В которых девушки могут найти занятия по Pole Dance (танцы на пилоне). В таблицах указаны школы и стоимость разового занятия на пилоне. На страницах портала можно найти и цены на абонементы. В описании танцевальной школы находится адрес и телефон заведения, доступные танцевальные направления. Весьма интересны отзывы о занятиях на пилоне, оставленные ученицами преподавателей.

Как найти уроки танцев на шесте и пилоне в Москве?

Мастерство, грация и пластика – это неизменные составляющие pole dance или танца на пилоне. Он покоряет поклонников направления удивительно гармоничным сочетанием разных танцевальных стилей, своей чувственностью и красотой. Однако это внешняя легкость требует большой выносливости и силы, так как это не просто танец – это акробатика на пилоне. Плавны движения пол дэнс научат любить и чувствовать свое тело, ощущать себя неотразимой и сексуальной.

Танец с шестом. Что такое пилон?

Под пилоном предполагается вертикально установленная труба из металла. Ее ставят в ночных клубах, барах или в специальных танцевальных залах для танца вокруг нее или исполнения различных трюков. В зависимости от конструкции пилон может быть статическим и вращающимся, стационарным или съемным. Однако не стоит объединять в одном месте шестовой стриптиз, для которого тоже требуется шест, и танец на пилоне. Это два разных направления.

Что такое танцы на пилоне?

Занятия Pole Dance – это особый жанр танцевального искусства, сочетающий в себе элементы акробатики и элегантность танца, строящиеся вокруг пилона и на нем. К основным особенностям пол дэнс относится «вертикальность», при которой танец исполняют на трех уровнях.

• Верхний уровень – все трюки танцовщица выполняет на пилоне высоко над полом.
• Средний уровень – сюда входят облеты, элементы пластики и закрутки вокруг шеста, в том числе более 360 градусов.
• Нижний уровень – партер, включающий использование пола в трюках.

Необходимо учесть, что действительно красивый танец на пилоне имеет мало общего со стриптизом. В последнем случае акцент делается на демонстрации обнаженного тела и эффектное раздевание. Танцы с шестом же больше являются спортом, искусством с эротическими элементами. С 2003 года даже проводятся соревнования и чемпионаты по этому танцевальному направлению, в которых участвуют не только девушки, но и мужчины.

Обучение танцам на пилоне – особенности процесса

Со стороны обучение танцу на пилоне выглядит довольно простым, так же как и сам танец. Однако это далеко не так. Танцы пол дэнс требуют серьезной выносливости, координации, гибкости и ловкости от ученика. Во время занятий преподаватель будет обучать стандартным и оригинальным связкам элементов. Ученицы, выбирающие танец на шесте для начинающих, быстро приобретают прекрасную растяжку, повышают общий мышечный тонус, увеличивают силу мышц нижней и верхней части тела.

Занятия на пилоне сочетают в себе аэробные и анаэробные упражнения, которые будут в дальнейшем применяться в связках и отдельных танцевальных движениях. Чтобы получить значительный результат, стоит подготовиться к длительному обучению – потребуется несколько месяцев, чтобы танцы с пилоном получать элегантно и легко. Опытный педагог может ускорить процесс, проводя грамотные занятия на шесте для начинающих.

С каждым годом для девушек по всему миру, желающих обрести желанную стройную и подтянутую фигуру, представляются все более новые и современные виды танцевальных направлений. Одним из самых прогрессивных направлений, набирающих популярность с каждым днем, является Pole Dance, который совмещает в себе все самое лучшее от спорта и танцев.

Данное спортивное направление представляет собой хореографические танцы с пилоном, во время которых человек выполняет сложные трюки, тренирует мышцы рук и ног и выполняет целые художественные танцевальные постановки. Pole Dance пришел на смену фитнесу и изнурительным занятиям в тренажерном зале, от которых у большинства девушек сводит судорогой мышцы по всему телу. К тому же не каждый тренер может подобрать оптимальную программу занятий, что приводит не к получению пользы, а к нанесению вреда собственному организму.

Что из себя представляет Pole Dance

Само направление происходит от стриптиза, но в нем оголенность тела компенсируется красотой самого танца и, в некоторых случаях, целой сюжетной постановкой. Недаром pole dance завоевал такую любовь у простых девушек, ведь Вы никогда не встретите танцовщицу, страдающую от лишнего веса.

Главная цель занятий – привить любовь человека к собственному телу. Богатая вариативность танцев, относительное отсутствие больших физических нагрузок и сама красота исполнения объединились в интригующем искусстве обращения с пилоном.

В современном мире развиты следующие направления спортивных танцев с пилоном:

• pole art , где основной упор делается на образ выступающего (костюмы) и артистизм исполнения трюков;
• pole sport , в котором весомую роль играет сложность исполняемых движений;
• pole fitness , совмещающий в себе спортивность и зрелищность выступления;
• erotic pole dance . Как и следует из названия, основной момент отводится эротичности постановки, хореографической составляющей и чувственности движений.

Искусство танца от хореографической студии «AnixDance»

Если Вы решили заняться собственным телом и научиться искусству Pole Dance, приходите к нам студию — квалифицированные тренеры, удобное оборудование и выгодное расположение залов в Москве гарантируют, что занятия пройдут не только результативно, но и максимально комфортно!

Начните обучение Pole Dance у нас

Студия танца «AnixDance» раскрывает новые горизонты для самосовершенствования!

Многие родители мечтают о звездной карьере для своих детей. Очень часто детей отдают в спорт или на танцы.

Сегодня, популярность Pole Dance возросла настолько, что появилось новое направление этого танца - детский Pole Dance. Многие студии, чувствуя общую тенденцию, стали предлагать детский Pole Dance .

Польза от занятий

Pole dance стал очень популярен в таких видах спорта, как детская акробатика и гимнастика. И это не напрасно.

Данный вид спорта способствует гармоничному развитию организма ребенка:

• В процессе занятий формируется правильная осанка, укрепляются спинные мышцы, тело становится более гибким и пластичным. Пол дэнс поможет избежать проблем с лишними килограммами и сохранит красивые пропорции фигуры.
• Многих детей касается проблема плохой переносимости транспорта. Pole dance включает в себя комплекс упражнений на вращающемся пилоне и упражнения для укрепления вестибулярного аппарата. Это позволяет совершать дальние переезды без неприятных последствий.
• Pole dance помогает детям лучше адаптироваться в социуме. Дети легче идут на контакт с другими детьми, заводят дружбу на фоне общих интересов и прекрасно проводят время вместе. Такой отдых гораздо полезнее, чем многочасовое нахождение у экрана компьютера.
• Наряду с развитием умственных способностей, занятия pole dance способствуют физическому развитию ребенка.

Pole dance (танец на пилоне , шестовая акробатика , пилонный танец , англ. pole dance) - разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Зачастую путают со стриптизом. Танец на пилоне можно разделить на два основных направления: артистический танец, предусматривающий соревнования спортсменов по специально разработанным программам; и эстрадный танец развлекательного характера, в том числе для привлечения зрителей на различные мероприятия.

Отдельное спортивное направление - спорт на пилоне или pole sport, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление.

Прежде чем связывать жизнь своего ребенка с любым профессиональным спортом, родителям нужно задуматься, стоит ли игра свеч. Ответьте себе на вопрос. Не реализуете ли вы через чадо свои несостоявшиеся мечты?

Это становится очень заметно, если посмотреть любое талант-шоу с участием детей.

Но не все так однозначно!

Перед тем, как продолжить наш обзор мы познакомим Вас с мнением известного Украинского тренера по фитнесу и танцам Анны Олейник . Нам интересно мнение наших читателей. Всем желающим предлагаем высказаться по этому поводу в комментариях.

Анна Олейник

Вокруг этого направления остается много споров и скандалов. Чтобы максимально раскрыть тему детского танца на пилоне, давайте вспомним хоррор - истории о «педофилии и разврате» , которые с таким удовольствием смаковали российские СМИ некоторое время назад.

Хабаровск , Санкт-Петербург, Ставрополь - вот некоторые города, где детские соревнования на пилоне вызвали шквал возмущений и обвинений в сторону организаторов соревнований.

Одни борцы за нравственность писали петиции в органы власти, грозили судами, ссылались на церковь. Другие самозабвенно ковырялись в уголовном кодексе, разглагольствовали на ТВ и в интернете.

По этому поводу хочется сказать вот что:

О чем речь, если даже многие профессиональные психологи, комментируя эти соревнования, узрели в них эротический подтекст? Это говорит лишь об уровне кругозора и развития самих морализирующих и радеющих за нравственность.

Если кто-то ищет грязь, чтобы на ее фоне казаться «чище и белее» самому себе, он найдет её везде.

Меня порадовал комментарий врача-сексолога Александра Савченко по поводу данной ситуации:

«Вопрос лишь в том, какой смысл вкладывает сам человек в танец на пилоне. Если человек с адекватной оценкой, и он не в стриптиз-клубе, то вид шеста не должен вызывать у него подозрительных ассоциаций. Что касается внешнего вида девочек, то на художественной гимнастке тоже довольно откровенные наряды, но никто о них ничего подобного не говорит. Обществу нужно привыкнуть к тому, что мир меняется. Ведь когда-то на пляж ходили в платьях до пола. Кстати, я бы предложил обследовать людей, которые говорят о явном сексуальном подтексте в детском танце».

Одни превозносят детский pole dance , другие ругают из морально-этических соображений.

А теперь, как говорится, надо добавить "ложку дегтя"

К сожалению, надо отметить, что квалифицированных тренеров, способных правильно работать с детьми в занятиях Pole Dance у нас очень мало, поэтому, когда подходите к моменту выбора места занятий обязвтельно интересуйтесь опытом тренера и оснащением зала.

Можно ли выстроить стандартную часовую тренировку в pole dance студии таким образом, чтобы она принесла вашему ребенку кроме радости еще и пользу, и результат? Хотя, надо отметить, что в художественной гимнастике, например, детская тренировка длится 4 часа.

Готовясь к написанию этой статьи, на одном из популярных сайтов для мамочек я нашла интервью с известным pole dance тренером.

Цитирую: «Pole dance - это официальный вид спорта. В ближайшем будущем pole dance станет Олимпийским видом спорта. Поэтому все способные и талантливые танцоры и спортсмены, которые сейчас начнут свою карьеру в pole dance, могут в будущем стать достаточно знаменитыми спортсменами, особенно если начать с ранних лет... Результат говорит за себя. Начинать можно очень рано. В танце на пилоне нет границ, это спорт для каждого. Лично я с удовольствием начинала бы тренировать девочек даже с 4-5 лет, так как в этом возрасте есть очень талантливые и способные дети.»

Безусловно, ребенок, начинающий тренировки в более раннем возрасте превосходит своих "великовозрастных" соперниц по умению исполнять сложные элементы, растяжки, грации и т.д.

Развитие данного танцевального направления идет своим чередом и мы видим все возрастающий интерес к детскому pole dance .

Спорт на пилоне как официальный вид спорта - в конце января 2014 года Российскую Федерацию Спорта на Пилоне и Воркаута приняли в члены Комитета Национальных и Неолимпийских Видов Спорта (КННВС).23 июля Международная Федерация Пилонного Спорта (IPSF) получила письмо от SportAccord и Международной Федерации Спортивной Гимнастики, в котором говорится о присуждении официального статуса Pole Sport (пилонному спорту) и, собственно, самой Федерации в качестве управляющей структуры пилонного спорта. Также, было сказано, что МФСГ не будет против включения Pole Dance в программу WORLD GAMES (Вторые после Олимпийских Игр международные соревнования). В сентябре Международная федерация пилонного спорта (IPSF) подписала кодекс WADA. В октябре 2016 года IPSF подала заявку в МОК на включение в Олимпийскую программу 2020 года. В международную федерацию входят 22 национальных федераций.

А отдавать своего ребенка в Pole Dance или нет - вопрос выбора каждого родителя.

Шест («пилон ») для танцев - металлическая полированная труба с диаметром от 40 мм для хвата руками и зацепления ногами. Изготавливается из нержавеющей стали, стали с хромовым или титановым покрытием, латуни или даже пластика. Полированная нержавеющая сталь считается оптимальным материалом, так как обеспечивает быстрое и плавное скольжение, оставляя возможность фиксации за счёт хорошего сцепления с кожей. Латунь, напротив, позволяет надежнее удерживаться и медленнее скользить. Пилоны бывают статичными и вращающимися. Последние чаще используется для эстрадных выступлений - благодаря большей инерции и динамичности выполняемых на нём движений создается лучший визуальный эффект.

Школа Pole Dance ALEKSA Studio

Pole Kids
Спортивный танец на пилоне для детей/ Детский Pole Dance (Sport) (пол денс дети)

Pole Dance для детей – великолепный вид спорта и танца. Занятия пол дэнс для детей обеспечивают гармоничное развитие. Ведь это – сила и выносливость, гимнастика, акробатика, шейпинг, а также танец, гибкость, грациозность и артистичность. Школа Pole Dance ALEKSA Studio проводит занятия Pole Kids в группах для детей от 5-ти лет.

Выполнение трюков Pole Dance развивает у детей выносливость, обеспечивают хорошую физическую подготовку. Уникальность Pole Sport для детей в том, что гармонично развиваются все группы мышц – спина, руки, ноги, пресс. Регулярные занятия спортивным танцем на пилоне исправит осанку, добавит гибкости и растяжки, обеспечит достаточную физическую нагрузку, но в игровой и интересной среде.

Спортивная, гимнастическая и акробатическая часть Pole Dance Kids (пол денс для детей) - это флаги, разнообразные шпагаты, силовые, гимнастические и акробатические элементы и трюки. Pole Sport (спортивный танец на пилоне) - это полноценный вид спорта для детей. Школа Pole Dance ALEKSA Studio Натальи Семкиной (Киев – Позняки и Демиевка) готовит настоящих юных спортсменов Pole Sport.

Pole Sport Kids (пол денс спорт для детей) и танец на пилоне

Спортивный танец на пилоне для детей – не только спорт, но и танец. Как в художественной гимнастике и цирковых студиях, очень важны красота и грация движений, пластика и осанка. Занятие Pole Dance Kids (пол денс для детей) на всю жизнь даст правильную осанку, красивую походку, уверенную грацию движений детям. А это – уверенность в себе и привлекательность.

Занятия в ALEKSA Studio – стретчинг, акробатика, воздушная гимнастика, танцы, фитнес

Для гармоничного развития ребенка, а также для достижения успеха в Пол Кидс (Pole Dance для детей) нужна гибкость и растяжка. Общее физическое развитие, умение красиво двигаться и танцевать крайне важно не только для Pole Sport Kids, но и для здоровья и уверенности детей. Студия элегантного спорта, танца и фитнеса ALEKSA Studio (Киев – Позняки и Демиевка) Натальи Семкиной предлагает занятия по стретчингу (растяжка), общей физической подготовке (Fitness Lady), боди балету. Школа воздушной гимнастики ALEKSA Studio предлагает занятия по воздушным полотнам, воздушному кольцу, воздушным ремням, акробатике.

Стимулы в ALEKSA Studio

Наши ученики принимают участие в национальных и международных соревнованиях, занимают призовые места. Подготовка и участие в соревнованиях – важный и эффективный инструмент стимулирования. В процессе подготовки к соревнованиям администрация Aleksa Studio оказывает поддержку талантливым спортсменам.

Комфорт и безопасность ALEKSA Studio

Занятия в ALEKSA Studio проходят в комфортных условиях для детей. Мы стремимся обеспечить доброжелательную и дружественную атмосферу для детей. Занятия проходят в небольших группах Pole Kids до 8-ми детей, каждому предоставляется свой пилон. Необходимо предварительно записывать ребенка на занятия. Индивидуальные занятия проводятся в залах для персональных тренировок. Приоритет – безопасность занятий и польза для здоровья. Индивидуальный подход к каждому ребенку обеспечивает оптимальную нагрузку и безопасность занятий, а также хорошее настроение и ощущение достижения результатов. Хорошая система вентиляции и кондиционирования обеспечивает свежий воздух и комфорт и здоровую атмосферу.

видео

Сложные акробатические упражнения типа «подъема игуаны» и «бабочки на шесте», растяжки и шпагаты не слишком вяжутся с женщиной в положении. Но Светлана на фото выглядит просто потрясающе красиво и изящно. И не похоже, чтобы она выделывала все эти трюки с трудом.

«Я своим примером хотела показать, что беременность при благополучном ее протекании – не повод прекратить привычный ход жизни, сесть на диван и дожидаться наступления родов, – рассказывает Светлана. - Но, конечно, поул-спорт нельзя рекомендовать беременным, если девушка никогда им не занималась раньше (я танцевала больше трех лет уже до беременности), если имеются противопоказания и т. д. Каждый случай индивидуален, нужно слушать себя и свое тело. В моем случае было действительно больше энергии и самочувствие было лучше благодаря занятиям на пилоне. А еще, кстати, я и на работу ходила до 9-го месяца! Ну люблю я работу свою, а дома скучно сидеть!»

Сейчас у пары уже двое детей, старшему Тео уже три года, а младшему Лео недавно месяц исполнился. Родился он крепким, большим и здоровеньким.

Активная мамочка уже возобновляет тренировки – месяц прошел, чувствует, что можно! Хотя пока не получается уделять столько времени спорту – все-таки двое малышей.

Кстати, тренер, с которым занимается Светлана, не швед, а преподаватель из родного Краснодара.

«Мы подружились со Светой три года назад, когда она была на каникулах в Краснодаре, – рассказывает тренер Виктория Леусенко, преподаватель школы Angel Dance Studio. - Она попросила дать ей несколько индивидуальных уроков. А потом мы стали проводить онлайн-тренировки. Света – очень талантливая, старательная, активная ученица, я ее всегда ставлю в пример. Поэтому, когда она забеременела вторым ребенком, мы не прекратили занятия. Просто с шестого месяца пересмотрели программу, убрали те элементы, которые неудобно делать с животиком. И занималась она до самых родов!»

 

1 /2

Маленький Лео уже тренируется с мамой.

Надо сказать, что вся семья Светланы – ее мама, супруг, сын – очень поддерживают и гордятся такой спортивной мамой.

«Муж сам купил ей пилон и установил его дома, он находился на занятиях, подстраховывал на всякий случай, – продолжает Виктория. - В Швеции вообще увлечение беременных этим видом спорта никакого резонанса не делает, хотя отмечу, что школа пилона в России сильнее. При этом у нас до сих пор многие обыватели путают pole-dance со стриптизом.

Но, кстати, сейчас среди моих клиенток есть и другие беременные. Девушки понимают, что спорт и разумные физические нагрузки, которые дает пилон, только на пользу. Рожать нашим спортсменкам легче, у них поддерживается хорошее самочувствие, нет проблем с кислородом, да и после родов мыщцы сокращаются в 2 раза быстрее, а значит. и легче вернуться в форму».

Обсудим? Совместимы ли беременность и откровенные танцы

• Подробнее

Несмотря на слова о том, что на необычные увлечения беременных в Швеции внимание не особо обращают, Светлана это самое внимание все-таки привлекла. О ней написали уже несколько газет, в том числе и Daily Mail с ее миллионами подписчиков. У нас же немедленно припомнили историю про беременный тверк . Девушку, помнится, воспитывал каждый, проходящий мимо ее странички в соцсети. Все якобы очень переживали за ее малыша. А на самом деле, похоже, просто изливали на будущую мамочку свои представления об идеальном материнстве (см. «мамшейминг »).

Как вы думаете, уместны ли откровенные танцы во время беременности?

• Почему бы и нет? Лишь бы нравилось и не во вред здоровью

  34,5%

• Если только это не выглядит вульгарно, во всем нужно меру знать