Sziasztok, kedves barátaim, olvasóink és vendégeink. Ma az „érzelmi intelligencia gyermekeknél” témával szeretnék foglalkozni. Az utóbbi időben a szülők egyre jobban érdeklődnek iránta, és véleményem szerint jó okkal. Manapság rengeteg információ áll rendelkezésre arról, hogyan fejlesztheti a gyermek mentális intelligenciáját a bölcsőtől kezdve. Nagyon sok különböző korai fejlesztési módszer, valamint számos szabadalmaztatott tanfolyam, program és tréning létezik ebben a témában. A szülők túlnyomó többsége gyakorlatilag semmit sem tud az érzelmi intelligenciáról, maga a kifejezés pedig csak a múlt század 90-es éveiben jelent meg.

A gyermekek érzelmi intelligencia fejlesztése azonban még a hírhedt IQ-nál is fontosabb. Végül is ez egy olyan jelenség, amely magában foglalja azt a képességet, hogy megkülönböztesse, megértse és kezelje saját érzelmeit és azoknak az embereknek az érzelmeit, akikkel kommunikál.

Az előző generáció tapasztalatait tekintve látható, hogy minden érzelem jóra és rosszra oszlik. És ha jó volt örülni, nevetni és boldognak lenni, akkor sírni, dühös vagy félni szégyen volt. Tisztán látom az ilyen nevelés visszhangját a családomon belül. Megengedem a lányomnak, hogy sírjon, dühös legyen, tapossa a lábát, sőt sikítson, és nem látok semmi kivetnivalót abban, ha nyíltan kifejezi elégedetlenségét, vagy beismeri, hogy fél valamitől. Ugyanakkor a tanárnő végzettségű nagymama nyugodtan mondhatja, hogy sírni nem szép, üvöltözni, felháborodni rossz, és csak a hülyék félnek például az oltásoktól.

Miért olyan fontos, hogy ne csak a gyermek intelligenciáját vagy kreativitását fejlesszük, hanem azt is, hogy miért kell időt szánni a gyermekek érzelmeinek fejlesztésére? A zsúfolt órarend és a klubok, szekciók és korai fejlesztő iskolák látogatásának merev menetrendje eléggé kiszorítja a gyermek szabad játékát, és nem hagy időt a szülőkkel való bensőséges beszélgetésekre vagy „bolondozásra”. A szerepjáték, az önálló tevékenység, a megfigyelések és elemzések nagyon fontosak a gyermek érzelmeinek időben történő kialakulásához és fejlődéséhez.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az érzelmi intelligencia összefügg azzal is, hogy az ember képes-e boldognak érezni magát. A fejlett érzelmi intelligenciával rendelkező gyermekek magasabb önbecsüléssel rendelkeznek, magabiztosak, gyorsan alkalmazkodnak az új körülményekhez, követik a társadalomban elfogadott viselkedési szabályokat, sikeresebben tanulnak, népszerűek osztálytársaik körében. Emellett hatékonyabban oldják meg a konfliktushelyzeteket, és kevesebb szorongást mutatnak.

Az érzelmi intelligenciát, akárcsak a mentális intelligenciát, már a baba születésétől fejlesztheti. De természetesen érdemes figyelembe venni a gyermek életkorát és az érzelmek fejlesztésének eszközeit. Az óvodás és az általános iskolás kor a legkedvezőbb időszak a gyermekekkel való intenzív tevékenységhez. Ilyenkor fejlődik a gyermek öntudata, más emberek megértésének képessége, készsége, hogy elfogadja beszélgetőpartnere álláspontját, és figyelembe vegye a körülötte élők érzéseit és szükségleteit.

Hogyan fejleszthető az érzelmi intelligencia a gyerekekben?

A legelérhetőbb gyógymód talán a könyvek olvasása. A mesebeli helyzetek átélése, a történetek megbeszélése, egy-egy szereplő viselkedésének magyarázata révén a gyerekek megismerik a különböző helyzeteket, a szereplők érzéseit. A szereplők különböző nézőpontjait láthatják ugyanarról a szituációról, a könyvek pedig gazdagítják a gyermek beszédét, és a jövőben könnyebben kezelheti érzéseit, szavakkal fejezheti ki azokat.

Kommunikáció és játékok más gyerekekkel. A játék segít a gyermeknek ellazulni, és kifejezni minden érzését, amit átél. A játék során senki nem gyakorol nyomást a gyerekre, és nem irányítja a viselkedését. Ilyenkor a gyermek megmutatja igazi énjét.

Ahhoz, hogy a gyermekben felelősségérzetet keltsen, be kell vonni a háztartási munkákba, együtt kell vásárolni, és lehetővé kell tenni számára, hogy önállóan döntsön étel- vagy partikellék vásárlásakor.

Beszélgessen gyermekével, beszélje meg az elmúlt napot, engedje meg, hogy a családi körben önmaga legyen, adjon lehetőséget egyéniségének megmutatására. Teremtsen kényelmes helyzetet, hogy a gyermek ne habozzon megosztani a nap benyomásait és tapasztalatait.

Legyen példa gyermeke számára. Elfogadható és kívánatos viselkedésminták bemutatása különböző élethelyzetekben. Kövesse az elveket.

Pszichológia és pedagógia

Érzelmi intellektus

Az érzelmi intelligencia egy viszonylag fiatal elméleti konstrukció, amely körülbelül 25 évvel ezelőtt jelent meg. Az intelligenciakutatás csúcsán a pszichológusok észrevették, hogy a jelenségeknek egy egész rétege van, amelyet a standard intelligenciatesztek nem mérhetnek – egy réteg az érzésekről, tapasztalatokról, érzelmekről. Így jelent meg a koncepció érzelmi intellektus. Kezdetben ez a fogalom magában foglalta a személy azon képességét, hogy megértse és helyesen értelmezze érzelmeit és más emberek érzelmeit.

Azt sugallják, hogy mások érzéseinek megértése pozitív hatással van az ember életében elért sikerére. Ez azonban nem zárta ki azt a tényt, hogy a gyermekek kognitív képességei ugyanolyan fontosak, és kulcsszerepet játszanak életükben, tanulmányaikban és jövőbeli karrierjükben.

Az intelligenciakutatás logikus folytatása volt a más emberek tapasztalatainak megértésének szerepével kapcsolatos érvelés. Az ember társas lény, és más emberek érzései, reakcióik fontos részét képezik a társadalmi valóságnak. Így a racionális és az érzéki egyensúlyban van az emberi természetben, és nincs értelme találgatni, hogy ezen összetevők közül melyik a siker kulcsa.

Az érzelmi intelligencia szerkezete

Milyen összetevők teszik lehetővé az emberi érzések és reakciók világos megértését? A kérdéssel foglalkozó kutatók még mindig nem értenek egyet ezekkel az összetevőkkel kapcsolatban. Mayer, Nightingale és Caruso az érzelmi intelligencia négy összetevőjét azonosítja:

Az érzelmek észlelése az a képesség, hogy felismerjük más emberek érzelmeit (arckifejezések, gesztusok, megjelenés, járás, viselkedés, hang alapján), valamint saját érzelmeit.

Az érzelmek használata a gondolkodás serkentésére az egyén azon képessége, hogy újraéleszti gondolkodási folyamatát, élményekkel gazdagítja, új dolgokat talál ki és kreatív.

Az érzelmek megértése az a képesség, hogy meghatározzuk az érzelem okát, felismerjük a gondolatok és érzelmek közötti kapcsolatot, meghatározzuk az egyik érzelemről a másikra való átmenetet, előre jelezzük egy érzelem időbeli fejlődését.

Az érzelmek kezelése az a képesség, hogy megválasszuk a helyzetnek legmegfelelőbb formát egy adott érzelem kifejezésére.

Mindenesetre fontos megjegyezni, hogy a saját és mások tapasztalatainak felismerésének készsége sokrétű, összetett és fokozatosan fejlődik. A gyerekek csecsemőkoruktól kezdve elmerülnek a szociális és érzékszervi valóságban a gyermek és szerettei közötti interakció az arckifejezéseken és gesztusokon keresztül. Hogyan tanul meg egy gyerek mosolyogni, nevetni, sírni? Sok tanulmány született erről a kérdésről. Történelmileg azt hitték, hogy az érzelmek veleszületett ősi ösztönök, amelyek minden emberben azonosak. De a további kutatások megcáfolták a tapasztalatok egyetemességét a különböző kulturális kontextusokban. A pszichológusok felfedezték, hogy az érzelmek kulturális jelenségek, amelyek megnyilvánulása és fejlődése a tanulástól függ. Gyerekkorunk óta általánosságban elmondják nekünk, hogy az emberek mikor dühösek és mikor boldogok. A gyermek a szociális környezettől függően megtanul többé-kevésbé kifejező lenni, beleértve az idegrendszer felépítésétől erősen függő érzelmi megnyilvánulások erősségét.

Társadalmi intelligencia és siker

Kezdetben úgy tartották, hogy a siker eléréséhez nagyon fontos, hogy a gyerekek megtanulják kontrollálni magukat, képesek legyenek nehéz műveletekre kényszeríteni, későbbre halasszák az élvezetet, valamint okosak és intellektuálisak. Számos tanulmány foglalkozott az IQ fontosságával. A szülők aggódva igyekeztek gyermekeiket a lehető legjobban felkészíteni a jövő életére, fejlesztve gondolkodásukat, tudással gazdagítva őket. Az emberi szociális készségekre való odafigyelés gazdagította ezt a képet. Kiderült, hogy a gyerekek sikere szempontjából fontosak a szociális készségek is: a tárgyalási képesség, az együttérzés, a kapcsolatteremtés, a saját és mások érzéseinek megértése. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a siker elérése érdekében fontos, hogy minden gyermek érzelmessé és nyitottá váljon érzései kifejezésében. Kísérletileg nem igazolták, hogy minden szakma magas érzelmi intelligenciát igényel.

A gyerek és érzelmisége

A gyerekeknek joguk van ahhoz, hogy másképp fejezzék ki tapasztalataikat. Az érzelmekkel kapcsolatos tanulmányok bebizonyították, hogy minden élménynek sokféle formája van. Ugyanaz a személy különböző pillanatokban sírhat dühében, felforrhat és sikoltozni kezdhet. A szülők néha nehezen tudják kezelni gyermekük érzelmi karakterét. Valakinek nehéz, ha a gyerek túlságosan visszahúzódó és bezárkózott az élményeiben. Egyesek számára éppen ellenkezőleg, gyermekük túlzott szenvedélye nehéz próbatétel.

Az érzelmesség fejlesztésének vektora

Nem számít, hogy a gyermek kifejező vagy tartózkodó, az érzelmi szféra fejlődésének van egy közös vektora - az önszabályozás. Az érzelmi önszabályozás számos készség és folyamat fejlődésének fontos eredménye. Ez az a képesség, hogy világosan felismerjük tapasztalatainkat, nevet adjunk nekik, és kiválasztjuk a legmegfelelőbb kifejezési formát, meg tudjuk választani, mikor engedünk az érzéseknek, és mikor irányítjuk azokat. Megtanulni okosan kezelni az érzelmeket, olyan, mint megtanulni vezetni egy összetett és finom tervezésű gépet, amely néha elromlik vagy csúszós úton halad. A gyermek élete során érzékileg összetettebbé válik serdülőkorában, a gyermek élményarzenálja ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, mint a felnőtteké: az eufóriától a kétségbeesésig. A gyermek születésétől fogva erős élményeknek van kitéve a gyerekek már csecsemőkorukban is rendkívüli félelmet vagy haragot, valamint örömöt és nyugalmat élnek át. Fontos, hogy a szülő segítsen elnevezni az élményeket, olvassa el a különböző élményeket tartalmazó irodalmat, és meséljen ezekről a gyermeknek. Az is fontos, hogy ésszerű keretek között magyarázd el a gyereknek a körülményeidet: például apa ideges, hogy nem tudott nyaralni, és nem tud velünk menni a dachába, ezért szomorú.

Az érzelmi intelligencia az érzések felismerésének, a pozitív érzelmek kialakításának és a pusztító érzelmek kioltásának képessége. Ez a könyv az első, amely az érzelmi intelligencia fogalmáról beszél az orosz valóság, tapasztalat és hagyományok szemszögéből.

Az érzelmi-akarati szabályozás a sarokköve a gyermek felnövekedésének folyamatában. Nagyon fontos, hogy a fejlődés során a gyermek megtanuljon erős kapcsolatban lenni különböző emberekkel, bízni, törődni, és időben megérteni, mi történik ezekben a kapcsolatokban. Gyakran megfigyelünk vagy a bizalom, vagy a gyanakvás iránti elfogultságot. A túlságosan bízó gyerekek gyakran nem veszik észre a fogást, és könnyen beleeshetnek a manipulációba, a megtévesztésbe és a kizsákmányolásba. A gyanakvó gyerekek annyira bezárkózhatnak, hogy nehezen nyílnak meg a kapcsolatokban, spontánok, érzelmesek, szenvedhetnek a magánytól. Fontos ezeket a torzulásokat időben észrevenni és elsimítani. Ha egy gyerek rugalmas és érzékeny, akkor meg lehet tanítani, hogy jól eligazodjon az emberekkel való kapcsolatokban. Fontos megtanítani a biztonsági óvintézkedéseket, beszélni a manipulációkról és megtévesztésekről, és példákat mondani olyan párbeszédekre, amelyek figyelmeztethetik a gyermeket. A félelmetes, zárkózott gyermekeken kifejezőkészségük támogatása lehet, fontos, hogy támogassuk a gyermeket az érzéskifejezés útján, ne nyomást gyakoroljunk, ne szégyelljünk, elegendő időt hagyjunk az érzelmek kifejezésének megtanulására. Ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk, hogy néha lehetetlen érzelmileg felszabadulttá és nyitottá tenni a félénk gyereket, vannak alkotmányos különbségek és korlátok.

Az érzelmek kifejezésének impulzivitása szintén megzavarhatja a gyermek csapathoz való alkalmazkodását. Elmagyarázhatja gyermekének, hogy érzelmei kitörései más gyerekeket megrémíthetnek, és el is lökhetik őket.

Így összefoglalhatjuk, hogy minden gyermek érzelmi fejlődése egyedi, fontos, hogy a szülő legyen érzékeny, és észrevegye, hol van szüksége támogatásra, hol vannak korlátok. Az érzelmi intelligencia fejlődéséhez szükséges a gyermek aktív társas élete, amikor van interakció másokkal, és lehetőség van a szülővel megbeszélni ennek az interakciónak a gyümölcsét. Emlékeznünk kell arra, hogy az érzékszervi jelentések és a szociális műveltség a kultúra és a tanulás eredménye, fontos, hogy beszéljünk a gyermekkel a tapasztalatokról, nevezzük el őket, és megtanítsuk, hogyan lépjenek kapcsolatba másokkal. Az olyan fontos ügyet, mint az érzelmi intelligencia kialakítása, nem szabad a véletlenre bízni.

Empátia és együttérzés.

Az empátia a hab a szociális intelligencia tortáján. Ez a készség rendkívül összetett, és nem minden érett ember kellően fejlett. Kezdetben a gyerekek nagyon csekély mértékben tudnak együtt érezni másokkal. Természetük az egocentrizmus. A gyerekek jól és egyértelműen védik érdekeiket, fogyasztói módon tudnak kommunikálni másokkal. Hogyan tanítsuk a gyermeket empátiára? Először is fontos megérteni azt a valóságot, hogy az empátia nem jön létre magától egy bizonyos időszakban. Az empátia a gyermek és egy felnőtt közötti meleg, bizalmi kapcsolat eredménye. Először a gyermek megtanulja, hogy szeretettel és törődéssel bánnak vele, és csak ezután tanulja meg, hogy ő maga is szeretetet és törődést adjon. Ötéves koruk körül a gyerekek elkezdik szerelmet vallani szüleiknek, bár ez az életkor mindenkinél más. Ezek után a gyerekek egy új gondolatot tanulnak meg számukra: hogy a felnőtt is ember, ő is elfárad, ki is idegesül, és ragaszkodni is tud a sajátjához. Ha ezt a gondolatot tiszteletteljesen át lehet adni a gyermeknek, akkor ez a valódi, nem pedig hivalkodó empátia kezdetét jelenti. Az empátia az a képesség, hogy tudatodat áthelyezd egy másik személybe, hogy átvegyed a helyét. Ez az eljárás meglehetősen nagy belső feszültséget igényel. Az a képesség, hogy átvegye a másik helyét, különösen az ellenfél helyét egy veszekedésben, még csak nem is minden tinédzserben fejlődött ki. Ezt a képességet decentralizációnak nevezik, és kapcsolatokban, beszélgetésekben és tanulásban fejlődik.

Az érzelmi intelligencia jelentősége a gyermek életében

Tapasztalatainak megértése és képessége, hogy megadja nekik a szükséges kifejezési formát - a lehetőséget, hogy szabadok legyünk, lehetőséget arra, hogy megválasszuk az érzések mértékét és formáját, és ne legyen rabszolgaságuk. Az érzelmi intelligencia fontos lépés az érettség és az autonómia felé. Amikor a gyermek megtanul eligazodni az érzések és interakciók világában, lehetőséget kap arra, hogy kapcsolatokat létesítsen másokkal, barátokat szerezzen, szeressen, és szükség esetén konstruktívan konfliktusba is kerüljön. Két tényező kulcsfontosságú az érzelmi intelligencia fejlődésében: a szülőkkel való kapcsolatok, az érzéseik kifejezésének és kommunikációjának megtanulása, valamint a sokszínű szociális környezet, amelyben a gyermek kapcsolatba léphet más emberekkel.

„Kiderült, hogy a sikeres emberek magas szintű érzelmi intelligenciával rendelkeznek, ami meghatározza a körülöttük lévő emberekkel és általában a világgal való interakcióik hatékonyságát. Az EQ szintjének emelése, azaz az önészlelés, a szociális érzékenység, az önmenedzselési készségek és a kapcsolatkezelés fejlesztése igencsak megvalósítható feladat, csak nagyon figyeljünk a könyv ajánlásaira.”

Maria Sluchaeva
Érzelmi intellektus. Mi ez? Miért kell fejleszteni egy gyerekben?

Egész életünk stressz, események, beszélgetések, konfliktusok, csalódások és benyomások folyamatos folyama. Minden percben tapasztalunk valamit. De ezeknek az élményeknek a természetének megértése még a felnőttek számára is nehéz lehet, nemhogy a gyerekek számára.

Leggyakrabban harmonikus A gyermek fejlődését az érzelmi instabilitás gátolja. Éppen ezért fontos, hogy megtanítsuk gyermekünket, hogy időben kezelje saját problémáit. érzelmek: ne nyomd el őket, hanem barátkozz velük. Legyen képes kezelni haragját, megértse a szomorúság okát, jobban kommunikáljon a körülötte lévő emberekkel, hogy erősebb, boldogabb kapcsolatokat alakítson ki. Mindez alkotja az úgynevezett érzelmi intellektus.

Érzelmi intellektus- ez a saját és mások megértése érzelmek, érzések és élmények a külvilággal való hatékony és harmonikus interakcióhoz, valamint a képességeid kezeléséhez érzelmek és érzelmek másoknak a gyakorlati problémák megoldása érdekében.

Érzelmi intelligencia fejlesztése közvetlenül kapcsolódik a kommunikációhoz fejlesztés. Gyermek aki meg tudja érteni az övét érzelmekés könnyebb kezelni őket, könnyebben érintkezik másokkal, és a körülötte lévők is kedvezőbben bánnak vele.

Iskolára készülésben érzelmek is nagy szerepet játszanak. Irányítják és szervezik az észlelést, a figyelmet, az emlékezetet, a gondolkodást, felébresztik a képzeletet, ösztönzik a valóság kreatív megismerését. Érzelmek motiváló szerepet játszanak, egyfajta kiváltó ok az óvodások számára. A pozitív, változatos, gazdag élményekkel rendelkező gyermek vidám, aktív, érdeklődő és optimista.

A kutatók azt találták, hogy az élet társadalmi és személyes szférájában elért sikerek mintegy 80%-át a érzelmi intelligencia fejlesztése, és csak 20% - a jól ismert IQ - együttható intelligencia, egy személy mentális képességének mértékét méri. Hogyan fejleszteni a gyermek érzelmi intelligenciáját, mi kell ehhez, mit használj a munkádban?

Mert az érzelmi intelligencia fejlesztését kell fejleszteni a gyermekben:

1. Öntudat (önmaga „pszichológiai szerkezetének” megértése);

A gyermekeidnek tudniuk kell, hogy hívják őket érzelmek. Ehhez fontos, hogy úgy járj el, mint az övék érzelmi útmutató. Ha mi magunk hangot adunk érzéseinknek ( Például: „Örömöt érzek, mert nagyon jól éreztük magunkat családként ezen a hétvégén, és szeretném, ha az egész hétvégét együtt töltenénk” – ez lesz a kommunikáció norma. Akkor a gyereknek könnyű lesz megértenie az övét érzelmek: "Dühös és szomorú vagyok, mert nem tudtam szép képet rajzolni, pedig nagyon igyekeztem." Tanítsa meg a gyerekeket, hogy kifejezzék érzéseiket olyan kifejezésekkel, mint – Úgy érzem... mert….

Kulcsösszetevő az érzelmi intelligencia az empátia. Mások érzéseinek megértésének képessége. Kérdezd meg gyermekek: Mit gondolsz, hogy van ma nagypapa? Boldog vagy szomorú vagy izgatott? Szerinted hogy érezte magát? gyerek a parkban mikor lökted meg? Legyen példakép a maga számára gyermekek: Engedd meg nekik, hogy minden nap olyan embernek lássanak, aki törődik másokkal, aki képes empátiát, intuíciót mutatni, és mások helyébe lép, hogy megértse a nézőpontjukat. Ha a gyerekek látják ezt a viselkedésedet, akkor apránként átveszik tőled ezeket a hasznos készségeket anélkül, hogy észrevennék.

Érett kommunikáció, amikor gyermek megtanulja használni az empátiát és megvitatni saját érzéseit.

Az egyik módszer érzelmi intelligencia fejlesztése – meseterápia. Egy mese segítségével gyermek megtanulja leküzdeni a különféle életakadályokat, felfedezni ezt a világot és felkészülni a felnőttkorra. Egyetlen mesebeli cselekmény segít a gyereknek holisztikus felfogást alakítani a különféle életjelenségekről. Eszméletlenül társítja magát a történet főszereplőihez, és átveszi élettapasztalataikat. Egy jó könyv, ami kifejezetten erre készült gyermek megtanultam barátkozni a saját embereimmel érzelmek -„Monsiki. Mi történt érzelmekés hogyan lehet velük barátkozni?.

Ez a könyv megtanít kommunikálni, barátkozni, megérteni önmagad és ezt a világot a jóindulatú Monsik lények segítségével. Velük együtt meg lehet ismerkedni érzelmek, találjon kiutat egy nehéz helyzetből, tanulja meg elosztani az összes ügyét, és sajátítson el sok más hasznos készséget.

A gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztése, Mi fejleszteni az önkontrollt(az érzésekkel, vágyakkal való megbirkózás képessége);

Először is mire van szükséged kezdje el a munkáját érzelmek- ezt elfogadni tény: mi minden érzelmek léteznek és mind szükségesek. Vannak érzések, amelyek vágyat keltenek mosoly: öröm, gyengédség, büszkeség, boldogság. Másokból azzá válik Rosszul: félelem, harag, neheztelés, bűntudat. Segíts gyermekednek elsajátítani ezt algoritmus:

1. Értsd meg érzelem;

2. Fogadd el. Ne törj össze, ne utasíts el. Őszintén hagyd magad érezni belül;

3. Értsd meg, miért éled át ezeket az érzéseket;

4. Döntse el, hogyan fejezi ki ezeket az érzéseket társadalmilag elfogadható módon.

Publikációk a témában:

Amit a szülőknek tudniuk kell gyermekük iskolai beszédkészségéről A beszéd kommunikációs folyamat, ezért az iskolai tanulásra való felkészültséget vagy felkészületlenséget nagyban meghatározza a beszédfejlődés szintje. Végül.

A helyes beszédlégzés biztosítja a normál hangképzést, és feltételeket teremt a normál beszédhangerő és tisztaság fenntartásához.

Beszámoló az önképzésről „Mi az érzékszervi nevelés és miért kell fejleszteni” Beszámoló a témáról: „Mi az érzékszervi, és miért olyan fontos fejlesztése?” Cél: az óvodapedagógusok kompetenciaszintjének növelése az ügyben.

Konzultáció tanároknak „A tenyér beállítása, vagy miért kell fejleszteni a kéz finommotorikáját” A gyermek társas lény, és ránk (szülőkre és azokra, akikkel a gyermek kapcsolatba kerül) a legfőbb feladatunk, hogy harmonikusan neveljük.

Konzultáció szülőknek „Amit a szülőknek tudniuk kell gyermekeik beszédzavarainak megelőzéséről” Amit a szülőknek tudniuk kell a gyermek beszédzavarainak megelőzéséről A gyermek születésével különös felelősség hárul a neuropszichés egészségére.

Az intuitív elme szent ajándék,
a racionális gondolkodás pedig odaadó szolga.
Olyan társadalmat hoztunk létre, amely tiszteli
szolgák, de megfeledkezve az ajándékokról.
Albert Einstein .

Mi az érzelmi intelligencia?

Manapság egyre érdekesebbé válik az érzések és az értelem, az érzelmi és a racionális kapcsolat, ezek interakciója, kölcsönös befolyásolása. Érzelmi intellektus egy olyan jelenség, amely egyesíti az érzelmek megkülönböztetésének és megértésének képességét, a saját érzelmi állapotok kezelését és a kommunikációs partnerek érzelmeit. Az érzelmi intelligencia területe viszonylag fiatal, alig több mint egy évtizedes múltra tekint vissza. Napjainkban azonban a szakemberek világszerte dolgoznak ezen a problémán. Köztük van R. Bar-On, K. Cannon, L. Morris, E. Orioli, D. Caruso, D. Goleman és mások.

Az „érzelmi intelligencia” kifejezést először 1990-ben J. Meyer és P. Salovey használta. Az érzelmi intelligencia e szerzők által megfogalmazott egyik meghatározása: „az érzelmek gondos megértésének, értékelésének és kifejezésének képessége; érzelmek és érzelmi ismeretek megértésének képessége; valamint az érzelmek kezelésének képessége, ami hozzájárul az egyén érzelmi és intellektuális növekedéséhez.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése különösen óvodás és kisiskolás korban válik fontossá és jelentőségteljessé, hiszen ezekben az időszakokban a gyerekek aktívan fejlődnek érzelmileg, fejlődik öntudatuk, reflexió- és decentralizációs képességük (partneri pozíció betöltésének képessége). , vegye figyelembe szükségleteit és érzéseit). Az érzelmi intelligencia bővítésére irányuló munka olyan tinédzsereknél is tanácsos, akiket az összes mentális folyamat nagy érzékenysége és rugalmassága, valamint belső világuk szférája iránti mély érdeklődés jellemez.

Mára Kanadában és Európában egész intézetek nyíltak, amelyek az érzelmek és az intelligencia kapcsolatának problémájával foglalkoznak, és külön programokat hoztak létre a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztésére.

Miért kell fejleszteni az érzelmi intelligenciát?

A tanároknak és a pszichológusoknak jogos kérdésük lehet: miért olyan fontos az érzelmi intelligencia fejlesztése? A választ számos tudományos tanulmány adja, amelyek arra utalnak, hogy az érzelmi intelligencia alacsony szintje az alexitímiának nevezett tulajdonságok komplexumának megszilárdulásához vezethet. Alexitímia- saját érzelmek felismerésének és meghatározásának nehézségei - növeli a pszichoszomatikus betegségek kockázatát gyermekeknél és felnőtteknél. Így a saját érzések megértésének és kezelésének képessége olyan személyes tényező, amely erősíti a gyermek pszichés és szomatikus egészségét.

Ráadásul a kutatók azt is megállapították közel Az élet társadalmi és személyes szférájában elért sikerek 80%-át az érzelmi intelligencia fejlettségi szintje határozza meg, és csak 20%-át a jól ismert IQ - intelligenciahányados, amely az ember mentális képességeinek mértékét méri.. A tudósok ezen következtetése a 20. század 90-es éveinek közepén megváltoztatta a személyes siker természetéről és az emberi képességek fejlődéséről szóló nézeteket. Kiderült, hogy a gyermek logikus gondolkodásának és szemléletének javítása nem a kulcsa a jövőbeli sikereinek. Sokkal fontosabb, hogy a gyermek elsajátítsa az érzelmi intelligencia képességeit, nevezetesen:

• az érzések irányításának képessége, hogy ne „túlcsorduljanak”;
• az érzelmek tudatos befolyásolásának képessége;
• az érzéseid azonosításának és olyannak elfogadásának képessége, amilyenek (felismerni);
• az a képesség, hogy érzelmeidet saját magad és mások javára használd;
• képes hatékonyan kommunikálni más emberekkel, és megtalálni velük a közös hangot;
• az a képesség, hogy felismerjük és elismerjük mások érzéseit, hogy magunkat egy másik ember helyébe képzeljük, együtt érezzünk vele.

Az érzelmi intelligencia külföldi kutatói ennek a minőségnek a kialakulásában azonosítottak néhány életkorral összefüggő vonást. Az érzelmi intelligencia az élettapasztalat megszerzésével javul, serdülő- és felnőttkorban növekszik. Ez azt jelenti, hogy a gyermek érzelmi intelligenciája nyilvánvalóan alacsonyabb, mint a felnőtteké, és nem lehet egyenlő vele. De ez nem jelenti azt, hogy az érzelmi képességek kialakulása gyermekkorban nem megfelelő. Éppen ellenkezőleg, bizonyítékok vannak arra, hogy a speciális oktatási programok jelentősen növelik a gyermekek érzelmi kompetenciáját.

Hogyan mérhető az érzelmi intelligencia?

Néhány szót kell ejteni a ma létező érzelmi intelligencia diagnosztikai rendszerről. Mivel az érzelmi intelligencia pszichológiája főként külföldön fejlődik, diagnosztikai apparátusa külföldi technikák formájában is megjelenik, gyakran nem adaptálva és le sem fordítva oroszra. Ennek ellenére az érzelmi intelligencia mérésére szolgáló külföldi módszerek megérdemlik a hazai szakemberek figyelmét, mert e tudományterület fejlesztésének ígéretes feladata a meglévő fejlesztések orosz viszonyokhoz való igazítása.

Jelenleg létezik Az érzelmi intelligencia technikáinak 3 csoportja:

1. Az érzelmi intelligenciát alkotó egyéni képességeket vizsgáló módszerek;

2.A tantárgyak önbevallásán és önértékelésén alapuló módszerek;

3. Módszerek - „többértékelők”, azaz tesztek, amelyeket nem csak az alanynak, hanem 10-15 általa ismert személynek (ún. „értékelőknek”) is ki kell töltenie, akik pontokat rendelnek érzelméhez. intelligencia.

Például a többtényezős érzelmi intelligencia skála ÉN VAGYOK a módszerek első csoportjába tartozik. 1999-ben fejlesztette ki J. Meyer, P. Salovey és D. Caruso. A MEIS egy írásbeli teszt igaz és hamis válaszlehetőségekkel. A MEIS többféle feladatot tartalmaz, amelyeket a tesztfelvevőnek meg kell oldania: az érzelmek felismerésével kapcsolatos feladatokat, a saját érzelmek leírásának képességére vonatkozó feladatokat, a különféle érzelmek összetételének és összefüggéseinek megértésére vonatkozó feladatokat, valamint az érzelmek kezelésének képességére vonatkozó feladatokat.

Az önbevalláson és önértékelésen alapuló módszerek csoportjába tartozik EQ-i Érzelmi hányados kérdőív R.Bar-On . R. Bar-On külföldi kutató mintegy húsz évet töltött ennek a technikának a kutatásával és megalkotásával. Ő vezette be az érzelmi együttható fogalmát a pszichológiába - EQ-szemben a klasszikus IQ-val. R. Bar-On kérdőíve 1997-ben jelent meg, és már 14 nyelven, köztük oroszul is megjelent. A technika nagy előnye, hogy van gyerek verziója (6-18 éves gyerekek és serdülők tesztelésére). Ezenkívül ez a kérdőív az érzelmi intelligencia öt fő összetevőjét méri: intraperszonális(önbecsülés), személyek közötti(együttérzés, felelősség), alkalmazkodóképesség(az érzelmeit a változó körülményekhez való alkalmazkodás képessége), stressz kezelés(érzelmi stabilitás és stresszállóság) és általános hangulat(optimizmus).

Az egyik „többbecslős” teszt az Ei-360, 2000-ben hozta létre Dr. J.P. Pauliu-Fry. A mérés magában foglalja az önértékelést, valamint legfeljebb tíz „értékelő” (ez lehet az alany családja, társai, kollégái) értékelését. A teljes diagnosztikai folyamat az interneten keresztül történik. Ezt a technikát teljes mértékben bemutatják az interneten, és mindenki számára elérhető. Lehetőséget ad arra, hogy összehasonlítsa saját érzelmi intelligenciájáról alkotott felfogását és mások intelligenciájáról alkotott felfogását.

Amint látjuk, meglehetősen sokféle módszer létezik az érzelmi intelligencia diagnosztizálására. Egy adott vizsgálat céljaitól és célkitűzéseitől függően egyik vagy másik technika alkalmasabb lehet, mint mások.

Hogyan lehet fejleszteni a gyerekek érzelmi intelligenciáját?

Az érzelmi intelligencia fejlesztésének két megközelítése lehetséges: dolgozhatunk vele közvetlenül, vagy közvetetten, a hozzá kapcsolódó tulajdonságok fejlesztésén keresztül. Ma már bebizonyosodott, hogy az érzelmi intelligencia kialakulását befolyásolja olyan személyes tulajdonságok kialakulása, mint az érzelmi stabilitás, az önmagunkhoz való pozitív hozzáállás, a belső kontroll lokusza (a hajlandóság arra, hogy az események okát önmagában lássa, és nem körülötte lévő emberek és véletlenszerű tényezők) és az empátia (az empátia képessége). Így a gyermek ezen tulajdonságainak fejlesztésével növelheti érzelmi intelligenciájának szintjét.

Ami az érzelmi intelligenciával való közvetlen munkát illeti, el kell ismernünk, hogy orosz nyelvű program még nem készült. Bár a hazai gyakorlati pszichológiában számos fejlemény van a gyermek érzelmi fejlődése terén, fokozva reflexióját, empátiáját és önszabályozását.

A cikk írója immár harmadik éve tart prevenciós és fejlesztő pszichológiai foglalkozásokat 1. osztályban. "Az érzelmek földje" célja a gyermekek pszichés egészségének és érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A programot a szerző állította össze, de mind a szerző gyakorlatait, mind más szakemberektől (T. Gromova, O. Khukhlaeva, Lyutova, Monina stb.) kölcsönzött gyakorlatokat használja. Nem léteztek szabványosított eljárások a program hatékonyságának értékelésére. A tanárok, szülők és pszichológusok véleményei és megfigyelései azonban azt jelzik, hogy a tanulók reflexiója, empátiája, pszichológiai szókincsének bővülése, valamint a gyerekek tudatossága a különféle érzelmi állapotok okaira és az azokból való kilábalás lehetőségeire nézve jelentősen megnőtt.

A gyerekekkel végzett, érzelmi intelligenciájukat fejlesztő csoportmunka szemléltetéseként a programból több lecke tervet ajánlok. "Az érzelmek földje" a félelem érzelmének szentelték.

Az óra céljai:

• a gyerekek „bevezetése” a félelem érzelmébe: a tanulók tudata, hogy az embernek miért van szüksége félelemre, hogyan akadályozza és hogyan segíti (metakognitív képességek fejlesztése);
• a félelemérzés aktualizálása és reagálása;
• a gyermekek tudatában annak, hogy a félelem minden ember számára normális érzelem, és egyúttal annak megértése, hogy le kell győznie saját félelmeit;
• a mesefiguráktól való félelem csökkentése az azonosítás, az empátia, valamint a groteszk és a humor segítségével;
• megtanítani a gyerekeket, hogy önállóan találjanak kiutat a „szörnyű” traumatikus helyzetekből;
• a negatív érzelmek szimbolikus átalakítása pozitív, kellemes érzelmekké.

1. lecke. Félelem-sziget és lakói

1. Köszöntés: „Köszönjünk és köszöntsük egymást kézzel, lábbal, orral...” stb.

2.Pszichológiai bemelegítés. „A félelem szigetének lakói”: Minden gyerek kap egy kártyát, amelyre az egyik ijesztő karakter neve van írva (Baba Yaga, Koschey, a halhatatlan, vámpír, csontváz stb.). A műsorvezető jelzésére a gyerek a lehető legijesztőbben mutatja meg a hőst, a többiek pedig kitalálják, kit ábrázoltak.

3. „Tegyél kedvessé egy ijesztő hőst!” Minden gyerek kitalál egy történetet arról, hogy hőse - a Félelem Szigete lakója - miért lett ijesztő, és mindenki közösen gondolkodik azon, hogyan lehet megszabadítani a haragtól és a félelemtől, hogyan teheti kedvessé és boldoggá. Minden ijesztő karakter átesik a dühtől való megszabadulás rituáléján, és kedvessé válik (a gyermek kijátssza vagy kimondja ezt az átalakulást: például hőse megbocsát annak, aki megbántotta, stb.).

4. Búcsúi rituálé - Tüzijáték. bemutató A gyermek a tenyerét ráhelyezve válaszol a kérdésre: Miért válnak ijesztővé a hősök és az emberek? (Neheztelés, harag, bosszú stb. miatt). A vezető parancsára mindenki elengedi a kezét és felemeli, tűzijátékot indít: Hurrá!

2. lecke. Viccesek lettek a Félelem-sziget lakói!

1.Üdv.

2.Pszichológiai bemelegítés. „Ijesztő – vicces”: Minden gyerek kap egy kártyát, amelyen az egyik félelmetes szereplő neve és a „nem ijesztő” tevékenysége szerepel. Például Baba Yaga randevúzni megy, vagy Koschey az edzőteremben edz stb. A cél az, hogy a karaktert a lehető legviccesebben mutassa be, és mindenkit megnevettessen.

3. „A nevetés galériája”. A gyerekek a félelem szigetének bármely lakóját berajzolják albumukba, de úgy, hogy az ne ijesztő, hanem vicces legyen. Ezt követően a Nevetés Galériában kiállítást rendeznek, ahol minden művész mesél alkotásáról, igyekszik megnevettetni a közönséget.

4. Búcsúi rituálé - Tüzijáték. Az osztály összes résztvevője tenyerét a vezető tenyerére helyezi. Az 1-2-3 jelre mindenki elengedi a kezét és együtt emeli fel, tűzijátékot indítva: Hurrá!

3. lecke. Minden félelmet legyőzünk!

1.Üdv.

2.Pszichológiai bemelegítés. „Félelem verseny”: gyerekek körbepasszolják a labdát, befejezve a mondatot: „Az ember fél...”. Nem ismételheted meg magad. Aki ismétli önmagát, az kiesik a játékból. A játék végén ez kész következtetés: Minden ember fél valamitől, de meg kell tanulnunk legyőzni a félelmeinket.

3. „Kinyilatkoztatások kocka”. Az óra alatt megjelenik egy mágikus „kinyilatkoztatás-kocka”. Gyermekek választható személyes félelmeikről beszélnek, és mindenki más úgy gondolja, hogy ebben a helyzetben tud tanácsot adni, hogyan birkózz meg a félelmekkel.

3. „Sötétország”. A gyerekeknek egy azonos nevű mesét olvasnak fel arról, hogy egy kisfiú hogyan félt a sötéttől, és hogyan győzte le a félelmét. Mindenki meghallgatja és illusztrációt rajzol az albumába ehhez a meséhez. A mese elolvasása után szó esik arról, hogy a hős hogyan kezelte félelmét, és mi segítette ebben. Azok, akik szeretnének beszélni bizonyos félelmeik leküzdésével kapcsolatos tapasztalataikról. Aztán mindenki befejezi a mondatokat: „A félelem beavatkozik, ha...”, „A félelem segít, ha...”. Kész következtetés hogy a félelem nemcsak akadályozhatja, hanem segítheti is az embert: például figyelmeztetheti és megóvhatja a veszélytől.

4. Búcsúi rituálé - Tüzijáték. A vezető parancsára mindenki elengedi a kezét és együtt emeli fel, tűzijátékot indítva: Minden félelmet legyőzünk!

A fent leírt képzési program a következő elvekre épül:

1) a sikeres osztálymunkához szükséges érzelmek, pszichológiai fogalmak megismertetése vagy megismétlése;

2) „bemelegítések” és pszichológiai gyakorlatok blokkja, amelyek célja az érzelmi nyomás megszüntetése, az érzelmek szabad kifejezése és reagálása, a spontán viselkedés;

3) különféle típusú kommunikáció kialakítása érzelmi, viselkedési és kognitív szinten játékmódszerekkel;

4) különféle szerepjáték-szituációk eljátszása, hogy megtanulják kontrollálni saját érzelmeinket;

5) gyakorlatok alkalmazása a kognitív struktúrák fejlesztésére, a különféle érzelmi állapotok okainak és következményeinek tudatosítására.

1. Az interperszonális kommunikációs technikák elsajátítását elősegítő játékok, feladatok, a kommunikáció verbális és non-verbális eszközeinek fejlesztése;

2. Különféle beszélgetések, játékok, pszichodráma elemei;

3.Az önbecsülés növelését segítő feladatok, ami az önértékelés és az önbizalom érzéséhez vezet;

4. Relaxációs gyakorlatok a pszichés feszültség és szorongás oldására; önszabályozási technikák tanítása.

Hogyan fejleszthető az érzelmi intelligencia felnőttekben?

Érdemes megjegyezni néhány megközelítést, technikát is, amellyel nemcsak gyerekekkel, hanem serdülőkkel és felnőttekkel is fejleszthető az érzelmi intelligencia.

Az érzelmi kompetencia és az érzelmek elsajátításának fejlesztéséhez nagyon fontos a valóság észlelésének és érzelmi értékelésének folyamata javítása. A környező valóság észlelésének és képének újraalkotásának két fő módja van - asszociált és disszociált. Kapcsolódó megközelítés azt jelenti, hogy egy személy benne van az átélt szituációban, a saját szemével nézi azt, és közvetlen hozzáférése van saját érzelmeihez. Disszociált módszer lehetővé teszi, hogy egy eseményt kívülről értékeljen, aminek következtében az ember elveszíti a kapcsolatot a valós helyzetben bekövetkezett érzéseivel és tapasztalataival.

A negatív érzelmek és kellemetlenségek elkerülése érdekében sok szakértő azt javasolja, hogy szakadjon el a zavaró, kellemetlen emlékektől. Ehhez mentálisan ki kell lépnie az átélt helyzetből, és kívülről kell tekintenie ezt az eseményt. Ha képzeletben megnéz egy filmet önmagáról, csökkentheti a kép fényerejét, és a színes képeket fekete-fehérre cserélheti. Az ilyen cselekvések eredményeként a kellemetlen helyzet fokozatosan megszűnik aggasztani az embert, ami lehetővé teszi számára, hogy később visszatérjen hozzá, és nyugodtan elemezze minden cselekedetét.

A fordított eljárás is nagyon hatékony. Egyesület kellemes emlékekkel. Mindenki emlékezhet sok olyan eseményre, amely pozitív érzelmekkel és jó hangulattal járt. Az örömteli emlékek frissességének visszanyeréséhez elég, ha újra „belül” lépünk egy valamikor kellemes eseménybe, saját szemünkkel meglátjuk és megpróbáljuk átélni ugyanazokat az érzelmeket, mint akkor ( vizualizációs technika). A társulás a másokkal való kommunikáció során is segíthet. Mivel a kommunikáció folyamatában sokan csak kellemetlen részletekkel járnak, a kommunikációs partnerekkel való interakció néha elutasítást okoz. Ha ellenkező cselekvést hajt végre, és kellemes érzésekkel társítja magát a kommunikáció során, kellemes beszélgetőpartnereket találhat a közelben.

Így az érzelmek közvetlenül a gondolkodástól függenek. A gondolkodásnak és a képzeletnek köszönhetően az embernek különféle képei lehetnek a múltról és a jövőről, valamint érzelmi élményei is társulhatnak hozzájuk. Ezért az, aki irányítja a képzeletét, az érzelmeit is jól uralja.

Annak érdekében, hogy ne csak saját állapotait, hanem kommunikációs partnere érzelmeit is irányítani tudja, ami nagymértékben növeli érzelmi intelligenciáját, végezhet gyakorlatot – Segíts megnyugodni. Néhány embert valamilyen érzelmileg intenzív helyzet elé állítanak. A pár egyik tagjának feladata, hogy oldja partnere feszültségét. A helyzetek általában absztrakt vagy akár fantasztikus természetűek, hogy elkerüljék a résztvevők személyes érintettségét. Az idő 2-3 percre korlátozódik. A partner és a helyzetek minden alkalommal változnak. A gyakorlat végén megbeszélés következik arról, hogy a résztvevők milyen technikákkal oldották meg a feszültséget, és melyikük sikerült a legjobban.

A másokkal való hasonlóságok megtalálására irányuló gyakorlatok az érzelmi intelligencia fejlesztésére is hasznosak, ami az egyik módja annak, hogy megtanuljuk jobban megérteni önmagunkat és másokat. Erre a célra a feladatot használják „A közösség hangsúlyozása”: mentálisan meg kell találnod 20 közös tulajdonságot egy olyan személlyel, akivel néhány napja vagy akár fél órája is megismerkedtél. Ez egyszerre fejleszti a reflexiós képességet és a megfelelő önértékelést.

Az érzelmekkel és érzelmi állapotokkal kapcsolatos ismereteinek fejlesztése érdekében fejlesztheti sajátját Érzelmek szótára. Négy részből kell állnia: pozitív, negatív, semleges és ambivalens (ellentmondásos) érzelmek. A szótárat minden alkalommal fel kell tölteni, amikor egy érzelmi állapotot leíró új kifejezés jut eszébe.

Az emberek feltétel nélküli elfogadásának képessége, amely sok szerző szerint az érzelmi intelligenciára is utal, meglehetősen egyszerű módon fejleszthető. Ehhez használhatja a gyakorlatot "A fontosság hangsúlyozása": a nap folyamán legalább kétszer (három, négy, öt) célt kell kitűznie, hogy hangsúlyozza azoknak az embereknek a fontosságát, akikkel együtt dolgozik vagy kommunikál – jegyezze fel sikeres ötleteiket, javaslataikat, kifejezze irántuk való tiszteletét és együttérzését.

Így az érzelmi intelligencia fejlesztésének technikái és módjai meglehetősen gazdagok. A konkrét megközelítés kiválasztása minden esetben a céloktól és a munkában részt vevő személyektől függ.

Őszintén remélem, hogy az ebben a cikkben bemutatott tapasztalatok érdekesek és hasznosak lesznek a tanárok és pszichológusok számára számos területen.

Bibliográfia:

1. Buzan T. A társadalmi intelligencia ereje. – Minszk: „Medley”, 2004. – 208 p.
2. Orme G. Az érzelmi gondolkodás, mint a siker elérésének eszköze. – M.: „KSP+”, 2003. – 272 p.
3. Taylaker J.B., Wiesinger U. IQ tréning: Az Ön útja a sikerhez. – M.: „AST” Kiadó, „Astrel” Kiadó, 2004. – 174 p.
4. Khukhlaeva O.V. Út az énedhez - M.: Genesis, 2001. – 280 p.

Érzésspecialistává válni számos készség elsajátítását jelenti – magyarázza Mark Brackett, a Yale Érzelmi Intelligencia Központ igazgatója. Először is ismerd el az érzelmeket magadban és másokban ("Igen, nagyon ideges vagyok!"). Másodszor, értse meg az érzelmek okait és következményeit („Ez a blues az időjárás vagy az árfolyam miatt van?”). Harmadszor, pontosan címkézze fel, mi történik („Fusztráltságom a zavarodottság miatt van”). Negyedszer, társadalmilag elfogadható módon fejezze ki érzelmeit ("Ebben a törzsben az elbocsátott emberek tépik a hajukat"). Ötödször, kezelje érzelmeit („Fejére állok, és minden elmúlik”), valamint segítsen másoknak megbirkózni az érzéseikkel („Hoztam neked teát, és kész vagyok meghallgatni”).

Miért nem feledkezik meg mindezekről az érzelmekről?

Az erős akaratú hős, aki félelem és kétség nélkül sikeresen cselekszik, mítosz. Érzelmek nélkül az emberek még tesztet sem tudnak írni, és nem is jönnek rá: nincs értelme. Antonio Damasio amerikai neurológus munkái egyértelműen azt mutatják, hogy az érzelmek kikapcsolásával az ember teljesen elveszíti a döntési képességét. Általában véve az érzelmek kiegészítő információk. Ha valaki megérti, mit kell tennie vele, akkor ez nagyban segít a különféle életproblémák megoldásában.

Miért van erre szükség a gyerekeknek?

A szülők általában igyekeznek a tanulmányi készségek fejlesztésére összpontosítani. Úgy tartják, hogy a gyerekek számára fontosabb, hogy számtani műveleteket hajtsanak végre a gombákkal, mintsem időben kitalálják, hogy valaki sírni készül. Ezzel készek vitatkozni amerikai tudósok, akik szerint az érzelmi kompetencia döntő szerepet játszik a tanulmányi sikerben. És ez érthető. Csaknem harminc évvel ezelőtt az érzelmi intelligencia kutatásának úttörői - Mayer és Salovey - bebizonyították, hogy az érzékszervi szféra közvetlenül befolyásolja a figyelmet, a memóriát, a tanulási képességet, a kommunikációs készségeket, sőt a fizikai és mentális egészséget is.

Az Oregoni Egyetem pszichológusai hozzáteszik, hogy a fejlett érzelmi intelligenciával rendelkező diákok jobban koncentrálnak, könnyebben alakítanak ki kapcsolatokat az iskolában, és empatikusabbak, mint hozzá nem értő társaik.

Még mindig a Warner Bros.

Mennyi múlik a szülőkön?

Tulajdonképpen igen. A pszichológusok úgy vélik, hogy a szülők válaszkészsége segíti a gyermekek érzelmi intelligenciáját, valamint az érzelmek coaching megközelítése: Apa és anya mesélnek élményeikről, és egyben példájukkal demonstrálják, hogy érzéssel nemcsak az asztalba lehet ütni, hanem dolgozni is. Ráadásul sok múlik a családban uralkodó helyzeten is. Minél gazdagabb az otthoni légkör, annál nagyobb az esély arra, hogy megtanuljuk felismerni a hangulati árnyalatokat a nagymama fejének billentésével. 2011-ben brit tudósok publikáltak egy tanulmányt, amelyben 17 000 gyermek életét vizsgálták. Világossá vált, hogy a mentális jólét szintje erősen korrelál a jövőbeli sikerekkel.

Hány éves korban érdemes fejleszteni az érzelmi intelligenciát?

2-4 éves korukban a gyerekek teljesen felismerik az alapvető érzelmeket: boldogság, szomorúság, szomorúság, félelem. Minél jobban megérti az óvodalátogató az érzelmeket, minél több szót tud ezek jelölésére, annál kevesebb viselkedési problémája lesz.

Még mindig a Universal című filmből

Hogyan lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát 2-7 éves gyermekeknél

Irina Belyaeva, a House of Gnome gyermekközpont pszichológusa és tanára négy lépést javasol az érzelmi intelligencia fejlesztésére 7 év alatti gyermekeknél.

• Mutasd meg az érzelmet. Különféle érzéseket ábrázolhat, arcokat rajzolhat, közeli képeket mutathat be rajzfilmekből.
• Nevezze meg az érzelmeket. A Yale Érzelmi Intelligencia Központ még egy speciálisat is kidolgozott hangulati skála, amelynek tengelyein meg kell jelölni az állapotát és el kell nevezni. Különösen fontos észrevenni a boldog pillanatokat: „Nagyon inspirált vagy. Úgy tűnik, megütött az ihlet. Látom, hízelgő vagy” – ha pozitív élményekről beszélgetünk a gyerekekkel, akkor tágítjuk a világról alkotott képüket.
• Kérje meg gyermekét, hogy dühösen, zavartan és zavartan viselkedjen.
• Beszéljétek meg a személyes tapasztalatokat. Milyen helyzetekben élt át a gyermek bizonyos érzelmeket, mi segített? Ugyanakkor van értelme a testi jelek megfejtésének: mit érzek és milyen helyen. Dobog a halántékom, van gombóc a torkomban és honnan jöttek ezek a könnyek? Mit akar mondani a másik ember testbeszéde: érdekli-e, hogy hallgasson rám, vagy próbál ébren maradni?

Hasznos érzelmekről szóló könyveket készíteni. A gyermek megjegyzésekkel ellátott arca oda van ragasztva. "Ekkor dühös lettem, és ökölbe szorítottam a kezem." A gyerek számára fontos tudás, hogy az érzelmek nem örökké tartanak, elmúlnak, változnak, és befolyásolhatók is.

Még mindig a Sony/Columbia filmből

Hogyan lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát 7-10 éves gyermekeknél

Ekaterina Blyukhterova klinikai pszichológus, pszichoterapeuta, az Otthoni Pszichológiai Műhely alkotója a következő lépéseket tanácsolja.

• Mutasd ki a szülői érzelmeidet. A gyereknek tudnia kell, hogy apa nemcsak megváltozott arccal rohan a tóhoz, hanem nagyon-nagyon mérges, hogy a cipőjéből hörcsögöknek csináltak házat. „Anya aggódik, nagyapa eufórikus, nagybácsi fél a zivataroktól” – ezt a gyerekeknek nemcsak ki kell mondaniuk, hanem arckifejezéseken és testbeszédeken keresztül is meg kell mutatniuk.
• Adjon hangot a gyermek érzéseinek. Még 8 évesen sem könnyű kitalálni, hogy mi történik veled, amíg egy szülő azt nem mondja: „Látom, hogy nyugtalan vagy a frusztráció miatt.” Ugyanakkor fontos a gyermek támogatása és vigasztalása.
• Ne tiltsa be a gyerekek érzéseit, hanem keressen számukra társadalmilag elfogadható kiutat. "Sírjunk, aztán bemegyünk a szekrénybe taposni a lábunkat és szalvétát tépni."
• Használjon olyan terápiás történeteket, amelyek stratégiát kínálnak a gyermek számára nehéz helyzetekben való viselkedésre. "Egy lány is jött az új osztályba..."

Még mindig a Universal című filmből

Hogyan lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát tinédzserekben

A fenti pontok mindegyike segíthet a tinédzsereknek. Amire különös figyelmet kell fordítani.

• Egy tinédzser provokatív viselkedése könnyen összetéveszthető az érzelmi süketséggel. 12 éves koruktól kezdődően a gyerekek biológiai programot kezdenek elszakítani szüleiktől, ezért a tinédzserek sok mindent megtesznek azért, hogy gyorsan elmondhassák nekik: „Úgy tűnik, itt az ideje!”
• Fontos, hogy a szülők felismerjék, hogy a gyermeknek sok összetett, új és zavaró érzése van, és ne utasítsák el vagy leértékeljék azokat. Emlékezhetsz magadra ebben a korban, beszélhetsz a tapasztalataidról és együtt érezhetsz azzal, aki most mindezt átéli.
• Hasznos az erkölcsi dilemmákról és a nehéz erkölcsi döntésekről szóló könyvek és filmek megvitatása. Ez segít a tinédzsernek, hogy egy másik személy szemével nézzen a világra.

És mi működik?

Igen, működik. A British Columbia Egyetem, a Chicagói Illinoisi Egyetem és a Loyola Egyetem kutatása összefoglalja az amerikaiak iskolákban végrehajtott érzelmi intelligencia-programjainak eredményeit, és egyöntetűen kijelenti, hogy a gyerekek valóban jobb mentális egészséget, szociális készségeket és oktatási eredményeket tapasztalnak. Ráadásul mindez még évek múltán is hasznosnak bizonyul.

Mit kell olvasni a témában

Irina Belyaeva pszichológus könyveket ajánl a szülőknek „Érzelmi intelligencia”, D. GolemanÉs D. Gottman és D. Decler: „A gyermek érzelmi intelligenciája”.. Példaként gyermekkönyvek segítségével megbeszélheti az érzelmeket a gyerekekkel: a játékkönyv 3 éveseknek megfelelő Mihail Jasznov „Az érzelmek nagy könyve”, könyv Judith Viorst "Sándor és a szörnyű, szörnyű, nincs jó, rossz nap", sorozat Ruse Lagercrantz "Boldog életem"És Dorothy Edwards "My Naughty Sister". Jobb, ha olyan könyveket választunk, amelyek gyerekekről szóló történeteket tartalmaznak, nem pedig antropomorf állatokat, mivel a gyerekek inkább magukról szóló történetként fogják fel az emberekről szóló történeteket. 5 éves kortól lehet elmélkedni például Oscar Breniffier könyvein – Mik az érzések?. 7 éves kortól idős korig - fejlessze az érzelmi intelligenciát fikció, mozi, művészet, akár számítógépes játékok segítségével. Fontos megbeszélni a gyerekkel, hogy miért vannak ilyen karakterek, ilyen képek, ilyen zene, ilyen színek. Minden jó könyvnek van miről megbeszélnivalója: honnan „Sasha és Masha” Annie M.G. Schmidt hogy Hamlet és "Karamazov testvérek".