Vaša bioenergia¹ je mechanizmus, s ktorým môžete robiť úplne čokoľvek. Ak sa naučíte šetriť svoju bioenergiu, budete môcť ľahko splniť svoje túžby. Existuje na to účinná a jednoduchá technika.

Osvedčená technika splnenia prianí pomocou bioenergie

1. Pripravte si papier a pero. Posaďte sa na stoličku a pokúste sa na 10 minút relaxovať. Je vhodné byť sám, aby vás nikto nerozptyľoval.

Zastavte tok svojich myšlienok – nezdržiavajte sa v nich, nechajte ich prejsť. Snažte sa nehýbať. Je to potrebné na sústredenie vašej bioenergie na ďalšie akcie.

2. Otvorte oči a napíšte svoje želanie na papier. Odporúča sa začať s malými túžbami, o ktorých splnení nepochybujete.

3. Vráťte sa do pohodlnej polohy. Vezmite si nahrávku a pozrite sa na ňu „centrálnym okom“.

Bioenergia je kľúčom k splneniu vašich túžob!

Sústreďte sa na svoju túžbu, myslite len na ňu. Vaša bioenergia by mala byť sústredená v tomto momente. Dýchanie by malo byť pomalé, nádychy a výdychy hlboké. Chvíľu si takto sadnite.

Pri každodennom praktizovaní si veľmi skoro všimnete, že vaše priania sa začnú napĺňať.

Navyše sa naučíte koncentrovať svoju bioenergiu na udalosť alebo úlohu, ktorú potrebujete, a to výrazne zlepší rýchlosť a kvalitu jej vykonania.

Potom môžete prejsť k „komplexnejším“ snom.

Prečo to funguje?

Pretože svojim pohľadom sústreďujete svoju bioenergiu na určitú udalosť, svoju silu a silu vkladáte do túžby a kde je energia, tam je aj akcia. Koľko bioenergie miniete, to sa vám vráti.

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

¹ Bioenergia je energia generovaná ako výsledok životne dôležitá činnosť organizmy počas dýchania, glykolýzy, fotosyntézy, fosforylácia atď. d.

Mudry za splnenie túžob, prilákanie peňazí, zdravia a lásky Elena Vitalievna Merkulova

Dychové cvičenia

Dychové cvičenia

Pre lepšie prebudenie tela po spánku je potrebné začať deň dychovým cvičením, ktoré zároveň obohatí krv, svalové tkanivo a mozog o kyslík a pripraví tak telo na nový deň.

Pri vykonávaní dychových cvičení musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

1. Musíte dýchať len s potešením, pričom nezabúdajte, že príjemný pocit má sám o sebe výrazný liečivý účinok. Cvičenia by ste mali robiť len dovtedy, kým sú príjemné, a potom prejsť na iné aktivity.

2. Pri vykonávaní dychových cvičení je potrebné sústrediť sa na dychové cvičenia, na prácu pľúc a svalových skupín zapojených do tohto procesu, vtedy sa účinok cvičení výrazne zvýši.

3. Musíte dýchať rovnomerne a pokojne, bez námahy, nasýtiť každú bunku tela kyslíkom.

Po dokončení každého cvičenia by ste sa mali uvoľniť, odpočívať a snažiť sa uchopiť vnútorné pocity. Postupom času, keď prídu skúsenosti, môžete pri vykonávaní dychových cvičení zavrieť oči, čo vám pomôže lepšie sa sústrediť na dýchanie a cítiť prúdenie vzduchu.

4. Cvičiť treba vo voľnom oblečení, ktoré neobmedzuje pohyb, v dobre vetranej miestnosti alebo vonku.

Skôr ako pristúpite priamo k cvičeniam, musíte sa sústrediť. Aby ste to dosiahli, musíte zaujať „sústredenú“ pózu: postavte sa pohodlne, s nohami od seba na šírku ramien, chodidlami paralelne k sebe, opretým o stred chodidla. Ohnite lakte a spojte dlane tesne nad hrudníkom. Po zaujatí tejto pozície sa musíte zamerať na pocity vo svojich dlaniach a predstaviť si, že medzi nimi je teplý lúč, plameň, ktorý ich zahrieva a šíri sa cez ne po celom tele. Uvoľnite sa tak, že spustíte ruky pozdĺž tela, narovnáte chrbticu a krk.

1. Postavte sa vzpriamene, spustite ruky pozdĺž tela a uvoľnite sa. Úplne vydýchnite, vydržte 2-3 sekundy a začnite pomaly nalievať prúdy čerstvého vzduchu (vdychovať). Zároveň je žiaduce cítiť, ako sú pľúca naplnené vzduchom, ramená pokojne, bez napätia, stúpajú. Potom bez zadržiavania dychu začnite vydychovať, zatiaľ čo vaše ramená, tiež bez napätia, začnú klesať.

2. V rovnakej póze by sa ďalšia inhalácia mala vykonať trochu inak: s nádychom, keď sa pľúca naplnia vzduchom, pomaly posúvajte ramená dozadu, lopatky spojte a ruky za chrbtom k sebe priblížte, čím otvorte hrudník smerom k čerstvému ​​vzduchu, začnite pomaly vydychovať, ramená a ruky sú teraz pred vami, stláčajte hrudník Pri vykonávaní tohto cvičenia by sme nemali zabúdať, že všetky pohyby by mali byť mäkké, hladké úsilie alebo napätie.

3. Po dokončení predchádzajúceho cvičenia okamžite postupujte nasledovne: nadýchnite sa čerstvého vzduchu a súčasne sa ohnite, stlačte lopatky, otočte hlavu dozadu, ohnite chrbticu, „rozložte“ hrudník, aby ste ho naplnili vzduchom. Bez zadržiavania dychu začnite vydychovať, postupne sa vracajte do východiskovej polohy a okamžite predkloňte hlavu a hrudník dopredu (to nie je predklon trupu dopredu, naklonenie len hlavy a hrudníka čo najviac), snažte sa dať ramená k sebe. . Pozrite sa na svoje kolená, uistite sa, že ruky máte uvoľnené a voľne visiace. Všetky pohyby by mali byť plynulé, bez námahy, no zároveň musíte cítiť, ako sa napínajú rôzne svalové skupiny, čo spôsobuje len príjemné pocity (ako pri strečingu po spánku). S úplným výdychom sa vráťte do východiskovej polohy a ihneď prejdite na ďalší cvik.

4. Naplňte si hrudník vzduchom, nakloňte sa doľava a vnímajte, ako príjemne sa naťahujú svaly na pravej strane. Bez zadržiavania dychu sa nadýchnite a vráťte sa do pôvodnej vertikálnej polohy, aby ste s novým nádychom naklonili trup doprava a natiahli svaly ľavej strany. Pri vykonávaní tohto cvičenia sa uistite, že sa váš krk a ruky neohýbajú a zostávajú rovné. S výdychom sa vráťte do východiskovej polohy.

5. Pomaly sa zhlboka nadýchnite a začnite vykonávať jemné krútenie chrbtice. Ak to chcete urobiť, položte jednu ruku za chrbát, druhú dopredu. V tejto polohe pomaly vydýchnite vzduch a po novom nádychu sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte toto cvičenie a otočte chrbticu v opačnom smere. Pri výkone musíte zabezpečiť, aby vaše boky zostali nehybné. Pohyby sa musia vykonávať s radosťou, bez napätia, hladko.

6. Ďalej by energetické pohyby mali „rozptýliť“ krv obohatenú kyslíkom. Aby ste to urobili, striedavo vykonávajte kruhové pohyby s ramenami, najprv jedným smerom a potom druhým. Dýchanie je v tomto prípade dobrovoľné.

Zahrievací komplex by mal byť dokončený v druhej „koncentračnej“ póze, ktorá sa vykonáva v stoji, len teraz musíte zopnúť ruky a spustiť ich nadol.

Vykonajte základné dychové cvičenia.

Na kontrolu správnosti cvičení pre každé z nich sú uvedené tipy, ako to najlepšie urobiť.

Prvé tri cviky vykonávame v stoji, s narovnanou chrbticou a krkom tak, aby tvorili jednu líniu s hlavou. Chodidlá by mali stáť pri sebe, paralelne k sebe.

1. "Upokojujúce dýchanie." Ak chcete ovládať dýchanie, položte dlaň jednej ruky na brucho a druhú ruku si položte na bok v úrovni lakťa.

Pomaly sa nadýchnite, pričom vystrčíte žalúdok. Cítite, ako sa spodné časti pľúc napĺňajú vzduchom. Pri vydychovaní vzduchu z pľúc musí byť žalúdok vtiahnutý. Uistite sa, že hrudník zostáva nehybný.

Stredne posilňujúce dýchanie pomáha zvyšovať tonus tela. Počas plynulého, pomalého nádychu vzduch naplní pľúca, zatiaľ čo hrudník sa roztiahne. Pri výdychu sa rebrá vrátia do pôvodnej polohy, ale žalúdok by mal zostať nehybný.

2. "Radostné horné dýchanie." Ak chcete skontrolovať, či sa toto cvičenie vykonáva správne, musíte si položiť ruky na kľúčne kosti. Pri pomalom, plynulom vdýchnutí vzduch naplní horné časti pľúc, v tomto čase sa hrudník zdvihne a počas výdychu sa zníži do pôvodnej polohy. Je potrebné zabezpečiť, aby brucho zostalo nehybné počas exkurzie pľúc.

3. „Harmonické plné dýchanie“ pozostáva z dolného, ​​stredného a horného dýchania. Preto by ste pri vykonávaní cvičenia mali zamerať svoju pozornosť na to, ako prúd vzduchu napĺňa telo. Pri pomalom, plynulom nádychu sledujte, ako vzduch postupne napĺňa spodnú, strednú a hornú časť pľúc. V tomto prípade žalúdok najprv vyčnieva, potom sa roztiahne hrudník a nakoniec sa zdvihne a žalúdok sa mierne stiahne. Nie je potrebné zadržiavať dych a pri výdychu vnímajte, ako vzduch postupne vychádza najprv z dolnej, potom zo strednej a hornej časti pľúc, pričom žalúdok klesá, potom sa zužuje a nakoniec hrudník kvapky. Pri vykonávaní tohto cvičenia je telo naplnené silou, radosťou a harmóniou.

4. „Čistenie dýchania HA“ sa vykonáva v stoji, s narovnanou chrbticou, krkom a hlavou, ale nohy by mali byť umiestnené na šírku ramien, pričom chodidlá by mali byť navzájom rovnobežné. Pomocou typu „harmonické plné dýchanie“ sa voľne zhlboka nadýchnite a zdvihnite ruky pred seba. V tejto polohe zadržte dych čo najviac, uvoľnite hrtan, otvorte ústa a energicky vydýchnite, sprevádzajte to prirodzeným zvukom „HA“, sklopte ruky a predkloňte sa. S úľavou vydýchnite, akoby ste sa oslobodili od starostí. Pomaly sa narovnajte a uvoľnite sa na 2-3 nádychy a výdychy. Cvik opakujte 3x. Vykonávanie tohto cvičenia stimuluje odmietnutie hlienu nahromadeného v dýchacom trakte.

5. „Dýchanie energie“ alebo „sfúknutie sviečky“. Pomaly, naplno sa nadýchnite a zadržte dych čo najdlhšie. Našpulte pery hadičkou a vydýchnite všetok vzduch, „rozdeľte“ ho na tri časti - tri ostré výdychy, ktoré simulujú sfúknutie horiacej sviečky. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť tomu, že s prvým výdychom vzduch vychádza z brucha, s druhým - z hrudníka, s tretím - z horných častí pľúc. Pri vykonávaní tohto cvičenia musíte sledovať svoje držanie tela, držať telo a hlavu rovno. Cvičenie sa vykonáva energicky (nie viac ako 3 krát). Medzi každým cvičením si musíte urobiť krátku pauzu a 2-3 nádychy a výdychy.

6. „Stimulujúce dýchanie“ začína harmonickým, plným nádychom. Po vdýchnutí vzduchu zadržte dych čo najdlhšie a natiahnite výdych, pričom vzduch uvoľnite ústami. V takom prípade sa musíte pokúsiť zabezpečiť, aby vzduch vychádzal čo najpomalšie, s pískavým zvukom, ako pri vyslovení zvuku „s“ a až do konca, pričom dávajte pozor na skutočnosť, že jazyk vytvára odpor voči unikajúci vzduch. Cvik opakujte 3x.

Posledné cvičenie nie je zahrnuté v tomto komplexe dychových cvičení, ale je tiež veľmi užitočné.

7. „Rytmické dýchanie“ sa zvyčajne vykonáva počas chôdze. Cvičenie sa teda môže vykonávať buď počas chôdze, alebo cestou do práce alebo do obchodu. Zároveň sa však musíte uistiť, že vaša tvár je uvoľnená a ramená sú spustené. Voľne dýchajte, užívajte si čerstvý vzduch. Je však vhodné vdychovať a vydychovať v rovnakom počte krokov, napríklad tri kroky - nádych, tri kroky - výdych, môžete si vybrať ľubovoľný počet krokov, ktorý je pre vás najvhodnejší, a dýchať rovnomerne a pokojne.

Po vykonaní sady dychových cvičení sa telo naplní energiou, elánom, dostaví sa pocit mimoriadnej ľahkosti a radosti.

Z knihy Slovanské zdravie autora

„TELESNÁ GYMNASTIKA“ Urobme si malú prestávku od meditácie, energie a iných vecí na prácu so zvukovými vibráciami. Samotný pojem „fyzicko-vokálny“ obsahuje podstatu cvičení: synchronizáciu telesných, energeticko-informačných a zvukových vibrácií, akoby sme

Z knihy Pytagoras. Zväzok I [Život ako učenie] autora Byazyrev Georgij

TOTA GYMNASTICS Postavte sa vzpriamene, zbystrite, predstavte si, že ste cherubín Nadýchnite sa celou hruďou, hlučne vydýchnite, Ruky do strán, lietajte... Kríž Postavte sa vzpriamene, nohy na šírku ramien, ruky spustite pozdĺž tela. a čo najviac sa uvoľnite, voľne dýchajte. Plynule vydýchnite

Z knihy Zasvätení a zasvätenci v Tibete autora David-Neel Alexandra

Kapitola 7 Dychové cvičenia: príbeh jedného gurua Už som povedal, že niektoré zasvätenia sú spojené s tréningom dýchania, aby sme nad ním získali kontrolu. Tento typ gymnastiky, pre Západ neznámy, sa v Indii praktizuje od nepamäti. Boli široké

Z knihy Absolútne uzdravenie. Systémové a informačno-energetické záhady nášho zdravia autora Gladkov Sergej Michajlovič

Praktická dýchacia mágia Ako už bolo spomenuté, dýchanie je druh výživy pre telo, len z iného prírodného zdroja. Preto všetko, čo bolo povedané vyššie o vzťahu medzi myšlienkami a jedlom, platí aj pre dýchanie. Dýchanie je prirodzená energia, ktorú máme

Z knihy Mudry na splnenie túžob, prilákanie peňazí, zdravia a lásky autora Merkulová Elena Vitalievna

Relaxačná gymnastika Do pozornosti dávame ďalší spôsob relaxácie - relaxačná gymnastika je dobrovoľná svalová relaxácia. Relaxácia umožňuje mentálne odpojiť svaly od impulzov vychádzajúcich z

Z knihy Chránené energiou Feng Shui autora Kolektív autorov

Hygienická gymnastika tai di Z dávnych čias sa dodnes zachovala národná staročínska hygienická gymnastika, ktorá sa úspešne používa v ľudovom liečiteľstve na terapeutické a profylaktické účely. Slávny lekár Hua Tuo, ktorý žil v starovekej Číne počas éry

Z knihy Ajurvéda a joga pre ženy od Varmy Juliet

Dychové cvičenia (pránájáma) Joga poukazuje na tri hlavné zdroje energie, bez ktorých nemôže existovať živý organizmus: vzduch, voda a potrava. Hlavným zdrojom je vzduch, pretože človek vydrží bez dýchania len niekoľko minút. Rozvinuli sa jogíni

Z knihy Dokážeš čokoľvek! autora Pravdina Natália Borisovna

Dýchacie cvičenie na prilákanie šťastia Milujem čítanie a spievanie mantry. A som si istý, že ak sa mantry správne spievajú, dokážu zázraky. Ale nielen mantry môžu zmeniť náš život. Existujú staré tibetské meditatívne tradície, ktoré pomáhajú

Z knihy Book of Health of Russian Bogatyrs [Slovanský zdravotný systém. Ruské zdravie, masáže, výživa] autor Maksimov Ivan

História slovanskej gymnastiky "Nie každá choroba vedie k smrti." Teraz sa „ruské zdravie“ nazýva systémom liečenia nielen tela, ale aj duchovnej zložky človeka. Princípy tohto systému sa k nám dostali z hlbín storočí. V tých vzdialených časoch sa toto poznanie kúsok po kúsku rok potom

Z knihy Slovanská gymnastika. Kódex zdravia Perúna autora Barantsevič Jevgenij Robertovič

Slovanská gymnastika „Ak spadneš, horšie sa to zlomí; Ale aj keď sa zlomíš, môžeš si pomôcť.“ Na konci 20. storočia jeden z výskumníkov pohanských tradícií starých Slovanov a zakladateľ slovansko-horského zápasenia A.K. Belov znovu vytvoril systém gymnastických cvičení, ktoré

Z knihy Runy odhaľujú tajomstvá sveta autora Menshikova Ksenia

Z knihy Uzdravenie. Zväzok 1. Ach, tekutina! Ezoterická masáž autora Podvodný Absalom

Cvičte vitálny rytmus Vibrácie pri dýchaní 1. Zaujmite pohodlnú polohu. Nohy by sa mali dotýkať podlahy (alebo zeme).2. Zastavte vnútorný dialóg. Sústreďte sa na „tu a teraz“.3. Naplňte svoje telo pozornosťou. Začnite sa sústrediť na dýchanie. Uvedomte si rytmus a hĺbku

Z knihy Zázraky uzdravenia od archanjela Rafaela od Vircea Dorina

Z knihy Osho terapia. 21 príbehov od známych liečiteľov o tom, ako osvietený mystik inšpiroval ich prácu autora Liebermeister Swagito R.

Dýchací systém Drahý archanjel Rafael, žiadam ťa, aby si mi pomohol ľahko dýchať, voľne vdychovať a vydychovať vzduch. Ďakujem, že obnovujete zdravie môjho dýchacieho systému a chránite ma pred znečistením, alergiami a inými

Z knihy Joga pre chrbticu a kĺby autor Lipen Andrey

Pulzácia dýchania Pulzácia dýchania je zameraná na vytvorenie spojenia medzi fyzickým telom a jemným energetickým telom, ktoré je vodičom emócií. Pohyb a dýchanie spolu tvoria hybnú silu vyjadrenia pocitov a emócií.

Zadržte dych na sekundu. Čo cítiš? Do pľúc prestal prúdiť kyslík, v tele sa objavili nepríjemné pocity a akoby ste sa zmenili na cudzí element. "Dýchame, preto existujeme!", hovoria veľkí mudrci. Ale nie je lepšie dýchať, aby si žil?

Po tajných možnostiach myšlienok, slov a pocitov sa každý z nás snaží dostať do veľkorysého toku hojného Vesmíru, pričom úplne zabúda, že tam už sme. Od narodenia. Od prvého nádychu.

Prečo potom v živote všetko nejde tak, ako by ste chceli? - budete prekvapení.

Zabudli sme, ako byť vďační za tento dar. Dnes ho málokto ocení. Ale naše dýchanie nie je len spôsob, ako pokračovať v živote, ale priamy dôkaz toho, že sme súčasťou univerzálneho organizmu a jeho mágia do nás prúdi...

Pozrite sa na svoj odraz. Si jedinečné dieťa, pulzujú v tebe neznáme sily. Každý nádych a výdych dokáže vytvoriť veľký zázrak. A aby ste to dosiahli, nemusíte sa stať kúzelníkom alebo jasnovidcom a navštíviť Nebeskú kanceláriu, stačí sa naučiť, ako používať tento mocný prvok.

Ako vytvoriť magický dych?

Budete musieť prejsť dvoma malými krokmi:

1. Očista

Predtým, ako začnete robiť zázraky a napĺňať svoje drahocenné túžby, musíte sa zbaviť dodatočnej záťaže negatívnych emócií. Nasledujúce cvičenie musíte vykonať na čerstvom vzduchu, len to nepreháňajte: z prebytku kyslíka sa vám môže zakrútiť hlava.

Zhlboka sa nadýchnite a predstavte si, že všetky najjasnejšie, najláskavejšie a najjemnejšie veci na tejto planéte vstupujú do vášho tela spolu so vzduchom. Preniká do vášho tela a obklopuje každú bunku, od temena hlavy až po päty.

Hlasno vydýchnite. Uvoľníte zo seba všetko, negatívne emócie, pochybnosti a predsudky. Vychádzajú z vás a navždy zmiznú.

Dýchajte týmto spôsobom tak dlho, ako chcete. Ale opäť platí, že miera vo všetkom!

Toto cvičenie robí skvelú prácu aj so zamrznutou záťažou emócií, ktoré môžu visieť v hrudi. Nájdite si čas na vyčistenie vnútorných upchávok. Napríklad týždeň.

2. Vytvorme zázrak!

Predtým som dýchanie vždy používal len na odstránenie negativity. Nedávno však túto líniu rozšírila uvedením nového mechanizmu. Viete, napriek tomu, že možnosti magického dýchania ešte nie sú úplne otestované, výsledky sú už teraz pôsobivé!

Zhlboka sa nadýchnite, keď všetky veľké sily vesmíru prúdia do vášho tela a mysle. Dostanete dodatočný poplatok, silný tok energie.

Výdych. Zdieľate svoj dych s vesmírom, aby ste sa s ním spojili.

Ak ste prešli prvým štádiom, stačí urobiť len tri alebo štyri podobné nádychy, aby ste vo vnútri pocítili nezvyčajné pulzovanie. Aspoň ja to tak cítim. Pamätajte, že každý sme iný a vy môžete mať rôzne pocity. Ale som si istý jednou vecou: tieto pocity sú nezvyčajné, majú nový charakter a naznačujú úplné znovuzjednotenie s Vesmírom.

Hneď ako to pocítite, znova sa nadýchnite síl Vesmíru a potom spolu s výdychom uvoľnite svoju túžbu. Samozrejme, musí byť formulovaný vopred (v prítomnom čase, bez slova „chcem“ a zápornej častice). Nemusíte to povedať nahlas. Len sa nad tým zamysli.

Môžete si byť istí, že teraz sa to určite splní. A aby ste upokojili svoj bdelý skepticizmus, začnite malými túžbami.

Anastasia Volková

Dobrý predsviatočný večer, naši milí čitatelia! Doma som už ozdobila vianočný stromček, na steny zavesila lesklé hviezdy a pokryla okná snehovými vločkami! Celé mesto je obklopené svetlami, všetko je krásne osvetlené. Európa už Vianoce oslávila, no náš hlavný sviatok je ešte za rohom.

Dnes teda pokračujeme v rubrike a hovoríme si o ďalšej metóde, ako si splniť sen, ako napr meditácia. Pre ženy alebo pre mužov - na tom nezáleží. Som si istý, že táto zaujímavá metóda bude vyhovovať každému. Rozvinie nielen vašu fantáziu, naplní vás radosťou, ale pomôže vám aj splniť vašu túžbu! Predsa toto meditačná metóda, ktorý je podrobne popísaný nižšie, vám pomôže splniť vašu túžbu pomocou radostných emócií a pocitov. Tak čítajme a osvecujme sa, ako správne meditovať splniť želanie.

Meditácia „Vysielanie radostnej túžby“

Pred meditáciou by ste sa mali mať dobre a... Myslím, že ak toto meditácia pred spaním– potom to bude čo najefektívnejšie. Najprv však treba v sebe nahromadiť radosť a naplniť sa ňou. Aby ste to dosiahli, nezabudnite na všetky najzábavnejšie a najšťastnejšie chvíle svojho života. Potom si predstavte šťastie, ktoré by ste chceli zažiť v budúcnosti. Pracujte, kým sa nebudete usmievať od ucha k uchu a smiať sa.

Ako začať meditovať na splnenie túžob

Sadli sme si a oddýchli si. Pozornosť smeruje k bodu medzi obočím a mierne vyššie. Na vašej mentálnej obrazovke sa objaví obraz vašej túžby. Ako počas . Pozri. Skúmate ho a vo svojich myšlienkach niekoľkokrát poviete slovo alebo možno vetu, nie formou otázky, ale kladne, čím ho zaťažíte emóciami. Ako . A teraz: pri nádychu zdvíhajte energiu zdola nahor (môžete si pomôcť rukou, pohybujúc sa ňou blízko povrchu tela od žalúdka po temeno hlavy). Nádych a ešte raz nádych. Stĺpec tejto energie zachytáva vytvorený obraz a ženie ho hore cez temeno vašej hlavy. Pomôžte si rukou. Zoberiete tento obraz a pošlete ho hore do vyššej mentálnej roviny. Nasleduj ho. Vaša éterická ruka sa predlžuje a drží tento obraz. Vytiahneš ho hore.

Zrazenina myšlienkovej energie ide ešte vyššie a prekonáva hranicu úrovní jemnej roviny. Vaša túžba vstupuje do vyššej roviny a vy ste v nej vnorení. Vyslovte želanie ešte niekoľkokrát a podporte ho obrázkom, aby sa objavilo presne v astrálnej rovine. Naplňte ju tak, aby bola vtlačená do vrstvy vyššieho astrálu. Ešte jedno mentálne a dýchacie úsilie a teraz je to na mentálnej úrovni.

Spustíte ruky a všetka vaša pozornosť je hore, pozeráte sa mentálnymi očami, snažíte sa nájsť, kde sa nachádza rovnaký impulz mentálnej energie, podobný tomu, ktorý ste vyslali. A potom sa začne duševne pohybovať a snaží sa nájsť niečo podobné ako jemu. Teraz, trochu viac, nájde niečo podobné a znova sa s tým spojí. Ak to necítite, predstavte si, že to tak je, pretože to tak naozaj je. Práve teraz, v tomto momente sa priblíži k objektu a napojí sa naň. A ešte raz si ujasnite svoj zámer a ešte raz si ho predstavte, vytvorte energetický impulz túžby a naplňte túto myšlienkovú formu radosťou a láskou.

Nastavte dátum a čas, aby sa vaše želanie splnilo

No a ďalšou fázou je opísať program pre túto myšlienkovú túžbu, dať jej čas a miesto. Ak potrebujete konkrétny dátum, povedzte ho a predstavte si ho v duchu. Keby len ročné obdobie, tak si predstavte obraz tohto ročného obdobia v podobe obrázkov prírody.

Vo svojich myšlienkach sa nachádzate v tento konkrétny dátum alebo v tomto ročnom období, vo svojich myšlienkach, logicky, ste už prítomný tu na zemi a v myšlienkach si predstavujete cestu k najkratšej ceste na miesto, ktoré potrebujete, kde túžba by sa mala splniť. Dostaňte sa na miesto, ktoré potrebujete, načrtnite tam, čo chcete získať. Vyslovte svoje želanie ešte niekoľkokrát. Počúvate, predstavujete si a hlavne si zapisujete do pamäte, čo hovoríte. Nič si nevymýšľate, neklamete seba ani svoje podvedomie.

Dodatočné zvuky by vás nemali obťažovať. Uvoľnite sa. Teraz v sebe vytvárate stav Radosti. Pamätajte na akékoľvek pocity radosti a naplňte sa nimi. A ešte viac radosti, spojte svoje emócie. Cíťte, ako vás radosť stále viac napĺňa. Pri nádychu tlačte svoju energiu nahor spolu s radosťou. A ešte vyššie.

„Čakrové dýchanie“ je meditatívna technika na odomknutie energetického potenciálu obsiahnutého v čakrách.

Cvičenia energetického dýchania s čakrami očisťujú jemnohmotné telá a odstraňujú akékoľvek choroby fyzického tela. Vyčistené čakry začínajú priťahovať nové jasné udalosti do života, pomáhajú stať sa produktívnejším, zdravším, BOHATÝM človekom a plným sily a energie. Sú to jedinečné praktiky sebaobjavovania a sebaliečenia, toto je najvážnejšia pomoc sebe na ceste životom. Toto je rýchly spôsob, ako sa vyšplhať na cestu ku šťastiu a duchovnej prosperite.

Čakrové dýchanie je veda o vnútornej energetickej transformácii. V procese práce sa stávame harmonickými, magnetickými, vyjadrenými, realizovanými, pokojnými a holistickými. Naše túžby sú pokojne stelesnené a realizované.

V procese čakrového dýchania človek napumpuje a prečistí svoje čakry, nasýti ich vitálnou energiou, a tým vyrieši všetky svoje problémy: od materiálnych až po schopnosť užívať si vzťahy a život samotný.

Čakrové dýchanie:

• Upokojuje.
• Odstraňuje nekonštruktívne myšlienky a stavy.
• Dáva pokoj a integritu.
• Nasýti vitálnou energiou.
• Zvyšuje úroveň osobnej energie.
• Obnovuje auru.
• Pomáha liečiť z akejkoľvek choroby (pri neustálom cvičení).
• Pomáha riešiť rôzne životné problémy!

A čo je najdôležitejšie, je to stav čakier, ktorý ovplyvňuje realizáciu našich túžob!

Každá čakra je zodpovedná za určitú oblasť v našom živote:

1. Hromadenie energie a materiálneho bohatstva.
2. Radosť a sexualita.
3. Sila vôle a spoločnosť.
4. Láska a vzťahy.
5. Komunikácia a kreatívny prejav.
6. Rozum a intuitívne videnie.
7. Duchovnosť.

Ak je teda jedna z čakier znečistená, potom človek zažíva problémy v oblasti, za ktorú je čakra zodpovedná. Očista energie tela automaticky vyrieši potrebné problémy vo všetkých oblastiach. Mnohé ženy, ktoré nemajú radosť počas intimity s mužom, môžu po 2 mesiacoch nácviku čakrového dýchania získať slobodu radosti z intímnych vzťahov. Na druhej strane muži, ktorí nemali možnosť užiť si svoju mužnosť, finančnú stabilitu a vnútornú silu, tieto pocity získavajú po napumpovaní prvej a tretej čakry.

Všetky kľúče leží v nás samých. Musíte sa len naučiť, ako ich otvárať!

V programe:

• Očista tela od starých energií pomocou prastarých, posvätných energetických praktík.
• Otvorenie a vyváženie každej čakry, maximálna energetická aktivácia celého čakrového systému.
• Naplnenie tela pránou, splynutie s vaším Najvyšším Potenciálom.
• Zmena stavu vašej aury a získanie silnej energetickej ochrany.
• Stelesnenie najvnútornejších túžob a voľba budúcej životnej cesty.

Čakáme vás na stretnutí! Dýchajme do sýtosti! A splníme naše najhlbšie túžby!

Dress code: ľahké športové nohavice alebo dlhá sukňa pre pohodlné sedenie.

Skopírované zo stránky "Self-knowledge.ru"