Kekuatan batin dalam kualitas yang baik. Apa yang mampu dilakukan oleh pikiran kita

Ketika saya pertama kali mempelajari psikologi, saya menyadari betapa kuatnya kita sebagai manusia secara internal, tetapi biasanya tidak menyadarinya. Saya menyadari bahwa kekuatan yang sangat besar tersembunyi dalam diri seseorang, inilah kekuatan jiwanya. Namun, sejak kecil, mereka telah berusaha untuk menekan kekuatan kita ini. Hal ini dapat dimaklumi, karena orang yang depresi dan lemah moral sangat mudah diatur. Jiwa manusia dirancang sedemikian rupa sehingga pada awalnya ia merasa lebih unggul dari orang lain. Tingkah laku anak-anak merupakan konfirmasi langsung akan hal ini. Jiwa anak diarahkan pada penindasan, sama seperti hewan yang berusaha mengungguli saudara-saudaranya dalam memperebutkan ASI.

Kami tidak tahu siapa kami dan mengapa kami ada di sini, kami hanya bisa menebaknya. Tapi kami melihat bahwa untuk kelangsungan hidup kami di dunia ini, kami memiliki kualitas yang paling diperlukan untuk itu. Namun dalam lingkungan sosial, kerendahan hati, ketaatan, dan rasa takut ditanamkan dalam diri kita secara turun-temurun, sehingga tersimpan pada tingkat genetik. Dengan demikian, kekuatan batin kita ditekan selama beberapa generasi. Kata “mustahil” hanya ditujukan untuk orang-orang yang mengalami depresi jiwa. Ritual kuno, ritual perdukunan, semuanya ditujukan untuk melatih jiwa. Orang Indian Amerika Utara akhirnya dimusnahkan hanya ketika semua dukun dimusnahkan. Para dukunlah yang membuat para pejuang tak terkalahkan, mereka memompa jiwa mereka sedemikian rupa sehingga mereka tidak takut pada apa pun, dan jika seseorang tidak takut pada apa pun, mustahil untuk mengalahkannya.

Dalam olah raga, dalam bisnis, dalam segala jenis kegiatan, dibutuhkan karakter dan ketabahan yang kuat dimanapun. Ini semua, kondisi mental seseorang, yang bisa dilatih atau ditekan. Manipulasi orang adalah penggunaan pengetahuan psikologis secara terampil untuk mendapatkan keuntungan pribadi. Dan meskipun saya telah yakin lebih dari sekali bahwa semua orang dapat dimanipulasi, terlepas dari kondisi mental mereka, orang dengan jiwa yang lemah jauh lebih rentan terhadap hal ini. Anda dapat menemukan kunci untuk siapa saja, tetapi orang yang berkemauan lemah hanyalah sebuah pintu yang terbuka. Tetapi seseorang dengan jiwa yang bersemangat adalah tembok yang tidak dapat diatasi. Karakter harus diperkuat, jiwa harus dilatih.

Tentu saja, ada orang yang baik-baik saja dengan hal ini, mereka bukanlah orang depresi yang sedang menyesuaikan diri dengan kehidupan. Mereka bagaikan batu yang belum dipotong; tidak ada yang mustahil bagi mereka. Segala sesuatu dalam hidup ini dapat dilatih, tidak terkecuali jiwa. Jika Anda dihina, ditindas, ditindas saat masih kecil, itu tidak masalah, percayalah. Anda bisa menjadi orang yang kuat, Anda bisa berubah dan menjauh dari masa lalu Anda, jika saja Anda berhenti menerima kelemahan Anda dan mulai memperbaiki diri. Anda dapat melakukannya sendiri atau dengan bantuan spesialis yang baik.

Hari ini saya akan berbagi dengan Anda pengamatan mengenai fenomena penting seperti kekuatan batin manusia. Dalam artikel ini Anda akan bisa mengetahui apa itu, dari mana asalnya, mengapa banyak orang kekurangannya, dan apa yang bisa dilakukan untuk memastikan bahwa kekuatan ini selalu mencukupi. Juga akan ada satu contoh dari kehidupan.

Mengapa Anda membutuhkan kekuatan batin?

Untuk memahami hal ini, coba jawab sendiri apa yang harus dilakukan jika:

• tidak ada cukup sumber daya eksternal untuk melanjutkan perjalanan Anda
• tidak cukup dukungan dari luar
• keadaannya tidak menguntungkan
• Anda berada di awal dan Anda belum memiliki pencapaian sebelumnya
• Anda diberitahu bahwa tidak ada dasar untuk sukses, tetapi Anda melihatnya
• Anda melihat jalan yang benar, tetapi belum ada hasil
• semua orang mengatakan bahwa kamu telah memilih jalan yang salah, tetapi kamu merasa itu adalah jalan yang benar

Seringkali, dalam keadaan seperti itu, hanya ada satu hal yang harus dilakukan - bertindak. Apa pun yang terjadi. Ada pekerjaan jangka panjang yang serius di depan, dan satu-satunya hal yang harus Anda andalkan dalam keadaan seperti itu adalah kekuatan batin Anda, jadi itu sudah lebih dari cukup.

Apa itu kekuatan batin manusia

Banyak orang memiliki gagasan sendiri tentang fenomena ini, dan berbeda dengan gagasan orang lain. Beberapa percaya bahwa kekuatan batin adalah kemampuan untuk mempengaruhi dan mengendalikan orang lain, yang lain percaya bahwa itu adalah kemampuan untuk menanggung penderitaan mental dalam hidup. Beberapa orang percaya bahwa ini adalah kemampuan untuk mempertahankan sudut pandang seseorang, pendapat tidak berakhir di situ, jadi saya tidak akan mencantumkan semuanya dan langsung ke intinya.

Kekuatan batin adalah totalitas energi yang dimiliki seseorang yang didukung oleh kemampuannya dalam mengendalikannya.

Dari manakah kekuatan batin seseorang berasal?

Tentu saja, hal itu tidak muncul begitu saja, dan jika muncul, tidak muncul begitu saja. Mari kita pertimbangkan jenis energi apa yang menciptakan gaya ini; masing-masing faktor ini penting.

1. Energi kehidupan. Semuanya sederhana di sini, inilah kekuatan yang kita butuhkan untuk hidup, yang kita terima melalui berbagai sumber seperti pernapasan, pencernaan, gerakan, emosi positif, dan sebagainya.
2. Tekad. Mencirikan tingkat kekuatan pengendalian diri dan kemampuan bertindak berdasarkan pilihan sendiri. Peningkatan kekuatan ini terjadi secara alami dengan meningkatkan tingkat pengendalian diri. (lebih lanjut tentang kemauan)
3. Kekuatan semangat. Ini adalah semacam kekuatan internal, yang pada saat yang sama bersifat eksternal. Sulit untuk dijelaskan, karena ini adalah energi pada tingkat yang berbeda, tetapi Anda dapat dan harus belajar merasakannya sebanyak mungkin.
4. Energi psikis. Dengan kata lain, ini adalah perhatian kita, dan semakin banyak perhatian bebas yang kita miliki, semakin mudah bagi kita untuk memfokuskan upaya kita dalam menyelesaikan tugas-tugas yang diperlukan. (detail lebih lanjut)
5. Pengendalian diri. Ini adalah kemampuan yang sama untuk mengatur energi dasar seseorang, yaitu menyalurkan kekuatan vital, mengatur kemauan, keinginan, perhatian, dan berinteraksi dengan kekuatan roh.

Sejauh mana seseorang dapat mengembangkan dan mengendalikan energi-energi ini menentukan parameter kekuatan batinnya, semua ini tentu saja dapat dan harus dikembangkan.

Agar artikelnya tidak terlalu panjang, di sini kita akan membahas poin pertama yaitu energi vital, dan tiga lainnya dapat Anda baca melalui link di atas.

Mengapa banyak orang kekurangan energi vital?

Setiap orang yang mengalami hal ini harus terlebih dahulu mengalami hal ini temukan alasannya ini.

Biasanya alasannya sepele, entah kurangnya penerimaan energi dari sumber, atau ketidakseimbangan pasokan kekuatan tersebut. Bisa juga hanya sekedar bocoran, ketika ada sesuatu yang terus-menerus menyiksa dan membuat Anda khawatir. Nah, hal paling tidak menyenangkan yang bisa terjadi adalah kombinasi dari semua faktor tersebut. Jika seseorang mengatasi jalinan faktor-faktor ini, maka ia menjadi lebih kuat, jika tidak maka dapat menyebabkan penyakit atau gangguan.

Sebuah contoh dari kehidupan saya sendiri

Untuk lebih jelasnya, saya akan memberikan contoh dari kehidupan saya; siapa pun yang pernah terlibat dalam bisnis apa pun akan memahaminya. Suatu kali, saya mencoba keluar dari situasi sulit, namun gagal. Akibatnya, saya berhutang uang kepada banyak teman, saya mempunyai pinjaman bank, saya harus tidur sedikit, makan sedikit dan bekerja keras untuk membayar sewa, hutang dan makanan. Saya mencoba keluar, namun penghasilan saya tidak cukup untuk melunasi semuanya. Gadis yang kukencani, tentu saja, mengakhiri hubungan denganku.

Periode ini berlangsung lebih dari setahun. Saat itu saya merasakan kekurangan energi vital, karena saya hanya menerima sedikit energi, melalui tidur, dan melalui emosi hubungan cinta. Ditambah lagi terdapat bocoran besar mengenai berbagai kekhawatiran, termasuk kekhawatiran mengenai kehidupan pribadi, terutama tentang tempat tinggal, apa yang harus dimakan, dan keputusan apa yang harus diambil. Namun saat itu saya sudah cukup berolahraga, oleh karena itu saya merasa cukup harmonis di dalam, ini cukup untuk menghilangkan kekhawatiran jika muncul, tetap tenang, dan terus menyelesaikan masalah yang saya hadapi. Secara lahiriah, segala sesuatunya juga tidak banyak perubahan, hanya saja berat badan saya turun banyak, namun saya tahu bahwa hanya dengan menjaga emosi positif dan tetap tenang di dalam, saya secara bertahap dapat mengubah situasi menjadi lebih baik.

Saat itu, saya tidak hanya keluar, saya berhasil mencapai kesuksesan yang lebih besar dari sebelumnya, tetapi saya bahkan tidak menyangka pukulan serius apa yang akan saya hadapi. Sekarang saya mengerti bahwa ini hanyalah latihan, dan perlu dipertimbangkan bahwa jika Anda adalah orang yang aktif dengan tujuan tinggi, yang dalam periode hidupnya mungkin ada peningkatan risiko, maka Anda harus siap menghadapi segala perubahan, dan untuk ini Anda perlu untuk memiliki kekuatan internal yang cukup.

Apa yang Anda butuhkan untuk meningkatkan energi vital

Penting tidak hanya untuk memantau keseimbangan yang benar, tetapi juga perlu untuk terus mengembangkan kemampuan mengendalikan pikiran kita, karena dengan pikiran kita kita mengikat energi kita ke pikiran lain yang membentuk program yang menimbulkan kebocoran. Perlu Perlu singkirkan pemborosan energi tidak wajar yang tidak perlu, termasuk kebiasaan buruk, sikap negatif, dan ketakutan.

Penting juga untuk selalu memantau ke mana aliran listrik secara alami, dan mencoba untuk memastikan bahwa aliran tersebut tidak mengalir sepenuhnya. Jika jenis aktivitas tersebut membutuhkan banyak energi, maka Anda perlu membekali diri dengan pemulihan total, pola makan sehat, dan istirahat yang cukup. Sekarang saya tidak berbicara tentang kelebihan kualitas tertentu, yang saya maksud adalah sejumlah kecil energi bebas, yaitu adanya perhatian kosong, waktu luang, berkat itu Anda dapat melakukan introspeksi dan meningkatkan kualitas. pemikiran Anda secara umum. Faktanya adalah bahwa energi bebas ini, setelah akumulasi tertentu, mampu menjadi kekuatan dalam diri seseorang, dan dengan kemampuan mengendalikan pikirannya, seseorang akan mampu mengendalikan kekuatan tersebut. Alhasil, ternyata ketika ada cadangan tersebut, maka kekuatan tersebut terpancar dari diri orang tersebut, dan banyak orang di sekitar yang merasakannya, atau bahkan menyadarinya.

Pada tahap ini terjadi efek bola salju, ketika seseorang merasakan kekuatan tersebut maka kemampuannya berpikir lebih jernih meningkat, sehingga meningkatkan kemampuan pengendalian diri, hal ini menyebabkan peningkatan kekuatan yang lebih besar, dan seterusnya. Oleh karena itu, setelah menempuh jalur pengembangan diri, seseorang biasanya terus berkembang sepanjang hidupnya.

situs web

4.9

Ikuti 12 aturan ini selama 21 hari dan Anda akan berubah 100%. Kita semua dilahirkan dengan perasaan lebih unggul dari orang lain. Ini adalah program yang diprogram secara genetik yang memungkinkan Anda bertahan hidup dan menjadi sekompetitif mungkin. Namun mereka mencoba menekan kekuatan batin kita dengan menanamkan ketaatan, kerendahan hati, kebaikan, kasih sayang dan rasa takut. Temukan kekuatan batin Anda dan Anda akan menjadi tak terkalahkan.

Suatu ketika, seorang pembaca meminta kami untuk menulis tentang kekuatan batin seseorang, dan sekarang saatnya telah tiba.

Kekuatan batin yang sangat besar dari seseorang yang tersembunyi di dalam dirinya

Kita terbiasa memperhatikan ciri-ciri karakter yang jelas dan mengerjakannya, lupa bahwa ada cadangan yang sangat besar di dalamnya. Seringkali orang tidak menyadari bahwa kekuatan batin dapat membantu mereka dalam banyak hal. Kekuatannya sangat besar, tapi sepanjang hidup kami mereka berusaha menekannya.

Kita dilahirkan untuk menjadi sangat kompetitif. Kita berusaha mengalahkan saudara-saudara kita demi ASI dan perhatian orang tua. Namun sejak kecil kita mulai diajarkan sosialisasi. Kita diajarkan untuk berbagi mainan, mengalah pada orang lain, mengalah pada anak perempuan, dan patuh. Di sekolah mereka mengajari kita untuk mengatur dan menekan jiwa kita. Kita tidak boleh menggunakan kekuatan kita dan dipanggil untuk rendah hati. Kita harus mengalah pada orang lain, mengalah pada yang lemah, dan bersikap toleran. Toleransi ditanamkan secara artifisial dalam diri kita. Pihak berwenang, negara, dan orang-orang di sekitarnya memanipulasi seseorang, mencegahnya menyadari dirinya sepenuhnya.

Lemahnya karakter adalah akibat program seseorang dirobohkan oleh masyarakat. Karakter perlu diperkuat, namun sudah bertahun-tahun ditindas. Bagaimana cara membangkitkan kembali kekuatan batin Anda? Bagaimana cara membuat karakter Anda berbalut besi? Bagaimana cara melatih karakter dan kemauan? Percayalah, itu sepadan.

Bagaimana cara mengembangkan kekuatan batin seseorang?

1. Kendalikan emosi Anda

Kekuatan diwujudkan melalui pengendalian emosi dan keadaan psikologis Anda. Tapi jangan menekan emosi Anda. Mereka perlu diarahkan ke arah yang benar. Biarkan kebencian, kemarahan, kejengkelan, iri hati, kemarahan dan emosi lainnya digunakan untuk penciptaan, bukan kehancuran. Ketika Anda menekan emosi di dalam diri Anda, Anda menghancurkan diri Anda sendiri.

Biarkan kekuatan emosi tersebut digunakan untuk memecahkan masalah, memotivasi, mengatasi hambatan, menciptakan karya kreatif dan keinginan untuk mencapai lebih. Ubah emosi positif berupa kegembiraan, kesuksesan, kegembiraan dan kebahagiaan menjadi kekuatan batin yang lebih besar.

2. Bertindak meskipun ada rasa takut dan pengecut

Kami selalu takut pada segalanya. Hal ini wajar, karena merupakan fungsi pertahanan diri. Namun terkadang hal itu mulai mengganggu kehidupan kita. Kami memandang setiap perubahan dengan permusuhan, takut akan masa depan dan kenyamanan kami. Namun sering kali perubahanlah yang membawa hasil terbaik, bukan hanya sekedar menunggu saja.

Ketakutan seharusnya tidak membatasi seseorang, tetapi menjadi indikator bahaya dan kesalahan yang perlu dihindari. Gunakan rasa takut sebagai penolong, bukan sebagai tali pengikat.

3. Gunakan angin kedua Anda

Saat latihan, angin kedua muncul saat kita sudah lelah dan tenaga sudah habis. Mengapa demikian? Kami merasa semakin dekat dengan garis finis dan kemenangan. Saat ini kami menemukan cadangan tersembunyi untuk mencapai tujuan. Dalam kehidupan nyata semuanya serupa.

Di saat-saat sulit dalam hidup, dapatkan angin kedua. Gertakan gigi Anda, ambil kemauan Anda dan gigih. Lanjutkan perjalanan Anda, temukan sumber energi batin Anda. Jangan menyerah, kalau tidak sumber energi akan ditutup. Kekuatan batin tidak ada habisnya.

4. Tantangan kesulitan

Jangan menunggu sampai masalah perlahan-lahan menghancurkan hidup Anda atau membuatnya tak tertahankan. Saat menghadapi masalah, jangan mundur sambil menjulurkan leher karena ketakutan. Jangan menghindar dari kesulitan hidup, tapi hadapi dengan semangat. Kesulitan membantu melatih kemauan dan karakter.

5. Berhenti menunda-nunda.

Kami selalu menunda semuanya sampai besok. Ini adalah kebiasaan yang sangat merusak. Penundaan tidak memberi kita kekuatan, tapi menghilangkan tekad kita. Jangan tunda keinginan Anda untuk berubah sampai besok, bulan depan, atau tahun depan. Penundaan mengubur semua peluang, peluang, keberuntungan, dan impian Anda. Berhentilah menunda-nunda. Saatnya untuk mulai hidup dan meraih kemenangan.

6. Berpikir positif

Mulailah menarik kekuatan Anda dari dalam. Pesimisme, depresi dan sikap apatis menghancurkan kita. Oleh karena itu, orang yang positif lebih sering mencapai tujuannya, sedangkan orang yang pesimis menyerah. Temukan sumber kekuatan batin Anda dalam optimisme. Berpikir negatif menghalangi kita menarik energi dari dalam. Optimis dan berpikir positif. Ini adalah pendorong yang hebat untuk sebuah mimpi.

7. Dapatkan kembali kekuatan

Ingatlah untuk beristirahat, merayakan kemenangan, dan menjaga diri sendiri. Tubuh yang sehat memiliki kekuatan yang jauh lebih besar daripada tubuh yang lelah, mengantuk, gemuk, atau sakit. Jaga dirimu dan hidup akan lebih mudah. Olahraga adalah sumber energi terbaik untuk kekuatan internal.

8. Jangan menyesal atau sedih

Seringkali keluhan dan kekalahan di masa lalu menarik kita kembali. Segala sesuatu yang telah dilakukan dan dilewati tidak dapat dikembalikan. Belajarlah dari kesalahan masa lalu agar tidak mengulanginya lagi. Tapi maafkan dirimu sendiri dan orang-orang di sekitarmu. Penyesalan menyita banyak kekuatan batin dan mengganggu kehidupan. Tinggalkan masa lalu di masa lalu dan bergerak maju.

9. Berinteraksi dengan orang yang tepat

Beberapa orang menghilangkan kemauan kita. Mereka mengkritik kami, menghancurkan kepercayaan diri kami, dan menarik kami kembali. Ini adalah vampir energi yang mengambil energi internal Anda. Jangan biarkan orang lemah memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana menjalani hidup. Melalui manipulasi, rasa bersalah, dan kritik, hal-hal tersebut membuat Anda lebih lemah. Orang lain akan menarik Anda maju dan mendorong Anda untuk bertindak. Inilah orang-orang yang perlu Anda ajak berkomunikasi.

10. Bertanggung jawab atas segalanya

Anda bisa mengkritik seluruh dunia, orang-orang di sekitar Anda, atasan Anda, pemerintah Anda, dan konspirasi alien. Namun kenyataannya, semuanya tergantung pada Anda, tindakan Anda, keputusan Anda, dan rencana Anda. Terkadang sulit untuk mengendalikan hidup dan lebih mudah untuk mengeluh tentang orang lain, tetapi ini adalah langkah pertama menuju kekalahan.

11. Latih kemauan Anda

Mengatasi kesulitan tidak membuat kita lemah. Kemauan bertindak sedemikian rupa sehingga setiap rintangan yang dilewati memberi kita kekuatan. Seorang atlet menjadi lelah selama latihan, tetapi ia menjadi lebih kuat dan tangguh. Latih kemauan Anda dan itu akan meningkat.

12. Ambil tindakan dan aktif

Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita beroperasi dalam keadaan otomatis. Saatnya mematikan autopilot dan mengambil tindakan. Jadilah seaktif mungkin setiap hari. Lakukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan ekspresikan diri Anda.

Entah bagaimana, tanpa terasa, sudah menjadi mode untuk mengukur segalanya: ukuran hidung dan kepenuhan payudara, rambut panjang dan kuku, otot yang kencang dan jumlah uang di rekening bank, rumah besar dan wanita simpanan mewah - yaitu, kami membual tentang segala sesuatu di dunia. Kami melakukan ini di pertunjukan dunia yang penuh warna dan mahal, di kompetisi kota dan regional, di tempat kerja, di sekolah, di gerbang, di taman bermain - dengan kata lain, di mana saja. Parameter ketat telah dikembangkan, juri yang kompeten telah dibentuk, dan pekerjaan sedang berjalan lancar.

Namun setiap orang memiliki satu parameter yang sulit diukur, dan tidak dapat ditentukan dengan tanda-tanda eksternal dengan cara apapun. Ini disebut kekuatan batin - inti moral yang melaluinya seseorang melakukan tindakan yang disebut eksploitasi. Atau dia hanya hidup jujur, tanpa mengkompromikan prinsipnya. Ini tidak mudah, dan mereka yang telah mencobanya tahu pasti: ini juga merupakan suatu prestasi.

Namun tetap saja, bagaimana mengukur komposisi kuantitatif dan kualitatif kekuatan batin seseorang? Misalnya, di hadapan kita ada seorang pria besar yang brutal dan seorang hipster langsing yang berpakaian modis. Mana yang lebih kuat secara fisik? Kemungkinan besar yang pertama. Bagaimana dengan moral? Jawaban atas pertanyaan ini hanya dapat diperoleh jika keduanya berada dalam situasi yang ekstrim (!). Sayangnya, tidak ada cara lain untuk memeriksa keberadaan kekuatan internal.

Menariknya, hanya ketika dihadapkan pada situasi sulit seseorang dapat mengambil salah satu dari dua kesimpulan:

Pertama: “Cobaan ini membuat saya lebih kuat.” Inilah yang akan dikatakan oleh seseorang yang memiliki banyak kekuatan batin.

Kedua: “Masalah-masalah ini menghancurkan saya.” Dan ini adalah perkataan orang yang lemah moralnya.

Ternyata kekuatan internal adalah cadangan kekuatan yang memungkinkan kita mencapai tujuan, memecahkan masalah sulit, dan hidup menentang takdir.

Contoh paling jelas dari hal ini adalah Paralimpiade. Di sinilah keberanian hidup berdampingan dengan rasa sakit, baik mental maupun fisik, dan kekuatan batin memaksa Anda untuk melakukan prestasi setiap hari dan setiap jam! Artikel tentang kapan dan di mana permainan pertama kali berlangsung dapat dibaca di situs web. Penulis E. Asvoinova-Travina, artikel diterbitkan 21/12/14.

Perang apa pun bagi seseorang adalah ujian terberat terhadap kehadiran kekuatan batin. Baik itu bentrokan skala besar, lokal, atau bentrokan biasa di perbatasan negara tidak akan membuat banyak perbedaan. Tidak ada perbedaan jumlah korban dan kehancuran. Satu-satunya hal yang penting adalah bagaimana seseorang berperilaku, pilihan apa yang diambilnya, jalan apa yang diambilnya.

Apakah Anda ingat cerita “Sotnikov” oleh V. Bykov? Sotnikov yang intelektual secara lahiriah lemah, dia tidak memiliki kekuatan fisik, dan dia juga tidak memiliki kemampuan untuk bertarung. Tapi Nelayan lain soalnya, dia baik untuk semua orang, bisnis apa pun yang ada di tangannya sukses. Setelah jatuh ke tangan Jerman, kedua partisan dihadapkan pada sebuah pilihan. Menjadi pengkhianat berarti hidup. Tetap menjadi orang jujur ​​berarti binasa. Tidak ada jalan ketiga, yaitu kompromi. Dan para pahlawan menentukan pilihannya. Hal ini sangat rumit dan memakan korban jiwa. Nelayan menjadi penakut - dia memutuskan untuk menjadi polisi, sehingga nanti, pada kesempatan pertama, dia bisa pergi ke bangsanya sendiri. Sotnikov tidak ragu sedetik pun, tidak mengkhianati tanah airnya dan tetap setia pada sumpahnya. Jerman memaksa Rybak untuk menggantung Sotnikov, tetapi dia sendiri (!) keluar dari kotak, memberi Rybak kesempatan untuk sadar. Ada inti besi – kekuatan batin – dalam diri pria yang tampak lemah ini!

Terkadang kekuatan batin disebut intuisi, terkadang diyakini itu adalah hati nurani dan didikan kita. Tapi tidak ada yang menyangkal ada atau tidaknya. Bukan siapa-siapa. Dan semua itu karena setiap orang memilikinya. Benar, seperti disebutkan di atas, mengukur dan mengevaluasinya hanya mungkin dalam situasi ekstrem. Mereka bahkan mengatakan bahwa Anda dapat "menumbuhkannya", hampir secara instan meningkatkan cadangan kekuatan internal Anda. Hal ini dicapai dengan manipulasi sederhana. Anda dapat, misalnya, mengambil seratus gram “pertarungan”. Ini tidak mungkin lagi - tidak ada gunanya mencapai apa pun dalam keadaan mabuk.

Banyak orang merasa bahwa joging atau olahraga intens di gym, berenang jarak jauh, atau sparring yang baik di atas ring dapat membantu. Artinya, pelepasan energi apa pun. Dan beberapa orang suka mendengarkan CD dengan melodi favoritnya. Kisarannya mulai dari klasik hingga pop: apa yang membantu siapa. Anda dapat bersantai dan mendapatkan kekuatan batin dengan mandi kontras atau mandi santai. Berbaring selama 20 menit dan menyuruh diri sendiri untuk tertidur juga menjadi jalan keluarnya.

Psikolog pasti akan menyarankan Anda untuk membayangkan diri Anda berada di podium tertinggi dengan cangkir di tangan atau dengan medali. Ingatlah keadaan bahagia Anda dan, dengan kemauan dan imajinasi, bangkitkan dalam diri Anda di saat-saat sulit, ketika Anda menyerah dan persediaan kekuatan batin mengering. Anda juga harus bangga dengan kemenangan Anda. Untuk melakukan ini, ada baiknya membuat Tembok Kehormatan untuk Kekasih Anda. Dan gantung foto Anda dengan penghargaan di atasnya, kumpulkan folder berisi wawancara, pidato, dll. Belum punya materi seperti itu? Tidak masalah! Bayangkan sebuah hall of fame dan isi secara mental. Mimpi itu harus menjadi kenyataan! Terpaksa! Dan siapa atau apa yang mampu menghidupkannya? Tentu saja, Anda dan kekuatan batin Anda!

Dan terakhir, saya akan memberi tahu Anda satu rahasia: cadangan energi internal terbesar berasal dari cinta. Tanpa dia, tidak ada yang akan berhasil, tapi dengan dia... Anda dapat memindahkan gunung bersamanya. Ini adalah kekuatan batin misterius yang dimiliki setiap orang, tetapi tidak semua orang tahu kemampuannya.

Bukan hanya perlindungannya, tetapi juga cara menemukan kebahagiaan, kegembiraan, dan makna hidup.

Mengapa yang satu selalu berhasil mencapai rencananya, sedangkan yang lain menghadapi banyak kendala? Seseorang menemukan banyak alasan untuk membatalkan rencananya, seseorang mulai bertindak dan kemudian berhenti, menemukan banyak alasan. Namun ada juga orang yang, setelah memikirkan sesuatu, menyelesaikannya.

Kekuatan manusia merupakan syarat penting bagi keberhasilan pelaksanaan dan penyelesaian tujuan yang dimaksudkan. Jika ada, usaha apa pun akan berhasil, jika tidak, hambatan akan selalu muncul.

Kurangnya vitalitas mempengaruhi kualitas hidup kita, dan baik air maupun makanan tidak dapat mengimbanginya. Kekuatan vital manusia, yang merupakan totalitas saraf dan energi, berkontribusi pada perkembangan dan keberadaan kita yang harmonis.

Kekuatan apa yang dibutuhkan seseorang?

Kekuatan fisik sangat penting dalam segala usaha. Orang yang sehat dan produktif dapat melakukan banyak hal.

Bagaimana mengembangkan kekuatan fisik

Jenis olahraga apa pun akan membantu dalam hal ini. Yang utama adalah muatannya teratur. Selain itu, nutrisi yang tepat juga diperlukan.

Telah terbukti bahwa kekuatan iman dapat memberikan efek fisiologis tertentu pada seseorang. Misalnya, ketika tablet yang tidak mengandung zat aktif apa pun bekerja lebih baik daripada obat asli karena kepercayaan seseorang terhadap khasiat penyembuhannya. Pikiran, mengharapkan penyembuhan, memulai proses fisiologis yang membantu memulihkan kesehatan.

Apa yang mampu dilakukan oleh pikiran kita

Menurut banyak peneliti modern, pemikiran manusia adalah fenomena material – energi. Terbukti pada saat emosi yang kuat, pikiran yang muncul di kepala kita melemparkan getaran ke ruang sekitar, yang dapat mempengaruhi jalannya peristiwa. Artinya, jika Anda memiliki keinginan yang kuat, ada kemungkinan rencana Anda akan terkabul. Dan untuk efek yang lebih besar, Anda perlu belajar menggunakan kekuatan pikiran, memvisualisasikan apa yang Anda inginkan.

Bagaimana kekuatan pikiran bekerja

Pikiran yang terus-menerus hadir di kepala seseorang menjadi keyakinannya, yang membentuk gambaran internal di otak kita, sehingga mewujudkan objek mimpi.

Sebuah pemikiran tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga kerugian. Oleh karena itu, Anda perlu mampu mengendalikan pikiran dan tidak ingin merugikan orang lain. Kekuatan pikiran seseorang, setelah menghukum pelakunya, dapat kembali kepada pemiliknya dengan akibat sebaliknya.

Kita dapat menarik lebih dari sekedar hal-hal baik. Misalnya, begitu pemikiran tentang keraguan diri muncul, hal itu langsung melemahkan keyakinan kita pada kekuatan kita, kita mundur. Sayangnya, orang lebih cenderung mempercayai pikiran negatif. Oleh karena itu, Anda tidak boleh terpaku pada hal tersebut; ini dapat menjauhkan kita dari tujuan yang kita inginkan.

Kemana energi kita mengalir?

Sayangnya, kita membuang banyak energi vital. Kekuatan seseorang, energinya dihabiskan untuk ledakan hal-hal negatif dan depresi, penyerangan terhadap diri sendiri, kritik terhadap orang lain dan dirinya sendiri.

Tidak sedikit energi yang terbuang untuk obrolan yang tidak perlu. Bukan tanpa alasan setelah perdebatan sengit kita merasa hampa. Selain itu, dialog internal yang tiada henti hanya membuang-buang energi.

Energi motorik terhambat oleh ketegangan otot yang timbul akibat gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan beban yang berat. Dengan menghilangkan tekanan tubuh, kita mempengaruhi jiwa, menyelaraskannya.

Bagaimana cara memulihkan kekuatan yang hilang?

Obat yang paling efektif adalah tidur yang nyenyak, serta berbagai jenis pijat dan perawatan termal. Ini membersihkan secara internal dan eksternal: racun dihilangkan, kelelahan hilang, dan dorongan energi muncul.

Selain istirahat bagi raga, istirahat juga diperlukan bagi jiwa, yang akan mendatangkan kedamaian dan keharmonisan. Ini difasilitasi oleh musik, tarian, jalan kaki, seni. Perjalanan dan pengalaman baru sangat bermanfaat. Penting untuk mengingat apa yang memberi Anda kesenangan dan kegembiraan, dan lebih sering berpaling padanya. Seseorang yang hidup semaksimal mungkin, melakukan sesuatu yang membutuhkan pengetahuan dan keterampilan, merasakan kegembiraan.

Selain itu, Anda perlu mencoba mengidentifikasi sumber kelelahan dan menyadari tingkat kepuasan hidup Anda sendiri. Seringkali, kurangnya kekuatan internal menyebabkan ketegangan dan hambatan mental.

Untuk mendapatkan kekuatan, Anda perlu berusaha dan menghabiskan banyak waktu. Anda tidak boleh berpikir bahwa ini akan terjadi segera; Anda perlu memperbaiki diri sepanjang hidup Anda.