ไก่งวงสับเนื้อฉ่ำ: สูตรอาหารแสนอร่อยองค์ประกอบของจาน ไก่งวงสับทอดในกระทะ

นักโภชนาการแนะนำให้รวมอาหารสัตว์ปีกไว้ในอาหารของคุณด้วย พวกเขามีแคลอรี่ไม่สูง แต่คุณค่าทางโภชนาการของพวกมันนั้นไม่ต้องสงสัยเลย เนื้อไก่งวงสามารถทดแทนเนื้อทอดโดยแข่งขันกับรสชาติและประโยชน์ต่อร่างกาย พ่อครัวมือใหม่กลัวที่จะทำมันด้วยเหตุผลเดียว: เนื้อไก่งวงไม่มีไขมันจำนวนมากและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมันก็ไม่ได้ชุ่มฉ่ำเสมอไป สัญญาณเตือนนั้นไร้ผล: หากคุณปฏิบัติตามกฎในการเตรียมผลิตภัณฑ์จากไก่งวงบดพวกเขาจะมีความนุ่มและอร่อยไม่น้อยไปกว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนื้อวัวและเนื้อหมู

คุณสมบัติการทำอาหาร

กระบวนการเตรียมไก่งวงทอดนั้นคล้ายคลึงกับการเตรียมเนื้อทอดทั่วไป ขั้นแรก ให้สับเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นผสมกับไข่ เกลือ เครื่องเทศ และส่วนผสมอื่นๆ ชิ้นเนื้อถูกสร้างขึ้นจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดทั้งสองด้านในน้ำมันเดือด อย่างไรก็ตามกระบวนการปรุงไก่งวงทอดมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่แนะนำให้คำนึงถึง

• ร้านค้าขายไก่งวงบดสำเร็จรูป แต่อาจทำจากส่วนต่างๆ ของนก และอาจมีกระดูกอ่อนและผิวหนังอยู่ด้วย สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้สุขภาพดีขึ้นหรืออร่อยขึ้น ควรเตรียมเนื้อสับเองดีกว่าจึงมั่นใจในคุณภาพได้
• การแช่แข็งและละลายเนื้อสัตว์อาจทำให้โครงสร้างของเนื้อเสียหาย ส่งผลให้เนื้อแข็งและแห้งได้ ควรซื้อผลิตภัณฑ์แช่เย็นสำหรับชิ้นเนื้อ หากไก่งวงของคุณแช่แข็ง ให้รอจนไก่งวงละลายในตู้เย็น คุณจะรักษาความชุ่มฉ่ำของเนื้อไก่งวงได้ด้วยการขจัดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
• หากไม่มีเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุในครอบครัวไม่ควรบดเนื้อเป็นเนื้อสับมากเกินไปโดยกลิ้งผ่านตะแกรงที่มีรูขนาดใหญ่หรือสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยใช้มีดหนักหรือขวาน ชิ้นเนื้อสับที่ทำจากเนื้อสับนี้จะชุ่มฉ่ำมากขึ้น หากต้องการให้เนื้อนุ่มและนุ่มยิ่งขึ้น ต้องส่งเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง ครั้งที่สองโดยใช้หัวฉีดที่มีตาข่ายละเอียดกว่า
• การใส่ผักลงไปในเนื้อสับจะทำให้อาหารจานนี้ชุ่มฉ่ำมากขึ้น ผักจะให้บันทึกเพิ่มเติม
• เพื่อให้ชิ้นเนื้อคงรูปร่างได้ดีขึ้น จึงใส่ไข่ เซโมลินา แป้ง และเกล็ดขนมปังป่นลงในเนื้อสับ
• ด้วยการนวดเนื้อสับด้วยมือของคุณ คุณสามารถทำให้มันมีความหนาแน่นและหนืดมากขึ้น
• เพื่อให้ขึ้นรูปชิ้นเนื้อได้ง่ายขึ้น แนะนำให้ทำให้เนื้อสับเย็นลงแล้วทำให้มือเปียกในน้ำเย็น
• ปรุงเนื้อไก่งวงในกระทะเป็นเวลา 15-20 นาที ขั้นแรกให้ทอดแต่ละด้านเป็นเวลา 5 นาทีจนเกิดเปลือก จากนั้นนึ่งด้วยไฟอ่อน เติมน้ำ น้ำซุปหรือซอสเล็กน้อย อบเนื้อไก่งวงบดในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที เวลาในการนึ่งสำหรับผลิตภัณฑ์นึ่งคือ 30–40 นาที ขึ้นอยู่กับขนาด
• ก่อนที่จะทอดชิ้นเนื้อในเตาอบหรือในกระทะจะต้องชุบเกล็ดขนมปัง ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้แครกเกอร์ แป้ง ข้าวโอ๊ตรีด เซโมลินา และรำข้าวเป็นผง

กระบวนการเตรียมชิ้นเนื้ออาจมีคุณสมบัติเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะ

สูตรไก่งวงคลาสสิก

• เนื้อไก่งวง – 0.7 กก.
• หัวหอม – 0.3 กก.
• กระเทียม – 5 กลีบ;
• ไข่ไก่ – 1 ชิ้น;
• เนื้อก้อนแห้ง – 100 กรัม;
• นม – 100 มล.;
• สมุนไพรสด (ไม่จำเป็น) – เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
• breadcrumbs - ต้องใช้เท่าไหร่

วิธีทำอาหาร:

• ล้างเนื้อไก่งวงให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากหั่นเป็นชิ้นแล้วบดผ่านเครื่องบดเนื้อ
• เทนมอุ่นลงบนขนมปังแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
• ปอกหัวหอมหั่นเป็นหลายส่วนบดผ่านเครื่องบดเนื้อผสมกับไก่งวงบด
• บีบขนมปัง บดแบบเดียวกับส่วนผสมอื่นๆ แล้วผสมให้เข้ากัน
• ใส่สมุนไพรสับละเอียด ไข่ดิบ กระเทียม ผ่านการกด ปรุงรสและเติมเกลือ
• ผสมให้เข้ากันแล้วใช้มือนวดเนื้อสับแล้วตีลงในชาม ใส่ในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที
• ทำให้มือเปียกด้วยน้ำเย็น ปั้นเนื้อสับเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง
• ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ลดชิ้นเนื้อลงไปโดยเว้นระยะห่างระหว่างผลิตภัณฑ์เล็กน้อย
• ทอดเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟปานกลาง พลิกกลับ ทอดต่ออีก 5 นาที
• พลิกชิ้นเนื้ออีกครั้งแล้วเติมน้ำหรือน้ำซุปหนึ่งในสี่ถ้วยลงในกระทะ ลดความร้อนและปิดฝากระทะด้วย เคี่ยวไก่งวงด้วยไฟอ่อนประมาณ 7-8 นาที

สูตรคลาสสิกช่วยให้เนื้อทอดสามารถปรุงได้โดยการนึ่งหรือในเตาอบ พวกเขาไปกับกับข้าว ผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมักชอบสตูว์ผัก บักวีต และถั่ว เด็ก ๆ ชอบชิ้นเนื้อกับมันฝรั่งบด คุณสามารถเสริมด้วยข้าวและพาสต้าได้

สูตรเนื้อไก่งวงง่ายๆ

• เนื้อไก่งวง – 0.6 กก.
• หัวหอม – 0.2 กก.
• โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว - 50 มล.
• แป้ง – 40 กรัม;
• ไข่ไก่ – 2 ชิ้น;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• เกล็ดขนมปัง, น้ำมันพืช - ต้องใช้เท่าไหร่

วิธีทำอาหาร:

• เนื้อไก่งวงหลังจากล้างและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วหั่นเป็นชั้น ๆ ตีให้ละเอียดด้วยมีด
• เอาเปลือกออกจากหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ผสมเนื้อสัตว์ปีกกับหัวหอมใส่ไข่ดิบผสม
• ใส่ครีมหรือโยเกิร์ต พริกไทย และเกลือ คนให้เข้ากันอีกครั้ง
• ใส่แป้งแล้วนวดเนื้อสับด้วยมือให้เย็น
• ทำชิ้นเล็ก ๆ ม้วนในไข่ที่ตีแล้ว ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันปริมาณมาก
• วางบนผ้าเช็ดปากเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกินและเสิร์ฟ

สูตรนี้ช่วยให้คุณทอดไก่งวงได้เมื่อคุณไม่มีอุปกรณ์ในครัวอยู่ในบ้าน พวกเขากลับกลายเป็นรสชาติที่บำรุงและชุ่มฉ่ำ

ไก่งวงกับเซโมลินาและเห็ด

• เนื้อไก่งวง – 1 กก.
• เซโมลินา – 180 กรัม;
• ครีม – 50–100 มล.;
• หัวหอม – 100 กรัม;
• แชมเปญสด – 0.2 กก.
• เนย – 100 กรัม;
• น้ำมันพืช - ต้องใช้เท่าไหร่;
• เกลือเครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

• บดเนื้อไก่งวงเป็นเนื้อสับโดยใช้เครื่องบดเนื้อ
• ล้างเห็ดเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นหลายชิ้น ตัวอย่างขนาดเล็กสามารถทิ้งไว้ได้ทั้งหมด
• ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
• ส่งเห็ดและหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อโดยไม่ต้องผสมกับเนื้อสับ
• ละลายเนยในกระทะแล้วทอดเห็ดลงไป คุณต้องทอดประมาณ 6-8 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว
• เทเซโมลินาครึ่งหนึ่งที่ระบุในสูตรลงในเนื้อสับ ผัดและทิ้งไว้ 10 นาที
• เพิ่มเห็ดลงในเนื้อสับคลุกเคล้าให้เข้ากัน
• เพิ่มเกลือเครื่องเทศครีม ปรับปริมาณด้วยตา เพื่อประเมินความหนาแน่นของเนื้อสับ
• ปั้นชิ้นเนื้อสับจากเนื้อสับแล้วชุบแป้งในเซโมลินาที่เหลือ
• ทอดชิ้นเนื้อในน้ำมันพืชหรืออบในเตาอบโดยวางไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมันแล้วตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 180–200 องศา ใช้เวลาปรุงอาหารครึ่งชั่วโมง ก่อนที่จะพร้อม 15 นาทีคุณสามารถโรยด้วยชีสขูดจากนั้นชิ้นเนื้อจะน่ารับประทานยิ่งขึ้น

เนื้อไก่งวงที่เตรียมไว้ตามสูตรนี้คุ้มค่ากับโต๊ะวันหยุด: ดูสวยงามมีกลิ่นหอมเย้ายวนและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

เนื้อไก่งวงเหมาะสำหรับโภชนาการอาหาร แต่ผู้ที่ไม่ควบคุมอาหารก็ชื่นชอบเช่นกัน แม้แต่ผู้ปรุงอาหารที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถปรุงอาหารได้

จานที่มีชื่อ "ชิ้นเนื้อ" นี้ไม่เพียงแต่อร่อยมาก แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำมากอีกด้วย มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับส่วนผสมลับ - ไก่งวงบด คุณสามารถกินชิ้นเนื้อเหล่านี้ได้นับล้านชิ้น แต่การเพิ่มกิโลกรัมนั้นไม่น่าเป็นไปได้มาก

วัตถุดิบ

สูตรเนื้อไก่งวงบด

แน่นอนคุณสามารถใช้เนื้อสับสำเร็จรูปและเริ่มทำชิ้นเนื้อจากมันได้โดยไม่ต้องกังวล แต่การทำเนื้อไก่งวงสับที่บ้านจะดีกว่ามาก (และดีต่อสุขภาพ) นอกจากนี้ สิ่งที่คุณต้องการคืออกสัตว์ปีกและเครื่องบดเนื้อ ดังนั้น…

1. หั่นเนื้อไก่งวงเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดละเอียด ทำเช่นเดียวกันกับหัวหอม
2. ผสมเนื้อสับ, มันฝรั่ง, หัวหอม, เกลือและเครื่องเทศ, เติมน้ำต้มสุกแล้วคนให้เข้ากัน - ความอ่อนโยนและความชุ่มฉ่ำของชิ้นเนื้อในอนาคตขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ จุ่มมือลงในน้ำแล้วปั้นเป็นชิ้นเล็กจากส่วนผสมที่มีอยู่ วางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30–40 นาที
3. หลังจากเวลาที่กำหนด ให้นำชิ้นเนื้อออกจากตู้เย็น ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง เทน้ำมันพืชลงไปแล้ววางชิ้นเนื้อ ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นลดไฟปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวชิ้นเนื้อเป็นเวลา 5 นาทีซึ่งจะทำให้เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น

ไก่งวงลดน้ำหนักเป็นความรอดอย่างแท้จริงสำหรับรอบเอวของคุณ! ทางที่ดีควรเสิร์ฟไก่งวงสับกับผักกาดหอม สมุนไพร และผักสด หากต้องการคุณสามารถม้วนชิ้นเนื้อในแป้งหรือเกล็ดขนมปัง - ซึ่งจะทำให้เปลือกกรอบ

ผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีสามารถอบชิ้นเนื้อในเตาอบหรือปรุงในหม้อต้มสองชั้นซึ่งจะทำให้ได้รับสารอาหารมากขึ้น น่าทาน!

เนื้อไก่งวงดีต่อสุขภาพมากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำนี้มีโปรตีนจำนวนมาก วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก รสชาติของเนื้อสัตว์ในอาหารนั้นไม่น่าดึงดูดมากนัก แต่สามารถปรับปรุงได้โดยใช้สมุนไพร ผัก และเครื่องเทศ ไก่งวง? คุณสามารถเรียนรู้สูตรอาหารแสนอร่อยและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ได้จากบทความของเรา

เนื้อชิ้นชุ่มฉ่ำพร้อมเครื่องปรุง

สูตรนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีทำอาหารกลางวันแสนอร่อยในเวลาที่จำกัด อ่านวิธีทำอาหารจานอร่อยอย่างรวดเร็วด้านล่าง

• ผ่านเครื่องบดเนื้อสองกิโลกรัมพร้อมกับเนย (200 กรัม)
• เติมครีม 300 มล. ไข่ 1 ฟอง เกลือ และเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสเนื้อสับ หลังจากนั้นให้ผสมส่วนผสมจนเนียน หากต้องการทำให้มวลที่ได้อิ่มตัวด้วยออกซิเจนให้ตีด้วยมือบนโต๊ะ
• ทำชิ้นเล็ก ๆ ม้วนเป็นแป้งแล้วทอดในเนย
• ในการเตรียมกับข้าว ให้เตรียมมันฝรั่งบดจากมันฝรั่งต้มและเนยเล็กน้อย อย่าลืมใส่เกลือและใบผักร็อกเก็ต (ในฤดูร้อน ให้แทนที่ด้วยสีน้ำตาลหรือผักโขม)

จานสำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟพร้อมซอสและสลัดผักสด

ไก่งวงสับ (อร่อย) ในเตาอบ

นี่เป็นสูตรง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้

• บดอก หัวหอม และกระเทียม 600 กรัมผ่านเครื่องบดเนื้อ
• หั่นขนมปังขาวหรือก้อน 300 กรัมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแช่ในนม
• รวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในชามที่เหมาะสมแล้วเติมไข่ดิบหนึ่งฟองลงไป
• ผสมส่วนผสมด้วยมือ ใส่เกลือและพริกไทยป่น หากต้องการคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสับได้
• ปั้นเนื้อสับเป็นชิ้นรูปไข่แล้ววางบนถาดอบ เราจะไม่ใช้น้ำมัน - ปริมาณไขมันที่เพียงพอจะถูกปล่อยออกมาจากเนื้อสับในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร

เมื่อชิ้นเนื้อเป็นสีน้ำตาลด้านหนึ่ง จะต้องกลับด้าน เติมจานเสร็จด้วยผักสด สมุนไพร และบัควีทกับข้าว เรามั่นใจว่าครอบครัวของคุณจะซาบซึ้งในความพยายามที่ทำ

ไก่งวงสับฉ่ำอร่อย

• บดเนื้อ 500 กรัมโดยใช้เครื่องบดเนื้อ
• เพิ่มมันฝรั่งดิบหลาย ๆ ชิ้นลงในเนื้อสับซึ่งก่อนหน้านี้ขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียดหรือปานกลาง
• สับหัวหอมแบบสุ่มและเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์ที่เหลือ
• เทน้ำครึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้องลงในเนื้อสับเติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากันแล้วตีมวลที่ได้ - ความเบาและความโปร่งสบายของชิ้นเนื้อในอนาคตจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
• ด้วยมือที่เปียกให้เนื้อสับเป็นรูปร่างที่ต้องการวางชิ้นบนเขียงแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• เมื่อครบเวลาที่กำหนดแล้วให้ทอดชิ้นเนื้อ

อาหารจานอร่อยสามารถเสริมด้วยผักตุ๋นกับข้าวได้

ลูกชิ้นกับซอสแชมปิญอง

จานอร่อยและสวยงามนี้จะดูดีบนโต๊ะวันหยุด การทำไก่งวงบดให้อร่อยนั้นไม่ใช่เรื่องยากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องอ่านสูตรที่นำเสนอที่นี่อย่างละเอียด:

• แช่ขนมปังสองแผ่นในนม
• บดกระเทียมสองสามกลีบโดยใช้เครื่องกด
• สับผักชีและผักชีฝรั่งอย่างประณีต
• ในชามลึกรวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้กับเนื้อสับ 600 กรัม ไข่ไก่ เกลือและพริกไทย ผสมส่วนผสม
• ปั้นชิ้นเนื้อด้วยมือที่เปียกแล้วทอดในกระทะจนสุก
• เตรียมซอส. ในการทำเช่นนี้ให้สับแชมเปญสด 500 กรัมแล้วทอดในส่วนผสมของผักและเนย
• เมื่อน้ำออกจากเห็ดแล้ว ให้เทไวน์ขาวหนึ่งแก้วลงในกระทะแล้วปรุงจนของเหลวระเหยไปครึ่งหนึ่ง
• ผสมครีมครึ่งแก้ว (10%) กับแป้งขาว 1 ช้อนแล้วเทลงในกระทะ เคี่ยวเห็ดด้วยไฟอ่อนจนซอสข้นพอ
• วางชิ้นเนื้อในจานอบ วางในเตาอุ่นแล้วเทลงบนซอส

จานเทศกาลจะพร้อมภายในห้านาที เรามั่นใจว่าแขกของคุณจะประทับใจกับไก่งวงบด เสิร์ฟลูกชิ้นแสนอร่อยกับเครื่องเคียง

ไก่งวงกับชีส

องค์ประกอบของอาหารจานนี้ค่อนข้างแปลก แต่ด้วยส่วนผสม "ความลับ" หลายอย่างทำให้ได้รสชาติที่ชุ่มฉ่ำและอร่อย วิธีเตรียมอาหารจานอร่อยนั้นง่ายมาก:

• ในชามเครื่องปั่น ตีเฟต้าชีส 200 กรัม เนยอุ่น 200 กรัม กระเทียม 2-3 กลีบ และสมุนไพรสด
• วางมวลที่ได้ลงบนฟิล์มยึดแล้วม้วนเป็นไส้กรอกแล้วนำไปใส่ในตู้เย็น
• สับไก่งวง 700 กรัมและเบคอนรมควัน 200 กรัมอย่างประณีต ใส่หัวหอมสีเขียว ไข่แดง 2 ฟอง และขนมปังแช่ในนม ผสมส่วนผสมตีเนื้อสับให้เข้ากันแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• ตัดไส้ชีสเป็นชิ้น ๆ ตีไข่ขาวแล้วม้วนชิ้นเนื้อสับเป็นลูกบอลขนาดใหญ่
• แผ่ไก่งวงเปล่าลงบนฝ่ามือ วางชีสไว้ตรงกลาง ปั้นเป็นชิ้นเล็กๆ จุ่มลงในโปรตีน แล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง ทำเช่นเดียวกันกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือ
• ทอดชิ้นเล็ก ๆ วางลงในจานอบแล้วปิดด้วยกระดาษฟอยล์

ปรุงจานเป็นเวลาสี่ชั่วโมงแล้วจึงเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงใดๆ ทันที

ลูกชิ้น "มีกลิ่นหอม"

คราวนี้เราจะใช้ไก่งวงบด สารเติมแต่งที่อร่อยและมีกลิ่นหอมจะทำให้อาหารจานพิเศษมีความพิเศษ

• ปอกหัวหอมแดง สับ ใส่ในชามแล้วเทน้ำเดือดลงไปสักครู่ สะเด็ดน้ำ.
• มีดหั่นเนื้อ 400 กรัมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผสมกับหัวหอม
• ใส่เกลือ พริกไทย ไข่ไก่ ใบโหระพาแห้ง และน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย
• ผสมผลิตภัณฑ์

ทอดชิ้นเนื้อด้วยไฟปานกลางจนสุกทั่ว น่าทาน!

ไม่รู้จะปรุงอะไรใหม่และอร่อยใช่ไหม? ทำเนื้อไก่งวงบด. นี่เป็นการทดแทนเนื้อไก่ที่น่าเบื่อได้อย่างดีเยี่ยมเนื้อไก่งวงดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ

ไก่งวงสับสับในเตาอบ

หากคุณปรุงอาหารในเตาอบ คุณสามารถลดระดับไขมันในอาหารจานสุดท้ายได้อย่างมากโดยไม่ทำให้แห้งยิ่งขึ้น

สินค้าที่ต้องการ:

• หัวหอมหนึ่งอัน;
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• กระเทียมหลายกลีบ
• ไก่งวงสับ 800 กรัม
• ไข่สองฟอง;
• เกล็ดขนมปัง 100 กรัม และนมในปริมาณเท่ากัน

กระบวนการทำอาหาร:

1. ในขณะที่คุณกำลังเตรียมมวลและปั้นชิ้นเนื้อจากนั้นคุณควรเปิดเตาอบที่ 190 องศาเพื่อให้มีเวลาอุ่นเครื่อง
2. จากนั้นนำชามเทเนื้อลงไปใส่หัวหอมและกระเทียมที่หั่นไว้ล่วงหน้าเป็นชิ้น ๆ
3. ตีไข่และเพิ่มเครื่องปรุงรส
4. สิ่งที่เหลืออยู่คือการเทนมแล้วใส่เกล็ดขนมปังลงไป
5. นำส่วนผสมที่ได้ออกมาจนเนียนและเป็นก้อนเล็ก ๆ ปรุงในเตาอบที่ร้อนอยู่แล้วประมาณ 40 นาที

สูตรสำหรับทอดทอดในกระทะ

หากคุณชอบเปลือกกรอบที่ชุ่มฉ่ำคุณจะต้องชอบสูตรนี้อย่างแน่นอน

สินค้าที่ต้องการ:

• มันฝรั่งลูกเล็กหนึ่งลูกและหัวหอมหนึ่งลูก
• ไก่งวงสับประมาณ 400 กรัม
• ไข่;
• นมประมาณครึ่งแก้ว
• ขนมปังชิ้นหนึ่ง
• เครื่องเทศตามต้องการ

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราเอาชามที่เราจะผสมทุกอย่าง ขั้นแรกใส่เนื้อลงไปแล้วตอกไข่ลงไป
2. ตอนนี้คุณต้องใช้เครื่องขูดเพื่อสับมันฝรั่งและหัวหอมแล้วใส่ลงในส่วนผสมที่เหลือ
3. เช่นเดียวกับสูตรทอดอื่นๆ ขั้นแรกเราจะจุ่มขนมปังลงในภาชนะใส่นมแล้วจึงใส่ลงในส่วนผสมของเนื้อสัตว์ ในขั้นตอนนี้เครื่องปรุงรสทั้งหมดจะถูกเติมลงไป
4. จากมวลที่ได้เราจะปั้นเป็นทรงกลมหรือวงรีแล้วปรุงในกระทะร้อน

นึ่งในหม้อหุงช้า

ตัวเลือกการทำอาหารอีกอย่างหนึ่งคือการใช้ผู้เล่นหลายคน ในกรณีนี้คุณสามารถรักษาคุณภาพที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ได้

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• ไก่งวงบดประมาณ 500 กรัม
• คันธนูอันหนึ่ง;
• เครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. รวมเนื้อกับหัวหอมสับไว้ล่วงหน้า เพิ่มเครื่องเทศที่เลือกและสมุนไพรสับที่นี่
2. จากมวลที่เกิดขึ้นเราสร้างวงกลมเล็ก ๆ แล้ววางไว้บนตะแกรงของผู้เล่นหลายคน
3. ในสูตรนี้คุณต้องเปิด Multicooker ไปที่โหมด "Steam Boiler" และเทน้ำเปล่าลงในถ้วย จากนั้นวางตะแกรงโดยวางชิ้นเนื้อไว้ ปิดฝาแล้วปรุงจานเป็นเวลา 20 นาที

เวอร์ชั่นฉ่ำจาก Yulia Vysotskaya

คุณยังสามารถเตรียมไก่งวงเนื้อฉ่ำตามสูตรของ Yulia Vysotskaya ได้อีกด้วย นอกจากนี้เธอยังใช้ส่วนผสมเพิ่มเติมอีกด้วย

สินค้าที่ต้องการ:

• ส้มหนึ่งอัน;
• กระเทียมสี่กลีบ
• ไก่งวงสับ 600 กรัม
• สมุนไพรโปรวองซ์, ใบกระวาน, พริกไทยดำ, ลูกจันทน์เทศ;
• น้ำมันมะกอกสี่ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

1. ขณะที่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผสมกัน ให้เปิดเตาอบที่อุณหภูมิสูงถึง 190 องศา
2. บดพริกไทยและเกลือในครกหรือภาชนะอื่น เราบดกระเทียมด้วยอะไรแบนๆ แล้วขูดผิวส้มบนเครื่องขูดที่ดีที่สุด
3. ใส่เนื้อลงในชาม เติมเครื่องปรุงรสที่ระบุทั้งหมด รวมถึงใบกระวาน กระเทียม พริกไทยป่นและเกลือ เนย และผลไม้ขูด
4. มวลที่ได้จะต้องถูกคลุมด้วยบางสิ่งและเก็บไว้ในที่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
5. หลังจากเวลาที่กำหนดเราก็ปั้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือทรงกลมเล็ก ๆ แล้วปรุงในกระทะจนสุก

ไก่งวงทอดอาหาร

เนื้อไก่งวงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารมีแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ และคุณสามารถใช้ปรุงอาหารได้หลายประเภท เช่น เนื้อชิ้นทอด

สินค้าที่ต้องการ:

• ไข่หนึ่งฟองและหัวหอมในปริมาณเท่ากัน
• ไก่งวงสับ 400 กรัม
• เครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ

กระบวนการทำอาหาร:

1. หากคุณต้องการได้รับอาหารจานเด็ดจริงๆ คุณก็สามารถลืมเรื่องการทอดหรือแม้แต่ในน้ำมันได้ ทางที่ดีควรใช้เตาอบหรือนึ่งค่ะ ดังนั้นเราจึงตั้งเตาอบไว้ที่ 190 องศาและเริ่มแกะสลัก
2. ขั้นแรกให้ใส่เนื้อลงในชาม จากนั้นตีไข่ หัวหอมสับหรือขูด เพิ่มเครื่องปรุงรสต่างๆตามรสนิยมของคุณ ทำเป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้ววางลงในกระทะในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที

ด้วยข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต

ข้าวโอ๊ตใช้แทนขนมปังได้ดีเมื่อพูดถึงเนื้อทอด

สินค้าที่ต้องการ:

• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• หัวหอมหนึ่งอัน;
• ไก่งวงสับ 400 กรัม
• โยเกิร์ตสองช้อนโดยไม่มีสารเติมแต่ง
• ไข่;
• ข้าวโอ๊ตครึ่งแก้ว

กระบวนการทำอาหาร:

1. การทำส่วนผสมข้าวโอ๊ต ผสมโยเกิร์ตกับไข่แล้วเทลงบนซีเรียล เรารอประมาณ 20 นาที
2. ในชามแยกต่างหาก รวมเนื้อและหัวหอมสับไว้ล่วงหน้า จากนั้นเราก็เกลี่ยข้าวโอ๊ตที่บวมแล้ว
3. จากมวลที่เกิดขึ้นเราทำชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 190 องศาหรือนำไปปรุงในกระทะ

ด้วยชีส

คุณสามารถทำให้อาหารจานนี้เข้มข้นและน่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยการเติมชีส

สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับไก่งวงทอดพร้อมขนมปังและไข่, ชีส, บวบ, อกและเนื้อสับ

2018-11-09 มาริน่า วีคอดเซวา

ระดับ
สูตรอาหาร

10013

เวลา
(นาที)

บางส่วน
(คน)

ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม

12 กรัม

11 กรัม

คาร์โบไฮเดรต

10 กรัม

203 กิโลแคลอรี

ตัวเลือกที่ 1: Cutlets ตุรกีคลาสสิก

เนื้อไก่งวงเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อหมูดังกล่าวจะทำให้การย่อยอาหารของเรายากขึ้นหลายเท่า เนื้อทอดรุ่นนี้ทำจากเนื้อไก่งวง เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและเด็ก ใครๆ ก็ต้องยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ลองเนื้อชิ้นเล็กๆ

ฉันแนะนำว่าอย่าขัดจังหวะรสชาติของเนื้อสัตว์ด้วยสารปรุงแต่งใดๆ ในรูปของขนมปัง มันฝรั่ง หรือสิ่งอื่นใด คุณสามารถเสิร์ฟเนื้อทอดกับสลัดผักหรือใส่มันฝรั่งบด บัควีท หรือข้าว คุณยังสามารถใช้เนื้อทอดสำหรับแซนวิช - คุณจะได้ของว่างที่อร่อยและรวดเร็ว เอาล่ะมาทำธุรกิจกันดีกว่า

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่งวง - 300 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
• เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส
• กระเทียมแห้ง - 0.5 ช้อนชา
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร

เตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตามรายการ ล้างเนื้อไก่งวงและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัวกระดาษ หั่นเนื้อเป็นชิ้นตามใจชอบ เนื่องจากเนื้อจะยังคงสับอยู่ โอนเนื้อไก่งวงลงในจาน ปอกหัวหอมล้างและทำให้แห้ง สับหัวหอมตามต้องการแล้วใส่เนื้อ

เตรียมชามเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ ใส่เนื้อและหัวหอมลงในชามแล้วสับส่วนผสมเป็นส่วนๆ จนสับ เป็นผลให้ควรมีเนื้อสับที่เป็นเนื้อเดียวกันหากคุณสังเกตเห็นเส้นเลือดใด ๆ ให้เอาออก

ย้ายเนื้อสับลงในชาม ใส่ไข่ไก่ 1 ฟองทันที ใส่เกลือและพริกไทย และเพิ่มเกล็ดกระเทียมแห้ง ผสมทุกอย่างให้ละเอียดมาก

ปั้นชิ้นเนื้อจากเนื้อสับที่เตรียมไว้ใช้ขนาดและรูปร่างใดก็ได้ หากต้องการให้ชุบแป้งหรือเกล็ดขนมปัง

ทอดชิ้นเนื้อในน้ำมันพืชทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทองแต่ละด้านประมาณ 5-7 นาที ตักชิ้นเนื้อที่เสร็จแล้วใส่จาน ใส่เครื่องเคียงแล้วเสิร์ฟ

น่าทาน!

ตัวเลือกที่ 2: สูตรอาหารด่วนสำหรับไก่งวงที่ไม่มีขนมปัง

เนื้อชิ้นเหล่านี้เตรียมได้ง่ายและรวดเร็วโดยการนึ่งโดยใช้ไก่งวงบดธรรมดา คุณสามารถนำส่วนใดส่วนหนึ่งของซากให้เขาได้รวมถึงชิ้นที่มีผิวหนังด้วย สูตรไม่มีขนมปัง แต่มีไข่ หากคุณใช้ชิ้นส่วนที่มีไขมันต่ำจานนี้เหมาะสำหรับโภชนาการอาหาร

วัตถุดิบ

• ไก่งวง 800 กรัม
• 2 หัวหอม;
• ไข่;
• เกลือและพริกไทย
• กระเทียมไม่จำเป็น;
• ผักชีฝรั่ง 2-3 ก้าน

วิธีทำอาหารอย่างรวดเร็ว

สับหัวหอมแล้วใส่ไก่งวงบดลงในชาม เพิ่มผักชีฝรั่งสับและกระเทียมหากต้องการ เพิ่มไข่และผสมให้เข้ากัน หากมวลกลายเป็นน้ำมูกไหลคุณสามารถเพิ่มเซโมลินาสองสามช้อนโต๊ะ

เราทำให้มือเปียกด้วยน้ำเย็น ปั้นลูกบอลให้แน่นแล้ววางลงบนถาด หากอาหารเกาะติด คุณสามารถหล่อลื่นล่วงหน้าได้

วางชิ้นเนื้อไว้บนน้ำเดือดและปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในหม้อต้มสองชั้น หม้ออเนกประสงค์ หรือหม้อความดัน

เพื่อให้เนื้อชิ้นมีกลิ่นหอม คุณสามารถเพิ่มพริกไทย 5-8 เม็ด ใบกระวาน 2-3 ใบ และเครื่องเทศอื่นๆ ที่คุณชอบลงในน้ำนึ่ง

ตัวเลือกที่ 3: เนื้อไก่งวงเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ

สูตรไก่งวงเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำและนุ่มมาก คุณจะต้องใช้ครีมสดในการเติม อย่าลืมตรวจสอบองค์ประกอบไม่ควรมีสารเติมแต่งอยู่

วัตถุดิบ

• ไก่งวงสับ 600 กรัม
• ครีม 250 มล.
• หลอดไฟ;
• ไข่;
• เนย 50 กรัม
• น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทย
• แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
• ขนมปัง 3 ชิ้น

วิธีการปรุงอาหาร

สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วผสมกับไก่งวงบิด แช่ชิ้นขนมปังในน้ำ แต่ถ้าต้องการ คุณสามารถใช้นมหรือน้ำซุปก็ได้ บีบและเพิ่มเนื้อสับ

ใส่ไข่และเครื่องเทศ ผัดให้เข้ากันแล้วตีเล็กน้อย แบ่งเนื้อสับออกเป็น 8-10 ชิ้น วางเนยชิ้นเล็กๆ ไว้ในแต่ละชิ้น จากนั้นโรยด้วยแป้งสาลีเล็กน้อย

เทน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะสี่ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว เรากระจายมันแบบโยกแล้วส่งไปอุ่นเครื่อง วางชิ้นเนื้อ ทอดด้านหนึ่ง จากนั้นกลับด้านและปรุงต่ออีกสามนาที

เกลือและพริกไทยเล็กน้อยกับครีม เทชิ้นเนื้อลงบนกระทะ ปิดฝาและเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที หากต้องการในตอนท้ายสุดให้ใส่สมุนไพรหรือกระเทียมสับลงไปใต้ฝาซึ่งไก่งวงเข้ากันได้ดี

คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวเจือจางด้วยน้ำเพื่อเติมได้ โดยมักจะเติมซอสพริกหรือซีอิ๊วขาวหนึ่งช้อนโต๊ะ

ตัวเลือกที่ 4: ไก่งวงกับชีส

คุณสามารถเพิ่มชีสลงในไก่งวงบดได้โดยตรงโดยการขูดหรือบี้ให้ละเอียด แต่ชิ้นเนื้อที่มีไส้นั้นน่าสนใจกว่ามาก สามารถทอดในกระทะหรืออบในเตาอบได้

วัตถุดิบ

• ไก่งวงสับ 800 กรัม
• ขนมปังขาว 120 กรัม
• ไข่;
• หัวหอม 80 กรัม
• ชีส 150 กรัม
• 0.5 พวงผักชีฝรั่ง;
• นมหนึ่งแก้ว
• เครื่องเทศ แป้ง และเนย

สูตรทีละขั้นตอน

ตัดเปลือกออกจากชิ้นขนมปังบาง ๆ เทนมลงในเนื้อแล้วปล่อยให้บวม คุณสามารถใช้ขนมปังก้อนหรือขนมปังไม่หวานก็ได้ สับหัวหอมอย่างประณีตหรือบิดให้เข้ากันกับไก่งวงจนเป็นเนื้อสับ ใส่ขนมปังที่แช่ไว้ลงไป

เพิ่มเกลือลงในส่วนผสมของชิ้นเนื้อ เพิ่มไข่และผสมให้เข้ากัน ขอแนะนำให้ทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงเพื่อทำให้สุก แต่ไม่จำเป็น

ขูดชีสให้ละเอียดแล้วผสมกับผักชีฝรั่ง คุณสามารถเตรียมไส้ด้วยกระเทียมได้ นี่จะเป็นไส้สำหรับชิ้นเนื้อ

แบ่งเนื้อสับออกเป็นกอง 100 กรัม แผ่ส่วนผสมชีสให้แบนแล้วเกลี่ยให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย หลังจากปั้นให้สวยงามแล้ว ก็โรยแป้งลงไป

สิ่งที่เหลืออยู่คือการทอดชิ้นเนื้อในกระทะในน้ำมันพืชจนสุก หรือเอาเข้าเตาอบแล้วอบที่อุณหภูมิ 200 องศา

แทนที่จะใช้ชีสเป็นไส้ คุณสามารถใช้เฟต้าชีสหรือผสมกับแฮมก็ได้ ผลลัพธ์ที่ได้จะออกมาคล้ายกับอาหารจานที่เรียกว่า “กอร์ดอง เบลอ”

ตัวเลือกที่ 5: เต้านมไก่งวงสับ

คุณสามารถทำเนื้อสับธรรมดาจากอกและทำชิ้นเนื้อตามสูตรใดก็ได้ แต่ไก่งวงสับส่วนนี้อร่อยกว่ามาก คุณได้ชิ้นเนื้อจำนวนมากพวกมันชุ่มฉ่ำและอร่อย คุณสามารถเปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยมายองเนสได้

วัตถุดิบ

• อกไก่งวง 500 กรัม
• 2 หัวหอม;
• ครีมเปรี้ยว 2 ช้อน;
• 3 ไข่;
• เกลือพริกไทย
• น้ำมัน 110 มล.
• แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
• แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีการปรุงอาหาร

ตัดอกไก่งวงเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือเป็นเส้นบาง ๆ เทลงในชาม หั่นหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แล้วใส่ลงไป ใส่ครีมเปรี้ยวเกลือและพริกไทยลงไปผัด

คุณสามารถเพิ่มไข่ได้ชิ้นเนื้อจะมีลักษณะเหมือนไข่เจียวกับเนื้อ หรือเติมตามปกติแล้วคนอีกครั้ง เพิ่มแป้งและแป้งเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอของแป้งปกติสำหรับแพนเค้กที่ฟู

ปล่อยให้เนื้อสับหมักไว้สักสองสามชั่วโมง จากนั้นวางช้อนในน้ำมันกลั่นที่อุ่นแล้วทอดชิ้นกลมจะดีกว่าที่จะไม่ทำให้มันหนา เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือใช้สำหรับแซนวิช

ชิ้นเนื้อเหล่านี้จะมีรสชาติดีขึ้นถ้าคุณปล่อยให้เนื้อสับแช่ค้างคืนในตู้เย็น ไก่งวงจะหมักไว้ หัวหอมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะถูกแช่ในน้ำผลไม้

ตัวเลือกที่ 6: ไก่งวงกับบวบ

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับไก่งวงทอดซึ่งสามารถทอดอบและตุ๋นในซอสบางชนิดได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเตรียมเนื้อสับไว้ล่วงหน้า หากยืนหยัดจะมีน้ำออกมามากมาย สามารถแทนที่บวบและบวบเข้าด้วยกันได้

วัตถุดิบ

• ไก่งวง 0.35 กก.
• บวบ 0.15 กก.
• หัวหอม 60 กรัม
• เกลือ;
• 1 ช้อนชา สมุนไพรอิตาลี
• น้ำมันสำหรับทอด

วิธีการปรุงอาหาร

สับไก่งวงและหัวหอมด้วยเครื่องเตรียมอาหารหรือบิดให้เข้ากัน เพิ่มสมุนไพรอิตาลีหนึ่งช้อนชาลงไปผัดและพักไว้ คุณสามารถเติมเกลือได้ทันที

หากบวบยังอ่อนอยู่ ให้ขูดเปลือกออกเป็นเส้นๆ เพิ่มเนื้อสับลงไปผัดและทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทันที แต่มีขนาดเล็กเนื่องจากไม่มีไข่ 50-70 กรัมก็เพียงพอแล้ว หากต้องการให้ม้วนแป้ง

วางชิ้นเนื้อในกระทะที่อุ่นแล้วทอดด้วยวิธีคลาสสิกจนสุก คุณสามารถใส่ลงในแม่พิมพ์ทาครีมเปรี้ยวเบา ๆ (มายองเนสครีม) แล้วอบในเตาอบ หรือทอดในกระทะเทครีมแล้วเคี่ยวใต้ฝาสักครู่

นอกจากบวบแล้วคุณยังสามารถปรุงชิ้นเนื้อด้วยฟักทองขูด, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลีขาวฝอยและลวก

ตัวเลือกที่ 7: เนื้อต้นขาไก่งวงกับเห็ด

ต้นขาไก่งวงใช้สำหรับเนื้อชิ้นที่มีรสชาติและชุ่มฉ่ำมาก เนื้อมีสีเข้ม รสชาติคล้ายเนื้อวัว ไม่แห้งเท่าอก เนื่องจากต้นขามีหลายขนาด จึงไม่ได้ระบุปริมาณเป็นชิ้นๆ จึงให้น้ำหนักรวมของส่วนที่เป็นหลุม

วัตถุดิบ

• ต้นขาไก่งวง 600 กรัม
• ไข่;
• 3 แชมเปญ;
• 1 หัวหอม;
• น้ำมัน;
• แครกเกอร์ 4 ช้อน;
• ขนมปัง 2 ชิ้น;
• น้ำมัน 80 มล.

วิธีการปรุงอาหาร

สับเห็ดแชมปิญองพร้อมกับหัวหอมอย่างประณีต เทลงในชาม หั่นเนื้อต้นขาเป็นชิ้นๆ จากนั้นบดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วใส่เห็ดลงไป

แช่ขนมปังสองสามชิ้นในน้ำบีบนวดด้วยมือแล้วใส่เนื้อสับ เพิ่มไข่หนึ่งฟองเกลือครึ่งช้อนชาพริกไทยและผสม ทำชิ้นเนื้อขนาดเท่ากัน

เทแครกเกอร์ลงในชาม ม้วนชิ้นเนื้อที่ขึ้นรูปแล้วกดเศษขนมปังลงไปเพื่อไม่ให้แตกในกระทะและไม่ไหม้

ตั้งน้ำมันให้ร้อน ใส่ชิ้นเนื้อทอดแล้วทอดด้วยไฟแรงพอสมควรเป็นเวลาสองนาที ไม่ต้องปกปิด จากนั้นเราก็ถ่ายโอนไปยังแบบฟอร์มยืดแผ่นฟอยล์หรือปิดฝา

วางชิ้นเนื้อในเตาอบและอุ่นที่อุณหภูมิ 170 องศาภายใต้กระดาษฟอยล์อีก 15-20 นาที จากนั้นใส่ผัก เครื่องเคียง โรยด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ

แทนที่จะใช้เห็ดแชมปิญอง คุณสามารถใช้เห็ดชนิดอื่นได้ หากจำเป็น ให้ต้มก่อน

ตัวเลือก 8: ไก่งวงนุ่มและไก่ทอด

สำหรับเนื้อทอดคุณไม่เพียงต้องการสัตว์ปีกเท่านั้น แต่ยังต้องมีเนยด้วย นี่คือสิ่งที่ทำให้จานมีความชุ่มฉ่ำและอ่อนโยนหากเตรียมอย่างถูกต้อง

วัตถุดิบ

• เนื้อไก่งวง 500 กรัม
• ไก่สับ 300 กรัม
• เนย 100 กรัม
• ครีม 100 มล.
• 0.5 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
• ขนมปัง 3 แผ่น;
• ไข่;
• 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน;
• กระเทียมเกลือ

วิธีการปรุงอาหาร

ตัดเปลือกออกจากชิ้นขนมปัง เทครีมแล้วทิ้งไว้ประมาณสิบนาที ในตอนนี้ คุณสามารถเตรียมไก่สับและไก่งวงได้ ใส่กระเทียมและเกลือลงไป ไม่มีหัวหอมในสูตรนี้

วางขนมปังลงไปพร้อมกับครีม ไม่ต้องบีบ ตอกไข่แล้วผสมให้เข้ากัน ตัดเนยออกเป็น 10 ส่วน ส่วนละ 10 กรัม นอกจากนี้เรายังแบ่งมวลชิ้นเนื้อออกเป็น 10 ส่วน ทำชิ้นเนื้อทอดด้วยเนยข้างในแล้วคลุกแป้ง

ทอดชิ้นเนื้อในน้ำมันพืช โอนไปยังกระทะหรือกระทะอื่น แต่มีฝาปิดแน่น เติมน้ำ 0.3 ถ้วย เคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที

แทนที่จะใช้น้ำ คุณสามารถใช้น้ำซุป นม หรือครีมในการตุ๋นได้ แต่ไม่สามารถใช้น้ำมะเขือเทศได้ มีกรดอยู่มากซึ่งเนื้อสัตว์ปีกเนื้อนุ่มไม่ชอบ

ตัวเลือก 9: ไก่งวงและหมูทอด

สูตรเนื้อทอดนี้สำหรับการอบในเตาอบ ระบุน้ำหนักของเนื้อสับแต่ละประเภท หากต้องการ ให้ใช้เนื้อในปริมาณเท่ากันแล้วบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ ในการเติมคุณจะต้องมีซอสมะเขือเทศและครีมเปรี้ยวเล็กน้อย

วัตถุดิบ

• หมูสับ 300 กรัม
• ไข่;
• ขนมปัง 100 กรัม
• 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำนม;
• ไก่งวงสับ 400 กรัม
• หลอดไฟ;
• ครีมเปรี้ยว 200 กรัม
• ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อน;
• กระเทียม 5 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร

เทนมลงบนชิ้นขนมปังแล้วปล่อยให้แช่ไว้ ในระหว่างนี้ ให้ผสมเนื้อสับสองประเภทกับหัวหอมสับและไข่ เพิ่มขนมปังคั้นและเกลือ เราทำมวลชิ้นเนื้ออย่างง่าย

ม้วนเนื้อสับเป็นลูกบอลแล้ววางในชั้นเดียวในแม่พิมพ์ที่ทาน้ำมันแล้วนำเข้าอบ ปรุงอาหารจนเปลือกบางปรากฏอยู่ด้านบน

ในชามผสมซอสมะเขือเทศกับครีมเปรี้ยวและน้ำหนึ่งแก้ว ใส่กระเทียมสับและเกลือ มาทำให้มันร้อนกันเถอะ นำชิ้นเนื้อออกมาแล้วเทซอสลงไป ปรุงอาหารต่ออีก 15 นาที

คุณสามารถเทซอสลงบนชิ้นเนื้อได้ทันทีแล้วอบด้วยกระดาษฟอยล์ แต่ในกรณีนี้พวกมันจะรักษารูปร่างได้ไม่ดีนักพวกมันไม่อร่อยเท่าที่ควรควรปรุงในสองขั้นตอนจะดีกว่า

ตัวเลือก 10: ไก่งวงและเนื้อทอดกับซอสแดง

อย่างไรก็ตามเนื้อวัวก็เหมือนกับไก่งวงที่จะแห้งเล็กน้อย ดังนั้นชิ้นเนื้อที่ทำจากมันจึงมักจะรวมกับซอสต่างๆ น้ำเกรวี่แดงพร้อมผักเหมาะสำหรับการเทและตุ๋น นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงที่ทำจากธัญพืชและผัก

วัตถุดิบ

• 3 หัวหอม;
• กระเทียม 2 กลีบ
• ไก่งวง 400 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศ
• แป้ง 70 กรัม
• เนื้อวัว 400 กรัม
• น้ำ 550 มล.
• น้ำมัน 100 มล.
• ขนมปัง 5 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่งหรือผักใบเขียวอื่น ๆ
• ใบลอเรล

วิธีการปรุงอาหาร

เราล้างไก่งวงและเนื้อวัวหั่นเป็นชิ้นแล้วบดผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมหัวหอมและกระเทียม 2 อัน แช่ขนมปังในนมหรือแค่ในน้ำ บีบออก แล้วใส่เครื่องบดเนื้อก็ได้ หรือนวดด้วยมือให้ละเอียดแล้วเติม

เกลือเนื้อสับแล้วใส่พริกไทย เราทำลูกบอลจากนั้นม้วนแป้งแล้วทอดในกระทะ แต่ไม่ปิดบัง เพียงนำมาจนเป็นสีน้ำตาลทอง โอนไปยังกระทะหรือกระทะที่เราจะเคี่ยวเนื้อกับซอส

ควรเทน้ำมันออกจากกระทะหลังจากทอดแล้วใส่ไขมันสดสามช้อนก็เพียงพอแล้ว สับหัวหอมเทลงในกระทะที่มีน้ำมัน ทอดเบา ๆ แล้วใส่แครอทขูด ปรุงผักประมาณห้านาทีใส่มะเขือเทศบด อย่าลืมทอดแล้วเติมน้ำด้วยแป้งที่เจือจางลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ

ปล่อยให้ซอสเดือด ใส่พริกไทยและเกลือ จากนั้นเทลงในชิ้นทอดที่ทอดไว้ก่อนหน้านี้ วางบนเตา ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 20-25 นาทีหลังเดือด ตั้งไฟให้ต่ำเพื่อไม่ให้มีอะไรไหม้ ปรุงรสด้วยลอเรลและสมุนไพร

คุณสามารถเตรียมซอสมะเขือเทศกับมะเขือเทศขูดได้ โดยต้องใช้อย่างน้อย 3 ชิ้นในปริมาณนี้ สับและระเหยน้ำ ด้วยเหตุนี้รสชาติจึงจะปรากฏขึ้นและสีจะสว่างขึ้น

ตัวเลือก 11: ไก่งวงทอดด้วยครีม

เนื้อสับใช้ในการเตรียมเนื้อชิ้นที่ชุ่มฉ่ำและนุ่ม สามารถทำหรือซื้อได้ นอกจากนี้ คุณจะต้องใช้ครีมและขนมปังสองสามแผ่น อย่าลืมใช้ขนมปังสีขาวและเหม็นอับเล็กน้อย ขนมปังสดจะเยิ้มเมื่อแช่น้ำ เครื่องเทศเพียงอย่างเดียวคือเกลือและพริกไทย คุณสามารถใช้อย่างอื่นได้หากต้องการ

วัตถุดิบ

• ไก่งวงสับ 600 กรัม
• ครีม 150 มล. 15%;
• หัวหอม 100 กรัม
• กระเทียม 8 กรัม
• ไข่;
• ขนมปังขาว 100 กรัม
• เกลือพริกไทย
• น้ำมัน 70 มล.
• เกล็ดขนมปัง 70 กรัม

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับลูกชิ้นคลาสสิก

เทครีมลงบนชิ้นขนมปังแล้วปล่อยให้แช่ไว้ บางครั้งคุณสามารถพลิกไปอีกด้านหนึ่งได้ ในขณะที่เราปอกหัวหอมและกระเทียมสองสามกลีบให้สับละเอียดขูดหรือบด

บดขนมปังให้เข้ากัน ใส่ไก่งวงสับ ใส่ผัก ไข่ เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากันแล้วคุณสามารถม้วนชิ้นเนื้อได้ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นลูกบอลหรือให้รูปทรงยาวแบบคลาสสิก โรยด้วยเกล็ดขนมปังแล้ววางบนกระดาน

ตั้งน้ำมันให้ร้อนและวางชิ้นเนื้อลงไป ก่อนอื่นเราปรุงโดยไม่มีฝาปิด เราทำสิ่งนี้จนกระทั่งด้านข้างเป็นสีน้ำตาล จากนั้นค่อยๆ พลิกกลับและปิดฝาไว้ ปล่อยให้นึ่งเป็นเวลาสิบนาทีด้วยไฟปานกลาง

หากคุณไม่มีเกล็ดขนมปังที่บ้าน คุณสามารถม้วนไก่งวงชุบแป้งได้ แน่นอนว่าเปลือกจะไม่หนาและกรอบเท่าไหร่แต่ก็ยังอร่อยอยู่