Meditasi dan teknik pengampunan. Meditasi adalah metode yang efektif untuk menyembuhkan penyakit serius

Pilnya adalah penipuan diri sendiri. Kita senang menipu diri sendiri, tapi tubuh tidak bisa tertipu. Ia akan tetap menyatakan penyakitnya dan memberikan reaksi kesakitan. Jika tidak melakukan langkah nyata untuk menyembuhkan, misalnya dengan berlatih meditasi untuk penyakit, penyakitnya bisa menjadi sangat serius.

Dengan menemukan bagian tubuh Anda yang sehat setiap hari, dengan bantuan meditasi melawan penyakit, Anda akan secara bertahap, selangkah demi selangkah, bergerak menuju penyembuhan, menuju kesehatan Anda yang baik. Jangan memikirkan penyakit. Kembangkan, bentuk kesehatan Anda, dan penyakit akan segera surut.

Program penyembuhan terbaik adalah meditasi untuk penyakit

Sebagian besar orang memberikan reaksi yang salah terhadap rasa sakit. Ketika rasa sakit berkobar di tubuh, perkembangan beberapa penyakit dimulai, orang modern meminum pil, alih-alih berpikir: apakah ini cara saya hidup, dan apakah saya mengganggu keselarasan dan keseimbangan tubuh saya? Obat-obatan yang berasal dari bahan kimia memberikan hasil yang cepat, namun faktanya rasa sakit akan timbul kembali segera setelah efek obatnya berakhir.

Meditasi sederhana untuk penyakit - Teknik Energi Penyembuhan

Masuki keadaan meditasi, lepaskan semua pikiran, raih ketenangan pikiran, dan lihat ke dalam hati Anda. Ia hidup, hangat dan rentan. Perhatikan dia, dan Anda akan merasakan kelembutan dan kehangatan. Api hati Anda adalah sumber energi penyembuhan, ia berdenyut - bernapaslah dalam-dalam seiring dengan denyutnya. Ini adalah energi penyembuhan. Ini akan membersihkan tubuh Anda dari penyakit dan membawa Anda menuju kesehatan yang sempurna.

Bayangkan ada langit biru cerah di atas Anda, dan Anda larut di dalamnya, melayang di antara awan, membubung lebih tinggi, hingga ke bintang-bintang. Dalam meditasi mandiri melawan penyakit pada langit, bintang, dan seluruh alam semesta. Dunia ini penuh dengan energi penyembuhan yang kuat, dan Anda sendiri adalah bagian dari dunia ini. Kemudian visualisasikan diri Anda turun ke Bumi. Dan, setelah selesai meditasi, terus pertahankan perasaan kehadiran energi penyembuhan kosmos di dalam tubuh.

Dengarkan video meditasi indah untuk penyakit

Ditujukan untuk memecahkan berbagai masalah, dan juga diceritakan. Jika Anda, seperti saya, memilih untuk tidak membunuh penyakit ini dengan obat-obatan, namun benar-benar menyembuhkannya, maka Anda mungkin sampai pada kesimpulan yang sama dengan saya. Pertama, setiap penyimpangan dari norma dalam tubuh menunjukkan adanya masalah internal, pada tingkat psikologi atau energi. Oleh karena itu, jika masalahnya sudah kronis, berarti Anda tidak menyelesaikannya, sehingga penyakitnya tidak kunjung sembuh. Artinya, satu-satunya cara pasti untuk mengalahkan suatu penyakit adalah dengan mencari tahu apa penyebabnya dan menyelesaikan masalah yang memunculkan penyakit tersebut. TETAPI! Kadang-kadang rasa sakitnya bisa begitu parah sehingga tidak ada solusi untuk masalah internal - orang tersebut bahkan tidak dapat berpikir jernih. Untuk kasus seperti itu, ada meditasi kuat yang menghilangkan rasa sakit dan menenangkan penyakit.

Meditasi semacam itu sendiri bukanlah obat mujarab - ini telah diuji dari pengalaman kami sendiri: jika Anda tidak mengatasi penyebab penyakitnya, penyakit itu akan kembali lagi, tidak peduli seberapa banyak Anda bermeditasi. Ingatlah hal ini ketika menggunakan meditasi penyembuhan yang akan saya bagikan hari ini.

Meditasi dengan cahaya putih

Sebagai contoh, mari kita ambil sendi lutut yang meradang, yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan (Anda dapat menggantinya dengan “luka”):

Menjalankan. Berusahalah untuk menghentikan aliran pikiran dan membuat tubuh Anda rileks sepenuhnya.
Bayangkan sebuah bola cahaya putih yang turun dari atas dan membeku di atas Anda setinggi pusar. Lihatlah - itu adalah energi penyembuhan cinta, cerah, murni dan hangat.
Sekarang arahkan bola ke area yang menimbulkan masalah. Dalam kasus kami, ini adalah sendi lutut. Bola digantung di atas lutut sebentar dan kemudian diturunkan ke dalamnya - sambungannya sepenuhnya berada di dalam bola. Rasakan kehangatannya, ulangi pada diri sendiri: “cahaya putih menyembuhkan sendi saya, energi penyembuhan cinta kembali kepada saya.”
Dengan menggunakan kekuatan imajinasi, tingkatkan kecerahan bola, perbesar ukurannya sehingga sambungan kedua juga jatuh ke dalam area cahaya putih terang (untuk pencegahan). Amati perasaan Anda. Bola akan berada di sana sampai Anda merasa cukup. Bola sekarang naik ke atas Anda dan menghilang.
Pada prinsipnya, Anda dapat mengakhiri meditasi kesehatan Anda di sini, tetapi saya merekomendasikan satu hal lagi untuk meningkatkan efeknya. Mengulangi diri sendiri, “Lutut saya benar-benar sehat. Sendi lutut saya fleksibel dan kuat. Lutut saya adalah penopang andal saya di tanah,” bayangkan lutut Anda menekuk dengan bebas. Sekarang perhatikan diri Anda berlari, melompat, jongkok (melakukan apa pun yang sebelumnya tidak diizinkan oleh penyakit Anda). Dalam gambaran mental ini, Anda tidak mengalami rasa sakit atau nyeri - lutut Anda benar-benar sehat dan bergerak.
Selesaikan meditasi dengan menghitung mundur dari 3 sampai 1, buka mata Anda dan katakan, “Saya sudah terbangun.”

Meditasi Penyembuhan Organ

Faktanya, meditasi ini cocok tidak hanya untuk penyembuhan organ tubuh, tetapi juga untuk persendian yang sama, patah tulang, dll.

Lakukan relaksasi.
Bayangkan diri Anda di depan cermin besar, yang tidak hanya mencerminkan tubuh Anda, tetapi juga semua komponen internalnya - kerangka, organ dalam, dll.
Alihkan perhatian Anda ke organ yang bermasalah, seperti hati. Sapa dia secara mental dan minta maaf karena telah menciptakan situasi internal yang memengaruhi organnya.
Berikan kata-kata penyemangat pada hati Anda dan beri tahu mereka betapa cepatnya penyembuhan dan pemulihannya.
Sekarang perhatikan di cermin bagaimana hati Anda memperoleh ukuran dan warna normal, Anda dapat “memperbesar” gambar tersebut, seolah-olah di bawah mikroskop, dan melihat bagaimana semua sel di organ tersebut menjadi lebih sehat.
Pastikan hati Anda sekarang terlihat sehat sepenuhnya di cermin. Berterimakasihlah padanya atas kesembuhan. Berterima kasihlah pada tubuh Anda yang sempurna, yang mampu memperbarui dan menyembuhkan diri sendiri.
Selesaikan meditasinya.

Anda dapat bekerja dengan cahaya putih sepuasnya: gunakan transportasi umum, luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata dan bayangkan bagaimana bola cahaya menyembuhkan Anda.
Jika Anda sudah mengetahui penyebab penyakit tersebut terjadi, jangan tunda lagi untuk mengatasinya.
Jika Anda memiliki masalah dengan saluran pencernaan Anda, saya menyarankan Anda untuk melakukan hal berikut: sebelum Anda makan atau minum apa pun, terangi makanan dan minuman Anda secara mental dengan cahaya penyembuhan putih. Perhatikan bagaimana mereka memasuki tubuh Anda dan cahaya putih melakukan tugasnya dari dalam.

Tubuh manusia adalah mekanisme unik yang dilengkapi dengan sistem penyembuhan diri bawaan. Di masa lalu, orang tahu betul bahwa dalam keadaan tertentu seseorang dapat terhubung dengan tingkat keberadaan tertentu, yang dalam bahasa teknis modern meluncurkan program regenerasi dan pembaruan. Banyak teknik untuk memasuki keadaan ini dimasukkan dalam praktik yoga dan tantra, dan beberapa di antaranya telah hilang dari umat manusia. Saat ini, ritual kuno disajikan dalam bentuk teknik meditasi yang bekerja dengan mantra, yantra, dan bentuk lain yang membantu menjalin kontak dengan alam semesta dan alam bawah sadar seseorang. Meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh di bawah ini adalah bagian dari warisan kuno ini.

Mengapa meditasi sangat membantu?

Jiwa manusia adalah penghantar aliran emosi, sensasi, dan perasaan yang tiada habisnya. Adapun tubuh, ia hanyalah pembawa jiwa yang bersifat material dan fisik. Kitab suci kuno memberi tahu kita bahwa tubuh adalah wadah yang menampung jiwa. Jiwa, pada gilirannya, adalah kompleks tubuh energi yang lebih halus, dua di antaranya - astral dan mental - adalah pembawa perasaan dan emosi manusia. Rahasia bekerja dengan mereka adalah dengan mengubah fokus dan sikap, Anda dapat secara sadar mengelola segala sesuatu yang dialami tubuh, termasuk penyakit, rasa sakit, dan berbagai macam perasaan.

Ini mirip dengan efek gangguan yang kita semua sadari. Esensinya adalah orang yang sakit dan menderita sengaja dialihkan dari pemikiran tentang penyakitnya, memusatkan perhatian pada sesuatu yang positif, dan bukan pada gejalanya. Metode pengobatan ini digunakan dalam psikosomatik modern, namun telah dikenal umat manusia selama ribuan tahun. Di kalangan esoteris, hal ini dipandang sebagai bukti teori bahwa penyembuhan dapat dikontrol secara sadar.

Meditasi penyembuhan ini bekerja berdasarkan prinsip berikut: ketika seseorang berhenti memperhatikan penyakitnya dan secara sadar memupuk pemikiran tentang kesehatan, penyakitnya sebenarnya mulai mengalami kemunduran hingga akhirnya hilang sama sekali. Tentu saja hal ini bukan berarti mengabaikan penyakit ini. Sebaliknya, kekuatannya harus dilawan dengan niat yang kuat untuk sembuh dan mengisi ruang mental batin Anda dengan pemikiran tentang kesehatan. Pemikiran aktif ini adalah praktik meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh. Sangat penting untuk menjaga pemikiran ini terus-menerus, hari demi hari.

Kekuatan Fokus

Meditasi penyembuhan ampuh lainnya difokuskan pada bagian tubuh tertentu. Eksperimen medis telah membuktikan teknik kuno ini. Esensinya sederhana: Anda perlu memusatkan seluruh perhatian Anda pada organ yang sakit. Praktek ini menyebabkan peningkatan aliran darah di area yang dipilih dan peningkatan suhu, yang secara bertahap mengarah pada penyembuhan. Dengan cara ini, misalnya, hipotensi, yaitu tekanan darah rendah, dan penyakit lain yang berhubungan dengan gangguan peredaran darah dapat diobati. Tentu saja hipertensi, yakni tekanan darah tinggi, tidak bisa diobati dengan cara ini.

Teknik Meditasi “Menyembuhkan Seluruh Tubuh”

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah rileks dan mengambil posisi nyaman berbaring atau lebih baik lagi duduk. Dalam kasus terakhir, punggung harus lurus. Maka Anda perlu mengambil napas dalam-dalam beberapa kali, lalu menutup mata. Anda perlu bernapas secara merata, perlahan dan dalam.

Yang terbaik adalah jika Anda tidak terganggu oleh suara-suara asing. Namun, Anda dapat menyertakan komposisi meditasi yang sesuai di latar belakang yang akan membantu Anda berkonsentrasi.

Sekarang Anda cukup berbaring atau duduk dengan tenang, tetap tenang dan diam. Dianjurkan untuk tidak memikirkan apa pun dan mengurangi aktivitas mental seminimal mungkin, karena relaksasi mendalam dan meditasi penyembuhan efektif ketika perhatian seseorang tidak terganggu oleh pikiran-pikiran asing.

Ketika Anda merasa siap, fokuskan mata pikiran Anda pada masalah atau organ tersebut. Coba bayangkan seperti apa penyakit Anda. Jangan mengabaikan hal ini, karena representasi visual sangat meningkatkan efek meditasi Penyembuhan Seluruh Tubuh. Ketika Anda membayangkan dengan jelas jenis penyakit Anda, tentukan perbedaannya dengan bagian tubuh yang sehat. Coba rasakan juga tidak hanya warna penyakitnya, tetapi juga bau, suhu, ukuran, komposisi, pergerakan, tekstur dan ciri-ciri lainnya.

Intinya adalah mempelajari masalah Anda sedetail mungkin dan menghadapinya secara langsung. Pikiran bawah sadar akan menganggap pekerjaan ini sebagai sinyal untuk bertindak dan meluncurkan mekanisme penyembuhan diri. Yang harus Anda lakukan adalah mendukungnya dengan pengulangan meditasi “penyembuhan seluruh tubuh” setiap hari.

Ketika Anda sudah cukup mencurahkan perhatian dan waktu Anda untuk penyakit, Anda dapat melanjutkan ke tahap berikutnya. Sekarang Anda perlu mengirimkan cinta Anda ke organ yang sakit. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan memvisualisasikan yang terakhir dalam bentuk awan atau segumpal cahaya. Faktanya, tubuh Anda disembuhkan oleh cinta. Meditasi hanyalah cara untuk memindahkannya secara efektif ke tempat yang tepat, mengarahkannya ke alam bawah sadar, yang akan melakukan seluruh pekerjaan penyembuhan diri.

Kapan mengharapkan hasil

Seringkali hasil pertama dari latihan ini terlihat setelah sesi pertama. Anda mungkin akan merasa lebih energik dan secara umum merasa lebih baik. Namun, bagi orang lain, relaksasi mendalam dan meditasi penyembuhan tidak serta merta membawa efek nyata. Ini tidak berarti tidak terjadi apa-apa. Pekerjaan penyembuhan yang ampuh telah dimulai, hanya saja tingkat halusnya belum terwujud sejelas yang kita inginkan. Lanjutkan saja latihan harian Anda dan hasilnya akan segera mulai terasa.

Dengan berlatih meditasi ini, Anda akan mulai merasakan perubahan positif setelah setiap sesi. Akhirnya, suatu saat Anda tidak akan merasakan penyakit itu di tubuh Anda. Dan setelah itu akan terjadi kesembuhan total pada tubuh.

Meditasi “Menyembuhkan Batin Anak”

Berbicara tentang teknik penyembuhan meditatif, tidak ada salahnya untuk menyebutkan praktik bekerja dengan inner child. Arti dari teknik ini adalah bahwa dalam setiap orang hiduplah secara bersamaan seorang anak, remaja, dewasa dan orang tua. Seluruh keluarga ini harus diterima dan dicintai, jika tidak, keadaan psikologis Anda akan menjadi tidak stabil. Untuk mencapai keselarasan dengan seluruh bagian diri, meditasi “Penyembuhan Anak Batin” dipraktikkan.

Hal pertama yang perlu Anda pelajari adalah tidak peduli berapa usia Anda. Akan selalu ada seorang anak di dalam diri Anda yang membutuhkan cinta, perlindungan, perasaan, perhatian dan pengertian. Anda berhak memberikan semua ini padanya. Ingatlah bahwa kekurangan dalam pengasuhan Anda juga berdampak pada anak tersebut. Jika dia diperlakukan terlalu kasar, dia tetap menderita. Kalau dia dipukuli atau diabaikan, hal ini juga dialami sekarang. Dan ini perlu diperbaiki untuk menyembuhkan inner child Anda, dan juga diri Anda sendiri.

Pengampunan orang tua

Tapi pertama-tama, maafkan orang tuamu jika kamu punya alasan untuk tersinggung oleh mereka. Jangan salahkan mereka untuk hal lain. Salahkan mereka atas setiap air mata yang Anda alami saat kecil, atas semua penderitaan dan kesakitan. Hal ini sangat penting, karena dengan menyimpan dendam, Anda berada pada posisi korban, dan sangat penting bagi Anda untuk keluar dari posisi tersebut. Hanya dalam kasus ini kesembuhan jiwa akan datang. Meditasi bekerja dengan inner child, jika dilakukan setiap hari, akan membawa hasil yang nyata dalam beberapa minggu. Cintai bayi batin Anda, komunikasikan dengannya setiap hari - dan kesejahteraan Anda akan meningkat secara signifikan. Berikut adalah beberapa tip untuk membuat teknik ini seefektif mungkin.

Bekerja dengan foto

Sebaiknya gunakan foto masa kecil Anda untuk meditasi ini. Lihatlah mereka, rasakan anak ini dari dalam - emosinya, pengalamannya. Bicaralah dengan bayi yang melihat Anda dari foto.

Visualisasi

Tenang, pejamkan mata dan visualisasikan inner child Anda. Mintalah dia untuk datang kepadamu dan meminta maaf karena telah mengabaikannya selama ini. Bicaralah padanya, cobalah membuatnya bahagia. Ulangi latihan ini setiap hari.

Liburan anak-anak untuk diri sendiri

Terkadang adakan pesta untuk inner child Anda. Belilah kue, balon, bahkan mungkin mainan yang Anda impikan saat kecil tetapi tidak pernah Anda dapatkan. Ucapkan selamat kepada bayi Anda, katakan padanya apa yang ingin Anda dengar sendiri sebagai seorang anak. Pastikan untuk mengakui cintamu padanya.

Surat untuk masa kecil

Akan menyenangkan untuk menulis surat kepada inner child Anda. Tulislah dengan tangan dominan Anda - seperti orang dewasa. Dan jawab yang lain sendiri, tapi seperti anak kecil. Anda mungkin sangat terkejut dengan jawaban yang Anda terima. Dengan cara yang sama, Anda dapat menggambar atau memahat dari plastisin bersama inner child Anda.

Mampu memaafkan adalah penting bagi siapa pun, pada usia berapa pun - karena selalu ada seseorang yang bisa dimaafkan. Seringkali orang menaruh dendam bahkan pada hal-hal kecil padahal pelakunya tidak bermaksud menyakiti Anda sama sekali. Pengembangan spiritual melalui praktik pengampunan adalah alat yang ampuh untuk mengembangkan ketabahan, dan meditasi pengampunan adalah metode untuk mencapai pertumbuhan pribadi dan keharmonisan batin.

Meditasi pengampunan memungkinkan Anda membersihkan diri dan jiwa Anda; ini adalah semacam kebersihan spiritual. Kita terbiasa membersihkan tubuh kita setiap hari, namun pembersihan spiritual tetap tersembunyi dan tidak dilakukan di masyarakat. Sepanjang hidup, setiap orang berhasil mengumpulkan ratusan keluhan - terhadap teman, kerabat, kolega, Tuhan, dan juga terhadap dirinya sendiri.

Belajar memaafkan diri sendiri. Setiap orang pernah mengalami saat-saat dalam hidup di mana seseorang mengalami rasa malu yang membara atau perasaan bersalah yang menyakitkan. Rasa bersalah meracuni jiwa, menyebabkan tubuh melemah, merampas kekuatan pengembangan diri dan menciptakan kebahagiaan diri sendiri. Rasa bersalah muncul karena berbagai faktor:

- Rasa bersalah karena kurangnya moralitas dalam tindakan tertentu. Banyak yang menggerogoti hati nurani mereka atas apa yang pernah mereka lakukan yang tidak sesuai dengan aturan moralitas secara umum, dan ini menimbulkan serangkaian keluhan terhadap diri mereka sendiri.

— Kegagalan diri sendiri juga bisa membuat seseorang merasa bersalah. Suatu kebetulan yang tidak masuk akal yang mengarah pada kegagalan dalam bisnis apa pun sering kali meninggalkan bekas hitam di jiwa dan pikiran menyakitkan dengan kebencian terhadap ketidaksempurnaan diri sendiri.

— Orang yang cenderung mengidealkan dunia di sekitar mereka dan orang lain sering kali merasa bersalah karena gagal memenuhi cita-cita tersebut. Kehidupan ideal hanya mungkin terjadi di surga, setiap orang berhak mendapatkan pengampunan atas kesalahan dan kekurangan kecil - kita hanyalah manusia.

Meditasi pengampunan diri

Ada beberapa jenis meditasi pengampunan diri. Cara paling sederhana dan jelas untuk memaafkan diri sendiri adalah dengan bertobat. Seruan yang tulus kepada pikiran yang lebih tinggi, keadaan batin yang terbuka akan memungkinkan Anda untuk bertobat dari perbuatan Anda. Di sini Anda juga dapat menambahkan daftar keluhan terhadap diri Anda sendiri. Disarankan untuk mengambil selembar kertas dan menuliskan setiap keluhan dalam paragraf tersendiri, misalnya:

Saya, Olga, memaafkan diri sendiri karena tidak memberikan sedekah kepada orang cacat ketika saya masih belajar di institut.

Aku, Olga, maafkan diriku sendiri karena...

Semakin lengkap daftar Anda, semakin besar beban kebencian yang akan Anda hilangkan dari diri Anda sendiri.

Metode pengampunan diri yang kedua adalah, secara langsung, meditasi pengampunan. Pertama-tama, bayangkan diri Anda berada di pantai yang cerah, berjalan di sepanjang tepi air dan memandang ke kejauhan langit biru dan cerah. Tarik napas semaksimal mungkin dari paru-paru Anda. Apakah Anda merasakan ada benjolan di tenggorokan yang menghalangi Anda bernapas sepenuhnya? Ini semua adalah keluhan Anda terhadap diri sendiri, menghalangi Anda menikmati hidup dan mencapai keselarasan dengan diri sendiri.

Sudah berapa lama benjolan ini hadir dalam hidup Anda? Kenapa dia muncul? Apakah Anda berpikir bahwa Anda tidak cukup rajin, sehingga Anda bisa mempunyai lebih banyak daripada yang Anda miliki sekarang? Atau adakah seseorang yang dengan seenaknya melontarkan kata-kata kasar tentang Anda, dan Anda sadar bahwa ucapan itu benar adanya?

Bayangkan bagaimana bungkusan keluh kesah dalam diri Anda berubah menjadi seorang anak kecil. Bagaimanapun, ini dia, anak batiniah - keluhan Anda terhadap diri Anda sendiri. Dekati bayi ini, buka tangan Anda padanya, tepuk-tepuk kepalanya agar ia berhenti menangis dan tenang.

Katakan pada orang kecil di dalam diri Anda bahwa dunia ini tidak begitu bermusuhan, bahwa dia layak untuk dicintai, bahwa Anda tidak akan pernah menyakitinya lagi. Maafkan dia atas segala kesalahannya, maafkan dirimu sendiri, maafkan kalian berdua. Berjanjilah bahwa mulai saat ini Anda memulai kehidupan baru yang benar-benar berbeda, di mana tidak ada tempat untuk kesedihan dan cuaca buruk.

Lihatlah anak itu. Dia berhenti menangis dan tersenyum padamu. Peluk dia lagi dan jadilah satu dengannya. Tarik napas dan embuskan beberapa kali, ingat – Anda menghirup udara murni kekuatan dan harmoni, dan menghembuskan rasa sakit dan kebencian. Pengampunan telah tiba. Buka matamu.

Meditasi untuk Memaafkan Orang Lain

Dalam perjalanan menuju kebahagiaan, keluhan terhadap orang lain juga muncul. Untuk memaafkan orang lain, Anda tidak perlu berbicara dengannya secara pribadi atau menemuinya. Cukup berkonsentrasi dan melepaskan kekesalan Anda terhadapnya. Ada beberapa teknik untuk memaafkan. Yang pertama adalah teknik Sviyash, salah satu meditasi paling efektif.

Rumus meditasi Sviyash mencakup beberapa langkah:

Fokus pada satu orang tertentu yang membutuhkan pengampunan. Ulangi kata-kata berikut berulang kali:

Dengan rasa cinta dan syukur yang tulus, saya memaafkan (nama orang) dan menerima dia apa adanya. Saya meminta maaf kepada (nama orang) atas semua pikiran buruk yang saya miliki tentang dia. Dengan penuh cinta dan syukur, (nama orang) memaafkan saya sepenuhnya.

Kalimat terakhir dirancang untuk menghapus jejak negatif di biofield Anda yang tersisa setelah konflik dengan orang ini dan yang ditimbulkan olehnya. Teknik Sviyash harus diulangi sampai Anda merasakan kelegaan dan kehangatan di dada. Faktor utama keberhasilan meditasi ini adalah total waktu yang dihabiskan untuk melakukannya. Misalnya, untuk menghapus dendam terhadap seseorang yang memiliki hubungan tegang selama bertahun-tahun dengan Anda, Anda memerlukan total 3 hingga 5 jam. Jadi, menurut teknik Sviyash, dengan bermeditasi selama 10 menit setiap hari, Anda akan dibersihkan sepenuhnya dalam beberapa bulan.

Ini bukanlah periode yang paling lama, mengingat keseluruhan efek menguntungkan yang akan Anda rasakan setelah meditasi Sviyash. Semua bentuk pikiran negatif akan terhapus, dan Anda akan merasakan gelombang kekuatan dan semangat, dan bersamaan dengan itu - pembersihan spiritual.

Pengampunan memberikan penyembuhan spiritual yang diperlukan bagi setiap orang yang ingin mencapai keselarasan rohani dan jasmani. Anda mungkin merasa bahwa memaafkan orang lain bukanlah kegiatan yang menguntungkan. Dengan membuka jiwa Anda kepada pelaku, Anda seolah memberinya kesempatan untuk melakukan pelanggaran lagi. Keinginan untuk membalas dendam atas semua hal negatif yang ditimbulkan oleh pelaku tidak hilang kemana-mana. Jika Anda didatangi pemikiran seperti ini, hentikan meditasi pengampunan, Anda belum siap untuk membersihkan diri. Pilihan ini mempunyai hak untuk hidup, tetapi bersiaplah untuk memikul tanggung jawab karenanya.

Jika Anda merasa siap untuk mengikuti jalan pengampunan, meditasi lain disajikan untuk Anda perhatikan.

Duduklah dengan nyaman dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Pada hembusan napas terakhir, rilekskan tubuh Anda sepenuhnya. Bayangkan orang yang ingin Anda beri pengampunan. Bayangkan letaknya tepat di seberang Anda, pahami gambarnya sedetail mungkin. Apa yang ingin kamu katakan padanya? Minta maaf atau maafkan? Pikiran pertama yang terlintas dalam pikiran adalah benar. Katakan padanya:

Saya minta maaf. Dan aku memaafkanmu. Aku melepaskan semua kelam yang terjadi di antara kita, semua perasaan dan emosi dari hubunganku denganmu. Segala sesuatu yang bukan cinta dalam hubungan kami, saya lepaskan

Bayangkan Anda berdua diselimuti api ungu. Mintalah nyala api ini untuk membersihkan Anda, untuk membantu Anda melepaskan segala sesuatu yang jahat dan menyinggung yang pernah terjadi. Setelah ini, konsentrasilah pada bagian atas kepala Anda sendiri. Bayangkan bagaimana sinar warna pink dan emas menembusnya. Sinar ini akan memberi Anda segala sesuatu yang hilang dalam hubungan Anda dengan pelaku. Ini adalah kesabaran, cinta, dukungan dan banyak lagi. Biarkan sinarnya memenuhi seluruh tubuh Anda, setiap sudutnya.

Sekarang bayangkan bagaimana sinar yang sama menembus orang yang duduk di hadapan Anda. Beri dia cahaya dan cinta sebanyak yang tidak Anda berikan padanya selama Anda bertemu. Penuhi mantan pelaku kekerasan Anda dengan cinta dan kehangatan, lalu mintalah Semesta untuk memulihkan kedamaian dan cinta di antara Anda. Berterima kasihlah kepada orang ini atas semua yang terjadi di antara Anda - negatif dan baik, tunduklah secara mental padanya.

Ini melengkapi meditasi pengampunan. Buka matamu dan kembali ke masa sekarang.

Anda juga dapat menonton videonya.

Kusir tersinggung oleh tuannya selama 3 tahun, tapi tuannya bahkan tidak tahu...

Dua orang sedang berjalan melewati gurun.Suatu saat mereka bertengkar, dan salah satu dari mereka menampar yang lain. Yang terakhir, merasakan sakit tetapi tidak berkata apa-apa, menulis di pasir: “Hari ini sahabatku menampar wajahku.”

Mereka terus berjalan dan menemukan sebuah oasis di mana mereka memutuskan untuk berenang. Orang yang menerima tamparan itu hampir tenggelam, dan temannya menyelamatkannya. Ketika dia sadar, dia menulis di atas batu: “Hari ini sahabatku menyelamatkan hidupku.”

Orang yang menampar dan menyelamatkan nyawa temannya bertanya kepadanya:

"Saat aku menyakitimu, kamu menulis di pasir, dan sekarang kamu menulis di batu. Kenapa?"
Sang sahabat menjawab, “Kalau ada orang yang menganiaya kita, kita harus menuliskannya di pasir agar angin bisa menghapusnya. Tapi kalau ada yang berbuat baik, kita harus mengukirnya di batu agar tidak ada angin yang bisa menghapusnya.”

Belajar menulis keluh kesah di pasir dan mengukir kegembiraan di batu.

Keluhan kita adalah salah satu hambatan tersulit dalam Jalan kita. perkembangan rohani dan kehidupan. Itu sebuah beban, itu adalah beban yang menggantungdi pundak kita dalam bentuk ransel dengan batu (ya, ya, dalam arti halus, keluhan terlihat seperti beban apa pun: sekantong kentang, ransel dengan batu - beban apa pun yang membebani kita di Jalan). Lebih sering daripada tidak, terjadi bahwa seseorang bahkan tidak mencoba menyinggung kita, itu terjadi begitu saja - dia mengekspresikan dirinya dengan canggung, membuat lelucon yang buruk... Tapi ini bukan alasan untuk tersinggung olehnya, kan dia? Ini bukan alasan untuk menambah beban Anda. Kebencian disimpan di hati sebagai batu, yang mengakibatkan rasa sakit di hati. Dan terkadang akibat dari keluhan tidak dapat diperbaiki. Anda dapat mengatasi keluhan dengan cara yang berbeda: ada metode psikologis (menulis pengampunan di selembar kertas, membuat buku harian), ada metode fisik (misalnya, pergi ke gym dan memukul karung tinju dengan benar, atau tidak pergi ke gym. gym, tapi memukul “bantal tinju”). Namun mereka yang tumbuh dan berkembang telah lama memahami bahwa cara terbaik untuk mengatasi diri sendiri, termasuk keluhan, adalah dengan meditasi. Mari lakukan penelitian ini dan cobalah bermeditasi. Karena cara ini menurut kami paling efektif. Karena hanya kesadaran menggerakkan kita di sepanjang Jalan dan memungkinkan kita bekerja secara efektif dengan diri kita sendiri. Mungkin seseorang tidak mengerti apa itu dan menganggapnya tidak dapat diakses oleh mereka. Nah sobat jangan terburu-buru membuat diagnosa secara terburu-buru, yuk kita coba saja. Bagaimana jika itu berhasil? Terkadang Anda hanya perlu percaya pada diri sendiri.

Pengampunan dan penerimaan bukanlah pelajaran yang mudah untuk dipelajari, seperti yang terlihat pada awalnya. Memahami esensi pengampunan membutuhkan banyak waktu seumur hidup. Pengampunan yang sejati mengajarkan kita untuk menerima segala sesuatu sebagaimana adanya. Ini adalah pekerjaan serius dari Jiwa. Hal ini perlu untuk dipahami dunia ini sempurna, multi-manifestasi dan bersatu, oleh karena itu kebaikan dan kejahatan adalah satu kesatuan . Jiwa kita belajar melihat setiap fenomena dari sudut pandang yang berlawanan untuk memahami dan merasakan keutuhan dan kesatuan dunia. Realitas di sekitar kita mencerminkan dunia batin kita; Jiwa kita, dengan bantuan orang lain, yang membantu kita melihat situasi secara berbeda. Hanya dengan melihat situasi dari sudut yang berbeda seseorang dapat memahami esensi segala sesuatunya .

Pengampunan adalah kesempatan yang diberikan kepada kita oleh Kekuatan Yang Lebih Besar untuk belajar menunjukkan Cinta dan penerimaan tanpa syarat. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menemukan tekad untuk melepaskan rasa dendam, melepaskannya pada kehendak Kekuatan Yang Lebih Tinggi, biarkan mereka mencari tahu siapa yang benar dan siapa yang salah. Yang kedua adalah menahan diri dari hukuman dan balas dendam. Berkat ini, kita tidak terlibat dalam rantai karma dengan pelakunya. Ketiga, belajar memproses dan melepaskan pengalaman negatif. Meditasi dapat membantu dalam hal ini.

Dengan membebaskan diri dari keluh kesah, kita terbebas dari beban dan beban yang menghalangi kita untuk mendaki ke atas..

Paling sering, sumber keluhan kita adalah:

Tidak menerima kebebasan orang lain dan mengharapkan dia berpikir dan bertindak sesuai dengan gagasan kita, bukan gagasannya;

Gagasan tentang idealitas diri sendiri (idealisasi diri), keengganan mencari penyebab permasalahan pada diri sendiri dan menyalahkan orang lain. Tapi, teman-teman, mKita semua hidup di dunia yang tidak sempurna, dan kita sendiri juga tidak sempurna, namun kita tidak mengingat hal ini dan oleh karena itu ketika kita bertemu dengan beberapa orang yang memiliki beberapa kekurangan yang dapat menyebabkan kita bermusuhan dan benci. Sungguh luar biasa menerima orang-orang seperti itu dengan kerendahan hati. Seseorang juga tahan dengan kita. Sangatlah baik untuk melihat hal ini secara impersonal, tanpa menghakimi, tanpa evaluasi. Dan ingatlah bahwa percikan Tuhan benar-benar hidup dalam diri setiap orang. Semua masalah bermula dari kurangnya rasa cinta, sulitnya mencintai sesama, apalagi jika semua yang ada pada dirinya tidak sesuai dengan keinginan kita;

Keengganan untuk memahami orang lain, untuk menggantikannya;

Keengganan untuk memberikan hak kepada orang lain untuk melakukan kesalahan. Anda hanya perlu memutuskan sendiri untuk selamanya: orang bebas dan berhak menjadi diri mereka sendiri. Bagaimanapun, kita sendiri tidak sempurna dan kita melakukan kesalahan.

Untuk memaafkan seseorang, pertama-tama Anda perlu menemukan dalam diri Anda di mana Anda berperilaku sedemikian rupa sehingga Anda menciptakan situasi ini untuk diri Anda sendiri. Apa yang Anda ajarkan pada diri Anda sendiri melalui orang ini? Ketika Anda mempertimbangkan apa yang terjadi tanpa tersinggung atau mengeluh, Anda menyadari bahwa dia sedang mengajari Anda untuk menjadi ini dan itu... misalnya, Anda tidak percaya diri... Anda tidak menghargai diri sendiri... dan dia tidak ada hubungannya dengan itu....dia adalah gurumu, dan bukan penyelamat dari kekuranganmu sendiri.
Selalu menyakitkan melihat kelemahan dan kesalahan Anda, karena Anda ingin membenarkan diri sendiri, mengasihani diri sendiri, melepaskan tanggung jawab, tapi... dia adalah Anda... dan interaksi ini terjadi pada tingkat energi di dalam diri Anda.
Berkat kenyataan bahwa Anda adalah manusia, Anda dapat membawa interaksi energi ini ke tingkat teater dan, sebagai karakter utama, Anda memiliki kesempatan unik untuk menyelesaikan semuanya.
Tidak ada gunanya tersinggung dan menangis. Lari juga. Anda perlu melihatnya dan memahami bahwa ini adalah keajaiban, ini adalah karya Anda sendiri yang membuat Anda takjub.
Dan dalam keadaan ini Anda perlu membuka hati dan jatuh cinta dengan dunia dan manusia ini. Bayangkan: seekor burung yang tidak bisa terbang karena sayapnya lemah akan mati. Dan kekejaman predator dan permusuhan dunia tidak ada hubungannya dengan hal itu. Anda harus belajar terbang, menumbuhkan sayap. Dan suka penerbangan ini. Angin yang tak terkendali dan kemampuan mengantisipasi badai petir dan mendekatnya musim dingin. Inilah yang kita pelajari - menjadi burung yang cantik dan kuat, terbang di atas bumi, berkat jiwa-jiwa yang datang ke dunia kita dan ke dalam hidup kita...

Meditasi adalah proses yang dengannya Anda dapat menyelesaikan atau menghilangkan konflik atau masalah apa pun, alih-alih mengulanginya dalam kehidupan nyata. Inilah yang membebaskan kita dari sampah. Inilah sebabnya mengapa setiap orang disarankan untuk belajar bermeditasi. Hanya saja pemikiran yang mengarah pada kesadaran. Kesadaran, pada gilirannya, membebaskan kita dan kita menerima PENGETAHUAN. Meditasi adalah alat yang kita gunakan untuk mempelajari dunia ini.

Kami duduk dengan nyaman, dengan punggung tegak, mematikan telepon, pensiun, Anda bisa menyalakan dupa, lilin, seperti yang biasa Anda lakukan. Pada tahap pertama bekerja dengan diri sendiri dan menguasai praktik baru, lilin dan dupa adalah atribut yang sangat membantu. Siapapun yang diinisiasi ke dalam Reiki adalah orang yang hebat. Karena bidang simbol melindungi terhadap penetrasi informasi yang asing bagi kita dan meningkatkan efisiensi berpikir. Mereka yang tidak berdedikasi - kami bekerja tanpa Reiki.

Mari kita mulai melihat:

Kepada siapa saya tersinggung?

Per orang?

Apa yang dia katakan atau lakukan?

Terhadap reaksi Anda?

Siapa yang butuh saya tersinggung?

Seringkali, keluhan adalah penolakan kita terhadap orang lain dan diri kita sendiri. Karena semua yang membuat kita tersinggung ada di dalam diri kita sendiri. Oleh karena itu, kita tidak menerima, karena kesombongan, apa yang tidak kita sukai dari diri kita. Tanpa menerima diri kita sendiri, kita memisahkan diri dari dunia, dan dunia dari diri kita sendiri, sehingga menimbulkan konflik internal dan ketidakharmonisan internal. Anda dapat membaca banyak buku, menghadiri seminar, mendengarkan teori-teori dari berbagai Guru yang bijaksana. Tetapi tanpa mendapatkan pengalaman Anda sendiri dalam bekerja dengan Jiwa Anda, tanpa belajar mengatasi diri sendiri dan mengubah emosi Anda, semua ini akan tetap berada pada tingkat “praktik spiritual”.

Anda perlu menyadari hal itu tindakan orang lain bukan untuk menyinggung perasaan kita, tetapi untuk membantu kita tumbuh, memahami sesuatu, menjadi lebih berpengalaman, lebih toleran.

Selain itu, tersinggung adalah hal yang bodoh. Bagaimanapun, semua orang berada pada tahap perkembangan yang berbeda. Jika misalnya Anda berada di tahap ke-5, dan pasangan Anda berada di tahap pertama… tentu saja kita mungkin tidak menyukai tindakannya. Tapi apa gunanya tersinggung oleh anak kelas satu karena dia tidak tahu trigonometri?

Jika ini adalah orang yang kira-kira sama dengan kita dalam hal tingkat kesadaran dan perkembangan, maka ini juga adalah Guru kita. Kenapa dia tidak bilang saja, bukannya tersinggung: “Terima kasih, Sensei sayang, kamu mengajariku toleransi.”

Sulit untuk menyinggung seseorang yang tidak bermaksud untuk tersinggung. Yang paling sering tersinggung adalah mereka yang ingin tersinggung.

Bayangkan Anda sedang berdiri di depan sebuah gerbang di puncak gunung. Seluruh hidupmu, dengan segala suka dan duka, cinta dan kepahitan, hinaan, perpisahan, pertemuan... tetap tertinggal dan di bawah. Sebelum Anda melangkah maju, berhentilah dan ingat kembali masa lalu Anda: pembelajaran dan kegembiraan, kemenangan dan kesedihan - semua yang membawa Anda ke sini. Terima semuanya, berkati semuanya, dan lepaskan. Dengan membebaskan diri Anda dari masa lalu, Anda memulihkan energi Anda. Sekarang melangkah melewati gerbang.

Meditasi ini kira-kira terdiri dari refleksi yang mengarah pada PENGETAHUAN dan kelegaan, yang menunjukkan bahwa meditasi berhasil. Keberhasilan meditasi dan pengampunan ditegaskan oleh fakta ketika Anda mengingat seseorang, dan alih-alih mengeluh dalam pikiran Anda terhadapnya, Anda memiliki rasa syukur atau kehangatan dalam Jiwa Anda. Dan ada rasa ringan, ringan di hatiku...

Saya mungkin akan menceritakan satu cerita lagi kepada Anda.

Suatu hari, jiwa-jiwa, yang sedang duduk di perpustakaan yang besar dan terang, di meja bundar, sedang memilih pelajaran berikutnya.
Di sini jiwa pemberani dan kuat berdiri:
- Kali ini saya akan ke Bumi untuk belajar memaafkan. Siapa yang akan membantu saya dalam hal ini?
Jiwa-jiwa itu berbicara dengan simpati dan bahkan sedikit ketakutan:
- Ini adalah salah satu pelajaran yang paling sulit... Anda mungkin tidak dapat mengatasinya dalam satu kehidupan... Anda akan sangat menderita... Kami merasa kasihan pada Anda... Tetapi jika Anda benar-benar membutuhkannya, kami sangat mencintaimu dan akan membantumu...
Satu jiwa berkata: “Saya siap berada di samping Anda di Bumi dan membantu Anda. Saya akan menjadi suami Anda, dalam kehidupan keluarga kita banyak masalah yang akan menjadi kesalahan saya, dan Anda akan belajar memaafkan saya.”

Jiwa kedua menghela nafas: “Dan aku bisa menjadi salah satu orang tuamu, memberimu masa kecil yang sulit, lalu ikut campur dalam hidupmu dan mengganggu bisnismu, dan kamu akan belajar memaafkanku.”

Jiwa ketiga berkata: “Dan aku akan menjadi salah satu bosmu, dan akan sering memperlakukanmu dengan tidak adil dan sombong, sehingga kamu bisa belajar merasakan perasaan memaafkan.”

Beberapa jiwa lagi setuju untuk bertemu dengannya di waktu yang berbeda untuk memperkuat pelajaran...
Jadi, setiap jiwa memilih pelajarannya, mereka menetapkan peran, mengoordinasikannya dengan Rencana Yang Lebih Tinggi dan memikirkan rencana hidup yang saling berhubungan, di mana mereka akan saling mengajar dan membimbing, dan turun untuk berinkarnasi di Bumi.

Keunikan dari pelatihan jiwa-jiwa di Planet Bumi adalah bahwa saat lahir ingatan mereka dibersihkan. Dan hanya sedikit yang menyadari bahwa banyak peristiwa yang tidak terjadi secara kebetulan, dan setiap orang muncul dalam hidup kita tepat pada saat kita paling membutuhkan pelajaran yang dibawanya...

Teknik pengampunan

1. Untuk membantu siswa saya mengatasi keluhan mereka, saya selalu memberi latihan dari Agni Yoga.

Pemurnian dalam Mangkuk Api

Api sebagai Cahaya Dunia Ilahi mampu memurnikan tubuh, Jiwa, dan pikiran seseorang dengan penuh semangat. Latihan ini akan membantu Anda ketika Anda sangat perlu membersihkan diri dari segala sesuatu yang gelap. Lakukan latihan untuk pertama kalinya pada hari yang cerah. Ambil posisi di mana Anda bisa rileks. Yang penting matahari menyinari wajah Anda (Anda bisa melakukannya di luar ruangan, Anda bisa melakukannya di dalam ruangan, tetapi yang penting matahari menyinari wajah Anda).

Pertama, cukup duduk di bawah sinar matahari sebentar dan biarkan tubuh rileks. Sekarang tutup mata Anda dan bayangkan sebuah kuil kuno. Rasanya seperti Anda sedang berdiri di atas lempengan batu di lantainya. Ada tiang-tiang putih tinggi di sekitar Anda, di tengah candi Anda melihat mangkuk batu besar dengan kaki rendah. Tidak ada kubah di atasnya; di atas mangkuk terdapat kubah langit biru dan matahari cerah. Anda mendekat, nyala api transparan dan terang menyala di dalam mangkuk. Inilah Agni, api matahari, kekuatan Kehidupan. Anda melihat bagaimana sinar matahari masuk ke dalam mangkuk dalam aliran yang terang dan transparan.

Bayangkan: Anda mendekati mangkuk, merasakan hembusan Api, melepas pakaian Anda, melangkah dan masuk ke dalam mangkuk. Sinar matahari menembus tubuh Anda, nyala api transparan dan ringan berkobar. Suatu saat berubah menjadi ungu, lalu rubi, lalu transparan lagi. Kata-kata itu terdengar di dalam diri Anda:

"Api Kehidupan yang Besar dan Suci! Bersihkan tubuhku! Bersihkan Jiwaku! Bersihkan Pikiranku! Dari segala sesuatu yang gelap dan abu-abu, dangkal, berkabut, meragukan, asing, tinggalkan hanya yang murni dan terang!" Nyala api membubung lebih tinggi, menelan seluruh tubuh. Anda mengulangi doa yang datang dari hati, ditujukan kepada Dewa Api. Segala sesuatu yang asing dan gelap larut menjadi Cahaya yang menyilaukan. Penyakit dan keluhan, semua masalah dan energi asing, kemalasan dan kebodohan lenyap. Ulangi doa tersebut untuk ketiga kalinya. Nyala api menjadi lebih terang, segala sesuatu yang asing terbakar, dada menjadi lurus, tulang belakang menjadi lurus, semua tulang belakang jatuh ke tempatnya. Anda merasakan bagaimana nyala api yang transparan dan bersinar membakar seluruh tubuh, menembus seluruh organ dalam, setiap sel tubuh menjadi lurus, lurus, dipenuhi dengan Kekuatan Cahaya. Coba ingat-ingat perasaan ringan dan bebas di dalam tubuh, segarnya kekuatan di tubuh.

Nyala api menjadi tenang, menjadi lembut, mengalir hingga ke telapak kaki. Anda mengambil satu langkah, keluar dari mangkuk. Orang-orang mendatangi Anda dan mengenakan pakaian putih pada Anda.

Bersyukurlah pada Sinar Matahari dan Piala Api.

2. Diet pengampunan.

Teknik ini murni psikologis dan siapa pun dapat menggunakannya.

Bagi praktisi Reiki, disarankan, sebelum memulai “Diet Pengampunan”, untuk mengarahkan energi Reiki untuk membantu melaksanakan teknik ini dan untuk mencapai pertobatan yang paling efektif di semua tingkatan dan alam.

1. Jika seseorang menyinggung Anda.

Pada selembar format A-4 kami menulis (3 kali dalam satu kolom nama dan nama belakang orang yang tersinggung):

JIKA.

(kalau tidak ingat siapa, lalu bagaimana dia berpakaian, ciri-ciri lainnya)

Atas dasar sukarela, saya memaafkan Anda atas hal ini dan itu dan mengirimkan kepada Anda:

Dunia! Dunia! Dunia!

Lampu! Lampu! Lampu!

Cinta! Cinta! Cinta!

2. Jika Anda menyinggung seseorang.

Pada selembar format A-4 kami menulis (3 kali dalam kolom nama dan nama keluarga orang yang tersinggung):

JIKA.

(jika Anda tidak tahu namanya, cara berpakaiannya, ciri-ciri lainnya)

Atas dasar sukarela, maafkan saya untuk ini dan itu (sekalipun orang tersebut meninggal, kirimkan saya ke tahun di mana Anda menyinggung perasaannya). Saya mengirimi Anda:

Dunia! Dunia! Dunia!

Lampu! Lampu! Lampu!

Cinta! Cinta! Cinta!

Saya minta maaf.

Tanda tangan. Nama depan dan belakang orang yang menulis.

Lembar terpisah ditulis untuk setiap kasus.

3. Untuk diri sendiri.

Semua yang Anda tulis akan menjadi kenyataan.

Tulis nama depan dan belakang Anda 3 kali dalam satu kolom.

Saya mengirim diri saya cinta (Anda dapat menulis pernyataan cinta kepada diri sendiri).

Saya mengirim diri saya sendiri:

Dunia! Dunia! Dunia!

Lampu! Lampu! Lampu!

Cinta! Cinta! Cinta!

Anda bisa menulis untuk diri sendiri di dua lembar kertas.

Saya memaafkan diri saya sendiri untuk ini dan itu dan mengirimkan diri saya:

Dunia! Dunia! Dunia!

Lampu! Lampu! Lampu!

Cinta! Cinta! Cinta!

Saya mengirimkan diri saya sendiri dukungan energi, sejumlah uang tertentu, cinta seseorang, kesehatan, dll.

Dunia! Dunia! Dunia!

Lampu! Lampu! Lampu!

Cinta! Cinta! Cinta!

Nama depan dan belakang Anda 3 kali dalam satu kolom. Selamat tinggal. Tanda tangan.

Agar tidak melupakan siapa yang Anda minta untuk memaafkan Anda dan siapa yang Anda maafkan sendiri, disarankan untuk mencatatnya. Apa yang Anda tulis untuk diri Anda sendiri dapat dijadikan salinan karbon dan kemudian disalin kata demi kata dari salinan tersebut. Ini akan membantu langkah selanjutnya.

Hari pertama kami menulis. Segala sesuatu di luar rumah Anda harus dibakar paling lambat pukul 12:00.

Istirahat siang hari.

Kami menulis selama 3 hari berturut-turut dan membakarnya setiap hari.

Istirahat 3 hari.

Kami menulis selama 9 hari berturut-turut dan membakarnya setiap hari.

Istirahat 9 hari.

Kami telah menulis selama 21 hari berturut-turut.

Istirahat 21 hari.

Kami telah menulis selama 108 hari berturut-turut.

Istirahat 108 hari...

Kebanyakan orang berhenti di angka 21. Namun ada kasus yang sangat sulit ketika perlu menulis 108 hari. Dan memang ada kasus seperti itu.

Diet Pengampunan disampaikan oleh D.V.

3. Penerimaan terhadap orang lain. Pengampunan keluhan

1. Minta Energi Reiki.

2. Rasakan aliran Reiki, lihat dengan pandangan batin bagaimana aliran putih keemasan ini menghubungkan kita dengan Pusat Alam Semesta (secara simbolis inilah batu Alatyr). Kami melihat orang-orang (mereka yang membuat kami tersinggung, yang kami anggap musuh kami) dan memahami bahwa mereka adalah manifestasi Tuhan Yang Mahakuasa, bahwa seluruh Dunia kami hanyalah permainan para Dewa. Bahwa tidak ada seorang pun di sini kecuali Anda, Anda sendiri adalah perwujudan dunia ini, dan dunia adalah cermin Anda. Terimalah segala perkataan dan tindakan dunia ini (manusia sebagai manifestasi dunia), sadari dengan jelas bahwa hanya Anda dan tidak ada orang lain yang menjadi penyebab situasi ini dan keluhan Anda. Tarik napas dan saat Anda mengeluarkan napas, bayangkan bagaimana keluhan dan ketidakpuasan Anda keluar bersama udara.Di sini Anda masih perlu memahami dengan jelas siapa musuhnya. Musuh- inilah yang memaksamu untuk pergi ke matahari batinmu (V - di dalam, Ra - Matahari, G - gerakan, jalur).

3. Tarik dan embuskan napas beberapa kali hingga Anda benar-benar rileks dan tenang. Ketika Anda sudah benar-benar tenang, Anda kini dapat merenung: apa yang membuat Anda tertarik dengan situasi ini?Apa yang dicerminkan dunia pada diri Anda?

4. Ucapan Syukur. Terima kasih kepada Yang Maha Kuasa, Energi Reiki, diri Anda sendiri.

4. Kriya dari Kundalini yoga "Pengampunan dan penyembuhan"

5. Perumpamaan

Perahu kosong

Seorang biksu Buddha Zen, Lin-chi, berkata:

Ketika saya masih muda, saya suka berlayar dengan perahu. Saya punya perahu kecil: sendirian saya akan berlayar di danau dan bisa tinggal di sana berjam-jam.

Suatu hari saya sedang duduk dengan mata tertutup dan bermeditasi. Itu adalah malam yang indah. Sebuah perahu mengambang di hilir dan menabrak perahu saya. Kemarahan meningkat dalam diriku! Aku membuka mataku dan hendak mengutuk orang yang telah menggangguku, tapi aku melihat perahu itu kosong. Kemarahanku tidak bisa dituju. Kepada siapa aku harus mengeluarkannya? Saya tidak punya pilihan selain menutup mata lagi dan mulai melihat lebih dekat kemarahan saya. Saat saya melihatnya, saya mengambil langkah pertama di jalan saya.

Perahu kosong itu menjadi guruku. Sejak saat itu, jika seseorang mencoba menyinggung perasaanku dan kemarahan muncul dalam diriku, aku tertawa dan berkata: "Perahu ini juga kosong."

Dari lubuk hati saya, saya berharap Anda mendapatkan kemudahan dan kesuksesan dalam latihan Anda!