Saran dan rekomendasi praktis: cara belajar mencintai, menghargai, dan menghargai diri sendiri! Cara mencintai diri sendiri: tips efektif yang akan membantu semua orang.

Bantulah diri Anda sendiri, tarik napas dalam-dalam, dan mulai hari ini lakukan sesuatu yang akan membantu Anda melepaskan diri dari tabir keterbatasan dan menjalani kehidupan yang benar-benar cemerlang!

Hei kau! Tahukah kamu bahwa kamu adalah orang yang spesial? Tidak ada hal lain yang seperti ini di seluruh dunia. Dan Anda berhak untuk dicintai tidak hanya oleh orang-orang di samping Anda, tetapi juga oleh orang terpenting dalam hidup Anda - diri Anda sendiri! Sayangnya, kita tidak selalu merasa layak untuk dicintai, terutama saat kita berada dalam masalah. Tidak, Anda tidak boleh menjadi egois narsistik, tidak sama sekali - Anda hanya perlu tidak melupakan diri sendiri, kesejahteraan Anda, dan kebahagiaan Anda sendiri. Anda harus mencintai diri sendiri hanya untuk keluar dari tabir keterbatasan dan menjalani kehidupan yang benar-benar cemerlang.

Jadi bantulah diri Anda sendiri, tarik napas dalam-dalam, dan mulai hari ini, lakukan ini:

Mulailah setiap hari dengan memberi tahu diri Anda sesuatu yang positif. Misalnya, seberapa baik kinerja Anda di tempat kerja, betapa hebatnya penampilan Anda hari ini - pada dasarnya apa pun yang dapat membuat Anda tersenyum.
Makanlah sesuatu yang tidak hanya memuaskan rasa lapar Anda, tetapi juga memberi Anda energi.
Berolahragalah setiap hari dan cepat atau lambat Anda akan jatuh cinta dengan tubuh mewah tempat Anda dilahirkan.
Jangan percaya semua yang Anda pikirkan. Ada kritik batin dalam diri kita masing-masing, yang berusaha menjauhkan Anda dari masalah. Hanya sekarang ini melindungi kami tidak hanya dari masalah, tetapi juga dari segala hal baik yang dapat terjadi pada Anda.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai dan menyemangati Anda. Biarkan mereka mengingatkan Anda betapa hebatnya Anda.
Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Tidak ada orang lain yang seperti Anda di seluruh planet ini, dan oleh karena itu mungkinkah membandingkan Anda dengan orang lain. Satu-satunya orang yang dapat dibandingkan dengan Anda adalah diri Anda sendiri.
Hentikan hubungan pribadi yang beracun. Aku serius. Siapa pun yang membuat Anda merasa kurang cantik tidak pantas mendapat kehormatan menjadi bagian dari hidup Anda.
Rayakan kemenangan Anda, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Tepuk punggung Anda dan banggalah dengan pencapaian Anda.
Keluarlah dari zona nyaman Anda dan rasakan sesuatu yang baru. Perasaan yang kita rasakan saat mencoba sesuatu yang baru, atau mencapai ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya, tidak bisa dibandingkan dengan apa pun.
Rangkullah dan cintai apa yang membuat Anda berbeda dari orang lain. Inilah yang membuatmu istimewa.
Pahami bahwa keindahan ada di mata yang melihatnya. Jangan biarkan semua foto hasil photoshop di majalah mengkilap meyakinkan Anda bahwa tubuh Anda tidak sempurna. Bahkan model yang mereka kenakan terlihat sangat berbeda di kehidupan nyata.
Cobalah untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Tarik napas dalam-dalam, buang napas, bersihkan pikiran dari hal-hal yang tidak perlu, dan jadilah diri sendiri.
Ikuti hasrat Anda. Anda tahu hasrat Anda adalah hal yang menarik sekaligus membuat Anda takut. Sesuatu yang sangat ingin Anda lakukan, tetapi yakinkan diri Anda bahwa Anda tidak bisa melakukannya. Ikuti dia!
Bersabarlah tetapi gigih. Mencintai diri sendiri berarti terus berkembang melampaui diri sendiri. Ini adalah sesuatu yang perlu dipraktikkan setiap hari, namun terkadang hidup saja tidak cukup untuk menguasainya. Jadi bersikap baiklah pada diri sendiri, dan berikan dukungan selama masa-masa sulit.
Cobalah untuk menyadari apa yang Anda pikirkan, rasakan, dan apa yang Anda inginkan. Jalani hidupmu sesuai dengan semua ini.
Perlakukan orang lain dengan cinta dan hormat. Kebenaran lama yang baik adalah memperlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin mereka memperlakukan Anda. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa setiap orang akan membayar Anda dengan kebaikan demi kebaikan, tetapi itu adalah masalah mereka, bukan masalah Anda.
Temukan sesuatu untuk disyukuri setiap hari. Anda pasti akan mengalami pasang surut. Hal ini wajar dan sangat manusiawi. Pada saat-saat sulit inilah, sangat penting bagi Anda untuk menemukan sesuatu yang dapat Anda syukuri bahkan di hari yang kelam ini. Ini akan membantu pikiran Anda menemukan cara untuk memecahkan masalah yang membebani mereka.
Saat kamu dalam masalah, bicaralah dengan keluargamu, teman, guru - secara umum, dengan siapa saja yang dapat membantu Anda bertahan hidup. Anda tidak harus melakukan ini sendirian.
Belajarlah untuk mengatakan tidak. Itu tidak akan membuatmu menjadi orang jahat, tapi itu akan membuatmu pintar.
Maafkan dirimu. Apakah Anda masih merasa malu atas beberapa hal yang Anda lakukan? Sudah waktunya untuk melepaskannya. Anda tidak bisa mengubah apa yang terjadi di masa lalu, tapi Anda bisa mengendalikan masa depan Anda. Lebih baik perlakukan apa yang terjadi sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu, dan percaya bahwa Anda bisa berubah.
Tuliskan pemikiran Anda. Apakah ada begitu banyak pikiran yang berputar-putar di kepala Anda sehingga Anda tidak tahu harus memikirkan yang mana? Tuliskan di atas kertas - tidak peduli betapa gila, marah, sedih atau menakutkannya hal itu bagi Anda. Lalu masukkan kertas ini ke dalam majalah, bakar... pada dasarnya, lakukan apa pun untuk membantu Anda menghilangkannya.
Putuskan hubungan dari dunia dan lihat ke dalam diri Anda. Tuangkan secangkir teh, kopi, anggur, atau apa pun yang Anda minum favorit Anda, dan duduklah dengan tenang bersama diri Anda sendiri. Tanpa TV dan gangguan lainnya - hanya Anda. Pikirkan tentang semua hal indah yang terjadi dalam hidup Anda saat ini, tentang impian Anda, dan bagaimana mencapainya.
Lupakan tentang mendambakan persetujuan dari orang lain.“Anda bisa menjadi buah persik yang paling matang dan paling juicy di dunia, namun tetap saja ada orang yang membenci buah persik” - Dita Von Teese
Jadilah realistik. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang bahagia setiap saat, setiap hari dalam hidupnya. Mengapa? Ya, karena kita semua adalah manusia. Kita membuat kesalahan, kita merasakan emosi (baik dan buruk), dan itu tidak masalah. Biarkan diri Anda menjadi manusia.
Jadilah kreatif dan ekspresikan diri Anda sebaik mungkin. Menggambar, menulis, memahat, membangun, membuat musik, kata-kata, apa pun yang Anda suka - dan tinggalkan kritik batin Anda di depan pintu. Ada sejuta cara untuk mengekspresikan diri - pilih salah satu yang paling Anda sukai.
Tinggalkan trauma dan luka masa lalu. Ini mungkin sulit - jika bisa, hubungi mereka yang dapat membantu Anda. Tetapi setelah Anda melepaskan beban ini dari pundak Anda, Anda akan merasa bahwa berat Anda tidak lebih dari sehelai bulu. Kita tidak seharusnya membawa semua ini bersama kita. Kami berhak mendapatkan yang lebih baik.
Temukan tempat yang membuat Anda merasa nyaman. Di manakah tempat di mana Anda bisa merasa tenang, tenteram, bahagia, positif, mabuk kehidupan? Dan ketika Anda mengalami masa-masa sulit, pergilah ke sana, atau bayangkan diri Anda berada di sana. Bayangkan bagaimana perasaan Anda di sana, apa yang Anda rasakan, bagaimana rasanya.
Lain kali Anda merasa bahagia dan berada di puncak dunia, Buatlah daftar kualitas dan pencapaian terbaik Anda. Ya, mungkin terkesan narsis, tapi daftar ini bisa sangat menghibur Anda di hari-hari lain.
Dengarkan dialog batin Anda. Dan jika dia tidak terbukti penuh kasih sayang, memberi semangat, dan suportif, inilah waktunya untuk perubahan. Anda harus berbicara tentang diri Anda dengan cara yang sama seperti Anda berbicara tentang sahabat, saudara perempuan, saudara laki-laki atau anak laki-laki Anda.
Selamat bersenang-senang! Lakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati. Nikmatilah, nikmati menjadi diri Anda sendiri, dan nikmati hidup Anda yang luar biasa.

Jadi bantulah diri Anda sendiri, tarik napas dalam-dalam, dan mulai hari ini, lakukan ini:

Mulailah setiap hari dengan memberi tahu diri Anda sesuatu yang positif. Misalnya, seberapa baik kinerja Anda di tempat kerja, betapa hebatnya penampilan Anda hari ini - pada dasarnya apa pun yang dapat membuat Anda tersenyum.
Makanlah sesuatu yang tidak hanya memuaskan rasa lapar Anda, tetapi juga memberi Anda energi.
Berolahragalah setiap hari dan cepat atau lambat Anda akan jatuh cinta dengan tubuh mewah tempat Anda dilahirkan.
Jangan percaya semua yang Anda pikirkan. Ada kritik batin dalam diri kita masing-masing, yang berusaha menjauhkan Anda dari masalah. Hanya sekarang ini melindungi kami tidak hanya dari masalah, tetapi juga dari segala hal baik yang dapat terjadi pada Anda.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai dan menyemangati Anda. Biarkan mereka mengingatkan Anda betapa hebatnya Anda.
Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Tidak ada orang lain yang seperti Anda di seluruh planet ini, dan oleh karena itu mungkinkah membandingkan Anda dengan orang lain. Satu-satunya orang yang dapat dibandingkan dengan Anda adalah diri Anda sendiri.
Hentikan hubungan pribadi yang beracun. Aku serius. Siapa pun yang membuat Anda merasa kurang cantik tidak pantas mendapat kehormatan menjadi bagian dari hidup Anda.
Rayakan kemenangan Anda, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Tepuk punggung Anda dan banggalah dengan pencapaian Anda.
Keluarlah dari zona nyaman Anda dan rasakan sesuatu yang baru. Perasaan yang kita rasakan saat mencoba sesuatu yang baru, atau mencapai ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya, tidak bisa dibandingkan dengan apa pun.
Rangkullah dan cintai apa yang membuat Anda berbeda dari orang lain. Inilah yang membuatmu istimewa.
Pahami bahwa keindahan ada di mata yang melihatnya. Jangan biarkan semua foto hasil photoshop di majalah mengkilap meyakinkan Anda bahwa tubuh Anda tidak sempurna. Bahkan model yang mereka kenakan terlihat sangat berbeda di kehidupan nyata.
Cobalah untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Tarik napas dalam-dalam, buang napas, bersihkan pikiran dari hal-hal yang tidak perlu, dan jadilah diri sendiri.
Ikuti hasrat Anda. Anda tahu hasrat Anda adalah hal yang menarik sekaligus membuat Anda takut. Sesuatu yang sangat ingin Anda lakukan, tetapi yakinkan diri Anda bahwa Anda tidak bisa melakukannya. Ikuti dia!
Bersabarlah tetapi gigih. Mencintai diri sendiri berarti terus berkembang melampaui diri sendiri. Ini adalah sesuatu yang perlu dipraktikkan setiap hari, namun terkadang hidup saja tidak cukup untuk menguasainya. Jadi bersikap baiklah pada diri sendiri, dan berikan dukungan selama masa-masa sulit.
Cobalah untuk menyadari apa yang Anda pikirkan, rasakan, dan apa yang Anda inginkan. Jalani hidupmu sesuai dengan semua ini.
Perlakukan orang lain dengan cinta dan hormat. Kebenaran lama yang baik adalah memperlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin mereka memperlakukan Anda. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa setiap orang akan membayar Anda dengan kebaikan demi kebaikan, tetapi itu adalah masalah mereka, bukan masalah Anda.
Temukan sesuatu untuk disyukuri setiap hari. Anda pasti akan mengalami pasang surut. Hal ini wajar dan sangat manusiawi. Pada saat-saat sulit inilah, sangat penting bagi Anda untuk menemukan sesuatu yang dapat Anda syukuri bahkan di hari yang kelam ini. Ini akan membantu pikiran Anda menemukan cara untuk memecahkan masalah yang membebani mereka.
Saat kamu dalam masalah, bicaralah dengan keluargamu, teman, guru - secara umum, dengan siapa saja yang dapat membantu Anda bertahan hidup. Anda tidak harus melakukan ini sendirian.
Belajarlah untuk mengatakan tidak. Itu tidak akan membuatmu menjadi orang jahat, tapi itu akan membuatmu pintar.
Maafkan dirimu. Apakah Anda masih merasa malu atas beberapa hal yang Anda lakukan? Sudah waktunya untuk melepaskannya. Anda tidak bisa mengubah apa yang terjadi di masa lalu, tapi Anda bisa mengendalikan masa depan Anda. Lebih baik perlakukan apa yang terjadi sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu, dan percaya bahwa Anda bisa berubah.
Tuliskan pemikiran Anda. Apakah ada begitu banyak pikiran yang berputar-putar di kepala Anda sehingga Anda tidak tahu harus memikirkan yang mana? Tuliskan di atas kertas - tidak peduli betapa gila, marah, sedih atau menakutkannya hal itu bagi Anda. Lalu masukkan kertas ini ke dalam majalah, bakar... pada dasarnya, lakukan apa pun untuk membantu Anda menghilangkannya.
Putuskan hubungan dari dunia dan lihat ke dalam diri Anda. Tuangkan secangkir teh, kopi, anggur, atau apa pun yang Anda minum favorit Anda, dan duduklah dengan tenang bersama diri Anda sendiri. Tanpa TV dan gangguan lainnya - hanya Anda. Pikirkan tentang semua hal indah yang terjadi dalam hidup Anda saat ini, tentang impian Anda, dan bagaimana mencapainya.
Lupakan tentang mendambakan persetujuan dari orang lain.“Anda bisa menjadi buah persik yang paling matang dan paling juicy di dunia, namun tetap saja ada orang yang membenci buah persik” - Dita Von Teese
Jadilah realistik. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang bahagia setiap saat, setiap hari dalam hidupnya. Mengapa? Ya, karena kita semua adalah manusia. Kita membuat kesalahan, kita merasakan emosi (baik dan buruk), dan itu tidak masalah. Biarkan diri Anda menjadi manusia.
Jadilah kreatif dan ekspresikan diri Anda sebaik mungkin. Menggambar, menulis, memahat, membangun, membuat musik, kata-kata, apa pun yang Anda suka - dan tinggalkan kritik batin Anda di depan pintu. Ada sejuta cara untuk mengekspresikan diri - pilih salah satu yang paling Anda sukai.
Tinggalkan trauma dan luka masa lalu. Ini mungkin sulit - jika bisa, hubungi mereka yang dapat membantu Anda. Tetapi setelah Anda melepaskan beban ini dari pundak Anda, Anda akan merasa bahwa berat Anda tidak lebih dari sehelai bulu. Kita tidak seharusnya membawa semua ini bersama kita. Kami berhak mendapatkan yang lebih baik.
Temukan tempat yang membuat Anda merasa nyaman. Di manakah tempat di mana Anda bisa merasa tenang, tenteram, bahagia, positif, mabuk kehidupan? Dan ketika Anda mengalami masa-masa sulit, pergilah ke sana, atau bayangkan diri Anda berada di sana. Bayangkan bagaimana perasaan Anda di sana, apa yang Anda rasakan, bagaimana rasanya.
Lain kali Anda merasa bahagia dan berada di puncak dunia, Buatlah daftar kualitas dan pencapaian terbaik Anda. Ya, mungkin terkesan narsis, tapi daftar ini bisa sangat menghibur Anda di hari-hari lain.
Dengarkan dialog batin Anda. Dan jika dia tidak terbukti penuh kasih sayang, memberi semangat, dan suportif, inilah waktunya untuk perubahan. Anda harus berbicara tentang diri Anda dengan cara yang sama seperti Anda berbicara tentang sahabat, saudara perempuan, saudara laki-laki atau anak laki-laki Anda.
Selamat bersenang-senang! Lakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati. Nikmatilah, nikmati menjadi diri Anda sendiri, dan nikmati hidup Anda yang luar biasa.

Cara mencintai diri sendiri - saran dari psikolog. 3 langkah sederhana. Mengapa penting untuk mencintai diri sendiri? Bagaimana cara menumbuhkan cinta diri - mulai dari mana? Apakah cinta diri itu egois atau tidak? Bagaimana membedakan kepenuhan batin dari keegoisan? Bagaimana cara belajar mencintai diri sendiri? Artikel ini berisi jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Penjelasan paling sederhana tentang mengapa penting untuk mencintai diri sendiri ada di permukaan. Jika seseorang tidak terisi secara internal, jika ia kosong, maka ia tidak dapat berbagi kehangatan, perhatian, dan emosinya dengan orang lain. Kemudian semuanya bergerak sepanjang rantai: Anda tidak memberikan apa pun, dan karena itu Anda tidak menerima apa pun dari orang-orang di sekitar Anda.

Mereka sering berkata: “Apa yang Anda keluarkan, itulah yang Anda dapatkan!”

Ini sangat penting bagi kami para gadis. Bagaimanapun, seorang gadis, seorang wanita di dunia modern memiliki banyak peran: kekasih, ibu, anak perempuan, istri, desainer atau ekonom berbakat - di tempat kerja, juru masak berbakat, desainer interior, penyelenggara rekreasi dan perjalanan, guru - di rumah dan banyak lagi peran lainnya.

Setiap peran membutuhkan banyak kekuatan dan inspirasi. Penting untuk bisa menjaga diri sendiri, mencintai diri sendiri, agar kelak dari keadaan harmoni dan kepenuhan batin, Anda bisa memberikan kehangatan dan energi Anda kepada orang yang Anda cintai, anak-anak, orang tua, semua orang di sekitar Anda. Inilah jawaban dari pertanyaan bagaimana cara membuat orang yang dicintai cinta... isi dulu dirimu, lalu berikan kehangatan dan cinta padanya, baru kemudian terima cinta dan perhatian darinya...

Jadi, penting untuk mencintai diri sendiri agar orang lain juga mencintai Anda.

Apakah cinta diri itu egois atau tidak?

Memang pada kenyataannya sulit membedakan cinta diri yang egois dengan keinginan akan keharmonisan batin, dengan keinginan untuk berdamai dengan diri sendiri. Di manakah batas antara keegoisan dan cinta diri yang “benar”? Jawabannya sangat sederhana.

Cinta diri memiliki dua ekstrem: ketika Anda hanya menerima (menuntut) tanpa memberikan imbalan apa pun - ini adalah keegoisan. Jika Anda hanya memberi, itu berarti kurangnya rasa cinta pada diri sendiri (sering kali karena rendahnya harga diri).

1. Ketika Anda terus-menerus hanya memberi, sulit bagi Anda untuk menerima. Dalam hal ini, Anda memiliki tingkat cinta diri yang rendah dan harga diri yang sangat rendah. Misalnya:

Anda kesulitan menerima pujian. Mereka berkata kepada Anda: “Betapa indahnya gaya rambutmu hari ini!”, dan tanpa pikir panjang Anda berkata: “Tidak, saya baru saja mencuci rambut hari ini!” atau “Baju baru yang cantik sekali!”, dan Anda: “Tidak, ini sudah tua, hanya saja saya tidak memakainya untuk bekerja!” Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri?
Anda merasa canggung menerima hadiah atau undangan mahal ke restoran mahal.
Anda dengan paksa melakukan sesuatu yang sulit untuk orang lain, dengan harapan mereka akan menyadarinya. dan akan berterima kasih. Namun tanpa pengorbanan ini, Anda sendiri tidak berani meminta bantuan. Misalnya, Anda bekerja keras di tempat kerja agar diperhatikan dan dipromosikan, namun Anda sendiri tidak pernah berani meminta promosi.

2. Kapan BAnda menerima lebih dari yang Anda berikan (dan sering kali menuntut dan memanipulasi), ini berbicara tentang keegoisan (ini adalah ekstrem lain dari cinta diri).

Jadi, keegoisan dan kurangnya cinta diri- ini adalah dua kutub, dua sikap ekstrem negatif terhadap diri sendiri. Dan kebenarannya, seperti biasa, ada di tengah-tengah. Rahasia sikap normal dan sehat terhadap diri sendiri adalah rasa keseimbangan. Penting untuk menghormati kepentingan Anda dan kepentingan serta perasaan orang penting Anda (dan semua orang di sekitar Anda).

Bagaimana cara belajar mencintai diri sendiri dan dicintai?

Apa artinya mencintai diri sendiri dan bagaimana melakukannya? Apa artinya mencintai diri sendiri? Bagaimana cara belajar mencintai diri sendiri? Ini sebenarnya sangat mudah dilakukan. Hal utama adalah berjanji pada diri sendiri untuk berubah dan, tentu saja, berusaha untuk itu.

Berikut beberapa langkah yang harus diikuti.

Langkah 1. Anda harus lebih percaya diri pada diri sendiri.

Banyak wanita yang larut dalam suami dan anak-anaknya, minatnya berubah menjadi tujuan hidupnya. Anda perlu menemukan diri Anda sendiri, meningkatkan harga diri Anda. Berikut artikel yang akan membantu Anda dalam tugas ini:

Anda akan terkejut betapa banyak hal menarik dan tidak diketahui yang ada di dunia ini. Anda akan menemukan hobi Anda, menemukan bakat, kebajikan dan sifat positif Anda, mulai bepergian, belajar bahasa, menggambar, dan menari.

Langkah 2. Anda perlu memperoleh keterampilan untuk mendukung diri sendiri dalam situasi sulit.

Misalnya, wanita Perancis menggunakan “taman rahasia mereka sendiri” untuk tujuan ini. Untuk mempelajari cara terus mendukung diri sendiri, terutama di masa-masa sulit, Anda memerlukan olahraga dan latihan. Saya sangat merekomendasikannya kepada semua pembaca saya Lokakarya online 2 minggu “Saya mencintai diri saya sendiri!” Pavel Kochkin.

Pavel Kochkin tidak hanya mengadakan pelatihan, tetapi lokakarya (pelatihan praktis). Mereka sangat menarik, karena selain Pavel adalah orang sukses, pemilik bisnis, pelatih, psikolog dengan ijazah dari Harvard Business School, Fakultas Psikologi Universitas Negeri Moskow, dan MBA Eksekutif dari GUU, dia adalah pria berkeluarga sejati, suami dan ayah yang penuh kasih. Ini meresap ke semua bengkel.

Saya mengikuti pelatihan tentang cara mencintai diri sendiri dan merasa senang karenanya. Saya tidak menyangka betapa terpikatnya saya terhadap stereotip dan betapa jauhnya saya dari… mencintai diri sendiri! Selama pelatihan, Anda juga akan mempelajari praktik yang dapat Anda gunakan untuk mendukung diri sendiri dalam situasi sulit.

Pernahkah Anda memperhatikan betapa Anda merasa malu karena duduk di sofa selama satu jam sambil membaca buku yang menarik. Anda malu karena Anda mencurahkan waktu untuk diri sendiri daripada berdiri di depan kompor. Untuk mengubahnya, Anda perlu berlatih. Ini tautannya semua pelatihan praktis lainnya oleh Pavel Kochkin, di antaranya pelatihan “Menikah dengan Seorang Jutawan. langkah pertama?!

Langkah #3. Anda perlu menjadi lebih aktif dan energik agar suasana hati Anda akan meningkat pesat.

Untuk ini, Anda perlu tidur lebih awal dan bangun lebih awal, pastikan untuk melakukan latihan fisik - hanya aktivitas fisik yang menghilangkan adrenalin dari tubuh manusia. Kita mendapatkan adrenalin di bawah pengaruh stres terus-menerus di tempat kerja dan di rumah. Jika Anda tidak bisa berolahraga di pagi hari dan pergi ke gym, maka Anda harus mulai berjalan (meninggalkan lift sepenuhnya dan keluar 2-3 perhentian sebelum bekerja dan berjalan kaki). Totalnya Anda perlu berjalan kaki minimal 3-5 km sehari. Merasa baik adalah kunci suasana hati yang baik dan harga diri yang stabil. Sulit untuk memiliki rasa percaya diri jika tidak memiliki cukup energi untuk melakukan hal-hal normal.

Ringkasan

Saya berharap artikel “Cara mencintai diri sendiri - saran dari psikolog. 3 langkah sederhana" akan membantu Anda memahami bahwa cinta diri bukanlah keegoisan. Dan bahkan sebaliknya. Mencintai diri sendiri berarti mengisi diri sendiri. Dan setelah mengisi diri Anda sendiri, mulailah memberi lebih banyak kepada orang lain! Belajar dari wanita Perancis bagaimana meluangkan waktu untuk diri sendiri, belajar menikmati perawatan diri, mulai membuat buku harian, menemukan tujuan Anda, menemukan bakat terpendam Anda, menemukan hobi Anda, mulai belajar bahasa. Hidup ini begitu indah, ini baru saja dimulai dan tidak peduli berapa usia Anda: 20 atau 60!

Tonton video dari Pavel Kochkin di sini di blog, Apa alasan seseorang jenius dan seseorang biasa-biasa saja dan bagaimana menemukan tujuan Anda?

Saya berharap semua orang bahagia dan cinta!

Untuk menjadi bahagia, Anda perlu mengetahui harmoni, dan tanpa cinta dan harga diri, kecil kemungkinannya untuk mencapai perasaan yang tinggi ini. Bagaimana cara belajar mencintai dan menghormati diri sendiri dengan tulus, memaafkan dan melepaskan rasa takut dan sakit?

Motivasi, tujuan hidup, muatan energi, dan keharmonisan kita dalam hidup ini bergantung pada tingkat harga diri. Apa yang perlu Anda lakukan untuk belajar menghormati dan menghargai diri sendiri?

Menciptakan tampilan yang sempurna

Untuk memperoleh harga diri dan harga diri, kita perlu berpegang pada berbagai dalil yang membuat kita lebih bahagia dan sukses. Bagaimana cara memaksa suami istri untuk menunjukkan cinta dan kerendahan hati, mendidik anak untuk membantu sesama, serta menabur cinta dan harga diri dalam jiwa mereka sejak dini?

Apa yang disarankan oleh psikologi:

Penting untuk bisa memaafkan setiap saat dan periode kehidupan, melupakan keluhan kecil dan dosa besar. Anda perlu belajar memaafkan tetangga Anda, menghapus rasa sakit, kemarahan dan penderitaan dari jalan Anda. Anda dapat bermeditasi, menggunakan berbagai metode “representasi visual dari pelaku”, mencoba melepaskan kebencian dari jiwa Anda selamanya.
Untuk memperlakukan diri sendiri dengan hormat, Anda perlu terlibat dalam pengembangan diri, mempelajari hal-hal baru dan menarik, meningkatkan tingkat harga diri, dan meningkatkan tingkat kepercayaan diri. Penting untuk belajar mencintai diri sendiri, tetapi jangan melupakan orang-orang di sekitar Anda.
Kita harus ingat bahwa kegagalan dan pikiran negatif menarik hal-hal buruk, oleh karena itu penting untuk belajar bagaimana beralih ke hal positif pada waktunya, lebih sering tersenyum dan menerima kehidupan dalam segala manifestasinya.
Penting untuk memahami lingkungan sekitar Anda - dengan siapa Anda berkomunikasi dan energi apa yang Anda tarik? Anda harus mengelilingi diri Anda dengan individu-individu berharga yang mencintai dan menghormati diri mereka sendiri, siap membantu Anda kapan saja, dan menyatakan dukungan serta sikap ramah.
Jangan pernah berhenti di situ! Teruslah memperbaiki diri dan mencari jalan keluar baru dari situasi ini. Penting untuk menemukan diri Anda sendiri, menemukan aktivitas favorit Anda, dan semua rintangan tidak akan menjadi masalah.

Apa jadinya jika Anda tidak menunjukkan rasa hormat pada diri sendiri?

Seseorang yang tidak menunjukkan rasa hormat terhadap dirinya sendiri menjadi orang yang rendah diri, seolah-olah setiap ejekan dan pandangan waspada dari tetangganya adalah tentang dirinya. Hidup berjalan buruk, sulit mencapai tujuan jika hanya ada pikiran negatif, kerumitan dan ketakutan di kepala Anda.

Hanya cinta dan rasa hormat yang akan membantu Anda mengatasi kesulitan dan menemukan kesuksesan. Orang yang berpikiran positif tidak menderita depresi, mereka selalu menemukan jalan keluar dari situasi kehidupan apapun, dan tidak menyesatkan orang lain.

Bagaimana cara mencintai diri sendiri dan belajar menghargai?

Apa yang harus dilakukan untuk mengembangkan harga diri pribadi dan bagaimana mencintai diri sendiri? Anda perlu belajar memperlakukan diri sendiri dengan hormat dalam praktik (menata rambut, mengenakan pakaian yang indah, merawat diri dan tubuh, makan dengan benar dan seimbang untuk mencapai bentuk yang diinginkan).

Cara membuat diri Anda dihormati - penting untuk berhenti membandingkan diri Anda dengan seseorang. Setiap orang adalah individu dan tidak ada kepribadian yang identik di dunia. Anda tidak perlu memikirkan kekurangannya, tetapi mencari bakat dan kemampuan Anda untuk mengejutkan orang lain dan mencintai diri sendiri.

Jika Anda melakukan kesalahan dalam sesuatu, maka Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri karenanya; orang yang bergerak maju dan berkembang menerima pelajaran hidup. Anda tidak bisa mengubah masa lalu, tapi masa depan ada di tangan Anda.

Penting untuk membentuk kebiasaan yang benar yang akan membantu meningkatkan tingkat harga diri. Setiap orang harus makan dengan benar, mencurahkan waktu untuk perkembangan jasmani dan rohani, memantau berat badan dan kesehatannya.

Apa yang dapat membantu meningkatkan harga diri:

istirahat;
dorongan;
emosi positif;
berpikir positif;
afirmasi dan meditasi;
kesehatan yang baik;
pengembangan diri.

Sebelum melanjutkan ke tindakan praktis, Anda perlu mencari alasan mengapa Anda masih memperlakukan diri sendiri dengan tidak hormat.

Apakah Anda perlu mencintai diri sendiri?

Yang menghambat perkembangan harga diri Anda adalah kurangnya cinta, ketika seseorang berhenti hidup selaras dengan dunia luar dan dorongan spiritual. Sebelum kita mencintai diri kita sendiri, kita tidak akan bisa tulus mencintai sesama kita.

Ketidakpuasan terhadap diri sendiri membuat Anda iri pada orang lain, yang berarti merusak dunia dan gagasan Anda tentang kehidupan. Jika tidak ada sikap yang baik terhadap diri sendiri, maka timbul rasa kasihan dan emosi negatif yang merusak kesehatan dan kesejahteraan seseorang.

Jika Anda terus-menerus mengkritik diri sendiri, mencari sisi negatif dan kekurangan Anda, maka tidak ada hal baik yang akan terjadi. Hanya ketakutan, rasa sakit dan kekecewaan. Itulah mengapa sangat penting untuk berhenti dan mulai mencari jalan hidup Anda, jujur, mulia dan harmonis.

Bagaimana cara menunjukkan cinta dan menerapkannya pada diri sendiri?

Orang yang penuh kasih dan menghargai diri sendiri menetapkan tujuan yang sangat realistis untuk dirinya sendiri setiap hari, mencapainya, dan berterima kasih atas usahanya. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai keharmonisan dan menghindari sikap menyalahkan diri sendiri.

Ada beberapa latihan yang akan membantu Anda berubah menjadi lebih baik:

Latihan pertama adalah kesadaran diri

Untuk melakukan ini, Anda perlu berpikir matang dan menjawab beberapa pertanyaan secara mental:

siapa aku dalam hidup ini;
apa yang saya lakukan;
kenapa aku bisa bangga pada diriku sendiri;
apa yang terbaik yang saya lakukan;
bagaimana orang lain memperlakukan saya;
apa yang harus saya ubah dalam hidup saya.

Latihan kedua adalah menemukan kekuatan Anda

Anda perlu mengambil selembar kertas dan menuliskan semua aspek positifnya. Setelah itu, bacalah kembali setiap hari untuk menumbuhkan keindahan dalam diri Anda, untuk mencintai diri sendiri apa adanya.

Latihan ketiga - mencatat perubahan

Psikolog mengatakan bahwa Anda tidak bisa membandingkan diri Anda dengan orang lain, tetapi Anda bisa membandingkan diri Anda dengan diri “kemarin”. Apa artinya ini? Penting untuk belajar mencatat tindakan negatif dan positif Anda, dan terus-menerus mencatatnya.

Anda perlu melanjutkan latihan sampai dinamika hasil mulai memuaskan Anda. Dengan cara ini Anda akan bangga pada diri sendiri, menghargai dan mencintai diri sendiri sebagai orang yang lebih baik.

Untuk memperkuat hasil yang diperoleh, penting untuk mengikuti aturan sederhana secara teratur:

sebelum tidur dan setelah bangun tidur, ucapkan kata-kata hangat pada diri sendiri, bersyukur kepada Tuhan atas segala yang dimiliki, mohon berkah untuk hari yang akan datang;
berdiri di depan cermin, Anda dapat menghibur diri dengan mengucapkan kata-kata pujian dan pujian terhadap kualitas tertentu;
berikan afirmasi positif dan ulangi sesering mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan (contoh yang bagus adalah tokoh utama film “Yang Paling Menawan dan Menarik”);
cobalah untuk menyenangkan dan memanjakan diri sendiri, memberikan kegembiraan kecil dan besar;
Penting untuk menjaga tubuh, pastikan untuk melakukan aktivitas fisik, lebih banyak berjalan di udara segar, makan makanan yang sehat dan menyehatkan, dan bila tidak ada ketidaknyamanan fisik, akan lebih mudah untuk mencintai diri sendiri.

Bagaimana cara mulai menghargai kepribadian Anda?

Bagaimana cara membuat orang menghargai diri sendiri? Banyak orang yang takut menghargai dan mencintai dirinya sendiri, karena yakin akan berhenti memikirkan orang lain. Namun tidak demikian, cinta bukanlah wujud keegoisan, yang penting harga diri dimaksimalkan agar tidak melampaui batas yang diperbolehkan:

Setiap orang berhak melakukan kesalahan - ini bukan kelemahan, tidak ada orang yang ideal, oleh karena itu setiap orang dapat melakukan tindakan yang salah. Hal utama adalah sadar dan mengambil tindakan untuk menghilangkan kesalahan tersebut.
Tidak ada seorang pun yang berhutang apa pun kepada siapa pun - dan oleh karena itu Anda tidak boleh menuntut dari orang lain apa yang tidak dapat mereka berikan.
Anda harus terbuka dengan orang lain.
Penting untuk menerima orang apa adanya - bukan mencoba mengubahnya.

Agar tidak mencela diri sendiri karena rencana yang tidak realistis, penting untuk benar-benar membuat rencana setiap hari dan jam, hanya dengan cara ini Anda dapat mencapai rencana Anda dan menerima emosi positif sebagai hadiah atas pekerjaan Anda.

Para psikolog mengatakan bahwa mereka yang bekerja keras harus beristirahat dengan baik. Bagaimanapun, stres yang terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan emosional! Kita berhenti bekerja dengan kapasitas penuh, kehilangan ketangkasan, kualifikasi, dan mulai meragukan kemampuan kita.

Cinta dan rasa hormat dalam keluarga dan di tempat kerja

Bagaimana memaksa orang lain untuk menghargai diri sendiri - orang yang dicintai, teman, kolega... Bagaimana memaksa istri untuk menunjukkan kesabaran dan perhatian kepada suaminya? Bagaimana cara mendapatkan pengakuannya dari seorang pria? Atau menjadi karyawan yang berharga di tempat kerja? Ada banyak pertanyaan, tapi jawabannya satu – cinta dan harga diri.

Agar kehidupan berkeluarga menjadi indah, perlu menerima setiap pasangan dengan segala kekurangannya, dan tidak berusaha mengubahnya, melainkan mengembangkan karakter baru yang positif yang akan menjadi kunci kehidupan yang kuat dan bahagia.

Bagaimana cara membuat pria menghormati istrinya? Berhentilah bersikap egois, ambillah bagian dari “tanggung jawab perempuan”, singkirkan gagasan bahwa perempuan tidak akan kemana-mana dan akan selalu ada.

Yang utama jangan pernah menyerah, tapi selalu berjuang untuk meraih kemenangan, baik di rumah, di tempat kerja, maupun dalam urusan pribadi. Selain semua triknya, kamu harus selalu berkembang, setiap pria akan senang jika pacarnya dihargai dan dihormati oleh orang lain, dan tidak digerutu dan dikutuk.

Seringkali penyebab konflik keluarga adalah sikap tidak hormat pasangan terhadap kepribadiannya. Bagaimana cara membuat suami atau istri menghargai dirinya sendiri? Anda perlu membuang jejak masa lalu, berhenti berfokus pada hal-hal negatif, mempertimbangkan kembali rencana masa depan dan memupuk kepribadian yang penuh kekuatan dan energi untuk masa depan yang bahagia.

Agar seorang suami dapat memperhatikan pasangannya, penting bagi seorang wanita untuk belajar menghargai dirinya sendiri dan suaminya, memperhatikan pendapat suaminya, dan tidak “mengomelinya” karena hal-hal sepele. Bagaimana caranya agar suami menunjukkan niat peduli dan saleh? Seorang wanita membutuhkan:

Berhentilah bersikap histeris.
Jangan mencuci linen kotor di tempat umum.
Jangan “memeras” uang dari seorang pria untuk pembelian yang tidak terkendali.
Jangan mempermalukan, jangan menghina, jangan “membuat skandal” begitu saja.

Lebih baik lagi, jadilah penopang dan penopang suami tercinta, maka dia akan “memindahkan gunung” agar segala sesuatu dalam keluarga Anda sempurna. Jadilah sahabat, habiskan lebih banyak waktu bersama untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan, buktikan kepada kekasihmu bahwa kamu layak mendapatkan hubungan yang baik.

Sekarang Anda tahu apa artinya menghargai dan menghormati diri sendiri, bagaimana mengubah hidup dan menjadikannya indah dan menarik. Berbahagialah dan jaga dirimu! Kembangkan dan jangan berhenti di situ! Gerakan adalah kehidupan dan kunci menuju masa depan yang indah!

Bagaimana mencintai diri sendiri dan menjalani seluruh hidup Anda dengan cinta diri yang benar. Artikel ini menjelaskan teknik atau program sepuluh langkah menarik yang akan mengajarkan dan memberi tahu Anda cara mencintai diri sendiri.

Kita semua telah mendengar ribuan kali bahwa tidak mungkin belajar mencintai tanpa mencintai diri sendiri. Namun sampai saat ini, saya tidak mengerti persis bagaimana tindakan seseorang yang mencintai dirinya sendiri. Poin terpenting dalam ilmu cinta diri saya temukan dalam buku “The Power Within Us” karya Louise L. Hay.
Penulis sejumlah besar buku terlaris, Louise L. Hay sangat dikenal oleh pembaca di banyak negara. Dia telah mendapat pengakuan dunia sebagai psikolog dan spesialis dalam memecahkan masalah penyembuhan diri dari berbagai penyakit. Teknik efektif Louise Hay dan nasihat praktisnya telah membantu ribuan orang mengatasi penyakit jiwa dan raga. Prinsip dasar karya Louise Hay adalah itu Setiap orang harus memberikan tugas pada kesadarannya, dan dia akan mengatasi semua masalahnya sendiri.

Cara mencintai diri sendiri - sepuluh cara belajar melakukannya

Cara mencintai diri sendiri adalah aturan pertama.Kritik terhadap diri sendiri harus ditinggalkan

Mengembangkan rasa harga diri dan martabat sangatlah penting. Jika kita merasa tidak cukup baik, kita menjadi terhina dan tidak bahagia. Semua orang merasa tidak aman karena kami bukan dewa, kami adalah manusia. Jangan kita mengklaim kesempurnaan diri kita sendiri. Tuntutan yang berlebihan pada diri kita sendiri memberikan tekanan yang tidak semestinya pada kita. Kita harus selalu ingat bahwa setiap orang itu unik. Masing-masing dari kita di Bumi memiliki tugas dan peran masing-masing. Dan mereka tidak memiliki analog.

2. Cara mencintai diri sendiri adalah aturan kedua. Anda harus berhenti menakut-nakuti diri sendiri.

Banyak dari kita yang terus-menerus memiliki pikiran gelap. Ini hanya memperburuk keadaan. Anda tidak bisa selalu hidup dalam antisipasi sesuatu yang buruk. Pikiran yang melumpuhkan, afirmasi atau afirmasi negatif semakin kuat di pikiran kita. Jika Anda mendapati diri Anda berpikir negatif, segera beralih ke citra yang menyenangkan. Persiapkan gambaran yang menyenangkan untuk diri Anda sendiri dalam pikiran Anda. Ini bisa menjadi cerita menyenangkan dari hidup Anda. Dan latihan mengganti hal-hal negatif dengan gambaran yang menyenangkan harus dilakukan secara rutin agar hanya memiliki pikiran yang cemerlang. Tentu saja membutuhkan kegigihan dan kesabaran.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan ketiga.Anda harus bersikap lembut, baik hati, dan toleran terhadap diri sendiri.

Kebanyakan dari kita menderita karena keinginan untuk mendapatkan kepuasan segera. Kesabaran adalah alat yang ampuh. Kami tidak sabar menunggu. Kita jadi jengkel, kita jadi marah, kita ingin mendapatkan semua hal baik yang ada dalam hidup saat ini. Kita ingin mendapatkan banyak hal tanpa berusaha atau melakukan apa pun untuk mencapai apa yang kita inginkan. Kesadaran kita seperti taman. Anda menanam pikiran positif yang diperlukan dalam pikiran kami. Jika kita dengan sabar merawat “kebun pikiran” kita, maka taman kita akan mekar.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan keempat. Kita harus belajar bersikap baik terhadap pikiran kita.

Bersikap baik berarti berhenti menyalahkan dan mencaci-maki diri sendiri atas keadaan yang tidak menguntungkan. Sangat penting untuk bisa merilekskan tubuh dan otak Anda. Sambil bersantai, Anda bisa mengulangi kata-kata itu dalam hati: cinta, kedamaian. Suara “Om” berfungsi dengan baik. Itu telah diturunkan kepada kita sejak zaman kuno. Penting untuk bersikap optimis dan menciptakan citra positif yang jelas dalam situasi apa pun.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan kelima. Anda perlu belajar memuji diri sendiri.

Selalu dukung diri Anda dengan kata-kata penyemangat. Kritik menghancurkan batin seseorang, sedangkan pujian membentuknya. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda hebat. Berkali-kali. Jangan buang waktu Anda untuk hal ini. Ini akan membantu, percayalah.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan keenam. Anda perlu mencari dukungan.

Banyak dari kita yang sangat sombong dan terbiasa hanya mengandalkan diri sendiri. Meminta bantuan tidak ada dalam aturan kami. Ego kita tidak mengizinkan kita. Kami mencoba keluar dari semua situasi sulit sendirian. Tapi ini tidak selalu berhasil. Dan kemudian kita menjadi marah karena ketidakberdayaan kita sendiri. Kita perlu mencari bantuan. Kunjungi teman dan kerabat Anda dan mintalah bantuan mereka. Meminta bantuan di masa-masa sulit bukanlah tanda kelemahan, tapi tanda kekuatan. Dengan bantuan teman, Anda pasti akan menyelesaikan semua masalah Anda.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan ketujuh. Anda perlu menerima masalah dan masalah Anda dengan cinta.

Tidak ada satupun permasalahan dalam hidup seseorang yang muncul secara kebetulan. Kita sendiri berkontribusi terhadap masalah tersebut dengan mencoba mengendalikan situasi tertentu. Ada pendapat bahwa Anda perlu memberi selamat pada diri sendiri atas suatu penyakit atau masalah, karena ini berfungsi sebagai petunjuk yang dapat diandalkan ketika memilih jalan hidup. Jika seseorang menyadari hal ini, maka dia menemukan jalan keluar dari situasi tersebut tanpa merugikan dirinya sendiri.

Dan humor juga menjadi sarana penyelesaian masalah di bidang apapun. Humor memungkinkan kita untuk mundur dari keadaan saat ini, melihatnya dari luar bahkan dari atas ke bawah.

Bagaimana mencintai diri sendiri, aturan kedelapan. Anda perlu merawat tubuh Anda.

Sikap bertanggung jawab terhadap makanan dan kesejahteraan Anda adalah wujud cinta diri. Misalnya gizi buruk, merokok dan kebiasaan buruk lainnya adalah bukti ketidaksukaan pada diri sendiri. Ada banyak metode untuk meningkatkan kesehatan. Anda sendiri yang harus memilih mana yang paling cocok untuk Anda.

Bagaimana mencintai diri sendiri, aturan kesembilan. Penting untuk bekerja dengan cermin.

Cara ini bisa mengungkap apa sebenarnya yang menghalangi kita untuk mencintai diri sendiri. Ada beberapa metode untuk bekerja dengan cermin. Ini salah satunya. Begitu kita bangun di pagi hari, kita langsung menghadap cermin, menatap bayangan kita dan bertanya pada diri sendiri: “Apa yang berguna dan menyenangkan bagi saya hari ini?” Rasakan dan dapatkan jawaban jujur atas pertanyaan ini. Cobalah untuk tidak melupakan sepanjang hari apa yang berguna bagi Anda dan memberi Anda kegembiraan.

Jika terjadi peristiwa yang tidak menyenangkan, kita kembali ke cermin dan berkata: “Aku masih mencintaimu!”

Sesuatu yang baik terjadi, terima kasih pada bayanganmu di cermin karena telah mengalami kebahagiaan.

Dengan bantuan cermin Anda bisa belajar memaafkan. Bercermin, Anda bisa menyelesaikan masalah dengan orang tua, atasan, anak, suami, kekasih. Anda dapat mengatakan apa pun yang Anda takut untuk katakan kepada mereka. Namun pada akhirnya, pastikan untuk meminta persetujuan dan cinta dari “lawan bicara” Anda, karena inilah yang dibutuhkan seseorang.

Ada korelasi langsungnya: jika Anda tidak memaafkan, Anda tidak akan mencintai. Jika seseorang tidak mencintai dirinya sendiri, dia tidak tahu bagaimana cara memaafkan. Saat kita memaafkan dan melepaskan kebencian, hati kita terbuka untuk mencintai. Dengan melepaskan segala keluhan, seseorang menyembuhkan tubuhnya lebih baik dibandingkan dengan antibiotik.

Bagaimana mencintai diri sendiri aturan kesepuluh. Kamu perlu mencintai dirimu sendiri sekarang.

Banyak dari kita memiliki kebiasaan buruk - ketidakpuasan abadi terhadap diri kita sendiri. Untuk menikmati hidup, Anda harus bahagia dengan diri sendiri sekarang. Sekaranglah, bukan besok atau lusa, untuk menyetujui, mencintai, dan memuja diri sendiri. Hanya ketika kita mencintai diri sendiri barulah kita bisa mencintai orang-orang di sekitar kita.

Biarkan orang lain sendiri, kita tidak akan pernah bisa mengubahnya. Mengenal diri sendiri melalui cinta diri adalah semua yang tersedia bagi kita. Jika getaran cinta terpancar dari diri kita, maka pasti akan ada orang yang penuh kasih sayang di samping kita.

Kita datang ke dunia ini untuk cinta tanpa syarat. Hal ini dimulai, pertama-tama, dengan cinta diri dan penerimaan diri. Kita datang ke dunia ini hanya untuk mengenal diri kita sendiri dan mengetahui cinta pada tingkat terdalam untuk menunjukkannya kepada orang lain.

Ketika kita meninggalkan dunia ini, kita tidak membawa harta benda. Satu-satunya milik seseorang adalah kemampuan untuk mencintai.

Beginilah cara Louise Hay berbicara tentang cara mencintai diri sendiri dan apa yang perlu Anda lakukan untuk itu. Saya sangat menantikan komentar Anda. Selalu senang bertemu Anda di halaman blog