Mengapa kita menangis? Menangis sebagai cara untuk meredakan tekanan emosional

Di Rus, mereka disebut mutiara. Suku Aztec membandingkannya dengan pirus, dan suku Lituania membandingkannya dengan hamburan amber. Air mata manusia telah mendapat perbandingan yang begitu indah. Ini adalah langkah sederhana bagi kami! Kebiasaan dan alami dalam beberapa situasi. Tapi mengapa orang menangis? Mengapa wanita lebih sering menangis dibandingkan pria? Apa yang membuat air mata mengalir?

Apa itu air mata?

Manusia menangis sejak hari-hari pertama hidupnya di bumi. Delapan puluh persen tubuhnya terdiri dari cairan. Oleh karena itu, lakrimasi adalah hal yang wajar bagi manusia (seperti halnya semua mamalia). Terlebih lagi, hal ini terjadi setiap saat, terlepas dari pengalaman internal.

Mari kita ingat struktur mata. Kelopak mata melindungi mata dari kerusakan dan benda asing dari luar. Tapi tidak hanya itu. Saat berkedip, permukaan mata menjadi basah. Hal ini diperlukan agar organ penglihatan dapat berfungsi secara normal. Jika seseorang memiliki mata kering yang berlebihan, air mata buatan akan diresepkan.

Kelenjar lakrimal bertanggung jawab atas produksi air mata. Itu tersembunyi di atas sudut luar mata. Berkedip membuka saluran air mata. Cairan dari kelenjar bergerak melalui saluran dan memasuki sudut dalam mata, ke dalam kantung lakrimal. Saat kita menangis, tetesan muncul dari sana. Artinya, semakin sering seseorang berkedip, maka semakin banyak pula air mata yang dihasilkannya. Dan kita sering berkedip ketika ada setitik debu yang masuk ke mata kita, misalnya saat mata kita lelah. Air mata melindungi permukaan mata.

Tapi kenapa orang menangis dengan keras, terisak-isak, dengan air mata buaya? Ada beberapa teori mengenai isak tangis tersebut:

1) Menangis menghilangkan zat beracun yang terbentuk selama stres dari tubuh.

2) “Sputum” adalah keluarnya cairan berlebih oleh otak.

Penulis hipotesisnya adalah Alter Rebbe. Ia berpendapat bahwa berita buruk menyebabkan otak menyusut. Akibatnya muncul air mata. Sebaliknya, menerima kabar baik mengaktifkan suplai darah ke otak. Ada gelombang energi vital. Jika seseorang siap secara mental, maka dia akan terbuka secara intelektual. Jika tidak, otak kembali mengecil dan muncul kelembapan.

Anda tidak perlu menganggap air mata secara harafiah sebagai sampah otak. Mereka muncul atas perintah otak kita. Ini adalah konsekuensi dari kompresinya. Omong-omong, anatomi tidak membenarkan atau menyangkal fakta ini.

Kita menangis di saat suka dan duka, karena cinta atau kebencian yang meluap-luap. Menangis melegakan tubuh dan jiwa kita. Hati lebih mudah mengatasi emosi yang melonjak. Oleh karena itu, kamu perlu menangis kapanpun kamu mau. Air mata menyembuhkan.

3) Isak tangis merupakan sinyal yang mengkhawatirkan tentang penurunan pertahanan fisik dan psikologis.

Hipotesis ini mempunyai beberapa penganut. Faktor negatif lingkungan melemahkan pertahanan alami seseorang. Dia menjadi rentan. Dan dia memberi tahu orang lain tentang hal itu sambil menangis. Seperti, tidak perlu ada agresi terhadap saya. aku sudah lemah.

Menangis menyatukan orang-orang pada tingkat emosional. Ini dapat digunakan untuk memenangkan hati orang-orang di sekitar Anda. Penyerang akan mengalah, dan temannya akan memberikan apa yang dibutuhkan. Tetapi! Dilarang menggunakan teknik ini di bidang profesional. Karena tidak ada tempat untuk emosi di tempat kerja. Kelembapan dapat menimbulkan reaksi yang tidak terduga dari rekan kerja dan atasan.

Dan jika ada kebahagiaan...

Kebanyakan peneliti menyebut air mata kebahagiaan sebagai mitos. Seseorang menangis karena masalahnya sudah selesai, masalahnya sudah hilang. Untuk waktu yang lama kami khawatir secara emosional tentang suatu peristiwa dan menahan diri. Sampai akhir. Dan sekarang hal itu tiba. Tidak perlu lagi menahan diri - kami menangis.

Ada pelepasan emosional dari rasa takut, cemas, sedih dan perasaan negatif lainnya. Mereka menjadi tidak perlu dan berbahaya bagi tubuh kita. Kecemasan dan ketakutan menggerogoti dari dalam, kebencian menghalangi fungsi otak secara normal. Anda harus mengeluarkan semuanya.

Air mata kebahagiaan muncul saat bertemu orang yang dicintai, kesembuhan seorang anak yang telah lama ditunggu-tunggu, saat pesta prom dan upacara pertama, di pernikahan Anda sendiri dan setelah kecelakaan mobil, saat semua orang masih hidup... Anda tidak pernah tahu alasan untuk bahagia momen!? Alasannya bisa disebutkan tanpa henti. Artinya kita akan sering menangis. Dan biarlah ini hanya menjadi air mata kebahagiaan.

Mengapa orang menangis?

Ketika kita melihat seseorang menangis, hal pertama yang terlintas dalam pikiran kita adalah sesuatu yang buruk telah terjadi pada orang tersebut, namun mungkin sebenarnya tidak demikian.

Jenis-Jenis Air Mata

Ada 3 jenis air mata manusia: basal, refleks dan emosional. Masing-masing mempunyai ciri khasnya masing-masing.

Air mata basal terus-menerus dikeluarkan, membasahi kornea dan membersihkan mata.

Air mata refleks adalah reaksi tubuh terhadap rangsangan. Misalnya: partikel asing, asap bawang merah, gas air mata.

Air mata emosional terjadi, Anda mungkin sudah bisa menebaknya, dari emosi itu sendiri, baik negatif maupun positif.

Dari mana datangnya air mata dan kemana perginya?

Semua air mata diproduksi di kelenjar lakrimal, yang terletak di lekukan khusus di tulang frontal. Sekresi kelenjar ini hampir 99% adalah air, sisanya mengandung garam, albumin, retinol dan protein lain yang juga berperan penting.

Norma kelenjar lakrimal adalah produksi 0,5 - 1 ml cairan per hari. Setelah produksi, air mata masuk ke kantung konjungtiva melalui saluran ekskresi dan mencapai kornea saat berkedip.

Kemudian air mata bergerak menuju danau lakrimal, kemudian menyusuri kanalikuli lakrimal, memasuki kantung lakrimal, dan dari sana masuk ke saluran nasolakrimalis dan ke dalam concha hidung.

Inilah sebabnya mengapa pilek bisa muncul saat menangis.

Fakta menarik!
Anak-anak belajar menangis sekitar usia 3-4 bulan, dan sampai saat itu mereka menangis tanpa air mata.

Mengapa air mata dibutuhkan?

Ada air mata tujuan biokimia. Misalnya, air mata dibutuhkan karena:

Mereka membersihkan segala sesuatu yang tidak perlu dan tidak diperlukan dari kornea.
Melembabkan mata.
Menyediakan kornea dengan nutrisi.
Meningkatkan penglihatan.
Meredakan stres.
Menghilangkan zat beracun dari tubuh.
Menormalkan tekanan darah.
Meningkatkan kekebalan.

Menangis juga punya fungsi sosial: Orang yang menangis lebih mudah mendapat dukungan dari orang-orang disekitarnya. Oleh karena itu, terkadang air mata menjadi sarana manipulasi.

Apakah normal jika banyak menangis?

Air mata menjadi masalah jika Anda tidak bisa menghentikannya sendiri. Jika kondisi Anda normal, namun air mata keluar, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mata.

Air mata mungkin merupakan tanda masalah psikologis dan harus ditangani oleh psikoterapis, ahli endokrinologi, dan ahli saraf.

Jika air mata banyak, maka ini mungkin gejala alergi, trauma, konjungtivitis, keratitis, blepharitis, radang kelenjar lakrimal, autoimun dan penyakit lainnya.

Kurangnya air mata pada gilirannya dapat menyebabkan sindrom mata kering dan penurunan ketajaman penglihatan. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit seperti sindrom Sjögren, penyakit rheumatoid arthritis dan granulomatosis Wegener.

Bagaimana cara berhenti menangis?

Jika Anda memang ingin menghindari menangis, misalnya di depan umum, berikut beberapa tipsnya:

Cobalah untuk menahan air mata untuk nanti. Sisihkan saja. Ini tidak berarti memutuskan untuk tidak menangis lagi, karena menekan emosi tidak akan membawa kebaikan.
Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda. Itu semua tergantung pada karakter Anda - bisa berupa menonton video lucu atau membaca buku menarik.
Nah, jika kamu masih ingin menangis, maka minta maaflah, keluarlah dan cari tempat yang cocok untuk menangis.

Bagaimana cara menenangkan orang yang sedang menangis?

Jika seseorang menangis dan dengan jelas memberi sinyal bahwa semuanya tidak baik-baik saja, tetapi bantuan tidak datang, maka ini semakin membuat orang tersebut kesal. Beberapa rekomendasi untuk kasus ini:

Cobalah untuk bersikap suportif. Itu semua tergantung pada seberapa dekat Anda dan seberapa baik Anda mengenal orang tersebut. Terkadang lebih baik mendengarkan daripada memaksakan pelukan.
Pastikan untuk bertanya kepada orang yang menangis itu bagaimana Anda dapat membantu.
Perlu diingat bahwa seseorang yang menangis tersedu-sedu di depan banyak orang biasanya merasa lebih canggung dibandingkan di hadapan 1-2 orang kenalannya. Pada saat yang sama, paling sering, seseorang yang menangis di antara kelompok besar akan bersedia menerima dukungan dari orang asing.

Hewan juga menangis

Bukan hanya orang yang menangis. Beberapa hewan juga memiliki air mata, yang diperlukan untuk membersihkan dan melembabkan matanya dan terkadang tampak menangis. Hal ini berlaku untuk hewan-hewan yang hidup di darat. Air mata secara alami tidak disediakan bagi penghuni dunia akuatik.

Adegan film yang memilukan, kemunduran di tempat kerja, atau pertengkaran dengan pasangan - ada berbagai alasan mengapa orang menangis. Air mata mengalir, misalnya ketika seseorang merasa tidak berdaya, tersinggung secara tidak adil, merasa sakit, kasihan atau marah. Ada juga air mata kebahagiaan yang menyertai emosi yang jelas seperti kebahagiaan atau kegembiraan. Dan terkadang pengusir hama atau setitik debu yang masuk ke mata adalah penyebabnya.

Dengan pengusir hama dan bintik debu, semuanya jelas: ini adalah air mata refleks. Jika terkena mata, kelenjar lakrimal membengkak karena air mata untuk mengatasi masalah secepat mungkin dan melindungi mata dari kerusakan. Segera setelah itu, air mata, yang juga memiliki efek antibakteri, mengering.

Air mata emosional: pertahanan atau perilaku sosial?

Apa yang disebut air mata emosional memberi para peneliti lebih banyak misteri. Artinya, yang muncul sebagai respons terhadap emosi yang ditimbulkan dalam tubuh manusia. Para ilmuwan masih memperdebatkan sampai hari ini apa tujuan biologis dari air mata emosional.

Beberapa orang percaya bahwa menangis adalah reaksi perlindungan tubuh untuk menghilangkan stres, ketika zat berbahaya dikeluarkan dari tubuh bersama dengan cairan air mata. Yang lain berpendapat bahwa menangis pada dasarnya adalah bentuk perilaku sosial dan komunikasi.

Bebaskan diri Anda dari beban batin

Ada anggapan bahwa setelah menangis, seseorang akan merasa lebih ringan dan lebih baik. Psikolog dalam hal ini berbicara tentang efek katarsis.

Namun penelitian membantah hal ini. Kebanyakan orang tidak akan merasa lebih baik setelah menangis kecuali penyebabnya diatasi. Air mata sendiri seringkali tidak membawa kelegaan – apalagi jika seluruh tubuh tegang saat menangis. Pernyataan ini juga membantah teori lain tentang menangis, yaitu bahwa menangis itu sendiri membuat rileks. Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya.

Ada juga yang berpendapat bahwa air mata tidak membersihkan tubuh. Tentu saja, protein yang terbentuk selama menangis dikeluarkan dari tubuh melalui air mata, namun jumlahnya sangat kecil.

Bagaimanapun, air mata emosional telah terbukti komposisinya berbeda dengan air mata refleks. Misalnya, mereka mengandung konsentrasi protein yang jauh lebih tinggi, serta lebih banyak potasium, kalsium, mangan, dan “hormon bahagia” serotonin. Namun jumlah zat ini sangat kecil sehingga efek yang nyata sangat kecil kemungkinannya, mengingat sebagian besar cairan air mata diserap oleh tubuh. Hormon stres seperti adrenalin atau dopamin tidak terdeteksi.

Peran gender: perempuan lebih sering menangis dibandingkan laki-laki

Selain efek fisik dan psikologis, para ilmuwan telah mempelajari fungsi sosial dari tangisan dari waktu ke waktu. Menarik untuk dicatat bahwa wanita lebih sering menangis, terkadang terisak dan menjerit pada saat yang bersamaan. Telah dipastikan bahwa wanita menangis hingga 64 kali setahun, pria - hingga 17 kali.

Ngomong-ngomong, alasan menangis pria dan wanita juga berbeda. Jika penyebab air mata wanita adalah situasi konflik, kasus kehilangan atau bahkan depresi, maka pria menangis karena rasa kasihan atau saat putus cinta.

Air mata memperkuat perasaan dan membangkitkan rasa kasihan

Air mata jelas memperkuat perasaan. Emosi saat menangis menjadi lebih intens. Oleh karena itu, air mata merupakan sinyal bagi lingkungan. Ada juga pendapat bahwa tujuan menangis adalah untuk mencegah perilaku agresif. Siapa pun yang menangis menandakan kerentanan. Menangis membangkitkan rasa kasih sayang terhadap orang lain dan meningkatkan kemungkinan bantuan dan dukungan.

Sosialisasi: Air mata sebagai tanda kelemahan

Namun tidak semua orang tahu cara menangis di depan umum. Hal ini disebabkan oleh sosialisasi kami: kebanyakan orang merasa tidak nyaman menangis di depan umum karena air mata dikaitkan dengan kelemahan, histeria, dan banci.

Banyak peneliti setuju dengan pendekatan sosial ini, namun air mata emosional masih menjadi misteri. Ada banyak ide dan teori, namun sedikit kejelasan. Siapa tahu, mungkin terpecahkannya misteri fungsi biologis tangisan emosional suatu hari nanti akan membawa air mata kebahagiaan di mata seorang ilmuwan.

Mengapa orang menangis tanpa alasan?

Mengapa mengapa dan mengapa orang menangis tanpa alasan?

Menangis adalah suatu emosi (baik atau buruk). Itu sebabnya menurut saya tidak mungkin menangis tanpa alasan. Menangis disebabkan oleh emosi. Seseorang tanpa emosi adalah robot. Dan robot tidak menangis, seperti yang kita tahu. Robot bukanlah manusia.

Segala sesuatu terjadi pada tingkat psikologis. Jika tidak ada alasan obyektif untuk menangis (rasa sakit fisik, perasaan mendalam tentang suatu alasan, dll.), ini tidak berarti bahwa motif yang tidak dapat dipahami oleh Anda atau orang lain tidak penting bagi jiwa. Faktanya adalah menangis dengan sendirinya melegakan sistem saraf dan mengalihkan perhatian dari masalah. Sayangnya, menangis tanpa alasan yang jelas sering kali merupakan tanda gangguan mental dan patologi. Jadi, perhatikan kesehatan Anda.

Nah, kenapa tanpa alasan? Selalu ada alasan untuk menangis. Pada wanita, air mata bisa mengalir bukan hanya karena rasa sakit atau dendam, tapi juga karena pengalaman emosional yang kuat. Emosi menguasaiku, dan mataku langsung basah. Selain itu, emosi tidak hanya negatif, tetapi juga positif. Air mata kebahagiaan misalnya. Menurut saya tidak ada yang salah dengan hal ini, apalagi jika Anda sedang emosional, maka sebaiknya Anda tidak menyimpannya sendiri. Namun, tentu saja, Anda juga perlu sedikit memperbaiki diri di sini, karena air mata tidak selalu tepat. Kalau di tempat kerja misalnya kadang-kadang menangis pasti dianggap histeris :) Tapi di rumah kadang bisa santai dan menangis. Emosi yang tidak diungkapkan (dan juga emosi yang terus-menerus terpendam) lama kelamaan dapat menimbulkan kerugian dalam bentuk stroke atau hal serupa.

Orang-orang menangis karena ketegangan dan emosi negatif menumpuk, dan mereka ingin membuangnya. Dan kemudian beberapa kata, tindakan, lagu dapat menjadi pendorong seseorang untuk mulai menangis karena melemahnya sistem saraf. Ini mungkin akibat dari keterkejutan emosional di masa lalu, kekaguman hingga air mata.

Masih ada alasan tersembunyi untuk menangis, bukan? Kamu hanya merasa seperti itu terhadap banyak hal, makanya kamu menangis. Namun hal ini bukan tanpa alasan. Pada umumnya salah satu teman saya juga sesekali menangis begitu saja, ternyata ada sesuatu dengan hormonnya. Saya tidak tahu pasti, tapi mungkin masuk akal untuk menemui ahli endokrinologi.

Tidak terjadi orang menangis tanpa alasan. Selalu ada alasannya, bisa jadi melankolis, sedih, bahkan orang menangis kegirangan, tergantung emosi yang menguasainya, atau mungkin orang tersebut hanya merasa tersinggung, air mata sering mengalir karena menonton segala macam film melodramatis dengan sedih. atau akhir yang menyenangkan.

Kalau seseorang langsung menangis, menurut saya JIWA sedang dibersihkan.

Kau tahu, aku juga menangis sepanjang waktu. Karena keluh kesah yang kecil dan bukan yang kecil juga, karena film, kadang karena senang. Tapi pacarku entah kenapa tidak menganggap ini pembersihan jiwa atau emosi yang kuat, dia hanya marah dan bilang aku histeris. Oleh karena itu, hal ini sama sekali tidak baik dan PERLU diobati.

kamu menderita neurosis! Anda harus menghubungi psikoterapis yang baik dan melakukan pelatihan psiko untuk memperkuat lingkungan emosional Anda!

Air mata dan tangisan sudah lama menjadi fenomena yang tidak menarik bagi para ilmuwan. Para peneliti berfokus pada emosi dan perasaan daripada manifestasi fisiknya. Ad Vingerhoets, seorang profesor di Universitas Tilburg dan salah satu pakar tangisan paling terkenal di dunia, menulis tentang hal ini sebagai berikut:

Para ilmuwan tidak tertarik pada “kupu-kupu di perut”, tetapi pada cinta itu sendiri.

Namun menangis bukan hanya gejala kesedihan. Air mata dapat disebabkan oleh berbagai macam emosi: mulai dari simpati dan keterkejutan hingga kemarahan dan kesedihan. Dan tidak seperti “kupu-kupu di perut”, kepakan sayapnya hanya sedikit orang yang menyadarinya, air mata adalah sinyal fisik yang jelas yang dapat dilihat oleh orang lain. Itu sebabnya para peneliti tetap memperhatikan fenomena ini.

Air mata adalah “uap hati”

Rupanya, orang sudah lama tertarik pada air mata: pemikiran pertama tentang topik ini dimulai sekitar 1500 SM. e. Selama beberapa abad, diyakini bahwa air mata terbentuk di dalam hati.

Perjanjian Lama mengatakan bahwa air mata adalah produk sampingan yang muncul ketika jantung melemah, jaringannya melunak dan berubah menjadi air.

Pada zaman Hippocrates, air mata dianggap disebabkan oleh pikiran. Pada tahun 1600-an, diyakini bahwa emosi (terutama cinta) benar-benar menghangatkan hati dan tubuh mengeluarkan uap ketika mencoba mendinginkannya. “Uap jantung” ini naik ke kepala, mengembun di mata dan keluar dalam bentuk air mata.

Akhirnya, pada tahun 1662, ilmuwan Denmark Niels Stensen menemukan kelenjar lakrimal - sumber sebenarnya dari air mata. Setelah itu para ilmuwan mulai mencoba menjelaskan nilai evolusi cairan yang keluar dari mata. Stensen percaya bahwa air mata hanyalah cara untuk melembabkan mata.

Kami adalah monyet laut

Hanya sedikit ilmuwan yang mendedikasikan penelitiannya untuk menjawab pertanyaan mengapa orang menangis. Namun bahkan mereka yang mempelajari masalah ini tidak menemukan kesepakatan di antara mereka sendiri. Ed Vingerhots menjelaskan sebanyak delapan teori yang bersaing. Beberapa di antaranya cukup lucu.

Misalnya, pada tahun 1960-an, ada anggapan bahwa kita berevolusi dari monyet laut, dan air mata adalah cara untuk bertahan hidup di air asin.

Teori lain tidak memiliki bukti. Misalnya, ahli biokimia William Frey pada tahun 1985 mengungkapkan gagasan bahwa air mata diperlukan untuk mengeluarkan racun yang terbentuk selama stres dari tubuh.

Teori-teori baru yang lebih masuk akal semakin mendapat konfirmasi. Salah satunya menyatakan bahwa menangis mengaktifkan interaksi sosial dan membantu meningkatkan hubungan antarmanusia. Meskipun sebagian besar hewan lain dilahirkan dalam keadaan sudah terbentuk, manusia datang ke dunia ini dalam keadaan rentan dan tidak berdaya sama sekali. Tentu saja, kita bertumbuh, menjadi lebih kuat, dan membangun “baju besi” kita, namun perasaan tidak berdaya dapat muncul bahkan dalam diri kita yang terkuat dan paling bijaksana.

“Menangis memberi sinyal kepada Anda dan orang-orang di sekitar Anda bahwa ada masalah penting yang (belum) Anda selesaikan,” kata Jonathan Rottenberg, peneliti emosi dan profesor psikologi di University of South Florida.

Yang mengejutkan, para ilmuwan telah menemukan bahwa air mata dapat memiliki komposisi kimia yang berbeda.

Misalnya, air mata yang keluar saat memotong bawang sama sekali tidak sama dengan air mata yang mengalir seperti sungai saat Anda menangis sedih.

Hal ini mungkin memberikan bukti bagi teori bahwa menangis adalah sinyal emosional kepada orang lain.

Para peneliti menguji komposisi kimia air mata emosional dan menemukan bahwa air mata tersebut mengandung lebih banyak protein, sehingga membuatnya lebih kental. Air mata emosional mengalir lebih lambat di wajah Anda, membentuk bekas di pipi Anda, dan lebih terlihat oleh orang lain.

Air mata juga menunjukkan kerentanan kita kepada orang lain. Dan ini sangat penting untuk hubungan antarmanusia. Memang, dengan cara ini, air mata secara otomatis membangkitkan simpati kita terhadap orang yang menangis. Kemampuan menangis dan kemampuan merespon air mata merupakan komponen penting dalam kehidupan manusia.

Craig Sefton/Flickr.com

Teori lainnya tidak begitu menyentuh. Disebutkan bahwa orang yang menangis sedang mencoba memanipulasi orang lain. Kita belajar sejak kecil bahwa orang lain hampir selalu bereaksi terhadap air mata. Menangis adalah cara yang baik untuk menetralisir kemarahan. Misalnya, inilah sebabnya seseorang mulai menangis jika ingin memohon ampun. Menurut Jonathan Rottenberg, orang dewasa percaya bahwa mereka kebal terhadap manipulasi yang “kekanak-kanakan” tersebut. Namun, ilmuwan itu sendiri yakin: ini adalah cara yang sangat efektif untuk mencapai tujuan Anda.

Masih harus dipahami apa arti semua teori ini bagi orang-orang yang tidak pernah menangis sama sekali. Mungkin jika seseorang tidak bisa menangis sama sekali, berarti dia tidak memiliki hubungan yang baik dengan keluarga dan teman? Mungkin hubungan sosialnya tidak begitu kuat?

Orang yang tidak bisa menangis

Sepertinya begitu. Cord Benecke, seorang profesor di Universitas Kassel, memaparkan hasil penelitian yang menakjubkan. Dia melakukan 120 wawancara terapeutik yang jujur untuk mengetahui apakah mereka yang bisa menangis berbeda dari mereka yang tidak bisa menangis. Ia menemukan bahwa orang yang tidak bisa menangis lebih cenderung menolak orang lain dan hubungan mereka tidak sekuat mereka yang menunjukkan air mata. Orang-orang seperti itu lebih mungkin mengalami emosi negatif, agresi, kemarahan, dan rasa jijik dibandingkan mereka yang tahu cara menangis.

Faktanya, belum ada penelitian yang memastikan efek menguntungkan dari menangis bagi tubuh. Namun, mitos yang umum beredar adalah bahwa menangis adalah salah satu bentuk detoksifikasi bagi tubuh dan jiwa. Pernyataan bahwa setelah menangis menjadi lebih mudah juga ternyata merupakan kesalahpahaman. Para peneliti menunjukkan film sedih kepada peserta percobaan dan mencatat keadaan mereka sebelum dan sesudah menonton. Mereka yang menangis saat menonton merasa jauh lebih buruk dibandingkan mereka yang tidak menitikkan air mata.

Namun, beberapa efek positif dari menangis masih terlihat. Jika kita merekam mood orang yang menangis karena sebuah film sedih, tidak langsung, tapi setelah 90 menit, ternyata mood mereka akan lebih baik dibandingkan sebelum menonton film tersebut.

Jelas sekali bahwa penelitian modern mengenai topik menangis dan menangis masih dalam tahap awal. Namun topik ini nampaknya sangat menarik, karena lambat laun menjadi jelas: air mata jauh lebih penting bagi seseorang daripada yang terlihat sebelumnya. Darwin percaya bahwa air mata tidak ada artinya. Tapi kita menangis ketika kita membutuhkan orang lain. Rupanya naturalis hebat itu salah.