PRO schopnosť zasmiať sa na sebe. Schopnosť smiať sa na sebe z vás robí očarujúceho človeka, ktorý sa nevie smiať

Viete, ako sa zasmiať na sebe? A zaobchádzať s vlastným životom s iróniou? Alebo sú vždy, vždy vážne? Vo všeobecnosti je smiech, humor, irónia niekedy jednoducho nevyhnutné veci v našom živote a je veľmi dôležité vedieť sa smiať a predovšetkým vedieť sa smiať nie niekomu alebo niečomu (existuje vtipný vtip , vtipná komédia), ale zasmiať sa sám na sebe . Keby bolo vo svete viac smiechu a irónie (najmä sebairónie), bolo by menej vojen, nenávisti, fanatizmu (najmä náboženského) a pod.

Zdá sa, že smiať sa na sebe je také jednoduché a ľahké, ale ironicky, jednoduché a zdanlivo samozrejmé veci sú najťažšie na pochopenie, v skutočnosti nie je ľahké byť jednoduchý. Je tiež dosť ťažké, aspoň pre mnohých ľudí, zasmiať sa na sebe, pretože ľudia spravidla berú svoj život veľmi vážne a prehnane dôležitý. Pocit vlastnej dôležitosti (alebo hrdosti) je to, čo nám bráni smiať sa sami na sebe a robí nás mimoriadne vážnymi a hlúpymi zároveň. Čudujem sa, že Boh ešte nezomrel smiechom z nás ľudí. Pri pozorovaní nezmyslov, ktorými sme presiaknutí, akoby išlo o globálne problémy svetového poriadku.

História pozná veľa príkladov, keď v skutočnosti boli ľudia cez prázdne a malicherné veci dokonca pripravení zabiť sa navzájom. A to všetko: početné náboženské vojny, všetky druhy sporov, sporov, nedorozumení a urážok vznikajú predovšetkým v dôsledku neschopnosti ľudí zasmiať sa sami sebe a najmä svojim názorom a presvedčeniam (ktoré mnohí považujú za „ jediný pravdivý“ a „jediný správny“)). Ľudia berú svoje názory a presvedčenie (najmä pokiaľ ide o náboženstvo a politiku) a seba samých v tomto svete veľmi vážne (a niektorí dokonca veria, že je to stred celého sveta). V dôsledku toho sa urazia a nahnevajú.

A tiež, niekedy je náš život plný rôznych problémov a jednoducho dramatických situácií, nie je lepšie sa smiať namiesto rozrušenia, keď sa nás osud dotkne svojou neveľmi príťažlivou stránkou. Nie, nesmiať sa nad problémami, bez ktorých sa náš život nezaobíde (hoci sa na nich dá tiež smiať), ale smiať sa na sebe a svojej hlúposti. Aké sú naše drobné problémy v očiach vesmíru? Zrnko piesku.

Koniec koncov, nevieme, ako sa smiať sami sebe cez našu hrdosť a myšlienku, že sme múdri a niečo v tomto živote vieme. A len skutočný mudrc (napríklad slávny Sokrates) sa s radosťou smeje sám sebe a svojej „hlúposti“, pretože veľmi dobre vie, že nič nevie! A všetky vážne a arogantné „morky“ to ani nevedia.

Dobrý smiech je slnko v dome. William Thackeray

Chata, kde sa smejú, je bohatšia ako palác, kde sa nudia. Čínske príslovie

Šťastie prichádza do domu, kde je smiech. Japonské príslovie

Ukazuje sa, že sila smiechu a lásky zakaždým porazí silu strachu. John Goodman

Ľudia berú všetko tak vážne, že sa im to stáva príťažou. Naučte sa viac smiať. Pre mňa je smiech svätý ako modlitba. Osho.

Smiech je absolútne nevyhnutný na udržanie harmónie a niekedy môže byť naším jediným východiskom. Koshun Takami.

Kým sa smejeme, je nám dobre. Saul Bellow

Buďte dvojnásobne naplnení láskavosťou A aby ste niekoho neurazili, keď sa nahlas smejete,

Naučte sa vidieť cez stenu srdcom. Jevgenij Jevtušenko.

Smejte sa s ostatnými, nie s ostatnými. Elbert Green Hubbard

Niet čistejšieho a čistejšieho smiechu ako smiech ľudí, ktorí poznajú najhlbší smútok. Erich Maria Remarque.

Je oveľa jednoduchšie ľudí rozplakať ako smiať Vivien Leigh

Keď sa rozlúčite s publikom, nechajte ho vysmiate. George Cowan

Smiech je najkratšia vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi. Victor Borzhe

Ľudia nedokážu odolať tým, ktorí ich rozosmievajú. William Somerset Maugham.

Smiech pre dvoch – koľko šarmu a trikov obsahuje! Nepreceňujte jeho silu. Láska a priateľstvo, túžba a zúfalstvo - bez neho sa nič nezaobíde. Francoise Sagan.

Smiala sa radostne a nahlas, ako sa deti smejú zvyčajne, akoby z nich sršal radosť celý svet. Potom ich svet naučí smiať sa tichšie, pokojnejšie – všetci okrem tých, ktorí majú veľké šťastie. Laurel Hamiltonová.

Bože, aký smiešny je strach z toho, že bude smiešny! Frederick Beigbeder.

Zo strachu, že nás nebudú považovať za vtipné, často vedieme zábavný život. Nina Rubshteinová.

Tí, ktorí sa na sebe nikdy nezasmejú, prichádzajú o veľa skvelých príležitostí na smiech. Sarah Duncan

Naučte sa smiať sa na sebe v hluku a tichu, Bez orchestrov, dekorácií -

Sám so sebou.

Ak sa smejete sami sebe, potom nie je smiech nikoho strašidelný. Vadim Shefner

Smiať sa sám sebe znamená pripraviť ostatných o túto príležitosť. Alexej Ivanov.

Nie je možné smiať sa človeku, ktorý sa smeje sám sebe. Dmitrij Yemets.

V skutočnom živote sú tragické a komické tak prepojené, že keď ste obzvlášť nešťastní, dejú sa vtipné veci, ktoré vás rozosmejú proti svojej vôli. Georgette Heyerová.

Ľudia očakávajú, že budem plakať, ale vždy sa smejem, keď sa niečo pokazí. Christina Aguilera

No povedzte, dá sa žiť bez smiechu? Aby ste prežili, musíte sa smiať. Jonathan Coe

Strach a odvaha, slzy a smiech – ako dvojčatá, boli vždy neoddeliteľné. Ed McBain.

Za každú slzu je smiech. kurdské príslovie

Keď sú veci naozaj zlé, jediné, čo môžete urobiť, je smiať sa. Jim Carrey, komik a herec

Sťažovať sa na nepríjemnú vec znamená zdvojnásobiť zlo; smiať sa jej znamená zničiť ho. Konfucius

Aký je môj hriech? Prečo sa nenaučím plakať v kostole, smiať sa v skutočnosti a vo svojich snoch Ver mi: smiechom sa liečim od bolesti?

A preto som šťastný v smiechu! Marina Ivanovna Cvetajevová

O čo viac si zaslúži smiech ten, pre ktorý neustále roníme slzy! Lucius Annaeus Seneca

Človek sa môže smiať alebo plakať. Kedykoľvek plačeš, môžeš sa smiať, voľba je na tebe. Andy Warhol.

Je lepšie smiať sa skôr, než budete šťastní, ako zomrieť bez smiechu. Francois de La Rochefoucauld

Ech, ľudia! Pozri sa na život v širšom zmysle: Naozaj na zemi žartujem márne, smejem sa do tváre všetkým protivenstvám?

Plakať menej často na tomto svete...Eduard Arkadyevič Asadov

Najviac sa v živote smejú tí, ktorí si veľa vytrpeli. Jevgenij Petrosjan

Smiech je lekár pre smutnú dušu. Soňa Šatalová

Smiech aktivuje v našom tele množstvo prospešných prvkov. Smiech tiež vracia telo do rovnovážneho stavu. Robin Sharma

Aké dobré a užitočné je trochu sa zasmiať! To nás robí zdravšími, zachováva si ľudskosť a zabraňuje tomu, aby sme zakysli. Mark Twain.

Dobrý smiech a dobrý zmysel pre humor sú indikátorom duchovného zdravia človeka. Schopnosť smiať sa na všetkých druhoch egoistických prejavov v sebe je nevyhnutným prvkom rozvoja na celej duchovnej ceste človeka. Michael Laitman

Smiech znižuje agresivitu. Victor Canning.

Smiech je najsilnejšou zbraňou pri porážke hnevu. Gregor z Nazianzu

Len smiech môže láskavo zničiť zlo. Alexander Petrovič Dovženko

Kto sa smeje, nehnevá sa, lebo smiať sa znamená odpúšťať. Vasilij Osipovič Kľučevskij

Len vnútorne slobodný človek sa dokáže zasmiať sám sebe a nechať ostatných, aby sa mu vysmievali. Ľudmila Ulitská.

Radšej ma udri, ale nech sa zasmejem. Moliere

Nikdy som si nemyslel, že je možné sa tak smiať pri pohľade na seba do zrkadla. Heinrich Heine

Keď sa opica smiala, keď sa videla v zrkadle, narodil sa muž. S. Jerzy Lec

Najviac stratený je deň, ktorý prejde bez smiechu. Nicolas de Chamfort

Smiech je nový život. Neexistuje žiadna smrť, pokiaľ existuje smiech. Mária Semenová.

Nájdi si čas na prácu – to je cena za úspech Nájdi si čas na premýšľanie – to je tajomstvo mladosti Nájdi si čas pre náboženstvo - to je cesta zbožnosti Nájdi si čas na priateľstvo - to je prameň radosti - to je posvätný dar života Nájdi si čas na sny - len tak sa duša dostane k hviezdam.

Nájdite si čas na smiech – pomôže vám vyrovnať sa s ťažkosťami života Nájdite si čas na krásu – je všade.

Nájdite si čas na zdravie – to je jediný poklad života Nájdite si čas na plánovanie – to je tajomstvo, ako si nájsť čas na všetkých predchádzajúcich 11 vecí.

Paul Chappius Bragg

Z iskry iskrivého humoru, nech sa rozhorí plameň lásky k životu!

Smiech – stavy, citáty, básne, výroky, aforizmy, príslovia.

O humore vážne. Psychológia smiechu a vtipov.

Smiech: stavy, citáty, básne, výroky, aforizmy, príslovia.

Test vtipných fráz. Dotazník TUF (V.S. Babina (Boldyreva), A.G. Shmelev). Metodika diagnostiky motivačnej sféry osobnosti.

psycabi.net

Naučte sa smiať sa na sebe, zbavte svojich nepriateľov radosti

Ak sa nedokážete smiať sami sebe, nikdy nebudete mať právo smiať sa ostatným.

Tiger Woods (7)

Blahoslavení tí, ktorí sa vedia smiať sami na sebe, lebo prameň ich radosti nevyschne do konca ich dní.

židovské príslovia a výroky (50+)

O rok sa otvorene zasmejeme na problémoch, ktoré nám dnes nedajú spávať.

Víťazstvo nad sebou samým je prvé a najlepšie z víťazstiev.

Platón (100+)

Vedieť podriadiť vášeň rozumu! Bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť...

Alexander Sergejevič Puškin (100+)

Aj očakávanie radosti je radosť.

Gotthold Ephraim Lessing (50+)

Nikdy nepreháňaj hlúposť svojich nepriateľov alebo lojalitu svojich priateľov.

Michail Žvanetsky (100+)

Je lepšie plakať od psychológa, ako sa smiať od psychiatra.

Nebudete skutočne silní, kým sa nenaučíte vidieť vtipnú stránku všetkého. Vedzte: musíte sa smiať na tom, čo vás mučí, inak neudržíte rovnováhu, inak vás svet privedie do šialenstva.

Ken Kesey (8)

Blázon sa usiluje o moc nad cudzím telom, peňaženkou a mysľou, múdry sa usiluje len o moc nad cudzím srdcom, lebo srdce so sebou prinesie rozum, telo a peňaženku.

Idem sa pozrieť (Max Frei) (1)

socratify.net

Aforizmy a citáty o smiechu

Je úžasné, ako sa kňazi-veštci pri pohľade na seba stále dokážu zdržať smiechu.

Nič nespája ľudí tak ako dobrý, neškodný smiech. A spájať ľudí je hlavnou úlohou umenia.

Vážne ničí smiech, smiech vážnym.

Nie je nič viac, čoho sa človek bojí, ako smiechu Strach zo smiechu sa zdrží niečoho, v čom by ho žiadna sila nemohla zadržať.

Smejte sa na sebe – nebojte sa, sebakritika je rovnako potrebná ako umývanie si tváre.

Sťažovať sa na nepríjemnú vec znamená zdvojnásobiť zlo, smiať sa na nej znamená zničiť.

Smiech tiež rastie.

Ak chcete skúmať človeka a poznať jeho dušu, potom sa nezaoberajte tým, ako mlčí, alebo ako hovorí, alebo ako plače, alebo ako ho vzrušujú najušľachtilejšie myšlienky, ale lepšie sa naňho pozerajte, keď sa smeje. Človek sa dobre smeje znamená, že je dobrý človek.

Myslím, preto sa smejem.

Dobrý smiech je istým znakom duchovného zdravia.

Vtipné veci beriem vážne, keď ich podávam vtipným spôsobom.

Je smiech zlý? A nie je možné sa smiať a pritom zostať úplne vážny? Smiech nás udržuje pri rozume lepšie ako mrzutosť a smútok.

Môžete sa smiať na čomkoľvek, ale nie kedykoľvek. Žartujeme o smrteľnej posteli, ale nie pri smrteľnej posteli. Život je vždy vážny, ale nemôžete vždy žiť vážne.

Ak podľa nášho názoru v jedle niečo chýbalo alebo ak sa nám niečo v dome nepáčilo, neposmievajte sa tomu.

Horor je nezlučiteľný so smiechom.

Zo všetkých zvierat sa len človek dokáže smiať.

Než som stihol otvoriť tvoju knihu, vybuchol som do smiechu. Raz to určite otvorím.

Smiech je dezinfekčný prostriedok.

Je to zlé znamenie, keď prestanú rozumieť irónii, alegórii a vtipom.

Ak niekedy zmúdriem, nikto ma neuvidí smiať sa.

Báť sa vtipného neznamená milovať pravdu.

Je lepšie písať so smiechom ako so slzami, pretože smiech je zvláštnym znakom človeka.

Smiech je nákazlivý, rovnako ako zívanie.

Smiech je tvárou mysle.

Naučiť sa zákonitostiam života znamená zažiť celý rad ponížení, rovnako ako naučiť sa korčuľovať. Jediným východiskom je zasmiať sa na sebe spolu s divákmi.

Smiech je nezraniteľný, pretože sa smeje sám zo seba.

Od vtipného k skvelému je tiež len jeden krok.

Môžete viniť ľudí, ale nie ich nadávať alebo zosmiešňovať, že ohováranie, ktoré mnohých mätie, je stále zlé, ak vykope jamu čo i len jednému človeku.

Neexistuje ničivejšia sila ako schopnosť prinútiť ľudí vyzerať vtipne.

Nie je nič tajomnejšie ako smiech v cudzom jazyku.

Keď sa ľuďom smejete, nehneváte sa na nich. Humor učí tolerancii a humorista – niekedy s úsmevom, inokedy s povzdychom – radšej pokrčí plecami, ako by súdil.

Nevadí mi smiať sa na ľuďoch, ktorých stretávam, a verím, že aj oni, ak budú chcieť, sa mi môžu smiať.

Zosmiešňovanie chytrých ľudí je prirodzenou výsadou hlupákov.

Každý, kto sa smeje a zároveň vás rozosmeje, je dvojnásobne vtipný.

Naučiť sa používať zbraň smiechu je jednou z najjemnejších a najťažších vecí pri formovaní morálnych názorov, presvedčení a chutí.

Francúz je veselý, Rus sa vysmieva, Francúz sa vysmieva, lebo sa smeje, Rus sa smeje, lebo sa vysmieva.

Delírium, ktoré sa vyskytuje spolu so smiechom, je menej nebezpečné, ale vážne delírium je nebezpečnejšie.

Kto ti bráni smiať sa a povedať pravdu?

Človek sa od všetkých ostatných tvorov líši svojou schopnosťou smiať sa.

Kde nie je žlč a smiech, nie je nádej na obnovu. Kde nie je sarkazmus, tam nie je ani skutočná láska k ľudstvu.

Kati sa len zriedka smejú a ich smiech nie je rovnaký ako smiech všetkých ostatných.

Každý, kto sa smeje zo zla, v akomkoľvek jeho prejave, nemá príliš zdravý morálny zmysel.

Dieťa sa smeje najšťastnejším smiechom.

Je ťažké uveriť, ale ženy sa dokonca učia smiechu a tu sa tiež snažia byť pekné! Pri smiechu by ste mali ústa otvárať umiernene: na lícach a spodnej pere by mali byť viditeľné dve jamky – mierne pootvorené spodné časti horných zubov Smiech by mal byť takpovediac ľahký a trochu ženský pre ucho! Sú ženy, ktoré si hanobia ústa nadmerným smiechom. Iní sa smejú, trasú sa, možno si myslíte, že plačú. Ešte iní majú akýsi chrapľavý, nechutný smiech. Keď sa smejú, myslíte si, že je to škaredé búchanie osla na mlynský kameň.

Smejte sa až do plaču – rada optimistom a pesimistom.

Smiech je jedinou skúškou serióznosti a vážnosť je jedinou skúškou vtipu. Subjekt je podozrivý, ktorý neznesie výsmech, a vtip je falošný, ktorý neobstojí v skúške vážnosti.

Všetci blázni túžia niekoho zosmiešniť.

Kto sa smeje, všetko odpustí.

Smiech je najsofistikovanejší spôsob, ako ukázať súperovi zuby.

Smiech je najkratšia vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi.

S tvárami sa ľudia smejú s tými, čo sa smejú, a s plačúcimi plačú.

Čo môže byť smiešnejšie ako pohľad na pohrebný voz, ktorý sa valí po uliciach?

Robiť si srandu z niečoho, čo nepodlieha posmechu, je v istom zmysle to isté, ako premieňať dobro na zlo.

Šašovi je všetko dovolené. Keď plače, neveria mu a dokonca aj jeho krv je považovaná za brusnicový džús.

Posmievame sa a smejeme sa človeku nie preto, že je vtipný, ale preto, že sa potrebujeme baviť a smiať.

Smiech je výlučne alebo takmer výlučne spôsobený označením alebo označením niečoho obscénneho bez obscénnosti.

Hlupáka spoznáme podľa častého smiechu.

Nič neprezrádza nedostatok zmyslu pre humor ako smiech.

Smiech napráva morálku.

Nemôžete nenávidieť človeka, ktorému sa môžete smiať.

Hlasný smiech vždy odhaľoval civilizáciu. Kino a rozhlas sa už nemusia vydávať za umenie.

Podľa našich filozofov sa človek od ostatných živých bytostí líši schopnosťou smiať sa.

Smejme sa bez toho, aby sme čakali na chvíľu, keď sa budeme cítiť šťastní, inak riskujeme smrť bez toho, aby sme sa niekedy zasmiali.

Muž, ktorý sa smeje, je vtipnejší ako jeho obeť. Obeta si vyžaduje nielen obete, ale aj tých, ktorí sa obetujú.

Keby som nemal zmysel pre humor, už dávno by som spáchal samovraždu.

Pod plačom dediča sa často skrýva veselý smiech.

S kým sa môžete spolu smiať, môžete spolupracovať.

Človek nemôže byť nenapraviteľne zlý, ak sa aspoň raz od srdca zasmial.

Niekedy zatvárate oči pred pravdou, dobrom a krásou, pretože poskytujú málo potravy pre zmysel pre vtip.

Smiech je podstatou človeka.

Polovica ľudí sa smeje druhej polovici a obaja sú rovnako hlúpi.

Smiech je veselím mysle, úsmev je veselím srdca.

Keď sa smejeme na detskej absurdite, náš smiech iba zakrýva hanbu, ktorú prežívame pri pohľade na stav, do ktorého redukujeme život, keď sa vynorí z ničoty.

Smiech nás učí, že múdrym vyhýbaním sa elementom smrti sa iba snažíme zachovať život, kým vstupom do oblasti, z ktorej nám múdrosť káže utiecť, žijeme život.

Predtým, ako sa budete ľuďom smiať, musíte sa ich naučiť milovať celým svojím srdcom.

Je ľahšie pokračovať v smiechu, ako sa prestať smiať.

Smiech bez príčiny je znakom skvelej nálady.

Úsmev je vždy dobrý, pretože odhaľuje jednoduchý vnútorný svet človeka.

Častý a hlasný smiech je znakom hlúposti a zlej výchovy.

Zo všetkých zvierat je len hyena schopná vydávať zvuky, ktoré sa veľmi podobajú nášmu smiechu.

To, čo sa stalo vtipným, nemôže byť nebezpečné.

Smiať sa chytrým ľuďom je výsadou hlupákov, tí sú vo svete rovnakí ako šašovia na dvore: nikto si z nich neberie príklad.

Smiech prestane, keď ozvena nereaguje.

Posmievač je vždy povrchný tvor.

Je lepšie uviesť dôvody na smiech ako na výsmech.

Zdá sa, že pavlovovské podmieňovanie skutočne existuje. Vždy, keď v televízii zaznie nahratý smiech, divák mimovoľne zíva.

Výsmech, teda mravné rozhorčenie, treba spájať so stálosťou vznešených citov.

Verím, že sila smiechu a sĺz môže byť liekom na nenávisť a strach.

Nemôžete skutočne milovať človeka, s ktorým sa nikdy nesmejete.

cltplanet.xyz

Smiech - aforizmy, výroky, citáty

Tí, ktorí sa vysmievajú iným, sa boja, že budú sami zosmiešňovaní.

Alphonse Allais

Ľudia, ktorí sa nikdy nesmejú, sú bezpochyby tí najfrivolnejší ľudia.

Aristoteles

Vážnosť ničí smiech, smiech vážnosť.

Vissarion Belinsky

Smiech je často skvelým sprostredkovateľom pri rozlišovaní pravdy od lži.

Pierre Buast

Smiech múdreho človeka je vidieť, nie počuť.

Nikolaj Gogoľ

prečo sa smeješ? Smeješ sa sám sebe!

Viktor Hugo

Smiech je slnko: odháňa zimu od ľudskej tváre.

Fjodor Dostojevskij

So smiechom sa iný človek úplne odhalí a vy zrazu zistíte všetky jeho zákutia.

Emile Zola

Smiech je sila, ktorej sú velikáni tohto sveta nútení podliehať.

Leonid Zorin

Hlúpi ľudia sa smejú, inteligentní ľudia sa smejú, múdri sa usmievajú.

Mark Quintilian

Od smiechu nie je ďaleko k výsmechu.

Jean de La Bruyère

Smejme sa bez toho, aby sme čakali na chvíľu, keď sa budeme cítiť šťastní, inak riskujeme smrť bez toho, aby sme sa niekedy zasmiali.

Francois VI de La Rochefoucauld

Je lepšie smiať sa bez radosti, ako zomrieť bez smiechu.

Gotthold Lessing

Rozumnými nás robí skôr smiech ako smútok.

Marcus Aurelius

Je to zábavné: nemôžete sa vyhnúť vlastnej skazenosti, aj keď je to možné, ale vyhnúť sa cudzej skazenosti, čo v žiadnom prípade nie je možné.

Oscar Wilde

Smiech je dobrý začiatok priateľstva a smiech je dobrý spôsob, ako ho ukončiť.

worldofaphorism.ru

4 zvolený

Vo všeobecnosti je ľahšie žiť s vtipom, úsmevom a úprimným smiechom. A ak sa človek vie smiať nielen ostatným, ale aj sebe, vážne mu to pomáha prežiť problémy, nepriazeň osudu a svoje vlastné chyby. Poďme zistiť, či je naozaj užitočné vedieť sa zasmiať na sebe a či sa to dá naučiť.

komu sa smeješ?

Niektorí čitatelia môžu namietať – prečo sa smejeme sami sebe, keď je dosť „priaznivcov“, ktorí to urobia za nás? V skutočnosti je sebairónia vynikajúcim obranným mechanizmom. Chráni nás...

Dá sa to naučiť?

Hovorí sa: "Aby ste sa zasmiali sami na sebe, musíte prerásť." Zamyslime sa nad tým, čo to znamená a ako sa naučiť smiať sa na sebe.

Patologický strach vyzerať vtipne je dôsledkom komplexov a problémov so sebaúctou. Zdá sa nám, že vtipy a smiech nás v očiach iných ponižujú. V skutočnosti to nie je pravda. Ak preukážete schopnosť zasmiať sa na sebe, ukáže sa to ako zrelý a harmonicky rozvinutý človek. A tí, ktorí sa boja akéhokoľvek slova, ktoré je im adresované, len odhaľujú svoje vlastné komplexy.

Vždy ma zaujímalo sledovať dievčatá, pre ktoré je smiech samým sebe formou koketérie. "Toto sa môže stať len mne!"- hovoria samoľúbo a rozprávajú nejakú vtipnú situáciu zo svojho života. Sú si tak istí sami sebou, že aj svoje nedostatky a chyby považujú za očarujúce črty a hovoria o nich s hrdosťou.

Takže aby ste sa naučili smiať sa sami na sebe, je dobré začať tým, že budete pracovať sebaúctu.

Ponúkam ešte pár tipov:

Skúste sa na situáciu pozrieť zvonku. Existuje taká psychologická technika: predstavte si, že sa na túto situáciu pozeráte z okna susedného domu.
Nemusíte sa hneď na sebe verejne smiať. Začnite vo svojich myšlienkach pestovať sebairóniu. Ak sa pomýlite, neponáhľajte sa nadávať, ale smejte sa na vlastnej chybe. Časom si na tento spôsob myslenia zvyknete.
Sledujte svoje deti a nasledujte ich príklad. Neboja sa vyzerať hlúpo alebo vtipne, radi sa hrajú na blázna, predstierajú, že sú niečím a nie sú za to vôbec trápni. Možno by ste mohli použiť trochu detskej spontánnosti?
Rozvíjajte svoju predstavivosť. Mnoho nepríjemných situácií začne vyzerať vtipne, ak použijete svoju predstavivosť. Mne napríklad dav v metre pred vstupom na eskalátor pripomína kŕdeľ tučniakov, ktorí kráčajú pomaly, prakticky označujú čas na jednom mieste, no určite sa kývajú zo strany na stranu.
Usmejte sa každé ráno na svoj odraz v zrkadle. Urobte si tvár. A odísť z domu v takej frivolnej nálade.
Priznajte si svoje nedostatky, zmierte sa s nimi. Neexistujú dokonalí ľudia a

Je možné naučiť človeka smiať sa sám na sebe, ak nemá zmysel pre humor? A vo všeobecnosti je možno hlúpe smiať sa na sebe? Spomeňte si na zábery z nemého filmu: muž kráča - muž padá - publikum leží v smiechu. Prečo je pre nás zábavné sledovať pády, komické zlyhania a bitky iných ľudí? Pretože situácia, ktorá nepredstavuje vážne ohrozenie života, môže vždy vyzerať komicky. A prečo, keď sa nám to stane, sa takmer nikdy neusmievame, ale skôr sa rozčuľujeme a smutníme? Prečo je ťažké aplikovať iróniu na seba?

Dôvod strachu zo smiechu na sebe

Dôvod prvý: bojíme sa pri našom neúspechu vyzerať pateticky (iní to budú ľutovať, dajú to pod seba, znehodnotia, opustia).
Dôvod druhý: chýba nám možnosť pozrieť sa na situáciu zvonku, z tretej pozície.
Dôvod tretí: ťažkosti s vyjadrovaním pocitov a hanba za ne
Dôvod štvrtý: nízke sebavedomie
Dôvod piaty: infantilizmus (nezrelosť), čo znamená závislosť od názorov iných ľudí
Dôvod šiesty: pozícia obete alebo rola „Eeyore“ („Iba toto sa môže stať mne, som taký nešťastný“).
Ako pomáha naučiť sa smiať sa na sebe?
Napriek tomu, že schopnosť zasmiať sa na sebe rieši väčšinu týchto problémov a pomáha:
odpustite si svoje chyby a odpustite aj iným ľuďom.
eliminuje smiešne krivdy z drobných dôvodov alebo aj v ich neprítomnosti
pomáha nesústreďovať pozornosť na urážlivé vtipy iných ľudí, ale zaobchádzať s nimi s humorom
od bolestivých pocitov viny (pozri bod 1)

Ako sa naučiť smiať sa na sebe

Začnite svoje ráno rozcvičkou pred zrkadlom, smiešnymi tvárami a strapatím vlasov.
Začnite rozprávať hlúpym hlasom (Káčer Donald, Prasiatko, zbojník), skúste to najprv pre seba, ale nahlas a potom tým hlasom prečítajte básničku niekomu blízkemu.
Dovoľte si hrať, kresliť a vyrezávať, rovnako ako v detstve. Zajazdite si na hojdačke, skočte si na hopsačkách, postavte snehuliaka, urobte pohľadnicu vlastnými rukami, rozbite ľad čižmou v mláke, kúpte si zmrzlinu a zjedzte ju na ulici a rozmazajte si celú tvár. Pre dospelého človeka je veľmi ťažké reštrukturalizovať sa a začať konať spontánne. Ale keď sa to človek naučí, získa obrovský zdroj kreativity, otvorenosti a duševného zdravia.
Fantazírovať. Predstavte si situáciu, v ktorej sa nachádzate, ako scénu v rozprávke. Väčšinou to vyzerá tak komicky, že ten človek jednoducho prestane situáciu zhoršovať.
Dôsledky tejto situácie si určite zapíšte pre seba osobne o 3 mesiace, 6, 12 atď. Vo väčšine prípadov prídete na to, že vaše obavy sú zbytočné.
Naučte sa otvorene hovoriť o svojich nedostatkoch. Čím viac akceptujete svoje nedokonalosti, tým ľahšie sa na nich zasmejete, tým ste silnejší a tým menej je pravdepodobné, že vám hodnotenie zvonku ublíži.