A túlélés obzh tényezői természetes körülmények között. Viselkedési szabályok a kényszerű autonóm létezés körülményei között lecke
1. lecke
A biztonságos viselkedés szabályai
a kényszerű autonóm lét körülményei között
A kényszerű autonóm létezés fő okai
A modern civilizáció és a technológiai forradalom bizonyos kényelemmel vette körül az embert. A hajók, repülőgépek, autók modern dizájnjának megjelenése, a hatékony rádió-kommunikációs eszközök, a televízió és a háztartási készülékek megalkotása megváltoztatta életét, és megtanította a vadonban élni. Gyakran előfordul, hogy az ember kiszakad a megszokott életmódjából (1. diagram).
Képzeld el, hogy ez egy elhagyatott területen történik, az óceánban, sivatagban, áthatolhatatlan erdőben, tundrában. Ilyenkor azonnal felmerül a természetes körülmények között való autonóm létezés (túlélés) problémája.
Mi a túlélés és az autonóm létezés?
A túlélés olyan aktív tevékenység, amelynek célja az élet, az egészség és a teljesítmény megőrzése extrém körülmények között.
Az autonóm létezés egy személy bizonyos, gyakran nehéz elszigetelődési körülményei között való jelenléte, amikor a segítség valószínűsége és a technikai és egyéb fejlesztések igénybevételének lehetősége korlátozott vagy kizárt.
A túlélés vagy a halál sikerét meghatározó fő feltétel az egyén kedve, hogy kikerüljön ebből a helyzetből, a hazatérés vágya, a szerettei és a társadalom iránti erkölcsi kötelezettségei, annak tudata, hogy még sok tennivalója van.
Általában vészhelyzet alakul ki hirtelen, és fejlődése nem mindig jelezhető előre. Ezért az ilyen helyzetekben a cselekvés menete az adott helyzettől függ.
Sok szélsőséges helyzetbe került ember tapasztalata lehetővé tette a katasztrófa áldozatai számára a prioritások általános sorrendjének meghatározását (2. ábra).
Az életet közvetlenül veszélyeztető veszélyes helyzetből való kilábalás után el kell döntenie, mit tegyen: várjon a helyszínen segítséget, vagy próbáljon meg eljutni a legközelebbi lakott területre.
A baleset helyszínén maradásáról az alábbi esetekben kell dönteni:
Az esemény helyszínére vonatkozó vészjelzést vagy üzenetet vészhelyzeti rádión keresztül továbbítják;
az esemény helyszíne nincs pontosan meghatározva, a terep ismeretlen és nehezen átjárható (hegyek, erdők, mély szakadékok, mocsarak, vastag hótakaró stb.);
a legközelebbi település helye és távolsága nem ismert;
A legtöbb ember sérülései miatt nem tud önállóan mozogni.
Miután úgy döntött, hogy a baleset helyszínén marad, be kell tartania a biztonságos viselkedés alapvető szabályait, amelyek lehetővé teszik a túlélést, és várják a mentők segítségét.
A baleset helyszínének elhagyása mellett döntenek, ha:
A legközelebbi lakott terület elhelyezkedése pontosan ismert, a távolság kicsi, az emberek egészségi állapota lehetővé teszi ennek leküzdését;
közvetlen életveszély áll fenn: erdőtűz, jégmező beszakadása, árvíz stb.;
ezen a helyen a mentők az őket körülvevő sűrű növényzet miatt nem tudnak embereket észlelni;
Három napja nem volt kommunikáció vagy segítség.
Az incidens helyszínén jelezni kell az indulás irányát: vessünk ki egy nyilat, készítsünk bevágásokat a fákon, kössünk össze fűcsomókat stb.
Kérdések és feladatok
1. Nevezze meg a természetes körülmények között kényszerű autonóm létezés fő okait!
2. Mondjon példákat (életből, könyvekből vagy filmekből) az emberi túlélésre a természetes környezetben! Milyen tulajdonságok segítik a bajba jutott embereket a túlélésben?
3. Milyen kiemelt intézkedéseket kell tenniük a katasztrófa áldozatainak egy elhagyatott területen?
4. Milyen esetekben döntenek úgy, hogy a baleset helyszínén maradnak?
5. Milyen esetekben döntenek úgy, hogy elhagyják a baleset helyszínét?
1. Feladat
Az alábbiakban felsorolt okok közül válassza ki azokat, amelyek természetes körülmények között kényszer autonóm létezéshez vezethetnek:
a) egyes élelmiszerek elvesztése;
b) a turistacsoport késői regisztrációja az útvonalra való indulás előtt;
c) a terepen való tájékozódás elvesztése túra közben;
d) az iránytű elvesztése;
e) járműbaleset a természeti környezetben;
f) jelentős erdőtűz;
g) kommunikációs eszközök hiánya.
2. feladat
A kényszerű autonóm lét körülményei között a túlélés tényezői a következők: személyes tényezők, pszichológiai tényezők, anyagi tényezők, természeti tényezők. A fenti láncban hiányzik egy láncszem. Találd meg.
3. feladat
A természeti környezetben előforduló különféle vészhelyzetekben történő cselekvési eljárás nem azonos, és az adott helyzettől függ. Az alábbi esetek közül válassza ki azokat, amelyekben a csapatvezetőnek úgy kell döntenie, hogy elhagyja a baleset helyszínét:
a) a csoportot az őt körülvevő sűrű növényzet miatt a mentők nem tudják észlelni;
b) a legközelebbi lakott terület iránya és távolsága ismeretlen;
c) az esemény helye nincs pontosan meghatározva, a terep ismeretlen és nehezen átjárható;
d) három napig nincs kommunikáció vagy segítségnyújtás;
e) emberi élet közvetlen veszélye áll fenn;
f) segélyhívó állomáson vészjelzést vagy üzenetet továbbítanak az esemény helyéről;
g) a lakott terület elhelyezkedése pontosan ismert, és az emberek egészségi állapota lehetővé teszi a távolság leküzdését.
xn—-7sbbfb7a7aej.xn--p1ai
Viselkedési szabályok a kényszerű autonóm létezés körülményei között lecke
Az ember természetben való kényszerű autonóm létezésének fő okai és problémái
Meghatározzák azokat a fő okokat, amelyek az embert természetes körülmények között kényszerű autonóm létezéshez vezetik.
A természeti környezetben előforduló vészhelyzetek (AS) a következők:
— balesetek a légi és vasúti közlekedésben;
— balesetek a tengeri és folyami közlekedésben;
— balesetek és járművek meghibásodásai.
A vészhelyzet általában hirtelen következik be, kialakulása nem mindig jelezhető előre. Ezzel a körülménnyel összefüggésben az ilyen helyzetekben történő intézkedési eljárás az adott helyzettől függ.
A természetben autonóm létezés körülményei között talált személynek számos, a túlélésével kapcsolatos összetett problémát kell megoldania. Ez a helyzet bizonyos nyomot hagy az ember állapotában és viselkedésében. Olyan körülmények között találja magát, amelyekre nem volt kifejezetten felkészülve, élete, egészsége csak tőle függ. Az ember biztonsága ilyen körülmények között teljes mértékben függ lelki és fizikai tulajdonságaitól, a természetes környezetben való tartózkodásra való általános felkészültségétől, valamint attól, hogy képes-e minden tudását, élettapasztalatát és készségeit egyetlen cél elérése érdekében mozgósítani: túlélni és emberekhez menni. az ember számára ismerős társadalmi-természetes környezetben.
A túlélési tényezőknek két csoportja van az autonóm létezés körülményei között (A. G. Maslov szerint) - az emberi egészség állapotát extrém természeti helyzetben befolyásoló tényezők:
Természeti és környezeti: levegő hőmérséklet, O2-tartalom a levegőben, vízforrások, csapadék, domborzat, szél, levegő páratartalma, elektromágneses tér zavarai, napsugárzás, állatvilág, növényvilág, fotoperiodizmus változásai (poláris nappal és éjszaka)
Stresszolók: túlterheltség, fizikai fájdalom, hideg, meleg, félelem, magány, levertség.
És a túlélést extrém természeti helyzetekben biztosító tényezők:
Antropológiai: szélsőséges létfeltételek közötti cselekvésre nevelés, élni akarás, motiváció, alkalmazkodás az éghajlati viszonyokhoz, erkölcsi és akarati tulajdonságok.
Fizikai állapot: fizikai állóképesség, testtartalékok
Mentális állapot: aktív-transzformatív tevékenység, pszichológiai felkészültség.
Logisztika: ruházat, mentőfelszerelés, elérhető anyagok.
Sürgősségi ellátás: rádiókommunikáció, riasztók, sürgősségi élelmiszer, táborfelszerelés, sürgősségi elsősegélynyújtó készlet, sürgősségi víz, vészhelyzeti lebegés
A tapasztalatok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik különféle körülmények miatt szembekerülnek a természettel, elég hosszú ideig meg tudják őrizni erejüket, megbízhatóan és biztonságosan végezhetik élettevékenységüket, megvédik magukat a kedvezőtlen tényezőktől. Ha útközben váratlan akadályokba ütközik, ne rohanjon, próbálja megtalálni a legkevésbé kockázatos módot ezek leküzdésére. Nem eshet pánikba, le kell győznie a félelmét, irányítania kell érzelmeit és tetteit. Nem szabad elfelejteni, hogy annak a személynek, aki tudja, hogyan kell megőrizni a higgadtságát, nagyobb az esélye a túlélésre extrém helyzetben.
A természeti környezet, annak fizikai és földrajzi adottságai is fontosak az emberi élet szempontjából. Az emberi szervezet aktív befolyásolásával növeli vagy lerövidíti az autonóm létezés időszakát, elősegíti vagy hátráltatja a túlélés sikerét. A természeti zónák mindegyike meghatározza az emberi élet sajátosságait: viselkedésminták, élelemszerzési módok, menedékek építése, a betegségek jellege és a megelőzésükre irányuló intézkedések stb.
Az autonóm létezés során az embernek más stresszorokkal kell megküzdenie: fizikai fájdalommal, szomjúsággal, éhséggel, hideggel, meleggel, magányossággal, túlterheltséggel, levertséggel stb. Amikor ezek az állapotok előfordulnak, fontos, hogy célzott intézkedéseket hozzunk, hogy megakadályozzuk ezeknek a pszichológiai állapotoknak a küszöbértékeit (határértékeit). Inkább edzést érj el, mint a stressz pusztító hatásait. Ellenkező esetben az emberi test, miután kimerítette belső képességeit, összeomlik.
Fizikai fájdalom. A fizikai fájdalom a test reakciója, amely védelmi funkciót lát el. Az akarati érzékenységből hiányzó személy komoly veszélyben van, mert nem tudja időben megszüntetni a fenyegető tényezőt. De másrészt a fájdalom szenvedést okoz, irritál, elvonja az ember figyelmét, a hosszan tartó, erős, szüntelen fájdalom pedig kihat viselkedésére és minden tevékenységére. Egy nagyon fontos feladat megoldására összpontosítva az ember képes egy időre „elfelejteni” a fájdalmat, megbirkózni a nagyon súlyos fájdalommal is, és leküzdeni azt.
Hideg. A fizikai aktivitás és a teljesítmény csökkentésével a hidegstressz hatással van az emberi pszichére. Nemcsak az izmok válnak zsibbadttá, hanem az agy is, ami nélkül minden küzdelem kudarcra van ítélve. Ezért az alacsony hőmérsékletű övezetben, például az Északi-sarkon, az emberi tevékenység a hideg elleni védekezés intézkedéseivel kezdődik: menedékházak építése, tűzgyújtás, meleg étel és ivás elkészítése.
Hő. A magas környezeti hőmérséklet, különösen a közvetlen napsugárzás jelentős változásokat idéz elő az emberi szervezetben, esetenként viszonylag rövid idő alatt. A test túlmelegedése megzavarja a szervek és rendszerek működését, gyengíti a fizikai és szellemi aktivitást. A magas hőmérsékletnek való kitettség különösen ivóvízhiány esetén veszélyes, mert ilyenkor a túlmelegedés mellett a szervezet kiszáradása is kialakul. A napvédő napellenző építése, a fizikai aktivitás korlátozása, a vízkészletek gazdaságos felhasználása olyan intézkedések, amelyek jelentősen enyhítik a sivatagban vagy a trópusokon bajba jutott emberek helyzetét.
Szomjúság. A szomjúság, mint a szervezet folyadékhiányának normális jele, amikor azt a víz hiánya vagy hiánya miatt nem lehet kielégíteni, az autonóm létezés esetén az emberi tevékenység komoly akadályává válik. A szomjúság átveszi minden gondolatát és vágyát, az egyetlen célra összpontosítanak - megszabadulni ettől a fájdalmas érzéstől.
Éhség. A szervezet táplálékigényével kapcsolatos érzések összessége tipikus, bár kissé késleltetett stresszreakciónak tekinthető. Köztudott, hogy az ember hosszú ideig el tud maradni étel nélkül, megőrzi a munkaképességét, azonban a sok napos koplalás, és különösen a vízhiány, legyengíti a szervezetet, csökkenti hideg-, fájdalom-, stb.
Mivel a sürgősségi táplálékadagot általában csak néhány napos szubkompenzált táplálkozásra tervezik, az élelmiszer-ellátás forrása a külső környezet legyen vadászat, horgászat és vadon élő ehető növények gyűjtése révén.
Túlmunka. A test sajátos állapota, amely hosszan tartó (és néha rövid távú) fizikai vagy mentális stressz után következik be. A túlmunka tele van potenciális veszélyekkel, mivel eltompítja az ember akaratát, és engedelmessé teszi saját gyengeségeihez. Felkészíti az embert a pszichológiai attitűdre: „Ez a munka nem sürgős, holnapra halasztható.” Az ilyen típusú telepítés következményei nagyon súlyosak lehetnek. A fizikai aktivitás helyes, egyenletes elosztása és az időben történő pihenés, amelyet minden rendelkezésre álló eszközzel a lehető legteljesebb mértékben meg kell tenni, lehetővé teszi a túlterheltség elkerülését és az erő gyors helyreállítását.
A természetes környezetben való helyes mozgáshoz tudnia kell, hogyan kell eligazodni a terepen. Ahhoz, hogy legalább egy napig természetes körülmények között élhessen, képesnek kell lennie arra, hogy élelmiszert és vizet biztosítson magának, ideiglenes menedéket építsen a rossz időjárás ellen, és gondoskodjon a személyes biztonságáról.
Az Északi-sarkvidék és a trópusok, a hegyek és sivatagok, a tajga és az óceán - mindegyik természetes zónát saját jellemzői jellemzik, amelyek meghatározzák az emberi élet sajátosságait (viselkedési szabályok, víz- és élelemszerzési módszerek, menedék építése, a betegségek jellege és a megelőzésükre irányuló intézkedések, a mozgás módja a környéken). Minél szigorúbbak a környezeti feltételek, minél rövidebb az autonóm létezés időszaka, minél nagyobb stresszt igényel a természet elleni küzdelem, minél szigorúbban kell betartani a viselkedési szabályokat, annál drágább árat kell fizetni minden egyes hibáért.
Következtetések az első fejezethez
Az autonóm létezés a legveszélyesebb szélsőséges vagy vészhelyzet, hiszen a természeti környezettel egyedül lévő ember helyzete általában váratlanul, kényszerűen adódik, a külső segítség pedig problémás.
Az embernek a természetben való autonóm létezése a természetes körülmények között való önálló létezése. Egy ilyen ember természetben való tartózkodásának eredménye attól függ, hogy egy bizonyos ideig képes-e biztosítani létfontosságú táplálék-, hő- és vízszükségletét külső segítség nélkül, a rendelkezésre álló készletek vagy a természet ajándékai felhasználásával.
Egy személy természetes körülmények közötti autonóm létezése lehet önkéntes vagy kényszerű.
Az önkéntes autonómia olyan helyzet, amikor egy személy vagy emberek csoportja, saját akaratából, meghatározott célból, meghatározott ideig természetes körülmények között önálló létre tér át.
A kényszerautonómia olyan helyzet, amikor az ember véletlenül, rajta kívül álló körülmények miatt a természetes környezetbe kerül, és kénytelen önállóan ellátni létfontosságú szükségleteit a túlélés és az emberekhez való visszatérés érdekében.
A fő okok, amelyek az embert természetes körülmények között kényszerű autonóm léthez vezetik:
1. A természeti vészhelyzetek (ES) természeti katasztrófák (földrengések, árvizek, hurrikánok, viharok, tornádók, erdőtüzek).
2. Extrém helyzetek (ES) a természetes környezetben:
a) a természeti viszonyok éles változása (éles hideg, eső, hóvihar, hóvihar, erős havazás, fagy, szárazság stb.);
b) séta, kirándulás, expedíció során a talajon való tájékozódás elvesztése;
c) egy csoport elvesztése az útvonalon séta, kirándulás, expedíció során.
Az autonóm létezés kedvező kimenetele számos októl függ: fizikai és pszichés állapottól, vízellátástól, élelemtől, vészhelyzeti felszerelések hatékonyságától stb. A külső környezet és az éghajlati viszonyok fontosak az emberi élet autonóm lét feltételei között való biztosításához. Az embert befolyásoló környezeti tényezők nagyon sokfélék. Ezek a hőmérséklet és a páratartalom, a szél, a napsugárzás és még sok más. Az ember pszichofizikai tulajdonságaiból: akarat, elszántság, higgadtság, találékonyság, fizikai erőnlét, kitartás. De néha ezek a fontos tulajdonságok nem elegendőek az üdvösséghez. Az emberek meghalnak a hőségtől és a szomjúságtól, nem sejtve, hogy három lépésre van életmentő vízforrás, megfagynak a tundrában, nem tudnak menedéket építeni a hó elől, éhen halnak a vadaktól hemzsegő erdőben, mérgező állatok áldozataivá válnak, nem tudják, hogyan nyújtsanak elsősegélyt.orvosi segítség egy harapás miatt.
A természeti erők elleni küzdelem sikerének alapja az ember túlélési képessége. A túlélés azt jelenti, hogy aktívan, célszerűen, tudásod, tapasztalatod, találékonyságod felhasználásával, a rendelkezésre álló eszközök és eszközök maximális hatékonyságával védekezünk a külső környezet káros hatásai ellen, és kielégítjük a szervezet víz- és táplálékszükségletét. A túlélés fő posztulátuma: az ember meg tudja és kell is tartania egészségét és életét a legzordabb éghajlati viszonyok között is, ha képes kihasználni mindazt, amit a környező természet nyújt.
«»
Kezdőlap > Lecke
Téma: „Magatartási szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között.”
Összeállította: Skotnikov Yu.Yu., a Malivka Középiskola életbiztonsági tanára-szervezője.
1. Ismertesse meg a tanulókkal az extrém túlélési tényezőket
2. Beszéljen a test reakcióiról.
3. Tanulmányozza az alapvető viselkedési szabályokat a kényszerautonómia körülményei között.
4. A horizontok fejlesztése.
5. A kölcsönös segítségnyújtás és a bajtársiasság érzésének elősegítése.
Mi az autonóm létezés? (6 perc)
Ez egy személy vagy embercsoport létezése, akik véletlenül extrém helyzetbe kerülnek, egyedül a természettel. Lehet önkéntes (ha ebben a helyzetben vannak olyan emberek, akiknek a szakmájuk természetes körülmények között végzett munka, pl. geológusok, olajmunkások stb.) vagy kényszerűek.
Körülötte ismeretlen, olykor ellenséges, durva természet. Hova kell összpontosítania erőfeszítéseit a nehézségek leküzdésére? Hogyan lehet kitartani a segítség megérkezéséig, megőrizve az életet és az egészséget?
De ez nem könnyű, és nem csak azért, mert a víz- és élelmiszerkészletek korlátozottak, hanem ami a legfontosabb, hogy az autonóm létezés körülményei között élő embert különféle természeti tényezők hátrányosan érintik, amelyek gyakran szélsőségesnek bizonyulnak, azaz rendkívül erős, ami megzavarja a szervezet funkcionális tevékenységét, és a katasztrófa szélére sodorja. Az emberi szervezet a különböző ingerek hatására nem specifikus reakciókkal reagál, amelyek célja a homeosztázis fenntartása: a belső környezet állandósága. Az ilyen reakciókat stressznek nevezik. Az autonóm létezés körülményei között a szervek és rendszerek funkcionális aktivitásában ezek a változások fokozatosan felerősödnek, de bizonyos mértékig reverzibilisek maradnak, pl. a befolyásoló tényezők kiküszöbölése után normalizálódik. Ezt az időszakot az autonóm létezés maximálisan megengedett időszakának nevezzük.
2. Túlélési tényezők (8 perc)
Az autonóm létezés maximális megengedett időtartamának időtartama számos okból függ: szubjektív és objektív, úgynevezett túlélési tényezőktől. Ezek a tényezők három csoportra oszthatók: antropológiai, természeti és környezeti, valamint anyagi és technikai.
Az első csoportba tartozik az egészségi állapot, a szervezet tartalék képességei, a hő, hideg, nélkülözés stb. hatásaival szembeni ellenállásának biztosítása, a belső környezet állandósága - a homeosztázis. Ez magában foglalja a pszichológiai felkészültséget, a motivációt, az akarati tulajdonságokat, az aktív-transzformatív tevékenységet, amelytől függ a pozitív vagy negatív érzelmek túlsúlya. E csoport fontos elemei az autonóm létezés körülményei között való cselekvés képessége és az élni akarás.
A második csoportot az emberi szervezetre káros környezeti tényezők alkotják: hőmérséklet és páratartalom, napsugárzás, szél, alacsony légnyomás stb. Ide tartoznak az autonóm létezés területének fizikai és földrajzi jellemzői: növényvilág és fauna, vízforrások, fotoperiodizmus stb.
A harmadik csoport egyesíti azokat a tényezőket, amelyek megvédik az embert a környezeti hatásoktól: ruházat, vészhelyzeti felszerelés, valamint menedékhely építéséhez, tüzet gyújtásához, jelzésekhez stb.
3. Mentális reakciók (10 perc)
Az autonóm létet jelentősen megnehezíti az extrém expozíció okozta mentális reakciók fellépése, amelyek alapja a félelem.
A szorongásos reakció vagy passzív formában - az aktív tevékenység abbahagyása, egyfajta zsibbadás, a történések iránti érzéketlenség, az akarat egyfajta bénulása, vagy aktív formában - pánik, az aktuális események elől való menekülés vágya nyilvánul meg. .
12-25%-a tapasztal hisztérikus reakciókat. Megnyilvánulnak hirtelen motoros izgatottságban, könnyekben, olykor értelmetlen, a helyzethez nem illő cselekedetekben, vagy mély megállásban - közömbösségben a történések iránt, teljes inaktivitásban.
Mivel számos tényező - hideg, meleg, éhség, fájdalom, csüggedtség, félelem - a stressz kialakulásához vezet, ezeket stresszoroknak kezdték nevezni.
Stresszolók a környezettel való emberi interakció eredményeként keletkeznek: hő- és hidegsérülések, mérgező kígyók, pókfélék, rovarok harapása által okozott mérgezések, bizonyos halak, kagylók, mérgező növények húsának elfogyasztása, mérgező növényekkel való érintkezés, természetes gócos fertőzés betegségek, hegyi betegség stb.
Fájdalom. Sérülések, gyulladásos folyamatok, magas vagy alacsony hőmérséklet, savak, lúgok stb. fájdalom kíséri, ami a szervezet egyfajta védekező reakciója. Nem véletlen, hogy már az ókorban is a fájdalmat a test „őrkutyájának” nevezték. Valójában a fájdalomérzékenységtől megfosztott személy súlyos, esetenként halálos sérüléseket szenvedhet, mivel nem tudja azonnal megszüntetni az egészségét veszélyeztető okot. De ez a fájdalom akadályozhatja meg az embert a harcban és a megfelelő cselekvésben. Ezért nyújtson elsősegélyt az áldozatoknak.
Hideg. Hő. Azáltal, hogy csökkentik a személy fizikai aktivitását és teljesítményét, a hőmérsékleti agresszorok hatással vannak az emberi pszichére. Nemcsak az izmok zsibbadnak el, hanem az agy és az akarat is, amelyek nélkül minden küzdelem kudarcra van ítélve.
Ezért a területtől és az időjárási viszonyoktól függően menedéket kell keresnie a hidegtől, a melegtől és a széltől, védenie kell a testet a hipotermia vagy a túlmelegedés ellen.
Éhség. Az ember sokáig el tud maradni étkezés nélkül, megőrzi a munkaképességét, de a sok napos koplalás legyengíti a szervezetet, csökkenti a hideg-, fájdalom-, stb.
Szomjúság. Az éhezésnél komolyabb károkat okozhat az emberi szervezetben. A szomjúság, mint a test folyadékhiányának normális jele, amikor azt a víz hiánya vagy hiánya miatt lehetetlen kielégíteni, komoly akadálya lesz az emberi tevékenységnek. Ezért azonnal meg kell határozni a napi víz- és élelmiszerfogyasztási arányt, és vészhelyzet esetére vészhelyzeti készletet kell hagyni. Szervezzen élelmiszer- és vízkeresést.
Túlmunka. Ez a test olyan állapota, amely hosszan tartó fizikai stressz után következik be. Tele van potenciális veszélyekkel, mivel az ember akarata eltompul, és engedelmessé teszi saját gyengeségeihez. A fizikai aktivitás helyes elosztása és az időben történő pihenés, amelyet minden rendelkezésre álló eszközzel a lehető legteljesebb mértékben meg kell tenni, lehetővé teszi a túlterhelés elkerülését és az erő gyors helyreállítását.
Magányosság gyakran erős hatással van az emberi pszichére.
„A teljes magány elviselhetetlen” – érvelt a rettenthetetlen Alain Bombard, aki „saját akaratából” írta a „Túllépést”.
Különböző módon küzdenek a magány ellen - hangosan olvasnak verset, próbálnak emlékezni az élet legkellemesebb pillanataira, hangosan megvitatják terveiket stb. Aktív fizikai munkával próbálják elterelni a figyelmüket otthonuk feljavítására stb.
Pánik. A félelem által generált egyik legerősebb érzelmi forma. A „pánik” szó az ősi Pan isten nevéből származik, aki leküzdhetetlen iszonyatot keltett az emberekben és az állatokban. A pánik zavartságként és zűrzavarként nyilvánul meg. A pánik állapotában lévő személy mindig életveszélyesnek tartja a helyzetet, és elveszíti az irányítást tettei felett.
Csak határozott cselekvés képes megállítani a pánikot.
A túlélés esélye a következő tényezőktől függ:
A meglévő ismeretek alkalmazásának képessége és az adott területen való tartózkodás követelményeinek szigorú betartása.
Ésszerűség és kezdeményezőkészség.
Képes elemezni és figyelembe venni a hibáit.
A túlélés a legfontosabb problémák megoldását jelenti:
Bármilyen módon szüntesse meg a pánikot.
Elemezze a helyzetet, és vázolja fel a kivezető utakat.
Biztosítani a túlélés lehetséges feltételeit (védeni a hidegtől, melegtől és széltől, megvédeni a szervezetet a hipotermiától vagy túlmelegedéstől, meghatározni a napi vízfogyasztás mértékét, vészhelyzetekre tartalékot hagyni; szükség esetén döntés, hogy önállóan menjen lakott területekre, a helyzet pontos meghatározása, a terep tájékozódás feladata.) Az autonóm létezés fő feladata a lehető legkisebb veszteséggel való túlélés.
A tanulók tudásának tesztelésére tesztet készítenek (mellékelve)
(Az „önálló emberi lét” szakasz.)
1 . Válassza ki az ehető növények közvetett jeleit
A) A gyümölcs élénk színe;
B) Madárürülék az ágakon;
B) A kérget állatok rágják;
D) Kis növénymagasság;
D) A terméseket a madarak csipegetik;
E) Szárított növény;
G) Sok mag a fa tövében;
H) A növény termését fészkekben találták meg;
I) Ha a növény eltörik, tejszerű nedvet választ ki;
J) Kellemetlen szagú növény.
Válasz: b, c, d, g, i.
2. Milyen jelek alapján tudod meghatározni a horizont oldalait?
A) A fa lejtése szerint;
B) A hóolvadással a szakadék lejtőin;
B) A hangyaboly lapos oldala mentén;
D) Mohával a fán;
D) Gombához a fa mellett;
E) Fák ágai mentén;
G) Évgyűrűkkel tuskókon;
H) A folyó mentén;
I) Az állatösvény irányába;
K) A szél irányában
Válasz: b, c, d, e, f, g.
3. Válasszon megküzdési stresszorokat:
A) fizikai fájdalom;
D) ételmérgezés;
Válasz: a: f, g, h, i, j;
4. Az emberi túlélés extrém helyzetben történő növeléséhez szükséges:
A) A szakemberek képzettségi szintjének emelése;
B) fejezze be a középiskolát;
C) A gépek és berendezések működésének javítása;
D) Növelje a szellemi és fizikai állóképesség szintjét;
D) Tudjon úszni
E) Tanuld meg a helyes viselkedést extrém helyzetekben
G) Legyen fegyelmezett;
H) Ismerje a gázálarc használatát.
Válasz: a, c, d, f, g
5. Extrém helyzet a következő:
A) Olyan helyzet, amely segít megtalálni a kiutat a nehéz helyzetből;
B) Olyan helyzet, amikor egy személy örömet és szórakozást tapasztal
C) Olyan helyzet, amely veszélyt jelent az emberi életre, egészségre és vagyonra.
6. Az alábbi listából válassza ki a természetes körülmények között kényszerített autonóm létezés okait:
A) Egyes élelmiszerek elvesztése;
B) a turistacsoport késői regisztrációja a kiszállás előtt c) az útvonalon;
D) a tájékozódás elvesztése a terepen túra közben;
D) az iránytű elvesztése;
E) járművek balesetei a természeti környezetben;
G) jelentős erdőtűz;
H) kommunikációs eszközök hiánya;
7. Ha kirándulni indul, ruhát kell választania. Milyen legyen?
A) Szabad és több rétegben;
B) Szintetikus anyagokból készült;
B) Sima vagy terepszínű anyag;
D) Tisztítsa meg és szárítsa meg.
8. Hogyan kell helyesen tüzet rakni? Adja meg a további műveletek sorrendjét:
A) Helyezzen gyújtást a talajra;
B) Helyezzen ágakat a tűzhelyre;
C) Gyújtsa meg a tüzet két vagy három gyufával;
D) Gyújtó- és tűzifa készítése;
D) Helyezzen rönköt és tűzifát az ágak tetejére;
E) betartani a tűzvédelmi szabályokat;
Válasz: d, a, c, b, d, f
9. Milyen növényekből lehet tea főzni?
10 . Mondja el a javasolt vízfertőtlenítési módszerek legegyszerűbb módszerét.
A) Tisztítás homok- és ruhaszűrőn keresztül;
B) Tisztítás homokból, vattából és ruhából készült szűrőn keresztül;
B) Forrásban lévő víz;
D) Kálium-permanganát hozzáadása a vízhez.
11. Adja meg a helyes választ! Ha egy mérgező kígyó megharapja, akkor:
A) Szívja ki a mérget a sebből;
B) alkalmazzon érszorítót; C) Igyon több vizet és teát
D) Forduljon orvoshoz;
D) a beteget egészségügyi intézménybe szállítani;
E) Korlátozza a mobilitást;
G) Vágja el a sebet;
I) Igyon alkoholt;
J) Fedje be a sebet földdel.
Válasz: a, c, d, d, f.
A teszteken végzett munkák értékelése megjegyzésekkel. A tanár meghatározza az anyag elsajátításának fokát, és szükség esetén javításokat végez.
Felkészülés a gyakorlati órákra:
1. Gyalogtúrára való felkészülés;
2. A horizont oldalainak meghatározása különféle módokon (legalább 5-7);
Tesztek: (életbiztonság, 10. osztály)
A biztonságos viselkedés szabályai a kényszerű autonóm létezés körülményei között
Az a hely, ahol az emberek természetes környezetben pihenhetnek és tölthetnek éjszakát.
- Az ember önkéntes autonóm létezése a természetben
Mikor születik döntés a baleset helyszínén maradásáról?
- A Ha 3 napon belül nem érkezik kommunikáció vagy segítség
- B Ha az incidens helye nincs pontosan meghatározva
- BAN BEN Ha közvetlen életveszély áll fenn
- G Ha a legtöbb ember súlyosan megsérül
- Kiemelt intézkedések a katasztrófa áldozatai számára
Az északi irány (a déli féltekén - dél) és az adott objektum iránya közötti szöget nevezzük ...
- A Geodézia
- B Azimut
- BAN BENÚthosszmérő
- G Horizont
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
Az alábbiak közül melyik NEM túlélési tényező a kényszerű autonóm létezés körülményei között?
- A Személyes tényezők
- B Pszichológiai tényezők
- BAN BEN Anyagi tényezők
- G Természeti tényezők
- Természetes körülmények között a túlélés tényezői és stresszorai
- A Kunyhó
- B Jégkunyhó
- BAN BEN Indián sátor
- G Lövészárok
- Ideiglenes lakhatás építése
Mi a neve a képen látható átmeneti laknak?
- A Kunyhó
- B Jégkunyhó
- BAN BEN Indián sátor
- G Lövészárok
- Ideiglenes lakhatás építése
Mi a neve a képen látható átmeneti laknak?
- A Kunyhó
- B Jégkunyhó
- BAN BEN Indián sátor
- G Lövészárok
- Ideiglenes lakhatás építése
Milyen tűz van a főzéshez és a tábor meggyújtásához?
- A Jel
- B Tüzes
- BAN BEN Zharova
- G A legegyszerűbb kandalló
Milyen típusú tűz alkalmas nagy mennyiségű étel főzésére, dolgok szárítására és az emberek melegen tartására?
- A Jel
- B Tüzes
- BAN BEN Zharova
- G A legegyszerűbb kandalló
- Tűz készítése és használata
Milyen tűzfajtát terveztek minimális üzemanyag-fogyasztású főzéshez?
- A Jel
- B Tüzes
- BAN BEN Zharova
- G A legegyszerűbb kandalló
- Tűz készítése és használata
Milyen típusú tűz jelzésére és helyének jelzésére szolgál?
- A Jel
- B Tüzes
- BAN BEN Zharova
- G A legegyszerűbb kandalló
- Tűz készítése és használata
Az északi féltekén a szoláris délben az árnyék iránya a következőket jelzi:
- A Déli
- BÉszaki
- BAN BEN nyugat
- G Keleti
- Tájékozódás a Nap, a Hold, a csillagok szerint
Az eszkimók szél által tömörített hóból vagy jégtömbökből készült téli lakhelye...
- Ideiglenes lakhatás építése
A legegyszerűbb könnyű menedék egy olyan szerkezet, amelyet ágakkal, gyeppel, fűvel borított rudakból és pálcákból szövési technológiával készítettek - ez:
- Ideiglenes lakhatás építése
Nyírfakéreggel, filccel vagy rénszarvasbőrrel borított oszlopokból álló kúpos menedék.
- Ideiglenes lakhatás építése
Milyen árnyékot vetnek a tárgyak reggel?
- A Hosszú árnyék kelet felé
- B Rövid árnyék kelet felé
- BAN BEN Hosszú árnyék nyugatra
- G Rövid árnyék nyugatra
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
Az alábbiak közül melyek extrém helyzetek?
- AÁrvíz
- B A tájékozódás elvesztése a terepen
- BAN BEN Hideg csattan
- G erdőtűz
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
Egy általad felszerelt hóbarlangban leltél menedéket. A meglévő égő megvilágítja és felmelegíti a menedéket. Milyen égő láng színe miatt nem kell aggódnia?
- A amikor sárga
- B kékben
- BAN BEN amikor piros
- G bármely
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
Az Északi-sarkon a vizet télen hóból és jégből nyerik. Az ivóvíz beszerzéséhez a következőket kell használni:
- A fiatal jég
- B sűrű tömörített hó
- BAN BEN régi jég
- G felső friss hóréteg
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
Téli körülmények között egy tajga úton haladva az autó motorja hirtelen leállt. Minden próbálkozás az elindítására sikertelen. Lesz egy éjszakai szállás. Fagyálló van az autó hűtőjében. A kabinban elsősegélynyújtó készlet található. Mivel fogsz tüzet gyújtani, ha nincs módod tüzet gyújtani, és az akkumulátor lemerült?
- A fagyálló és ammónia
- B kálium-permanganát (kálium-permanganát) és fagyálló
- BAN BEN benzin, fagyálló, ammónia
- G fagyálló, vatta, jód
- Viselkedési szabályok kényszerautonómia körülményei között természetes körülmények között
- a feladat nem kapcsolódik a megadott témához
- rossz válasz adott
- a feladatot rosszul írták meg
- Egyéb
A biztonságos viselkedés szabályai a kényszerű autonóm létezés körülményei között
Szakaszok:életbiztonsági alapelvek
Tanulmányi kérdések.
Az óra típusa: ismétlés és általánosítás.
- mi az autonómia?
— a kényszer autonómia körülményeibe kerülés okai.
Csoportokban dolgoznak:
— többszintű kreatív feladatok
Tekintse át a főbb pontokat úgy, hogy kérdéseket tesz fel a tanulóknak az óra anyagával kapcsolatban:
— Nevezd meg a természetes körülmények között, kényszerű autonóm léttel való túlélés alapelveit!
— Milyen tulajdonságok segítik a bajba jutott emberek túlélését?
— Milyen kiemelt intézkedéseket kell tenniük a katasztrófa áldozatainak egy elhagyatott területen?
— Milyen esetekben döntenek úgy, hogy a baleset helyszínén maradnak?
— Milyen esetekben döntenek úgy, hogy elhagyják a baleset helyszínét?
Házi feladat. Keress művészi vagy újságírói forrásokból példákat arra, hogy egy személy természetes körülmények között kényszer autonómiába esik.
Egy tizenkét éves kisfiú, miközben a faluban pihent a nagymamájával, bement az erdőbe bogyót szedni, és eltévedt. Felhős az idő, nem látszik a nap. Egy régi út látható előttünk. Gondolkozz és válaszolj, mit tegyen a fiú.
Egy ötfős turistacsoport extrém helyzetbe került a nyáron. Az egyik turistának kificamodott a lába, egy másiknak belázasodott. Mindkét áldozat nem tud önállóan mozogni. A segítség legkorábban két-három nappal később érkezhet meg. A legközelebbi település mintegy kétszáz kilométeres. Sátor nincs. Gondolja át, mit tanácsolna a csoport egy idősebb tagjának.
Nyáron a tajga felett repülés közben a helikopter motorja meghibásodott. A legénységnek sikerült egy tisztáson landolnia az autóval. A hiba a helyszínen nem javítható. Étel és edények hiányoznak. A legénység felkutatása több napig is eltarthat. Gondolja át és válaszolja meg, mit tegyenek a legénység tagjai.
A turisták egy csoportja rendkívüli helyzetben van, és a mentők érkezését várja. Gondolja át, és válaszoljon, hogyan és milyen segítséggel segíthetik a mentőket helyük felkutatásában és a helyzet megértésében.
Egy csapat srác bújócskát játszott egy túra során. Ennek eredményeként két srác eltévedt. Gondold át, mit kellene tennie a többi srácnak.
A túra során az egyik turista lemaradt a csoportról. Távollétét 1,5 óra múlva vették észre. Gondolja át, mit tegyen az egész csoport és a lemaradó turista.
Többszintű kreatív feladatok.
Gyurma segítségével készítsen egy „kút” tűz modelljét, figyelembe véve az összes tűzbiztonsági követelményt.
Fejtsd meg a keresztrejtvényt, és írd le a kulcsszót:
xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai
- Hogyan kaphat lakhatási támogatást lakásvásárláshoz: katonaság és a Belügyminisztérium alkalmazottai? Az ingatlanpiac nem áll meg, a lakásárak pedig folyamatosan emelkednek: az elmúlt 15 évben az átlagos négyzetméterköltség legalább tízszeresére nőtt. Sok orosz család nem engedheti meg magának, nem beszélve [...]
- Közlekedési rendőri bírságok Leninogorsk Későn az állam intézkedéseket fog hozni a bírságok beszedésére, ha nem fellebbezett Közlekedésrendőrségi bírságok Leninogorsk Szimbólumok szükségesek. Regisztrációs dokumentumok és kötelező gépjármű-felelősségbiztosítás nélkül 500-ba fog kerülni a cikkre mutató hivatkozás. Tisztviselők Bírságok közlekedési rendőrség Leninogorsk [...]
- Történelemvizsga, 40 kérdés válaszokkal 1. Oroszországot köztársasággá kikiáltották: A) 1917. szeptember 1-jén, B) 1917. március 3-án, C) 1918. január 10-én, D) 1922. december 30-án 2. Mikor volt a nyilatkozat elfogadták az Orosz Föderáció állami szuverenitását? A) 1993. december 25., B) 1917. szeptember 1., C) június 12. […]
- Hol kaphatok mintát és példát a vevő tárgyalás előtti keresetére adott válaszlevélre? Hogyan kell helyesen megírni a dokumentum űrlapot? A vásárlók mindegyike megkockáztatja, hogy a pénzéért, esetenként elég sokat, hibás terméket kap, amit nem olyan könnyű gyorsan észlelni, vagy nem túl jó minőségű szolgáltatást, ami után kopogtatni kényszerül. az ajtó körül […]A tartásdíj elszámolása és kiszámítása Mennyi az átlagos fizetés a gyermek tartásdíjának kiszámításához Oroszország régióiban? Hány százalékot vonnak le a bevételekből a gyermekeknek nyújtott kifizetések után? A kormány összeállított egy listát a jövedelemtípusokról, amelyek alapján számítják a gyermektartást. Számos esetben azonban az átlagos […]
- Az anyagi ellátások megállapításának feltételei és indokai: ha túlélő hozzátartozói nyugdíjban részesül, dolgozhat? A túlélő hozzátartozói nyugdíjat az elhunyt hozzátartozójának ítélik oda, akit anyagilag teljes mértékben eltartott. A Nyugdíjpénztár által elkülönített pénzeszközök gyakran nem elegendőek a normál [...]
Rövid távú külső fenyegetés esetén az ember az önfenntartás ösztönének engedelmeskedve érzékszervi szinten cselekszik: visszapattan a kidőlő fáról, zuhanáskor mozdíthatatlan tárgyakba kapaszkodik, igyekszik a víz felszínén maradni. amikor fulladás fenyeget. Semmiféle élni akarásról nem kell ilyenkor beszélni.
A hosszú távú túlélés más kérdés. Az autonóm létezés körülményei között előbb-utóbb eljön az a kritikus pillanat, amikor a túlzott fizikai és lelki stressz és a további ellenállás értelmetlensége elnyomja az akaratot. A passzivitás és a közöny úrrá lesz az emberen. Már nem fél a rosszul átgondolt éjszakázások és a kockázatos átkelések esetleges tragikus következményeitől. Nem hisz az üdvösség lehetőségében, ezért anélkül hal meg, hogy erőtartalékait teljesen kimerítené, vagy élelemkészletét elhasználná.
Az autonóm létezés az emberek egy vagy csoportjainak elhúzódó fennállása utánpótlás és a külvilággal való kommunikáció nélkül. Az autonóm létezés szorosan összefügg a túléléssel, vagy inkább enélkül nem lehetséges. A túlélés olyan aktív tevékenység, amelynek célja az élet, az egészség és a teljesítmény megőrzése extrém körülmények között.
Az ember autonóm létezése a természetben, függetlenül attól, hogy milyen okok vezetnek hozzá, mindig komoly hatással van az állapotára, elsősorban azért, mert a mindennapi életben hozzászoktunk bizonyos, számunkra jól ismert törvényekhez.
A magány vagy a csoportos elszigeteltség helyzetében azonban az ember több irányban kénytelen cselekedni: orvosi ellátást nyújtani, menedéket építeni, döntéseket hozni stb.
Mindez önbizalomhiányt okozhat: speciális készségek hiánya; a pánikba esett személy nem tudja meghatározni az előtte álló feladatok prioritását és helyesen beosztani az időt.
Az extrém helyzetek nem olyan ritkák, ezért be kell gyakorolni bennük a viselkedési szabályokat. Váratlanul adódik az autonómia helyzete. Megjelenésének legjellemzőbb okai: tájékozódási képesség elvesztése, lemaradás a csoportról, járműbaleset.
A kizárólag az önfenntartás biológiai törvényein alapuló túlélés rövid életű. Gyorsan fejlődő mentális zavarok és hisztérikus viselkedési reakciók jellemzik. A túlélési vágynak tudatosnak és céltudatosnak kell lennie, és nem az ösztönnek, hanem a tudatos szükségszerűségnek kell diktálnia.
A természeti környezet, annak fizikai és földrajzi adottságai is fontosak az emberi élet szempontjából. Az emberi szervezet aktív befolyásolásával növeli vagy lerövidíti az autonóm létezés időszakát, elősegíti vagy hátráltatja a túlélés sikerét. A természeti zónák mindegyike meghatározza az emberi élet sajátosságait: viselkedésminták, élelemszerzési módok, menedékek építése, a betegségek jellege és a megelőzésükre irányuló intézkedések stb.
Így, ha egy személy bármilyen típusú terepen tartózkodik, a túlélés esélye a következő tényezőktől függ:
- - túlélési vágy;
- - képesség a meglévő ismeretek alkalmazására és az adott területen való tartózkodás követelményeinek szigorú betartására;
- - bizalom a helyismeretben;
- - körültekintés és kezdeményezőkészség;
- - fegyelem és tervszerű cselekvési képesség;
- - képes elemezni és figyelembe venni a hibáit.
A túlélés három legfontosabb feladat megoldását jelenti:
- 1. Legyen képes menedéket nyújtani hidegtől, melegtől és széltől, védeni a testet a hipotermiától vagy a túlmelegedéstől, a területtől és az időjárási viszonyoktól függően.
- 2. Azonnal állítsa be a napi vízfogyasztás mértékét, és hagyjon vészhelyzet esetére vésztartalékot. Intézkedéseket kell tenni a vízforrások felkutatására is.
- 3. Készítsen ételadagot, és gondoskodjon arról, hogy elegendő víz álljon rendelkezésre az étel elkészítéséhez és elfogyasztásához.
Autonóm túlélés
Bevezetés
Még ma is gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor az ember a jelenlegi körülmények következtében az autonóm létezés körülményei közé kerül, aminek kedvező kimenetele nagymértékben függ pszichofiziológiai tulajdonságaitól, a túlélés alapjainak szilárd ismeretétől és egyéb tényezőktől. Az autonóm helyzetben lévő ember fő feladata a túlélés. A „túlélni” szót mindig nagyon sajátos értelemben használták – „életben maradni, túlélni, megvédeni a haláltól”. A túlélés alatt aktív, ésszerű cselekvések értendők, amelyek célja az élet, az egészség és a teljesítmény megőrzése az autonóm létezés körülményei között. De könnyebb megelőzni egy extrém helyzetet, mint kilépni belőle. Ezért ne menjen el sehova anélkül, hogy ne mondja el valakinek az útvonalat és a visszatérés hozzávetőleges idejét. Induláskor tanulmányozza az utazási területet; Vigyél magaddal: elsősegélynyújtó készletet, kényelmes cipőt és ruhát a szezonnak megfelelően, mobiltelefont/pagert/walkie-talkie-t.
Túlélés hálózaton kívüli körülmények között
A félelem legyőzése
Minden körülmények között az ember túlélése elsősorban önmagától függ. Nem csak a képességeiről van szó. Leggyakrabban váratlanul adódik az autonómia helyzete, és a veszélyes helyzetben lévők első reakciója a félelem. De az autonóm helyzetben az összes nehézség sikeres leküzdésének kötelező feltételei az akarat, a kitartás és a hozzáértő cselekvések megnyilvánulása. A pánik és a félelem élesen csökkenti a megváltás esélyét.
Rövid távú külső fenyegetés esetén az ember az önfenntartás ösztönének engedelmeskedve érzékszervi szinten cselekszik: visszapattan a kidőlő fáról, zuhanáskor mozdíthatatlan tárgyakba kapaszkodik, igyekszik a víz felszínén maradni. amikor fulladás fenyeget. Semmiféle élni akarásról nem kell ilyenkor beszélni. A hosszú távú túlélés más kérdés. Az autonóm létezés körülményei között előbb-utóbb eljön az a kritikus pillanat, amikor a túlzott fizikai és lelki stressz és a további ellenállás értelmetlensége elnyomja az akaratot. A passzivitás és a közöny úrrá lesz az emberen. Már nem fél a rosszul átgondolt éjszakázások és a kockázatos átkelések esetleges tragikus következményeitől. Nem hisz az üdvösség lehetőségében, ezért anélkül hal meg, hogy erőtartalékait teljesen kimerítené, vagy élelemkészletét elhasználná.
A kizárólag az önfenntartás biológiai törvényein alapuló túlélés rövid életű. Gyorsan fejlődő mentális zavarok és hisztérikus viselkedési reakciók jellemzik. A túlélés vágyának tudatosnak és céltudatosnak kell lennie, és nem az ösztönnek, hanem a tudatos szükségszerűségnek kell diktálnia.
Félelem a veszélyre adott érzelmi reakció, amelyet olyan fizikai érzések kísérhetnek, mint a remegés, szapora légzés vagy erős szívverés. Ez természetes reakció, és minden normális emberre jellemző. Az élettől való félelem okozza a vágyat, hogy saját üdvössége nevében cselekedjen. Ha valaki tudja, hogyan kell cselekedni, a félelem élesíti a reakciót és aktiválja a gondolkodást. De ha fogalma sincs, mit kell tennie, vagy fájdalmat vagy gyengeséget tapasztal a vérveszteség miatt, akkor a félelem stresszhez vezethet - túlzott feszültséghez, gondolatok és cselekedetek gátlásához. Ezek az érzések olyan hevesek lehetnek, hogy a hirtelen, heves félelem halálhoz vezethet. A félelem leküzdésének többféle módja van. Ha valaki ismeri az auto-edzés technikáját, akkor néhány percen belül képes lesz ellazulni, megnyugodni és pártatlanul elemezni a helyzetet. Ha nem, akkor valami másra gondolva segít a személynek ellazulni és elterelni a figyelmét. A légzőgyakorlatok is jó hatással vannak. Néhány mély lélegzetet kell vennie. Amikor egy személy félelmet vagy stresszt tapasztal, a pulzusa felgyorsul, és nagyon gyorsan lélegezni kezd. Ha rákényszerítjük magunkat, hogy lassan lélegezzen, azt jelenti, hogy meggyőzzük a testet arról, hogy a stressz elmúlik, függetlenül attól, hogy elmúlt-e vagy sem.
Ráadásul az ember nem tud sikeresen cselekedni, ha nincs világos célja és terve annak eléréséhez. Néha úgy tűnik, hogy a hivatásos mentők, pilóták és katonai személyzet gondolkodás nélkül cselekszenek nehéz helyzetekben. De ez nem igaz: egyszerűen van egy kész, sokszor már bevált tervük, vagy akár több változata is a tervnek. Eleinte úgy tűnhet az embernek, hogy nem tud semmit, és nem tud semmit tenni. De amint a helyzetet és a feladatokat részekre osztja, rájön, hogy sok mindenre képes. A félelem és a zavarodottság leküzdésének legbiztosabb módja, ha szisztematikus akciókat szervezünk a túlélés érdekében. Ehhez az embernek világos iránymutatást kell adnia magának arra vonatkozóan, hogyan kell cselekednie egy esetleges szélsőséges helyzetben.
Segítségnyújtás az áldozatoknak
A segítségnyújtáshoz jó, ha van egy elsősegélynyújtó készlet, ezért ha kirándulunk, érdemes magunkkal vinni. A szükséges gyógyszerek készlete az éghajlati viszonyoktól függ. Például a sivatagban szükség van kígyóméreg elleni szérumra, leégés elleni krémre stb. A trópusi elsősegély-készletnek tartalmaznia kell piócák, rovarok elleni riasztót, por gombás betegségekre és maláriaellenes szert. Minden elsősegély-készletnek tartalmaznia kell:
steril törlőkendők;
tapasz (baktericid és egyszerű);
kálium-permanganát;
orvosi alkohol;
fecskendő, morfium tubus vagy más fájdalomcsillapító;
széles spektrumú antibiotikumok;
nitroglicerin;
corvalol/validol;
koffein oldat;
adrenalin oldat;
syntomycin emulzió (égési/fagyási sérülésekre);
tetraciklin kenőcs (szemgyulladásra);
pantocid (víz fertőtlenítésére).
egyéni öltözködési csomag minden utazási résztvevő számára;
A gyógyszereket minden személy számára egyénileg kell kiválasztani, elegendő mennyiségben (nem kevesebb, mint a szükséges minimum). A gyógyszerek nevét és felhasználási módját letörölhetetlen ceruzával/festékkel kell aláírni. Az elsősegély-készletet gondosan be kell csomagolni, hogy elkerülje a gyógyszerek károsodásának lehetőségét. Ha nincs meg, akkor az ollót vagy a szikét fertőtlenített borotvapengével is helyettesíthetjük.
Tudni kell használni a gyógynövényeket, és meg kell különböztetni őket a mérgező növényektől. Csak jól ismert gyógynövényeket használhat, ezért egy másik éghajlati zónába utazva érdemes előre megjegyezni a helyi mérgező növényeket, és legalább 5 gyógy-/ehető növényt. Például az eper, a zeller és a szilfa kérge segít a lázban. A malária ellen segít az orgona, a napraforgó, a fokhagymás csalántinktúra, a csipkebogyó, a fűzfa kéreg.
Baleset után azonnali orvosi ellátás, vagy ha hosszú távú autonóm lét szükséges, szaktudást igényel, ezért mindenkinek képesnek kell lennie az elsősegélynyújtásra. Autonóm túlélés esetén a legvalószínűbbek a következők:
Éget. Az égett területet le kell hűteni, alkoholos oldattal le kell törölni, és száraz kötést kell alkalmazni. Az érintett területet tölgyfa kéreg, nyers burgonya és vizelet főzetével lehet bedörzsölni. Ne kenje be olajjal az égési helyet, ne nyissa ki a keletkező hólyagokat.
Vérzés. Nyomja meg a sérült edényt (az artéria felül van, kivéve a fej és a nyak artériáit), vagy alkalmazzon érszorítót/nyomókötést rögtönzött eszközökkel (kivéve drótok, kötelek, zsinórok). Kezelje a sebet jód/hidrogén-peroxid/zöld festékkel, és fedje le gipsszel/kötéssel. Vérző sebre viburnum bogyót, csipkebogyót, útifűféléket és aloét lehet kenni. Gennyes sebekre bojtorján főzetet kell alkalmazni. Az érszorító nyáron 1,5 óránál és 30 percnél tovább nem tartható. télen.
Törések/diszlokációk. A sérült végtagot rögzíteni kell (ehhez sín vagy bot/sí/deszka használható). A fájdalom jéggel csökkenthető. A finomra vágott hagyma segít (kimozdulás esetén). Nem szedhet fájdalomcsillapítót, nem próbálhatja meg saját maga kiegyenesíteni a végtagot.
Mesterséges lélegeztetés/szívmasszázs klinikai halál esetén szükséges (nincs pulzus és légzés vagy görcsös légzés, a pupillák nem reagálnak a fényre). A segítséget nyújtó személy percenként körülbelül 24-szer levegőt szív be az áldozat szájába/orrába. Az áldozat orrát/száját be kell csípni. A vérkeringést a mellkas megnyomásával lehet helyreállítani. A betegnek kemény felületre kell feküdnie, és ki kell gombolnia a ruháit. A halál 5 percen belül következik be. klinikai halál után, de az újraélesztést 20-30 percig folytatni kell. Néha működik.
Ájulás. Ha a légzés és a szívműködés nem károsodik, elég kigombolni a ruhát, ammóniás pálcikát vinni az orrhoz, és úgy fektetni az embert, hogy a feje lejjebb legyen a lábfejnél.
Bármilyen sérülés esetén a legjobb, ha megpróbálja orvoshoz vinni az áldozatot.
Hely orientáció
Ha ismeretlen területen utazik, a legjobb, ha van térképe. Ha nincs ott, navigálhat anélkül is.
A horizont oldalai iránytűvel, égitestekkel és a helyi objektumok jelei alapján meghatározhatók. Ha nincs gátlás, az iránytűt úgy kell beállítani, hogy az északi vége az északi mágneses pólus irányába legyen, a tű másik vége pedig délre mutat. Az iránytűnek van egy körskálája (tárcsa), amely 120 osztásra van felosztva. A mérleg dupla számokat tartalmaz. A belsőt az óramutató járásával megegyező irányban 0 és 360 fok között 15 fokban alkalmazzák. A helyi objektumok megtekintéséhez és az iránytű skálán történő leolvasáshoz a forgó iránytű gyűrűjére egy irányzó eszköz és egy leolvasásjelző van rögzítve. Az iránytűvel végzett munka során mindig ne feledje, hogy az erős elektromágneses mezők vagy a közelben lévő fémtárgyak eltérítik a mágnestűt a megfelelő helyzetéből. Ezért az iránytű irányának meghatározásakor 40-50 m távolságra kell távolodni az elektromos vezetékektől, vasúti sínektől, harcjárművektől és egyéb nagy fémtárgyaktól.
Az égitestek alapján meghatározhatja a horizont oldalait.
A nap szerint. A nap reggel 7 órakor keleten, délen 13 órakor, nyugaton 19 órakor van.
A nap és egy óra nyilakkal. Az irány meghatározásához ezzel a módszerrel az órát vízszintes helyzetben kell tartani, és el kell fordítani úgy, hogy az óramutató éles vége a nap felé irányuljon. Az óramutató és az 1-es szám iránya közötti szöget elválasztó egyenes dél felé mutat.
Az árnyék mozgatásával. Egy függőleges pálca árnyéka a hozzávetőleges kelet-nyugati irányt mutatja.
Éjszaka meg lehet határozni a horizont oldalait a North Star szerint. Ehhez meg kell találnia az Ursa Major csillagképet a csillagok jellegzetes elrendezésével, fogantyús vödör formájában. A vödör két legkülső csillagán egy képzeletbeli vonalat húzunk, és ötször ábrázoljuk rajta a csillagok közötti távolságot. Az ötödik szegmens végén egy fényes csillag lesz - a Polaris. A felé irányuló irány megfelel az északi iránynak.
A horizont oldalai a helyi objektumok egyes jelei alapján meghatározhatók.
A legtöbb fa kérge az északi oldalon érdesebb;
Az északi oldalon a kövek, fák, fa-, cserép- és palatetők korábban és dúsabban borítják be a mohát. A tűlevelű fákon a gyanta nagyobb mennyiségben jelenik meg a déli oldalon. Felesleges ezeket a jeleket a bozótos fáin keresni. De egyértelműen kifejezhetők egy külön fán a tisztás közepén vagy az erdő szélén;
A hangyabolyok a fák és kövek déli oldalán helyezkednek el;
A hó gyorsabban olvad a dombok és hegyek déli lejtőin.
Mágneses azimutot használnak - az óramutató járásával megegyező irányban 0 foktól 360-ig mért vízszintes szöget a mágneses meridián északi irányától a meghatározott irányig.
A mágneses azimut meghatározásához: a megfigyelt objektummal (terepponttal) szemben álljon, engedje el az iránytű tűjének fékjét, és vízszintes helyzetbe hozva az iránytűt addig forgatja, amíg a tű északi vége a zéró osztásvonallal szemben nem lesz. skála. Az iránytűt orientált helyzetben tartva fordítsa el a forgó fedelet, hogy a résen áthaladó irányvonalat és az elülső irányzékot adott irányban az adott tárgyra irányítsa. Az iránytűvel történő azimutmérés átlagos hibája körülbelül 2 fok. Azimut mozgásnak nevezzük azt a mozgást, amely során egy adott irányt megtartunk, és pontosan kilépünk a kijelölt pontba. Az azimutok mentén történő mozgást elsősorban erdőben, sivatagban, éjszaka, ködben és tundrában, valamint egyéb terep- és látási viszonyok között alkalmazzák, amelyek megnehezítik a vizuális tájékozódást. Azimutban haladva az útvonal minden fordulópontjában a kiindulóponttól kiindulva tájoló segítségével megtalálják az út kívánt irányát a talajon, és azon haladnak, számolva a megtett utat. Azimutban történő mozgáskor szükségessé válik a közvetlenül nem leküzdhető akadályok elkerülése. Ebben az esetben a következőképpen járjon el. Észrevesznek egy tereptárgyat az akadály ellentétes oldalán a mozgás irányában, meghatározzák a távolságot hozzá, és hozzáadják a megtett távolsághoz. Ezt követően az akadályt megkerülve a kiválasztott tereptárgyhoz mennek, és iránytűvel meghatározzák a mozgás irányát.
A hegyvidéki területeken a tereptárgyakat úgy választják ki, hogy azok az egységek működési irányában legyenek elosztva, nemcsak az elülső részen és a mélységben, hanem a magasságban is. Erdős területen a földutak és tisztások mentén történő útvonal fenntartása megköveteli, hogy a földön pontosan felismerje azokat, amelyek mentén a térképen kiválasztott út halad. Figyelembe kell venni, hogy az erdei utak gyakran alig látszanak a talajon, és előfordulhat, hogy néhányat nem is tüntetnek fel a térképeken. Ugyanakkor a térképen nem látható, de jól járható utakkal találkozhatunk. Az erdőben tájékozódási pontként az utakat, tisztásokat, kereszteződéseket, útelágazásokat és tisztásokat, folyókat és patakokat, a mozgási útvonalat keresztező tisztásokat használják. A tisztásokat általában egymásra merőleges irányban vágják, általában északi, illetve nyugat-keleti irányban.
Számos módja van a szögek és távolságok mérésére a talajon.
Szögek mérése a talajon távcső segítségével. A távcső látómezejében két merőleges goniometrikus skála található a vízszintes és függőleges szögek mérésére. Egy nagy osztás értéke (ára) 0-10-nek, a kicsinek pedig 0-05-nek felel meg. A két irány közötti szög méréséhez távcsőn keresztül, a szögskála tetszőleges vonásait kombinálja ezen irányok egyikével, és számoljon. a hadosztályok száma a második irányba . Ezután ezt a leolvasást megszorozva az osztás értékével, megkapjuk a mért szög értékét „ezrelékben”.
Szögek mérése vonalzó segítségével. Bizonyos esetekben előfordulhat olyan helyzet, amikor nem áll rendelkezésre távcső. Ezután egy vonalzó segítségével meg tudja mérni a szögértékeket. Ehhez a vonalzót szemmagasságban, 50 cm távolságban kell maga előtt tartani.A vonalzó egy millimétere 0 - 0,2-nek felel meg. A szögek ilyen módon történő mérésének pontossága a szemtől való távolság (50 cm) betartásának készségétől függ, ami némi képzést igényel.
Szögek mérése rögtönzött eszközökkel. Vonalzó helyett különféle tárgyakat használhat, amelyek mérete jól ismert: gyufásdoboz, ceruza, ujjak és tenyér. A szögeket iránytűvel mérheti. A talajon végzett szögmérés felkészülés a talajon lévő távolságok meghatározására.
Különféle módszereket és eszközöket használnak a talajon való távolság meghatározására. Az emberek gyakran különféle módokon kénytelenek meghatározni a távolságokat: szemmel vagy a földön lévő tárgyak mért szögméretével, egy autó sebességmérőjével, lépéseik mérésével, átlagos mozgási sebességgel. Szemből - a fő módszer és a legkönnyebben meghatározható távolságok, mindenki számára elérhető. Ez a módszer nem ad nagy pontosságot a távolságok meghatározásában, de némi edzéssel akár 10 m-es pontosságot is elérhetsz A szemed fejlesztéséhez folyamatosan gyakorolnod kell a távolság meghatározását a talajon.
A távolságok földön történő mérésének egyik módja a hosszuk alapján ismert földi távolságok használata (elektromos vezetékek - a támaszok közötti távolság, a kommunikációs vonalak távolsága stb.).
A talajon mért távolságok hozzávetőleges becsléséhez használhatja a következő táblázat adatait:
1. számú táblázat
Ezt a táblázatot minden személy számára saját maga tisztázhatja.
Távolságok mérése lépésekben. Minden parancsnoknak tudnia kell, hogy egy személy lépése hozzávetőlegesen 0,75 m, de kényelmetlen ekkora méretben számításokat végezni, ezért elfogadott, hogy egy lépéspár 1,5 m. Ebben az esetben ez sokkal kényelmesebb a számítások elvégzése. Ezzel a módszerrel a távolságok meghatározásának pontossága 98%-os lehet.
A távolságokat célszerű a mozgás sebességével, mozgás esetén az autó sebességmérőjével meghatározni. A távolságok meghatározásának egyik módja lehet hang vagy villanás. Tudva, hogy a levegőben a hangsebesség 330 m/s, azaz 3 másodpercenként 1 km-re kerekítve, kis számításokkal meghatározhatja a távolságot. Egyes esetekben a távolság hallás alapján is meghatározható.
A különféle hangok hallhatóságának felmérése során szerzett tapasztalatok alapján világossá válik, hogy:
a földúton gyalogosan haladva 300 m távolságra hallható, autópályán pedig 600 m távolságra;
a jármű mozgása földúton - 500 m, autópályán - 1000 m-ig;
hangos sikolyok - 0,5-1 km;
karók behajtása, favágás - 300-500 m..
A megadott adatok nagyon hozzávetőlegesek, és a személy hallásától függenek. A távolságok meghatározásának bármely módszerének alapja a tereptárgyak kiválasztásának képessége a földön, és jelzőként való felhasználása, amely jelzi a kívánt irányokat, pontokat és határokat. A tereptárgyakat általában jól látható tárgyaknak a talajon és domborzati részleteknek nevezik, amelyekhez képest meghatározzák helyzetüket, mozgási irányukat, és jelzik a célok és egyéb objektumok helyzetét. A tereptárgyak kiválasztása a lehető legegyenletesebben történik. A kiválasztott tereptárgyak megszámozhatók egy irány kiválasztásával, vagy szokványos elnevezést kaphatnak. Ha egy tereptárgyhoz képest a földön szeretné megjelölni a helyét, határozza meg az irányt és a távolságot attól.
A helyzet látszólagos hasonlósága - fák, terepredők, stb. - teljesen megzavarhatja az embert, és gyakran körben mozog, anélkül, hogy tudatában lenne a hibájának. A választott irány megtartása érdekében általában minden 100-150 méteren megjelölnek valamilyen jól látható tereptárgyat. Ez különösen fontos, ha az utat törmelék vagy sűrű bokrok zárják el, amelyek az egyenes iránytól való letérésre kényszerítenek. Az előrehaladás kísérlete mindig sérülésekkel jár, ami súlyosbítja a bajba jutott személy amúgy is nehéz helyzetét.
A mocsaras területen különösen nehéz átmeneteket végrehajtani. A változó zöldfelületek között nem könnyű biztonságos sétautat találni. A mocsárban különösen veszélyesek az úgynevezett ablakok - a mocsár szürkés-zöld felszínén lévő tiszta vizű területek. Néha méretük eléri a tíz métert. A legnagyobb óvatossággal kell leküzdeni a mocsarat, mindig hosszú, erős rúddal felfegyverkezve. Vízszintesen, a mellkas szintjén tartják. Ha kudarcot vallott, semmi esetre sem szabad dudorászni. Lassan kell kiszállni, a rúdra támaszkodva, anélkül, hogy hirtelen mozdulatokat tenne, és megpróbálnia testének vízszintes helyzetet adni. A mocsári átkelés közbeni rövid pihenéshez kemény sziklakibúvásokat használhat. A vízi akadályok, különösen a gyors folyású és sziklás fenékű folyók, leküzdhetők anélkül, hogy levennéd a cipőd a nagyobb stabilitás érdekében. A következő lépés előtt az alját egy rúddal szondázzuk meg. Ferdén, oldalirányban kell mozogni az áramlathoz képest, hogy az áramlat ne döntse le a lábáról.
Télen a befagyott folyómedrek mentén mozoghat, miközben megteszi a szükséges óvintézkedéseket. Emlékeznünk kell tehát arra, hogy az áramlat általában alulról pusztítja a jeget, és a meredek partok melletti hóbuckák alatt különösen elvékonyodik, illetve hogy a homokpadlós folyómedrekben gyakran megereszkedés alakul ki, amely befagyva egyfajta gáttá alakul. Ilyenkor a víz általában a part mentén hótorlaszok alatt, gubacsok, sziklák közelében találja ki a kiutat, ahol gyorsabb az áramlás.
Hideg időben a lerakódások lebegnek, az emberi lakóhelyek füstjére emlékeztetve. De sokkal gyakrabban a lerakódások mély hó alatt rejtőznek, és nehezen észlelhetők. Ezért jobb elkerülni minden akadályt a folyó jegén; a folyók kanyargós helyén távol kell maradni a meredek partoktól, ahol gyorsabb az áramlás és ezért vékonyabb a jég.
Gyakran előfordul, hogy egy folyó befagyása után olyan gyorsan esik le a vízszint, hogy a vékony jég alatt zsebek keletkeznek, amelyek nagy veszélyt jelentenek a gyalogosokra. A jégen, ami úgy tűnik, nem elég erős, és nincs más út, kúszva mozognak. Tavasszal a sással benőtt területeken és az elöntött bokrok közelében a legvékonyabb a jég.
Ha nincs szilárd bizalom a pillanatnyi helyzetből való gyors kilábalás képességében, és a helyzet nem igényli a helyszín azonnali elhagyását, jobb, ha a helyén marad, tüzet rak, vagy óvóhelyet épít hulladékanyagokból. Ez segít megvédeni magát a rossz időjárástól, és hosszú ideig megőrzi az erőt. Ráadásul parkolási körülmények között sokkal könnyebben lehet élelmet szerezni. Bizonyos esetekben ez a taktika megkönnyíti a kutató-mentő szolgálat tevékenységét, amely információt kapott egy adott területen történt eseményről. Miután úgy döntött, hogy „helyben marad”, ki kell dolgoznia a további cselekvési tervet, amely tartalmazza a szükséges intézkedéseket.
Menedék építése
A szél és az eső elleni legegyszerűbb menedéket úgy készítik el, hogy az alap (keret) egyes elemeit vékony lucfenyő gyökerekkel, fűzfaágakkal és tundrai nyírfával kötik össze. A folyó meredek partján található természetes üregek lehetővé teszik, hogy kényelmesen üljön rajtuk úgy, hogy az alvás helye a tűz és egy függőleges felület (szikla, szikla) között legyen, amely hővisszaverőként szolgál.
Az éjszakai szállás megszervezése munkaigényes feladat. Először meg kell találnia a megfelelő webhelyet. Először is száraznak kell lennie. Másodszor, a legjobb, ha egy patak közelében, nyílt helyen helyezkedsz el, hogy mindig kéznél legyen a vízkészlet.
Alvóhely előkészítésekor két lyukat ásnak - a comb alatt és a váll alatt. Az éjszakát a lucfenyőágak ágyán töltheti egy mély gödörben, amelyet egy nagy tűz ásott vagy olvaszt fel a földre. Itt, a gödörben egész éjjel égni kell a tüzet, hogy elkerülje a komoly megfázást. A téli tajgában, ahol jelentős a hótakaró vastagsága, könnyebb menedéket rendezni egy fa közelében lévő lyukban. Erős fagyban egyszerű hókunyhót építhet laza hóban. Ehhez a havat halomba gereblyézik, felületét tömörítik, meglocsolják és hagyják megfagyni. Ezután eltávolítják a havat a halomról, és a fennmaradó kupolában egy kis lyukat készítenek a kémény számára. A belsejében felépített tűz megolvasztja a falakat, és az egész szerkezetet megerősíti. Ez a kunyhó megtartja a hőt. Nem tudja a fejét a ruhája alá dugni, mivel a légzés során az anyag nedvessé válik és megfagy. Jobb, ha olyan ruhadarabokkal takarod el az arcod, amelyek később könnyen megszáradhatnak. Égő tűzből szén-monoxid halmozódhat fel, ezért ügyelni kell arra, hogy folyamatosan friss levegő jusson az égési helyre.
Ideiglenes menedék lehet lombkorona, kunyhó, ásó, sátor. A menhely típusának kiválasztása az emberek készségeitől, képességeitől, kemény munkájától és természetesen fizikai állapotától függ, hiszen építőanyagban nincs hiány. Azonban minél zordabb az időjárás, annál megbízhatóbbnak és melegebbnek kell lennie az otthonnak. Ügyeljen arra, hogy leendő otthona elég tágas legyen. Nem kell ragaszkodni a „túl kemény, de nem szabad megsértődni” elvét.
Az építkezés megkezdése előtt alaposan meg kell tisztítani a területet, majd miután megbecsülte, mennyi építőanyag szükséges, előzetesen előkészíteni: oszlopokat vágni, lucfenyő ágakat, ágakat aprítani, mohát gyűjteni, kérget vágni. Annak érdekében, hogy a kéregdarabok elég nagyok és erősek legyenek, a vörösfenyő törzsén mély függőleges vágásokat kell végezni, egészen a fáig, egymástól 0,5-0,6 m távolságra. Ezt követően a csíkokat felülről és alulról nagy, 10-12 cm átmérőjű fogakra vágják, majd fejszével vagy machete késsel óvatosan lehántják a kérget.
Rizs. 1. Kunyhó, lombkorona és tüzek: A - kombinált oromzatos kunyhó és „csillag” tűz; B - a legegyszerűbb lombkorona és tűz „piramis”.
Rizs. 2. Árok, kunyhó és tűz: A - hóárok fa közelében; B - oromzatos kunyhó és tajgatűz.
Rizs. 3. Chum típusú sátor.
A meleg évszakban korlátozhatja magát egy egyszerű lombkorona építésére. Két, egy és fél méteres karnyi vastagságú karót, a végén villákkal, egymástól 2,0-2,5 m távolságra a talajba döfünk. A villákra vastag rudat helyeznek - egy tartógerenda. 5-7 rudat kb. 45 - 60°-os szögben rátámasztanak, és kötéllel vagy szőlővel rögzítve ponyvát, ejtőernyőt vagy bármilyen más anyagot húznak rá. A napellenző széleit a lombkorona oldalaira hajtják, és a lombkorona tövében lefektetett gerendához kötik. Az ágynemű lucfenyő ágakból vagy száraz mohából készül. A lombkorona egy sekély árokkal van beásva, hogy eső esetén megóvja a víztől.
Az oromzatos kunyhó kényelmesebb az élethez (2. ábra, B). Az oszlopok behajtása és a tartógerendák rárakása után az oszlopokat mindkét oldalon 45-60 ° -os szögben ráhelyezik, és a talajjal párhuzamos lejtőkre három vagy négy oszlopot kötnek - szarufákat. Ezután alulról kiindulva fenyőágakat, sűrű lombozatú ágakat vagy kéregdarabokat fektetnek a szarufákra úgy, hogy minden következő réteg, mint a csempe, körülbelül felére fedje le az alját. Az elülső rész, a bejárat szövetdarabbal felakasztható, a hátsó része pedig egy-két rúddal letakarható és lucfenyőágakkal fonható.
Az ember egyedül találta magát a természettel. Mitől függ az egészsége és az élete?
Az emberi viselkedést, egészségét, fizikai és pszichés állapotát számos ok befolyásolja. Ezeket az okokat ún túlélési tényezők. Ha ezeket a tényezőket ismerjük, hatásukat le tudjuk küzdeni vagy helyesen használjuk, akkor pozitív eredményre számíthatunk.
A túlélési tényezőknek négy csoportja van: személyes, természetes, anyagi és természet utáni (a természettel való kommunikációból eredő).
Személyes tényezők. Egy személy élete az autonóm lét körülményei között nagymértékben függ egészségi állapotától, akaratától, elszántságától, találékonyságától, higgadtságától és kitartásától. De nem ez a legfontosabb.
Még a jól képzett emberek is meghalhatnak szomjan, nem tudnak vízforrást találni, megfagyhatnak, nem tudnak tüzet rakni. Az autonóm létezés körülményei között való túléléshez szükséges tudás és készségek birtokában is.
Természeti tényezők. Az emberi állapotot kétségtelenül nagyban befolyásolják a természeti tényezők: a hőmérséklet és a páratartalom, a légköri nyomás, a napsugárzás, a szél, valamint az autonóm létezés területének fizikai és földrajzi adottságai: a növény- és állatvilág (flóra, ill. fauna), vízforrások, terep. Egy személy állapotát meglehetősen erősen befolyásolhatja az időrend változása (időzónaváltás, sarki éjszaka vagy sarki nappal).
Anyagi tényezők- ezek olyan tényezők, amelyek biztosítják az ember védelmét a környezeti hatásokkal szemben: ruházat és cipő; a kommunikáció eszközei; felszerelések és különféle rögtönzött eszközök, amelyek segítségével ideiglenes menedéket lehet építeni, ruhákat, cipőket készíteni vagy javítani, tüzet rakni, ételt főzni, jeleket lehet adni.
Természet utáni tényezők a környező terület éghajlati jellemzőinek való emberi kitettség eredményeként keletkeznek: hőguta és fagyhalál; mérgezés; magassági betegség; szélsőséges helyzetből eredő különféle sérülések és akut mentális állapotok. Ebbe a csoportba tartozik még az ún túlélési stresszorok: félelem, magány, levertség, éhség, hideg, meleg, szomjúság, fizikai fájdalom, túlterheltség. Ezeknek a stresszoroknak a hatása nagyon erős lehet. Ők az emberi feszültség fő forrásai a kényszerű autonóm létezés során.
Magányosság- a félelem egyik oka. Különféle módon küzdenek a magány ellen: hangosan beszélnek, vagy verset olvasnak, érvelnek. Bármilyen fizikai munka is segíthet elterelni a figyelmét.
Levertség- magány okozta érzés, csalódás a sikertelen próbálkozások miatt (élelmiszer beszerzése, tutaj építése stb.). A levertség nemcsak az egyénen, hanem egy autonóm létben élő csoporton is hatalmába keríthet. Ez elkerülhető, ha világosan elosztjuk a felelősséget a csoporttagok között, konkrét, de teljesíthető feladatokat tűzünk ki számukra.
Éhség gyorsan eszébe juttatja magát. Az ember hosszú ideig (akár 40 napig) nélkülözheti a szervezet belső tartalékait és az ivóvizet. De ugyanakkor nem tud nehéz fizikai munkát végezni; csökken a hővel, hideggel és fájdalommal szembeni ellenállása.
Nehezebb megszabadulni az érzéstől szomjúság. Az emberi szervezetben a víz mennyiségének csökkenése anyagcserezavarokhoz és a belső szervek működésének különböző zavaraihoz vezet. A vágy, hogy akár egy korty vizet is igyunk, átveszi az ember tudatát, meggátolja a koncentrációban, és elnyomja akaratát.
Hő fokozza a szomjúságérzetet. Ráadásul a levegő magas hőmérséklete és a közvetlen napsugárzás viszonylag rövid idő alatt jelentős változásokat okoz a szervezetben. A test szerveinek és rendszereinek működése megzavarodik, a fizikai és szellemi tevékenység gyengül. Megkönnyítheti helyzetét napellenző felszerelésével, a fizikai aktivitás korlátozásával és a vízkészletek takarékos felhasználásával.
Hideg csökkenti az ettől nem védett személy fizikai aktivitását és teljesítményét, és negatívan befolyásolja pszichéjét. Nemcsak a teste zsibbad el, hanem az agya és az akarata is. A lefagyott kezet (ha nem tud még gyufát tartani) általában a karok alatt vagy a hason ajánlott melegíteni. Néha gyorsabb és jobb, ha „halász módra” melegítjük a fagyott kezünket: a combok belső felületén, ahol a hőtartalék maximális. Ezekhez a helyekhez szinte bármilyen ruhában hozzá lehet jutni. Három-négy perc elegendő a kezek felmelegítéséhez.
Ha a hideg évszakban szélsőséges helyzetbe kerül, a túlélést a hideg elleni védekezéssel kell kezdeni: menedéket kell építeni, tüzet rakni, meleg ételt és italt készíteni, melegen öltözni (ha van tartalék meleg ruhája).
G. Fedosejev így írja le ezt a helyzetet: „A hideg megfagyta a légzésemet, bekúszott a ruhám alá, és átmosta izzadt testemet. Nem volt erőnk ellenállni, megegyezés nélkül rohantunk le, követve a kalauzokat.
Megállok. De egy percig sem késlekedhetsz: áthatol rajtad a hideg, összetapad a szemed, egyre nehezebb lesz lélegezni.
És egyre nehezebb járni, a hideg meghűti az állkapcsot és az orrlyukat. Az erő gyengül. A mozgás már nem melegíti fel a testet. A lábujjaimat szorítja a fájdalom. Hideg van és csak hideg van mindenhol!
Megálltunk. A nedves ruha szilárdra fagy, és már nem véd a hideg ellen. Szeretnék egy hókupacnak dőlni, de a belső hangom figyelmeztet: ez a halál!”
Fizikai fájdalom jelzi a szervezetnek a benne lévő zavarokat: betegségeket vagy sérüléseket. Nehéz elképzelni, mi történhetne, ha egy személy nem tapasztal fájdalmat. Másrészt azonban a hosszan tartó fájdalom szenvedést, irritációt okoz, és ennek következtében súlyos egészségügyi problémákat okoz. Márpedig az ember még a súlyos fájdalommal is képes megbirkózni az akarat erőfeszítésével, egy feladat elvégzésére koncentrálva.
Túlmunka- a szervezet veszélyes állapota, amely hosszan tartó vagy intenzív fizikai vagy mentális stressz után következik be. Ebben az esetben gyors fáradtság, alvás- és étvágyzavarok figyelhetők meg. Túlterheltség esetén az ember akarata és cselekedetei feletti kontroll gyengül. Csak a fizikai aktivitás megfelelő elosztása és az időben történő pihenés segít egy személynek elkerülni ezt az állapotot, vagy kijutni belőle.
Kérdések és feladatok
- Mik a túlélési tényezők természetes körülmények között? Milyen csoportokra oszthatók?
- A természetes körülmények között a túlélés mely tényezőit tudja az ember befolyásolni és melyeket nem? Miért?
- Sorolja fel csökkenő fontossági sorrendben a túlélési stressztényezőket, amelyek egy extrém helyzetben egyedül álló személyre vonatkoznak; egy embercsoport számára.
- Különböző források felhasználásával mutasson példákat arra, hogy az extrém helyzetekben lévő emberek hogyan győzték le a túlélési stressztényezőket.
Túlélés- aktív és céltudatos cselekvések, amelyek célja az élet, az egészség és a teljesítmény megőrzése az autonóm létezés körülményei között.
Extrém helyzet- az élet legszélsőségesebb, legkedvezőtlenebb, maximálisan lehetséges feltételei, amelyek életveszélyesek.
Autonóm létezés e - emberi létezés külső segítség nélkül.
Túlélés számos tényezőtől függ, amelyek megléte vagy hiánya jellemzi az áram súlyosságát extrém helyzetés befolyásolja az abból való kilépés lehetőségét. Egyes tényezők kedvezően befolyásolják az események kimenetelét, míg mások súlyosbítják a bajba jutott emberek helyzetét.
A túlélési irodalomban eltérések mutatkoznak a tényezők megnevezésében és hatásuk mértékének felmérésében, de általában így néz ki.
Meg kell jegyezni, hogy a túlélés fő és meghatározó tényezője az ember túlélési vágya, élni akarása. Ezt az ember jelleme, a szeretteihez való hozzáállása és a velük szembeni kötelezettségek határozzák meg. Az a személy, akinek nagyobb a túlélési vágya, többet tesz ennek elérése érdekében, mint az, akit hatalmába kerít a közöny. És több esélye lesz a túlélésre, még akkor is, ha rosszabb, kilátástalannak tűnő helyzetben van. Az élni akarás mozgósítja az embert, minden gondolatát, érzését az üdvösség felé irányítja.
Túlélési tréning.
Ez az egyik fő tényező, amely segít megmenteni az életet szélsőséges helyzetben. Számos példa van arra, hogy olyan embereket mentettek ki biztonságosan, akik készek vészhelyzetekben cselekedni, túlélési készségekkel rendelkeznek és ismerik a mentési technikákat, még akkor is, ha sérültek. A képzett személy megfelelően kezeli a rendelkezésre álló élelmet, tud menedéket építeni a rossz időjárás ellen, megszervezi a jelző- és kommunikációs eszközök használatát, és minden lehetőséget kihasznál a mentésre.
Sajnos sok más példa is van arra, amikor olyan emberek haltak meg helytelen cselekedetek miatt, akiknek valódi lehetőségük volt az üdvösségre.
A helyes választás képessége közvetlenül az emberek képzettségétől függ
Mentális kondíció.
Szélsőséges helyzettel szembesülve nem minden ember tudja felmérni a helyzetet és megtenni a megfelelő lépéseket. Mindössze 12-25%-uk képes az első percektől kezdve felmérni a helyzetet és érdemi mentőakciókat végrehajtani.
A többiek különböző mértékben reagálnak a környezetükre, a gátlástól a teljes levertségig vagy hisztériáig. Idővel a legtöbbjük visszatér a normális kerékvágásba, és részt vesznek a mentésben.
A felkészült, másokat támogatni tudó és viccelni tudó emberek egy csoportban való jelenléte felgyorsítja a csoport mentális állapotának normalizálódását.
Testedzés.
Annak az embernek, aki extrém helyzetbe kerül, sok erőre lesz szüksége a túléléshez. A fizikailag felkészült ember könnyebben viseli el a kedvezőtlen körülményeket, nagy távolságokat tud leküzdeni, és általában véve nagyobb esélye van a megváltásra, mint egy gyenge, aki gyorsan veszít erejéből.
Egy erős ember segíthet másokon, és növeli a megváltás lehetőségét az egész csoport számára.
Mentőeszközök rendelkezésre állása.
Az ilyen berendezések jelenléte, a vészhelyzeti élelmiszerellátás, a riasztók és a kommunikáció jelentősen felgyorsítja az áldozatok felkutatását. Segít nekik könnyebben és kevesebb veszteséggel túlélni az extrém körülményeket, és jelentősen megnöveli a mentés valószínűségét.
Csak tudnia kell helyesen és hatékonyan használni a vészhelyzeti berendezéseket, kommunikációt és riasztókat.
Betegségek és sérülések.
Baleset esetén azonnali orvosi segítséget kell nyújtani az áldozatoknak. A jövőben pedig szigorúan figyeljen és tiltson le minden olyan tevékenységet, amely sérülésekhez, mérgezéshez, mérgező állatok harapásához vagy megfázáshoz vezethet. A tehetetlen ember elveszíti a mentési lehetőségeket, és jelentősen megnehezíti azt az egész csoport számára, magára fordítja az erőt és csökkenti a mozgásképességét. Az emberek számára elsődleges fontosságú az elsősegélynyújtás képessége, valamint a sérülések és betegségek megelőzésének ismerete.
A terület éghajlati és földrajzi jellemzői.
Ők határozzák meg a mentési tervet és a túlélési taktikát. Ide tartozik: terep, vízforrások és vízakadályok jelenléte, levegő páratartalma és hőmérséklete, csapadék, az állat- és növényvilág fajösszetétele, valamint a magas szintű napsugárzás jelenléte.
E tényezők összetétele és ereje alapján védelmi intézkedéseket tesznek ellenük, és cselekvési tervet készítenek a katasztrófa áldozatainak megmentésére.
Kockázati tényezők vagy túlélési stresszorok.
Vagy a túlélési stresszorok a vészhelyzetben lévő ember fő ellenségei. Negatív hatásuk jelentősen befolyásolhatja az autonóm létezés folyamatát és kimenetelét.
Ugyanakkor hatásuk a döntéshozatal felgyorsítására és az aktív cselekvésre sarkallhatja az embereket.
A kockázati tényezők közé tartozik: éhség, szomjúság, hideg, meleg, félelem, túlterheltség, magány. Egyes szerzők ezek közé sorolják a természeti katasztrófákat, betegségeket, a bajba jutott csoportok helytelen és konfliktusos viszonyait.
Jelentős hatással vannak a vészhelyzetben lévő emberekre. Ezért ezek hatását külön cikkekben kell részletesebben megvizsgálni.