สิ่งที่ไม่ควรทำในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ สถานที่สะอาด: ซาวน่า ไปที่โรงอาบน้ำเพื่อทำสัญญาสำคัญ
ในช่วง 4 วันในฟินแลนด์ เราได้เห็นห้องซาวน่ามากมายอย่างที่เราอาจไม่เคยเห็นมาก่อนในชีวิต แม้แต่ห้องพักในโรงแรมก็มีห้องซาวน่าขนาดเล็กพร้อมอ่างอาบน้ำและฝักบัว ไม่ต้องพูดถึงกระท่อมของโรงแรมเลย
ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์เป็นการอาบน้ำร้อนแบบแห้งเมื่ออากาศในห้องมีความชื้นต่ำ (10-25%) และมีอุณหภูมิสูงในช่วง 90-110 ° C ฟินน์เข้าเยี่ยมชมห้องซาวน่าวันเว้นวันและนี่คือใน ลำดับของสิ่งต่าง ๆ ความนิยมของห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์มาถึงเราแล้ว แต่เราคัดลอกแบบฟอร์มเท่านั้นโดยลืมเนื้อหาไป วันนี้ฉันอยากจะอธิบายกฎหลักและอธิบายว่าทำไมนาตาชาในภาพไตเติ้ลถึงนึ่งไม่ถูกต้อง...
ก่อนอื่น มาดูตัวอย่างห้องซาวน่ากันก่อน นี่คือตัวเลือกโรงแรมที่กว้างขวางสำหรับการใช้งานทั่วไป:
2. 
ตัวเลือกขนาดกะทัดรัดสำหรับครอบครัว:
3. 
ปัจจุบันห้องซาวน่าสีดำได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ฟินน์ นี่คือสิ่งที่คล้ายกับโรงอาบน้ำของรัสเซีย:
4. 
5. 
ห้องซาวน่ารวมในโรงแรม โดยปกติแล้วกลุ่มชายล้วนหรือหญิงล้วนจะไปซาวน่า แม้ว่าตามคำกล่าวของพนักงานโรงแรม กลุ่มที่เป็นมิตรมักรวมตัวกัน:
6. 
ซาวน่าส่วนตัวในกระท่อม:
7. 
ห้องซาวน่าส่วนตัวมักจะมีอ่างจากุซซี่กลางแจ้ง ต่างจากประเพณีรัสเซียในการโยนตัวเองลงหลุมน้ำแข็ง ชาวฟินน์ชอบอาบน้ำอุ่น:
8. 
ดังนั้น กฎที่สำคัญของห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์: ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม คุณไม่ควรเข้าห้องซาวน่าโดยสวมเสื้อคลุม ชุดว่ายน้ำ หรือผ้าเช็ดตัว ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม สำหรับฟินน์ นี่เป็นมารยาทที่ไม่ดี ความหยาบคาย และการละเมิดค่านิยมดั้งเดิม:
9. 
สิ่งเดียวที่ได้รับอนุญาตคือเอากระดาษแผ่นพิเศษมาวางไว้ใต้ก้นของคุณ:
10. 
นี่คือสิ่งที่คนควรมีหน้าตาเหมือนในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์!
สิ่งสำคัญคือต้องนั่งโดยให้เท้าของคุณอยู่บนม้านั่ง (ควรนอนราบ) เพื่อให้ร่างกายได้รับความร้อนอย่างสม่ำเสมอ ก่อนที่จะไปห้องอบไอน้ำ คุณสามารถอาบน้ำเบาๆ ในห้องอาบน้ำได้ แต่อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งด้วย คุณไม่สามารถสาดน้ำใส่เครื่องทำความร้อนได้ หากแห้งมากคุณสามารถรดน้ำผนังไม้ของห้องอบไอน้ำอย่างระมัดระวัง:
11. 
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับซาวน่า? คุณชอบอบไอน้ำไหม?
ป.ล. ฉันต้องการประกาศหัวข้อใหม่ในใบสมัครของผู้เขียนของฉัน"
ในฟินแลนด์มีห้องซาวน่ามากกว่ารถยนต์ อยู่ในอาคารพักอาศัย สำนักงาน และอาคารราชการทุกแห่ง หากชาวรัสเซียไปโรงอาบน้ำเป็นงานสำหรับฟินน์ พิธีกรรมประจำวันก็เหมือนกับการแปรงฟันหรือดื่มกาแฟ
“โรงอาบน้ำรัสเซียและซาวน่าแบบฟินแลนด์เป็นหนึ่งเดียวกัน- เฮเลนา ออติโอ-เมโลนี ที่ปรึกษาด้านวัฒนธรรมของสถานทูตฟินแลนด์ในมอสโก หักล้างความเชื่อผิด ๆ ทั้งหมดพร้อมกัน - ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์แบบแห้งตามที่ชาวรัสเซียจินตนาการนั้นไม่มีอยู่จริง เมื่อเตาผิงไฟฟ้าเครื่องแรกปรากฏตัวในตลาดในช่วงอายุเจ็ดสิบ พวกเขาได้เปลี่ยนเตาเผาไม้จากห้องซาวน่าในฟินแลนด์เป็นครั้งแรก และต่อมาก็เริ่มจำหน่ายในรัสเซีย ชาวรัสเซียยินดีที่จะซื้อ แต่อาจไม่อ่านคำแนะนำหรือไม่ฟังผู้ขาย ท้ายที่สุด คุณสามารถและควรเทน้ำลงบนเตาไฟฟ้าเหล่านี้เพื่อสร้างไอน้ำ ซาวน่าจะเป็นยังไงถ้าไม่มีความภักดี! นี่คือชื่อภาษาฟินแลนด์สำหรับสิ่งสำคัญในห้องซาวน่า - ไอน้ำที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสาดน้ำลงบนหินร้อน ความชื้นและอุณหภูมิสูง - นี่คือซาวน่าแบบฟินแลนด์ที่แท้จริง!”
ศิลปินและผู้ชื่นชอบซาวน่า Sami Hyrskylahti ก็หัวเราะกับความเข้าใจผิดของรัสเซีย: “คุณคิดว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่มีห้องซาวน่าที่เป็นเอกลักษณ์พร้อมห้องอบไอน้ำ ตีด้วยไม้กวาด ตามด้วยการดำลงไปในหลุมน้ำแข็งหรือลงไปในหิมะ ชาวฟินน์เชื่อว่าพวกเขาคิดค้นโรงอาบน้ำประเภทนี้ขึ้นมา ฉันเคยเห็นห้องซาวน่าแบบแห้งเพียงครั้งเดียวในสวีเดน”- Sami กล่าวว่าความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างห้องอาบน้ำแบบรัสเซียและซาวน่าแบบฟินแลนด์คือฟินน์ทำทุกอย่างอย่างรวดเร็วในอ่างอาบน้ำ ในขณะที่ชาวรัสเซียนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมง: “ในฟินแลนด์ ห้องซาวน่าจัดขึ้นทุกสัปดาห์ และสำหรับหลาย ๆ คนก็เป็นกิจวัตรประจำวัน ในรัสเซีย การไปโรงอาบน้ำถือเป็นวันหยุด ดังนั้นชาวรัสเซียจึงใช้เวลาห้าชั่วโมงติดต่อกัน โดยวิธีการนี้เป็นอันตราย ผมอาจจะหลุดร่วง".
บ้านเกิดเริ่มต้นที่ไหน?
สุภาษิตฟินแลนด์พูดว่า: “สร้างซาวน่าก่อน แล้วค่อยสร้างบ้าน”- จากข้อมูลของสมาคมซาวน่าแห่งฟินแลนด์ มีห้องซาวน่า 1.6 ล้านห้องสำหรับประชากร 5.5 ล้านคนของประเทศ พวกเขาอยู่ในบ้านทุกหลัง ในศูนย์สำนักงาน อาคารราชการ และในคณะทูตฟินแลนด์ แม้แต่ในสถานที่ทางทหารก็มีห้องซาวน่า ตัวอย่างเช่น ระหว่างภารกิจรักษาสันติภาพของสหประชาชาติในเอริเทรีย ชาวฟินน์พักผ่อนในโรงอาบน้ำของตัวเอง และในโคโซโว มีการสร้างห้องซาวน่า 20 ห้องสำหรับทหารฟินแลนด์ 800 นาย
|
มารยาท ไม้กวาดเบิร์ชและอ่างน้ำ - ลักษณะเด่นของห้องอาบน้ำประจำชาติ คาริตะ ฮาร์จู, หัวหน้า ซาวน่าจากสมาคมฟินแลนด์,สอนกฎเกณฑ์พฤติกรรมในโรงอาบน้ำ 1 การได้รับเชิญให้เข้าซาวน่าถือเป็นเกียรติอย่างยิ่ง จำเป็นต้องมีเหตุผลที่หนักแน่นในการปฏิเสธ 2 ในกลุ่มเพื่อน ชายและหญิงผลัดกันอบไอน้ำ และสมาชิกในครอบครัวก็อบไอน้ำด้วยกัน ทั้งนี้จะมีการตกลงกันไว้ล่วงหน้า 3 โรงอาบน้ำแบบดั้งเดิมควรมีกลิ่นเฉพาะไม้กวาดเบิร์ชและน้ำมันดินเท่านั้น ก่อนเข้าซาวน่า คุณควรล้างน้ำหอมออกจากร่างกายก่อน 4 ฟินน์ไปซาวน่าแบบเปลือยๆ วางผ้าเช็ดตัวหรือที่นั่งกระดาษพิเศษไว้บนม้านั่ง - ไม่ใช่เพื่อเหตุผลด้านสุขอนามัย แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ 5 ห้องซาวน่าและไม้กวาดเบิร์ชเป็นแนวคิดที่แยกกันไม่ออก จริงอยู่ในห้องอาบน้ำสาธารณะสมัยใหม่หลายแห่งใกล้สระว่ายน้ำห้ามใช้ไม้กวาด 6 กฎเก่าที่คุณควรเงียบในห้องซาวน่าไม่สามารถใช้ได้ทุกที่อีกต่อไป จริงอยู่ กฎข้อหนึ่งที่ยังไม่ได้พูดยังคงอยู่ - ห้ามพูดถึงการเมือง 7 ในประเทศฟินแลนด์ คุณมักจะได้ยินคำนี้เพื่อตอบสนองต่อคำขอ ซาวนานยาลไคเนน(จากภาษาฟินแลนด์ - "หลังซาวน่า") นี่เป็นคำอธิบายที่ดีสำหรับการที่คุณฝืนใจทำอะไรบางอย่าง ฉันต้องการที่จะยืดเยื้อความรู้สึกของความบริสุทธิ์ทางร่างกายและจิตวิญญาณหลังจากซาวน่าให้มากที่สุด และคนรอบข้างเข้าใจคุณอย่างถ่องแท้ |
“นี่เป็นวัฒนธรรมที่เก่าแก่มาก คนของเรารักซาวน่าในเลือด เป็นมรดกตกทอดจากพ่อถึงแม่- อธิบายผู้จัดการฝ่ายการท่องเที่ยวจาก Helsinki Liisa Renfors “ความทรงจำในวัยเด็กครั้งแรกของฉัน ทั้งครอบครัวในห้องซาวน่า ทั้งแม่ พ่อ และพี่ชายและน้องสาว ฉันอายุ 3 ขวบ ส่วนพ่อสระผมให้...”
ตอนนี้ Liisa อาศัยอยู่ในอาคารอพาร์ตเมนต์ธรรมดาในเฮลซิงกิ มีห้องซาวน่าเพียง 2 ห้องต่อผู้อยู่อาศัย 100 คนในบ้าน ซึ่งตั้งอยู่ที่ชั้นใต้ดิน ดังนั้นต้องจองเวลาเข้าชมล่วงหน้าหนึ่งปี “ฉันใช้เวลาในวันพฤหัสบดีระหว่างเวลา 19.00 น. ถึง 20.00 น.”, ลิซซากล่าว ห้องซาวน่าดังกล่าวสร้างขึ้นในอาคารที่พักอาศัยทั้งหมด พวกเขาถูกเรียกว่า ทาโลซาวน่า- มีชื่อยอดนิยมอีกชื่อหนึ่ง - Lenkkisaunaจากคำว่า เลนกิ(“จ๊อกกิ้ง”) คุณสามารถอบไอน้ำได้ที่นี่หลังออกกำลังกาย ชาวฟินน์จำนวนมากทำเช่นนี้
พิธีกรรมแห่งการทำให้บริสุทธิ์
Juhani Raintinpää ผู้อำนวยการของบริษัทที่ผลิตและติดตั้งหน้าต่างและประตูระเบียง อาศัยอยู่บนชั้น 9 ของอาคาร 12 ชั้นใน Lappeenranta เขาไม่ได้จองห้องซาวน่าล่วงหน้าหนึ่งปี โรงอาบน้ำจะมีระบบทำความร้อนทุกวัน โดยวันอังคารเป็นวันสตรีทั่วไป และวันพุธเป็นวันผู้ชาย จูฮานีมีความสุขกับสภาพแวดล้อมของเขา แต่เขามีความสุขอย่างแท้จริงเฉพาะในโรงอาบน้ำที่มีเตาเผาฟืนจริงๆ ในป่า หรือริมทะเลสาบเท่านั้น “ สมาชิกในครอบครัวทั้งหมด - 10 คน - มารวมตัวกันที่เดชาของน้องสาวฉันใกล้ทะเลสาบ Makhnalanselka ฉันและน้องสาวคุ้นเคยกับการพักผ่อนแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก ตอนที่เรายังเด็กและอาศัยอยู่กับพ่อแม่ในตัมเปเร ทุกคนในครอบครัวก็ไปซาวน่าด้วย พวกเขาลูบหลังกันแล้วก็ไปที่คาห์วิต - นั่นคือสิ่งที่ฟินน์เรียกว่าการดื่มกาแฟหลังซาวน่า เด็ก-น้ำผลไม้ ผู้ใหญ่-กาแฟ และทุกคนก็มีความสุข".
เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่ห้องซาวน่าเป็นสถานที่ที่ไม่เพียงแต่ชำระล้างร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการชำระล้างจิตวิญญาณ และการปลดปล่อยจากความไร้สาระอีกด้วย “สำหรับเรา ห้องซาวน่าเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ล้างบาป สิ่งเลวร้ายทั้งหมดหมดไป ผู้คนไปอบไอน้ำในรูปแบบที่ธรรมชาติสร้างขึ้น ดังนั้นทุกคนจึงเท่าเทียมกันต่อพระพักตร์พระเจ้า- จูฮานี่พูดต่อ - ฉันเชื่อว่าห้องซาวน่าเป็นสถานที่ที่เป็นประชาธิปไตยอย่างแท้จริงแห่งเดียวในโลก สถานที่สำหรับแก้ไขข้อขัดแย้งของโลกซึ่งนักการเมืองของเราใช้งานอย่างแข็งขัน ซาวน่ามีผลดีต่อจิตใจ โดยเฉพาะถ้ารวมกับการว่ายน้ำในทะเลสาบ".
“ในโรงอาบน้ำ ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติ กับจิตวิญญาณที่สูงกว่า- จูฮานีกล่าว - เป็นเรื่องปกติที่เราจะพาเด็ก ๆ ไปที่ห้องอบไอน้ำด้วย และพวกอันธพาลเหล่านี้ก็นั่งสงบสุขบนพื้น ไม่ส่งเสียงดังหรือตามอำเภอใจ ไม่จำเป็นต้องอธิบายวิธีปฏิบัติตัวในโรงอาบน้ำ พวกเขารู้สึกด้วยจิตวิญญาณของพวกเขา”.
Liisa Renfors เชื่อว่าสิ่งสำคัญในห้องซาวน่าคือการมีสมาธิและนิ่งเงียบ “ปรัชญาของห้องซาวน่าคือทุกคนควรรู้สึกดีและสงบที่นั่นเหมือนอยู่ในโบสถ์ คุณต้องทำสิ่งที่คุณรู้สึก บางคนมาโบสถ์เพื่อประกอบพิธีเป็นเวลานาน ในขณะที่บางคนจะเข้ามาเงียบๆ อธิษฐานที่มุมห้องแล้วจากไป สิ่งเดียวกันในห้องซาวน่า ฉันนั่งในห้องอบไอน้ำอย่างเงียบๆ เป็นเวลา 10 นาที ผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง และมีคนที่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในโรงอาบน้ำ อบไอน้ำหลายรอบ".
เกิดมาเพื่อล้างและตาย
จนถึงต้นศตวรรษที่ 20 เด็กชาวฟินแลนด์ส่วนใหญ่เกิดในห้องซาวน่า น้ำร้อน บรรยากาศเงียบสงบ ไร้เชื้อโรค - สภาพดีเยี่ยม ประธานาธิบดีฟินแลนด์ Urho Kekkonen ซึ่งเป็นผู้นำประเทศตั้งแต่ปี 1956 ถึง 1981 เกิดในโรงอาบน้ำ “ คุณยายของเราให้กำเนิดในห้องซาวน่า - เป็นเรื่องปกติ- สมาชิกสภา Helena Autio-Meloni กล่าว - ในบ้านที่เป็นของแม่สามีของฉันมีโรงอาบน้ำที่สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 19 เธอเห็นอะไรมากมาย - ไม่ใช่แค่การคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานศพด้วย ก่อนที่จะฝังศพ ผู้เสียชีวิตถูกทิ้งไว้ในห้องซาวน่าเย็นเป็นเวลาสามวัน และหลังจากนั้นก็มีคนพบเห็นในการเดินทางครั้งสุดท้ายของเขา”.
|
ทบทวน ไกลจากโบสถ์ ใกล้ซาวน่า สมภาสนา - ซาวน่าแบบบริการตนเองในพื้นที่ Kalasatama ของเฮลซิงกิ สร้างขึ้นโดยกลุ่มอาสาสมัครและค่อยๆ กลายเป็นสถานที่ทันสมัย ผู้คนมาที่นี่หลังจากสนุกสนานในไนท์คลับซึ่งมีฟืน น้ำ และเครื่องดื่มเป็นของตัวเอง ค่าเข้าชมฟรีตลอดเวลา เราฮาลาห์ตี - ซาวน่าสีดำที่ใหญ่ที่สุดในโลก ตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลสาบ Kallavesi ใกล้กับเมืองกัวปิโอ ไม่มีปล่องไฟในห้องซาวน่าเตาถูกทำให้ร้อนด้วยไม้เบิร์ชจากนั้นควันก็ถูกปล่อยออกมาทางประตูออกไปด้านนอก อบไอน้ำที่นี่พร้อมกันได้ 70 คน อิลลัส
- ห้องซาวน่าในห้องโดยสารลิฟต์สกีที่สกีรีสอร์ท Ylläs ห้องอบไอน้ำ - สำหรับสี่คน ขั้นตอนการอาบน้ำใช้เวลา 40 นาที: ในช่วงเวลานี้ แคปซูลเคลื่อนที่จะลอยขึ้นสองครั้งที่ความสูง 500 เมตรและลงไปด้านหลัง คุณสามารถเพิ่มความสดชื่นหลังอาบน้ำท่ามกลางหิมะที่อยู่ด้านบนได้ หิมะอาร์กติก - ห้องซาวน่าที่ทำจากก้อนน้ำแข็งหนาตั้งอยู่ในเมือง Rovaniemi ใน Lapland เตาเตาจะถูกให้ความร้อนภายนอกก่อน จากนั้นจึงนำเข้าห้องซาวน่าน้ำแข็ง ไอหนาก่อตัวขึ้นภายใน คุณสามารถอบไอน้ำได้นานสูงสุด 15 นาที หลังจากสวมถุงเท้าขนสัตว์ที่ให้ความอบอุ่น |
ประเพณีนอกรีตเหล่านี้ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นเวลานาน เนื่องจากชาวฟินน์อาศัยอยู่อย่างโดดเดี่ยวและการเดินทางไปโบสถ์เป็นระยะทางไกล ประเพณีการเตรียมเจ้าสาวในห้องซาวน่าสำหรับพิธีแต่งงานยังคงมีมาจนถึงทุกวันนี้ ก่อนพิธีแต่งงาน เด็กสาวไปห้องซาวน่าราวกับกำลังสารภาพรัก เพื่อล้างสิ่งล่อใจและความคิดเกี่ยวกับชาติที่แล้วของเธอออกไป งานปาร์ตี้สละโสดก่อนแต่งงานมักจัดขึ้นในโรงอาบน้ำ ในพื้นที่ทางตอนเหนือของฟินแลนด์ จะมีการจัดทริปไปห้องซาวน่าพร้อมกับกลองแลปแลนด์ หมอผีชาวฟินแลนด์ คันซันปารันต์จาผู้ที่รวบรวมสมุนไพรและรู้คาถาสำหรับทุกโรคถือว่าซาวน่าเป็นวิธีการรักษาหลัก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่มีสุภาษิตในฟินแลนด์: “ถ้าแอลกอฮอล์ น้ำมันดิน หรือซาวน่าไม่ช่วย โรคก็รักษาไม่หาย”.
ภาพ: Kari Ylitalo / visitfinland.com, Harri Tarvainen / visitfinland.com, Axiom Photographic / Legion-Media, Visitfinland.com (x3), Shutterstoc
ซาวน่า: ประวัติศาสตร์
ฟินน์ไม่ชอบยืมคำจากภาษาอื่น พวกเขาชอบให้คนทั้งโลกเรียนภาษาฟินแลนด์และประสบความสำเร็จในเรื่องนี้: มนุษยชาติรู้คำภาษาฟินแลนด์สามคำแล้ว นี่คือ: Nokia, Linux และแน่นอนว่าซาวน่า การอาบน้ำแบบฟินแลนด์ได้รับความรักจากผู้อาศัยในโลกนี้และสมควรได้รับการศึกษาเชิงลึกอย่างไม่ต้องสงสัย มันอาจเริ่มต้นประมาณนี้: “ห้องซาวน่าถูกกล่าวถึงครั้งแรกโดยนักประวัติศาสตร์ชาวเคียฟ Nestor ในปี 1113...” อันที่จริง ประวัติศาสตร์ของห้องซาวน่าย้อนกลับไปราวสองพันปี
สำหรับฟินน์ การอาบน้ำไม่ได้เป็นเพียงขั้นตอนสุขอนามัยเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมประจำชาติ ซึ่งเป็นพิธีกรรมที่ช่วยชำระล้างร่างกายและจิตวิญญาณ สุภาษิตฟินแลนด์โบราณกล่าวไว้ว่า “สร้างโรงอาบน้ำก่อน แล้วค่อยสร้างบ้าน” นี่คือสิ่งที่พวกเขาทำในวันนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อพบว่าตัวเองอยู่บนคาบสมุทรไซนายที่ร้อนจัด เจ้าหน้าที่รักษาสันติภาพชาวฟินแลนด์ได้สร้างห้องซาวน่าขึ้นมาก่อน จากนั้นจึงเริ่มทำการรักษาสันติภาพจริงๆ...
ผู้อาศัยในฟินแลนด์ยุคใหม่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตโดยไม่ต้องไปโรงอาบน้ำและอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เพื่อน ๆ ได้รับเชิญให้ไปซาวน่า การประชุมทางธุรกิจ วันหยุดของครอบครัว และล่าสุดมีการจัดงานปาร์ตี้ขององค์กรที่นั่น
ทั่วประเทศแทบจะไม่มีบ้านหรือกระท่อมหลังใดที่ไม่มีห้องซาวน่า ใน Suomi มีมากกว่ารถยนต์: สำหรับประชากรห้าล้านคนมีโรงอาบน้ำหนึ่งล้านครึ่ง!
การเข้าร่วม Finnish Bath Society อันทรงเกียรตินั้นค่อนข้างยาก - บางคนแย้งว่าการเป็นสมาชิกรัฐสภานั้นง่ายกว่ามาก!
ซาวน่า: ทฤษฎี
ห้องซาวน่าแบบคลาสสิกเป็นบ้านไม้ซุงริมสระน้ำ (เพื่อที่ว่าหลังจากนึ่งแล้วคุณสามารถโยนตัวเองลงน้ำเย็นหรือลงไปในกองหิมะได้) ทุกวันนี้ ทะเลสาบหรือแม่น้ำถูกแทนที่ด้วยสระน้ำเย็นๆ แต่ที่เหลือ... ดูจะยุ่งยากอะไรเช่นนี้ อย่างไรก็ตาม ห้องซาวน่ากลับซ่อนความลับไว้มากมาย
ก่อนอื่น - ไม้ ห้องอบไอน้ำสร้างจากไม้สนและเฉพาะจากส่วนก้นเท่านั้น ผนังห้องซาวน่าควรมีกลิ่นของต้นสนและไม่ทำให้เรซินไหลซึม เมื่อเร็ว ๆ นี้ Finns บางครั้งใช้ออลเดอร์, ลินเดนหรือสายพันธุ์แปลกบางชนิด แต่ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์แบบดั้งเดิมนั้นทำจากไม้สนและไม้สนซึ่งดีต่อการปรับสีและให้ความแข็งแรง
จากนั้น - ชั้นวาง ม้านั่ง อ่างอาบน้ำ และสิ่งอื่นๆ ที่ผิวหนังสัมผัส ทั้งหมดนี้ทำจากไม้ผลัดใบจึงไม่ร้อนจนเกินไปในห้องอบไอน้ำร้อน (โปรดทราบว่าไม้ดังกล่าวช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อยล้าต่างจากไม้สน) พวกมันได้รับการไสอย่างราบรื่นและน่าสัมผัส
และสุดท้ายเกี่ยวกับเตาเตา เครื่องทำความร้อนซึ่งเป็นกองหิน ในอดีตเป็นเตาซาวน่าแห่งแรก แต่ถึงตอนนี้ก็ยังพบเห็นได้ในอ่างอาบน้ำแบบ "สีดำ" สมัยใหม่ ในโรงอาบน้ำบนชายฝั่งอ่างเก็บน้ำเครื่องทำความร้อนจะถูกให้ความร้อนด้วยไม้และในอพาร์ทเมนต์ในเมืองก็ใช้ไฟฟ้า
ซาวน่า: ภูมิศาสตร์
สำหรับผู้ที่มาฟินแลนด์ ทางเลือกของห้องซาวน่านั้นไร้ขีดจำกัดอย่างแท้จริง: มีห้องซาวน่าในโรงแรม ศูนย์กีฬา ศูนย์การท่องเที่ยวและสันทนาการ
หลายๆ คนชอบอ่างอาบน้ำที่สวนน้ำ Serena ซึ่งเจาะเข้าไปในหิน
และบนเกาะ Lautasaari (ในเฮลซิงกิ) มีโรงอาบน้ำ "ลัทธิ" ซึ่งมีคนดังระดับโลกมากมายมาเยี่ยมชม - ตั้งแต่ประธานาธิบดีผู้ยิ่งใหญ่ไปจนถึงนักดนตรีร็อค (อย่างไรก็ตาม หากต้องการไปที่นั่น คุณต้องได้รับคำแนะนำจากสมาชิกของ Finnish Bath Society ที่มีประสบการณ์ในการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำมาสามปี!) มีห้องอบไอน้ำทั้งแบบ "สีดำ" และ "สีขาว" โดยมีช่วงอุณหภูมิที่หลากหลาย .
ห้องซาวน่าเป็นที่นิยมมากในวานตา ห่างจากเฮลซิงกิ 8 กิโลเมตร บนชายฝั่งทะเลสาบ Kuusijärvi มี 2 แบบ คือ แบบปกติ และแบบ "สีดำ" พวกมันทำงานตลอดทั้งปี ดังนั้นจึงดึงดูดวอลรัสเป็นพิเศษ
ในเมืองเล็กๆ อย่าง Heinola มีการจัดการแข่งขันชิงแชมป์ซาวน่าเป็นประจำทุกปี ผู้เข้าร่วมแข่งขันกันเพื่อดูว่าใครสามารถนั่งได้นานขึ้นในห้องอบไอน้ำที่อุณหภูมิ 110 องศา อย่างสงบและไม่อยู่ไม่สุข เมื่อน้ำถูกเทลงบนหินร้อนทุกๆ 30 วินาทีเพื่อหมุน ขึ้นความร้อน
ไม่ว่าคุณจะมาที่มุมไหนของฟินแลนด์ คุณก็จะถูกบอกเป็นนัยๆ ว่าพวกเขาเข้าใจเรื่องห้องซาวน่าเป็นอย่างดีที่นี่ มีห้องซาวน่าดีๆ มากมายในฟินแลนด์ ที่จะมั่นใจในสิ่งนี้จากประสบการณ์ของคุณเอง แม้แต่ชั่วชีวิตก็ยังไม่เพียงพอ!
ซาวน่า: คำถามและคำตอบ
สิ่งที่ต้องตุนไว้เมื่อไปซาวน่า?
ประการแรก เวลา: การอาบน้ำเป็นเรื่องสำคัญ โดยต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง นำผ้าเช็ดตัวสองผืนติดตัวไปด้วย โดยผืนหนึ่งสำหรับนั่งและอีกผืนสำหรับเช็ดให้แห้ง ผู้ชื่นชอบห้องอบไอน้ำที่จริงจังจะไม่ลืมหมวกสักหลาดบนศีรษะ อะไรอีก? ผู้อ่านเองจะสามารถตอบคำถามที่ยากลำบากนี้ได้หากเขาไปเยี่ยมชมซูเปอร์มาร์เก็ตในฟินแลนด์ที่มีแผนกใหญ่ขายอุปกรณ์อาบน้ำ มีอ่าง แปรงและผ้าเช็ดตัว เทอร์โมมิเตอร์ ผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัว หมวกสักหลาดแบบพิเศษ อุปกรณ์นวด และแม้แต่ช่อดอกไม้แห้งที่ชาวฟินน์ชอบตกแต่งผนังห้องซาวน่า (เช่น พวกเขาไม่ทิ้งช่อดอกไม้เหี่ยวๆ ของ กุหลาบแต่ตากให้แห้งแล้วแขวนไว้ในอ่างอาบน้ำ)
นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดคุณจะพบ gizmos ที่เข้าใจยากหลายร้อยรายการเมื่อเห็นแวบแรกซึ่งมีจุดประสงค์ดีกว่าที่จะถามทหารผ่านศึกในโรงอาบน้ำ
ผู้หญิงจะต้องใส่ใจกับผ้าพิลยาลูอิเนนที่น่ารักอย่างแน่นอน - ผ้าเช็ดตัวที่พวกเขาใช้นั่งในห้องซาวน่า: ผ้าลินินและผ้าทอ ปักและเย็บปะติด เด็กๆ ทำผ้าเช็ดตัวเหล่านี้ที่โรงเรียนระหว่างเรียนหัตถกรรม
แล้วกางเกงว่ายน้ำหรือชุดว่ายน้ำล่ะ? จริงหรือไม่ที่ชายและหญิงอาบน้ำร่วมกันในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์?
ครั้งหนึ่งเคยเป็นเช่นนี้ แต่เมื่อชาวต่างชาติหลั่งไหลเข้ามา กฎเกณฑ์จึงเปลี่ยนไป ตอนนี้อนุญาตให้ซักร่วมกันในห้องอบไอน้ำของครอบครัวหรือในบริษัทของตนเองเท่านั้น โดยปกติแล้วพวกเขาจะผลัดกันนึ่งหรือในวัน "ผู้ชาย" และ "ผู้หญิง" และแน่นอนว่าพวกเขาทำแบบนั้นโดยเปล่าประโยชน์
กฎของมารยาทในการอาบน้ำที่ดีกำหนดว่าเมื่อนั่งบนชั้นวางห้องอบไอน้ำคุณควรวางผ้าเช็ดตัวพิเศษ พฤติกรรมอื่นใดถือว่าไม่สุภาพ
ซาวน่าอบไอน้ำแห้งหรือไม่?
ไม่เลย! ในฟินแลนด์มีห้องอบไอน้ำแบบแห้งไม่กี่แห่ง และมีไว้สำหรับนักกีฬาและมือสมัครเล่นเป็นหลัก ในห้องซาวน่าทั่วไป ไอน้ำจะถูกสร้างขึ้นโดยการขว้างน้ำจากอ่างแบบพิเศษลงบนเครื่องทำความร้อนโดยใช้ทัพพี ก่อนหน้านี้ มักจะได้ยินคำถามที่สุภาพตามพิธีกรรม: “ฉันควรให้เพิ่มอีกไหม?”
แต่โรงอาบน้ำที่ไม่มีไม้กวาดคืออะไร? ในประเทศฟินแลนด์ ขายแบบแห้งหรือแบบแช่แข็งในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศ (เพื่อรักษากลิ่นของป่า) เป็นเรื่องปกติที่จะตัดกิ่งไม้สำหรับไม้กวาดเบิร์ชในเดือนมิถุนายน ในวันใดวันหนึ่งและเกือบในเวลาที่กำหนด มีไม้กวาดที่ทำจากไม้โอ๊ค, ยูคาลิปตัส, ต้นสน, รวมทั้งจากมิ้นต์และแม้แต่ฟางข้าวไรย์
คุณไม่สามารถใช้ไม้กวาดในห้องซาวน่าสาธารณะได้ (เนื่องจากปัญหาการทำความสะอาด) ในโรงอาบน้ำส่วนตัวเป็นอีกเรื่องหนึ่ง: ที่นี่คุณสามารถ "แส้" ได้ตามใจชอบ หลังจากแช่ไม้กวาดในน้ำร้อนแล้วเทลงในอ่างพิเศษ
ซาวน่าร้อนมากจะมีปัญหาสุขภาพมั้ย?
แพทย์เชื่อว่าการอาบน้ำช่วยให้สุขภาพดีขึ้น สุขภาพของเรือกลไฟดีขึ้นและนอกจากนี้ห้องซาวน่ายังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
อุณหภูมิปกติ (ตั้งแต่ 90 ถึง 100 °C) อาจดูสูงเกินไป ถ้าจะพูดง่ายๆ คือ สำหรับเด็กและผู้สูงอายุก็มีอ่างอาบน้ำแบบ "อุ่น" ด้วย โดยมีอุณหภูมิ 50–60 °C ผู้เริ่มต้นไม่ควรกระโดดลงไปในน้ำน้ำแข็งหรือแม้แต่สระน้ำเย็น สำหรับผู้ที่แทบรอไม่ไหวที่จะแสดงความกล้าหาญ ฉันจะยกคำพูดสุภาษิตฟินแลนด์ที่ว่า “เป็นหมูเป็นๆ ดีกว่าเป็นวอลรัสที่ตายแล้ว”
คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ได้เฉพาะในห้องซาวน่าเท่านั้น แต่หลังจากอาบน้ำเสร็จทำไมไม่จิบเบียร์ล่ะ? หรือพูดว่า sakhti - เบียร์ชนิดพิเศษที่ปรุงตามสูตรเก่า
สำหรับความดันโลหิตสูง โรคทางเดินหายใจ และหลอดเลือดกระตุก แนะนำให้ใช้ห้องซาวน่าด้วยซ้ำ แต่ในช่วงที่โรคกำเริบควรเลื่อนความสุขในการอาบน้ำออกไปจะดีกว่า
พูดง่ายๆ ก็คือไปโรงอาบน้ำได้เลย! แล้วลองหาคำมาแสดงความยินดี...
ในช่วง 4 วันในฟินแลนด์ เราได้เห็นห้องซาวน่ามากมายอย่างที่เราอาจไม่เคยเห็นมาก่อนในชีวิต แม้แต่ห้องพักในโรงแรมก็มีห้องซาวน่าขนาดเล็กพร้อมอ่างอาบน้ำและฝักบัว ไม่ต้องพูดถึงกระท่อมของโรงแรมเลย
ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์เป็นการอาบน้ำร้อนแบบแห้งเมื่ออากาศในห้องมีความชื้นต่ำ (10-25%) และมีอุณหภูมิสูงในช่วง 90-110 ° C ฟินน์เข้าเยี่ยมชมห้องซาวน่าวันเว้นวันและนี่คือใน ลำดับของสิ่งต่าง ๆ ความนิยมของห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์มาถึงเราแล้ว แต่เราคัดลอกแบบฟอร์มเท่านั้นโดยลืมเนื้อหาไป วันนี้ฉันอยากจะอธิบายกฎหลักและอธิบายว่าทำไมนาตาชาในภาพไตเติ้ลถึงนึ่งไม่ถูกต้อง...
ก่อนอื่น มาดูตัวอย่างห้องซาวน่ากันก่อน นี่คือตัวเลือกโรงแรมที่กว้างขวางสำหรับการใช้งานทั่วไป:
2.
ตัวเลือกขนาดกะทัดรัดสำหรับครอบครัว:
3.
ปัจจุบันห้องซาวน่าสีดำได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ฟินน์ นี่คือสิ่งที่คล้ายกับโรงอาบน้ำของรัสเซีย:
4.
5.
ห้องซาวน่ารวมในโรงแรม โดยปกติแล้วกลุ่มชายล้วนหรือหญิงล้วนจะไปซาวน่า แม้ว่าตามคำกล่าวของพนักงานโรงแรม กลุ่มที่เป็นมิตรมักรวมตัวกัน:
6.
ซาวน่าส่วนตัวในกระท่อม:
7.
ห้องซาวน่าส่วนตัวมักจะมีอ่างจากุซซี่กลางแจ้ง ต่างจากประเพณีรัสเซียในการโยนตัวเองลงหลุมน้ำแข็ง ชาวฟินน์ชอบอาบน้ำอุ่น:
8.
ดังนั้น กฎที่สำคัญของห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์: ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม คุณไม่ควรเข้าห้องซาวน่าโดยสวมเสื้อคลุม ชุดว่ายน้ำ หรือผ้าเช็ดตัว ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม สำหรับฟินน์ นี่เป็นมารยาทที่ไม่ดี ความหยาบคาย และการละเมิดค่านิยมดั้งเดิม:
9.
สิ่งเดียวที่ได้รับอนุญาตคือเอากระดาษแผ่นพิเศษมาวางไว้ใต้ก้นของคุณ:
10.
นี่คือสิ่งที่คนควรมีหน้าตาเหมือนในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์!
สิ่งสำคัญคือต้องนั่งโดยให้เท้าของคุณอยู่บนม้านั่ง (ควรนอนราบ) เพื่อให้ร่างกายได้รับความร้อนอย่างสม่ำเสมอ ก่อนที่จะไปห้องอบไอน้ำ คุณสามารถอาบน้ำเบาๆ ในห้องอาบน้ำได้ แต่อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งด้วย คุณไม่สามารถสาดน้ำใส่เครื่องทำความร้อนได้ หากแห้งมากคุณสามารถรดน้ำผนังไม้ของห้องอบไอน้ำอย่างระมัดระวัง:
11.
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับซาวน่า? คุณชอบอบไอน้ำไหม?
ป.ล. ฉันอยากจะประกาศหัวข้อใหม่ในแอปพลิเคชันผู้เขียนของฉัน "Traveldoll - การเดินทางตามรอยเท้าของ Sergei Dolya" ตอนนี้โปรแกรมนี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับแหลมไครเมีย ซึ่งรวบรวมจากการเดินทางรอบคาบสมุทรหลายครั้งของฉัน