Ako urobiť svoj hlas drsným. Ako znížiť zafarbenie: nájsť očarujúci hlas

Nízka, hrubá farba hlasu je lepšie vnímaná v rozhovore ako vysoká. Okrem toho vzbudzuje u partnera väčšiu dôveru a dobrú vôľu. Nanešťastie pre mnohých mužov nie je ich hlas taký hlboký, ako by chceli. Je jasné, že dosiahnuť „chaliapinovský bas“ je takmer nemožné, ak ste naladení povedzme na barytón. Ale stále existujú určité spôsoby

Cvičenie na väzy

Tento prístup si bude vyžadovať vytrvalosť, pravidelnosť, systematickosť a dôslednosť. Samotné cvičenia nie sú ťažké, ale ich vykonanie bude trvať dlho. Lekcia začína dlhým, ťahavým spievaním hlásky „a“. Prvý deň hovorí normálnym, známym hlasom, no nie menej ako štvrťhodinu. Nasledujúci deň sa to isté „a“ spieva nižšie a každý deň sa tón znižuje. Druhým užitočným cvičením, ako prehĺbiť hlas, je bzučanie s bradou pritlačenou k hrudníku. Zdvíhaním a spúšťaním tváre môžete počuť zmeny v zafarbení (vyššie - nižšie), ktoré sú spôsobené napätím väzov. Budete musieť bzučať, kým sa väzy nenaučia byť uvoľnené v akejkoľvek polohe brady. Hlavnou opatrnosťou je nepreháňať to hneď na začiatku! V opačnom prípade si natrhnete väzy a počkáte, kým sa vrátia do normálu. Všetko je potrebné robiť postupne, vrátane zvyšovania času stráveného tréningom väzov.

Dýchanie nosom

Ak sa budete trénovať, aby ste dýchali iba nosom, väzy časom samy stvrdnú. Je jasné, že ak použijete iba túto metódu zhrubnutia hlasu, zrejme si budete musieť roky počkať. Ak to ale skombinujete s ostatnými, svoj cieľ dosiahnete oveľa rýchlejšie. Okrem toho lekári tvrdia, že dýchanie nosom je oveľa zdravšie ako orálne alebo zmiešané dýchanie.

Tuvanský spev

Jednoduché bzučanie alebo vykresľovanie monotónneho „a“ je nudné a okrem zhrubnutia hlasu nedosiahnete žiadne iné ciele, takže ak chcete zvýšiť svoj záujem a rozvinúť nejaké ďalšie zručnosti, hľadajte klub, kruh alebo sekciu v blízkosti váš domov, napríklad, každý má rád jedného, ​​má nízky hlas a zároveň očarí dámy svojimi hlasovými schopnosťami. Môžete nasledovať ich príklad!

Tradičné metódy

„Babičkine“ recepty tvrdia, že mäta je veľmi nápomocná pri redukcii jeden z tipov, ako zdrsniť hlas, je inhalovanie mäty, ktoré je sprevádzané pitím jej nálevu. Musíte ho piť v malých dúškoch, spievať medzi nimi rovnaké „a“, ale nie dlho.

Radikálna metóda: skalpel

Tí, ktorí nemajú trpezlivosť a vytrvalosť, alebo chcú výsledky okamžite, budú musieť ísť k chirurgovi, ktorý vykoná operáciu hrtanovej chrupavky. Ide o rýchlu a kvalitnú metódu, nie drsnú, ale po prvé, stále je to zásah a po druhé, aj po operácii sa vám nemusí váš neškolený hlas páčiť.

Spochybniteľné metódy

Veľa ľudí si myslí, že cigarety a chlast prehlbujú ich hlas. Alkohol totiž páli väzy, hlas sa stáva chrapľavejším. Stojí to však za súvisiace zdravotné problémy? Hormóny tiež znižujú farbu vášho hlasu, ale riskujete, že dostanete celú „kyticu“ vredov, ktoré to sprevádzajú. Vtipkári odporúčajú stať sa učiteľom, pretože ak celý týždeň prekrikujete dav tínedžerov, strácate reč. A teraz je zaručený drsný timbre! Prechladnúť môžete aj pravidelne a aj váš hlas na pokraji vymiznutia bude zachrípnutý, nízky a drsný.

Vo všeobecnosti je takmer každý timbre krásny sám o sebe. A nie je to hrubý hlas, ktorý robí človeka odvážnym.

Keď sa ľudia pýtajú, čo treba urobiť, aby sa im zlomil hlas? Mám 13 rokov a môj hlas je svinstvo, prosím odpovedzte vážne. daný autorom Čierny blesk najlepšia odpoveď je keď začnú zmeny v tele, rozpadne sa to samo

Odpoveď od prestreliť[aktívny]

Odpoveď od Spica[guru]

Odpoveď od Vjačeslav Tikin[guru]
Časom sa to zlomí, hoci napríklad mám teraz 16, ale výraznú zmenu hlasu som nezaznamenal, momentálne mám normálny mladistvý hlas, nie každý vie rozprávať basom.

Odpoveď od Deperson[guru]
Samozrejme, môžete zlomiť svoj hlas, alebo skôr, zlomiť ho úplne, ale nemali by ste to robiť. Vo vašom veku (puberta) začínajú rýchle hormonálne zmeny, ktoré v konečnom dôsledku povedú k zmene vášho hlasu. Ak máte pochybnosti o súlade vášho hormonálneho vývoja s normou, odporúčam vám vyhľadať si osobnú konzultáciu s endokrinológom, ale dôvodov na obavy je príliš málo. Oplatí sa trochu počkať.

Odpoveď od Maxim Mistrjukov[nováčik]
Len počkajte a hlas sa zlomí sám.

Odpoveď od Alexey[aktívny]
Cakal som a zmenil sa mi hlas, ale nie uplne, poznam par cvikov na hrdlo, napis do VK aaaalex_kor

Odpoveď od ? L? ? ? ? ? ? ?[nováčik]
Fajčenie ti láme hlas (neodporúčam)
Surové vajcia, pohánková kaša, ako je uvedené aj vo vašich odpovediach
Osobne som si zlomil hlas fajčením (z nejakého dôvodu som si dal potiahnuť azazaz, trávu knsh), spievaním a pitím surových vajec azazazazu
Teraz mám 19, ale môj hlas je hrubší ako hlas 19

Odpoveď od Anastasia Kirillová[nováčik]
Chorobte a je to, váš hlas sa zmení!

Odpoveď od XP1x[aktívny]
Zlomil som si hlas, keď som fajčil s priateľom (mal som vtedy 13 rokov)

Odpoveď od Danila Lonshakov[nováčik]
Ja mam tiez 13 a mam ten isty problem ale nenecham sa odradit.

Odpoveď od Nikita Potapov[nováčik]
Poviem jednu vec: hlas sa zlomí v období od 12 do 17 rokov, počkajte a nefňukajte!

Odpoveď od Nikita Krasnovský[nováčik]
V 12 rokoch mám hlas 18 ročného

Odpoveď od Lyokha Suslov[nováčik]
a som len hladný

Odpoveď od Matvej Sergejevič[nováčik]
Pripojte sa k armáde, zlomíte ju 5-krát, zatiaľ čo budete spievať piesne na večernej prechádzke))

Odpoveď od Orij Lapšin[nováčik]
Mám 15 detský hlas

Odpoveď od Kirill Vagin[nováčik]
No, 13 rokov. Toto nie je kaplnka. Vyrásť. Pite studené pivo a zlomí sa vám hlas

Odpoveď od Vadim Kirikov[nováčik]
Fajčiť a kričať. 100% sa zlomí

Odpoveď od Alexander Lebedev[guru]
Pozrite si starý sovietsky film - komédiu "Jolly Fellows". Vo filme rieši jedna hrdinka rovnaký problém s hlasom. Nezištne pije surové vajcia – jej hlas sa veľmi rýchlo mení.... Experiment.

Odpoveď od Christina[aktívny]
S istotou viem, že na to, aby mali chlapci krásny, mužný hlas, potrebujú jesť pohánkovú kašu. Niečo na nej je. Stále máte len 13, nie je dôvod na obavy, čoskoro sa začne meniť.

Odpoveď od Oľga Kornilová[guru]
Hlas sa mení v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Sami nemôžete urobiť nič. počkaj.

Slávny herec Benedict Cumberbatch sa preslávil nielen rolou Sherlocka Holmesa. Bol to on, kto nahovoril draka Smauga, ktorý udivuje svojím tichým, výrazným hlasom, ktorý preniká až do samotnej duše. Ako môžete urobiť svoj hlas prístupnejším spôsobom drsnejším, keďže nízky hlas vám umožňuje pôsobiť jasnejším a charizmatickejším dojmom?
Existuje niekoľko radikálnych metód a celý rad cvičení, ktoré vám môžu zhrubnúť hlas. Pozrime sa na ne postupne. Najprv však musíte pochopiť, prečo je hlas príliš vysoký a nevyhovuje jeho majiteľovi. dôvody:

• 1. Prirodzený hlas muža je dosť vysoký a zostáva taký aj po stiahnutí. Toto je skutočne zriedkavé. Muž s takýmto hlasom by mal oceniť svoj prirodzený dar a možno popremýšľať o speváckej kariére. Mimochodom, vokálne lekcie vám pomôžu objaviť vaše skryté schopnosti a rozšíriť váš rozsah, možno je dostatočne široký a majiteľ vysokého hlasu jednoducho nevie, ako ho použiť na to, aby hovoril nižšie.
• 2. Výber trval dlhšie. V priemere sa chlapčenský hlas mení vo veku 13-14 rokov, je to však príliš individuálne a hlas môže zostať detský pomerne dlho. Príčinou neskorého vysadenia môžu byť problémy s hormónmi alebo s hrdlom: časté prechladnutia, faryngitída, laryngitída atď.

Preto musíte najprv skontrolovať svoje zdravie a až potom začať s cvičeniami na „prehĺbenie“ hlasu.

Na koho sa teda obrátiť:

1. K endokrinológovi. Možno je oneskorenie straty hlasu spôsobené hormonálnou nerovnováhou a bude potrebná liečba.
2. K ORL špecialistovi. Nemali by ste robiť cvičenia na pozadí akéhokoľvek ochorenia hrdla. Prepätie väzov môže spôsobiť, že hlas bude chrapľavý alebo úplne zmizne.
3. K fonopédovi. Toto je špecialista na hlasovú produkciu. Niekedy to nie je tak, že samotný hlas je príliš vysoký. Dôvodom môže byť, že jeho majiteľ jednoducho nevie, ako využiť svoje schopnosti. Niekedy stačí pár sedení s fonopedom, aby sa váš hlas zmenil. Toto je možnosť pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako rýchlo zhrubnúť hlas. Neexistujú žiadne iné rýchle a jednoduché spôsoby.
4. K foniatrovi. Takého lekára nie je ľahké nájsť, no jeho konzultácia môže byť veľmi užitočná. Špecializuje sa na choroby väziva, obracajú sa naňho speváci, hlásatelia, politici, učitelia.

Ľudové recepty na hlas

Ako urobiť svoj hlas drsnejším doma? Na internete sú recepty na bylinné výplachy. Hneď si vyjasnime, že žiadne množstvo oplachovania samo o sebe nezmení váš hlas! Ale môžu byť užitočné pre všeobecné posilnenie a zlepšenie stavu väzov.

Napríklad mäta má upokojujúci, zjemňujúci, relaxačný účinok. Mnoho mužov je zmätených jeho možným vplyvom na mužskú potenciu. Pri systematickom používaní môže skutočne znížiť túžbu. V Gruzínsku je však mätový čaj veľmi obľúbený a pije sa každý deň. Kto môže viniť gruzínskych mužov z nedostatku temperamentu?

Recept: Uvarte mätový nálev podľa návodu na obale, denne vypite pohár nálevu. Pitie sa musí striedať s cvičením: pred každým dúškom musíte vytiahnuť nízke a hlasné „a“ na 15-20 sekúnd.

Neexistuje žiadny dôkaz, že táto metóda pomohla urobiť hlas drsnejším. Ale nebude z toho žiadna škoda.
Pomocou výplachov a kokteilov môžete zlepšiť stav väziva a zvuk svojho hlasu. Existujú rôzne recepty na báze bylín (napríklad harmančeka) alebo vajec, nezmenia výšku vášho hlasu, ale sú užitočné, ak sa predsa len rozhodnete pre cviky, ktoré sa dajú robiť len so zdravým hrdlom.

Lekárske metódy

Užívanie hormónov

Môžete kontaktovať endokrinológa, predpíše vyšetrenie a prípadne predpíše mužské hormóny. Mali by ste sa pripraviť na to, že sa nezmení len váš hlas (viac ochlpenia, hrubšia a mastnejšia pokožka, hustejšie a širšie kosti, nárast svalovej hmoty). Ale, samozrejme, nikto by testosterón nepredpísal úplne zdravému, dobre vyvinutému chlapovi len kvôli zmene jeho prirodzeného vysokého hlasu.

Chirurgická intervencia

Je možné rýchlo vyriešiť otázku zmeny hlasu? žiaľ. Operácie väzov na tento účel sa v Rusku nevykonávajú. Môžete, samozrejme, kontaktovať kliniky, ktoré sú členmi Zväzu foniátorov a rečových fonopedov, napríklad v Moskve. Ale bez lekárskych indikácií je odporúčanie na operáciu nepravdepodobné. Existujú zahraničné kliniky, napríklad Yesong Voice Center v Južnej Kórei. Samozrejme, ako samotná cesta, tak aj samotná operácia, aj keď ju podstúpia bez lekárskej indikácie, bude stáť pekný groš.

Cvičenia

Ako urobiť svoj hlas hrubším cvičením? Prvá vec, ktorú treba zvážiť, je, že cvičenia si budú vyžadovať vytrvalosť a tvrdú prácu. Najlepšie je kontaktovať vokálneho učiteľa a absolvovať niekoľko lekcií, aby sa cvičenia vykonali správne.


Prvým krokom je naučiť sa znižovať hrtan. Výška hlasu závisí od jeho polohy. Čím je pre vás jednoduchšie ho držať nízko, tým ľahšie je hovoriť hrubším hlasom. Najprv skúste parodovať rôzne hlasy a pozorujte, ako sa mení poloha hrtana, hltana a jazyka.

Nezabudnite nahrať svoj hlas pred vyučovaním! V opačnom prípade nebudete môcť zhodnotiť svoj pokrok. Spravidla ľudia zriedka počujú svoj skutočný hlas, vnímajú ho „zvnútra“. Prechádzajúc mäkkými tkanivami tváre a kosťami lebky sa zvuk zdá byť nižší, než v skutočnosti je.

Potom začnite cvičenia:
Zívanie. Položte si ruku na hrdlo a široko zívajte. Budete cítiť, ako sa svaly znižujú. Skúste cvičenie vykonávať so zatvorenými ústami.

Správna poloha hlavy pre basy. Pozrite si basgitaristov na videu. Chrbát je rovný, krk je predĺžený, hlava je zdvihnutá, ale brada nie je zdvihnutá! Naopak, je pritlačený ku krku.

Opravujeme nízky zvuk. Sadnite si na stoličku alebo cvičte v stoji. Zaujmite polohu pre pohodlné hranie na basoch (brada pritlačená k hrudníku), natiahnite nízke „eeee“. Pokračujte v ťahaní a postupne zdvihnite bradu nahor. Vaším cieľom je udržať nízky zvuk na rovnakej úrovni, keď meníte polohu hlavy. Spočiatku to bude ťažké. Hlas sa zlomí a zdvihne sa. To naznačuje, že väzy sú upnuté v kŕči a sú príliš napäté. Cvičenie by sa malo vykonávať niekoľkokrát denne, kým nedosiahnete výsledky. Namiesto zvuku „eeee“ môžete vytvoriť zvuk „zhzh“.

Vyslovovanie akýchkoľvek slov so zvukom „r“ pomáha zlepšiť artikuláciu, jasnosť a výraznosť reči. Preto sa tento zvuk veľmi často používa pri hlasových cvičeniach. Ak chcete znížiť výšku svojho hlasu, vykonajte nasledujúce cvičenie: povedzte súvislé „rrr“, začínajúc od najnižšej možnej noty po najvyššiu, potom sa vráťte nadol. Po týchto „schodoch“ musíte chodiť niekoľkokrát denne. Dokonca aj jeden prístup stačí na pocit ľahkosti v oblasti hrdla.

Niekoľkokrát denne skúste spievať akékoľvek samohlásky: „a“, „o“, „u“, „s“ na 15-20 sekúnd. Vykonajte niekoľko prístupov s prestávkami. Je potrebné dosiahnuť postupné znižovanie tónu. Prvý deň spievajte tak, ako vám to vyhovuje. Počas celého cvičenia je dôležité držať sa jedného kľúča, bez preskakovania z jedného na druhý. Nasledujúci deň skúste znížiť tón a znova ho podržte 15-20 sekúnd. Postupne znižujte tón a zvyšujte počet prístupov, pamätajte na to, aby ste nepreťažili väzy. V dôsledku toho by ste mali zabezpečiť, aby váš hlas znel aj v basoch počas všetkých 15 sekúnd.

Správne dýchanie je jedným z najdôležitejších bodov. Základným princípom je dýchať nosom! Dýchacie cvičenia pre nízke hlasy by sa mali posudzovať oddelene; mnohí chlapci ani nechápu, že dýchajú nesprávne ako žena. Je potrebné trénovať hrudný typ dýchania (to je to, čo je potrebné pre nižší hlas).

Dobre sa vyspite! Pozorujte sa: máte dosť spánku a napodiv hovoríte hlbšie. Dokonca aj hlasy dievčat môžu byť bezprostredne po spánku dosť nízke. Faktom je, že u dobre oddýchnutého človeka sú väzy uvoľnenejšie a hlas znie plnšie a bohatšie.

Hovorte pomalšie. Je dokázané, že rýchle rozprávanie si vyžaduje vyšší hlas, vedia to hlásatelia, najmä tí, ktorí sú nútení zbaliť maximum informácií do minima času.

Sledujte svoje držanie tela. Ľudia s plasticitou a dobrou kontrolou tela majú spravidla výraznejší a nižší hlas. Väzy sú sval ako každý iný. Schopnosť cítiť svoje telo vo všeobecnosti pomáha v jednotlivostiach.

Video k téme:

Mnoho ľudí, ktorých hlas je prirodzene veľmi vysoký, chrapľavý, takzvaný anjelský, chce, aby sa stal drsnejším. Niektorí veria, že chrapľavý a hrubý hlas im dodáva sebavedomie, no psychológovia tvrdia, že sú to len predsudky a treba na sebe pracovať.

Myslia na to aj zástupcovia mužov, ktorí podnikajú a spolupracujú s mnohými reprezentatívnymi ľuďmi. Partneri ich intuitívne vnímajú ako autoritatívnych a sebestačných, vyrovnaných a úplne sebaistých, vzbudzujúcich dôveru a tešiacich sa sympatiám mužov aj žien.

Anatómia hlasiviek

Výška hlasu závisí od hlasiviek, presnejšie od ich hmotnosti a všeobecných parametrov (hrúbka, dĺžka a šírka). Je biologickým faktom, že u žien je toto číslo dvakrát menšie a tie, ktoré majú basy, nesú väzy 4-krát ťažšie.

Už počas školského obdobia sa chlapcom začínajú lámať hlasy. Súvisí to s pubertou, keď sa hrtan zväčšuje, zmenšuje a naberá na hmote. V dôsledku toho si môžete všimnúť, že hlas získava nízky zafarbenie a na krku sa často objavuje Adamovo jablko.

Hrubý hlas vychádza z nízkeho hrtana a dlhej predlžovacej trubice. Podobnú situáciu možno pozorovať aj pri nástroji, akým je organ. Vysoký zvuk je počuť z krátkych rúr a nízky zvuk z dlhých rúrok. Pohyb hrtana nastáva v dôsledku práce priečne pruhovaných svalov. Preto, aby ste zmenili farbu svojho hlasu, musíte sa naučiť, ako ich ovládať.

Na dosiahnutie svojho cieľa existuje veľa metód vrátane dychových cvičení, cvičení na držanie tela, užívanie liekov, operácie a iné.

Často sa verí, že fajčenie môže v tejto situácii pomôcť. To si však vyžaduje mnoho rokov dýchania tabakového dymu, čo výrazne skracuje ľudský život a poškodzuje zdravie.

Vyskytli sa prípady, keď fajčenie spôsobilo, že hlas počas rozhovoru znel nízko, ale v procese spievania zostal vysoký. Speváci zároveň stratili kontrolu nad svojimi hlasmi, netrafili tie správne noty. Hlasový stres spôsobuje bolesť hrdla a spôsobuje potrebu častého odkašľovania, čo je obzvlášť ťažké počas vystúpenia.

Samozrejme, sú ľudia, ktorí túto metódu považujú za neprijateľnú, keďže mätový čaj je sedatívum, ktoré upokojuje nervový systém. Odtiaľ pochádzajú sťažnosti na zvuk vášho hlasu.

Mnoho ľudí, ktorým sú predpísané hormonálne lieky, si po liečbe uvedomí, že nemusia ovplyvniť ľudské telo tak, ako bolo plánované. Dievčatám sa môžu zmenšiť prsia a začnú im rásť fúzy, zatiaľ čo muži môžu skončiť s pupienkovou vyrážkou na tvári, plešinou na temene a rastom vlasov na iných častiach tela. V tomto prípade sa hlas vôbec nezmení.

Pokiaľ ide o operáciu, pacient je najprv diagnostikovaný. Hrtan vyšetrí špecialista pomocou zrkadla alebo čelného reflektora. Po lokálnej anestézii sa do nosa vloží flexibilné optické vlákno, ktoré identifikuje jazvy alebo iné útvary na väzoch, ktoré narúšajú ich normálne fungovanie.

Pred operáciou je potrebný akustický test. Najbežnejšou metódou je robiť rezy na požadovaných miestach pomocou lasera alebo dlhých chirurgických nástrojov. Výsledok operácie závisí od individuálnych charakteristík tela a jeho náklady sú pomerne vysoké.

Správne držanie tela môžete skontrolovať opretím chrbta o stenu. Zároveň sa súčasne dotýka zadok, lopatky a hlava. Ak je situácia iná, musíte sa postaviť k stene, urobiť krok vpred na 3 sekundy a vrátiť sa do východiskovej polohy. Vykonajte 10 opakovaní na každú nohu. Rovnaké manipulácie sa vykonávajú pri opretí o stenu zadnou časťou hlavy, krku, chrbta, dolnej časti chrbta, bokov a zadku, nôh a päty.

Najjednoduchší a najefektívnejší spôsob je chodiť s knihou na hlave. Modelky to často robia, takže korekcia držania tela nastáva pred našimi očami.

Väzy by sa mali trénovať každý deň 20 minút. Samohlásky trvajú veľmi dlho, pričom sa zvyšuje hlasitosť hlasu. Keď sa dosiahne maximálna hlasitosť, mala by sa stíšiť, kým úplne nezmizne. Vďaka tomu bude váš hlas silnejší a vaše dýchanie bude lepšie.

Nízka farba hlasu robí svojho majiteľa presvedčivejším v dialógoch a sporoch. Hrubý hlas tiež lepšie ladí s mužským vzhľadom a dodáva mu sebavedomie. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako urobiť svoj hlas hrubším pomocou ľudových prostriedkov alebo špeciálnych cvičení.

Ako urobiť svoj hlas hrubším pomocou ľudových prostriedkov

Na to potrebujeme malú smaltovanú panvicu. Treba do nej vložiť lístky mäty a zaliať vriacou vodou. Nechajte mätu lúhovať asi dvadsať minút. Potom vývar sceďte a pite ho po malých dúškoch. Medzi dúškami vydajte dlhý zvuk „ah-ah-ah“. Odvar musíte piť 1 - 2 poháre denne, kým sa vám nezníži hlas. Hmatateľné výsledky sa zvyčajne objavia po 2 - 3 týždňoch procedúr. Táto metóda je nielen účinná, ale aj mimoriadne bezpečná.

Robte cvičenia na prehĺbenie hlasu

Spievanie zvuku "ah-ah-ah"

Táto metóda je profesionálna logopedická technika na zníženie zafarbenia hlasu. Cvičenie by malo začať 10 minútovým spievaním zvuku „a-a-a“ vaším normálnym hlasom. Na druhý deň sa tento zvuk spieva hlasom o jeden tón nižším, po ďalšom dni tonalita klesne ešte viac atď. Pri tomto cvičení je hlavné vytiahnuť „a-a-a“ dlho a rovnomerne pri zachovaní daného tónu hlasu. .

Nízke vibrácie "w"

Pri tomto cviku musíte zakloniť hlavu tak, aby bola brada čo najbližšie k hrudníku. Potom musíte začať bzučať, to znamená vydať natiahnutý zvuk „w“. Pointou tohto cvičenia je, že pri takomto sklone hlavy sú väzy veľmi napäté, a preto je zvuk „w“ nižší. Ak chcete upevniť nízky zafarbenie, musíte sa počas tohto cvičenia naučiť uvoľniť hlasivky.

Spev samohlásky

Toto cvičenie trochu pripomína spievanie so zvukmi „a-a-a“ a spočíva v tom, že musíte spievať samohlásky niekoľkokrát denne. Na začiatku je potrebné každú samohlásku spievať 10 - 15 sekúnd vaším normálnym hlasom bez stláčania dychu. Ďalšia dávka samohlások musí byť spievaná nižším hlasom. Potom s každým novým prístupom musíte znížiť zafarbenie o pol tónu. Akonáhle máte pocit, že vaše šnúry produkujú najnižší hlas, ktorého sú schopné, môžete aktivitu zastaviť. Toto cvičenie trvá spravidla 15 - 20 minút. Nemali by ste sa snažiť cvičiť dlhšie, pretože si môžete preťažiť väzy. Malo by sa pamätať na to, že hlasový tréning, ako každý iný, sa najlepšie vykonáva podľa plánu as postupným zvyšovaním zaťaženia.

Dýchanie nosom

>Ak sa snažíte prehĺbiť svoj hlas bez špeciálnych cvičení, môže vám pomôcť dýchanie nosom. Čím viac budete dýchať nosom a čím menej ústami, tým rýchlejšie sa váš hlas prehĺbi. Pri použití tejto metódy znižovania tónu musíte starostlivo sledovať zdravie nosovej dutiny, pretože akékoľvek prechladnutie alebo výtok z nosa môžu prerušiť vaše aktivity.

Lekcie s trénerom

Ak nechcete používať tradičné metódy, pretože pochybujete o ich účinnosti, je pre vás lepšie kontaktovať hlasového trénera alebo vokálneho špecialistu. Bude vedieť vybrať pre vás najvhodnejší tréningový program a varovať vás pred chybami.

Aké metódy by sa nemali používať?

Prvá vec, ktorá vás napadne, je fajčenie a alkohol. Je však potrebné poznamenať, že tieto metódy nie sú spočiatku vhodné, pretože majú príliš negatívny vplyv na ľudské zdravie.

Tiež veľmi bežným spôsobom, ako znížiť zafarbenie hlasu, je použitie hormónov. Dávajú veľmi rýchle výsledky, ale môžu sa užívať iba na odporúčanie lekára, pretože užívanie takýchto liekov môže viesť k hormonálnej nerovnováhe.