Mengembangkan suara Anda. Apakah Anda benar-benar perlu memperbaiki suara Anda?

Latihan "lagu pengantar tidur"

Bayangkan Anda memang seperti itu A Goyangkan bayi Anda dan dengan lembut senandungkan kalimat pengantar tidur yang familiar:

mm- mm-mm-mm...

Nyanyikan melodi ini untuk semuanya bab asykh. Mencapai serangan suara lembut:

a-a-a- a-a-a-a...
o-o-o-o-o-o-o...
o-o-o-o-o-o-o...
uh-uh-uh-uh-uh...

Ingat komposisinya Oh pengurangan kebebasan otot di faring dan o saya merasa Seolah-olah Anda menggoyangkan huruf vokal dengan diafragma Anda. Pembukaan mulut bulan memungkinkan pelepasan energi suara yang lebih baik. Poe T dia perlu mencapai kebebasan otot bagian bawah lju ity, dan menghindari situasi di mana beberapa IR Tori berbicara tanpa membuka giginya. Cara ini membuat suaranya hilang malas, tidak terbang.

Perlu dicatat bahwa tidak ada wow untuk solusi mulut semua orang. Itu semua tergantung pada sungai ech alat bicara dan sifat suara masing-masing pembicara. DENGAN itu tunggul pembukaan mulut ditentukan pada suara kualitas tertinggi dan paling tajam dan jernih kita m mengucapkan suara. Untuk mengembangkan kemampuan la persetan dengan rahang bawah dan lepaskan bersama pentingnya alat bicara harus dilaksanakan sebanyak konsep di mana teks yang sering muncul digunakan Itu renium dari bunyi "a". Berikut dua di antaranya:

Latihan "Saya ingin susu"

Bayangkan Anda memang seperti itu aku kami." Sambil mengerang, menolehlah ke ibumu:

Oh, aku sakit. Ay-ay-ay! Beri aku susu, ibu!

Anda membuka mulut dengan baik, tetapi tidak terlalu baik. DI DALAM Itu saja tentu saja. Rahangnya terjatuh SAYA rata dan ke bawah, bukan ke samping. Teksnya terdengar koheren dari dengan suara yang dalam. Carilah yang mudah Oh terdengar pada ketinggian yang berbeda:

Ah sakit ya yayaimilkstonenemamadai

Suaranya tidak rendah Ah Jangan duduk di tenggorokanmu. Juga, jangan menjual terlalu mahal misalnya Oh, agar kebebasan otot dan kekuatan penyangga tidak hilang. Pok sebuah hal kembangkan pusat suaramu, tiga- bahkannadamu.

Latihan dikte

Netoro hal Ivo, diktekan dengan jelas:

Pada ato m, per atom, per atom
Serangan itu akan datang Wow kelas.
Dia ato M, dia adalah atom, dia adalah atom
Budak yang dipaksa dari menyerang kami.

Pertama kali - oleh sl ovam sehingga mereka “punya waktu untuk menuliskannya.” Membawa akurat dan N pola tanda baca nada-semantik. Sudah kedua kalinya di ikuti frasa yang Anda ucapkan menjadi dengan jeda, bersama-sama. Saat mengucapkan vokal "a", perhatikan s di dalam pantat rahang bawah. Pesan yang tenang merayu saat mendiktekannya mengurangi rasa sesak hal Maksud saya, ini menghilangkan kerendahan hati yang disalahgunakan oleh penyiar, dan ya suara rendah. Jangan mengirimkan suara al Eko maju. Hal ini akan menyebabkan ketegangan vokal uap ata. Sebaliknya, kembangkan yang kuat pada artinya apa yang Anda katakan dengan mengirimkan suara "ke diri Anda sendiri". Bagaimana cara mendapatkannya? kuk apakah disana? Tetapkan tujuan untuk menarik ay perhatian penonton. Sebelum Anda berbicara, katakan dalam hati: "B dia Hei, aku mulai!” Dan suara itu akan berbunyi ivn oh tenang, pidatonya akan menarik perhatian pendengarnya itu lei. Merasa milikmu bo laring diberikan hak lanau suara yang terdengar dalam. Posisi laring yang lebih rendah dan lebih tenang dilatih pr dan membantu latihan tentangmengucapkan bunyi “u”, serta “a” dan “o”.

Latihan "gema"

Ucapkan "Aww" tiga kali. hal untuk pertama kalinya - telepon aku. Kedua kalinya - "ay" s V mengajar seperti gema yang jauh. Ketiga kalinya - tanggapi gema. Terakhir unit Ketahuilah apa yang terjadi padaku saat ini ya bentuk bibir dan pipi, cara suaranya terdengar. Saat gol terdengar sistem operasi dan gemanya akan membuat pipi dan bibir anda lebih rileks N s, suaranya bergema di suatu tempat di belakang kepala. Saat Anda merespons gema, eh o bibir dan pipi menjadi tegang kita mi, dan suaranya bergema lebih dekat, di bibir yang memanjang. Lakukan itu sangat banyak tion, pantau voltase dan balapan melemahnya otot-otot bibir dan pipi.

Berbagai latihan suara “u” akan membantu menghilangkan alu ro suara vokal ketika "a" terbang keluar dari perut, "e" - dari mulut dengan deru retakan, "dan" - keluar dari penyerahan le tenggorokan, "o" berdengung seolah-olah di dalam tong, dan "u", "y", "yu" jatuh ke dalamnya isyarat tempat-tempat yang tidak mereka sukai Anda sedang mencarinya.

Latihan "bip"

"Produksi suara" oleh bulan Berikut latihannya: satukan huruf “y”, seperti peluit:

eh eh eh...

Dan sekarang, menggabungkan semuanya menjadi satu baris dia ada vokal, dengung:

oooooooooooo eh Ewwwwwwwwwwww...

Pada saat yang sama, cobalah wanita Tempatkan bibir Anda pada posisi "y". Ini membantu d tentang memiliki kualitas yang sama dengan vokal lainnya.
Pantau kualitas suara Anda tong dan dengan pengucapan aktif aku tidak ada suku kata. Agar tidak terjadi keberagaman:

Wah! kamu A ! Wow! Aduh! Aduh!..

Bunyi “a”, “o”, “e”, “i”, “s” b mengalahkan itu akan tetap di bibir. Jika "a" terdengar jauh, dekatkan bunyi tersebut cha Vokal “o” akan membantu. Karena di n R Saat mengucapkan bunyi ini, bibir berbentuk oval. fo mulut dan mempertahankan suara di bibir. Untuk pelatihan ro Serangan lembut Vki saat mengucapkan vokal “a” dan “o” silakan baca:

Bukan Oleh jalur,
dan hendak melakukannya setidaknya "o"
dan oh haha.
"Oh" - oha lihat,
"o" - o ka lo,
tidak dalam perjalanane, dan tentang!

Suara logam

Ada satu orang itas dalam vokal. Anda bisa menyanyikannya. Jika tidak ov berteriak, mereka memiliki tinggi badan, kekuatan dan akan terus maju makan kualitas suara.Masing-masing vokalbisakah kamu mengucapkan t ish e atau lebih keras, lebih rendah atau lebih tinggi, lebih lama nn dia atau lebih pendek. Kasus persetujuan ya xia menjadi "berisik", yang terdiri dari atau dari satu oh kebisingan, atau dari kebisingan dan suara, dan "nyaring", di kucing Suara mereka mengalahkan kebisingan. Untuk sonoran rel bunyi M, N, L, R. Bunyi ini juga memiliki panjang, kekuatan dan dengan yang itu, dan bisa juga dinyanyikan. Panjang, kekuatan dan tinggi bunyi wuchang mereka juga memiliki acc berisik yang nyaring. ac nye: V, Z, Zh. Sebut saja suara-suara ini “metal” Ceko."

Konsonan tak bersuara S, Ш, Ш, Х, Ф tidak memiliki tinggi, dan konsonan P, B, T, D, K, G, CH, C memiliki panjang vuch ania, padahal yang bersuara B, D, G mereka mereka tumbuh tinggi. Kelompok konsonan ini sedang berolahraga en iyah "untuk metal", yang sekarang kita kenal mereka xia, tidak dapat digunakan, t aku bagaimana konsonan ini tidak memiliki kemerduan, atau, seperti konsonan plosif, tidak memiliki m dan untuk digabungkan dengan suara tetangga. Memulai latihan Bukan perdagangan logam, perlu diingat bangun gelombang baru. Perpaduan, jalinan gelombang seperti itu memberi seseorang sk suara itu memiliki suara “metalik”, kucing op itu menyerupai bel.

Latihan pertama tidak Mari kita mulai dengan bunyi A. Mari kita ucapkan Ah ala pelan, lalu secara bertahap, kembangkan suaranya dengan lembut, op ya mari kita tenangkan dan hubungkan A dengan suara dengan bunyi U. Dengan bunyi U kita akan mengulangi hal yang sama. Pertama - suara tenang U, hal oto m - ekspansi, tenang lagi merayu pembentukan dan penggabungan U dengan bunyi O. Secara grafis, ini masuk aku makan seperti ini: A-U-O-U-E-U. Untuk penggunaan latihan akuPasangan suara berikut digunakan:

Latihan 1

AU, OU, UE- tarik napas - YU, YU
AYO, O Y , UY - >>> - EY, YY
AI, TENTANG Saya, UI - >>> - EI, YI
JSC, UO , EO - >>> - YO, IO
AE, O E, UE - >>> - KAMU, YAITU

Melakukan ini kehidupan, perlu untuk mencapai kesinambungan suara. Oleh ini wah, nafas di tengah barisan diambil banget b pertama ro. Setelah beberapa saat seluruh baris diikuti du Tidak mungkin mengerjakannya dalam satu tarikan napas. Latihan dilakukan pada dan tentangbawah, ketinggian yang nyaman untuk suara.

Latihan 2

PAGI, OM, UM- bernapas - EM, YM, IM
SEBUAH, TENTANG N, PBB - >>> - EN, PBB, IN
AL, TENTANG L, UL - >>> - EL, YL, IL
AR, TENTANG R, UR - >>> - ER, YR, IR
AB, HAI DI DALAM , UV - >>> - EV, YV, IV
az, ONS , UZ - >>> - EZ, YZ, IZ
AJ, pendingin , UZH - >>> - EZH, YZH, IZH

Di sungai yang sama dimana latihan ini dilakukan Mvokal lembut dan konsonan metalik lembut.

Latihan 3

YAM, E ML, YUM- bernapas - MAKAN, MAKAN
YAN, Yo N L, YUN - >>> - YEN, YIN
YAL, YOL, YU L L - >>> - FIR, IL dan sebagainya.

Setelah latihan ini juga tidak Saya akan membantu Anda mengembangkan nada lembut inggris dan pengucapan yang lancar, tanpa berhenti mengerjakannya, Anda bisa eh pergi ke latihan baru. Sekarang paket pertama ra fokus pada suara metalik M tidak dalam satu nada, tapi kita mentransfer suara dari resonator bawah ke eh hny dan sebaliknya, ikuti contohnya th , saat kami mentransfer setiap suara secara terpisah. Latihan de la Saya makan sesuai dengan skema berikut:

Per masuk Baris pertama - transisi dari bawah ke atas:
Au Ou E- D S ya Yiu Yiu
Seni kedua. roch ka - transisi dari atas ke bawah:
Ay Oy Uy- D S sayang - Ya, ya
Baris ketiga - op Ada transisi dari bawah ke atas:
Ai Oi Ui- napas en TIDAK Ei Yi dan sebagainya

Transisi dari bawah dari resonator ke atas dan kembali lagi du tampil di dua latihan suara metal lainnya cha suara. Jika, saat mentransfer dari de untuk suara yang nyata, yang paling penting adalah memahami yang sebenarnya zo nators, sekarang jangan lupa tentang soft p od selain bunyi, dan tentang kelancaran serta kesinambungan aliran bunyi.

Berikutnya sebut saja latihannya "latihan di m" eta aksen lic." Mari kita mulai dengan yang paling tertutup suara itu U. Ayo tarik napas dan, os secara bertahap memperluas suara, dari tenang kami membawanya ke keras, dan dari gr ohm yang perlahan-lahan kembali tenang. Jadi N dan dalam satu tarikan napas kita akan membuat setiap vokal dan m berbunyi tiga kali eta konsonan lik:

kamu, y, aku, o, e, a, M, N, L, R, V, Z, F

Setelah mengerjakan latihan pendapat dan terus mengulanginya, mari beralih ke peningkatan ra hingga panjang suara metalik. Penuh nafas en dan ambil U, dimulai dengan suara pelan dan hanya itu vr kami memperkuatnya sampai akhir pernafasan penuh. Suaranya seharusnya kehidupan sehari-hari b lembut, halus, rata, tanpa ragu-ragu dan tebal chk ov, pada ketinggian yang sama. Mirip dengan hal ost kita akan minum dengan semua kepala logam lainnya ac nymous dan konsonan. Jika kedengarannya benar, mo Dan tapi berlatihlah dalam dua langkah nat orakh: dada dan kepala.

Setelah menguasai logam aksen lic dan panjang metalik e Suara Rusia, mari kita bahas kekuatan suara metalik. Suaranya harus ringan, inti membuka mereka dan membulat. Pekerjaan dilakukan sesuai dengan ohm prinsip yang sama seperti pada latihan logam lainnya, ke siang hari untuk tinggi suara.Pengembangan jangkauan vokal disajikan dan t latihan dengan vokal A, O, U, E, Y, I, bersama yang mula-mula bertambah dan kemudian berkurang ayu naik satu oktaf. Pada awalnya ra Penulisannya dilakukan secara perlahan, dilakukan pernafasan pada setiap barisnya. Ya lalu langkahnya semakin cepat dan cepat HAI Dalam penampilan Anda, napas Anda seharusnya sudah cukup untuk keseluruhan o oke.

Di sebelah mata logam Anda dapat menambahkan kombinasi diksi, mulai N dimulai dari yang mudah dan berlanjut ke yang lebih sulit. Misalnya M er: pra-lurus, pro-pret, prue-prue dan itu ke berikutnya. Atau: mrma-mrmy, mrmo-mrmy, mrmu-mrmy dan seterusnya ya lebih. Setelah jangka waktu yang lama en Latihan ini seharusnya terdengar lembut, l e lancar dan lancar. Yang terakhir hidup mungkin merupakan penggabungan dari yang utama ac nykh, dengan konsonan metalik, dengan penyorotan setiap bunyi:

MA N ULOR- bernapas - EZHIZIV

Pertama-tama dengan t lakukan sedikit piano, lalu forte, lalu sogla mimpi e forte, dan vokalnya adalah piano dan sebaliknya. Berakhir dengan suara keras.

Hampir setiap orang suka menyanyi. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang belajar di sekolah musik untuk melatih suara mereka, Anda bahkan dapat mengembangkan sendiri gaya menyanyi dan kepercayaan diri pada keterampilan pertunjukan Anda. Untuk latihan umum, mulailah dengan nyanyian rutin setiap hari. Ini bisa berupa menyanyikan lagu favorit Anda atau sekadar menyanyikan tangga nada. Jangan takut untuk berkreasi dengan suara Anda. Selain itu, menjaga kesehatan dan menjaga hidrasi, serta berhenti merokok, akan membantu Anda mendapatkan suara terbaik.

Tangga

Tentukan jangkauan vokal Anda

Rekam suara Anda menggunakan mikrofon. Luncurkan aplikasi perekam audio di komputer atau ponsel cerdas Anda. Kemudian periksa pengaturan Anda untuk memastikan rekaman jelas tanpa perubahan suara apa pun. Cobalah menyanyikan lagu yang berbeda dan rekam suara Anda.

Untuk kenyamanan lebih, sambungkan mikrofon musik asli ke komputer atau ponsel cerdas Anda. Ini akan memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana cara Anda memegang mikrofon dan bernyanyi di dalamnya akan memengaruhi suara akhir.
Perfect Piano dan Pocket Pitch dianggap sebagai aplikasi bagus untuk penyanyi.
Anda juga dapat menggunakan tuner digital atau mengunduh aplikasi seperti Vanido, yang akan menunjukkan tingkat kemahiran jangkauan vokal Anda.

Nyanyikan lagu yang Anda tahu berulang kali. Cetak lirik lagu yang Anda suka. Luangkan waktu untuk mempelajari semua nuansa teks. Kemudian kerjakan detail lagu tersebut dengan memodulasi suara Anda sendiri, sehingga mengubah lagu itu sendiri.
- Penting untuk memilih lagu yang benar-benar Anda sukai, karena Anda harus mengerjakannya berulang kali untuk beberapa waktu.
- Saat pertama kali memulai, coba gunakan lagu yang berada dalam jangkauan vokal Anda agar pita suara Anda tidak tegang.
Berusahalah menghasilkan suara menggunakan berbagai bagian alat vokal. Bernyanyi tidak sebatas suara yang keluar dari tenggorokan melalui mulut terbuka. Fokus membawakan lagu yang sama, namun dengan pendekatan berbeda dalam mengontrol posisi lidah, mulut, diafragma, tenggorokan, bahkan hidung. Mencatat hasil Anda dan mendengarkannya akan membantu Anda lebih memahami tubuh Anda sendiri dan suara yang dihasilkannya.
- Misalnya, mengalirkan lebih banyak aliran udara melalui hidung dapat menghasilkan suara hidung yang lebih tinggi, dan hal ini tidak mengherankan. Jika Anda menutup salah satu lubang hidung dengan lembut sambil bernyanyi, suara Anda juga akan berubah.
- Gerakkan lidah Anda lebih dekat ke langit-langit mulut saat Anda bernyanyi untuk melihat seberapa besar perubahan suara Anda. Anda juga bisa mencoba menggerakkan lidah ke pipi. Menggerakan rahang ke samping juga memungkinkan Anda menyuarakan suara lainnya.
- Untuk bereksperimen dengan diafragma Anda, cobalah mengeluarkan seluruh udara dari paru-paru Anda sekaligus sambil bernyanyi. Alternatifnya, lihat apa yang terjadi jika Anda bernyanyi dengan aliran udara minimal.
- Yang paling penting adalah menangkap suasana hati emosional yang diinginkan, tetapi tidak bergantung pada emosi. Selain itu, kualitas nyanyian Anda tidak akan meningkat jika Anda menangis saat menyanyikan lagu sedih apa pun.
- Misalnya, jika Anda bernyanyi tentang perselisihan, cobalah mengingat aspek negatif dari hubungan pribadi Anda di masa lalu.
- Agar tidak terjebak emosi, setelah memikirkan suatu peristiwa tertentu, segera kembalikan fokus perhatian Anda pada teks dan catatan yang sedang dibawakan.
Bernyanyilah sebelum bernyanyi untuk menghindari ketegangan pada pita suara Anda. Mulailah dengan menyanyikan bunyi "I" dengan lembut pada satu nada (misalnya, F pada oktaf pertama untuk wanita dan F pada oktaf minor untuk pria) dan tahan nada tersebut selama mungkin. Ulangi latihan ini dua kali. Anda juga dapat bernyanyi dengan satu nada dengan frasa “Mi-me-ma-mo-mu”, lalu melanjutkan dengan melantunkan nada rendah ke nada tinggi. Ulangi latihan ini dua kali. Kemudian lanjutkan dengan melantunkan mantra ke arah lain dari nada tinggi ke nada rendah, ulangi latihan ini tiga kali.
- Di tengah jangkauan Anda, nyanyikan "Aduh!" lima nada naik tangga nada (do-re-mi-fa-sol). Ulangi latihan ini dua kali.
Nyanyikan bunyi “A” sesuai nada “Do, Re, Mi.”.." tangga nada naik dan turun dalam rentang vokal Anda. Ini adalah cara bagus lainnya untuk menghangatkan pita suara Anda dan berlatih memegang nada yang diperlukan. Mulailah dengan tangga nada C mayor pada oktaf pertama, lalu lanjutkan ke oktaf yang lebih tinggi, tangga nada lain skala, dan sebagainya. Luangkan waktu Anda dan nyanyikan setiap nada dengan jelas, daripada berpindah dari nada sebelumnya ke nada berikutnya.
- Berkonsentrasilah pada tangga nada dasar C mayor dengan catatan: “Do, D, E, F, G, A, B, C.” Untuk membuatnya lebih sulit, Anda dapat mencoba menyanyikan dua nada berturut-turut, lalu melompati satu nada atau menggunakan urutan yang berbeda.
- Kemudian buat latihan menjadi lebih sulit dengan menyanyikan dua nada ke atas, satu ke bawah, dan seterusnya melalui tangga nada.
- Tangga nada adalah sekumpulan bunyi yang diperbesar secara berurutan pada interval tertentu (nada dan seminada). Saat Anda naik dan turun tangga nada, Anda mencapai nada rendah dan tinggi. Misalnya, antara nada C dan C tajam, intervalnya sama dengan satu seminada, dan antara nada C tajam dan D tajam, intervalnya sama dengan satu nada.
Cobalah bernyanyi setidaknya 30 menit sehari. Ini akan cukup untuk meregangkan pita suara Anda tanpa terlalu lama membebaninya. Lebih baik belajar ketika tidak ada yang mengganggu Anda. Namun, jika Anda menyanyi untuk mencari nafkah, jenis pekerjaan ini akan memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan menyanyi Anda di depan umum.
- Pertunjukan singkat harian di depan penonton dapat mengajari Anda membaca suasana hati penonton dan menyesuaikan karya Anda dengan mereka.
- Anda bisa mendapatkan uang tambahan dengan bernyanyi di panggung kecil di tempat hiburan, kafe, dan restoran. Jika Anda tidak menyukai opsi ini, Anda dapat mencoba menjadi sukarelawan untuk berpartisipasi dalam grup musik lokal.
Berusahalah untuk menjaga postur tubuh yang benar saat bernyanyi. Berdiri, jaga punggung tetap lurus, lihat ke depan. Pastikan bahu Anda ke belakang dan leher Anda tidak terlalu melengkung. Letakkan lidah Anda di bagian bawah mulut hingga hampir menyentuh deretan gigi bagian bawah. Gerakkan rahang Anda dengan lembut dari sisi ke sisi untuk mengendurkan otot.
Lakukan latihan pernapasan untuk memperkuat diafragma Anda. Cobalah pernapasan tulang rusuk, yang melibatkan perluasan dada saat Anda menarik napas. Saat Anda menarik napas, kembangkan dada Anda dan biarkan otot perut Anda rileks. Sebaliknya, untuk mengeluarkan napas, gunakan otot perut. Coba juga latihan berikut sambil bernapas dari diafragma:
- pada hitungan 1, tarik napas dan isi paru-paru Anda 1/4;
- pada hitungan ke 2, tarik napas dan isi paru-paru Anda 2/4 penuh;
- Pada hitungan ke 3, tarik napas dan isi paru-paru Anda 3/4 penuh.
- pada hitungan ke 4, tarik napas dan isi paru-paru Anda hingga penuh;
- pada hitungan 5-12, buang napas perlahan dan bertahap;
- lalu ulangi semuanya dari awal.

Jaga kesehatan Anda sendiri dan kelestarian suara Anda

Minumlah setidaknya 6-8 gelas cairan per hari. Menjaga tenggorokan tetap lembab memungkinkannya menghasilkan suara yang lebih dalam dan kaya. Pilihan terbaik Anda adalah air hangat biasa (bukan air panas). Air dingin mengencangkan tenggorokan Anda. Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh madu atau seiris lemon ke dalam air untuk menambah rasa dan melembutkan tenggorokan.
- Jika Anda memutuskan untuk menambahkan madu ke dalam air, cobalah menggunakan produk yang sealami mungkin. Jika memungkinkan, usahakan untuk menghindari makan makanan yang mengandung bahan kimia tambahan.
Berikan diri Anda tidur setidaknya 8 jam setiap malam. Jika Anda merasa lelah, suara Anda juga akan terganggu. Sangat penting untuk mengikuti rekomendasi ini jika Anda harus bernyanyi dalam waktu lama. Bila Anda tidak bisa tidur 8 jam di malam hari, cobalah untuk tidur di siang hari.
- Cobalah berbaring di tempat tidur segera sebelum bernyanyi dan tampil - istirahat seperti itu akan membantu meningkatkan kualitas suara Anda.

Tidak semua orang tahu bahwa Anda bisa bersuara sendiri dan tidak perlu mengikuti kelas khusus.

Namun pertama-tama Anda perlu memahami hal yang paling penting dan mendasar.

Anda harus merasakan semua getaran di tubuh Anda saat Anda mengatakan sesuatu.

Mengapa ini sangat penting - analogi pukulan

Mari kita analogikan dengan pukulan tinju.

Saat pukulan yang tepat dilakukan, seluruh tubuh diinvestasikan di dalamnya. Ini bukan hanya satu pukulan saja.
Tubuh, jika dipukul dengan benar, tidak statis dan juga tertanam di dalamnya, dan hanya itu maka pukulannya menjadi 10 kali lebih kuat dan lebih berbahaya bagi musuh.
Jika Anda tidak menggunakan kekuatan tubuh Anda Saat Anda memukul dengan kepalan tangan dan tidak berusaha keras, itu bukanlah pukulan, melainkan hanya gerakan dengan satu tangan.

Anda harus menerapkan hal yang sama dalam percakapan.

Anda harus melibatkan seluruh tubuh Anda dalam mengekspresikan diri.

Tarik napas dalam-dalam lalu bicaralah, jika tidak, tidak ada yang akan mendengar Anda.

2. Gunakan tombol kanan

Ada 3 jenis nada:

mencari/membutuhkan;
normal;
robek.

Mencari atau membutuhkan nada suara (1)

Juga di jalan, pengemis mendekati orang-orang di jalan dan meminta uang. Itu adalah seorang pencari yang mencoba untuk menyenangkan hubungan.

Misalnya:

Bisakah Anda memberi tahu saya waktunya?
Maukah kamu makan pizza lezat bersamaku?
Komputer saya rusak, mohon diperbaiki.

Ini tidak menarik dan menjijikkan.

Kunci normal (2)

Saat Anda berbicara dengan seseorang dengan cara yang sepenuhnya netral, tanpa emosi khusus.

Misalnya:

Kami melakukannya dengan baik hari ini.
Saya bersenang-senang di taman.
Ayah membeli mobil baru.

Hubungan yang rusak (3)

Dari luar, nada ini terlihat seperti Anda tidak menginginkan apa pun dari orang ini dan seolah-olah Anda tidak benar-benar ingin berbicara dengannya.

Dengan nada ini, Anda tidak mencoba membuat lawan bicara Anda terkesan, Anda berusaha lebih sedikit dan mengurangi stres.

Nada ini akan berguna bagi pria untuk memimpin bersama wanita.

Contoh 3 kunci:

Secara umum, kami bersenang-senang kemarin lusa.
Kaos bagus yang Anda punya.
Kami sekarang pergi ke tempat favorit kami di tepi sungai.

Agar dapat terpusat dan tetap dalam keadaan saat berkomunikasi, Anda perlu berbicara dengan kebanyakan orang dengan nada yang agak normal. Jika sering kali suara Anda berada di antara nada suara yang kasar dan normal, dan Anda juga mendiversifikasinya dengan terkadang mencari hubungan baik, maka suaramu akan nakal dan lucu pada saat bersamaan. Ini akan menyenangkan dan bervariasi pada saat bersamaan.

Oleh karena itu, gunakan ketiga jenis nada suara dengan terampil, dan Anda akan mengetahui segalanya tentang cara menyampaikan ucapan dan suara. Anda akan memiliki nada suara yang menawan dan unik.

Ingatlah bahwa kepercayaan diri memainkan peran kunci dalam komunikasi. kepercayaan diri untuk anak perempuan Anda dapat membaca tautan di situs web kami.

3. Buang lendir berlebih di mulut Anda di pagi hari.

Di pagi hari, setiap orang memiliki lendir dan air liur di mulutnya, yang perlu dibuang. Mereka tidak membiarkan suara Anda terbuka.

Karena adanya lendir di mulut, orang sering berbicara melalui hidung, seolah-olah sedang mengisi suara film bajakan. Semua latihan suara dan bicara dilakukan lebih mudah dan produktif jika tidak ada lendir berlebih di rongga mulut.

Untuk menghilangkan lendir di mulut segera setelah Anda bangun tidur bersihkan lidah Anda dengan pasta gigi dan sikat di pagi hari!

Artinya, ketika Anda pergi menyikat gigi, Anda juga menyikat lidah.

Dengan demikian, semua kelebihan lendir keluar dari mulut. Mengeluarkan. Anda akan tahu kapan cukup sudah cukup.

Prosedurnya tidak begitu menyenangkan, tapi sangat berguna. Membutuhkan waktu kurang lebih 3 – 4 menit.

4. Pemanasan dan peregangan bunyi vokal mulai dari nada tinggi hingga nada rendah

Jika tidak, akan ada hambatan internal dan suara tidak akan selaras. TENTANG kesesuaian kami memberi tahu Anda secara detail.

Jika Anda tidak melakukan pemanasan, maka semua yang Anda katakan dan lakukan akan menurunkan dan menurunkan komunikasi dan ekspresi Anda.

Agar tidak khawatir tentang cara mengembangkan timbre suara yang indah, gunakan latihan bermanfaat ini.

Ucapkan suara-suara ini dalam urutan yang sama, yang menunjukkan:

Saat melakukan latihan vokal untuk suara dengan suara dari "I" hingga "U", Anda menggunakan skala dari nada tinggi ke nada rendah.

Telusuri suara-suara ini 2 kali. Anda memulai dengan bunyi “I” yang tinggi dan diakhiri dengan bunyi “U” yang rendah.

Ini membuat rileks dan membuka tenggorokan Anda.

Semua latihan kami akan membantu mereka yang nantinya akan mengekspresikan diri mereka secara terbuka dan tidak akan malu dengan suaranya.

Kami memiliki artikel lengkap di situs web kami tentang cara berhenti merasa malu terhadap orang lain. Itu dapat ditemukan.

5. Moo

Mooing artinya mengeluarkan bunyi “M”. Ini adalah latihan suara menyanyi yang terkenal dan harus dilakukan dengan benar.

Saat melenguh dengan benar, bibir Anda akan terasa gatal.

Jika bagian dalam tenggorokan Anda gatal, maka Anda perlu mengangkat leher lebih tinggi.

Kesalahan:

Jangan menghirup terlalu banyak udara.
Tidak perlu melenguh seperti sapi. Hal ini sama sekali tidak efektif dan tidak akan membantu pembangunan dengan cara apa pun.
Saat melenguh dan meninggikan suara, pria atau wanita mungkin mengalami sakit tenggorokan. Hentikan segera jika gejala ini dimulai.
Selama latihan ini, jangan mencoba mencapai nada tinggi apa pun. Artinya, bersenandunglah dengan volume netral yang tidak mengganggu Anda sama sekali.
Tidak perlu meregangkan otot wajah atau rahang Anda. Semuanya dalam posisi tenang dan santai, sama seperti saat mengucapkan bunyi pendek “M”.

6. Meredakan ketegangan pada tenggorokan dan mulut

Perintah eksekusi:

Anda mulai sedikit menegangkan mulut, tenggorokan, dan leher, dan dengan demikian Anda melatih dan memperluas kemampuan suara Anda saat berkomunikasi.

Ketegangan dilepaskan dan dilepaskan dari leher, tenggorokan, dan mulut Anda.
Suara dan tenggorokan terbuka.
Anda mulai berbicara lebih jelas dan lebih jelas.
Anda mulai bernapas lebih dalam.
Kemampuan bahasa saat berbicara mulai lebih banyak digunakan.

Anda dapat melihat cara melakukan latihan ini secara visual di salah satu video tutorial kami tentang cara membuat suara sendiri.

7. Peregangan leher yang baik

Latihan ini akan sangat berguna bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan ingin mengetahui segala hal tentang cara mengembangkan suaranya sendiri.

Pada orang dengan pekerjaan menetap, leher dan kepala sering kali tertekan ke posisi yang tidak nyaman, dagu dijaga terlalu rendah.

Bagaimana cara melakukan:

Tempatkan lidah Anda pada gigi atas di tengah.
Kemudian angkat kepala dan regangkan leher dengan lembut, miringkan sedikit ke atas, ke kiri, ke kanan, dan ke depan.
Ini mirip dengan cara Anda meregangkan otot sebelum mulai mengangkat beban di gym.

Kelebihan Peregangan leher adalah Anda mulai memproyeksikan suara Anda dengan lebih baik, terutama di tempat yang bising.

Untuk demonstrasi visual dari latihan ini, lihat di bawah dalam seri pelajaran video gratis berikutnya untuk pelatihan suara dari awal.

8. Mengulangi kata “Glap”

Inti dari latihan ini apakah itu:

Suaranya menjadi lebih keras, lebih jelas.
Menjadi lebih mudah untuk mengontrol dan memproyeksikannya.

Untuk melihat cara melakukan latihan dengan jelas, tonton video berikutnya dalam seri cara melatih suara untuk bernyanyi di rumah.

9. Lip trilling sangat berguna untuk produksi suara.

Latihan ini seperti simulasi mesin mobil. Dengannya Anda akan bisa menyuarakan suara Anda dengan benar, apalagi jika ada video pelajaran visual di bawah ini.

Tidak peduli bagaimana kelihatannya dari luar. Yang penting itu efektif.

Artinya ini apakah itu:

Anda mengendurkan bibir Anda dan meniru suara getar itu.
Getaran bibir akibat hembusan udara membuatnya lebih mobile.
Pada saat yang sama, Anda dapat melakukan gerakan halus dengan leher sehingga lebih rileks. Tapi ini tidak perlu.

Ini seperti ketika anak laki-laki kecil bermain dengan mobil di kotak pasir ketika mereka masih kecil.

Untuk lebih jelasnya tentang cara melakukan latihan ini, lihat video berikutnya tentang cara mengembangkan suara yang indah.

10. Latihan diksi

Kami mengucapkan teks apa pun dengan mulut tertutup

Bagaimana cara melakukannya secara detail:

Ambil teks atau koran apa saja dan mulailah membacanya dengan mulut tertutup.
Anda menutup bibir Anda, tetapi gigi Anda harus terbuka.
Pertama, hirup banyak udara dan mulailah.

Mungkin awalnya tidak akan berjalan dengan baik.

Namun lambat laun, meski mulut Anda tertutup, ucapan Anda akan lebih mudah dipahami oleh telinga orang dan menjadi lebih mudah dipahami.

Ketahuilah bahwa hasilnya akan datang, jangan kehilangan motivasi dan.

Apa kelebihannya?:

Begitu Anda membuka mulut, ucapan Anda akan menjadi lebih jelas. Jadi, sedikit demi sedikit Anda akan bisa mengembangkan suara indah Anda.
Pidato Anda akan menjadi menyenangkan, harmonis dan jelas.

Cara melakukan latihan dengan jelas, lihat video khusus berikutnya tentang cara meningkatkan suara Anda di rumah dengan mengucapkan teks dengan mulut tertutup.

11. Ulangi twister lidah 10 kali

Intinya otot-otot mulut melebar dan komunikasi menjadi lebih mudah.

Efek latihan ini akan dua kali lebih besar, jika Anda mengulangi twister lidah dengan mulut tertutup. Kami membicarakan hal ini di atas dalam metode ke-10.

Ada banyak twister lidah yang berbeda. Misalnya:

“Sashka memiliki kerucut dan catur di sakunya”;
“Ibu memberi Romasha whey dari yogurt.”

Pilih 2 - 3 favorit Anda dan mulailah mengulanginya masing-masing 10 kali. Cara terakhir ini akan menjawab semua pertanyaan Anda tentang cara meningkatkan suara dan diksi Anda.

Kesimpulan

Setelah melakukan latihan, Anda pasti ingin menghilangkan kelebihan lendir di mulut Anda.

Ini pertanda baik dan normal.

Dengan melakukan latihan ini di pagi hari, Anda akan melihat bagaimana suara Anda akan meningkat secara nyata dalam sebulan. Luangkan waktu untuk diri sendiri.

Jangan lupakan kepercayaan diri

Percaya diri adalah parameter utama suara yang bagus.

Bicaralah dengan percaya diri dan tanpa ragu-ragu.

Sekarang Anda tahu segalanya tentang cara membuat suara Anda sendiri untuk bernyanyi.

Investasikan waktu untuk mengembangkan diri Anda, dan hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu.

Suara merupakan alat komunikasi terpenting seseorang dengan orang disekitarnya. Dengan bantuannya, Anda bisa mendapatkan kepercayaan dari lawan Anda atau langsung mendorongnya menjauh, sehingga menimbulkan kesan negatif. Latihan untuk mengembangkan suara Anda dapat menghasilkan suara yang indah dan memecahkan banyak masalah.

Latihan pernapasan untuk suara adalah latihan yoga untuk mengembangkan pernapasan bicara. Yang paling terkenal adalah kompleks yang dikembangkan oleh Alexandra Strelnikova. Ini dirancang untuk melatih dan memijat otot-otot yang terlibat dalam produksi suara. Olahraga membantu mengembangkan paru-paru dan meningkatkan volumenya. Perhatian khusus diberikan pada inhalasi.

Kumpulan latihan untuk pemula mencakup 3 kelas utama.

Latihan No.1

Kami berdiri tegak, siku ke bawah. Kami mengambil napas pendek dan berisik - tangan kami mengepal. Lepaskan telapak tangan Anda, hembuskan udara dalam bentuk apa pun secara serempak (melalui hidung atau mulut).\

Satu siklus mencakup 4 napas. Setelahnya ada jeda 4 - 5 detik. Diperlukan total 24 siklus, masing-masing dengan 4 inhalasi dan pernafasan.

Poin penting:

tidak perlu mengontrol momen pernafasan - penekanan utamanya adalah pada pernafasan yang bising;
Seharusnya tidak ada retensi udara selama inhalasi atau pernafasan;
jika merasa pusing, maka latihan dapat dilakukan sambil duduk (punggung lurus).

Latihan No.2

Kami berdiri tegak, telapak tangan mengepal, ditekan ke pinggang. Kami mengambil napas pendek dan berisik melalui hidung. Pada saat yang sama, kami menurunkan tangan kami ke lantai, melepaskan jari-jari kami. Kami kembali ke posisi awal. Buang napas dengan bebas, tangan kembali ke posisi semula.

Siklusnya sama dengan 8 gerakan. Ini diikuti dengan istirahat sejenak - 3...5 detik - dan siklus baru menyusul.

Poin penting:

saat menghirup, perlu menegangkan area korset bahu;
Tidak perlu membuka mulut lebar-lebar saat menghembuskan napas;
Latihan dapat dilakukan dengan berbaring/duduk.

Latihan No.3

Berdiri tegak. Condongkan tubuh sedikit ke depan, bulatkan punggung, kepala menunduk. Kami mengambil napas pendek dan berisik melalui hidung, sedikit meluruskan punggung, dan menghembuskan napas dengan bebas.

Siklus ini mencakup 8 inhalasi dan pernafasan. Kemudian istirahat sejenak dan ulangi siklus tersebut.

Senam untuk meningkatkan diksi dan artikulasi

Diksi bertanggung jawab atas kejelasan ucapan dan kejelasan kata. Bagaimana cara mengembangkan pengucapan yang baik? Untuk itu perlu dilakukan pelatihan bagian gerak alat artikulasi.

Latihan apa pun untuk mengembangkan diksi merupakan kelanjutan dari latihan pernapasan.

Membaca dengan pensil

Kami mengambil pensil dengan gigi depan tanpa menyentuhnya dengan lidah. Kami mengucapkan dengan lantang bunyi-bunyi yang pengucapannya tidak melibatkan bibir - k, g, y, n, l, d. Lalu kami menambahkan suara vokal ke dalamnya.

Kami membaca buku apa pun dengan keras dengan pensil di gigi kami. Anda perlu menyuarakan dua hingga tiga halaman. Anda perlu berolahraga setiap hari.

Kombinasi bunyi konsonan dan vokal tertentu

Selama latihan, Anda perlu mengucapkan kombinasi tiga konsonan dengan satu vokal. Perlu dilakukan pencampuran kombinasi bunyi KTP dengan vokal Y, O, E, I, A, U. (Contoh: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Urutan konsonan dapat diubah, tetapi bunyi akhir selalu berupa vokal.

Bunyi konsonan mungkin berbeda - BGD, ZHRL, MLR. Vokal tetap tidak berubah.

Bekerja melalui suara yang sulit diucapkan

Setiap orang memiliki suaranya sendiri yang secara berkala “tersandung”. Paling sering ini adalah R, C, L.

Anda perlu membuat kalimat yang menyertakan konsonan bermasalah sesering mungkin, dan mengucapkannya dengan lantang setiap hari, mengucapkan semua huruf dengan jelas.

Pengucapan bunyi vokal

Pertama, kita mengucapkan vokal I, E, O, I, A - masing-masing 4 kali - tanpa suara, lalu dengan suara keras. Kami membuka mulut lebar-lebar, rahang bawah bergerak tanpa ketegangan.

Membaca puisi dengan suara keras

Kita membaca puisi apa pun dengan lantang, memberi aksen keras pada bunyi I, A, I, E, E.

Twister lidah

Anda perlu mengucapkan twister lidah apa pun dengan lantang. Di awal kelas, ini harus dilakukan secara perlahan, secara bertahap dipercepat. Sangat penting agar suara diucapkan dengan jelas dan berirama.

Anda bisa mencoba untuk mulai menguasainya. Dengan berlatih setiap hari, Anda pasti akan menguasainya.

Gila

Kacang di mulut adalah metode kuno untuk meningkatkan diksi. Bahkan penutur bahasa zaman dahulu berhasil mengasah diksi mereka dengan cara ini, menggunakan kerikil sebagai pengganti kacang.

Anda perlu mengambil segenggam kacang dan memasukkannya ke dalam mulut Anda. Ucapkan twister lidah dengan lantang, ucapkan semua suku kata dengan jelas. Berolahraga setiap hari selama 20 menit.

Jumlah dan ukuran mur ditentukan secara individual, yang utama adalah memastikan bahwa Anda tidak memiliki refleks muntah, yang pasti akan mengganggu latihan.

Pelatihan otot alat bicara

Latihan untuk memperkuat rahang bawah meliputi latihan berikut:

Buka mulut Anda dan tahan rahang bawah selama 5 detik. Lalu perlahan tutup mulut Anda.
Kami melakukan gerakan dengan rahang bawah diturunkan ke kanan - ke kiri. Kami melakukannya dengan lambat.
Kami membawa rahang bawah ke depan dan mengembalikannya ke posisi aslinya. Memimpin kelas dengan lambat.

Pelatihan otot lidah adalah suatu keharusan. Otot lidah yang tidak banyak bergerak dan kurang berkembang menyebabkan ucapan tidak dapat dipahami. Latihannya adalah sebagai berikut:

Anda perlu menggulung lidah Anda menjadi sebuah tabung.
Kami menjulurkan lidah keluar dari mulut sejauh mungkin. Pindahkan ke atas-bawah-kanan-kiri.
Jilat bibir Anda, berikan perhatian khusus pada sudut mulut Anda.
Klik lidah Anda secara aktif.

Latihan harus dilakukan dengan kecepatan bebas, tanpa ketegangan otot.

Latihan untuk menguatkan otot wajah dan bibir antara lain latihan sebagai berikut:

Mulut tertutup. Naikkan/turunkan bibir Anda tanpa membuka gusi. Otot-otot wajah tidak boleh tegang.
Regangkan bibir Anda dalam senyuman tertutup, lalu lipat menjadi sebuah tabung.
Pijat bibir Anda: uleni perlahan gigi atas dengan gigi bawah, dan uleni perlahan gigi bawah dengan gigi atas.
Lipat bibir Anda menjadi tabung dan gerakkan ke kiri dan ke kanan.

Otot-otot faring juga perlu dilatih.

Anda perlu mengulangi bunyi I, U secara bergantian. Pertama dengan berbisik, lalu dengan suara keras. Anda akan merasakan ketegangan otot di area tenggorokan. Sebanyak 15 pengulangan. Latihan ini membantu mengembangkan mobilitas otot laring.
Anda perlu menyedot udara melalui gigi yang terkatup.
Kami meregangkan bibir kami seperti bebek dan menghirup udara.
Imitasi mengunyah makanan. Pertama dengan mulut terbuka, lalu dengan mulut tertutup. Otot-otot laring, langit-langit lunak, lidah, bibir dan faring menerima beban.

Senam yang mengembangkan kekuatan vokal

Anda perlu mengucapkan pasangan suku kata AM-OM, UM-EM, YM-IM dengan lantang. Dalam hal ini, yang pertama harus terdengar keras, dan yang kedua harus lebih pelan.
Suku kata “AY-AY-AY”, “OH-OH-OH”, “EY-EY-EY” perlu disuarakan dalam urutan dering yang keras dan teredam.
Anda perlu meniru geraman anjing, peluit kapal uap, dengungan lebah, cicit nyamuk. Bunyi-bunyi tersebut diucapkan mula-mula dalam urutan menaik dan kemudian mengecil, seolah-olah sebuah benda khayalan mula-mula mendekat dan kemudian menjauh.
Kami menyanyikan suku kata berikut dengan lantang dalam bentuk tangga nada musik: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Pertama secara berurutan, lalu sebaliknya.

Setiap latihan harus dilakukan 3 kali. Sangat penting untuk bernapas secara merata.

Meningkatkan timbre suara

- fitur individu. Hal ini dipengaruhi oleh struktur pita suara, bentuk, dan volume resonator. Tidak mungkin mengubahnya, tetapi memperbaikinya dengan mendekorasinya dengan nada tambahan adalah tugas yang sepenuhnya bisa diselesaikan.

Serangkaian latihan yang membantu meningkatkan ekspresi timbre suara meliputi kelas-kelas berikut:

Berdiri. Bagian belakangnya lurus. Perbaiki dagu Anda, regangkan leher Anda ke depan. Tahan selama dua hingga tiga detik. Kemudian miringkan kepala ke belakang dan tahan lagi. Lakukan serangkaian gerakan maju mundur hingga Anda merasa lelah. Gerakan tersebut harus dibarengi dengan pengucapan kata “maju – mundur”.
Mulutnya terbuka. Lidah didorong ke depan, ke bawah. Tundukkan kepala Anda ke arah dada. Tarik lidah Anda ke arah hidung dan, selaras dengan gerakannya, angkat kepala tanpa melemparkannya ke belakang. Kencangkan otot leher Anda. Lakukan 6 – 8 kali.
Ambil napas dalam-dalam. Sambil menghembuskan udara, kita mengucapkan kata BOM (dengan penekanan pada bunyi terakhir) sehingga terasa getaran yang jelas di bibir atas.
Ambil napas dalam-dalam. Saat udara keluar, kita mengucapkan suku kata MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. Suku kata pertama terdengar pendek dan jelas, suku kata kedua terdengar berlarut-larut.
Posisi awal – berdiri tegak, lengan disilangkan di dada. Kita sedikit mencondongkan tubuh ke depan dan, saat kita mengeluarkan napas, ucapkan bunyi U, O dengan keras dan ditarik keluar. Kemudian, saat kita menghembuskan napas, kita menyanyikan kata SUSU, MATA, TIN, JENDELA.
Kami mengucapkan kata GALYA dan DOVE dengan lantang, meniru pengucapan bunyi “g” dalam bahasa Ukraina. Tidak perlu membuat tenggorokan Anda tegang. Suara itu seharusnya berasal dari perut. Kami mengucapkan GALYA dengan tajam, dan kami mengucapkan DOVE dengan nyanyian. Ulangi latihan ini 8 kali. Penting untuk merekam latihan pada perekam suara. Ini akan membantu Anda memahami jika ada perubahan pada timbre suara Anda.
Klik lidah Anda selama satu menit, menirukan gemerincing kuku kuda. Selama latihan, ubah posisi bibir Anda: mula-mula dilipat menjadi tabung, pada akhirnya direntangkan menjadi senyuman lebar.
Mulut terbuka, hidung dijepit dengan jari. Anda hanya perlu bernapas melalui mulut. Pada saat ini, perlu membaca teks apa pun dengan lantang.
Kepala diturunkan, dagu ditekan ke dada. Saat Anda mengeluarkan napas, Anda perlu mengeluarkan suara O atau U (oo-oo-oh atau oo-oo-oo) sampai Anda memiliki cukup udara. Saat mengucapkan suara, Anda perlu menepuk dada bagian atas dengan ringan, meningkatkan getaran yang ada. Latihan untuk mengembangkan timbre ini membantu meningkatkan suara dada.

Orang-orang paling bijaksana sepanjang masa sangat mementingkan:

Hazrat Inayat Khan, seorang musisi dan filsuf India, percaya bahwa dengan mengetahui rahasia suara, seseorang dapat mengetahuinya.

Menurutku, suara adalah cermin jiwa yang lebih terbuka dibandingkan mata. Mata dapat dialihkan ke samping, tersembunyi di balik kacamata hitam, dan suara, jika Anda tidak mengontrolnya, akan memberi tahu Anda tentang semua masalah kepribadian: itu akan mencerminkan realitas batin seseorang dalam segala warnanya. . Misalnya:

Anda meninggikan suara Anda secara tidak perlu - itu berarti Anda khawatir dan kehilangan kendali atas diri sendiri;
Kecepatan bicara semakin cepat - ketidakpastian;
Anda menyela dan mencoba menjawab tanpa mendengarkan akhir pertanyaan - Anda kesal.

Tetapi jika kita memiliki alat yang ampuh ini, maka dengan bantuannya kita dapat menyelaraskan dunia batin kita (mendapatkan kepercayaan diri dan ketenangan), dan karenanya menciptakan realitas kita.

Bagaimanapun, suara adalah kartu panggil kami. Latihan khusus untuk pelatihan suara , akan mengajari Anda berbicara dengan indah, percaya diri, dan bebas. Pendapat Anda akan selalu didengarkan, dan Anda tidak akan pernah mendengar ditujukan kepada Anda: “Lebih baik dia tidak buka mulut.”

Apakah Anda benar-benar perlu memperbaiki suara Anda?

Membaca dengan pensil.

Kami memegang pensil atau gabus anggur di antara gigi depan. Dalam hal ini mulut sedikit terbuka, lidah tidak menyentuh gabus (pensil), gigi terbuka. Kami mengucapkan bunyi-bunyi itu, ketika mengucapkan yang bibir tidak bergerak: k, g, g, k', y, n, n, l, l, d, d.

Kami mengambil buku apa saja dan membacakan beberapa halaman dengan suara keras dalam posisi tidak nyaman ini. Harus diulang setiap hari. Efek positifnya terlihat dengan cepat.

K T P (enam kombinasi berbeda) + bunyi vokal Y O E I A U.

Misal: kita ulangi dengan cepat kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, lalu ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy dan seterusnya, gabungkan dengan vokal yang berbeda (ktpi-..., kpti-. .., tpki-..., burung-...).

Kami melakukan tindakan yang sama untuk konsonan B G D, ZH R L, M R L yang dikombinasikan dengan bunyi vokal Y O E I A U.

Tuliskan bunyi-bunyi yang sulit Anda ucapkan(misalnya p, c, l). Buatlah kalimat dengan kata-kata yang bunyinya sering diulang. Ulangi saran ini setiap hari.
Ucapkan vokal terlebih dahulu dalam hati, lalu dengan keras:eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Mulut harus terbuka lebar, rahang harus turun bebas.
Baca puisi favorit Anda, mengucapkan dan menekankan bunyi yayayayay, aaaaa, iiiiii, eeeeee, yoyoyoyo.
Ucapkan twister lidah: pertama - perlahan, lalu - cepat, jelas dan berirama:

Bebek biasa telah membesarkan burung-burung muda.

Pengendali lalu lintas Liguria sedang mengatur di Liguria.

Redstart-redtail membakar redtail.

Avocet telah menyulam Avocets.

Dan saya tidak punya waktu untuk merasa tidak enak badan.

Saudara laki-laki Brit Klim, saudara laki-laki Brit Gleb, saudara laki-laki Ignat berjanggut.

Sia-sia tombak itu mencoba mencubit ikan air tawar.

Dia tidak membawanya, tapi dia membawanya kepada kami.

Konstitusionalis yang gugup itu ditemukan telah menyesuaikan diri di Konstantinopel.

Seekor bangau sedang membawa babi dengan tombak di atas kereta luncur.

Tumpukan besar tidak akan membosankan.

Rhododendron dari arboretum.

Nah ini, sekarang itu, sekarang ini, sekarang itu, maka burung pelatuk tampak seperti dewa Mesir.

Metode nenek: Kami memasukkan kenari ke dalam mulut kami dan berbicara, membaca dengan suara keras selama sekitar 20 menit setiap hari. Ingat film "Saya yang paling menawan dan menarik" dengan Irina Muravyova sebagai peran utama. Di sana dia mengembangkan pidatonya dengan cara yang sama. Hal utama adalah Anda harus mengucapkan suku kata dengan jelas.

Pelatihan rahang bawah

Anda harus berlatih di depan cermin; hanya organ artikulasi yang boleh ikut serta dalam latihan, dan dahi, hidung, dan mata harus tetap tidak bergerak. Lakukan latihan dengan lancar dan perlahan.

Kami menurunkan rahang bawah dengan dua jari dan menahannya di posisi ini, menghitung sampai lima. Tutup mulutmu perlahan.
Kami menurunkan rahang bawah dan perlahan menggerakkannya ke kiri dan ke kanan.
Kami menurunkan rahang bawah dan perlahan mendorongnya ke depan dan mengembalikannya ke posisi semula.

Kami melatih otot-otot lidah

Lidah yang tidak banyak bergerak dan lamban sering kali menyebabkan hilangnya kejelasan ucapan;

Gulung lidah Anda ke dalam tabung.
Keluarkan lidah Anda dari mulut sejauh mungkin dan gerakkan ke kiri, kanan, bawah, dan atas.
Jilat semua yang ada di dalam mulut Anda dengan lidah, seolah membersihkan, menembus hingga ke sudut terjauh.
Klik lidah Anda, tekan dengan kuat ke langit-langit mulut Anda dan kemudian turunkan dengan tajam.
Lakukan semua latihan ini dengan efisien, tetapi tanpa ketegangan yang tidak perlu.

Pelatihan bibir

Pada posisi awal, mulut tertutup, otot-otot rahang bawah rileks. Naikkan dan turunkan bibir atas dan bawah secara bergantian, hingga gusi tidak terlihat dan otot wajah dalam keadaan tenang.
Tarik sudut mulut Anda ke samping, lalu tarik bibir Anda ke depan dengan selang. Tiru dulu, lalu ucapkan bunyinya u – dan.
Ucapkan berulang kali kombinasi konsonan labial bm, mb, mp, pm dan labiodental mv, em, vb, bv, dll.
Pijat bibir Anda: dengan gigi bawah di atas, dan dengan gigi atas di bawah.
Regangkan bibir Anda dengan tabung dan gerakkan ke kiri dan ke kanan.

Pelatihan otot faring

Pertama secara mental, lalu dengan berbisik, lalu dengan suara keras, ucapkan bunyi “i” dan “u” secara bergantian. Ulangi setidaknya 10-15 kali.

Latihan ini mengembangkan mobilitas laring: ketika mengucapkan bunyi vokal “i”, laring mengambil posisi tertinggi, dan fonasi “u” menurunkannya ke posisi terendah.

Gigi tertutup, menyedot udara.
Bibir terjulur ke depan, menyedot udara.
Tiru gerakan mengunyah dengan mulut terbuka dan tertutup - selama latihan, otot-otot laring, langit-langit lunak, faring, bibir dan lidah berkontraksi dengan kuat.

Mengembangkan kemerduan dan keterlaluan suara

Kami melatih resonator atas:

Sambil duduk atau berdiri, tarik napas pendek melalui hidung. Pada saat yang sama, dengan mulut tertutup dan tanpa ketegangan, ucapkan “n” atau “m” dengan intonasi bertanya. Coba rasakan getarannya di area bibir atas dan hidung Anda.
Ambil napas dalam-dalam. Saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan “bonn”, “donn”, atau “bimm”. Ucapkan konsonan terakhir berlarut-larut, rasakan sensasi getar di area bibir atas dan hidung.
Ambil napas dalam-dalam. Sambil menghembuskan napas, ucapkan suku kata “momm”, “mimm”, “ninn”, “nunn”, “nann”, dll.
Ambil napas dalam-dalam. Saat Anda mengeluarkan napas, pertama-tama ucapkan secara singkat, lalu secara panjang lebar salah satu suku kata terbuka: mu-muu, mi-mii, mo-moo, no-noo, ni-nii, dll.

Melatih resonator bawah(ucapkan vokal “u” dan “o” dengan memanjang dan serendah mungkin):

Sambil berdiri, letakkan tangan Anda di dada. Menguap dengan mulut tertutup, posisikan laring di posisi bawah. Saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan “u” atau “o” dan coba rasakan getaran dada Anda. Jika ini tidak berhasil, getaran dapat disebabkan secara artifisial dengan mengetukkan tangan Anda secara ringan pada tulang dada.
Sambil berdiri, letakkan tangan Anda di dada. Condongkan tubuh ke depan, buang napas dan ucapkan vokal “u” dan “i” untuk waktu yang lama.
Posisi berdiri, tangan di dada. Saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan “jendela”, “mata”, “timah”, “tepung”, atau “susu”.

Sebagai penutup artikel ini, izinkan saya mengutip kata-kata Hazrat Inayat Khan:

Dia yang mengendalikan dirinya sendiri bebas.

Pilihan orang bebas tidak terbatas.