Bagaimana menanggapi hinaan seseorang dengan kompeten. Bagaimana menanggapi hinaan

Masing-masing dari kita terkadang harus menghadapi kekasaran manusia dan mendengarkan kata-kata dan ungkapan yang menyinggung yang ditujukan kepada kita. Beberapa orang memiliki suasana tegang di rumah, sementara yang lain sangat tidak beruntung di tempat kerja, di mana suasana skandal merajalela, siap meledak kapan saja dalam aliran pelecehan dan hinaan. Lalu bagaimana menyikapi kekasaran dan kekasaran?

Mengapa Anda perlu menanggapi kekasaran dan tidak tinggal diam?

Psikolog telah menemukan bahwa setiap tindakan agresif dari luar menimbulkan auto-agresi pada orang normal, yang lama kelamaan mengakibatkan suasana hati tertekan, penurunan kinerja, harga diri rendah, dll. Reaksi tubuh ini tidak membawa kebaikan, dan oleh karena itu, Anda perlu belajar bagaimana melindungi diri Anda secara efektif dari manifestasi agresi asing dan reaksi yang benar terhadapnya.

Alasan perilaku kasar

Salah satu alasan paling umum terjadinya serangan kasar terhadap seseorang adalah keterbelakangannya. Orang-orang seperti itu lebih mungkin menjadi korban kekasaran dibandingkan orang-orang yang kuat dan percaya diri. Orang yang kasar dan kasar memiliki naluri yang cukup berkembang dan tidak akan pernah terlibat dengan seseorang yang dapat memberikan jawaban yang layak.

Jika di depan mereka ada orang dari kategori berbeda, mengapa tidak menghibur diri dan mengatakan sesuatu yang kasar kepadanya. Paling sering, tipe orang berikut ini termasuk di antara yang tersinggung:

sangat berbudaya dan dibesarkan dalam tradisi lama;
memiliki harga diri yang rendah;
mencoba menghindari situasi konflik;
dengan rasa bersalah yang tinggi;
takut menyakiti dan menyinggung orang lain.

Dalam situasi ini, reaksi terhadap kekasaran mungkin berbeda, tetapi pertama-tama Anda harus berusaha sendiri agar tidak terus-menerus menjadi korban warga yang berperilaku buruk. Menemukan kekuatan batin akan selamanya menghilangkan agresi dari luar, karena orang yang kuat tidak bisa menjadi sasaran serangan.

Artikel ini akan mengajarkan Anda untuk menanggapi hinaan bukan dengan kata-kata kasar, tetapi dengan kata-kata dan frasa budaya tanpa makian.

Bagaimana Anda bisa dengan indah mempermalukan seorang pria atau pria dengan kata-kata cerdas tanpa sumpah serapah: frasa, ekspresi

Ada banyak situasi kehidupan ketika seseorang bisa tersinggung, dijebak, dihina, dan “ditertawakan”. Anda tidak boleh tinggal diam dan menerima kejenakaan seperti itu sebagai sesuatu yang lumrah. Jika Anda tidak menjelaskan kepada pelaku betapa salahnya dia, dia akan mampu merusak mood orang-orang di sekitarnya untuk waktu yang lama dan memanfaatkan kebaikan mereka.

Agar tidak menggunakan tinju Anda dan pada saat yang sama menunjukkan sisi baik Anda, Anda harus, bisa dikatakan, "membunuh dengan kata-kata". Pendidikan tidak diberikan kepada semua orang, karena untuk mendapatkannya perlu waktu dan tenaga. Artikel ini memberi Anda tip untuk membantu Anda mempelajari cara merespons frasa yang menyinggung dengan kata-kata yang halus namun tegas, memperjelas bahwa Anda bebas dari bahasa kasar dan cabul apa pun.

Apa yang bisa Anda katakan kepada seorang pria dan apa yang penting untuk diingat:

Hal terburuk yang dapat dilakukan seorang pria adalah mempermalukan dan mengacungkan tangan terhadap seorang wanita, dan oleh karena itu dia harus dipukul “di tempat yang sakit”, menyalahkan dia atas kelemahannya, tetapi bukan secara fisik. Misalnya, kata “impoten” bisa menyerang siapa saja. Cobalah untuk mengalahkannya dengan “warna” lain:

“Kamu tidak berdaya secara moral!”
“Hanya pria impoten yang bisa menyinggung perasaan wanita!”
“Kamu impoten bukan di celanamu, tapi di jiwamu! (Atau mungkin keduanya!)

Hal lain yang dapat mempengaruhi siapa pun adalah status dan kekayaannya. Kemuliaan yang diberikan kepada seseorang yang berpenghasilan rendah atau tidak memiliki pekerjaan memperoleh kekuatan tertentu. Sejak dahulu kala, diyakini bahwa laki-laki adalah pencari nafkah dan oleh karena itu ketidakmampuan memiliki kekayaan merupakan suatu penghinaan bagi manusia modern.

PENTING: Anda perlu mempermalukan seorang pria dengan ungkapan seperti itu jika dia benar-benar sedikit khawatir tentang masalah kekayaan keluarga. Jika dia sengaja dinafkahi oleh orang tua atau istrinya dalam waktu yang lama dan hal ini tidak mengganggunya, kecil kemungkinan Anda akan bisa “menggaetnya”.

“Kamu memalukan orang tuamu dan kehancuran mereka!”
“Kamu bahkan tidak bisa menyediakan tisu toilet untuk dirimu sendiri!”
“Di balik kekurangajaranmu, kamu menyembunyikan kekuranganmu sendiri!”

Jika Anda ingin menunjukkan kepada seseorang kebodohan dan kecerobohannya, meskipun dia berpendidikan tinggi dan sopan santun, tetapi dia sering melakukan hal-hal bodoh, Anda harus menggunakan frasa berikut:

“Kamu tidak gagal baik sebagai pribadi maupun sebagai laki-laki!”
“Tidak seperti milikku, martabatmu telah merosot ke dasar!”
“Kamu adalah orang yang tidak bermoral, lemah dan celaka!”
“Semua perkataanmu hanyalah upaya tak berdaya untuk membuktikan sesuatu!”
“Aku merasa kasihan melihatmu!”
“Jangan mempermalukan dirimu sendiri dan jangan mencoba mengatakan sesuatu yang cerdas!”
“Saya akan menyinggung perasaan Anda, tetapi alam telah melakukannya untuk saya!”

Bagaimana cara mempermalukan wanita, gadis, atau simpanan suami dengan kata-kata yang cerdik tanpa mengumpat?

Dalam beberapa situasi kehidupan, perempuan sendiri “meminta” hinaan dan hinaan. Agar tidak melewati batas yang diperbolehkan oleh masyarakat budaya dan tidak menunjukkan diri Anda sebagai orang yang tidak sopan, penting untuk mengetahui sejumlah ungkapan yang dapat “menempatkan” gadis yang tidak sopan.

Yang perlu ditekankan:

Hal pertama yang bisa menggaet seorang wanita adalah kritik terhadap penampilannya. Penting untuk memilih kata-kata yang tidak secara langsung meneriakkan “Kamu jelek!”, tetapi hanya memberi isyarat halus tentang hal itu. Kata-kata Anda harus membuat wanita berpikir dan membuatnya memandang dirinya dari sudut pandang yang berbeda.

“Ketika Tuhan menciptakan wanita, Dia memutuskan untuk menghemat uangmu!”
“Aku akan menyinggung perasaanmu, tapi aku hanya akan menyarankanmu untuk bercermin!”
Kata-katamu adalah gonggongan anjing kampung yang tak berdaya!
Anehnya, dia tidak kaya akan kecerdasan dan tidak memiliki wajah!”
“Sayang sekali meludahi wajah seperti itu!”

Aspek lain dari martabat perempuan adalah popularitas mereka di mata laki-laki. Di sini penting untuk fokus pada masalah itu sendiri (entah hanya ada sedikit pria, karena wanita tidak tertarik pada mereka, atau terlalu banyak dan ini sebanding dengan wanita yang “bermoral baik”).

“Tidak ada tempat untuk memberikan sampel padamu!”
“Kamu sudah memberikan seluruh martabatmu kepada laki-laki orang lain!”
“Kamu memalukan ayahmu dan air mata ibumu!”
“Kamu adalah matras pria yang berkualitas!”
“Seluruh hidupmu mengabdi pada tuan demi gula!”
“Tidak ada pria normal yang akan melihat ke arahmu!”
“Semua daya tarikmu berakhir 10 pria yang lalu!”
“Terlibat denganmu berarti mempermalukan dirimu sendiri!”

Jika Anda ingin menyakiti seorang wanita sebagai pribadi, Anda harus menunjukkan kekurangan pikirannya, menunjukkan dia bodoh di mata Anda dan di mata orang lain:

“Jika kamu pintar, maka kamu akan memiliki pria yang baik!”
“Pria tidak akan meninggalkan wanita pintar!”
“Di sini, aku melihatmu dan sekilas sepertinya kamu bodoh! Dan kemudian Anda melihat dan itu benar – Anda bodoh!”

Bagaimana cara menghina wanita dengan kata-kata tanpa mengumpat?

Bagaimana cara menghina, menyinggung perasaan seorang pria, seorang pria tanpa mengumpat, dengan kata-kata yang cerdik?

Beberapa frasa yang tidak mengandung makian atau kasar tidak boleh terlalu panjang. Faktanya adalah bahwa orang yang menghina Anda dengan kata-kata kotor kemungkinan besar tidak akan dapat memahami kata-kata yang melek huruf dan berbudaya, serta maknanya dan kehalusan Anda mengucapkannya. Jawablah dengan singkat, tetapi dengan frasa yang dapat dipahami. Sampaikan pidato Anda dengan percaya diri, tegas, dan pastikan melakukan kontak mata agar apa yang Anda sampaikan terdengar.

PENTING: Anda memiliki kekuatan untuk menghina seseorang atas kesalahan yang disebabkan hanya dengan satu kalimat yang menyampaikan semua rasa sakit dan kekuatan Anda. Jangan bereaksi terhadap seruan apa pun dan biarkan semua yang dikatakan demi kehormatan Anda melewati Anda, karena kata-kata Andalah yang akan menjadi yang terakhir dan menentukan.

Penghinaan yang menyinggung, tetapi “budaya” bagi seorang pria:

“Hanya anjing kampung yang bisa bergaul dengan orang sepertimu!”
“Kamu tidak akan pernah berhasil karena kamu hanya mempunyai sedikit kekuatan dan kejantanan!”
“Kamu tidak bisa memuaskan wanita baik secara mental maupun di ranjang!”
“Kamu memalukan bagi siapa pun, bahkan wanita yang paling terjatuh sekalipun!”
“Kamu bukan laki-laki, tapi perhiasan sementara!”
“Bahkan wanita terbodoh di dunia pun tidak bisa bahagia bersamamu!”
“Kamu belum lahir di dalam rahim ibumu!”
“Pada usiamu 40 tahun, kamu tidak bisa menjadi laki-laki!”
“Kamu sangat lemah dan kamu pecundang sehingga mendengarkan kata-katamu tidak menyakitiku!”

Ungkapan yang menyinggung tanpa makian untuk seorang pria

Bagaimana Anda bisa menghina dan menyinggung seorang wanita atau gadis dengan kata-kata cerdas tanpa mengumpat?

Ungkapan cerdas tanpa makian akan membantu Anda berusaha untuk tidak menyinggung perasaan wanita dengan kata-kata cabul dan tetap dapat menyampaikan informasi penting kepadanya. Cobalah untuk menahan semua emosi Anda dan tanamkan dalam setiap kata tidak hanya kemarahan Anda, tetapi juga keyakinan bahwa Anda kuat dan kebenaran ada di pihak Anda.

Ungkapan apa yang harus diucapkan kepada seorang wanita atau gadis:

“Daripada menggonggong seperti anjing pekarangan, lebih baik pikirkan kata-katamu dan kebodohanmu saat mengucapkannya!”
“Pergilah mandi dan bersihkan kebodohan ini!”
“Dulu aku mengira kamu pintar, tapi sekarang aku tahu kamu selalu bodoh!”
“Rupanya, kamu adalah orang terakhir yang mendapatkan intelijen!”
“Setiap kali kamu membuka mulut, sebagian air kotor keluar lagi!”
“Kamu bertingkah seolah kamu dibesarkan di rumah bordil!”
“Ya, Anda punya otak, tapi tidak ada sedikit pun kecerdasan di dalamnya!”

Bagaimana cara mempermalukan dan menanggapi hinaan seseorang dengan kata-kata tanpa makian?

Bagaimana cara mengepung, menempatkan laki-laki, laki-laki, bawahan pada tempatnya dengan kata-kata yang cerdik?

Seringkali, orang-orang di tempat kerja sama sekali tidak memiliki etika profesional dan seorang bawahan mungkin “membiarkan dirinya terlalu banyak” selama percakapan dengan atasannya. Pemerintahan, pada gilirannya, adalah orang-orang yang berpendidikan tinggi dan berpendidikan tinggi, yang memungkinkan mereka menduduki pangkat seperti itu.

Seseorang dengan pangkat yang lebih tinggi harus mampu “menghukum secara verbal” bawahannya atas suatu pelanggaran dan memaksanya untuk menghargai dirinya sendiri hanya dengan kata-kata budaya. Kata-kata tersebut perlu diucapkan dengan percaya diri dan tegas, menghindari gerakan emosional dan ungkapan yang meledak-ledak.

Apa yang bisa Anda tekankan dalam percakapan dengan bawahan:

Karena kurangnya pendidikan
Mintalah untuk melihat dokumen tentang pendidikan tinggi atau profesional.
Terancam kehilangan pekerjaan karena ketidakmampuan
Katakanlah seseorang berisiko kehilangan rasa hormat di mata atasan dan rekan kerja.
Diancam dengan denda atau kehilangan bonus

Cara “menempatkan bawahan pada tempatnya”:

“Kamu membuatku menyesal karena pernah memutuskan untuk mempekerjakanmu.”
“Di mataku, kamu langsung kehilangan kualifikasimu!”
“Saya yakin perusahaan kami membayar Anda lebih banyak, karena pendidikan Anda tidak layak menerima gaji sebesar itu.”
“Saya pikir Anda baru saja menghabiskan bonus Anda!”
“Saya tidak akan membiarkan ketidaktahuan berkembang di tim saya yang teliti!”
“Kamu memalukan bagi perusahaan kami!”
“Dengan pencapaian Anda, perusahaan kami tidak akan pernah berhasil!”
“Anda menyeret tim dan perusahaan kami ke bawah!”

Bagaimana cara “menempatkan” bawahan dengan kata-kata tanpa makian?

Bagaimana cara menutup mulut seseorang dengan kata-kata yang cerdas?

PENTING: Konsep “tutup mulut dengan kata-kata cerdas” mengasumsikan bahwa Anda akan menemukan ungkapan-ungkapan yang, setelah melakukan pelanggaran, dapat membuat seseorang berpikir dan memperingatkannya agar tidak melakukan kesalahan baru. “Kata-kata cerdas” adalah kata-kata yang tidak mengandung kata-kata kotor dan kasar, tetapi memiliki makna yang masuk akal. Mereka mendorong seseorang untuk mengambil kesimpulan dan meninggalkan bekas di jiwa lebih kuat dari kata-kata cabul apa pun.

Frasa untuk “menutup mulut seseorang”:

“Sejak kamu membuka mulut, bau busuk tidak berhenti keluar, seperti tangki septik!”
“Akan lebih baik jika kamu tidak membuka mulut, karena semua perkataanmu hanya menunjukkan betapa rendahnya dirimu!”
“Kamu membuka mulutmu dan segera menyadari bahwa ini adalah orang bodoh di depanku!”
“Kata-katamu tidak menunjukkan sisi terbaikmu!”
“Sejak kamu membuka mulut, pendapatku tentang kamu telah berubah menjadi lebih buruk!”
“Kata-katamu telah membuatmu lebih rendah dari sebelumnya di mataku!”
“Kamu sangat bodoh jika kamu berpikir bahwa semua yang kamu katakan adalah ucapan yang cerdas!”

Bagaimana melakukan dan apa yang harus dikatakan kepada seseorang agar dia bisa diam: ungkapan tanpa makian

Bagaimana cara mematikan, mengirim seorang pria, seorang pria pergi dengan kata-kata yang cerdas?

Ada situasi ketika seorang wanita harus menolak pria agar pria tidak lagi mengganggu dan tidak punya rencana untuknya. Wanita yang lemah dan bodoh akan mengumpat dengan bahasa yang tidak senonoh, sedangkan wanita yang cerdas akan membiarkan Anda menempatkan seseorang pada tempatnya hanya dengan satu kata dan pandangan. Kekuatan seorang wanita terletak pada tingkah laku dan perkataannya.

Apa yang harus diberitahukan kepada seorang pria:

“Kamu bahkan tidak layak untuk dilirik olehku!”
“Saya tidak akan mentolerir penghinaan seperti itu demi memberi Anda perhatian saya!”
“Kamu sangat rendah sehingga aku bahkan tidak memperhatikanmu pada awalnya!”
“Di mataku kamu bukan siapa-siapa!”
“Bagiku kamu bahkan bukan laki-laki!”
“Saya tidak ingin berurusan dengan entitas rendahan seperti Anda!”
“Melihatmu, aku hanya merasa kasihan!”
“Saya tidak tahan dengan orang-orang kasar, mereka adalah pesaing saya!”
“Bolehkah aku mengirimmu secara intelektual?”
“Kamu pikir aku bisa menghabiskan waktu bersamamu? Yah, mungkin berpikir itu bukan tentangmu!”

Kata kata bijak untuk mengucapkan selamat tinggal pada pria yang berkhianat

Seringkali pria tidak berperilaku hati-hati dan mengkhianati wanita yang jatuh cinta padanya. Dalam situasi di mana wanita mengetahui hal ini, banyak yang memutuskan untuk putus. Untuk membuat seorang pria memahami betapa rendah dan salahnya dia, Anda harus memilih kata-kata yang layak dan benar yang sekaligus berfungsi sebagai penghinaan dan perpisahan.

Apa yang bisa kamu katakan kepada seorang pria:

“Kembalilah ke bawah rok yang baru saja kamu keluarkan!”
“Aku tidak ingin lagi berbagi tempat tidur, meja, kehidupan, atau bahkan udara di planet yang sama denganmu!”
“Aku benci hanya mendengarkan alasanmu! Pria seperti itu tidak pantas untukku!”
“Kamu menjadi begitu rendah sehingga kamu mulai mencari kebahagiaan dari wanita asing di antara kedua kakimu!”
“Aku sangat bodoh sehingga aku percaya pada ketulusanmu dan sekarang aku muak dengan tahun-tahun yang kita jalani bersama!”
“Saya harap Anda akan bahagia dan orang lain dapat memberi Anda setidaknya sebagian dari perawatan yang saya berikan secara membabi buta kepada Anda!”
“Kamu akan menyesal pada waktunya karena telah menyinggung perasaanku, tetapi kemudian aku bahkan akan melupakan namamu.”
“Betapa rendahnya kamu telah jatuh dan lucunya kamu tidak melihatnya, tetapi semua orang sudah menyadarinya!”

Bagaimana Anda bisa menyebut seseorang dengan kata-kata cerdas?

Pilihlah kata-kata makian yang lebih bersahabat untuk menghina pelaku Anda tanpa menggunakan bahasa yang tidak senonoh. Hal ini akan menunjukkan kepada Anda hanya dari sisi terbaiknya, sebagai orang yang berakal sehat dan terpelajar, tidak manja dan mengetahui harkat dan martabat.

Kata-kata apa yang bisa Anda pilih:

perhiasan – suatu hal yang tidak perlu, kosong dan tidak berjiwa, tidak memiliki tujuan, membuang-buang waktu, sesuatu tanpa akal dan akal.
peralatan murah - seseorang yang bermartabat rendah, seseorang yang tidak dibutuhkan atau mempunyai banyak nilai di dunia.
Pria tak berjiwa - seseorang yang tidak memiliki nilai dan kedamaian batin apa pun.
Malu (aib) – seseorang yang tidak bermartabat, seseorang yang membawa rasa malu dan masalah bagi orang yang dicintainya.
Tak tahu malu - seseorang yang kehilangan rasa hormat dan pengertian terhadap orang-orang di sekitarnya, seseorang yang tidak memiliki nilai-nilai spiritual.
bangkai – orang yang pernah jatuh di mata orang lain, orang yang nyaman berada dalam kotoran perkataan, perbuatan dan pengkhianatan.
Ternak - orang yang tidak berperilaku rasional, orang yang disamakan dengan binatang.
Makhluk bodoh seseorang yang tidak tahu bagaimana melakukan hal-hal cerdas.
Hewan – seseorang yang tidak tahu bagaimana berperilaku baik dan tidak memiliki hakikat dirinya.
Serangga – kepribadian tanpa kemanusiaan
anjing kampung - seseorang yang tidak memiliki bangsawan dan pendidikan

Bagaimana cara menelepon seseorang tanpa menggunakan kata-kata kotor?

Bagaimana mengatakan dengan kata-kata cerdas bahwa seseorang itu bodoh?

Gunakan frasa ini:

“Pikiranmu seperti kucing yang menangis!”
“Otaknya tidak lebih besar dari seekor ayam!”
“Kepalanya besar, tapi tidak ada otaknya!”
“Otakmu tidak memiliki konvolusi!”
“Anda hanya memiliki satu kurva dan itu mulus!”
“Apakah kamu mengerti aku? Meskipun ya, kemana kamu akan pergi?”
“Apakah kamu terlahir sebodoh ini atau kamu menjadi sebodoh itu?”
“Kamu berada di urutan terakhir untuk mendapatkan otak”
“Alam tidak menghadiahimu dengan kecerdasan”

Bagaimana Anda bisa mengatakan dengan kata-kata cerdas bahwa seseorang itu bodoh?

Gunakan kata-kata ini:

Bodoh
Berpikiran lemah
Gila
Pikiran yang buruk
Dirampas
Dalam pikiranku sendiri
autis
Badut

Bagaimana cara mengganti kata-kata makian dengan kata-kata cerdas?

Agar tidak terlihat bodoh dan terlalu emosional, cobalah kembangkan terlebih dahulu kemampuan mengganti kata-kata cabul dengan analogi budaya. Tidak sulit sama sekali jika Anda berlatih terlebih dahulu. Cobalah untuk memahami terlebih dahulu arti penuh dan pentingnya kata-kata kotor yang Anda ketahui, dan kemudian dalam pemahaman Anda, Anda akan dapat menggantinya dengan kata-kata yang lebih “budaya”.

PENTING: Kata-kata cerdik yang diucapkan “dengan kuat” dan penuh percaya diri bisa lebih menyakitkan dan bermakna daripada kata-kata kotor apa pun yang terus-menerus ada dalam ucapan orang modern.

Bagaimana Anda bisa menanggapi hinaan, kebencian, atau kekasaran seseorang dengan kata-kata yang cerdas?

Aturan:

Cobalah untuk mengendalikan emosi Anda
Jawab bukan saat olah raga atau monolog pelaku, tapi hanya saat dia kehabisan kata-kata.
Bicaralah dengan tenang namun percaya diri
Suara Anda tidak boleh pelan atau terlalu keras
Tatap wajahnya dan jangan berikan kebebasan pada tangan Anda (baik dalam hal penyerangan maupun gerakan yang tidak perlu).
Dengan bangga pergi setelah apa yang dikatakan

Video: “Penghinaan terhadap Pria”

Jika Anda belajar cara menghadapi penindasan dan hinaan, Anda akan lebih mudah menangani situasi sosial yang tidak menyenangkan tersebut. Untuk melindungi diri Anda dari penindasan dan hinaan, nilailah situasinya, tanggapi dengan tepat, dan cari bantuan jika perlu.

Tangga

Nilai situasinya

Pahami bahwa ini bukan tentang Anda. Orang yang meledek dan menghina orang lain berarti dirinya tidak percaya diri. Penindasan yang mereka alami sering kali didorong oleh rasa takut, narsisme, dan keinginan untuk mengendalikan situasi. Dengan menindas orang lain, mereka merasa lebih kuat. Menyadari bahwa alasannya terletak pada pelakunya, dan bukan pada Anda, akan membantu Anda menjadi lebih percaya diri dalam situasi saat ini.

Pahami apa yang memotivasi pelaku kekerasan. Jika Anda berusaha memahami mengapa orang tertentu menghina atau menggoda Anda, Anda akan memiliki kunci untuk memecahkan masalah tersebut. Kadang-kadang orang menindas orang lain untuk menegaskan diri mereka sendiri, dan kadang-kadang mereka melakukannya karena mereka tidak memahami Anda atau situasi sebaik mungkin. Atau mereka sekadar iri dengan apa yang telah Anda lakukan atau capai.

Buatlah rencana untuk menghindari orang atau situasi tersebut jika memungkinkan. Menghindari penindas dapat meminimalkan jumlah pelecehan atau penindasan yang Anda alami. Meskipun hal ini tidak selalu memungkinkan, carilah cara untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan bersama si penindas, atau hindari kontak dengannya sama sekali.

Jika Anda dilecehkan dalam perjalanan pulang dari sekolah, bekerja samalah dengan orang tua Anda untuk mengembangkan cara yang aman untuk menghindari perundungan atau hinaan.
Jika Anda diejek atau dianiaya secara online, pertimbangkan untuk menghapus pelaku intimidasi dari media sosial Anda atau mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi tertentu.

Tentukan apakah penindasan melanggar hukum. Terkadang intimidasi atau penghinaan merupakan pelanggaran langsung terhadap salah satu kode etik atau Konstitusi Federasi Rusia. Misalnya saja di tempat kerja Anda mengalami pelecehan seksual dari rekan kerja (tidak harus fisik, tapi juga verbal), hal ini sudah merupakan pelanggaran Pasal 133 KUHP dan harus segera dilaporkan.
- Jika Anda bersekolah, Anda berhak belajar di lingkungan yang aman dan bebas gangguan. Jika seseorang menindas Anda hingga Anda merasa tidak aman, atau mengganggu pembelajaran Anda (misalnya, membuat Anda enggan datang ke sekolah), Anda harus membicarakan hal ini dengan orang tua atau guru Anda.
Tanggapi intimidasi dan hinaan
1. Bersiaplah untuk situasinya. Jika Anda terpaksa menghabiskan waktu bersama seseorang yang terus-menerus menghina atau menggoda Anda, buatlah rencana untuk mengendalikan situasi. Misalnya, bermain peran dan memikirkan kemungkinan tanggapan akan sangat membantu.
  - Berlatihlah bermain peran dengan teman atau anggota keluarga. Biarkan seorang teman (atau pacar) memberi tahu Anda: “Alina, rambutmu jelek.” Dan Anda bisa menjawab seperti ini: “Terima kasih atas pendapat Anda, tapi saya menyukainya, dan itu yang terpenting.”
  - Jika atasan Anda menghina Anda dengan meremehkan pencapaian Anda, buatlah rencana. Coba ucapkan: “Anton Petrovich, komentar Anda tidak profesional, menyinggung, dan memengaruhi produktivitas pekerjaan saya. Jika ini tidak berhenti, saya akan terpaksa memberi tahu atasan saya.”
2. Tetap tenang. Saat Anda diejek atau dihina, penting untuk tetap tenang, meskipun Anda merasa ingin marah atau menangis. Orang yang menindas dan mempermalukan orang lain sering kali mengharapkan tanggapan. Tetap tenang dan jangan kehilangan akal.
  - Jika seseorang menghina Anda, cobalah menarik napas dalam-dalam beberapa kali sebelum menjawab.
3. Bertekadlah. Dengan percaya diri dan jelas, sampaikan kepada si penindas bagaimana pengaruh hinaannya terhadap Anda. Dengan nada tegas namun tenang, jelaskan mengapa Anda tidak menyukai perundungan ini.
  - Cobalah memberi tahu teman sekelas yang menggodamu tentang sepatumu: “Aku marah karena kamu mengolok-olokku di depan seluruh kelas. Berhenti melakukan ini.”
  - Jika rekan kerja membombardir Anda dengan komentar-komentar seksis, cobalah berkata, “Penindasan dan hinaan yang Anda lakukan hampir termasuk pelecehan seksual. Jika hal ini terjadi lagi, saya akan segera melaporkannya ke supervisor kami.”
4. Abaikan hinaan itu. Terkadang respons terbaik terhadap sebuah hinaan adalah dengan mengabaikannya. Anda bisa berpura-pura tidak mendengar apa pun, atau mengubah topik pembicaraan menjadi sebaliknya. Jika, alih-alih bereaksi terhadap hinaan dan penindasan yang dilakukan pelaku, Anda malah mengabaikannya, Anda tidak akan menambah bahan bakar ke dalam api.
  - Jika Anda dihina atau diejek secara online, jangan merespons.
  - Jika Anda dihina oleh anggota keluarga, cobalah mengabaikannya dan tinggalkan ruangan.
5. Bereaksi dengan humor. Menggunakan humor sebagai respons terhadap hinaan atau intimidasi sangatlah efektif. Humor dapat meredakan ketegangan, melucuti pelakunya, dan bahkan mengubah perkataannya menjadi debu. Cobalah tertawa ketika seseorang menghina atau menggoda Anda.
  - Jika seorang kolega berbicara kasar tentang poster yang Anda bawa ke konferensi, coba katakan, “Kamu benar. Ini adalah poster yang buruk. Saya seharusnya tidak membiarkan putra saya yang berusia lima tahun melakukannya untuk saya.”
  - Pilihan lainnya adalah berpura-pura terkejut atau memberikan komentar yang ironis. Misalnya, Anda bisa mengatakan: “Ya Tuhan! Anda benar! Terima kasih telah membantu saya melihat cahaya!”
6. Laporkan pelecehan dan intimidasi berdasarkan jenis kelamin, ras, asal negara, agama, atau disabilitas Anda.
  
  Penting untuk segera melaporkan jenis agresi ini, karena sering kali tindakan tersebut melanggar hukum. Jika Anda dihina atau diintimidasi dengan cara ini, langsung saja ke atasan Anda. Bicaralah dengan pelaku kekerasan Anda.
  - Misalnya, jika Anda terus-menerus dianiaya oleh orang tua atau anggota keluarga, mungkin inilah saatnya untuk duduk dan membicarakan pelecehan tersebut. Jelaskan secara langsung bagaimana perasaan Anda terhadap penindasan dan bagaimana penindasan memengaruhi hidup Anda.
  - Jika ibumu terus-menerus mengkritik penampilanmu, coba katakan, “Bu, aku sedih kalau ibu mengomentari pakaian, rambut, atau riasanku. Itu menyakiti perasaanku. Mulai sekarang, tolong berhenti berkomentar seperti itu.”
Meskipun olok-oloknya tidak bermaksud jahat, Anda tetap bisa memberi tahu orang tersebut bahwa Anda tidak menyukainya. Misalnya: “Aku senang menghabiskan waktu bersamamu, dan kita bisa bersenang-senang saling menggoda. Tapi kita tidak akan membahas beberapa topik lagi (pakaian, suami, anak, dll.) - itu menyakiti perasaanku.”
1. Belajarlah untuk menghargai diri sendiri Tingkatkan harga diri Anda.
  - Harga diri yang rendah mungkin membuat Anda lebih sulit menghadapi ejekan, baik yang bermaksud jahat atau tidak. Membangun harga diri memang membutuhkan waktu, namun Anda bisa melakukannya dengan langkah sederhana seperti:
  - Beri diri Anda pujian. Cobalah bercermin setiap pagi dan ucapkan satu hal baik tentang penampilan Anda, misalnya: “Mataku terlihat sangat cerah dan indah hari ini.”
2. Buatlah daftar kekuatan, pencapaian, dan hal-hal yang Anda kagumi tentang diri Anda. Cobalah untuk membuat daftar setidaknya lima hal di setiap kolom. Simpan daftarnya dan baca ulang setiap hari. Jaga dirimu.
  
  Perawatan diri adalah strategi yang penting dan baik untuk mengatasi hinaan atau penghinaan. Cobalah mandi dalam waktu lama, jalan-jalan santai, atau lakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri, seperti pedikur. Praktik perawatan diri ini akan membantu membangun harga diri dan meningkatkan perasaan Anda terhadap diri sendiri. Kembangkan ketahanan.

84 523 0 Halo! Pada artikel ini kita akan berbicara tentang bagaimana menanggapi penghinaan. Ketika kita mendengar pernyataan negatif yang ditujukan kepada kita, hinaan, hal pertama yang kita lakukan adalah mengambil reaksi defensif; kita ingin membalas dan merespons “sebagai balasannya” kepada pelaku. Biasanya untuk itulah ia dirancang. Orang yang menghina sedang berusaha membuat orang lain kehilangan keseimbangan emosi. Bagaimana menyikapi dengan benar demi menjaga harga diri? Apakah mungkin untuk tetap tenang ketika mereka ingin mempermalukan Anda?

Penghinaan biasanya dilakukan dengan kata-kata, lisan atau tulisan. Bisa juga diekspresikan dalam tindakan (meludah, memukul, sikap tidak senonoh, dll).

Penghinaan meliputi:

kekasaran;
kekasaran;
kritik yang tidak berdasar;
olok-olok, sarkasme;
menggunakan kekuatan fisik bertentangan dengan keinginan orang lain.

Bagaimana perasaan kita ketika kita dihina?

Kebencian
Amarah
Gangguan
Kebencian
Kesedihan, keputusasaan
Putus asa
Gangguan
Takut
Kesalahan
Kebingungan
Penghinaan.

Seluruh rangkaian perasaan negatif. Kita masing-masing dikunjungi oleh salah satu dari mereka atau beberapa sekaligus ketika kita mendengar hinaan yang ditujukan kepada kita. Dan perasaan ini sangat menentukan respons kita terhadap situasi tertentu. Oleh karena itu, kesadaran mereka penting untuk mempelajari cara merespons dengan benar setiap serangan dari orang lain yang ditujukan kepada kita.

Mengapa orang menghina orang lain dan bersikap kasar?

Ketidakpuasan terhadap kehidupannya sendiri. Ketika seseorang tidak bahagia, tidak puas dengan kepribadiannya sendiri, prestasinya, lingkungannya, dan lain-lain, ia melampiaskan amarahnya kepada orang lain. Mereka bahkan tidak selalu menyadari kenapa mereka menghina orang lain (baik orang dekat maupun orang asing).
Karakteristik temperamen, rangsangan yang kuat. Seringkali orang dapat menghina seseorang atau melakukan tindakan ofensif terhadap orang lain karena marah, ketika mereka tidak dapat lagi mengendalikan emosinya. Hal ini sering terjadi dalam situasi pertengkaran. Ketika emosi mereda dan akal sehat kembali, banyak yang menyesali apa yang mereka katakan atau lakukan dan meminta maaf.
Kesombongan. Ada orang yang secara tidak masuk akal percaya bahwa beberapa orang di sekitar mereka berstatus lebih rendah. Komunikasi yang penuh hormat dan ramah bukanlah kelebihan mereka.
Penegasan diri dengan mengorbankan orang lain. Dengan mempermalukan orang lain, sebagian orang merasa lebih kuat. Meski ini hanya penipuan diri sendiri. Di balik penegasan diri seperti itu, biasanya terdapat keraguan diri dan rasa rendah diri.
Kurangnya budaya dan pendidikan. Jika kaidah kesantunan dan toleransi tidak ditanamkan pada masa kanak-kanak, maka pada masa dewasa hal ini dapat mengakibatkan sikap kasar dan tidak sopan terhadap orang lain. Dan anak-anak yang sebagian besar tumbuh di jalanan terpapar pengaruh lingkungan yang kurang baik dan terbiasa berkomunikasi dengan cara yang tidak baik.
Penghinaan untuk tujuan provokasi. Cara ini digunakan ketika mereka ingin membuat marah seseorang, menunjukkan kesan buruknya di depan orang lain, hingga merusak reputasinya. Dan semua ini biasanya terjadi di depan saksi mata.

Menganalisis alasan kekasaran, kami memahami bahwa hampir selalu di baliknya terdapat keraguan diri, banyak kerumitan dan ketidakpuasan tersembunyi pelaku terhadap dirinya sendiri. Orang-orang seperti itu tidak pantas mendapat belas kasihan. Bagaimanapun, mereka sangat tidak bahagia. Namun sayangnya, ketika kita tiba-tiba dihadapkan pada sikap kasar dan hinaan, kita tidak bisa langsung menyadarinya dan tidak bergeming. Seringkali kita bereaksi dengan cara yang kita kenal, yang tidak selalu efektif.

Cara yang gagal untuk menanggapi kekasaran dan hinaan

Penghinaan sebagai tanggapan . Ini adalah salah satu reaksi paling umum terhadap kekasaran dan kekasaran. Tentu saja, teknik seperti itu terkadang bisa dibenarkan, dan bahkan Anda bisa keluar sebagai pemenang dari situasi tersebut. Namun Anda masih belum bisa mengetahui secara pasti pada titik mana pelaku Anda akan berhenti dan apakah dia akan berhenti sama sekali. Mungkin sumber dayanya akan bertahan lama, tetapi sumber daya Anda sudah habis. Jadi apakah itu sepadan dengan risikonya? Apalagi kemungkinan besar akan ada sisa rasa yang tidak enak karena dipaksa mengatakan segala macam hal yang tidak menyenangkan.
Ingratiation, penyerahan kemauan kepada pelaku . Jangan pernah izinkan frasa dalam gaya: “Ya, aku setuju denganmu, ini kekuranganku”, “Maaf sudah membuatmu gugup dengan kelakuanku”, “Aku tidak suka dengan diriku yang ini”, “Baiklah, aku akan memperbaikinya” dll. Jadi Anda benar-benar kehilangan muka dan setuju untuk bergantung pada orang yang menyerang Anda. Lebih baik diam sejenak. Meski ada penundaan, jawaban yang lebih layak pasti akan ditemukan.
Penggunaan kekuatan fisik . Beberapa orang begitu tersinggung dengan perkataan atau tindakan orang lain sehingga mereka siap menyelesaikan masalah dengan tinju mereka. Tapi di sini, lho, tidak jauh dari polisi.
Mencoba meyakinkan, menarik alasan seseorang. Di balik kekasaran dan kekasaran selalu ada emosi. Pertama, Anda membutuhkan mereka untuk tenang, dan baru setelah itu logika dan pemikiran konstruktif akan kembali. Oleh karena itu, tidak ada gunanya segera mencoba “berunding” dengan penyerang.

Cara-cara ini tidak berhasil karena:

Mereka membutuhkan banyak energi dari kita, secara emosional sulit bagi kita di saat-saat berkonfrontasi dengan orang kasar.
Kami tidak puas dengan diri kami sendiri karena kami tidak dapat menanggapi penghinaan tersebut secara memadai.
Situasi kekasaran menghantui kita sejak lama, kita terjerumus ke dalam stres.
Ada keinginan kuat untuk membalas dendam pada pelaku, kita merasa benci padanya.
Tidak ada perasaan gembira batin yang menandakan bahwa kita telah keluar sebagai pemenang dari situasi tersebut.
Seiring waktu, tampaknya semua orang di sekitar kita bersikap kasar dan menonjolkan diri dengan merugikan kita.

Janganlah kita lupa bahwa dalam interaksi apa pun dengan seseorang, bukan apa yang kita katakan yang memiliki pengaruh terbesar terhadap lawan bicara, tetapi cara kita mengatakannya dan penampilan kita. Ketika wajah kita memerah karena marah, seluruh tubuh kita tegang, suara kita berada pada volume maksimum - pelaku merasakan kemenangan pribadi, memeriksa fakta bahwa dia telah membuat kita kesal. Atau ketika kita menarik diri, menundukkan pandangan, diam-diam menggumamkan sesuatu dan merasa bahwa kita akan menangis - orang kasar itu kembali bersukacita karena dia berhasil menekan kita dengan tekanannya.

3 prinsip yang mendorong keberhasilan perlawanan terhadap kekasaran dan hinaan

Hormati dan cintai diri Anda sendiri. Orang-orang di sekitar Anda merasakan sikap Anda terhadap mereka. Justru mereka yang tidak puas dengan kepribadiannya sendirilah yang menarik serangan dan hinaan kasar. Dan ketika kita selaras dengan diri kita sendiri, memahami dan menerima diri kita sendiri, maka jauh lebih sulit untuk “menjatuhkan” kita, membuat kita marah.

Harga diri dan cinta diri menciptakan perlindungan yang tidak terlihat namun nyata dari kekasaran dan kekasaran. Kami menyarankan Anda untuk membaca: .

Percayalah pada kekuatan Anda, Anda memilikinya. Dengan tekad Anda untuk berhasil mengatasi situasi konflik dan kepercayaan diri, Anda menarik energi positif dan memperkuat sumber daya pribadi Anda. Anda akan melihat bahwa secara lahiriah Anda menjadi lebih mengesankan dan berani.
Biarkan diri Anda menjadi seperti itu. Lagipula, Anda bisa melakukan banyak hal. Kamu mempunyai orang-orang yang membuatmu tersenyum. Dan ada banyak momen menyenangkan yang patut disyukuri. Penting untuk disadari bahwa kebahagiaan ada di tangan kita dan kita harus menerimanya.

Kebahagiaan adalah sebuah proses, bukan tujuan yang jauh.

Inilah tiga pilar keharmonisan batin Anda dan kesuksesan dalam hubungan dengan orang lain.

Bagaimana menanggapi kekasaran

Tugas nomor 1 adalah memantau perilaku Anda pada saat “tabrakan” dan belajar untuk setidaknya secara lahiriah menunjukkan kepercayaan diri dan keseimbangan batin ketika hal ini terjadi.

Abaikan kekasarannya, tetap diam. Tak jarang hal ini bisa membuat lawan patah semangat. Lagi pula, dia mengandalkan Anda untuk marah, gugup, dan berdebat dengannya. Dan jika ini tidak terjadi, maka serangan selanjutnya tidak ada artinya, dan pelaku dapat dengan cepat tenang. Selain itu, Anda akan menjaga emosi dan kesehatan Anda. Kami merekomendasikan membaca:
Jangan berpikir kamu terlihat lemah saat ini. Rasakan kekuatan dan keunggulan batin Anda, dan orang-orang di sekitar Anda akan merasakannya.
Verbalisasi perasaan. Kekasaran biasanya dikaitkan dengan pengalaman berbagai emosi negatif. Paling sering itu memanifestasikan dirinya tanpa pengendalian pikiran. Penting untuk menyuarakan emosi ini.
- a) Untuk mengarahkan pelaku agar menyadari perasaannya, Anda dapat mengatakan kepadanya: “Apakah kamu kesal?” atau “Saya mengerti bahwa Anda marah dengan hal ini”.
- b) Komunikasikan perasaan Anda: "Aku benci kalau kamu mengatakan itu". Penting untuk menggunakan “pernyataan saya” dalam kasus ini.

Biasanya metode ini memungkinkan Anda untuk mengurangi tekanan dari orang yang kasar dan memperlambat ekspresi ofensifnya.

Ajukan pertanyaan. Jika situasinya belum lepas kendali, dan orang tersebut membiarkan dirinya bersikap sedikit kasar, Anda dapat mengajukan pertanyaan: “Mengapa kamu memberitahuku ini?” atau “Kenapa kamu bertingkah seperti ini?” Taktik ini hanya efektif dalam hubungan dengan orang dekat dan teman.
Kumpulkan semua kekuatan batin Anda dan tanggapi tanpa kata-kata menggunakan sinyal eksternal, misalnya dengan menatap mata lawan bicara dalam-dalam selama beberapa detik.
Jika situasinya memungkinkan, Anda bisa berhenti berkomunikasi dengan orang kasar tersebut. Contoh frase: “Komunikasi seperti itu tidak menyenangkan bagi saya, dan saya harus menghentikannya sekarang!” Katakan ini dengan tegas dan tinggalkan atau tutup telepon jika percakapan dilakukan melalui telepon. Seringkali pelaku menjadi tenang setelah kata-kata tersebut, meminta maaf dan meminta untuk melanjutkan pembicaraan.

Bagaimana menanggapi hinaan

Metode respons yang tercantum di atas juga cocok dalam situasi di mana Anda dihina. Berikut beberapa opsi lagi untuk jawaban yang efektif.

Merasa kasihan pada pelakunya. Seperti yang telah kita ketahui, mereka yang menghina orang lain adalah orang-orang yang tidak bahagia, yang pertama-tama tidak puas dengan diri mereka sendiri. Jika lawan bicara Anda berbicara negatif tentang Anda, kasihanilah dia secara mental dan rasakan bagaimana agresi dan kemarahan terhadapnya berkurang. Lagi pula, untuk apa merasa kesal ketika dia begitu menyedihkan dan tidak bahagia? Anda bahkan tidak ingin menyia-nyiakan energi berharga Anda untuk orang ini.
Mari gunakan imajinasi kita. Untuk membuat gambaran pelaku semakin menyedihkan, gunakan teknik visualisasi. Pada saat dia melontarkan hinaannya, bayangkan dia dalam bentuk yang konyol (badut, cebol, kecoa, serangga, dengan hiasan kepala yang lucu, dll.) Anda juga dapat secara mental memagari lawan Anda dengan dinding kaca: Anda lihat dia, tapi hanya itu yang dia katakan tidak bisa menembus sisimu.
Bisa menanggapi hinaan dengan baik. Misalnya, terima kasih atas perhatiannya pada orang Anda: “Terima kasih atas ketertarikanmu padaku”. Atau jika Anda mendengar hinaan dari seorang teman, Anda bisa menjawabnya dengan senyuman: “Aku juga tergila-gila padamu!” atau “Pernyataanmu tidak akan menghentikanku untuk mencintaimu!”
Membuat pelaku bertanggung jawab atas perkataannya. Mintalah contoh untuk mendukung kritik yang ditujukan kepada Anda. Anda dapat mengatakan kepadanya: "Bagaimana tepatnya hal ini terwujud?" atau “Buktikan bahwa saya…”
Anda bisa menjawab lawan Anda dengan kata-kata yang cerdas. Pertanyaan yang mengklarifikasi sering kali membantu menghentikan aliran hinaan yang tak ada habisnya. Misalnya: “Apa yang kamu inginkan dariku?”, “Apakah kamu punya sesuatu untuk disarankan?” Biasanya ungkapan-ungkapan ini membingungkan pelakunya.
humor juga dapat menguntungkan Anda dalam kasus ini. Kemampuan merespons dengan cerdik selalu merupakan senjata pertahanan yang baik.
Contoh: “Tetapi mulai sekarang, saya akan menanyakan lebih detailnya kepada Anda,” “Dengar, bagaimana Anda bisa memikirkan hal-hal buruk begitu cepat? Atau apakah kamu sudah bersiap sepanjang malam?”, “Di sini sangat panas - otakmu sudah mendidih!”
Panggilan untuk hati nurani. Anda dapat bertanya secara terbuka kepada lawan bicara Anda: “Bagaimana tanggapanmu jika kamu dihina seperti itu?” Hal ini akan mematahkan semangatnya dan mengalihkan pikirannya ke arah yang konstruktif.

Semua jawaban harus diucapkan dengan tenang dan percaya diri. Anda dapat melakukannya dengan serius atau sambil tersenyum (tergantung situasi dan jenis reaksinya). Cobalah untuk menatap lurus ke mata lawan Anda. Ini merupakan indikator keberanian Anda.

Bagaimana menanggapi kekasaran - contoh frasa

Jika kita membedakan antara kekasaran, hinaan, dan kekasaran, maka kekasaran paling sering datang dari orang asing, orang asing, atau orang yang tidak terlalu penting bagi kita. Oleh karena itu, kita harus selalu bersikap seperti ini: segala sesuatu yang diucapkan oleh orang yang tidak ada hubungan dengan kita tidak boleh membuat kita marah.

Merasa kasihan pada orang kasar atau membayangkannya dengan cara yang lucu, seperti dalam kasus-kasus sebelumnya, juga merupakan teknik yang efektif untuk mengatasi emosi negatif diri sendiri pada saat serangan psikologis terjadi.

Aturan utamanya adalah jangan pernah merendahkan diri ke tingkat orang yang kasar dan tidak menggunakan metode Anda sendiri sebagai tanggapan.

Mengabaikan sangat cocok dalam kasus ini. Anda tidak perlu melihat pelakunya sama sekali (dia adalah tempat kosong). Bayangkan diri Anda secara mental, misalnya, sebagai sebuah batu atau pohon ek yang perkasa, yang kestabilannya tidak dapat dipatahkan.
Jangan mengambil semua yang dikatakan secara pribadi. Lagi pula, sering kali ternyata Anda jatuh di bawah "tangan panas" (atau lebih tepatnya, di bawah lidah "panas") orang kasar. Dan dia, pada gilirannya, marah pada seluruh dunia dan hidupnya pada khususnya. Tapi dia mengungkapkan kemarahannya dengan cara yang tidak beradab. Yang tersisa hanyalah merasa kasihan pada orang kasar yang malang ini dan bersimpati padanya.
Kurangi pentingnya apa yang dikatakan. Misalnya: “Apakah menurutmu aku peduli dengan pendapatmu?” atau “Mungkin poin yang sangat berharga, tapi aku ungu!”
Senyum. Senyuman akan memperkuat sumber daya internal Anda dan menyebabkan kebingungan di kalangan orang kasar.
Itu akan tepat jawabnya lucu dan sinis. Ini akan meredakan situasi dan memberi Anda kesempatan untuk menjadi penguasa situasi. “Kamu pasti merasa jauh lebih baik! Selamat!" atau “Masyarakat senang! Kamu bekerja untuknya, kan?”
Pertanyaan langsung: “Kamu bersikap kasar padaku. Apakah kamu ingin menyakitiku atau kamu punya tujuan lain?
Anda dapat membuat pelaku berpikir dua kali: “Hati-hati dalam ekspresimu. Mereka mengatakan bahwa semua yang dikatakan dapat kembali kepada Anda dalam ukuran ganda.”.
Jawaban yang kurang ajar. Misalnya: “Kamu tidak orisinal, lain kali buatlah sesuatu yang lebih baik.”.
Nilai pelakunya: “Kekasaran tidak cocok untukmu,” “Aku harap kekasaran itu hanya topengmu, dan nyatanya kamu lebih baik.”
Lepaskan dengan damai:“Jangan khawatir, dan kebahagiaan akan datang kepadamu. Kurangi hal negatif - dan segalanya akan menjadi lebih baik!”

Penting tidak hanya untuk bersiap menghadapi situasi kekasaran dan mampu merespons kekasaran dan hinaan dengan benar, tetapi juga secara umum memperhatikan pendekatan Anda terhadap kehidupan dan, jika perlu, mengubahnya. Bersikaplah positif dalam segala hal dan jangan mengharapkan “tendangan” dari kehidupan dan orang-orang di sekitar Anda. Hargai dan cintai diri Anda sendiri, dan orang lain akan memperlakukan Anda sama. Jangan menganggap semuanya terlalu serius, karena itu adalah satu hal. Lebih baik biarkan ia berdetak dengan kekuatan penuh, nikmati hidup dan bernapaslah dalam-dalam!

Bagaimana menanggapi hinaan dengan benar

Artikel bermanfaat:

Ada banyak orang di dunia yang berbeda satu sama lain. Perbedaannya terletak pada karakter mereka, cara mereka berjalan, berbicara, makan, berpakaian, aturan budaya, dan perkembangan mereka sebagai individu. Semua momen ini sangat mempengaruhi seseorang. Seringkali ada orang yang tidak mengetahui budaya dan aturan komunikasi.

Penghinaan

Kebanyakan orang sering kali bersikap kasar dan menampilkan orang lain dengan cara yang buruk. Situasi seperti ini dapat terjadi pada orang-orang dari berbagai usia, dari anak usia dini hingga dewasa. Tidak semua orang bisa menghina dan bersikap kasar. Ada orang-orang yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu. Apa yang harus dilakukan jika Anda tersinggung? Pertanyaan ini menyangkut setiap orang yang pernah dihina setidaknya sekali dalam hidupnya. Itu membuat Anda berpikir tentang tindakan dan tindakan Anda terhadap orang lain.

Mengapa orang bersikap kasar? Apa alasan perilaku mereka seperti ini?

Untuk memahami bagaimana bertindak dalam situasi seperti itu, penting untuk memahami alasan perilaku orang lain. Lagi pula, mengetahui alasannya, Anda tidak perlu menganggap serius perkataan orang tersebut. Suatu penghinaan bisa langsung ditanggapi dengan indah dan tanpa menimbulkan konflik lebih lanjut. Orang bisa bersikap kasar dan mempermalukan orang lain karena alasan berikut:

Orang tersebut tidak bahagia dan tidak dapat menikmati dirinya sendiri sepenuhnya. Dalam situasi ini, dia mungkin menghina orang lain karena dia menganggap dirinya tidak bahagia. Artinya, dia tidak punya hal yang membahagiakan dalam hidup. Pada saat yang sama, meneriaki orang lain membantunya merasa bahagia.
Tidak ada alasan untuk tersinggung. Ada orang yang hanya memakan energi negatif, dan jeritan mereka adalah kondisi umum yang tidak memungkinkan mereka untuk hidup normal. Dia menyia-nyiakan sarafnya, emosinya, karena dia mempunyai rasa sakit di dalam.
Dengan meremehkan pentingnya orang lain, banyak orang meningkatkan egonya. Seperti yang Anda ketahui, ego adalah keadaan pikiran yang membantu seseorang merasakan kepribadian dalam dirinya. Tapi perasaan ini harus secukupnya. Karena jika tidak, dia hanya akan melampaui orang lain, menyalahkannya karena pelanggaran kecil. Hal penting yang perlu diingat di sini adalah setiap orang mempunyai kekurangannya masing-masing.

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda tersinggung?

Apa yang harus dilakukan jika Anda tersinggung? Dalam situasi seperti ini, penting untuk berperilaku sesuai dengan norma perilaku dan komunikasi. Anda tidak selalu harus merendahkan diri dan menyinggung perasaannya dengan kata-kata dan tindakan Anda. Bagaimanapun, orang yang lemah dan tidak aman dihina. Ada banyak orang seperti itu dalam hidup, tidak mungkin untuk menyingkirkan mereka. Oleh karena itu, sebaiknya jangan dianggap serius dan tidak diperhatikan.

Namun bagaimana jika Anda sangat tersinggung? Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Ada banyak kasus di mana Anda bisa bersikap kasar. Suatu situasi konflik mungkin terjadi, dan pada saat itu penghinaan akan muncul. Ini mungkin kejadian paling umum dalam hidup, dan bisa terjadi pada hampir semua orang.

Jika Anda seorang pelaku...

Kebetulan seseorang tidak mau melakukan ini. Namun sayang, hal itu terjadi karena emosi yang kuat. Lalu banyak yang tertarik untuk mengetahui bagaimana harus bersikap jika Anda telah menyinggung perasaan seseorang? Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Di sini lebih mudah. Lagi pula, cukup berhenti mengatakan omong kosong dan sekadar meminta maaf, menjelaskan dorongan hati Anda bahwa itu hanya emosi.

Sekolah. Apa yang harus dilakukan jika anak Anda di-bully oleh teman-temannya di sekolah?

Penghinaan selalu berupa kata-kata yang tidak menyenangkan. Mereka mungkin ditujukan kepada orang lain. Apa yang harus dilakukan jika Anda tersinggung? Anda dapat bertindak dalam situasi seperti ini dengan cara yang berbeda. Tergantung pada orang yang bersikap kasar dan pada saat kejadian itu terjadi.

Ada berbagai bidang kehidupan seseorang yang juga akan membedakan kapan konflik dan pelecehan terjadi. Misalnya sekolah. Ini adalah tempat di mana anak-anak dari berbagai usia datang untuk belajar. Mereka menghabiskan banyak waktu di dalamnya, memperoleh pengetahuan tentang berbagai mata pelajaran, dan terkadang juga pengalaman hidup.

Jika di sekolah, apa yang harus dilakukan orang tua dan anak? Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa jika seorang anak tersinggung, maka hanya orang tua yang harus memantau hal ini dan membela anak tersebut. Setiap orang memahami kata “menyinggung” secara berbeda. Esensinya juga disampaikan kepada anak dengan berbagai cara.

Anak laki-laki cenderung sering dihina; selama permainan mereka mungkin mengucapkan kata-kata yang menyinggung atau melakukan tindakan tertentu. Anak Anda tidak perlu diajari bahwa perlu mengulangi gerakan yang sama dan mengucapkan kata-kata yang sama. Lagipula, sering terjadi pada anak-anak setelah setengah jam mereka sudah bisa bermain lagi. Dan ketika orang dewasa diajari untuk menanggapi perbuatan buruk dengan perbuatan buruk, maka skandal ini akan semakin membesar.

Lalu apa yang harus Anda lakukan jika anak Anda di-bully di sekolah? Mari kita cari tahu sekarang. Penting bagi orang tua untuk memecahkan masalah anak sejak usia dini, atau lebih tepatnya, membantu mereka mengatasi situasi sulit. Anak-anak berasal dari keluarga yang berbeda-beda, dengan kemampuan dan kemampuan berperilaku yang berbeda-beda. Oleh karena itu, ada baiknya fokus pada pendidikan mereka. Jika seorang anak mulai sering mendengar kata-kata buruk yang ditujukan kepadanya, maka lama kelamaan ia akan menarik diri dan berhenti berkembang sebagai pribadi, karena ia akan memiliki rasa takut. Sayangnya, hal ini bisa terjadi sekali dan seumur hidup. Oleh karena itu, sejak dini, penting untuk membiasakan anak terhadap kemungkinan agresi dari orang lain dan kata-kata hinaan.

Orang tua harus dengan jelas memisahkan perkataan dan tindakan teman sekelasnya. Jika ini hanya hinaan verbal, maka penting untuk mengajari anak bereaksi dan meresponsnya dengan benar. Namun kebetulan juga terjadi hal yang berbeda, yaitu anak bisa saja terkena pukulan. Dalam hal ini, orang tua hanya berkewajiban untuk membela dirinya.

Apa yang harus dilakukan jika pasangan Anda menyakiti Anda?

Sayangnya, pelecehan bisa terjadi bahkan di dalam tembok rumah Anda sendiri. Perasaan inilah yang bisa ditimbulkan saat terjadi pertengkaran atau skandal. Seringkali, tindakan agresif seperti itu bisa terjadi antara suami dan istri. Pasangan sering kali bertengkar dan membiarkan diri mereka mengucapkan kata-kata buruk.

Jika suami Anda menyinggung perasaan Anda, apa yang harus Anda lakukan dalam kasus ini? Tentu saja, penting untuk dipahami bahwa jika Anda menerima hinaan, maka masing-masing pasangan harus disalahkan. Jarang ada pasangan yang bisa mengucapkan kata-kata hinaan kepada pasangannya begitu saja. Paling sering, kejadian yang terjadi itulah yang memicu manifestasi emosi tersebut. Orang dewasa harus tenang dan mencari kompromi dalam menyelesaikan konflik yang terjadi. Ada beberapa jenis kasus ketika suami melakukan pelanggaran serius, dan dalam hal ini percakapan biasa tidak dapat dilakukan. Di sini ada baiknya mencari penyebab kejadian ini dan menyelesaikan masalah sesegera mungkin.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menyinggung perasaan seorang pria?

Itu juga terjadi pada seorang pria. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Di sini sedikit lebih mudah. Alasan utamanya adalah bahwa seorang wanita dapat tersinggung dan segera dapat dengan mudah dan sederhana menebus kesalahannya. Bagaimanapun, dia penuh pesona dan daya tarik, yang bisa dia manfaatkan. Ini sebenarnya sederhana, terutama ketika Anda mengetahui titik lemah Anda dan hanya berpegang teguh pada kelemahan tersebut. Di dunia modern, laki-laki bukan lagi ksatria berkuda yang mampu membela diri sendiri dan kepentingan perempuan.

Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan jika Anda tersinggung. Dan di sini penting untuk menyampaikan poin-poin penting. Pertama-tama, Anda harus lebih pintar dari orang yang melakukan pelanggaran. Artinya terkadang Anda harus tetap diam dan mengabaikan seseorang. Tentu saja, Anda tidak bisa selalu menyerah dan berdiam diri. Karena ada situasi yang tidak memungkinkan pengulangan. Maka ada baiknya menanggapi penghinaan tersebut dengan baik dan jelas.

Perlu Anda ingat bahwa yang kalah adalah yang melakukan pelanggaran. Orang-orang seperti ini patut dikasihani. Bagaimanapun, mereka tidak bahagia dalam hidup, mereka tidak memiliki kebahagiaan sendiri dan hal-hal yang harus dilakukan yang hanya akan mengalihkan perhatian mereka dari pikiran negatif. Anda dapat menanggapi hinaan dengan tindakan dan kata-kata yang sama. Orang tersebut akan memahami bahwa dia salah dan mungkin meminta maaf atas tindakannya. Pada saat dihina, emosi perlu dimatikan. Lagi pula, terkadang mereka hanya merusak keseluruhan gambaran dan hanya membawa hasil negatif. Penting untuk memandang diri Anda sebagai individu, berperilaku seperti manusia, dan memahami bahwa ada orang di sekitar Anda yang ingin hidup, menikmati setiap hari, membesarkan anak, dan bahagia. Namun mereka memiliki karakter dan ciri perilaku tersendiri. Oleh karena itu, penting untuk memperlakukan mereka dengan cara yang sama seperti mereka.

Sedikit kesimpulan

Kita hanya perlu membayangkan sejenak apa yang akan terjadi jika setiap orang menanggapi hinaan dan perilaku kasar dengan cara yang persis seperti ini - ini akan menjadi akhir dari perdamaian dan kebaikan di bumi. Setiap psikolog menyatakan bahwa Anda perlu mengubah diri sendiri terlebih dahulu. Begitu kebiasaan yang menyinggung itu hilang, semuanya akan beres. Maka anak-anak tidak akan mendengarnya dan kemudian mengulanginya setelah orang dewasa.