NLP - คืออะไร เทคนิค การฝึกอบรม เทคนิค กฎเกณฑ์ การปฏิบัติ เอ็นแอลพีคืออะไร? เทคนิค กฎเกณฑ์ และเทคนิคของการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

คุณสังเกตไหมว่าบางคนประสบความสำเร็จอย่างน่าอัศจรรย์ ในขณะที่บางคนอยู่ในสภาพเดียวกันแต่ยังคงตามทันและความพยายามทั้งหมดของพวกเขาไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง? เป็นไปได้มากว่าใช่ พวกเขาสังเกตเห็น อีกตัวอย่างหนึ่ง: ขณะสื่อสารกับใครบางคน ในบางจุดคุณตระหนักว่าคุณกำลังเริ่มทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อคู่สนทนาของคุณ ราวกับว่าคุณถูกสะกดจิต ทั้งหมดนี้เป็นผลจากการใช้เทคนิค NLP บ่อยครั้งโดยไม่รู้ตัว เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท - มันคืออะไร?

จากชื่อนั้นชัดเจนว่าทิศทางนี้เกี่ยวข้องกับอิทธิพลของวลีและรูปแบบวาจาที่มีต่อบุคคลที่มีเป้าหมายในการ "ปรับแต่ง" ผู้ฟังให้เป็น "ทางของคุณเอง"

มันฟังดูลึกลับ - มันคือ แม้แต่ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์จำนวนมากก็ไม่ต้องการที่จะยอมรับคำสอนของ NLP โดยให้ผลเฉพาะกับเทคนิคการสะกดจิตเท่านั้น เป็นผลให้เกิดข้อพิพาทระหว่างผู้อ่านและผู้ที่สนใจในพื้นที่นี้เกี่ยวกับว่า NLP คืออะไร - มันเป็นการสะกดจิตหรือรูปแบบคำพูดที่มีโครงสร้างไม่ซ้ำกันตามความหมายของมันด้วยความช่วยเหลือในการถ่ายทอดข้อมูลไปยังคู่สนทนา

NLP เป็นหนึ่งในสาขาหนึ่งของจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ซึ่งผสมผสานจิตบำบัด จิตวิเคราะห์ และเทคนิคบางอย่างของการสะกดจิตเข้าด้วยกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง NLP รวบรวมเทคนิคและวิธีการที่ใช้โดยผู้ที่ประสบความสำเร็จ จัดระบบและเผยแพร่ต่อสาธารณะ

NLP กำลังกลายเป็นสาขาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นที่ว่า NLP เป็นหนึ่งในวิธีการบิดเบือนนั้นผิดพลาด ในทางตรงกันข้าม จะช่วยสร้างการสื่อสารที่มีประสิทธิผลกับคู่ต่อสู้ พูดอย่างน่าเชื่อถือและมั่นใจ จัดโครงสร้างคำพูดอย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจความต้องการและความต้องการของผู้อื่น เป็นต้น

วิธีการแบบ NLP

NLP คำนึงถึงสัญญาณที่ร่างกายของเราให้เมื่อเราชื่นชมและชื่นชมยินดีกับบางสิ่งหรือเมื่อเราอารมณ์เสีย บุคคลมีการเคลื่อนไหวและปฏิกิริยาอื่น ๆ มากมาย: การเคลื่อนไหวของแขนและขา, ดวงตา, การถอนหายใจ, อาการทางประสาท, ปฏิกิริยาทางวาจา

การจัดระบบข้อมูลที่สะสมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้ปฏิบัติงาน NLP เริ่มให้สัญญาณบางอย่างในการสนทนาอย่างเงียบ ๆ ร่างกายของคู่สนทนารับรู้สัญญาณเหล่านี้ในระดับจิตใต้สำนึกโดยไม่รู้ว่ากำลังได้รับอิทธิพล เป็นผลให้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเจรจาบุคคลสามารถเสริมสร้างหรือลดความหมายและอิทธิพลของสิ่งที่พูดได้ นี่เป็นตัวอย่างและคำอธิบายที่ง่ายที่สุดที่ช่วยให้เราเข้าใจว่า NLP คืออะไร

ด้วยการเน้นการกระทำหรือความคิดใดๆ โดยไม่รู้ตัว ผู้ปฏิบัติงาน NLP จึงสามารถเน้นที่คู่สนทนาได้อย่างมีสติ เช่น ในเวลาที่เหมาะสม ให้ตบไหล่หรือหัวเราะเพื่อดึงดูดให้บุคคลนั้นสนใจพฤติกรรมที่ต้องการ

การแสดงอารมณ์ของเราต่อปฏิกิริยาหลายๆ อย่างจะเหมือนกัน เช่น เรายิ้มเมื่อเรามีความสุขและตลก เราร้องไห้เมื่อเราเสียใจกับบางสิ่งบางอย่าง เป็นต้น ดังนั้นด้วยการใช้ภาษากายสัมพันธ์กับ "ตัวแบบ" คุณสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ต้องการในตัวเขา และด้วยเหตุนี้จึงเปลี่ยนอารมณ์และความคิดของเขา นี่เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการโน้มน้าวบุคคล

พื้นที่ใช้งาน

NLP ถูกใช้ในชีวิตของเราในหลายด้าน:

เมื่อเลี้ยงลูก (บางครั้งโดยไม่รู้ตัว);
ในจิตบำบัด;
ในการจัดการ
เมื่อสื่อสารกับผู้คนและเพศตรงข้าม
ในการพูดและการแสดงในที่สาธารณะ
ในด้านกฎหมายและธุรกิจ

นอกจากนี้ NLP ยังมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตนเอง:

บุคคลจำตัวเองวิเคราะห์;
พัฒนาความยืดหยุ่นในการคิดและความเก่งกาจของพฤติกรรม (เพื่อที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคนี้บุคคลจะต้องคิดอย่างเป็นกลางและเป็นกลางและไม่ขึ้นอยู่กับอารมณ์และการตัดสินเชิงอัตนัย)
เรียนรู้ที่จะสร้างคำพูดของเขาอย่างเชี่ยวชาญและสม่ำเสมอ
เรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์และเลือกรูปแบบพฤติกรรมที่เหมาะสมกับผู้อื่น

NLP สนับสนุนให้คุณสังเกตสภาพแวดล้อมและรับข้อเสนอแนะ ในขณะเดียวกันก็สร้างผลลัพธ์ใหม่ไปพร้อมๆ กัน การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับคนยุคใหม่ แต่มีความน่าจะเป็นเช่นเดียวกันที่เครื่องมือนี้สามารถใช้เพื่อหลอกลวงผู้คนได้ ซึ่งมักถูกใช้โดยนักต้มตุ๋น

NLP เป็นระบบที่สามารถเชี่ยวชาญได้ แต่มันไม่ง่ายเลย มันต้องใช้เวลา การฝึกฝน ประสบการณ์ ความล้มเหลว การแก้ไขข้อผิดพลาด แก้ไขความรู้ของคุณ

การสอนวิธีการนี้มุ่งเป้าไปที่การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติและการขยายทักษะและความรู้ โดยส่วนใหญ่ในระหว่างทำกิจกรรม ดังนั้นตามกฎแล้วแนะนำให้ศึกษาพื้นที่นี้ในการฝึกอบรม

วิธีการเรียนรู้วิธี NLP

เราทุกคนใช้วิธีการ NLP ในระดับหนึ่ง: เราต้องการซื้อรถใหม่ จินตนาการว่ามันยอดเยี่ยมและสะดวกแค่ไหน ได้รับอารมณ์เชิงบวก และเริ่มทำงานกับตัวเองเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือรถใหม่ในโรงรถของคุณ นี่เป็นตัวอย่างง่ายๆ ที่ NLP พิจารณาจากตัวมันเอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทควบคุมจิตใจของมวลชน และนี่ก็เป็นเช่นนั้น (แม้แต่การซื้อสินค้าบางประเภทก็เป็นผลมาจากงานสร้างแบรนด์และวิธีการโปรโมต - ผู้ประกอบวิชาชีพ NLP)

ตามหลักการของการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท บุคคลใดก็ตามสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคทั้งหมดของวิธีนี้ได้ (การสะกดจิตตัวเอง แบบจำลองการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง ฯลฯ) แต่ก่อนหน้านั้นควรทำความคุ้นเคยกับหลักสูตรจิตวิทยามาตรฐานเสียก่อนจึงจะเข้าใจคำศัพท์และเทคนิคต่างๆ ที่ใช้ในสาขานี้

สิ่งแรกที่คุณต้องเรียนรู้คือทักษะ NLP และการนำไปใช้ในทางปฏิบัติ
ประการที่สอง ทบทวนและวิเคราะห์เทคนิค NLP
และสุดท้าย ศึกษาทักษะการพูดในที่สาธารณะ พื้นฐานของการมีปฏิสัมพันธ์กับสาธารณะ และจิตวิทยาในการสื่อสาร โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้จะสอนในหลักสูตรพิเศษและการฝึกอบรมสำหรับหัวข้อนี้โดยเฉพาะ

และทัศนคติที่เกิดขึ้นในวัยเด็กนั้นเหนียวแน่นมาก นอกจากนี้บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะแก้ไขอะไรและอย่างไรเพื่อเปลี่ยนชีวิตของเขาให้ดีขึ้น

ความฝันในการจัดการจิตสำนึกและทัศนคติของตนเองต่อโลกนั้นรวมอยู่ในการพัฒนาวิธีปฏิบัติทางจิตวิทยาและจิตอายุรเวทต่างๆ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือ NLP - การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

การพัฒนาครั้งแรกในพื้นที่นี้ปรากฏในช่วงทศวรรษที่ 60-70 ของศตวรรษที่ผ่านมา ผู้ก่อตั้ง NLP ถือเป็นนักภาษาศาสตร์ชาวอเมริกัน John Grinder และ Richard Bandler นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน การสร้างพื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทพวกเขาดำเนินการจากตำแหน่งต่อไปนี้: ข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับจากโลกรอบตัวเราได้รับการเปลี่ยนแปลงโดยใช้กลไกเชิงตรรกะและภาษาศาสตร์ (ภาษา) และสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนที่เราจะเข้าใจข้อมูลที่เราได้รับจากประสาทสัมผัสของเราเสียอีก ดังนั้นบุคคลไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ แต่เกี่ยวข้องกับความคิดส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับความเป็นจริงนี้ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบุคคลและชีวิตของเขาจึงเป็นไปได้โดยการเปลี่ยนความคิดเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของกลไกทางภาษาศาสตร์และการสร้างแบบจำลองของจิตสำนึก

NLP ในตอนแรกไม่ใช่ทิศทางอิสระหรือโรงเรียนในด้านจิตวิทยา เช่น จิตวิทยามนุษยนิยม หรือจิตวิเคราะห์ นักพัฒนาใช้เทคนิคและเทคนิควาจาจากตัวแทนของสามทิศทางจิตอายุรเวท: การสะกดจิต Ericksonian โดย M. Erickson, การบำบัดครอบครัวโดย V. Satir และจิตวิทยา Gestalt โดย F. Perls

ปัจจุบัน NLP มีผู้ติดตามและนักวิจารณ์มากมาย ทัศนคติที่ระมัดระวังของนักจิตวิทยาคลาสสิกต่อการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าระบบเทคนิคนี้ไม่ค่อยได้ใช้ในจิตบำบัด แต่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในหลักสูตรการฝึกอบรมต่าง ๆ เพื่อฝึกอบรมบุคลากรมืออาชีพโดยเฉพาะผู้จัดการฝ่ายโฆษณาและการขาย

NLP - มีเทคนิคอะไรบ้าง?

ตามที่ระบุไว้แล้ว ทัศนคติต่อ NLP นั้นขัดแย้งกัน: นอกจากการวิจารณ์อย่างกระตือรือร้นแล้ว ยังมีคนที่สงสัยอีกมากมาย และนักจิตวิทยาบางคนถึงกับพิจารณาว่าการเขียนโปรแกรมทางภาษาประสาทเกือบจะเป็นการหลอกลวง และคนธรรมดาที่ไม่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยามักจะระบุเทคนิค NLP ด้วยกลอุบายของ พลังจิตหรือซอมบี้ (ก็ตั้งแต่โปรแกรมนี้)

อย่างไรก็ตาม NLP ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นทิศทางของจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ และความกังขามักเกี่ยวข้องกับเทคนิคเฉพาะและเทคนิคที่ใช้พลังของคำพูด

สาระสำคัญของเทคนิค NLP คืออะไร?

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทจะขึ้นอยู่กับกฎวัตถุประสงค์ของจิตใจมนุษย์และคุณลักษณะของพฤติกรรมมนุษย์ดังต่อไปนี้:

จิตสำนึกของมนุษย์เป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อม เมื่ออิทธิพลภายนอกถูกเปลี่ยนและแปรสภาพเป็นกระบวนการทางจิต
บทบาทสำคัญในการสร้างแบบแผนของจิตสำนึกและรูปแบบของพฤติกรรมที่อิงตามนั้นเล่นตามภาษาพูดหรือสูตรทางภาษาอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
การวิเคราะห์ประสบการณ์ของตัวเองและประสบการณ์ของผู้อื่นที่ประสบความสำเร็จบุคคลด้วยความช่วยเหลือของสูตรคำพูดสามารถกำหนดทัศนคติของเขาต่อโลกและพฤติกรรมของเขาได้
การจัดการชีวิตและพฤติกรรมที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีกลยุทธ์และแบบจำลองทางภาษาที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ การพัฒนาสิ่งเหล่านี้เป็นงานของนักจิตวิทยาฝึกหัด - ผู้เชี่ยวชาญด้าน NLP

ตามที่ฉันคิดว่าคุณเข้าใจแล้ว ไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติหรืออาถรรพณ์ในการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท พลังของคำพูดของมนุษย์และการโน้มน้าวใจตนเองเป็นที่รู้กันมานานแล้ว เช่นเดียวกับหลักการพื้นฐานประการหนึ่งของ NLP: “หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ ก็จงเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อมัน” อย่างไรก็ตาม ความเรียบง่ายที่เห็นได้ชัดของการฝึกเขียนโปรแกรมภาษาประสาทนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนที่เตรียมไม่ดีซึ่งไม่รู้หลักการพื้นฐานของจิตวิทยาก็เริ่มฝึกฝน ความพยายามของผู้ที่อยากเป็นผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ในการคิดค้นวิธีการของตนเอง ซึ่งไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความกังขาต่อ NLP

การได้ยิน ภาพ และการเคลื่อนไหวร่างกาย: สามแนวทางในการมีอิทธิพลต่อ NLP

ผู้คนรับรู้และประมวลผลข้อมูลแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับช่องทางการรับรู้ที่ครอบงำพวกเขา เช่น ภาพ การเคลื่อนไหวทางร่างกาย หรือการได้ยิน และลักษณะของข้อมูลนี้จะแตกต่างออกไป การครอบงำช่องทางเดียวหรือระบบตัวแทนนำไปสู่การ "กรอง" ข้อมูลจากประสาทสัมผัส ซึ่งก็คือสิ่งที่บางคนได้ยินอาจมองไม่เห็นหรือรู้สึกโดยผู้อื่น ดังนั้น เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับประสิทธิผลของการฝึก NLP คือการปฐมนิเทศไปยังช่องทางที่โดดเด่น และตามนั้น ไปสู่ลักษณะทางจิตวิทยาของผู้เรียนเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกาย การมองเห็น และการได้ยิน

ผู้ที่ต้องการใช้เทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเพื่อจัดการชีวิตของตนเองควรคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย มีความเป็นไปได้ที่จะกำหนดว่าระบบตัวแทนใดที่ครอบงำบุคคลตามลักษณะของพฤติกรรมและคำพูดของเขา

ผู้เรียนที่มองเห็นจะเน้นไปที่ภาพที่มองเห็น รูปร่าง ขนาด และสีของวัตถุมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพวกเขา สำหรับคนเหล่านี้ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของสิ่งของและความกลมกลืนของพื้นที่โดยรอบเป็นสิ่งสำคัญจึงทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เช่น เสื้อผ้าที่วางอยู่นอกสถานที่ หนังสือที่ไม่ได้อยู่บนชั้นวางในตู้เสื้อผ้า แต่นอนอยู่บน โซฟาและความไม่สมดุลของโลโก้บริษัทอาจทำให้พวกเขาปฏิเสธที่จะซื้อ พวกเขาอธิบายความเป็นจริงในแง่ภาพ คำพูดของพวกเขามีหลายคำที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น: "ดู", "เห็น" พวกเขา “เข้าใจอย่างคลุมเครือ” “จินตนาการอย่างชัดเจน” “มองเห็นโอกาส” และความสำเร็จของพวกเขา “มองเห็นได้”
Kinesthetics คือคนที่ดำเนินชีวิตตามความรู้สึกของร่างกาย สำหรับพวกเขา การรับรู้สัมผัส ความรู้สึกของการเคลื่อนไหว ความเร็วของรถ หรือความสะดวกสบายของโซฟานุ่ม ๆ เป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาให้ความสำคัญกับไม่เรื่องสี แต่เพื่อความสะดวกของสิ่งต่าง ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่มีอะไรทำให้พวกเขาระคายเคืองได้มากไปกว่าปลอกคอที่แน่นหรือเศษคุกกี้บนเตียง พวกเขาประเมินความน่าเชื่อถือของพันธมิตรทางธุรกิจโดยการจับมือหรือดมกลิ่นน้ำหอม เนื่องจากการคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกายมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกทางร่างกาย ในคำพูดของพวกเขาจึงมีคำและสูตรวาจาที่สอดคล้องกันมากมาย: "รู้สึก", "รู้สึกเหมือน...", "นุ่มนวล", "หยาบ", "สัมผัส", "มั่นคง" มอง", "ตัดสินใจยาก", "ตำแหน่งไม่สะดวก"
ผู้เรียนที่ได้ยินจะมองว่าโลกเป็นส่วนผสมของเสียง พวกเขาจำข้อมูลได้ดีขึ้นโดยการได้ยิน เสียงของคู่สนทนามีความสำคัญต่อพวกเขา พวกเขาชอบสื่อสารกับพันธมิตรทางธุรกิจผ่านโทรศัพท์มือถือหรือ Skype ในคำพูด ผู้เรียนที่ได้ยินมักใช้คำและวลีที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางการได้ยิน: "ฟัง", "มันไม่ฟังดูเลย", "เสียงดัง", "เงียบ", "กริ่ง"; พวกเขารอ "คำอธิบาย" ซึ่งมักจะ "ไม่บอกอะไรเลย" และพวกเขาก็ "เอาเรื่อง" ไปด้วย

เทคนิค NLP

ปัจจุบันมีเทคนิค NLP ที่แตกต่างกันมากมาย ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือวิธีการเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์แตกต่างจากสาขาอื่น ๆ ของจิตบำบัดซึ่งสามารถนำไปใช้ได้อย่างอิสระและสัมผัสประสิทธิผลด้วยตนเอง สำหรับสิ่งนี้ การสัมมนาฝึกอบรมขนาดเล็กจากผู้เชี่ยวชาญหรือแม้แต่คำแนะนำโดยละเอียดก็เพียงพอแล้ว แน่นอนว่ามีเทคนิคที่มีระดับความซับซ้อนต่างกันไป แต่ที่นี่เราจะทำความคุ้นเคยกับเทคนิคที่เข้าถึงได้และเป็นที่นิยมมากที่สุด

เทคนิคการยึดเกาะ

ในชีวิตของเราแต่ละคนมีสถานการณ์ที่สำคัญเนื่องจากมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของเรา สิ่งเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นลบได้ แต่ในกรณีนี้เราสนใจเฉพาะสิ่งที่เป็นบวกเท่านั้น สิ่งที่ทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับความรู้สึกมีความสุขและความสุขที่ไม่ขุ่นมัว

ภาพของสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความสุขนั้นสามารถเรียกคืนได้เอง แต่กระบวนการนี้สามารถทำให้มีสติและจัดระเบียบได้ “สมอ” ตอบสนองจุดประสงค์นี้ เมื่อเลือกสถานการณ์ที่น่าดึงดูดใจที่สุดที่อยู่ในความทรงจำ (การพบปะกับคนที่คุณรัก การผสมผสานระหว่างความรู้สึกอิสระ แสงแดดอันอบอุ่น และทะเลอันอ่อนโยน ฯลฯ) คุณต้องเชื่อมโยงมันกับการกระทำที่เฉพาะเจาะจง นี่อาจเป็นการตบมือ ดีดนิ้ว ถูใบหูส่วนล่าง ฯลฯ การเชื่อมต่อนี้จะเป็น "จุดยึด" คุณยังสามารถใช้วัตถุที่เป็นวัตถุเป็น "สมอ" ได้ เช่น พวงกุญแจ แหวนบนนิ้ว ของที่ระลึก หรือเครื่องรางของขลัง และหากรายการนี้เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เลือกในตอนแรกก็จะดียิ่งขึ้น

การเชื่อมต่อระหว่างหน่วยความจำและ "จุดยึด" จะต้องได้รับการรวมเข้าด้วยกันโดยการทำซ้ำในใจกับตัวเองหลาย ๆ ครั้ง สิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนารีเฟล็กซ์แบบปรับอากาศที่สามารถ "เปิด" ได้ตลอดเวลาเพียงแค่ดำเนินการหรือดูวัตถุที่เลือกเป็น "จุดยึด"

สถานการณ์ที่เรากำหนด "จุดยึด" เรียกว่า "ทรัพยากร" - จากนั้นเราจะดึงอารมณ์เชิงบวกความแข็งแกร่งและชาร์จด้วยพลังงานเชิงบวกได้ตลอดเวลา เทคนิคการยึดเกาะมีประโยชน์มากเมื่อเราต้องแก้ไขปัญหายากๆ หรือเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรดีๆ เกิดขึ้นรอบตัวเรา

SMART - เทคนิคการตั้งเป้าหมาย

ปัญหาหลักประการหนึ่งของคนสมัยใหม่จำนวนมากคือความคลุมเครือของเป้าหมายหรือการขาดแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายเหล่านั้น ดังนั้นคนเหล่านี้ดูเหมือนจะไปตามกระแสและประหลาดใจมากเมื่อพวกเขาต้องเผชิญกับปัญหาและปัญหาโดยไม่คิดอะไรเลย

เป้าหมายเป็นแนวทางที่จำเป็นสำหรับการก้าวไปข้างหน้าและสำหรับการเคลื่อนไหวใดๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้วิธีกำหนดเป้าหมายที่ถูกต้องซึ่งเป็นหัวข้อหนึ่งของเทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท - SMART นี่เป็นคำย่อของกฎ 5 ข้อที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อตั้งเป้าหมาย

S – เฉพาะ – ความแม่นยำและความจำเพาะ เมื่อตั้งเป้าหมาย คุณต้องมีความแม่นยำและลงรายละเอียดเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการบรรลุ ดังนั้น “ฉันอยากรวย” จึงคลุมเครือเกินไปและมีเป้าหมายไม่ชัดเจนจึงไม่สามารถกระตุ้นกิจกรรมของคุณได้ แต่ “ฉันต้องการหาเงินเพื่อซื้ออพาร์ทเมนต์ใหม่” นี่เป็นเรื่องเฉพาะเจาะจงมากกว่า
M – วัดได้ – วัดได้ มีความคิดที่ชัดเจนว่าต้องใช้เวลาและทรัพยากรใดบ้างในการบรรลุเป้าหมาย
A – บรรลุได้ - บรรลุได้และเป็นจริง ตระหนักถึงความเป็นไปได้ในการบรรลุเป้าหมาย และอย่าพยายามในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้อย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้จะทำให้คุณผิดหวังและสูญเสียความมั่นใจในตนเอง
R – เกี่ยวข้อง – ความสำคัญ ความสำคัญ และการปฏิบัติตามข้อกำหนดของคุณ เป้าหมายควรมีความหมายสำหรับคุณ และความสำเร็จของเป้าหมายควรเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตหรือตัวคุณเองในเชิงคุณภาพ
T – ขอบเขตเวลา – การจำกัดเวลา กำหนดเส้นตายที่เข้มงวดเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ เป้าหมายที่หายไปในมุมมองที่ห่างไกลและมีหมอกหนาจะไม่มีวันเป็นแรงกระตุ้นในการทำกิจกรรม

โดยการปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายที่มีความหมายสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังบรรลุเป้าหมายและบรรลุความฝันของคุณด้วย

การจัดเฟรมใหม่

ตามทฤษฎี NLP สิ่งที่สำคัญสำหรับบุคคลไม่เพียงแต่ไม่ใช่ความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์เท่านั้น แต่ยังเป็นทัศนคติของเขาเองต่อสิ่งนั้นด้วย การรับรู้และการประเมินสถานการณ์เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมและกำหนดสภาวะทางอารมณ์ของเรา หากเราเสียใจเพราะการกระทำของคนที่เรารัก ประเด็นนั้นไม่ได้อยู่ที่ตัวเขาหรือการกระทำนั้นเอง แต่อยู่ที่ทัศนคติของเราต่อสิ่งนั้น การประเมินทางอารมณ์เป็นกรอบประเภทหนึ่งที่เราแทรกเหตุการณ์ความเป็นจริงเข้าไป แค่เปลี่ยนกรอบก็เพียงพอแล้วและความเป็นจริงก็จะถูกรับรู้แตกต่างออกไป

นี่คือแก่นแท้ของเทคนิคการรีเฟรม เฟรมก็คือ "เฟรม" และการรีเฟรมคือการเปลี่ยนเฟรม ด้วยความช่วยเหลือของการปรับกรอบใหม่ คุณไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ยังกำจัดรูปแบบการคิดที่ส่งผลเสียต่อเราอีกด้วย

การกำหนดกรอบบริบทใหม่

จากมุมมองของ NLP การเปลี่ยนแปลงการรับรู้สถานการณ์เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของสูตรวาจาที่อธิบายเหตุการณ์แตกต่างออกไป นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการกำหนดกรอบบริบทใหม่ ซึ่งได้รับความนิยมเมื่อเร็วๆ นี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ใหม่เลย เราสามารถหาตัวอย่างการปรับบริบทใหม่ในนิทานของอีสป นักเล่าเรื่องชาวกรีกโบราณตาบอด ซึ่งแปลโดย I. A. Krylov นิทานนี้มีชื่อว่า "สุนัขจิ้งจอกกับองุ่น" สุนัขจิ้งจอกซึ่งไม่ว่าจะกระโดดอย่างไรก็ไม่สามารถรับพวงองุ่นได้บอกว่าพวกมันยังเขียวอยู่จึงไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสีย

และนี่คืออีกตัวอย่างหนึ่งของการกำหนดกรอบความคิดแบบ "พื้นบ้าน" เมื่อเจ้าสาวหนีไปกับผู้ชายอีกคนก่อนงานแต่งงาน แน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง แต่ภูมิปัญญาชาวบ้านสอนไว้ว่า “ถ้าเจ้าสาวจากไปหาคนอื่น ก็ไม่รู้ว่าใครโชคดี” เห็นด้วยสิ่งนี้เปลี่ยนการรับรู้สถานการณ์อย่างรุนแรง

บางครั้ง หากต้องการเปลี่ยนการประเมินเหตุการณ์หรือพฤติกรรมของคุณ แค่เปลี่ยนวลีที่อธิบายเหตุการณ์เล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่นนี่คือสูตรวาจา 3 รูปแบบโดยพื้นฐานแล้วมีความหมายเหมือนกัน แต่วิธีที่พวกมันมีอิทธิพลต่อสภาวะทางอารมณ์และทัศนคติต่อสถานการณ์ต่างกันอย่างไร:

“ฉันต้องการบรรลุผลสำเร็จ แต่ฉันมีปัญหา”
“ฉันต้องการบรรลุผลสำเร็จ แม้ว่าฉันจะมีปัญหาก็ตาม”
“ฉันต้องการบรรลุผลสำเร็จ แม้ว่าฉันจะมีปัญหาก็ตาม”

นอกจากการจัดเฟรมใหม่ตามบริบทแล้ว ยังมีการจัดเฟรมใหม่ประเภทอื่นๆ อีก เช่น การจัดเฟรมเนื้อหาใหม่ การจัดเฟรมผลลัพธ์ใหม่ แต่หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดถือเป็นการจัดเฟรมใหม่ "หกขั้นตอน" ซึ่งปรากฏเป็นเทคนิคแรกสุดในบรรดาเทคนิคทุกประเภท

หกขั้นตอน Reframing

เป้าหมายคือการเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมหรือนิสัยที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งใน NLP เรียกว่ารูปแบบ การรีเฟรมประเภทนี้ประกอบด้วย 6 ขั้นตอนหรือขั้นตอน:

ขั้นที่ 1 ตัดสินใจเลือกปัญหานั่นคือชี้แจงให้ตัวเองทราบว่าอะไรไม่เหมาะกับพฤติกรรมของคุณโดยเฉพาะ
ขั้นที่ 2 กำหนดลักษณะหรือแบบเหมารวมของพฤติกรรมของคุณด้วยสัญลักษณ์ สี ตัวอักษร นั่นคือสร้างภาพที่มองเห็นและสร้างความชัดเจนในใจของคุณถึงความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งนี้กับรูปแบบที่ไม่พึงประสงค์ ลองนึกภาพภาพนี้เป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณและสัมผัสได้ถึงความสัมพันธ์ของคุณกับภาพนั้น
ด่าน 3 เหตุใดคุณจึงปฏิบัติตามรูปแบบพฤติกรรมนี้ ต้องมีเหตุผลเชิงบวกหรือความตั้งใจอยู่เบื้องหลัง ระบุและเข้าใจสาระสำคัญของความตั้งใจเหล่านี้อย่างชัดเจน
ด่าน 4 ลองหาพฤติกรรมทางเลือกที่ตอบสนองความตั้งใจเชิงบวกและสามารถแทนที่รูปแบบที่ไม่ต้องการได้โดยไม่ทำร้ายคุณ
ขั้นที่ 5 ติดต่อจิตใต้สำนึกของคุณด้วยความปรารถนาที่จะแทนที่แบบเหมารวมที่ไม่จำเป็นด้วยตัวเลือกพฤติกรรมทางเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
ด่าน 6 ตรวจสอบดูว่าทุกส่วนของตัวคุณเองเห็นด้วยกับทางเลือกที่เสนอหรือไม่ ขั้นตอนสุดท้ายนี้เรียกว่า "การทบทวนสิ่งแวดล้อม"

การสื่อสารกับส่วนต่างๆ ในตัวคุณ ด้วยจิตใต้สำนึก การหันไปหาสิ่งเหล่านั้นด้วยการร้องขอหรือแสดงความขอบคุณอาจดูแปลกเมื่อมองแวบแรก อย่างไรก็ตาม ตามทฤษฎี NLP และจิตวิทยาโดยทั่วไป เราไม่ได้ตระหนักถึงกิจกรรมของขอบเขตและระดับของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกที่แตกต่างกันเสมอไป และยิ่งกว่านั้นเราจึงไม่ได้ควบคุมกิจกรรมเหล่านั้นเสมอไป ดังนั้นการสร้างการติดต่อกับด้านจิตใจของเราไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังจำเป็นเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการชีวิตของเราด้วย

การใช้อิทธิพลทางวาจาใน NLP สนับสนุนให้ผู้ติดตามแนวทางนี้ไม่เพียงแต่พัฒนาทักษะการพูดเท่านั้น แต่ยังต้องจริงจังและใส่ใจต่อคำพูดของเราเอง รวมถึงคำพูดภายในต่อสูตรที่เราใช้ด้วย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "ไม่ว่าคุณจะเรียกเรือลำไหน มันก็จะแล่นแบบนั้น"

ไม่นานมานี้ แนวคิดของ NLP ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คนจำนวนมาก เทคนิคและเทคนิคแนะนำว่าสมองของมนุษย์สามารถได้รับอิทธิพลในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง นี่คือสาเหตุที่หลายๆ คนใช้การฝึก NLP โดยเรียนรู้กฎเกณฑ์ เพราะพวกเขาคิดว่าเรากำลังพูดถึงวิธีการบงการจิตสำนึกของผู้อื่น

ในสังคมยุคใหม่ NLP ก็เหมือนกับ "ไม้กายสิทธิ์" ซึ่งคุณสามารถมีอิทธิพลต่อตนเองหรือผู้อื่นได้ ที่จริงแล้วเทคนิค NLP นั้นมีประสิทธิภาพจริงๆ แต่ต้องใช้อย่างมีสติและเข้าใจกระบวนการของสมองเท่านั้น นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้เทคนิค NLP เพื่อพัฒนาตัวเอง

เอ็นแอลพีคืออะไร?

เอ็นแอลพีคืออะไร? คนส่วนใหญ่เข้าใจคำนี้อย่างหวุดหวิด การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเป็นเทคโนโลยีที่ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อแนวทางการคิด พฤติกรรมของแต่ละบุคคล และควบคุมจิตใจของคุณเอง หลายๆ คนพยายามใช้เทคนิคเหล่านี้กับผู้อื่น นี่คือเหตุผลว่าทำไม NLP จึงพบเห็นได้ทั่วไปในการเมือง การฝึกอบรม การฝึกสอน การซื้อขาย การเลื่อนตำแหน่ง และแม้แต่การล่อลวง (รถกระบะ)

วิธี NLP มีพื้นฐานมาจากคำสอนของนักจิตบำบัด 3 คน ได้แก่

V. Satir เป็นผู้ก่อตั้งครอบครัวบำบัด
M. Erickson เป็นผู้เขียนการสะกดจิตของ Ericksonian
F. Perls เป็นผู้ก่อตั้งการบำบัดแบบเกสตัลท์

บุคคลที่ปฏิบัติตามหลักการของ NLP จะเชื่อมั่นว่าความเป็นจริงนั้นถูกกำหนดโดยการตอบสนองและการรับรู้ของบุคคล ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถเปลี่ยนความเชื่อ รักษาบาดแผลทางจิตใจ และเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้ นักจิตวิทยาได้ศึกษาปฏิกิริยาทางพฤติกรรมเพื่อกำหนดพื้นฐาน และในความเป็นจริง พวกเขาประสบความสำเร็จ ซึ่งเป็นรากฐานของเทคนิค NLP

จิตวิทยา NLP

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - นี่คือวิธีที่จิตวิทยา NLP อธิบาย ทิศทางนี้เป็นสาขาอิสระที่ศึกษาประสบการณ์ส่วนบุคคล ปฏิกิริยาทางพฤติกรรม กระบวนการคิดของมนุษย์ รวมถึงการคัดลอกกลยุทธ์ที่ประสบความสำเร็จ

NLP เป็นสาขาวิชาจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ เมื่อบุคคลไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา แต่ในทางปฏิบัติเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เทรนด์นี้เกิดขึ้นในศตวรรษที่ 20 ในยุค 70 NLP ขึ้นอยู่กับทุกด้านของจิตวิทยา

เป้าหมายหลักของ NLP คือการเปลี่ยนบุคคลให้กลายเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จ มีการสำรวจวิธีการและเทคนิคต่างๆ ในการบรรลุเป้าหมายนี้อยู่ที่นี่ ขึ้นอยู่กับกระบวนการคิดที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งใช้ ซึ่งแสดงออกมาในอารมณ์ ความเชื่อ และปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของเขา นั่นคือเหตุผลที่เทคนิคหลักมุ่งเป้าไปที่การควบคุมความคิด อารมณ์ และปฏิกิริยาของตนเอง ซึ่งควรเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่ประสบความสำเร็จซึ่งปรากฏต่อโลกภายนอก

ปัจจุบันมีการใช้วิธี NLP ในหลายอุตสาหกรรม โดยเฉพาะในด้านจิตวิทยาและการพาณิชย์ เมื่อบุคคลต้องการสร้างอิทธิพล เขาหันไปใช้เทคนิค NLP ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ได้มาซึ่งและพัฒนาแบบจำลองพฤติกรรมที่ประสบความสำเร็จ ไม่สำคัญว่าบุคคลนั้นจะเป็นคนแบบไหนหรือมีประสบการณ์อย่างไร สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คนๆ หนึ่งทำได้ตอนนี้ เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อ...

NLP ไม่ได้อ้างว่าเป็นการอธิบายการทำงานของโลก เขาไม่สนใจเรื่องนั้นเลยจริงๆ เครื่องมือสำคัญคือเครื่องมือที่ทฤษฎีเปลี่ยนเป็นการปฏิบัติซึ่งช่วยให้บุคคลปรับปรุงชีวิตของตนเองและแก้ปัญหาได้

ไม่มีแนวคิดเรื่อง "ถูกต้อง" ที่นี่ ผู้ปฏิบัติงาน NLP ใช้คำว่า "เหมาะสม" ไม่ว่าจะเป็นเรื่องศีลธรรมหรือความถูกต้องก็ตาม สิ่งสำคัญคือสิ่งที่ได้ผลและการเปลี่ยนแปลง ช่วยเหลือและปรับปรุง ไม่ใช่สิ่งที่ถือว่าถูกต้อง

ตาม NLP บุคคลคือผู้สร้างความโชคร้าย ความสำเร็จ ความขมขื่น และช่วงเวลาแห่งความสุขของตัวเอง ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความเชื่อและประสบการณ์ในอดีตของเขาซึ่งเขายังคงใช้อยู่ในปัจจุบัน

เทคนิค NLP

NLP คือชุดของเทคนิคที่ช่วยให้บุคคลจัดการกระบวนการทางสมองของตนเอง นี่คือเทคนิคต่อไปนี้:

Anchoring เป็นที่นิยมที่สุดใน NLP นี่เป็นวิธีสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลระหว่างประสบการณ์กับสถานการณ์ภายนอก ตัวอย่างเช่น เมื่อเล่นเพลงชิ้นหนึ่ง ความทรงจำบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับเพลงนั้นก็เกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเสียงเพลงดังขึ้นในขณะที่มีเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นกับบุคคล
การจัดเฟรมใหม่
เทคนิคความรักใช้ในการรับเมื่อบุคคลต้องการเอาใจเพศตรงข้าม ที่นี่มีการใช้การสะกดจิต การยึดเหนี่ยว และเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เทคนิคยอดนิยมคือ "Triple Helix" เมื่อบุคคลเริ่มเล่าเรื่องราวเรื่องหนึ่ง จากนั้นจึงเลื่อนไปยังเรื่องที่สองทันที หลังจากนั้นเขาก็ข้ามไปยังเรื่องที่สามโดยไม่ต้องจบเรื่องใดเรื่องหนึ่ง หลังจากเรื่องที่ 3 เขาก็ย้ายไปยังเรื่องที่สองอีกครั้งโดยจบเรื่อง และเรื่องแรกก็จบในลักษณะเดียวกัน
เทคนิคการสวิงมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลง ทำได้สองวิธี ภาพแรกคือสิ่งที่บุคคลต้องการกำจัด ภาพที่สองคือสิ่งที่บุคคลต้องการได้รับ สิ่งที่จะแทนที่ด้วย ขั้นแรก เราจะนำเสนอภาพแรกในขนาดที่ใหญ่และสว่าง จากนั้นจึงนำเสนอภาพที่สองในขนาดที่เล็กและสลัว จากนั้นเราสลับมันและจินตนาการว่าภาพแรกลดลงและหรี่ลงอย่างไร และภาพที่สองจะเพิ่มขึ้นและสว่างขึ้น โดยจะต้องดำเนินการนี้ 15 ครั้ง จากนั้นจึงติดตามความสำเร็จของการเปลี่ยนแปลง
กลยุทธ์ทางภาษา
เทคนิคการแทรกข้อความ
เทคนิคการบิดเบือนเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่ต้องการมีอิทธิพลต่อความเชื่อและปฏิกิริยาของผู้อื่น ในหมู่พวกเขาคือ:

"เรียกร้องมากขึ้น" ในตอนแรกคุณขอมากกว่าที่คุณต้องการ หากมีคนปฏิเสธ เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถขอน้อยลงได้มากเท่าที่คุณต้องการ เนื่องจากความไม่สะดวกในการถูกปฏิเสธ บุคคลนั้นจะยอมรับข้อเสนอที่สองเพื่อไม่ให้ดูไม่ดี
การถอดความ
คำเยินยอ ที่นี่คุณประสานกับความรู้สึกและความรู้สึกที่บุคคลมีเกี่ยวกับตัวเองผ่านคำชมเชยและคำพูดที่ถูกใจ สิ่งนี้จะทำให้อีกฝ่ายเป็นที่รักของคุณ
ชื่อหรือสถานะ บุคคลชอบให้เรียกชื่อ คุณสามารถเอาชนะเขาได้ด้วยการพูดชื่อเขาบ่อยๆ สถานะก็เช่นเดียวกัน: ยิ่งคุณโทรหาใครสักคนบ่อยแค่ไหน เขาก็จะกลายเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้นเท่านั้น

เทคนิคเอ็นแอลพี

เทคนิค NLP มีความน่าสนใจไม่น้อยไปกว่าเทคนิค สิ่งเหล่านี้มักจะนำไปใช้ได้จริงเพื่อโน้มน้าวผู้อื่น สิ่งที่น่าสนใจคือ:

เสนอสิ่งที่เขาต้องการได้รับให้ผู้อื่นแล้วพูดในสิ่งที่คุณต้องการได้รับ ตัวอย่างเช่น “คุณสามารถหยุดพักได้ ช่วยชงกาแฟให้ฉันหน่อยสิ”
ทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้น เมื่อคุณบอกบุคคลถึงกลไกที่ซับซ้อนในการพัฒนากิจกรรมเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการในที่สุด ตัวอย่างเช่น “พรุ่งนี้เพื่อนของฉันจะมาหาคุณเพื่อขอหมายเลขโทรศัพท์ของคุณเพื่อที่ฉันจะได้โทรหาคุณ”
การใช้คำพูดที่รุนแรงที่จะจูงใจให้คนดำเนินการ ตัวอย่างเช่น เสมอ สม่ำเสมอ ทุกครั้ง อีกครั้ง
ทำซ้ำส่วนท้ายของวลีของคู่สนทนาและดำเนินการต่อด้วยคำพูดของคุณเอง
การใช้คำว่า "ได้โปรด" "ที่รัก" "ใจดี" ฯลฯ ที่ตอนต้นของวลี
การออกเสียงคำสำคัญที่ควรเน้นด้วยน้ำเสียงที่ดังและชัดเจน
เทคนิค “ใกล้-ไกล” ซึ่งมักใช้ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยเฉพาะในเรื่องความรัก นี่คือตอนที่คู่รักนำบุคคลอื่นเข้ามาใกล้เขามากขึ้นด้วยความรัก ความเสน่หา ความสนใจ ฯลฯ จากนั้นจึงเย็นชาเข้าหาเขา ถอยห่าง เลิกสนใจ ฯลฯ ขั้นตอนต่างๆ สลับกัน
การปรับเปลี่ยนเป็นเทคนิคยอดนิยมที่ใช้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ มันอยู่ที่ว่าคุณปรับตัวเข้ากับคู่สนทนาของคุณคัดลอกท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าน้ำเสียงอารมณ์ ฯลฯ

กฎของ NLP

ใน NLP มีกฎที่เป็นเทคนิคการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม:

ให้ความสนใจกับความรู้สึก ภาพ ความรู้สึก สภาวะของตนเอง การเปลี่ยนแปลงภายในบุคคลบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งเปลี่ยนแปลงในตัวเขาหรือในโลกภายนอก ซึ่งจะช่วยในการติดตามสถานการณ์
ประสบการณ์ทั้งหมดของมนุษย์ถูกบันทึกไว้ในระบบประสาทของเขา มันสามารถเรียกคืนและแก้ไขได้
บุคคลสังเกตเห็นสิ่งอื่นที่มีอยู่ในตัวเขาเอง ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก บุคคลจะสังเกตเห็นบางสิ่งที่ไม่มีอยู่ในตัวเขาในผู้อื่น ดังนั้นข้อบกพร่องหรือข้อได้เปรียบใด ๆ ที่คุณสังเกตเห็นในผู้อื่นจึงน่าจะอยู่ที่ตัวคุณเอง
บุคคลตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาจะเป็นใครในโลกนี้และเขาจะมีชีวิตอยู่อย่างไร
ทุกคนมีศักยภาพมหาศาล ซึ่งมากกว่าที่เขาคิดไว้มาก
ทุกสิ่งในชีวิตไหลและเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณเคลื่อนที่ เส้นทางและเส้นทางใหม่จะปรากฏขึ้น

การสะกดจิต NLP ขึ้นอยู่กับกฎที่แตกต่างกัน เนื่องจากใช้เทคนิคการแนะนำด้วยวาจาหรือไม่ใช่คำพูด นี่เป็นการแนะนำบุคคลให้เข้าสู่สภาวะพิเศษซึ่งเขาจะไม่ต่อต้านความเชื่อใหม่ การสะกดจิตถูกใช้โดยทุกคนในชีวิตประจำวัน เนื่องจากทุกคนต้องการมีอิทธิพลต่อกันและกัน

คุณยังสามารถหันไปตั้งโปรแกรมใหม่ได้เมื่อคุณปรับตัวเองให้เข้ากับความเชื่อที่แตกต่างกัน

การฝึกอบรม NLP

เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้ NLP? มีการฝึกอบรมมากมายที่ให้บริการคล้ายกัน การฝึกอบรม NLP สามารถทำได้ไม่เพียงแต่ผ่านการฝึกอบรมพิเศษเท่านั้น แต่ยังมาจากหนังสือด้วย แน่นอนว่ากระบวนการนี้จะยากขึ้นเล็กน้อยและใช้เวลาในการพัฒนานานกว่า แต่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงด้วย

บางทีทุกคนอาจอยากจะเชี่ยวชาญเทคนิคและเทคนิค NLP อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าทั้งหมดอาจใช้งานได้หรือไม่ก็ได้ เทคนิค NLP ได้ผลดีที่สุดกับคนที่ไม่มั่นคง อ่อนแอ และมีความนับถือตนเองต่ำ คนที่ประสบความสำเร็จและมั่นใจในตนเองเป็นเรื่องยากที่จะยอมจำนนต่ออิทธิพลภายนอก

ควรใช้ NLP ที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเองเพื่อการเปลี่ยนแปลงและพัฒนา ท้ายที่สุดแล้ว แนวทางปฏิบัตินี้ได้รับการพัฒนามาเพื่อให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงชีวิตของพวกเขา

การฝึกอบรม NLP ช่วยในการขยายทักษะ การสร้างการเชื่อมต่อในการสื่อสาร และการพัฒนาตนเอง รวบรวมเทคนิคและเทคนิคต่างๆ ที่เหมาะกับทุกคนไว้ที่นี่

บรรทัดล่าง

NLP ไม่ใช่วิธีการบิดเบือน แม้ว่าจะมีเทคโนโลยีที่มีลักษณะบิดเบือนก็ตาม ที่นี่ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติของจิตวิทยาได้รับการเปิดเผยพร้อมๆ กัน เรากำลังพูดถึงอิทธิพลของจิตใต้สำนึกซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวในคน ผลที่ได้คือชีวิตที่ดำเนินไปและพัฒนาตามกฎเกณฑ์ที่ไม่อาจเข้าใจได้

เพื่อควบคุมวิถีชีวิตของคุณ คุณสามารถใช้เทคนิค NLP ซึ่งแสดงให้เห็นประสิทธิผลไม่เพียงแต่ในการมีอิทธิพลต่อผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังมีอิทธิพลต่อตัวคุณเองด้วย

เมื่อเร็ว ๆ นี้บนอินเทอร์เน็ตบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ และไม่เพียง แต่คุณสามารถค้นหาบทความและบทสนทนาต่าง ๆ เกี่ยวกับแนวคิดสมัยใหม่เช่นการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท (NLP) ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ยังไม่เข้าใจสาระสำคัญของเทรนด์นี้อย่างถ่องแท้ กำลังพยายามอธิบายให้ผู้อื่นเข้าใจ

ด้วยเหตุนี้ในบทความนี้เราจะพูดถึงแนวคิดนี้ เรามาดู NLP กันดีกว่า

ความใหม่ในด้านจิตวิทยาหรือการรวมตัวของเก่า?

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเป็นทิศทาง (โรงเรียน) ในด้านจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ในความเป็นจริง แม้ว่าวิธีการนี้จะมีประวัติ บุคคล ภาษา วิธีการ และประเพณีของตัวเอง แต่ก็ยังไม่มีอะไรมากไปกว่าการผสมผสานของเทคโนโลยีหลายอย่างที่เมื่อรวมกันแล้ว จะทำให้บุคคลสามารถกระทำการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสถานการณ์ที่มีปัญหาต่างๆ ประสิทธิผลของวิธีนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถของลูกค้า (ผู้ป่วย) ในการควบคุมชุดโครงสร้างพฤติกรรมที่ขยายออกไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลสามารถเลือกการตอบสนองที่เหมาะสมกว่าในสถานการณ์ปัญหาต่างๆ ซึ่งช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ มากมายได้

นักวิทยาศาสตร์หลายคนทำงานเกี่ยวกับการสร้างวิธี NLP ที่ซับซ้อนนี้ ซึ่งรวมถึง R. Bandler, D. Grinding, F. Pucelik และคนอื่นๆ

ผู้สร้าง NLP เชื่อว่าบุคคลเป็นกลไกข้อมูลที่ซับซ้อนซึ่งมีภาษาและโปรแกรมเป็นของตัวเอง

สำหรับพวกเขา ด้านอารมณ์ อารมณ์ ความรู้สึก และความตั้งใจของบุคคลนั้นไม่มีธรรมชาติหรือรูปแบบของตนเอง ผู้เขียน NLP ถือว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงทรัพยากรที่สามารถสร้างได้โดยใช้โปรแกรมเท่านั้น

ความแตกต่างจากวิธีอื่นหรือไม่คุ้นเคยกับ NLP

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทส่งผลกระทบต่อทั้งจิตไร้สำนึกและจิตสำนึกของบุคคล การทำงานกับโครงสร้างของประสบการณ์ส่วนตัวซึ่งหลีกเลี่ยงคำถามที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกลางของสิ่งที่เกิดขึ้นก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน

โดยทั่วไป NLP นั้นแตกต่างจากวิธีการอื่น ๆ ในทางจิตวิทยาอย่างมาก ตัวอย่างเช่นวิทยานิพนธ์ข้อหนึ่ง "แผนที่ไม่เท่ากับอาณาเขต" มุ่งเน้นไปที่การศึกษาว่าบุคคลรับรู้ตีความและจัดโครงสร้างสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาอย่างไรและ เขาได้รับอิทธิพลจากข้อมูลทั้งหมดที่เล็ดลอดออกมาจากโลกรอบตัวอย่างไร

ข้อแตกต่างอีกประการหนึ่งของวิธีนี้คือการมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน เมื่อเทียบกับจิตวิเคราะห์ที่หวนกลับไปสู่อดีตของผู้ป่วยที่มองหาทางแก้ไขปัญหาทั้งหมดในปัจจุบันที่นั่น NLP ศึกษาประสบการณ์ปัจจุบันของบุคคลในปัจจุบัน วิธีการรับรู้ และสร้างจากสิ่งนี้ เพื่อกำหนดอนาคตของแต่ละบุคคล
กล่าวอีกนัยหนึ่ง phylogeny, กำเนิดพันธุกรรม, เงื่อนไขที่สร้างบุคลิกภาพและการทำงานของจิตใจของบุคคลทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลที่ไม่จำเป็นสำหรับ NLP เนื่องจากในตอนแรกการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การอธิบายสถานะใดสถานะหนึ่ง แต่เน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงสถานะเหล่านั้น

เป้าหมายของ NLP คือการบรรลุการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลอย่างแท้จริงในบุคคล พวกเขาต้องเข้าใจว่าไม่ใช่ "ทำไม" แต่ต้องเข้าใจว่า "อย่างไร"

แน่นอนว่าข้างต้นไม่ได้หมายความว่าผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับวิธี NLP จะไม่รวบรวมทฤษฎี แต่ในกรณีนี้ ทฤษฎีไม่ได้ถือเป็นพื้นฐาน แต่ถูกมองว่าเป็นแบบจำลองการทำงานและไม่มีอะไรเพิ่มเติม

ตำแหน่งและแก่นแท้ของ NLP สามารถเข้าใจได้ในวลีต่อไปนี้: “สิ่งที่กำลังบอกไม่เป็นความจริง ประเด็นเดียวคือมันช่วยได้ ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ”

ด้านลบและด้านบวกของวิธีการ

เราต้องไม่ลืมว่าเหรียญมีสองด้านเสมอ เช่นเดียวกับแนวทางอื่นๆ การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทมีทั้งด้านบวกและด้านลบ

ด้านบวก ได้แก่ :

การปฏิบัติจริงของวิธีการ
ลัทธิปฏิบัตินิยม

ด้านลบที่ชัดเจนที่สุดของแนวทางนี้คือใน NLP มีการเสนอหรือแนะนำภาพของโลกให้กับลูกค้า ซึ่งมักจะเปลี่ยนจากเนื้อหาไปสู่เรื่องลึกลับ

ผู้ปฏิบัติงาน NLP เองก็ยอมรับว่าเป็นความจริงเฉพาะสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นจริงและสิ่งที่ผู้อื่นสามารถยอมรับได้ว่าเป็นความจริง

สิ่งนี้ทำให้ผู้ตรวจสอบของโรงเรียนนี้มีลักษณะเฉพาะที่ไม่แยแสกับหลักฐานและข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลทั้งหมด พวกเขามีความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าปฏิสัมพันธ์ทุกประเภทระหว่างบุคคลนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าข้อเสนอแนะที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้คน มีบุคลิกภาพแบบ "มีเหตุผล"

แนวคิดเช่นความจริง ตรรกะ เหตุผล หรือความเป็นกลางเป็นคำที่ว่างเปล่าสำหรับผู้ตรวจสอบ NLP แทนที่จะเป็นคำและแนวคิดเหล่านี้ กลับมี "ประสิทธิภาพ" และ "เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม"

NLP นั้นเป็นเทคโนโลยีและในระหว่างการใช้งานจะมีการใช้คำอธิบายขั้นตอนทีละขั้นตอนซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล และแต่ละขั้นตอนก็มีสัญญาณที่ชัดเจนที่ดึงดูดผู้คนจำนวนมาก

และในระหว่างงานจิตบำบัด ผู้เชี่ยวชาญ NLP จะใช้สภาวะมึนงงของจิตใจผู้ป่วยเมื่อเขาใช้เทคนิคของเขา นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยรู้สึกถึงความมหัศจรรย์ วิธีนี้มักจะดึงดูดผู้ที่ต้องการได้ผลลัพธ์โดยไม่ต้องพยายามอย่างมีสติ

ในงานของ NLP มีการใช้เทคนิคทางเทคโนโลยีที่ส่งผลต่อการหมดสติของบุคคลโดยเฉพาะ โดยพื้นฐานแล้วนี่คือข้อเสนอแนะและเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับจิตใต้สำนึกซึ่งกระทำอย่างซ่อนเร้นและผู้ป่วยไม่มีโอกาสในการควบคุมสติ

นั่นคือโรงเรียนแห่งนี้เพิกเฉยต่อปฏิสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและสมเหตุสมผลระหว่างนักจิตวิทยาและผู้ป่วย แน่นอนว่าสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นลบ แต่นี่คือสิ่งที่ดึงดูดคนส่วนใหญ่ทำให้ NLP มีรัศมีแห่งเวทย์มนตร์

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า NLP ไม่ใช่แนวทางที่อิงตามมูลค่า แต่เป็นเทคโนโลยีเครื่องมือ

โรงเรียนนี้ไม่ได้แสดงให้คนเห็นว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร ไม่ได้เจาะลึกการแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาความหมายของชีวิตหรือการปรับโครงสร้างใหม่ในสังคม

เมื่อมีคนมาหาผู้เชี่ยวชาญ NLP พร้อมปัญหาบางอย่าง เขาจะปรับปัญหานี้ให้เป็นงานและเริ่มช่วยลูกค้าค้นหาวิธีแก้ไขปัญหานี้ เฉพาะตัวเลือกที่ชัดเจนเกินไปและไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้นที่จะถูกตัดออก

ผู้เชี่ยวชาญเองไม่ได้เจาะลึกถึงแก่นแท้ของปัญหาและไม่พยายามสร้างความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตาม ในการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทนั้นไม่มีแนวคิดเช่น "บุคคลที่เหมาะสม" "พฤติกรรมที่ถูกต้อง" หรือ "พฤติกรรมที่ไม่สามารถปรับตัวได้" ใน NLP มีเพียงพฤติกรรมที่เหมาะสมกับบริบทของสถานการณ์ที่กำหนดไม่มากก็น้อย ในระหว่าง NLP ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ลูกค้ามุ่งความสนใจไปที่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์และทางเลือกต่างๆ ของมัน

ในแนวทางนี้ สิ่งสำคัญไม่ใช่พฤติกรรม แต่เป็นความสามารถในการทำให้บุคคลใดบุคคลหนึ่งสามารถเลือกแบบจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับบริบทเฉพาะได้ เมื่อผู้ป่วยสามารถหาวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวได้ จะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เชื่อถือได้ และราคาไม่แพง

จากทั้งหมดที่กล่าวมา (นั่นคือการมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบและความเฉยเมยต่อค่านิยมที่ใช้ในสังคม) ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าทุกวันนี้สำหรับคนส่วนใหญ่ NLP นั้นเท่ากับเทคโนโลยีบิดเบือน

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ไกลจากความจริงมากนัก เนื่องจากผู้สนับสนุน NLP อ้างว่าพวกเขาจัดการทุกสิ่งอย่างแน่นอนและผู้ปฏิบัติงาน NLP เองก็สอนลูกค้าให้ทำสิ่งนี้อย่างเชี่ยวชาญและมีสติ

NLP ใช้ที่ไหน?

ปัจจุบัน NLP ใช้ได้กับทุกพื้นที่ที่มีความสัมพันธ์และการจัดการที่เป็นไปได้ พื้นที่บางส่วนที่ NLP ถูกใช้บ่อยที่สุด ได้แก่:

จิตบำบัด;
การโฆษณา;
กีฬา;
การเติบโตส่วนบุคคล
การฝึกสอน;
ขาย.

รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ไม่รู้จบ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทนั้นสร้างขึ้นจากความเชื่อที่ว่าหากอย่างน้อยหนึ่งคนประสบความสำเร็จในบางด้าน คนอื่นๆ ก็สามารถ "คัดลอก" รูปแบบพฤติกรรมนี้และนำไปใช้กับตนเองได้

บ่อยครั้งนี่คือสิ่งที่ถือเป็นหลักการพื้นฐานของแนวทางนี้ และจากข้อมูลนี้ พวกเขาอ้างว่า NLP เป็นเทคโนโลยีสำหรับการสร้างแบบจำลองความสำเร็จ ในด้านต่างๆ เขาคัดลอกแบบจำลองของตัวเลขที่ประสบความสำเร็จ: ในด้านจิตบำบัด งานที่มีประสิทธิภาพของนักจิตบำบัดที่ประสบความสำเร็จ ในด้านการโฆษณา งานของผู้ลงโฆษณาที่ประสบความสำเร็จซึ่งได้รับผลลัพธ์ที่มั่นคง เป็นต้น

ผู้สนับสนุน NLP เองก็มั่นใจว่าความสำเร็จของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีพฤติกรรมที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพเป็นหลัก ดังนั้น หากคุณศึกษาโครงสร้างของพฤติกรรมนี้อย่างรอบคอบ คนอื่นๆ ก็สามารถสร้างความสำเร็จของผู้อื่นขึ้นมาใหม่ได้อย่างง่ายดาย

แน่นอนว่าข้อความนี้ดีมาก เพราะจริงๆ แล้ว ทุกคนต้องการประสบความสำเร็จ แต่ผู้สนับสนุนแนวทางนี้กลับลืมไปว่าความสำเร็จไม่ใช่แค่เทคโนโลยีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถของบุคคลด้วย และผู้คนก็มีพรสวรรค์ในระดับที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น หากใครบางคนประสบความสำเร็จในฐานะนักร้อง ถ้าอีกคนไม่มีความสามารถเช่นนั้น (ในตัวอย่างนี้ จำเป็นต้องมีหูด้านดนตรี) ไม่ว่าบุคคลหนึ่งจะพยายามสร้างแบบจำลองความสำเร็จของนักร้องมากเพียงใด เขา ก็จะยังไม่บรรลุผล

คิดออกมาดัง ๆ หรือสิ่งสุดท้าย

ทัศนคติต่อวิธีนี้ต้องไม่คลุมเครือ ความจริงก็คือ ผู้สร้างโปรแกรมภาษาประสาทไม่ได้สร้างอะไรใหม่เป็นพิเศษ ในความเป็นจริง พวกเขาเพียงแค่สร้างแบบจำลองอย่างมีศักยภาพ อธิบายในเชิงคุณภาพ และขายได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านระบบการฝึกอบรมของตนเอง ทุกอย่างที่นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยคนอื่นๆ ในยุคต่างๆ สร้างขึ้น

ในเวลาเดียวกัน จนถึงขณะนี้ สิ่งที่ผู้เสนอ NLP ทำเพื่อทำให้จิตวิทยาเชิงปฏิบัติแพร่หลายนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวทางจิตวิทยาใดๆ เลยนับตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20

นอกจากนี้ไม่สามารถประเมินประสิทธิภาพทางจิตอายุรเวทของทิศทางนี้ในการรักษาโรคกลัวต่างๆและความคิดที่ไม่ลงตัวได้ ในกรณีนี้จะได้ผลลัพธ์ตั้งแต่เซสชันแรกแล้ว

ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลอย่างแน่นอน แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า NLP ไม่ควรถือเป็นวิธีจิตบำบัดเชิงลึกเช่นกัน แต่มีหลายส่วนที่การใช้ NLP ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังให้ผลกำไรอีกด้วย

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท (เอ็นแอลพี) (ภาษาอังกฤษ) การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท) (หรือเรียกอีกอย่างว่า "การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท") - ชุดรูปแบบ เทคนิค และหลักการปฏิบัติงาน (ความเชื่อที่ขึ้นอยู่กับบริบท) ใช้เป็นแนวทางในการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นหลักผ่านการสร้างแบบจำลองของกลยุทธ์ที่มีประสิทธิผล (จิตใจและพฤติกรรม) การสร้างแบบจำลองหมายถึงการมีอยู่ของแบบจำลอง - อัจฉริยะหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงในสาขาของเขาและประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

การกำจัดกลยุทธ์ผ่านตำแหน่งที่สองของการรับรู้
การเข้ารหัสกลยุทธ์ (การระบุและอธิบายกลยุทธ์ในรูปแบบของอัลกอริทึมหรือระบบของอัลกอริทึมและหลักการทำงาน)
การใช้แบบจำลองการลบ (การลบองค์ประกอบออกจากกลยุทธ์ที่ไม่มีความสำคัญเชิงหน้าที่)
การฝังกลยุทธ์ (ฝึกอบรมบุคคลอื่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับโมเดลดั้งเดิม)

การสร้างแบบจำลองเป็นฟังก์ชันหลักและฟังก์ชันเดียวของ NLP เช่นนี้ ฟังก์ชั่นอื่นๆ ทั้งหมดของ NLP (การบำบัดด้วย NLP และการฝึกสอน NLP ความคิดสร้างสรรค์ เทคโนโลยีการสื่อสารและการเจรจาต่อรอง ฯลฯ) ถือเป็นอนุพันธ์ของการสร้างแบบจำลอง - นั่นคือการใช้งานโดยตรงของแบบจำลองที่รวบรวมไว้ และสามารถเรียกว่า "Applied NLP" นี่คือตำแหน่งของผู้ก่อตั้ง NLP (โดยเฉพาะ John Grinding, Richard Bandler) ซึ่งอาจแตกต่างจากความคิดเห็นของนักพัฒนารายอื่นที่มีส่วนสำคัญต่อ NLP

NLP ขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่าจิตใจ ร่างกาย และภาษาของแต่ละบุคคลกำหนดภาพของโลกทัศน์ของเขา และการรับรู้นี้ (และพฤติกรรม) จะเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตเมื่อบุคคลได้รับประสบการณ์ใหม่ และยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเจตนาอีกด้วย ผ่านประสบการณ์การปรับโครงสร้างส่วนบุคคลผ่านเทคนิคต่างๆ วัตถุประสงค์ของการศึกษา NLP ในยุคแรกๆ คือวิธีการใช้ภาษาและเทคนิคของนักบำบัดที่มีชื่อเสียงในสาขาการสะกดจิตบำบัด การบำบัดแบบเกสตัลท์ และจิตวิทยาครอบครัว กลยุทธ์การสื่อสารบางอย่างจากพื้นที่เหล่านี้ได้รับการปรับให้เข้ากับการสื่อสารในชีวิตประจำวัน

แม้จะได้รับความนิยม แต่ NLP ยังคงเป็นที่ถกเถียงกัน โดยเฉพาะในด้านการบำบัดและธุรกิจ แม้จะดำรงอยู่มาสามทศวรรษ NLP ก็ยังไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ NLP ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าขาดการกำหนดและควบคุมสถาบันเพื่อพัฒนามาตรฐานทั่วไปและจรรยาบรรณวิชาชีพที่ประกาศต่อสาธารณะ ตามโครงสร้างของ NLP นั้นเป็นวิธีการแบบเปิดอย่างสมบูรณ์ (“ประเภทเครือข่าย”) และไม่ได้เสแสร้งว่าเป็นระเบียบวินัยทางวิทยาศาสตร์

การประยุกต์ใช้ NLP หลักคือจิตบำบัดและการฝึกอบรม แต่เทคนิค NLP ถูกนำมาใช้ในการบริหารจัดการ การขาย การให้คำปรึกษาส่วนบุคคลและองค์กร การฝึกสอน การวางแผนเชิงกลยุทธ์สำหรับผลลัพธ์ ความคิดสร้างสรรค์ การพัฒนาและการส่งมอบโปรแกรมการฝึกอบรม วารสารศาสตร์ กฎหมาย สื่อ และการโฆษณา

เนื่องจาก NLP เป็นเมธอดวิทยา - ญาณวิทยา ในตัวมันเอง จึงสมเหตุสมผลเมื่อนำไปใช้กับกิจกรรมทางวิชาชีพเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับจิตใจมนุษย์และภาษาศาสตร์ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผ่านการสร้างแบบจำลองกลยุทธ์ด้านพฤติกรรมและจิตใจ กลยุทธ์ NLP ที่พัฒนาแล้วในสาขาต่างๆ จะมีประโยชน์โดยสัมพันธ์กับบริบทของสาขาเหล่านี้และสาขาที่เกี่ยวข้อง ความสามารถในการแยกโครงสร้างทักษะทำให้สามารถถ่ายโอนกลยุทธ์ข้ามโดเมนผ่านการสร้างแบบจำลองได้ การฝึกอบรม NLP ตามระเบียบวินัย (ซึ่งมีการสร้างแบบจำลองเป็นหน้าที่) ช่วยให้คุณสามารถพัฒนาทักษะการสื่อสาร การรับรู้โลกจากหลายตำแหน่ง ความยืดหยุ่นของพฤติกรรม และบรรลุการเติบโตส่วนบุคคลที่สำคัญไปพร้อมๆ กัน

ข้อมูลทั่วไป

จากรูปแบบภาษาและสัญญาณทางร่างกายที่รวบรวมอย่างเชี่ยวชาญผ่านการสังเกตของนักจิตอายุรเวทหลายคน ผู้ปฏิบัติงานด้านโปรแกรมภาษาประสาทเชื่อว่าความเป็นจริงเชิงอัตวิสัยของเราจะกำหนดความเชื่อ การรับรู้ และพฤติกรรม ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะนำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เปลี่ยนแปลงความเชื่อ และรักษาบาดแผลทางจิตใจมาใช้ เทคนิคที่พัฒนาจากข้อมูลเชิงสังเกตได้รับการอธิบายโดยผู้สร้างว่าเป็น "เวทมนตร์แห่งการบำบัด" ในขณะที่ NLP เองก็ถูกอธิบายว่าเป็น "การศึกษาโครงสร้างของประสบการณ์ส่วนตัว" ข้อความเหล่านี้ตั้งอยู่บนหลักการที่ว่าพฤติกรรมทั้งหมด (ไม่ว่าจะสุดโต่งหรือผิดปกติ) จะไม่เกิดขึ้นแบบสุ่ม แต่มีโครงสร้างที่สามารถเข้าใจได้ NLP ถูกนำมาใช้ในกิจกรรมต่างๆ มากมาย: การขาย จิตบำบัด การสื่อสาร การศึกษา การฝึกสอน กีฬา การจัดการธุรกิจ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ตลอดจนการเคลื่อนไหวทางจิตวิญญาณและการล่อลวง NLP ถูกกล่าวหาว่าเป็นข้อขัดแย้ง และบางครั้งถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าไม่ได้รับการพิสูจน์และเป็นวิทยาศาสตร์เทียมโดยผู้ที่ติดตามการฉ้อโกง การกล่าวอ้างที่เกินจริง และการปฏิบัติที่ผิดจรรยาบรรณ มีความคิดเห็นที่หลากหลายมากระหว่างทั้งผู้ปฏิบัติงานและผู้คลางแคลงใจว่าอะไรควรและไม่ควรถือเป็น NLP

ฐานปรัชญา

ระบบนี้ได้รับการพัฒนาเพื่อตอบคำถามที่ว่าทำไมนักจิตอายุรเวทบางคนจึงมีปฏิสัมพันธ์กับผู้รับบริการอย่างมีประสิทธิภาพ แทนที่จะสำรวจประเด็นนี้จากมุมมองของทฤษฎีและการปฏิบัติทางจิตอายุรเวท Bandler และ Grindr หันมาวิเคราะห์สิ่งที่นักจิตอายุรเวทเหล่านี้ทำในระดับที่สังเกตได้ จัดหมวดหมู่ และนำประเภทต่างๆ ไปใช้เป็นรูปแบบทั่วไปของอิทธิพลระหว่างบุคคล NLP พยายามสอนให้ผู้คนสังเกต ตั้งสมมติฐาน และตอบสนองต่อผู้คนในลักษณะเดียวกับนักจิตอายุรเวทที่ทรงประสิทธิภาพทั้งสามคนนั้น

ผู้เสนอ NLP หลายคนเชื่อว่า NLP มีความใกล้ชิดกับเทคโนโลยีมากกว่าวิทยาศาสตร์ และมักจัดประเภทให้คล้ายกับวิศวกรรมศาสตร์ เนื่องจาก NLP พยายามตอบคำถามว่า "อะไรได้ผล" มากกว่าคำถาม "อะไรคือความจริง" พวกเขาจะบอกว่าพวกเขามุ่งมั่นที่จะสร้างแบบจำลองที่ใช้งานได้จริงและแนวทางที่ใช้งานง่าย

นักพัฒนาในยุคแรกระบุว่าพวกเขาไม่สนใจทฤษฎี และใน NLP ขอแนะนำให้เน้นไปที่ "สิ่งที่ใช้ได้ผล" อย่างไรก็ตาม ผู้ปฏิบัติงานบางคนสร้างและพัฒนาทฤษฎีของตนเองที่อยู่เบื้องหลัง NLP โดยมีพื้นฐานจากการสังเคราะห์การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทร่วมกับบุคลิกภาพอื่นๆ แนวคิดยุคใหม่ จิตวิทยา และ/หรือระบบประสาท ผู้ฝึกสอนบางคนสอนทฤษฎีเหล่านี้ด้วย NLP

การฝึกอบรม NLP ได้รับการสอนให้สังเกตสัญญาณทางวาจาและอวัจนภาษาที่ละเอียดอ่อน และเป็นที่เข้าใจกันว่าการดำเนินการของวิธีการใดๆ ไม่มีความแน่นอน และความยืดหยุ่นทางพฤติกรรมถือเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ

ขอบเขตของ NLP

พื้นที่เริ่มต้นของการประยุกต์ใช้การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทคือทรงกลม ปรากฏการณ์ทางภาษาและการสื่อสารในกระบวนการจิตบำบัด NLP สอนว่าประสบการณ์ของเราเกิดขึ้นจากความรู้สึก การแสดงออกทางประสาทสัมผัส และลักษณะทางระบบประสาทและสรีรวิทยาของบุคคล NLP ไม่ได้กำหนดข้อจำกัดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถสื่อสารภายในหรือผ่านระบบประสาทสัมผัสได้ ทำให้เกิดความเป็นไปได้ในการสังเคราะห์ หรืออีกนัยหนึ่งคือ ประสบการณ์ของความรู้สึกรูปแบบหนึ่งภายในระบบประสาทสัมผัสอื่น ดังนั้นใน NLP จึงเชื่อกันว่าการสำรวจประสบการณ์ส่วนตัวของบุคคลนั้นเป็นที่ยอมรับและสมเหตุสมผล ผลที่ตามมาของข้อเท็จจริงนี้ทำให้เกิดปรากฏการณ์ต่างๆ มากมายที่ NLP ถูกนำมาใช้ ในหมู่พวกเขา:

สถานการณ์การสื่อสารในชีวิตประจำวัน: เช่น การเจรจาต่อรองและระบบสื่อสารระหว่างพ่อแม่ลูก
ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา: เช่น โรคกลัวและการถดถอยของอายุ
ปรากฏการณ์ทางการแพทย์: เช่น การควบคุมความเจ็บปวดหรืออิทธิพลต่อสุขภาพ/ความเจ็บป่วย
อาการของปรากฏการณ์หมดสติ: ตัวอย่างเช่น การเสนอแนะหลังถูกสะกดจิต การสื่อสารในระดับกระบวนการหมดสติ การจมอยู่ในภวังค์และการใช้สัญญาณภายนอก การเปลี่ยนแปลงชุดการรับรู้
การทำงานกับประสบการณ์และสภาวะทางจิตวิญญาณที่เป็นที่รู้จัก: เช่น การทำสมาธิและการตรัสรู้
ศึกษาปรากฏการณ์ทางจิตจิตเชิงอัตวิสัย: เช่น การรับรู้นอกประสาทสัมผัส
การเปลี่ยนแปลงแบบแผนของปฏิกิริยาพฤติกรรมที่กำหนดไว้: เช่น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หลักเกณฑ์ และค่านิยมที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก หรือการหาคู่นอน
สถานการณ์ทางธุรกิจ: เช่น การขายและการฝึกอบรมบุคลากร
การแบ่งกลยุทธ์ด้านพฤติกรรมแบบองค์รวมออกเป็นองค์ประกอบต่างๆสำหรับการศึกษาเชิงวิเคราะห์ของพวกเขา
การจำลองบุคลิกที่มีชื่อเสียงและ/หรือมีประสิทธิภาพ: นั่นคือการระบุตัวตนแบบอัตนัยด้วยประสบการณ์การใช้ชีวิตแบบคนดังกล่าว และดำเนินการอิทธิพลที่มีการชี้นำโดยละเอียดต่อวิธีคิดที่ลึกซึ้งโดยอิงจากหลักฐานที่สังเกตได้ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถ "คัดลอก" ในระดับที่แตกต่างกันของรายละเอียด ลักษณะพฤติกรรมและรูปแบบชีวิตที่แสดงออกภายนอกของบุคลิกภาพจำลอง
การพัฒนาและการจัดระบบแนวทางที่มีประสิทธิภาพและหลากหลายมากขึ้นเมื่อทำงานกับสถานการณ์การสื่อสาร ความเชื่อ และความเป็นจริงเชิงอัตวิสัยของบุคคล

วัตถุประสงค์ของการใช้ NLP

NLP ใช้เพื่อค้นหาและประยุกต์ใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม สภาวะทางจิต-อารมณ์ และโลกทัศน์โดยทั่วไป ตามที่ผู้สร้างมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การฝึกปฏิบัติการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทด้วยชุดความเชื่อและเทคนิคในการทำงานกับตนเองและผู้อื่นเพื่อการปฏิบัติงานในระดับที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสูงสุดในระดับที่แตกต่างกันมากและความสำคัญของแต่ละบุคคล - จากการประสบความสำเร็จในการแสดงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทำหน้าที่กำหนดเป้าหมายในระยะยาว การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทสนใจว่าแต่ละบุคคลคิดและประสบการณ์อย่างไรกับโลกรอบตัวเขา ในเวลาเดียวกัน NLP พยายามจัดเตรียมชุดของข้อสันนิษฐานหรือความเชื่อพื้นฐานซึ่งผู้สร้าง NLP กล่าวไว้ว่ามีประโยชน์ในการเชื่อ ในเวลาเดียวกัน เมื่อมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์เชิงอัตวิสัย การเน้นอยู่ที่ความเชื่อใดที่ "มีประโยชน์เชิงอัตวิสัย" สำหรับบุคคล ไม่ใช่ความเชื่อใดและสอดคล้องกับ "ความจริง" มากน้อยเพียงใด

แนวคิดและเทคนิค

ตามที่ Robert Dilts กล่าว "NLP มีรากฐานทางทฤษฎีในด้านประสาทวิทยาศาสตร์ จิตวิทยาสรีรวิทยา ภาษาศาสตร์ ไซเบอร์เนติกส์ และทฤษฎีการสื่อสาร" ในความเห็นของเขา พื้นฐานทางปรัชญาของ NLP คือ โครงสร้างนิยม ผู้เสนอ NLP คนอื่นๆ เชื่อว่าสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับทฤษฎี แต่อยู่บนการสร้างแบบจำลอง โดยทั่วไปแล้ว ผู้ปฏิบัติงาน NLP จะสนใจในสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสิ่งที่เป็นจริง

ข้อสันนิษฐาน

นิเวศวิทยา

นิเวศวิทยาใน NLP เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของลูกค้ากับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ สังคม และที่สร้างขึ้นเพื่อตอบคำถามว่าเป้าหมายหรือการเปลี่ยนแปลงเฉพาะจะส่งผลต่อความสัมพันธ์และสิ่งแวดล้อมเหล่านี้อย่างไร นี่เป็นกรอบการทำงานที่มีการทดสอบผลกระทบของผลลัพธ์ที่ต้องการต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของลูกค้า หากการกระทำใด ๆ ที่เป็นภัยต่อผู้รับบริการหรือปราบปรามเจตจำนงและจิตสำนึกของเขามากจนบุคคลนั้นไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมได้ การกระทำนี้ถือว่าไม่อยู่ในระบบนิเวศและไม่สามารถใช้ได้ อย่างไรก็ตามหากการกระทำเหล่านี้ไม่ได้ถูกห้ามโดยกฎหมายของประเทศ การกระทำนั้นก็ไม่ถือเป็นการห้ามโดยสำคัญ และการจะใช้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับผู้ที่ใช้เทคนิคนี้เท่านั้น

การสร้างแบบจำลอง

บทความหลัก: การสร้างแบบจำลอง (NLP)

วัตถุประสงค์ของการสร้างแบบจำลองคือเพื่อติดตามพฤติกรรมของมืออาชีพและส่งต่อไปยังบุคคลอื่น ทฤษฎี NLP ที่อยู่เบื้องหลังการสร้างแบบจำลองไม่ได้อ้างว่าทุกคนสามารถเป็นไอน์สไตน์ได้ แต่สามารถแยก "ความรู้" ออกจากบุคคลได้ อธิบายและถ่ายทอดผ่านประสบการณ์ และความสามารถในการทำซ้ำทักษะสามารถถ่ายทอดไปสู่โครงสร้างของตนเองได้ ของนักสร้างโมเดลซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงได้ด้วยการฝึกฝน สิ่งนี้มักถูกตีความว่าเป็นตัวบ่งชี้ "ศักยภาพที่ไม่จำกัด" เนื่องจากความสามารถของบุคคลในการเปลี่ยนแปลงนั้นถูกจำกัดโดยการเปลี่ยนเทคโนโลยีตามความสามารถของบุคคลนั้นเท่านั้น

การสร้างแบบจำลองเกี่ยวข้องกับการสังเกต อภิปราย เลียนแบบ และทำซ้ำแง่มุมต่างๆ มากมายของความคิด ความรู้สึก ความเชื่อ และพฤติกรรมของผู้สร้างแบบจำลองอย่างใกล้ชิด (นั่นคือ การแสดง "ราวกับว่า" ผู้สร้างแบบจำลองเป็นมืออาชีพ) จนกว่าผู้สร้างแบบจำลองจะสามารถทำซ้ำสิ่งเหล่านั้นด้วยความสม่ำเสมอและ ความแม่นยำ.

แนวคิดอื่นๆ

แบบจำลองไซเบอร์เนติกส์ของการควบคุมกิจกรรมทางประสาท

สิ่งเหล่านี้เป็นรากฐานพื้นฐานของกลยุทธ์ทางจิตและพฤติกรรม (Miller, Galanter และ Pribram, Plan and Structure of Behavior, 1960)

การแบ่งส่วนของสมอง

การบริหารจัดการตามวัตถุประสงค์ MBO (การจัดการตามผลลัพธ์)

ระบบการจัดการตามตัวบ่งชี้เป้าหมายหรือการจัดการผ่านการประเมินประสิทธิภาพ ระบบนี้ได้รับการอธิบายครั้งแรกโดย Peter Drucker ในปี 1954 ในหนังสือของเขาเรื่อง The Practice of Management นำมาจากแบบจำลองการจัดการทางวิทยาศาสตร์ S.M.A.R.T. - แบบจำลองนี้เป็นพื้นฐานของแนวคิดเรื่องผลลัพธ์ที่มีการกำหนดไว้อย่างชัดเจน

ทฤษฎีปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข (พาฟโลฟ, อีวาน เปโตรวิช)

พื้นฐานของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น

ทฤษฎีและคำตอบทางคณิตศาสตร์

เมื่อทำการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับพฤติกรรมที่มีประสิทธิผลใน NLP โซลูชันเบื้องต้นจะใช้สำหรับ: - การสร้างแบบจำลองภายในกรอบงานของชุดคลุมเครือ - ระบบพิกัดสี่เหลี่ยมบนระนาบ Rene Descartes - การปรับขนาดชุดระหว่างการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ฯลฯ

ประวัติความเป็นมาของการพัฒนา

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทได้รับการพัฒนาร่วมกันโดย Richard Bandler และ John Grinder ภายใต้การดูแลของนักมานุษยวิทยา นักวิทยาศาสตร์สังคม นักภาษาศาสตร์ และนักไซเบอร์เนติกส์ Gregory Bateson ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานตาครูซ ในทศวรรษ 1960 และ 1970 Bateson และ Grinder และ Bandler ใช้พื้นที่อยู่อาศัยร่วมกันบนภูเขา

เดิมทีเป็นเพียงการศึกษาว่านักจิตอายุรเวทที่เก่งที่สุดในสาขาของตนบรรลุผลสำเร็จในระดับสูงได้อย่างไร แต่ได้เติบโตขึ้นเป็นสาขาอิสระและวิธีการตามทักษะในการสร้างแบบจำลองในการระบุและนำแง่มุมของพฤติกรรมของผู้อื่นและวิธีคิดที่นำพวกเขาไปสู่ความสำเร็จใน สนามของพวกเขา ไม่สำคัญว่าลูกค้าจะเข้าใจปัญหาหรือไม่ แต่เป็นเรื่องของการหาคนที่ประสบความสำเร็จและทำความเข้าใจว่าพวกเขาไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร

3 คนแรกที่เครื่องบดและแบนเลอร์เป็นแบบอย่างคือ Fritz Perls (การบำบัดแบบเกสตัลท์), Virginia Satir (การบำบัดแบบครอบครัว) และ Milton Erickson (การสะกดจิตแบบ Ericksonian) คนเหล่านี้ได้รับการพิจารณาว่ามีความสามารถสูงในสาขาของตน และรูปแบบและแนวทางที่สอดคล้องกันที่พวกเขาใช้เป็นพื้นฐานของ NLP แบนด์เลอร์และเครื่องบดวิเคราะห์รูปแบบคำพูด น้ำเสียง การเลือกคำ ท่าทาง ท่าทาง และการเคลื่อนไหวของดวงตาของคนเหล่านี้ และเชื่อมโยงข้อมูลที่ได้รับกับกระบวนการคิดภายในของผู้เข้าร่วมแต่ละคน นี่เป็นโครงการแรกในสิ่งที่เรียกว่า "การสร้างแบบจำลอง" ผลการศึกษาเหล่านี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายและบูรณาการเข้ากับสาขาอื่นๆ มากมาย ตั้งแต่การดูแลสุขภาพไปจนถึงการสะกดจิตบำบัดและการฝึกสอน

เทคนิคส่วนใหญ่ที่เรียกกันทั่วไปว่า NLP สามารถพบได้ในงานแรกสุดของผู้ก่อตั้งโปรแกรมภาษาประสาทและกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันซึ่งอยู่ล้อมรอบพวกเขาในช่วงทศวรรษ 1970 แบนด์เลอร์และกรินเลือกวิธีการสอนแบบดื่มด่ำ โดยพยายามทำความเข้าใจว่าคนบางคนรู้สึกและรับรู้โลกอย่างไร จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในที่ของพวกเขาและทำตัวเหมือนพวกเขา พวกเขาเลียนแบบคนเหล่านี้โดยไม่สนใจความเข้าใจ แนวทางนี้ส่งผลต่องานต่อๆ ไปทั้งหมดเพื่อทำการเปลี่ยนแปลง

โมเดลแรกที่เผยแพร่คือ metamodel กลายเป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลงโดยอิงจากการตอบสนองต่อองค์ประกอบทางวากยสัมพันธ์ของภาษาของลูกค้าที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับขีดจำกัดของโมเดลโลกของลูกค้า Gregory Bateson ผู้เขียนคำนำของหนังสือเล่มแรกเกี่ยวกับ NLP รู้สึกประทับใจกับผลลัพธ์แรกของ NLP และแนะนำ Bandler และ Grinding ให้กับ Milton Erickson เบตสันมีอิทธิพลสำคัญต่อการพัฒนาผู้ที่อยู่เบื้องหลัง NLP และให้ข้อมูลพื้นฐานทางทฤษฎีมากมายสำหรับสาขานี้

แบนด์เลอร์และกรินเดอร์ดื่มด่ำไปกับโลกของมิลตัน เอริกสัน และเข้าถึงผลงานของเขาได้อย่างเต็มที่ และพวกเขาก็พัฒนาและตีพิมพ์โมเดลมิลตันโดยอิงจากภาษาสะกดจิตของเอริคสัน คำอุปมาอุปไมยในการบำบัด และรูปแบบพฤติกรรมอื่นๆ เช่น การเว้นจังหวะและการนำไปสู่การสร้างสายสัมพันธ์ พวกเขาร่วมกับ Erickson แบ่งปันความคิดที่ว่าความสนใจอย่างมีสติมักถูกจำกัด และด้วยเหตุนี้จึงพยายามดึงดูดความสนใจของจิตไร้สำนึกโดยใช้คำอุปมาอุปมัยและรูปแบบคำพูดที่ถูกสะกดจิตอื่นๆ แนวคิดและแนวคิดอื่นๆ เกี่ยวกับจิตสำนึกและจิตไร้สำนึกยังได้รับการจัดทำขึ้นภายใต้อิทธิพลของอีริคสัน:

มันไม่ได้แปลการสื่อสารโดยไม่รู้ตัวเป็นรูปแบบที่มีสติ ไม่ว่าผู้ป่วยจะพูดอะไรในรูปแบบเชิงเปรียบเทียบ Erickson ก็จะตอบอย่างใจดี ผ่านอุปมา ปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล คำสั่ง - เขาทำงานภายใต้กรอบของอุปมาเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ดูเหมือนว่าเขาจะรู้สึกว่าความลึกและความเร็วของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจไม่เกิดขึ้นหากบุคคลหนึ่งกำลังประสบกับการสื่อสารแบบออกอากาศ

นักพัฒนา NLP กลุ่มแรกตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนมักจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการประมวลผลข้อมูลโดยไม่รู้ตัวในรูปแบบกล้ามเนื้อตา ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงท่าทางของร่างกาย ท่าทาง คำพูด และการหายใจ พบความเชื่อมโยงระหว่างการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กับภาษาที่ใช้สีทางประสาทสัมผัส: “ฉัน ฉันเห็นชัดเจน, อะไร...", "ฉัน ฉันได้ยินคุณทำอะไรอยู่ พูด"หรือ" เอาน่า ถือติดต่อ". การสังเกตเหล่านี้ก่อให้เกิดพื้นฐานของแบบจำลองระบบการเป็นตัวแทน ซึ่งในทางกลับกัน ได้ปูทางสำหรับการพัฒนาแนวทางในการจับภาพกลยุทธ์ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จและผู้รับบริการในบริบททางจิตอายุรเวท ตัวอย่างเช่น การทำงานกับโรคกลัวเกี่ยวข้องกับการแยกตัวออกจากกันทางการมองเห็นและการเคลื่อนไหว ซึ่งเชื่อกันว่าลดความรู้สึกเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ และการเปลี่ยนแปลงรูปแบบย่อย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงการนำเสนอความทรงจำ เช่น ขนาด ความสดใส การเคลื่อนไหวของภาพภายใน โดยที่ เป้าหมายของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ด้วยการสามารถสังเกตเห็นสัญญาณอวัจนภาษาที่บ่งบอกถึงการประมวลผลข้อมูลภายใน พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่โครงสร้างของรูปแบบมากกว่าเนื้อหาส่วนบุคคลของประสบการณ์ของลูกค้า วิธีอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ได้แก่ การยึดเหนี่ยว ซึ่งเป็นกระบวนการดึงความทรงจำที่มีคุณค่าหรือเชิงบวกให้กับบุคคลเพื่อดึงดูดบุคคลนั้นให้เข้าสู่บริบทที่ตามมา

ผู้พัฒนา NLP ได้เผยแพร่ความเชื่อและข้อสันนิษฐานหลายประการที่ยังคงสอนอยู่ในการฝึกอบรม NLP สร้างขึ้นเพื่อรวมรูปแบบบางอย่างที่แสดงโดยนักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ ส่วนใหญ่มาจากแนวคิดของ Alfred Korzybski และ Gregory Bateson ที่ว่าแผนที่ไม่ใช่อาณาเขต คำอธิบายความเป็นจริงหลายรายการให้ทางเลือกและความยืดหยุ่น ซึ่งช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบทรัพยากรส่วนบุคคล (รัฐ เป้าหมาย และความเชื่อ) เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แม้แต่พฤติกรรมที่ดูเหมือนเชิงลบก็ยังถูกมองใน NLP ว่าเป็นความพยายามที่จะบรรลุความตั้งใจเชิงบวก (ซึ่งอาจไม่ตระหนักรู้อย่างมีสติ) ข้อสันนิษฐานเหล่านี้อาจไม่เป็นจริง แต่ในบริบทของการเปลี่ยนแปลง การทำราวกับว่าเป็นจริงจะมีประโยชน์ ข้อสันนิษฐานหลังบอกเป็นนัยว่าพฤติกรรมที่แสดงโดยบุคคลใด ๆ แสดงถึงทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเขาในขณะนี้ วิธีการและเทคนิคทั้งหมดนี้ (การยึดจุดยึด ระบบการนำเสนอ) ต้องใช้ทักษะการสังเกตและสอบเทียบทางประสาทสัมผัสที่พัฒนาขึ้นอย่างมาก ซึ่งถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการใช้งานโมเดลเหล่านี้ ข้อสันนิษฐาน NLP บางประการ เช่น “ไม่มีความล้มเหลว มีเพียงผลตอบรับเท่านั้น” (วิลเลียม รอส แอชบี) มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับทฤษฎีสารสนเทศ และความสำคัญของวงจรผลป้อนกลับสำหรับการเรียนรู้ อีกแนวคิดหนึ่งก็คือ ความหมายของการสื่อสารอยู่ที่การตอบสนองที่เกิดขึ้น

แหล่งที่มาของชื่อเรื่อง

นักพัฒนา NLP, Richard Bandler และ John Crusher อธิบายว่าการเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์รวบรวมแนวคิดของ Korzybski ที่ว่าแผนที่หรือแบบจำลองของโลกของเรานำเสนอข้อมูลที่บิดเบี้ยวเนื่องจากลักษณะของการทำงานของระบบประสาทและข้อจำกัดที่เกี่ยวข้อง “ข้อมูลเกี่ยวกับโลกได้รับจากตัวรับประสาทสัมผัสทั้งห้า จากนั้นจะผ่านการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทและการเปลี่ยนแปลงทางภาษาต่างๆ แม้กระทั่งก่อนที่เราจะเข้าถึงข้อมูลนี้เป็นครั้งแรก ซึ่งหมายความว่าเราไม่เคยประสบกับความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ที่ไม่ได้รับการดัดแปลงโดยภาษาและประสาทวิทยาของเรา”

ชื่อทางเลือก

นอกจากนี้ บางครั้งเทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทยังได้รับการดัดแปลงภายใต้ชื่ออื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับ NLP

การออกแบบวิศวกรรมมนุษย์ (DHE, Richard Bandler)
การปรับสภาพระบบประสาท (NAC, Anthony Robbins)
ความหมายประสาท (ไมเคิล ฮอลล์)
การฝึกสอน NLP การบำบัดด้วยเส้นเวลา (เท็ด เจมส์)
ฯลฯ

การใช้ชื่อเรื่องไม่ถูกต้อง

ผู้ฝึกสอนรายบุคคลบางครั้งเสนอและพัฒนาวิธีการ แนวคิด และฉลากของตนเองภายใต้แบรนด์ "NLP" นอกจากนี้ องค์กรหลายแห่งที่เรียกตนเองว่า “ศูนย์ NLP” มักละเมิดหลักการพื้นฐานของทิศทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาประกาศว่า NLP เป็นวิทยาศาสตร์

คำติชมของ NLP

วิจารณ์ทั่วไป

หลายๆ คนได้ตั้งคำถามเกี่ยวกับความไร้ประสิทธิผลของการปฏิบัติ NLP, การใช้ NLP, NLP อย่างผิดจริยธรรมในฐานะลัทธิทางจิต, คำกล่าวที่เกินจริงและเป็นเท็จของผู้สนับสนุน NLP (ดูหัวข้อ "คำวิจารณ์" ท้ายบทความ) ในรัสเซีย ผู้นำคริสตจักรบางคนเชื่อว่าการใช้ NLP นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ภายใต้กรอบของออร์โธดอกซ์

Rikk Ross นักต่อต้านลัทธิผู้มีชื่อเสียงชาวอเมริกันอ้างว่าเทคนิคการเขียนโปรแกรมทางภาษาประสาทถูกนำมาใช้ในขบวนการทางศาสนาใหม่ๆ บางอย่างเพื่อเปลี่ยนใจเลื่อมใสผู้คนและการควบคุมในภายหลัง นอกจากนี้ นักวิจัยบางคนยังพิจารณาการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทในบริบทของลัทธิจิตและศาสนาทางเลือก เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ารากเหง้าของ NLP สามารถพบได้ในการเคลื่อนไหวที่มีศักยภาพของมนุษย์ หนังสือ Alternative Religions: A Sociological Introduction ของ Stephen Hunt กล่าวถึงการมีอยู่ของแง่มุมทางศาสนาต่อขบวนการ NLP:

ในหลายกรณี การวิพากษ์วิจารณ์ NLP ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานและการวิจัยที่เกี่ยวข้อง และไม่เป็นระบบ ขณะเดียวกันการวิพากษ์วิจารณ์ก็แบ่งออกเป็น 2 แนว ฝ่ายหนึ่งแย้งว่า NLP ไม่ได้ผลและเป็นการหลอกลวง อีกด้านหนึ่ง ประเด็นคือ จริยธรรมในการใช้งาน เนื่องจากหลักสูตร NLP เปิดสอนสำหรับคนจำนวนมาก ผู้เขียนบางคนจึงได้แสดงความกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะใช้ NLP อย่างผิดจรรยาบรรณ ตัวอย่างเช่น ในหนังสือ “Technologies for Changing Consciousness in Destructive Cults” ซึ่งตีพิมพ์ภายใต้ผลงานของ Timothy Leary (ผู้สนใจ NLP และ Robert Dilts ร่วมงานด้วยในช่วงปลายทศวรรษ 1980 เมื่อเขาแนะนำแนวคิดการพิมพ์ซ้ำโดย T. Leary ใน NLP) M. Stewart และผู้เขียนคนอื่นๆ ตั้งข้อสังเกต: “ผู้คนจำนวนมากคุ้นเคยกับเทคนิคการสะกดจิตมึนงงโดยที่ไม่มีความคิดแม้แต่น้อยเกี่ยวกับด้านจริยธรรมในการทำงานกับจิตใต้สำนึก”

จากข้อมูลของ M. Singer การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังไม่เพียงพอสำหรับการศึกษาความถูกต้องของแบบจำลองที่ใช้โดย NLP พวกเขาสนับสนุนการใช้คำว่า "วิทยาศาสตร์" ที่เกี่ยวข้องกับ NLP อย่างไม่อาจยอมรับได้ ดังที่ M. Corballis ชี้ให้เห็น ชื่อ "การเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์" ได้รับเลือกให้จงใจถ่ายทอดความรู้สึกถึงความน่าเชื่อถือทางวิทยาศาสตร์ ในขณะที่ "NLP มีความเหมือนกันเพียงเล็กน้อยกับประสาทวิทยาศาสตร์ ภาษาศาสตร์ หรือแม้แต่สาขาวิชาย่อยที่น่านับถือของภาษาศาสตร์ทางภาษาศาสตร์"

แม้ว่าจะอ้างว่าประสาทวิทยาศาสตร์อยู่ในสายเลือด แต่ความเข้าใจที่ล้าสมัยของ NLP เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบการรับรู้และการทำงานของสมองในท้ายที่สุดก็กลายเป็นการเปรียบเทียบที่หยาบคาย NLP ได้รับหลักฐานที่กว้างขวางจำนวนนับไม่ถ้วน แต่สภาวิจัยแห่งชาติไม่สามารถระบุหลักฐานใด ๆ ที่เพียงพอเพื่อสนับสนุน NLP หรือแม้แต่ข้อความที่กระชับของทฤษฎีพื้นฐานของ NLP (เบเยอร์สไตน์)

... เอ็นแอลพี. ทฤษฎีนี้ไม่มีการกำหนดไว้อย่างชัดเจน คำศัพท์ สถานที่ และสมมติฐานมีความคลุมเครือหรือระบุได้ไม่ดี ดังที่การวิเคราะห์ในบทความนี้แสดงให้เห็น สาเหตุหลักของความไม่สอดคล้องกันของทฤษฎีนี้ก็คือ ยืมมาจากแนวคิดที่เป็นปฏิปักษ์ต่อกัน... บทสรุปจากการทบทวนวรรณกรรม ในทางทฤษฎี ทฤษฎีนี้ยังไม่พัฒนาและไม่สอดคล้องกัน และ วิธีการของมันไม่ได้เสนออะไรใหม่ (แบดเดลีย์)

นักวิจัย NLP วิพากษ์วิจารณ์ว่าไม่มีประสิทธิภาพ

การศึกษานี้เปรียบเทียบเทคนิค NLP เช่น คำแนะนำ คำอุปมา และรูปแบบสัทศาสตร์ กับเงื่อนไขการควบคุมที่ไม่ใช่ NLP ที่ง่ายกว่ามากสองเงื่อนไข: เงื่อนไขผู้แจ้งคำสั่ง และเงื่อนไขยาหลอกที่มีข้อมูลอย่างเดียว ไม่พบความแตกต่างในทัศนคติในเงื่อนไขต่างๆ แต่เงื่อนไขการควบคุมที่แจ้งคำสั่งที่ไม่ใช่ NLP แสดงให้เห็นการโน้มน้าวใจที่ดีกว่าอย่างมีนัยสำคัญในระบบการวัดพฤติกรรม ซึ่งแสดงผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามกับที่ทำนายโดยผู้ปฏิบัติงาน NLP (ดิกสัน)

มีความสัมพันธ์ข้ามกันที่มีนัยสำคัญ (ผันผวนประมาณ r = 0.7) ระหว่างพฤติกรรมของผู้รับการทดลองในรูปแบบประสาทสัมผัสที่แตกต่างกัน ซึ่งเป็นผลลัพธ์เดียวที่เป็นไปได้ที่ NLP ไม่ได้ทำนายไว้ (ฟรอมมี)

ขออภัยสำหรับ NLP

ในแวดวงวิชาการ ความคิดเห็นเกี่ยวกับ NLP แบ่งออกเป็น: มีผู้ต่อต้าน NLP และผู้สนับสนุนจำนวนหนึ่ง การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท-ภาษาได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักจากนักจิตวิทยาคลินิก นักวิทยาศาสตร์ด้านการจัดการ นักภาษาศาสตร์ และนักจิตอายุรเวท

ตามที่ผู้สนับสนุน NLP ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาชาวเยอรมัน W. Volker กล่าวว่า “คำวิจารณ์ที่รุนแรงที่สุดของ NLP มาจากแวดวงและจากบุคคลที่ไม่ค่อยคุ้นเคยกับระเบียบวินัยนี้ ซึ่งส่วนใหญ่เคยได้ยินบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้จาก "วินาที" และ " บุคคลที่สาม” ซึ่งไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้าน NLP สังเกตได้ง่ายว่าข้อกล่าวหาของนักวิจารณ์ทั้ง "ความไร้ประสิทธิผล" และ "การใช้อย่างไร้มนุษยธรรม" ปฏิเสธซึ่งกันและกันอย่างชัดเจน ทั้งหมดนี้รบกวนการประเมินที่สมดุลของระเบียบวินัยนี้” (วี. วอล์คเกอร์. จิตวิญญาณแห่ง NLP.)

ดังที่ผู้เสนอ NLP W. Volker เขียนไว้ในเอกสารของเขาเรื่อง “The Spirit of NLP”: “ฝ่ายตรงข้ามของ NLP (มักจะรุนแรงมาก) จะต้องถูกกล่าวหาว่าเข้ารับตำแหน่งการป้องกันซึ่งพิสูจน์ได้ยาก ข้อกล่าวหาที่พวกเขาทำมักแสดงให้เห็นถึงความรู้ที่ไม่ดีในหัวข้อดังกล่าว และมีตั้งแต่ข้อกล่าวหาที่สะท้อนกลับถึงความไม่เป็นวิทยาศาสตร์ไปจนถึงการขาดการทดสอบแนวคิดพื้นฐานเชิงประจักษ์ นอกจากนี้ พวกเขายังพูดถึงการขาดความเคารพ การบิดเบือนความคิดของนักเขียนที่มีชื่อเสียง และการยืมวิธีการจากโรงเรียนอื่น ฝ่ายตรงข้ามวิพากษ์วิจารณ์ NLP ที่เสนอเพียงชุดเครื่องมือการรักษาที่ไม่เป็นระเบียบ ซึ่งการแจกจ่ายนั้นไม่มีการควบคุมและผิดจรรยาบรรณ เนื่องจากไม่ได้กล่าวถึงสาเหตุและการวินิจฉัย และไม่คำนึงถึงความต้องการของผู้คน อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ ความสนใจในการทำงานที่สำคัญและสำคัญกับ NLP และการยืนยันเนื้อหาที่มีเหตุผลนั้นเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลังๆ นี้ ทั้งสองฝ่ายต่างส่งเสียงเรียกร้องมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเรียกร้องให้มีการอภิปรายอย่างรอบคอบและจริงจัง ประการแรก การอภิปรายที่วุ่นวายและไม่มีประสิทธิภาพ เปิดประเด็นปัญหาใหญ่หลวงที่เกิดขึ้นเมื่อมีความพยายามที่จะแนะนำกระแสความขัดแย้งใหม่ๆ เข้าสู่สาขาวิชาวินัยแบบดั้งเดิม ความเข้าใจผิดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้จะรุนแรงมากขึ้นในกรณีนี้เนื่องจากแนวคิดของแบบจำลอง NLP ที่อยู่ในพื้นฐานอยู่แล้วนั้นเกินขอบเขตของวิทยาศาสตร์ที่ซิกมันด์ ฟรอยด์สร้างขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 20 ดังนั้น ความพยายามที่จะประเมิน NLP โดยใช้รูปแบบการคิดเชิงวิชาการแบบดั้งเดิมจึงถึงวาระที่จะล้มเหลวตั้งแต่เริ่มต้น หลังจากตรวจสอบวรรณกรรมที่มีอยู่แล้ว จะเห็นได้ชัดว่าตัวแทนของโรงเรียนการบำบัดแบบดั้งเดิมและผู้เสนอ NLP ไม่ค่อยมีข้อตกลงกันมากนัก ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่แปลกมากขึ้นเพราะในขั้นตอนของการสนทนานี้ แนวคิดมากมายของโปรแกรมเมอร์สามารถช่วยนักบำบัดของโรงเรียนใดก็ได้ ข้อเท็จจริงที่ยังคงสูญหายไปท่ามกลางความร้อนแรงของการต่อสู้เพื่อโต้แย้ง แม้ว่า NLP จะมีความสำคัญเพิ่มมากขึ้น (และเนื่องจากธรรมชาติที่น่ารำคาญของวิทยานิพนธ์หลักในด้านการบำบัด) ดูเหมือนว่าถึงเวลาแล้วที่จะหารือเกี่ยวกับมุมมองพื้นฐานของผู้สร้าง NLP ในบริบทที่กว้างขึ้น และด้วยการมีส่วนร่วมของ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิชาการที่หลากหลายมากกว่าที่เคยมีมา

ผู้สนับสนุน NLP อ้างว่าบิดาของคริสตจักร (Abbess Evmeniy) และแม้แต่มารดาของผู้บังคับบัญชา (Abbess Evgrafiya Solomeeva) เป็นผู้ปฏิบัติงานและผู้เชี่ยวชาญ NLP ที่ได้รับการรับรอง และสนับสนุนการฝึกอบรมนักสัมมนาในองค์ประกอบของ NLP โดยเชื่อว่าผู้เลี้ยงแกะที่ดีก็เป็นนักจิตบำบัดที่ดีเช่นกัน

การวิพากษ์วิจารณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผู้ก่อตั้ง NLP เองก็เตือนล่วงหน้าถึงข้อกล่าวหาว่าแบบจำลองนั้นไม่ถูกต้องและวิธีการของ NLP นั้นไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์:

ทุกสิ่งที่เราจะบอกคุณที่นี่เป็นเรื่องโกหก เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องมีแนวคิดที่เป็นจริงและแม่นยำ ในการสัมมนานี้เราจะโกหกคุณอยู่เสมอ มีความแตกต่างเพียงสองประการระหว่างครูที่แน่นอนกับครูคนอื่นๆ ประการแรก: ในงานสัมมนาของเรา เราเตือนตั้งแต่เริ่มต้นว่าทุกสิ่งที่เราพูดจะเป็นเรื่องโกหก แต่ครูคนอื่นๆ ไม่ทำเช่นนี้ พวกเขาส่วนใหญ่เชื่อในสิ่งที่พวกเขาประกาศโดยไม่รู้ว่าข้อความของพวกเขาเป็นของปลอม ข้อแตกต่างประการที่สองคือ หากคุณทำราวกับว่าข้อความของเราเป็นจริง คุณจะเห็นว่ามันได้ผล

มีหลายสิ่งที่เราทำไม่ได้ หากคุณสามารถตั้งโปรแกรมตัวเองให้ค้นหาสิ่งที่มีประโยชน์ในหนังสือเล่มนี้ แทนที่จะมองหากรณีที่วิธีการของเราไม่พบแอปพลิเคชัน คุณจะพบกรณีดังกล่าวอย่างแน่นอน หากคุณใช้วิธีนี้โดยสุจริต คุณจะพบหลายกรณีที่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล ในกรณีเหล่านี้ ฉันแนะนำให้ใช้อย่างอื่น

หมายเหตุ

แบนด์เลอร์, ริชาร์ด แอนด์ กรินเดอร์, จอห์น (1979) กบสู่เจ้าชาย: การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท โมอับ ยูทาห์: สำนักพิมพ์คนจริง
แบนเลอร์, ริชาร์ด และจอห์น กรินเดอร์ (1983) Reframing: การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทและการเปลี่ยนแปลงความหมาย โมอับ ยูทาห์: สำนักพิมพ์คนจริง
แบนด์เลอร์, ริชาร์ด และจอห์น กริน (1975a) โครงสร้างของเวทมนตร์ 1: หนังสือเกี่ยวกับภาษาและการบำบัด ปาโลอัลโต แคลิฟอร์เนีย: หนังสือวิทยาศาสตร์และพฤติกรรม ไอ 0-8314-0044-7.(ภาษาอังกฤษ)
ชาร์ปลีย์ ซี.เอฟ. (1987). "ผลการวิจัยเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท: ข้อมูลที่ไม่สนับสนุนหรือทฤษฎีที่พิสูจน์ไม่ได้" วารสารการสื่อสารและความรู้ความเข้าใจจิตวิทยาการให้คำปรึกษา พ.ศ. 2530 เล่ม 34, เลขที่. 1.(ภาษาอังกฤษ)
Dilts, Robert B, Grinder, John, Bandler, Richard & DeLozier, Judith A. (1980) การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท: เล่มที่ 1 - การศึกษาโครงสร้างของประสบการณ์ส่วนตัว Meta Publications, 1980. (ภาษาอังกฤษ)
สถาบันแห่งแรก. การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทคืออะไร? - 2539.(ภาษาอังกฤษ)
อาลอก จ๋า. Derren Brown กำลังเล่น Russian Roulette จริงๆ หรือเป็นเพียงกลอุบาย? - เดอะการ์เดียน 9 ตุลาคม 2546 (อังกฤษ)
การเขียนโปรแกรมระบบประสาทและภาษาศาสตร์ (NLP) (อังกฤษ)
Druckman การเพิ่มประสิทธิภาพของมนุษย์: ปัญหา ทฤษฎี และเทคนิค (1988) หน้า 138
โรเบิร์ต ดิลท์ส. Roots of NLP (1983) หน้า 3 (ภาษาอังกฤษ)
Dilts R. การสร้างแบบจำลองด้วย NLP สิ่งพิมพ์ Meta, Capitola, CA, 1998
บทสัมภาษณ์ที่น่าสนใจ “ด้านขวาและด้านซ้ายของจิตวิญญาณ” กับ Vadim Rotenberg (3 พฤศจิกายน):
“ความสามารถในการสรุปผลเชิงตรรกะ การพยากรณ์ความน่าจะเป็นโดยอาศัยการวิเคราะห์ประสบการณ์ในอดีต การมีความเข้าใจที่ชัดเจนในกระบวนการสื่อสารด้วยวาจาเป็นหน้าที่ของสมองซีกซ้าย โดยเฉพาะกลีบหน้าผากซ้าย ... โลกขัดแย้งกันในหลาย ๆ ด้าน และในความมั่งคั่ง ความหลากหลาย และการเชื่อมโยงที่ขัดแย้งกันนี้ บุคคลก็ไม่ควรรู้สึกหลงทางเช่นกัน ซีกขวาและกลีบหน้าผากขวาในระดับสูงสุด มีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้แบบองค์รวมของโลกที่มีคุณค่าหลากหลาย และต่อพฤติกรรมและความคิดสร้างสรรค์บนพื้นฐานของการรับรู้นี้”
แบนเลอร์, ริชาร์ด, จอห์น กริน, จูดิธ เดโลเซียร์ (1977) รูปแบบของเทคนิคการสะกดจิตของ M.D. Milton H. Erickson เล่มที่สอง คูเปอร์ติโน, แคลิฟอร์เนีย: Meta Publications น.10, 81, 87.(อังกฤษ)
Chris & Jules Collingwood “บทสัมภาษณ์ของดร. Stephen Gilligan” (ภาษาอังกฤษ)
Andreas S., Faulkner C. NLP: เทคโนโลยีใหม่แห่งความสำเร็จ NLP ครอบคลุม, 1994.(ภาษาอังกฤษ)
ฮอลล์ ม., 1994
Dilts R. Tools For Dreamers: Strategies of Creativity and the Structure of Innovation, ร่วมเขียนกับ Todd Epstein และ Robert W. Dilts, Meta Publications, Capitola, CA, 1991
เครื่องบด, จอห์น, ริชาร์ด แบนด์เลอร์ (1976) รูปแบบของเทคนิคการสะกดจิตของ M.D. Milton H. Erickson เล่มที่ 1 Cupertino, CA: Meta Publications (ภาษาอังกฤษ)
เฮลีย์ "การบำบัดที่ไม่ธรรมดา", 1973, 1986, หน้า 28 (ภาษาอังกฤษ)
Dilts R., DeLozier J. Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming and NLP New Coding, NLP University Press, Santa Cruz, CA, 2000. (ภาษาอังกฤษ)
สมาคมมะเร็งอเมริกัน การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท (อังกฤษ)
Andreas C. , Andreas S. เปลี่ยนความคิดของคุณ - และรักษาการเปลี่ยนแปลง: การแทรกแซงรูปแบบย่อย NLP ขั้นสูง 2530.(ภาษาอังกฤษ)
Bandler R. การใช้สมองเพื่อการเปลี่ยนแปลง, 1985 ISBN 0-911226-27-3(ภาษาอังกฤษ)