Combien de kg prenez-vous pendant la grossesse par mois ? Poids pendant la grossesse : norme par semaine


De nombreuses femmes s'inquiètent de la question : « Combien de poids pouvez-vous prendre pendant la grossesse, afin qu'après avoir donné naissance à un enfant, vous puissiez rapidement perdre le poids pris et retrouver votre forme antérieure ?

Il est évident pour tout le monde qu’une femme doit prendre du poids pendant la grossesse. Cependant, jusqu'à récemment, certains médecins affirmaient qu'une femme enceinte ne devrait pas « manger pour deux » - et de nombreuses femmes ne mangeaient clairement pas suffisamment, craignant une prise de poids excessive pendant la grossesse.

Le manque d'éléments nécessaires et le manque de poids corporel ont entraîné de nombreux problèmes pendant la grossesse, un accouchement difficile et la naissance d'enfants de faible poids et faibles.

Les femmes qui prennent du poids dans une fourchette raisonnable ont généralement une grossesse et un accouchement plus faciles, et sont moins susceptibles de faire des fausses couches ou des mortinaissances.

Les enfants qui pèsent plus ont tendance à être en meilleure santé ; ils sont également mieux à même de résister aux maladies et infections courantes. Mais tout doit être fait avec modération : les femmes enceintes qui prennent trop de poids peuvent développer un diabète, il est donc important de vérifier la présence de sucre dans vos urines.

La suralimentation et l'obésité excessive sont très nocives, ce qui rend difficile la détermination de la taille de l'enfant, provoque des douleurs dans le sacrum, dans les jambes, la fatigue peut augmenter et des varices apparaissent. Dans ce cas, l'enfant peut atteindre une taille telle que sa naissance naturelle sera difficile, voire impossible. Des complications surviennent souvent après une césarienne et il est difficile de perdre du poids après l'accouchement.

Parfois, la prise de poids de la mère ne correspond pas au poids de naissance du bébé.

Vous pouvez prendre 20 kg et donner naissance à un bébé de 3 kg.

Quels sont les dangers d’une prise de poids pathologique pendant la grossesse ?

Si vous prenez trop de poids pendant la grossesse, des problèmes peuvent survenir tant pour la femme enceinte que pour le fœtus :

  • La prise de poids excessive est l'un des symptômes de la toxicose tardive, un état malsain d'une femme enceinte.
  • Une toxicose tardive peut entraîner un risque de fausse couche.
  • Dans ce cas, la femme ressent des douleurs dans le bas du dos et le bas de l'abdomen.
  • Dans les cas particulièrement graves, une naissance prématurée ou un décollement placentaire prématuré sont possibles.
  • L’excès de poids rend difficile le travail des muscles.
  • Conduit à l’apparition d’œdèmes au niveau des jambes, de la paroi abdominale antérieure et des bras.
  • Les muscles du dos et des mollets commencent à faire mal, la circulation sanguine dans les veines des jambes est perturbée et les varices s'aggravent.
  • Une femme enceinte se fatigue de plus en plus souvent et devient irritable.
  • Pour le fœtus, la toxicose tardive est dangereuse en raison du manque chronique d'oxygène et même de la mort intra-utérine. Les femmes très obèses courent un risque plus élevé de toutes ces complications.
Quelle est la prise de poids normale pendant la grossesse ?

La prise de poids normale pendant la grossesse se situe entre 7 et 16 kg. Si une femme a une structure fragile, la prise de poids peut aller jusqu'à 12 kg, et pour les femmes de grande taille jusqu'à 17 kg. Les femmes qui attendent plus d'un enfant devraient prendre entre 14 et 22 kg, ce qui est normal.

Le nombre de kilos que vous prenez pendant votre grossesse est déterminé par plusieurs facteurs, dont l’un d’entre eux est votre poids immédiatement avant la grossesse.

Il a été observé que les femmes ayant un faible poids avant la grossesse prennent plus de poids pendant la grossesse et, à l'inverse, celles ayant un excès de poids prennent moins de poids. Si votre poids avant la grossesse se situe dans les valeurs normales, votre gain se situera probablement entre 7 et 16 kg, c'est-à-dire 11 kg et demi.

Où sont distribués les kilos ajoutés ?

Durant les premiers mois de la grossesse, une femme doit accumuler une couche de tissu adipeux pour se préparer à la production de lait et à l'allaitement. Ces réserves de graisse persistent après l'accouchement et disparaissent généralement progressivement si la femme allaite et fait de l'exercice. Mais la prise de poids pendant la grossesse n’est pas uniquement due à la graisse. Plus de la moitié de ce « surplus de poids » provient du placenta, du liquide amniotique et du bébé lui-même.

  • fruits - 3400 g
  • placenta - 650 g
  • liquide amniotique - 800 ml
  • utérus (augmente en taille pendant la grossesse) - 970 g
  • glandes mammaires (augmentation de taille pendant la grossesse) - 405 g
  • augmentation du volume sanguin de 1450 ml
  • augmentation du volume de liquide extracellulaire de 1480 g
  • graisse corporelle – 2345 g
Indice de masse corporelle

Afin de déterminer si le poids de la future mère est en surpoids, faible ou normal pour sa taille, un indice spécial est utilisé en médecine : l'indice de masse corporelle (IMC).

Indice de masse corporelle = poids corporel en kg / taille en mètres carrés

Exemple : Taille 1,70 m, poids 60 kg IMC= 60/1,7*1,7=20,7

Si votre IMC avant la grossesse était inférieur à 20, cela signifie que vous aviez un poids insuffisant avant la grossesse. Vous prendrez probablement plus de poids en 9 mois que la femme moyenne. L'augmentation recommandée pour une grossesse avec un IMC inférieur à 20 est de 13 à 16 kg.

Un IMC avant la grossesse supérieur à 27 indique un surpoids (27-29 est en surpoids, plus de 29 est obèse). Cela ne signifie pas que vous devriez essayer de perdre du poids pendant la grossesse.

La grossesse n'est pas le moment de suivre un régime

Les tentatives de perte de poids pendant la grossesse peuvent nuire au développement intra-utérin du bébé. Par conséquent, même si vous êtes initialement en surpoids, vous devez prendre un certain nombre de kilos pendant la grossesse, généralement de 7 à 9 kg.

Quelle est la prise de poids à chaque trimestre de la grossesse ?
  • La prise de poids moyenne au cours du premier trimestre de la grossesse devrait être de 1,5 à 2 kg et d'environ 0,5 kg par semaine ;
  • au deuxième trimestre, il augmentera généralement jusqu'à 6-7 kg ;
  • pendant les 7ème et 8ème mois de grossesse - 0,5 kg par semaine ;
  • au 9ème mois de grossesse, elle diminuera de 0,5 kg par semaine par rapport au 8ème mois, de sorte que l'augmentation totale au troisième trimestre sera de 4 à 5 kg.
Le taux de prise de poids probable pendant la grossesse en pourcentage :

0 – 12 semaines 10%

13 – 20 semaines 25%

21 – 28 semaines 45%

29 – 36 semaines 20%

37 – 40 semaines 0

Tableau de prise de poids par semaine de grossesse : Semaine de grossesse 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Gain de poids
IMC 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2
IMC=19,8 – 26,0 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10,0 10,9 11,8 12,7 13,6
IMC>26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5,0 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1
Dans quels cas est-il nécessaire de consulter un médecin en cas de prise de poids pendant la grossesse ?

Il est préférable que votre poids se situe dans la plage normale et qu’il n’y ait pas de sauts brusques de haut en bas. Vous devriez consulter votre médecin si :

  • vous n'avez pas pris de poids pendant deux semaines de grossesse ou pendant 4 à 8 semaines de grossesse, vous avez pris plus de 1,5 kg au deuxième trimestre ou plus de 1 kg par semaine au troisième trimestre ;
  • vous ne prenez pas de poids en deux semaines ;
  • votre prise de poids réelle est très différente de votre prise de poids prévue.
Important!

Les chiffres donnés ici ne sont pas des chiffres absolus et ne représentent pas une règle stricte que vous devez suivre lors de l'évaluation de votre prise de poids pendant votre grossesse. Seul le médecin que vous consultez vous aidera à contrôler votre poids, à déterminer ce qui est normal pour vous et à comprendre la rapidité ou la lenteur avec laquelle vous prenez du poids.

Une femme enceinte doit-elle manger pour deux ?

Pendant la grossesse, le nombre de calories que vous consommez doit être augmenté, mais cela ne signifie pas que vous devez manger « pour deux ». Au cours des trois premiers mois de grossesse, vous avez besoin de 100 calories supplémentaires par jour. Au cours des six mois de grossesse suivants, les besoins énergétiques augmentent jusqu'à 300 calories par jour en plus de l'alimentation normale.

Sera-t-il plus facile de retrouver mon poids initial si je prends moins de poids pendant la grossesse ?

Non. Des études récentes ont montré qu'après l'accouchement, tant chez les femmes qui ont pris le poids recommandé que chez celles qui ont pris moins que ce dont elles avaient besoin, il n'y a aucune différence dans la quantité de poids supplémentaire restant par rapport à leur poids initial avant la grossesse. On sait que les femmes qui allaitent leur bébé perdent plus facilement le poids qu’elles ont pris pendant la grossesse.

Qu'est-ce qui détermine la taille de l'abdomen pendant la grossesse ?

La hauteur de l'abdomen, ou hauteur du fond utérin, correspond normalement à la période de grossesse. Par exemple, à la 32e semaine de grossesse, il devrait mesurer 32 à 33 cm, mais la « plénitude » de l'abdomen dépend des caractéristiques individuelles de la femme. Parfois, cela est influencé par la structure anatomique : chez les femmes petites avec un bassin étroit, le ventre est beaucoup plus visible que chez les femmes de grande taille aux hanches courbées. Mais surtout, la croissance de l'abdomen est associée à la prise de poids générale de la femme enceinte. Et c’est précisément à cela qu’une femme doit constamment prêter attention. Qu’est-ce qui peut provoquer une prise de poids excessive pendant la grossesse ?

Parfois, ceux qui aiment manger beaucoup prennent rapidement du poids. Cependant, la modération alimentaire ne garantit pas un poids normal. Certaines femmes ont trop de liquide dans leur corps, par exemple lorsque leurs reins ne fonctionnent pas bien. Par conséquent, si une femme enceinte prend du poids trop rapidement, elle doit vérifier la quantité de liquide qu'elle boit et excrète chaque jour. Une femme en bonne santé sécrète plus de liquide qu’elle n’en consomme. Et la rétention d’eau dans le corps entraîne une prise de poids. Ensuite, non seulement les organes externes, mais aussi les organes internes gonflent. Le gonflement du placenta est particulièrement dangereux : il perturbe le développement normal du fœtus.

Comment une femme enceinte peut-elle se débarrasser de l'œdème ?

La future maman doit examiner attentivement les recommandations diététiques que le médecin lui donnera. En règle générale, les experts conseillent à toutes les femmes enceintes de limiter leur consommation de sel, ainsi que d'aliments épicés, frits et gras. Le fait est qu'ils contribuent à la rétention d'eau dans le corps et conduisent à l'apparition d'œdèmes. Il est recommandé d'effectuer des jours de jeûne tous les 10 jours. Bien entendu, cela ne signifie pas qu’une femme enceinte doit mourir de faim.

La faim est strictement contre-indiquée pour une future maman

Les jours de jeûne, une femme enceinte doit se limiter à certains aliments, par exemple les pommes, le fromage cottage, le kéfir et la viande en quantités strictement définies. De plus, maintenir le repos au lit améliore la libération des liquides du corps. Les herbes diurétiques sont également très utiles. Mais vous ne devriez pas limiter considérablement la quantité de liquide que vous buvez. Il devrait y avoir au moins 1,2 à 1,5 litre par jour.

La prise de poids pendant la grossesse dépend en grande partie de la fonction rénale

Par exemple, le poids augmente rapidement avec la lithiase urinaire et la pyélonéphrite chronique. Parfois, la pyélonéphrite survient déjà pendant la grossesse. Après tout, à ce moment-là, le fond hormonal change. Le corps commence à produire davantage d’hormones qui aident à dilater les voies urinaires. Et à travers ces portes ouvertes, diverses infections pénètrent facilement dans les reins. C'est pourquoi toutes les femmes enceintes doivent procéder à un examen bactériologique des pertes vaginales et surveiller en permanence les analyses d'urine.

Que faire si le fœtus d’une femme enceinte est trop gros et que cela explique son excès de poids ?

Cela peut indiquer un autre problème. Très souvent, de gros fœtus surviennent chez les femmes souffrant de diabète. Si la femme elle-même est née grande, elle doit alors vérifier son taux de sucre dans le sang et dans l'urine, car le diabète peut également survenir sous une forme latente.

Parfois, le diabète apparaît pendant la grossesse en raison de changements hormonaux. Ces femmes enceintes courent un risque, même si des taux de sucre élevés ne sont révélés que lors d'un seul test parmi plusieurs. Ils sont surveillés au Centre d'endocrinologie de l'hôpital clinique n°1 de Moscou. Ces patients reçoivent un glucomètre, des bandelettes réactives et surveillent de manière indépendante leur taux de sucre dans l'urine et le sang. Elles accouchent dans une maternité du même hôpital et leurs bébés sont immédiatement enregistrés « pour le diabète ». À propos, une prise de poids excessive pendant la grossesse oblige souvent les obstétriciens à pratiquer une césarienne.

Pendant quelles périodes une prise de poids soudaine est-elle particulièrement indésirable ?

Une prise de poids excessive est particulièrement dangereuse dans la seconde moitié de la grossesse, c'est-à-dire à partir de la vingtième semaine. Cela conduit à une toxicose tardive. Et plus ces complications commencent tôt, plus l'issue de la grossesse est grave.

C'est pourquoi il est conseillé aux femmes de surveiller régulièrement leur poids, de mesurer leur tension artérielle dans les deux bras et de faire un test d'urine. En cas de toxicose tardive, la pression augmente généralement et des protéines apparaissent dans l'urine. Si les trois symptômes sont détectés en même temps - gonflement, hypertension artérielle et protéines dans les urines - la femme est hospitalisée d'urgence.

Est-il possible de « réguler » d'une manière ou d'une autre la taille du fœtus ?

Cela nécessite une alimentation équilibrée, comprenant des aliments riches en protéines animales et végétales, en vitamines et en minéraux. Assurez-vous de prendre des préparations vitaminées : « Materna », « Pour les femmes enceintes et allaitantes », « Prénatal », « Pregnavit ».

L'apport hydrique affecte-t-il la quantité de liquide amniotique ?

Non. Les causes de l'excès de liquide amniotique, ou polyhydramnios, sont complètement différentes : diabète sucré, anomalies du développement fœtal, conflit Rh, complications infectieuses. L'oligohydramnios survient souvent pendant une grossesse post-terme.

Quoi de mieux : un petit ventre ou un gros ?

Une prise de poids insuffisante entraîne souvent un développement fœtal altéré, la naissance d'un bébé trop petit, une naissance prématurée et parfois même la mort du nouveau-né. Les femmes enceintes doivent s'efforcer d'atteindre le « juste milieu ». À propos, des scientifiques américains ont remarqué que les femmes ayant une vision optimiste de la vie sont moins susceptibles d'avoir des enfants de faible poids à la naissance.

Les experts expliquent cela en disant que les optimistes prennent mieux soin de leur santé : ils font régulièrement de la gymnastique et mangent bien.

Existe-t-il une relation directe entre l'état émotionnel d'une femme enceinte et les kilos en trop ?

Certaines femmes en situation de stress commencent à vider intensément le réfrigérateur. Voilà pour le surpoids. Et des autres, au contraire, on peut dire : « la tristesse et la mélancolie la rongent ». Par conséquent, il est si important que la future mère et ses proches prennent soin de son humeur émotionnelle uniforme et calme.

Les futures mamans doivent savoir que tout ce que vous mangez pendant la grossesse doit être sain pour vous et votre bébé.

Votre alimentation doit comprendre des aliments frais et entiers comme du poisson, des quantités modérées de viande maigre et une variété de grains entiers, de fruits et de légumes. Si vous n’avez pas mangé jusqu’à présent, c’est le moment de changer vos habitudes.

Écoutez votre corps : si vous mangez bien, vous vous sentirez bien. Une mauvaise alimentation - un excès de chips, de hamburgers et de sucreries - se manifestera par une sensation de fatigue, d'épuisement, de léthargie et de dépendance aux changements climatiques. Si possible, achetez des produits biologiques ou au moins lavez correctement vos fruits et légumes. Certains coupent même la peau pour éliminer autant de produits chimiques nocifs que possible, mais des nutriments précieux sont également jetés avec la peau. Dans tous les cas, des produits chimiques qui ne peuvent être éliminés par lavage sont probablement contenus dans la pulpe du fruit.

Combien de temps faudra-t-il pour revenir aux formes précédentes ?

Cela dépend de nombreux facteurs :

  • combien de kilos avez-vous pris avant d'accoucher ;
  • Comment fonctionne votre métabolisme ?
  • êtes-vous prédisposé à l'obésité ;
  • Dans quelle mesure votre mode de vie est-il actif en tant que maman ?

    • Si en moyenne le poids d'une femme pendant la grossesse augmente de 12 à 16 kg, 6 à 7 kg sont perdus pendant l'accouchement et 6 à 10 kg sont perdus en 6 à 8 mois, en tenant compte du fait qu'au cours des 3 premiers mois, votre poids ne devrait pas changer. beaucoup. Si le poids a augmenté de plus de 16 kg, il faut alors 1 mois pour retirer tous les 3 kg supplémentaires.

    Mais il ne faut pas prendre ces chiffres trop au sérieux : ils montrent seulement que la perte de poids doit se faire progressivement.

    Mais nous sommes tous des individus et nous suivons chacun notre propre chemin vers notre poids. L'essentiel est de ne pas oublier la teneur en calories de votre menu et l'équilibre nutritionnel.

    Beaucoup de choses changent, le ventre grossit, les seins gonflent, la peau et les cheveux changent. Mais ce qui inquiète le plus de nombreuses femmes enceintes, ce sont les changements de poids pendant la grossesse.
    La grossesse dure toujours environ 9 mois ; les nouveau-nés ne diffèrent pas non plus beaucoup en termes de taille et de poids. Pourquoi une femme ajoute-t-elle beaucoup, la seconde peu ?

    Une prise de poids optimale n'est pas seulement une garantie qu'après l'accouchement, vous pourrez rapidement retrouver votre forme. C'est la confirmation d'une grossesse saine. Ainsi, à partir du moment où vous tombez enceinte, votre poids intéresse non seulement vous, mais aussi les médecins. La pesée devient une procédure obligatoire à chaque visite chez le gynécologue et fait partie des « devoirs ».
    Pour bien surveiller votre prise de poids, prenez l’habitude de vous peser régulièrement. Il est préférable de le faire sur la même balance une fois par semaine à la même heure (le matin avant le petit-déjeuner avec l'intestin et la vessie vides), avec les mêmes vêtements ou sans, afin que les indicateurs obtenus puissent être là. comparaison plus tard.

    Existe-t-il une norme unique ?

    Bien entendu, le dépôt d’une certaine quantité de graisse pendant la grossesse est inévitable, cela est tout à fait normal et doit être accepté. Après l'accouchement, si vous avez suffisamment de désir, vous pouvez rapidement retrouver votre poids antérieur. Le nombre de kilos que la future mère prendra pendant la grossesse dépend de nombreuses raisons. Le premier d’entre eux est le poids corporel initial (c’est-à-dire avant la grossesse). Plus votre poids est faible, plus vous risquez de prendre du poids pendant la grossesse. Afin de déterminer si le poids de la future mère est en surpoids, faible ou normal pour sa taille, un indice spécial est utilisé en médecine : l'indice de masse corporelle (IMC).

    Indice de masse corporelle = poids corporel en kg / taille en mètres carrés Exemple : Taille 1,70 m, poids 60 kg IMC= 60/1,7*1,7=20,7

    Sur la base de la valeur obtenue :
    - si l'indice est inférieur à 18,5, le poids est considéré comme inférieur à la normale ;
    - indice 18,5-25 – poids normal ;
    - 25-30 – surpoids ;
    - plus de 30 – obésité.

    Donc, si votre IMC est de 30), 6 kg ou moins, comme recommandé par votre médecin.

    La constitution génétique ne peut être écartée. Dans ce cas, il est important de savoir si la femme a tendance à être en surpoids ou à être mince. Ainsi, même si le poids initial de deux femmes est le même, mais que l'une d'elles a toujours été mince sans adhérer à aucun régime, et que la seconde a obtenu le même résultat grâce à des régimes et à des entraînements, la première gagnera beaucoup moins que la seconde. Cela ne devrait pas faire peur.

    Un autre facteur important est l'âge. Plus une femme est âgée, plus elle a tendance à prendre du poids.

    De plus, la prise de poids dépend des caractéristiques de la grossesse. Ainsi, par exemple, après avoir survécu aux événements de toxicose précoce, le corps tentera de compenser la perte de kilos, et la femme en gagnera davantage en fin de grossesse. Il arrive qu'en raison des changements hormonaux au cours de la grossesse, l'appétit de la future mère augmente fortement et, si elle ne peut pas le retenir, la prise de poids sera également importante. La prise de poids dépend aussi de la taille de l'enfant. Si un bébé de grande taille est attendu (plus de 4 000 g), le placenta et le liquide amniotique seront plus gros que la moyenne. Par conséquent, la prise de poids est plus importante que si la femme attendait la naissance d’un petit enfant.
    La prise de poids est particulièrement différente chez les femmes ayant des grossesses multiples. Dans ce cas, quel que soit votre propre poids, il sera compris entre 16 et 21 kg.

    Taux de prise de poids

    Le poids pendant la grossesse a tendance à augmenter de manière inégale. Et en même temps, on ne peut pas dire que la prise de poids au fil des semaines de grossesse sera la même pour tout le monde : pour certaines, le poids pendant la grossesse commence à augmenter dès les premiers jours de grossesse, pour d'autres, une prise de poids importante pendant la grossesse commence seulement après la 20ème semaine de grossesse.

    On estime qu'au cours de la première moitié de la grossesse, les femmes gagnent environ 40 % du gain de poids total et au cours de la seconde moitié, 60 %. La prise de poids moyenne au cours du premier trimestre de la grossesse devrait être d'environ 0,2 kg par semaine. Cependant, au cours de cette même période, de nombreuses femmes enceintes s'inquiètent d'une toxicose précoce, de sorte que le gain total sur trois mois peut être de 0 à 2 kg. Au cours des dernières semaines, la prise de poids s'arrête, le poids peut même diminuer légèrement - c'est ainsi que le corps se prépare à l'accouchement. L'évolution totale du poids par mois de grossesse pour une femme ayant un poids corporel normal est reflétée dans le tableau suivant :

    Répartition de la prise de poids pendant la grossesse
    En fin de grossesse, les kilos acquis se répartissent approximativement comme suit :
    - Fœtus - le poids moyen du fœtus pendant une grossesse à terme est de 2 500 à 4 000 g. Avec un gain de poids normal, cela représente 25 à 30 % du gain total. Le poids du fœtus augmente particulièrement rapidement au cours des dernières semaines précédant l’accouchement, c’est-à-dire lorsque le poids de la femme augmente le plus rapidement.
    - Le placenta est un organe qui se développe dans la cavité utérine pendant la grossesse et qui communique entre le corps de la mère et le fœtus. Normalement, le poids du placenta et des membranes pendant une grossesse à terme est de 1/6 à 1/7 du poids du fœtus, c'est-à-dire 400-600 gr. (5% de gain de poids)
    - Le liquide amniotique ou liquide amniotique est un milieu biologiquement actif entourant le fœtus. Le volume de liquide amniotique dépend de la durée de la grossesse. L'augmentation de volume se produit de manière inégale. Ainsi, à 10 semaines de grossesse, le volume de liquide amniotique est en moyenne de 30 ml, à 18 semaines - 400 ml et à 37-38 semaines de grossesse, en moyenne, il est de 1 000 à 1 500 ml (10 % de gain de poids). Vers la fin de la grossesse, la quantité d'eau peut diminuer jusqu'à 800 ml. Lors d'une grossesse postterme (à 41-42 semaines), une diminution du volume de liquide amniotique est observée (moins de 800 ml). Avec l'hydramnios, la quantité d'eau peut augmenter jusqu'à plus de 2 litres, et avec l'oligoamnios, elle peut diminuer jusqu'à 500 ml.
    - Le muscle utérin augmente également sa masse pendant la grossesse. Avant la grossesse, le poids de l'utérus est en moyenne de 50 à 100 g et au moment de la naissance, il est de 1 kg (10 % de la prise de poids). Le volume de la cavité utérine en fin de grossesse augmente de plus de 500 fois. Pendant la grossesse, chaque fibre musculaire s'allonge 10 fois et s'épaissit environ 5 fois, et le réseau vasculaire de l'utérus augmente considérablement.
    - Une augmentation du volume sanguin d'environ 1,5 kg et du liquide tissulaire de 1,5 à 2 kg, 0,5 kg étant donné en augmentant le volume du sein, cela représente ensemble 25 % du gain de poids.
    - Le gain de poids pendant la grossesse dû à des dépôts de graisse supplémentaires dans le corps de la femme est de 3 à 4 kg (25 à 30 %). Surpoids et insuffisance pondérale

    Ce n’est pas un hasard si la question de la prise de poids pendant la grossesse mérite attention. Il est préférable que votre prise de poids augmente régulièrement, se situe dans la plage normale et qu'il n'y ait pas de sauts brusques de haut en bas. L’insuffisance pondérale et l’excès de poids pendant la grossesse peuvent avoir des conséquences négatives.
    Une alimentation inadéquate pendant la grossesse et un poids insuffisant peuvent entraîner un retard de croissance intra-utérin et le bébé naîtra avec un poids corporel insuffisant (moins de 2,5 kg). La malnutrition provoque une perturbation de la synthèse des hormones qui maintiennent la grossesse, ce qui augmente le risque de fausse couche. Avec un poids corporel insuffisant à la naissance, les enfants sont souvent affaiblis, ont des problèmes neurologiques, sont excitables et sensibles au rhume.
    Parfois, la perte de poids pendant la grossesse peut être associée à la manifestation de certaines maladies, qui peuvent être très dangereuses non seulement pour le bébé à naître, mais aussi pour vous-même. Par conséquent, si vous remarquez une telle tendance, vous devez consulter de toute urgence un médecin. Si vous n'avez pas pris de poids dans les trois semaines de la première moitié de la grossesse et dans la semaine de la seconde, consultez votre médecin.

    Si votre prise de poids dépasse votre norme individuelle, consultez également votre médecin.
    L'anxiété devrait survenir si :
    - au cours du premier trimestre, vous avez pris plus de 4 kg ;
    - au deuxième trimestre plus de 1,5 kg par mois
    - plus de 800 grammes par semaine au troisième trimestre.

    Consultez immédiatement votre médecin si vous prenez 2 kilos ou plus en une semaine, à n'importe quel stade de la grossesse !
    Une prise de poids excessive pendant la grossesse peut provoquer une hypertension artérielle, une toxicose tardive, un diabète sucré chez la femme enceinte et des complications lors de l'accouchement.
    La cause la plus fréquente de prise de poids excessive au cours du 1er et du 2ème trimestre de la grossesse est le DG (diabète sucré gestationnel), une maladie caractérisée par une glycémie élevée qui survient pendant la grossesse chez certaines femmes et disparaît généralement spontanément après l'accouchement.
    Les femmes atteintes de DSG ont un risque plus élevé de développer une toxicose tardive de la grossesse (œdème, augmentation de la pression artérielle, altération de la fonction rénale et de la circulation cérébrale), un risque d'infection des voies urinaires et un accouchement prématuré. Des taux de sucre dans le sang élevés chez la mère sont deux fois plus susceptibles d'entraîner des complications dans le développement du fœtus. Ces enfants naissent avec un excès de poids (plus de 4 kg), ce qui complique le déroulement normal de l'accouchement. La base du traitement du diabète sucré gestationnel est la thérapie diététique.
    Au troisième trimestre, une prise de poids excessive est souvent associée à une rétention d'eau, c'est-à-dire la survenue d'un œdème. Presque toutes les femmes enceintes savent que l'œdème accompagne fréquemment la grossesse. Cependant, tout le monde sait que l'œdème peut aussi être le signe de nombreuses maladies des reins, des vaisseaux sanguins, du cœur et le signe d'une complication aussi grave de la grossesse que la gestose ou la toxicose tardive. L'œdème chez la femme enceinte est le premier stade de la gestose (toxicose tardive de la grossesse) ; dans 90 % des cas, l'œdème est suivi de protéines dans les urines et d'hypertension artérielle. Un traitement rapide peut empêcher la transition de l'hydropisie vers les stades ultérieurs de la gestose. La toxicose tardive de la grossesse (prééclampsie) se caractérise par une hypertension artérielle potentiellement mortelle et peut entraîner des troubles plus graves provoquant des convulsions. Par conséquent, l'œdème doit être traité non seulement comme un défaut esthétique, mais également comme une pathologie nécessitant un traitement.
    Si récemment vos chaussures confortables sont devenues trop serrées, votre alliance est difficile à retirer ou si vous avez des poches sous les yeux le matin, tout cela peut indiquer la présence d'un œdème. La peau de la zone enflée est pâle, tendue et lisse ; la pression des doigts peut provoquer une fossette qui se nivelle lentement.
    Si vous avez pris plus d'un kilo en une semaine, que vous ne pouvez pas retirer votre alliance ou que vous remarquez des marques d'élastiques sur vos jambes et votre taille - c'est le signal d'une visite d'urgence chez le médecin. C'est pour exclure une toxicose tardive que le médecin évalue si minutieusement votre prise de poids et mesure votre tension artérielle.

    Est-il possible de jeûner ou de « suivre un régime » pendant la grossesse ?

    En fait, suivre un régime pendant la grossesse n’est jamais recommandé, même pour les femmes en surpoids. Un « juste milieu » est nécessaire, car l'excès et la carence en nutriments peuvent nuire à l'état du fœtus. En raison de l’augmentation du volume sanguin maternel et de la construction de tissus fœtaux et placentaires, une certaine prise de poids est nécessaire pour une grossesse en bonne santé. Certains régimes peuvent entraîner des carences en nutriments tels que le fer, l’acide folique et d’autres vitamines et minéraux importants. Et une forte restriction nutritionnelle, entraînant une perte de poids, peut nuire à l'enfant, car des toxines sont libérées dans le sang lorsque les réserves de graisse sont brûlées.

    Notre calculateur vous aidera à calculer votre gain de poids individuel par semaine de grossesse. Pour ce faire, vous devez indiquer vos données sous un formulaire spécial : âge gestationnel, taille et poids avant la grossesse, puis cliquer sur le bouton « Déterminer la prise de poids acceptable par semaine de grossesse ». En conséquence, un tableau de prise de poids pendant la grossesse vous sera présenté par semaine. Vous pourrez également apprendre des recommandations nutritionnelles pour une prise de poids et un bien-être optimaux tout au long de votre grossesse.

    Votre durée de grossesse en semaines :

    Votre taille (en centimètres) :

    Votre poids habituel AVANT la grossesse : (en kg) kg g

    La taille et le poids de départ sont nécessaires pour calculer l'indice de masse corporelle (IMC). L'IMC est calculé à l'aide de la formule suivante : poids initial divisé par le carré de la taille. Selon le résultat obtenu, si l'IMC est inférieur à 19,8, alors le poids corporel est considéré comme réduit. Si votre IMC est compris entre 19,8 et 26, votre poids est normal. Si votre IMC est supérieur à 26, vous êtes en surpoids.


    La prise de poids pendant la grossesse est un processus inévitable. Cet indicateur est directement influencé non seulement par la croissance active du fœtus, le volume de liquide amniotique, le placenta et l'utérus, mais également par le mode de vie de la future mère. Certaines femmes pensent que la grossesse est un « laissez-passer » vers un monde appelé « on peut manger pour deux », car après l'accouchement, il faudra encore se débarrasser des kilos en trop.

    Les experts s'empressent de prévenir les femmes enceintes : l'excès de poids en soi est dangereux pour le corps, et pendant la grossesse il est doublement dangereux. Le risque de complications et de pathologies augmente, la charge sur la colonne vertébrale et tous les organes internes augmente, des varices se développent et des maladies graves des systèmes endocrinien, nerveux et cardiovasculaire progressent. L'excès de poids de la mère peut compliquer le processus d'accouchement (à la fois naturel et par césarienne), ainsi que le processus de rééducation post-partum.

    Le poids de la mère affecte également la santé du fœtus : en règle générale, les bébés de mères obèses souffrent d'un manque d'oxygène (hypoxie) et d'un manque de nutriments. Ils sont également plus susceptibles de souffrir de surpoids et de développer des problèmes de santé graves (comme une maladie cardiaque grave ou des convulsions). Ces bébés courent le risque de naître prématurément ou au contraire après terme.

    Pour éviter l'excès de poids, la future mère doit adhérer à une bonne alimentation, maintenir un régime de consommation d'alcool régulier, ne pas oublier l'activité (randonnée au grand air, yoga pour les femmes enceintes, natation) et se soumettre à un examen en temps opportun (y compris des tests hormonaux). ). Il est également recommandé d'utiliser un calculateur de poids de grossesse pour suivre le processus de prise de poids pendant la grossesse - c'est simple et pratique !

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    III

    1 semaine de grossesse

    En obstétrique moderne, il est d'usage de compter l'âge gestationnel à partir du premier jour des règles précédant la conception. Et dans le calendrier de grossesse sur 7ya.ru, nous ferons de même. Il s'avère qu'à 1 semaine de grossesse, la conception n'a pas encore eu lieu, le corps de la femme enceinte ne fait que s'y préparer - la menstruation passe et se termine, et l'ovule mûrit dans l'ovaire. Dans environ 12 à 14 jours, elle quittera l'ovaire - l'ovulation aura lieu - et, avec un concours de circonstances réussi, rencontrera du sperme. Cela donnera le début d'une nouvelle vie.

    Comme la fécondation n’a pas encore eu lieu, il n’y a aucun signe de grossesse après 1 semaine – ils ne peuvent tout simplement pas encore exister. Mais durant cette période, la femme est totalement confiante dans son désir d'être mère, elle ressent une certaine élévation et un élan de force. Tout est question d'hormones - son corps se prépare lentement à l'ovulation à venir.

    Planifier une grossesse est une étape très importante au cours de laquelle les deux parents doivent prendre soin de leur santé et reconsidérer leur attitude face aux addictions. Après tout, les chances de grossesse et de naissance d’un bébé en bonne santé dépendent de l’état de santé des parents. Pendant cette période, il est extrêmement déconseillé que l'un ou les deux parents boivent de l'alcool, prennent des drogues ou des médicaments pouvant affecter le développement du fœtus et le déroulement de la grossesse. Si vous souhaitez depuis longtemps arrêter de fumer, c’est le moment. Les chances de concevoir sont bien plus faibles pour les pères fumeurs que pour les non-fumeurs. La raison en est l'effet néfaste de la nicotine sur le nombre de spermatozoïdes et leur motilité.

    A 1 semaine de grossesse, la future maman doit bien manger, marcher beaucoup au grand air, faire de l'exercice physique et prendre des vitamines prénatales contenant toutes les substances nécessaires, dont l'acide folique, ce qui réduit le risque de développer des anomalies du tube neural. fœtus pendant la grossesse. En outre, la future mère doit éviter l'exposition aux rayons X de la cavité abdominale, ce qui peut affecter la conception et la santé du bébé à naître.

    2 semaines de grossesse

    Les gynécologues commencent à tenir un registre de grossesse à partir du début des dernières règles, c'est-à-dire à partir du moment où la fécondation n'a pas encore eu lieu. A la 2ème semaine de grossesse, le corps de la femme se prépare tout juste à la rencontre de l’ovule et du sperme : à ce moment l’ovule mûrit et l’ovulation se produit, mais d’un point de vue médical il n’y a pas de grossesse en soi. Si une femme envisage une grossesse, elle n'a plus besoin d'un test de grossesse, mais d'un test pour déterminer l'ovulation. L'échographie n'est pas effectuée au cours de la deuxième semaine de grossesse (sauf s'il est nécessaire de déterminer avec précision l'ovulation).

    Au cours de la deuxième semaine de grossesse, le niveau d'hormones qui préserveront le fœtus augmente. Pendant la période d'ovulation, une femme se sent très bien : la menstruation est passée et la faiblesse qui y est associée a également disparu. Il n'y a pas encore de sensations spécifiques dans le corps de la femme, il n'y a aucun signe de grossesse au cours de la deuxième semaine d'obstétrique.

    Si vous envisagez une grossesse, les gynécologues recommandent de ne pas vous doucher avant les rapports sexuels et de ne pas utiliser de produits cosmétiques pour l'hygiène intime qui peuvent modifier l'environnement acide du vagin, prenez simplement une douche et préparez-vous à obtenir un bon résultat. les femmes enceintes, arrêtez complètement de leur prendre de l'alcool, arrêtez de fumer et évitez le stress.

    3 semaines de grossesse

    Selon le calendrier obstétrical, la troisième semaine de grossesse correspond à la première semaine de grossesse depuis la conception. À ce moment-là, l'ovule mature migre dans la cavité utérine - en passant par la trompe de Fallope, les spermatozoïdes commencent à l'attaquer. Des millions de spermatozoïdes entourent l’ovule et se disputent le droit de féconder. Mais un seul d’entre eux pénétrera dans la membrane de l’ovocyte et s’unira à lui, donnant naissance à une nouvelle vie. Une fois que le spermatozoïde pénètre dans l’ovule, une réaction chimique particulière se déclenche et la coquille de l’ovule devient imperméable aux autres spermatozoïdes.

    30 heures après la fusion du spermatozoïde et de l’ovule, le zygote se divise en cellules en son sein. Ayant atteint l'utérus, le zygote commence à s'installer dans un nouvel endroit. C’est durant cette période que commence à se former le placenta qui protège et nourrit le fœtus tout au long de la grossesse jusqu’à la naissance. L'embryon ne ressemble pas encore du tout à un enfant, pour l'instant il ne s'agit que d'un ensemble de cellules mesurant 0,150 mm, mais il possède déjà tout le matériel génétique reçu des parents - il possède 23 paires de chromosomes. À propos, la 3ème semaine obstétricale de grossesse est la période où l'ovule fécondé commence sa division active, et à ce moment (si les parents ont une prédisposition génétique), une grossesse multiple peut commencer à se développer.

    Une échographie à 3 semaines de grossesse peut montrer exactement où l'ovule fécondé s'est attaché. A ce stade, votre médecin peut déterminer si la grossesse est normale ou extra-utérine. La grossesse extra-utérine est une pathologie de la grossesse potentiellement mortelle dans laquelle l'ovule fécondé n'est pas implanté dans la cavité utérine, mais dans la trompe de Fallope, l'ovaire ou même dans la cavité abdominale. Une femme diagnostiquée avec une grossesse extra-utérine doit être immédiatement hospitalisée pour un traitement ultérieur et une intervention chirurgicale.

    4 semaines de grossesse

    Voilà, la 4ème semaine de grossesse est arrivée. Que se passe-t-il à ce stade ? Premièrement, l'ovule fécondé fixé à la paroi de l'utérus peut maintenant être appelé en toute sécurité un embryon, mais il ne ressemble toujours pas du tout à une petite personne, mais plutôt à un disque plat composé de trois couches (couches germinales). . Chaque couche est transformée en organes internes au cours de la croissance et du développement de l'embryon. Les cellules de la couche interne (endoderme) sont le futur tube digestif, le foie, le pancréas et les glandes thyroïdes, organes du système respiratoire de votre bébé. Les cellules de la couche intermédiaire (mésoderme) formeront le squelette osseux, les tissus conjonctifs et musculaires, les systèmes circulatoire et excréteur et les organes du système reproducteur. À partir de la couche externe (ectoderme) se forment des organes extraembryonnaires - le sac vitellin, le chorion et la membrane amniotique du fœtus. Ces organes assurent les fonctions protectrices, nutritionnelles et respiratoires du fœtus pendant la grossesse. À ce stade de la grossesse, l'embryon se trouve profondément à l'intérieur de l'utérus et grandit sans relâche. À la fin de la quatrième semaine, la blastogenèse, la phase initiale du développement intra-utérin de l’embryon, est terminée. À 4 semaines de gestation, l'embryon mesure environ 0,36 mm de long et 1 mm de large, comme une petite graine de pavot.

    Au cours de la quatrième semaine, non seulement le bébé grandit activement, mais aussi le placenta, sans lequel le développement de la grossesse et la survie du fœtus seraient impossibles. Grâce au placenta, l'embryon reçoit tous les nutriments nécessaires du corps de la mère et, avec son aide, il respire. La placentation est un long processus qui se termine complètement à la 12e semaine de grossesse.

    À ce moment-là, la future mère peut commencer à reconnaître les premiers signes de grossesse. Le plus classique est le retard des règles. Si vous êtes en retard d'au moins un jour, vous pouvez faire un test de grossesse ou donner du sang pour l'hCG. Lors d'un examen gynécologique, la grossesse à un stade précoce est assez difficile à déterminer et les résultats peuvent être très ambigus. L'échographie à la 4ème semaine de grossesse n'est pas non plus informative, mais elle peut aider à reconnaître une grossesse extra-utérine et à poser un diagnostic correct.

    5ème semaine de grossesse

    La 5ème semaine de grossesse est arrivée. L'embryon a atteint la taille d'une petite graine de sésame et la formation de tous ses systèmes et organes internes se poursuit. Pendant cette période, il est particulièrement important que la future mère surveille son alimentation et prenne des vitamines prénatales contenant tout le complexe de substances nécessaire, dont l'acide folique (vitamine B9), ce qui réduit le risque de développer des anomalies du tube neural chez le fœtus. pendant cette période, il est extrêmement déconseillé de prendre de l'alcool ou des substances narcotiques, ainsi que des médicaments pouvant nuire à la santé du bébé à naître ou même interrompre la grossesse.

    A la 5e semaine, les signes de grossesse sont quasiment invisibles, mais la future maman ressent déjà son état inhabituel. Pendant cette période, le fond hormonal d’une femme subit de forts changements, provoquant des sautes d’humeur rapides, des larmoiements et une émotivité excessive. Aussi, à 5 semaines de grossesse, la future maman peut être gênée par une fatigue et un mal-être général. De nombreuses femmes commencent à ressentir des crises douloureuses de nausées et de vomissements le matin - une toxicose précoce de la grossesse, qui s'accompagne de maux de tête, d'une sensibilité aux odeurs et aux goûts. Il est possible que des symptômes tels que des mictions fréquentes surviennent pendant la grossesse.

    La 5ème semaine obstétricale de grossesse est une période anxieuse pour de nombreuses femmes enceintes, notamment celles qui envisagent une grossesse. Les fausses couches ne sont pas rares en début de grossesse, surtout si la femme est à risque ou a subi un stress ou un traumatisme grave. Les facteurs de risque d'une grossesse qui ne se développe pas ou d'une fausse couche comprennent généralement : des troubles endocriniens ou génétiques, un âge supérieur à 35 ans, des maladies gynécologiques, un mode de vie malsain, la présence d'infections sexuellement transmissibles, deux fausses couches ou plus dans le passé. (par exemple, douleurs dans le bas-ventre pendant la grossesse, pertes vaginales sanglantes, fièvre) - consultez immédiatement un médecin pour tous les examens et hospitalisations nécessaires !

    6ème semaine de grossesse

    Près de la moitié du premier trimestre est terminée, car vous êtes déjà enceinte de 6 semaines. Le fruit a atteint la taille d’un grain de grenade et continue de croître activement. Ses organes internes se développent activement et les systèmes les plus importants du corps s'améliorent. Une échographie à 6 semaines de grossesse montre déjà très clairement où se situe l'embryon. A cette époque, le visage se forme : les rudiments des yeux et du nez apparaissent, les futurs menton, joues et conduits auditifs sont dessinés. À 6 semaines, vous pouvez écouter le rythme cardiaque de l'embryon et, après un certain temps, connaître sa fréquence.

    Avec la restructuration du fond hormonal de la future mère, des changements importants se produisent dans son corps. L'utérus enceinte augmente en taille, sa forme, sa réactivité, sa consistance change et le flux sanguin augmente. La muqueuse vaginale se congestionne également, du glycogène s'y accumule. Les écoulements normaux à la 6ème semaine de grossesse sont laiteux ou transparents, de consistance uniforme et sans odeur désagréable. Si vos pertes vaginales ont une teinte jaune ou verte, vous devez immédiatement consulter un médecin pour le diagnostic et le traitement des maladies infectieuses. Vous devez également immédiatement consulter un médecin si vous remarquez des pertes brunes ou sanglantes - cela peut être le signe d'une menace de fausse couche.

    Vous avez mal au ventre à 6 semaines de grossesse, ne tardez pas à consulter un médecin ! Malheureusement, les fausses couches précoces ne sont pas si rares. Si vous êtes à risque (vos grossesses précédentes se sont terminées par un avortement spontané, votre mode de vie ne peut pas être qualifié de correct, vous avez plus de 35 ans, il existe une prédisposition aux troubles génétiques, aux maladies endocriniennes ou gynécologiques, aux infections, etc.), il est nécessaire renforcer le suivi de l'évolution de la grossesse et subir des examens en temps opportun.

    7 semaines de grossesse

    La 7ème semaine de grossesse est arrivée. Le développement et la croissance de l'embryon se poursuivent, les parties les plus fondamentales du cerveau se sont formées, les systèmes nerveux et cardiovasculaire s'améliorent et les membres et les gonades se développent lentement. Une échographie à 7 semaines de grossesse déterminera le stade de développement du fœtus et son activité, et à l'aide d'un capteur spécial, le médecin pourra écouter les battements de cœur du petit homme.

    De nombreuses femmes enceintes se plaignent de maux de tête pendant la grossesse, surtout au début. Cela peut être dû à des changements hormonaux survenant dans le corps d’une femme, à un manque d’oxygène, à une charge de travail excessive ou au stress. Même une mauvaise alimentation d'une femme enceinte et les substances pénétrant dans le corps peuvent provoquer des maux de tête. Pour diagnostiquer et résoudre le problème, consultez un médecin, ne vous soignez pas vous-même. L'utilisation incontrôlée de médicaments pendant la grossesse peut nuire gravement à la santé et avoir un impact négatif sur le développement du fœtus.

    Pour éviter les maux de tête, les femmes enceintes doivent se reposer plus souvent, éviter les endroits bruyants et étouffants, les situations stressantes, les sons forts et les lumières très vives, ne pas trop manger, faire des exercices pour la femme enceinte et passer plus de temps à l'air frais. , éteignez toutes les sources de son et de lumière ( y compris les gadgets), buvez un verre d'eau plate fraîche, appliquez une compresse humide sur le front et prenez une position horizontale. Si possible, demandez à votre mari ou à un proche de vous faire un massage relaxant de la tête et du cou.

    8 semaines de grossesse

    La 8ème semaine de grossesse est le meilleur moment pour s'inscrire à la clinique prénatale. Lors de la première visite, tous les examens importants de la future maman sont effectués : le gynécologue mesurera le bassin et le poids de la femme, procédera à un examen sur chaise, fera un frottis pour les infections, évaluera l'état du col et donnera des instructions pour le sang. et analyses d'urine. L'échographie à la 8ème semaine de grossesse n'est indiquée que si vous n'avez pas eu le temps de la faire plus tôt (par exemple, pour clarifier la grossesse). Le dépistage du premier trimestre est effectué un peu plus tard, entre 11 et 13 semaines de grossesse.

    A 8 semaines de grossesse, le ventre de la future maman peut périodiquement faire mal : certaines femmes remarquent de légères contractions de l'utérus (contractions précoces d'entraînement) et des douleurs désagréables liées à l'étirement des ligaments qui maintiennent l'utérus en croissance. Des douleurs lancinantes dans le bas-ventre sont une raison sérieuse de consulter un médecin, car leur apparition peut indiquer une menace de fausse couche !

    À ce stade, les seins de la future mère ont déjà grossi et, sous l'influence de l'hormone prolactine, les glandes responsables de la production du lait maternel commencent à se développer. A partir de la 8ème semaine, le col se ramollit et la muqueuse du canal cervical produit des sécrétions cervicales. Le mucus s'accumule et devient épais, formant un bouchon et bloquant le passage de toute infection provenant du vagin, protégeant ainsi le fœtus en pleine croissance. À propos, le retrait d'un bouchon du canal cervical est l'un des signes avant-coureurs d'un accouchement imminent.

    La 8ème semaine obstétricale de grossesse est la période pendant laquelle les organes génitaux du fœtus se forment et où sont produites les hormones nécessaires à leur bon fonctionnement. À l'heure actuelle, le nerf optique commence à émerger chez votre futur bébé, les tissus musculaires et les os poursuivent leur développement actif, des récepteurs olfactifs naissent dans le petit nez et des papilles gustatives se forment sur la langue. Le fœtus à la 8ème semaine de grossesse a atteint la taille d'un petit raisin et pèse déjà environ 0,25 g.

    9 semaines de grossesse

    Le 3ème mois de grossesse a commencé. A ce stade, la silhouette des futures mamans change : à la 9ème semaine de grossesse, le ventre grossit légèrement, les seins continuent de grossir, la femme enceinte remarque une sensibilité particulière et des douleurs aux mamelons, certaines femmes peuvent déjà sécréter progressivement du colostrum à ce stade. Ballonnements, gêne au niveau de la zone intestinale, irrégularités intestinales, nausées matinales chez une femme enceinte, mictions fréquentes sont des phénomènes standards à 9 semaines.

    Le congé à la 9e semaine de grossesse pendant cette période est généralement banal, mais la future mère doit surveiller ses changements. Des pertes vaginales sanglantes ou brunes peuvent indiquer la nécessité d'une hospitalisation urgente pour exclure la possibilité d'une interruption de grossesse. Si vous remarquez un écoulement suspect d'une teinte jaunâtre, verdâtre, avec une odeur désagréable, de fromage, feuilletée ou autre consistance atypique, il est logique de consulter immédiatement un médecin. Toute infection génitale dans votre situation constitue un grand danger pour la vie et la santé du fœtus. Ne vous soignez sous aucun prétexte, confiez votre santé à des spécialistes !

    Le fœtus à la 9e semaine de grossesse est en pleine croissance, il s'est déjà débarrassé de ses branchies et très bientôt sa queue disparaîtra également. Le corps arqué du bébé prend lentement une apparence humaine, les organes internes se développent et les systèmes de survie sont mis en place. Pour évaluer plus précisément l'état du fœtus et son développement, votre médecin pourra vous prescrire une échographie à 9 semaines de grossesse.

    10ème semaine de grossesse

    La 10ème semaine de grossesse est arrivée. Le ventre de la future maman continue de grossir, ses seins continuent de gonfler et de faire mal. Les changements hormonaux actifs dans le corps d’une femme provoquent une toxicose précoce. Les nausées et les vomissements périodiques sont accompagnés d'autres sensations - somnolence, fatigue, confusion, maux de tête. En outre, la future mère peut ressentir des sautes d'humeur, une excitabilité accrue et une instabilité émotionnelle. Les taches pigmentaires pendant la grossesse sont une autre petite « surprise » qui attend une femme dès les premiers stades. Cependant, les experts affirment qu’il n’y a aucune raison de s’inquiéter : l’hyperpigmentation cutanée disparaît peu après l’accouchement. Il est conseillé aux femmes enceintes d'être très prudentes lorsqu'elles sont exposées au soleil et d'utiliser des crèmes solaires spéciales.

    La 10e semaine de grossesse d’une femme est le moment de mettre à jour sa garde-robe et de passer à des vêtements plus confortables. Il n'est pas recommandé de porter des jeans ordinaires ou des jupes serrées, car ils peuvent exercer une pression sur le ventre, ce qui est extrêmement indésirable. Des vêtements confortables et beaux pour les femmes enceintes sont ce dont vous avez besoin. Si vous avez une forte poitrine, vous devrez peut-être porter des sous-vêtements spéciaux qui soutiendront votre poitrine sans exercer de pression ni gêner la circulation sanguine. Même si vous avez de petits seins, achetez un soutien-gorge d'allaitement : vous apprécierez sa commodité.

    A 10 semaines de grossesse, le fœtus n’arrête pas de grandir une seule seconde. Il a déjà atteint la taille d’une petite fraise et ressemble de plus en plus à un humain. Les organes de la vision et de l'audition se forment, les rudiments des futures dents naissent. À ce stade, le bébé a des bras et des jambes à part entière, et les petits doigts sont capables de serrer le poing.

    11ème semaine de grossesse

    Le premier trimestre continue. A la 11ème semaine de grossesse, le ventre de la future maman continue de grossir lentement, l'utérus grossit, les glandes mammaires s'engorgent et les mamelons deviennent encore plus sensibles. Le métabolisme augmente dans le corps de la femme, associé au besoin croissant de fœtus pour les nutriments. Certaines femmes enceintes constatent l'apparition de transpiration durant cette période, ainsi qu'une sensation constante de soif. À l’heure actuelle, la plupart des mères ont les ongles cassants et leurs cheveux deviennent ternes et ont tendance à tomber. La peau subit également des modifications au cours de la grossesse : le travail des glandes sébacées augmente, provoquant ainsi l'apparition de reflets gras indésirables, d'acné et de pores dilatés.

    Certaines femmes enceintes à 11 semaines vivent exactement le tableau inverse : les hormones ont un effet bénéfique sur l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Cette différence s'explique par les caractéristiques individuelles de l'organisme, la nutrition de la femme enceinte pendant cette période revêt également une importance considérable. Des vitamines correctement sélectionnées pour les femmes enceintes, ainsi que diverses procédures cosmétiques non interdites par votre médecin, aideront à résoudre le problème.

    À 11 semaines d'obstétrique, le petit bonhomme qui grandit en vous développe l'odorat : il sent déjà la nourriture que vous mangez. Le bébé réagit aux mouvements brusques de sa mère et se couvre le visage avec ses mains, s’étire et devient actif. À la 11e semaine de grossesse, le fœtus peut se retourner à 360 degrés et s'éloigner des parois de l'utérus, mais la future mère ne ressent pas encore ses mouvements - cela se produira plus tard.

    La 11ème semaine de grossesse est la période pendant laquelle votre médecin peut vous prescrire votre premier dépistage. Ceci est nécessaire pour évaluer le développement fœtal, identifier les pathologies (telles que le syndrome de Down, le syndrome de Patau, l'anomalie du tube neural fœtal, etc.) et le déroulement de votre grossesse en général. L'échographie à 11 semaines de grossesse n'est pas une procédure obligatoire, certaines femmes enceintes refusent de la subir, cependant, les obstétriciens-gynécologues, généticiens et néonatologistes recommandent fortement de ne pas éviter cette étude.

    12ème semaine de grossesse

    La 12ème semaine de grossesse est une période relativement calme pour la future maman. Pendant cette période, la plupart des femmes arrêtent la toxicose précoce et l'état général du corps s'améliore. A la 12ème semaine de grossesse, le ventre grossit avec l'utérus, il n'est pas encore aussi visible pour les autres et ne cause aucun inconvénient à la femme enceinte. L'utérus enceinte monte un peu plus haut et cesse d'exercer une pression sur la vessie, mais commence à exercer une pression sur les intestins. Pour cette raison, la constipation survient chez la femme enceinte, ainsi que des flatulences et une sensation d'inconfort au niveau de l'abdomen. A ce stade, de nombreuses mères constatent une amélioration de l'appétit et commencent à manger « pour deux », ce qui est extrêmement indésirable : un excès de poids pendant la grossesse peut compliquer le déroulement de l'accouchement, ainsi que la période post-partum.

    A la 12ème semaine de grossesse - période de dépistage prénatal, qui comprend une échographie et une analyse biochimique du sang de la mère. Le but de cette étude est d'évaluer le déroulement de la grossesse et le développement fœtal. C'est durant cette période qu'il est possible de reconnaître la présence de pathologies chromosomiques et de maladies génétiques chez le fœtus (par exemple, anomalie du tube neural fœtal, syndrome de Down). , déformation ou absence d’organes et de membres. Pour un diagnostic plus précis, une échographie à 12 semaines de grossesse est réalisée par méthode transvaginale.

    Un enfant à la 12e semaine de grossesse a atteint la taille d'un petit fruit de la passion et pèse environ 9 à 14 g. Ses organes internes se développent et s'améliorent chaque jour, des lits d'ongles apparaissent sur les petits doigts et les rudiments des soucis apparaissent dans eux. A ce stade, les organes génitaux du fœtus apparaissent également, mais il n'est toujours pas possible de déterminer le sexe de l'enfant à naître. La future maman est toujours à l'écoute de ses sensations : les premiers mouvements du fœtus sont un véritable événement pour toute la famille ! Dès que bébé grandit et prend du poids, ils deviendront vraiment visibles.

    13ème semaine de grossesse

    La 13ème semaine de grossesse est l'une des périodes les plus favorables pour la future maman et le bébé. Durant cette période, le risque de fausse couche est considérablement réduit, le fœtus est plus en sécurité et soumis à moins de risques qu'au début de la grossesse. La future maman peut pousser un soupir de soulagement, mais elle ne doit pas non plus se détendre complètement : la fin du premier trimestre nécessite encore une attention particulière à sa santé. Une bonne alimentation pour une femme enceinte, le respect de toutes les instructions du médecin, des promenades au grand air et une totale tranquillité d'esprit sont la clé du bon déroulement de votre grossesse à ce stade.

    La fin du premier trimestre de la grossesse entraîne des changements importants dans le corps de la future maman. À la 13e semaine de grossesse, l'utérus grossit constamment et s'élève plus haut. Il remplit désormais presque toute la zone des hanches et monte jusqu'à la zone abdominale. A chaque examen, le gynécologue va désormais mesurer la hauteur du fond utérin. Normalement, la hauteur du fond utérin correspond à la période obstétricale en semaines et est facilement palpable. La taille approximative de l'utérus d'une femme enceinte à 13 semaines est de 10 cm de largeur et 13 cm de hauteur. Il devient plus élastique et plus doux,

    Le tonus de l'utérus au deuxième trimestre ne sera plus si mauvais, car il deviendra plus élastique et plus doux et les contractions seront de courte durée. Si une femme enceinte ressent une légère douleur dans le bas-ventre, il faut éviter toute activité physique et s'allonger. Des douleurs plus intenses, accompagnées de faiblesse, de fièvre et de pertes vaginales spécifiques, constituent une raison sérieuse de consulter votre médecin. Fais attention!

    14ème semaine de grossesse

    La 14e semaine de grossesse est le début du deuxième trimestre, on peut la qualifier de période la plus calme dans le processus de naissance d'un enfant. L'irritabilité et la nervosité sont remplacées par un sentiment de paix et de calme, mais des larmes accrues peuvent vous accompagner tout au long de la grossesse. Profitez de votre situation, de votre bonne santé et de votre humeur.

    À la 14e semaine de grossesse, le ventre grossit, la future mère gagne environ 2 à 3 kg à ce moment-là, cela se produit avec une augmentation du volume de sang et de liquide lymphatique et avec la croissance active de la graisse sous-cutanée. Étant donné que les niveaux hormonaux ont changé, pendant cette période de grossesse, vous ne devez pas abuser des aliments sucrés et des pâtisseries - ils peuvent entraîner une prise de poids soudaine.

    À la 14e semaine de grossesse, de nouvelles excroissances peuvent apparaître sur la peau de la femme : grains de beauté et papillomes (verrues molles). Ne vous inquiétez pas, les papillomes sont fréquents pendant la grossesse. Lorsque les niveaux hormonaux reviennent à la normale, ils disparaissent. Si vous avez déjà eu des papillomes et que vous remarquez qu'ils changent de taille et grossissent et que les taches de naissance grossissent et s'assombrissent, vous devez consulter un médecin pour en connaître les raisons.

    En outre, la future mère peut avoir un autre problème : des condylomes (verrues) dans le vagin ou l'anus. Leur apparition est associée au virus du papillome - c'est également un problème qui doit être résolu par un médecin. Les condylomes pendant la grossesse sont particulièrement dangereux : ils peuvent entraîner des complications, car ils ont tendance à se développer, obstruant ainsi le canal génital, empêchant ainsi l'accouchement. Cependant, le plus désagréable est que lors de l'accouchement, votre bébé peut être infecté par ce virus. Le traitement des condylomes est donc une mesure obligatoire pour préserver la santé non seulement de la future maman, mais aussi du bébé.

    15ème semaine de grossesse

    Le développement de la grossesse à la 15e semaine introduit des changements défavorables dans le corps de la future mère. Durant cette période, les femmes enceintes constatent une détérioration de l'état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que des dents qui s'effritent. Cela se produit parce que tous les coûts énergétiques et nutritifs du corps de la mère sont consacrés au développement du fœtus. Au cours du deuxième trimestre de la grossesse, le fœtus continue de se développer et de grandir activement ; il a besoin de grandes quantités de nutriments, de vitamines et de micro-éléments, notamment de calcium et de protéines.

    Le ventre à la 15ème semaine de grossesse, suivant le fœtus, grossit et s'arrondit encore. Certaines femmes enceintes peuvent remarquer durant cette période l’apparition d’une bande sombre sur le ventre, s’étendant du nombril vers le bas. Ne vous inquiétez pas, il s'agit d'un phénomène temporaire qui disparaîtra peu de temps après l'accouchement.

    L'utérus à la 15e semaine de grossesse devient encore plus gros qu'au cours des 14 semaines précédentes. La hauteur du fond de l'utérus est de 14 cm. Une femme enceinte peut la sentir seule en plaçant sa paume sur le bas de l'abdomen à environ 4 à 5 doigts sous le nombril. L'utérus n'exerce plus de pression sur la vessie, la fréquence des mictions revient donc à la normale. Mais l'utérus exerce toujours une pression sur les intestins : des problèmes de selles ne sont pas exclus. La constipation pendant la grossesse provoque un inconfort et des sensations désagréables non seulement pour la future mère, mais aussi pour le fœtus. Après tout, un nettoyage rapide des intestins d'une femme enceinte aide à éliminer les déchets et les toxines. Ainsi, pour éviter la constipation, il est recommandé de revoir son alimentation. Diversifiez votre alimentation pendant la 15ème semaine de grossesse avec des aliments sains et sains : légumes et fruits, pain complet, viande, fromage, céréales, produits laitiers, céréales germées, fromage blanc, buvez au moins 2 litres d'eau par jour.

    16ème semaine de grossesse

    La 16ème semaine de grossesse correspond à la fin du quatrième mois. A 16 semaines de grossesse, les sensations de la future maman peuvent s'intensifier. C’est durant cette période que la future maman peut ressentir les premiers mouvements du bébé, car il a déjà atteint la taille d’une petite pomme ! C’est vrai, il est parfois même difficile de les réaliser, tellement ils sont faciles. Puisque le fœtus se trouve dans l'espace libre de l'utérus et que tous ses mouvements sont « lissés » par le liquide amniotique, les premiers mouvements ressemblent à des « mouvements de poisson », à des « battements de papillon » ou à des « éclats de bulles ». Le ventre à 16 semaines de grossesse continue de s'arrondir,

    L'écoulement à la 16e semaine de grossesse peut également changer de caractère : il devient de couleur laiteuse et augmente de volume. C'est tout à fait normal, une telle décharge est normale. À ce stade de la grossesse, l'écoulement doit être homogène et ne doit pas provoquer d'inconfort sous forme de brûlure ou de douleur. Pendant la grossesse, les signes d’une infection naissante peuvent inclure un changement dans la consistance, la couleur et l’odeur âcre des pertes. S'il y a un écoulement rouge, brun, jaune, vert ou jaune vif avec une odeur âcre, accompagné de douleur, la femme enceinte doit le signaler à un gynécologue pour un examen complet.

    17ème semaine de grossesse

    17ème semaine de grossesse - début du cinquième mois. Pour la future maman, c'est la période de grossesse la plus favorable, son humeur et son bien-être doivent être optimaux. Il est important qu'une femme enceinte se repose davantage, marche, mange bien et fasse des exercices spéciaux. À la 17e semaine de grossesse, le ventre continue de croître avec le fœtus, qui à ce moment-là a déjà la taille d'une poire. Au début du cinquième mois de grossesse, certains changements associés à une activité accrue du bébé se produisent - pour lui, il s'agit de la 15e semaine de vie. La future maman commence à percevoir la présence de l’enfant, et le premier lien émotionnel s’établit entre eux. Pendant cette période, vous pouvez commencer à communiquer avec le bébé - il peut déjà entendre ses parents.

    À la 17e semaine de grossesse, le fœtus devient plus énergique et certaines femmes enceintes sensibles peuvent ressentir les premiers légers mouvements de leur enfant. Au début du 5ème mois de grossesse, le développement du placenta est terminé. Ses parois constituent une couche épaisse et dense et son poids est d'environ 450 g. Le placenta est empêtré dans un réseau de vaisseaux sanguins à travers lesquels le fœtus reçoit des nutriments et de l'oxygène. En raison d'une augmentation de la conductivité des nutriments dans les vaisseaux du placenta, la future mère peut se plaindre d'un rythme cardiaque rapide. Chez les femmes enceintes à 17 semaines, des saignements des gencives et des saignements de nez peuvent survenir en raison de cette activité cardiaque. Les femmes constatent également une transpiration accrue et des pertes vaginales plus abondantes durant cette période.

    18ème semaine de grossesse

    La 18e semaine de grossesse est arrivée, pendant cette période les femmes enceintes ne souffrent généralement plus de toxicose, mais peuvent rencontrer un autre problème tout aussi désagréable : les vertiges. Les étourdissements chez la femme enceinte sont un phénomène dû à l'hypotension. Chez la femme enceinte, au milieu du 2ème trimestre, la tension artérielle peut chuter fortement jusqu'à des niveaux très bas. Cependant, en général, cette condition n’est pas dangereuse. Le plus souvent, cela est typique chez les femmes sujettes à l'hypotension artérielle en dehors de la grossesse.

    A la 18ème semaine de grossesse, le ventre devient encore plus gros et le centre de gravité est redistribué. À cet égard, la démarche de la future mère change et des douleurs douloureuses dans le bas du dos peuvent apparaître. Les femmes enceintes notent également des douleurs dans les fesses et l'abdomen, le plus souvent dues à la pression de l'utérus élargi sur les plexus nerveux situés à ces endroits. Il est très important de choisir des vêtements adaptés qui soutiendront votre ventre déjà assez rond et ne le serreront pas.

    Un ventre qui grossit et une anxiété croissante à propos de votre bébé peuvent entraîner des troubles du sommeil chez une femme enceinte. Des oreillers spéciaux vous aideront à trouver une position de sommeil confortable et à soulager au moins partiellement les tensions. Ces mêmes oreillers seront également très utiles après la naissance du bébé, lorsque la maman commencera à allaiter son bébé.

    19ème semaine de grossesse

    Donc 19 semaines de grossesse. Les sentiments de nombreuses femmes enceintes sont pleins d’enthousiasme et de joie, car les mouvements du fœtus deviennent plus évidents. Certaines femmes enceintes ont l'impression que le bébé commence à bouger plus tôt, mais cela se produit généralement entre 18 et 22 semaines. Parfois, il n’y a aucun mouvement fœtal à la 19e semaine de grossesse, provoquant ainsi une anxiété chez les femmes enceintes. Si la grossesse elle-même se déroule bien, il n'y a aucune raison de s'inquiéter - tout arrivera bientôt, il vous suffit d'être patient. Il convient de noter que les femmes obèses commencent à ressentir les mouvements fœtaux plus tard. A l’inverse, les femmes minces ou celles qui ont déjà occupé une position intéressante auparavant enregistrent plus tôt l’activité de leur enfant.

    Dès que la future maman ressent les premiers mouvements du fœtus pendant la grossesse, elle doit faire attention à leur fréquence : en moyenne, le bébé sera actif 4 à 8 fois par heure. S'il n'y a pas suffisamment d'oxygène ou de nutriments dans le sang de la mère, l'activité du fœtus augmente. Peut-être que votre médecin a déjà expliqué ce qu'est l'hypoxie fœtale et pourquoi elle est dangereuse. Que doit faire la future maman ? Prenez soin de votre bébé et fournissez-lui un plus grand débit d'oxygène. De longues promenades au grand air, des inspirations et expirations profondes, du yoga pour les femmes enceintes ou des exercices thérapeutiques - tout cela contribuera à éviter le développement d'une hypoxie fœtale pendant la grossesse et à améliorer votre bien-être général. L’activité de l’enfant peut également changer en fonction de l’état émotionnel de la mère. Il est important que les futurs parents réalisent que tout stress nuit gravement à la santé et au système nerveux de leur bébé. La grossesse doit se dérouler dans le confort émotionnel complet de la femme.

    20 semaines de grossesse

    Semaine 20 – fin du cinquième mois de grossesse. Durant cette période, les femmes enceintes constatent une augmentation des douleurs dans la région lombaire et dans le dos. Cela est dû à un déplacement du centre de gravité et à un stress supplémentaire sur le dos et les muscles en raison du poids croissant de la femme enceinte, car le ventre grandit activement et le bébé prend activement du poids. L'utérus à la 20e semaine de grossesse continue également de croître, sa taille a triplé par rapport à sa taille habituelle et le fond de l'utérus est déjà au niveau du nombril.

    Pour « décharger » la colonne vertébrale, les médecins recommandent de pratiquer une gymnastique spéciale pour les femmes enceintes. L'aquagym pour les femmes enceintes et les exercices de fitball ont un très bon effet. Cela vaut la peine d'abandonner les chaussures à talons, de maintenir votre posture et d'essayer de ne pas stresser votre dos. Les vêtements pour femmes enceintes doivent également être aussi confortables que possible, de préférence fabriqués à partir de tissus naturels et sans bretelles, élastiques, etc. qui serrent le ventre. Suivre ces recommandations vous aidera certainement si vous souffrez de maux de dos pendant la grossesse.

    Les crampes pendant la grossesse sont un autre phénomène désagréable qui inquiète les femmes enceintes. La raison de leur apparition peut être une carence en vitamines et autres micro-éléments, car le fœtus, à la 20e semaine de grossesse, commence activement à prélever du corps de la mère tout ce qui est le plus utile à son développement. Afin de prévenir les carences en minéraux, il est recommandé de prendre un complexe de vitamines et de minéraux spécialement conçu pour les femmes enceintes. Cependant, il est préférable de sélectionner les vitamines pour femmes enceintes avec votre médecin afin d'éviter des problèmes.

    Pour évaluer l'évolution de votre situation intéressante, le médecin peut également prescrire une échographie. Une échographie à 20 semaines de grossesse vous renseignera non seulement sur la croissance et le développement de votre bébé, mais également sur l'état du liquide amniotique et du placenta. Certaines femmes enceintes à ce stade reçoivent un diagnostic de placenta praevia, une pathologie dans laquelle le placenta est entièrement ou partiellement situé dans le segment inférieur de l'utérus (au niveau de l'orifice utérin interne, c'est-à-dire en route vers la naissance de l'enfant).

    21 semaines de grossesse

    La 21e semaine est arrivée, ce qui signifie que la moitié de la période de gestation est déjà écoulée. A 21 semaines de grossesse, votre ventre devient déjà visible aux autres, les mouvements fœtaux se font plus clairement sentir, certaines mères constatent que leurs bébés sont particulièrement actifs et voient même leurs mouvements. Qu'arrive-t-il au bébé à 21 semaines de grossesse ? Il continue de croître activement, son audition est assez bien développée, un réflexe de déglutition est apparu et ses papilles gustatives se forment activement. À cette époque, l'alimentation d'une femme enceinte doit être particulièrement équilibrée et saine. Certaines femmes enceintes constatent une augmentation de l'appétit, se manifestant parfois par des accès de faim intense. Les experts recommandent de ne pas se laisser emporter, sinon une prise de poids brutale et en même temps indésirable ne peut être évitée.

    La croissance de l'utérus à 21 semaines de grossesse continue d'exercer une pression sur les organes internes. A ce stade, les femmes enceintes éprouvent des difficultés à respirer. L'essoufflement chez les femmes enceintes est associé à la pression de l'utérus sur le diaphragme et les poumons, et pour de nombreuses femmes enceintes, il persiste jusqu'au début de l'accouchement. Les exercices de respiration pour les femmes enceintes constituent un moyen simple mais assez efficace de faire face au manque d'oxygène. Si vous avez du mal à respirer la nuit, vous pouvez essayer de dormir en position semi-assise avec quelques grands oreillers sous la tête.

    À 21 semaines de grossesse, les douleurs dans le bas du dos et le dos, ainsi que dans la région du nombril, deviennent de plus en plus perceptibles. Une femme enceinte peut se plaindre de douleurs et de lourdeurs dans les jambes, d’un gonflement et même de crampes. Le port de vêtements et de chaussures adaptés, la gymnastique ou le yoga pour les femmes enceintes, les bains de pieds et un léger massage relaxant aideront la future maman à faire face aux sensations désagréables.

    22 semaines de grossesse

    A la 22ème semaine de grossesse, le fœtus a atteint la taille d'une courgette, ses mouvements dans l'utérus encore assez spacieux deviennent plus intenses. La future maman peut comprendre quelles parties du corps le bébé pousse, au moins dix mouvements du bébé doivent être ressentis au cours de la journée. Si vous remarquez que l'enfant bouge beaucoup moins souvent que d'habitude ou bouge à peine, contactez immédiatement votre médecin, il vous aidera à déterminer pourquoi l'enfant bouge moins.

    A ce stade, les futures mamans se plaignent des désagréments liés au choix d'une position de repos confortable, car à 22 semaines de grossesse le ventre est déjà assez gros et ne permet pas de dormir comme on le souhaite. En outre, la croissance de l'utérus exerce une pression sur les organes internes, notamment les poumons et le diaphragme, ce qui rend la respiration difficile pour la femme enceinte. À la 22e semaine, les femmes enceintes constatent une émotivité et une sensibilité accrues ; certaines éprouvent une envie impérieuse de certains aliments et de leurs combinaisons. Les experts recommandent de surveiller l’alimentation d’une femme enceinte, d’éviter de trop manger et de ne pas manger de malbouffe. Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont fréquentes, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres. Corriger son alimentation, faire le plus d’activité physique possible et suivre toutes les instructions du médecin aidera la future maman à faire face à la maladie.

    Les hémorroïdes sont une autre « surprise » désagréable qui peut attendre les femmes à 22 semaines. Pendant la grossesse, cela se produit souvent avec des sensations douloureuses et provoque de nombreux désagréments. L'apparition de ce problème est associée à des troubles circulatoires au niveau du bassin : l'utérus à 22 semaines de grossesse grossit et commence à comprimer les vaisseaux sanguins. Pour cette raison, l'écoulement du sang s'aggrave et une stagnation se produit. Le traitement des hémorroïdes pendant la grossesse s'effectue sous la stricte direction d'un médecin : il vous indiquera les changements que vous devez apporter à votre alimentation, les exercices à faire pour les femmes enceintes et vous prescrira un traitement efficace qui vous convient. Des suppositoires pour les hémorroïdes pendant la grossesse ou une pommade vous aideront dans la lutte contre un problème aussi délicat.

    23 semaines de grossesse

    Vous êtes donc enceinte de 23 semaines. Le développement du fœtus se poursuit à ce stade : sa taille ressemble déjà à une petite aubergine et pèse environ un demi-kilo. En raison de la petite quantité de graisse sous-cutanée brune et de la peau très fine, son visage et son corps sont encore minces et ridés. Un bébé à la 23e semaine de grossesse se comporte très activement, la future maman ressent clairement ses mouvements et peut déterminer exactement où il se trouve. Si l'enfant pousse anormalement fort, trop souvent, ou au contraire, ses mouvements commencent à se faire moins souvent sentir ou disparaissent complètement, consultez immédiatement votre médecin. Cela aidera à identifier et à éliminer les causes de l'activité motrice fœtale altérée.

    La 23ème semaine de grossesse impose certaines restrictions sur la charge de travail de la future maman. Pendant cette période, il ne faut pas soulever de poids ni se surmener, il est conseillé d'utiliser un pansement pour les femmes enceintes. Malgré le ventre en constante expansion, à la 23e semaine de grossesse, il est recommandé de ne pas réduire l'activité physique et de passer plus de temps à l'air frais pour fournir au bébé une bonne nutrition en oxygène. L'hypoxie fœtale est un problème grave ; pour la prévenir, vous devez suivre toutes les recommandations de votre médecin et essayer d'éviter les situations stressantes.

    À ce stade, la constipation peut devenir un « invité » fréquent chez une femme enceinte. Essayez de manger des aliments riches en fibres, restez hydraté et n’oubliez pas l’activité physique. N'oubliez pas qu'un nettoyage intestinal rapide est la clé du bien-être de la future mère. Un autre problème qui continue d'accompagner la plupart des femmes enceintes sont les brûlures d'estomac et l'inconfort dans la région épigastrique. L'utérus en croissance à 23 semaines de grossesse exerce une pression sur les organes et l'acide chlorhydrique contenu dans l'estomac pénètre dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure.

    Il est très important pour une jeune mère de prendre soin de sa propre santé et de renforcer son système immunitaire, car pendant cette période, il est extrêmement indésirable de souffrir de maladies virales et infectieuses, notamment de grippe. Un enfant dans le ventre d'une mère grippée est sensible à un phénomène aussi dangereux qu'un retard du développement fœtal et diverses pathologies du système nerveux.

    24 semaines de grossesse

    La 24e semaine de grossesse est une période relativement calme pour la future maman, car elle ressent déjà clairement les mouvements du bébé, peut déterminer les périodes de son sommeil et de son éveil et remarque à quelle vitesse son ventre grossit. À 24 semaines de grossesse, le bébé dort environ 18 à 20 heures par jour. Parfois, votre bébé donne des coups de pied la nuit ou lorsque vous vous reposez pendant la journée. Cela peut indiquer qu'il a faim. Accordez-vous une collation légère et saine pour aider à calmer les mouvements de votre bébé. Les experts recommandent aux femmes enceintes de suivre une routine et un régime quotidien, apprenant ainsi aux bébés à rester éveillés et à dormir en même temps.

    A la 24ème semaine de grossesse, l'utérus continue de croître, son fond se situe au niveau du nombril. À ce stade de la grossesse, de nombreuses femmes commencent à ressentir de fausses contractions ; on les appelle aussi contractions d’entraînement. Grâce à de tels exercices, le corps d’une femme enceinte maîtrise le processus de contraction utérine et se prépare à l’accouchement. Ils sont pratiquement indolores et intermittents, mais si vous ressentez des douleurs abdominales pendant la grossesse, consultez immédiatement votre médecin. Un écoulement aqueux à 24 semaines de grossesse peut également indiquer le début d'un travail prématuré. Soyez vigilant et prudent !

    25 semaines de grossesse

    25e semaine de grossesse - pendant cette période, de nombreuses femmes enceintes s'inquiètent d'un accouchement prématuré. Mais vous ne devriez pas vous stresser et vous inquiéter s’il n’y a pas de symptômes alarmants. Cependant, si vous avez des maux de ventre pendant la grossesse, des tensions dans le bas du dos et des pertes vaginales aqueuses à 25 semaines, contactez immédiatement votre médecin.

    Si vous n'avez pas encore commencé à préparer vos mamelons pour l'allaitement, il est temps de commencer. Pour ce faire, prenez pour règle de laver vos mamelons et vos cercles de mamelons à l'eau froide et de les essuyer avec une serviette gaufrée rugueuse. Cette simple manipulation vous permettra de vous protéger à l'avenir de problèmes tels que des mamelons fissurés. Effectuez la procédure une fois par jour pendant quelques minutes, pas plus, afin de ne pas provoquer de contractions utérines indésirables pendant cette période.

    La lourdeur dans les jambes pendant la grossesse et la manifestation de varices sont un autre phénomène désagréable qui accompagne la future maman pendant cette période. Pour prévenir le développement de la maladie, il est recommandé de porter des bas de contention spéciaux, qu'un phlébologue vous aidera à choisir. Essayez de ne pas vous fatiguer les pieds et portez des chaussures de maternité confortables. Au repos, placez vos pieds sur un oreiller ou un coussin pour améliorer la circulation sanguine et soulager les tensions.

    Le ventre qui grossit à 25 semaines de grossesse nécessite également des soins particuliers. Les vergetures sur l'abdomen sont une conséquence désagréable de la grossesse, mais leur apparition peut être évitée à l'aide de crèmes et lotions spéciales recommandées par votre médecin.

    26 semaines de grossesse

    Le troisième trimestre de la grossesse est arrivé. Votre bébé a déjà la taille d'un petit melon et pèse déjà environ 800 g. La future maman ressent encore plus clairement les mouvements du bébé dans son ventre, surtout la nuit. À l'heure actuelle, les médecins recommandent de surveiller attentivement l'activité du fœtus et de compter les mouvements. Il existe un tableau spécial - un test de mouvement fœtal, dans lequel la future mère note chaque dixième mouvement de l'enfant de 9h00 à 21h00. Dans des conditions normales, le dixième mouvement est observé avant 17h00. Si le nombre de mouvements dans les 12 heures est inférieur à 10, parlez-en à votre médecin. Un manque d'activité fœtale pendant 12 heures est un signal très grave, consultez immédiatement un médecin ! L'hypoxie fœtale est très dangereuse à tous les stades de la grossesse, il est important non seulement de diagnostiquer son développement à temps, mais également de fournir une assistance rapide au bébé afin d'éviter des conséquences désastreuses.

    Un enfant à 26 semaines de grossesse est déjà assez bien développé : il voit et entend, et il distingue mieux les sons graves que les sons aigus. Le bébé réagit avec sensibilité aux bruits ou aux coups brusques ; ils le rendent anxieux, et les cris et le bruit l'effrayent. Le son le plus agréable pour un bébé, même après la naissance, est le battement du cœur de sa mère. Il a déjà développé des papilles gustatives et des réflexes de préhension et de succion se développent activement. Il ressemble de moins en moins à un vieillard ridé, sa peau se lisse progressivement et change de couleur.

    Le début du troisième trimestre est une période de vigilance. Si vous constatez des pertes vaginales aqueuses, ne tardez pas à consulter un médecin : il peut s'agir d'une fuite de liquide amniotique et il existe un risque d'accouchement prématuré. Les signaux alarmants à ce stade sont également des crampes prolongées, des douleurs tenaces dans le bas de l'abdomen et le bas du dos et une faiblesse générale. Un écoulement sanglant à 26 semaines de grossesse peut indiquer un décollement placentaire, mais seul un médecin peut le déterminer avec plus de précision.

    27 semaines de grossesse

    Le développement de l'enfant à la 27e semaine de grossesse continue de prendre de l'ampleur : des changements importants se produisent dans son corps. Par exemple, les systèmes immunitaire et respiratoire se développent et un surfactant pulmonaire est produit - un mélange de substances qui, à l'avenir, aideront les poumons du bébé à absorber et à absorber l'oxygène. Chaque jour, les mouvements du fœtus sont ressentis de plus en plus intensément par la future maman ; elle peut déjà reconnaître même le hoquet du bébé grâce aux légers tremblements rythmiques à l'intérieur. Ce processus ne provoque aucune gêne chez l'enfant et peut durer plusieurs minutes.

    À 27 semaines de grossesse, certaines femmes enceintes peuvent avoir des mictions involontaires qui se produisent lors d'éternuements ou de rires bruyants. Cela est dû au fait que l'utérus à 27 semaines de grossesse exerce une pression importante sur la vessie. Pour éviter une situation délicate, utilisez des serviettes hygiéniques spéciales. Les brûlures d'estomac pendant la grossesse, les nausées et la constipation fréquente sont également le résultat de la pression de l'utérus sur les organes internes. Essayez de manger de petites portions, mais souvent, n'abusez pas des sucreries et des féculents. Le respect du régime de consommation d'alcool, une activité physique réalisable, des exercices pour les femmes enceintes - tout cela vous aidera également à faire face aux maux.

    Le troisième trimestre est une période de contrôle particulier. La future mère doit faire attention au nombre de mouvements fœtaux, à la nature de l'écoulement (par exemple, un écoulement sanglant peut indiquer un décollement placentaire et un écoulement aqueux peut indiquer le début d'un travail prématuré) et à des douleurs spécifiques. Un diagnostic rapide par le médecin traitant vous aidera à éviter les problèmes et à mener votre bébé à terme.

    28 semaines de grossesse

    La 28ème semaine de grossesse est arrivée. L'enfant à ce stade de développement est déjà assez grand et légèrement moins mobile. Il se sent à l'étroit dans le ventre de sa mère, le bébé ne change pratiquement pas la position de son corps, mais continue de pousser sa mère avec ses jambes et ses bras. La future mère doit continuer à surveiller les mouvements du fœtus et à les marquer dans un tableau spécial. À 28 semaines de grossesse, le bébé ouvre les yeux pour la première fois et peut distinguer la lumière des ombres. Le cerveau de l’enfant se développe activement et comporte plusieurs circonvolutions distinctes. Durant cette période, les bases du psychisme et des traits de caractère de l’enfant sont posées.

    À 28 semaines, les femmes enceintes remarquent une sensibilité cutanée ; beaucoup commencent à avoir des démangeaisons au niveau de la poitrine, des cuisses et de l'abdomen. A 28 semaines de grossesse, la question de la lutte contre les vergetures est particulièrement pertinente. Ne négligez pas les conseils de votre médecin, utilisez une lotion ou une crème spéciale vergetures. Dans les pharmacies et les magasins spécialisés, vous pouvez également trouver de l'huile contre les vergetures pendant la grossesse, composée d'ingrédients naturels et favorisant une hydratation rapide de la peau et une régénération efficace.

    Les seins à la 28e semaine de grossesse continuent également de subir des modifications : à ce stade, des veines peuvent apparaître sur les seins et le colostrum commence à s'écouler des mamelons. Pendant cette période, la future maman doit surveiller particulièrement attentivement son bien-être, bien manger et se reposer. Attention : à ce stade, le risque d'accouchement prématuré est élevé, essayez donc de vous protéger du stress, ne transportez en aucun cas d'objets lourds, n'accrochez pas de vêtements ni de rideaux.

    29 semaines de grossesse

    Voilà, la 29ème semaine de grossesse est arrivée. Il ne reste qu'une semaine avant le congé de maternité tant convoité. Vous pourrez accorder plus d'attention à vous-même et à votre bébé, fréquenter une école pour femmes enceintes et vous concentrer sur la dernière période de la grossesse. Si vous travaillez encore, essayez de ne pas vous surmener. Même lorsque vous effectuez des tâches ménagères, demandez de l’aide à votre famille. L’accouchement prématuré à ce stade n’est pas un phénomène universel, mais il existe néanmoins un risque. Prends soin de toi!

    Pendant cette période, la future maman doit surveiller son poids. La prise de poids à 29 semaines de grossesse devrait être d'environ 10 à 12 kg. La norme de prise de poids est d'environ 300 à 350 g par semaine. Si une femme enceinte récupère plus rapidement, vous devez vous assurer que cela n’est pas dû à une rétention d’eau dans le corps. L'enflure pendant la grossesse à ce stade survient chez la plupart des femmes enceintes: un régime sans sel, une correction du régime de consommation d'alcool et des exercices spéciaux pour les femmes enceintes aideront à résoudre le problème. Mais ne perdez pas votre vigilance : toute manifestation de gonflement important du visage, des doigts, du bas du dos et de la paroi abdominale peut indiquer la présence d'une complication grave appelée « prééclampsie ». Pour le diagnostiquer et le traiter, vous devez consulter votre médecin.

    A la 29e semaine de grossesse, la sortie est également soumise à contrôle. Normalement, on obtient un écoulement homogène, transparent (ou laiteux) sans odeur forte. Si un écoulement sanglant est détecté, vous devez immédiatement consulter un médecin, car cela peut être le signe d'un accouchement prématuré, d'un praevia ou d'un décollement placentaire.

    La sensation de chaleur est un autre phénomène désagréable dont se plaignent souvent les femmes enceintes à 29 semaines de grossesse. Cela se produit en raison de l'accélération du métabolisme, ce qui provoque une augmentation des processus de transpiration et augmente la charge sur le cœur. Certaines femmes enceintes présentent une diminution de leur tension artérielle et une augmentation de leur fréquence cardiaque.

    30 semaines de grossesse

    La 30ème semaine de grossesse est arrivée, votre bébé a déjà la taille d'une tête de chou et pèse environ 1,2-1,3 kg. A ce stade, l’enfant commence à prendre du poids plus rapidement et devient de moins en moins mobile. La future mère remarque à quel point la nature des mouvements change : désormais, l'enfant pousse et donne des coups de pied assez douloureusement, posant ses membres sur les organes internes ou les côtes.

    Parfois, les femmes enceintes se plaignent de douleurs causées par les mouvements du fœtus. Cela peut être dû à un état inconfortable - ne soyez pas nerveux, évitez les endroits où vous pourriez vous sentir mal, tant mentalement que physiquement. Si vous sentez soudainement que votre utérus est tendu, détendez-vous, allumez une musique agréable et détendez-vous. Caresser le ventre et des mots doux calmeront le bébé. Le fœtus à 30 semaines de gestation est très sensible à l'affection maternelle.

    A 30 semaines de grossesse, le ventre de la future maman a considérablement grossi et sa démarche a changé. Certaines maladresses sont associées non seulement à l'ajout de centimètres au niveau de la taille, mais également au relâchement des ligaments articulaires et à la rétention d'eau dans le corps. Le poids à 30 semaines de grossesse a augmenté d'environ 10 kg, et plus de la moitié de ce poids est constitué de l'utérus, du liquide amniotique et du placenta. Pour éviter de prendre des kilos en trop, continuez à surveiller votre alimentation et faites de la gymnastique pour les femmes enceintes. N'oubliez pas que tous les mouvements doivent être effectués avec précaution, en évitant les virages brusques du corps et les courbures.

    La 30ème semaine de grossesse est la date du congé de maternité pour les femmes enceintes qui travaillent. Enfin, vous pourrez consacrer plus de temps à votre santé et à la préparation à l'accouchement. Si vous n'êtes pas encore inscrite à l'école pour femmes enceintes, faites-le maintenant. Si le médecin traitant a déterminé que le fœtus est en siège, pratiquez des exercices spéciaux, il est possible que le bébé baisse toujours la tête. Seuls un médecin (avec l'aide d'une palpation minutieuse) et une échographie imprévue à 30 semaines de grossesse peuvent déterminer le plus précisément la présentation.

    31 semaines de grossesse

    À 31 semaines de grossesse, l’utérus continue de grossir et de s’élever plus haut, exerçant de plus en plus de pression sur les organes internes. Cela conduit à des phénomènes désagréables tels que des brûlures d'estomac, de la constipation ou des hémorroïdes. Pendant la grossesse à 31 semaines, il est nécessaire de surveiller en permanence l'état de la future maman, surtout s'il y a des fibromes utérins pendant la grossesse ou des cicatrices après une césarienne.

    L'alimentation d'une femme enceinte pendant cette période doit être aussi saine et digestible que possible. Pour prévenir les crises de nausées, de brûlures d'estomac et de constipation, vous devez manger de petites portions, mais souvent. La base de votre alimentation doit être constituée de légumes, de viande, de poisson, de céréales et de produits laitiers. Évitez les aliments frits, salés et épicés - ils augmentent la charge sur les reins.

    L'enflure pendant la grossesse au troisième trimestre inquiète presque toutes les femmes : un régime spécial sans sel, la réalisation d'exercices réalisables et la correction du régime alimentaire et de la consommation d'alcool aideront à le combattre. Si vous commencez à remarquer un gonflement sévère du visage, des doigts, de l'abdomen ou du bas du dos, consultez immédiatement un médecin, cela peut être le signe d'une complication grave - la gestose chez la femme enceinte.

    Le bébé à 31 semaines de gestation prend sa position définitive dans l'utérus : en règle générale, il s'agit d'une position tête en bas. Si le médecin a diagnostiqué une présentation du fœtus par le siège, vous avez toujours la possibilité d'essayer de changer la situation - à l'aide d'exercices et de positions spéciaux. Le développement de l'enfant à la 31e semaine de grossesse se poursuit, en apparence il ressemble de plus en plus à un nouveau-né. La peau de bébé devient rose à cause de la graisse sous-cutanée qui cache ses vaisseaux sanguins ; les capillaires ne sont plus visibles à travers elle. Le bébé prend activement du poids, ses organes internes et ses réflexes se développent et s'améliorent. Les mouvements fœtaux à 31 semaines de grossesse sont très bien ressentis par la mère, les experts recommandent de continuer à surveiller l'activité du bébé et de remplir un tableau spécial des mouvements fœtaux.

    32 semaines de grossesse

    La 32ème semaine de grossesse a commencé. La date prévue de l'accouchement approche et la future maman s'inquiète de plus en plus pour la santé de son enfant à naître. A 32 semaines de grossesse, le ventre commence à provoquer de nombreux inconforts. Douleurs dans le bas du dos et dans les jambes, incapacité à prendre une position confortable pour dormir, quelques maladresses - il n'est pas du tout surprenant qu'à ce stade la plupart des femmes se sentent fatiguées, elles souhaitent mettre fin à leur grossesse le plus tôt possible et rencontrer le bébé. .

    À 32 semaines de grossesse, l'utérus continue d'exercer une pression sur les organes internes, provoquant un essoufflement, des brûlures d'estomac et une constipation fréquente. Une femme enceinte éprouve des contractions d'entraînement - des contractions presque indolores de l'utérus, la préparant à l'accouchement à venir. Certaines femmes remarquent qu'à 32 semaines de grossesse, elles transpirent plus que d'habitude et ressentent de la chaleur dans leur corps. Cela est dû à l’accélération des processus métaboliques dans le corps de la femme enceinte, qui affectent le fonctionnement du cœur et le processus de transpiration.

    Le fœtus à 32 semaines de gestation continue de grandir et de prendre du poids. Il a déjà la taille d'une grosse tête de chou chinois et pèse environ 1,6 à 1,7 kg. Le bébé entend le fonctionnement des organes de la mère, écoute sa voix et est capable de distinguer son son des autres. Extérieurement, le bébé change également - les cheveux et les ongles poussent, les rides sont lissées, les joues apparaissent et le vernix est progressivement lavé. Presque tous les organes de l’enfant sont déjà formés, la tête et le torse sont proportionnés, il ne reste plus qu’à prendre du poids. Une autre réalisation importante de cette période est le développement de la propre immunité du bébé. L'échographie aidera à évaluer pleinement le développement de l'enfant à ce stade. A 32 semaines de grossesse, le médecin déterminera la présentation du fœtus, et évaluera également l'état du placenta, du cordon ombilical et la quantité de liquide amniotique.

    Tout au long de la grossesse, la future mère doit se méfier des maladies virales et infectieuses, car toute maladie et toute méthode de traitement affecteront certainement la santé du bébé. Les rhumes en fin de grossesse sont dangereux car ils accélèrent le processus de vieillissement du placenta, ce qui, à son tour, menace le développement de l'hypoxie fœtale et la perturbation de l'apport de nutriments de la mère à l'enfant.

    33 semaines de grossesse

    La 33ème semaine de grossesse est arrivée. L'enfant a atteint la taille d'un ananas et pèse déjà environ 2 kg. Chaque jour, il se sent de plus en plus à l’étroit dans le ventre de sa mère : pas de culbutes, pas de coups d’État. La quantité de liquide amniotique diminue également et les mouvements fœtaux sont ressentis de plus en plus intensément par la mère. Durant cette période, le développement de l’enfant continue de s’accélérer : les systèmes immunitaire, nerveux et endocrinien achèvent leur formation, la masse musculaire et la graisse sous-cutanée continuent de se développer. Si soudainement la future mère commence un travail prématuré à 33 semaines de grossesse, la probabilité de donner naissance à un bébé vivant et en bonne santé est très élevée.

    A 33 semaines de grossesse, le ventre de la future maman continue de grossir, provoquant de plus en plus d'inconfort lors du sommeil, de la marche ou des affaires. À 33 semaines de grossesse, l’utérus s’élève encore plus haut et exerce encore plus de pression sur le ventre et d’autres organes. La femme enceinte souffre encore de brûlures d’estomac et parfois d’éructations. Il devient difficile de respirer et un essoufflement apparaît après une activité physique. Après quelques semaines, le ventre de la femme enceinte commencera à descendre et elle se sentira un peu mieux.

    Le gonflement pendant la grossesse à ce stade est un phénomène répandu. Les femmes enceintes se plaignent de gonflements des jambes (notamment au niveau des chevilles), qui s'aggravent après une activité physique ou une promenade. Le gonflement des jambes chez la femme enceinte est associé à une violation de la vitesse du flux sanguin : après tout, la croissance de l'utérus exerce une pression non seulement sur les organes internes, mais également sur les vaisseaux sanguins. Et le sang, étant sous pression, retient l'eau dans les jambes.

    Pour éviter les œdèmes au repos, il est nécessaire de placer vos pieds au-dessus de votre tête, par exemple sur un oreiller ou une couverture enroulée, de porter des chaussures confortables pour les femmes enceintes et d'effectuer des exercices spéciaux. Il n'est pas recommandé à une femme enceinte de rester longtemps debout, assise ou dans une pièce étouffante. L'alimentation d'une femme enceinte doit être équilibrée et saine. Pour éviter les gonflements, il est nécessaire de limiter ou d'éliminer complètement la consommation de sel, d'aliments salés et d'aliments épicés. Le sel a tendance à retenir les liquides dans le corps et les plats généreusement épicés peuvent provoquer non seulement une crise de brûlures d'estomac, mais également une soif intense.

    34 semaines de grossesse

    La 34ème semaine de grossesse a commencé. Que se passe-t-il pendant cette période ? Le corps de la future mère commence à se préparer intensément à l'accouchement à venir. Par exemple, une grande quantité d'hormones est libérée dans le sang, contribuant ainsi à augmenter l'élasticité de certaines articulations et ligaments - tout cela est nécessaire pour faciliter le mouvement de l'enfant dans le canal génital. L'élargissement de l'utérus à 34 semaines de grossesse exerce une forte pression sur la vessie, c'est pourquoi la future mère urine plus souvent et une incontinence urinaire peut parfois survenir.

    Les femmes enceintes continuent de souffrir de brûlures d'estomac ; certaines mères se plaignent de difficultés respiratoires, de problèmes de selles et d'hémorroïdes. L'enflure pendant la grossesse (particulièrement sévère) est une raison pour consulter un médecin et subir tous les tests nécessaires. La gestose chez la femme enceinte est une pathologie grave dans laquelle des toxines sont libérées dans le corps de la femme enceinte, ce qui peut entraîner des troubles du développement du fœtus à 34 semaines de grossesse et même jusqu'à sa mort. Le développement de la gestose chez une femme enceinte est indiqué par la présence de protéines dans l'urine et des modifications de la pression artérielle.

    Un bébé à 34 semaines de gestation continue de grandir activement. Il a déjà atteint la taille d’une courge musquée et pèse environ 1,9 à 2 kg. Au troisième trimestre, le système cardiovasculaire de l’enfant se développe activement. Sa fréquence cardiaque est presque 2 fois supérieure à celle d'un adulte. En approchant votre oreille du ventre de la future maman, vous pourrez entendre les battements du cœur fœtal. À partir de la 34e semaine de grossesse, le bébé prend le poids nécessaire, la pousse des poils primaires diminue et avec elle la lubrification du vernix. La peau de bébé devient plus pâle et plus lisse, le fonctionnement des reins et de tous les systèmes vitaux s'améliore. Si la future mère accouche prématurément à 34 semaines de grossesse, il y a d'énormes chances que le bébé survive et naisse en bonne santé (même s'il est petit).

    35 semaines de grossesse

    Ainsi, vous approchez progressivement de la date prévue de l'accouchement, la 35ème semaine de grossesse est arrivée. Il devient de plus en plus difficile de poursuivre ses activités habituelles et de maintenir son ancienne activité. A la 35e semaine de grossesse, les seins de la future maman battent déjà leur plein pour préparer l'allaitement du bébé : ils ont grossi, sont devenus plus pleins et douloureux. Un soutien-gorge d'allaitement est ce dont vous avez besoin. Il ne serrera ni n’irritera et offrira un bon soutien à vos seins hypertrophiés.

    Le ventre est déjà devenu très gros et provoque beaucoup de désagréments. À 35 semaines de grossesse, l’utérus est devenu énorme, appuyant sur le ventre et les poumons. A la fin de la 35ème semaine, le ventre de la femme enceinte commencera à descendre et la respiration deviendra plus facile. S'il devient très difficile pour la future mère de respirer, il est nécessaire d'effectuer un exercice spécial pour les femmes enceintes, qui contribuera à réduire la pression sur les organes internes : se mettre à quatre pattes et inspirer et expirer en douceur. Vous pouvez rester debout dans cette position de 5 minutes à une demi-heure, plusieurs fois par jour.

    Un bébé enceinte de 35 semaines continue de grandir et a déjà atteint la taille d’un cantaloup. Son poids augmente chaque semaine de 200 à 250 g. Les mouvements du fœtus deviennent plus contraints, car il n'y a pratiquement pas d'espace libre dans le ventre de la mère. Désormais, il ne pousse plus tant qu’il roule, faisant ressortir différentes parties de son corps. A ce stade, le développement intra-utérin du fœtus est déjà assez élevé, le travail de ses organes internes et de ses réflexes est établi. Si une femme enceinte accouche prématurément à 35 semaines de grossesse, la probabilité d’avoir un bébé en bonne santé est très élevée. Cependant, les experts s'accordent sur le fait que pour assurer la survie de l'enfant et son développement ultérieur, la grossesse doit être maintenue jusqu'à la date prévue de l'accouchement.

    36 semaines de grossesse

    La 36e semaine de grossesse est la dernière étape de toute la période de gestation, selon les gynécologues. A ce stade de la grossesse, la future maman devra probablement consulter son médecin jusqu'au début du travail. Il surveillera attentivement sa tension artérielle et son taux de protéines dans ses urines pour éliminer le risque de développer une pathologie aussi grave que la prééclampsie. Il peut être nécessaire de réaliser une échographie à 36 semaines de grossesse pour détecter une présentation fœtale, vérifier l'état du placenta, des membranes amniotiques, éliminer le risque d'enchevêtrement du cordon ombilical et évaluer la quantité de liquide amniotique.

    Il est temps pour la future maman de commencer à résoudre les problèmes d'organisation : choisir un lieu d'accouchement, choisir un médecin et préparer sa valise pour la maternité. À partir de la 36e semaine de grossesse, l'accouchement peut survenir à tout moment et la future maman doit s'y préparer. Étant donné que l'obstétricien ne peut pas déterminer le début de la grossesse avec une précision allant jusqu'à une semaine, une erreur de 2 semaines n'est pas rare et à 37-38 semaines de grossesse, l'accouchement n'est plus considéré comme prématuré.

    A 36 semaines de grossesse, le ventre de la future maman provoque de nombreux désagréments du fait de sa grande taille. En raison de la charge, une femme ressent des douleurs dans le bas du dos et dans les jambes, souffre de gonflement et a des difficultés à bouger. À 36 semaines de grossesse, l'utérus continue d'exercer une pression sur les organes internes, provoquant un essoufflement et des brûlures d'estomac. Certaines femmes subissent un prolapsus abdominal pendant cette période : le bébé se rapproche lentement de la « sortie », occupant le plancher pelvien avec la partie de présentation (tête ou fesses). À propos, un bébé à 36 semaines de grossesse a déjà la taille d'une grosse papaye, pesant environ 2,5 kg.

    Presque toutes les femmes éprouvent de la peur avant l’accouchement, surtout si c’est la première fois. À 36 semaines, les femmes enceintes deviennent de plus en plus irritables, anxieuses et nerveuses. La méditation, la relaxation, le yoga pour les femmes enceintes, les massages relaxants, l'écoute de musique, la lecture de livres, la communication avec ses proches ou un psychologue personnel seront de bonnes aides dans la lutte contre la peur.

    37 semaines de grossesse

    A 37 semaines de grossesse, le bébé est prêt à naître, mais son corps continue de changer et de se préparer à l'accouchement. Le corps de bébé devient progressivement rebondi grâce à l'accumulation de graisse sous-cutanée, la peau se lisse, devient élastique et acquiert une teinte rose. Le fœtus à la 37e semaine de grossesse est pleinement développé : tous les systèmes de son corps sont prêts à commencer à fonctionner, l'hormone cortisol est produite, qui favorise la maturation des poumons. Le méconium s'est accumulé dans les intestins du bébé - des selles originales, qui seront libérées le premier jour, de 3 à 20 heures après la naissance. À propos, l’élimination du méconium des intestins du nouveau-né sera facilitée par le colostrum sécrété par le sein de la mère dès la première fois après l’accouchement.

    À la 37e semaine de grossesse, l'utérus a atteint sa taille maximale : il pèse environ un kilogramme, son volume est de 4 à 5 litres. La pression sur la vessie augmente, la femme enceinte a mal au dos et des douleurs lancinantes dans les jambes et le périnée sont également possibles. À la 37e semaine de grossesse, l'abdomen se durcit plusieurs fois par jour - des contractions d'entraînement se produisent. A ce stade, on note un vieillissement du placenta ; des signes avant-coureurs d'un travail imminent peuvent apparaître : libération du bouchon muqueux (écoulement jaunâtre avec stries), abaissement de l'abdomen (le bébé prend la position de la zone de présentation dans le bassin), légère dilution des selles.

    A 37 semaines, les mouvements du bébé apportent souvent des sensations douloureuses à la future maman ; désormais son ventre est très encombré : il y a encore moins de liquide amniotique, la taille et le poids du bébé augmentent. Il s’avère que l’utérus à 37 semaines de grossesse exerce désormais une pression non seulement sur les organes internes de la mère, mais pince également le bébé. Les mouvements du fœtus doivent également être surveillés à 37 semaines de grossesse : il doit y avoir au moins 10 mouvements par jour. Dans les derniers jours de la grossesse, l'activité du bébé diminue, il se calme un peu et prépare son accouchement.

    38 semaines de grossesse

    La 38e semaine de grossesse est arrivée - une période d'attente alarmante pour la future maman. À ce stade, la femme enceinte doit être préparée au fait qu'elle peut être emmenée à la maternité à tout moment. Si vous n’avez pas encore fait votre valise pour la maternité, c’est le moment de vous en occuper. Récupérez également tous les documents nécessaires : vous devez vous munir de votre passeport, de votre assurance maladie, de votre carte d'échange et de votre acte de naissance à la maternité. Placez tous vos documents dans un seul dossier ou fichier et emportez-les avec vous dans votre sac à main, surtout lorsque vous voyagez.

    Le ventre à 38 semaines de grossesse peut être vraiment énorme : le bébé a pris tout l'espace disponible et continue de prendre du poids. Il lui devient de plus en plus difficile de bouger, car l'utérus à 38 semaines de grossesse serre le corps de tous côtés. À ce stade, des améliorations importantes se produisent dans le corps du petit, les peluches – lanugo et vernix qui recouvrent la peau du bébé – disparaissent partiellement ou complètement et les traits du visage s’affinent de plus en plus. A 38 semaines de grossesse, le bébé prend place dans le bassin maternel et s’apprête à naître.

    Durant cette période, les futures mamans peuvent ressentir les signes avant-coureurs de l'accouchement : contractions d'entraînement, douleurs au niveau de la hanche et du sacrum, douleurs lancinantes dans le bas-ventre, rappelant des douleurs menstruelles. Des écoulements muqueux du vagin à 38 semaines de grossesse peuvent également indiquer un travail imminent.

    Les futures mamans s'inquiètent souvent : comment identifier les contractions et les distinguer des fausses ? Les experts recommandent de rester calme, car vous ne manquerez certainement pas l’accouchement. Les contractions réelles sont plus visibles et douloureuses que les contractions d'entraînement ; elles sont répétées périodiquement, augmentant leur fréquence et leur intensité. Pour distinguer les fausses contractions des vraies, changez de position : levez-vous, marchez dans la pièce, allongez-vous. Si les contractions s’arrêtent, ne vous inquiétez pas, elles sont probablement fausses.

    39 semaines de grossesse

    La 39ème semaine de grossesse est arrivée, le bébé est déjà complètement formé et prêt à naître à tout moment. Le bébé a atteint la taille d'une petite pastèque et pèse environ 3,2 kg. Ses poumons sont suffisamment développés pour enfin prendre sa première respiration. Les mouvements du bébé deviennent de moins en moins actifs en raison de l'étroitesse du ventre de la mère ; la future maman doit surveiller en permanence l'activité de son enfant et, en cas de « calme », consulter immédiatement un médecin.

    À la 39e semaine, les femmes enceintes commencent une « nidification » active - un état dans lequel une femme s'efforce de toutes ses forces de rétablir l'ordre et de créer autant de confort que possible dans la maison. A cette époque, les femmes peuvent ressentir un élan de force, une légèreté inhabituelle (malgré l'énorme ventre à 39 semaines de grossesse) et l'envie de « déplacer des montagnes ». Mais ne soyez pas trop zélé : une activité physique aussi intense pourrait bien provoquer le travail à 39 semaines. Confiez le ménage et l'aménagement de la maison au futur papa ou à des proches attentionnés.

    Pour un accouchement réussi et une bonne santé de la future maman et de l'enfant, les médecins recommandent de ne pas négliger les longues promenades. Idéalement, en fin de grossesse, vous devez marcher au moins 3 heures par jour, s'il n'y a pas de problèmes et que le repos au lit ne vous est pas indiqué. L'hypoxie fœtale est un phénomène dangereux tout au long de la grossesse, et la fin du troisième trimestre ne fait pas exception. Pour l'éviter, il est important non seulement de respirer de l'air frais, mais aussi de continuer à bien manger, de faire des exercices réalisables pour les femmes enceintes et d'éviter le stress et toutes les conditions qui affectent négativement vous et votre grossesse.

    À 39 semaines de grossesse, de nombreuses femmes perdent jusqu'à 2 kg de poids. Il n'y a rien de mal à cela : le corps élimine l'excès de liquide. A la 39e semaine de grossesse, le gain total chez la femme est en moyenne de 10 à 15 kg, mais il peut être plus ou moins. Cela dépend des caractéristiques du corps de la future maman et est l’un des signes avant-coureurs d’un accouchement précoce.

    40 semaines de grossesse

    La 40e semaine de grossesse est la dernière étape pour avoir un enfant et le corps de la future mère est presque prêt pour l'accouchement à venir. Vous devriez maintenant avoir tout prêt pour la naissance de votre bébé - du sac à la maternité et aux documents, en passant par l'ordre dans l'appartement et la présence de tout le nécessaire pour prendre soin de votre bébé. Peur de l'accouchement, stress croissant, anxiété - tout cela affecte négativement votre bébé. Essayez de vous installer positivement, car très bientôt vous pourrez voir et tenir votre fils ou votre fille tant attendu dans vos bras !

    A ce stade, la future maman doit continuer à compter les mouvements du fœtus : il doit y en avoir au moins une dizaine dans la journée. Si soudainement un enfant à 40 semaines de grossesse devient soudainement calme ou trop actif, consultez un médecin : il peut souffrir d'un manque d'oxygène ou d'autres problèmes nécessitant l'intervention immédiate de spécialistes.

    L’un des signes les plus importants d’un travail imminent est la libération du bouchon muqueux. Un bouchon est un caillot de mucus qui ferme le canal cervical pendant la grossesse et protège le fœtus des infections pouvant pénétrer dans l'utérus par le vagin. L'hormone progestérone, responsable du port du fœtus, cesse d'être produite à 40 semaines de grossesse. Le col devient plus mou, le canal commence à s'ouvrir, puis le bouchon muqueux est libéré. D'autres signes avant-coureurs non moins révélateurs de l'accouchement sont l'abaissement de l'abdomen, l'apparition de contractions d'entraînement, des douleurs dans le bas du dos, le sacrum ou l'utérus, la rupture du liquide amniotique. Être à l'affut!

    Si vous êtes enceinte de 40 semaines et que le travail ne commence pas, ne vous inquiétez pas, votre heure « X » arrivera bientôt !

    41 semaines de grossesse

    La date prévue de l'accouchement est derrière vous, mais votre grossesse est toujours en cours et n'est d'ailleurs pas considérée comme post-terme. A ce stade, la future maman se sent maladroite et maladroite, se fatigue beaucoup et souffre de plus en plus de troubles du sommeil. La raison en est un très gros ventre à 41 semaines de grossesse, ce qui rend difficile la prise d'au moins une position confortable. La plupart des femmes se plaignent d’une irritabilité et d’une nervosité sévères qui semblent surgir de nulle part. Ceci est directement lié à leurs niveaux hormonaux et à l’anxiété que ressentent les futures mamans en attendant l’accouchement. Si vous avez peur de l'accouchement, discutez-en avec votre médecin, ainsi qu'avec votre psychologue familial ou personnel : vous avez plus que jamais besoin d'un soutien et d'une compréhension particuliers.

    À 41 semaines de grossesse, les pertes d'une femme enceinte peuvent devenir plus intenses et ressembler à du mucus (claires ou rosâtres, jaunâtres ou crémeuses). Un tel écoulement indique la libération du bouchon muqueux du col de l'utérus et le début possible du travail.

    Juste avant l’accouchement, une femme enceinte peut perdre du liquide amniotique, qui ressemble à un liquide clair, fin et inodore. L'écoulement d'eau chez la femme enceinte peut se produire de différentes manières : il peut s'agir d'une fuite, d'un filet ou d'un écoulement ponctuel. De nombreuses femmes enceintes ne remarqueront peut-être pas du tout ce processus. Cela se produit dans les cas où une petite fissure ou une petite rupture apparaît sur le sac amniotique - alors l'eau fuit simplement. Si la future maman utilise des serviettes hygiéniques, elle risque de les confondre avec des pertes vaginales.

    Parfois, les femmes enceintes tentent de provoquer elles-mêmes le travail en prenant de l'huile de ricin ou en recourant à d'autres méthodes douteuses, voire dangereuses, pour accélérer le travail. Les experts exhortent les femmes « à ne pas s’engager dans des activités amateurs » et à demander de l’aide en temps opportun.

    42 semaines de grossesse

    De nombreuses femmes qui portent leur bébé jusqu'à 42 semaines deviennent souvent nerveuses parce que le travail ne commence pas. Ne vous inquiétez pas, il vous reste quelques jours pour accoucher. Peut-être observez-vous déjà certains précurseurs du travail et vous préparez mentalement à un voyage à la maternité.

    A 42 semaines de grossesse, il existe un risque de vieillissement du placenta et de développement de diverses pathologies. Hypoxie fœtale, carence en nutriments, risque d'infection ou d'enchevêtrement dans le cordon ombilical - tout cela peut être évité si vous consultez votre médecin à temps et passez un examen. Le médecin écoutera le rythme cardiaque fœtal, vérifiera l'état du col de l'utérus, du placenta, des membranes, du cordon ombilical et mesurera l'abdomen. A 42 semaines de grossesse, la future maman peut se voir prescrire des examens complémentaires et, si nécessaire, être admise à l'hôpital pour observation.

    Si vous souhaitez accoucher seule, 42 semaines est la dernière semaine pour cette opportunité. Lorsqu’il n’y a pas de contractions, les médecins décident de déclencher le travail. Préparez-vous au fait qu'un gros bébé aura plus de difficulté à passer par le canal génital et, en règle générale, la période de récupération post-partum sera plus longue. De plus, si le fœtus a ossifié le crâne, la femme peut subir des ruptures lors de l'accouchement naturel. Pour éviter de graves dommages aux organes génitaux et au périnée de la femme, ainsi que des traumatismes crâniens chez le bébé, les médecins peuvent recourir à une dissection chirurgicale - l'épisiotomie.

    Toutes les femmes enceintes ne comprennent pas à quel point il est important de respecter des limites raisonnables en matière de nutrition. Certaines personnes s'inquiètent de leur silhouette, qu'il sera difficile de remettre en forme après l'accouchement, et commencent à se limiter dans tout, tandis que d'autres pensent que maintenant elles ont littéralement besoin de manger « pour deux » et de s'appuyer fortement sur leurs aliments préférés.

    En fait, tout écart par rapport à la norme peut également constituer un danger pour la santé de la femme elle-même et de son bébé. Que devez-vous savoir sur les changements de poids corporel pendant la grossesse et comment calculer correctement la prise de poids optimale ?

    Quels sont les dangers d’une insuffisance pondérale ou d’un surpoids pendant la grossesse ?

    La prise de poids moyenne pendant la grossesse est de 9 à 14 kg. Bien entendu, cette valeur ne peut pas être appliquée à chaque cas spécifique, car le chiffre exact dépend de nombreux facteurs, mais un écart important dans un sens ou dans l'autre devrait alerter la future maman.

    • L'insuffisance pondérale survient souvent chez les femmes enceintes au cours des premiers mois, c'est-à-dire pendant la période où elles souffrent de toxicose. Si la perte ne s'accompagne pas de vomissements sévères (après chaque repas), le bébé est probablement hors de danger.

    Le plus grand risque d'insuffisance pondérale se situe aux deuxième et troisième trimestres, lorsque le fœtus a un grand besoin de nutriments et que leur manque peut entraîner un manque de poids chez le nouveau-né, diverses pathologies de développement et des problèmes psychologiques. Dans ce cas, le niveau d’hormones importantes de la femme peut chuter, ce qui peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré.

    • L'excès de poids n'est pas non plus seulement un problème esthétique pendant la grossesse, puisque tout le fardeau repose sur la santé de la mère. Cela provoque souvent le développement d'une gestose - une condition dangereuse appelée toxicose tardive. La prééclampsie constitue une menace directe pour la santé de l’enfant, car elle peut provoquer d’autres troubles. En savoir plus sur la gestose

    L'excès de poids est encore plus dangereux lorsqu'il ne résulte pas d'une suralimentation, mais d'un œdème - généralement dans de tels cas, l'augmentation se produit sur une courte période (plus d'un kilogramme par semaine). Cela peut être le premier symptôme de l'hydropisie - une accumulation excessive de liquide dans les tissus du corps, dont la cause principale est un trouble rénal.

    Il est catégoriquement déconseillé de résoudre de tels problèmes par vous-même. Par conséquent, si une femme enceinte constate une forte augmentation de son poids, elle doit immédiatement consulter un médecin.

    Et pour détecter à temps une situation menaçante et agir, la future mère doit savoir quelle devrait être la prise de poids optimale pendant la grossesse dans son cas.

    Pourquoi les femmes enceintes prennent-elles du poids ?

    Contrairement à la croyance populaire, les femmes enceintes prennent du poids en excès non seulement en raison du poids du bébé en pleine croissance et de la couche de graisse - elles représentent environ la moitié du chiffre total. Au cours de neuf mois, l'utérus, le volume sanguin et le liquide intercellulaire d'une femme augmentent, le liquide amniotique et le placenta se forment et les glandes mammaires commencent à se développer activement.

    Ces changements sont nécessaires à la croissance et au développement corrects du bébé, c'est-à-dire qu'ils doivent être surveillés non seulement par le gynécologue, mais également par la femme elle-même.

    Qu'est-ce qui détermine la prise de poids pendant la grossesse ?

    Pour calculer la prise de poids acceptable pour une femme, il faut prendre en compte son poids initial, c'est-à-dire l'IMC (indice de masse corporelle), qui est calculé à l'aide d'une formule spéciale : poids corporel en kilogrammes/taille en mètres carrés. Le résultat obtenu vous permet d'évaluer à quel point le poids d'une femme est proche de la normale : si le chiffre se situe entre 19,8 et 26, le poids est normal, moins de 19 est insuffisant, plus de 26 est excessif et un IMC supérieur à 30. indique l’obésité.

    • Les femmes minces et fragiles (dites asthéniques) devraient prendre 13 à 18 kg pendant la grossesse ;
    • Pour les femmes de corpulence et de poids normaux, l'augmentation autorisée est de 11 à 16 kg ;
    • Les femmes obèses et en surpoids prennent normalement entre 7 et 11 kg ;
    • En cas d'obésité, le médecin prescrit à la future maman un régime alimentaire particulier et sa prise de poids ne doit pas dépasser 6 kg.

    De plus, il est très important de prendre en compte l'âge gestationnel du fœtus par semaine, car au cours de chaque semaine, certains changements se produisent dans le corps de la femme et du fœtus qui affectent le poids total.

    Poids par semaine de grossesse

    La prise de poids pendant la grossesse se produit de manière inégale au fil des semaines - au tout début, elle est presque imperceptible, augmente considérablement au milieu et diminue à nouveau à l'approche de l'accouchement.

    Au deuxième trimestre, lorsque le bébé commence à grandir et à se développer particulièrement activement, une femme doit être particulièrement prudente, car la prise de poids prend son importance initiale. Les chiffres se répartissent comme suit : environ 500 g par semaine pour les femmes minces, pas plus de 450 g pour les femmes enceintes de poids normal, et pas plus de 300 g pour les femmes en surpoids.

    Au troisième trimestre, les femmes enceintes prennent moins de poids, et ce processus est naturel, car leur corps se prépare à la naissance du bébé.

    Il est très important de veiller à ce que le poids corporel ne diminue pas trop fortement, car cela pourrait indiquer des pathologies au cours du développement de la grossesse.

    Quels sont les dangers d’une prise de poids lente ?

    La prise de poids lente est un concept relatif pour les femmes enceintes, car au cours du premier trimestre, elle peut non seulement ne pas prendre de poids, mais également diminuer.

    Certaines femmes enceintes ne prennent les premiers kilos qu'après la 14e semaine - cela concerne généralement les femmes de petite taille qui n'ont pas de prédisposition génétique au surpoids ou les femmes souffrant de toxicose. Dans le premier cas, la prise de poids est lente tout au long des neuf mois, ce qui ne devrait pas être préoccupant si la femme enceinte se sent normale. Si nous parlons de femmes souffrant de toxicose, alors au deuxième trimestre, le malaise disparaît généralement, le poids corporel revient à la normale et la prise de poids suit son cours.

    Si une femme enceinte jeûne, suit un régime strict ou mange simplement mal, le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré augmente considérablement.

    Dans une telle situation, une femme doit abandonner les restrictions et ramener son alimentation à la normale. Vous devez manger de petites portions plusieurs fois par jour, entre les repas, grignoter du fromage, des noix ou des fruits secs, et vous pouvez ajouter un peu de beurre ou de crème sure à votre nourriture.

    Découvrez les règles nutritionnelles pendant la grossesse

    Quels sont les dangers d’une prise de poids rapide ?

    Une prise de poids rapide est typique des grossesses multiples, des femmes souffrant d'insuffisance pondérale et des mères trop jeunes dont le corps est encore en développement.

    Dans d’autres cas, cela est le résultat d’une suralimentation normale et nécessite des ajustements du régime alimentaire. L'excès de poids ne constitue pas une menace directe pour la vie d'un enfant, mais il peut provoquer du diabète, de l'hypertension artérielle, de la prééclampsie et un excès de poids chez le bébé, ce qui peut entraîner des complications lors de l'accouchement et même d'une césarienne.

    Si elle prend du poids trop rapidement, il est conseillé à une femme de consulter un nutritionniste et de renoncer aux glucides rapidement digestibles (bonbons, pâtisseries, pâtes) et d'inclure dans son menu des fruits, des légumes, des céréales et des produits laitiers.

    La situation est beaucoup plus dangereuse si l'excès de poids est une conséquence d'un œdème. Afin d'identifier le problème à temps et de recevoir une aide médicale, la future mère doit disposer d'un tableau de prise de poids pendant la grossesse et d'une balance précise - une augmentation de plus de 1 kg par semaine est une grave source de préoccupation.

    Découvrez comment éviter de prendre du poids pendant la grossesse.

    La perte de poids pendant la grossesse est-elle dangereuse ?

    Au premier trimestre de la grossesse, la perte de poids est tout à fait possible en raison de la toxicose, au deuxième, cette situation est généralement associée à diverses maladies et au stress, et au troisième trimestre, une perte de 1 à 2 kg est le signe avant-coureur d'un accouchement précoce. .

    Dans tous les cas, la prise de poids pendant la grossesse est une affaire purement individuelle, il est donc très important que la future maman surveille son bien-être et la qualité des aliments qu'elle consomme.

    Si le poids diminue rapidement et brusquement (surtout au cours du premier et du deuxième trimestre), vous devez immédiatement en informer votre médecin, car cela peut constituer une menace sérieuse pour la santé et même la vie du bébé.

    Régime pendant la grossesse

    Les régimes, les systèmes nutritionnels stricts et les jours de jeûne (en particulier les jours dits « de faim ») pendant la période de procréation sont strictement interdits, même si la femme enceinte est en surpoids.

    Il est très important de veiller à ce que le bébé reçoive tous les nutriments, vitamines et micro-éléments, afin que la future mère ne meure pas de faim - il lui suffit d'équilibrer son alimentation en conséquence et, si nécessaire, de consulter un spécialiste.

    Normes de prise de poids et de croissance fœtale

    L'augmentation de la taille et du poids d'un enfant ne sont pas des paramètres moins importants que le poids corporel de la future mère. Ils commencent à le mesurer à partir de la 8ème semaine environ, car il est tout simplement impossible de le faire plus tôt.

    Le poids et la taille du bébé augmentent de manière inégale - au début, le fœtus grandit rapidement et à partir de la 14-15e semaine, le processus ralentit légèrement. Cela est dû au fait que la tâche principale de l’enfant pendant cette période est de développer de nouvelles compétences (clignoter, bouger les bras, etc.), et non de prendre du poids ou de la taille. Au début du troisième trimestre, la prise de poids du bébé s'accélère à nouveau et, à la date de naissance, son poids atteint 2,5 à 3,5 kg.

    Le poids et la taille d'un enfant sont des paramètres individuels et dépendent de nombreux facteurs, principalement le sexe et la prédisposition génétique, mais il existe des chiffres moyens qui sont considérés comme la norme.

    De plus, une échographie mesure nécessairement des indicateurs tels que :

    • BPR - taille de la tête bipariétale (la distance entre la surface externe du contour inférieur et la surface interne du contour inférieur) ;
    • DB - longueur de cuisse ;
    • AB - circonférence abdominale ;
    • DHA - diamètre de la poitrine.

    Ces indicateurs devraient augmenter proportionnellement à la durée de la grossesse et, avec la taille et le poids, ce sont des paramètres très importants qui peuvent indiquer la présence ou l'absence de pathologies.

    Tout retard ou avance est un motif de consultation chez un médecin, mais en aucun cas un motif de panique, car chaque petite personne est un individu qui peut avoir ses propres caractéristiques.

    La plupart des femmes enceintes ont peur de prendre beaucoup de poids, dont il sera alors impossible de se débarrasser. La réponse est simple : vous devez contrôler l’augmentation.

    Prendre du poids pendant la grossesse est tout à fait normal et il n’y a aucun moyen d’y échapper. Alors prenez cela pour acquis et aimez votre nouveau moi. La prise de poids normale pendant la grossesse est de 10 à 14 kg. Cela est dû au fait que, d'une part, le fœtus grandit et, d'autre part, le poids augmente pendant la grossesse en raison de la restructuration du corps pour répondre aux besoins de l'enfant en développement, ainsi que pour préparer l'accouchement à venir.

    La prise de poids pendant la grossesse est une augmentation progressive du fœtus, du placenta, de l'utérus et de la quantité de liquide amniotique. Les glandes mammaires et les amas graisseux deviennent également plus gros. La prise de poids pendant la grossesse se produit uniformément à mesure que l'enfant grandit. Et il est souhaitable qu'il n'y ait pas de secousses brusques. Chaque corps est différent et la prise de poids pendant la grossesse se produit différemment pour chacun. Par conséquent, vous ne devriez pas être l’égale des autres mères.

    La prise de poids dépend de votre poids avant la grossesse. En règle générale, les femmes ayant un faible poids corporel prennent plus de poids pendant la grossesse que les femmes ayant un poids corporel élevé. Chez les femmes obèses, la grossesse peut même s'accompagner d'une perte de poids, et dans leur cas, cela ne menace absolument pas l'enfant. En règle générale, la prise de poids est normale pour celles qui avaient un poids corporel conforme à la norme avant la grossesse.

    Le prochain facteur est la nutrition. L'apparition d'un excès de poids chez de nombreuses femmes est due à leur propre négligence. Par exemple, j'ai besoin de manger pour deux, de ne rien me refuser, etc. Cela conduit à une prise de poids excessive, car la femme commence à manger plus que ce dont elle et l'enfant ont besoin, et consomme également des aliments malsains. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez équilibrer votre alimentation. Les repas fractionnés sont également un bon moyen de contrôler son poids pendant la grossesse. Vous devez manger souvent et en portions de la taille d’un poing.

    Contrôler l'excès de poids pendant la grossesse

    Il existe un moyen simple de rester en forme. Il s'agit d'un moniteur de prise de poids qui vous aidera à suivre les kilos que vous gagnez chaque semaine de votre grossesse. Il existe aujourd'hui de nombreux services en ligne pratiques. À l'aide d'un calculateur de poids pendant la grossesse, vous pouvez facilement connaître ses indicateurs normaux. Cela vous aidera à être toujours en alerte et à commencer à agir si le nombre de kilogrammes ajoutés devient trop important. Vous pourrez également remarquer à temps qu’une diminution anormale du poids corporel a commencé. Et ce sera beaucoup plus pratique pour votre gynécologue si vous lui fournissez des données sur vos mesures de poids corporel.

    Avec ce simple contrôle après la grossesse, vous pouvez retrouver votre poids normal beaucoup plus rapidement. Vous pouvez estimer votre poids actuel à l’aide de notre calculateur de gain de poids pendant la grossesse.

    Calculateur de gain de poids pendant la grossesse

    Votre poids avant la grossesse en kg :



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