Як правильно танцювати повільний танець із хлопцем. Як навчиться танцювати повільний танець

Будучи запрошеними на вечірку або в клуб, ми часто опиняємося, адже там доведеться не лише спілкуватися, але, швидше за все, танцювати. Можливо, на заході будуть присутні люди, яким потрібно таким чином висловити свою повагу, виявити ввічливість. А якщо на цій вечірці буде присутня пасія, питання про те, як треба правильно та граціозно танцювати, стає ще важливішим.

Звичайно, це доводилося робити ще у шкільні чи університетські роки, але тоді було все інакше, а тепер вихід «у світ» вимагатиме серйозніших навичок.

Медляк

Жодна дискотека не обходиться без нього, особливо якщо потрібно ближче познайомитися і поспілкуватися з представником протилежної статі, що сподобався. Нерідко хлопці соромляться підійти до дівчат, а останні – відповісти на запрошення, якщо воно все ж таки відбулося, згодою.

Найчастіше причина криється у невпевненості у своїх здібностях. Насправді, складного в самому процесі нічого немає - ви просто розгойдуєтеся ліворуч і праворуч, рухаючись по колу в такт з партнером. Сам медляк танцювати нескладно, головне – знати, як правильно поводитися при запрошенні, самому танці та після його закінчення.

Запрошення

Якщо ви, навіть будучи дуже скромною, наважилися виявити ініціативу, не подавайте виду, що хвилюєтеся. Врахуйте, що чоловік теж може розхвилюватися від такої пропозиції.

Що важливо запам'ятати:

Усміхайтеся. Це дозволить вам та вашому партнеру менше хвилюватися;
Чоловік попереду. Незалежно від того, хто з вас став ініціатором танцю, вивести за руку дівчину на танцювальний майданчик має молода людина. У цей момент може виникнути незручність. Щоб її уникнути, просто візьміть його за руку, а потім уповільніть крок по дорозі на танцмайданчик, пропускаючи його вперед;
Бачачи неприховане хвилювання партнера, скажіть йому прямо, що переживати нема про що, і про те, що ви теж не є професійним танцюристом.

Якщо хлопець вас сам запросив, вам потрібно лише посміхнутися, простягнути руку у відповідь на протягнуту праву руку хлопця і пройти за ним на майданчик. Виявляти зайву повільність, звичайно, не варто, але й схоплюватися з стільця поки хлопець ще навіть не озвучив пропозицію, і йти попереду – теж.

Не соромтеся запросити свою пасію, але бажано це робити, коли оголошено «білий» танець. Не хвилюйтесь, якщо вважаєте, що ви ще не навчилися правильно танцювати, тому що ваш жест сам по собі буде високо оцінений.

Танець

Важливу роль ньому грає розташування рук. Права рука жінки має бути в руці чоловіка, а його права рука – на спині дівчини (ближче до середини). Ліва рука жінки має розташуватися на рівні плеча партнера. Зчеплені руки повинні бути зігнуті в ліктях, а кисті повинні бути на рівні трохи нижче за плечі.

Як правильно танцювати під ту чи іншу композицію, підкаже сама музика, а ви тим часом контролюйте позицію та свою поведінку:

Слідкуйте за руками. Рухи втратять стиль, якщо руки будуть блукати або некрасиво звисати. За руками чоловіка теж важливо стежити – якщо ви малознайомі, неприйнятно, щоб вони опускалися нижче за поперек. Не бійтеся образити молоду людину, натякнувши про пристойність - таким чином ви не образите її, а виявите розсудливість;
Відстань між танцями має бути 15-30 см. Якщо ви не перебуваєте з партнером у любовних відносинах, скорочувати дистанцію не можна, вона повинна становити не менше 30 см. Будучи закоханою парою, можете наблизитися один до одного, обійнятися, але все одно майте повагу до оточуючим – стримуйте свої романтичні пориви;
Важливо стежити за ногами. Вони повинні бути розставлені на відстані близько 30-40 см, щоб вам було зручно робити кроки. Як правило, у вихідному положенні та при русі ноги дівчата знаходяться між ногами молодої людини;
Дивитися один одному в обличчя ви можете, якщо добре знайомі з людиною або полягаєте з нею в любовних стосунках. В іншому випадку дівчині можна відхилити голову трохи ліворуч, а чоловікові праворуч (можна навпаки, якщо так зручно).

Ваші руки, тулуб та ноги повинні рухатися в одному напрямку, створювати єдину композицію з рухів. В іншому випадку ви принесете дискомфорт і собі, і своєму партнеру.

Вирішивши трохи переміститися, ви можете, не зупиняючи медляк, переміститися в потрібну сторону, взявши на якийсь час ініціативу до своїх рук. Про свій намір партнеру можна повідомити, щоб не виникло непорозумінь та незручності.

Дівчина у русі завжди ведена. Не намагайтеся вести, навіть якщо знаходите ведучого трохи незручним. Найголовніше – не забувайте слухати музику та здійснювати рухи їй у такт. Медляк зазвичай є приводом для спілкування, тому розмовляйте з партнером, особливо якщо він вам цікавий представник протилежної статі.

Після танцю

Виявіть повагу до людини, з якою танцювали. Дівчині досить просто посміхнутися, чоловік зазвичай робить кивок головою чи неглибокий уклін.

Хорошим тоном для парубка є подяка за танець. Якщо хлопець планує й надалі спілкуватися із дівчиною, йому треба проводити її до столика.

Але не єдиним медляком залучають різні заходи.

Лезгинка

Вміння проявити себе в цьому пристрасному танці може знадобитися, якщо ви вирушаєте, наприклад, на тематичну вечірку. Часто його танцюють на весіллях, корпоративних вечірках та інших заходах.

У цьому народному танці провідна роль дісталася чоловікові, який через лезгінку виявляє свої почуття до жінки. Динамічні та запальні рухи дівчат мають бути ще й граціозними, гарними. При цьому партнерка має бути скромною, її очі повинні дивитися в підлогу, і лише зрідка їх треба піднімати, щоб обдарувати партнера важким поглядом.

Лезгинка - це вираження емоцій, але руки дівчини, волосся і навіть її вбрання не повинні торкатися чоловіка. Як і східні молоді жінки, у танці ви повинні виявити цнотливість.

Загалом сенс танцю полягає у прагненні чоловіка перегородити дівчині дорогу, а партнерка має уникати будь-яких дотиків із ним. А ось докладніше про те, як правильно танцювати лезгинку хлопцю та дівчині, можна дізнатися на уроках у хореографічній школі або з відео-уроків.

Хіп хоп

Цей стиль відомий давно і не втрачає своєї популярності. На будь-якій дискотеці ви зможете виявити свій талант, виконуючи цей танець. Він привабливий своєю ритмічністю і тим, що у хіп-хопі можна виконувати різні рухи, запозичені з інших стилів. Вважається, що ця назва відноситься лише до напрямку музики, а танці називають «вуличними».

Незважаючи на те, що хіп-хоп – це свобода рухів, азам все одно потрібно навчитися – з тренером або з відео-уроків, як і у випадку з лезгінкою та багатьма іншими жанрами.

Вивчивши основи, ви зрозумієте, якою є техніка виконання, що допоможе повністю опанувати жанр і самостійно підбирати елементи танцю, які обов'язково повинні бути пов'язані між собою, складаючи композицію.

Якщо хіп-хоп всерйоз захопив вас, пам'ятайте, що вам знадобиться спеціальний одяг - спортивний, що вільно сидить. Усі виконавці вуличних танців носять бейсболку та кросівки. З зачісок ви можете підібрати коротку стрижку або дреди. Доповнити цей образ дозволять тяжкі металеві прикраси.

Без повільного танцю, або, як його називають у народі, «медляка», не обходиться жодна дискотека. З одного боку, в ньому немає нічого складного, але з іншого – такий танець криє різні секрети. Давайте розберемося, як навчитися танцювати повільний танець, щоб сяяти на всіх дискотеках.

Як правильно танцювати повільний танець: посібник до дії

Повільний танець починається із запрошення. Традиційно запрошувати має хлопець. Іноді провідний події оголошує білий танець. Це означає, що запрошують дівчата. Втім, у сучасному суспільстві не особливо важливо хто кого запрошує, тому якщо вам хочеться потанцювати з хлопцем, а він не надто активний, сміливо йдіть до нього самі. Запрошуйте на повільний танець із посмішкою, і тоді партнер точно не зможе вам відмовити.

Як танцювати повільний танець, щоб не зганьбитися перед партнером?

Займіть позицію для танцю. Традиційно права рука дівчини має лежати у руці хлопця. Ліва рука дівчини – на плечі парубка, а права рука парубка – на талії дівчини. Іноді можна класти обидві руки дівчини на шию хлопця, а обидві руки хлопця – на талію дівчини. Поставте ноги в зручну позицію, на відстані близько 30-40 см один від одного. Відстань між парою має бути не менше 15-30 см. Тільки якщо ви перебуваєте у відносинах, можете ставати ближче.

У будь-якому повільному танці веде хлопець. Для цього він повинен трохи тягнути дівчину за руку, показуючи їй, куди він збирається рухатися. Дівчині ж треба відчувати партнера і слідувати за ним. Всі рухи мають бути плавними та м'якими. Різкі рухи в цьому танці будуть недоречними.

Якщо ви не вмієте танцювати, це не страшно, коли всі навчаються. Перед танцем можете запитати партнера, чи вміє він танцювати. Якщо так, нехай вас навчить. У цьому немає нічого ганебного. Вам будуть раді допомогти. Ось ще кілька корисних порад.

Не піднімайте ноги, а ковзайте ними по підлозі. Тож ви не наступите на ногу партнера.
Періодично встановлюйте з партнером зоровий контакт, щоб показати свою зацікавленість, але не дивіться на нього постійно.
Ведіть невимушену розмову під час танцю.
Якщо наступили на ногу партнера, вибачтеся і будьте обережні надалі. Якщо ж наступили вам, не гнівайтесь.

І не забудьте подякувати партнеру, коли танець буде закінчено. Цей старомодний жест дуже милий і доречний.

Уроки танців для хлопчиків

Перший повільний танець

Дискотека, шкільне свято, дружня вечірка - скрізь вам знадобиться вміння танцювати.

Повільний танець, або у просторіччя «медляк» — це окрема розмова. Медляк не танцюють з першою дівчиною, що попалася. Такий танець бережуть для особливої людини. Запросити дівчину на повільний танець - значить виділити її з-поміж інших. Нерідко повільний танець допомагає започаткувати глибші, серйозніші відносини. Однак не треба думати, що повільний танець рівносильний освідчення в коханні. Це лише спосіб показати дівчині, що її суспільство вам приємне. Як поводитися далі, після фінального акорду музики, вже зовсім інша тема.

Тут просто поговоримо про повільний танець, про те, як запросити дівчину і як з нею танцювати.

Насамперед пам'ятайте: повільний танець — це не окреме мистецтво, а лише різновид танцю.

Танець - це ритмічні та пластичні рухи під музику. Вони виконуються у певному ритмі та темпі, які задаються музикою. Сам набір рухів також залежить від характеру музики. Тому, якщо ви хочете добре танцювати, перш за все вчитеся вловлювати ритм та відчувати музику. Під швидку веселу мелодію не станцуєш повільний танець, а під протяжну пісню не танцюєш брейк-данс.

Як розвивати почуття ритму

Почуття ритму — половина успіху у танці.

Ритм- Це співвідношення тривалості звуків, які йдуть один за одним. Музика складається із звуків різної тривалості. Одна нота звучить півсекунди, інша – секунду тощо. Між звуками зустрічаються паузи, які також тривають різний час. Кожна конкретна пісня має свій конкретний ритм. Подайте аркуш паперу в клітинку, на якому намальована хвиляста лінія. На одній ділянці лінія широко і плавно згинається, на іншій викреслюється дрібними зубчиками, на третій підскакує високо вгору і різко падає вниз, четвертому практично перетворюється на пряму. Якщо перекласти цю картинку мовою музики, перед нами ритмічний малюнок. Він різноманітний. Але намальований він поверх клітин однакового розміру. Клітини і є метр. Метр - це рівномірне чергування елементів. Звуки в ритмі можуть бути однаковою чи рівною довжини. Тривалість звуків у метрі має бути постійною, однаковою. Найпростіший приклад метра: на раз удар, на два пауза. Метр складається із слабких і сильних часток. Удар повинен збігатися із сильною часткою у такті, тобто. з тим звуком, що найбільше виділяється серед інших. Пауза має збігатися зі слабкою часткою. У нашому прикладі «удар — пауза» є одна сильна і слабка частка. Але є й інші різновиди метра. Запам'ятайте: всередині однієї «клітини» метра може бути лише одна сильна частка і від двох і слабших часток. Наприклад, "удар, пауза, пауза" - це тридольний розмір, в якому написані всі вальси. "Удар, пауза, пауза, пауза" - це чотиридольний розмір, характерний для танго.

Отже, метр – це абстрактне поняття, а ритм – конкретне. Метр – це паралелі та меридіани на глобусі, ритм – траєкторія руху корабля, нанесена з урахуванням цих паралелей та меридіанів.

Коли відбивають метр, стежать, щоби межу одним і другим ударом пройшов однаковий час. Коли відбивають ритм, стежать, щоб потрібна кількість ударів вмістилася у певний проміжок часу.

Ритм та метр відбивають в одному темпі, тобто з певною швидкістю. Кожна пісня має свої ритм і темп. Шкільні уроки музики спрямовані на розвиток почуття ритму. Добре, коли вчителі пам'ятають про це.

Часто можна почути про вроджене почуття ритму. Справді, є люди, які мало не з пелюшок барабанять долоньками в такт музиці, тобто якраз відстукують ритм у потрібному темпі.

Але почуття ритму можна розвинути. Якщо вам складно вловлювати ритм і витримувати заданий темп, не падайте духом. Кажуть, найкраще почуття ритму розвинене у барабанщиків. І це правда! Наслідуйте приклад барабанщиків і тренуйтеся. Складіть плей-лист із вашої улюбленої музики, причому в ньому мають бути і повільні, і швидкі пісні, і сумні, і запальні. Прослуховуючи їх, відбивайте ритм. Почати краще із відбивання метра. Гучний удар – на сильну частку, тихі удари – на слабкі. Спочатку можна вважати частки, виділяючи голосом сильні частки: раз, два, три; один два три. Однак зловживати рахунком не треба, інакше під час танцю ви від хвилювання можете почати бурмотати рахунок собі під ніс, а це не справить хорошого враження на вашу партнерку.

Коли ви навчитеся впевнено відстукувати сильні та слабкі частки, перестанете плутатися, збиватися, починайте тренувати відстукування ритму. Зручніше навчатись на піснях зі словами: кожен склад, який вимовляє співак, супроводжуйте ударом. Не забувайте на сильній долі стукати трохи голосніше, ніж на слабких, щоб не збиватися з такту.

Навчилися відбивати такт та ритм руками – підключайте ноги. Відстукуйте ваші улюблені мелодії руками та ногами, пританцьовуйте. Поки віч-на-віч із собою ви можете не дбати про пластику. Ваше завдання – розвинути почуття ритму. Коли ви досягнете цього, зможете вже не хвилюватися, що в танці наступите партнерці на ногу. Як правило, проблема незграбних танцюристів зовсім не в тому, що вони не вміють пластично рухатися, а в тому, що вони танцюють окремо від музики.

Як навчитися танцювати

Паралельно освоюйте найпростіші танцювальні рухи, або па. Як уже говорилося, повільний танець потрібен не для того, щоб продемонструвати свої спортивні навички чи акробатичну спритність. Повірте: якщо дівчині приємне ваше суспільство, вона із задоволенням потопчеться з вами на місці або похитається з боку на бік. Але, звичайно, ви справите на свою партнерку набагато більше враження, якщо виявите і танцювальну майстерність.

Якщо щось не виходить, не треба опускати руки і думати, що танці — це не ваше. Можливо, витанцьовувати танго або румбу ви не навчитеся, а ось освоїти кілька простих танцювальних рухів вам під силу.

Звичайно, не варто покладатися на успіх. Не розраховуйте, що за перших звуків музики ваше тіло саме почне рухатися, як треба. Щоб танцювальні рухи виходили "самі собою", необхідно багато тренуватися. Не соромтеся репетирувати вдома перед дзеркалом. Якщо у вас є можливість записуйте свої тренування на відеокамеру. Потім ви зможете спокійно переглянути записи, поглянути на себе збоку, проаналізувати помилки, відзначити свої досягнення. Саме так роблять багато знаменитих танцюристів, співаків, акторов, спортсменів.

Добре, якщо у вашому оточенні знайдеться людина, яка зможе вам допомогти: дасть корисні поради, погодиться виступити в ролі танцювальної партнерки. Зверніться до найближчого друга, брата чи сестри. Не варто списувати з рахунків та батьків.

Якщо ж ви не хочете нікого посвячувати у свої танцювальні плани, то не біда. Але пам'ятайте: танцювати з повітрям зовсім не те саме, що кружляти в танці з живою людиною. Коли ви досить впевнено почуватиметеся, танцюючи з уявним партнером, переходьте до «вправ з обтяженням». Нехай пару вам складе стілець зі спинкою, подушка, згорнутий валиком плед, одягнений у мамину сукню і т.д.

Партнерку треба гарно запросити. Про тонкощі міжособистісного спілкування поговоримо трохи згодом. Поки ж навчимося найпростішого: випростайтеся і, тримаючи поставу, підійдіть до партнерки. При цьому подайте дівчині праву руку як запрошення і скажіть якусь просту фразу, наприклад: «Привіт. Можна тебе запросити? Рука, яку ви подаєте, має бути трохи зігнута в лікті і розташована долонею вгору. Передбачається, що якщо дівчина прийме запрошення, вона вкладе свою ручку у вашу долоню.

Під час танцю ваші руки мають лежати суворо на талії дівчини, тобто там, де спина переходить у лінію пояса. Слідкуйте, щоб ваші руки не сповзали на її сідниці, але й не задирайте долоні до її пахв, в ділянку грудей. Це заборонені території. Якщо ви справжній чоловік, то не дозволите собі виявити неповагу до дівчини.

Не притискайтеся до дівчини під час танцю. Від першого до останнього звуку «медляка» відстань між вами має бути не менше ніж 15 см.

Прийнято, щоб у танці вів чоловік. Це означає, що ви повинні задавати напрямок танцю та пропонувати танцювальні рухи. Ініціатива має бути за вами. Насамперед, вловіть ритм і темп музики, під яку вам доведеться танцювати. Якщо ви добре підготовлені, це займе мить.

Правою ногою зробіть крок праворуч. Як тільки права нога опуститься на землю, переставте ліву ногу теж праворуч. Ви повернулися у вихідне становище.

Тепер лівою ногою зробіть крок вліво, а коли вона торкнеться землі, переставте вліво праву ногу.

Чергуйте кроки: правою ногою праворуч, ліву ногу підтягуйте за нею; ліву ногу вліво, праву ногу підтягуйте за нею. Не розставляйте ноги дуже широко, але й не стійте «солдатиком». Позиція ніг має бути такою, щоб ви могли вільно танцювати.

Ваше тіло має бути повністю розслаблене. Танцюрист на «дерев'яних» ногах виглядає незграбним. Нехай у русі будуть задіяні не тільки ваші ступні, а й ноги, стегна, плечі. Рухи мають бути плавними та помірними. Не тупцюйте на місці, але й не розгойдуйтеся з боку в бік, як моряк у сильний шторм.

Зберігайте правильну поставу: тоді вам легше танцюватиме. Головне, щоб ви рухалися у такт музиці.

Цей той мінімум, який молода людина має освоїти для першого повільного танцю.

Крок перший - змінювати ритм танцю: робити рухи то швидше і різкіше, то розміренішими і плавнішими. Зрозуміло, танцювальні рухи мають відповідати музиці.

Крок другий – чергувати кроки з поворотами. На тренуванні обов'язково спробуйте різноманітні варіанти. А ось чи варто вмикати повороти в танець із справжньою партнеркою — залежить від ситуації. По-перше, зверніть увагу на танцювальні навички вашої дівчини, її настрій, ступінь розкутості. Якщо вона не надто впевнено почувається на танцполі або явно збентежена, не варто випробувати її. Виявіть делікатність. По-друге, об'єктивно оцініть ваш власний рівень майстерності та настрій. Якщо ви відчуваєте невпевненість, скутість, краще не ризикувати.

Не переривайте танець заздалегідь, але й не затримуйтесь на танцполі після закінчення музики. Звучать останні акорди пісні, і ви завершуєте повільний танець.

Хоч би як склався танець, після його закінчення не кидайте партнерку посеред зали. Усміхніться дівчині, подякуйте за танець і обов'язково проводьте її туди, де вона стояла до того, як ви її запросили. Чому цей пункт розміщено тут? Тому що на тренуваннях ви повинні відрепетирувати перший повільний танець від і до: запрошення, танець, завершення. Іноді від хвилювання усі думки плутаються. У реальній ситуації ви можете так забути від радості, що після закінчення танцю дійсно покинете партнерку і спішно віддалиться. Виною тому буде надлишок емоцій, а дівчина розцінить ваш вчинок як грубість. Тому все має бути відпрацьовано до автоматизму. Але навіть у цьому випадку пам'ятайте: насправді можуть виникнути непередбачувані обставини. Не бійтеся їх, настройте діяти за обставинами. Не потрібно також губитись, якщо ви допустили промах. Ніхто не бездоганний. Але справжнього чоловіка відрізняє вміння зберегти обличчя: визнати помилку, поставитися до неї легко (але не легковажно!), з гумором, здоровою самоіронією, а найголовніше — виправити допущений промах. Щирість і витримка викуплять в очах дівчини будь-які ваші випадкові помилки.

Як запросити дівчину на танець

Багато хлопчиків соромляться запросити дівчинку, що сподобалася, на танець, тому що бояться відмови. Ще одна причина — страх перед оточуючими, адже на танцях навколо повно народу, а поряд із самою дівчиною напевно стоятиме паратройка її подружок.

Але подумайте самі: якщо постійно звертати увагу на оточуючих, ви все життя так і простоите осторонь, а дівчину, яка вам подобається, запросить інший, сміливіший і швидше за все менш гідний молодий чоловік.

Тим більше, не варто боятися самих дівчат. Насправді усі дівчатка мріють, щоб їх запросили на повільний танець. Дівчина може стояти з неприступним виглядом або зображати байдужість, навіть нудьгу. Нехай вас це не бентежить: у душі кожна дівчина очікує, що ось-ось з'явиться чудовий принц і закружляє її в танці. Проблема лише в тому, що на запрошення можуть чекати зовсім не від вас. Але якщо ви не спробуєте щастя, ніколи цього не дізнаєтеся.

У жодному разі не налаштовуйтесь на невдачу, але в той же час будьте готові почути «ні». Запам'ятайте: ні злагода, ні відмова не повинні бути для вас несподіванкою, що шокує. Обидва результати абсолютно однаково мають право на існування, і в жодному з них немає нічого страшного чи ганебного. А ось ваша власна реакція на відмову чи згоду якраз таки дуже важлива.

Запрошуючи дівчину на танець, тримайтеся впевнено, але не нахабно. Дівчатам подобаються спокійні, впевнені чоловіки. До хамства та розв'язності ці якості не мають жодного відношення. Будьте щиріми: покажіть, що вам буде дуже приємно, якщо дівчина прийме ваше запрошення, але не благайте і не принижуйтеся. Дівчина має зрозуміти: її відмова засмутить вас, але не розчавить, не виб'є з колії.

Не мямліть, не заїкайтеся, але водночас не кричіть. Вимовляйте слова чітко, виразно, так, щоб вас почула дівчина і ті, хто стоїть в безпосередній близькості від неї, але не весь танцювальний зал. Не потрібно довгих хитромудрих «гарних» фраз: серед шуму музики їх складно розчути і ще складніше вимовити. Використовуйте просту фразу: «Можна тебе запросити?», «Ходімо потанцюємо?»

Не намагайтеся розігрувати байдужість: дівчина вирішить, що ви ставитеся до неї з зневагою. Щирість, зацікавленість, надія та доброзичливість – ось що має побачити на вашому обличчі дівчина.

Якщо поруч із дівчиною стоїть її батько, зверніться до нього: "Дозвольте запросити вашу дочку на танець". Це справить приємне враження як на дівчину, так і її батька.

Якщо поруч із дівчиною стоять її подруги, ви чемно вітаєтеся з усією компанією та запрошуєте ту, з якою хочете потанцювати. Сама дівчина та її подружки в цей час швидше за все хихотітимуть і навіть перешіптуватимуться. Не соромтеся і не приймайте це на свій рахунок. Пам'ятайте, що дівчина, яку ви запрошуєте на танець, збентежена не менше за ваше. Її сміх – це захисна реакція. Її подружки глузують з того, що заздрять щасливиці, і до того ж соромляться: адже вони стали мимовільними свідками вашої розмови.

Якщо поруч із дівчиною стоїть ваш потенційний суперник, ви чемно вітаєтеся або просто киваєте, а із запрошенням звертаєтесь виключно до дівчини. Вибрати, з ким танцювати, має саме вона. Тільки будьте готові до можливих наслідків: не виключено, що після танцю вам доведеться розбиратися з відкинутим суперником «по-чоловічому».

Дівчина посміхнулася у відповідь, подала руку - і ви пішли танцювати. Далі робіть усе, як репетирували. Про те, як вести себе під час танцю, поговоримо трохи згодом.

Але можлива інша ситуація: дівчина сказала «ні». Якщо вона добре вихована, то зможе відмовити вам чемно. Якщо ні, то подумайте, навіщо вам потрібна така дівчина. Самі ви повинні бути чемним у будь-якому випадку. Якщо ви дуже засмучені, якщо ви розлютилися, якщо вам відповіли грубо і навіть обсипали глузуваннями, ви, як чоловік, зобов'язані зберігати холоднокровність.

Хамити у відповідь (тим більше дівчині!) - Це абсолютно не по-чоловічому. Усміхніться, злегка поводьте плечима, скажіть: «Що ж, дякую. Дуже шкода», і спокійно відійдіть.

Отримавши відмову, в жодному разі не запрошуйте тут же першу дівчину, що стояла поруч. По-перше, цим ви образите дівчину, запрошену на заміну. По-друге, створіть про себе враження як про людину несерйозну, легковажну і нерозбірливу. Найкращим рішенням буде просто пропустити цей медляк. Посидьте або зачекайте осторонь, подумайте про щось приємне.

Чи варто після однієї відмови запрошувати дівчину вдруге? Все залежить від причин відмови. Якщо дівчина явно показує, що її не цікавите, не варто битися лобом об стіну. Але, можливо, й інша ситуація. Наприклад, дівчина посоромилася подружок або вже була запрошена на цей танець іншим. В цьому випадку варто спробувати ще раз щастя. Але не будьте нав'язливими. Найімовірніше, ваша «приставучість» відлякає дівчину.

Якщо вас самого запросила дівчина на танець, ніколи не відмовляйте! Ви маєте право сказати їй «ні» тільки в тому випадку, якщо ви запросили на цей танець іншу. Хлопець, який «відфутболює» дівчину, не заслуговує нічого, окрім зневаги. Тільки не давайте їй хибну надію. Будьте ввічливі, але не більше.

Як поводитися під час танцю

У минулі часи молоді люди знайомилися здебільшого на балах і розмовляли під час танців. Сьогодні, звичайно, змінилися і вдачі, і танці.

Але дещо залишилося незмінним.

Отже, що робити під час повільного танцю? Принаймні не мовчати! Зачекайте трохи (секунд 10-15) і заведіть розмову. Не потрібно розповідати все своє життя або викладати дівчині докладну інформацію про свої захоплення та звички. Не треба робити допит і самій дівчині! Розмова має бути легкою, невимушеною. Виберіть нейтральну тему, але будьте щирі, проявляйте зацікавленість. Для початку можна запитати, чи подобається дівчині музика. Можна відзначити, як весело на святі, як чудово організована вечірка чи як уміло працює сьогодні діджей на дискотеці. Трохи згодом скажіть, що дівчина добре танцює. Тільки не треба відверто брехати: якщо дівчина п'ять разів за танець наступила вам на ногу, про її танцювальні вміння краще взагалі промовчати. Якщо дівчина сама запропонувала якусь тему для розмови, підтримайте розмову, але стежте, щоб ваша мова не перетворилася на монолог.

Під час повільного танцю дивіться дівчині в обличчя. Ваші очі повинні бути спрямовані в її очі, а не на груди, плечі вашої партнерки чи «нікуди». У дівчини не повинно скластися враження, що під час танцю ви думаєте про щось стороннє (навіть якщо так і є насправді).

Якщо ви наступили партнерці на ногу, спокійно вибачтеся та продовжуйте танець. Не треба переживати: таке трапляється з усіма. Якщо ж дівчина наступає вам на ноги, не показуйте, що ви незадоволені. По можливості, вдайте, що нічого не помітили.

І найголовніше – насолоджуйтесь танцем!

Після танцю не забудьте подякувати дівчині та проводити її на місце.

Про походження вальсу сперечаються досі, але він популяризувався саме на території Австрії у XVIII столітті, і потім поширився в інших країнах. Його назва походить від німецького слова "walzen", що означає "кружляти".

Цей танець не відразу був прийнятий вищим класом суспільства і навіть вважався непристойним через близький контакт партнерів у танці. Проте зараз вальс знають, люблять і танцюють у багатьох країнах світу. Сьогодні ми поговоримо про те, як танцювати вальс.

Відмінна риса цього танцю полягає в тому, що його слід танцювати у музичному розмірі «три чверті», тобто на кожен такт припадає три кроки. Спробуйте порахувати вголос: раз, два, три, раз, два, три, з посиленням на раз — це і є один такт.

Види вальсу

Саме віденський вальс воліли танцювати на балах високого рангу в Європі, він же й прикрашає собою щорічний Віденський бал. Кількість тактів цього танцю становить близько 60 за хвилину. Насправді він досить непростий порівняно з іншими стилями танців, оскільки це швидкий вальс, який до того ж супроводжується стрімкими поворотами. Віденський вальс входить до Європейської програми змагань з бальних танців.

Повільний вальс відрізняється від віденського темпом виконання, його треба танцювати вдвічі повільніше — близько 30 тактів за хвилину. До повільних видів вальсу відносять і вальс-бостон. Як і віденський, повільний вальс входить у програму бальних танців Європи.
Фігурний вальс є різновидом віденського, але виділяється наявністю додаткових фігур: помах ногою, схоплення на одне коліно та інше.
Танго-вальс, або аргентинський вальс - гібрид вальсу та танго. Рухи цього танцю переважно ті ж, що у танго, але виконується він у музичному розмірі ¾ і з третьої позиції, як вальс, проте вальсова строгість йому зовсім не характерна.

Як танцювати повільний вальс

Це і є основні постаті вальсу для початківців. Починайте вальс із квадрата, потім чергуйте праві та ліві повороти зі змінами та доріжками. Освоївши ці фігури, можете переходити до вивчення складніших, таких як скроню, плетіння, спин-поворот, імпетус-поворот, шасі, телемарк та інших.

Кожна людина хоча б один раз у житті танцювала повільний танець. Хтось у захваті від медляка, комусь він не до душі. Але в будь-якому випадку, ви повинні хоча б мати уявлення, як вам потрібно рухатися і що робити. В іншому випадку, ви наступите на ногу партнеру з танцю та зіпсуєте настрій. Насправді в цьому немає нічого складного, зрештою, адже вам не вальс потрібно танцювати. Тому потренувавшись пару разів вдома, ви освоїте його і зможете запросити того, хто вам подобається.

Навіть якщо ви не збираєтеся нікого запрошувати, цілком можливо, що вас запросять. І що ви в такому разі робитимете? Постійно відмовлятися - не варіант, ви можете образити людину своєю поведінкою. Та ніхто ж не винен, що у вас стільки комплексів і ви не можете вивчити найпростіші рухи.

Потренуйтеся вдома . Але з ким? Бажано, щоб у вас був партнер, нехай це буде мама чи тато, сестро йди друг. Та хто завгодно! Якщо немає такої можливості, доведеться уявити, що ви танцюєте з кимось.

Перш ніж розпочати танець, ви повинні запросити людину . Це може бути будь-яке звернення: "Давай потанцюємо", "Не хочеш зі мною потанцювати", "Ти не проти?". Якщо ви молодий чоловік, не завадило б простягнути дівчину долоню. Запрошуючи людину, дивіться їй в обличчя, не треба соромитись. Якщо ж запрошують вас, дайте відповідь: «Я не проти», «З задоволенням».

Слідкуйте за тим, щоб у вас не тремтіли кінцівки, оскільки це збентежить вашого партнера. Цілком можливо, що він теж не вміє танцювати і боїться не менше, ніж ви.

Головне правило: не робіть різких рухів. Медляк - він на те і медляк, рухи плавні та розмірені. Якщо ви дивно смикатиметеся, це не тільки смішно виглядатиме, на додачу ви ще й травмуєте людину, з якою танцюєте.

Якщо ви чоловік, ви повинні супроводжувати дівчину не тільки на танцполі, але й одразу ж після запрошення потанцювати, а також після завершення танцю. Дивно, якщо ви кинете дівчину на половині дороги, навряд чи їй це сподобається.

Як танцювати медляк з дівчиною правильно:

Ну що ж, приступаємо до найважливішого - стійки та рухів. Насамперед, зверніть увагу на положення рук - лівою візьміться за праву руку дівчини та тримайте її на рівні плечей. Таким чином, руки мають бути зігнуті у ліктях. Друга ваша рука (права) розташована на спині чи стегні.
А як щодо відстані один від одного? Звичайно, не потрібно притискатися до партнера (якщо у вас немає з ним близьких стосунків). Це сковуватиме рухи, тому зберігайте дистанцію близько 20 см, цього цілком достатньо.
Як потрібно танцювати дівчині? Покладіть ліву руку на плече чоловікові, цей рух взятий із бальних танців. До того ж, так ви точно не спровокуєте чоловіка на щось більше.
Якщо у вас близькі стосунки – можна не зберігати дистанцію, про яку ми писали вище. Те саме стосується і позиції, обійміть чоловіка за плечі. Якщо це ваша дівчина, обійміть її за талію.
У жодному разі не кладіть руки на сідниці, не намагайтеся дістатися до грудей жінки, з якою танцюєте. Це не лише некультурно, а ще й неприємно. Навряд чи таким чином ви справите гарне враження.
Що робити із ногами? Ваші кроки не повинні бути надто короткими, або навпаки, надто широкими. Важливо, щоб ваш партнер встигав за вами. Намагайтеся відчути його і зрозуміти, в якому темпі він рухається.

Ведемо медляк

Ну ось ви і знайшли потрібну для себе позицію, тепер потрібно приступати до самого танцю. Як ви розумієте, веде чоловік, він тут головний. Тому не треба стояти, як бовван і чекати біля моря погоди.

Ваші рухи мають бути впевненими, але водночас не різкими. Не треба поводитися з партнерами, як із річчю. Просто спрямуйте її руку в той бік, в який збираєтеся рухатися, так вона визначить напрямок. Також можна легенько підштовхувати її в потрібну сторону (підштовхувати, а не штовхати!).

Слідкуйте за плечима, адже у танці вони мають величезне значення. Постава рівна, плечі практично нерухомі, випрямлені.

Якщо ви не можете визначитися з напрямком або знаєте, що партнер не може встигнути за вами, поговоріть з ним. Немає нічого страшного в тому, що ви розмовлятимете під час танцю, так ви уникнете помилок і незручностей.

Завершення

Не менш важливий етап, ніж початок медляка. Скажіть спасибі партнерові за те, що він станцював з вами. При цьому можна торкнутися ліктя дівчини або хлопця рукою, посміхніться. І зовсім неважливо, добре чи погано ви станцювали - врешті-решт вашому партнеру буде приємно почути хороші слова.