Milyen tevékenységek tilosak az egyházi ünnepeken? Lehet vasárnap takarítani és egyéb házimunkát végezni?

A házimunkában segítő gyerekek témája rendszeresen szóba kerül a szülői fórumokon. A vélemények nagyon eltérőek: „Tanuljon jobban, jobb lesz az életben”-ig, hogy „gyermekkoromban tanítottak, és tanítani fogok”. Azok számára, akik még nem döntötték el végre maguk, hogy a gyermeknek szüksége van-e állandó háztartási kötelezettségekre, és kell-e fizetnie a házimunkáért, íme egy pszichológus tanácsa.

„Hogyan ne változtassuk a gyerekek háztartási munkákban való részvételét a szüleikkel való végtelen konfrontációvá? Hogyan lehet ezt organikusan megtenni?

Segítség a gyermeknek a ház körül: miért?

Mielőtt hozzászoktatnánk a gyermeket a házimunkához, világosan meg kell értenünk, milyen célt követünk. Akarjuk-e, hogy a gyermek távollétünkben ki tudja-e szolgálni magát; megszerezné a jövőbeli élethez szükséges készségeket; Vagy talán csak kevésbé akarjuk kényelmesebbé tenni az életét?

A megszokás vagy a távoli kilátások kedvéért szoktatni értelmetlen. A gyerek mindig érzi, hogy valami szükségeset csinál-e, vagy ő Hamupipőke, aki kénytelen volt kiválasztani a „fehéret a barnából”, hogy elfoglalja magát valamivel.

Más kérdés, ha anya azt mondja: egy család vagyunk, és megosztunk minden munkát. Amikor valóban segítségre van szüksége a ház körül, amikor a gyermek megérti, hogy ez egy igazi üzlet, könnyen és természetesen megtanul dolgozni. Ezért például a gyerekek szívesebben vesznek részt a háztartási munkákban, ha az anyjuk beteg.

De ha egy gyerek kénytelen kitakarítani a szobáját, amikor az au pair mindent rendbe tesz, az csak a munka utánzata lesz, és ezt a gyerekek nagyon jól érzik. De ha megkéri gyermekét, hogy a segítő érkezése előtt gyűjtse össze és válogatja össze a könyveket vagy a CD-ket a házban, az igazi segítség.

A szülők, mielőtt feladatot adnának gyermeküknek, gondolják át, milyen feladattal bízhatják meg őket, hogy az ne csak játék legyen. Természetesen maga a játék nagyon jó, de nem szabad valódi segítséggel keverni. Például egy kisgyerek nem tud rendesen elmosogatni, számára ez játék, de a tiszta tányérok elrendezése a szekrényben, a villák, kanalak rekeszbe helyezése igazi segítség. Fontos különbség a játék és a valódi segítség között: megköszönik a segítséget, de a játékot nem.

- Gyerekek, mi folyik itt a szobátokban? - kérdezi Lena.
-Miről beszélsz? - csodálkozik Serjozsa.
– Minden rendben – von vállat Vova.
- Takarítsuk ki, különben holnap jön a nagyi, és koszos a helyünk.
– Hát... – Serjozsa összerezzent.
„Véleményem szerint a helyünk tiszta” – jelenti ki Vova diplomatikusan.
- Ez tiszta? – Lena felkap egy koszos zoknit a földről, és kivesz egy tányér szárított ételt az ágy alól.
„De a nagymama nem néz az ágy alá” – jegyzi meg Serjozsa.
„Egyáltalán ne jöjjön be a szobába” – támogatja Vova.
- Gyerekek, nehéz nektek takarítani? - lepődik meg Lena.
- Anyu! – El sem tudod képzelni, milyen nehéz – mondja Serjozsa lelkesen, anélkül, hogy felállna a székből.
- Ki találta ki ezt a takarítást? - sóhajt Vova és lefekszik az ágyra.

Mit és hogyan rendeljünk egy gyerekhez

Teljesen tilos azt mondani egy gyereknek, aki éppen most tanul házimunkát végezni: "Nem nő ki onnan a kezed, mindent újra kell csinálnom helyetted, így magamnak könnyebb!" Ha valóban ki kell javítani néhány hibát, akkor azt a lehető legkényesebben kell megtennie: köszönje meg neki, majd ne a szeme láttára tegye újra. Természetesen, ha a gyerek megérti, mit kell tőle elvárni, akkor meg lehet és kell is megmutatni neki a hibáit, de akkor is tedd úgy, hogy később se adja fel.

Természetesen fontos a valódi segítség a családnak, de néha, főleg egy kisgyereknek, ez túl elvont dolog, és nehezen tud bekapcsolódni a munkába. Ösztönzésre van szükségünk. Megmondhatja gyermekének: "Minél gyorsabban teszed el a játékaidat, annál gyorsabban fogunk olvasni." Vagy: „Az a feladatod, hogy összegyűjtsd a könyveket és tedd a szekrénybe, így felszabadul az idő, hogy játszhassak veled.”

A gyermek házi feladatának meghatározott célokat kell követnie, hogy láthassa és értékelhesse munkája eredményét. És természetesen a feladatok az asszisztens életkorától függenek. Három-négy éves gyerek segíthet anyának szétválogatni a kimosott vagy szárított ruhaneműt, és elrakni a játékait. De ebben a korban nem szabad elkezdenie nagyszabású projektek megvalósítását a babával: a szoba takarítása túl homályos feladat számára. És itt hat éves gyerek Ez már készen áll, csak a takarítást több egyértelmű szakaszra kell bontani: el kell rakni a játékokat, elrakni dolgokat, letörölni a port az asztalról. Ebben a korban a gyerekek már nem csak maguk után takaríthatnak valamit, hanem a többi családtag mögött is, például könyveket. BAN BEN hét-nyolc év A gyereket már meg lehet kérni, hogy vigye ki a szemetet vagy porszívót (már meg fogja érteni, hogy bankjegyet vagy feltekert gyűrűt nem szabad „beszívni”).

Néha a szülők megkérik az idősebb gyermekeket, hogy tanítsák a fiatalabbakat. Itt fontos megérteni: az ilyen gondozást nem szabad személyes kezdeményezésük nélkül átruházni az idősekre, hiszen ez a szülők felelőssége. Ha egy gyerek nem akarja állandóan a húgát vagy a bátyját babázni, akkor joga van. De az anya megkérheti, hogy végezzen más munkát, amíg a babával van: rakja ki a mosógépet, pucolja meg a krumplit, vagy menjen el a boltba.

Emlékeztetnünk kell. Mi a helyzet a fizetéssel?

A kérdezés és az emlékeztetés két kulcsfogalom, amely a házimunkához való hozzászoktatás folyamatához kapcsolódik. Nagyon gyakran a szülők azt mondják, hogy jobb, ha mindent maguk csinálnak, ahelyett, hogy tízszer emlékeztetnék gyermeküket. Nem jobb! Ellenkező esetben a gyermek hamarosan feledékeny lesz. Ne félj emlékeztetni, néha akár kézen is foghatod a gyereket, és elvezetheted. Nem szabad illúziókat kelteni, és abban reménykedni, hogy ha a gyerekeket gyakrabban kényszerítik házimunkára, ez szokássá válik számukra, és többé nem kell emlékeztetni rá őket. Ha egy gyerek elvileg nem hajlik a felelősségre, akkor furcsa azt várni, hogy komolyan veszi a háztartási feladatokat.

Minél idősebb a gyermek, annál komolyabb segítséget tud nyújtani. De másrészt a komoly munkához komolyabb jutalom kell. Kaphat pénzt a gyerek a munkájáért?

Számomra úgy tűnik, hogy nagyon egyszerű meghatározni, hogy milyen munkáért érdemes fizetni. Ha a gyermeked olyan munkát végzett, amiért amúgy is fizettél volna valakinek – például autómosás vagy papírok kitöltése számítógépen –, akkor az így megspórolt összeget zsebpénzként adhatod fia vagy lánya. Persze feltéve, ha a munkát jól végzik – ahogy egy alkalmazott csinálná. De vannak olyan feladatok, amiket családon belül osztunk el, és nem fizetünk senkinek: főzünk, takarítunk, kihordjuk a szemetet. Az anyát nem fizetik a vacsoráért, a fiúnak pedig a vödör elővételéért.

Egy gondolatot szeretnék hangsúlyozni: a munkát semmi esetre sem szabad „büntetésként” adni, különben nagyon nehéz lesz a gyerek számára elégedettséget érezni belőle. Nem valószínű, hogy egy gyerek, aki gyermekkorában kénytelen volt kimosni a zokniját, ha elfelejtette felvenni a papucsot, valaha is megszeretné ezt a tevékenységet. A büntetés értelemszerűen nehéz és kellemetlen. Ráadásul a büntetés mindig követelmény, nem pedig kérés.

Vásárolja meg ezt a könyvet

Vita

Megjegyzés a "Gyermekek és segítség a ház körül: emlékeztetni, kényszeríteni, fizetni?" cikkhez.

Szakasz: Gyermekek és szülők. Háztartási kötelezettségek egy tinédzser számára – legyenek? Rosszul kezdtem, egyetértek!

Vita

Egyértelműen. Gyermekkorunktól kezdve ki kell alakítanunk a munka szeretetét. És ha most nem tesz semmit ellenőrzés alatt, akkor ez a probléma súlyosbodik.

Hasznos, ha megvannak. De nekem magamnak nincsenek, ha van kedvem, megcsinálom, ha nincs, akkor nincs. És ez a gyerekekkel is így van. Takarítani a szobát, kimosni a cuccait és elkészíteni magának az ételt, ha nincs, nem tekinthetem felelősségnek egy tinédzsernél, ez az élete része. Nos, mint télen kabátot hordani, nem lehet azt mondani, hogy kötelező, de aki jól érzi magát, az hordja, aki pedig szereti, az télen pólót hord.

A gyermekekért vállalt kötelezettségeknek van egy másik kedves tulajdonsága is – megtanítja a gyerekeket észrevenni a bánatosakat.) A 12 éves gyermeknek minden bizonnyal háztartási kötelezettségekkel kell rendelkeznie.

Vita

1. Semmi sem ment a lefolyóba. Figyelmes, érzékeny, gondoskodó, kissé aggódó anya vagy. Általában NORMÁLIS!
2. Egyetlen rajz alapján nem érdemes diagnózist felállítani. de amit ábrázolt, az meglehetősen gyakori a tinédzserek körében, és nagyjából így értelmezik. Sőt, azt írod, hogy a 12 éves baba nagyobb nálad, felnőtt nő. Tehát a baba a testével dolgozik. Valóban, serdülőkorban a testtel és a támogatással kapcsolatos problémák STANDARDOK (mert már próbálnak magukra hagyatkozni, de még nincs mire támaszkodni). Azonban ismétlem, egy teszt alapján lehetetlen értelmezni. Mellesleg, a láb hiánya azt is jelezheti, hogy egy problémás területet figyelmen kívül hagynak, akár a lapos láb miatti kényelmetlenségig vagy a láb alakjával és méretével való elégedetlenségig.
A rajztesztek (majdnem mindegyik) csak irányt adnak az interjúhoz, semmi többet.
3. Ó, ezek a felelősségek és a felnőttek hozzáállása hozzájuk. Lent olvasom - kb 44 hektár veteményes, stb. - nem kell összekeverni a gyermek számára LEHETSÉGES kötelezettségeket, kialakítva benne a felelősségérzetet (amiből aztán éppen ez a támogatás fakad), az eredménnyel való későbbi elégedettséget, az önbecsülés érzését, a gyermek életébe való bekapcsolódást. családja, a családi problémákat egyenrangú félként tárgyalja számos kérdésben, a rabszolga-gyermekmunkával és sok szülő írástudatlan hozzáállásával, hogy gyermekeiket felelősséggel terheljék.
Rendszeres, megvalósítható feladatokra van szükség! Például - evés után - tedd a tányért, csészét, kanalat a mosogatógépbe/mosogatóba, esetleg azonnal öblítsd ki a csészét és akazd fel egy kampóra száradni.
Tedd vissza a pizsamádat lefekvés után, amikor visszatérsz az iskolából, dobd ki a zoknit a mosóba, akaszd fel a ruháidat száradni, töröld le a koszos cipődet. Össze fog dőlni a világ attól, hogy teljesíti ezeket az öngondoskodási kötelezettségeket?
A következő típusú felelősség helyzetfüggő, ahogy Golubushka írja – látta – szüntesse meg. Példa - a fürdőszobában van egy macska tapasz töltelékkel. A macska kiborította a dombot. Mielőtt megmosná az arcát, söpörje fel a rendetlenséget, és tegye a dolgát. Ha lát valamit a padlón, vegye fel és vigye a helyére. Stb.
Végül arról, ami a legtöbb példány tört meg – a családi kötelezettségekről. Ismétlem – biztos LEHETSÉGESEK!
Példa: az idősebb lány hazajön az iskolából, és eszébe jut, hogy 2 karton tejet kell vennie. Minden úton van. Szóval itthoni beszélgetések hallgatása árakról stb. , javasolta - hajrá, felhívlak az üzletből, hogy megtudjam, milyen akciók zajlanak ott. Szerintem nagyon hasznos a szocializációhoz. Mára a kislány, aki olyan, mint egy kisegér, sajt nélkül, maga szabályozza ennek a terméknek az árát, és van pénzalapja a vásárláshoz, és az élelmiszerek és a háztartási vegyszerek árait is elég jól érteni kezdte.
Ételt főzni. A gyerekek maguk is szervezhetnek egy tisztességes délutáni uzsonnát, ha megtanítják nekik, hogyan kell csinálni. (ugyanazok a melegszendvicsek, kolbászt sütni, palacsintát sütni - mi a probléma? A lényeg, hogy a szülő tanítson, mutassa meg, hogyan lehet minél egyszerűbbé tenni a folyamatot és dicsérje meg. És az internettel - kérem, sugározzon videót, és hozz létre egy kulináris vagy háztartási blogot, a VK-ban dicsekedj azzal, hogy mit tudsz csinálni.Mellesleg az egyik témában sokan szorgalmazzák a rendszeres videoközvetítést - de kötelesség (jelen esetben felelősség a műsorra váró néző felé ) egy rendszeresen végrehajtott művelet!
Elvinni a kicsiket az út túloldalán lévő kertből – mi a probléma? Sétáljon még az úton, menjen el a boltba és vegyen mindenkinek valami finomságot – hol van a világ bánata és ellopott gyerekkora?
Természetesen, ha az idősebbeknek van valamilyen rendezvénye, iskolán kívüli foglalkozása, időben találkoznak a barátokkal (mozi, kiállítás), akkor ezt előre megbeszéljük, és a gyermekkor javára döntenek)).
A gyermekek iránti felelősségnek van egy másik szép tulajdonsága - megtanítja a gyerekeket észrevenni a szomorú))) szülői munkát, és értékelni azt (például, hogy ne hozzon létre újra rendetlenséget, és például ne vigyázzon a ruhákra).
Úgy gondolom, hogy a LEHETSÉGES kötelezettségek végrehajtásának készségeinek fejlesztésével eltávolodunk a „gyermekemet semmi sem érdekli” témától. Nem érdekes, ha nem tudod, hogyan, amikor félsz, hogy szidást kapsz a gyenge teljesítményért (inkább a semmittevésért kapom, mint egy tiltakozó hős, mintsem hogy a tehetetlenségemre mutogassanak), amikor nem Nem érti, hogyan fog beleilleszkedni az általános rendszerbe, amit csináltál, amikor a munka unalmas, és nem ad érzelmi lökést, ha nagyobb érzelmi választ szeretnél a másik féltől, de nem tudod, milyen más módon érhetnéd el.
Végezetül, nem akarok semmi triviális dolgot csinálni szomatikus problémák miatt - alacsony hemglabin, vérnyomás, idegi kimerültség stb. Ami szintén javítható.

És nem szeretem a felelősséget. Ügyeletet vagyunk.Heti beosztás.Aztán váltunk.Ha valakinek rossz a kedve és elvileg nincs szolgálatban akkor pótoljuk Mikor én,amikor a többi gyerek.Akkor nyugodj meg újra bekapcsolunk.Ha valaki nagyon elfoglalt és nincs ideje,mi is pótoljuk.Én és ha valaki tud akkor ő is csatlakozik.Csak annyit tehetünk,hogy néha huncutkodunk.Ha az ügyeletes nem akar(és nem tud)menni a boltba cukorért, mindegy.Aki akar menni,de az első elvtárs iszik teát cukor nélkül.A cukra a boltban van.A fiúk felelőssége csak az,hogy maguk hozzanak krumplit és lisztet a boltból; sok ilyen cucc kell nekünk, és én gyenge nő vagyok.A fiaim kb 175-180 magasak. hordják.Minden mást felváltva csinálunk.

Milyen háztartási feladatai vannak az Ön gyermekeinek (12-13 évesek)? Van egy 12 éves kisfiam, ő porszívózik, port töröl, kiszedi a szemetet, elrendezi.Egyszeri kérések/megbízások vannak.

Vita

Kommunikálsz a fiaddal? Vannak közös beszélgetési témák? Közös ügyek, kis hagyományok? Van valami közöd apádhoz?
A tinédzserek gyakran játszanak, amikor a szüleikkel való kapcsolatuk nem meleg.

:-) Nem valószínű, hogy találsz olyan feladatot, ami 20 percnél tovább tart. Ha több, akkor nagy valószínűséggel ez a kötelesség nem teljesül :-)
Általánosságban elmondható, hogy minden függőséget úgy kezelnek, hogy „kicseréljük a magasat”. Nos, miért válik az ember függővé (bármitől)? Mert ott nagy a robbanás. És amíg nem találja meg, legalábbis nem HIGH-t, hanem Joy-t, addig nem valószínű, hogy valakit arra kényszerít, hogy abbahagyja ezt a tevékenységet. Itt Natalya D írja - kilépett a számítógépből, és bulikba keveredett. Azok. Megtaláltam a bulizás örömét :-)
Tehát mégis keress egy olyan tevékenységet, amivel egyetértesz, és amely _örömet_ fog okozni. Ellenkező esetben kikényszeríthetsz valami pluszt a leckéken - hiába, akkor is kibújik és elcsúszik...

Vita

A legfiatalabb 10 éves. Feladatok: heti 2 alkalommal mosogatni mindenkinek és apának (a többit mindig maga után mosogatni), minden este megetetni a teknősömet, hetente egyszer kitakarítani az akváriumot. Folyamatosan (minden nap vagy szükség szerint) megágyaz, rendet rak az íróasztalán, a gardróbban és a játékkönyvekben. Hetente egyszer vegyen részt az általános takarításban - seprés, porszívózás, padlómosás egy helyiségben, foltok súrolása. Igény szerint hetente többször, kérés formájú utasításomra, kiviszi a szemetet, megöntözi a virágokat, padlót töröl a szomszédokkal közös folyosón, kiválogatja a szemetet és lemosja a dohányzóasztalt, etetni. a macska, hal, apával cseréli a vizet. És hogyan vesz részt mindenki a házimunkában.

03/08/2014 19:30:54, Petrovna7

9 éves, egy felelősség – a leckék hatékony elvégzése. a többi a gyerek kérésére. Mosogathat, söpörhet, port törölhet... de csak ha akar. :)

Gyermekeim kötelezettségei a családi helyzet függvényében változnak. Nincsenek felelősségek. IMHO, a „háztartási feladatok” gonoszak. Sőt, a szobáját takarítja...

Vita

sajnos egyik sem. az ágyat kiveszik a bot alól. a ruhákat és az asztalt szórványosan szétszedik.

Írok rólunk, hátha tudok valamiben segíteni. A macskát a lányaink fogadták örökbe, és mind a 3 éve őszintén felelős az alomdobozáért. Mindenkit etetnek, aki nem túl lusta. A falu után, ahol a macska vödrökből ivott, otthagyta a kis edényeket vízzel és egy nagy kannából az italokat. Ennek megfelelően ott nem szárad ki a víz. A lányom is elfelejtheti vizet önteni a tálba. A bölcsődében a rend többé-kevésbé rajta múlik. Minden. Azok. Az általános feladatok és területek tekintetében nincs közvetlen felelősségi köre. DE tudom, hogy a lányom sokat tud és segít is: szétszedi a PMM-et, elmegy boltba, főzni ebédet/vacsorát. Ha megértem, hogy a férjemmel ma nem lesz időnk főzni, akkor megkérdezem a lányomat. Tud levest főzni, pecsenyét, piláfot, hát és még sok egyszerűbb dolgot. Ha van ideje, mondjuk elkészíthet egy sülteket az érkezésünkre. Ha idővel nehéz lesz, akkor megkérlek, hogy főzzön tésztát, hajdinát stb. Egy kulináris tanfolyam jegyzetfüzetéből vagy az e-mailben küldött utasításaim szerint főz. Például megkérem, hogy készítse el a húslevest (ha lassú tűzhelyben, akkor csak hagyjon mindent, és mehet sétálni), majd elkészítem a levest. De természetesen a főzés nem a lányok feladata. gyakrabban főzök. Mindig egyetértünk, hogy ez ne zavarja túlságosan a lányomat. Ha sétálni akarsz, nem kérdés, dobj be ezt-azt a lassúfőzőbe, és menj. Eddig normális a repülés. Lányok 10.

Vita

A lánya 8 éves. Fenntartja a rendet a szobájában – tanácsomra kitakarítja és rendezi a szekrényeket és a polcokat, segít ágyneműt cserélni, berakni a szennyest. mosógép, ruhanemű felakasztása és levétele, virágok öntözése (sok van belőlük a lakásomban), segítek teríteni, kitakarítani, krumplit hámozni és salátát vágni, és általában szeret segíteni a konyhában - szelet, sajttorta stb. készítése d. Ki tud mosni valami apróságot - bugyit, zoknit vagy valamit a ruhájából -, de ez nem muszájból, hanem inkább vágyból. Talán egyetlen felelőssége van - ő rendezi az összes vásárlást, amit a boltból hoztunk - élelmiszereket, púdereket, szappanokat, samponokat, és mindent a helyére tesz, összehajtja a zacskókat és a helyére is rakja :)

A gyerek 9 éves.
A tanulás-iskola-zene teljes mértékben az ő felelőssége. Egyáltalán nem szólok bele, csak ha ő kéri.
A halak gondozása is az övé. Csak akkor segítek, ha nehéz a vödör vagy hiányzik valami.
A farmról főz. Sokat és komolyan elsajátítottam már: salátákat, húst és csirkét, mindenféle desszertet. Hazajöhet a munkából és elkészítheti a vacsorát. És aki főz, az nem mosogathat :))))))))))))

Ez a cikk inkább a női olvasóknak szól, mint az olvasóknak, mert arról fogunk beszélni, hogyan lehet harmonikusan megszervezni az életét, hogy sikerüljön dolgozni és elvégezni a háztartási feladatokat, és ne feledkezzünk meg önmagáról. Annak ellenére, hogy a nézetek némileg megváltoztak, leggyakrabban a nő a felelős a ház tisztaságáért és kényelméért, a finom vacsoráért, és még inkább a gyermeknevelésért.

A finom vacsora napi feladat, de ha takarításról van szó, sokan továbbra is betartják a szombati „általános” rutint. Ugyanez az eset, amikor vasárnap cipőhuzatot akarsz felhúzni, olyan tiszta mindenhol, de pénteken már elég kínos vendégeket hívni. Ebből kifolyólag a kényelem és a tisztaság nagyon rövid távú fogalmak maradnak, a szombati takarítás pedig nemcsak gyakorlatilag megfoszt egy szabadnaptól, de iszonyatosan kimerítő is.

A főzés sem a legegyszerűbb feladat, és a legtöbb erőfeszítést és időt az átgondolni kell, hogy mit főzzek, mert az ételnek nem csak ízletesnek kell lennie, hanem kiegyensúlyozottnak, és lehetőleg többé-kevésbé gazdaságosnak is.

Ha nincs is gyerek a házban, a háziasszonynak már elég nehéz dolga van, mert ő is csak pihenni szeretne, vagy azt csinálni, amit szeret (ne felejtsük el, hogy a nő valószínűleg dolgozik, és valószínűleg nem fél nap). Nos, és a baba megjelenésével minden még meredekebb örvénybe forog.

Régóta bolyongok az interneten érdekes anyagok után kutatva a következő témában: „Hogyan takarítsunk könnyen és gyorsan?”, „Hogyan készítsünk gyorsan vacsorát?”, „Takarékosság és egyszerű receptek”... a végén találkoztam a népszerű FlyLady rendszerrel, amelyet az amerikai Marla Seelly fejlesztett ki. Ez a rendszer a háztartás számos aspektusát érinti, és annak sikeres ötvözését a munkával és a szabadidővel. A rendszer elősegíti a hetente egyszeri unalmas takarítás elkerülését, és arra tanít, hogy néhány perc alatt minden nap elvégezhet valamit. Ennek eredményeként számos bónuszt kapsz: egyrészt a szombat felét sem töltöd gumikesztyűben és felmosóval, másrészt a házad minden nap egyformán tiszta lesz (a mondat: „Sajnálom, rendetlen vagyok” ki lehet zárni a szókincsből), harmadszor meg fog lepődni, mennyi szabadidőd marad saját magadra és személyes hobbijaidra. A FlyLady azonban nem csak a takarítás és a főzés témáját érinti, hanem egy globális rendszer, amely lefedi a családi nyaralás és a háztartás pénzügyi megszervezésének kérdéseit.

Több ezer cikk található a FlyLady rendszerről az interneten. Sőt, teljes erőforrások állnak rendelkezésre a hatalmasnak tűnő munka könnyed kezelésére. De sajnos ez mind elmélet. És csak néhányan, miután elolvasták ezeket a tippeket, kezdik legalább a felét a gyakorlatba ültetni. Valójában az elmélet elmélet marad. Tudjuk, mi a helyes, de valamiért minden marad a régiben.

Nemrég találkoztam a Flyvzlet szolgáltatással, amely gyakorlati oktatást kínál a FlyLady rendszerben. Egy egész tanfolyamot fejlesztettek ki, amely fokozatosan megtanítja, hogyan alkalmazza a gyakorlatban az összes tanácsot, napról napra némileg jobbá téve az életét. A Lifehackeren pedig rengeteget írunk arról, hogy pontosan így kell cselekednie – egy nagy feladatot több apró darabra bontani anélkül, hogy egy nap alatt mindenkit meg akarna ámulatba ejteni az önmaga változásaival.

Milyen eredményeket ígérnek a tanfolyam készítői? Meglehetősen lenyűgöző: az időgazdálkodás elveinek elsajátítása, amely nemcsak a háztartási feladatokban segít, hanem a munkában és az öngondoskodásban is. Könnyebb hozzáállás a takarításhoz és egyéb rutinokhoz, ennek eredményeként kevésbé leszel kimerült és ingerült, és javulnak a családi kapcsolatok. Figyelembe véve a FlyLady rendszer népszerűségét és a Flyvzlet szolgáltatás komoly hozzáállását a képzéshez (erről a „Szolgáltatások” részben olvashat), nincs okunk nem bízni abban, hogy ez az eredmény meg fog születni. A szolgáltatáson egyébként sok cikket is láttam a rendszerről, és azoktól a háziasszonyoktól származó véleményeket is, akik sikeresen használják, és ismét lelkesedést kaptam, hogy komolyan vegyem, végül a tiszta elmélettől a gyakorlati alkalmazás felé haladva.

Mária Sokolova

Olvasási idő: 5 perc

A A

A terhesség a maximális óvatosság időszaka. Beleértve a saját otthona falain belül. Hiszen míg a kismama férje a család javáért dolgozik, addig minden házimunka a terhes nő vállára hárul, beleértve azokat is, amelyek negatívan befolyásolhatják az anya és a baba egészségét. A baba születése előtti időszakban rendkívül veszélyesek az olyan „bravúrok”, mint a bútorok átrendezése, a létrák felmászása, vagy akár a macska almos dobozok tisztítása.

Ezért átmenetileg ne legyünk hősök, és ne feledjük, Milyen háztartási feladatokat érdemes átruházni szeretteire...

1. Ételt főzni
   Nyilvánvaló, hogy a vacsorát nem készítik el önmagában, és a férje konzervekkel és „doshirak”-kal való etetése éhséglázadással jár. De a tűzhelyen való hosszú műszak a vénás kiáramlás, az ödéma és a visszerek súlyosbodásának kockázatát jelenti. Ezért az összetett ételeket „szülés után” hagyjuk, rokonokat vonzunk segítségül, és amennyire csak lehetséges, egyszerűsítjük az ételek elkészítésének teljes folyamatát.
   • Mindenképpen tarts szüneteket.
   • Fáradt lábak? Üljön le az „elöl” és emelje fel a lábát egy alacsony padra.
   • Fáradt a háta a káposztavágás közbeni kényelmetlen testtartástól? Helyezzen a közelébe egy széket, amelyen megtámaszthatja a térdét, és enyhítheti a gerinc stresszét.
2. Készülékek
   Az elektromos vízforralók, tűzhelyek, mikrohullámú sütők és egyéb készülékek használata a lehető legóvatosabb legyen.
   • Ha lehetséges, kerülje a mikrohullámú sütő használatát terhesség alatt, vagy csökkentse a használatát minimálisra. Szigorúan nem ajánlott ezt a készüléket használni, ha az ajtó nem záródik szorosan (az elektromágneses sugárzás sem a babának, sem az anyának nem tesz jót). És amíg a készülék működik, tartson legalább 1,5 m távolságot tőle.
   • Ne kapcsolja be az összes eszközt egyszerre, hogy ne hozzon létre elektromágneses „keresztezést”.
   • Ne hagyja laptopját, mobiltelefonját és töltőjét az ágya közelében éjszakára (legalább 1,5-2 méterre).
3. Padló nedves tisztítása
   Sokan tudnak az ízületek és porcok terhesség alatti sérülékenységéről. A gerinc túlterhelése ebben az időszakban nem ajánlott és veszélyes.
   • Nincsenek „tornatrükkök és fouettes” takarítás közben! Legyen óvatos a test fordulataival és hajlításaival.
   • Viseljen speciális (méretének megfelelő) kötést, hogy megkönnyítse a terhelést.
   • Ha lehetséges, hárítson minden nehéz háztartási feladatot házastársára és szeretteire.
   • Ha lehajol, vagy felvesz egy tárgyat a padlóról, hajlítsa be a térdét (leereszkedjen az egyik térdre), hogy eloszlassa a terhelést a gerincén.
   • A padlót térdre helyezve mosni elfogadhatatlan – használjon felmosót (tisztítás közben a hátának egyenesnek kell lennie), és állítsa be a porszívócső hosszát.
4. Tisztítószerek, tisztító vegyszerek
   Ezen alapok kiválasztását rendkívüli körültekintéssel közelítjük meg.
   • A vízvezetékek tisztítását szeretteinkre bízzuk.
   • Szag-, ammónia-, klór- és mérgező anyagok nélküli mosószereket választunk.
   • A porkészítményeket (különösen károsak) és az aeroszolokat folyékony termékekre cseréljük.
   • Csak kesztyűben és (szükség esetén) gézkötésben dolgozunk.
   • A szőnyegeket nem magunk tisztítjuk, hanem vegytisztítóba küldjük.
5. Háziállatok
   A négylábú, szárnyas és egyéb házi kedvencek nemcsak allergiák, hanem súlyos betegségek forrásává is válhatnak. Ezért ebben az időszakban szigorúan betartjuk a háziállatok gondozására vonatkozó szabályokat: állattal való érintkezés után mosson kezet szappannal, ellenőrizze egészségi állapotát (ha gyanúja van, vigye el állatorvoshoz), ne etesse az állatot nyers hússal, hagyja el a WC takarítását és az állat etetését/alvását területek szeretteinek (ez különösen igaz a bajuszos állatok gazdáira) - cirmos macskák - a kismama nem tudja kimosni a macskaalomdobozokat!).
6. Nehéz tárgyak emelése, bútorok átrendezése
   Ezek a tevékenységek szigorúan tilosak! A következmények koraszülések lehetnek. Nincs amatőr előadás! Szinte minden kismama viszket a dekoráció „frissítésén”, de a kanapét mozgatni, a dobozokat húzni és az általános takarítást egyedül elkezdeni szigorúan tilos. A medencéket és a vízvödröket csak merőkanállal szabad üríteni és feltölteni.
7. "Sziklamászás"
   Nem ajánlott létrára vagy zsámolyra mászni bármilyen munka elvégzéséhez.
   • Ki szeretné cserélni a függönyöket? Kérje meg házastársát, hogy segítsen.
   • Szerezzen be egy szárítóállványt, hogy ne kelljen kiakasztania a ruhaneműt a zsámolyról a padlóra és hátraugrálva.
   • Bízzon minden javítási munkát szeretteire: terhesség alatt a mennyezet alatt spatulával lengetni, izzót cserélni, tapétát ragasztani és még a felújítás után a lakás takarítása is veszélyes!

Hogyan ne „esz fel” a házimunka rutinja?

Az élet túl rövid, a repülése olyan hihetetlenül gyors, és annyi a tennivaló! Különösen elkeserítő, ha sok időt kell töltenie a mindennapi, végtelen háztartási munkákkal, amelyek nap mint nap ismétlődnek. Szakértők szerint munkaidőnk egyharmadát irracionálisan töltjük nem csak a munkahelyen, hanem a hétköznapokban is. És akkor mi magunk hibáztatjuk a körülményeket azért, hogy képtelenek vagyunk megszervezni a háztartási feladatokat, és mindent meg tudunk csinálni. Megtörhető ez a minta? Kiderült, hogy képesek vagyunk erre. Mi kell ehhez?

Egyszerű – kezdje el előre megtervezni minden napját. Képezze magát, hogy elkezdje tervezni a következő tevékenységeit. Készíts egy csalólap tervet. Ez egy kis időt vesz igénybe, de a tervezett cselekvések eredményessége kétségtelenül magas lesz. Tegyél fel magadnak egy egyszerű kérdést: „Hová megy mindig az időm? „Valószínűleg az idő nagy részét kedvenc TV-sorozataid és talk-műsoraid nézésével, barátokkal való telefonos beszélgetéssel vagy közösségi hálózaton való kommunikációval töltötted. Ezen a téren nem árt rendet tenni. Miért nem kezd el csak jó minőségű filmeket és tartalmas műsorokat nézni? A telefonos beszélgetést pedig tökéletesen helyettesíti, ha hétvégén találkozunk egy baráttal egy kávézóban.

Kommunikáció a gyerekekkel.

Az állandóan elfoglalt anyák gyakran keseregnek: „Hol találhatok időt a gyermekemre? „Ha aggódik amiatt, hogy túl kevés figyelmet fordít gyermekeire elfoglaltságai miatt, gratuláljon magának. Először is ez azt jelenti, hogy csodálatos anya vagy. Ezután ne pazarolja az időt az önostorozásra, hanem használja az egyszerű igazságot - nem a gyermekkel folytatott kommunikáció mennyisége, hanem a minősége számít. Még azután is, hogy mindössze egy órát tölt gyermekével, számos sürgető oktatási problémát megoldhat. Minden ilyen probléma nem az időhiányból adódik, hanem abból, hogy nem tudod hatékonyan használni, hogy rendszerezd a dolgokat és ne ragadj bele.

Főzés.

Ezután jön a főzés kérdése. Szóval mennyi ideig tart főzni? Nem számít, hogy konyhája minden szükséges háztartási géppel fel van szerelve, Ön sok időt tölt benne. Ez azt jelenti, hogy el kell gondolkodnunk ezen a kérdésen.

Egyáltalán nem szükséges (és nem valószínű, hogy sikerülni fog), hogy az egész családot nem megfelelő feldolgozott élelmiszerekből álló étrendre vagy diétára kényszerítse. Természetesen nem! Ne feledd: jobb 3-4 naponta pár órát a konyhában tölteni, mint minden nap órákat ott vegetálni. Előnyben részesítse a nagy adagokban történő főzést. Készítsen valamit, amit csak később kell felmelegíteni – és kész is az étel. Az olyan ételek, mint a káposzta tekercs, szelet, párolt zöldségek, pilaf, fasírt, melegítéskor nem veszítik el jótékony és ízletes tulajdonságaikat, és rengeteg időt takarítanak meg. Próbálj meg egy este alatt sok gombócot vagy galuskát készíteni, sütni különféle töltelékkel különféle palacsintákat, és egyszerűen lefagyasztani. Ezek a termékek jól tárolhatók a fagyasztóban. Így már egyetlen, a konyhában eltöltött este nem csak attól az állandó kérdéstől mentheti meg, hogy „mit főzzek? ”, hanem a mindennapi ételkészítési rutin szükségességéből is.

A lakás takarítása.

Sok nő szívesebben végzi el az összes házimunkát. Egyszerűen elfelejtik, hogy a gyerekek és a férj egyenrangú tagjai a családnak. Csak ossza meg velük néhány aggodalmát. Kérd meg őket, hogy segítsenek elmosogatni, porolni, kiszedni a kukát, meglocsolni a virágokat, sétáltatni a kutyát, lemosni a padlót stb. Sőt, a gyerekeknél a házimunka öt éves kortól szintén megoldást jelent a problémára. oktatási probléma.

Mi lesz a férjével? Ha a férje kötelességein kívül nem csinál semmit a ház körül, akkor egyszerűen elkényezteted, az a te hibád. Legyen neki lehetősége megmutatni képességeit. Ráadásul a ház körüli közös munka nemcsak időt takarít meg, hanem feldobja a hangulatot, közelebb hozza egymáshoz a családi kapcsolatokat, és megtanít értékelni minden családtag hozzájárulását egy közös ügyhöz. Kedves nők, nagyon fontos számunkra, hogy vigyázzunk magunkra és értékeljük a felülről adott időt! Tegyen mindent racionálisan, hogy ne kelljen újra és újra felkiáltania: „Utálom a házimunkát - ezt az állandó rutint és kötelezettséget! »

A dolgozó nők azon töprengenek: hogyan lehetsz ideális háziasszony? Természetesen nehéz minden nap az irodába menni, és mindennel lépést tartani otthon. A háziasszonyok azonban gyakran nem tudnak minden feladatot elvégezni. Hogyan tud mindent megtenni a ház körül, és legalább egy kis időt találni magának? Hiszen annyira elfáradsz ettől a mindennapi nyüzsgéstől, és legalább egy kis pihenésre vágysz.

A tervezés a napi rutin alapja

Felejtsd el a nyüzsgést, a dolgoknak nem szabad spontánnak lenniük. Tervezze meg az idejét. Tedd úgy, hogy jól érezd magad. Készíthet egy ütemtervet a hétre, vagy megtervezheti a „holnapját” minden este. Jó ötlet naplót indítani, egy héten belül pótolhatatlan dologgá válik, és rendet tesz a gondolataiban.

Oszd be az idődet úgy, hogy a „nem szeretett” dolgok végzése ne nyúljon el a nap folyamán, hagyd, hogy ezekre legyen minimális idő.

Ételt főzni

És most főzés. Jó ötlet az, ha pár napig készítünk egy köretet, és minden alkalommal új ételt készítünk. Hetente kétszer főzzünk meleg ételt, és kétszer-háromszor készítsünk köretet. Több lesz a szabadidő. Próbáld meg este elkészíteni a reggelit. Reggel sokkal könnyebb lesz egy egészséges és könnyű reggelit kitalálni, nem kell sok erőfeszítést megmelegíteni.

Az Ön háztartása szereti a borscsot? Vágja fel a sárgarépát, a hagymát és a céklát, majd fagyassza le előre, hogy később ne kelljen az öntettel bajlódnia. Kotlett, karaj, káposzta tekercs, húsgombóc - készítsen félkész termékeket saját maga, hagyja őket a fagyasztóban tárolni.

Tervezze meg étlapját úgy, hogy először a romlandó termékeket használja fel. Ha nagy darab húst vettünk, osszuk szét és fagyasszuk le (darált hús, karaj, gulyás stb.).

Vásároljon élelmiszert olyan mennyiségben, hogy ne „kidobja” a családi költségvetés felét. Menjen a boltba és a piacra kész élelmiszerlistával és átgondolt menüvel. Ideális esetben ezt hetente egyszer végezze el, de meghosszabbíthatja ezt az időszakot. Ez a megközelítés költségvetést és időt takarít meg.

Tisztítás

A lakás takarítása tűnik a legnehezebb feladatnak, de ez nem probléma, ha „szétszórja” a feladatokat a napokban. Ma seprünk, porszívózunk és padlót mosunk. Holnap mosunk és vasalunk. Holnap után fényesítjük a csapokat és tisztítjuk a tűzhelyet. A rendszerezés egyszerű. Sokkal nehezebb fenntartani. Ezért, hogy ez a tevékenység ne legyen próbatétel a hétvégén, szánj napi 20-25 percet a ház takarítására. Háztartási gépek a segítségedre!

Egyedül önmagammal

Térjünk át a szórakoztató részre. Hogyan figyelj jobban magadra? Ismét érdemes a tervezéshez folyamodni. Vedd elő a füzeted. Hétfőn vigyázzon a hajára - készítsen maszkot, kísérletezzen a formázással. Kedd a szép lábak napja, vigyázz a sarkadra, végezz pedikűröst vagy hívj szakembert. Töltse ki a hét minden napját öngondoskodással.

Ne gondold, hogy ez hülyeség! Ha csak a takarításra és a főzésre fordít időt, gyorsan hírhedt és ápolatlan háziasszonnyá válhat. Nem csak a megjelenésére kell vigyáznia, hanem az egészségére is. Miért kell egy férfinak olyan feleség, aki csak takarítani és főzni tud? Ne feledje – a családjának szüksége van rád, hogy egészséges és boldog legyen. Az öngondoskodás minden nap egyik fő feladata.

Fejleszd magad, ha nem akarsz leépülni. Tegyük fel, hogy önfejlesztéssel foglalkozik, és tanfolyamokon vesz részt. Ne foglalkozz ezzel. Amikor a gyerekek felnőnek és több idejük van, szervezhet egy kisvállalkozást: online árusíthat, süteményt árulhat a legközelebbi kávézóban, rendelésre köthet vagy varrhat. Ne pazarolja az idejét tévésorozatok nézésére.

Mindezek a bölcsességek segítenek abban, hogy helyesen szervezze meg az idejét, ne fáradjon el, és kedvese legyen szeretteinek. Nő vagy, és nem egy automata a házimunkához, szóval az ilyen tétlen napok nem kizártak. Nincs kedve semmihez? Nincs szükség. Vegyen mindent könnyebben. És vonja be a családját a házimunkába. Segíteniük kell, különösen nehéz ügyekben.