Belső erő jó minőségben. Mire képesek a gondolataink

Amikor először elkezdtem pszichológiát tanulni, rájöttem, milyen erősek vagyunk mi, emberek, de hajlamosak vagyunk ennek tudatában sem lenni. Rájöttem, hogy az emberben valóban hatalmas erő rejlik, ez a szellemének ereje. Azonban gyerekkoruk óta próbálják elnyomni ezt az erőnket. Ez érthető, mert egy depressziós, erkölcsileg gyenge embert nagyon könnyű kezelni. Az emberi psziché úgy van kialakítva, hogy kezdetben felsőbbrendűnek érzi magát másoknál. A gyerekek viselkedése ennek közvetlen megerősítése. A gyermek pszichéje az elnyomásra irányul, ez ugyanaz, mint az állatoké, akik megpróbálnak megelőzni testvéreiket az anyatejért folytatott harcban.

Nem tudjuk, kik vagyunk és miért vagyunk itt, csak sejthetjük. De látjuk, hogy túlélésünkhöz ebben a világban megvannak a legszükségesebb tulajdonságaink. Ám a társadalmi környezetben az alázat, az engedelmesség és a félelem generációkon át belénk ivódik, így genetikai szinten lerakódik. Így belső erőnk sok generációra elnyomódik. A „lehetetlen” szó csak az ilyen depressziós pszichéjű emberekre vonatkozik. Az ősi rituálék, a sámáni rituálék, mindegyik a psziché képzésére irányult. Az észak-amerikai indiánokat végül csak akkor irtották ki, amikor az összes sámánt elpusztították. A sámánok tették legyőzhetetlenné a harcosokat, annyira felpumpálták a pszichéjüket, hogy nem féltek semmitől, és ha az ember nem fél semmitől, lehetetlen legyőzni.

A sportban, az üzleti életben, bármilyen tevékenységben mindenhol erős jellemre és lelkierőre van szükség. Ez minden, az ember mentális állapota, ami edzhető vagy elnyomható. Az emberek manipulálása a pszichológiai ismeretek ügyes felhasználása személyes haszonszerzés céljából. És bár nem egyszer meggyőződtem arról, hogy minden embert lehet manipulálni, lelki állapotától függetlenül, a gyenge pszichés emberek erre sokkal fogékonyabbak. Bármelyik ember számára találhat kulcsot, de a gyenge akaratú ember csak egy nyitott ajtó. De egy jól felpumpált pszichével rendelkező ember áthághatatlan falat. A jellemet erősíteni kell, a pszichét edzeni.

Persze van akinek ez rendben van, ezek nem az élethez igazodó depressziósok. Olyanok, mint a vágatlan kő, semmi sem lehetetlen számukra. Ebben az életben mindent lehet edzeni, és ez alól a psziché sem kivétel. Ha gyerekként megaláztak, elnyomtak, elnyomtak, az nem baj, hidd el. Erős emberré válhatsz, megváltozhatsz és eltávolodhatsz a múltadtól, ha felhagysz a gyengeségeddel, és elkezdesz dolgozni magadon. Ezt megteheti saját maga vagy egy jó szakember segítségével.

Ma egy olyan fontos jelenséggel kapcsolatos megfigyeléseimet osztom meg veletek, mint az emberi belső erő. Ebből a cikkből megtudhatja, mi ez, honnan származik, miért hiányzik sokakból, és mit lehet tenni annak érdekében, hogy ez az erő mindig elegendő legyen. Lesz egy példa az életből is.

Miért van szükséged belső erőre?

Ennek megértéséhez próbálja meg megválaszolni magának, mit tegyen, ha:

nincs elég külső erőforrás az utad folytatásához
nincs elég külső támogatás
a körülmények szerencsétlenek
még az elején jársz, és még nincsenek korábbi eredményeid
azt mondták neked, hogy nincs ok a sikerre, de látod
látod a helyes utat, de még nincs eredmény
mindenki azt mondja, hogy rossz utat választott, de úgy érzi, hogy ez a jó

Ilyen körülmények között gyakran csak egy dolgot kell tenni: cselekedni. Bármi történjék. Komoly, hosszú távú munka vár rád, és ilyen körülmények között csak a belső erődre kell számítanod, tehát ez bőven elég.

Mi az emberi belső erő

Sok embernek megvan a saját elképzelése erről a jelenségről, és ezek eltérnek mások elképzeléseitől. Egyesek úgy vélik, hogy a belső erő az, hogy képesek vagyunk befolyásolni más embereket és irányítani őket, mások úgy vélik, hogy a lelki fájdalmak elviselésére való képesség az életben. Vannak, akik úgy vélik, hogy ez a nézőpont megvédésének képessége, a vélemények ezzel nem érnek véget, ezért nem sorolok fel mindent, és rögtön a lényegre térek.

A belső erő az energiák összessége, amelyekkel az ember rendelkezik, amelyet az a képessége támogat, hogy irányítani tudja őket.

Honnan származik az ember belső ereje?

Nyilvánvalóan nem csak úgy tűnik fel a levegőből, és ha mégis, akkor nem csak úgy. Nézzük meg, milyen energiák hozzák létre ezt az erőt; ezek a tényezők mindegyike fontos.

Vital energia. Itt minden egyszerű, ezekre az erőkre van szükségünk az élethez, amelyeket olyan különböző forrásokból kapunk, mint a légzés, emésztés, mozgás, pozitív érzelmek stb.
Az akarat ereje. Jellemzi az önuralom erősségi szintjét és a saját döntés alapján történő cselekvés képességét. Ennek az erőnek a növelése természetesen az önkontroll szintjének növelésével történik. (az akaraterőről bővebben)
Az elme ereje. Ez egyfajta belső erő, amely ugyanakkor külső. Nehéz leírni, hiszen ez más szintű energia, de meg lehet és meg is kell tanulni minél jobban érezni.
Pszichés energia. Vagyis ez a mi figyelmünk, és minél több szabad figyelmünk van, annál könnyebben tudjuk az erőfeszítéseinket a szükséges feladatok megoldására összpontosítani. (További részletek)
Önuralom. Ez ugyanaz a képesség, hogy kezeld az alapvető energiáidat, vagyis az életerőket, kezeld az akaratot, a vágyakat, a figyelmet, és kölcsönhatásba lépj a szellem erejével.

Az, hogy az ember milyen mértékben tudja ezeket az energiákat fejleszteni és irányítani, meghatározza belső erejének paramétereit, mindezt természetesen lehet és kell is fejleszteni.

Annak érdekében, hogy a cikk ne legyen túl hosszú, figyelembe vesszük benne az első pontot, nevezetesen az életenergiát, a másik háromról pedig a fenti linkek segítségével olvashat.

Miért hiányzik sok embernek életenergiája?

Mindenki, aki ezzel találkozik, először is megtalálni az okot ez.

Az okok általában triviálisak, vagy a forrásokból származó energiák hiánya, vagy ezen erők ellátásának egyensúlyhiánya. Az is lehet, hogy csak egy szivárgás, amikor valami állandóan kínoz és aggaszt. Nos, a legkellemetlenebb dolog, ami történhet, az mindezen tényezők kombinációja. Ha valaki megbirkózik ezeknek a tényezőknek az összefonódásával, akkor erősebbé válik, különben betegségeket vagy rendellenességeket okozhat.

Egy példa a saját életemből

Hogy világos legyen, hozok egy példát az életemből, aki részt vett már bármilyen üzletben, megérti. Egyszer megpróbáltam kiszabadulni egy nehéz helyzetből, de nem sikerült. Emiatt sok barátomnak tartoztam, volt bankhitelem, keveset kellett aludnom, keveset enni és keményen dolgozni, hogy kifizessem a lakbért, az adósságokat és az élelmet. Megpróbáltam kijutni, de a bevételem nem volt elég ahhoz, hogy mindent kifizessek. A lány, akivel jártam, természetesen véget vetett velem a dolgoknak.

Ez az időszak több mint egy évig tartott. Akkoriban életenergia hiányát éreztem, hiszen keveset kaptam belőle táplálkozással, alvással és a szerelmi kapcsolatok érzelmei révén. Ezen túlmenően nagy mennyiségű kiszivárogtatás történt különféle aggályokkal kapcsolatban, beleértve a személyes élettel kapcsolatos aggodalmakat, különösen azzal kapcsolatban, hogy hol éljenek, mit együnk és milyen döntéseket hozzunk. De akkoriban már eléggé kidolgozott voltam, és ezért belül elég harmonikusnak éreztem magam, ez bőven elég volt ahhoz, hogy az aggodalmakat eltávolítsam, ha megjelentek, nyugodt maradjak, és továbbra is megoldjam a felmerülő problémákat. Külsőleg is minden nem változott, kivéve, hogy sokat fogytam, de tudtam, hogy csak a pozitív érzelmek megőrzésével és a belső nyugalommal tudom fokozatosan jó irányba változtatni a helyzeten.

Ekkor nemcsak kiszálltam, minden eddiginél nagyobb sikereket sikerült elérni, de nem is sejtettem, milyen komoly csapások várnak rám. Most már értem, hogy ez csak próba volt, és érdemes megfontolni, hogy ha aktív ember vagy, magas célokkal, akinek életében fokozott kockázattal járó időszakok lehetségesek, akkor minden fordulatra fel kell készülni, és ehhez szükség van hogy legyen elég belső erőnk.

Amire szüksége van az életenergia növeléséhez

Nemcsak a helyes egyensúlyukat kell figyelni, hanem a gondolataink irányításának képességét is folyamatosan fejleszteni kell, hiszen éppen gondolatainkkal kötjük le energiánkat más gondolatokhoz, amelyek szivárgást okozó programokat alkotnak. Kell Szükségszerűen megszabadulni a felesleges, természetellenes energiapazarlástól, amely magában foglalja a rossz szokásokat, a negatív hozzáállást és a félelmeket.

Azt is mindig figyelni kell, hogy az energia természetesen hova megy, és meg kell győződni arról, hogy ne menjen el teljesen. Ha a tevékenység típusa sok energiát igényel, akkor gondoskodnia kell a teljes gyógyulásról, az egészséges táplálkozásról és a megfelelő pihenésről. Most nem egy bizonyos minőségi feleslegről beszélek, hanem egy kis, teljes mennyiségű szabad energiáról, vagyis az elfoglalt figyelem, a szabadidő jelenlétéről, aminek köszönhetően önvizsgálatot végezhet és javíthatja az önértékelés minőségét. a gondolkodásod általában. A tény az, hogy ez a szabad energia egy bizonyos felhalmozódás után önmagában is erő lehet az emberben, és a gondolatai irányításának képességével az ember képes lesz irányítani ezt az erőt. Ennek eredményeként kiderül, hogy ha van egy ilyen tartalék, akkor ez az erő kiárad az emberből, és ezt a körülötte lévők sokan érzik, sőt észre is veszik.

Ebben a szakaszban hólabda-effektus lép fel, amikor az ember érzi ezt az erőt, megnő a gondolkodási képessége, ennek megfelelően nő az önuralom képessége, ez nagyobb erőnövekedéshez vezet, és így tovább. Éppen ezért, miután az önfejlesztés útjára lépett, az ember általában egész életében tovább fejlődik.

weboldal

4.9

Kövesse ezt a 12 szabályt 21 napig, és 100%-ban megváltozik. Mindannyian úgy születünk, hogy felsőbbrendűnek érezzük magunkat másoknál. Ez egy genetikailag programozott program, amely lehetővé teszi a túlélést és a lehető legversenyképesebbé válást. De megpróbálják elnyomni belső erőnket engedelmességre, alázatra, kedvességre, együttérzésre és félelemre keltve. Fedezze fel belső erejét, és legyőzhetetlenné válik.

Egyszer régen az egyik olvasó azt kérte, hogy írjunk az ember belső erejéről, és most eljött az óra.

Az ember hatalmas belső ereje, ami benne rejlik

Megszoktuk, hogy odafigyelünk a nyilvánvaló jellemvonásokra, és dolgozunk rajtuk, elfelejtve, hogy kolosszális tartalékok rejlenek benne. Az emberek gyakran észre sem veszik, hogy a belső erő sokféleképpen segítheti őket. Ereje nagyon hatalmas, de egész életünkben megpróbálták elnyomni.

Arra születtünk, hogy rendkívül versenyképesek legyünk. Próbáljuk megverni testvéreinket az anyatejért és a szülők figyelméért. De gyermekkorunktól kezdődően szocializációra tanítanak bennünket. Arra tanítanak bennünket, hogy osszuk meg a játékokat, engedjünk másoknak, engedelmeskedjünk a lányoknak és engedelmeskedjünk. Az iskolában rendre tanítanak, és elnyomják a pszichénket. Nem szabad felhasználnunk az erőnket, és alázatosnak kell lennünk. Engednünk kell másoknak, engednünk kell a gyengéknek, toleránsnak kell lennünk. A toleranciát mesterségesen ültetik belénk. A hatóságok, az állam és a körülötte lévők manipulálják az embert, megakadályozva, hogy teljes mértékben megvalósítsa önmagát.

A gyenge jellem annak az eredménye, hogy egy személy programját a társadalom ledöntötte. A karaktert erősíteni kell, de ez évek óta el van nyomva. Hogyan ébreszd fel belső erődet? Hogyan tegyük vaskalapossá karakterünket? Hogyan neveljük a jellemet és az akaraterőt? Higgye el, megéri.

Hogyan lehet fejleszteni az ember belső erejét?

1. Urald az érzelmeidet

Az erő az érzelmek és a pszichológiai állapot ellenőrzésében nyilvánul meg. De ne fojtsd el az érzelmeidet. A helyes irányba kell irányítani őket. A haragot, a haragot, az ingerültséget, az irigységet, a haragot és más érzelmeket a teremtésre használják fel, ne a pusztításra. Amikor elfojtod az érzelmeket belülről, elpusztítod magad.

Hagyja, hogy az ilyen érzelmek ereje problémák megoldására, motivációra, akadályok leküzdésére, kreatív munka megteremtésére és a több elérésére irányuló vágy megteremtésére szolgáljon. Alakítsa át az öröm, a siker, az öröm és a boldogság pozitív érzelmeit még nagyobb belső erővé.

2. Cselekedj félelem és gyávaság ellenére

Mindig mindentől félünk. Ez normális, mert ez az önfenntartás függvénye. De néha ez kezd zavarni az életünket. Minden változást ellenségesen érzékelünk, félve a jövőnket és a kényelmünket. De gyakran a változás hozza a legjobbat, nem a fenekén ülve.

A félelemnek nem szabad korlátoznia az embert, hanem a veszélyt és az elkerülendő hibákat kell jeleznie. Használd a félelmet segítőként, ne korlátozó pórázként.

3. Használd a második szelet

Edzés közben megjelenik egy második szél, amikor már fáradtak vagyunk, és fogy az erőnk. Miert van az? Közelebb érezzük magunkat a célhoz és a győzelemhez. Ebben a pillanatban rejtett tartalékokat fedezünk fel a cél eléréséhez. A való életben minden hasonló.

Az élet nehéz pillanataiban kapj második szelet. Szorítsd össze a fogaidat, vedd fel az akaraterődet és légy kitartó. Folytassa utazását, fedezze fel belső energiaforrásait. Ne add fel, különben az energiaforrások bezáródnak. A belső erő kimeríthetetlen.

4. Kihívás nehézségek

Ne várja meg, hogy a bajok fokozatosan elpusztítsák vagy elviselhetetlenné teszik az életét. Amikor bajokkal szembesülsz, ne hátrálj meg, félelemtől feszítsd meg a nyakadat. Ne riadj vissza az élet nehézségei elől, hanem nézz szembe velük lelkesen. A nehézségek segítik az akaraterő és a jellem képzését.

5. Hagyd abba a halogatást.

Mindig mindent holnapra halasztunk. Ez egy nagyon pusztító szokás. A halogatás nem erőt ad, hanem elveszi az elszántságunkat. Ne halassza holnapra, a következő hónapra vagy évre a változás vágyát. A halogatás eltemeti minden lehetőségét, esélyét, szerencséjét és álmát. Hagyd abba a halogatást. Ideje elkezdeni élni és győzelmeket elérni.

6. Gondolkodj pozitívan

Kezdje el belülről meríteni az erőt. A pesszimizmus, a depresszió és az apátia elpusztít bennünket. Ezért a pozitív emberek gyakrabban érik el céljukat, míg a pesszimisták feladják a versenyt. Keresd meg belső erőd forrását az optimizmusban. A negatív gondolkodás megakadályozza, hogy belülről merítsünk energiát. Légy optimista és gondolkodj pozitívan. Ez egy nagyszerű vezető egy álomhoz.

7. Szerezzen erőt

Ne felejtsen el pihenni, ünnepelni a győzelmeket és vigyázni magára. Az egészséges testnek sokkal több ereje van, mint egy fáradt, álmos, kövér vagy beteg testnek. Vigyázz magadra és könnyebb lesz az élet. A sport a belső erő legjobb energiaforrása.

8. Ne sajnáld és ne szomorkodj

A múltbeli sérelmek és vereségek gyakran visszahúznak minket. Minden, ami megtörtént és átment, nem adható vissza. Tanulj a múlt hibáiból, hogy ne kövesd el újra. De bocsáss meg magadnak és a körülötted élőknek. A megbánás sok belső erőt igényel, és megzavarja az életet. Hagyd a múltat a múltban, és lépj előre.

9. Lépjen kapcsolatba a megfelelő emberekkel

Vannak, akik elveszik az akaraterőnket. Kritizálnak minket, lerombolják az önbizalmunkat és visszahúznak. Ezek energiavámpírok, akik elveszik a belső energiádat. Ne hagyd, hogy a gyenge emberek megmondják, mit csinálj és hogyan élj. A manipuláció, a bűntudat és a kritika által gyengítenek. Mások előre fognak húzni, és cselekvésre ösztönöznek. Ezekkel az emberekkel kell kommunikálnia.

10. Vállalj felelősséget mindenért

Kritizálhatod az egész világot, a körülötted lévőket, a főnökeidet, a kormányodat és az idegen összeesküvést. De a valóságban minden tőled, a tetteidtől, a döntéseidtől és a terveidtől függ. Néha nehéz átvenni az irányítást az élet felett, és könnyebb panaszkodni másokra, de ez az első lépés a legyőzéshez.

11. Edd az akaraterődet

A nehézségek leküzdése nem tesz minket gyengébbé. Az akaraterő úgy hat, hogy minden elhárított akadály erőt ad nekünk. A sportoló elfárad edzés közben, de erősebbé és ellenállóbbá válik. Gyakorold az akaraterőd, és növekedni fog.

12. Cselekedj és légy aktív

Életünk nagy részét automata működéssel töltjük. Ideje kikapcsolni az autopilotot és cselekedni. Legyen minden nap a lehető legaktívabb. Tedd meg a tőled telhető legjobbat. Lépj ki a komfortzónádból és fejezd ki magad.

Valahogy észrevétlenül divat lett mindent megmérni: az orr méretét és a mellek teltségét, a hosszú hajat és a körmöket, a felpumpált izmokat és a bankszámlákon lévő pénz mennyiségét, a hatalmas házakat és a fényűző szeretőket - vagyis dicsekedünk. mindenről a világon. Tesszük ezt színes és drága világbemutatókon, városi és regionális versenyeken, munkahelyen, iskolában, átjárókban, játszótereken - egyszóval mindenhol. Szigorú paramétereket dolgoztak ki, hozzáértő zsűrit hoztak létre, és gőzerővel folyik a munka.

De minden embernek van egy nehezen mérhető paramétere, amelyet külső jelekkel semmiképpen nem lehet meghatározni. Belső erőnek nevezik - erkölcsi magnak, amelynek köszönhetően az ember kizsákmányolásnak nevezett cselekvéseket hajt végre. Vagy egyszerűen őszintén él, anélkül, hogy az elveit veszélyeztetné. Ez nem egyszerű, és aki kipróbálta, az biztosan tudja: ez is bravúrhoz hasonlít.

De mégis hogyan mérhető az ember belső erejének mennyiségi és minőségi összetétele? Például előttünk egy brutális, nagydarab srác és egy divatosan öltözött, karcsú hipszter. Melyik az erősebb fizikailag? Valószínűleg az első. Mi a helyzet erkölcsileg? Erre a kérdésre csak akkor kaphatunk választ, ha mindketten szélsőséges (!) helyzetbe kerülnek. Sajnos nincs más mód a belső erő meglétének ellenőrzésére.

Érdekes, hogy csak nehéz helyzetbe kerülve juthat az ember a két következtetés egyikére:

Először is: „Ezek a megpróbáltatások erősebbé tettek.” Ezt fogja mondani az, akinek sok belső ereje van.

Másodszor: "Ezek a gondok megtörtek." És ezek egy erkölcsileg gyenge ember szavai.

Kiderült, hogy a belső erő az az erőtartalék, amely lehetővé teszi, hogy elérjük céljainkat, megoldjuk a nehéz problémákat és dacoljunk a sorssal.

Ennek legvilágosabb példája a paralimpiai játékok. Ez az a hely, ahol a bátorság együtt él a fájdalommal, mind a lelki, mind a fizikai fájdalommal, és a belső erő minden nap és óránként bravúrokra kényszerít! Arról, hogy mikor és hol voltak az első ilyen játékok, egy cikk olvasható a honlapon. Szerző: E. Asvoinova-Travina, cikk megjelent: 14.12.21.

Egy személy számára minden háború a belső erő jelenlétének legsúlyosabb próbája. Az, hogy nagyarányú, helyi, vagy rendszeres összecsapás az államhatárokon, nem sokat számít. Nincs különbség az áldozatok számában és a pusztításban. Csak az számít, hogyan viselkedik az ember, milyen döntést hoz, milyen utat választ.

Emlékszel V. Bykov „Szotnyikov” című történetére? Az értelmiségi Szotnyikov külsőleg gyenge, nincs fizikai ereje, és hiányzik a harci képessége is. De a Halász az más kérdés, ő mindenkinek jó, minden üzlet sikeres, ami a kezében van. Miután a németek kezébe került, mindkét partizán választás elé került. Árulóvá válni azt jelenti, hogy élni kell. Becsületes embernek maradni azt jelenti, hogy elpusztulunk. Nem volt harmadik, azaz kompromisszumos út. És a hősök választottak. Szokatlanul bonyolult volt, és mindkettőjük életébe került. A horgász elájult - úgy döntött, rendőr lesz, hogy később, az első adandó alkalommal a saját embereihez tudjon menni. Szotnyikov egy pillanatig sem habozott, nem árulta el hazáját, és hű maradt esküjéhez. A németek kényszerítették Rybakot, hogy akassza fel Szotnyikovot, de ő maga (!) kilépett a boxból, így lehetőség nyílt Rybaknak, hogy magához térjen. Volt egy vasmag - belső erő - ebben a gyengének tűnő emberben!

Néha a belső erőt intuíciónak nevezik, néha azt hiszik, hogy ez a lelkiismeretünk és a nevelésünk. De senki sem tagadja jelenlétét vagy hiányát. Senki. És mindez azért, mert mindenkinek megvan. Igaz, mint fentebb említettük, ezt csak extrém helyzetben lehet mérni és értékelni. Még azt is mondják, hogy „növesztheti”, szinte azonnal növeli belső erőtartalékát. Ez egyszerű manipulációkkal érhető el. Lehet például venni egy „harci” száz grammot. Ez már nem lehetséges – részeg kábulatban nincs értelme bármit is elérni.

Sokan úgy találják, hogy a kocogás vagy az intenzív edzés az edzőteremben, a hosszútávú úszás vagy a jó ringben való sparring segít. Vagyis bármilyen energiakisülés. És vannak, akik szeretnek CD-t hallgatni kedvenc dallamaikkal. A választék a klasszikusoktól a popig terjed: mi segít kinek. Kontrasztzuhanyozással vagy lazító fürdővel lazíthat és belső erőre tehet szert. Az is kiút, ha 20 percig fekszel és mondod magadnak, hogy aludj el.

A pszichológusok minden bizonnyal azt tanácsolják, hogy kupával a kezében vagy éremmel képzelje el magát a dobogó legmagasabb fokára. Emlékezz boldog állapotodra, és akarat és képzelet erejével idézd fel magadban a nehéz időkben, amikor feladod, és kiapad a belső erő készlete. Büszkének is kell lenned a győzelmeidre. Ehhez érdemes Becsületfalat építeni Kedvesednek. És akaszd fel a díjakat tartalmazó fotóidat, gyűjts egy mappát interjúkkal, beszédekkel stb. Nincsenek még ilyen anyagaid? Nincs mit! Képzeljen el egy ilyen hírnévcsarnokot, és mentálisan töltse be. Az álomnak valóra kell válnia! Kötelező! És ki vagy mi lesz képes életre kelteni? Természetesen te és a belső erőd!

És végül elárulok egy titkot: a belső energia legnagyobb tartaléka a szerelemből származik. Nélküle semmi sem fog menni, de vele... Hegyeket mozgathatsz vele. Ez egy olyan titokzatos belső erő, ami minden emberben megvan, de nem mindenki tudja, mire képes.

Ez nemcsak az ő védelme, hanem a boldogság, az öröm és az élet értelmének megtalálásának módja is.

Miért sikerül az egyiknek mindig megvalósítani a terveit, míg a másiknak sok akadállyal kell szembenéznie? Valaki sok okot talál arra, hogy feladja terveit, valaki cselekedni kezd, majd felmond, sok kifogást találva. De vannak olyanok is, akik, miután megfogant valamit, be is fejezik.

Az emberi erő fontos feltétele a kitűzött célok sikeres megvalósításának és megvalósításának. Ha ez megvan, akkor minden vállalkozás sikeres lesz, különben mindig felmerül valamilyen akadály.

A vitalitás hiánya befolyásolja életünk minőségét, ezt sem a víz, sem az élelmiszer nem tudja pótolni. Az emberi létfontosságú erők, amelyek az idegesség és az energia összessége, hozzájárulnak harmonikus fejlődésünkhöz és létezésünkhöz.

Milyen erőkre van szüksége az embernek?

A fizikai erő nagyon fontos minden törekvéshez. Egy egészséges, produktív ember sok mindenre képes.

Hogyan fejleszthető a fizikai erő

Bármilyen sport segít ebben. A lényeg az, hogy a terhelések szabályosak legyenek. Ezenkívül megfelelő táplálkozásra van szükség.

Bebizonyosodott, hogy a hit ereje sajátos élettani hatással lehet az emberre. Például amikor a hatóanyagot nem tartalmazó tabletták jobban hatnak, mint a valódi gyógyszerek, mivel az ember bízik gyógyító tulajdonságaikban. Az elme gyógyulást várva élettani folyamatokat indít el, amelyek segítik az egészség helyreállítását.

Mire képesek a gondolataink

Sok modern kutató szerint az emberi gondolkodás anyagi jelenség - energia. Bebizonyosodott, hogy az erős érzelmek pillanatában a fejünkbe kerülő gondolatok rezgéseket dobnak a környező térbe, ami befolyásolhatja az események menetét. Vagyis ha erős vágyad van, akkor van esély a terved valóra válására. A nagyobb hatás érdekében pedig meg kell tanulnod használni a gondolat erejét, vizualizálni, amit akarsz.

Hogyan működik a gondolat ereje

Az ember fejében állandóan jelenlévő gondolatok hiedelmeivé válnak, amelyek agyunkban belső képeket alkotva ezáltal az álmok tárgyait materializálják.

Egy gondolat nemcsak hasznot, hanem kárt is okozhat. Ezért szükséges, hogy képes legyen kontrollálni gondolatait, és ne akarjon rosszat másoknak. Az ember gondolatának ereje, miután megbüntette az elkövetőt, az ellenkező hatással visszatérhet a tulajdonoshoz.

Nemcsak jó dolgokat vonzhatunk magunkhoz. Például amint felvetődik az önbizalomhiány gondolata, azonnal aláássa az erősségeinkbe vetett hitünket, visszalépünk. Sajnos az emberek hajlamosabbak elhinni a negatív gondolatokat. Ezért nem szabad kiakadnia rajtuk, mert ez eltávolíthat bennünket a kitűzött céltól.

Hová áramlanak az energiáink?

Sajnos rengeteg létfontosságú energiát pazarolunk el. Az ember ereje, energiája mind a negatív, mind a depresszió kitöréseire, az önostorozásra, a mások és önmaga kritizálására költ.

Nem kevesebb energiát fordítanak a felesleges fecsegésre. Nem hiába érezzük magunkat heves viták után üresnek. Ráadásul a végtelen belső párbeszédek energiapazarlást jelentenek.

A motoros energiát az ülő életmódból és a nagy terhelésből adódó izomfeszültség gátolja. A testi nyomások megszüntetésével befolyásoljuk a pszichét, harmonizáljuk azt.

Hogyan pótolhatod az elvesztett erőt?

A leghatékonyabb gyógymód a megfelelő alvás, valamint a különféle masszázs- és termálkezelések. Ez megtisztítja a bőrt belülről és kívülről: eltávolítják a méreganyagokat, enyhül a fáradtság, és megjelenik az energia.

A test pihenése mellett a léleknek is szüksége van a pihenésre, amely békét és harmóniát hoz. Ezt elősegíti a zene, a tánc, a séta, a művészet. Az utazás és az új tapasztalatok nagyon hasznosak. Fontos, hogy emlékezzen arra, mi okoz örömet és örömet, és forduljon hozzá gyakrabban. Örömet érez az az ember, aki kiteljesedve él, olyasmit csinál, amihez tudás és készség kell.

Ezenkívül meg kell próbálnia azonosítani a fáradtság forrásait, és meg kell értenie az élettel való elégedettség szintjét. Leggyakrabban a belső erő hiánya okoz lelki feszültséget és ellenállást.

Az erő megszerzéséhez erőfeszítéseket kell tennie és sok időt kell töltenie. Nem szabad azt hinned, hogy ez azonnal megtörténik; egész életedben magadon kell dolgoznod.