročník ULPTEE VHDHF PFTYGBFSH OBMYYUYE DBTSE UBNSCHI RETCHCHI SCHOSCHI UINRFPNPCH, YUEN PVTBFSFUS L CHTBYUKH. b RP UENKH VPMEЪOSH RTPZTEUUYTHEF. ьFPF TSE ЪBEYFOSHCHK NEIBOYUN UTBVBFSHCHBEF, LPZDB LFP-OYVKhDSH YY UENEKOPK RBTSH "OE CHYDYF", PFTYGBEF YNEAEYEUS RTPVMENSH CH UHRTHTSEULPK TSYOY. y FBLPE RPchedeoye OE TEDLP RTYCHPDYF L TBTSCHCHH PFOPEEOYK.

yuEMPCHEL, LPFPTSCHK RTYVEZOKHM L PFTYGBOYA, RTPUFP YZOPTYTHEF VPMEЪOOOSCH DMS OEZP TEBMSHOPUFY DEKUFCHHEF FBL, UMPCHOP SING OE UHEEUFCHHAF. VKHDHYU KHCHETEOOSCHN CH UCHPYI DPUFPYOUFCHBI, OD RSHCHFBEFUS RTYCHMEYUSH CHOINBOYE PLTHTSBAEYI CHUENY URPUPVBNY Y UTEDUFCHBNY. y RTY LFPN CHYDYF FPMSHLP RPYFYCHOPE PFOPYEOYE LUCPEK RETUPOE. lTYFYLB Y OERTYSFYE RTPUFP YZOPTYTHAFUS. OPCHSHE MADI TBUUNBFTYCHBAFUS LBL RPFEOGYBMSHOSHE RPLMPOOIL. th CHPPVEE, UYUYFBEF UEVS YUEMPCHELPN VE RTPVMEN, RPFPNH YuFP PFTYGBEF OBMYUYE FTHDOPUFEK /UMPTSOPUFEK CH UCHPEK TSYOY. yNEEF ЪBCHSHCHYEOOHA UBNPPGEOLKH.

IDEOFYZHYLBGYS - VEUUPOBFEMSHOSHCHK RETEOPU O UEVS YUKHCHUFCH Y LBUEUFCH, RTYUKHEYI DTHZPNH YUEMPCHELH Y OE DPUFHROSHCHI, OP TSEMBFEMSHOSHI DMS UEVS. bFPF NEIBOYN RPNPZBEF KHUCHPEOYA UPGYBMSHOSHI OPTN, h RPOINBOY YUEMPCHELB YUEMPCHELPN, h UPRETETYCHBOYY MADSHNY DTHZ DTHZH. fBL, LFPF NEIBOYN UTBVBFSHCHBEF, LPZDB RPDTPUFPL TSEMBEF RPIPDIFSH O CHSHVTBOOPZP YN ZETPS. rPUFKHRLY, YUETFSH IBTBLFETB ZETPS OD IDEOFYZHYGYTHEF UP UCHPYNY.

Y'CHEUFOKHA TPMSH YZTBEF YDEOFYZHYLBGYS CH YDYRPCHPN LPNRMELUE. nBMEOSHLYE DEFY RPUFEREOOP CHATPUMEAF. b UBNSHCHE OZMSDOSH RTYNETSH CHETPUMSCHI, U LPFPTSCHI NPTsOP ULPRYTPCHBFSH RPchedeoye, NBOETSH Y F.D. - LFP VMYOLYE. fBL, DECHPULB VEUUPOBFEMSHOP UFBTBEFUS RPIPDIFSH O UCHPA NBFSH, B NBMSHYUIL - O UCHPEZP PFGB.

lBL VSHMP ЪBNEYUEOP TBOEE, YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OEULPMSHLP ЪBEIFOSHI UFTBFEZYK DMS TBTEYEOYS LPOZHMYLFB. OP UKHEEUFCHHAF RTEDRPYUFEOYS FAIRIES YMY YOSHI ЪBEIF CH ЪBCHYUINPUFY PF FYRB RTPVMENSHCH. OBRTYNET, OBYVPMEE YBUFP L ЪBEIFOPNH NEIBOINH RP FYRH PFTYGBOYE RTYVEZBAF, LPZDB ЪBFTBZYCHBAFUS MYYUOSCHE, UENEKOSHCHE, YOFYNOSHCHE RTPVMENSCH, YMY CHPOILBEF RTPVMENB PDYOPYUEUFCHB. b CHPF CH TPDYFEMSHULP - DEFULYI Y RBTFOETULYI PFOPEYOSI YUBEE YURPMSHJHAF UFTBFEZYA RTPELGYY(IPFS EE TSE NPTsOP CHUFTEFYFSH Y RTY OBMYYUYY MYUOSCHY YOFYNOSHCHI LPOZHMYLFPHCH).

fBLPE TBDEMEOOYE YURPMSHЪPCHBOYS ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH YUBEE CHUFTEYUBEFUS H MADEK CHPTBUFB 20-35 MEF. bFP NPTsOP PVYASUOYFSH UMEDKHAEIN PVTBBPN. h LFPF RETYPD (20-35 MEF) RP b. ЪТІЛУПОКХ ІДЭФ УФБОПЧМОПХМОYЭ зП-ИДЭОФИУОПУФY. NPMPDSH MADI RETEIPDSF O UFBDYA TBCHYFYS, UPDETSBOYE LPFPTPK - RPYUL URKHFOILB TsYOY, TSEMBOYE FEUOPZP UPFTKhDOYUEUFCHB U DTKHZYNY, UFTENMEOYE L VMYUCHSNYN U CHEKHUMMS TKHRRSCH. NPMPDK YUEMPCHEL ZPFPCH L VMYJPUFY, OD URPUPVEO PFDBFSH UEVS UPFTKHDOYUEUFCHH U DTKHZYNYI CH LPOLTEFOSHI UPGYBMSHOSHI ZTHRRBI Y PVMBDBEF DPUFBFPYuOPKSHDESCPFYuPKUSRTSHPKCHDPPK RRPCHPK RTYOBDMETSOPUFY, DBCE EUMY LFP FTEVHEF OBYUYFEMSHOSHCHI TSETFCH LPNRTPNYUUPCH.

prBUOPUFSH TSE LFPC UFBDYY RTEDUFBCHMSEF PDYOPYUEUFCHP, Y'VEZBOYE LPOFBLFPCH, FTEVHAEYI RPMOPK VMYJPUFY. fBLPE OBTHYEOYE, RP NOEOYA b. ьTYLUPOB, NPTsEF CHEUFY L PUFTSHCHN "RTPVMEBN IBTBLFETB", L RUYIPRBFPMPZYY. еUMY RUYYYUUEULYK NPTBFPTYK RTDDPMTSBEFUS Y O LFPC UFBDYY, FP CHNEUFP YUKHCHUFCHB VMYJPUFY CHP'OILBEF UFTENMEOYE UPITBOYFSH DYUFBOGYA, OE "CHHUCHTEFSHFP" NYT. uHEEUFCHHEF PRBUOPUFSH, YuFP LFY UFTENMEOYS NPZHF RTECHTBFYFSHUS CH MYUOPUFOSCH LBUEUFCHB - CH YUKHCHUFCHP YЪPMSGYY Y PDYOPYUEUFCHB. rTEPDPMEFSH bfy Oezbfychosche UFPTPOSCH YDEOFYUOPUFY, LBL UYYFBEF b. ьTYLUPO, RPNPZBEF MAVPCHSH - ЪTEMPE YUKHCHUFChP, LPFPTPPE OE DPMTSOP RPOINBFSHUS FPMSHLP LBL UELUHBMSHOPE CHMEYEOYE.

fBLYN PVTBBPN, O LFPC UFBDYY TBCHYFYS RPYFYCHOPE YUHCHUFCHP UHEEUFCHHEF Y RTPFYCHPUFPYF OEZBFYCHOPNH: VMYJPUFSH RTPFYCH PDYOPYUEFCHB - MAVPCHSH (YOFYRTYBPU) ЪПМСГYY.

rTPVMENSCH RBTFOETUFCHB, PDYOPYUEUFCHB, VMYJPUFY - PYUEOSH OBYINSHCH CH LFPN CHPTBUFE. fY RTPVMENSH OBIPDSFUS CH UPUFPSOY TEYEOYS, PUNSCHUMYCHBOYS, RPOINBOYS. yuBUFP RETCHBS ЪBEYFOBS TEBLGYS RUYIYYYY O PUFTHA OETBTEYEOOHA RTPVMENH - BNPGYPOBMSHOPE PFTYGBOIE RTPVMENSH. yNEOOOP RPFPNH FTECHPTSBEKHA UYFHBGYA YUEMPCHEL RTEDRPYUIFBEF LBL VSC "OE CHIDEFSH" (NEIBOIN PFTYGBOYE), YMY RTYOINBEF "PVPPTPOYFEMSHOHA" RPYYGYA - "FBLBS RTPVMENB H OYI, BOE H NEOS" (NEIBOYN RTPELGYS).

rTPDPMTSEOYE UMEDHEF...

FEM. 8-926-2694119

mYFETBFHTB.

1. vBUUYO zh.ch. rTPVMENSCH VEUUPOBFEMSHOPPZP. - N., 1968.
2. LYTYVBKHN b., etENEECHB b. rUYIPMPZYUEULBS ЪBEIFB. - N.: "UNSHUM", 2000.
3. lTBFLYK RUYIPMPZYUEULYK UMPCHBTSH // ted. b.h. rEFTPCHULPZP, n.z. sTPYECHULPZP. - tPUFPCH-OB-DPOKH: "ZHEOILU", 1999.
4. UBNPUPUBOOYE Y ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH MYUOPUFY // iTEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZYY MYUOPUFY // vyd. d.s.tBKZPDULIK. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000.
5. fBTF z. UNBOYFSHCH ЪBEIFSHCH. // uBNPUUPOBOOYE Y ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH MYUOPUFY // iTEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZYY MYUOPUFY // ted. d.s.tBKZPDULIK. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000.
6. ZHTEKD ъ.: TSYOSH, TBVPFB, OBUMEDYE // yOGYILMPREDYS ZMHVIOOPK RUYIPMPZYY // ted. b.n. vPLPCHYLPCHB. 1998, fPN 1. MGM - Interna, n.: ъбп з NEOEDTSNEOF, 1998.
7. ІТІЛУПО ь. IDEOFYUOPUFSH: AOPUFSH, LTYYU. n., 1996.

Dobrý deň milí čitatelia.

Dnes budeme opäť hovoriť o psychologickej téme. Venovať sa bude ochranným mechanizmom psychiky, ktorých zakladateľom je Freud, a zaujme tých, ktorí si chcú zlepšiť psychologickú kompetenciu alebo si jednoducho zapamätajú základy psychológie.

V prvom rade stojí za to povedať, že je normálne a správne mať obranné reakcie.

Ochrana pomáha vyrovnať sa s odporom, uvoľňuje napätie, úzkosť, reguluje správanie a vyrovnáva psychiku.
Obranný mechanizmus je zbraňou vášho ega, ktorá by mala uhasiť konflikt medzi „môžeš“ a „nemôžeš“. Medzi malým dieťaťom, s jeho nárokmi a nárokmi, a dospelým, hotovým človekom, so všetkými sprievodnými požiadavkami, normami a obmedzeniami.
Obranné mechanizmy najčastejšie vznikajú v dôsledku stresu. No často sa stáva aj to, že stres pominul, no obranný mechanizmus zostáva. A to už nie je pravidlom. V tomto prípade mechanizmus už nechráni, ale zabraňuje tomu, aby osoba žila a rozvíjala sa. (Teda je otázka, ako dlho a ako správne človek používa tú či onú obranu).
Tiež obranné mechanizmy môžu byť patologické. Napríklad s duševnými chorobami.
Je veľmi dôležité poznamenať, že všetky obranné mechanizmy sú podvedomé. Obranný mechanizmus nebude možné použiť zámerne. Toto sa už bude nazývať iným slovom))

Neexistuje jasná klasifikácia obranných mechanizmov. Tu zvážime hlavné, možno povedať najobľúbenejšie, používané v psychologickom poradenstve.

Psychologická obrana sa bežne delí na 2 úrovne. Prvá úroveň je primitívnejšia obrana, obrana prvého poriadku. Druhá úroveň zahŕňa sekundárne ochranné mechanizmy, ktoré sa ťažšie diagnostikujú a obsluhujú.

Najprv sa pozrime na niektoré ochrany prvej úrovne.

Obranný mechanizmus známy človeku od raného detstva je primitívny izolácia. Človek sa sťahuje z interakcie s realitou, keď je príliš veľký tlak, silný vzrušený stav, keď je potrebné odísť do dôchodku, aby znovu získal pokoj a rovnováhu. Zvonku to vyzerá ako namyslenosť, snívanie, neviazanosť.
Výhodou takejto ochrany je, že človek neskresľuje realitu, jednoducho sa z nej vzďaľuje do svojho fantazijného sveta, ako do inej reality, menej problematickej a nepokojnej. Príklad: študent „počítajúci vrany“ v triede.
Nevýhodou je túžba skrývať sa pred riešením niektorých problémov alebo komunikáciou pobytom vo vlastnom svete.
Stav primitívnej izolácie môže človek dosiahnuť aj zmenou svojho psychického stavu, napríklad pomocou alkoholu.
Niektorí vedci dospeli k záveru, že tento ochranný mechanizmus sa prejavuje u hypersenzitívnych ľudí.
Ďalším obranným mechanizmom prvej úrovne je projekcia. Veľmi častý typ, pri ktorom človek pripisuje druhému tie vlastnosti, ktoré v sebe neakceptuje. Mechanizmus sa zdá jednoduchý, ale aplikovať ho na seba je veľmi ťažké.
Každý človek má pozitívne aj negatívne stránky svojej osobnosti. Prijímať pozitívne je ľahké a príjemné, ale súhlasiť so svojimi nedostatkami je ťažké. Ak človek súhlasí so svojimi nedostatkami, potom je vernejší rovnakým vlastnostiam u ostatných.
Človek odmieta svoje negatívne stránky, pretože... má pocit, že si tým zachováva sebaúctu. Svoje nedostatky v iných vykorení pod rúškom ochrany.
V konečnom dôsledku to jednoducho znižuje úzkosť, znižuje nebezpečenstvo, čo si obranný mechanizmus vyžaduje.

Negácia- ľahko pochopiteľná ochrana. Názov hovorí sám za seba. Ak niektoré informácie, myšlienky, udalosti, činy nie sú prijateľné, sú bolestivé, problematické alebo predstavujú hrozbu pre psychický alebo fyzický stav, potom sú odmietnuté. Jednoducho neexistujú. Človek sa ich ani nesnaží realizovať. Pohodlné, nie?))
Nevýhodou tejto obrany je, že v reálnom svete situácia zostáva a nikde nezmizla.
Napríklad, človek môže dlho popierať smrť milovaného človeka, ale skôr či neskôr bude musieť byť táto skutočnosť uznaná.
Popieranie zahŕňa odmietnutie osoby prispôsobiť sa alebo prestavať. A v situácii, keď človek odstráni obranu popierania, je dôležité ho jednoducho podporiť.

Mechanizmus represie už patria do skupiny druhého rádu. Je to trochu podobné mechanizmu popierania. Rozdiel je v tom, že pri popieraní sa človek ani nesnaží uvedomiť si veci, ktoré sú mu nepríjemné, ale pri represii sa to predpokladá. Výsledkom represie je ľahostajný postoj k situácii.

Rozlišuje sa úplná a čiastočná represia. Pri úplnej represii človek úplne zabudne na svoje zážitky, pretože boli príliš traumatizujúce. Napríklad psychotrauma. Ale napriek tomu traumatické udalosti naďalej ovplyvňujú život, osud, zdravie človeka a ovplyvňujú jeho činy a správanie.

Pri čiastočnej represii sa človek snaží nemyslieť na svoje skúsenosti, ale nemôže úplne zabudnúť a za určitých okolností sa objavia vo forme násilných emócií.

Regresia. Tento mechanizmus vracia človeka k skoršiemu a primitívnejšiemu spôsobu reagovania. Ľudia tomu hovoria „pád do detstva“.
Toto je únik do bezpečia, pretože... Detstvo si mnohí ľudia najčastejšie spájajú s bezpečnosťou. Toto je postavenie slabého človeka, ktorý sa dožaduje súcitu, zhovievavosti, ktorý sa pre svoj „malý vek“ nedokáže s niečím vyrovnať.
Regresia môže byť vyjadrená v popretí pohľadu niekoho iného, ​​napriek dôvodom a argumentom. V momente regresie sa môžu vrátiť detské návyky: obhrýzanie nechtov, cmúľanie prstov, hrabanie sa v nose, koktanie atď. Človek sa môže obliekať nevhodne pre svoj vek, chce svoju obľúbenú maškrtu z detstva alebo jednoducho ochorie.
Regresia vždy nastáva ako nevedomá reakcia, a to je jej hlavná črta. (V ostatných prípadoch je to len simulácia). A najčastejšie je regresia spojená s nejakými úspechmi.
Napríklad profesionálne úspechy. Osoba dostala novú pozíciu, ale stala sa nervózna, podráždená, nepozorná, vzrušená, hryzie si nechty, spí doma vo flanelovom pyžame s plyšovou hračkou)) - známky regresie.
Regresia je veľmi častá v sexuálnej sfére. Napríklad masturbácia. Osoba vedúca dospelý sexuálny život rieši problém primitívnejším detským spôsobom. Pre neho je to jednoduchšie ako nadviazať kontakt s partnerom.
Nakoniec, regresiu možno prirovnať k 2-3 ročnému dieťaťu, ktoré hlása svoju nezávislosť od matky, snaží sa pochopiť svet a opakuje svoje „som sám sebou!“, no keď čelí ťažkostiam (strach, bolesť...) uteká sa schovať za maminu sukňu.
Vo všeobecnosti je regresia ako obranný mechanizmus celkom bežný a je relatívne jednoduchým obranným mechanizmom. Dá sa upraviť. Ale efektívnejšie je pracovať s problémom, ktorý túto obrannú reakciu vyvolal, t.j. so stresom.

Nasledujúci ochranný mechanizmus je racionalizácia. Človek sa nevedome snaží ospravedlniť a vysvetliť svoje nesprávne až absurdné správanie. Skutočný stav vecí je taký bolestivý, že je zahalený do sladkej škrupiny výhovoriek, kde človek zostáva vo vlastných očiach „biely a nadýchaný“. Príkladom racionalizácie je Krylovova bájka „Líška a hrozno“.
Racionalizácia môže byť vedomá alebo nevedomá. Skutočný dôvod môže byť pred samotným človekom hlboko skrytý, ako jadro cibule.
Práca na tomto mechanizme zahŕňa odstraňovanie jednej vrstvy za druhou. Každá ďalšia vrstva môže byť bolestivejšia ako predchádzajúca. Bolestivé pre sebaúctu, ale užitočné pre sebapoznanie.

Ďalším mechanizmom druhého rádu je inverzia alebo reaktívna konverzia. Človek nahrádza myšlienky, pocity a činy diametrálne odlišnými. Všetko má dva póly. Ak jeden pól predstavuje hrozbu alebo nebezpečenstvo, potom sa osoba presunie na iný, pohodlnejší. V tomto prípade nebezpečný stĺp prestáva byť rozoznávaný.
Napríklad chlapec je zamilovaný do dievčaťa. Ak dáva najavo svoje city, môže byť zosmiešňovaný, urážaný, nepochopený, karhaný atď. (Od lásky k nenávisti jeden krok). Vykonáva inverziu svojich citov a lásku chápe ako nenávisť alebo podráždenie. Začne dievčaťu ťahať vrkôčiky, volať jej mená, tlačiť na ňu a iné „lásky“.
V inverzii môže človek chcieť jednu vec a hovoriť o inej alebo zažiť ľahostajnosť k tomu, kto (alebo čo) je veľmi dôležité.
Ak je niečo pre človeka hyperhodnota, tak na druhom konci je nevyhnutne hodnota opačná, nemenej významná, ale problematickejšia.
Ak človek neustále a veľmi jasne zdôrazňuje, že nemá konkurentov, tak buďte pokojní, má ich všade.
Ak chcete odstrániť tento mechanizmus, musíte zmeniť svoje potreby a znížiť dôležitosť jedného pólu. Potom k rozchodu dôjde prirodzene.

Odpor.Čím bližšie k problému, tým jasnejší je odpor osoby. Odpor môže byť znakom toho, že problém je naliehavý a bolestivý, ako aj toho, že človek nie je pripravený ho riešiť. Ostrý a silný tlak nie je vždy opodstatnený. Nie je známe, ako môže ľudská psychika reagovať na takýto zásah. Úlohou konzultanta alebo psychológa v tomto prípade nie je tlačiť, ale upozorniť na problém, aby sa človek necítil nebezpečný alebo ohrozený, pretože ešte nevie, ako žiť novým spôsobom.

Sublimácia. Možno najbežnejšia a najprijateľnejšia metóda. Pri správnej implementácii môže byť dokonca veľmi úspešný. Zahŕňa premenu zakázaných túžob na iné aktivity, ktoré sú v spoločnosti povolené (možno ňou schválené a podporované).

Ak sa niečo nedá urobiť, potom človek urobí, čo sa dá.

Veľmi častým príkladom sublimácie osobných problémov je kreativita a umenie. Básne, ktoré napísal nešťastný milenec, plátna s úchvatnými obrazmi, hudba, z ktorej naskakuje husia koža... To všetko môžu ľudia pochváliť, človek si môže získať slávu, česť, rešpekt, ale... Sublimácia však nie je riešením problému, takže človek môže zostať celý život nešťastný a zostať géniom pre každého.

Riešením je práca na skutočnom probléme.

V astropsychológii sa často spomína pojem sublimácia. Toto je jedno z možných riešení pre problémové planéty, ktorých funkcie trpia a extrémne obmedzujú akúkoľvek oblasť života človeka.

Z astropsychologického hľadiska môžeme povedať, že väčšina obranných mechanizmov je v grafe vyjadrená opozíciou planét voči sebe. Odpor môže byť znázornený štvorcom. Sublimácia môže byť reprezentovaná ako úspešné rozlíšenie napätých planét do trigónu.

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s

Obranné mechanizmy ľudskej psychiky sú zamerané na redukciu negatívnych a traumatických zážitkov a prejavujú sa na nevedomej úrovni. Tento termín vytvoril Sigmund Freud , a potom hlbšie rozvíjali jeho študenti a nasledovníci, predovšetkým Anna Freud. Pokúsme sa prísť na to, kedy sú tieto mechanizmy užitočné a v akých prípadoch bránia nášmu rozvoju a lepšie reagovať a konať vedome.

webovej stránky vám povie o 9 hlavných typoch psychologickej obrany, ktoré je dôležité si včas uvedomiť. Práve to robí psychoterapeut väčšinu času vo svojej kancelárii – pomáha klientovi pochopiť obranné mechanizmy, ktoré obmedzujú jeho slobodu, spontánnosť reakcie a deformujú interakciu s ľuďmi okolo neho.

1. Výtlak

Represia je odstránenie nepríjemných zážitkov z vedomia. Prejavuje sa zabúdaním na to, čo spôsobuje psychickú nepohodu. Represiu možno prirovnať k hrádzi, ktorá sa môže pretrhnúť – vždy existuje riziko, že spomienky na nepríjemné udalosti prasknú. A psychika vynakladá obrovské množstvo energie na ich potlačenie.

2. Projekcia

Projekcia sa prejavuje v tom, že človek nevedome pripisuje svoje pocity, myšlienky, túžby a potreby ľuďom okolo seba. Tento psychologický obranný mechanizmus umožňuje zbaviť sa zodpovednosti za vlastné charakterové vlastnosti a túžby, ktoré sa zdajú byť neprijateľné.

Napríklad bezdôvodná žiarlivosť môže byť výsledkom projekčného mechanizmu. Človek, ktorý sa chráni pred vlastnou túžbou po nevere, podozrieva svojho partnera z podvádzania.

3. Úvod

Ide o tendenciu bez rozdielu prisvojovať si normy, postoje, pravidlá správania, názory a hodnoty iných ľudí bez toho, aby sme sa ich snažili pochopiť a kriticky ich prehodnotiť. Introjekcia je ako prehĺtanie obrovských kúskov jedla bez toho, aby ste sa ho snažili žuť.

Celé vzdelávanie a výchova je postavená na mechanizme introjekcie. Rodičia hovoria: „Nestrkaj prsty do zásuvky, nechoď do chladu bez klobúka,“ a tieto pravidlá prispievajú k prežitiu detí. Ak človek ako dospelý „hltá“ pravidlá a normy iných ľudí bez toho, aby sa snažil pochopiť, ako mu osobne vyhovujú, nedokáže rozlišovať medzi tým, čo skutočne cíti a čo chce on, a tým, čo chcú iní.

4. Zlúčenie

Pri splynutí neexistuje hranica medzi „ja a nie-ja“. Celkom je len jedno „my“. Mechanizmus fúzie je najjasnejšie vyjadrený v prvom roku života dieťaťa. Matka a dieťa sú vo fúzii, čo prispieva k prežitiu malého človiečika, pretože matka veľmi nenápadne cíti potreby svojho dieťaťa a reaguje na ne. V tomto prípade hovoríme o zdravom prejave tohto ochranného mechanizmu.

No vo vzťahoch medzi mužom a ženou splývanie bráni rozvoju páru a rozvoju partnerov. Je ťažké v nich ukázať svoju individualitu. Partneri sa v sebe rozplývajú a vášeň zo vzťahu skôr či neskôr odíde.

5. Racionalizácia

Racionalizácia je pokus nájsť rozumné a prijateľné dôvody pre vznik nepríjemnej situácie, situácie zlyhania. Účelom tohto obranného mechanizmu je udržať si vysokú úroveň sebaúcty a presvedčiť samých seba, že za to nemôžeme, že problém nie je náš. Je jasné, že pre osobný rast a rozvoj bude prospešnejšie prevziať zodpovednosť za to, čo sa stalo a poučiť sa zo životných skúseností.

Racionalizácia sa môže prejaviť ako devalvácia. Klasickým príkladom racionalizácie je Ezopova bájka „Líška a hrozno“. Líška nemôže získať hrozno a ustúpi, čo vysvetľuje, že hrozno je „zelené“.

Je oveľa užitočnejšie pre seba a pre spoločnosť písať poéziu, kresliť obrázok alebo jednoducho rúbať drevo, ako sa opiť alebo zmlátiť úspešnejšieho protivníka.

9. Reaktívna tvorba

V prípade reaktívnej formácie sa naše vedomie chráni pred zakázanými impulzmi vyjadrením protichodných impulzov v správaní a myšlienkach. Tento ochranný proces prebieha v dvoch fázach: najprv sa potláča neprijateľný impulz a potom sa na úrovni vedomia prejaví úplne opačný, pričom je značne hypertrofovaný a nepružný.

Tieto skúsenosti môžu byť spojené s vnútornými alebo vonkajšími konfliktmi, stavmi úzkosti alebo nepohodlia. V konečnom dôsledku je pôsobenie obranných mechanizmov zamerané na udržanie stability sebaúcty človeka, jeho predstáv o sebe a jeho obrazu sveta.

vytláčanie

Ide o elimináciu neprijateľných atrakcií a zážitkov z vedomia. Toto je takzvané „motivované zabúdanie“. Napríklad človek, ktorý mal s niekým negatívnu skúsenosť, si to nemusí vôbec pamätať. Spomienka na potláčané udalosti však naďalej žije v bezvedomí a pravidelne sa „vonku“ objavuje vo vtipoch, prešľapoch atď.

Projekcia

Ide o podvedomé pripisovanie vlastných potláčaných motívov, charakterových čŕt a skúseností iným ľuďom. Tento obranný mechanizmus je dôsledkom represie. Vďaka represii sú pudy potlačené a zahnané späť dovnútra: to však nezmiznú nikam a naďalej uplatňujú svoj vplyv. Vykoreniť svoje túžby je príliš bolestivé, takže sa premietajú do iných. Takže napríklad stará panna babka tvrdo odsúdi morálku modernej mládeže. K susedke na lavičke – tej istej starej panne – sa však bude správať ešte drsnejšie. Hovorí sa, že má zlú povahu, takže si ju nikto nevzal. Projekcia je zameraná na osobu, ktorej situácia je podobná situácii projektora. Človek, ktorému projekcia funguje, má sklony k nečestnému konaniu, hoci túto nečestnosť nachádza u svojho okolia, má sklony k závisti, k hľadaniu negatívnych dôvodov úspechu iných.

Negácia

Ide o túžbu neprijímať udalosti, ktoré sú pre nás nežiaduce, ako realitu: súčasné aj dávno minulé. Mnohí sú napríklad vydesení z vážnych chorôb. Osoba, ktorej mechanizmus popierania funguje, si nevšimne, že má zjavné príznaky choroby. Mechanizmus popierania vám umožňuje ignorovať traumatické prejavy reality. Popieranie sa často vyskytuje v rodinných vzťahoch, keď jeden z manželov úplne ignoruje prítomnosť problémov s partnerom.

Racionalizácia

Ide o hľadanie prijateľných dôvodov a vysvetlení pre neprijateľné myšlienky alebo činy. Racionálne vysvetlenie ako obranný mechanizmus je zamerané na uvoľnenie napätia pri prežívaní vnútorného konfliktu. Najjednoduchším príkladom racionalizácie môžu byť ospravedlňujúce vysvetlenia školáka, ktorý dostal zlú známku. Priznať si, že ste vinní za to, že ste nedokončili lekciu, je príliš bolestivé pre vašu hrdosť. Žiak si preto svoje zlyhanie vysvetľuje zlou náladou učiteľa.

Sublimácia

Ide o najčastejší obranný mechanizmus, keď v snahe zabudnúť na traumatickú udalosť (zážitok) prejdeme na rôzne druhy aktivít, ktoré sú pre nás a spoločnosť prijateľné. Druhom sublimácie môže byť šport, intelektuálna práca, kreativita.

Regresia

Ide o návrat k primitívnejším spôsobom emocionálnej alebo behaviorálnej reakcie, ktoré mal človek v skoršom veku. Napríklad našpúliť sa, odvrátiť sa a mlčať celý deň.

Reaktívne formácie

Toto je správanie, ktoré je presne opačné, ako sa požaduje. Klasickým príkladom je „dvochovanie“ dievčat dospievajúcich chlapcov, ktoré sa scvrkáva na silnejšie udieranie, ťahanie za vrkôčiky atď. Je to spôsobené tým, že medzi tínedžermi je nežnosť vnímaná ako niečo hanebné. Chlapci sa preto snažia zredukovať svoje prejavy citov na činy, ktoré sú podľa nich úplne v protiklade so dvorením.

Na vyriešenie vnútorného konfliktu človek zvyčajne používa niekoľko obranných mechanizmov naraz. Všetky však slúžia jednému účelu: zachovať integritu predstáv o sebe a svete.

Psychologická ochrana funguje na nevedomej alebo podvedomej úrovni a človek to často nedokáže ovládať mentálne obranné mechanizmy, ak o nich nič nevie. (Index životného štýlu - test)

Psychologická ochrana a deštruktívny účinok ochranných mechanizmov ľudskej psychiky

Psychika človeka má schopnosť chrániť sa pred nepriaznivými vplyvmi, či už vonkajšími alebo vnútornými. Psychologické obranné mechanizmy pracovať v tej či onej miere pre každého človeka. Slúžia ako strážca nášho duševného zdravia, nášho „ja“ pred účinkami stresu, zlyhania a zvýšenej úzkosti; z nepríjemných, deštruktívnych myšlienok, z vonkajších a vnútorných konfliktov, ktoré spôsobujú negatívnu pohodu.
(prekonanie psychickej obrany)

Okrem ochrannej funkcie psychická ochrana človeka Môže mať aj deštruktívny vplyv na jednotlivca, môže mu brániť v raste a rozvoji a dosahovaní úspechu v živote.

Stáva sa to, keď sa niečo často opakuje. mentálny obranný mechanizmus v podobných životných situáciách, no niektoré situácie, aj keď sú podobné tej, ktorá spočiatku spôsobovala ochranu, ju predsa nepotrebujú, pretože človek je schopný vedome riešiť tento problém.

Taktiež psychická obrana sa stáva pre jedinca deštruktívnou v prípadoch, keď človek používa viacero obranných prostriedkov súčasne.

Človek, ktorý často používa obranné mechanizmy (pripomínam, že sa to deje nevedome), je vo svojom živote odsúdený na postavenie „porazeného“.

Psychologická ochrana jednotlivca nie sú vrodené, sú získané počas socializácie dieťaťa a hlavným zdrojom rozvoja určitých obranných schopností, ako aj ich použitia v živote (na určený účel alebo deštruktívne) sú rodičia alebo ich náhradníci. Stručne povedané, používanie psychologickej obrany deťmi závisí od toho, ako a akú ochranu rodičia používajú.

Psychologická obrana má najužšiu súvislosť s charakterovými akcentmi a čím výraznejšia je akcentácia, tým výraznejšie sú ochranné mechanizmy ľudskej psychiky.

Poznaním akcentácie charakteru, jeho individuálnych psychofyziologických charakteristík (teória osobnosti) sa človek bude vedieť naučiť zvládať svoju psychickú obranu a zvýraznenie charakteru, (program psychokorekcie postavy) dosiahnuť v živote úspech, t.j. prejsť od „porazených“ k „víťazom“. (Teória osobnosti 2)

Mechanizmy ľudskej psychickej obrany

Sigmund Freud bol prvý, kto zaviedol pojem „psychologická obrana“, sú to „represia“ a „sublimácia“.

Sú to také ochranné mechanizmy psychiky ako: Represia, potlačenie, sublimácia, intelektualizácia, racionalizácia, popretie, projekcia, nahradenie, identifikácia s agresorom, regresia, kompenzácia a prekompenzácia, reaktívna formácia, reverzný pocit a ich zložky.

MECHANIZMY PSYCHOLOGICKEJ OCHRANY A JEDNOTLIVÉ OSOBNÉ ZNAKY:

PSYCHOLOGICKÁ OBRANA - ODMIETNUTIE - je najskorší ontogeneticky a najprimitívnejší obranný mechanizmus. Popieranie sa vyvíja s cieľom obmedziť emóciu prijatia iných, ak prejavujú emocionálnu ľahostajnosť alebo odmietnutie.

To zase môže viesť k sebaodmietnutiu. Popieranie znamená infantilné nahradenie prijatia ostatnými pozornosťou z ich strany a akékoľvek negatívne aspekty tejto pozornosti sú blokované vo fáze vnímania a pozitívne sú vpúšťané do systému. Výsledkom je, že jednotlivec dostane príležitosť bezbolestne prejaviť pocity prijatia sveta a seba, ale na to musí neustále priťahovať pozornosť ostatných spôsobmi, ktoré sú mu dostupné.

Vlastnosti ochranného správania sú normálne: egocentrizmus, sugestibilita a sebahypnóza, spoločenskosť, túžba byť v centre pozornosti, optimizmus, ľahkosť, prívetivosť, schopnosť vzbudzovať dôveru, sebavedomé vystupovanie, túžba po uznaní, arogancia, chvastúnstvo, sebaľútosť, zdvorilosť, ochota slúžiť, afektované vystupovanie, pátos, ľahká tolerancia kritiky a nedostatok sebakritiky.

Medzi ďalšie charakteristiky patria výrazné umelecké a umelecké schopnosti, bohatá predstavivosť a záľuba v vtipoch.

Preferovaná práca v oblasti umenia a služieb.

Možné odchýlky v správaní: klamstvo, sklon k simulovaniu, nepremyslenosť konania, nedostatočný rozvoj etického komplexu, sklon k podvodom, exhibicionizmus, demonštratívne pokusy o samovraždu a sebapoškodzovanie.

Diagnostický koncept: hystéria.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa F. Alexandra): konverzno-hysterické reakcie, paralýza, hyperkinéza, dysfunkcia analyzátorov, endokrinné poruchy.

Typ skupinovej roly (podľa G. Kellermana): „romantická rola“.

MECHANIZMUS PSYCHOLOGICKEJ OBRANY _ POTLAČENIE - rozvíja sa na potlačenie emócie strachu, ktorej prejavy sú neprijateľné pre pozitívne vnímanie seba samého a hrozia, že sa stanú priamo závislými na agresorovi. Strach je blokovaný zabudnutím skutočného podnetu, ako aj všetkých predmetov, faktov a okolností s ním spojených.

Potláčací klaster zahŕňa mechanizmy, ktoré sú mu blízke: IZOLÁCIA a INTROJEKCIA. Izoláciu niektorí autori delia na VZDIALENOSŤ, DEREALIZÁCIU a DEPERSANOLIZÁCIU, ktoré možno vyjadriť vzorcami: "Bolo to niekde ďaleko a dávno, ako keby nie v skutočnosti, akoby nebolo so mnou".

V iných zdrojoch sa rovnaké termíny používajú na označenie patologických porúch vnímania.

Znaky defenzívneho správania sú normálne: opatrné vyhýbanie sa situáciám, ktoré sa môžu stať problematickými a vyvolávať strach (napríklad lietanie v lietadle, verejné vystupovanie a pod.), neschopnosť obhájiť svoju pozíciu v spore, súhlas, pokora, nesmelosť, zábudlivosť. , strach z nových vecí známosti, výrazné sklony k vyhýbavosti a podriadenosti podliehajú racionalizácii a úzkosť je prekompenzovaná v podobe neprirodzene pokojného, ​​pomalého správania, zámernej vyrovnanosti atď.

Zdôraznenie charakteru: úzkosť (podľa K. Leonharda), konformita (podľa P.B. Gannushkina).

Možné odchýlky v správaní: hypochondria, iracionálny konformizmus, niekedy extrémny konzervativizmus.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa E. Berna): mdloby, pálenie záhy, nechutenstvo, dvanástnikový vred.

Diagnostický koncept: pasívna diagnostika (podľa R. Plutchika).

Typ skupinovej roly: „rola nevinných“.

Obranný mechanizmus, REGRESIA, sa vyvíja v ranom detstve, aby obsahoval pocity sebapochybnosti a strachu zo zlyhania spojeného s prevzatím iniciatívy. Regresia zahŕňa návrat vo vynikajúcej situácii k ontogeneticky nezrelým vzorcom správania a spokojnosti.

Regresívne správanie je spravidla podporované dospelými, ktorí majú postoj k emocionálnej symbióze a infantilizácii dieťaťa.

Regresný klaster zahŕňa aj mechanizmus MOTORICKEJ AKTIVITY, ktorý zahŕňa mimovoľné irelevantné akcie na uvoľnenie napätia.

Znaky obranného správania sú normálne: slabý charakter, nedostatok hlbokých záujmov, náchylnosť na vplyv iných, sugestibilita, neschopnosť dokončiť úlohu, ľahké zmeny nálady, plačlivosť, v núdzovej situácii zvýšená ospalosť a nadmerná chuť do jedla, manipulácia s malými predmetmi , mimovoľné činy (šúchanie rúk, skrúcanie gombíkov a pod.), špecifická „detská“ mimika a reč, sklon k mystike a poverám, zvýšená nostalgia, neznášanlivosť osamelosti, potreba stimulácie, kontroly, povzbudzovania, útechy, hľadania pre nové skúsenosti, schopnosť ľahko nadväzovať povrchné kontakty, impulzívnosť .

Zdôraznenie charakteru (podľa P.B. Gannushkina): nestabilita.

Možné odchýlky v správaní: infantilizmus, parazitizmus, konformizmus v antisociálnych skupinách, užívanie alkoholu a drog.

Diagnostický koncept: nestabilná psychopatia.

Možné psychosomatické ochorenia: údaje nie sú k dispozícii.

Typ skupinovej roly:"úloha dieťaťa"

Obranný mechanizmus psychiky – KOMPENZÁCIA- ontogeneticky najnovší a kognitívne zložitý ochranný mechanizmus, ktorý sa vyvíja a používa spravidla vedome. Navrhnuté tak, aby obsahovali pocity smútku, smútku nad skutočnou alebo vnímanou stratou, úmrtia, nedostatku, nedostatku, menejcennosti.

Kompenzácia zahŕňa pokus napraviť alebo nájsť náhradu za túto menejcennosť.

Kompenzačný klaster zahŕňa nasledujúce mechanizmy: NADKOMPENZÁCIA, IDENTIFIKÁCIA a FANTÁZIA, ktoré možno chápať ako kompenzáciu na ideálnej úrovni.

Znaky ochranárskeho správania sú normálne: správanie spôsobené postojom serióznej a metodickej práce na sebe, nachádzaním a nápravou svojich nedostatkov, prekonávaním ťažkostí, dosahovaním vysokých výsledkov v činnosti, serióznym športom, zberateľstvom, snahou o originalitu, sklonom k ​​spomienkam, literárnym tvorivosť.

Zdôraznenie postavy: distimita.

Možné odchýlky: agresivita, drogová závislosť, alkoholizmus, sexuálne deviácie, promiskuita, kleptománia, tuláctvo, drzosť, arogancia, ctižiadostivosť.

Diagnostický koncept: depresia.

Možné psychosomatické ochorenia: mentálna anorexia, poruchy spánku, bolesti hlavy, ateroskleróza.

Typ skupinovej roly: „zjednocujúca rola“.

Psychologická obrana – PROJEKCIA- sa vyvíja pomerne skoro v ontogenéze, aby obmedzil pocit odmietnutia seba a druhých v dôsledku emocionálneho odmietnutia z ich strany. Projekcia zahŕňa pripisovanie rôznych negatívnych vlastností iným ako racionálny základ pre ich odmietnutie a sebaprijatie na tomto pozadí.

Znaky defenzívneho správania sú normálne: pýcha, pýcha, sebectvo, zášť, pomstychtivosť, zášť, zraniteľnosť, zvýšený pocit nespravodlivosti, arogancia, ctižiadostivosť, podozrievavosť, žiarlivosť, nepriateľstvo, tvrdohlavosť, nepoddajnosť, neznášanlivosť voči námietkam, tendencia obviňovať iných, hľadanie na nedostatky, izoláciu, pesimizmus, zvýšenú citlivosť na kritiku a poznámky, náročnosť na seba a ostatných, túžbu dosahovať vysoký výkon v akomkoľvek druhu činnosti.

Možné odchýlky v správaní: správanie určené nadhodnotenými alebo bludnými predstavami žiarlivosti, nespravodlivosti, prenasledovania, invencie, osobnej menejcennosti alebo grandiozity. Na tomto základe sú možné prejavy nepriateľstva, ktoré vedú k násilným činom a vraždám. Menej časté sú sadisticko-masochistický komplex a hypochondriálny symptómový komplex, ktorý je založený na nedôvere v medicínu a lekárov.

Diagnostický koncept: paranoja.

Možné psychosomatické ochorenia: hypertenzia, artritída, migréna, cukrovka, hypertyreóza.

Typ skupinovej roly: „rola overovateľa“.

duševná ochrana - VÝMENA- rozvíja sa na potlačenie emócií hnevu voči silnejšiemu, staršiemu alebo významnejšiemu subjektu, ktorý pôsobí ako frustrátor, aby sa predišlo odvetnej agresii alebo odmietnutiu. Jedinec uvoľňuje napätie tým, že hnev a agresiu nasmeruje na slabší živý alebo neživý predmet alebo na seba.

Substitúcia má preto aktívne aj pasívne formy a môžu byť použité jednotlivcami bez ohľadu na typ ich reakcie na konflikt a sociálnu adaptáciu.

Znaky defenzívneho správania sú normálne: impulzívnosť, podráždenosť, náročnosť na druhých, hrubosť, krátkozrakosť, protestné reakcie v reakcii na kritiku, netypické pocity viny, vášeň pre „bojové“ športy (box, zápas, hokej atď.), preferencia pri filmoch s násilnými scénami (akčné filmy, hororové filmy atď.), oddanosť akejkoľvek činnosti spojenej s rizikom, výrazná tendencia dominovať sa niekedy spája so sentimentálnosťou, sklonom k ​​fyzickej práci.

Možné odchýlky v správaní: agresivita, nekontrolovateľnosť, sklon k deštruktívnemu a násilnému konaniu, krutosť, nemorálnosť, tuláctvo, promiskuita, prostitúcia, často chronický alkoholizmus, sebapoškodzovanie a samovražda.

Diagnostický koncept: epileptoidizmus (podľa P.B. Gannushkina), excitabilná psychopatia (podľa N.M. Zharikova), agresívna diagnóza (podľa R. Plutchika).

Možné psychosomatické ochorenia: hypertenzia, artritída, migréna, cukrovka, hypertyreóza, žalúdočný vred (podľa E. Berna).

Typ skupinovej roly: „rola hľadajúca obetného baránka“.

Psychologický obranný mechanizmus – INTELEKTUALIZÁCIA- rozvíja sa v ranej adolescencii tak, že obsahuje emócie očakávania alebo očakávania zo strachu, že zažije sklamanie. Vytvorenie tohto mechanizmu zvyčajne koreluje s frustráciami spojenými s neúspechmi v súťaži s rovesníkmi.

Zahŕňa svojvoľnú schematizáciu a interpretáciu udalostí s cieľom rozvíjať zmysel pre subjektívnu kontrolu nad akoukoľvek situáciou. Tento klaster zahŕňa nasledujúce mechanizmy: ZRUŠENIE, SUBLIMÁCIA a RACIONALIZÁCIA.

Ten sa delí na aktuálnu, anticipačnú, pre seba a pre ostatných, posthypnotickú a projektívnu racionalizáciu a má tieto metódy: diskreditácia cieľa, diskreditácia obete, zveličovanie úlohy okolností, tvrdenie o škode pre dobro, preceňovanie toho, čo je dostupné a sebadiskreditujúce.

Vlastnosti ochranného správania sú normálne: usilovnosť, zodpovednosť, svedomitosť, sebakontrola, sklon k analýze a introspekcii, dôkladnosť, uvedomenie si povinností, láska k poriadku, netypické zlozvyky, obozretnosť, disciplína, individualizmus.

Zdôraznenie charakteru: psychasténia (podľa P.B. Gannushkina), pedantský charakter.

Možné odchýlky v správaní: neschopnosť rozhodnúť sa, nahradenie činnosti „uvažovaním“, sebaklam a sebaospravedlňovanie, výrazná odlúčenosť, cynizmus, správanie spôsobené rôznymi fóbiami, rituálmi a inými obsedantnými činmi.

Diagnostický koncept: posadnutosť.

Možné psychosomatické ochorenia: bolesť v srdci, autonómne poruchy, kŕče pažeráka, polyúria, sexuálne poruchy.

Typ skupinovej roly: „rola filozofa“.

REAKTÍVNA TVORBA – ochranný mechanizmus psychiky, ktorej rozvoj je spojený s konečnou asimiláciou „najvyšších spoločenských hodnôt“ jednotlivcom.

Reaktívna výchova sa rozvíja tak, aby inhibovala radosť z vlastníctva určitého predmetu (napríklad vlastného tela) a možnosti jeho použitia určitým spôsobom (napríklad na sex a agresiu).

Mechanizmus zahŕňa rozvíjanie a zdôrazňovanie presne opačného postoja v správaní.

Vlastnosti ochranného správania sú normálne: odmietanie všetkého, čo súvisí s fungovaním tela a rodovými vzťahmi, vyjadrené v rôznych formách a s rôznou intenzitou, vyhýbanie sa verejným kúpeľom, toaletám, šatniam atď., Ostrý negatívny postoj k „neslušnosti“. “ rozhovory, vtipy, filmy erotického charakteru (ako aj násilné scény), erotická literatúra, silné pocity z narušenia „osobného priestoru“, náhodný kontakt s inými ľuďmi (napríklad vo verejnej doprave), zdôraznená túžba po dodržiavať všeobecne uznávané normy správania, relevantnosť, záujem o „slušný“ vzhľad, zdvorilosť, zdvorilosť, slušnosť, nesebeckosť, spoločenskosť, spravidla dobrá nálada.

Ďalšie znaky: odsudzovanie flirtovania a exhibicionizmu, abstinencia, niekedy vegetariánstvo, moralizovanie, túžba byť príkladom pre ostatných.

Charakteristické akcenty: citlivosť, povýšenosť.

Možné odchýlky v správaní: výrazná nafúknutá sebaúcta, pokrytectvo, pokrytectvo, extrémny puritánstvo.

Diagnostický koncept: mánia.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa F. Alexandra): bronchiálna astma, peptický vred, ulcerózna kolitída.

Tým sa uzatvára popis ochranných mechanizmov ľudskej psychiky.

Prajem všetkým duševné zdravie!

Predbežná konzultácia s psychoanalytikom je bezplatná.

Často kladené otázky psychológovi