Milyen mozdulatokat tudsz táncolni? Készítsen edzéstervet
Van benned a kalandvágy és a kalandvágy? Az 1929-es bárban belecsöppenhet az amerikai nagy gazdasági világválság kíméletlen és inspiráló légkörébe, amely kiegyenlítette a hivatalnokokat, üzletembereket, munkásokat, diákokat és új távlatokat nyitott meg.
Szlavjanszkaja tér, 2/5/4, 3. épületLiberty bár 18+
A Liberty egy olyan bár, ahol egész éjszaka elfogyaszthat egy finom vacsorát és táncolhat, reggel ötkor pedig egyenesen a táncparkettről indulhat reggelizni. A szabadság a konvencióktól és sztereotípiáktól való huszonnégy órás szabadság. Gyere, légy önmagad!
pl. Slavyanskaya, 2/5/4, 3. épületBár Chesterfield 18+
A Chesterfield bár a város nyüzsgő életének epicentrumában található – a Novy Arbaton. A létesítmény specialitása a napi akciók: amikor idejön, a csapos különleges ajánlattal várja Önt. Szerdánként pedig a bárban partikat rendeznek lányoknak ingyenes koktélokkal.
utca. Novy Arbat, 19."Sombrero" bár-étterem a Polyankán 18+
Quesadilla és nacho, guacamole és zatecas, enchiladák és tacók, kék lánggal égő fajitas - a Sombrero bár-étterem étlapjának minden étele méltó egy dalhoz. Tehetséges énekesek és zenei csoportok készen állnak ezek előadására. Az intézmény minden pénteken és szombaton meleg partikat rendez. Szeretnél áttérni a tüzes, vidám, fülledt kompozíciókra? Üdvözöljük a táncparketten! Itt különböző műfajú zenéket hallhat - a latin-amerikai dallamoktól a DJ-szettekig.
utca. Bolshaya Polyanka, 51aH2 Hudson rúd 18+
Ha olyan helyet keres Moszkva központjában, ahol az amerikai kultúra szelleme él, akkor nézze meg az autentikus H2 bárt. Emlékszel a legendás Hudson Bar projektre? Íme a frissített verziója. Így ebben a loft stílusban berendezett létesítményben mind a fiatal, fáradhatatlan bulizók, mind a felnőttek, akik pihenni jöttek egy stresszes munkanap után, kényelmesen pihenhetnek. A legszórakoztatóbb és legizgalmasabb bulik itt zajlanak pénteken és szombaton, amikor híres nagyvárosi DJ-k töltik fel energiával a közönséget a táncparketten. A fennmaradó időben a bár alkalmas üzleti tárgyalásokra, romantikus találkozókra, baráti összejövetelekre és családi ünnepségekre.
utca. Lesnaya, 20, 1. épületBlacksmith Irish Pub 18+
Mi jut eszedbe, ha meghallod az „ír pub” kifejezést? Faasztalok, sok zöld díszítés a belső terekben, kiadós ételek, hatalmas italválaszték, vendégszerető légkör, általános ünnepségek és forró tánc... Mindezt és még többet a Blacksmith Irish Pub dizájner intézményben igazán megtalál. Hétköznap a kocsmában kultikus rock-előadók fellépéseinek felvételei láthatók, pénteken és szombaton pedig élő koncertek. Itt soha nem unalmas, ezért készülj fel a vad táncra, és érezd jól magad!
utca. Butyrsky Val, 5Bar Coyote Ugly 18+
Egy ikonikus amerikai bár, amely lehetőséget ad arra, hogy egy időre megfeledkezzen a civilizációs hagyományokról, és teljesen átadja magát az önzetlen vezetésnek. E mega-népszerű létesítmények hálózatának alapítója a Lillian Lovell brókercég egykori alkalmazottja, aki megalkotta a gyújtós móka új, eredeti koncepcióját. A bár főszereplői a „prérifarkasok” - rövid farmernadrágos és szűk pólós lányok, akik vidáman táncolnak a bárpulton (a „Coyote”-ban erre szánják). Bárki csatlakozhat!
Stoleshnikov sáv, 8Tema bár 18+
Egy klub és egy koktél show bár eredeti kombinációja. A Tema bár a nap 24 órájában nyitva tart, és bármikor meglátogathatja. A létesítmény három hangulatos szobával rendelkezik, amelyek puha kanapékkal és plazma panelekkel vannak felszerelve. A nap folyamán eljöhet ide egy üzleti ebédre, egy bőséges harapnivalót fogyaszthat a világ különböző konyháiból, és az ebédet TV-műsorok vagy sportversenyek nézésével kombinálhatja. Este és éjszaka pedig az igazi móka a Tema bárban kezdődik.
Potapovsky utca, 5, 2. épületBár Strelka 18+
A Strelka bár egy eklektikus stílusban kialakított nyilvános kreatív tér. Minden részletet és elemet a legapróbb részletekig átgondoltak, hiszen a belsőépítészeti alkotók gondoskodtak minden olyan bútor és dekoráció tervezéséről, amely meleg és barátságos légkört teremt. Itt gyűlnek össze a művészet és a kultúra legdivatosabb és legmenőbb képviselői, akik meghatározzák a bulik tempóját és hangulatát.
Bersenevskaya rakpart, 14., 5. épületDenis Simachev Shop&Bar 18+
A Denis Simachev bár egy kultikus létesítmény, amely egy bárt és egy divatbutikot egyesít. A belső tér szokatlan, és elképesztő kifejezőképességével. A földszinten egy klub található egy 19. századi bárral, marokkói lámpásokkal, 1980-as évekből származó csillárokkal és antik bőr nyugágyakkal az irodákban, nehéz vörös függönyök mögött. A második emeleten Denis Simachev eredeti designer ruháiból álló üzlet található.
Stoleshnikov lane, 12, bldg. 2Rock'n'Roll bár 18+
Bár, kávézó, klub
A Rock'n'Roll bár egy demokratikus bár Moszkva központjában. Feltűnő amerikai stílusban díszített, sötét fából készült bútorokkal, fényképekkel, zászlókkal a bár fölött és világos graffiti festményekkel a falakon. Napközben nyugodt és csendes hely, ahol lehet ebédelni vagy leülni egy csésze kávé mellett, de estére minden megváltozik. DJ-k, zenészek és szórakozni vágyók sereglenek ide. Jobb előre asztalt foglalni - a szoba mindig tele van, lehetetlen eljutni a bárpulthoz. Az étlapon mintegy 100 koktél található elérhető áron, vannak akciók és kedvezmények.
utca. Szretenka, 1A Dream Bar egy hangulatos és stílusos létesítmény angol stílusú belső térrel: bőr kanapék és klasszikus természetes fa bútorok, dizájner állólámpák és eredeti kiegészítők bősége. Itt több mint 150 italt kóstolhat meg, amelyeket professzionális csaposok fejlesztettek ki. Hétvégén és ünnepnapokon bulik vannak go-go show-val és tánccal, manapság már nincs hova esni az alma. A bár vendégeit kellemes bónuszok és promóciók is vonzzák.
utca. Myasnitskaya, 17, 1. épület
Papa's Bar & Grill
A Papa's bár egy igazán univerzális hely, amely éjjel-nappal nyitva tart, és minden elképzelhető előnyt kínál a vendégeknek reggel 4:00 órától, napközben olcsón ebédelhet, este és éjszaka pedig. Szívből szórakozhat a Papa's barátságos és mosolygós személyzete, így a vendégeknek az az illúziójuk, hogy a meleg egzotikus vidékeken tartózkodjanak élőzene, mindenki addig táncol, amíg le nem esik.
utca. Nikolszkaja, 10
Ki ne érzett volna legalább titkos csodálatot közülünk, amikor olyan embereket néz, akik jól tudnak táncolni? Egyesek számára egy ilyen látvány örömet és ihletet is kelt, mert egy szép és jól kivitelezett tánc igazi művészet. És néhányan, miután meglátták, úgy döntenek, hogy mindenképpen táncolni fognak. De hogyan tanulj meg táncolni? Mit kell tenned és hol kezdd?
A képzés célja
Ha szeretne táncolni, csak azért, hogy ne kelljen a sarokban állnia egy partin, akkor nem kell tánciskolába jelentkeznie. Csak meg kell tanulnia helyesen zenét hallgatni, ellazulni és ritmusra mozogni. Az internet tele van videókkal, amelyek segítenek megtanulni néhány egyszerű klubmozdulatot, és még többet, amelyek lehetővé teszik, hogy jól érezze magát a diszkókban.
De ha meg akarja tanulni, hogyan kell egy adott stílust táncolni, akkor komolyan meg kell próbálnia.
Hogyan válasszunk táncstílust
Ha nincs konkrét stílusa, amit el szeretne tanulni, akkor gondolja át: talán szereti a klasszikus motívumokat innovatív ötletekkel kombinálva? Ezután válassza a jazz-modern stílust. Önt lenyűgözi az amerikai gettók kultúrája – táncoljátok a hip-hop egyik stílusát. Ha szereted a klasszikus kecses mozdulatokat, tanulj meg társastáncot. 
Elgondolkodhatsz azon, hogy milyen dalokat szeretsz. Így hamarabb eldöntöd, hogy milyen zenére, és ezáltal milyen stílusra is fogsz a legjobban táncolni.
Keressen videókat különféle táncokról az interneten, és próbálja megérteni a különböző stílusok alapjait. Talán nem minden tánc illik hozzád. Egyes stílusok bizonyos fizikai állóképességet igényelnek, mint például a breaktánc. A rossz térdű vagy egyéb egészségügyi problémákkal küzdők sajnos szintén korlátozottan választhatják a táncolási lehetőségeket.
Tanulás a szakemberektől
Ha úgy dönt, hogy tanárral tanul, először ki kell választania egy iskolát vagy táncstúdiót, ahol pontosan az Ön által választott stílust taníthatják.
A tánciskola órái fegyelmezettek, és a tanár azonnal képet ad arról, hogyan fog továbbhaladni a képzés, milyen szakaszok várnak rád és mit fogsz csinálni, és időben segítséget nyújt a hibák kijavításában, amelyeket biztosan elkövetsz. első. 
A tánciskolába újonnan érkezők versenyszelleme keményebb munkára ösztönzi őket, és a többi diákkal együtt táncolni sokkal szórakoztatóbb, mint egyedül otthon táncolni.
Táncoljunk otthon
Ha nincs lehetősége tánctanfolyamra vagy tanárral tanulni, de még mindig vágyik a táncra, akkor ne essen kétségbe - otthon tanulhat táncolni. De ha önállóan tanul, sokkal több erőfeszítést kell tennie a tanulmányaiba.
Hol kezdjem
A tánc gyakorlásához meg kell szereznie a megfelelő felszerelést - kényelmes cipőt és ruházatot. Ez lehet tornacipő, póló és leggings. De attól függően, hogy milyen táncot tanulsz, az öltözködés stílusa is változhat: a hip-hop órákon például a széles melegítőnadrág megfelelő, a klasszikus táncokhoz pedig speciális cipő kell. 
Előfordulhat, hogy a táncórák megkezdése előtt fejlesztenie kell a zenehallgatását. Először a számolásra fog táncolni, de utána önállóan kell navigálnia a zenében és koordinálnia kell a mozdulatokat, így jól fog jönni a zene és a ritmus helyes hallása.
Táncos bemelegítés
Minden edzés bemelegítéssel és nyújtással kezdődik. Ha nem készíti fel testét az edzésre, nagyobb valószínűséggel szenved különféle sérüléseket, amikor váratlan terhelés éri izmait és ízületeit. 
A különböző táncstílusok bemelegítő gyakorlatai néha eltérnek egymástól, és attól függően, hogy milyen testrészeket használnak ebben a táncban, ezekre helyezik a hangsúlyt. De az általános bemelegítés és nyújtás a tánchoz ugyanazt a mintát követi: néhány perc aktív mozgás - futás, séta, szabadstánc; elfordítja és oldalra dönti a fejet, a vállak felemelése, a lapockák elrablása/terítése, a törzs hajlítása, guggolás, a hát és a lábak nyújtása.
Meghívjuk Önt, hogy nézzen meg egy videót bemelegítő gyakorlatokkal a tánc előtt.
Nincs szükség túl intenzív bemelegítésre. Feladata nem az, hogy az edzés legelső szakaszában erő nélkül hagyjon, hanem hogy felkészítse testét a táncra.
Karosszériamunka
Talán egyetlen táncos sem tud válaszolni arra a kérdésre, hogyan tanuljunk meg táncolni, és ne vigyázzunk a testünkre, mert ez lehetetlen. Sokféle táncnál egy bemelegítés nem lesz elég ahhoz, hogy megbirkózzunk az összes kísérő terheléssel - fejleszteni kell az állóképességet, meg kell erősíteni a testet és fel kell készíteni az olyan erőelemek végrehajtására, mint az emelések társastáncban, állások a breaktáncban. , aktív lábmunka sztepptáncban stb. 
Ne felejtsen el megfelelően étkezni és hidratálja testét, hogy kontrollálja súlyát, és pótolja az edzések során elvesztett nedvességet.
Tanulj meg táncolni
És ne feledd: az elsajátítás csak gyakorlással és tapasztalattal jár. A táncosoktól látott csodálatos előadások mögött több száz és ezer edzéssel és edzéssel töltött óra bújik meg.
Ezek az emberek, akárcsak te, kételkedtek abban, hogy elkezdjenek-e táncolni, és hogy elérnek-e ekkora sikert, de nézd meg, mit értek el most. Minden a te kezedben!
Egyre többen kíváncsiak, hol tanulhatnak meg táncolni Moszkvában? Mindenféle táncstúdió és táncterem sokféle stílust kínál, a klasszikustól a modern stílusig. A tánciskola neve nem mindig árulja el az intézmény történetét - minden nap új stúdiók nyílnak, és a híres koreográfusok tánccsoportjai már most is minimális százalékot foglalnak el a teljes listán. Hol lehet megtanulni táncolni? A legjobb tánciskola – tényleg meg lehet találni? Érdemes néhány pontra odafigyelni.
Először is el kell döntenie a kívánt irányt. Egyes intézmények szezonálisan toboroznak tánciskolákat – a nulláról alkotva csoportokat, fokozatosan megtanítják a diákokat a stílus minden finomságára. Vannak táncstúdiók univerzális csoportokkal. Bárki tanulhat bennük, hiszen nincs egyértelmű tanítási sor, az új elemeket, összefüggéseket minden órán átbeszélik. Természetesen ideális esetben egy koreográfiai iskola toboroz egy csoportot, és folyamatosan képezi a tanulókat. Így érheti el a leghatékonyabb eredményt.
A tánciskola helyszíne
Az órákon csak akkor érhet el jó eredményeket, ha heti legalább két-három alkalommal jár táncórára. Nem valószínű, hogy egy órás utazás a tánciskolába egy fárasztó munkanap után, és ugyanannyi haza az órák után. Inkább hihetetlenül unalmas lesz, és gyorsan tönkreteszi a tanulási élményt. Ideális esetben egy táncstúdió az otthon, a munkahely közelében vagy a kettő között található. Az optimális, ha a tánciskola a metrótól sétatávolságra található.
Természetesen otthon is meg lehet tanulni táncolni. Az eredmény azonban nem lesz olyan sikeres, mint szeretnénk. Sok elem helyes kivitelezését csak tanárral lehet megbeszélni.
Az órák költsége egy tánciskolában
A leckék ára is szerepet játszik. Egy professzionális tánciskola valószínűleg nem lesz olcsó, és nem csábítja el a hallgatókat hihetetlen akciókkal és kedvezményekkel. A költségek összehasonlításakor azonban érdemes néhány pontra odafigyelni. Először is ez az órák időtartama. Sok iskola kínál 1 órás órát. Ennek megfelelően az órák ára alacsonyabb lesz, mint egy 1,5 órás képzéssel rendelkező táncstúdióé. Minden óra kötelező eleme a bemelegítés, amely 15-20 percet vesz igénybe. Így magára a táncra kevesebb idő marad.
Az előfizetés feltételei is eltérőek. Például néha előfizetést vásárolhat a tánciskolákba délelőtti és délutáni edzésre. A legtöbb iskola csak esti órákat kínál. A korlátlan előfizetés lehetővé teszi, hogy korlátlan számban részt vegyen az órákon. Ezért az árak összehasonlításakor jobb, ha előre kiszámítja saját erejét, az osztályok várható számát és az optimális költséget.
Tanári képesítések
Sajnos nem minden táncstúdió büszkélkedhet azzal, hogy speciális képzésen átesett professzionális tanár-koreográfus dolgozik. Nem mindig csak egy jó táncos képes megfelelően átadni az információkat a hallgatóknak, és egyértelműen bemutatni az elemeket. Egyes tánciskolák egykori tanulókat alkalmaznak tanárnak, akik csak egy évig tanultak – ez a megközelítés nem mindig hozza meg a kívánt eredményt az ügyfelek számára.
Ezért ideális esetben egy tánctanárnak megfelelő végzettséggel kell rendelkeznie, és részt kell vennie különböző versenyeken. Megnézheti az órákról és előadásokról készült videókat az iskolák weboldalain, tanulmányi riportokat a koncertekről, színpadokról és jelmezekről. Mindez lehetővé teszi, hogy távollétében meghatározza az iskola szintjét és a diákokhoz való hozzáállását.
További érdekesség a tánciskolák áttekintése, különösen a portálunkon bemutatottak.
Szeretnéd érezni a mozgás szabadságát, elmerülni a kreativitás légkörében, és élvezni saját tested kegyelmét? Az „Agora” művészeti mozgalom műhelye élő zongoramuzsika kíséretében harmonikus gimnasztika órákra hívja a lányokat és nőket.
Komsomolsky Prospekt, 46, bldg. 1TSEKH Tánciskola
Mozgalom. Ritmus. Élet.
A nagy tánctervek és ambíciók segítenek ezek megvalósításában a TSEH tánciskolában. A stúdióban minden modern táncot tanítanak. Itt különösen fontos a csapatszellem – az órákon a csoportok saját előadásuk színpadra állítása felé haladnak. Egy produkción közösen dolgozva a táncosok nem csak új mozdulatokat csiszolnak ki, hanem koherens cselekvést is megtanulnak.
utca. Skakovaya, 24A tangó régóta a szenvedély szimbóluma. A Planetango iskolában nemcsak egyéni vagy csoportos órákon vehetsz részt, hanem egy-egy rendezvényre tánckoreográfiás leckéket is vehetsz. Egy profin koreografált tánc segít megragadni barátaid, ismerőseid fantáziáját.
Nizhnyaya Krasnoselskaya u. 35., 59. épület
Van egy vélemény: ahhoz, hogy eredményeket érjen el a balettban, gyermekkorától kezdve gyakorolnia kell. A Balleta stúdió tapasztalata azonban ennek az ellenkezőjét bizonyítja: rendszeres képzéssel felnőttként is el lehet sajátítani ezt a magas művészetet. A koreográfiai iskola egyéni és csoportos foglalkozásokat biztosít kicsiknek és nagyoknak.
utca. 1. Tverszkaja-Jamszkaja, 6
A történelmi táncok szépek és érdekesek. A Trianon stúdióban nemcsak koreografálnak és mozdulatokat gyakorolnak, hanem előadásokat is tartanak a különböző korszakok táncainak kultúrájáról, művészetéről és történetéről. Az iskolában sokféle táncstílust tanítanak, a középkortól a 20. századig.
Nizhegorodskaya u. 26
Ha keleti egzotikumra vágyik, de a hastánc nem inspirál, figyeljen Indiára Bollywooddal, vidám zenével és ragyogó szárikkal. A Devi Dance iskolában lendületes és látványos indiai táncórákat tartanak, a csoportokhoz bármikor lehet csatlakozni.
Bolsoj Kiszelnij per., 7, p. 2
Ez az iskola úgy döntött, hogy nem vesztegeti az időt apróságokra, és egyszerre 60 irányt nyitott meg. Tehát bármit is szeretnél megtanulni, az valószínűleg itt van. A program három éves kortól gyerekeknek és felnőtteknek korhatár nélküli foglalkozásokat tartalmaz, még akkor is, ha nyugdíjasnak tartja magát. A lényeg az, hogy táncolni akarsz. A táncedzés mellett egyszerűen csak hasznos mesterkurzusok vannak az egészséges hát és a megfelelő fogyás érdekében. Az órákat változatos időpontokban tartják, reggel és este egyaránt, így elfoglaltságában biztosan talál időt a táncra.
utca. Sushchevskaya, 21
utca. Bakuninskaya, 14, 1. épület
A Moszkva központjában található iskola tanárai a népszerű modern trendekre összpontosítottak. Ezért, ha el akarja sajátítani például a sirtaki képességeit, akkor jobb, ha keres egy másik termet. Itt csak lendület, energia és kihívás van. Tanáraink nagyon szívesen megtanítják Önnek a dinamikus poppingot, az eklektikus jazz-funkot, az energikus krumpot, a lenyűgöző voguing-ot és más népszerű és divatos trendeket. Az edzéseket időről időre külön meghívott külföldi táncosok vezetik, de az állandó tanárok között vannak nemzetközi fesztiválok győztesei, a FÁK és Európa legerősebb táncosai, akik ma is aktívan részt vesznek bajnokságokon. A diákok azonban nem lomhák, és jó eredményeket mutatnak fel a versenyeken. De ha még nem áll készen a világelismerésre, a klubon belüli bajnokságokon és csatákon tesztelheti tudásszintjét.
sáv Krivokolenny, 14
A Fire Ballet csoportok 3 és 70 év közöttiek számára nyitottak. És bár elég furcsa elképzelni, hogy a nagymamája szenvedélyes latint vagy go-go-t játszik, az ezüstkorú hölgyek tisztességes képzést kapnak itt. A többihez pedig hatalmas a választék az összes jól ismert modern irányzatból, a kezdőknek szóló klasszikus koreográfiától és a flamencótól a jazz-modernig és a szalagplasztikaig. Ennek a tánciskolának a lehetőségei nem korlátozódnak csak a koreográfiai irányokra. A táncoktatás mellett speciális fitneszprogramok is vannak.
Veszkovszkij sáv, 3
utca. Sadovaya-Spasskaya, 19, 1. épület
Az iskola létrehozói nem haboznak kijelenteni, hogy fennállásának két évtizede alatt a Model-357 egyedülálló, sőt elitté vált. Ezt csak magad ellenőrizheted, de amiért biztosan kezeskedhetsz, az a kellő számú tágas terem és a kényelmes időbeosztás, aminek köszönhetően a laboratórium 120 csoport munkáját tudja támogatni, és megfelelő feltételeket garantál a táncművészet teljes körű fejlődéséhez. a kreativitás és az ember belső tulajdonságainak megnyilvánulása. Az ügyfelek 25 stílus közül választhatnak. Az itt rendszeresen megrendezett Nyílt Napokon megtudhatod, melyik illik jobban hozzád, mint a többi. Légy kezdőből táncparkett sztárrá olyan tanárok szigorú irányítása alatt, akik elnyerték helyüket a táncmennyezetben.
utca. Pravdy, 24, 7. épület
Goncharny pr-d, 8/40
A ritmust egységesen kiütő táncosok hada már az első mozdulatoktól és hangzásoktól rabul ejti a közönséget. Az ír tánc gyorsan népszerűvé vált Oroszországban. De meddig nézhetsz művészeket, ha magad is szeretnél valami hasonlót előadni? Sőt, Moszkvában vannak helyek, ahol megtanítják ezt a művészetet. A Maria Singal Iskola az egyik első az országban, ahol Írország szelleme uralkodik. A gyermekcsoportokba 5 éves kortól, a felnőtt csoportokba 11 éves kortól indul a beiratkozás. Nincs felső határ, valamint a képzési szint korlátozása. Az iskolában a szóló és csoportos táncok főbb fajtáit oktatják egy szakmai nemzetközi bizottság által elfogadott szabványok szerint.
Preobrazhenskaya sq., 12
Egy iskola, ahol nemcsak szórakozni fog az új mozgások elsajátítása, hanem ha kívánja, csatlakozhat egy profi csapathoz, és versenyeken vehet részt velük. A stúdió több éves fennállása során a tanárok elegendő tapasztalatot szereztek ahhoz, hogy különböző területeken taníthassák az órákat. Most szó szerint minden modern stílusban vannak osztályok, és a csoportokat három éves kortól fogadják. A kicsiket megtanítják a koreográfia és a torna alapjaira, a felnőtt ügyfeleknek pedig klubtánc, hip-hop, sztriptíz, krump, breaktánc és minden, amiről csak álmodni lehet. Professzionális gyermek- és ifjúsági tánccsoportok működnek, egyéni órák minden területen lehetségesek a megfelelő időpontban.
utca. Shukhova, 14, 9. épület
utca. Brateevskaya, 16, bldg. 3
utca. Borisovskie Ponds, 26, bldg. 2
utca. Belov tábornok, 18 éves
utca. Eletskaya, 11, bldg. 2
A Dance First iskola minden táncstúdiója Moszkva központjában található, nem messze a legfontosabb metróállomásoktól és útkereszteződésektől. Itt minden feltétel adott a tanulók és a tanárok fejlődéséhez, és rendszeresen jönnek létre tánccsoportok. A tanárok azt ígérik, hogy aki jön, jól megtanítanak mozogni. Ugyanakkor lehetőséget kap arra, hogy rendet tegyen, versenyeken vegyen részt, nem beszélve azokról az érzelmekről és benyomásokról, amelyeket a színpadra lépéssel kap. A rendszeres ütemezett edzések mellett időről időre világsztárok mesterkurzusait, tánctáborokba való kirándulásokat és tematikus bulit tartanak itt.
utca. Malaja Dmitrovka, 5/9
Leningradsky Prospekt, 7. épület 1
Egy viszonylag fiatal, de ígéretes stúdió 2015 telén nyílt meg. A mesterek 19 területet tanítanak, és arra törekszenek, hogy minden tanulóhoz személyes megközelítést találjanak, képességeitől függően. A szakemberek minden területre hatékony edzésprogramokat dolgoztak ki, amelyek segítségével rövid időn belül könnyű magas eredményeket elérni. Vannak gyerekfoglalkozások, tánc kezdőknek, csoportos és egyéni foglalkozások, fizikai erőnlét fejlesztő programok és Pro-Am program, amikor egy táncpár profiból és amatőrből áll. Emellett az iskola tematikus táncesteket tart diákjainak vendégek és tanárok részvételével.
utca. Hersonszkaja, 43
A rúdtánc egyesíti a sportot, a fitneszt és tulajdonképpen a táncművészetet, és segíti a táncosokat, hogy maximalizálják szexualitásukat. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy te és a szexualitás vagy az Északi-sark, és Zinaida Gippius verseskötete. Az Aurora Dance-en megmutatják, mi az igazi rúdtánc, és tudatják, hogy te is tudod. A jövőben meg fogod érteni a rúdtánc sokoldalúságát, és felfedezed új oldalait. Ugyanakkor növeli rugalmasságát, fejleszti plaszticitását és önbizalmát. Ez a stúdió nyújtó órákat is kínál. Itt gyakran kínálnak ingyenes próbaórákat, és az órákra érkező minden diák a hozzá legközelebb eső irányt választja, hogy páratlan örömben részesüljön.
utca. Repülés, 67/1
Ha elírást vagy hibát talál, válassza ki az azt tartalmazó szövegrészletet, és nyomja meg a Ctrl + ↵ billentyűkombinációt
Gyerünk, kezdjünk el együtt táncolni modern módon otthon? Nem valószínű, hogy van lehetőség ellenállni egy ilyen kísértésnek. Nincs egyetlen ember a világon, aki ne nyílna meg tánc közben! A modern, újszerű táncok pedig megannyi egyedi megközelítést és mozdulatot kínálnak! Korábban mindenki körbe-körbe járkált, és táncnak nevezte. És most alapvetően gyújtós új termékek robbantak a világgá, lerombolva mindent, ami az útjukba került.
Eleinte bárkinek úgy tűnik, hogy soha nem fog tudni így mozogni. De eltelik egy kis idő, és máris mindenkinél gyorsabban táncol! Ó, mennyi bizonytalan szó volt a legelején. Mindenesetre minden internetezőnek egyedülálló lehetősége van, szó szerint, most, hogy „menet közben” táncba csapjon, megismételve a videóban látható mozdulatokat.
Kolosszális energiakitörés! És sokan éreznek valamit, amit még soha életükben. Ezek modern táncok, amelyekhez nem igazán van szükség oktatókra. Ráadásul sok emberben születésüktől fogva él a tehetség, hogy szépen mozogjon. Úgyszólván maga az anyatermészet ágyaz beléjük, akivel, ó, milyen veszélyes vitatkozni! Jobb, ha nem kezdjük el ezeket az értelmetlen vitákat. És kezdj el táncolni ebben a percben.
Videó: Strip-Dance Videó lecke kezdőknek!
Videó: Go-go tánc! Műanyag csík. Hogyan tanuljunk meg táncolni otthon?
Modern táncoktatás videón: A szépségek megtanítanak szépen táncolni!
Válogatás otthoni modern táncok videóleckékből kezdőknek:
Az alábbiakban egy egész válogatás található a modern táncok lépésről lépésre szóló videóleckékéből kezdőknek otthon, amelyek kétségtelenül megtanítanak valami szükségesre és hasznosra. A videó négyzetei kicsik, kattintson a „teljes képernyő” gombra, vagy kattintson duplán a videóra a könnyebb megtekintés érdekében.
Ha kérdése, kifogása van, vagy szeretné kifejezni véleményét, álláspontját, akkor bármikor nyugodtan írhat megjegyzést alább. Sok sikert kívánunk a törekvéseihez!