Mi ment meg az otthoni unalomtól?

Sokan közülük! Nézd meg magad:

tévé

Nagyon sok csatorna van most! Igaz, sokan panaszkodnak, hogy nincs mit nézni. De a csatornák száma rád bízza a választást. A sport iránt érdeklődők különösen szerencsések, mert rengeteg sportcsatorna létezik. Több mint a többi.

Fülke

Nem, nem kell szerelmeseket rejtegetned benne! Az Ön tevékenysége „subbotnik” benne. El sem tudod képzelni, mennyit találhatsz egy szekrényben. És nem mellesleg érdek nélkül! Mind a lányok, mind a fiúk (gyakrabban lányok) sok olyan dolgot találnak a szekrényben, ami jobban elnyeri a tetszését, mint bármi más az Univerzumban.

Konzol

Talán megmaradtak a gyerekkor „darabjai”? Ezután nincs más hátra, mint behelyezni a patront a konzolba, csatlakoztatni a TV-hez, felvenni a joystickot és elindítani kedvenc játékát! És emlékezni fog a vidám gyermekkorára, és eljön a könnyedség érzése - eljön.

Virágok

Öntözhető, rajzolható, növeszthető, készíthető, fényképezhető…. A virágok gyönyörűek. Nem tehetnek róla, de emlékeztetnek a romantikára. A virágszirmokat kedvenc fürdőszobájában is használhatja. Illatos habbal és ugyanolyan illatos virágszirmokkal töltött fürdőt készíthet.

Könyvek

Ha a házában elég szűkös a könyvtár, megkérheti szomszédait vagy barátait, hogy olvassanak valami érdekeset. Valakinek lehet valami érdekessége! Ha szükséges, előkaphat egy könyvet a könyvtárból.

Játékos

A fejhallgató és a lejátszó néha a legközelebbi tárgyak. Kevesen tudják, hogy a lejátszó képes teljesíteni a zenei kívánságokat. És ezt könnyű ellenőrizni. Az emlékek „megtalálnak” egy embert. Megérti, hogy ha nem hallgatja meg ezt vagy azt a dalt, nem tudja folytatni az életét. De indítja az ötlet, hogy van egy ilyen dala. ÉS…. A játékos jön a mentő!

Jegyzetfüzet

Könnyen eltávolít minden unalmat! Először is komponálhat valamit (verseket, műveket, verseket, dalokat, prózát). Másodszor, érdekes tudományos információkat vagy okos emberek idézeteit másolhatja egy notebookba. Harmadszor, naplót készíthet egy jegyzetfüzetből, amelyben a legintimebb és legőszintébb marad. Kedvenc számaid szövegét bemásolhatod egy jegyzetfüzetbe, beillesztve a zenekarok és előadók fotóit. Kérdőívet is készíthetsz, akárcsak gyerekkorban, szórakozásból.

Zene

Csodálatos dolgokat is csinálhatsz vele! Zenére lehet táncolni, ugrani, futni, általános és nem általános takarítást végezni, fitneszezni, kondigépeken ülni, port törölni, sminkelni, porszívózni (ha feltekered) zenére. Ha már eleged van ebbe az egészből, akkor belemerülhetsz a karaokébe.

telefon

Mobilház... Hasznosabb lesz az, amelyik éppen kéznél lesz abban a pillanatban, amikor az unalom meglepi. Írhat üzeneteket, hívhat és chatelhet, jegyzeteket hagyhat. A modernitás lehetővé teszi, hogy ezt a funkciót „átvigyük” egy közönséges vezetékes telefonra.

Eszközök és anyagok

Remek lehetőség a kreativitás terjesztésére! Annyi kézműves alkotást készíthetsz! Képeslapok, ékszerek, figurák, kézitáskák, pénztárcák, képek… Mindezt saját kezűleg is megteheti (természetesen nem rögtönzött eszközök nélkül!). Hímezni, kötni, varrni – ez a három ige, amelyek szintén nem hagyják unatkozni. De ehhez nagyon sok türelem kell!

Kirakós játék

Szóval az az unalom teljesen megijedt... Érdemes olyan puzzle-t választani, amihez nagy darabszám tartozik. A legkényelmesebb hely egy ilyen tevékenységhez a padló. Jobb szőnyeg nélkül, ha a padló nem csúszós. Egy egész asztalt felszabadíthat az ilyen szórakozásra.

Kártyák

Ha van vágyad, játszhatsz magaddal szerencsejátékokat. Lehet pasziánszozni. A harmadik (mágikus) tevékenység a jóslás. Rendkívül népszerű a lányok és nők körében minden korosztály számára.

Rekamié)

Fekvés, álmodozás, alvás, ülés, állás, dolgok szétszórása vagy kirakása. Ez a bútor csak ezt kínálja az unatkozóknak. De a képzelet tovább fejleszthető. Mindenképpen átterjed a kanapéra (ágyra)!

Hűtő

Az étel finom, nem unalmas és nem szomorú! Tetszeni fog azoknak, akik nem hajszolják a karcsú alakot, és azoknak, akiknek a felépítése lehetővé teszi számukra, hogy még akkor is enjenek, amikor egyszerűen unatkoznak, és nincs semmi dolguk.

Lemez

Nem hiába írtak most róla. Általában mindig valahol nagyon közel van a „finom ételeket tartalmazó ládához”. Kísérletet végezhet, hogy még egy étel legyen a hűtőszekrényben! Itt használhatja a szakácskönyvet és a saját jegyzeteit (amelyeket gyakran jegyzetfüzetekben is tárolnak).

Számítógép, tablet, laptop

Nos, hogyan lehet nélkülözni ezeket a dolgokat ebben a században? Itt játszhatsz valakivel játékokkal, és bármilyen filmet találhatsz és chatelhetsz…. Az idő észrevétlenül repül, ha van hozzáférése az internethez, és ezek egyike megfelelően működik.

Ha nagyon unatkozik otthon... Van egy ajtó, amivel ki lehet menni! Sétálhat egyet, elmehet boltba, elszaladhat a szomszéd házához. A „lehetőségek” listája folyamatosan folytatódik.

De ha megunja, hogy távol van otthonról, egy csodálatos gondolat örömet okoz, hogy családja és egy csésze forró kávé várja Önt. Mosolyogni fogsz, és hazatérsz önmagadhoz. Az otthona az a hely, ahol gyakrabban fogadják, mint mindig.

Ha semmi sem mentheti meg az unalomtól

„Kapcsold ki” az önzést, és ne feledd, hogy anyának most tényleg szüksége van a segítségedre a ház körül. Segíts anyának! Az unalom magától elmúlik, hiszen nagyon örülni fog, ha kedves pillantást és dicséretet kap egy szeretett személytől. Lehet ilyen pillanatokban unatkozni?

Otthon soha nem lehet unatkozni, ha találsz kedvedre való elfoglaltságot. Csak alaposabban meg kell vizsgálnia az egyes elemeket. Ami a lakásban (házban) található, és a tevékenység önmagában is megtalálja Önt! Végezze el ezt a kísérletet, és meglátja.

Mit lehet csinálni otthon?

Unatkozol? Néha mindenki unatkozik, és sokan nem tudnak mit kezdeni magukkal, amikor egyáltalán nincs mit tenni. Néha az unalom által legyőzött emberek teljesen kétségbeesnek.

De ne félj! Itt megtalálod 30 módja annak, hogy elfoglald magad, ami elűzi az unalmat. Ne vesztegesd el az élet adta értékes pillanatokat. Csinálj valami szórakoztatót! Ha rettenetesen unatkozik, görgessen végig ezen az oldalon, és hamarosan elmerül valami szórakoztató és értékes dologban!

1. Tanuljon meg egy új nyelvet.

A megszerzett tudás sok helyzetben hasznos lehet. Például kirándulni indul, vagy csak meg akarja viccelni a barátait. Ha egyszer elkezded, lehetetlen abbahagyni.

Nos, ne ácsorogj, és adj magadnak egy idegennyelv-leckét. Idővel folyékonyan beszélni fogsz benne, és mindez azért, mert sikerült leküzdened az unalmat, és valami igazán érdekeset csináltál!

2. Írj filmforgatókönyvet vagy könyvet

Még ha egyáltalán semmit sem tudsz az írásról, akkor is érdekes lesz a szabadidődet olyan hobbival eltölteni, amiből bevétel is származhat! Írj egy regényt, egy vígjátékot, egy izgalmas filmforgatókönyvet vagy egy könyvet, és ha végeztél, add oda a munkádat valakinek, hogy elolvashassa a kéziratot, vagy szükség esetén szerkeszthesse.

3. Készítsen kollázst a fényképekről családjával és barátaival

Annyira nagyszerű, hogy emlékei maradnak a múlt igazán fontos eseményeiről! Ha egy halom régi fénykép hever, miért ne készíthetne belőlük egy kollázst az emlékekből?

4. Tervezz meg egy rövid utat

Szórakoztató utazást vagy kirándulást tervezni, de megtervezni kihívást jelenthet. Ha nincs más dolgod, gondolj egy izgalmas hétvégi időtöltésre a barátokkal, ezt biztosan meg fogják köszönni.

5. Menj el futni

A sport mindig hasznos, de nagyon gyakran lehetetlen helyet találni nekik egy elfoglalt programban. Szóval, ha unatkozol, vagy egyszerűen nem tudod, mit kezdj a szabadidőddel, menj el futni. Ez segít formában maradni, és valószínűleg hamarosan rendszeres hobbi lesz.

6. Kezdje el a limonádét árusítani

Emlékszel, hogyan álltál gyerekként a pázsiton, és kínáltál limonádét a járókelőknek? Ne is gondold, hogy most már túl öreg vagy ehhez! A bevételt jótékony célra fordítsa, és érezze, hogy valami igazán értelmes dolgot tett.

7. Készíts egy listát az életcélokról!

A jobb életre való törekvésben mindig hasznos egy iránymutatás, ez segít elérni, amit szeretnél. Tehát ha nincs semmi dolgod, kezdj el egy ilyen listát készíteni, és figyeld, hogy az életed olyan fordulatokat váltson, amelyekről nem is gondoltál.

8. Tanulj meg szörfözni

Mindenki szereti a tengert, miért ne kezdhetne el sportolni, aminek kötelező eleme ez az elem? A szörfözés jótékony fizikai gyakorlat és nagyszerű hobbi, amely megváltoztathatja az életét!

9. Játssz bingót

Úgy gondolja, hogy a bingó nem neked való? Egyszerűen azért, mert még nem nyertél! Ha unatkozik, játsszon bingót, és talán a szerencse is az Ön oldalán áll.

10. Frissítse telefonkönyvét

Szerzett új barátokat vagy veszített el régieket? Bármi is legyen, soha nem árt frissíteni a telefonkönyvét! Ha nincs más dolga, rendezze telefonszámait. Hidd el, ezek után nem csak a könyved, hanem te magad is frissülni fog.

11. Szerezzen állást dadaként

Mindig szükség van olyan emberekre, akik hajlandóak bébiszitterkedni, akár a saját családtagodnak, akár egy barátodnak. Ha rövid időre is tudsz vigyázni a gyerekekre, akkor tedd meg! Egy plusz egy kis zsebpénz kereshetősége. Érdemes megjegyezni, hogy a dada szerepel a 10 olyan szakma rangsorában, amelyek lehetővé teszik az utazást.

12. Készíts házi videót

Youtube- egy aranybánya, amely sok ember életét megváltoztatta. Ha jó a humorod, vagy van egy érdekes ötleted egy házi videóhoz, akkor mit szólnál, ha összejönnél néhány barátoddal és videót készítenél? És ha kész, tedd rá Youtubeés várja meg, amíg száz megtekintést kap. Maga a dicsőség kopogtat majd az ajtódon!

13. Készítse el saját receptjét

14. Tanulj új szavakat

Szókincsének bővítésével soha nem vesztegeti az időt. Tanulj tehát új szavakat, és használd őket a mindennapi életedben!

15. Tanuljon meg egy táncot a barátaival, amely bármilyen alkalomra megfelel.

16. Írj egy dalt

Szeretsz énekelni? Vagy talán egy adott személynek szeretne egy dalt dedikálni? Akkor hajrá, ne unatkozzon, és ne pazarolja az idejét! Ha pedig szeretnéd, hogy munkád napvilágot lásson, elküldheted egy profi producernek megfontolásra!

17. Tervezz meg egy világkörüli utazást

18. Használja újra régi ruháit

Ha a szekrényed tele van olyan tárgyakkal, amelyeket már nem fogsz hordani, próbáld meg hasznosítani őket! Vágja, varrja, adjon hozzá gombokat vagy festse át őket. És ha egyáltalán nem szereted a régi ruháidat, akkor talán hasznosak lesznek másnak. Használja ki a lehetőséget, hogy pénzt keressen az Ebay-en történő eladással!

19. Szerezz levelezőtársat

A levelezőtársak keresése egy nagyon szórakoztató tevékenység, amely lehetőséget ad arra is, hogy életre szóló barátokat szerezzen. Ha van fiókja egy olyan oldalon, ahol levelezőtársakat kereshet, új, érdekes emberekkel ismerkedhet meg, és az unalom pillanataihoz némi szórakozást ad.

20. Mester kalligráfia

Sokan álmodoznak arról, hogy megtanulják a kalligráfia művészetét, mert a tiszta, szép kézírás képessége 10-szer vonzóbbá teszi a betűit. Küzdje el az unalmat, ha elsajátítja ezt a művészetet, és lepje meg családját és barátait az eredménnyel!

21. Tegyél annyi szőlőt a szádba, amennyit csak tudsz.

Igen, ez hülyeség, de nagyon szórakoztató. És ki tudja, talán ezzel a trükkel meglepheti barátait egy bulin.

22. Írj 10 dolgot, amit szeretsz valakiben.

Töltsd ki a listát a 10 kedvenc dologgal, amit a legjobban értékelsz valakiben, akit ismersz, majd mutasd meg a lapot annak, akiről írtál. Így valami jót teszel magadnak és másoknak.

23. Fesd ki az arcod speciális festékekkel

Vegyél egy festékkészletet, amellyel rajzokat és sminket készíthetsz, és próbáld ki magadon és barátaidon. Ha ügyes vagy, kereshetsz némi pénzt a minták készítésével és a rendszeres arcfestéssel!

24. Tanulj meg bűvésztrükköket

Ki nem szereti a bűvésztrükköket? Ha minden alkalommal megtanulsz egy trükköt, amikor unatkozol, hamarosan igazi bűvész leszel!

25. Takarítsd ki az egész házat vagy csak a hálószobát

Nincs is jobb annál az érzésnél, hogy tisztaságban és rendben élsz. Takarításkor gyakran találunk olyan dolgokat, amelyek létezéséről teljesen elfeledkeztünk. Szóval hajrá! Hagyd abba a vacakolást, és kezdj el takarítani!

26. Készíts homoküveget

Menj le a strandra és vegyél homokot. Színezd ki ételfestékkel vagy hagyományos festékekkel, majd önts homokot az edénybe, kiegyenlítve a színeket. Ennek eredményeként nagyszerű ajándékot kapsz!

27. Menj el piknikezni!

Pikniket szervezhet a természetben, vagy otthon főzhet valamit barátainak, ha nem olyan jó az idő, mint szeretné. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy időt töltsön egy baráti beszélgetéssel, és egyben demonstrálja kulináris képességeit.

28. Vegyen részt önkéntes munkát igénylő projektben

Manapság sok országnak szüksége van önkéntesekre, akik segítő kezet nyújtanak a változás érdekében.

29. Hozzon létre egy ünnepi albumot

Adja oda barátainak vagy családtagjainak, akik nyaralni mennek, és kérje meg őket, hogy csatoljanak fényképeket és leírásokat utazásaikról. A végén lesz egy csodálatos albumod a bolygó különböző festői szegleteinek emlékeivel.

30. Gyűjts egy túlélőkészletet

Soha nem tudhatod, mikor lehet szükséged rá, ezért van szükséged egy ilyen készletre! Tartalmazzon olyan dolgokat, mint a sebtapasz, ragasztó, papírzsebkendő és bármi más, amire szükség lehet egy veszélyes helyzet túléléséhez.

Mit tegyél, ha unatkozol otthon?

A modern embert olyan dinamikus világ veszi körül, hogy ha egyedül marad önmagával, kezd unatkozni. Általános szabály, hogy az unalom megszabadulása érdekében az ember bekapcsolja a TV-t, vagy egyszerűen felvesz egy táblagépet vagy laptopot.

Sőt, ha mutat egy kis fantáziát, akkor akár otthon is szórakoztatóan, és ami a legfontosabb: haszonnal múlathatja az időt. Cikkünkben több olyan ötletet is bemutatunk, amelyek segítségével nem csak az unalomtól szabadulhatsz meg, hanem érdekesen töltheted el barátoddal, édesanyáddal, nővéreddel, gyermekeddel és kedveseddel.

Ötletek No. 1: Házi kézzel készített: origami, kanzashi, scrapbooking

Házi kézzel készített: origami, kanzashi, scrapbooking

Ha nem fél a nehézségektől, és mindig készen áll a tanulásra, próbálja meg elsajátítani az origami, a kanzashi és a scrapbooking technikáit. Igen, első pillantásra úgy tűnhet, hogy mindez nagyon bonyolult. De ha egy kicsit próbálkozik, első alkalommal készíthet saját kezűleg egy gyönyörű terméket, amelyet bemutathat szeretteinek, vagy egyszerűen díszítheti otthona belsejét.

Az egyetlen dolog, amit emlékezned kell, hogy mindhárom technika nem szereti a pontatlanságokat. Ennek fényében jobb lesz, ha nem mindent szemből csinál, hanem megpróbál betartani az összes általánosan elfogadott szabályt.

Origami

Origami virág Origami virág

Origami egy speciális módszer a papír hajtogatására, amely nagyon egyszerű és nagyon összetett formákat is készít. Az ilyen kézműves termékek elkészítéséhez csak színes papírra, vonalzóra, ceruzára és írószer-ollóra van szüksége. Ebben az esetben csak annyit kell tennie, hogy figyelmesen nézze meg a kicsit magasabban lévő képeket, és tegyen mindent az ott látható módon.

Igen, és ne feledje, hogy ebben az esetben rendkívül fontos, hogy a papírdarabot a lehető leghelyesebben és egyenletesebben hajtsa össze. Ha a kapott vonal megduplázódik vagy enyhén ívelt, akkor előfordulhat, hogy a késztermék egyáltalán nem derül ki, vagy nem tartja meg a megfelelő formát.

Kanzashi

Virág készítés szalagokból

Virág varrás

Kanzashi a szatén szalagok hajtogatásának technikája, amelynek eredményeként háromdimenziós virágok születnek, amelyek segítségével ruhákat díszíthet, vagy gyönyörű női hajtűket készíthet. Ebben az esetben a kézimunkához vastag szalagokra, ollóra, ragasztóra és egy közönséges gyertyára lesz szüksége.

Annak érdekében, hogy saját kezűleg virágot készítsen, először kis darabokat kell készítenie szalagokból, a szélüket egy gyertyán kell áthúznia, és csak ezután lehet őket összekapcsolni. Ha ezt egy kész termékkel próbálja megtenni, valószínűleg megsérül.

Scrapbooking

Scrapbooking: ötlet képeslaphoz

Scrapbooking- ez egy másik típusú házi kézzel készített, amely mindenféle anyaggal, például papírral, szövettel, szalagokkal, gyöngyökkel, gombokkal és flitterekkel történő díszítés technikáján alapul. Ha szeretné, ezekkel az anyagokkal díszíthet egy családi albumot, egy közönséges kartondobozt vagy koporsót. Ezenkívül a scrapbooking technika ideális eredeti üdvözlőlapok készítéséhez a család és a barátok számára. Egy ilyen kézműves ötlet egy kicsit magasabban látható.

2. ötlet: A régi ruhákat hasznosítsa újra hasznos tárgyakká

Egy másik nagyszerű módja annak, hogy megszabadulj az unalomtól, ha megpróbálsz életet lehelni a régi dolgaidba. Valószínűleg vannak olyan ruhák a szekrényedben, amelyeket már nagyon régóta nem hordtál, de még mindig nincs szíved kidobni őket. Ha igen, akkor vedd ki a szekrényből, és kezdj el alkotni.

Hosszú farmerszoknya

Gyártási ajánlások

Ebből a jelenleg már nem túl divatos cikkből szó szerint egy óra alatt két rövid szoknyát készíthetsz, amivel akár hétköznapi megjelenést is varázsolhatsz. Ez az alsó tökéletes lesz pólókkal, könnyű sifonblúzokkal és testhezálló kabátokkal.

Így:

• Fektesse le a szoknyát az asztalra, és vágja ketté
• Ezután tegyen félre mindent, és készítsen sablont kartonból
• Ehhez vegyen vastag papírt, és rajzoljon rá egy félkört
• Vágd ki, és krétával rajzolj egy hullámos vonalat a darab tetejére.
• Vágja le ollóval, és egy szoknya kész is lesz
• Ezután vegye le a szoknya alsó részét, és próbálja ki magát
• Ha szükséges, rövidítse le kissé a munkadarabot, majd varrja felfelé, és ha szükséges, varrja be a szélességben
• A második szoknya készen áll

Régi farmer

Tippek szakadt farmer készítéséhez

Farmer festés

Farmer festés

Ha életet szeretnél lehelni a régi farmerekbe, akkor próbáld meg szaggatott farmerré varázsolni, ami divatos ebben a szezonban, vagy gyönyörűen megfestheted. Ezt speciális és akrilfestékekkel is meg lehet tenni. Utóbbiak jól illeszkednek az anyagra, de sajnos nagyon gyorsan lemosódnak. Ezért, ha olyat szeretne kapni, amit sokáig fog viselni, akkor fektesse be a szövetfestéshez használt festékekbe.

Ami a rajz alkalmazását illeti, ezt kétféleképpen lehet megtenni. Ha jól tud rajzolni, egyszerűen alkalmazhat bármilyen mintát a kezével, vászonként farmert használva. Ha nem tudja, hogyan kell rajzolni, egyszerűen készítsen egy sablont, helyezze egy adott helyre, és fesse be a közepét a kívánt színre. Az ilyen kreativitásra vonatkozó ötleteket egy kicsit magasabban láthatja.

Ötletek No. 3: Új kulináris ételek elsajátítása - receptek

Új kulináris ételek elsajátítása - receptek

Vannak, akik a főzést nagyon fárasztó feladatnak találják. Valójában még ez a folyamat is szórakoztató és egyszerű lehet. Sőt, a főzés segíthet egyesíteni a család minden tagját. Ennek fényében próbáljon meg új ételt főzni valakivel, aki közel áll hozzá. Amíg az étel készül, kellemesen elbeszélgethetsz, majd együtt ebédelhetsz vagy vacsorázhatsz.

Csirke borban franciául

Az edény összetevői:

• Csirke - 2 kg
• Vörösbor - 1 l
• Liszt - 2 evőkanál. l
• Sárgarépa - 2 db.
• Póréhagyma - 400 g
• Kakukkfű - 1 evőkanál. l
• Paprika keverék - 1 tk
• Só ízlés szerint
• Vaj - 90 g
• csiperkegomba - 300 g
• Csirke húsleves - 500 ml

Készítmény:

• A sárgarépát meghámozzuk és nagy kockákra vágjuk
• A póréhagymát megmossuk és felaprítjuk
• Helyezze a zöldségeket egy nagy serpenyőbe, és adjon hozzá minden fűszert
• A csirkemellet megmossuk, szárazra töröljük és kockákra vágjuk.
• Adjuk hozzá a zöldségekhez, és keverjük össze az egészet.
• Mindent felöntjük borral, és 6-10 órán át pácoljuk
• Ez idő elteltével vegye ki a csirkét a pácból, és szárítsa meg újra
• A pácot leszűrjük, és a benne lévő zöldségeket egy tiszta serpenyőbe tesszük.
• Egy serpenyőben felolvasztjuk a vajat és megpirítjuk benne a csirkét
• Tegyük egy serpenyőbe zöldségekkel, és pirítsuk meg a gombát ugyanabban az olajban
• Amikor megpirultak, hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz, felöntjük a húslevessel és hagyjuk párolni.
• Ugyanebben a serpenyőben pirítsuk meg a lisztet, és adjunk hozzá egy kevés boros pácot
• Krémes bordó tölteléket kell kapnia.
• Adjuk hozzá a csirkéhez, és lassú tűzön pároljuk az egészet 1,5-2 órán keresztül

Krémes zöldborsóleves

Termékek:

• Zöldborsó - 400 g
• Cukkini - 200 g
• Fokhagyma - 2 gerezd
• szárított paradicsom - 100 g
• Növényi olaj - 1 evőkanál. l
• Só és bors ízlés szerint
• Víz - 1 l

Készítmény:

• Tegyünk vizet a tűzhelyre, és forraljuk fel
• Tegyük bele a cukkinit és a borsót, és főzzük puhára
• A zöldségeket kivesszük a vízből, és egy kevés húslével pépesítjük.
• Öntsük az olajat a serpenyőbe, és amíg melegszik, aprítsuk fel a fokhagymát
• Kissé pároljuk, és mindent a zöldségpüréhez adunk.
• Sózzuk, borsozzuk és kissé felmelegítjük
• A legvégén tegyük bele az apróra vágott szárított paradicsomot, és már tálalhatjuk is
• Tálalhatja ezt a levest fokhagymás krutonnal vagy krutonnal.

4. ötlet: A ház terének díszítése

1. számú ábra

2. számú ábra

3. számú ábra

4. számú ábra

5. számú ábra

Ha régóta álmodozik belső felfrissítéséről, de egyszerűen nincs elég pénze a divatos dizájnra, akkor saját maga által készített tárgyak segítségével átalakíthatja a teret. Megpróbálhat új lámpaernyőket készíteni a konyhához közönséges szálak és PVA ragasztó segítségével. Itt láthatja, hogyan lehet ezt helyesen megtenni kép 1. sz. Ha ez az ötlet túl egyszerűnek tűnik Önnek, készítsen dohányzóasztalt a nappaliba egy régi gumiabroncsból és közönséges zsinegből.

A képen láthatod, hogyan készítheted el ennek a dolognak a legegyszerűbb változatát. De ha kívánja, emellett fényes szegéllyel díszítheti, vagy akár festheti is. A táblázat elkészítésére vonatkozó ajánlások a címen tekinthetők meg 2. számú ábra.

Nos, aki nem fél a kemény munkától, az kipróbálhatja életterének papírpillangókkal való díszítését. Készíthetsz belőlük légies csillárt, gyönyörű táblát, vagy díszíthetsz velük képet, vázát. Az ilyen dekorációra vonatkozó ötleteket itt találja 3., 4., 5. sz.

Ötletek No. 5: Fotózás a legközelebbiekkel, szelfi

Ötletek az 1. pózokhoz Ötletek a 2. számú pózokhoz

Ötletek a 3. számú pózokhoz

Ha úgy dönt, hogy így tölti az időt a családjával, akkor ügyeljen arra, hogy mindenki, akit a fotón megörökítenek, teljesen normálisan nézzen ki. Ha képregényes fotózást készít, akkor válasszon világos ruhákat sok apró részlettel. Ha klasszikus fotót szeretne készíteni, amely a nappaliban a leglátványosabb helyen fog lógni, akkor öltözzön lazábban.

Ne feledje, hogy egy jó fényképhez erős fényre van szüksége. Ennek fényében, ha azt látja, hogy a szoba kissé sötét, akkor kapcsolja be az összes lámpát. Ha nem oldja meg ezt a kis problémát, túl sötét és elmosódott fotót kap. És ne feledje, hogy a legszebb és legtermészetesebb fényképek a természetben készülnek, és akkor, amikor az ember nem igazán néz a fényképezőgép lencséjébe. Ezért, ha van lehetőséged kimenni a kertbe, akkor bátran menj oda és készíts ott egy fotózást.

Nos, a legvégén szeretném megemlíteni a pózokat. Nagyon gyakran az emberek nem tartják magukat túl fotogénnek, mert rosszul néznek ki a fényképeken. A valóságban egyszerűen természetellenes pózokat vesznek fel, és ennek eredményeként rossz eredményeket érnek el. Az ilyen hibák elkerülése érdekében javasoljuk, hogy használja képtippjeinket, amelyek segítségével első alkalommal gyönyörű fényképeket készíthet.

Ötletek 6.: Szabadtéri és társasjátékok

Szabadtéri és társasjátékok

Ha szereti az állandó mozgást, és nem tudja elképzelni az életét sport nélkül, akkor kipróbálhatja a szabadtéri játékokat szeretteivel. Ne feledje azonban, hogy azokat mindazok fizikai képességeinek figyelembevételével kell kiválasztania, akik veled fognak játszani. Hiszen ha egy ember állandóan veszít, akkor először neki megy tönkre a kedve, aztán mindenki másnak.

görbe ösvény

Ez a játék elég sok helyet igényel, ezért ha nagyon kicsi a nappalid, menj ki a szabadba, és érezd jól magad ott. Tehát először krétával rajzoljon egy 5-10 méter hosszú hullámvonalat a földre. Ezután a résztvevő kap egy közönséges távcsövet (fejjel lefelé kell lennie), és megkérik, hogy a lehető legpontosabban menjen végig a megrajzolt vonalon. Aki gyorsabban és jobban csinálja, mint a többi, az nyer.

Kézi versenyzés

Ehhez a játékhoz két két fős csapatra lesz szükség. Az egyik csapattag négykézlábra ereszkedik, a másik megfogja a lábát, és a lehető leggyorsabban elindulnak egy bizonyos pontig. A cél elérésekor a csapattagok helyet cserélnek, és visszatérnek. Ha bonyolítani szeretné a feladatot, több akadályt állíthat a mozgásuk útjába, amelyeket meg kell majd kerülni.

Társasjátékok:

• Dáma
• Sakk
• Monopólium
• Marrakesh
• Jenga
• Backgammon

Ötletek 7.: Tanulj meg horgolni és kötni - egyszerű dolgok és puha játékok diagramjai

Kötött szoknya Kötött bolero

Rózsaszín malac

Vörös hajú baba

Ha legalább minimális kötési készséged van, akkor megpróbálhatsz divatos bolerót vagy gyönyörű szoknyát kötni magadnak vagy valamelyik családtagodnak. Ha ezek a dolgok még mindig túl bonyolultnak tűnnek, próbáljon meg saját kezűleg játékot készíteni a gyerekeknek. A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell, hogy ahhoz, hogy egy kötött cikk tökéletes legyen, a megfelelő kötőtűkkel kell kötni.

Ne feledje, minél vékonyabb a fonal, annál kisebbnek kell lennie a kötőtűknek. Ha például előnyben részesíti a vastag fonalat, és vékony kötőtűvel köt belőle egy terméket, valószínűleg nem azt kapja, amit akart. Ebben az esetben valószínűleg nem tud azonos méretű hurkokat kötni, ami ahhoz vezet, hogy a kötött anyag nem lesz túl sima és nem lesz vonzó.

Ami a ruhák közvetlen kötését illeti, itt a legfontosabb a méret helyes meghatározása a legelején. Ehhez először meg kell mérnie a mellkas, a derék és a csípő kerületét, és csak ezután kezdje el a hurkokat. Ne feledje azt is, hogy a teljesen természetes szálak hajlamosak a nyúlásra. Erre tekintettel, ha azt szeretné, hogy a késztermék jól megtartsa formáját és sokáig viselhető legyen, akkor a természetes fonal mellett mindenképpen műfonalat használjon.

Ötletek 8.: Ajándéktárgyak készítése cukorkából, édességekből, szövetből, papírból és kartonból - ötletek

Most eláruljuk, hogyan tud egyszerre megszabadulni az unalomtól, és hogyan tölthet szórakoztató és gondtalan időt gyermekével. Biztosan tudod már, hogy a gyerekek szeretik a fényes dolgokat. Ezért ahhoz, hogy meglepje őket, valami grandiózusat kell készítenie, például cukorkákból és édességekből készült tortát, papírból készült gyönyörű virágot vagy szövetből készült puha játékot. Higgye el, mindezek a dolgok örömet okoznak gyermekének, és sok kellemes együttlétet biztosítanak Önnek.

Ötletek cukorkákból és édességekből készült kézműves munkákhoz

Édes tortalap

Kész torta

Torta elkészítéséhez először kartonpapírt kell készítenie, meg kell győződnie arról, hogy jól megszáradt, és csak ezután kezdjen hozzá mindenféle édességet rögzíteni. De ne feledje, ha azt szeretné, hogy gyermeke végül meg tudja enni ezt az édes remekművet, készítse el egyedileg csomagolt finomságokkal.

Ami az alapra ragasztható, akkor biztosan nem lesz korlátozott a választása. Ez lehet abszolút bármilyen édesség, apró keksz, gyümölcslevek, mázas sajtok és lekvárok.

Ötletek papírból és kartonból készült kézműves munkákhoz

Ötlet #1

2. ötlet

3. ötlet

4. ötlet

Szövet kézműves ötletek A legegyszerűbb módja annak, hogy saját kezűleg rejtvényt készítsen, ha elkészít egy Önnek tetsző képet, és különböző méretű négyzetekre és háromszögekre vágja. Ezután már csak mindent össze kell keverni, és máris folytathatja a hajtogatást. Ha egy ismerősebb megjelenésű és formájú puzzle-t szeretne készíteni, akkor mindenképpen egy jellegzetes mintát kell átvinnie a képre. 1. számú képen láthatja.

Az alkalmazás után ollót is kell vennie, óvatosan vágja le mindent, és tegye egy kartondobozba. De ne feledje, ha azt szeretné, hogy a végső rajz minél valósághűbb legyen, vigye át a vonalakat a képre egy vékony ceruzával.

Ha vastag jelölőt választ erre a célra, akkor az összecsukás után sötét vonalak jelennek meg, amelyek rontják a puzzle vizuális érzékelését. Nos, ha nem akar vesződni, akkor egyszerűen kinyomtathatja az általunk említett sablont egy kicsit feljebb, lefestheti tetszés szerint, majd nyugodtan kivághatja.

Ötletek 10.: Manikűrkészség elsajátítása otthon

Ötlet #1

2. ötlet

Amikor a körmei megpárolódnak, óvatosan távolítsa el a felesleges kutikulát, öblítse le újra a kezét, és hagyja megszáradni. A következő szakaszban adja meg a körmeinek a megfelelő formát, feltétlenül zsírtalanítsa őket, és csak ezt követően vigye fel az első dekoratív réteget.

Videó: Mi a teendő, ha unatkozik - 9 ötlet

1. Emlékezz azokra a dolgokra, amelyeket már régen meg kellett volna tenni, de amelyeket soha nem érsz meg. Például mossa ki az ablakokat, ültessen át egy virágot, cserélje ki az ágyneműt, kezdje el az általános takarítást.


2. Hívj fel egy barátot, akivel már régóta nem beszéltél.


3. Mit lehet még csinálni otthon? Menj el a legközelebbi újságos standhoz, vegyél egy felnőtt kifestőt és színes ceruzákat. A több órás szórakozás garantált!


4. Végezzen vizualizációt. Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy fő álmod már teljesült! A pszichológusok azt mondják, hogy ez a módszer nagyon hasznos a célok elérésében.


5. Főzz valami finomat: találsz magadnak elfoglaltságot, és a családod kedvében jársz!


6. Ha jó a képzelőereje, megpróbálhat írni valamilyen irodalmi művet: verset, mesét vagy egy regény fejezetét.


7. Készítsen önarckép kollázst. Vegyen régi magazinokat, egy darab Whatman papírt, jelölőket, ollót és ragasztót. Keressen magazinokban olyan képeket, amelyek személyiségének különböző pozitív aspektusait jellemzik, vágja ki és ragasszon whatman papírra. Feliratokat filctollal készíthet. Ez a gyakorlat nemcsak nagyon izgalmas, de hasznos is: segít növelni az önbecsülést.


8. Edzés. Rengeteg videó található az interneten mindenféle oktatási sportprogramról: itt aerobik, tánc és erősítő edzés található. És eloszlatja az unalmat, és nagy előnyökkel jár a szervezet számára.


9. Kezdj el idegen nyelvet tanulni. Számos izgalmas nyelvtanulási kurzus található az interneten.


10. Nos, ha nem tudod, mit csinálj otthon, amikor unatkozol, nyugodtan aludhatsz egy jót!

Hasonló, mint az ikertestvérek, a mindennapok követik egymást nap mint nap, hétfőtől-ig péntek. A napokban is a hétvégére tervezzük, mint mindig - annyi a tennivaló, hogy szinte nem is marad idő a pihenésre. Ezt a problémát a péntek esti szabadidő megfelelő megszervezésével lehet megoldani, amikor a munkavégzés már mögötted van, és maga a hétvége még nem jött el.

Utasítás

Videó a témáról

Néha a nap elején felvetődik bennem a gondolat: „Mit tehetnék, ami olyan hasznos lenne?” De nagy sebességgel rohan előre... Aztán eljön az este, amikor szomorúan levonják a következtetést: nap a leghétköznapibb módon ment át. Miért történt ez? És hogy lehet, hogy ez nem ismétlődhet meg?

Utasítás

Az előző nap reggel és még este is világosan határozza meg, hogy pontosan mit szeretne tenni. Érdemes elvégezni egy általános takarítást a lakásban, vagy céges rendezvényt szervezni a munkahelyen, elvinni a kutyát állatorvoshoz, kísérletezni a főzés területén, részt venni az önképzésben, elkezdeni könyvet írni, bevásárolni, varrni vagy kötni. valamit, javítsa meg az autót, dolgozzon vidéken, menjen orvoshoz, ha aggódik az egészsége miatt, pihenjen gyermekeivel vagy szeretteivel a természetben, radikálisan változtassa meg az arculatát vagy csak keresse fel a fodrászat stb. Általában mindent meg lehet valósítani, ami eszébe jut. A lényeg az, hogy a választott cselekvés értelmes legyen az Ön számára.

Ne tervezzen túl sok dolgot. A túlzott szorgalom oda vezethet, hogy vagy „mindenbe fogsz”, és végül nem lesz időd semmire, vagy túlfáradsz. Válassz egyet, ami a legfontosabb, vagy oszd be az idődet úgy, hogy ne pazarold el.

Gondolj a hobbidra. Valószínűleg a legtöbb embert érdekli valami, de a napi rutin nem teszi lehetővé, hogy folyton azt csinálja, amit szeret. Gondolj arra, hogy mi okoz neked örömet: zene, rajzolás, olvasás stb. Egy ilyen időtöltés mindenképpen hasznos - mert elégedettséget érzel tőle, ami azt jelenti, hogy boldogabb leszel.

Ha azt tervezi, hogy tesz valamit másokért, akkor jótékonykodhat. Csak keresse fel a legközelebbi árvaházat, és megtudja, mire van szükségük. A könyvek, játékok vagy ruhák biztosan nem lesznek feleslegesek. Nem kell hatalmasat költeni nap gi, segíts a legjobb tudásod szerint. Hasonló befejezése nap, biztosan meg fogod tudni jegyezni, hogy azzal töltötted haszon.

Kapcsolódó cikk

Véget ért a nehéz munkahét. Elérkezett a várva várt szombat este. Szeretnék kikapcsolódni, erőt meríteni és egyszerűen csak jól érezni magam. Mindenki maga dönti el, mivel tölti az értékes szombati óráit, mert rengeteg lehetőség adódhat.

Szükséged lesz

• telefon, internet, pénz

Utasítás

Elcsór este hangulatos otthoni környezetben. Az őrjöngő élettempó megfoszthatja az emberektől annak olyan fontos részét, mint a család és a szeretteik. Szombati futás helyett este otthonról, maradjon a legközelebbi embereivel. Főzhet egy finom vacsorát, vagy rendelhet ételt házhoz. Teremtsen pihentető légkört kellemes zene lejátszásával. Beszélgess szívről-szívre szeretteiddel, játssz egy érdekes társasjátékot. Élvezze az otthoni kommunikáció melegét.

Találkozni a barátaiddal. Emlékszel, mikor láttad utoljára a legjobb barátodat? A helyzetet sürgősen korrigálni kell! Foglaljon asztalt egy kávézóban vagy étteremben, és hívja meg barátait. szép este Nyugodt légkörben töltve feltöltődik energiával és remek hangulatban.

Moziba menni. Először nézze meg a repertoárját. Válassza ki a filmet, amelyet látni szeretne. Ha most jelent meg, foglaljon jegyet. Sokan foglalási szolgáltatásokat nyújtanak. Azonban érdeklődjön az üzemeltetőknél, hogy az előadás kezdete előtt mennyi idővel kell jegyet vásárolnia a foglalás törlése előtt.

Látogassa meg a szórakoztató központokat. Összeszedhetsz egy jó társaságot, és tekezhetsz, biliárdozhatsz, gokartozhatsz stb. Tehát nem csak szombaton van távol este, hanem élénk színekkel és kommunikációval töltse fel.

Ha szeretsz táncolni, menj el egy klubba. Hasonló este az inkák éppen a szombatra valók este ov. A szombat utáni következő csak megerősíti ezt a kijelentést. Adj magadnak egy kis szünetet, mind fizikailag, mind érzelmileg. A tánc nagyon pihentető és segít oldani a pszichés feszültséget. Ha nem rajong a zajos klubiparért, vegyen részt egy egyszeri táncórán. Ott nyugodtabb a légkör. Keresse meg az Ön számára legkényelmesebb osztályhelyet, és jelentkezzen be egyszeri látogatásra. Ezt előre meg kell tenni.

A nagyszülők gondoskodtak a gyerekekről, a házastársakra pedig hosszú hétvége vár – itt az ideje, hogy érdekes lehetőségeket találjanak a feleség és a férj számára.

Utasítás

Látogassa meg a városába érkezett kiállításokat. Közöttük érdeklődési körének megfelelően állat-, növény-, viaszfigurák kiállítása, valamint szobor-, festmény-, iparművészeti, emberi teljesítmények kiállítása különböző területeken kiállítási anyag értékesítési joggal. A kiállításokon tanulhat valami újat, és talán fontos vásárlást hajthat végre otthona belsejében.

Ha már rég nem jártál színházban, operettben, operettben, látogass el egy új produkcióra. Ezek lehetnek színházi előadások az Ön művészeti városi társulatainak és a közeli és távoli külföldről érkező látogatóknak egyaránt. A magas művészettel egyedül eltöltött este spiritualizálja, megnyugtatja és romantikus hangulatba hozza a házaspárt.

Az energikus párok remekül érzik majd magukat a szórakozóhely táncparkettjén. Ha a házastársak úgy gondolják, hogy életkoruk túllépett az ifjúsági diszkókon, akkor az interneten érdeklődhet a városi fórumokon, hogy hol tartanak táncesteket házaspárok számára. Keringő vagy tangó a saját férjeddel – mi lehet szebb?

További helyek, amelyek változatossá teszik a napját: biliárd, karaoke központ, bowling, gokart, szauna (fürdőház), vízi park és vidámpark felnőtteknek. Válassza ki azt a lehetőséget, amelyik a legjobban tetszik a párjának.

A kikapcsolódáshoz, hogy javítsa mindkét házastárs testének egészségét, és javítsa az általános tónusot és hangulatot, válassza a síelést, a korcsolyázást a városi korcsolyapályán vagy a szánkózást a környező városi csúszdákról.

Béreljen egy vidéki házat egy napra egy turistabázison vagy egy dacha környéken, és menjen horgászni szeretteivel, gombázzon és bogyózzon, szedjen egészséges gyógynövényeket, sétáljon egy tűlevelű vagy lombos erdőben, ússzon egy tóban, vagy tollaslabdázzon.

Ne felejtsd el, hogy házaspárodnak vannak olyan barátai és ismerősei, akikkel elfoglaltságai miatt nagyon ritkán kommunikál, és ezt gyakrabban szeretné megtenni. Szervezzen meg találkozót az Ön vagy a területükön, látogasson el együtt egy klubba, kávézóba vagy ugyanarra a korcsolyapályára. A barátokkal való kommunikáció feldobja a hangulatot, és lelki megkönnyebbülést ad.

A barátokkal való pihenés csábítóan hangzik. De gyakran megtörténik, hogy egy régóta várt vakáció igazi katasztrófává válik, és a barátság hirtelen szétesik. Valószínűleg sokan ismerik a helyzetet: egy csoporttal jöttünk nyaralni, minden jól indult, aztán hirtelen felhők gyülekeztek. Hogy ez ne forduljon elő, alaposan át kell gondolnia, hogyan szervezze meg a nyaralását.

A legfontosabb az utazás megtervezése

Az egész rendezvény sikere az utazás megtervezésén múlik. Meg kell szerveznie az aktív részvételt a felkészülésben barátaival, vagy éppen ellenkezőleg, tudatosan át kell adnia ezt az ügyet barátainak, ha valamilyen oknál fogva nincs ideje rá. És mutasd be ezt a barátaidnak úgy, hogy megértsék, teljesen megbízol bennük.

Pénz: megosztott vagy külön

Azonnal döntsön a pénzügyi kérdésben. Mindenki egyenlő mértékben járuljon hozzá a közös gazdaság közös alapjához. Jobb lesz, ha előre megállapod, hogy a pénzt csak étkezésre vagy tervezett rendezvényekre költik. Nem szabad ragaszkodnia ahhoz, hogy a társaságában valaki spontán moziba vagy kávézóba tett utazását az általános pénztárgépből fizesse ki.

A feladatok elosztása

Teljesen világos, hogy mindenkinek más az ízlése. A felelősségeket egyéni preferenciák alapján kell elosztani. Nyaraláskor sok minden osztható: takarítás, főzés, bevásárlás, mosogatás stb. Ne felejtse el folyamatosan cserélni ezeket a szerepeket, hogy senki ne érezze úgy, mintha a tűzhelynél ragadt volna az egész ünnep alatt.

Szórakozás

Mindenki döntse el az utazás előtt, hogy mit szeretne igazán kihozni egy jó pihenésből. Ezért azonnal döntse el, hogy együtt megy-e sétálni és kirándulni, vagy egyéni kirándulásokat választ. Ne kényszerítsd a barátaidat, hogy együtt töltsenek időt, ha nem akarják.

Ünnepi romantika

Ha egy barátjával készül nyaralni, akkor jobb, ha tartózkodik a nyaralási romantikától. Képzelje csak el, ha választottjának nincs ugyanolyan jóképű barátja, barátja nem lesz nagyon elégedett, és emiatt veszekedés alakulhat ki. Tehát csak pihenjen, és élvezze a tengert, a napot és a régóta várt nyaralást.

8. tipp: Mit tegyenek a kisvárosok lakói a téli estéken

Amikor kint sötét téli este van, felhívhatja barátait és maffiázhat. Nézz meg egy érdekes filmet. Vagy kezdjen el ingyen tanulni a Harvardon, szerezzen egy érdekes szakmát, és örökre megváltoztatja az életét.

A hideg évszakban csak egy takaróba szeretne burkolózni és lustálkodni. De nem lenne jobb valami hasznosat csinálni, ami feldobja a kedvedet és boldoggá tesz másokat? A jócselekedetek mindig felejthetetlen kellemes érzéseket hagynak annak lelkében, aki azokat végrehajtja.

Utasítás

Takarítsa el a törmeléket. Vegye ki az összes dolgot a szekrényből, és rendezze őket. Minden szezonon kívüli tárgyat tegyen egy külön fiókba. Menj át a megmaradt ruhákon, keress fölösleges dolgokat, amiket soha nem fogsz viselni. Ha egy éve nem hordott valamit, valószínűleg soha többé nem fogja viselni. De ne rohanjon kidobni dolgokat. Keress egy alapot a szegények vagy menekültek megsegítésére, vagy keress egy árvaházat a városodban. Adja át a dolgokat a rászorulóknak.

Menj a menhelyre. Még ha nem is engedheti meg magának, hogy állati eredetű táplálékot vagy gyógyszert vásároljon, más módon segíthet. Például vigyen régi takarót a fagyos állatoknak, vagy segítsen a kutyasétáltatásban.

Barátkozz a szomszédaiddal. Főzz valami szokatlant. Legyen ez valamilyen pékáru vagy édesség. Hívja meg szomszédait, vagy vigye el az elkészített ételt az Ön épületében lakó magányos nagymamának.

Csatlakozz egy önkéntes közösséghez. Vannak különböző szervezetek, amelyek segítik az embereket. Van, aki kórházban segíti a gyerekeket, van, aki eltűnteket keres, és van, aki meséket olvas az árvaházakban. Ha úgy érzi, hogy még nem áll készen arra, hogy segítsen az embereken, segítsen a hajléktalan állatokon. Például etessen egy kóbor kutyát, vagy készítsen madáretetőt.

1. Aludj eleget

A mozgalmas munkahét a ma már népszerű „hétvége” szóval zárul. Egy jól megtervezett hétvége nemcsak kikapcsolódásban, hanem abban is segít, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Természetesen lazításnak is nevezhetjük az otthon kényelmében zajló vidám bulik vagy filmbemutatók sorozatát. De egy ilyen időtöltés nem hoz mást, mint a fáradtság új részét. Még egy természeti kirándulás is akár szórakoztató kalandba, akár idegtépő kirándulássá válhat.

Első pihenőnap

Ha a hétvégét hibernálással, úgymond egy hét alváshiánytól való megszabadulással tervezzük is, az alvás ütemezésével sokkal több haszna származhat.

A felgyülemlett fáradtság nemcsak hogy nem fog elpárologni alvás közben, hanem éppen ellenkezőleg, a túlterhelt központi idegrendszer úgy dönt, hogy robbantani fog. Vagyis a tervezettnél sokkal hosszabb alvásra kényszeríti a szervezetet. És akkor kész a hétvégi forgatókönyv: enni - aludni. Túlterhelt gyomor, ingerlékenység és új fáradtság.

Sokkal jobb, ha megszervezünk egy „pihenőnapot az egész test számára”.

• A péntek este tizenegy körül ér véget, a vacsora pedig legyen könnyű.
• A reggel a böjti nap kezdete. Gyógytea és egy kis reggeli, remek kezdet egy könnyű délutáni alváshoz. Csupán ajánlatos egy hosszú reggelit elfogyasztani, és minden falat egészséges ételt fogyasztani.
• A hálószobának jól szellőzőnek és kellemes szagokkal telítettnek kell lennie. Jó kísérő lesz egy aromalámpa vagy egy légnedvesítő. Feltétlenül kapcsolja ki a telefont és a csengőt. Egy ilyen álomnak tagadhatatlanul nagyobb haszna lesz. És ahhoz, hogy egy ilyen déli pihenést biztosíthassunk magunknak, érdemes előre megtervezni, és nem az utolsó pillanatban szaladgálni a párásító helyére alkalmas tál víz után.

Második nap a kalandra

Egy ilyen nyaralás kétségtelenül egy adag új erőt ad, a második szabadnapot pedig például utazásra fordíthatja. Ha megtervezi, sok új benyomást szerezhet egy nap alatt.

Egy múzeumi kirándulás, egy séta a természetben, vagy csak egy séta a város utcáin igazi utazás. Egy előre elkészített terv egy ismerős várost is új oldalról mutat be. Nagyon fontos, hogy ebbe a tervbe beépítsünk egy egészséges táplálkozási elemet. A gyorséttermi nassolás nem lenne a legjobb lépés.

Még ha hétvégére bulit is terveznek, azt is hasznosan megszervezheti, és van ideje pihenni. Sok nehéz étel és erős ital, ez rengeteg munka a konyhában és megsemmisítő ütés a testen. És ha egy hét múlva könnyű harapnivalókat, egészséges és ízletes italokat, és ami a legfontosabb, egy érdekes partiprogramot tervez, akkor ez egy váratlan és teljes nyaralás lesz.

Néha elgondolkozol: unatkozom, mit tegyek? Valójában az unalom a modern ember legnagyobb gondja. És úgy tűnik, hogy ma annyi szórakozást kínálnak nekünk. Nem, még mindig nem tudunk mit kezdeni magunkkal, és folyamatosan valami újat keresünk. Úgy döntöttünk, hogy segítünk olyan lehetőségek kidolgozásában, amelyek segítenek eltölteni az időt.

Miért „borult be a lélek porral”?

Az első és legfontosabb dolog az, hogy megtudjuk, miért nem érdekes semmi. Ma bármilyen hobbit találhatsz. De valahogy a lélek nem hazudik semmiben, és a kezek nem akarnak felesleges mozdulatokat tenni. Miért történik ez?

Ennek több oka is lehet:

1. Telítettség élettel. Elérted, amit akartál, mindened megvan, és úgy tűnik, semmi másra nincs szükség. Ezért érezted szomorúnak. Ha korábban is voltak céljaid, és ezek elérése időt vett igénybe. Most üres lett, annak ellenére, hogy annyi a tennivaló. De ezek a dolgok csak a mindennapok, nem az élet értelme.
2. Jellemvonások. Nem akarsz semmi konkrétat, mert jónak tűnik. De ez csak látszólagos jelenség. Valójában ez nem jó, és ezért unalmas. Az ember nem tud segíteni, de bármi iránt érdeklődni. Természetesen kíváncsi. Vannak, akik csak a lustaságukkal oltják ki.
3. Előfordul néha csak unatkozom. Nem sokáig. Például a fáradtságtól. A szemek nem akarnak semmire nézni - fáradtak, a kezük nem tud semmit tenni. Ez jó. A pihenés és az új dolgok, ötletek azonnal megjelennek a fejedben.

Előfordul, hogy depresszió támad, és „a lelket por borítja”. Nehezíti, hogy bármi másra gondoljon, csak ő maga. De ne szólj bele, degradációhoz vezetheted magad. És ebből már nehezebb kikerülni.

Mit tehetsz, ha unatkozol otthon?

Leggyakrabban otthon kezdünk szomorúnak lenni. Főleg, ha nincs család. A munkahelyen vagy az iskolában van mit csinálni. De nem mindig otthon. De ez csak első pillantásra:

1. Még ha tiszta, akkor is kitakaríthatja azokat a helyeket, amelyeket sokáig nem takarítottak. Higgye el, vannak ilyen helyek, és ha nincs mit tenni, ideje eljutni hozzájuk.
2. Készítsen valami ilyesmit, és hívja meg barátait.
3. Módosítsa kissé a szobák kialakítását. Nem kell erre sok pénzt költeni, néha elég, ha átrendezi a virágcserepeket, és egyben mosogatja is. Vagy tedd fel újra a képeket. Szórakozást találhat és kényelmet teremthet maga körül.
4. Nagyszerű lehetőség az olvasás. Tölts le egy érdekes könyvet, és érezd jól magad a társaságában.
5. Tekerje be magát egy takaróba, készítsen egy finom italt, és kapcsolja be kedvenc filmjét.
6. Sportoljon: jóga, Pilates, gyakorlatok, súlyzók és labda.
7. Tedd rendbe a tested. Ez mindenkire vonatkozik: férfiakra és nőkre. Fürdő tengeri sóval, manikűr, pedikűr.

De a legjobb olyan hobbit választani, amely örömet okoz. Miközben ezt csinálja, önelégültnek kell lennie azzal, amit csinál. Akkor soha nem fog unatkozni, és a hobbija sem lesz unalmas.

Íme néhány további lehetőség, hogyan ütheti el az időt, ha unja a tétlenséget:

Mit csinálj a buszon, ha unatkozol?

De a legunalmasabb hely a tömegközlekedés. De ez nem probléma, a buszon megteheti:

• Aludj egy kicsit, ha le tudsz ülni.
• Zenét hallgat.
• Az ablakon való kitekintés a legérdekesebb tevékenység. És ha messzire utazik, utazzon – még inkább. És még csak tabletre vagy telefonra sincs szükséged. Nézz körül, mert sokan ezért mennek kirándulni.
• Hímezni, kötni.
• Tanulmányozza az útikönyvet és tervezzen útvonalat.
• A navigátor segítségével nyomon követheti, hol haladunk el, és mi az érdekes. Olvasson információkat ezekről a helyekről az interneten.
• Találkozz a szomszéddal és csevegj. Néha az ilyen találkozók jelentősek.
• Tanuljon idegen nyelvet.

Mit kell csinálni az interneten?

Természetesen ma az internetes tér a fő megmentő általában mindentől. Az emberek akkor is másznak oda, ha nincs semmi dolguk. Ott mindenekelőtt. Játékok, közösségi hálózatok - ez érthető. De a legjobb alternatíva a hasznos ismeretek elsajátítása.

Például:

1. Tanulj meg kódot írni. Vagyis tanulj meg egy olyan programozási nyelvet, amely széles lehetőségeket nyit meg előtted. Weboldalakat vagy akár saját alkalmazásokat is készíthet majd. És hidd el, ehhez nem kell drága tanfolyamokon részt venni. Sok programozó tanult így.
2. Speciális programok segítségével sajátíthatja el a gyorsolvasás készségét. Ugyanakkor a minőség nem csökken. Te is emlékezni fogsz és mindent értesz.
3. Sajátítsa el a festészet művészetét. Manapság minden megtalálható az interneten, ami ehhez kell. Az egyszerű szolgáltatásoktól a részletes kurzusokig, amelyek lehetővé teszik vázlatok létrehozását és a velük való munkát.
4. Tanulj meg gifeket készíteni (gif animáció). Kiváló ajándékok lehetnek különböző ünnepekre a barátok és a család számára.

Végül kezdjen el pénzt keresni az interneten. A modern technológiák lehetővé teszik, hogy képességeitől és képességeitől függően mindenki számára kicsi, de gyakran érdekes bevételt találjon.

Gyógyír az unalom ellen

Egyes orvosok azzal érvelnek, hogy az unalom diagnózis, és kezelni kell. Íme még néhány recept:

• Szállj bele egy kapcsolatba. És ezt bármikor megteheti, menjen a társkereső oldalakra. Ha valami sikerül, nem fog unatkozni.
• Lépjen a keresőbe, és írja be a „mit tegyünk” kifejezést a sorba. És akkor menj a képekhez. Ott vicces kéréseket olvashat, amelyeket az emberek unalomból tesznek. Szórakoztatnak és meglepnek.
• Ha gyakran érzi magát szomorúnak, vegyen egy kisállatot.
• Menjen kerékpározni, korcsolyázni, síelni vagy szánkózni. Az év bármely szakának megvan a maga izgalmas szórakozása.
• Menj el moziba vagy koncertre.
• Csatlakozz a könyvtárhoz. Néha sok időt tölthet ott egy érdekes könyv után.

De mindez átmeneti hatást ad, de a sport és a munka örökre megszabadul a bluestól.

Mi a teendő, ha az élet unalmassá válik?

Az pedig teljesen más kérdés, amikor az életben semmi sem tesz boldoggá. Minden unalmassá vált, minden nap ugyanaz. Mi a teendő, ha idáig fajultak a dolgok?

Sietnünk kell:

1. Tanulj meg örülni annak, ami van.
2. Minden napot úgy élj, mintha az lenne az utolsó.
3. Szeresd magad és a szeretteidet.
4. Tanuld meg hagyni, hogy minden negatívum elmúljon melletted.
5. Változtasd meg, amin változtatni lehet.
6. Tégy több jót másoknak.

És akkor harmónia lesz a lélekben. És ha minden szép belül, akkor nem fog unatkozni az életben. Hiszen egyedül ez mindenkinek adott és nincs benne helye a melankóliának és melankóliának.

Szóval, reméljük, hogy most már nem teszed fel magadnak a kérdést: "Unatkozom, mit tegyek?" És ha nem, olvassa el újra figyelmesen cikkünket.

Videó: mit csinálj, ha unatkozol?

Ebben a videóban Maria Senina elmondja, mit csinál, ha unatkozik otthon: