repost

Makato Shichida módszer

Fenomenális memória, gyorsolvasás, abszolút zenehallgatás, a legösszetettebb problémák azonnali megoldása, könnyű tanulási képesség – mindez minden gyermek számára elérhető. Ehhez azonban nagyon fontos a jobb agyfélteke fejlesztése – mondja Makato Shichida japán professzor.

Könyveiben azt írja, hogy a gyermek születésétől három éves koráig gyorsan magába szívja az információkat, és nagyon szeretne tanulni. A gyerekek gyorsabban nőnek és érnek, mint azt a szülők gondolják.Az emberi agy a születés után nem sokkal fejlődni kezd, és tíz éves korára a gyermek agya majdnem 90%-ban fejlett. Az ember életének első három évében túlnyomórészt a jobb agyfélteke működik. Ezért ebben az időszakban fontos, hogy rendszeresen serkentsük mind az öt érzékszerv fejlődését: látás, hallás, szaglás, tapintás és ízlelés. Ezeket az érzéseket később kifejleszteni hihetetlenül nehéz lesz.

Fontos a jobb agyfélteke fejlesztése a gyermek életének első éveiben, mert három éves korára a bal agyfélteke válik dominánssá. Shichida úgy vélte, a jövőben így lehet elérni az agyféltekék szinkron működését: ekkor működik egyszerre a jobb és a bal félteke. Úgy tartják, hogy a zseniális embereknek van ilyen agya. Shichida szerint pedig minden szülőnek hinnie kell gyermeke potenciáljában. A Shichida oktatási intézményekben a gyerekek gyorsan és zsúfoltság nélkül emlékeznek hatalmas mennyiségű információra, fejlesztik sport- és zenei képességeiket, és még a jövőbeli eseményeket is megjósolják. És mindez a jobb agyfélteke fejlődésének köszönhetően. A professzor úgy vélekedett, hogy a nevelés célja nem lehet a gyermekbe „nyomott” tudás. Nem kell erőltetni a bal agyfélteke fejlesztését azzal, hogy logikai feladatokat, enciklopédikus ismereteket adunk 3 éven aluli gyerekeknek. A lényeg az, hogy olyan feltételeket teremtsünk, amelyek mellett a gyermek agya a lehető legjobban fejlődhet, hogy az agyféltekék szinkronban működjenek. Egy ilyen agyú embernek nagyon könnyű tanulni, így soha nem kell zsúfolni. De ez csak a jobb agyfélteke kezdeti intenzív fejlesztésével érhető el.

Egy kicsit Makato Shichidáról Makoto Shichida professzor 1929-ben született. Tagja a Nemzetközi Oktatási Akadémiának és a Japán Matematikai Szövetség minősítési tanácsadója. Shichida oktatásból doktorált. A professzor jól ismert közéleti személyiség Japánban, és nagy tisztelet övezi az agykutatáshoz való számos hozzájárulása miatt. Negyven év kutatás és további húsz év sikeres gyakorlat áll mögötte. Shichida megváltoztatta az emberek véleményét a gyermek képességeiről: bebizonyította, hogy a gyermekek születésüktől kezdve egyedi, fejleszthető képességekkel rendelkeznek. Ma több mint 450 Shichida intézmény működik Japánban, valamint fióktelepek Szingapúrban és Malajziában.

Mi a Shichida módszer? Ezek átfogó osztályok, amelyek célja a gyermek jobb agyféltekéjének fejlesztése. Ezt akkor a leghatékonyabb megtenni, amikor ez a félteke domináns - születéstől 3 éves korig. De ez hasznos a tinédzserek, sőt a felnőttek számára is. A Shichida iskolákban a gyerekek először alfahullámokkal zenélnek, légzőgyakorlatokat végeznek, és fejlesztik a képzeletet, ami lehetővé teszi számukra a jobb agyfélteke aktiválását. Közvetlenül ezután kezdik a játékokat az extraszenzoros képességek (telepátia, tisztánlátás, intuíció) fejlesztésére, flash kártyákat és gyakorlatokat mutatnak be a fényképes memória fejlesztésére. A Shichida iskolákban is olyan meséket vagy meséket hallgatnak a gyerekek, amelyeket felgyorsított tempóban hallanak (olyan gyorsan, hogy elsőre teljesen homályos, miről is beszélnek): ez fejleszti a jobb agyféltekét is. Ráadásul ez a lecke a gyorsolvasást is edzi, mert egy novellát először normál tempóban olvasunk, majd egyre gyorsabban. Egy ilyen tevékenység során a szülők egy speciális, nagybetűs könyvet lapoznak a gyermek előtt. Általános szabály, hogy egy idegen nyelvet miniblokkként tanítanak - először anyanyelvükön olvassák el a könyvet, majd angolul (vagy más nyelven). Továbbá, iskolától függően, lehetnek rejtvények, tangramok és kreatív tevékenységek - rajzolás, modellezés, rátét.

Hogyan gyakorolhatod otthon a Shichida módszert? Először döntse el, mikor fog tanulni a babával. Jobb, ha minden nap ugyanabban az időben csinálod. Jó, ha a lecke a kedvenc daloddal kezdődik. Énekelsz a babáddal, aztán meg tudod mondani, hogy a hét melyik napja van és milyen az idő.

Ezután pontról pontra hajtjuk végre: 1. Relaxáció zenére „alfa” hullámokkal. Bekapcsoljuk a zenét (az egész óra alatt szól), kényelmesebben leülünk, és a babát az öledbe tesszük veled szemben.

2. Légzőgyakorlat: a gyereknek papírméhre vagy pillangóra kell fújnia. Jobb ezeket a játékokat rendszeresen frissíteni, hogy a baba ne veszítse el érdeklődését. Idővel pedig egyszerűen ráfújhat a képzeletbeli dolgokra: hagyja, hogy a gyermek képzeljen el egy pitypangot vagy hópelyheket, és fújjon rájuk.

3. „Energiagolyó” gyakorlat: vegyél egy energiagömböt a tenyeredbe, görgesd meg, mint egy hógolyót, és öntsd a fejed tetejére. Aztán újra fogjuk az energiagömböt, meggurítjuk a tenyerünk között, és megisszuk ezt az energiát. Nagyon furcsán hangzik, de pontosan ezt csinálják a shichidai iskolákban. Jobb, ha megnézi, hogyan történik ez a YouTube-on közzétett videóban.

4. „Javaslat”: mosolyogva halkan mondunk három mondatot a gyereknek: „Különleges vagy”, „Szeretnek”, „Bármire képes vagy” vagy valami hasonló. Nem kell pontosan így mondanod. A legfontosabb dolog az, hogy közvetítse a gyermek felé, mennyire szereti őt

5.Képképzés. A kicsikkel egyszerűen játszhatsz egy szerepjátékos minijátékot: mutasd meg, hogyan jár a gnóm, hogyan eszik, hogyan alszik. Nagyobb gyerekekkel álmodozhat: képzelje el, hogy felszálltunk a vonatra, és elmentünk a nagymamához. Milyen pitét sütött a nagymama? Sárgarépával?... Valószínűleg finom! Stb.

6. Extraszenzoros észlelés tréning (ExtraSensory Perception): Telepátiás gyakorlat - (ekkor a gyermek még az öledben ül vagy nagyon közel van) - az anyának el kell képzelnie egy tetszőleges színű figurát, és gondolatban el kell küldenie gyermekének, majd kérdezd meg a babát, mit látott. Például: "Küldök neked egy kört, milyen színű?" Mindenesetre dicsérd meg gyermekedet. Idővel számos tárgyat telepatizálhatsz. Gyakorlat az intuícióhoz - kezdjük a legegyszerűbb dologgal: megkérjük a gyermeket, hogy találja ki, melyik kezében ül a nyuszi? Melyik levél alatt rejtőzik a poloska? Aztán megbonyolítjuk: kínálunk három Kinder tojást, és megkérdezzük, melyikben ül a medve, és hasonló feladatokat. Idővel növeljük a tojások vagy képek számát. Kezdetben a választást a szülő döntheti el. Ezekből a gyakorlatokból annyi lehet, amennyit a gyermek kíván.

7. Gimnasztika a szemnek - a kicsiknek vegyen egy csengőt és mozgassa és csengesse fel-le, jobbra-balra. Az idősebb gyermekek számára a gimnasztika letölthető az internetről.

8. A flash kártyák különféle témájú képek (például virágok, közlekedés, vadállatok). Shichida azt tanácsolja, hogy 100 darabbal kezdje. Minden kártyát legfeljebb 1 másodpercig mutatunk. Az optimális opció 0,5 másodperc, ami természetesen nem egyszerű, mert időnek kell lennie a kártya elnevezésére. A gyors megjelenítés azért fontos, mert nagy sebességgel aktiválódik a jobb agyfélteke. És meg kell nevezni a kártyát a bal félteke időről időre történő kapcsolatához - így szinkronizálódnak az agyféltekék. Emlékeztetni kell arra, hogy a flash kártyák célja nem az enciklopédikus tudás. Ugyanazokat a kártyakészleteket legkorábban hat hónappal később és legfeljebb háromszor lehet bemutatni. A shichidai iskolákban a kártyák papírból vannak, de otthon nehéz lenne egy családnak ennyi kártyát előállítani. Ezért ma sok szülő készít flash kártyákat számítógépes bemutatók formájában. Érdemes megemlíteni a matematikát Shichida szerint. Hasonló Glenn Doman kézikönyvéhez, de van néhány fontos különbség. Például Shichida azt tanácsolja, hogy a kártya legfeljebb 0,5 másodpercig mutasson, és a példákban csak a válaszkártya. Tehát a tanár azt mondja: „kettő plusz kettő egyenlő (gyorsan felmutat egy négypontos kártyát) négy.” Shichida azt is hiszi, hogy bármit meg lehet mutatni pontként - pillangókat, elefántokat stb. Általában mindent meg kell tenni a gyermek érdeklődésének fenntartásához.

9.Játékok a fényképes memória fejlesztésére. Hasonló képek (Fotómemória). Ez a játék olyan képeket igényel, amelyek kissé különböznek egymástól. Például az egyiken egy gnóm rajza van kék sapkában, a másikon pedig piros. A másodperc töredékéig megmutatjuk a gyereknek az egyik képet (lehetőleg A4-es), majd mindkettőt megmutatjuk, és megkérdezzük, melyiket látta már. Helyezze el helyesen (Spacememory). A „rácsra” elhelyezett (kis méretű) képeket meg kell mutatni: kezdőként ez lehet három, három egyenlő részre osztott csíkra elhelyezett kép. Legfeljebb 1 másodpercig mutatjuk meg, majd megkérjük a gyereket, hogy tegye a helyükre azokat a képeket. A kicsiknek: mutasd meg a medvének a házát stb. Keressen egy új képet (Flashmemory). Nagyon gyorsan megmutatunk és megnevezünk több képet (kezdje hárommal). Aztán ezeket a képeket kiterítjük a gyerek elé + még egyet, amit a baba még nem látott. A feladat az, hogy mutass rá erre a képre vagy nevezd el. Ki bujkál? A képeket is nagyon gyorsan megmutatjuk, majd egy kivételével mindegyiket kiterítjük a gyerek elé, ő pedig igyekszik visszaemlékezni, melyik kép hiányzik. Mandala Ez egy kép általában bármilyen geometriai alakzat formájában. A mandala lehet egyszerű – kék háromszög, benne sárga körrel, vagy nagyon összetett is – például egy kör, amelybe különböző figurákat rajzoltunk. Ilyenkor a gyerek 1-5 másodpercig nézi a mandalát, majd ugyanazon, de színtelen mandalán ceruzával megjegyzi, hogyan színezték ki. Abszurd történet vagy összekötő emlék. Egy vicces történetet kell újraalkotnia képekben. Egy kártyakészletből (kezdetben 3 darab) anya kitalál egy történetet, például: egy varjú beleugrott egy rózsaillatú folyóba. Ennek megfelelően a gyermek előtt képek vannak - egy varjú, egy folyó és egy rózsa. Először az anya 1-2 alkalommal elmondja a történetet, majd megkeveri a kártyákat, és a gyermek megpróbálja emlékezni a cselekményre. A shichidai iskolákban az idő múlásával a gyerekek több száz kép helyére kezdenek emlékezni, ha egyszer rájuk néznek. És ezt minden előzmény nélkül teszik.

10. Színészlelés, zenei fülhallgatás, tapintási érzetek fejlesztése, szagfelismerő játékok, költészet és kreatív foglalkozások. Mindez közvetlenül a fő blokk után megtehető. Az interneten rengeteg példát találhat arra, hogyan fejlesztheti a hallást, a szaglást, a színérzékelést és a tapintást.

11. A fent leírt „javaslat” befejezi a leckét. A végén ismét közösen énekelhetik kedvenc dalukat. Shichida azt tanácsolja, hogy ezt naponta 30-40 percig tegye. A fennmaradó időben pedig hagyja, hogy a gyerek játsszon. Shichida professzor úgy vélte, hogy ezeken a leckéken a legfontosabbak az 1–6. pontban leírt tevékenységek voltak. A képzelet képzése pedig különösen fontos a jobb agyfélteke fejlődése szempontjából. Az utóbbi fejlesztésével pedig könnyedén fejlesztheti a fényképes memóriát, egyedi matematikai, sőt extraszenzoros képességeket is. Szintén nagyon fontos feltétele a sikernek a baba és a szülők bizalmi és szoros kapcsolata, mert nagyon fontos a lazítás az óra előtt.

A Shichida módszer csak most kezd népszerűvé válni Oroszországban. Még mindig nehéz megítélni, mennyire alkalmas a mi mentalitásunkkal rendelkező gyerekeknek. Például nem minden szülő akarja telepátiát és tisztánlátást fejleszteni gyermekében. De ez nem ok a módszer teljes elhagyására, mert a jobb agyfélteke extraszenzoros észlelés nélkül is fejleszthető.

Hagyja érettebb korosztályra (3-4 év) a számok és betűk tanulmányozását és más hasonló tevékenységeket, amelyek serkentik a bal agyfélteke idő előtti fejlődését. Tanítsd meg gyermeked szerepjátékokat helyettesítő játékokkal (például egy blokkból átmenetileg vonat, a ceruzából kanál válhat) – ez fejleszti a képzeletet, ami nagyon hasznos. Álmodj gyakrabban gyermekeddel, képzeld el, hogyan mész a tengerhez vagy az állatkertbe. Használjon egyszerű mondatokat, amikor leírja, mit fog tenni, és mit fog látni. A gyerek el fogja képzelni, és ez nem más, mint képzelet- vagy imázstréning. Születéstől kezdve nagyon hasznos, ha a gyermeknek a jobb és a bal kezébe is ad tárgyakat. Tanítsa meg babáját enni és rajzolni a bal és a jobb kezével is. Az agyféltekék szinkronizálásához mindkét kezével egyszerre rajzolhat. Például a zongorázás nagyon hasznos ebből a szempontból. Hallgass zenét, énekelj, táncolj, játssz a tapintható táskákkal, lélegezzen be különböző szagokat, próbáljon ki különböző ízeket, tanulmányozza a színek árnyalatait, vegyen részt kreativitásban - ez lehetővé teszi, hogy jól fejleszthesse agy jobb féltekéjét.

És megint ugyanaz, csak más szavakkal)))

Makoto Shichida japán professzor, a Nemzetközi Pedagógiai Akadémia tagja, aki egyedülálló módszert fejlesztett ki a korai gyermekkori fejlesztésre. 1998-ban megkapta a World Peace Prize-t az agykutatáshoz való hozzájárulásáért. Technikájára külföldön nagy a kereslet (több mint 460 központot nyitottak Japánban, Thaiföldön, Szingapúrban és az USA-ban), és éppen ellenkezőleg, Oroszországban egyáltalán nem népszerűsítik.

Az interneten nem talál egyetlen többé-kevésbé teljes cikket sem, amely a módszertanának szentelte volna, de még a könyv nyomtatott fordítását sem. Az egyetlen elérhető könyv japán, angol és spanyol nyelvű. Aktív anyák egy csoportja szó szerint töredékesen fordította le az egyik könyvet, és ez minden, amire egy orosz szülő támaszkodhat.

Próbáljunk meg röviden beszélni Makoto Shichida professzorról, és leírjuk módszertanát. Sőt, ha egyszer megismered, vagy teljesen beépíted gyermeked óvodai nevelésébe, vagy kölcsönkérsz belőle néhány gyakorlatot és tevékenységet – de ez senkit sem hagy közömbösen, az biztos.

ÓVODÁS Makoto Shichida módszertanának alapelvei A jelenlegi óvodai nevelésnek van egy jelentős hátránya – kizárólag a bal agyfélteke aktiválásán alapul, amely a logikáért és az elemzésért felelős. A jobb agyfélteke, amely felelős mindenért, ami tudattalan, intuitív, ezoterikus, nem kap kellő figyelmet. Számos tankönyv létezik a jobb agyfélteke fejlesztéséről, de a klasszikus óvodákban vagy iskolákban nem találod őket.

Az általánosan elfogadott doktrínával ellentétben Makoto Shichida azt állítja, hogy a 6 év alatti gyermekeknél a jobb agyfélteke a domináns. Ennek jelentős előnyei vannak. Ha a bal agyfélteke folyamatosan megszabadul a régi információktól, egyszerűen fogalmazva, törli, akkor a jobb agyféltekében semmi sem tűnik el nyomtalanul. Olyan, mint egy archívum, amelyet mindig használhat. Sőt, a zenetudományból kölcsönözve a bal agyfélteke tempója adagio (lassú), a jobb agyfélteke tempója prestissimo (nagyon gyors) néven definiálható. Ennek megfelelően az utóbbi sokkal hatékonyabban szívja fel az információkat.

Makoto Shichida azonban azt mondja: „Amikor a jobb és a bal agyfélteke jól fejlett, a gyermekben magas a potenciál, a gyermek képes lesz felülmúlni minden elvárásunkat, és megmutatni a legnagyobb erősségeit. Az ilyen gyerekek gyorsan emlékeznek hatalmas mennyiségű információra, és pontosan emlékeznek arra, amit olvastak vagy láttak, és minden információ érthető számukra.” Ezt megerősítik a Harvard Egyetem tudósai által végzett kutatások is, akik felfedezték, hogy kiemelkedő alakoknál mindkét félteke egyformán fejlett.

Ráadásul Makado Shichida szerint minden gyerek születésétől fogva zseni, és mély potenciál rejtőzik bennük. Hat éven aluli gyermekek tanításával, jobb agyféltekéjük fejlesztésével elősegítheti kreatív irányú fejlődésüket, fejlesztheti az intuíciót, a gyors olvasást, a matematikai képességeket, a fényképes memóriát, a több nyelv elsajátításának képességét.

Ami a gyerekek irányítása alatt áll, az nem a felnőtteké. Mint tudják, a világon mindennek megvannak a maga jelei. Még a dolgok is bizonyos frekvencián bocsátanak ki jeleket. A gyerekek felvehetik azokat az „egyéb” alfa jeleket, amelyeken a telepátia, a tisztánlátás és más paranormális jelenségek alapulnak. Makoto Shichida egy egyszerű példát ad.

Egy betegség után a lány óvodába megy. Egyúttal értesíti a szüleit, hogy a legjobb barátnője nem lesz az óvodában, de jön egy új tanuló. Így alakult minden.

Viszonylagosan elmondható, hogy az ezeket az akciókat tartalmazó esemény már formát öltött a világban és jelzést küldött. A lány éppen elkapta a megfelelő jelet.

A bal agyfélteke általunk ismert öt érzékszerv (látás, ízlelés, hallás, szaglás, tapintás) mellett a jobb agyféltekéhez tartozik egy hatodik érzék is. Magába foglalja:

telepátia (az a képesség, hogy gondolatokat vagy érzéseket távolról továbbítson más lényeknek, technikai eszközök használata nélkül); tisztánlátás (információ megszerzése egy eseményről vagy tárgyról a hagyományosan ismert érzékszervek részvétele nélkül); pszichometria (a tárgyról vagy annak tulajdonosáról való információközlés feltételezett képessége a vele való érintkezés révén); előrelátás (az a képesség, a képesség, hogy előre látjuk a jövőt, megjósoljuk, mi fog történni, eljönni); lelki erő (energia). Ha a gyermek jobb agyféltekéje teljesen kifejlődött, akkor az alábbiaknak kell alávetni:

információk emlékezése képeken, gyorsolvasás, egyedi számítási képességek, a hangok magasságának pontos meghatározásának képessége anélkül, hogy azokat más ismert hangmagasságú hangokkal korrelálná (a jobb agyfélteke zenei jellemzője), a nyelv elsajátításának képessége (a jobb félteke nyelvi képessége) félteke) Játssz el egy zenét emlékezetből, miután csak egyszer hallottad! Olvassa el a Háború és béke kötetét kevesebb mint egy óra alatt! Sajátíts el néhány idegen nyelvet 6 éves korig! Mindez világossá és könnyen megmagyarázhatóvá válik Makoto Shichida technikájának segítségével.

A jobb agyfélteke fejlesztése nemcsak a tanulmányi sikert célozza. A lényeg az, hogy a gyerekek nyugodt, fogékony elmét fejlesszenek ki minden újdonságra.

A szülők feladata Shichida szerint a jobb agyfélteke aktiválása, amelynek segítségével a későbbiekben a gyermek gyorsan és egyszerűen, gyakorlatilag erőfeszítés nélkül bármit megtanulhat.

Ahogy Shichida írja,

Egy öt éven aluli gyermek hatalmas mennyiségű információt képes könnyen magába szívni.

Egy négy év alatti gyermek ezt könnyebben és hatékonyabban fogja megtenni.

Egy három év alatti gyermek ezt sokkal könnyebben és sokkal hatékonyabban fogja megtenni.

Egy két éven aluli gyermek teszi ezt a leghatékonyabb módon, és ez lesz a legkönnyebb számára.

Óvodai nevelés: Hogyan épül fel egy óra az iskolában Makoto Shichida

Egy tipikus óra Makoto Shichida iskolájában körülbelül 50 percig tart. A csoport 4-6 gyermekből áll.

Minden lecke tartalmaz egy előkészítő szakaszt, amelynek célja a jobb agyfélteke aktiválása. Ezeket a technikákat jól ismerik azok, akik jógáznak. Segítenek eltávolítani a bal félteke dominanciáját.

Az előkészítő szakasz a következőkből áll:

szemlélődés - a gyerekeknek pihenniük kell, le kell nyugodniuk, becsukniuk a szemüket; légzés – a gyermekeknek mélyre és lassúra kell állítaniuk a légzést; javaslat és pozitív hozzáállás. A tevékenységek gyorsan, kevesebb, mint 5 perc alatt felváltják egymást. Az egyik szülőnek jelen kell lennie az órákon.

Tanóránként több mint tíz féle játékban vesznek részt a tanulók, nevezetesen köszöntések, különféle játékok, ének-tánc, találós kérdések, ábécé- és számtanulás stb. Az anyák segítenek a gyerekeknek.

Óvodai NEVELÉS: Gyakorlatok a gyermekkel való harmonikus kapcsolat kialakítására Makoto Shichida módszertanának elemeit abszolút mindenki be tudja vezetni az óvodai nevelésbe. De nem szabad elfelejteni, hogy szeretet nélkül semmi sem fog menni. Shichida maga is elismeri, hogy „a szeretet a legfontosabb eleme a gyermekek nevelésének és fejlődésének”. Mindannyian tudunk erről, de néha elfelejtjük.

A Makoto Shichida olyan egyszerű gyakorlatokat kínál a szülőknek és gyerekeknek, amelyek segítenek az előbbieknek abban, hogy helyesen fejezzék ki szeretetüket, az utóbbiaknak pedig azt, hogy teljes mértékben érezzék azt.

Szoros 8 másodperces ölelés

Kérje meg gyermekét, hogy segítsen például mosogatni. Miután gyermeke elvégezte ezt a feladatot, szorosan ölelje meg, és dicsérje meg: „Köszönjük, hogy segített! Tényleg segítettél! Én nagyon szeretlek!" És tartsd a karjaidban 8 másodpercig. Ha ezt megteszed, szereteted eljut a gyermek szívéhez. Meglátod, nyoma sem marad az egykori szeszélyeknek. Igaz, a 8 másodperces ölelés gyakorlatok egyike a sok közül, hogy harmonikus kapcsolatot alakítsunk ki közted, a szülő és a gyermek között.

Figyelmesen hallgassa meg, mit mond a gyermeke

Hallgassa meg a gyermekével folytatott beszélgetését, ki uralja? Makoto Shichida hangsúlyozza, hogy a beszélgetésnek nem szabad egyoldalúnak lennie. Ellenkező esetben a gyermek nemkívánatosnak érezheti magát, és visszahúzódhat. Tudja, hogyan kell ne csak hallgatni, hanem hallani is. Fontos, hogy a gyerekek megértsék. Alkalmazza a „visszhangmódszer” taktikát, amely abból indul ki, hogy a felnőtt igyekszik a gyermek helyébe helyezni magát, megpróbálja átérezni az élményeit.

Vegyünk egy egyszerű beszélgetést annak szemléltetésére:

Anya, Katya rossz. - Igen, Katya rossz. Mit csinált veled? - Megütött. - Megütött. Miért ütött meg?

Így a szülő visszhangként ismétli a szavakat a gyermek után. A beszélgetésben ne legyenek oktató szavak vagy moralizáló szavak.

„5 perces” hangolási módszer

Az „5 percnek” nevezett ráhangoló módszer valóban életmentő azoknak a szülőknek, akik szeretnének korrigálni gyermekük viselkedésén, és megszabadulni néhány negatív aspektustól: az óvodába járástól való óvodától, hüvelykujjszívástól, lustaságtól stb.

5 perc az az idő, amikor a baba elaludt és tudatos elméje elaludt. De a tudatalatti ébren van és működik. Ezért nagyon hatékony ezt az időt kihasználni, és tudatalatti szinten dolgozni.

Például egy gyerek nem akar óvodába menni. Ekkor az anya a következő szavakat kezdi suttogni az éppen elaludt óvodás gyermeknek: „... (gyermek neve), már nagy lány vagy, már 2 éves vagy. 2 éves vagy és ezért már nem fogsz sírni, ha óvodába mész. Engedelmes vagy és vidám, hallgatsz édesanyádra és édesanyád nagyon szeret. Most aludj nyugodtan. Remekül érzed magad. Aludj jól holnap reggelig, ébredj jó hangulatban, holnap jó nap lesz. Látod, nyugodtan aludhatsz, olyan édes álmokat aludhatsz.

Makoto Shichida könyvében megjegyzi ennek a gyakorlatnak a sikerét. Hamarosan pozitív dinamikáról számolt be az összes anya, aki bizonyos problémákkal fordult hozzá. Az egyik gyerek egy héten belül abbahagyta a hüvelykujj szopását, egy másik – három nappal később boldogan ment óvodába

ÓVODÁS: Gyakorlati foglalkozások Makoto Shichida módszerrel Képmutatás

Minden nap körülbelül 100-150 képet/diát mutatsz meg gyermekednek különböző képekkel. Egy képre legfeljebb fél másodperc áll rendelkezésre. Anyának hangot kell adnia a képen láthatónak. Háromféle kép létezik:

egy kép felirat nélkül, egy kép felirattal, egy kép, amely csak egy szót tartalmaz - a teljes prezentáció legfeljebb 10%-át kapják. Azt kell mondani, hogy ez a gyakorlat nagy fizikai erőfeszítést igényel - a kártyákat nem szabad nap mint nap ismételni! A minimális idő, amely után folytathatja a már ismert kártyák megjelenítését, 4 hónap. Makoto Shichida felfedezte, hogy a gyorsan felvillanó kártyák/diák segít elszakadni az információ szokásos észlelésétől, és egy másik szintre – intuitív – lépni. Kicsit hezitálunk, és az agy információt továbbít a bal féltekének, amely elkezdi elemezni a kapott információkat.

Telepátiás játék

A kisgyermekek telepatikus képességekkel rendelkeznek. A Makoto Shichida számos gyakorlatot kínál ezen egyedülálló gyermeki képességek támogatására.

Szorosan fogd meg gyermekedet, és mondd: „Szeretlek. Te és én egyek vagyunk."

Majd képzelj el egy piros négyzetet az elmédben, és gondolatban küldd el a gyermekednek, megjegyzéssel: „Anya elképzelte a színt a fejében, és elküldi neked. Láthatod. Most csukd be a szemed, fogd meg ezt a színt, és nevezd el nekem." A gyermek könnyen kitalálja a kívánt színt.

Legközelebb játssz telepátiát anélkül, hogy megérintsd a gyereket. Az eredmény ugyanaz lesz.

Memória játékok

Különböző képekkel ellátott kártyákra lesz szükséged. Használhatja a lottó elemeit. Kezdje két kártyával – találjon ki valami abszurd történetet. Például: „a kutya biciklizett”. Ezután keverje össze a kártyákat, és kérje meg a gyermeket, hogy rekonstruálja az események láncolatát. Vagyis először egy kutya képpel ellátott kártyát kell feltenni, majd egy kerékpáros képet. Fokozatosan növelheti a kártyák számát 50-re. Ekkor a gyermek képes lesz egyetlen képként emlékezni a sorozatra - első látásra, szavak nélkül.

Egy másik gyakorlat az úgynevezett mandara (azonnali memória). A gyermek körülbelül 5 másodpercig nézi a mandarkártyát, 5 másodpercre becsukja a szemét. Újra a kártyára néz, és ismét lehunyja a szemét.

A gyermeknek sematikusan fel kell jegyeznie, hogy mely színek szerepeltek a képen.

Ez a módszer azon a tényen alapul, hogy a szem retinája egy ideig megtartja a látott képet.

Gyakorlatok a képek megtekintéséhez

Az egyik módszer, amely segít a gyermeknek a képek megtekintésében, az úgynevezett „feszültség - relaxáció”. Ezt a módszert széles körben használják színházi stúdiókban. A gyermeket arra kérik, hogy képzelje el magát egyik vagy másik tárgynak. Például legyen olyan kemény, mint egy rönk. Ezután puha lesz, mint a toll.

Ahogy Makoto Shichida megjegyzi, egy idő után a gyermek elképesztő eredményeket mutat: képes vizualizálni és hallani különféle képeket, például színeket, hangokat stb.

A képek megtekintésének képességét narancssárga kártyákkal is fejlesztheti. Ehhez szükségünk van egy narancssárga papírlapra. A lap közepére ragasszunk egy 2 centiméter átmérőjű kék ​​kört. Hagyja, hogy a gyermek csukja be a szemét, és nyugodjon meg. Hagyja, hogy először lassan és mélyen lélegezzen. Ezután vegyen nyolc másodpercig mély levegőt, nyolc másodpercig tartsa vissza a lélegzetét, és nyolc másodpercig lélegezzen ki mélyen. Ezeket a légzőgyakorlatokat háromszor kell megismételni. Ezt követően a gyermek nyugodtan lélegzik - ellazul.

Helyezze a narancssárga lapot 30 centiméter távolságra a gyermek szemétől. Mondd meg neki, hogy 30 másodpercig nézze a papírt.

Miután becsukja a szemét, látni fogja az utóképet. 4 fajta utókép, amit látni fog:

a közepén lévő kék narancssárga színű lesz; csak kék színt fog látni; a kék helyett egy másik színt, egy másik formát (például négyzetet) fog látni középen; a kék színt fogja látni a közepén, és tetszőlegesen módosíthatja azt. A tanulás célja, hogy képben lássa magát. A gyermek akkor éri el ezt a célt, ha el tudja képzelni magát. Játékok gyorsolvasás tanulására

Egy novellát egy percen belül többször is el kell olvasni. Aesopus meséi alkalmasak a gyorsolvasás tanulására. Ezután kérje meg a gyermeket, hogy csukja be a könyvet, és fejből írja le, amit éppen olvasott.

Példa egy történetre. Északi szél és nap.

Egy napon az északi szél és a nap veszekedett. És megegyeztek: aki leveti az utazót, az nyer. Fújt az északi szél, de hiába. A nap minden erejével sütött. „Annyira meleg van, hogy nem bírom” – mondta az utazó. Levetette a ruháit, és a vízbe ugrott.

Amikor gyermeke befejezi az írást, ellenőrizze, hogy helyesen írta-e az írásjeleket is.

Lehetséges, hogy nem fog egyszerre mindenre emlékezni. Ezután olvassa újra egy percig, és írja le, amit olvasott.

Jó napot, kedves olvasó! Ma a természet egyedülálló alkotásáról fogunk beszélni - az emberi agyról, pontosabban a jobb agyféltekéről, és az ebben a cikkben található gyakorlatok segítenek fejleszteni és aktiválni funkcióit. Most elmagyarázom, miért akartam erre a témára összpontosítani. Először is felelős a kreatív képességekért, és fejlesztése segít feltárni a bennünk rejlő potenciált. Másodszor, az oktatási és nevelési rendszer régóta csak a bal agyféltekére irányul, ami gondolkodásunk kiegyensúlyozatlanságához vezetett. Ezért szükséges az egész agy munkáját harmonizálni.

Ha Ön elemző és tiszta logikus (ez azt jelenti, hogy van egy vezető bal agyféltekéje), és úgy érzi, hogy hiányzik a kreativitás és a kreativitás, ne rohanjon idegeskedni. Vannak módszerek és gyakorlatok, amelyek segítenek bekapcsolni az alvó jobb agyféltekét. Ezeket a módszereket a cikk végén részletesen leírom, de most nézzük meg a jobb agyfélteke szerepét.

A jobb agyfélteke funkciói

1. Intuíció
2. Képzelet
3. Tájékozódás a térben
4. Nem verbális információk feldolgozása
5. Holisztikus észlelés
6. A metaforák és a humor megértése
7. Muzikalitás
8. Rajz
9. Érzelmek
10. Álmok

A jobb agyféltekének köszönhetően holisztikusan érzékeljük az emberek arcát, érzelmeit, és megkülönböztetjük a hang intonációit. A metaforákat és az anekdotákat nem szó szerint érzékelik, hanem rejtett jelentésük világossá válik, asszociációkat és képzeletet használnak. Ezenkívül a jobb félteke irányítja a test bal oldalát.

Egyetértek, ezek fontos funkciók, amelyek kisebb-nagyobb mértékben minden emberben kialakulnak. Most képzelje el, milyen lehetőségek nyílhatnak meg, ha az agyát még produktívabbá teszi. Élesebbé válik az intuíció, fejlődik az empátia, az érzékenység, feltárulnak a rejtett képességek, adottságok.

Kiben fejlődött ki a jobboldali gondolkodás?

A nők jobb agyféltekéje általában jobban működik, mint a férfiaké. Ez az egyik oka annak, hogy a gyengébb és az erősebb nem között oly gyakran keletkeznek félreértések. Ennek a fajta gondolkodásnak köszönhetően a nők olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az intuíció, a képzelőerő és az álmodozás, míg a férfiak olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a logika és az elemzőkészség.

Korábban azt hitték, hogy a jobbkezeseknél fejlettebb a baloldali gondolkodás, a balkezeseknél pedig fejlettebb a jobboldali gondolkodás. A neuropszichológiai szakértők most arra a következtetésre jutnak, hogy ez nem teljesen igaz. A vizsgálatok mágneses rezonancia képalkotással (MRI) történtek. Amikor egy jobbkezes ír, a bal agyféltekéből érkező hullámok aktivitása megnőtt, amikor egy balkezes ír, ennek az ellenkezője történt. Ez a teszt csak ismét bebizonyította, hogy az agy mindkét oldala felelős a test ellenkező oldaláért.

Számos híres művész, szobrász és zeneszerző esetében a jobb agyfélteke aktívabb, de a bal agyfélteke sem működik kevésbé az átlagosnál. Ezért szükséges az agy fejlesztése annak érdekében, hogy egyensúlyba kerüljön a működésében.

Hogyan aktiváljuk a jobb agyféltekét

Az agyi aktivitás javítása érdekében edzésre van szükség. A bal agyféltekén a matematikai feladatok megoldása és a keresztrejtvények megoldása segít, a jobb agyféltekén pedig a kreatív munka. Itt logikus a felháborodás: „Hogyan lehetnénk kreatívak, ha a jobb agyféltekénk nem működik?!” Eloszlatom a félelmeidet, kis lépésekkel kezdheted, amelyek mindenki számára elérhetőek.

Zenét hallgat. Természetesen itt nem zenéről beszélünk. A modern zenei kultúra (pop, rock, hip-hop) csak szennyezheti az agyat. Jobb, ha több meditatív zenei kompozíciót is felvesz a lejátszási listába, vagy ahogy a modern pszichológusok tanácsolják, valamit a klasszikusok közül (Csajkovszkij, Bach, Mozart, Wagner és mások). Csukja be a szemét, és képzelje el azokat a képeket és képeket, amelyek ehhez a dallamhoz kapcsolódnak.

Szemlélj. A szemlélődéshez a legjobb választás a mandala. Ez egy sematikus minta, amely az univerzum modelljét szimbolizálja. Válassz ízlésednek megfelelő mandalaképet, lazíts és nézz a központba néhány percre. Egy idő után kaleidoszkóp hatást észlelhet, ne ijedjen meg, ennek így kell lennie. A buddhista szerzetesek a mandalát használják spirituális gyakorlatokban. Több nap leforgása alatt színes szemcsékből rakják ki, majd meditáció után kitörlik hosszú munkájuk gyönyörű gyümölcsét.

Húz. Még ha nincs is művészi képessége, nem kiállításra vagy eladásra festhet képeket, hanem a jobb agyfélteke aktiválására. Például rajzoljon egy mandalát vagy bármilyen más mintát, amely nem igényel technikai ismereteket. A legjobb, ha festéket vagy zsírkrétát használ.

Elmélkedik. A meditációs technikák korlátlan választéka létezik. Egyáltalán nem szükséges olyat keresni, amelyik a jobboldali gondolkodás fejlesztésére irányul. Bármilyen meditáció javítja az egész agy tevékenységét. Olvassa el a Meditáció kezdőknek otthon című cikket, ha többet szeretne megtudni a meditációról. A legfontosabb, hogy legalább rövid időre megtanuld megfigyelni és a szükséges irányba terelni a gondolataidat. A meditáló emberek jó intuícióval és képzelőerővel rendelkeznek, a természetes tehetségek feltárulnak, ezek a jobboldali gondolkodás jelei.

Fejlesztő gyakorlatok

arab betű. Mint bizonyára tudja, az arabot jobbról balra írják és olvassák. Ez az írásmód fejleszti a jobb agyi gondolkodást. Javaslom, próbáld ki ezt az írást is. Ehhez nem kell arabul tanulnod. Csak írj jobbról balra az anyanyelveden, de a lényeg, hogy ez ne váljon szokássá!

Tükörrajz. Készítsen elő egy papírlapot és két ceruzát, az egyiket a bal, a másikat a jobb kezében. Kezdjen el azonos, egyszerű geometriai formákat rajzolni mindkét kezével egyszerre. Ez a gyakorlat segít egyensúlyban tartani a két agyfélteke munkáját.

Rajz a levegőben. Ez a módszer is az agy két oldalának munkájának összehangolására irányul, de az előzőnél kicsit bonyolultabb. Egyik kezével rajzoljon háromszöget a levegőbe, a másikkal kört. Ha elkezd sikeres lenni, megváltoztathatja a számokat.

Simogatni és simogatni. Valószínűleg mindenki gyerekkorában kipróbálta ezt a technikát. Egyik kezével körkörös mozdulatot végzünk a hason, a másikkal pedig enyhén megveregetjük a fejét, majd kezet kell cserélni. Úgy tűnik, mi olyan bonyolult itt? De ez a gyakorlat nem könnyű azoknak az embereknek, akiknél a két félteke működése egyensúlytalan.

Ezek valójában egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek feltárni a rejtett potenciált.Ha tetszett a cikk, kérjük, oszd meg barátaiddal a közösségi oldalak egyik gombjára kattintva. Szintén nagyon örülök észrevételeidnek és kiegészítéseidnek.

Üdvözlettel: Ruslan Tsvirkun

A normál működéshez az agyat, akárcsak az egész testet, edzeni kell. Főleg a korral. Mint ismeretes, az emberi agy maximum 10%-ban használja ki munkapotenciálját. Az emberek gyakran észreveszik, hogy az idő múlásával egyre nehezebbé válik az általuk kapott információk asszimilálása.

De sok olyan helyzet van, amikor ez szükséges. Például munkahelyi kötelezettségek vagy teljesen új pozíció, szakterület, más országba költözés, amihez kötelező a helyi nyelvtudás stb. Mindezek a változások néha megkövetelik az agy teljes bekapcsolását. Az ember azonban gyakran észreveszi, hogy a kábultságon és a fáradtságon kívül próbálkozásai semmire sem vezetnek. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Hogyan lehet fejleszteni az agyat, vagy inkább növelni a potenciálját?

Olvasás

Mint tudják, minden embernek két féltekéje van - bal és jobb. Vannak általános fejlesztési módszerek, valamint speciális gyakorlatok, amelyek egy bizonyos részének képzését célozzák. Hogyan fejleszthető a bal agyfélteke? A legegyszerűbb és legelérhetőbb módja az olvasás. A könyvnek köszönhetően fejlődik a vizuális memória, feltöltődik a szókincs, megnyugszik az idegrendszer, nő a koncentrációs képesség. Ezen kívül bővül a látókör, és minőségileg javul a műveltség. Mivel a bal agyfélteke felelős az olvasási képességért, ez kiváló gyakorlatnak tekinthető a képzésére.

Nyelvtanulás

Hogyan fejleszd az agyadat? Elkezdhet tanulni egy idegen nyelvet. Ez a tudás nemcsak a test „fő számítógépét” aktiválja, hanem hozzájárul a személyes képességek bővítéséhez is.

Például, ha legalább egy kicsit ismeri a nyelvet, felkeresheti a megfelelő országot, megismerheti annak kultúráját, és érdekes ismeretségeket köthet. Egyébként azoknál az embereknél, akik képesek akár különböző nyelvjárásokat is beszélni, kisebb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, mint a sclerosis multiplex, az Alzheimer-kór és mások.

A hétköznapi tevékenységek végzésének szokatlan módjai

Hogyan fejleszd az agyadat? A hétköznapi dolgok szokatlan módon történő elvégzése jótékony hatással van a szervezet egészére. Például a szöveg fejjel lefelé olvasása. Eleinte megzavarja az agyát, de egy idő után nem tűnik olyan nehéz feladatnak. Hasznos az is, hogy változatosságot mutasson be mindenbe, ami körülveszi az embert. Gyakrabban kell megváltoztatnia az otthonról a munkahelyére vezető útvonalat, és át kell rendeznie otthonát. Fedezzen fel új helyeket.

Hogyan fejlesztheti az agyát a szokásos módon? Most megmondjuk. Mint kiderült, ez nem különösebben nehéz. A következő képzési szint speciális gyakorlatokat tartalmaz, amelyek kifejezetten az agyféltekére hatnak. De először azt kell kitalálni, hogy ki miért felelős, ahogy mondják. A jobb oldali félteke képek és szimbólumok formájában érzékeli az adatokat, és felelős a fantáziáért, a zenei képességekért, a kreativitásért, valamint a szexuális tevékenységért.

A képzéshez egyszerű és szórakoztató gyakorlatok vannak, amelyeket még a gyerekek is elvégezhetnek. Az első az, hogy felváltva fogja meg a szemközti fül lebenyét a bal kezével, az orrát pedig a jobb kezével, majd fordítva. Így fejlesztheti jobb agyát. Ha ez a módszer túl egyszerűnek bizonyul, megnehezítheti a feladatot. Ehhez tapsolnod kell a kezed az oldalváltások között.

Rajzolj két kézzel

Most nézzük meg, hogyan fejleszthetjük az agyat, mindkét féltekét egyszerre.

Leírjuk a második gyakorlatot. Ehhez szüksége lesz egy papírlapra és egy ceruzára. Ha valaki jobbkezes, akkor a vezető kezével kezdje el a rajzolást. Írhatsz betűket, rajzolhatsz mintákat és bármit, amit csak akarsz. A másodpercmutatónak szinte egyidejűleg meg kell ismételnie a mintát szimmetrikus tükrözésben. Jobb, ha egyszerűbb lehetőségekkel kezdi, és fokozatosan bonyolítja a feladatot.

Játékok

Hogyan lehet fejleszteni az agyféltekéket a koordinációt célzó játékokkal? Egy egyszerű gyakorlat sokak számára ismerős gyermekkorukból, és „gyűrűnek” hívják. Ehhez össze kell kötnie az egyik kéz hüvelykujját a másik mutatóujjával. És fordítva. Miközben ilyen módon mozgatja az ujjait, fokozatosan növelni kell a sebességet. Ez a gyakorlat egyszerűbb változata.

Ha könnyűnek tűnik, megpróbálhatja bonyolítani. Ehhez felváltva kell rögzítenie a mutató-, középső-, gyűrűs- és kisujjakat az egyik kéz hüvelykujjához, gyűrűt alkotva. Az agyat fejlesztő játékok nemcsak a gondolkodási folyamat aktiválását segítik elő, hanem változatosságot is biztosítanak a szabadidő eltöltésében. Végül is nincs semmi nehéz az ilyen gyakorlatok végrehajtásában.

Szórakoztató tevékenység

Hogyan fejleszthető az agy? Szintén szórakoztató tevékenység, és egyben hatékony mozgás a sokak számára gyerekkorból ismerős, az egyik kezével a has simogatása, a másikkal a fej kopogtatása.

Ez egy másik módja az agy fejlesztésének, amelyet gyermekek számára is terveztek. Ezt a mozdulatot szórakoztató versenyek szervezésével gyorsan végrehajthatja. A nevetés és a humor egyébként kiváló és hatékony módja az agyi aktivitás javításának, valamint a test általános állapotának javítására. Kiderül, hogy a hasznos dolgok egyszerűek és kellemesek.

A bal agyfélteke fejlesztése

Hogyan fejleszthető a bal agyfélteke? Ezt a témát részletesebben meg kell vizsgálni. Először is egy rövid kirándulás arról, hogy ez a terület miért is felelős. A bal agyfélteke aktívan részt vesz a számok és jelek formájában kapott információk feldolgozásában. Ezt az információt lépésről lépésre elemzik. A bolygón a legtöbb ember a jobb kezével ír. Tehát az agy bal lebenye felelős a dolgok e rendjéért.

Ennek fejlesztéséhez minden nap matematikai vagy logikai feladatokat kell megoldania. Alternatív megoldásként hagyja abba a számológép használatát, és fejben számoljon. Egyébként az elmúlt generációk képviselőit megfosztották a számítástechnika mindenféle alkotásától, így öregkorukig tiszta elméjük és kiváló memóriájuk volt. Sokat kellett emlékezni minden rokon távolsági számára, de a címjegyzék nem volt mindig kéznél.

Keresztrejtvények és játékok

A keresztrejtvények megfejtése is jó módszer, különösen azért, mert tökéletesen aktiválja a memóriát. Ezután jó, ha ismerős dolgokat csinál a jobb karjával és lábával. Ez nehéznek tűnhet a balkezesek számára, de ez a gyakorlat lényege.

Vannak olyan játékok is, amelyek fejlesztik az agyat. Sőt, sok közülük számos ismerősből átvehető. Ez a technika kiváló a balkezeseknek, mivel a szokatlan pozíció miatt hatékonyabb lesz. Például egy nagyszerű játék a tollaslabda. Az ütőt a jobb kezébe kell venni, és csak vele kell használni. Eleinte nehéznek tűnhet, de egy idő után az agy megszokja, és elkezdi követni a parancsokat. A mozgások összehangoltabbak lesznek. Az asztalitenisz, a bowling és egyebek szintén megfelelőek lesznek.

Az agyi tevékenységet, különösen a bal agyféltekét is tökéletesen fejlesztő kiváló játék a sakk. A stratégia átgondolása és a lehetséges lépések kiszámítása hatékonyan aktiválja a „főszámítógép” munkáját.

Mód

Hogyan fejleszthető egy gyermek és egy felnőtt agya? Számos más módszer is létezik. Ezek tartalmazzák:

Annak érdekében, hogy az agy jól működjön, ne felejtse el a megfelelő táplálkozást és a megfelelő ivási rendet. A minőségi pihenés és a 7-8 óra alvás is fontos a produktív tevékenységhez.

Végül

Most már tudja, hogyan fejlesztheti az agyát. Amint látja, számos módszer létezik. Ezért ne felejtse el fejleszteni. Sok szerencsét!

A jobb agyfélteke a kreativitásért és a kreativitásért felelős. Ezért olyan fontos a jobb agyfélteke fejlesztése, ha nagy szakmai magasságokat szeretne elérni az életben.

Minden féltekének megvan a maga funkciója

Ha anatómiai szempontból nézzük, akkor az emberi agy bal és jobb féltekéjének megvan a maga funkciója. Ezek a következők:

A jobb agyfélteke felelős a következőkért:

1) Képzelet, kreatív funkció, fantáziák, szépérzék.

2) Zenei képességek.

3) Verbális információ (szavak érzékelése, mondatalkotás és szép önkifejezés képessége).

4) Képek és szimbólumok észlelése.

5) Tájékozódás a térben.

6) Intuíció.

7) Információk párhuzamos feldolgozása, metaforák megértése.

8) A test bal oldalának mozgásának szabályozása.

A bal félteke felelős a következőkért:

1) Elemzés és matematikai logika.

2) Nyelvi képességek.

3) Az írás tanítása.

4) Az ok-okozati láncok felépítésének képessége.

5) A test jobb oldalának mozgásának szabályozása.

Amint azt a tudósok megállapították, az agy egyik vagy másik féltekéjének fejlesztése nem adott az embernek születésüktől fogva. Ezt számos képzéssel és „pumpálással” érik el.

Az "M" és az "F" közötti különbség

Annak ellenére, hogy egy személynek valójában mindkét agyféltekéjének jól fejlettnek kell lennie, a gyakorlatban ez nagyon ritka. Ha az agyféltekék fejlődését összekapcsoljuk a nemmel (nemivel), akkor arra a kérdésre, hogy melyik agyfélteke fejlett a férfiaknál, megválaszolható: a bal. Melyik agyfélteke fejlett a nőknél? Jobb.

A tanítás azt is megállapította, hogy a férfiak a jobb agyféltekét használják vizuális-térbeli tájékozódásra, a bal féltekét pedig az elemzési feladatok megoldására, míg a nők folyamatosan gondolkodnak, amikor absztrakt feladatokat egyszerre mindkét féltekével oldanak meg.

Általánosságban az eredmény a következő: a férfiak a logikában és az analitikában megelőzik a nőket, de a kreatív gondolkodási feladatokban egyértelműen sikeresebbek a nők.

Hogyan fejleszthető a jobb agyfélteke

Mivel a jobb agyfélteke „kreatívabb”, a modern életritmusban pedig fontos, hogy ne csak a helyes, hanem a nem szabványos döntéseket is meghozzuk, ezért sok embernek a jobb agyfélteke kell egy erősebb „pumpálásra”. Próbáld ki a következő gyakorlatokat.

1) Hallgass gyönyörű zenét, látogass el művészeti kiállításokra, kezdj el rajzolni. Minden művészettel kapcsolatos tevékenység hozzájárul a jobb agyfélteke fejlődéséhez.

2) Kezdj el naplót vezetni, írj novellákat vagy csak esszéket-vázlatokat a saját életedből.

3) Meditáljon, miközben szabályozza a légzését. Tanuljon meg elmerülni, és „látjon” gyönyörű képeket és szokatlan helyzeteket.

Mindkét félteke fejlődése

A pszichofiziológusok tudják, hogyan kell mindkét agyféltekét fejleszteni. Íme, mit tanácsolnak neked.

1) Tanuld meg jól használni a bal kezed, és folyton ugyanazt csináld a jobb kezeddel: köss cipőfűzőt, moss fogat, írj szöveget stb.

2) A lehető leggyakrabban használjon „tükörfestést”. Ezt az egyszerű gyakorlatot a következőképpen hajtják végre: az alany mindkét kezébe vesz két papírlapot és két tollat. Most egyszerre kell bármilyen formát rajzolnia a papírra - cikkcakkokat, firkákat, köröket, négyzeteket, háromszögeket, virágokat, leveleket... Mindegy! A lényeg az, hogy ezt egyszerre mindkét kézzel végezzük. A gyakorlat mindkét agyféltekét egyszerre fejleszti.

Videó a cikk témájában

Az agy funkciói egyértelműen fel vannak osztva, különböző funkciók ellátására irányulnak. Minden félteke speciális megközelítést igényel, ezért másképp kell fejleszteni őket.

Az egyes féltekék feladata

Nézzük meg, miért felelősek az egyes agyféltekék. Tehát a bal agyfélteke a logika, az információ szó szerinti érzékelése, a matematikai képességek, az írás, az olvasás, a nyelvi képesség.

A bal agyfélteke felelős az ok-okozati összefüggések kialakításáért. Így megértjük, hogy a bal agyféltekés gondolkodás alapvetően meglehetősen racionális. Most térjünk át a jobb agyféltekés gondolkodásra, spontánabbra és irracionálisabbra.

A jobb agyfélteke felelős a képzeletért, az érzelmekért, a zenei képességekért és a vizuális művészetekért. A sok általunk jól ismert tehetséges és kreatív ember között sok a balkezes, vagyis domináns jobb agyféltekés gondolkodású ember.

Ilyen például Mozart, Leonardo da Vinci, Raphael és még sokan mások. Ezenkívül a jobb agyfélteke felelős az intuícióért és a képzeletbeli gondolkodásért.

Tehát, miután rájöttünk, miért van szükségünk a jobb agyféltekére, térjünk át arra, hogyan fejleszthető. Természetesen az egyik lehetőség az, hogy a test bal oldalát – az általa irányított oldalt – gyakrabban használjuk.

Vagyis kezdheted azzal, hogy többet használod a bal kezed, például fogmosásnál, evésnél, mosogatásnál stb. Vannak, akik azt javasolják, hogy tanuljanak meg bal kézzel írni. Fontos azonban megérteni, hogy az ilyen jellegű tevékenységekkel való visszaélés negatívan befolyásolhatja pszichéjét, akár epilepszia kialakulásához is vezethet.

Ezért ajánlott „biztonságosabb” módszerek alkalmazása. Az első az, hogy megtanuljon játszani egy hangszeren. Amikor az ember játszik valamit, mindkét kezét használja - bal és jobb, ami pontosan hozzájárul a jobbkezeseknél a jobb agyfélteke, a balkezeseknél a bal agyfélteke fejlődéséhez.

Ezenkívül az agyféltekék egyfajta edzése a szöveg beírása és más hasonló tevékenységek. Most pedig nézzük a második gyakorlatot – a szavak végétől való felolvasást, i.e. ha el kell olvasnod a "piros" szót, akkor "yynsark"-ként olvasd. Ezt bármilyen szöveggel meg lehet tenni.

Ha már a színeknél tartunk: az is jó edzés lesz a jobb agyféltekének, ha előtted egy színt jelölő szavak állnak, miközben maguk más színnel íródnak, és nem magukat a szavakat, hanem a színt fogod kiejteni. amelyben meg vannak írva.

Például a "piros" szó zölddel van írva. Ki kell mondania a „zöld” szót. Első pillantásra egyszerűnek tűnhet, de nem mindenki tudja gyorsan megtenni.

Egy másik hatékony gyakorlat, hogy jobb kezed mutatóujjával érintsd meg az orrod hegyét, bal kezeddel pedig a jobb térdedet. Ezután tapsoljon kezet, és tegye az ellenkezőjét, azaz. Bal kezével érintse meg az orr hegyét, jobb kezével pedig a bal térdét. És csináld ezt annyiszor, ahányszor van türelmed. Ugyanakkor próbálja meg ezt a lehető leggyorsabban megtenni.

1. Meg kell tanulnod nemcsak együtt érezni másokkal, hanem az ő szemükön keresztül nézni a világot, így az ember mélyen érintkezik más emberek valóságával.
2. Meg kell tanulnod rajzolni, absztrakt módon érzékelni a körülötted lévő világot, kezdetben lakásod tervezőjévé válhatsz, fotózhatsz, bízhatsz a megérzéseidben a színválasztásnál.
3. Az embernek gyakran kell pihentető zenét hallgatnia, amely közben ellazulhat, összegyűjtheti gondolatait, és jó irányba tereli kreatív energiáját.

Ha pedig mindkét kéz egyszerre dolgozik (rajz, gépelés számítógépen, hangszeren játszik), mindkét félteke részt vesz a munkában, ami azt jelenti, hogy az agy hatékonyan fejlődik.

Mozgás közben bal kezével érintse meg bal lábának térdét, jobb kezével pedig jobb lábát. Növelje az alkalmak számát minden edzéssel. Fontos a ritmus követése, és a rajzot 2 párhuzamos vonallal kell nézni, amelyeket szemmagasságban kell elhelyezni.

A következő gyakorlathoz kényelmes pozíciót kell felvennie, állva vagy ülve. Ugyanakkor rajzoljon egy képet a kezével, akár papírra, akár a levegőbe, mindig a keze tükörképével.

Gyakorlatok a nem szimmetriára

A gyakorlatot az első szimmetrikushoz hasonlóan hajtjuk végre, de a kezek érintse meg az ellenkező térd - jobb kéz - bal térdét. A vizualizáció veszélye mozgás közben – X.

A jobb agyfélteke fejlesztéséhez rendszeresen ujjgyakorlatokat kell végeznie, a következő gyakorlatokat végezheti - egyenesítse ki a jobb keze mutatóujját és a bal hüvelykujját. Ezután tükörszerűen egyenesítse ki a bal kéz mutatóujját és a jobb kéz hüvelykujját. Idővel növelni kell a ritmust.

Ez a kis gyakorlatlista segít a jobb agyféltekés gondolkodás fejlesztésében anélkül, hogy károsítaná magát és pszichéjét.