Kako se postaviti na pozitivno – misli, svaki dan, za žene. Pozitivan stav je osnova srećnog života

Ponekad ustaneš ujutru, ali nemaš snage, ne želiš ništa da radiš. Apatija, raspoloženje je nestalo, a u glavu vam se uvlače svakakve loše misli. Pokušavate pogledati u budućnost i vidjeti svjetlo na kraju tunela, ali ono se ne vidi. Pogledaj kroz prozor, a sunce nije sretno. sta da radim? Upravo o tome ćemo govoriti u našem članku.

Hajde da pronađemo koren problema

Zašto ljudi padaju u depresiju? Mnogi će lako odgovoriti na pitanje, navodeći nedostatak novca, svađu sa svojom drugom polovinom, neuspjehe na poslu ili jednostavno unutarnju anksioznost. Ali ako sve pogledate odozgo, ovi razlozi su samo posljedica jednog velikog problema.

Ljudi gube smisao života. U trci s vremenom, želimo da ga prednjačimo i postignemo mnogo. Ali sve ide po zlu. Jer svakodnevnica i trenutni tempo života, želja za materijalnim bogaćenjem potiskuje duhovnost u drugi plan. Zaboravljamo zašto, za šta živimo, šta želimo. Pojavljuje se ravnodušnost koja vas dovodi u depresivno stanje. I samo mi sami možemo da se izvučemo iz toga, samo treba da budemo u stanju da se uklopimo u pozitivno.

Recimo sebi "stani"!

Loše misli i anksioznost su sve u našim glavama. Morate shvatiti da sažaljenje i plakanje nema smisla, ništa se neće promijeniti: plaće neće rasti, svađa se neće riješiti sama od sebe, depresija neće nestati. Prvo morate dovesti svoje misli u red. Kako se riješiti svih loših stvari iz glave:

1. Shvati šta te muči. Opišite na papiru svoje strahove, razloge i rješenja da ih se riješite.
2. Nemojte ih skrivati ​​duboko u svom umu. Čak i ako ste pozitivni, oni će i dalje izbiti.
3. Uklonite loše misli u korenu, prebacite se na dobre trenutke, razmislite o deci, o divnom događaju u životu.
4. Ne stvarajte užas; nema potrebe da pravite planine od krtičnjaka.
5. Pronađite ono pozitivno u svemu.

I zapamtite da postoji izlaz iz svake situacije. Pozitivno razmišljanje će vas osloboditi depresije, a tek tada možete raditi na podizanju raspoloženja.

Kako se oraspoložiti?

Prvi korak je bilo pozitivno razmišljanje. Važno je uvijek misliti na dobro, pamtiti samo svijetle, dobre trenutke u životu. Zapišite ih u dnevnik, ponovo ih pročitajte, to poboljšava vaše emocionalno stanje. Kako onda ostati pozitivan? savjet:

1. Morate cijeniti ono čime ste bogati. Pogledajte oko sebe, možda nije sve tako loše. Živjeti u miru, imati posao, zdravu porodicu i prijatelje već je velika sreća.
2. Vjerujte u sebe i svoju snagu. Morate postaviti cilj, podijeliti ga na male zadatke, rješavati jedan za drugim, približiti se svom snu, ali nikada ne sumnjati.
3. Koristite vježbe afirmacije. Ovo su kratke instalacione fraze. Pišemo misli izražene na pozitivan način, u maksimalno dvije rečenice, jednostavnim i razumljivim riječima. Samo u prvom licu. Mi to stalno govorimo. Na primjer, "Uvijek sam sretan!" Negativne čestice se ne preporučuju za upotrebu. Pozitivnim stavovima programiramo se za uspjeh.
4. Zaboravimo na prošlost. Ne možete živjeti sa neuspjesima koji su se dogodili, oni i zavist moraju biti ostavljeni. Naučili smo lekciju i krenuli dalje.
5. Vizualizuj. Još jedna efikasna vježba. Nacrtaj svoj san. Možete napraviti mapu želja koristeći slike ili napraviti lični horoskop. Planirajte svoj život za određeni period, šta želite da postignete. Misli su materijalne, snovi se ostvaruju.
6. Muzika će vam pomoći da uđete u pozitivno raspoloženje. Ako vam se loše misli uvuku u glavu, uključite ritmičnu, veselu pjesmu i one će odmah nestati.
7. Okružite se pozitivnim ljudima. Ne komunicirajte sa pesimistima. Prihvatite kritiku na odgovarajući način.
8. Uvijek se pohvalite za svoje uspjehe. Proslavite svaku malu pobjedu poklonom.

Ovi savjeti će vam pomoći da ostanete pozitivni. Ovo su opći savjeti, sada pogledajmo problem detaljnije. Slažete se, svi znaju zlo jutro kada vas sve nervira. Samo želim da vrištim. Razgovarajmo o tome kako stvoriti pozitivno jutarnje raspoloženje.

Šta je - dobro jutro?

Da biste imali uspješan dan, ujutro morate biti pozitivni. Kako uraditi? Dakle, savjeti:

1. Prvo morate dobro da se naspavate (7-8 sati), zdrav san je ključ uspeha.
2. Nema potrebe da naglo skačete iz kreveta. Lezite u krevet pet minuta, istegnite se, otpevajte omiljenu pesmu i ustanite na desnu nogu.
3. Ne stavljajte čunjeve u mrak. Otvorite zavese, otvorite prozor, udahnite dašak sveže energije.
4. Pustite svoju omiljenu muziku.
5. Pronađite razlog da budete srećni. To bi mogli biti planovi za vikend, na primjer.
6. Radite jutarnje vježbe. Daće vam snagu i podići raspoloženje.
7. Popijte čašu vode. Onda se istuširaj.

Nakon svega ovoga, idite do ogledala i izgovorite afirmativne fraze koje će vas postaviti na pozitivnost.

Jutarnje afirmacije

Kako se postaviti na pozitivu i sreću za cijeli dan? Veoma jednostavno. Nakon što ste skinuli okove sna, možete započeti praktične vježbe. U početku može izgledati glupo i možda nećete odmah primijetiti promjenu. Ali radi. I što više unesete pozitivnosti, pozitivnih emocija i energije u svoje izgovorene riječi, one će dati bolje rezultate.

Možete napraviti nekoliko afirmacija, ali ih ponavljajte svaki dan i primijetit ćete kako će vam se život poboljšati.

Primjeri fraza

Glavna stvar je da dolaze iz srca, tako da želite da ih izgovorite. Razmislite o njima unaprijed i zapišite ih na komad papira. Dakle, možete izgovoriti ove riječi:

• Ja sam najljepša i najsrećnija na svijetu!
• Ja sam pozitivna, srećna osoba!
• Ostvarujem sve svoje ciljeve!
• zdrav sam)!
• Ja sam najbolji specijalista na poslu!
• Sve mi ide!

Odaberite fraze koje vam odgovaraju, izgovorite ih, čak ih izviknite i osigurajte ih blistavim osmijehom. I gledajte kako vam krila rastu iza leđa, poželećete da letite i stvarate.

Skinimo maske

Šta se kaže o pozitivnom stavu u psihologiji? Ako umjetno navučete osmijeh, apstrahirate se od problema bez rješavanja, ništa se neće promijeniti. Naše razmišljanje je određeno nizom psiholoških programskih postavki koje stvaraju pozitivan stav.

Stoga, svakodnevni pozitivni psihološki stavovi stvaraju pozitivno razmišljanje, koje će privući zdravlje, sreću, uspjeh, dok ih negativni programi odbijaju. Sve što nas okružuje rezultat je naše percepcije, odnosa prema životu, pa prvo treba da počnemo da menjamo sebe, svoje razmišljanje, rad sa podsvesti, jer se tu formiraju naše misli. Pogledajmo ovo koristeći primjer jedne tehnike.

"Promijenite svoj život za 21 dan"

Njegov autor je sveštenik Will Bowen. Proučavajući psihologiju ljudi, došao je do zaključka da naš misaoni proces zavisi od toga šta govorimo, kako, a zatim utiče na naše emocionalno stanje i postupke.

Ova neverovatna metoda je neverovatno efikasna. Oni koji su željeli morali su na ruku staviti jednostavnu ljubičastu narukvicu i nositi je na jednoj ruci 21 dan. Ali morao je biti ispunjen jedan uslov: ne raspravljati ni o kome, ne ljutiti se, ne ogovarati i ne žaliti se na sudbinu. Ako je pravilo prekršeno, nakit se stavlja na drugi zglob i odbrojavanje je počelo ponovo.

Sretnici koji su stigli do kraja eksperimenta promijenili su se do neprepoznatljivosti. Poenta je da stavljanjem narukvice namjerno programirate sebe da budete pozitivni i počinjete dobro razmišljati o ljudima. Aktivira se samokontrola, kontrola misli i govora. Dolazi do samousavršavanja, otvaraju se novi skriveni aspekti razmišljanja i mogućnosti. Moramo naučiti živjeti pozitivno.

A sada da podijelimo neke male ženske trikove

Srećna osoba sija iznutra, uspeva u svemu. Šta mogu savjetovati ženama da imaju pozitivan stav? Postoji nekoliko praktičnih preporuka. dakle:

1. Smile. Jutro bi trebalo da počne sa tim. Nasmejte se svojoj deci i mužu. I raspoloženje će vam se odmah podići.
2. Iskoristite sve na najbolji način. Bez obzira kako se situacija ispostavi, pogledajte je s druge strane.
3. Razmazite se. Posjetite kozmetičke salone, kupujte sebi poklone.
4. Pokret je život. Radite ono što volite, idite na bazen, idite u teretanu, na primjer. Odvlači pažnju od problema i podiže vam raspoloženje.
5. Ne odlažite stvari. Vaše potrebe i želje moraju biti odmah zadovoljene.

Slijedeći ove jednostavne savjete, možete ostati pozitivni. Glavna stvar je otjerati loše misli od sebe. I, naravno, koristite metodu afirmacije i primjenite autogeni trening (pozitivni stavovi) ujutro i prije spavanja.

Toliko je negativnosti na svijetu, morate se pokušati zaštititi od toga što je više moguće:

1. Izbjegavajte gledanje negativnih televizijskih programa i horor filmova. Sve loše informacije se talože u podsvijesti, što može značajno utjecati na naše živote.
2. Pokušajte izbjeći stresne situacije. Oni imaju štetan uticaj na našu psihu i percepciju života.
3. Trenirajte svoj mozak. Poboljšajte sebe, razvijte svoje pamćenje. Prvo, pomoći će u donošenju bilo kakve odluke, a drugo, kada je glava zauzeta procesom razmišljanja, ne ostaje vremena za negativne misli.
4. Plan. Postavite sebi ciljeve i ostvarite ih. Na taj način ćete tražiti načine i poticaje da ih ostvarite i istovremeno se oslobodite strahova i neizvjesnosti. Kada čovjek jasno zna šta želi, život se odmah puni smislom, mijenja na bolje, a ponekad i potpuno, do neprepoznatljivosti.

Ove preporuke samo na prvi pogled izgledaju komplikovane. Samo treba da se trudite, jer ako sednete, milost neće pasti s neba. Samo radom na sebi možete postići uspjeh. Uspeli smo da se pozitivno uklopimo, ali šta dalje?

Poduzmite akciju!

Pozitivno raspoloženje pomoći će vam da promijenite svoj život i pronađete nove načine za rješavanje problema. Glavna stvar je da sve radite sa zadovoljstvom, sa željom. Uživajte u životu, pomozite drugima, doživite pozitivne emocije iz ovoga. Nasmiješite se, pokažite brigu za svoju porodicu i prijatelje, ne očekujte zahvalnost. Uradite to nesebično.

Kada jednom uspete da se prilagodite pozitivnom, naučite da uvek ostanete u ovom stanju i verujte mi, život će vam se promeniti na bolje.

U nastavku nudim vježbu za planiranje vašeg dana. Ali ovo nije obično planiranje. Ovo je promjena vaše uobičajene dnevne rutine i uobičajenih stereotipa koji će vam pomoći pređite iz stanja biorobota u poziciju gospodara svog života.

Jutro. Probudite se pet minuta prije nego što alarm zazvoni (alarm bi trebao zvoniti tiho). Da biste to učinili, dajte svojoj podsvijesti upute prije spavanja. Nešto poput ovoga: „Sada padam u dubok san, moji organi i sistemi rade jasno i harmonično pre nego što zazvoni budilnik, pun snage i energije, odlično raspoložen."

Kada se probudite, nemojte žuriti da ustanete. Hodajte umnim okom kroz sve dijelove tijela, kroz sve ćelije. Ovo će probuditi vaše tijelo i dovesti ga u stanje pripravnosti. Razmislite o nečem dobrom, pozdravite novi dan.

Nakon toga postavite program za dan. Recite sebi (možete ležati u krevetu) svoje namjere. Trebalo bi da zvuče pozitivno. Na primjer: „Danas poduzimam potrebne i poželjne radnje da na vrijeme podnesem izvještaj poreznoj upravi i sve sile Univerzuma mi pomažu u tome.“ Ili: “Danas lako mogu ostvariti svoju namjeru da vidim svog muža trezvenog i zdravog.”

Stvorite sliku ostvarenja vaših namjera. Vizualizirajte dan koji je pred vama od trenutka kada se probudite do trenutka kada se ponovo nađete u krevetu. Neka vam cijeli dan prođe pred očima. Ne pokušavajte planirati previše stvari odjednom. I ni u kom slučaju ih ne zapisujte u svesku. Pokušajte raditi samo ono što možete lako zapamtiti. Nemojte se preopteretiti.

Nakon toga možete lako ustati. Pozdravite svoje najmilije i Univerzum. Dajte im osmijeh.

Zatim dajem meditacijumogu ugodite i proživite svoj dan u radosti i harmoniji. Za najbolji efekat, potrebno ga je izvesti odmah nakon buđenja, prije nego što vaša svijest uroni u vrevu dana. Snaga ove meditacije je u raspoloženju za željeni rezultat.. Možda će vam ova meditacija postati budilnik sreće, kada ćete umjesto uobičajene zvonjave čuti pjev ptica i riječi harmonije.

Nakon toga, ustajući iz kreveta, nalijte si čašu vode, stavite je među dlanove i recite ovoj čaši riječi ljubavi da je volite, da će vam donijeti sreću, zdravlje, blagostanje itd. Reč "ljubav" ima veoma harmoničnu, pozitivnu vibraciju i tako punite vodu ovim vibracijama. Čaša ujutru i čaša uveče. Ova navika može dovesti do nevjerovatnih zdravstvenih rezultata.

Ujutro, kada perete zube ispred ogledala, pogledajte se u oči i dajte komplimente, pozitivne stavove ili bilo koje druge prijatne stvari koje povećavaju samopoštovanje i pozitivno utiču na život. Kako ne biste zaboravili, zalijepite “podsjetnik” na ogledalo.

Veoma je korisno jesti svakodnevno (posebno za doručak) kaša od proklijale pšenice. To će vas napuniti snagom i energijom za cijeli dan, povećati performanse i otpornost na stres. Štaviše, ako dodate med i sušeno voće, biće i veoma ukusno.

Pozitivan stav za dan

Dragi prijatelji, danas vam želim ponuditi jedan način da promijenite svoj život, promijenite ga na bolje, ka pozitivnom (o čemu se sada tako često priča) i smanjite negativnosti u svom životu.

Postoji takva stvar kao pozitivan stav za taj dan, radi se ujutru kako bi vas pratilo samo pozitivno raspoloženje i dobri događaji.

Za različite stvari postoje različita raspoloženja, ali danas ćemo pričati o raspoloženju za dobro raspoloženje tokom cijelog dana. Šta se dešava ako je osoba dobro raspoložena? On život doživljava svetlijim, trava je zelenija, sunce je toplije, svi se ljudi više smeju itd. U suštini, pozitivan stav je pozitivno razmišljanje.

Sjećate se onog starog vica?

Jedna porodica je imala dvoje djece, jedno je pesimista, drugo optimista. I zato je potrebno davati poklone za dečije rođendane, ali nema dovoljno novca za dva poklona, ​​pa su smislili tako nešto. Pesimista je dobio drvenog konja, a optimista konjsko gnojivo u blizini kreveta. Negativno dijete se budi ujutru i brizne u plač: “Htjela sam živog konja, a ti si mi dao drvenog... ahhh, roditelji su se, naravno, uznemirili. Šta radi pozitivno dete Ujutro se probudi, čuje bratov urlik i kaže: „Super je to

Dali su mi živog konja, ali on je pobegao, ostala je samo balega.”

Ovo je, naravno, anegdota. Ali pesimisti su uvijek nezadovoljni događajima koji se dešavaju u njihovim životima i vrlo im je teško da dobiju pozitivne emocije iz života. Stoga predlažem da se prekvalifikujete u optimista.

Procedura:

1. Morate kreirati ključnu frazu koju ćete izgovoriti sebi ili naglas. Ne škodi pripremiti neku muzičku pratnju, možda nekoliko pjesama koje vam se dopadaju i podižu vam raspoloženje, ili neke kompozicije koje vas napune energijom.
2. Ustanite ujutru, uključite muziku i počnite izgovarati frazu koju ste spremili, ovu radnju možete izvesti dok se spremate za posao ili obavljate neki posao.

Kako kreirati ključnu frazu?

Ključna fraza treba da bude smislena po značenju, ne duga, ne više od 7-8 reči, da sadrži izjave u sadašnjem vremenu, da ne sadrži česticu „ne“, treba da ima i reči koje podižu vaše samopoštovanje, „Ja sam dostojan“, „ja to mogu“, „mogu“, „mogu“ itd.

Postoji i trenutak kada se dok izgovarate ključnu frazu možete koncentrirati. Šta je to? Čitav dan zamišljate po događajima do detalja, jer otprilike znate kako će vam dan proći, a sada ga zamišljate do najsitnijih detalja, a što je najvažnije, na pozitivan način, svi vaši poslovi imaju pozitivan ishod. Tako sastavljamo program akcije za našu podsvijest za cijeli dan. Ne bojte se, ova akcija neće oduzeti mnogo vremena, najviše nekoliko minuta, svi procesi u našoj mašti odvijaju se prilično brzo.

Raspoloženje je vrlo slično afirmacijama, ali samo slično, raspoloženje je efektnije i djeluje mnogo brže.

Pogledajmo nekoliko negativnih fraza kao primjer i kako će one zvučati sa stanovišta afirmacija, pozitivan stav i pozitivno razmišljanje.

Na primjer, izraz:

“Nemam novca da kupim plinski štednjak od 400 dolara.”

Kako će zvučati afirmacija ako nemam novca? - “Svaki dan zarađujem sve više.” Ili - “Lako zarađujem 400 dolara” ili – “Lako zarađujem novac za kućne potrepštine.” Ovo su sve primjeri afirmacija.

Pozitivnom stavu bliže su sljedeće fraze: mogu, hoću, dostojan sam i moto „Ako ne ja, onda ko“. I to će zvučati otprilike ovako: „Mogu da zaradim 400 dolara za šporet.“ Ili „Mogu zaraditi novac ili pronaći novac koji mi je potreban za kuhinjski šporet.“ Napominjemo da nismo precizirali gdje ga pronaći. Možete ga naći od svog muža, možete ga naći na ulici. Ali šta je najvažnije u ovoj frazi? - "Mogu". Unutrašnji stav je da ću uspjeti. I pozitivno razmišljanje: ako sada nemamo 400 dolara za šporet, koliko imamo? - Sada imam 100 dolara za šporet. A postoji i varijanta fraze za revnosne domaćice: „Sada mogu da odložim 100 dolara za šporet” i odmah to odložim – „Dečak je rekao, dečko je to uradio”.

U prvom slučaju formiramo afirmaciju: „Svakim danom zarađujem sve više i više. Moj finansijski tok se povećava i povećava...” Formiramo nekakvu ključnu frazu koju ćemo onda koristiti u svoju korist izgovarajući je mnogo puta. Fraza utječe na našu podsvijest, podsvijest se postepeno obnavlja i lakše ćemo percipirati novac. U drugom slučaju uvjeravamo sebe da smo dostojni, možemo, uspjet ćemo.

Ključna fraza počinje riječima “ja mogu...” ili “ja mogu...”. U trećem slučaju, percipiramo i opisujemo situaciju koja sada postoji na osnovu pozitivnog, optimističnog pogleda na život.

Svi želimo da budemo srećni, zadovoljni životom i pozitivnim ljudima. Ali, nažalost, ne mogu svi biti takvi, a za to postoje razni razlozi. U svakom slučaju, moramo zapamtiti da je sve u ovom životu moguće i sve se može naučiti. U ovom članku dat ću nekoliko savjeta koji stvarno funkcioniraju, a možda će nekome pomoći da nauči da se razvija pozitivan stav.

Također ćemo pokušati razumjeti razloge zbog kojih ljudi budu pesimistični. Pozitivan stav svakog dana je veoma važan za žene, jer smo mi glavni čuvari porodičnog ognjišta i glavni idejni inspiratori za naše muškarce.

Kako naučiti razmišljati pozitivno i privući uspjeh?

Sve u našem životu u velikoj meri zavisi od nas samih. Koliko je važno to na vrijeme shvatiti i naučiti preuzeti odgovornost za svoj život! Niko osim nas samih nikada neće moći odgovarati za naše postupke, postupke, nerade, situacije koje sami kreiramo. Ono što imamo danas rezultat je naših jučerašnjih misli i akcija. I shodno tome, radeći na ovaj ili onaj način danas, u sadašnjem trenutku određujemo kako će izgledati naše „sutra“.

Problem mnogih ljudi je što to odbijaju da shvate i nastavljaju da idu tokom, čiji pravac određuju ljudi oko njih, okolnosti, društvo i država. Svi, ali ne oni sami. U ovom slučaju je lakše prebaciti krivicu za svoje neuspjehe i greške na bilo koga, na društvo, na „pogrešne“ vladare, na „lošu“ zemlju. Takvoj osobi su svi krivi što je sada na lošem mjestu i užasnoj životnoj situaciji.

Po mom mišljenju, ovo je u osnovi pogrešan pristup. Ako vam se ne sviđa svoj život, priznajte da vi niste učinili sve što ste mogli ili niste učinili sve što ste htjeli da ga sada poboljšate. Ili uopšte nisu znali šta da rade. Ali kako god bilo, u takvoj situaciji odgovornost je na vama, a ne na drugim ljudima i okolnostima, ma koliko to bilo teško priznati.

Čim to shvatite i preuzmete odgovornost za svoj život, odmah ćete vidjeti koliko će se izgleda otvoriti pred vama, nije sve izgubljeno, postoji prilika da promijenite situaciju na bolje. Posmatrajte svoje misli i dovedite ih u red. Vaš budući uspjeh zavisi od njih. Možda ćemo morati uložiti više truda nego što smo navikli i naučiti nove vještine, ali rezultat je vrijedan toga.

Dakle, recimo da imamo situaciju koja nam ne odgovara. Možete nastaviti da budete u tome i ne pokušavate ništa da promenite, ili možete početi tako što ćete barem razmisliti o tome koje radnje treba preduzeti. Najvjerovatnije ćete morati napustiti svoju zonu udobnosti kako biste promijenili situaciju ili općenito promijenili svoje ustaljene ideje o mnogim stvarima u ovom životu. Ali to se mora učiniti kako bi naše „sutra“ postalo bolje od „danas“.

Morate pokušati usmjeriti pažnju ne na problem, već na načine za njegovo rješavanje i početi tražiti moguće načine da ga otklonite. U početku nam se ove metode mogu učiniti smiješnim ili nerealnim, ali to je tek na početku. Što više analiziramo i poduzimamo male korake, više načina za rješavanje problema može nam se otvoriti. Glavna stvar je da uvijek pokušavate razmišljati pozitivno i djelovati u skladu sa svojim ispravnim mislima.

Postoje situacije koje zaista ne ovise o našim postupcima i mislima. Ali čak iu takvim slučajevima možemo naučiti da zadržimo pozitivan stav. Osoba sama određuje svoju reakciju na određene okolnosti. Stoga se u istoj situaciji različiti ljudi ponašaju potpuno različito. Ovo je u redu. Učite od onih koji lakše podnose negativnost.

To možete naučiti kroz svakodnevni trening i promišljanje da ako ne možete promijeniti situaciju, onda sigurno možete promijeniti svoj stav prema njoj. Vi birate kako ćete reagovati na to. Pokušajte da unesete što više pozitivnosti u svoju reakciju.

Kako se postaviti za pozitivne misli?

Ljudi su mnogo ljubazniji i bolji nego što smo mislili o njima. Naravno, ne govorimo o svim ljudima, već o većini. Iz nekog razloga, očekivanja mnogih ljudi od interakcije u datoj situaciji s drugim ljudima imaju isključivo negativnu poruku. Unaprijed se postavljaju na negativnost ili misle negativno. Ali u stvarnosti je često suprotno. I ispostavilo se da je bilo moguće ne razmišljati tako loše o osobi, a još više, trebalo je dobro razmisliti.

Ali nažalost, ova navika je čvrsto ukorijenjena u glavama većine ljudi. Oni misle: „Sad ću ja tamo, a oni će me odmah odatle „ispratiti“, ne na najbolji način“. Ili: „Voleo bih da mogu ranije da upoznam ovu osobu, ovaj susret ionako ne sluti na dobro, ispašće bezobrazan i bezosjećajan“, „Pitaću nešto sada i biće skandala, ljudi koji su nezadovoljni sa životom uvek radi tamo” itd. Mnogo je takvih situacija kada se ljudi unaprijed postave na negativnost, ne očekujući ništa dobro od predstojećeg odlaska u radnju, kod doktora, susreta sa strancem itd. Ali ispostavilo se da je to potpuno uzaludno.

U nekim slučajevima najčešće ne primaju ovu „izmišljenu“ negativnost, što znači da su trošili energiju, svoje dragocjene emocije i usmjeravali ih u pogrešnom smjeru. A u drugoj situaciji, kada dobiju ono što očekuju, zalaze još dublje u svoje negativne emocije gađenja i ljutnje. Iako bi u stvari, da su unaprijed razmišljali pozitivno kada su se suočili s negativnošću, njihova reakcija bi mogla biti blaža, pa čak i pozitivna.

Stoga se nikada nemojte unaprijed „zamotavati“ lošim mislima o ljudima i predstojećim događajima. Samo ako vam padne tako loša misao, pratite je i odmah je zamijenite. Počnite zamišljati da će se situacija riješiti na najbolji način za vas. Najvjerovatnije će sve funkcionirati na ovaj način. Kada dođete kod istog doktora, prodavca, konsultanta, oni će na podsvesnom nivou osetiti vaš pozitivan stav i biće im drago da vas vide. Ljudi, uglavnom, nisu tako bezosjećajni i ravnodušni kako ljudi misle o njima.

Ispunite svoj život smislom. Svako jutro kada se probudite, pokušajte barem biti sretni što ste se probudili! To znači da život ide dalje za vas i nije kasno da ga promijenite na bolje. Procijenite mjesto na kojem se sada nalazite, segment na kojem stojite i u kojem smjeru se trebate kretati. Ovo će vam pomoći da shvatite da vas čeka još mnogo dobrih stvari. Prihvatite svoj život onakvim kakav vam dolazi, bez gubljenja vremena na patnju. Zaokupite se da to bude bolje, tako da u situaciji u kojoj se nalazite ne sjedite skrštenih ruku, već idete naprijed i fokusirate se na ono što je ispred, a ne iza vas.

Ponekad se desi da se pravi problem krije u nama, a ne spolja, kako mislimo. Leži u tome što nas odnos prema ovoj ili onoj životnoj situaciji sputava i parališe, ne dajući nam da shvatimo da je to zapravo izazov koji se može savladati. Značenje pozitivnog stava i „ključ“ za postizanje istog u našim srcima nije ono što nam se dešava, već kako reagujemo na ono što se dešava.

Zato uložimo što više pozitivnih emocija u našu reakciju na ono što nam se dešava. Ne zaboravite sanjati, postaviti ciljeve i raditi ono što volite. Ispunite svaki dan smislom. Pritom, smisao ne leži nužno u nekim super-postignućama i pobjedama, za svakog je različit, a često je koncentrisan u banalnim „malim“ radostima.

Zapamtite da postoje ljudi koji su rođeni optimisti i uvijek imaju pozitivan stav, ali postoje i oni koji kroz rad na sebi mogu postati optimisti, a to je moguće. Glavna stvar je vaša želja. Ljudi koji zadrže osjećaj očekivanja za najbolje u svom životu do kraja vrlo rijetko su razočarani. Stoga, nije kasno da se sve promijeni!

http://site/wp-content/uploads/2015/08/Pozitivnyiy-nastroy1.jpghttp://site/wp-content/uploads/2015/08/Pozitivnyiy-nastroy1-250x200.jpg 2017-06-30T22:50:02+00:00 Psihologija raspoloženje, pozitivnoSvi želimo da budemo srećni, zadovoljni životom i pozitivnim ljudima. Ali, nažalost, ne mogu svi biti takvi, a za to postoje razni razlozi. U svakom slučaju, moramo zapamtiti da je sve u ovom životu moguće i sve se može naučiti. U ovom članku ću dati nekoliko savjeta koji zaista...admin [email protected] Administrator Ženski projekat