Vnútorná sila v dobrej kvalite. Čoho sú naše myšlienky schopné

Keď som prvýkrát začal študovať psychológiu, uvedomil som si, akí sme ako ľudia vnútorne silní, ale zvyčajne si to neuvedomujeme. Uvedomil som si, že v človeku je ukrytá skutočne obrovská sila, toto je sila jeho ducha. Od detstva sa však túto našu silu snažia potlačiť. Je to pochopiteľné, pretože depresívny, morálne slabý človek je veľmi ľahko zvládnuteľný. Ľudská psychika je navrhnutá tak, aby sa spočiatku cítil byť nadradený ostatným. Správanie detí je toho priamym potvrdením. Psychika dieťaťa je zameraná na potlačenie, to isté ako u zvierat, ktoré sa snažia predbehnúť svojich bratov a sestry v boji o materské mlieko.

Nevieme kto sme a prečo sme tu, môžeme o tom len hádať. Ale vidíme, že pre naše prežitie na tomto svete máme na to tie najnutnejšie vlastnosti. Ale v sociálnom prostredí je pokora, poslušnosť a strach do nás vštepovaný po generácie, takže je uložený na genetickej úrovni. Naša vnútorná sila je tak po mnoho generácií potláčaná. Slovo „nemožné“ je práve pre takýchto ľudí s depresívnou psychikou. Staroveké rituály, šamanské rituály, všetky boli zamerané na trénovanie psychiky. Severoamerickí Indiáni boli nakoniec vyhubení, až keď boli zničení všetci šamani. Práve šamani urobili z bojovníkov neporaziteľných, napumpovali im psychiku natoľko, že sa ničoho nebáli a ak sa človek ničoho nebojí, je nemožné ho poraziť.

V športe, v podnikaní, pri akomkoľvek druhu činnosti je všade potrebný silný charakter a statočnosť. To je všetko, duševný stav človeka, ktorý sa dá natrénovať alebo potlačiť. Manipulácia s ľuďmi je zručné využitie psychologických vedomostí za účelom získania osobného zisku. A hoci som sa už neraz presvedčil, že manipulovať sa dá so všetkými ľuďmi bez ohľadu na ich psychický stav, oveľa náchylnejší sú na to ľudia so slabou psychikou. Môžete nájsť kľúč pre každého, ale človek so slabou vôľou sú len otvorené dvere. Ale človek s dobre napumpovanou psychikou je neprekonateľná stena. Treba spevniť charakter, trénovať psychiku.

Samozrejme, sú ľudia, ktorí sú s tým v poriadku, nie sú to depresívni ľudia, ktorí sú prispôsobení životu. Sú ako nebrúsený kameň; Všetko v tomto živote sa dá natrénovať a psychika nie je výnimkou. Ak ste boli ako dieťa ponižovaní, potláčaní, utláčaní, nie je to problém, verte mi. Môžete sa stať silnou osobou, môžete sa zmeniť a vzdialiť sa od svojej minulosti, ak prestanete znášať svoju slabosť a začnete na sebe pracovať. Môžete to urobiť sami alebo s pomocou dobrého odborníka.

Dnes sa s vami podelím o postrehy týkajúce sa takého dôležitého fenoménu, akým je ľudská vnútorná sila. V tomto článku budete môcť získať predstavu o tom, čo to je, odkiaľ pochádza, prečo to mnohým ľuďom chýba a čo možno urobiť, aby táto sila bola vždy dostatočná. Bude tam aj jeden príklad zo života.

Prečo potrebujete vnútornú silu?

Aby ste to pochopili, skúste si odpovedať sami, čo robiť, ak:

nie je dostatok externých zdrojov na pokračovanie v ceste
nedostatočná vonkajšia podpora
okolnosti majú smolu
ste na úplnom začiatku a ešte nemáte žiadne minulé úspechy
povedali vám, že neexistujú žiadne dôvody na úspech, ale vy ich vidíte
vidíš správnu cestu, ale zatiaľ bez výsledku
každý hovorí, že si si vybral zlú cestu, no ty cítiš, že je to tá správna

Často za takýchto okolností zostáva urobiť len jediné – konať. Bez ohľadu na to. Je pred nami seriózna dlhodobá práca a jediné, s čím by ste za takýchto okolností mali počítať, je vaša vnútorná sila, takže by jej malo byť viac než dosť.

Čo je ľudská vnútorná sila

Mnoho ľudí má o tomto fenoméne svoje vlastné predstavy a líšia sa od predstáv iných ľudí. Niektorí veria, že vnútorná sila je schopnosť ovplyvňovať iných ľudí a ovládať ich, iní veria, že je to schopnosť znášať duševnú bolesť v živote. Niektorí veria, že toto je schopnosť obhájiť svoj názor, názory tam nekončia, takže nebudem vymenúvať všetko a prejdem rovno k veci.

Vnútorná sila je súhrn energií, ktoré človek má, podporované jeho schopnosťou ovládať ich.

Odkiaľ pochádza vnútorná sila človeka?

Je zrejmé, že sa to nezdá len tak z ničoho nič, a ak áno, nezdá sa to len tak. Uvažujme, aký druh energií vytvára túto silu, každý z týchto faktorov je dôležitý.

Životná energia. Všetko je tu jednoduché, sú to práve tie sily, ktoré k životu potrebujeme, ktoré prijímame takými rôznymi zdrojmi, ako je dýchanie, trávenie, pohyb, pozitívne emócie a pod.
Sila vôle. Charakterizuje úroveň sily sebakontroly a schopnosť konať na základe vlastnej voľby. K zvýšeniu tejto sily dochádza prirodzene zvýšením úrovne sebakontroly. (viac o sile vôle)
Sila ducha. Toto je druh vnútornej sily, ktorá je zároveň vonkajšia. Je to ťažké opísať, keďže ide o energiu inej úrovne, ale môžete a mali by ste sa naučiť cítiť ju čo najviac.
Psychická energia. Inými slovami, toto je naša pozornosť a čím viac voľnej pozornosti máme, tým ľahšie zameriame svoje úsilie na riešenie potrebných úloh. (ďalšie podrobnosti)
Sebaovládanie. Je to rovnaká schopnosť riadiť svoje základné energie, to znamená rozdeľovať vitálne sily, riadiť vôľu, túžby, pozornosť a interagovať so silou ducha.

To, do akej miery dokáže človek tieto energie rozvinúť a ovládať, určuje parametre jeho vnútornej sily, toto všetko sa samozrejme môže a má rozvíjať.

Aby článok nebol príliš dlhý, zvážime v ňom prvý bod, a to životnú energiu, a o ďalších troch si môžete prečítať pomocou vyššie uvedených odkazov.

Prečo mnohým ľuďom chýba životná energia?

Každý, kto sa s tým stretne, by mal v prvom rade nájsť dôvod toto.

Zvyčajne sú dôvody triviálne, buď nedostatok prijímania energií zo zdrojov, alebo nerovnováha v zásobovaní týmito silami. Môže to byť tiež len únik, keď vás niečo neustále trápi a znepokojuje. No to najnepríjemnejšie, čo sa môže stať, je kombinácia všetkých týchto faktorov. Ak sa človek vyrovná s prelínaním týchto faktorov, potom sa stáva silnejším, inak to môže spôsobiť choroby alebo poruchy.

Príklad z vlastného života

Aby to bolo jasné, uvediem príklad zo svojho života, pochopí to každý, kto sa zaoberal nejakým biznisom. Raz som sa snažil dostať z ťažkej situácie, no nepodarilo sa mi to. V dôsledku toho som dlžil peniaze mnohým priateľom, mal som pôžičku v banke, musel som málo spať, málo jesť a tvrdo pracovať, aby som zaplatil nájom, dlhy a jedlo. Snažil som sa dostať von, ale môj príjem nestačil na všetko. Dievča, s ktorým som chodil, to so mnou samozrejme ukončilo.

Toto obdobie trvalo viac ako rok. V tom čase som pociťoval nedostatok vitálnej energie, keďže som jej málo prijímal výživou, spánkom a emóciami milostných vzťahov. Navyše došlo k veľkým únikom informácií o rôznych obavách vrátane obáv o osobný život, najmä o to, kde bývať, čo jesť a aké rozhodnutia robiť. Ale v tom čase som už bol dostatočne vypracovaný, a preto som sa cítil vo vnútri celkom harmonicky, stačilo to na to, aby som odstránil obavy, ak sa objavili, zostal pokojný a pokračoval v riešení problémov, ktorým čelím. Navonok bolo tiež všetko bez väčších zmien, až na to, že som výrazne schudla, ale vedela som, že len udržiavaním pozitívnych emócií a pokojom vo vnútri môžem postupne zmeniť situáciu k lepšiemu.

Vtedy som sa nielen dostal von, podarilo sa mi dosiahnuť ešte väčší úspech ako kedykoľvek predtým, ale ani som netušil, aké vážne rany ma čakajú. Teraz chápem, že to bola len skúška, a stojí za zváženie, že ak ste aktívny človek s vysokými cieľmi, v ktorých životných obdobiach je možné zvýšené riziko, musíte byť pripravení na akékoľvek obraty, a preto potrebujete mať dostatok vnútornej sily.

Čo potrebujete na zvýšenie životnej energie

Je potrebné nielen sledovať ich správnu rovnováhu, ale je potrebné neustále rozvíjať schopnosť ovládať svoje myšlienky, pretože práve myšlienkami spájame energiu s inými myšlienkami, ktoré tvoria programy vytvárajúce úniky. Treba Nevyhnutne zbaviť sa zbytočného neprirodzeného plytvania energiou, ktoré zahŕňa zlé návyky, negatívne postoje a strachy.

Tiež je potrebné vždy sledovať, kam ten výkon prirodzene ide, a snažiť sa, aby neodišiel úplne. Ak si typ aktivity vyžaduje veľa energie, potom si musíte zabezpečiť úplné zotavenie, zdravé stravovanie a správny odpočinok. Teraz nehovorím o prebytku určitej kvality, mám na mysli malé, celkové množstvo voľnej energie, teda prítomnosť nezaujatej pozornosti, voľného času, vďaka ktorému sa môžete zapojiť do introspekcie a zlepšiť kvalitu tvoje myslenie vo všeobecnosti. Faktom je, že táto voľná energia je po určitej akumulácii schopná sama osebe byť silou v človeku a so schopnosťou ovládať svoje myšlienky bude človek schopný túto silu ovládať. V dôsledku toho sa ukazuje, že keď je takáto rezerva, potom táto sila z človeka vyžaruje a mnohí ľudia okolo to cítia, alebo si to dokonca uvedomujú.

V tejto fáze sa spúšťa efekt snehovej gule, keď človek cíti túto silu, jeho schopnosť jasnejšie myslieť sa zvyšuje, čím sa zvyšuje schopnosť sebakontroly, čo vedie k väčšiemu zvýšeniu sily atď. Preto, keď sa človek vydal na cestu sebarozvoja, zvyčajne pokračuje vo vývoji po celý život.

webovej stránky

4.9

Dodržujte týchto 12 pravidiel 21 dní a zmeníte sa na 100%. Všetci sa rodíme s pocitom nadradenosti nad ostatnými. Ide o geneticky naprogramovaný program, ktorý vám umožní prežiť a byť maximálne konkurencieschopný. Ale snažia sa potlačiť našu vnútornú silu vštepovaním poslušnosti, pokory, láskavosti, súcitu a strachu. Objavte svoju vnútornú silu a stanete sa neporaziteľným.

Kedysi dávno nás jeden čitateľ požiadal, aby sme napísali o vnútornej sile človeka, a teraz nastala tá hodina.

Obrovská vnútorná sila človeka, ktorá sa v ňom skrýva

Sme zvyknutí venovať pozornosť zjavným charakterovým črtám a pracovať na nich, pričom zabúdame, že v sebe sú obrovské rezervy. Ľudia si často ani neuvedomujú, že vnútorná sila im môže pomôcť mnohými spôsobmi. Jeho sila je veľmi obrovská, no celý život sa ju snažia potlačiť.

Narodili sme sa, aby sme boli extrémne konkurencieschopní. Snažíme sa poraziť našich bratov o materské mlieko a pozornosť rodičov. Ale od detstva nás začína učiť socializácia. Učíme sa deliť sa o hračky, ustupovať iným, ustupovať dievčatám a byť poslušní. V škole nás učia poriadku a potláčajú našu psychiku. Nie je nám dovolené používať našu silu a sme povolaní byť pokorní. Musíme ustupovať iným, ustupovať slabším, byť tolerantní. Tolerancia je do nás umelo implantovaná. Úrady, štát a jeho okolie manipulujú s človekom, bránia mu plne sa realizovať.

Slabý charakter je výsledkom toho, že spoločnosť zrazila program človeka. Charakter treba posilniť, no ten je roky potláčaný. Ako znovu prebudiť svoju vnútornú silu? Ako posilniť svoju postavu? Ako trénovať charakter a silu vôle? Verte mi, stojí to za to.

Ako rozvíjať vnútornú silu človeka?

1. Ovládajte svoje emócie

Sila sa prejavuje prostredníctvom ovládania vašich emócií a psychického stavu. Nepotláčajte však svoje emócie. Treba ich nasmerovať správnym smerom. Nech sa odpor, hnev, podráždenie, závisť, hnev a iné emócie použijú na stvorenie, nie na deštrukciu. Keď vo svojom vnútri potláčate emócie, ničíte sa.

Nechajte silu takýchto emócií využiť na riešenie problémov, motiváciu, prekonávanie prekážok, tvorenie tvorivej práce a túžbu dosiahnuť viac. Premeňte pozitívne emócie radosti, úspechu, slasti a šťastia na ešte väčšiu vnútornú silu.

2. Konajte napriek strachu a zbabelosti

Vždy sa všetkého bojíme. Je to normálne, pretože ide o funkciu sebazáchovy. Ale niekedy nám to začne zasahovať do života. Akékoľvek zmeny vnímame nepriateľsky, v strachu o svoju budúcnosť a pohodlie. Ale často je to zmena, ktorá prináša to najlepšie, nesedenie na zadku.

Strach by nemal človeka obmedzovať, ale byť indikátorom nebezpečenstva a chýb, ktorých sa treba vyvarovať. Používajte strach ako pomocníka, nie ako obmedzujúce vodítko.

3. Použite svoj druhý dych

Počas tréningu sa dostaví druhý dych, keď sme už unavení a sily nám dochádzajú. Prečo je to tak? Cítime sa bližšie k cieľu a víťazstvu. V tejto chvíli objavujeme skryté rezervy na dosiahnutie cieľa. V skutočnom živote je všetko podobné.

V ťažkých chvíľach života získajte druhý dych. Zatnite zuby, vezmite si silu vôle a buďte vytrvalí. Pokračujte vo svojej ceste, objavte svoje vnútorné zdroje energie. Nevzdávajte sa, inak budú zdroje energie zatvorené. Vnútorná sila je nevyčerpateľná.

4. Problémy s výzvou

Nečakajte, kým problémy postupne zničia váš život alebo ho urobia neznesiteľným. Keď čelíte problémom, neustupujte a naťahujte krk v strachu. Nevyhýbajte sa životným ťažkostiam, ale postavte sa im s nadšením. Ťažkosti pomáhajú trénovať silu vôle a charakter.

5. Prestaňte prokrastinovať.

Vždy všetko odkladáme na zajtra. Toto je veľmi deštruktívny zvyk. Prokrastinácia nám nedodáva silu, ale berie nám odhodlanie. Neodkladajte svoju túžbu zmeniť sa na zajtra, budúci mesiac alebo rok. Prokrastinácia pochováva všetky vaše príležitosti, šance, šťastie a sny. Prestaňte prokrastinovať. Je čas začať žiť a dosahovať víťazstvá.

6. Myslite pozitívne

Začnite čerpať svoju silu zvnútra. Pesimizmus, depresia a apatia nás ničia. Pozitívni ľudia preto častejšie dosahujú svoj cieľ, kým pesimisti preteky vzdávajú. Nájdite zdroj svojej vnútornej sily v optimizme. Negatívne myslenie nám bráni čerpať energiu zvnútra. Buďte optimistickí a myslite pozitívne. Je to skvelý ovládač pre sen.

7. Obnovte silu

Nezabudnite odpočívať, oslavovať víťazstvá a starať sa o seba. Zdravé telo má oveľa viac sily ako telo unavené, ospalé, tučné alebo choré. Postarajte sa o seba a život bude jednoduchší. Šport je najlepším zdrojom vnútornej sily.

8. Neľutuj ani neľutuj

Často nás minulé krivdy a porážky ťahajú späť. Všetko, čo sa urobilo a prešlo, sa nedá vrátiť. Poučte sa z minulých chýb, aby ste ich už neopakovali. Ale odpustite sebe a ľuďom okolo vás. Ľutovanie si vyžaduje veľa vnútornej sily a zasahuje do života. Nechajte minulosť v minulosti a choďte vpred.

9. Komunikujte so správnymi ľuďmi

Niektorí ľudia nám berú silu vôle. Kritizujú nás, ničia našu dôveru a ťahajú nás späť. Sú to energetickí upíri, ktorí vám berú vnútornú energiu. Nedovoľte, aby vám slabí ľudia hovorili, čo máte robiť a ako máte žiť. Prostredníctvom manipulácie, viny a kritiky vás robia slabšími. Iní ľudia vás potiahnu vpred a povzbudia vás, aby ste konali. Toto sú ľudia, s ktorými musíte komunikovať.

10. Prevezmite zodpovednosť za všetko

Môžete kritizovať celý svet, ľudí okolo vás, svojich šéfov, vládu a mimozemské sprisahanie. Ale v skutočnosti všetko závisí od vás, vašich činov, vašich rozhodnutí a vašich plánov. Niekedy je ťažké prevziať kontrolu nad životom a je ľahšie sa sťažovať na druhých, ale toto je prvý krok k porážke.

11. Trénujte svoju vôľu

Prekonávanie ťažkostí nás nerobí slabšími. Sila vôle pôsobí tak, že každá prekonaná prekážka nám dáva silu. Športovec sa počas tréningu unaví, ale stane sa silnejším a odolnejším. Trénujte svoju vôľu a bude sa zvyšovať.

12. Konajte a buďte aktívni

Väčšinu svojho života trávime fungovaním v automatickom stave. Je čas vypnúť autopilota a konať. Buďte každý deň čo najaktívnejší. Robte to najlepšie, čo môžete. Vystúpte zo svojej komfortnej zóny a vyjadrite sa.

Akosi nepostrehnuteľne sa stalo módou merať všetko: veľkosť nosov a plnosť pŕs, dlhé vlasy a nechty, napumpované svaly a množstvo peňazí na bankových účtoch, obrovské domy a luxusné milenky – teda chválime sa o všetkom na svete. Robíme to na pestrých a drahých svetových výstavách, na mestských a regionálnych súťažiach, v práci, v škole, v bránach, na ihriskách – jedným slovom, všade. Boli vyvinuté prísne parametre, vytvorené kompetentné poroty a práca je v plnom prúde.

Ale každý človek má jeden ťažko merateľný parameter, ktorý sa nedá nijako určiť vonkajšími znakmi. Hovorí sa tomu vnútorná sila – morálne jadro, vďaka ktorému človek vykonáva činy nazývané exploity. Alebo jednoducho žije čestne, bez kompromisov zo svojich zásad. Nie je to ľahké a tí, ktorí to skúsili, iste vedia: je to tiež niečo podobné.

Ale napriek tomu, ako merať kvantitatívne a kvalitatívne zloženie vnútornej sily človeka? Pred nami je napríklad brutálny, veľký chlap a módne oblečený štíhly hipster. Ktorá je fyzicky silnejšia? S najväčšou pravdepodobnosťou ten prvý. A čo morálne? Odpoveď na túto otázku možno získať len vtedy, ak sa obaja ocitnú v extrémnej (!) situácii. Bohužiaľ neexistuje žiadny iný spôsob, ako skontrolovať prítomnosť vnútornej sily.

Je zaujímavé, že iba v ťažkej situácii môže človek dospieť k jednému z dvoch záverov:

Po prvé: "Tieto skúšky ma posilnili." Toto povie niekto, kto má veľkú vnútornú silu.

Po druhé: "Tieto problémy ma zlomili." A to sú slová morálne slabého človeka.

Ukazuje sa, že vnútorná sila je rezerva sily, ktorá nám umožňuje dosahovať naše ciele, riešiť zložité problémy a žiť v vzdore osudu.

Najjasnejším príkladom sú paralympijské hry. To je miesto, kde odvaha koexistuje s bolesťou, duševnou aj fyzickou, a vnútorná sila vás núti vykonávať výkony každý deň a každú hodinu! Článok o tom, kedy a kde sa prvé takéto hry odohrali, si môžete prečítať na webe. Autorka E. Asvoinova-Travina, článok publikovaný 21.12.14.

Akákoľvek vojna pre človeka je najťažšou skúškou prítomnosti vnútornej sily. Či je to veľký, lokálny, alebo pravidelný stret na hranici štátov, nie je veľký rozdiel. V počte obetí a zničení nie je rozdiel. Dôležité je len to, ako sa človek zachová, akú voľbu urobí, akou cestou sa vydá.

Pamätáte si rozprávku „Sotnikov“ od V. Bykova? Intelektuál Sotnikov je navonok slabý, nemá fyzickú silu a chýba mu aj schopnosť bojovať. Ale Rybár je iná vec, je dobrý pre každého, každý biznis v jeho rukách je úspešný. Keď sa obaja partizáni dostali do rúk Nemcov, stáli pred voľbou. Stať sa zradcom znamená žiť. Zostať čestným človekom znamená zahynúť. Tretia, teda kompromisná cesta neexistovala. A hrdinovia sa rozhodli. Bolo to nezvyčajne zložité a stálo to oboch život. Rybár sa stal bezcitným - rozhodol sa stať policajtom, aby neskôr, pri prvej príležitosti, mohol ísť k svojim. Sotnikov neváhal ani sekundu, nezanevrel na vlasť a zostal verný svojej prísahe. Nemci prinútili Rybaka obesiť Sotnikova, no on sám (!) vystúpil z šestnástky, čím dal Rybakovi príležitosť spamätať sa. V tomto slabo vyzerajúcom mužovi bolo železné jadro – vnútorná sila!

Niekedy sa vnútorná sila nazýva intuícia, niekedy sa verí, že je to naše svedomie a výchova. Ale nikto nepopiera jeho prítomnosť alebo neprítomnosť. Nikto. A to všetko preto, že to má každý človek. Pravda, ako už bolo spomenuté vyššie, merať a vyhodnocovať je možné len v krajnej situácii. Dokonca hovoria, že ho môžete „vypestovať“ a takmer okamžite zvýšiť svoju rezervu vnútornej sily. To sa dosiahne jednoduchými manipuláciami. Môžete si napríklad vziať „bojových“ sto gramov. To už nie je možné – v opileckom strnulosti nemá zmysel čokoľvek dosahovať.

Mnoho ľudí zisťuje, že beh alebo intenzívne cvičenie v posilňovni, diaľkové plávanie alebo dobrý sparing v ringu pomáha. Teda akékoľvek vybitie energie. A niektorí ľudia si radi vypočujú CD so svojimi obľúbenými melódiami. Rozsah je od klasiky po pop: čo komu pomáha. Môžete relaxovať a načerpať vnútornú silu kontrastnou sprchou alebo relaxačným kúpeľom. Ľahnúť si na 20 minút a povedať si, že zaspíte, je tiež východisko.

Psychológovia vám určite poradia predstaviť si seba na najvyššom stupienku pódia s pohárom v ruke alebo s medailou. Spomeňte si na svoj šťastný stav a silou vôle a predstavivosti ho v sebe vyvolajte v ťažkých chvíľach, keď sa vzdávate a zásoby vnútornej sily vysychajú. Musíte byť tiež hrdí na svoje víťazstvá. Aby ste to dosiahli, stojí za to vytvoriť múr cti pre vášho milovaného. A zaveste naň svoje fotografie s oceneniami, zbierajte priečinok s rozhovormi, prejavmi atď. Nemáte ešte takéto materiály? Žiadny problém! Predstavte si takúto sieň slávy a mentálne ju naplňte. Sen sa musí splniť! Povinný! A kto alebo čo ho dokáže uviesť do života? Samozrejme, vy a vaša vnútorná sila!

A nakoniec vám poviem jedno tajomstvo: najväčšia rezerva vnútornej energie pochádza z lásky. Bez nej nič nepôjde, ale s ňou... S ňou hory prenesiete. Toto je taká tajomná vnútorná sila, ktorú má každý človek, no nie každý vie, čoho je schopná.

Nie je to len jeho ochrana, ale aj spôsob, ako nájsť šťastie, radosť a zmysel života.

Prečo sa jednému vždy darí dosiahnuť jeho plány, zatiaľ čo druhý čelí mnohým prekážkam? Niekto nájde veľa dôvodov, prečo sa vzdať svojich plánov, niekto začne konať a potom skončí, pričom si nájde veľa výhovoriek. Ale sú aj ľudia, ktorí keď niečo vymyslia, dovedú to do konca.

Ľudská sila je dôležitou podmienkou pre úspešnú realizáciu a dokončenie zamýšľaných cieľov. Ak je prítomný, každý podnik bude úspešný, inak sa vždy objavia nejaké prekážky.

Nedostatok vitality ovplyvňuje kvalitu nášho života a voda ani jedlo ho nedokážu kompenzovať. Ľudské vitálne sily, ktoré sú súhrnom nervov a energie, prispievajú k nášmu harmonickému rozvoju a existencii.

Aké schopnosti človek potrebuje?

Fyzická sila je veľmi dôležitá pre akékoľvek úsilie. Zdravý, produktívny človek dokáže veľa.

Ako rozvíjať fyzickú silu

V tomto pomôže akýkoľvek šport. Hlavná vec je, že zaťaženie je pravidelné. Okrem toho je potrebná správna výživa.

Je dokázané, že sila viery môže mať na človeka špecifický fyziologický účinok. Napríklad, keď tablety, ktoré neobsahujú žiadne účinné látky, pôsobia lepšie ako skutočné lieky vďaka dôvere človeka v ich liečivé vlastnosti. Myseľ v očakávaní uzdravenia spúšťa fyziologické procesy, ktoré pomáhajú obnoviť zdravie.

Čoho sú naše myšlienky schopné

Podľa mnohých moderných výskumníkov je ľudské myslenie materiálnym fenoménom – energiou. Je dokázané, že v momente silných emócií nám myšlienky, ktoré prichádzajú do hlavy, vrhajú do okolitého priestoru vibrácie, ktoré môžu ovplyvniť priebeh udalostí. To znamená, že ak máte silnú túžbu, existuje šanca, že sa váš plán splní. A pre väčší efekt sa musíte naučiť používať silu myšlienky, vizualizovať si to, čo chcete.

Ako funguje sila myšlienky

Myšlienky, ktoré sú neustále prítomné v hlave človeka, sa stávajú jeho presvedčeniami, ktoré vytvárajú vnútorné obrazy v našom mozgu a tým zhmotňujú predmety snov.

Myšlienka môže priniesť nielen úžitok, ale aj škodu. Preto je potrebné vedieť ovládať svoje myšlienky a nepriať druhým ubližovať. Sila myšlienky človeka sa po potrestaní páchateľa môže vrátiť majiteľovi s opačným účinkom.

Dokážeme pritiahnuť viac ako len dobré veci. Napríklad, akonáhle sa objaví myšlienka na pochybnosti o sebe, okamžite to podkope našu vieru v naše silné stránky, ustúpime. Bohužiaľ, ľudia sú viac naklonení veriť negatívnym myšlienkam. Preto by ste sa na nich nemali zavesiť, môže nás to vzdialiť od nášho zamýšľaného cieľa.

Kam prúdia naše energie?

Žiaľ, míňame veľa životnej energie. Sila človeka, jeho energia sa vynakladá na výbuchy negatívnej aj depresie, sebaobviňovania, kritiky druhých aj seba samého.

Nemenej energie sa míňa na zbytočné táranie. Nie nadarmo sa po prudkých hádkach cítime prázdni. Nekonečné vnútorné dialógy sú navyše mrhaním energie.

Energiu motora brzdí svalové napätie, ktoré vzniká zo sedavého spôsobu života a ťažkých záťaží. Odstránením telesných tlakov ovplyvňujeme psychiku, harmonizujeme ju.

Ako môžete doplniť stratenú silu?

Najúčinnejším prostriedkom je správny spánok, ako aj rôzne druhy masáží a termálnych kúr. Prečisťuje sa zvnútra aj zvonka: odstránia sa toxíny, uľaví sa únave a dostaví sa prísun energie.

Okrem oddychu pre telo je potrebný aj oddych pre dušu, ktorý prinesie pokoj a harmóniu. To je uľahčené hudbou, tancom, chôdzou, umením. Cestovanie a nové skúsenosti sú veľmi užitočné. Je dôležité pamätať si, čo vám prináša potešenie a radosť, a obracať sa k tomu častejšie. Človek, ktorý žije naplno, robí niečo, čo si vyžaduje vedomosti a zručnosť, cíti radosť.

Okrem toho sa musíte pokúsiť identifikovať zdroje únavy a uvedomiť si vlastnú mieru spokojnosti so životom. Najčastejšie nedostatok vnútornej sily spôsobuje psychické napätie a odpor.

Ak chcete získať silu, musíte vynaložiť úsilie a stráviť veľa času. Nemali by ste si myslieť, že sa to stane hneď; musíte na sebe pracovať celý život.