Meditációk a női energia, a női princípium feltárására. Szabályok minden napra a női energia helyreállítására és harmonizálására

A nők 90%-ban női és 10%-ban férfias energiával rendelkeznek, a férfiak ennek az ellenkezője (más források szerint ez az arány 60:40). Ha több vagy kevesebb, akkor már túl sok.
Mi ez és hogyan jelenik meg az életünkben?
A férfias oldalon túlsúlyban lévő nők túl sok férfias energiával vannak felruházva, ennek megfelelően férfiként viselkednek, férfiként gondolkodnak, és férfiként tekintenek a világra. Mi ezzel a baj, kérdezed, mert férfiként viselkedni annyit jelent, hogy aktív, céltudatos, mindenáron eléred a célod, előre megy, vezető, szervező stb. De ezek a férfi tulajdonságai. A férfiaknak ez a természetük, nekik könnyű és természetes versenyezni és vezetni. Ne feledje, hogyan viselkednek a hímek a természetben, versenyezve egy nőstény figyelméért, falkában vezetve. A női testben lévő lélek számára pedig egy ilyen pozíció hihetetlenül nehéz és nehéz teher. Egy nő a benne rejlő lágyságban és gondolati nyugtalanságban gyorsan kimerülni kezd, férfias pozíciót vesz fel, pszichéje gyorsan elfárad, női intuíciója eltompul, a szerencse elhagyja, mert minden cselekedetével az Univerzumnak mondja - I. ezt magam fogom elérni, mindent magam fogok elérni. Így hát ő maga húzza ezt a szekeret, megrakva magával és gyermekeivel kapcsolatos életgondokkal, és felteszi a férjét is erre a kocsira. A családban gyakran előfordul emiatt erőszak: elvégre a férj nem veri meg a nőt, hanem egy szoknyás férfit, aki számára egyfajta versenytárs, aki nem engedi, hogy aktívan kifejezze magát az életben, ill. döntéseket hoz, de minden férfi funkciót átvesz.

Kezdetben, gyermekkoruktól kezdve a lányok a férfias tulajdonságok túlsúlyában nőnek fel, aminek számos oka lehet. Ez is a rossz nevelés, amikor a szülők elsődleges célt tűztek ki lányuk elé - kiváló tanulást, hogy rangos és jól fizető állása legyen. Az anyák gyakran mondják lányaiknak: „Meg kell tanulnod, hogy ne függj senkitől, és légy független.” És gyakorlatilag nem fordítanak figyelmet a női tulajdonságok fejlesztésére, a feleség és az anya szerepére a családban. A férfi-nő diszharmónia másik oka, hogy egy lányba bele van nyomva boldogtalan édesanyja képe, aki uralkodik és lökdösi a férjét, és egy fillérnek sem tartja. Ezért a lányban kialakul egy kép a férfiak gyengeségéről: az ilyen férfiak hogyan tudnak családot biztosítani?Mindent magadnak kell megtenned, és csak magadra hagyatkoznod.

Ezért most az a feladatunk, hogy mi magunk váljunk nővé, hogy megértsük női lényegünket, a női Share-t, és ezt megtanítsuk lányainknak, unokáinknak, hiszen a nő békét teremt a családban. A női energiákból jön létre a család, a nő feltölti a családját energiáival. A család klímája és légköre elsősorban a nő állapotától függ, a család felbomlása pedig alapvetően a nő döntése. Még ha egy férfi talált is valakit, ez nem csak az ő felelőssége, hanem a nőé is. A férfiak nagyon ritkán kezdeményeznek válást, és sokszor éppen a női energia hiánya miatt van szeretőjük, amit a felesége nem ad neki. A női energia a férfi pénzkereseti eszköze, ezért saját magadnak tulajdoníthatod azokat a panaszokat, hogy a férjed nem keres eleget, ha felteszed magadnak a kérdést: mennyi női energiát, odafigyelést, törődést, szeretetet adok neki ezért?

Az, hogy a férfit a nő alkotja, vitathatatlan tény. Ezért, kedves nők, nézzetek a férfiukra. Ha valamilyen módon nem illik hozzád, akkor tedd fel magadnak a kérdést: mennyire vagyok igazi nő, mennyire nőies tulajdonságok mutatkoznak meg bennem, mindig nőként viselkedem. Ha még mindig ezzel a férfival vagy, akkor ennek megvannak az okai, többek között az alacsony önértékelésed és a fejletlen nőiességed. Ahogy elkezded fejleszteni nőiességedet, a férjed vagy kezd igazi férfivá válni, vagy természetesen elválik, ha nem áll készen a változásra. Ne felejts el egy fontos dolgot: ne próbálj megváltoztatni másokat, vigyázz magadra, fejleszd ki magadban a nőies tulajdonságokat, és a körülötted lévő világ elkezd átalakulni!

Meditáció a nőiességed megvalósításán:

Nyugodt, kellemes zenét kapcsolj be. A meditációt háton fekve végezzük. Hajlítsa be a lábát térdre. Tegye a kezét az alsó hasára, tenyérrel lefelé. Bal kéz felül. Csukja be a szemét és lazítson. Érezd a meleget, amely a tenyeredből árad, és betölti a méhedet. Képzeld el, hogy az egész szoba rózsaszínnel van tele. Lélegezz be, és érezd, ahogy belégzéskor a rózsaszín szín betölti a méhedet. És minden feszültséged, sérelmed és irritációd kilélegzik, ahogy kilélegzel. Minden lélegzetvétellel megtelsz tiszta, rózsaszín energiával, és feloldasz vele minden nehézséget. És kilélegzed őket. Most képzeld el, hogy egy csodálatos kertben fekszel. Körülbelül paradicsommadarak énekelnek és sok virág. Meleg szellő veszi körül testét, és könnyed virágos aromák érnek el. Érezd, mik ezek az illatok, ez lehet a tearózsa finom naiv aromája, vagy a jázmin titokzatos aromája, vagy bármi más, ami a csodálatos kertedből származik... Lélegezze be ezt az aromát az anyaméhen keresztül, és töltsön fel vele. Minden lélegzetvétellel betölti a méhedet, fokozatosan betöltve az egész testedet. Így töltötték magukat az ősi papnők. Most te vagy az egyikük – a szerelem istennője, akinek hozzáférhet a világ láthatatlan törvényeihez. Légy tele ezzel az aromával. Érezd, ahogy az egész tested kibocsátja ezt az aromát. Maradjon ebben az állapotban egy ideig, és fokozatosan nyissa ki a szemét. Forduljon a hasára, és emelkedjen fel, mint egy macska. Csinálj mindent simán és nyugodtan. Ne ugorjon fel hirtelen.

Csináld ezt minden nap, legalább 28 napig (és persze jobb, ha napi meditációként használod, megteheted lefekvés előtt). És nagyon meg fog lepődni azokon a csodákon, amelyek elkezdenek megtörténni az életében, valamint a férfiak különleges figyelmén.

Meditáció a női energia növelésére:

A fő női meditáció a női energiaközpont megnyitásáról - „Az istennő mennyei lótusza”

Ez a meditáció segít felismerni női középpontodat, női esszenciádat. Lehetővé teszi a hormonrendszer változásainak megkezdését, növelve a női hormonok mennyiségét, és több feromon termelődését, amelyek vonzzák a férfiakat egy nőhöz. Ez a meditáció lehetővé teszi egy nő számára, hogy női energiát halmozzon fel, növelve energetikai vonzerejét a férfiak számára, és megőrizze fiatalságát, szépségét és egészségét.

Testtartás: Ezt a meditációt a legjobb „két hold” helyzetben végezni. Ülj úgy, hogy a lábaid keresztezve egy holdat alkossanak. Kerekítse egy kicsit a hátát. Enyhén engedje le az állát, feje teteje az ég felé néz. Tegye a kezét az alsó hasára, majdnem a szeméremére. Bal kéz felül. Ebben a helyzetben kényelmesnek kell lennie. Ha kényelmesebben érzed magad, támaszkodhatsz valamire, de ne engedd, hogy megsüllyedjen a hátad. Ellenőrizze, hogy nincs-e feszültség a vállában. Ha még mindig ott van, emelje fel a vállát a lehető legmagasabbra, és tartsa ott fél percig, majd engedje el, és maguktól ellazulnak. Lazítsa el a gyomrát.

Csukd be a szemed.
Lásd és érezd a testedet, a padlót, amelyen ülsz, hogyan nyomja a fenekedet. Lásd és érezd a jobb nagylábujját. Lásd és érezd a bal hüvelykujjadat. Lásd és érezd a jobb hüvelykujjadat. Lásd és érezd a bal nagylábujját. Lásd és érezd a fejed tetejét. És most már láthatja és érzi, hogyan jelenik meg egy fénytölcsér a feje fölött. Az égből egy fénysugár közvetlenül a feje tetejére esik. Kezdje el a fényt a feje tetejétől lélegezni. Világos fehér fény a feje tetején minden lélegzetvétellel megtölti a fejét, eltávolítva a felesleges gondolatokat. Mosás megtisztítva. A könnyű fény megmossa az arcát, megszünteti a feszültséget a homlokán, megmossa a szemét, ellazítja és megnyugtatja, megmossa az arcát. Az orcák ellazulnak. Könnyű, kellemes fény áramlik az állára, mossa és ellazítja. Könnyű, kellemes fény tölti be a száját, és egyre jobban ellazítja a nyelvét. A nyelv nyugodtan fekszik a szájpadláson a fogak közelében. Enyhe energiaáramot érezhet a nyelvén.
A könnyű, kellemes fény még jobban ellazítja a nyelvet, és lágy sugárban hullik a vállakra a tarkó mentén. Továbbra is beszívjuk a könnyű, kellemes fényt a fejünk tetejéről és könnyed, kellemes sugárban szétterül a vállunkon, ellazítva azokat. A fény minden egyes belégzéssel egyre jobban betölti vállunkat, és lágy sugárban mossa az alkarunkat, leereszkedik a könyökünkbe, csuklónkba és megtölti a kezünket. Kezünket könnyű, kellemes fény tölti meg, amit a fejünk tetején keresztül szívunk be. És ez a fény kimos minden feszült, sötét, felesleges dolgot a kezünkből, eltávolítva az életünkből a férfiakkal és nőkkel való kapcsolatok feszültségét.

Folytatva a könnyű, lágy, kellemes fény belélegzését a feje búbján keresztül, engedje, hogy testét megtöltve leszálljon a combjaiba, megmossa, elvigye mindent, ami felesleges, minden feszült és könnyű, kellemes fénnyel tölti meg. Könnyű, kellemes fény tölti meg combjainkat, majd a térdünkbe áramlik, fénnyel megmosva, meggyógyítva, beáramlik a lábunkba és a vádlinkba. A sípcsont és a vádli könnyed, kellemes fénnyel telik meg, egyre jobban ellazul.
Könnyű, kellemes fényt szívunk be a fejünk tetején keresztül, és egyre jobban betölti a testünket, lefolyik és megtölti a lábunkat a lábujjak hegyéig, megmossa a testünket, meggyógyítja, elmos minden sötétet, feleslegeset. , és feszült.

Testünk teljesen megtelik könnyű, kellemes fénnyel. A testben annyi fény van, hogy testünk elkezd fényt bocsátani a bőrön keresztül kifelé, megtöltve a körülöttünk lévő teret fénnyel, kellemes fénnyel, megtöltve fénnyel. Testünk és a körülöttünk lévő tér egyre jobban megtelik majd fénnyel, amely egyre jobban gyógyít, megfiatalít és ellazít.

És ebben a fény, kellemes ellazulás és fény állapotában érezd és lásd a tenyereidet, és talán érezni fogod, hogy a kezeidből könnyed, kellemes melegség áramlik az alhasba. Hagyja, hogy a könnyed, kellemes áramlás kezdje egyre jobban megtölteni hasát könnyű, kellemes melegséggel.

A meleg, kellemes kikapcsolódás egyre jobban megtölti a gyomrot. És talán ebben a meleg, kellemes ellazulásban a hason belül láthatod, érezheted és tudatosíthatod női központod - a méhed. Lehet ez egy kép, egy gondolat, egy érzés, egy hang, egy lüktetés. Csak tartsd a figyelmedet a női középpontodon, és a kezeidből a hasadba áramló melegségen.

Mi a női központod? Hogy néz ki? Hogy érzi magát? Talán mondani akar neked valamit? Vagy esetleg a női központoddal szeretne beszélni? Kérdezz valamit vagy kérj segítséget. Most ezt megteheti... A válasz jöhet kép, érzés, gondolat, szimbólum, szó, állapot formájában. Emlékezz erre. És ha befejezted a kommunikációt, köszönd meg a női központodnak, és mosolyogj rá. És ha készen állsz, vegyél egy mély levegőt, lélegezz ki, és térj vissza az itt és mostba. Lásd és érezd a lábad, kezed, vállad, hátad, csípőd, fejed. Finoman nyújtsd ki az egész testedet. Mosolyogj a testedre, köszönd meg a segítségét, és nyisd ki a szemed. Ne rohanjon felkelni, engedje meg magának, hogy élvezze ezt az állapotot, amikor megérinti a szent női központot és annak energiáját. Ha végzett, rajzolja meg női középpontját, ahogy azt a meditáció során látta. Ezzel a képpel mindig visszatérhet a női központ állapotába. Ez a csodálatos élmény a női esszenciádról.

A „Női energia” meditáció végzésével napról napra és lépésről lépésre elkezded növelni magadban a női energiát, megengeded, hogy a női energia megfiatalítsa, gyógyítsa és helyreállítsa a lelkedet, ami minden bizonnyal a figyelem felkeltéséhez és a csodálathoz vezet. férfiaké neked. A női energiád teljes mértékben általad lesz irányítva. Megtanulod, hogy női energiáidtól segítséget, támogatást és bizalmat kapj női szépségedben és női varázsaidban.

Meditáció „Női energia”

Ebből a cikkből öt gyakorlat és tíz módszer segít:

Oldja fel a testben lévő bilincseket, feszültségeket, tisztítsa meg magát a negativitástól, indítsa el a belső megújulási folyamatokat, töltse fel magát női energiákkal, valamint az öröm, a boldogság, a pozitivitás és a feltétel nélküli szeretet energiáival.
Nyugodj meg, lazíts, állítsd helyre az egyensúlyt a lelkedben.
Légy magabiztosabb nőként.
Növelje női önbecsülését.
Alakítsa ki és szilárdítsa meg a tudatalattiban egy új én képét.
Légy csábítóbb és szexisebb az ellenkező nem szemében.
Fedezze fel és fokozza érzékiségét.
Harmonizálja a férfi és női energiákat a testben.
Ébreszd fel belső Istennődet, találkozz és kommunikálj Belső Nőddel;
fogalmazza meg három legbecsesebb kívánságát, hogy azok a leggyorsabb, legkényelmesebb és legbiztonságosabb módon valósuljanak meg az Ön számára.

Meditáció "A belső istennő felébresztése"

A benne rejlő lehetőségek, és különösen a nőiesség felszabadítása végtelen folyamat. Bármilyen tulajdonságot felfedhetsz vagy fejleszthetsz magadban. Ez csak idő és erőfeszítés kérdése. Ez a kis és nagyon könnyed meditáció segít abban, hogy kapcsolatba kerülj valódi nőiességeddel, „táplálj” női energiákkal, megismerd és egyesülj belső Istennőddel. A gyakorlat során kommunikálhatsz Belső Nőddel, és ha kívánod, kérdéseket tehetsz fel, hogy milyen lépéseket kell most megtenned annak érdekében, hogy a hiányzó női tulajdonságokat minél gyorsabban és hatékonyabban fejleszthesd ki magadban? Pontosan mik legyenek ezek a tulajdonságok?

Ha most, a meditáció során nem is kap választ ezekre a kérdésekre, később ezek biztosan vagy a külvilágból jönnek - konkrét helyzetek formájában, vagy valami olyasmire fogsz vonzani, ami meg sem történt. neked korábban, és talán ez lesz valaki véletlenszerű megjegyzése, ami után egy „belátás” lesz, hogy „igen, most pontosan erre van szükségem”, vagy álmodban látod a választ a kérdésedre. Sok lehetőség van. A tudatalatti biztosan megtalálja a módját, hogy közölje az összes szükséges információt.

Elvileg nem szükséges ezt a gyakorlatot minden nap elvégezni, de a legjobb eredmény elérése érdekében célszerű időszakonként megismételni.

A „Pearl” gyakorlat a nőiesség feltárására.

Egy gyakorlat, amely segít megnyugodni, ellazulni, helyreállítani a lélek egyensúlyát, emelni az önbecsülést, feltárni a nőiességet és a szexualitást, és ezáltal vonzóbbá válni a férfiak számára. A fenntartható pozitív hatás elérése érdekében ezt a gyakorlatot célszerű rendszeresen végezni egy bizonyos ideig 21-40 napig, de esetleg tovább is, amíg a saját méltóságod, egyediséged, értéked és önszereteted állapota stabilizálódik és megszokottá válik. a mindennapi életben. .

Részlet Lana Davis „Férfi és nő 2014” konferencián elmondott beszédéből

Meditáció "A nő ébredése"

Ez a gyakorlat segít feloldani a bilincseket és a feszültségeket a testben, megtisztulni a negativitástól, elindítani a belső megújulási folyamatokat, feltölteni magát női energiákkal, valamint az öröm, a boldogság, a pozitivitás és a feltétel nélküli szeretet energiáival. És ami a legfontosabb, ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy találkozz és egyesülj Belső Nőddel, és teljesítsd három legbecsesebb kívánságodat, hogy azok a leggyorsabb, legkényelmesebb és legbiztonságosabb módon valósuljanak meg számodra.

Részlet Victoria Volevach beszédéből.

Gyakorold a „Nőbe való integrációt”.

Egy gyakorlat, amely segít felfedezni és elfogadni Belső Nőjét, Istennőjét. Ez a gyakorlat elvileg nagyon hasonlít az előző kettőhöz, és célja, hogy elfogadja magát nőként, egyesüljön a női oldalával, felemelje a hangulatot és növelje az önbecsülését. A gyakorlat elvégzése után vonzóbbá válik a férfiak számára, megindul a női hormonok további termelése, amely nemcsak a belső állapotára, hanem általában a megjelenésére és egészségére is pozitív hatással lesz. Szinte azonnal látni fogja, hogy ennek a gyakorlatnak elég erős hatása van, ha otthonról indulás előtt csinálja. A jó, hosszan tartó hatás érdekében jobb, ha rendszeresen megismétli.

Részlet Victoria Volevach webináriumából.

Gyakorold a férfi és női elvek harmonizálását.

Kicsi és hatékony gyakorlat, amit ha rendszeresen végzünk, segít egyensúlyba hozni a férfi és női energiákat a szervezetben. A férfi és női alapelvek régóta ismertek, és sokat mondanak róla. Az egész világunk kettős. A női, Yin princípium szimbólumai a hold, a víz, a föld és a férfias – tűz, levegő, nap. A normális működéshez ezen energiák teljes kifejlesztése szükséges, hogy harmonikusan kölcsönhatásba léphessenek egymással. Az is jobb, ha ezt a technikát egy bizonyos ideig naponta végezzük. Lehetőleg 21-40 nap, esetleg több.

Részlet Elena és Jurij Svetlov beszédéből a „Férfi és nő 2014” konferencián

Mi más? 10 módszer a nőiesség fejlesztésére.

Első. Nagyon gyakran félünk nőként kifejezni magunkat, mert ehhez valamilyen negatív vagy fájdalmas múltbeli tapasztalat társul. Lehet gyerekkori trauma, fájdalmas szerelem serdülőkorban, kudarcba fulladt első házasság, vagy valami más. Kérdezd meg magadtól és tudatalattidtól erről. Mi lehet ijesztő vagy fájdalmas számodra, ha most elkezded nőként kifejezni magad? Cikkekben részletesen le van írva, hogyan kell dolgozni a múlt negatív tapasztalataival Megtisztítás az érzelmi szennyeződésektől. Kibővített képlet a megbocsátáshoz . És Hogyan engedjük el a negatív múltat.

Második. A következő akadály a nőkkel és a nőiességgel kapcsolatos hatástalan vagy hamis hozzáállás lehet. Például az én családomban apám nagyon elutasító volt anyámmal szemben. Mindig hangsúlyozta, hogy fiút szeretne, és a „nő” szót a mi házunkban leggyakrabban lekicsinylő szövegkörnyezetben használták. Olyan kifejezések, mint: „Mit várhatsz el egy nőtől?” vagy "Mit kérhetsz tőle? Nő és nő Afrikában." stb. ebben a szellemben. Gondold át, milyen lehet ez számodra. Tedd fel magadnak a kérdést: „Milyen hatástalan minták és attitűdök, a nőkről és a nőiességgel kapcsolatos hamis hiedelmek akadályoznak jelenleg abban, hogy nőként fejezd ki magad az életedben, a világban, a társadalomban?” Talán látni fogsz olyan helyzeteket, amelyekben hatástalan következtetéseket vontál le magadról, mint nőről. Írja le azokat a negatív hiedelmeket, amelyeket ilyen vagy hasonló helyzetekben megfogalmazhatott. Ezt követően alkoss olyan kijelentéseket, amelyek jelentésükben egymással ellentétesek, és ismételd meg azokat, mint megerősítéseket, bármikor, számodra megfelelő időpontban, amíg úgy nem érzed, hogy a részeddé váltak, de legalább 40 napig egymás után. Vagy rögzítse őket a telefonjára, és hallgassa őket vezetés közben vagy éjszaka. Ha nem akarja ezt megtenni, lusta vagy egyszerűen elfelejti, akkor belső ellenállás van, és ennek leküzdésére állítson be félóránként egy emlékeztetőt a telefonjába. És minden alkalommal, amikor meghallja, ismételje meg a pozitív kijelentéseket. A cikkben más, a nőiesség fejlesztését célzó megerősítésekre is olvashatunk példákat Affirmációk a nőiesség fejlesztésére.

Videó leckék a matematikáról.

Harmadik. Következik a szórakoztató rész). Egy nő akkor virágzik ki, amikor elkezdi szeretni önmagát és vigyázni magára és testére. Manikűr, pedikűr, masszázs, maszkok hajra, arcra és testre. De jobb ezt nem az „így kell”, hanem önszeretetből megtenni. Ha hajmaszkot készít, dicsérje meg vagy mondjon valami szépet gondolatban a hajához. Amikor masszázst kap, lazítson, dobja el minden felesleges gondolatát, és teljesen elmélyüljön teste érzéseiben. Szerezzen maximális fizikai élvezetet testéből. Végtére is nagyon érdekes és kellemes dolog vigyázni magára és vigyázni magára és a testére. Fejleszd érzékiségedet fizikai érzéseken keresztül. Még akkor is, amikor eszel, vagy még inkább, amikor eszel, próbálj meg teljes mértékben az étel ízére és az átélt érzésekre koncentrálni. Ahogy a cikkben már írták Evészavar. Hasi agy . A nyelvünk egy különleges szerv. Ő az, aki részt vesz a két legfontosabb cselekedetben - az evésben és a szeretkezésben. A nyelv irritációja szexuális örömet okoz az embernek. Éppen ezért nem mindegy, milyen ételeket veszel a szádba. Minél ízletesebb és aromásabb az étel, annál jobban irritálja a nyelv idegreceptorait, és annál nagyobb örömet okoz. Ezért képezze magát arra, hogy étkezés közben ne vonja el figyelmét másodlagos tevékenységek, mint például a tévézés, az olvasás vagy a számítógép előtt ülve. Fókuszáljon az érzésekre, és az étkezési folyamat még élvezetesebbé válik. Ezenkívül ez segít néhány plusz kiló elvesztésében, mert a telítettség gyorsabban kezdődik, ha természetesen ez fontos az Ön számára.

Negyedik. Jóga és tánc órák. A jóga egy megfelelően kiválasztott programmal nagyon jól normalizálja a hormonszintet és egyensúlyba hozza az energiát a szervezetben. A tánc, különösen az arab, latin, klasszikus és azonos sztriptíztánc jól fejleszti a hajlékonyságot, plaszticitást, kecsességet, elősegíti az endorfin termelődését, javítja a hangulatot, önbizalmat ad. Emellett a rendszeres testmozgás az egészség megőrzésének elemi módja, ami szintén fontos.

Ötödik. Kreatív tevékenységek. A kreativitás itt bármit felfoghat - főzés, rajzolás, zeneszerzés, szobanövények gondozása, varrás, kötés stb. Olyannak kell lennie, ami örömet okoz magából a folyamatból, függetlenül az eredménytől. Az eredmény, mint olyan? lehet, hogy egyáltalán nincs. Például összeköthet valamit, majd megnézheti az eredményt, észreveszi, hogy valamit rosszul csinált, és visszavonhatja, majd újrakezdheti. Nem számít. Az a fontos, hogy magát a folyamatot élvezze.

Hatodik. Szövet. Szoknyák, ruhák, magas sarkú cipők – mindez nőies és nagyon szexi. A ruhákban is létezik olyan, hogy „nőies” színek. Hogy melyek ezek a színek, és melyik szoknyát válasszuk, hogy csábítónak, de nem vulgárisnak tűnjön, arról a cikkben olvashat. Melyik szoknyát válasszam? Az első randevúkra vonatkozó szabályok.

Hetedik. Szókincs. Nagyon fontos, hogy hogyan és mit mondunk. Sok nőnek megvan a szokása, hogy férfias nemben beszél magáról. Vannak nők is, akik trágárságokat használnak beszédükben. Ennek nem szabadna megtörténnie. Senki sem mondja, hogy csak ideális irodalmi nyelven kell kifejeznie magát. Nem, beillesztheti a „zsargont” a beszédébe. Velük érzelmesebbnek és intenzívebbnek tartják, de jobb, ha nőies formában beszélünk magáról: „elment, jött”. Ez a „-la” a végén olyan hangos, játékos, és azonnal látszik, hogy egy NŐ beszél. A „A szavak varázsa. A beszéd hatásáról életünk eseményeire” című videóból megtudhatja, hogy az általunk kiejtett szavak hogyan befolyásolják életünket. Ebben a videóban is van egy nagyon hasznos és hatékony gyakorlat, ha legalább időnként megismétli: „Lépj egy új önmagadba”. Ennek a gyakorlatnak a segítségével testszinten átérezheted, milyen annak az énnek lenni, aki már elérte a céljaidat és „ideális” életet él, a te szemszögedből. Ebben a gyakorlatban kommunikálhatsz „jövőbeli” éneddel, és megtudhatod, milyen lépéseket kell most megtenned ennek eléréséhez. És ugyanakkor megkérdezheti, hogy mi akadályozza meg (lásd az 1. és 2. pontot).

A szavak varázsa. A beszéd életünk eseményeire gyakorolt hatásáról.

Részlet Arina Polyakh „Revealing Secrets 2.0” konferencián elmondott beszédéből

Nyolcadik. Háztartási feladatok, gyermekfelügyelet, otthona kényelmessé tétele. Bármilyen banális is, mindez a nőiességet és a női energiákat is fejleszti bennünk. Töltse meg lakását kellemes nőies illatokkal. Ilyen például a jázmin, a rózsa vagy az ilang-ilang (utóbbi egyébként erős afrodiziákum, úgyhogy vigyázni kell vele). A szagok hatásáról is olvashat a cikkben Afrodiziákum olajok és a női szexuális energia tesztje.

Kilencedik. Táplálás. A táplálkozásnak egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és minőséginek kell lennie. Tiszta testünk természetes illata nagyban függ ettől. Ezenkívül a termékeket Yin és Yang csoportokra is osztják. Erről többet megtudhat a videóból. Kínai dietetika. A karcsúság és a hosszú élettartam titkai. A húst tanácsos kivenni az étrendből. Ha egyáltalán nem tud hús nélkül élni, akkor csak baromfit és halat hagyjon az étrendjében. A hús szennyezi a szervezetet. Egyébként a húskészítmények iránti erős vágy a rejtett, elfojtott agresszió jelenlétét jelzi a tudatalattiban. És ez már ok arra, hogy elgondolkodjunk rajta.

Tizedik. És egy másik nagyon örömteli pont minden nő számára a vásárlás és a más nőkkel való kommunikáció. A vásárlás nagyon szórakoztató és érdekes. Próbálj fel szép dolgokat, forogj bennük a tükör előtt, és csodáld meg, milyen szép vagy. Még ha most nincs is pénzed, menj el sétálni, és próbálj fel mindent, amit szeretsz. Csodálja meg magát, élvezze tükörképét a tükörben, csináljon belőle műsort és nyaralást magának. Ráadásul így jobban megértheted, hogy mi illik hozzád és mi nem, és megtalálhatod a stílusod, ha még nem tetted meg. Utána üljön be egy barátjával egy kávézóba, csevegjen mindenféle kellemes apróságról, igyon aromás kávét valami finomsággal (igen, igen, igen, ebben az esetben az egészséges életmód várhat egy kicsit)).

Keress pénzt receptekkel! DERÍTSD KI HOGY!!!

Légy szeles, könnyed, érzelmes, vidám, pozitív, gyengéd, ragaszkodó, gondoskodó, naiv, szenvedélyes, időnként szeszélyes és logikátlan, légy NŐ, mert ez olyan klassz! Ahogy mondani szokták Alexander Sviyash „szerető Amazon” hanghangulatában.

Boldog vagyok, hogy nőnek születtem!
Azért jöttem erre a világra, hogy megünnepelzem a nőiességemet!

Ha tetszett a cikk, és hasznosnak találta, iratkozzon fel a frissítésekre.

Hasznos anyagok:

Evészavar. Hasi agy.

Melyik szoknyát válasszam? Az első randevúkra vonatkozó szabályok.

Az anyag felhasználásához az oldalra mutató indexelt hivatkozás szükséges.

A meditáció és a női energiával való feltöltődés elválaszthatatlanul összefügg. Egy ellazult meditációs állapotban egy nő teljesen ellazulhat, elengedhet minden negativitást és megszabadulhat a stressztől. Hogyan meditáljunk helyesen - olvassa el alább.

Női meditációk kikapcsolódásra és pihenésre

A meditációnak számos módja van. Mesélünk a leguniverzálisabbakról.

Mit kell csinálnunk:

Válasszon nyugodt és megnyugtató zenét, amely tetszik és ellazít. Kerülje a dinamikus, fülbemászó dallamokat
Vegyen kényelmes testhelyzetet, és koncentráljon a légzésre. Ez segít elvonatkoztatni az idegen gondolatoktól és a lehető legjobban ellazulni.
Amint ellazult meditációs állapotba kerülhetsz, kezdj el pozitív megerősítéseket mondani magadnak. Hogy milyenek lesznek, az a vágyától függ. Hallgass saját lelked érzéseire
A végén, amikor a zene véget ér, ne nyissa ki azonnal a szemét. Üljön le vagy feküdjön le néhány percre, és hallgassa meg érzéseit.

Példák a meditáció során használható pozitív megerősítésekre:

Rengeteg energiám és nőiességem van, ami kitölti testem minden sejtjét
Szeretettel és hálával nézek a világra, és ez viszonozza
Teljesen egészséges vagyok, fiatal és gyönyörű
Minden nap jobban és jobban érzem magam
Tele vagyok szeretettel, és boldogan adom másoknak, majd cserébe szeretetet kapok.
Boldogságban és harmóniában élek, az életem napról napra jobb lesz
Én vagyok az isteni szeretet, igazság és szépség tiszta csatornája
Kihasználom ennek a napnak minden pillanatát. Isteni harmónia, béke és bőség van velem
Isteni szeretet árad belőlem, megáldva mindenkit, aki a környezetembe kerül
Az isteni szeretet, az igazság és a szépség szent glóriája vesz körül
Hiszem, hogy minden problémám megoldható és feloldható Isten elméjében

A meditáció során nem fordulhatsz senkihez különösebben, de mentális kérést irányíthatsz Istenhez, az Univerzumhoz vagy más magasabb hatalmakhoz, amelyekben hiszel. Az energiát önmagadra, szeretteire, családjára és barátaira irányíthatja. Minden a vágyától függ.

A női energia feltöltődésének fontos forrásai

A meditáció jó, de gondoskodnod kell más módokról is, amelyek segítenek feltölteni lelkedet pozitív energiával és ráhangolódni a legjobbra.

A nőiesség feltöltésének forrásai a következők lehetnek:

Lelki zene és imák. Ez is egy meditációs lehetőség. Törekedj arra, hogy megtaláld Istent a lelkedben, és gyakrabban fordulj felé hálával
A fizikai aktivitás. Egészséges testben egészséges lélek. Találd meg azt a sportot, ami kényelmes számodra, amit élvezel és teljesít. Jóga, tánc, tornaterem, fitnesz, nyújtás vagy csak hosszú séták a parkban – ami a lelkednek tetszik
Időt magadnak. Néha egyedül kell lenned, és azt kell tenned, amit szeretsz. Ez lehet mindenféle hobbi, hobbi vagy egy „szépségnap”, amikor megtöltöd a fürdőt, illatos gyertyákat gyújtasz, maszkokat készítesz és különféle kellemes testkezelések
A nők kötelezettségei. A takarítás, a főzés, a gyermeknevelés szintén hatékony módja a női erő feltöltésének és helyreállításának
Napi rendszer. Este 10 előtt feküdj le, és hajnalban kelj fel. Nincsenek „éji baglyok” és „pacsirták”. Ez az üzemmód a legkényelmesebb egy nő számára.
Lépj kapcsolatba olyan emberekkel, akik inspirálnak téged. Szeretett barátok, mentorok, tanárok, anyák és anyósok, akikkel jóban vagy
Megfelelő táplálkozás. Szabaduljon meg az élelmiszer-hulladéktól az étrendjében, adjon hozzá ízletes és egészséges ételeket
Utazások. Bárhová – akár egy másik országba, akár egy szomszédos városba is. Az élmény számít, nem a hely
Testápolási. A szépségszalonok, gyógyfürdők, masszázsok remek kikapcsolódást és feltöltődést jelentenek. Szép bónusz - szépség és fiatalság, amely sokáig veled marad

Csináld azt, amit szeretsz, ami kellemes és kényelmes számodra, kombinálva meditációval és más spirituális gyakorlatokkal. Akkor a harmónia és a boldogság szilárdan megtelepszik az életedben.

Nézz meg egy videót egy varázslatos meditációval, amely női energiával tölt el:

Hová tűnik a női energia?

Mielőtt elkezdené feltölteni magát női energiával, fontos megértenie, hová és miért megy. Ezt tudnod kell ahhoz, hogy megszüntesd az okokat és kevésbé veszíts erődből.

A női energia elvesztését okozó tényezők:

"Mérgező" emberek. Ezek az úgynevezett energiavámpírok, akikkel kommunikálás után úgy érzi, kifacsart, mint egy citrom. Ezek lehetnek örök életpanaszokkal esküdt barátnők, téged sértő főnök, vagy akár saját anyád, aki kritikával kínoz.
Stresszes helyzetek. A stressz káros egy nőre, ezért fontos, hogy megvédje magát a forrásaitól. Ezek mindenféle veszekedések, konfliktusok, anyagi nehézségek, párkapcsolati problémák. Tanuld meg ezeket higgadtan megoldani, keress kompromisszumokat és kerülj el mindent, ami érzelmi stresszt okoz
TV-nézés és hírek. Folyamatosan zúdul ránk a negativitás a kék képernyőkről: a hírek folyton ijesztő történeteket mesélnek, a tévéműsorok tele vannak negativitással. Ezt kerüld, csak a pozitív információforrásokat tartsd meg magadnak
Veszekedések és konfliktusok. Itt nincs miről beszélni, az ilyen helyzetek a női energiád kiszivárgását váltják ki. Tanuld meg békésen és bölcsen megoldani a konfliktusokat, mint egy nő. Ne vegyen részt vitákban, hagyja figyelmen kívül a kritikát
Más emberek megítélése és megbeszélése. Hagyd abba a pletykálkodást, ítélkezést és kritizálást – ezzel csak magadnak ártasz. Tanuld meg csak a jót látni az emberekben, adj bókokat és dicsérd meg, köszönd meg őket

Ez nem egy teljes lista azokról az okokról, amelyek miatt elveszíti nőiességét és energiáját nap mint nap. De elég ahhoz, hogy megvédje magát a negativitás fő forrásaitól. Ekkor az energiával való feltöltődés folyamata gyorsabban megy végbe, és a meditáció valóban hasznos lesz.

Meditációk a női energia, a női princípium feltárására.

Az életkor előrehaladtával milyen gyakran fedezzük fel, hogy elveszítjük könnyedségünket, kacérságunkat és néhány nőies összetevőnket. Hogy bizonyos tekintetben hasonlítunk a férfiakhoz. Úgy gondolkodunk, mint a férfiak, úgy viselkedünk, mint a férfiak, és néha még úgy is nézünk ki, mint a férfiak. Mi ez? Vagy a társadalom tesz minket ilyenné, vagy mi magunk fektetjük a vállunkra a férfias tulajdonságokat, aztán panaszkodunk, hogy a férfiak nem tekintenek ránk nőnek. Ha elfelejtetted, mit jelent nőnek lenni, vagy szeretnéd megerősíteni magadban a női princípiumot, akkor ebben a részben a meditációk csak neked szólnak.

E meditációk végzésével lépésről lépésre, napról napra növeled magadban a női energia mennyiségét, lehetővé téve, hogy megfiatalítson, helyreállítsa és meggyógyítsa a lelkedet, felkeltve a férfiak figyelmét és csodálatát. Megtanulsz kommunikálni a női központoddal, segítséget, támogatást és bizalmat kapsz női szépségedben és női varázsodban.

A fő női meditáció a női energiaközpont megnyitásáról - „Az istennő mennyei lótusza”

Csukd be a szemed.

Lásd és érezd a testedet, a padlót, amelyen ülsz, hogyan nyomja a fenekedet. Lásd és érezd a jobb nagylábujját. Lásd és érezd a bal hüvelykujjadat. Lásd és érezd a jobb hüvelykujjadat. Lásd és érezd a bal nagylábujját. Lásd és érezd a fejed tetejét. És most már láthatja és érzi, hogyan jelenik meg egy fénytölcsér a feje fölött. Az égből egy fénysugár közvetlenül a feje tetejére esik. Kezdje el a fényt a feje tetejétől lélegezni. Világos fehér fény a feje tetején minden lélegzetvétellel megtölti a fejét, eltávolítva a felesleges gondolatokat. Mosás megtisztítva. A könnyű fény megmossa az arcát, megszünteti a feszültséget a homlokán, megmossa a szemét, ellazítja és megnyugtatja, megmossa az arcát. Az orcák ellazulnak. Könnyű, kellemes fény áramlik az állára, mossa és ellazítja. Könnyű, kellemes fény tölti be a száját, és egyre jobban ellazítja a nyelvét. A nyelv nyugodtan fekszik a szájpadláson a fogak közelében. Enyhe energiaáramot érezhet a nyelvén.

A könnyű, kellemes fény még jobban ellazítja a nyelvet, és lágy sugárban hullik a vállakra a tarkó mentén. Továbbra is beszívjuk a könnyű, kellemes fényt a fejünk tetejéről és könnyed, kellemes sugárban szétterül a vállunkon, ellazítva azokat. A fény minden egyes belégzéssel egyre jobban betölti vállunkat, és lágy sugárban mossa az alkarunkat, leereszkedik a könyökünkbe, csuklónkba és megtölti a kezünket. Kezünket könnyű, kellemes fény tölti meg, amit a fejünk tetején keresztül szívunk be. És ez a fény kimos minden feszült, sötét, felesleges dolgot a kezünkből, eltávolítva az életünkből a férfiakkal és nőkkel való kapcsolatok feszültségét.

Könnyű, kellemes fényt szívunk be a fejünk tetejéről, és ez a vállunkat megmosva elkezd szétterülni a hátunkon és a mellkasunkon, és könnyed, kellemes ellazulással tölti meg törzsünket. A könnyű, kellemes fény egyre jobban betölti testünket, ellazítja, átmossa belső szerveinket, eltávolít belőlük mindent, ami sötét és felesleges, gyógyítja, megfiatalítja
Hagyja, hogy a fény a membránon keresztül behatoljon a gyomorba, és lazítsa meg azt, lemosva róla a feszültséget, megmosva, megtisztítva a beleket. Könnyű, kellemes fényt lélegzünk be a koronán keresztül, ami lehetővé teszi, hogy kitöltse a fenék, a petefészkek és a méh izmait.
Folytatva a könnyű, lágy, kellemes fény belélegzését a feje búbján keresztül, engedje, hogy testét megtöltve leszálljon a combjaiba, megmossa, elvigye mindent, ami felesleges, minden feszült és könnyű, kellemes fénnyel tölti meg. Könnyű, kellemes fény tölti meg combjainkat, majd a térdünkbe áramlik, fénnyel megmosva, meggyógyítva, beáramlik a lábunkba és a vádlinkba. A sípcsont és a vádli könnyed, kellemes fénnyel telik meg, egyre jobban ellazul.
Könnyű, kellemes fényt szívunk be a fejünk tetején keresztül, és egyre jobban betölti a testünket, lefolyik és megtölti a lábunkat a lábujjak hegyéig, megmossa a testünket, meggyógyítja, elmos minden sötétet, feleslegeset. , és feszült.
Testünk teljesen megtelik könnyű, kellemes fénnyel. A testben annyi fény van, hogy testünk elkezd fényt bocsátani a bőrön keresztül kifelé, megtöltve a körülöttünk lévő teret fénnyel, kellemes fénnyel, megtöltve fénnyel. Testünk és a körülöttünk lévő tér egyre jobban megtelik majd fénnyel, amely egyre jobban gyógyít, megfiatalít és ellazít.
És ebben a fény, kellemes ellazulás és fény állapotában érezd és lásd a tenyereidet, és talán érezni fogod, hogy a kezeidből könnyed, kellemes melegség áramlik az alhasba. Hagyja, hogy a könnyed, kellemes áramlás kezdje egyre jobban megtölteni hasát könnyű, kellemes melegséggel.

Ragyogó reggeli meditáció
Irina Bjorno
Üljön kényelmes helyzetben vagy keresztbe tett lábbal. A gerinc egyenes. A test ellazul. Érezd az egész lényedet mély békében és annak elfogadásában, ami körülvesz. Nincs sietség, nincs sietség, mert minden, amit Isten adott neked, körülötted van. Vedd észre és érezd, hogy lényed a legmélyebb békében van. Csukd be a szemed, és bízz ebben a békében.
Jönnek a gondolatok, és minden gondolatot áhítattal üdvözölsz; a legkisebb aggodalomra sincs ok, mert a gondolatok a vendégeid, jönnek-mennek, bensőd pedig a világ legmélyebb bizalmában van. Elkezdi hallani a zenét. Ez az élet, a létezés, az Univerzum zenéje.

Érezd a fehér fény energiáját. Ez az élet és az erő energiája. Megtölti minden sejtedet. A sejtek az erő, a megújult energia tartályai az egész fizikai formád során.

A fehér fény energiája a fej felső részébe, a korona területére, az agyalapi mirigybe és az agykéregbe jut. Érezd a bejövő áramlás rezgését, a fehér fényt. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a rezgést a fejed felső részén és a gyógyító erőt, amely a beteg szervekre irányul.

A fehér fény energiája belép az orrnyeregbe, a fej közepébe, az agyba, az agyalapi mirigybe, a homloktól a fülekig. Érezzük ennek a területnek az isteni energiával való megtelését. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a vibrációt a „harmadik szem” területén, és a gyógyító erőt, amely a beteg szervekre irányul.

A fehér fény energiája a nyaküreg, a pajzsmirigy, a mandulák és a nyálmirigyek területére jut. Érezzük magunkat kozmikus energiával, éltető erővel és a gyógyító erővel. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a nyaküregben a rezgést és a beteg szervekre irányított gyógyító erőt.

A fehér fényenergia a nyak aljától a napfonatig jut be a területre. Érezzük magunkat kozmikus energiával, éltető erővel és a gyógyító erővel. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a vibrációt a szív, a tüdő területén és a gyógyító erőt, amely a beteg szervekre irányul.

A fényenergia a napfonattól a köldökig jut a területre. Érezzük magunkat kozmikus energiával, éltető erővel és a gyógyító erővel. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezd a rezgést a gyomorban, a lépben, a májban, a hasnyálmirigyben, a belekben és a gyógyító erőt, amely a beteg szervekre irányul.

A fehér fényenergia a köldöktől a farokcsontig jut be a területre. Érezzük magunkat kozmikus energiával, éltető erővel és a gyógyító erővel. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a vibrációt a vesék, a nemi szervek, a vastagbél területén és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A fehér fény energiája a farokcsonttól a talpig, a csontokba és az inakba jut be. Érezzük magunkat kozmikus energiával, éltető erővel és a gyógyító erővel. A mindent legyőző fény kitölti a betegség által érintett szerveket, és a betegség mérgeit a legkisebb részecskékre oldja, majd semlegesíti. Érezze a vibrációt a lábcsontok, az izmok, az inak területén és a beteg szervekre irányuló gyógyító erőt.

A légzés egyenletes lesz, és ha lehetséges, lassú. Létezik az életenergiával való feltöltődés és az idegrendszer revitalizációja. Érezzük a fehér fény rezgését az egész gerincen, egész lényünkön keresztül.

Kezdj el tudatosítani magadat, mint a fényforrást, amely a homlokod közepén található. Gondolataim elszakadnak a testtől, az anyagi világtól, és az örök fény világába rohannak. Ott teljes a béke. Ez a te otthonod. Látom a világot magam körül. Fényszikra vagyok, amely fényóceánt bocsát ki. elnyelem ezt a fényt. A béke óceánja vagyok. Érzem a béke hullámait, megnyugtat, megkönnyebbül a lelkem. Az igazi állapotom a béke állapota. Így voltam korábban. Mindig is így leszek. A Mindenható most erővel tölt el, lelkem megváltozik. Az erő megtestesítőjévé válok, a béke, a fény, a tisztaság, a boldogság, a boldogság megtestesítőjévé. Összeolvadok a Fénnyel – egy fényszikrával, amely fényóceánt bocsát ki. Felszívom a fényt, a béke óceánját. Érzem a béke hullámait, amelyek megnyugtatják és megkönnyebbülnek a lelkemben. Az igazi állapotom a béke állapota. Az erő megtestesítőjévé válok, a béke, a fény, a tisztaság, a boldogság, a boldogság megtestesítőjévé. Szeretem az egész világot. Szeretem magam.

Nem kell semmit tenni. A legbensőbb lényed már a legmélyebb békében van. Legyen maga a relaxáció, bízzon mélyen benne, és nyisson meg a Fehér Fény isteni zenéje felé.

Kántáld háromszor az „Aum” mantrát.

Mosolyogj magadban, nyisd ki a szemed és érezd a fehér fényt magad körül.

Elfogadva 02.09. Irina Bjorno a csövön.