Kegiatan apa saja yang dilarang pada hari libur gereja? Apakah mungkin membersihkan dan melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya pada hari Minggu?

Topik anak membantu pekerjaan rumah rutin dibahas di forum orang tua. Pendapatnya sangat berbeda: dari “Biarkan dia belajar lebih baik, dia akan menjadi lebih baik dalam hidup” hingga “Saya diajar di masa kanak-kanak, dan saya akan mengajar.” Bagi mereka yang belum memutuskan sendiri apakah anak membutuhkan tanggung jawab rumah tangga yang terus-menerus dan apakah ia perlu dibayar untuk pekerjaan rumah tangga, berikut saran dari psikolog.

“Bagaimana kita dapat menghindari keterlibatan anak-anak dalam pekerjaan rumah tangga menjadi konfrontasi tanpa akhir dengan orang tua mereka? Bagaimana cara melakukan ini secara organik?

Membantu anak Anda di sekitar rumah: mengapa?

Sebelum kita mulai membiasakan anak melakukan pekerjaan rumah tangga, kita harus memahami dengan jelas tujuan apa yang kita kejar. Apakah kita ingin anak dapat melayani dirinya sendiri saat kita tidak ada; akan memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk kehidupan masa depan; Atau mungkin kita hanya ingin membuat hidupnya kurang nyaman?

Membiasakan demi membiasakan atau demi prospek yang jauh tidak ada gunanya. Seorang anak akan selalu merasakan apakah dia melakukan sesuatu yang perlu, atau apakah dia adalah Cinderella, yang terpaksa memilih “putih dari coklat” hanya untuk menyibukkan dirinya dengan sesuatu.

Lain halnya jika ibu berkata: kami adalah keluarga dan kami berbagi semua pekerjaan. Ketika Anda benar-benar membutuhkan bantuan di sekitar rumah, ketika anak memahami bahwa ini adalah masalah nyata, ia dengan mudah dan alami belajar bekerja. Inilah sebabnya, misalnya, anak lebih bersedia melakukan pekerjaan rumah tangga jika ibunya sakit.

Tetapi jika seorang anak dipaksa untuk membersihkan kamarnya, ketika au pair membereskan semuanya, ini hanya tiruan dari pekerjaan, dan anak-anak merasakannya dengan sangat baik. Namun jika Anda meminta anak Anda untuk mengumpulkan dan menyortir buku atau CD di rumah sebelum pembantu datang, ini adalah bantuan yang nyata.

Orang tua sebelum memberikan tugas kepada anaknya, hendaknya memikirkan tugas apa yang bisa dipercayakan kepada anaknya agar tidak hanya sekedar permainan. Tentu saja, gamenya sendiri sangat bagus, tetapi Anda tidak boleh mencampurkannya dengan bantuan nyata. Misalnya, seorang anak kecil belum bisa mencuci piring dengan baik, baginya itu adalah permainan, tetapi menata piring bersih di lemari, meletakkan garpu dan sendok di kompartemennya sangat membantu. Perbedaan penting antara permainan dan bantuan nyata: mereka berterima kasih atas bantuannya, tetapi tidak untuk permainannya.

- Anak-anak, apa yang terjadi di kamarmu? - Lena bertanya.
-Apa yang kamu bicarakan? - Seryozha terkejut.
“Semuanya baik-baik saja,” Vova mengangkat bahu.
- Ayo kita bersihkan, kalau tidak nenek akan datang besok, dan tempat kita kotor.
“Yah…” Seryozha meringis.
“Menurut saya, tempat kami bersih,” kata Vova diplomatis.
- Apakah ini bersih? — Lena mengambil kaus kaki kotor dari lantai dan mengeluarkan sepiring makanan kering dari bawah tempat tidur.
“Tapi nenek tidak mau melihat ke bawah tempat tidur,” kata Seryozha.
“Jangan biarkan dia masuk ke kamar sama sekali,” Vova mendukung.
- Anak-anak, apakah kamu kesulitan membersihkannya? - Lena terkejut.
- Ibu! “Anda bahkan tidak dapat membayangkan betapa sulitnya itu,” kata Seryozha penuh perasaan tanpa bangkit dari kursinya.
- Siapa yang melakukan pembersihan ini? - Vova menghela nafas dan berbaring di tempat tidur.

Apa dan bagaimana menugaskan seorang anak

Dilarang keras mengatakan kepada seorang anak yang baru belajar melakukan pekerjaan rumah tangga: “Tanganmu tidak tumbuh dari sana, aku harus mengulangi semuanya untukmu, itu sendiri lebih mudah!” Jika memang ada kebutuhan untuk memperbaiki beberapa kesalahan, Anda harus melakukannya sehalus mungkin: berterima kasih padanya, dan kemudian, bukan di depan matanya, ulangi. Tentu saja, ketika anak memahami apa yang dituntut darinya, Anda dapat dan harus menunjukkan kekurangannya, namun tetap melakukannya sedemikian rupa agar ia tidak menyerah di kemudian hari.

Tentu saja bantuan nyata kepada keluarga itu penting, namun terkadang, terutama bagi anak kecil, hal ini terlalu abstrak, dan sulit baginya untuk terlibat dalam pekerjaan. Kami membutuhkan insentif. Anda dapat memberi tahu anak Anda: “Semakin cepat Anda menyimpan mainan Anda, semakin cepat pula kita membaca.” Atau: “Tugasmu adalah mengumpulkan buku dan menyimpannya di lemari, ini akan memberiku waktu luang untuk bermain denganmu.”

Pekerjaan rumah seorang anak hendaknya mempunyai tujuan tertentu agar ia dapat melihat dan mengevaluasi hasil pekerjaannya. Dan tentunya tugasnya tergantung pada usia asistennya. Anak berusia tiga atau empat tahun dapat membantu ibu menyortir cucian yang sudah dicuci atau dikeringkan dan menyimpan mainannya. Namun pada usia ini, Anda tidak boleh mulai melaksanakan proyek berskala besar dengan bayi Anda: membersihkan kamar adalah tugas yang terlalu kabur baginya. Tetapi anak berusia enam tahun Terserah tugasnya, Anda hanya perlu membagi pembersihan menjadi beberapa tahap yang jelas: menyimpan mainan, menyimpan barang, menyeka debu dari meja. Pada usia ini, anak sudah bisa membereskan sesuatu tidak hanya pada dirinya sendiri, tetapi juga pada anggota keluarga lainnya, misalnya buku. DI DALAM tujuh sampai delapan tahun Anak sudah bisa diminta membuang sampah atau penyedot debu (dia sudah paham bahwa dia tidak boleh “menyedot” uang kertas atau cincin yang digulung).

Terkadang orang tua meminta anak yang lebih besar untuk mengajari anak yang lebih kecil. Penting untuk dipahami di sini: pengasuhan seperti itu tidak boleh didelegasikan kepada orang yang lebih tua tanpa inisiatif pribadi mereka, karena ini adalah tanggung jawab orang tua. Jika seorang anak tidak mau terus-terusan mengasuh adik atau adiknya, itu haknya. Namun sang ibu mungkin memintanya melakukan pekerjaan lain saat dia bersama bayinya: membongkar mesin cuci, mengupas kentang, atau pergi ke toko.

Kami perlu mengingatkan Anda. Bagaimana dengan membayar?

Bertanya dan mengingatkan adalah dua konsep kunci yang terkait dengan proses pembiasaan pekerjaan rumah. Seringkali orang tua mengatakan bahwa daripada mengingatkan anaknya sepuluh kali, lebih baik melakukan semuanya sendiri. Tidak lebih baik! Jika tidak, anak akan segera merasa nyaman menjadi pelupa. Jangan takut untuk mengingatkan, terkadang Anda bahkan bisa menggandeng tangan anak dan membimbingnya. Jangan membuat ilusi dan berharap jika anak dipaksa lebih sering melakukan pekerjaan rumah, hal ini akan menjadi kebiasaannya dan tidak perlu lagi diingatkan. Jika seorang anak pada prinsipnya tidak mau bertanggung jawab, maka aneh jika diharapkan ia akan menjalankan tanggung jawab rumah tangga dengan serius.

Semakin tua usia anak, semakin serius bantuan yang dapat ia berikan. Namun di sisi lain, pekerjaan yang serius membutuhkan imbalan yang lebih serius. Bisakah seorang anak menerima uang untuk pekerjaannya?

Bagi saya, menentukan pekerjaan apa yang layak dibayar sangatlah sederhana. Jika anak Anda telah melakukan pekerjaan yang Anda tetap harus membayar orang lain untuk melakukannya—misalnya, mencuci mobil atau mengisi dokumen di komputer—maka Anda dapat memberikan jumlah tabungan tersebut sebagai uang saku kepada anak Anda. putra atau putri. Tentu saja, asalkan pekerjaan itu dilakukan dengan baik - sebagaimana seorang karyawan akan melakukannya. Namun ada tugas yang kami bagikan dalam keluarga dan tidak membayar siapa pun untuk itu: kami memasak, membersihkan, membuang sampah. Sang ibu tidak dibayar untuk makan malam, dan sang anak tidak dibayar untuk mengeluarkan ember.

Saya ingin menekankan satu gagasan: pekerjaan tidak boleh diberikan “sebagai hukuman”, jika tidak maka akan sangat sulit bagi anak untuk merasakan kepuasan darinya. Kecil kemungkinan seorang anak yang pada masa kanak-kanak terpaksa mencuci kaus kaki jika lupa memakai sandal akan mengembangkan kecintaan terhadap kegiatan ini. Hukuman menurut definisinya sulit dan tidak menyenangkan. Selain itu, hukuman selalu merupakan persyaratan, bukan permintaan.

Beli buku ini

Diskusi

Komentari artikel "Anak-anak dan bantuan di sekitar rumah: ingatkan, paksa, bayar?"

Bagian: Anak-anak dan orang tua. Tanggung jawab rumah tangga untuk seorang remaja - haruskah begitu? Saya memulai dengan hal yang salah, saya setuju!

Diskusi

Tentu saja. Kita perlu mengembangkan kecintaan terhadap pekerjaan sejak kecil. Dan jika dia tidak melakukan apa pun dengan terkendali sekarang, masalah ini akan bertambah buruk.

Sangat berguna untuk memilikinya. Tapi saya sendiri tidak memilikinya, jika saya sedang mood, saya lakukan, jika tidak, saya tidak. Hal yang sama juga terjadi pada anak-anak. Membersihkan kamar, mencuci barang-barang dan menyiapkan makanan untuk diri sendiri, jika tidak ada, saya tidak bisa menganggapnya sebagai tanggung jawab seorang remaja, itu adalah bagian dari hidupnya. Ya, seperti memakai jaket di musim dingin, tidak bisa dikatakan wajib, tapi siapa pun yang merasa nyaman memakainya, dan siapa pun yang suka, memakai T-shirt di musim dingin.

Memiliki tanggung jawab terhadap anak juga memiliki keistimewaan lainnya - mengajarkan anak untuk memperhatikan kesedihan) Seorang anak usia 12 tahun tentunya harus memiliki tanggung jawab rumah tangga.

Diskusi

1. Tidak ada yang sia-sia. Anda adalah ibu yang penuh perhatian, sensitif, perhatian, dan sedikit cemas. Secara umum, NORMAL!
2. Tidak ada gunanya membuat diagnosis berdasarkan satu gambar saja. tapi apa yang dia gambarkan cukup umum di kalangan remaja dan secara kasar ditafsirkan seperti itu. Apalagi Anda menulis bahwa bayi berusia 12 tahun itu lebih besar dari Anda, seorang wanita dewasa. Jadi bayi itu bekerja keras dengan tubuhnya. Memang di masa remaja, permasalahan baik pada tubuh maupun penyangganya adalah STANDAR (karena mereka sudah berusaha mengandalkan diri sendiri, namun belum ada yang bisa diandalkan). Namun, saya ulangi, tidak mungkin menafsirkan berdasarkan satu tes saja. Ngomong-ngomong, tidak adanya kaki juga bisa menunjukkan bahwa suatu area masalah diabaikan, bahkan sampai menimbulkan ketidaknyamanan dengan kaki rata atau ketidakpuasan terhadap bentuk dan ukuran kaki.
Tes menggambar (hampir semuanya) hanya memberikan arahan untuk wawancara, tidak lebih.
3. Oh, ini tanggung jawab dan sikap orang dewasa terhadapnya. Saya membaca di bawah - sekitar 44 hektar kebun sayur, dll. - tidak perlu mengacaukan tanggung jawab yang MUNGKIN bagi seorang anak, sehingga membentuk dalam dirinya rasa tanggung jawab (yang kemudian muncul dukungan ini), kepuasan selanjutnya terhadap hasilnya, rasa harga diri, keterlibatan dalam kehidupan. keluarganya, mendiskusikan masalah-masalah keluarga secara setara dalam sejumlah isu, dengan pekerja anak yang diperbudak dan pendekatan buta huruf dari banyak orang tua yang membebani anak-anak mereka dengan tanggung jawab.
Diperlukan tugas rutin yang layak! Misalnya - setelah makan - masukkan piring, cangkir, sendok ke dalam mesin pencuci piring/wastafel, mungkin segera bilas cangkir tersebut dan gantungkan pada pengait hingga kering.
Kenakan kembali piyama Anda setelah tidur ketika Anda kembali dari sekolah, masukkan kaus kaki Anda ke dalam cucian, gantung pakaian Anda hingga kering, lap sepatu kotor Anda. Akankah dunia gagal memenuhi tanggung jawab perawatan diri ini?
Jenis tanggung jawab berikutnya bersifat situasional, seperti yang ditulis Golubushka - gergaji - hilangkan. Contoh - di kamar mandi ada tambalan kucing yang diisi. Kucing itu menumpahkan gundukan itu. Sebelum Anda mencuci muka, bersihkan kekacauan dan lakukan urusan Anda. Jika Anda melihat sesuatu di lantai, ambil dan bawa ke tempatnya. Dll.
Terakhir, yang paling banyak dirusak adalah tanggung jawab keluarga. Saya ulangi - itu pasti MUNGKIN!
Contoh: anak perempuan yang lebih tua pulang dari sekolah dan ingat bahwa dia perlu membeli 2 karton susu. Semuanya sedang dalam perjalanan. Jadi, mendengarkan percakapan di rumah tentang harga, dll. , sarannya - silakan, saya akan menelepon Anda dari toko untuk mengetahui promosi apa yang sedang berlangsung di sana. Menurut saya ini sangat berguna untuk sosialisasi. Sekarang gadis kecil, yang seperti tikus kecil, tanpa keju, mengendalikan sendiri harga produk ini dan memiliki dana finansial untuk membelinya, dan mulai menavigasi harga makanan dan bahan kimia rumah tangga dengan baik.
Memasak. Anak-anak sendiri dapat mengatur jajanan sore yang layak jika diajari cara melakukannya. (sandwich panas yang sama, memanggang sosis, membuat pancake - apa masalahnya? Hal utama yang harus diajarkan orang tua, tunjukkan cara membuat prosesnya semudah mungkin dan puji. Dan dengan Internet - tolong, siarkan video, dan membuat blog kuliner atau ekonomi rumah tangga, di VK mereka membanggakan apa yang dapat Anda lakukan. Ngomong-ngomong, banyak orang di salah satu topik menganjurkan siaran video reguler - tetapi merupakan kewajiban (dalam hal ini, tanggung jawab kepada pemirsa yang menunggu pertunjukan). ) adalah tindakan yang dilakukan secara rutin!
Membawa anak kecil dari taman di seberang jalan - apa masalahnya? Dan bahkan berjalan-jalan di sepanjang jalan, pergi ke toko dan membeli beberapa barang untuk semua orang - di manakah kesedihan dunia dan masa kecil yang dicuri?
Wajar jika para tetua mengadakan semacam acara, kegiatan ekstrakurikuler, pertemuan dengan teman tepat waktu (bioskop, pameran), maka hal ini didiskusikan terlebih dahulu dan diputuskan untuk mendukung masa kanak-kanak)).
Memiliki tanggung jawab untuk anak-anak memiliki ciri bagus lainnya - mengajarkan anak-anak untuk memperhatikan kesedihan))) pekerjaan orang tua dan menghargainya (misalnya, tidak membuat kekacauan lagi dan merawat pakaian, misalnya).
Menurut saya, dengan mengembangkan keterampilan dalam melaksanakan tanggung jawab yang MUNGKIN, kita akan beralih dari topik “anak saya tidak tertarik pada apa pun”. Tidak menarik ketika Anda tidak tahu caranya, ketika Anda takut dimarahi karena kualitas pekerjaan yang buruk (saya lebih suka mendapatkannya karena tidak melakukan apa-apa, seperti pahlawan protes, daripada dituding karena ketidakmampuan saya), ketika Anda tidak mengerti bagaimana apa yang telah Anda lakukan akan cocok dengan sistem keseluruhan, ketika pekerjaan itu membosankan dan tidak memberikan dorongan emosional ketika Anda menginginkan respons emosional yang lebih besar dari pihak lain, tetapi tidak tahu cara lain untuk mendapatkannya .
Terakhir, saya tidak ingin melakukan hal sepele karena masalah somatik - hemglabin rendah, tekanan darah, kelelahan saraf, dll. Yang juga bisa diperbaiki.

Dan saya tidak suka tanggung jawab. Kita sedang bertugas. Jadwal mingguan. Lalu kita ubah. Kalau ada yang bad mood dan prinsipnya tidak bertugas, kita ganti. Kalau ada, kalau anak-anak yang lain. Lalu tenang, kalau ada yang lagi sangat sibuk dan tidak punya waktu, kami juga ganti. Saya dan kalau ada yang bisa, maka dia ikut. Satu-satunya yang bisa kami lakukan adalah kadang-kadang nakal. Jika yang bertugas tidak mau (dan tidak bisa) pergi ke toko gula, tidak masalah. Yang mau pergi, tapi kawan pertama minum teh tanpa gula. Gulanya ada di toko. Tanggung jawab anak laki-laki hanya membawa sendiri kentang dan tepung dari toko; kami membutuhkan banyak barang ini, dan saya seorang wanita yang lemah. Tinggi badan anak laki-laki saya sekitar 175-180. Mereka memakainya. Kami melakukan yang lainnya secara bergantian.

Tanggung jawab rumah tangga apa yang dimiliki anak-anak Anda (usia 12-13 tahun)? Saya punya anak laki-laki berumur 12 tahun, dia menyedot debu, menyeka debu, membuang sampah, memilahnya. Ada permintaan/tugas satu kali.

Diskusi

Apakah Anda berkomunikasi dengan putra Anda? Apakah ada topik pembicaraan yang umum? Urusan umum, tradisi kecil? Apakah kamu ada hubungannya dengan ayahmu?
Seringkali remaja bermain game ketika hubungan dengan orang tuanya sedang tidak hangat.

:-) Tidak mungkin menemukan tugas yang memakan waktu lebih dari 20 menit. Jika lebih, kemungkinan besar kewajiban ini tidak akan terpenuhi :-)
Secara umum, kecanduan apa pun ditangani dengan “mengganti rasa mabuk”. Lalu mengapa seseorang menjadi ketergantungan (pada apapun)? Karena di sana ada ledakan. Dan sampai Anda menemukan, setidaknya bukan TINGGI, tetapi Kegembiraan, Anda tidak akan memaksa seseorang untuk berhenti dari aktivitas itu. Di sini Natalya D menulis - dia keluar dari komputer dan terlibat dalam pesta. Itu. Saya menemukan Kegembiraan Berpesta :-)
Jadi, tetap carilah aktivitas yang Anda setujui dan akan memberi Anda _kesenangan_. Jika tidak, Anda dapat memaksakan sesuatu yang ekstra dalam pelajaran - tidak ada gunanya, dia akan tetap lalai dan lolos...

Diskusi

Yang termuda berusia 10 tahun. Tanggung jawab: 2 kali seminggu mencuci piring untuk semua orang dan ayah (sisanya selalu mencuci sendiri), memberi makan kura-kura saya setiap malam, membersihkan akuarium seminggu sekali. Senantiasa (setiap hari atau sesuai kebutuhan) merapikan tempat tidur, merapikan meja, lemari pakaian, dan buku mainan. Seminggu sekali, ikut serta dalam pembersihan umum - menyapu, menyedot debu, mencuci lantai dalam satu ruangan, membersihkan noda. Seperlunya, beberapa kali dalam seminggu, setelah instruksi saya berupa permintaan, dia membuang sampah, menyiram bunga, menyeka lantai di lorong bersama tetangga, memilah sampah dan mencuci meja kopi, memberi makan kucing, ikan, mengganti air bersama ayah. Dan bagaimana setiap orang terlibat dalam semua pekerjaan rumah.

03/08/2014 19:30:54, Petrovna7

9 tahun, satu tanggung jawab - mengerjakan pelajaran dengan efisien. selebihnya atas permintaan anak. Dia bisa mencuci piring, menyapu, mengelap debu... Tapi hanya jika dia mau :)

Tanggung jawab anak-anak saya berubah tergantung pada situasi keluarga. Tidak ada tanggung jawab. IMHO, “pekerjaan rumah tangga” itu jahat. Faktanya, dia membersihkan kamarnya...

Diskusi

sayangnya tidak ada. tempat tidur dikeluarkan dari bawah tongkat. pakaian dan meja dibongkar secara sporadis.

Saya akan menulis tentang kami, mungkin saya bisa membantu sesuatu. Putri saya memelihara kucing tersebut, dan dia telah bertanggung jawab atas kotak kotorannya selama 3 tahun. Mereka memberi makan semua orang yang tidak terlalu malas. Setelah desa tempat kucing minum dari ember, dia meninggalkan piring kecil berisi air dan minuman dari kaleng besar. Dengan demikian, air di sana tidak mengering. Putri saya mungkin juga lupa menambahkan air ke dalam mangkuk. Urutan di kamar bayi kurang lebih terserah padanya. Semua. Itu. Dari segi tugas umum dan wilayah, tidak mempunyai tanggung jawab langsung. TAPI saya tahu putri saya bisa dan memang banyak membantu: membongkar PMM, pergi ke toko, memasak makan siang/makan malam. Jika saya mengerti bahwa saya dan suami tidak punya waktu untuk memasak hari ini, maka saya bertanya kepada putri saya. Dia bisa memasak sup, membuat daging panggang, pilaf, dan banyak hal sederhana lainnya. Jika dia punya waktu, dia mungkin akan menyiapkan daging panggang untuk kedatangan kita. Jika lama kelamaan sulit, maka saya minta Anda memasak pasta, soba, dll. Dia memasak dari buku catatan kursus kuliner atau sesuai instruksi saya yang dikirim melalui email. Misalnya, saya meminta Anda menyiapkan kaldu (jika dalam slow cooker, Anda hanya perlu meninggalkan semuanya dan Anda bisa berjalan-jalan), lalu saya menyiapkan sup. Namun tentu saja memasak bukanlah tanggung jawab seorang anak perempuan. Saya lebih sering memasak. Kami selalu sepakat agar hal itu tidak terlalu mengganggu putri saya. Jika Anda ingin jalan-jalan, tidak ada pertanyaan, masukkan ini dan itu ke dalam slow cooker dan pergi. Sejauh ini penerbangan normal. Anak perempuan 10.

Diskusi

Anak perempuan berusia 8 tahun. Menjaga ketertiban di kamarnya - dia membersihkan dan memilah-milah lemari dan rak sesuai petunjuk saya, membantu mengganti sprei, memuat cucian. mesin cuci, menggantung cucian dan melepasnya, menyiram bunga (saya punya banyak di apartemen saya), membantu menata meja, membersihkannya, mengupas kentang dan memotong salad, dan secara umum suka membantu di dapur - membuat irisan daging, kue keju, dll. d. Dia dapat mencuci sesuatu yang kecil miliknya sendiri - celana dalam, kaus kaki, atau sesuatu dari pakaiannya - tetapi ini bukan karena kebutuhan, melainkan karena keinginan. Mungkin, dia hanya memiliki satu tanggung jawab - dia memilah semua pembelian yang kami bawa dari toko - bahan makanan, bedak, sabun dan sampo, dan meletakkan semuanya pada tempatnya, meletakkan tas dan mengembalikannya ke tempatnya :)

Anak tersebut berusia 9 tahun.
Belajar-sekolah-musik sepenuhnya menjadi tanggung jawabnya. Saya tidak terlibat sama sekali, hanya jika dia bertanya.
Merawat ikan juga menjadi miliknya. Saya hanya membantu jika embernya berat atau dia melewatkan sesuatu.
Dari pertanian, dia memasak makanan. Saya sudah menguasai banyak hal dan serius: salad, daging dan ayam, segala jenis makanan penutup. Anda bisa pulang kerja dan menyiapkan makan malam. Dan siapa pun yang memasak tidak boleh mencuci piring :)))))))))))))

Artikel ini lebih diperuntukkan bagi pembaca wanita dibandingkan pembaca, karena kita akan membahas tentang bagaimana menata hidup secara harmonis agar bisa bekerja, melakukan pekerjaan rumah tangga, dan tidak melupakan diri sendiri. Terlepas dari kenyataan bahwa pandangan telah berubah, paling sering perempuanlah yang tetap bertanggung jawab atas kebersihan dan kenyamanan rumah, makan malam yang lezat, dan terlebih lagi membesarkan anak.

Makan malam yang lezat adalah tugas sehari-hari, tetapi ketika menyangkut pembersihan, banyak yang tetap mengikuti rutinitas “umum” di hari Sabtu. Begitu pula kalau di hari Minggu mau pakai sarung sepatu, bersih sekali sekelilingnya, tapi di hari Jumat sudah cukup memalukan untuk mengundang tamu. Akibatnya, kenyamanan dan kebersihan tetap menjadi konsep jangka pendek, dan pembersihan pada hari Sabtu tidak hanya membuat Anda kehilangan satu hari libur, tetapi juga sangat melelahkan.

Memasak juga bukan tugas yang paling mudah, dan yang paling menyita tenaga dan waktu adalah memikirkan apa yang akan dimasak, karena makanan tidak hanya harus enak, tetapi juga seimbang, dan sebaiknya, lebih atau kurang ekonomis.

Sekalipun tidak ada anak di rumah, ibu rumah tangga sudah mengalami kesulitan, karena dia juga hanya ingin bersantai atau melakukan apa yang dia sukai (jangan lupa bahwa wanita tersebut mungkin bekerja, dan mungkin tidak setengah hari). Nah, dengan munculnya bayi, segalanya berubah menjadi pusaran air yang lebih curam.

Saya sudah lama menjelajahi Internet untuk mencari materi menarik dengan topik: “Bagaimana cara membersihkan dengan mudah dan cepat?”, “Bagaimana cara cepat menyiapkan makan malam?”, “Ekonomi dan resep sederhana”... Dan masuk akhirnya saya menemukan sistem FlyLady yang populer, yang dikembangkan oleh American Marla Seelly. Sistem ini mempengaruhi banyak aspek rumah tangga dan kombinasi suksesnya dengan pekerjaan dan waktu luang. Sistem ini menganjurkan untuk menghindari pembersihan yang membosankan seminggu sekali dan mengajarkan bahwa Anda dapat melakukan sesuatu setiap hari hanya dalam beberapa menit. Hasilnya, Anda mendapat banyak bonus: pertama, Anda tidak menghabiskan separuh hari Sabtu dengan memakai sarung tangan karet dan kain pel, dan kedua, rumah Anda akan sama bersihnya setiap hari (kalimat: “Maaf, saya berantakan” dapat dikeluarkan dari kosakata) , ketiga, Anda akan terkejut betapa banyak waktu luang yang Anda miliki untuk diri sendiri dan untuk hobi pribadi Anda. Namun FlyLady tidak hanya menyentuh topik kebersihan dan memasak, ini adalah sistem global yang mencakup masalah liburan keluarga dan masalah organisasi keuangan rumah tangga.

Ada ribuan artikel tentang sistem FlyLady di Internet. Bahkan ada seluruh sumber daya yang didedikasikan untuk kemampuan mengelola pekerjaan yang tampaknya sangat besar dengan mudah. Namun sayangnya, ini semua hanyalah teori. Dan hanya sedikit, setelah membaca semua tip ini, mulai mempraktikkan setidaknya setengahnya. Faktanya, teori tersebut tetaplah teori. Kami tahu apa yang benar, tapi entah kenapa semuanya tetap sama.

Saya baru-baru ini menemukan layanan Flyvzlet, yang menawarkan pelatihan praktis dalam sistem FlyLady. Seluruh kursus telah dikembangkan yang secara bertahap mengajarkan Anda bagaimana menerapkan semua nasihat dalam praktik, hari demi hari sedikit mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Dan kami banyak menulis di Lifehacker tentang bagaimana tepatnya Anda harus bertindak - memecah tugas besar menjadi beberapa bagian kecil, tanpa berusaha memukau semua orang dengan perubahan dalam diri Anda dalam satu hari.

Hasil apa yang dijanjikan oleh pembuat kursus? Cukup mengesankan: menguasai prinsip-prinsip manajemen waktu, yang tidak hanya akan membantu dalam pekerjaan rumah tangga, tetapi juga dalam pekerjaan dan perawatan diri. Sikap yang lebih ringan terhadap pembersihan dan rutinitas lainnya, sebagai hasilnya, Anda tidak akan terlalu lelah dan kesal, dan hubungan keluarga akan meningkat. Mengingat popularitas sistem FlyLady dan pendekatan serius layanan Flyvzlet terhadap pelatihan (Anda dapat membaca tentang ini di bagian “Layanan”), tidak ada alasan untuk tidak percaya bahwa hasil ini akan diperoleh. Ngomong-ngomong, di layanan tersebut saya juga melihat banyak artikel tentang sistem, dan review dari ibu-ibu rumah tangga yang berhasil menggunakannya, dan sekali lagi saya terinspirasi untuk menanggapinya dengan serius, akhirnya beralih dari teori murni ke aplikasi praktis.

Maria Sokolova

Waktu membaca: 5 menit

A A

Kehamilan adalah saat yang sangat hati-hati. Termasuk di dalam dinding rumah Anda sendiri. Lagi pula, selama suami dari ibu hamil bekerja demi kebaikan keluarga, semua pekerjaan rumah tangga berada di pundak ibu hamil, termasuk yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan bayinya. Pada masa sebelum bayi lahir, “prestasi” seperti menata ulang furnitur, menaiki tangga, dan bahkan membersihkan kotak kotoran kucing sangatlah berbahaya.

Oleh karena itu, mari kita berhenti menjadi pahlawan untuk sementara waktu dan ingat, Tanggung jawab rumah tangga apa yang harus dilimpahkan kepada orang yang Anda cintai...

1. Memasak
   Jelas bahwa makan malam tidak akan disiapkan dengan sendirinya, dan memberi suami Anda makanan kaleng dan “doshirak” penuh dengan kerusuhan kelaparan. Namun terlalu lama berada di depan kompor berisiko memperburuk aliran keluar vena, edema, dan varises. Oleh karena itu, kami meninggalkan hidangan yang rumit “untuk setelah melahirkan”, menarik kerabat untuk membantu, dan menyederhanakan seluruh proses menyiapkan hidangan semaksimal mungkin.
   • Pastikan untuk istirahat.
   • Kaki lelah? Duduklah di "depan" dan angkat kaki Anda di bangku rendah.
   • Apakah punggung Anda lelah karena postur tubuh yang tidak nyaman saat memotong kubis? Letakkan bangku di dekatnya untuk mengistirahatkan lutut dan menghilangkan stres pada tulang belakang.
2. Peralatan Rumah Tangga
   Penggunaan ketel listrik, kompor, oven microwave dan peralatan lainnya harus dilakukan dengan hati-hati.
   • Jika memungkinkan, hindari penggunaan microwave selama kehamilan atau kurangi penggunaannya seminimal mungkin. Sangat tidak disarankan untuk menggunakan perangkat ini jika pintunya tidak tertutup rapat (radiasi elektromagnetik tidak akan bermanfaat bagi bayi atau ibu). Dan saat perangkat beroperasi, Anda harus menjaga jarak minimal 1,5 m darinya.
   • Usahakan juga untuk tidak menyalakan semua perangkat secara bersamaan, agar tidak menimbulkan “baku tembak” elektromagnetik.
   • Jangan tinggalkan laptop, ponsel, dan charger di dekat tempat tidur Anda semalaman (minimal berjarak 1,5-2 meter).
3. Pembersihan lantai secara basah
   Banyak orang mengetahui tentang kerentanan sendi dan tulang rawan selama kehamilan. Membebani tulang belakang secara berlebihan selama periode ini tidak dianjurkan dan berbahaya.
   • Tidak ada “trik dan fouette senam” saat membersihkan! Hati-hati dengan putaran dan tikungan tubuh.
   • Kenakan perban khusus (sesuai ukuran Anda) untuk meringankan beban.
   • Jika memungkinkan, alihkan semua tanggung jawab rumah tangga yang berat kepada pasangan dan orang yang Anda cintai.
   • Saat membungkuk atau mengambil benda dari lantai, tekuk lutut (berlutut dengan satu kaki) untuk mendistribusikan beban pada tulang belakang.
   • Mencuci lantai sambil berlutut tidak dapat diterima - gunakan kain pel (punggung Anda harus lurus saat membersihkan), dan sesuaikan panjang tabung penyedot debu.
4. Produk pembersih, bahan kimia pembersih
   Kami mendekati pemilihan dana ini dengan sangat hati-hati.
   • Kami menyerahkan pembersihan pipa kepada orang yang kami cintai.
   • Kami memilih deterjen tanpa bau, amonia, klorin, atau zat beracun.
   • Kami mengganti produk bubuk (sangat berbahaya) dan aerosol dengan produk cair.
   • Kami hanya bekerja dengan sarung tangan dan (jika perlu) perban kasa.
   • Kami tidak membersihkan karpet sendiri – kami mengirimkannya ke layanan dry cleaning.
5. Hewan peliharaan
   Hewan peliharaan berkaki empat, bersayap, dan lainnya tidak hanya menjadi sumber alergi, tetapi juga penyakit serius. Oleh karena itu, kami secara ketat mengikuti aturan merawat hewan peliharaan selama periode ini: setelah berinteraksi dengan hewan, cuci tangan pakai sabun, pantau kondisi kesehatannya (jika ada kecurigaan bawa ke dokter hewan), jangan memberi makan daging mentah pada hewan, tinggalkan pembersihan toilet dan tempat makan/tidur hewan daerah ke kerabat (ini terutama berlaku untuk pemilik hewan berkumis) - kucing kucing - ibu hamil tidak bisa mencuci nampan kucing!).
6. Mengangkat benda berat, menata ulang furnitur
   Tindakan ini sangat dilarang! Konsekuensinya bisa berupa kelahiran prematur. Tidak ada pertunjukan amatir! Hampir setiap ibu hamil ingin sekali “memperbarui” dekorasinya, tetapi memindahkan sofa, menyeret kotak, dan memulai pembersihan umum saja dilarang keras. Baskom dan ember berisi air hanya boleh dikosongkan dan diisi dengan menggunakan gayung.
7. "Panjat Tebing"
   Tidak disarankan menaiki tangga atau bangku untuk melakukan pekerjaan apa pun.
   • Ingin mengganti gorden Anda? Minta bantuan pasangan Anda.
   • Sediakan rak pengering sehingga Anda tidak perlu menjemur cucian dengan melompat dari bangku ke lantai dan punggung.
   • Serahkan semua pekerjaan perbaikan kepada orang yang Anda cintai: melambaikan spatula di bawah langit-langit selama kehamilan, mengganti bola lampu, menempelkan wallpaper, dan bahkan membersihkan apartemen setelah renovasi itu berbahaya!

Bagaimana agar tidak “dimakan” oleh rutinitas pekerjaan rumah tangga?

Hidup ini terlalu singkat, penerbangannya begitu cepat, dan banyak hal yang harus dilakukan! Ini terutama membuat frustrasi ketika Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari yang tiada habisnya dan diulangi hari demi hari. Menurut para ahli, sepertiga waktu kerja kita dihabiskan secara tidak rasional, tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Dan kemudian kita sendiri yang menyalahkan keadaan karena kita tidak mampu mengatur tanggung jawab rumah tangga dan mengatur segalanya. Apakah mungkin untuk mematahkan pola ini? Ternyata kita cukup mampu melakukan hal tersebut. Apa yang dibutuhkan untuk ini?

Sederhana saja - mulailah merencanakan setiap hari Anda sebelumnya. Latih diri Anda untuk mulai merencanakan tindakan Anda selanjutnya. Buatlah rencana lembar contekan. Ini akan memakan sedikit waktu, tetapi efektivitas yang pada akhirnya akan Anda peroleh dari tindakan yang Anda rencanakan pasti akan tinggi. Ajukan pertanyaan sederhana pada diri Anda: “Kemana perginya waktu saya? “Kemungkinan besar, sebagian besar waktu Anda dihabiskan untuk menonton serial TV dan acara bincang-bincang favorit, berbicara dengan teman di telepon, atau berkomunikasi di jejaring sosial. Tidak ada salahnya untuk menertibkan area ini. Mengapa tidak mulai menonton film berkualitas tinggi dan program bermakna saja? Dan percakapan di telepon tergantikan dengan sempurna dengan bertemu teman di akhir pekan di kafe.

Komunikasi dengan anak-anak.

Para ibu yang selalu sibuk sering kali mengeluh: “Di mana saya bisa punya waktu untuk anak saya? “Jika Anda khawatir kurang memperhatikan anak-anak Anda karena jadwal hidup Anda yang padat, ucapkan selamat pada diri sendiri. Pertama-tama, itu berarti Anda adalah ibu yang luar biasa. Selanjutnya, jangan buang waktu untuk menyalahkan diri sendiri, tetapi gunakan kebenaran sederhana - yang penting bukanlah kuantitas komunikasi dengan anak, tetapi kualitasnya. Bahkan hanya dengan menghabiskan satu jam bersama anak Anda, Anda dapat memecahkan banyak masalah pendidikan yang mendesak. Semua masalah tersebut bukan karena kurangnya waktu, tetapi kenyataan bahwa Anda tidak tahu bagaimana menggunakannya secara efektif untuk mengatur berbagai hal dan tidak terjebak di dalamnya.

Memasak.

Berikutnya adalah pertanyaan tentang memasak. Jadi, berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk memasak? Tidak peduli bagaimana dapur Anda dilengkapi dengan semua peralatan rumah tangga yang diperlukan, Anda menghabiskan banyak waktu di dalamnya. Artinya kita perlu memikirkan masalah ini.

Sama sekali tidak perlu (dan kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil) untuk menempatkan seluruh keluarga Anda pada pola makan makanan olahan atau diet yang tidak memadai. Tentu saja tidak! Ingat: lebih baik menghabiskan beberapa jam di dapur setiap 3-4 hari daripada menghabiskan waktu berjam-jam di sana setiap hari. Berikan preferensi untuk memasak makanan dalam porsi besar. Siapkan sesuatu yang nanti hanya perlu dipanaskan - dan makanan sudah siap. Hidangan seperti kubis gulung, irisan daging, sayuran rebus, pilaf, bakso tidak akan kehilangan kualitas manfaat dan rasanya saat dipanaskan, dan Anda akan menghemat banyak waktu. Coba juga membuat banyak pangsit atau pangsit dalam satu malam, memanggang berbagai pancake dengan isian berbeda dan cukup membekukannya. Produk-produk ini disimpan dengan baik di dalam freezer. Jadi menghabiskan satu malam di dapur tidak hanya dapat menyelamatkan Anda dari pertanyaan terus-menerus “apa yang harus dimasak? ”, tapi juga dari kebutuhan rutin menyiapkan makanan setiap hari.

Membersihkan apartemen.

Banyak wanita lebih suka melakukan semua pekerjaan rumah tangga sendiri. Mereka lupa bahwa anak dan suami adalah anggota keluarga yang setara. Bagikan saja beberapa kekhawatiran Anda dengan mereka. Mintalah mereka untuk membantu Anda mencuci piring, membersihkan debu, membuang sampah, menyiram bunga, mengajak jalan-jalan anjing, mencuci lantai, dan lain-lain. Apalagi bagi anak-anak, pekerjaan rumah tangga yang dimulai sejak usia lima tahun juga menjadi solusi untuk mengatasi masalah tersebut. suatu masalah pendidikan.

Bagaimana dengan suaminya? Jika dia tidak melakukan apa pun di rumah selain tugas suaminya, Anda hanya memanjakannya, itu salah Anda. Biarkan dia memiliki kesempatan untuk menunjukkan kemampuannya. Selain itu, bekerja bersama di sekitar rumah tidak hanya akan membantu Anda menghemat waktu, tetapi juga akan menyemangati Anda, mendekatkan hubungan keluarga, dan mengajari Anda untuk menghargai kontribusi setiap anggota keluarga untuk satu tujuan bersama. Para wanita terkasih, sangat penting bagi kita untuk menjaga diri dan menghargai waktu yang diberikan dari atas! Lakukan semuanya secara rasional sehingga Anda tidak perlu berseru lagi dan lagi: “Saya benci pekerjaan rumah tangga - rutinitas dan kewajiban yang terus-menerus ini! »

Wanita pekerja bertanya-tanya: bagaimana menjadi ibu rumah tangga yang ideal? Tentu saja, sulit untuk pergi ke kantor setiap hari dan melakukan segala sesuatunya di rumah. Namun seringkali ibu rumah tangga tidak bisa menyelesaikan semua tugasnya. Bagaimana Anda bisa melakukan segala hal di rumah dan setidaknya meluangkan waktu untuk diri sendiri? Lagi pula, Anda sangat lelah dengan kesibukan sehari-hari ini dan ingin setidaknya istirahat sebentar.

Perencanaan adalah dasar dari rutinitas sehari-hari

Lupakan hiruk pikuk, segala sesuatunya tidak boleh terjadi secara spontan. Rencanakan waktu Anda. Lakukan dengan cara yang membuat Anda merasa nyaman. Anda dapat membuat jadwal untuk minggu ini atau merencanakan “besok” Anda setiap malam. Merupakan ide bagus untuk membuat buku harian; itu akan menjadi hal yang sangat diperlukan dalam waktu seminggu dan akan memungkinkan Anda mengatur pikiran Anda.

Bagikan waktu Anda sedemikian rupa sehingga melakukan hal-hal yang “tidak disukai” tidak memakan waktu lama sepanjang hari, biarkan hal itu memakan waktu minimum.

Memasak

Dan sekarang memasak. Ide yang bagus adalah menyiapkan lauk selama beberapa hari, dan selalu membuat hidangan baru. Masak hidangan panas dua kali seminggu dan siapkan lauk dua atau tiga kali. Akan ada lebih banyak waktu luang. Usahakan untuk membuat persiapan sarapan di malam hari. Di pagi hari akan lebih mudah untuk menyiapkan sarapan yang sehat dan ringan; tidak perlu banyak usaha untuk menghangatkannya.

Apakah rumah tangga Anda menyukai borscht? Potong wortel, bawang bombay, dan bit, lalu bekukan terlebih dahulu agar Anda tidak perlu repot menyiapkan saus nanti. Potongan daging, daging, kubis gulung, bakso - buat produk setengah jadi sendiri, biarkan disimpan di freezer.

Rencanakan menu Anda sedemikian rupa sehingga bahan-bahan yang mudah rusak digunakan terlebih dahulu. Jika Anda membeli daging dalam jumlah besar, bagilah menjadi beberapa bagian dan bekukan (daging cincang, daging cincang, gulai, dll.).

Belilah makanan dalam jumlah sedemikian rupa agar tidak “membuang” separuh anggaran keluarga. Pergi ke toko dan pasar dengan daftar belanjaan yang sudah jadi dan menu yang bijaksana. Idealnya, lakukan ini seminggu sekali, tetapi Anda bisa memperpanjang jangka waktunya. Pendekatan ini akan menghemat anggaran dan waktu.

Pembersihan

Membersihkan apartemen tampaknya menjadi tugas yang paling sulit, tetapi ini tidak menjadi masalah jika Anda “menyebarkan” tugas tersebut selama berhari-hari. Hari ini kami menyapu, menyedot debu, dan mengepel lantai. Besok kita akan mencuci dan menyetrika. Lusa kami memoles keran dan membersihkan kompor. Menjadi terorganisir itu mudah. Jauh lebih sulit untuk dipertahankan. Oleh karena itu, agar aktivitas ini tidak menjadi ujian di akhir pekan, luangkan waktu 20-25 menit setiap hari untuk membersihkan rumah. Peralatan rumah tangga untuk membantu Anda!

Sendirian dengan diriku sendiri

Mari beralih ke bagian yang menyenangkan. Bagaimana cara lebih memperhatikan diri sendiri? Sekali lagi, ada baiknya menggunakan perencanaan. Keluarkan buku catatanmu. Pada hari Senin, rawat rambut Anda - buat masker, bereksperimen dengan penataan rambut. Selasa adalah hari kaki yang indah, rawat tumit Anda, lakukan pedikur, atau undang dokter spesialis. Isi setiap hari dalam seminggu dengan perawatan diri.

Jangan anggap ini omong kosong! Jika Anda mencurahkan waktu hanya untuk membersihkan dan memasak, Anda dapat dengan cepat berubah menjadi ibu rumah tangga yang terkenal kejam dan tidak terawat. Anda tidak hanya perlu menjaga penampilan Anda, tetapi juga kesehatan Anda. Mengapa seorang pria membutuhkan istri yang hanya tahu cara membersihkan dan memasak? Ingat - keluarga Anda membutuhkan Anda sehat dan bahagia. Perawatan diri adalah salah satu tugas utama setiap hari.

Kembangkanlah dirimu jika tak ingin terdegradasi. Katakanlah Anda terlibat dalam pengembangan diri dan mengikuti kursus. Jangan terpaku pada hal ini. Ketika anak sudah besar dan mempunyai waktu lebih, Anda bisa memulai usaha kecil-kecilan: berjualan online, menjual cupcakes ke kedai kopi terdekat, merajut atau menjahit sesuai pesanan. Jangan buang waktu Anda menonton serial TV.

Semua kebijaksanaan ini akan membantu Anda mengatur waktu dengan benar, tidak lelah dan menyenangkan orang yang Anda cintai. Anda seorang wanita, dan bukan robot yang melakukan pekerjaan rumah tangga, jadi hari-hari menganggur seperti itu tidak dikecualikan. Tidak ingin melakukan apa pun? Tidak perlu. Ambil segalanya lebih mudah. Dan libatkan keluarga Anda dalam pekerjaan rumah. Mereka akan membantu Anda, terutama dalam hal-hal sulit.