วิธีทำให้คอของคุณลดน้ำหนัก. คาเรนคอยาว

คอเชื่อมต่อลำตัวของเรากับคอมพิวเตอร์หลัก ซึ่งก็คือสมอง และทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ประกอบด้วยหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่สองเส้น - หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังซึ่งผ่านเข้าไปในคลองกระดูกพิเศษที่ด้านข้างของกระดูกสันหลัง ความใกล้ชิดนี้หมายความว่าปัญหาใด ๆ ในกระดูกสันหลังส่วนคอหรือหมอนรองกระดูกอาจทำให้เกิดอาการกระตุกหรือการบีบอัดของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

ศาสตร์แห่งการยืดคอของคุณ

คอเชื่อมต่อลำตัวของเรากับคอมพิวเตอร์หลัก ซึ่งก็คือสมอง และทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง

ประกอบด้วยหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่สองเส้น - หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังซึ่งผ่านเข้าไปในคลองกระดูกพิเศษที่ด้านข้างของกระดูกสันหลัง ความใกล้ชิดนี้หมายความว่าปัญหาใดๆ ในกระดูกสันหลังส่วนคอหรือหมอนรองกระดูกอาจทำให้เกิดอาการกระตุกหรือการบีบอัดของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังได้ศีรษะของเรามีน้ำหนักประมาณสามกิโลกรัม และแรงกดคงที่จะช่วยลดความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลัง

นอกจากนี้เมื่ออายุมากขึ้นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังก็เสื่อมสภาพและทำให้ความสูงของแผ่นดิสก์ลดลงด้วย พวกเราหลายคนหลังจากหันศีรษะอย่างรุนแรงหรือหันศีรษะไปด้านหลังเป็นเวลานานๆ จะมีอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อ หรือปวดศีรษะ– สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของความไม่เพียงพอของกระดูกสันหลัง.

นั่นคือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังที่ถูกบีบอัดมากการเพิ่มความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลังจะส่งผลดีต่อกระดูกสันหลัง

มีเทคนิคในการดึงคอโดยใช้ปลอกคอหรืออุปกรณ์พิเศษ อย่างไรก็ตามพวกเขามีข้อเสียเปรียบร้ายแรง - แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะควบคุมระดับการขยาย และแม้แต่การขยายกระดูกสันหลังมากเกินไปเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดผลตรงกันข้ามได้วิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดคือยืดคอขึ้นด้านบนอย่างอิสระ

แรงฉุดเพียงเศษเสี้ยวมิลลิเมตรก็เพียงพอที่จะลดแรงกดดันภายในหมอนรองปากมดลูกและทำให้โทนสีของหลอดเลือดเป็นปกติ และตอนนี้อาการปวดคอหายไป อาการปวดหัวหายไป เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำเป็นปกติ แล้วจะยืดคอด้วยตัวเองได้อย่างไร? ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ ศัลยแพทย์ระบบประสาทกระดูกสันหลัง.

Borshchenko Igor ในหนังสือของเขา "เจ็บคอ - จะทำอย่างไร?" แนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้เพื่อยืดคอตัวเอง- ยืนหรือนั่งบนเก้าอี้ วางนิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างไว้ใต้มุมกรามล่าง และวางนิ้วทั้งสี่ที่เหลือไว้ที่ด้านหลังศีรษะ ใช้มือทั้งสองข้างดึงศีรษะขึ้นไปตามกระดูกสันหลัง

สำคัญ!เมื่อทำการออกกำลังกาย ศีรษะควรอยู่ในระนาบเดียวกับลำตัว

ขณะยืดกล้ามเนื้อ ให้เอียงศีรษะเล็กน้อยเพิ่มเติมอย่างระมัดระวังโดยหันศีรษะไปมาหรือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หลีกเลี่ยงการเอียงศีรษะอย่างรุนแรง!

ลองนึกภาพว่าคุณต้องการดึงจุกก๊อกที่แน่นออกจากขวด และต้องดึงและคลายออกเล็กน้อย ทำการเคลื่อนไหวที่แน่นอนเหล่านี้ระหว่างออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบดึงคอช่วยให้คุณผ่อนคลายเนื้อเยื่อและทำให้ตำแหน่งของกระดูกสันหลังเป็นปกติสัมพันธ์กัน

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ในโหมดที่นุ่มนวลยิ่งขึ้น - นอนราบในการทำเช่นนี้ ให้นอนหงายบนพื้นเรียบ วางผ้าเช็ดตัวผืนเล็กไว้ใต้คอเพื่อรองรับกระดูกสันหลังส่วนคอ

เช่นเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้ยืดกระดูกสันหลังส่วนคอเล็กน้อยร่วมกับการเคลื่อนไหวเล็กน้อยของศีรษะ ทำแบบฝึกหัดไม่เกิน 10–20 วินาที หากรู้สึกดีสามารถออกกำลังกายซ้ำได้ 2-3 ครั้ง ที่ตีพิมพ์ .

มีคำถามอะไรอีก - ถามพวกเขา

ป.ล. และจำไว้ว่า เพียงแค่เปลี่ยนจิตสำนึกของคุณ เราก็กำลังเปลี่ยนโลกไปด้วยกัน! © อีโคเน็ต

อีกครั้ง เราได้เตรียมเรื่องราวสุดอัศจรรย์เกี่ยวกับ... ธรรมเนียมของชนเผ่าป่าบางเผ่าอาจดูน่าขนลุกสำหรับคุณ แต่ในทางกลับกัน การเสริมจมูกก็ไม่เหมาะกับคนใจไม่สู้เช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใด การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป และผู้หญิงของชนเผ่าผาด่องก็เป็นตัวอย่างที่มีชีวิตของสิ่งนี้

ชนเผ่าปาด่องถือเป็นสัญลักษณ์ที่แท้จริงของเมียนมาร์และไทย ความจริงก็คือผู้หญิงในประเทศเล็กๆ นี้มีคอที่ยาวจนน่าขนลุก โดยพวกเธอสวมแหวนทองคำ สาวๆ ตกแต่งขาและแขนด้วยห่วงแบบเดียวกัน คอที่ยาวไม่สมส่วนถือเป็นมาตรฐานความงามของที่นี่

ประเพณีนี้เรียกว่า "ยังป่าดุง" เด็กผู้หญิงเริ่มสวมแหวนรอบคอเมื่ออายุได้ห้าขวบ ผู้หญิงที่มีประสบการณ์พันเกลียวทองเหลืองหนา 1 ซม. รอบคอของเด็กให้แน่น - ในตอนแรกจะมีวงแหวนไม่เกินหนึ่งโหล แต่เมื่ออายุมากขึ้นจำนวนรอบจะเพิ่มขึ้น กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาหลายชั่วโมง ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่จะสวมแหวนประมาณ 20 วง โดยมีน้ำหนักรวมประมาณ 10 กิโลกรัม และบางครั้งก็มากกว่านั้น เนื่องจากจำนวนเกลียวที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉลี่ยแล้ว คอของผู้หญิงจึงขยายได้สูงถึง 30 ซม. แต่ก็มี "ความงาม" ที่โดดเด่นเช่นกันด้วยคอที่ยาวได้ถึง 40 ซม.

เนื่องจากแรงกดคงที่ ผิวหนังในบริเวณที่เหล็กกดบนไหล่จะเกิดการอักเสบและเป็นสะเก็ด และกระดูกสันหลังจะมีรูปร่างผิดปกติอย่างรุนแรง มีคนบอกว่าผู้หญิงเหล่านี้ขาดแหวนไม่ได้อีกต่อไป หากถอดออก คอก็จะหัก แต่นั่นไม่เป็นความจริง แน่นอนว่ากล้ามเนื้อลีบและการเสียรูปไม่ได้หายไปอย่างไร้ร่องรอย แต่ในบางครั้งผู้หญิงเหล่านี้ยังคงถอดแหวนออกเพื่อล้างคอ

นักวิจัยจำนวนหนึ่งอ้างว่าในความเป็นจริงแล้ว วงแหวนไม่ได้ทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอเสียรูป แต่ภายใต้น้ำหนักของโลหะ ไหล่จะมีรูปร่างผิดปกติและลดลงอย่างมาก ส่งผลให้คอดูยาวขึ้น อย่างไรก็ตาม หลังจากถอดแหวนออกแล้ว คอและไหล่ก็จะกลับมาเป็นปกติภายในหนึ่งปี

น่าทึ่งมากที่ผู้หญิงเหล่านี้ต้องอดทนกับความไม่สะดวกเช่นนี้ เพราะพวกเขานอน กิน และทำงานเป็นแหวน เป็นไปไม่ได้เลยที่จะงอคอหรือยืดคอออก พวกเขาไปทรมานทั้งหมดนี้เพียงเพื่อความงาม

ไม่มีทฤษฎีเดียวเกี่ยวกับที่มาของประเพณีนี้ แต่มีความเห็นว่าด้วยวิธีนี้ผู้ชายของชนเผ่าปะดองจึงทำเครื่องหมายผู้หญิงของตนไว้เพื่อไม่ให้หนีไปกับชนเผ่าใกล้เคียง ตามเวอร์ชันอื่นนี่คือวิธีที่ผู้หญิงเก็บเครื่องประดับของครอบครัว แต่อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ ประเพณีนี้เป็นเพียงเหยื่อล่อนักท่องเที่ยวและเป็นช่องทางเดียวในการสร้างรายได้ของชนเผ่าผาด่อง

อาจเป็นไปได้ว่าเด็กผู้หญิงที่สวมรองเท้า Louboutin อาจมีความรู้สึกคล้าย ๆ กัน แต่แหวนที่คอนั้นยังมากเกินไปในความคิดของเรา ผู้หญิงของชนเผ่าผาด่องแสดงให้ทั้งโลกเห็นว่าการแสวงหาความงามจะทำให้คุณเสียหัวได้ง่ายๆ!

พื้นที่สูงในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นที่อยู่อาศัยของชาวปาดอง (หรือคายัน) ที่น่าสนใจ สาวผ้าแดงจะสวมขดลวดทองแดงที่คอตั้งแต่อายุ 5 ขวบ ขั้นแรกให้วางเกลียวหกวงไว้รอบคอจากนั้นในแต่ละปีจำนวนจะเพิ่มขึ้นหนึ่งวง เมื่อถึงเวลาแต่งงาน จำนวนแหวนจะถึงสูงสุด และตามกฎแล้วจะไม่เพิ่มหลังงานแต่งงาน ในเวลาเดียวกันคอของผู้หญิงก็ยืดออกซึ่งบางครั้งก็ทำให้ความยาวเพิ่มขึ้นเป็น 40 เซนติเมตร เนื่องจากมีรูปร่างหน้าตาแปลกตา จึงถูกเรียกว่าสาวยีราฟ และบริเวณที่อยู่อาศัยของพวกมันจึงได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักท่องเที่ยว

ปาดองอาศัยอยู่ในบริเวณชายแดนไทยและเมียนมาร์ มีประชากรมากกว่า 50,000 คน อาชีพดั้งเดิมของชาวปะดองคือการปลูกข้าวและเลี้ยงสัตว์ ประเพณีการสวมเกลียวทองแดงรอบคอมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในทุกชุมชนจะมีผู้หญิงที่เชี่ยวชาญศิลปะการสวมแหวน ทันทีที่เด็กหญิงอายุครบ 5 ขวบ เธอก็สวมแหวนวงแรก

ต่อมาจำนวนแหวนเพิ่มขึ้น และบางครั้งดีไซน์ก็สูงและอึดอัดจนเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหว และอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กผู้หญิงที่จะหันหรือเอียงศีรษะ นอกจากแหวนที่คอแล้ว ผู้หญิงยังสวมแหวนที่มือและเท้าด้วย และชุดประจำชาติของพวกเธอยังสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวตกแต่งด้วยเปียอีกด้วย

นักท่องเที่ยวจะได้รับแจ้งว่าประเพณีการสวมแหวนมีความเกี่ยวข้องกับแนวคิดเฉพาะของชนเผ่าผาด่องเกี่ยวกับความงาม คอยาวถือเป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและสวยงาม แต่ธรรมเนียมนี้ก็มีคำอธิบายที่เป็นประโยชน์มากกว่าเช่นกัน

การออกแบบดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อปกป้องพวกเขาจากเสือ ซึ่งการเผชิญหน้าครั้งนี้ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกในภูมิภาคนี้ เห็นได้ชัดว่าผู้ชายในเผ่าสามารถต่อสู้กับผู้ล่าและต่อสู้กลับได้ แต่ผู้หญิงต้องปกป้องคอของพวกเขา

ตามเวอร์ชันอื่น แหวนดังกล่าวทำหน้าที่ระบุผู้หญิงของชนเผ่า ความจริงก็คือในภูมิภาคนี้การขโมยเด็กผู้หญิงโดยชนชาติใกล้เคียงรวมถึงการหลบหนีโดยไม่ได้รับอนุญาตก็มีการเจริญรุ่งเรือง ดังนั้นพ่อด่องจึงได้คิดค้นวิธีดั้งเดิมในการปกป้องความงามของตนจากการรุกรานของเพื่อนบ้าน ท้ายที่สุดแล้ว แหวนไม่สามารถถอดออกได้หากไม่มีทักษะและอุปกรณ์พิเศษ และผู้ชายที่ออกค้นหาก็สามารถหาสาวผาแดงได้อย่างง่ายดาย และแม้ว่าคุณจะถอดมันออก คอที่ยาวกว่าของหญิงสาวก็จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดความสงสัยในทันที

ตามที่แพทย์ระบุ การสวม IUD แบบธรรมดาไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิง แต่บางครั้งเกลียวก็จงใจทำให้สูงเกินไป ในกรณีนี้จะได้ผลมากขึ้นและคอจะยาวมาก แต่ในขณะเดียวกัน การเคลื่อนไหวของศีรษะก็กลายเป็นเรื่องยาก และกล้ามเนื้อที่ออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวนี้ลีบลง หากผู้หญิงดังกล่าวถอดแหวนออก อาจส่งผลให้คอหักได้

ปัจจุบัน ไม่ใช่ผู้หญิงปาด่องทุกคนที่ต้องการสวมแหวนที่พวกเธอสวมตั้งแต่ยังเป็นเด็ก บางคนเอามันออกและทำต่อโดยไม่มีเกลียว แต่ในบางหมู่บ้านในประเทศไทย ประเพณีการสวมแหวนไม่ได้เป็นเพียงสัญลักษณ์แห่งความงามเท่านั้น แต่ยังเป็นช่องทางในการสร้างรายได้ด้วย นักท่องเที่ยวที่มาชุมชนปาดองซื้อของฝากและเสื้อผ้าอย่างมีความสุขและถ่ายรูปกับสาวคอยาวที่น่าทึ่งอีกด้วย

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะสวย เครื่องสำอาง วาร์นิช มาส์ก ช่างทำผม ครีม มีดโกน แหนบ และอื่นๆ อีกมากมายช่วยเราได้มากในเรื่องนี้...

อย่างไรก็ตามมีลักษณะหน้าตาของสาวๆ หลายคนที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยเครื่องสำอางหรือแหนบ

บางครั้ง "ข้อบกพร่อง" นั้นถูกคิดค้นโดยสาว ๆ เองและในความเป็นจริงก็ไม่ได้เบี่ยงเบนความงามของเราไปในทางใดทางหนึ่ง (อ่านบทความ) และบางครั้งคุณลักษณะบางอย่างของรูปลักษณ์ภายนอกก็พรากความงามของเราไปจริงๆ แต่เราคุ้นเคยกับการคิดว่าคุณลักษณะนี้ไม่สามารถแก้ไขได้

โชคดีที่คุณสมบัติหลายอย่างที่ดูเหมือนว่าคุณต้องยอมรับภายในตัวคุณเองก็สามารถแก้ไขได้เช่นกัน

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนั้นแล้ว แต่ตอนนี้เรามาพูดถึงกันดีกว่า วิธีทำให้คอของคุณยาวและบางลงที่บ้าน - ใช่ เป็นไปได้ และไม่ ไม่ยากเลย)

ฉันจะไม่โวยวายเป็นเวลานานเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคอที่ยาวและสง่างามนั้นสวยงาม แต่คอที่สั้นและหนานั้นไม่มากนัก คุณรู้เรื่องนี้แล้ว อยากคอยาวสวยมั้ย? อย่างง่ายดาย! มาเริ่มออกกำลังกายกันเถอะ!

จะทำให้คอของคุณยาวและบางลงได้อย่างไร?

หากคุณยังคงคิดว่าโดยหลักการแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะยืดคอให้ยาวขึ้น ลองนึกถึงชนเผ่าที่ผู้หญิงใส่ห่วงมากขึ้นเรื่อยๆ ตลอดชีวิต และคอของเธอก็ยาวอย่างไม่น่าเชื่อ (แต่ไม่ใช่เพราะกระดูกสันหลังส่วนคอยาวเกินไป) ยาวขึ้นแน่นอน แต่เพราะว่าไหล่ตก)

แน่นอนว่าเราไม่ต้องการคอที่ยาวขนาดนั้น ดังนั้นเราจึงไม่ต้องการห่วงเช่นกัน การออกกำลังกายง่ายๆ ทุกวัน เช้าและเย็น จะช่วยยืดกล้ามเนื้อคอและผ่อนคลายกล้ามเนื้อไหล่ก็เพียงพอแล้ว และถ้าห่วงทำให้คออ่อนแอลง ในทางกลับกัน การออกกำลังกายจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองอย่างมาก ซึ่งมีประโยชน์มาก

วิธียืดคอของคุณ? แบบฝึกหัด

ดังนั้น เพื่อให้คอของคุณยาวขึ้นและบางลง (ที่บ้านด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ) ให้ทำสิ่งต่อไปนี้วันละสองครั้ง ทุกวัน:

1. วอร์มอัพกล้ามเนื้อคอ ในการทำเช่นนี้ เราเอียงศีรษะไปทางขวาและซ้ายเป็นประจำ 10 ครั้ง และกลับไปกลับมา จากนั้นใช้นิ้วของเราในการเคลื่อนไหวเป็นเกลียวจากฐานของคอถึงศีรษะ (จากล่างขึ้นบน) ที่ด้านหลังของคอและด้านข้าง (อย่าสัมผัสด้านหน้าของคอ) - เช่น ยืดคอของคุณราวกับว่ามันเหนื่อย หลังจากนั้นเราจะเอียงศีรษะไปทางขวาและซ้ายตามปกติอีก 10 ครั้งและกลับไปกลับมา
2. เรายืดหูของเรา เราเหยียดหูขวาไปที่ไหล่ขวาและหูซ้ายไปที่ไหล่ซ้าย เรายืดตัวได้ดีเพื่อให้รู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ด้านตรงข้ามของคอ เราค้างศีรษะไว้ในท่านี้เป็นเวลา 5 วินาที จากนั้นจึงเอื้อมมือไปจับไหล่อีกข้างหนึ่ง เริ่มต้นด้วยการทำซ้ำ 15 ครั้ง
3. เราพยักหน้าอย่างลึกซึ้ง กล่าวอีกนัยหนึ่งเราทำสิ่งเดียวกันแค่กลับไปกลับมา ขั้นแรกเรายืดคางให้สูง สูงขึ้นเพื่อให้เราสัมผัสได้ถึงความตึงเครียดที่คอด้านหน้า ค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นเราก็ยืดคางไปที่หน้าอกแล้วค้างไว้อีกครั้งเป็นเวลา 5 วินาที 15 ครั้ง
4. เราปฏิเสธในความกว้าง ในแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้เราพยักหน้า แต่ในแบบฝึกหัดนี้ เราขยับศีรษะราวกับว่าเราปฏิเสธบางสิ่ง ขั้นแรกเราดึงคางไปที่ไหล่ขวา ค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นไปทางซ้าย ค้างไว้ 5 วินาที และการทำซ้ำ 15 ครั้ง
5. เราหันหัวของเรา ค่อยๆ หมุนศีรษะลึกๆ อย่างระมัดระวัง เพื่อที่คุณจะสัมผัสได้ถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณรอบคอ 5 ครั้งในวิธีหนึ่ง 5 ครั้งในอีกด้านหนึ่ง

สำคัญ!การออกกำลังกายสำหรับคอยาวทั้งหมดจะต้องทำอย่างระมัดระวัง ช้าๆ โดยไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน! คอถือเป็นส่วนสำคัญของร่างกายเราไม่มีสิทธิ์ทำอันตรายได้ ดังนั้นเราจึงทำงานได้อย่างราบรื่น โดยค่อยๆ จับความรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อ และไม่กระตุก

เริ่มต้นด้วย 15 ครั้งสำหรับแบบฝึกหัดที่ 2, 3 และ 4 และเพิ่มอีก 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เหล่านั้น. ในสัปดาห์แรกคุณจะออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อยืดคอ 15 ครั้งในสัปดาห์ที่สอง - 20 ครั้งในสัปดาห์ที่สาม - 25 หากคุณออกกำลังกายต่อไปในสัปดาห์ที่สี่ขึ้นไป คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มจำนวนอีกต่อไป ซ้ำ 25 ก็เพียงพอแล้ว

หากคุณทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง ภายในสองสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าคอของคุณยาวขึ้นและบางลง (และบางครั้งอาจเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ)

และคำแนะนำอีกประการหนึ่งสำหรับผู้ที่ชอบทาครีมบนใบหน้าแต่ลืมเรื่องคอไป ผิวบริเวณคอ ถ้าไม่ดูแล จะเป็นคนแรกที่เปิดเผยอายุที่แท้จริงของคุณ ดังนั้นอย่าลืมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นด้วย ครีมทาหน้าปกติของคุณจะเหมาะกับวัตถุประสงค์เหล่านี้เช่นกัน น้ำมันมะพร้าวคุณภาพ- และถ้าคอหย่อนคล้อยแล้วสามารถติดต่อได้ วิชี การดูแลต่อต้านวัย.

ภาพถ่าย ภาพถ่ายของผู้หญิงคอยาวแปลก ๆ ประดับด้วยห่วงโลหะและเกลียวหมุนมาที่ฉันจากหน้าหนังสือและนิตยสารเกี่ยวกับการเดินทางและดินแดนอันห่างไกล พวกเขานั่งอยู่บนพื้นหลังที่มีแถบสีสันสดใสและถักทออย่างมีสมาธิ ศีรษะของพวกเขาซึ่งมีห่วงทองเหลืองรองรับ ดูเหมือนแขวนอยู่ในความว่างเปล่า ด้วยคอที่ยาวราวกับยีราฟอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้หญิงเหล่านี้จึงดูเหมือนไม่มีจริงมากไปกว่าชาวนาร์เนียหรือมิดเดิลเอิร์ธในเทพนิยาย และอาจน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าสักวันหนึ่งจะต้องเผชิญหน้ากับพวกเขา

การเชื่อมต่อชนเผ่า

รัฐเมียนมาร์ครอบครองอาณาเขตขนาดใหญ่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และเป็นที่อยู่ของผู้คนและเชื้อชาติต่างๆ มากมาย ซึ่งเป็นแหล่งความมั่งคั่งทางวัฒนธรรมและปัญหาทางการเมืองครั้งใหญ่ ชาวกะเหรี่ยงกระสับกระส่ายทำสงครามกับรัฐบาลมาเกือบ 60 ปีแล้ว จนกระทั่งวันที่ 12 มกราคม 2555 ตัวแทนของรัฐบาลพม่าและสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยงจึงจับมือกันระหว่างการเจรจาสันติภาพ บางทีตอนนี้หลังจากแก้ไขรัฐธรรมนูญฉบับปัจจุบันแล้ว พวกเขาจะได้รับเอกราชที่เป็นที่ต้องการอย่างมากและความสงบสุขจะครอบงำภายในประเทศ

จำนวนคนนี้คือประมาณ 7% ของประชากรทั้งหมดของประเทศเมียนมาร์ หรือประมาณ 4 ล้านคน

ชาวกะเหรี่ยงอาศัยอยู่ในภาคใต้และภาคตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศ นี่ไม่ใช่กลุ่มเนื้อเดียวกัน ซึ่งเป็นชุมชนของห้าชนเผ่าที่เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด ชื่อมาจากสีเสื้อผ้าประจำชาติ ได้แก่ ดำ ขาว แดง กะเหรี่ยง... กะเหรี่ยงแดงที่เราสนใจ ในทางกลับกัน พวกเขาประกอบด้วยกลุ่มย่อย Kayan หลายกลุ่ม หนึ่งในนั้นคือ Kayan Lahwi วุ้ย เราแทบจะไม่ได้ไปถูกทางแล้ว ชนเผ่านี้มีชื่อเรียกอื่นๆ อีกหลายชื่อ เช่น “ปะดอง” “กะเหรี่ยงคอยาว” “หญิงยีราฟ” “เผ่าหญิงคอยาว” “หญิงคอยาว” แต่เรียกตนเองว่าคายัน

แต่ความงามคืออะไร?

สิ่งที่ผู้หญิงไม่ได้ทำเพื่อความงาม! พวกเขาสวมรองเท้าส้นสูง ผ่านการผ่าตัดขยายเต้านมที่อันตรายมาก หรือการเจาะและรอยสักที่เจ็บปวด... แต่ทั้งหมดนี้ดูซีดเซียวเมื่อเปรียบเทียบกับความงามในอุดมคติที่มีคอยาวเกือบ 30 เซนติเมตรและมีห่วงทองเหลืองตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าไปจนถึง คางหนักสิบกิโลกรัม... พวกเขาไม่เพียงตกแต่งคอเท่านั้น แต่ยังสวมกำไลหนัก ๆ บนแขนและที่ขาใต้เข่าพวกเขายังสวมเกลียวโลหะด้วย

ชนเผ่า Kayan Lahwi หรือชนเผ่าผู้หญิงคอยาว (“คอยาว”) เป็นผู้ประดิษฐ์ความงามอันน่าทึ่งและแปลกตานั้น ซึ่งสำหรับฉันแล้วเป็นสถานที่ระหว่างคนปิกมีกับคนกินเนื้อคน จำนวนสัญชาตินี้ในพม่ามีค่อนข้างน้อย และแม้กระทั่งประมาณ 400-500 คนในจำนวนนั้นก็ย้ายมาอยู่ที่ประเทศไทยและอาศัยอยู่ที่นั่นในหมู่บ้านสามแห่ง แต่สิ่งที่น่าสนใจคือชนเผ่านี้มีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดเรียกว่า "หูยาว" ซึ่งความงามของผู้หญิงไม่ได้อยู่ที่คอยาวของผู้หญิงอีกต่อไป แต่อยู่ที่หูที่ยาว สุภาพสตรีของชนเผ่านี้สอดงาช้างแกะสลักเข้าไปในหูที่เจาะไว้ ในตอนแรกชิ้นส่วนจะเล็ก จากนั้นก็ใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้นอีก เป็นผลให้รูในใบหูส่วนล่างโตขึ้นและสูงถึง 18-20 เซนติเมตร ไม่อ่อนแอใช่ไหม?

ผู้หญิงของชนเผ่าจะแต่งกายด้วยเครื่องแต่งกายสีสันสดใส ซึ่งเป็นวัสดุที่พวกเขาทอเอง หากผู้หญิงสวมเสื้อสีขาวประดับลูกปัด แสดงว่าเธอเป็นสาวโสด และชุดสีแดงและน้ำเงินสงวนไว้สำหรับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว ผ้าโพกศีรษะสีม่วงและสีเขียวช่วยเสริมความงามที่ไม่ธรรมดานี้

คอยาวแค่ไหน

แต่คอไม่ยาวเลย นี่เป็นไปไม่ได้ ความยาวของคอเป็นภาพลวงตาเนื่องจากการเสียรูปของกระดูกไหปลาร้าภายใต้น้ำหนักของแหวนที่สวมใส่ ดังนั้นการเรียกผู้หญิงว่า "คอยาว" จึงไม่ถูกต้องทั้งหมด: ท้ายที่สุดแล้วขดลวดทองเหลืองแบบดั้งเดิมจะไม่เปลี่ยนขนาดของกระดูกสันหลังส่วนคอ แต่น้ำหนักและความแข็งแกร่งของ "การตกแต่ง" เหล่านี้ทำให้กระดูกไหปลาร้าและสะบักเคลื่อนลงและเข้าหา หน้าอกทำให้หน้าอกส่วนบนต่ำลงและแบนขึ้น มองเห็นได้ชัดเจนจากการเอ็กซเรย์ที่ถ่าย

เด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบเริ่มสวมแหวนหนึ่งวงที่คอบางๆ ของทุกปี และทุกปีจะมีแหวนเพิ่มอีกวงที่คอ น้ำหนักของทองแดงจะดันกระดูกไหปลาร้าลงและกดทับชายโครง เลยเพิ่มชิ้นเป็น 20-25 ชิ้น พวกเขาเจ็บไหม? มันไม่ได้ทำร้ายพวกเขา แต่ยังรู้สึกไม่สบายอยู่ - ไม่ใช่จากน้ำหนักของแหวน แต่จากการเสียดสีกับผิวหนัง พวกเขาจึงวางผ้าเช็ดปากไว้ข้างใต้

ผู้หญิงคอยาวก็เหมือนคนอื่นๆ ที่จะแต่งงาน มีลูก ทำงานบ้าน ทอผ้า และเย็บผ้า สาวๆเล่นวอลเลย์บอล จริงอยู่ที่พวกเขาต้องดื่มโดยใช้ฟาง

แม้ว่าคอจะไม่มีการยืดคอจริงๆ แต่ธรรมเนียมนี้เองที่ทำให้เกิดชื่อ "ผู้หญิงยีราฟ" สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างหน้าตาแปลกตาเช่นนี้

ที่มาของประเพณี

ต้นกำเนิดของต้นกำเนิดถูกซ่อนอยู่ในส่วนลึกนับพันปี มีเพียงสมมติฐานที่เป็นไปได้ไม่มากก็น้อยเกี่ยวกับต้นกำเนิดของประเพณีนี้:

• เอกลักษณ์ทางวัฒนธรรม
• คอที่ยาวและเพรียวทำให้ดูสวยและน่าดึงดูดในสายตาผู้ชายมากขึ้นซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอยู่ที่ดี
• จากมุมมองของตัวแทนของชนเผ่าอื่นความน่าเกลียดปกป้องพวกเขาจากการลักพาตัวและเป็นทาส
• นี่คือการป้องกันจากวิญญาณชั่วร้าย
• มีความคล้ายคลึงกับมังกรซึ่งเป็นบุคคลสำคัญในนิทานพื้นบ้านของ Kayan
• ปกป้องจากเสือที่รู้กันว่าจับเหยื่อด้วยต้นคอ
• ธนาคารตระกูลโลหะมีค่าชนิดหนึ่ง

เลือกตามรสนิยมของคุณ ฉันยึดมั่นในข้อแรกตามที่ดูเหมือนว่าสำหรับฉันซึ่งเป็นเวอร์ชันที่เป็นไปได้มากที่สุด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถอดแหวนออกจากคอ?

ว่ากันว่าคอยาวของผู้หญิงจะหักตามน้ำหนักศีรษะของเธอ ว่าสิ่งที่น่าสงสารจากเผ่าผู้หญิงคอยาวถ้าถอดแหวนออกจะตายอย่างแน่นอน ตำนานรายงานกรณีที่คล้ายกันของการเสียชีวิตอันน่าสลดใจของผู้หญิงที่เสียชีวิตอย่างช้าๆและเจ็บปวดจากการหายใจไม่ออกหลังจากถอดแหวนออกจากคอ เช่นนี้นี่เองที่การล่วงประเวณีถูกลงโทษอย่างไร้ความปรานีและรุนแรงในเผ่า

ปัจจุบันและอนาคตของประเพณีนี้

เป็นการยากมากที่จะทำนายอนาคตของประเพณีนี้ ในด้านหนึ่ง ผู้หญิงที่มีคอยาวจะรู้สึกไม่สบายใจกับการไม่เคารพความเป็นส่วนตัว วัฒนธรรม และประเพณีของตนเอง นอกจากนี้ พวกเขายังรู้สึกรำคาญกับความอยากรู้อยากเห็นของนักท่องเที่ยวที่กระสับกระส่ายและไม่เป็นไปตามพิธีการอีกด้วย ในทางกลับกัน นี่ไม่ใช่วิถีชีวิตอีกต่อไปในฐานะธุรกิจที่ทำให้พวกเขามีรายได้ที่ดีมากโดยที่พวกเขาไม่อยากยอมแพ้ เช่นเดียวกับในการ์ตูน: Crocodile Gena ในชุดสูทและหมวกมาที่สวนสัตว์ซึ่งเขาทำงานเป็นจระเข้ เขาถอดคุณลักษณะของอารยธรรมอย่างระมัดระวัง วางมันไว้บนไม้แขวนเสื้ออย่างระมัดระวัง และไปที่ทำงานของเขาโดยประมาทเพื่อแกล้งทำเป็นจระเข้

ฉันได้เล่าถึงความประทับใจที่ได้เจอยีราฟตัวเมียมาแล้ว ก่อนเดินทางอ่านรายงานของนักท่องเที่ยว ดูรูปถ่ายสาวๆ พวกนี้ ฉันก็สงสัยว่าผู้หญิงพวกนี้คล้ายกันขนาดไหน แยกไม่ออกก็เหมือนคนญี่ปุ่นหรือจีน ปรากฎว่าโลงศพเปิดออกอย่างง่ายดาย มันเป็นคุณยายคนเดียวกันในรูปถ่ายหลายๆ รูปของหลายๆ คน! นิทรรศการสำหรับนักท่องเที่ยวที่เย็บด้วยด้ายขาว เป็นตัวแทนหมู่บ้าน หน้าที่ยิ้ม โพสท่าถ่ายรูป งานสาธิตเครื่องทอผ้าที่นักท่องเที่ยวจับตามอง เสนอซื้อของที่ระลึก... แต่ทั้งหมดนี้ไม่มีอยู่จริง

หญิงสาวของชนเผ่านี้เริ่มมุ่งมั่นที่จะได้รับการศึกษา ดังนั้นพวกเธอส่วนใหญ่จึงเลิกปฏิบัติตามประเพณีสวมแหวนแล้วออกไป มีผู้หญิงและเด็กผู้หญิงวัยกลางคนเหลืออยู่ไม่กี่คน

ในทางกลับกันจำเป็นต้องรักษาประเพณีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหรือไม่? ความคล้ายคลึงกันเกิดขึ้นทันทีกับธรรมเนียมการมัดเท้าของจีนในอดีต ในสังคมพม่า ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้มีความหลากหลายมาก

สรุปแล้ว

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ชายคนหนึ่งชื่อเบอร์แทรม มิลส์เดินทางไปทั่วยุโรปพร้อมกับละครสัตว์ของเขา ซึ่งนำเสนอผู้หญิงชาวกะเหรี่ยงท่ามกลางสิ่งมหัศจรรย์และความผิดปกติของมนุษย์ เป็นเรื่องดีที่ช่วงเวลาเหล่านั้นจมดิ่งลงสู่การลืมเลือน แต่แน่นอนว่าผู้หญิงยีราฟยังคงเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในภูมิภาคเอเชีย สำหรับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก ผู้หญิงคอยาวเหล่านี้เป็นเหตุผลเดียวที่เดินทางไปพม่า แต่อย่าลืมว่าถึงแม้พวกมันจะมีวงแหวนทองแดงเป็นเกลียวอยู่รอบคอยาวของมัน แต่พวกมันก็ไม่ใช่เอเลี่ยน แต่เป็นมนุษย์ คนธรรมดาก็เหมือนกับพวกเราที่เหลือ! และประเทศที่สวยงามอย่างพม่า ประเทศที่มีผู้คนเป็นมิตร วัฒนธรรมแปลกตา ธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์และสถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่ง มีอะไรให้แสดง นอกจากนี้!

บทความที่น่าสนใจ? สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกและรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อาร์เอสเอส อีเมล

​