Rögzítés víz alatt, levegő nélkül. Maximális lélegzetvisszatartás a víz alatt


A német Tom Sytas felállította a lélegzetvisszatartás világrekordját – 22 perc. 22 mp. Ez a kínai Changsha városában történt televíziós kamerák előtt. Az eredmény bekerül a Guinness Rekordok Könyvébe.

Elgondolkodhat az ember, miért teszik ezt úgy, hogy a víz alatt visszatartják a lélegzetüket, hogy ne jusson levegőhöz, amikor a szervezet oxigéntartalékai olyan mértékben kimerülnek, hogy az ember élet és halál küszöbén áll. De megcsinálják, ahogy a német Tom Sitas tette a kínai Changsha városában, felállítva a statikus apnoe világrekordját – ez a hivatalos neve annak az eredménynek, amelybe bekerülnek.

Bátorságot és kitartást mutatva megdöntötte 17 perc 28 másodperces rekordját, ami most 22 perc 22 másodperc. Emellett a kínai Tom Sitas megdöntötte a hivatalos rekordot, amelyet David Blaine amerikai bűvész állított fel 2008-ban az Oprah Winfrey tévéműsorban nézők milliói előtt.

A fényképen az a pillanat látható, amikor a világrekord felállítása közben Tom Sitas közel 15 percig nem kapott levegőt.

Ez az eredmény mindenekelőtt két kérdést vet fel bennünk: Hogyan képes az ember ilyen sokáig visszatartani a lélegzetét? És miért lehetséges ez, ha köztudott, hogy agyunk oxigén nélkül nem képes 4 percnél tovább fenntartani funkcióit.

Például a legtöbbünk valószínűleg nem tudna eligazodni egy 25 méteres medencében a víz alatt. Valójában 30 másodpercig visszatarthatjuk a lélegzetünket, edzettebb embereknél pedig akár 2 percig is. A híres japán gyöngybúvárok akár hét percig is visszatartják lélegzetüket a víz alatt. Számukra ez a készség kell a megélhetéshez.

A 35 éves Tom Sitas azonban csak azért állította be rekordját, hogy bekerüljön a Guinness Rekordok Könyvébe. Hogyan készült fel arra, hogy 10 percnél hosszabb ideig visszatartsa a lélegzetét?

Először is meg kell jegyezni, hogy ez halálos az emberek számára. Amint a szakértők megjegyzik, egyáltalán nem ajánlott ezt megtenni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy agyunknak folyamatosan oxigénre van szüksége, ami nélkül az agysejtek elhalnak.

Ha az ember nem lélegzik, a szén-dioxid felhalmozódik a szervezetben, természetes vágyat vált ki a friss levegő után. Ennek a vágynak a leküzdése érdekében be lehet járni a tüdő életkapacitásának növelésének útját, így edzéssel, ahogy például Tom Sitas teszi, 20%-kal növelheti a tüdő életkapacitását.

Hetente egyszer-kétszer edz statikus apnoe, dinamikus apnoe miatt, medencében úszás közben vagy fitnesz gyakorlatok közben. Étrendjében odafigyel a magas zöldség- és gyümölcstartalomra, valamint a halolajra.

De nem ez a legfontosabb a lélegzetvisszatartó edzésben. A rekorderedmények eléréséhez az embernek nyomáskamrában kell edzeni, ahol oxigénhiányos körülmények között a szervezet alkalmazkodik ahhoz, hogy ilyen körülmények között túlélje. A hegymászókhoz hasonlóan a lélegzetvisszatartást gyakorló embereknek is hozzá kell szokniuk testüket az oxigénéhezéshez.

Ezen túlmenően ezek az emberek a zen gyakorlatból származó relaxációs gyakorlatokat alkalmaznak, hogy hozzászoktassák a testet az oxigénhiányhoz kapcsolódó új érzésekhez, például az oxigénhiányos tüdők által tapasztalt összehúzódás érzéséhez, amelyek percekig tartó víz alá merülés után kezdenek összehúzódni.

Fizikailag ez a tüdőre nehezedő nyomás rendkívül fájdalmas, de a tapasztalt emberek képesek a lélek erejét a test fölé helyezni, a keleti jóga technikák segítségével, ami lehetővé teszi számukra a vérnyomás csökkentését, a pulzusszám csökkentését és az ún. félig hibernált állapot.

Tom Sitas általában felkészül az ilyen foglalkozások előtt. Öt órával korábban abbahagyja az evést, hogy a lehető legjobban lelassítsa az anyagcserét. Ez lehetővé teszi a szervezet oxigénfogyasztásának jelentős csökkentését.

Mielőtt belemenne a vízbe, egy speciális előkészítési eljáráson esik át. Először lassan, mélyen be- és kilélegzik a rekeszizom segítségével, hogy teljesen kiszellőztesse a tüdőt.

A rekord lélegzetvisszatartásokra való felkészülés napjaiban Tom Sitas tiszta oxigénnel lélegzik egy hengerből, hogy a testet teljesen oxigénnel telítse.

A következő lépés egy víztartályba való merítés, ahol hosszú ideig lélegzetvisszafojtva marad. További súlyt akaszt a lábára, amely egyensúlyba hozza testét, amely alaposan telített oxigénnel és a tüdejében lévő oxigénellátással.

Érdekes megjegyezni, hogy a víz alatti emberek kétszer olyan sokáig képesek visszatartani a lélegzetüket, mint a szárazföldön. Tehát a földrekord csak körülbelül tíz másodperc.

Ennek oka az emlősöktől örökölt reflex, amit „búvárreflexnek” neveznek, amikor a test bizonyos részein az erek összehúzódnak, a pulzus csökken. A képzett búvárok ezt a reflexet használva képesek 50%-kal vagy még többel csökkenteni a pulzusukat. Az érszűkület csökkenti a véráramlást a nem létfontosságú szervekbe, így a normális véráramlás csak a szívben és az agyban marad.

Így vagy úgy, az embernek lélegeznie kell a túléléshez, és kérdések maradnak. Első. Hol van az oxigén éhezés határa? Jelenleg senki sem tud pontos választ adni erre a kérdésre, de nem valószínű, hogy egy személy fél óránál tovább nem tud lélegezni. Második. Milyen károkat okoznak a szervezetben ezek a bravúrok?

A víz alatti lélegzetvisszatartás minden új rekordja elgondolkodtat bennünket, hogyan lehetséges ez. Az átlagember számára nagyon nehéz lehet néhány másodpercnél tovább nem lélegezni. A képzett búvárok pedig percekre képesek leállítani a légzést. Az ilyen eredmények egyértelmű bizonyítékai annak, hogy az emberi képességek határait még nem tárták fel teljesen.

Búvárkodás

Megpróbálták biztosítani maguknak a lehetőséget, hogy hosszú ideig víz alatt maradjanak, az emberek mindenféle eszközzel kezdtek előállni. Ma a legelterjedtebb felszerelés az orosz nyelvű országokban búvárfelszerelés. Valójában az „Aqualung” a cég és az általa gyártott berendezések neve. Magát a búvárfelszerelést a nyugati világban a „SCUBA” kifejezés jelöli. Ez az angol „self-contained underwater breathing apparatus” kifejezés rövidítése.

A víz alatti légzőkészülékek feltalálásának első dokumentumos bizonyítéka körülbelül a 19. század közepére nyúlik vissza, bár az ilyen eszközök rajzait Leonardo da Vinci készítette. A mai búvárkodást a francia Jacques-Yves Cousteau és Emile Gagnan találta fel 1943-ban. Az általuk létrehozott cég neve „Aqualung”. Azóta a búvármesterek nem egy búvárrekordot állítottak fel.

A legújabb mai teljesítmény szerzője az egyiptomi Ahmed Gabr. 2014 szeptemberében sikerült 332,4 m-re a vízfelszín alá érnie. A korábbi rekordot valamivel több, mint 2,5 méterrel múlták felül, az egész eljárás 14 órát vett igénybe az egyiptominál. Ennek az időnek a túlnyomó részét a biztonságos és lassú mászás töltötte.

Víz alatt búvárfelszerelés nélkül

A víz alatt is lélegezhet búvárfelszerelés nélkül. Még az ókorban is használták az emberek a búvárharangnak nevezett eszközt. Ez valamilyen fordított üres tartály, például hordó vagy vödör. A függőleges merítés során az ilyen edényben a nyomás megfelel a környező víz nyomásának, és a keletkező légtér egy ideig lehetővé teszi a légzést. Úgy tartják, hogy Nagy Sándor egy ilyen eszközt használt víz alatti felderítésre a Kr. e. 4. században. Ősidők óta mind a gyöngybúvárok, mind az elsüllyedt hajókról származó kincsvadászok tudták, hogyan kell víz alatt lélegezni egy ilyen hajó segítségével.

A búvárharangokat, csak speciálisan készülteket, még ma is használják. Emellett a tudósok továbbra is új utakat keresnek a búvárfelszerelés nélküli merülésre: mesterséges kopoltyúkat fejlesztenek, olyan anyagokat és eszközöket dolgoznak ki, amelyek képesek oxigént szivattyúzni a vízből. Eközben sok a búvárkodás szerelmesei, akik segédeszköz nélkül gyakorolják a búvárkodást - freediving (angolul free - freely, dive - dive).

A szabadbúvárkodás és hősei

A szabadbúvárok fő készsége a hosszú ideig tartó lélegzetvisszatartás. Testük edzésével elérik azt a pontot, hogy levegő nélkül is hihetetlen mélységekbe merülhetnek.

Az olasz Enzo Mallorca és a francia Jacques Mayol voltak a világhírű szabadbúvárok, akik megmutatták a világnak, hány méter mélyre lehet menni lélegzetvisszafojtással. Közülük az első, az 1960-as években cáfolta azt az akkoriban elterjedt elméletet, miszerint az emberi test nem létezhet a tenger mélyén. A fiziológusok biztosak voltak benne: a víz felszíne alatt 50 méterrel a nyomás tönkreteszi a mellkast és felszakítja a tüdőt. Mallorca elérte az 51 méteres mélységet, új távlatokat nyitva magának és más búvároknak.

Maillol volt az első szabadbúvár, aki 100 métert ereszkedett. A tudósok elkezdték vizsgálni a testét, hogy megértsék, hogyan lehetséges ez. Azonban csak azt tudták meg, hogy a francia természetes képességei nem engedték meg neki, hogy 45 méternél mélyebbre merüljön. Mayol pedig tovább ment. Új búvárrekordját 56 évesen állította fel, 105 métert ért el.

A szabadbúvárkodás történetében sokkal több hős volt, akik bebizonyították, hogy sok mindent el lehet érni, ami hivatalosan elérhetetlen. Ma a szabadbúvárkodásban számos tudományág létezik, mindegyiknek rekordja van.

Ingyenes búvár rekordok

A szabadbúvárkodás legnehezebb tudománya az „állandó súly uszonyok nélkül”. A szabadbúvár visszatartja a lélegzetét, mélységbe megy, majd minden segédeszköz (súly, kábel stb.) segítsége nélkül, csak saját súlyát és izmai erejét felhasználva emelkedik fel a felszínre. Ez a fegyelem megköveteli a búvártól a mozgások pontos koordinációját és a saját teste feletti teljes ellenőrzést. Pontosan tudnod kell, mennyi ideig tudja visszatartani a lélegzetét, hogy időben megálljon, és legyen ideje visszatérni, mielőtt az oxigénéhezés ájuláshoz vezet. A férfiaknál az állandó súlyú, uszony nélküli búvárkodás világrekordját az új-zélandi William Trubridge tartja. 2010-ben 101 m-re ugrott. A nők között ebben a szakágban és számos másban sincs párja az orosz Natalja Molcsanovának. 2015-ben meghaladta a 71 méteres határt.

Szinte minden szabadbúvárdiszciplina méri az egy lélegzetvétellel megtehető távolságot mélységben vagy hosszban. És csak a „statikus apnoe” esetén rögzítik a víz alatt töltött időt. Ebben a szakágban a tüdő úgynevezett tiszta oxigénnel történő hiperinflációját gyakorolják, amikor a sportoló több mély és gyors lélegzetet vesz a merülés előtt. A merülés után a szabadbúvár lefagy, hogy a lehető legkevesebb oxigént fogyaszthassa. Ma a „statikus apnoe” víz alatti lélegzetvisszatartás világrekordja a spanyol Alex Seguráé. 2016-ban 24 perc 03 másodpercig sikerült egy lélegzetet visszatartania. A nők között ebben a szakágban a maximális időt a szlovén Branko Petrovic mutatta fel 2013-ban: 10 perc 18 másodperc.

Hogyan tanuljunk meg nem lélegezni?

Bárki megtanulhatja visszatartani a lélegzetét és mélyre merülni. Ez csak vágy és önfegyelem kérdése. Ugyanez Natalya Molchanova 40 évesen kezdett szabadmerülésbe, és felülmúlhatatlan lett, 41 világrekordot hódított meg.

A légzéssel való munka jó gyógyító módszer, amely segít helyreállítani szinte az összes testfunkciót, és új lehetőségeket nyit meg. A fő szabályok a fokozatosság és a következetesség. Kezdje kicsiben, tartsa vissza a lélegzetét, amennyire csak lehetséges, és fokozatosan növelje az időt. Végezzen edzést naponta többször, különösen azért, mert nem igényelnek különleges helyet vagy speciális felszerelést. Amint megtanulsz legalább néhány percig nem lélegezni, térj át a vízi tevékenységekre.

Tudd, hogy a víz alatt hosszabb ideig visszatarthatod a lélegzeted, mint a szárazföldön. Bemerítve, különösen hűvös vízbe, összehúzódnak az erek, lelassul a pulzus, és a szervezet gazdaságosabban használja fel az erőforrásokat. Ez az úgynevezett búvárreflex. De ez csak akkor működik, ha az ember magabiztosan és higgadtan cselekszik, figyel a teste jelzéseire és követi az ösztöneit. Ne feledje azt is, hogy búvárkodás előtt aludjon jól, és ne igyon vagy dohányozzon.

Különböző edzési rendszerek vannak, amelyek célja a tüdő kapacitásának növelése, az ellazulás és a test irányításának képessége. Inkább oktatóval tanulj, mint önállóan, főleg eleinte. Soha ne merüljön egyedül. Keress hasonló gondolkodású embereket, és haladj együtt az új rekordok felé!

Bizonyára mindegyikőtök megpróbálta visszatartani a lélegzetét. Néhányan néhány másodpercig kitartottak, de a legbátrabbak nem vettek levegőt, amíg szédülés nem jelentkezett. Az eredmények azonban továbbra sem haladták meg az 1 percet. Hogyan tudott egy látszólag hétköznapi ember túlélni a víz alatt légzés nélkül? több mint 20 percés bekerült a Guinness-rekordok könyvébe?

Köztudott, hogy egy hétköznapi ember legfeljebb 1 percig képes visszatartani a lélegzetét. A gyöngybúvárok és sportolók maximális lélegzetvisszatartása a víz alatt 6 perc. Ezután következik az agy oxigénéhezése, görcsök és halál.

A 35 éves német szabadbúvár, Tom Sitas 22 perc 22 másodpercig visszatartotta a lélegzetét sértetlenül! Ezzel megdöntötte az illuzionista korábban felállított rekordjait David Blaine, búvár Olaszországból Gianluca Genoniés saját rekordja 17 perc 28 másodperc.

Hogy bírod ilyen sokáig visszatartani a lélegzeted? Nyilvánvaló, hogy a maximális lélegzetvisszatartás víz alatt teljesen lehetetlen előzetes edzés nélkül. Először is, a rekord felállításának szabályai szerint a résztvevő búvárkodás előtt 30 percig tiszta oxigént lélegezhet be. Másodszor, Sitas maga is elismerte, hogy 5 órával a rekord beállítása előtt nem evett, és speciális technikákkal lelassította az anyagcserét a szervezetében. Harmadszor, a résztvevők nyugodt, mozdulatlan állapotban vannak a víz alatt, ami jelentősen csökkenti az oxigénigényt. És tovább. Minden szabadbúvár elsajátítja a fél belégzés-fél kilégzés technikát. Ha a rekorderek beszorították volna az orrukat, és befogták volna a szájukat, nem valószínű, hogy ilyen sokáig kibírták volna lélegzetvétel nélkül.

Ennek ellenére Tom Sitas rekordja önmagában is igazolja az emberi test korlátlan képességeit. Például képesek visszatartani a lélegzetüket 20 percig, a fókák és más úszólábúak - akár 70 percig, a bálnák pedig - 1,5 óráig. Tehát az ember, mint szárazföldi lény, aki képes visszatartani a lélegzetét, mint a víz elem lakója, tiszteletet és dicsőséget érdemel.

Videó

P.S. Hétköznapi, képzetlen emberek Nem Javasoljuk, hogy próbáljon meg ilyen rekordokat felállítani. Az ilyen próbálkozások rekordidő alatt egy másik világba küldhetnek.

Tom Sitas Németországból telepítve a víz alatti lélegzetvisszatartás új világrekordja: 22 perc. 22 mp.

Az eredmény bekerül a Guinness Rekordok Könyvébe. Ez korábban a kínai Changsha városában történt televíziós kamerák.A 35 éves német a szakág korábbi rekorderével, a brazil Ricardo Bahival versenyzett.Mindkét sportoló bemászott egy víztartályba, hogy megpróbálja összemérni egymás lélegzet-visszatartási idejét. A brazil Guinness Rekordok Könyvében szereplő rekordja 20 perc 21 másodperc volt.

Elgondolkodhat az ember, miért teszik ezt úgy, hogy a víz alatt visszatartják a lélegzetüket, hogy ne jusson levegőhöz, amikor a szervezet oxigéntartalékai olyan mértékben kimerülnek, hogy az ember élet és halál küszöbén áll.

Bátorságot és kitartást mutatva megdöntötte 17 perc 28 másodperces rekordját, ami most 22 perc 22 másodperc.

Ez az eredmény mindenekelőtt két kérdést vet fel bennünk: Hogyan képes az ember ilyen sokáig visszatartani a lélegzetét? És miért lehetséges ez, ha köztudott, hogy agyunk oxigén nélkül nem képes 4 percnél tovább fenntartani funkcióit.

Például a legtöbbünk valószínűleg nem tudna eligazodni egy 25 méteres medencében a víz alatt. Valójában 30 másodpercig visszatarthatjuk a lélegzetünket, edzettebb embereknél pedig akár 2 percig is. A híres japán gyöngybúvárok akár hét percig is visszatartják lélegzetüket a víz alatt. Számukra ez a készség kell a megélhetéshez.

A 35 éves Tom Sitas azonban csak azért állította be rekordját, hogy bekerüljön a Guinness Rekordok Könyvébe. Hogyan készült fel arra, hogy visszatartsa a lélegzetét egy ilyen időszakra?

Először is meg kell jegyezni, hogy ez halálos az emberek számára. Amint a szakértők megjegyzik, egyáltalán nem ajánlott ezt megtenni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy agyunknak folyamatosan oxigénre van szüksége, ami nélkül az agysejtek elhalnak.

Ha az ember nem lélegzik, a szén-dioxid felhalmozódik a szervezetben, természetes vágyat vált ki a friss levegő után. Ennek a vágynak a leküzdése érdekében be lehet járni a tüdő életkapacitásának növelésének útját, így edzéssel, ahogy például Tom Sitas teszi, 20%-kal növelheti a tüdő életkapacitását.

Hetente egyszer-kétszer edz statikus apnoe, dinamikus apnoe miatt, miközben úszik a medencében vagy fitnesz gyakorlatokat végez. Étrendjében odafigyel a magas zöldség- és gyümölcstartalomra, valamint a halolajra.

De nem ez a legfontosabb a lélegzetvisszatartó edzésben. A rekorderedmények eléréséhez az embernek nyomáskamrában kell edzeni, ahol oxigénhiányos körülmények között a szervezet alkalmazkodik ahhoz, hogy ilyen körülmények között túlélje. A hegymászókhoz hasonlóan a lélegzetvisszatartást gyakorló embereknek is hozzá kell szokniuk testüket az oxigénéhezéshez.

Ezen túlmenően ezek az emberek a zen gyakorlatból származó relaxációs gyakorlatokat alkalmaznak, hogy hozzászoktassák a testet az oxigénhiányhoz kapcsolódó új érzésekhez, például az oxigénhiányos tüdők által tapasztalt összehúzódás érzéséhez, amelyek percekig tartó víz alá merülés után kezdenek összehúzódni.

Fizikailag ez a tüdőre nehezedő nyomás rendkívül fájdalmas, de a tapasztalt emberek képesek a lélek erejét a test fölé helyezni, a keleti jóga technikák segítségével, ami lehetővé teszi számukra a vérnyomás csökkentését, a pulzusszám csökkentését és az ún. félig hibernált állapot.

Tom Sitas általában felkészül az ilyen foglalkozások előtt. Öt órával korábban abbahagyja az evést, hogy a lehető legjobban lelassítsa az anyagcserét. Ez lehetővé teszi a szervezet oxigénfogyasztásának jelentős csökkentését.

Vízbe merítés előtt speciális előkészítési eljárásnak vetik alá. Először lassan, mélyen be- és kilélegzik a rekeszizom segítségével, hogy teljesen kiszellőztesse a tüdőt.

A rekord lélegzetvisszatartásokra való felkészülés napjaiban Tom Sitas tiszta oxigénnel lélegzik egy hengerből, hogy a testet a végsőkig telítse oxigénnel (Tom szerint tiszta oxigén használata nélkül a rekordja 10 perc 12 másodperc) .

A következő lépés egy víztartályba való merítés, ahol hosszú ideig lélegzetvisszafojtva marad. További súlyt akaszt a lábára, amely egyensúlyba hozza testét, amely alaposan telített oxigénnel és a tüdejében lévő oxigénellátással.

Érdekes megjegyezni, hogy a víz alatti emberek kétszer olyan sokáig képesek visszatartani a lélegzetüket, mint a szárazföldön. Tehát a földrekord mindössze tíz perc.

Ennek oka egy emlősöktől örökölt reflex, amelyet „búvárreflexnek” neveznek, amikor a test bizonyos részein az erek összehúzódnak, a pulzus csökken. A képzett búvárok ezt a reflexet használva képesek 50%-kal vagy még többel csökkenteni a pulzusukat. Az érszűkület csökkenti a véráramlást a nem létfontosságú szervekbe, így a normális véráramlás csak a szívben és az agyban marad.

Így vagy úgy, az embernek lélegeznie kell a túléléshez, és kérdések maradnak. Első. Hol van az oxigén éhezés határa? Erre a kérdésre jelenleg senki sem tud pontos választ adni. Második. Milyen károkat okoznak a szervezetben ezek a bravúrok?

Illusztráció szerzői jog Getty

Vannak, akik nagyon sokáig képesek visszatartani a lélegzetüket. Egy rendszeres hozzászóló azon töprengett: hogyan csinálják?

2013. november. A 32 éves Nicholas Mevoli hanyatt fekszik az óceán felszínén, mélyen belélegzi, oxigénnel látja el a vérét. Aztán egy enyhe csobbanással a víz alá süllyed, és belemerül a Dean's Blue Hole-ba, egy mély víznyelőbe a Bahamákon. A Mevoli egy lélegzetvétellel több mint 70 méteres mélységbe kíván merülni. Kísérlete tragédiával fog végződni.

Mennyi ideig tud a víz alatt maradni anélkül, hogy feljönne a felszínre? Meddig bírod légzés nélkül? Az emberiség most megrohamozza két utolsó határát - a mélyűrt és a mély óceánt, és ehhez minden bizonnyal tudnunk kell, hogyan viselkedik a test levegőtlen környezetben.

A tér ürességében gyorsan eszméletvesztés következik be. 1965-ben a NASA houstoni űrközpontjának egyik alkalmazottja egy tesztkamrában felszakította az űrruháját, és a férfi szinte teljes légüres térben találta magát. 15 másodperc múlva elvesztette az eszméletét. A közkeletű mítoszokkal ellentétben a test ilyen körülmények között belső nyomás hatására nem tud felrobbanni, folyadékai azonban szobahőmérsékleten, vákuumban felforrnak. Az utolsó dolog, amire a szerencsés túlélő emlékezett, az volt, hogy a nyál felforrt a nyelvén.

Illusztráció szerzői jog Thinkstock Képaláírás Az emlős búvárreflex segíti a szabadbúvárokat

A szabadbúvárok, akik leereszkednek testük határáig, tovább élhetnek – gyakran több mint három percet töltenek a víz alatt. A „No Limits” szakág rekorderje, az osztrák Herbert Nietzsch egy speciális eszközzel - nyomvonallal - ereszkedett le 214 méteres mélységre, és négy és fél percig nem jött a felszínre. A szabadbúvárokat az emlősök búvárreflexe segíti – amikor a test vízbe merül, a szívverés lelassul. A reflex akkor is kivált, ha egyszerűen hideg vízbe helyezi az arcát.

A szabadbúvárok elképzelhetetlen mélységekbe jutnak, de kevésbé extrém körülmények között az emberi szervezet még tovább tud levegő nélkül megélni. Stig Severinsen dán búvár 2012-ben 22 percig nem kapott levegőt, miközben sekély mélységben úszott egy londoni uszodában. Ez a rekord még nem dőlt meg. A hétköznapi ember alig bírja visszatartani a lélegzetét egy percig is, de az elképesztő rekordokat felállító szakembereknek hosszasan kell készülniük, edzeni és alaposan tanulmányozniuk kell az emberi fiziológiát.

Illusztráció szerzői jog Thinkstock Képaláírás Ha merülés előtt elegendő oxigént lélegzik be a nyomáskamrában, tovább maradhat a víz alatt

Mielőtt belekezdett volna a rekordkísérletbe, Severinsen csaknem 20 percig aktívan lélegzett tiszta oxigént. Testének szövetei éltető gázzal telítődtek, tüdejét pedig szén-dioxid hagyta el – mindkét tényezőnek nagy jelentősége van a hosszú távú lélegzetvisszatartásban. Mindenki tudja, hogy az oxigénhiány halálhoz vezethet, de nem mindenki emlékszik arra, hogy a szén-dioxid-koncentráció növekedése nem kevésbé veszélyes. Ha a szervezet nem tud megszabadulni a szén-dioxidtól a tüdőn keresztül, akkor annak koncentrációja a vérben emelkedni kezd. Ezt zavartság és izomgörcsök, szapora szívverés, esetleg eszméletvesztés és halál követheti.

A professzionális szabadbúvárok és a lélegzetvisszatartás bajnokai gyakran olyan fiziológiai változásokon mennek keresztül a testükben, amelyek miatt hosszú ideig nem tudnak lélegezni. Egy brazil halászok körében végzett tanulmány megállapította, hogy azok, akik zsákmányért merülnek, sokkal nagyobb tüdőkapacitásúak, mint azok, akik a tenger felszínéről halásznak. A híres koreai és japán gyöngybúvárok vérében búvárkodás közben 10%-kal több vörösvérsejt található a szokásosnál.

Felső határ

A lélegzetvisszatartás határát az határozza meg, hogy milyen alacsony oxigénkoncentrációt és milyen magas szén-dioxidot képes elviselni a szervezet. Mindkét tényező az anyagcsere sebességétől függ. Az óceán mélyére ereszkedő búvár gyorsabban használja fel az oxigént és termeli a szén-dioxidot, mint egy mozdulatlanul a vízben fekvő. A szabadbúvárok bajnokai gyakran beszélnek a sport meditatív megközelítésének fontosságáról – így a szív lelassul, a fej megszabadul a gondolatoktól, és mély ellazulás következik be. Vannak más módszerek is az anyagcsere lassítására. 1986-ban, miután beleesett egy jeges patakba, a kétéves amerikai csecsemő, Michelle Funk egyes becslések szerint 66 percet töltött anélkül, hogy lélegzett volna – a súlyos hipotermia miatt szinte leállt szervezete anyagcseréje.

Illusztráció szerzői jog Thinkstock Képaláírás Az egyik lélegzetvisszatartó bajnok: a kék bálna

A lélegzetvisszatartás vitathatatlan bajnokai azonban nem az emberek, hanem a tengeri emlősök, például a fókák és a bálnák. Előfordulhat, hogy egy óráig nem emelkednek a víz felszínére. Könnyebben tolerálják a szervezetben a magas szén-dioxid-koncentrációt, izomszövetük pedig gazdag mioglobinban, egy olyan fehérjében, amely megköti az oxigént, és a hosszú merülések során fokozatosan felszabadítja azt. A mioglobin vörösre színezi a szöveteket – és annyi van belőle a bálnahúsban, hogy az majdnem fekete.

Illusztráció szerzői jog Getty Képaláírás A gyöngybúvárok jó eredményeket érnek el a lélegzetvisszatartásban

Sajnos még a legkitartóbb edzés sem teszi lehetővé, hogy felvegye a versenyt egy bálnával, amely hosszú evolúció során alkalmazkodott a vízi élethez. Van más módja a levegő nélküli életnek? Elvileg igen: lehet például folyadékot lélegezni. De semmi esetre sem folyékony oxigénnel - a hőmérséklete mínusz 200 Celsius fok, egyszerűen jéggé változtatja a tüdejét, amely összeomlik, amikor megpróbálja belélegezni. Ehelyett oldott oxigénben gazdag folyadékokat használnak. A speciális kémiai vegyületek - a perfluor-szénhidrogének - nagyon jól képesek oldani az oxigént és a szén-dioxidot, és ezek egy része normál hőmérsékleten folyékony állapotban is marad. A folyékony légzés első pillantásra egy fantázia gyümölcsének tűnik - bemutatták például James Cameron „The Abyss” című filmjében, amely nem nagyon áll közel a valósághoz -, de valójában az alapja meglehetősen tudományos.

Illusztráció szerzői jog Getty Képaláírás Az edzés segíti a sportolókat tüdőkapacitásuk fejlesztésében

A perfluor-szénhidrogének azért vonzzák a szakembereket, mert színtelenek, szagtalanok és nem mérgezőek – szinte olyanok, mint a levegő –, és hasznosak lehetnek például tengeralattjárók megmentésére a sérült tengeralattjárókból. Az 1960-as években végzett kísérletek során oxigénes perfluor-szénhidrogén folyadékba merített egerek és macskák több napig túlélték. Ezek a folyadékok térfogategységenként sokkal nagyobb mennyiségű oxigént tartalmaznak, mint a levegő – vagyis elméletileg sokkal tovább bírja egy lélegzetvétellel. A másik dolog az, hogy az emlősök kényes tüdeje rosszul alkalmazkodik négy liter folyadék folyamatos be- és kiszivattyúzásához - ezért a levegő helyettesítése csak rövid ideig lehetséges. Azonban pontosan ezeket a folyadékokat használják olyan koraszülött csecsemők szoptatására, akiknek a tüdeje még nem tud önállóan működni.

De ha nem használja a technológiai fejlesztéseket, és csak a felkészültségére hagyatkozik, akkor mindig fennáll a szomorú kimenetel veszélye. Nicholas Mevoli, akivel ez a történet kezdődött, három és fél perccel a merülés után bukkant fel, és rekordmélységet, 72 métert ért el. Szinte azonnal elvesztette az eszméletét, és a helyszíni orvosi segítség ellenére nem sokkal később meghalt. Halála örökre emlékeztetni fog az emberi képességek határán élés veszélyeire.