Milyen célokat tűzzünk ki magunk elé? A megfelelő célnak a lehető legpontosabbnak kell lennie

Egy álom, egy dédelgetett vágy, egy életcél - első pillantásra hasonló fogalmak. Valójában ezek a szavak teljesen mást jelentenek. Lehet, hogy egy álom irreális, a vágyat pedig lehetetlen teljesíteni. Ahhoz, hogy valóra váljon, amit álmodsz, a vágyaktól a célok kitűzése felé kell elmozdulnod. A cél azonban eléretlen maradhat, ha rosszul fogalmazod meg. A célok helyes kitűzése és elérése. Ez a logikai lánc a sikerhez vezető út.

Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat

A cél kitűzése a cél kitűzésének folyamata. Számos népszerű tudományos könyv foglalkozik ezzel a fogalommal. A pszichológusok szerint a helyesen megfogalmazott feladat 50%-os garanciája annak teljesítésére. Sokan nem tudják, hogyan kell helyesen célokat kitűzni. Ezért nem meglepő, hogy népszerűvé váltak azok a képzések, ahol hivatásos pszichológusok tanítják a célkitőzés alapelveit. A vágyaktól és álmoktól eltérően a cél határozott, világos fogalom, hiszen konkrét eredmény van mögötte. Ezt az eredményt látni kell. Hinned kell a célod elérésében. Csak akkor lehet igazán elérni.

A megfogalmazások: „Bővíteni akarom a vállalkozásomat”, „Növelni akarom a bevételemet” a vágyak példái. Ahhoz, hogy ezeket a célok kategóriájába lefordíthassa, konkrétan meg kell határoznia, mit jelent az Ön számára vállalkozása bővítése. Új fiókokat nyitni? Bővíteni a szolgáltatások körét? Több ügyfelet vonzani? A termelési mennyiség növelése? Mennyit kell növelni vagy bővíteni: 20%-kal vagy 2-szeresével? Az eredménynek, amelyre törekszel, mérhetőnek kell lennie.

Az eredménynek, amelyre törekszel, mérhetőnek kell lennie.

A legjobb, ha egy konkrét célt írsz a naplódba. Ennek megfogalmazásához használjon olyan aktív igéket, mint a „tesz”, „keres”, „elér”. Ne használja a „kell”, „szükséges”, „szükséges”, „kell” szavakat, mivel ezek a kényszer és a belső korlátok leküzdésének jelentéstartalmát hordozzák. Ez a célod. El akarod érni, senki sem kényszerít rá.

A túl egyszerű célok elérése nem szórakoztató. A feladatnak összetettnek kell lennie, hogy a hozzá vezető úton a nehézségeket le kell küzdenie, csak így lehet fejlődni. De a célnak valósnak kell lennie. Ezért annak megfogalmazása előtt elemezni kell a dolgok jelenlegi állását, és értékelni kell a rendelkezésre álló erőforrásokat és képességeket. Nem valószínű, hogy egyszerre 5 új fiókot nyithat meg, vagy tízszeresére növelheti a bevételt. Először kisebb célokat érj el. Idővel eljutsz ahhoz, amiről az utazásod elején még álmodni sem mertél.

A helyes célmeghatározás szükségszerűen tartalmazza az eléréséhez szükséges idő jelzését. Például a vevőkör bővítésére vagy a termelési volumen növelésére vonatkozó célokat százalékban (30%-kal) és időszakot (1 év) kell megadni.

Ha megtanulsz helyesen és konkrétan célokat megfogalmazni magadnak, akkor képes leszel azokat világosan és egyértelműen kitűzni mások elé. A szervezet vezetőjének ismernie kell a célmeghatározás alapelveit. Ezután megköveteli vezetőitől, hogy helyesen fogalmazzák meg munkájuk céljait. Ez pedig garancia arra, hogy valóban elvégzik a feladataikat.

Hogyan érd el a céljaidat

A célok elérésének módszerei a következők:

1. A cél az eredményhez vezet. Ha nagyon fontos számodra, akkor könnyebb lesz elérni. Képzelje el a végeredmény elérésének minden előnyét. Előre számítsa meg az öröm és a siker érzéseit, amelyeket abban a pillanatban meg fog tapasztalni. Akkor semmilyen félelem vagy kétség nem zavarja meg a célodhoz vezető utat. A pszichológusok ezt a technikát vizualizációs módszernek nevezik. Segít minden külső és belső erőforrás aktualizálását a cél elérése érdekében, vonzza a szükséges ötleteket, embereket, eszközöket. Gondoljon például arra, hogy milyen előnyökkel jár, ha 50%-kal növeli bevételét. Megengedheti majd magának drágább ingatlant, autót, nyaralást, ajándékokat szeretteinek. Növelje társadalmi státuszát. Az alábbi előnyök közül melyikre vágyik leginkább? Képzeld el, hogy már elérted. És hagyd, hogy ez a kép motiváljon. Amikor célokat tűz ki alkalmazottai elé, segítse őket, hogy meglássák általános eredményeik pozitívumait. Fizetésemelések, prémiumok, karrier növekedés, további pénzeszközök felvétele a vállalati költségvetésbe vállalati rendezvényekre.
2. Egy nagy és fontos cél eléréséhez hosszú utat kell megtenni, szakaszokra kell osztanod. Ennek érdekében a globális célt kisebb célokra osztják. Ezeket viszont kisebb feladatokra is le lehet bontani. Ha mindezt sematikusan ábrázoljuk papíron, akkor valódi cél- és részcélrendszert kapunk. Próbálja meg mindegyiket világosan megfogalmazni, megjelölve az elérési időkeretet, és akkor ez a diagram könnyedén alakítható lépésről lépésre a fő globális cél felé való elmozdulás tervévé. Ez a tervezés lesz az alapja annak, hogy egyértelmű cselekvési utasításokat készítsenek beosztottai számára. Például a szolgáltatások körének bővítésének célja részcélokra bontható: új szolgáltatások sajátosságainak tanulmányozása, az ezek biztosításához szükséges eszközök beszerzése, szakemberek kiválasztása vagy alkalmazottai képzése, további terek keresése.
3. A közeli emberek segíthetnek elérni személyes céljait. És ha az üzleti jellegű feladatokról van szó, nem nélkülözheti az alkalmazottak és partnerek segítségét. Miután a globális célt konkrét részcélokra bontotta, gondolja át, melyik beosztottja tud a legsikeresebben megbirkózni mindegyikkel. De ne feledd, te tűzöd ki magadnak a kezdeti célt, ez fontos számodra, ezért annak eléréséért a felelősség is elsősorban téged terhel. Ha azért nem éri el a célját, mert az egyik alkalmazottja nem végezte el a rábízott feladatot, akkor ezért Önt kell hibáztatni. Ez azt jelenti, hogy túlbecsülte ennek az alkalmazottnak az erőforrásait. Talán több időre van szüksége, hogy megoldja problémáját, vagy fejlesztenie kell képességeit. Vagy talán egy teljesen más szakemberre van szükség ennek a részcélnak az eléréséhez.
4. Próbáld meg előre felmérni, hogy milyen akadályok merülnek fel a célod elérése felé vezető úton. Gondolja át, hogyan tudja legyőzni vagy megszüntetni őket. Nem egyszerre, hanem fokozatosan, egyenként. Természetesen nem lehet minden problémát előre megjósolni. De lesz egy terve, hogy legalább néhányat megszüntessen.
5. Keressen további forrásokat. Az új információk, új ismeretek és készségek segítenek leküzdeni az elsőre a legnagyobbnak tűnő akadályokat. Előfordulhat, hogy új szakembereket (marketingeseket, elemzőket, tartalommenedzsereket, üzleti trénereket) kell felvennie, vagy korábbi alkalmazottainak képzéseken, workshopokon és szemináriumokon kell részt vennie.
6. Készítsen egy általános cselekvési tervet arra az időszakra, amelyet a cél elérése érdekében adott magának. Azt fogja tükrözni, hogy ki és milyen időkeretben oldja meg a köztes feladatokat, milyen erőforrásokat és további beruházásokat vonz le az akadályok leküzdésére. Az átfogó terv alapján készítsen részletesebb terveket minden negyedévre, hónapra, sőt hétre. Természetesen a végrehajtás során sokat kell módosítania a terven. Hiszen a cél felé vezető úton új ismeretekre, tapasztalatokra tesz szert, a körülmények változhatnak. Valószínűleg a terv végrehajtása során látni fogja az előkészítés során elkövetett hibákat. Így az út során dolgoznod kell a hibákon. Még az is lehet, hogy módosítania kell a céljait, ha rájön, hogy az erőforrásai még nem elegendőek a kezdeti célok eléréséhez. De nem ijesztő. Különben is, az út egy részét máris meg fogod tenni, új ismereteket és tapasztalatokat szerezhetsz, amelyek segítenek a céljaid igazításában és a továbblépésben.
7. Rendszeresen elemezze céljait, azok elérésének módjait és erőforrásait. Ez hasznos útja további ésszerű megtervezéséhez.
8. Mérd fel, milyen árat kell fizetned a célod eléréséhez. Pénzügyi befektetésekre lesz szükség az alkalmazottak képzéséhez és a berendezések beszerzéséhez. Egy új fiók munkájának nyomon követéséhez több időre van szükség. Lehet, hogy csökkentenie kell személyes szabadidejét, vagy kevesebb időt kell töltenie a családjával. Az edzés befejezéséhez erőt és energiát kell fordítania. Ha pedig partnert viszel be az üzletbe, akkor fel kell hagynod azzal a szokással, hogy mindent egyedül dönts el. Mérje fel, hajlandó-e mindezt feláldozni, és kilép a komfortzónájából.

A cél mindig cselekvéshez vezet, mert ha nem csinálsz semmit, nem éred el a célodat. És fordítva, ahhoz, hogy színészkedni kezdjen, célt kell kitűznie magának. Nincs is jobb motiváció a cselekvésre.

A cél helyes meghatározása érdekében az embernek figyelmet kell fordítania a következő fogalmak mindegyikére:

1. Igények;

2. Hiedelmek;

3. Értékek;

4. Önazonosság.

Az emberi szükségletek

Két dolog szabályozza az alapvető emberi viselkedést: a szükséglet és az indíték.

Például, ha valakinek evésre van szüksége, akkor motivált lesz ennek kielégítésére. De amint eszik, megszűnik a motiváció, és leáll a tevékenység. Mert az ember primitív szükségletei tevékenységének rövid távú szabályozói. Sajnos a „miután eszel, aludhatsz” minta általános viselkedési minta, amely szerint az emberek mintegy 80%-a él.

A modern világban azonban ahhoz, hogy állni tudj, járnod kell, ahhoz pedig, hogy járj, futni kell, különben reménytelenül lemaradsz. Ezért egy személynek több hosszú távú szabályozóra van szüksége.

Emberi hiedelmek

Egy hosszabb távú szabályozó, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy navigáljon a térben és haladjon előre, hiedelmek. Képesek korrigálni és irányítani az ember útját, amikor még vannak szükségletei, és kormány vagy vitorla nélkül rohan át az életen.

Az ember hiedelmei válaszolnak a kérdésre – miért? Miért vagyok ilyen? Mások miért ilyenek? Miért ilyen a világ?

A hiedelmek azonban kegyetlen tréfát űzhetnek a célok kitűzésében, mert a legtöbb embernek vannak olyan hiedelmei, amelyek korlátozzák vagy gyengítik. Például hiedelmek a sorozatból: „Valahogy más vagyok. Mások nem ilyenek. A világ valahogy más." Az ilyen hiedelmek kalitkává válhatnak az ember számára.

És ha az ilyen hiedelmek fogságában érzi magát, a célok kitűzése előtt el kell kezdenie eltávolítani azokat a negatív programozási attitűdöket, amelyek akadályozzák a mozgását.

Emberi értékek

Ezután továbbléphet önmaga mélyebb munkájára: az értékek azonosítására és korrekciójára. Az ember értékei azok, amelyekre vállalja, hogy időt, pénzt és életét költi.

Az értékeket a kérdés határozza meg – mit jelent számomra maga az élet?

A céljaival való munka során azt is fontos megérteni, hogy nincs-e ellentmondás a célok és az értékek között? Tegyen fel magának egy kérdést – szilárdan meg van győződve arról, hogy az Ön által vezérelt értékek optimálisak a jó motiváció megteremtéséhez?

Például feltételezhetjük, hogy az ember soha nem fog megházasodni, ha az értékrendjében nincs olyan, hogy család. Vagy az ember soha nem fog átszállni a metróból egy drága kocsiba, amíg nincs értelme az anyagi jólétnek az értékeiben.

A kritériumokon és értékeken való munka során fontos azonosítani a hiányzó, de az ember számára fontos értékeket, hogy beilleszthessük őket az általános struktúrába, és ezáltal megváltoztassuk a világról alkotott képet, megváltoztassuk azokat a szűrőket, amelyeken keresztül az ember nézi a világot.

Ha a munkát helyesen végzik el, akkor az embernek azonnal olyan szükségletekkel kell rendelkeznie, amelyek korábban nem léteztek. Például menjen nyaralni a családjával, kezdje el javítani saját hatékonyságát, vegyen részt képzésben, hogy új ismereteket és készségeket szerezzen, stb.

Az emberi önazonosság

A motivációs faktor következő szakasza az önazonosság fogalma. Az ember szilárd meggyőződése határozza meg: „Az vagyok, aki vagyok, nem tehetek másként. Ez az, amiért kiálltam és ki fogok állni a jövőben is.” A sikeres önazonosításhoz fontos, hogy megtanuld megérteni egyéniségedet, és ennek megfelelően tervezni. Ez azt jelenti, hogy képes vagy elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, és nem olyannak, amilyen később leszel, valamint azt a képességet, hogy ésszerű és higgadt legyen a hiányosságaidat illetően.

A cél sikeres kitűzéséhez szükséges, hogy minden pont egymásból folyjon, és sikeresen kiegészítse egymást. Az identitás helyes megfogalmazásával az értékek ennek megfelelően kerülnek kiválasztásra, a hiedelmek megfelelőek lesznek, és az indítékok optimális módon valósulnak meg.

Papírlapokat töltünk meg életcéljaink többszöri megfogalmazásával, valóságunk tele van időgazdálkodási tanácsokkal. De a laphegy nem teszi reálisabbá vágyainkat, céljainkat.

Hogyan lehet elérni a célt? Célunk valósággá váljon, a láthatáron látható délibábból kézzelfogható „itt és most” legyen? Hogyan szervezze meg életét úgy, hogy a célok kitűzése és a tetteink az eredményre irányuljanak, és ne a folyamatra?

Ő mesélt nekünk erről az egészről Anna Kebets, szervezési coach, a GoodWin Group tanácsadó cég vezetője. A leírt technikák segítenek abban, hogy rendszert hozzon létre a célok eléréséhez, és megbizonyosodjon arról, hogy barátai, kollégái vagy beosztottjai egyformán értik azt a projektet, amelyen együtt dolgoznak.

Határozza meg a kívánt eredményt

A SMART coaching technika megmondja, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat és valóra váltani vágyait.

E technika szerint a cél kitűzéséhez fontos, hogy az megfeleljen a következő jellemzőknek:
Különleges- konkrét;
Mérhető– mérhető;
Elérhető– elérhető;
Reális/releváns– valós/releváns;
Időzített– időben meghatározott.

Konkrét cél. Mielőtt elkezdené a mozgást, győződjön meg arról, hogy képes-e világos és pozitív célt kitűzni maga elé. Például nem világos a mai személyes feladata, „küldje el önéletrajzát”. Sokkal konkrétabban hangzik: „ma találjon 5 érdekes állást, írjon mindegyikhez önéletrajzot, és küldje el.” A „fejlessze a szóhasználatot” szintén nem a legjobb példa a célok kitűzésére, és az önfejlesztés konkrét lehetősége az, hogy „naponta kétszer olvassa el a nyelvtörőt”. A „szervezzen bulit a barátoknak” szintén túl homályosan hangzik. De „20 fős bulit szervezni az irodai zombik stílusában a szabadban a városon kívül” jó példa arra, hogyan lehet célt kitűzni. A feladat „Készítsen promóciós videót, hogy wow!” a következőt fogja eredményezni: "uh, mi a fenét filmezted?" De „akciókat szeretnék YouTube-viccekkel egy egyperces videóban, ahol ideális célközönségünk azt a választ kapja, hogy „miért van szükségem erre az oldalra? – világos megértést ad alkalmazottainak arról, hogy pontosan mit szeretnél látni, és milyen célokat kell kitűzniük maguk elé.

Ha valamit meg lehet mérni, akkor meg lehet csinálni. A mennyiségi mutatók segítenek megérteni, hogy a cél elérésének melyik szakaszában tart.

Mérhető cél. A célnak mindig olyan eredményt kell tartalmaznia, amely valamilyen módon rögzíthető. Különben nehéz megérteni, hogy közel van a cél elérése.Elvégre ha valamit le lehet mérni, akkor azt meg lehet tenni. A mennyiségi mutatók segítenek megérteni, hogy a cél elérésének melyik szakaszában tart. Ezért a jó értékesítési menedzserek például az „értékesítés növelése” helyett azt a feladatot tűzték ki maguk elé, hogy „májusban 5000 dollárra növeljék az átlagos eladási számlát”: ez egy példa arra, hogyan kell helyesen kitűzni egy célt. És pl. marketinges a mérhetőséget a következőképpen fogalmazza meg: „egy terjedelemért három cikket jelentet meg az ország három vezető kiadványában / 5000 főre növeli a VKontakte előfizetőinek számát.”

A „rugalmasabbá válás” nem egyértelmű: honnan tudod, hogy pontosan mit kell tenned, ha ilyen homályos célokat tűzöl ki az életedben? De teljesen világos, hogy mit kell elérni ilyen esetekben - "egy hónap alatt érje el a homlokát a térdével anélkül, hogy meghajlítaná a lábát / gyakoroljon egy tárgyalási technikát naponta."

Lehetőséget kell biztosítani tervei megvalósítására. Nincs értelme egy tenger melletti villára vágyni, miközben minden szabadidejét a kanapén tölti.

Ha nehéz megérteni, hogyan kell helyesen kitűzni egy célt és mérni, akkor válaszolj magadnak két kérdést egy 1-től 10-ig terjedő skálán: hány ponttal határozza meg a cél elérését, és milyen közel van most a végső célhoz ? Az első kérdés azt jelenti, hogy a feladatához nem kell tökéletes 10 pont, és csak például egy 5-ösre van szüksége a „kész” négyzet bejelöléséhez.

Elérhető cél. Amikor azon gondolkodik, hogyan érhet el egy célt, fel kell mérnie, hogy megvan-e a képessége a tervei megvalósításához. Például nehéz lesz feleségül vennie egy híres TV-műsorvezetőt anélkül, hogy hozzáférne azokhoz a körökhöz, amelyekben mozog. Szintén nincs értelme egy tenger melletti villát életcéljának tekinteni, minden szabadidejét a kanapén töltve, gazdag rokonai nélkül, és még pénzcsalásba sem keveredve.

Mielőtt célokat tűzne ki, gondolja át, hogy ezek közül melyiket tudja elérni szakmai készségeinek vagy személyes képességeinek köszönhetően. Ha valakit be kell vonni ebbe a feladatba, akkor válasszon valakit, aki rendelkezik a motivációval, képességekkel vagy a szükséges készségekkel.

Reális cél. A realizmust külső és belső erőforrásaid határozzák meg. A célok elérését szolgáló rendszer felépítése során őszintén értékelje, hogy mi van már ma a cél eléréséhez, és mi az, ami még nincs. Ezenkívül minden új célnak összhangban kell lennie a többi céljával és tevékenységével. Különben leállítod magad.

Ne feszítsd, ne sűrítsd össze a valódi határidőket, különben mindent az utolsó pillanatban vagy felgyorsult ütemben kell megtenned.

Időben meghatározott cél. A hatékony célmeghatározás mindig határidőket tartalmaz. Ahhoz, hogy lefusson egy félmaratont, személy szerint egy évig edzeni kell. Állítson be egy határidőt - "Ahhoz, hogy jól felkészüljek és ne haljak meg edzés közben, egy évre van szükségem, de nem egy utolsó hónapra a verseny előtt." Ha szeretnéd célul tűzni ki egy héten belüli könyvismertető/pénzügyi beszámoló megírását (vis maior figyelembevételével), pontosan ezt a határidőt jelöld meg. Ne feszítsd, ne sűrítsd össze a valódi határidőket, különben mindent az utolsó pillanatban vagy felgyorsult ütemben kell megtenned. És valószínűleg sietve lemarad valami fontosról.

Az egyes feladatok/vágyak/célok ezen öt kritérium szerint történő átdolgozása segít azonosítani azokat a konkrét lépéseket, amelyek segítenek a cél kitűzésében és annak megvalósításában.

Meghatározzuk a cél elérésének feltételeit

Szeretnél objektív képet kapni a tényekről, és megérteni, hogy valójában mi történik az életedben/munkádban egy konkrét cél (például egy projekt, egy feladat) kapcsán, mi akadályozhat abban, hogy elérd életcéljaidat, és ez a cél, amire törekszel?

Íme a tisztázó kérdések listája:

1. Hogyan állnak a dolgok ezzel a céllal?

2. Ha mindent úgy hagyunk, ahogy van, mi lesz egy év, három, öt év múlva?

3. Mi történik, ha a cél megvalósul?

4. Mennyire lehet személyesen befolyása a megvalósításra?

5. Milyen lépéseket tettek már a választott irányba a cél elérése érdekében?

6. Lehetett volna többet tenni?

7. Mi akadályozta meg abban, hogy többet tegyen?

8. Milyen források szükségesek a megvalósításhoz?

9. Milyen erőforrásokkal rendelkezik már, milyen erőforrásokra lesz szüksége a jövőben, és hol szerezheti be azokat?

10. Melyek a lehetséges kockázatok?

11. Mely partnerek/asszisztensek/barátok segíthetnek az ötlet megvalósításában, és kik akadályozzák?

12. Milyen mérhető eredményekre van szükség?

13. Egy cél elérése után a megvalósult cél hogyan fog hatni mindarra, ami körülvesz bennünket?

Az elérendő stratégia meghatározása

Ha világosan megérted a célodat, akkor többféleképpen is elérheted azt. Az pedig, hogy hogyan érheti el a célt, és a további lépések algoritmusa a választott stratégiától függ. Biztos akar lenni abban, hogy megtalálja a legjobb utat? Tesztelje stratégiáját és választott rendszerét a célok elérése érdekében.

Tehát agyaljon (ha magabiztos, tud egyedül is ötletelni), és írja le a válaszokat a következő kérdésekre:

1. Hogyan érheted el a magad elé kitűzött célt? Írj le mindent, még a legőrültebb lehetőségeket is. Ne utasíts el semmit.

2. Mik az egyes lehetőségek előnyei és hátrányai? Írjon le mindent, még a lehetséges hátrányokat és előnyöket is.

3. Mi szükséges az egyes lehetőségek megvalósításához? Mutassa be a pénzügyi, emberi, időbeli stb. erőforrásokat.

4. Melyik opció működik gyorsabban, melyik lesz hatékonyabb? Ez a kérdés elutasítja az időben túl hosszú, túlzott befektetést és erőforrások kimerítését igénylő, a cél eléréséhez nem hatékony döntéseket.

Biztosan ismeri a SWOT elemzést, amely lehetővé teszi egy adott ötlet értékelését: Erősségek (erősségek), Gyengeségek (gyengeségek), Lehetőségek (lehetőségek) és Veszélyek (fenyegetések). Ez egy jó eszköz azoknak is, akik szeretnék tudni, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat. Elemezd a célodat, és készíts magadnak egy diagramot, hogy rendezd mindazt, ami eszedbe jutott az ötletelés során. Általános szabály, hogy ezek után a kérdések után már csak néhány lehetőség marad, amelyek szerint valódi stratégiát kell választania.

Konkrét terv meghatározása

Ha megérted, milyen célokat tűzz ki magad elé, egyetlen stratégia végleges kiválasztása után készíts cselekvési tervet (ne felejts el mindent a SMART elv szerint megfogalmazni!). Ellenkező esetben az összes elvégzett munka értelmetlen. A kezdő kérdések nagyon egyszerűek. Ezeket a kérdéseket tesszük fel magunknak minden nap:

1. Mi a legelső lépés a célod elérése felé, amit készen állsz megtenni?

2. Pontosan mikor fogja megtenni ezt az első lépést?

3. Kit fogsz bevonni: ki az előadó, a kontroller, kit kell motiválni stb.?

4. Minden lépésnek van határideje?

Ez a cikk arról fog szólni, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat, majd sikeresen elérni azokat. Mi magunk építjük fel az életünket, vagy mások csinálják helyettünk, ezért fontos megtanulni, hogyan tűzzünk ki célokat és érjük el azokat.

Egy személy értelemszerűen nem érhet el semmi jelentőset az életben, ha nincsenek konkrét céljai és határozott terve ezek elérésére. Ha cél nélkül élünk, akkor az ilyen élet értelmét veszti, és elveszítjük az ízlésünket.

Remélem megérted, hogy ilyen helyzetben egy ember nem lehet boldog, sikeres és egészséges. Nem hiába beszél sok „sikertréner”, előadó és pszichológus a helyes célok kitűzésének fontosságáról.

Mi a helyes cél?

A végső célt csak világosan és helyesen megfogalmazva lehet elérni. Ekkor kapcsol be az ember minden látható és láthatatlan erőforrása, ami segít elérni a kívántat.

Minden épeszű embernek kell, hogy legyenek céljai az életben. Más szavakkal, meg kell értenem, mit akarok az élettől, és azt is, hogy mire kell törekednem az értelem és a bölcsesség pozíciójából.

Fontos, hogy ne csak érezd vágyaidat, hanem azt is, hogy megértsd, honnan eredtek. Lehet, hogy csalódást okozok neked, de a legtöbb célja és vágya, amelyet egy személy végül elér, kárt és szenvedést okoz.

Sok vágy keletkezik bennünk a környezetünk hatására: szülők, barátok, tévé, saját tökéletlen élettapasztalataink. De abból a tényből adódóan, hogy sem mi, sem a környező társadalom nem ideális, így céljaink és vágyaink messze nem tökéletesek.

A cikken kívül elmondom, hogy a helyes cél legalább nem árt másoknak, legfeljebb önzetlen és harmonikus az univerzummal.

Az ember csak akkor képes lelkesen élni az életét, és az egész világ javára szolgálni, ha nagy életcéljai vannak.

Van olyan célod, ami miatt minden reggel felkelsz? Annyira inspirál, hogy sok minden háttérbe szorul?

Nagy boldogság és szerencse, hogy ilyen célt tűzhet ki az életben. De egy ilyen életcél mindig elválaszthatatlanul összefügg azzal a ténnyel, hogy kevesebbet gondolunk magunkra és többet másokra. Gondolj ezekre a szavakra.

Tegyük fel, hogy korábban olyan célokat határozott meg, amelyek valóban a tiéd, valamint hasznosak neked és a környezetednek. Most mindezt a lehető leghelyesebben és leghatékonyabban kell elrendezni.

• Ki kell fejleszteni a vágyat egy bizonyos cél elérése érdekében

Valamit szenvedélyesen kell akarnunk, innen ered az ihlet és a lelkesedés. E nélkül nem érünk el semmit, és a legtöbb cél csak álom és illúzió marad.

• A célt papírra kell írni

A célokat papírra kell írni. Ilyenkor az álmok célokká válnak.

De mondhatod, hogy a célok a fejedben vannak, és bármelyik pillanatban emlékezhetsz és megfogalmazhatod őket. A probléma az, hogy nem működik.

A nap folyamán körülbelül 50 000 gondolat villan át az emberi agyon (a tudósok szerint). Amikor papírra írunk célokat, több tízezer egyéb gondolat közül kiemeljük őket, amelyek nagy részét kényelmesen elfelejtjük.

Így jelzést adunk elménknek, mely célok elérése érdekében bizonyos jelzőfényekké válnak, amelyek felé törekedni kezd.

• A célnak a lehető legpontosabbnak kell lennie

A célt a lehető legpontosabban és világosabban kell kitűzni. A homályos célokat általában az esetek 2-5%-ában sikerül elérni.

Például a rossz cél:

Több idegen nyelvet szeretnék megtanulni

A helyes cél:

2020 januárjára folyékonyan beszélek angolul és németül, szókincsem mindegyik nyelven 10 000 szó.

• A célhoz vezető út világos és pontos megértése

Nem elég a célokat leírni, azt is tudnunk kell, hogyan fogjuk elérni azokat. Amikor konkrét lépéseink vannak, amelyeket meg kell tennünk egy cél elérése érdekében, a cél egyértelműbbé válik, és minden köztes szakasz leküzdése után további lelkesedés jelenik meg.

Ha visszatérünk az idegen nyelvű példához, a következőket tervezhetjük:

1. Válassza ki a cél elérésének módját (oktatóval, anyanyelvi beszélők között vagy önállóan);
2. Milyen szókincs és készségszint tekinthető a cél elérésének;
3. Hetente mennyi időt és heti hány napot kell erre fordítani;
4. Milyen pénzügyi költségekre lesz szükség ehhez;
5. Ezt minden nyelvhez külön-külön végezze el.

Dióhéjban ennyi. Kívánt esetben a célt még alaposabban le lehet írni, és annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy megvalósul.

Hogyan érd el a céljaidat?

Természetesen nem elég megtanulni helyesen kitűzni a célokat. Neked is el kell érned a céljaidat, különben minek vesztegeti az időt minderre.

Ekkor már világos és konkrét, papírra írt céljaid kellene, hogy legyenek az élet mind a négy területén. Ne felejtse el leírni élete fő célját (erről bővebben a fent hivatkozott cikkben).

Az alábbiakban egy nagyon egyszerű és nagyon hatékony technikát tanulhat meg céljainak eléréséhez.

• Írjon le részletesen egy tervet egy konkrét cél eléréséhez.

Erről fentebb már volt szó, de sokan még mindig hiányolják ezt a pontot, vagy nem tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget. Értsd meg, hogy ez nagyon fontos.

Jómagam több éven át egyszerűen felírtam a kívánt célokat, de nem készítettem részletes terveket ezek elérésére. Ennek eredményeként sok közülük nem valósult meg, és biztonságosan elfelejtették őket.

Fontos, hogy a fő célt kisebb célokra vagy köztes szakaszokra bontsuk. Világosan és világosan meg kell értenünk, mit akarunk ennek eredményeként elérni. Tisztán kell látnunk magunkat és célunk megvalósulását 5 év, 1 év, hónap, hét, 1 nap múlva.

• Cselekedj minden nap

Folyamatosan tennünk kell valamit, ami közelebb visz a célhoz. Naponta legalább egy órát szánj a célod elérésére.

Például, ha gyönyörű, felpumpált testet szeretne, akkor rendszeresen kell gyakorolnia, tanulmányoznia kell a témával kapcsolatos irodalmat és videókat, helyesen kell étkeznie, követnie kell a rutint és még sok minden mást.

• Keress egy példaképet

Keress valakit, aki már elért hasonló célt, aki a legjobb ezen a területen vagy tevékenységben. Olvassa el és tanulmányozza tapasztalatait, ha lehetséges, kommunikáljon vele személyesen.

Ahogy mondani szokták, akire gondolunk, azzá válunk. Ezért a bölcsek azt javasolják, hogy mindig gondoljunk Istenre, és vegyünk példát a magasztos személyiségektől. Nos, hétköznapibb célok érdekében vegyük a példát arról a személyről, aki már elérte a legmagasabb szintet abban, amit akar.

• Határozottan add fel azokat a vágyakat, amelyek megakadályozzák, hogy elérd a célod

Tanuld meg feladni azokat a másodlagos célokat és vágyakat, amelyek akadályozzák a fő cél elérését. A cél felé vezető úton mindig vannak akadályok vagy kísértések, amelyeket határozottan el kell kerülni.

Koncentrálj a fő célra, gondolj arra, hogy mit fogsz érezni, ha eléred a célodat. Ez segít leküzdeni az akadályokat a cél elérése felé vezető úton.

• Rendszeresen ellenőrizze magát

Minden nap ellenőrizze magát. Elfelejtetted a célodat? Rossz úton jársz? Mit tettél ma a célod elérése érdekében?

Ez kiszakít az illúziókból és az álmos állapotból, amelyben a legtöbb ember egész életét tölti. Sokan megtanulják, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat, de aztán nem tesznek semmit, és belemerülnek a napi rutinba.

Mindig tegyél fel magadnak váratlan kérdéseket:

Mit akarok 1 év, 5 év múlva? Pontosan mit kell tenni ennek elérése érdekében? én csinálom ezt?

• Ne feledje, hogy mindig Istené az utolsó szó

Sok mindent tervezhetünk, törekedhetünk az elérésére, de egy pillanat alatt minden drámaian megváltozhat. Ezért fontos, hogy harmóniában éljünk a minket körülvevő világgal, és bízzunk az élet áramlásában és Istenben.

Sokunknak csak azért vannak problémái az életben, mert nem tudjuk, hogyan kell harmóniában élni a természettel, és okosabbnak tartjuk magunkat nála. Egy kis része vagyunk az Egy Egésznek, és el kell fogadnunk az Ő védelmét.

Az értelmes ember a kitűzött cél felé halad, de nem kötődik az eredményhez, és bízik Istenben, mert tudja, hogy az Úr jobban tudja, mi a jó nekünk és mi a káros.

Bónusz: hozzávetőleges célok az évre, amelyektől jobb lesz

Tehát tanulmányozott egy másik cikket, és megtanulta, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat, majd elérni azokat. De ez mind elmélet. Azt szeretném, ha valami gyakorlatias és értelmes dolgot tennél az életedért. Nem elég elolvasni a célok helyes kitűzését és elérését, mást kell tennie.

Például fontos konkrét célokat kitűzni, amelyek idővel jobbá tesznek. És mivel ennek a blognak az a fő célja, hogy segítsen megváltozni és boldogabbá válni, akkor fogadja el a bónuszt ajánlott önfejlesztési célok formájában.

Ha valóban kitűzöd ezeket a célokat az életedben, és elkezded elérni őket, akkor megtisztulsz és a szíved is megtisztul, tudatosságod és életminőséged emelkedik.

Íme az év céljainak listája önmaga és élete javítása érdekében.:

1. Vállalj felelősséget az életedért. Tanuld meg minden pillanatban, hogy ne másokat hibáztass, hanem magadban keress okokat, vagy hasznot húzz abból a leckéből, amit az élet ad nekünk;
2. Tanulj meg korán reggel felkelni és korán lefeküdni. Optimális minden nap 21-22 órakor elaludni és 4-6 órakor felkelni, függetlenül a hét napjától és a naptártól;
3. Vegyen részt lelkigyakorlatban (imádkozzon) vagy egyszerű meditációban minden nap, napi 10 perctől kezdve;
4. Tanuljon meg légzőgyakorlatokat végezni, és végezze azokat naponta legalább 10 percig, ez nagymértékben megnyugtatja és kijózanítja az elmét;
5. Alakítsd ki magadban a pénztől, bókoktól, teljesítményeredményektől, mások véleményétől, autóktól stb. való elhatárolódást, ettől leszel egyre szabadabb és békésebb;
6. Tanulj meg a jelen pillanatában élni, és ne álmodj a jövőről, és ne sajnáld a múltat;
7. Figyelje érzelmeit, és élje meg azokat tudatosan (például kapja el magát, amikor elkezd dühös lenni és megnyugszik, mert ez csak rossz dolgokhoz vezet);
8. Ne izgasson és ne rohanjon élni, legyen nyugodt, ez növeli a hatékonyságát;
9. Nagyon körültekintően válasszon kommunikációt, és szűrje le környezetét (beleértve a filmeket, zenét, internetet stb.): olvassa el - ;
10. Irányítsd beszédedet – az üres fecsegés sok energiát vesz el tőlünk;
11. Élj humorral és mosolyogj többet, a komor emberek maguk is boldogtalanok, és nem szeretik őket mások;
12. És természetesen az élet minden fontos területén konkrét és világos célokat tűzz ki 1, 5 és 10 évre.

Valósítsd meg, tűzz ki helyesen célokat és javíts az életeden! Legyél boldog!

Ha ez a cikk hasznos volt számodra, akkor oszd meg a közösségi hálózatokon, és használj másoknak!

Videópélda a helyes célmeghatározásra

Nézze meg a videót, amelyben élő példán keresztül megtanulja a helyes célmeghatározás szabályait:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Szergej Jurjev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSzergej Jurjev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Hogyan tűzzünk ki célokat és érjük el őket: titkos útmutató

A cél abban különbözik az álomtól, hogy nemcsak imázsa van, hanem valós módjai is vannak az elérésének. Azok az eszközök és konkrét tettek nélkül, amelyek lehetővé teszik a cél elérését, csak álmodozni és fantáziálni lehet.

A cél egy ideális, mentális várakozás az ember cselekedeteinek eredményére és annak bizonyos eszközökkel történő elérésére.

Vagyis a cél valaminek egy lehetséges, elképzelhető jövőbeli eseménye vagy állapota, amelynek megvalósítása az ember számára kívánatos (személyes jövőkép). Ugyanakkor az eléréséhez szükséges eszközök és lehetséges utak mindig összhangban vannak a céllal.

Ellenkező esetben ez a vágyott jövő csak az elemek varázsa (a lehetséges eszközök hiánya) vagy a meddő álmok (az elérési módok hiánya) lesz. Így a cél mindig valami, amiért konkrét emberi cselekvéseket hajtanak végre. Nincsenek tettek, nincsenek célok. És fordítva.

Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat

Vágyaink beteljesülése, álmaink megvalósulása nagyban függ attól, hogy mennyire helyesen tűzzük ki céljainkat. A célok kitűzésére vonatkozó szabályok segítenek valóra váltani törekvéseinket és vágyainkat. Ezért ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a „Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat?” kérdést, és meg fogjuk érteni, hogyan fordítsuk le vágyait és álmait az elérhető valós és világos célok kategóriájába.

1. Csak a saját erejére hagyatkozzon

Mielőtt kitűznél egy célt, tedd világossá magadnak, hogy annak megvalósításáért minden felelősség teljes mértékben az Ön vállára esik. Hogy elkerülje a kísértést, hogy valaki mást okoljon kudarcaiért, tűzzen ki célokat, amelyeket külső segítség nélkül is elérhet. Ez a célmeghatározási szabály megóvja Önt a jövőben (ha nem ér el valamit) attól, hogy rossz következtetéseket vonjon le, amikor hibákon dolgozik.

2. Fogalmazd meg helyesen a céljaidat

Először is, a célokat, akárcsak az ötleteket, papírra kell írni (füzet, napló, napló). A részletesen leírt célnak sokkal nagyobb az esélye a megvalósulásra. Ha úgy gondolja, hogy ezeket a fejében tudja tartani anélkül, hogy papíron célokat fogalmazna meg, akkor ne hízelegjen magának azok elérésével. Az ilyen célokat nyugodtan az álmok közé sorolhatjuk. Az álmok és vágyak kaotikusan kavarognak a fejünkben, kaotikusak, rendezetlenek és teljesen tisztázatlanok számunkra.

Az ilyen álomcélok hatékonysága rendkívül kicsi, a valóságban nagyon-nagyon ritkán valósulnak meg. Sokszor még szavakkal sem tudjuk leírni, hogy mit is akarunk. Ezért a cél megfogalmazásának feltétlenül ceruzával a kezében kell történnie. Igaz a mondás: "Amit tollal írnak, azt baltával nem lehet levágni."

A felvétel segítségével a cél kitűzése és megfogalmazása tudatalattinkat bevonja az aktív munkába, a megfogalmazott cél magabiztosságot ad, és minden következő lépést értelmessé tesz.

A férfi aranyhalat fogott. És azt mondja neki: "Engedj el, minden kívánságodat teljesítem." Nos, azon gondolkodott, hogyan illeszthet mindent egyetlen vágyba, és azt mondta: „Azt akarom, hogy mindenem meglegyen!” – Oké – válaszolja a hal –, mindened MEGVAN.

Másodszor, a helyes célmeghatározás és megfogalmazás azt jelenti, hogy a célnak pozitív töltetet kell hordoznia. Ezért jobb, ha az állítások szabályai szerint fogalmazza meg - arról beszéljen, amit szeretne, és ne arról, amit nem. A helyes cél: „gazdagnak lenni”, „józannak lenni”, „karcsúnak lenni”. A rossz cél a „szegénység elkerülése”, „nem inni”, „megszabadulni a túlsúlytól”. Ha semmi pozitív nem jut eszedbe, és folyamatosan pörög valami, mint például: „Nem akarom ezt, nem akarom azt”, próbáld meg helyesen kérdezni: „Ez az, amit nem akarok. Akkor mit akarok helyette?

Ezenkívül a cél kitűzésének ezen szabályát követve jobb, ha nem használunk olyan szavakat, amelyek ellenállást keltenek és csökkentik a cél hatékonyságát - „szükséges”, „szükséges”, „kell”, „kell”. Ezek a szavak az „akarom” szó ellenpólusai. Hogyan akarod, blokkoló szavakat használva motiválni? Ezért a „must” helyett „akarom”, a „should”-t „can”-re, a „should”-t a „will do”-ra cserélje.

A helyes cél: "Pihenni akarok, és nyaralni fogok", "tudok és tudom, hogyan kell pénzt keresni, és sok pénzt fogok keresni." Rossz cél - "Pihennem kell és nyaralnom kell", "Ahhoz, hogy kifizessem az adósságot, pénzt kell keresnem." Az is a legjobb, ha egy célt inkább eredményben, mint folyamatban fogalmazunk meg: azaz „ezt csináld” a „jobban dolgozz” helyett.

3. A nagy célokat bontsa részcélokra

Bármilyen nagy cél elsöprőnek tűnik, amíg el nem kezdi részekre osztani. Például a külföldi ingatlanvásárlási vágy első pillantásra lehetetlennek tűnik. De ha szisztematikus lépésekben, szakaszokra bontva halad a cél felé, akkor könnyebb lesz elérni.

Először célul tűzheti ki, hogy napi 3 ezer rubelt keres, majd 5 ezret stb. Lépésről lépésre (célról célra) eléri azt a szintet, ahol gondolkodhat ingatlanvásárláson. A komplex (globális) célok, célkitűzések kitűzése, kisebbre bontása kiváló motivációs hatással bír. Miután elért egy, bár jelentéktelen célt, elégedettséget és vágyat fog érezni a továbblépésre. A közeli célok elérésével erőt és magabiztosságot nyersz a távoli célok eléréséhez.

A gondolkodásmód fokozatosan megváltozik. Értsd meg, irreális havi 20 ezret keresni, aztán pár hét alatt 500 ezerre növelni a bevételed.A nagy pénz szereti a felkészült.

4. A cél meghatározása

Gyakran annak az oka, hogy egy kitűzött célt nem érik el, annak hiánya, nevezetesen:

• Egyértelműen megfogalmazott konkrét eredmények hiánya. Mit jelent az, hogy „meg akarok tanulni kínaiul” – megtanulni pár száz szót, vagy azt jelenti, hogy megtanulunk folyékonyan kommunikálni ezen a nyelven, vagy esetleg „tanulni kínaiul” azt jelenti, hogy megtanulom mind a 80 ezer karaktert és olvasni a szöveg szótár nélkül?
• Ezt az eredményt nem lehet mérni. A célok és célok kitűzésekor fontos figyelembe venni az eredmény mérésének további képességét. Például, ha fogyni akarsz, tudnod kell, mennyit, öt, tíz, esetleg harminc kilogrammot.
• Egyértelműen meghatározott határidők hiánya. Íme két példa a célmeghatározásra: az első: „Szeretném napi ezer egyedi látogatóra növelni a webhelyem forgalmát”, a második: „Szeretném napi ezer egyedi látogatóra növelni a webhelyem forgalmát. három hónap múlva." Az első lehetőség világosan meghatározott határidők nélkül inkább vágynak, mint célnak tűnik. Nos, egy személy növelni akarja az erőforrása forgalmát, akkor mi van? Erre csak öt év múlva tud rájönni. A második lehetőség más kérdés – van egy meghatározott határidő, amely minden lehetséges módon ösztönöz és bátorít. A határidőt minden bizonnyal ésszerűen határozták meg, és nem légből kapott, ezért el kell felejtenie a lustaságot és eredményesen kell dolgoznia.

Bővebben, pontosabban!

5. Célbeállítás

Legyen rugalmas! Csak azért, mert kitűztél egy célt, nem jelenti azt, hogy nem tudod végrehajtani a szükséges módosításokat. Bármi megtörténhet, olyan körülmények adódhatnak, amelyek lassíthatják vagy felgyorsíthatják a cél elérését, ezért fel kell készülni a cél kiigazítására. Ne feledje, hogy a törekvések tehetetlensége soha senkit nem tett sem sikeressé, sem boldoggá. Az élet változik, és neked is kell időd változtatni vele!

6. A cél vonzereje

A cél és a következmények, amelyekhez elérése vezet, vonzza Önt! válassz olyan célokat, amelyek vonzzák, inspirálnak és inspirálnak, különben „a játék nem éri meg a gyertyát”.

7. Hidd el, hogy a célod elérhető

Egy konkrét cél megfogalmazása és kitűzése után be kell hatolnia és meg kell szilárdítania a tudatalattiban. Megesik, hogy miközben tudatosan próbálunk elérni egy célt, tudat alatt nem vagyunk készek annak elérésére. Vágyhatsz egy célra, de a lelked mélyén nem hiszel annak megvalósíthatóságában, nem hiszel a képességeidben, vagy egyszerűen méltatlannak tartod magad.

Nem elég helyesen megfogalmazni egy célt, fel kell töltenie a magabiztosság energiájával - ez a legfontosabb feltétele a cél elérésére való felkészültségnek. Minden sikeres ember, a televíziós sztároktól (Oprah Winfrey, Larry King...) és kiváló sportolóktól (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), politikusig (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) és üzletemberig (Richard) Branson,...) a helyes megfogalmazás és célkitőzés képességének köszönhetıen elérték, amijük van.

8. A célok és célkitűzések kiigazítása

Ha már meghatároztad fő életcéljaidat, ez nem jelenti azt, hogy idővel nem tudod őket részben megváltoztatni. A célok és célkitűzések igazítása életútjának minden szakaszában megtörténhet. Korunkban a rugalmasság a legfontosabb tulajdonság, amely lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazkodjunk a változó körülményekhez. Nem szabad elfelejteni, hogy a merev nézetek soha senkit nem vezettek sikerhez vagy boldogsághoz. Változnod kell a körülötted lévő világgal együtt.

Évente legalább egyszer minden sikerre elszánt embernek időt kell szánnia egy olyan tevékenységre, mint a célkiigazítás. Például minden születésnapon megteheti ezt, mert ez az a pillanat, amikor egy évvel idősebb leszel, és rájössz, hogy bölcsebb vagy. Szánd ezt a napot az előző év során begyűjtött gyümölcsök elemzésére.

Koncentrálj a győzelmeidre, és ne felejtsd el megdicsérni magad értük. Ugyanakkor nem szabad szem elől téveszteni a vereségeket. Vonja le a leghelyesebb következtetéseket, és gondolja át, min kell dolgoznia az elkövetkező időszakban. Mindenképpen értékelje az egy éve összeállított céllistát. Gondosan elemezze az egyes kijelölt feladatokat. Gondolja át, hogy pontosan mit tett az év során a megvalósítás érdekében.

Mérje fel, meddig jutott el a törekvései során. Kérdezd meg magadtól, hogy egy konkrét cél ugyanazt jelenti-e számodra, mint egy évvel ezelőtt. Talán ma ez a feladat jelentéktelennek, vagy bizonyos szempontból naivnak tűnik számodra. Ilyen helyzetben nyugodtan áthúzhatja.

Miután az összes célon keresztülment, kezdje el új lista létrehozását. Módosíthatja a régi feladatokat, a jelen pillanat követelményeire összpontosítva. Ha új gondolatai vannak a céljaival kapcsolatban, mindenképpen jegyezze fel azokat. Ugyanakkor ügyelni kell arra, hogy az új feladatok ne legyenek ellentmondva a régi, még aktuális feladatoknak. Emlékeznünk kell arra, hogy a képességeinket megfelelően fel kell mérni. Próbáljon megvalósítható célokat kitűzni maga elé, mert az irreális feladatok, amelyeket ebben a szakaszban szinte lehetetlen elérni, egy év múlva csalódás tárgyává válnak.

Ha az elmúlt egy évben jelentősen megváltozott az életed, szinte kötelező a feladatod igazítása. Nem kell túl szigorú időkorlátokat felállítani magadnak. Nem kell egy évet várnia, hogy módosítsa céljait. Új életprioritások kialakításával lehetőséged lesz megérteni és elfogadni az életedben történt összes változást.

Valószínűleg sok célja van. Próbálja meg röviden és érthetően felírni őket egy papírra. Valószínűleg először nem fogja tudni gyorsan megtenni, és az ilyen munka eredménye meglepheti Önt. Nem ártana összehasonlítani a régi és az új listákat, hogy megértsük, miről adtál fel, és merre tartasz.

Ne feledje, hogy lehetősége van megváltoztatni mind a célokat, mind az elérésének módszereit. Például egy bizonyos cél elérését szolgáló múltbeli stratégia jelenleg általánosan ostobának tűnhet számodra. Változtass az életeden, különben fennáll annak a veszélye, hogy hosszú ideig ugyanazon a helyen maradsz.