Екатерина андреева биография личная жизнь дочь. Личная жизнь Екатерины Андреевой

О, этот чистейший образец глубокого самоуважения! Она признается, что прекрасно рисует, занимается всеми видами спорта, поет лучше, чем многие звезды эстрады, может починить телевизор по микросхеме и водить автомобиль, как заправский гонщик. Она, конечно же, пишет все свои тексты сама и даже президентов воспринимает, как простых коллег по прямому эфиру. Главная телеведущая страны с 15-летнем стажем и отличительной скромностью - Екатерина Андреева.

Детство

Выдающаяся биография выдающейся телеведущей Екатерины Сергеевны Андреевой началась 27 ноября 1965 года. Родилась девочка в семье очень непростой: отец занимал должность зампреда Госснаба СССР, мать работала на секретном предприятии - в центральном конструкторском бюро «Алмаз». Достойная дочь достойных родителей, Екатерина с раннего детства вступила на путь самосовершенствования. «Мама мне рассказывала, что со мной вообще не было проблем, - признавалась Екатерина. - Я была активным, общительным, уравновешенным ребенком, лидером во дворе. По полной программе прошла все спортшколы, все секции фигурного катания, рисования, пения. И все мне прекрасно удавалось».

Помимо пения, танцев и вышивания крестиком, в детстве Екатерина в совершенстве овладела еще одним очень пригодившемся ей в будущем навыком – умением нравится людям. Проходя школьную производственную практику, 15-летняя девочка однажды утерла нос всем продавщицам универсама «Москва». «Я продавала варежки - рассказывала Андреева. – И у меня был хороший план по продажам. Думаю, секрет заключался в том, что, когда ко мне подходили люди, я не смотрела на них хмурым волком и не цедила сквозь зубы: "Чё надо?". Я мило улыбалась и спрашивала, чем могу помочь».

Обладательница столь милой улыбки просто обязана была сделать ее своей профессией. Уже в 13 лет Екатерина твердо знала, что должна попасть в телевизор, вот только со способами реализации этой мечты девушка никак не могла определиться – очень уж много было талантов. Один из них – спортивный – чуть было не стал профессией. Красавица с модельным ростом 176 сантиметров прекрасно играла в баскетбол и даже училась в школе олимпийского резерва, но по мере взросления интеллектуальные потребности взяли свое: Екатерина решила выбрать серьезную профессию и остановилась на юриспруденции. Правда, поступить Андреевой, несмотря на хорошие отметки, удалось лишь на вечернее отделение Всесоюзного юридического заочного института, учеба в котором давалась девушке с трудом. Промучившись несколько лет на юрфаке, Екатерина приняла решение поменять профессию. « С юриспруденцией у меня не получилось, - признавалась Андреева. - Зачем становиться прокурором, который будет выносить одни смертные приговоры, потому что не любит свою работу? И всегда интересовалась историей и горда, что перешла на истфак».

Екатерина не спешила углубляться в науку. Отсутствие юридического диплома не помешало ей устроиться в отдел делопроизводства следственного управления Генеральной прокуратуры, правда, и там выдающихся успехов она достигнуть не успела. «На языке профессиональных юристов это называется «профессиональная деформация», - рассказывала Андреева. - В процессе работы все мои правозащитные иллюзии быстро развеялись. Сыщики ловили преступников, а затем отпускали по разным причинам. Посмотрела я на все это и поняла, что долго не выдержу».

Именно тогда Екатерина и вспомнила о своей детской мечте попасть в телевизор.

Карьера

Мало кто знает, что прежде, чем податься в телеведущие, Екатерина решила попробовать себя в кино. «Когда я еще работала в прокуратуре, мне один за другим шли предложения сниматься в кино, - признавалась Андреева. - Даже предлагали роль Маргариты в фильме Юрия Кара «Мастер и Маргарита», в том самом, который до сих пор не вышел. Но когда я приехала на студию, я сказала этому маститому режиссеру: «Вам это кино снимать надо». После этого он, конечно, не стал меня пробовать, но я и сама не стала бы пытаться. Как чувствовала».

В тот самый момент 29-летняя неудавшаяся актриса и юрист с подачи мамы приняла судьбоносное для себя решение - поступить на курсы повышения квалификации работников ТВ и радиовещания. Поначалу новая профессия тоже ничего хорошего не сулила: Андрееву часто ругали за излишнее высокомерие и холодность в кадре, но девушке все-таки повезло. Ее преподавателем оказался сам Игорь Кириллов, который и научил Екатерину многим тонкостям профессии. Уже через год, в 1991 году новоиспеченная ведущая впервые переступила порог Останкино.

Андреева одной из последних успела пройти советскую школу дикторов, поэтому в кресло ведущей она попала сразу, без промежуточных ступеней. Правда, телевизионным боссам Екатерина поначалу не слишком понравилась. «Моя внешность мне всегда только вредила, - признавалась ведущая. - В свое время, именно из-за нее мне не разрешили вести программу "Новости". Главный редактор, едва увидев меня, тут же сказал: "Да она же как будто из казино выпорхнула!". У меня еще тогда такие букли на голове были, платье очень женственное. С тех пор я полюбила деловую одежду».

Переоблачившаяся Андреева в течение трех лет вела программы "Доброе утро", "Экономические новости", "Большие гонки", но вскоре работа в качестве «говорящей головы» ей наскучила, и она решила попробовать себя в журналистике. Под стать директорам заводов из советских фильмов, Андреева начала новый этап своей телекарьеры с должности «простого рабочего», то есть редактора ленты информационных агентств в Редакции информации, той самой, что делала все новостные выпуски на первой кнопке. «Когда я туда пришла, мне было все интересно, но я почти ничего не понимала, – вспоминала Андреева. - Люди говорили странные слова: «бэзэшка», хрипушка», «ухо взял». Но постепенно я прошла все ступени от редактора новостной ленты до шеф-редактора эфира. А ведущей я стала случайно: в день захвата больницы в Буденновске не оказалось никого другого, кто мог бы провести экстренный выпуск на Дальний Восток, и тут вспомнили, что у меня есть опыт. Меня быстренько подготовили и выпихнули в кадр».

Всего лишь за три года, прошедших с того первого эфира Екатерина «доросла» до статуса ведущей вечернего выпуска программы «Время» - должности прямо-таки политической важности, являющейся, по старой советской памяти, рупором государства и партии. Не удивительно, что в декабре 2001 года именно Андреевой, наряду с Сергеем Брилевым, доверили вести первый выпуск проекта «Прямой эфир с президентом». «У нас с Владимиром Владимировичем очень хорошие отношения, - рассказывала Екатерина. - Я – уверенный в себе человек и, к тому же, профессионал, а потому, во время прямого эфира, ему со мной было легко. Он немного нервничал, но старался с этим справиться».

В своем кресле «железная леди» прямого эфира держится уже 12 лет, отбивая многочисленные подковерные интриги и при этом сохраняя сердечную чуткость. «Не раз во время прямого эфира я плакала, - признавалась телеведущая. - Это, как правило, связно с разными страшными ситуациями, о которых мне приходилось рассказывать зрителям – например, трагедии в Беслане. Но я стараюсь, чтобы этого никто не заметил. Поднимаю голову и делаю так, чтобы слезы "закатились" обратно».

Екатерина всегда подчеркивала, что она в первую очередь не диктор, а именно журналист, которой сам пишет тексты, отсматривает репортажи и принимает участие в создании программы. Ее слову безоговорочно доверяет многомиллионная аудитория программы «Время», а вот с признания коллег ей пришлось ждать очень долго. Заветную статуэтку «ТЭФИ» Екатерина получила лишь в 2007 году, пропустив вперед практически всех своих коллег с других каналов.

Любовь

Со своим мужем, сербом Душаном Перовичем, Андреева познакомилась почти 20 лет назад, в бытность свою ведущей утренних новостей. Собственно, именно благодаря профессии все у них и случилось. В начале 90-х Душан работал в российской нефтяной компании и однажды увидел по телевизору девушку своей мечты. С этого момента и начался трехлетний отсчет его мучений. Сначала в течение двух недель Перович по букве переписывал имя ведущей: титры «вылетали» всего лишь на несколько секунд, что для не говорящего по-русски человека было настоящим мучением. Затем были долгие поиски телефона по всевозможным знакомым, после чего, наконец, дозвонившись до Екатерины, Душан назначил ей встречу в кафе. Правда, о причине встречи коварный серб нагло соврал: выманил девушку на свидание мнимым деловым предложением. «Он приехал на «Мерседесе», стал возить меня по городу и показывать места будущих офисов, – вспоминала Екатерина. – Только в третью встречу я поняла, что никакого «делового предложения» нет и это лишь предлог, чтобы познакомиться».

Узнав о хитроумном плане Душана, Андреева не обиделась, но и отвечать взаимностью на ухаживания кавалера тоже не собиралась. На тот момент у нее был муж, ребенок, и ни минуты свободного времени на легкомысленные свидания. Пришлось Душану на целых три года довольствоваться ролью приятеля, что, впрочем, не помешало ему склонить Екатерину к разводу с давно нелюбимым мужем. «Когда я разводилась с первым мужем, все шло очень тяжело, болезненно, – признавалась Андреева. – Поэтому все годы, что за мной ухаживал Душан, я была будто слепая. Но однажды он сказал, что навсегда уезжает из России. И на прощание подарил золотую медальку – фамильную реликвию. Он отдал ее со словами: «Она хранила нас и пусть хранит тебя. Я не могу дать тебе другого – ты просто ничего не возьмешь». Вот после этого я на него по-другому взглянула ».

Но даже после это «прозрения» Екатерина не торопилась окончательно впускать Душана в свою жизнь: боялась, что дочь чужого дядю не примет. И зря. «Однажды Душан спросил: «Можно я буду дружить с твоим ребенком?» - рассказывала Андреева. - И они уехали дружить, после чего ребенок вернулся весь заваленный пакетами с игрушками и Барби». Тут уже Екатерине ничего не оставалось, как ответить согласием на предложение пойти в ЗАГС. И, по ее собственному признанию, о своем решении она ни разу не пожалела.

Скандал

Летом прошлого года Андреева, по слухам, чуть было не лишилась кресла, которое, казалось, закреплено за ней пожизненно. В кулуарах Останкино рассказывали, что руководство «Первого канала» отстранило ведущую от эфира из-за ее «звездной болезни». Якобы, Екатерину не устроил новый летний график, согласно которому она должна была три недели подряд вести итоговый выпуск новостей. Ведущая не захотела замещать ушедшего в отпуск Виталия Елисеева и закатила скандал. После этого Андреева неожиданно исчезла из эфира, а пресса начала говорить о ее увольнении, как о уже свершившемся факте. Мол, Екатерина безвозвратно испортила отношения с начальником информационного вещания «Первого» Кириллом Клейменовым, да к тому же приобрела сильную конкурентку в лице еще одной ведущей новостей на канале Анны Павловой, муж которой, влиятельный бизнесмен Андрей Шторх, делает все, чтобы уничтожить Андрееву. Как бы там ни было «Первый канал» сумел отбиться от всех сплетен и договориться с одной из своих главных звезд. 14 сентября 2009 года, после полуторамесячного вынужденного отпуска Екатерина вернулась в эфир.

Диеты

Сложно представить, что в бытность свою студенткой Екатерина Андреева весила 80 килограммов! И при этом совершенно не замечала своей полноты, продолжая с аппетитом уплетать по ночам мамину стряпню. О том времени ведущая вспоминает с содроганием, ведь сегодня она - ярый апологет здорового питания. Идеальной Екатерина почитает японскую кухню с натуральными продуктами, полными витаминов. На завтрак, как правило, телеведущая готовит себе какую-нибудь кашу на воде или на 0,5-процентном молоке без масла, может еще съесть яйцо или йогурт. Обед у Андреевой всегда состоит из двух блюд. На первое - суп, но только не на мясном, а на овощном, грибном или рыбном бульоне. На второе - рыба, мясо или курица, приготовленные на пару, с минимумом соли, которую прекрасно заменяет соевый соус. Ужин же Екатерина предпочитает легкий, такой же, как и завтрак, например, сваренный дикий рис. В выборе напитков Андреева придерживает двух главных правил. Первое – зеленый чай утром, днем и вечером, и второе – стакан прохладной воды натощак перед каждым приемом пищи.

Увлечения

Женщина со стальным характером, Екатерина Андреева и увлечения имеет истинно мужские. Постарался отец телеведущей, который научил старшую дочь и в шахматы играть, и в покер и в преферанс, и даже в технике разбираться. Но самой главной страстью Андреевой с детства оставались автомобили. «Я очень люблю свои автомобили и очень тяжело с ними расстаюсь, - признавалась телеведущая. - За всю мою жизнь у меня их было всего три. И каждому я давала имена. У меня был Федя – Ford, Маргуша – Volvo. А сейчас у меня Генрих. Он – стопроцентный мужчина, хоть и маленький но – Jaguar»

Екатерина Андреева родилась 27 ноября 1965 года в Москве. Отец был заместителем председателя Госснаба СССР, мама - домохозяйкой. Младшая сестра Светлана, окончила филфак МГУ, работает редактором в программе «Время». В детстве родители записали дочь во все кружки сразу, и в результате она и плавала, и рисовала, и пела, и каталась на коньках и на лыжах, и стреляла… Катя училась в спортивной школе, занималась плаванием (кандидат в мастера спорта по плаванию).

Еще играла в баскетбол в олимпийском резерве и считалась перспективной. У Кати было очень важное качество – бойцовский дух, умение не сдаваться до самой последней секунды, поэтому ее и выбрали капитаном команды. Но в какой-то момент встал выбор между профессиональным спортом и обычной жизнью. И она выбрала обычную жизнь.

После школы Екатерина Андреева училась во Всесоюзном юридическом заочном институте, потом работала в следственном управлении Генеральной прокуратуры. Дело в том, что, поработав референтом в следственном отделе Генпрокуратуры РСФСР и начитавшись всякого рода ужасов, она круто поменяла жизненные ориентиры и решила стать историком: перевелась на исторический факультет Московского педагогического института им. Крупской и окончила его в 1990 году.

Она мечтала об аспирантуре, но мама узнала о наборе слушателей на курсы повышения квалификации работников ТВ и радиовещания. Впервые на них приглашались люди «с улицы». И Катя решила попробоваться «в дикторы». В 1990 году она поступает на курсы работников радио и телевидения, где ее педагогами были телевизионные мэтры.

А своим «крестным отцом» на ТВ, считает Игоря Леонидовича Кириллова. В 1991 году Екатерина прошла конкурсный отбор и начала работать в дикторском отделе Центрального телевидения (телекомпания «Останкино»), сначала вела программу «Доброе утро». С 1995 года работала в телекомпании «ОРТ» редактором информационных программ, ведущей программы «Новости». С 1998 года является постоянной ведущей информационной программы «Время» телекомпании «ОРТ» (сейчас - Первый канал).

В 1999 году по результатам проведенного в сети «Интернет» опроса была признана самой красивой ведущей телевидения в России. По итогам 2010 вошла в десятку популярных телеведущих России по версии TNS Россия. Екатерина Андреева прочно заняла свою нишу на телевидении.

Всегда спокойная и внутренне уравновешенная, ведущая программы «Время» сообщает нам обо всех государственных новостях, важных международных событиях. Екатерина Андреева традиционно участвует во всех благотворительных акциях, которые регулярно проводит Первый канал в помощь детям. Снялась фильмах «Неизвестные страницы из жизни разведчика» (роль пассажирки, реж. Владимир Чеботарев, 1990), «Исчадье ада» (роль Елены, реж. Василий Панин, 1991), «Самоубийцы» (роль корреспондентки, реж. Егор Баранов 2011), сериал «В зеркале Венеры» (роль жены Чистова, реж. Андрей Максимков и Леонид Крымский, 1999).

Екатерина Андреева ведет здоровый образ жизни: утром и после работы занимается фитнесом, йогой, тай-чи и пилатесом. Иногда получается по две тренировки в день.

Награды

▪ Орден Дружбы «За большой вклад в развитие отечественного телерадиовещания и многолетнюю плодотворную работу» (2006)
▪ Лауреат телевизионной премии «ТЭФИ» в номинации «Ведущий информационной программы» (2007)

Семья

Супруг – Душан Перович, бизнесмен (черногорский принц, потомок князя Негоша, который долгие годы был главой Черногории, совмещая светские и церковные обязанности. У него есть и русские корни. Его дед был полковником царской армии, покинул Россию вместе с Врангелем. Мама - наполовину русская. Необычное знакомство – Душан увидел Екатерину по телевизору и пригласил на свидание, заявив, что хочет предложить ей работу в нефтяном бизнесе. Через три года они поженились)
Дочь - Наталья, от первого брака (окончила факультет международного финансового права в МГИМО)

На протяжении более чем 15 лет Екатерина Андреева для многих из нас является «лицом» программы «Время». И кажется, что над этой женщиной не властно время: с первого взгляда никто не может назвать возраст телеведущей. Впрочем, это и не имеет особого значения. Биография Екатерины Андреевой достаточно интересна и не ограничивается одним телепроектом.

Детство

Будущая звезда отечественного телевидения родилась в Москве. Родители девочки были достаточно обеспеченными: отец Екатерины занимал одну из руководящих должностей в Госснабе СССР, мать же полностью посвятила себя воспитанию дочерей. В семье помимо Екатерины росла также младшая дочь Светлана.

В детстве Катя была достаточно спокойным, послушным ребенком. Девочка хорошо училась, занималась спортом. На протяжении длительного времени она даже являлась воспитанницей школы олимпийского резерва. Вместе с тем Екатерина не планировала связывать свою жизнь со спортом. Она хотела получить педагогическое или юридическое образование. После окончания школы девушка стала студенткой Всесоюзного юридического заочного института (ВЮЗИ), поступив на вечернее отделение.

Впрочем, потребовалось совсем немного времени для того, чтобы девушка поняла: юриспруденция – не ее стезя. Тем не менее некоторое время она даже успела поработать в прокуратуре. Из ВЮЗИ Андреева перешла учиться в педагогический институт имени Крупской. Обучение здесь, а точнее 5 курс вуза, Андреева впоследствии предпочла забыть как страшный сон. Дело в том, что она всегда гордилась красивой, стройной фигурой (помогало спортивное прошлое), но во время написания дипломной работы буквально «запустила себя».

И вот однажды, встав на весы, Катя попросту пришла в ужас, узнав, что ее вес уже превысил отметку 80 кг. Она решила взять себя в руки: строгая диета, активные тренировки в спортзале – и спустя всего несколько месяцев потеряла около 20 кг. После этого случая Андреева стала очень внимательно следить за фигурой – и нужно сказать, что даже беременность и рождение ребенка не сказались на ней.

После окончания института девушка оказалась перед серьезным выбором: идти работать по специальности или же учиться дальше? Андреева выбрала второе, вспомнив о своей давней мечте работать на телевидении. Она пошла на курсы работников телевидения и радио. Многие из окружающих, в том числе преподаватели, сомневались, что девушка сможет добиться успеха. Виной всему была ее внешность.

Несмотря на красоту, Андреева всегда выглядела чересчур серьезной, даже холодной. За что и получила прозвище «Снежная королева». Но именно эта естественная строгость и сыграла важную роль в дальнейшем. Нужно сказать, что лишь один преподаватель сумел разглядеть скрытый талант Кати. Знаменитый диктор Игорь Кирилов, большую часть своей жизни посвятивший телевизионному производству, принялся лично обучать девушку. Освоив профессию, она отправилась на телевидение.

Работа

В 1991 году Екатерина Андреева устроилась в телекомпанию «Останкино» в качестве диктора. Талантливая девушка в скором времени была замечена руководством телеканала, и ей доверили вести программу «Доброе утро». С 1995 года она работала в компании «ОРТ» в качестве редактора информационных программ.

Чуть позже, в 1998 году, Екатерина стала ведущей программы «Время» на «Первом канале». Серьезная внешность девушки была ей на руку: руководство канала полагало, что именно такое лицо и должно быть у ведущей. Ведь ей приходится сообщать не только радостные, но и трагические новости.

Впрочем, внешность служила не главным фактором – Екатерина Андреева была профессионалом и в любой, даже самой непростой ситуации умела держать себя в руках. Как призналась телеведущая в одном из интервью, это качество ей очень пригодилось, поскольку порой приходилось сообщать на самом деле ужасные новости.

Екатерина Андреева завоевала сердца телезрителей практически первым своим эфиром в программе «Время». Спустя всего год ее признали самой красивой ведущей на отечественном телевидении. И даже спустя многие годы ситуация не изменилась.

Но, несмотря на преданность телевизионной профессии, звезда экрана продолжала развиваться в профессиональном плане. Уже будучи известной, Екатерина Андреева окончила истфак и написала диссертацию о Нюрнбергском процессе.

Мало кто знает, что известная ведущая неоднократно снималась в кино. «Неизвестные страницы из жизни разведчика» – первый фильм, в котором она получила роль, – вышел в прокат еще в 1990 году. И именно с него начинается фильмография Екатерины Андреевой. После этого она работала еще в нескольких картинах. А в 2000 году звезду пригласили сняться в фильме, посвященном теракту на мюзикле «Норд-Ост».

В начале 2018 года появилась тревожная информация: Екатерину Андрееву уволили. Но ведущая успокоила встревоженных поклонников, ответив, что просто будет вести выпуски передачи в другом часовом поясе, не на центральную Россию.

Семья

Красивая и обаятельная телеведущая всегда привлекала внимание мужчин. Личная жизнь Екатерины Андреевой на протяжении длительного времени была тайной для многих: ведущая не слишком любит распространяться о собственных переживаниях и любовных драмах. А они, к сожалению, были.

Так, к примеру, ведущая наотрез отказывается говорить о своем первом муже. О нем на самом деле неизвестно ничего: ни имени, на даты свадьбы, ни причины развода. От первого брака у Екатерины осталась дочь Наталия.

Вторые серьезные отношения телеведущей отличались от первых кардинально. Екатерина Андреева и Душан Петрович познакомились в 1989 году. Мужчина, серб по национальности, совершенно не знал русского языка. Но это его не остановило: бизнесмен с первого взгляда влюбился в ведущую и решил во что бы то ни стало завоевать ее сердце. В скором времени они поженились. Екатерина Андреева с мужем счастливы на протяжении многих лет и по праву считаются одной из самых красивых пар.

Красота и привычки

Привлекательная и стройная Екатерина Андреева для многих является образцом для подражания. Она относится к числу женщин, которые доказали, что возраст – отнюдь не главное. В свои 56 лет телеведущая выглядит просто прекрасно. И во многом это результат правильного питания. Андреева не любит кулинарных изысков, предпочитая простую и полезную пищу.

Ее любимая кухня – японская. Ведущая утверждает, что блюда именно этой кухни максимально полезны. На протяжении уже длительного времени она не ест мяса, но при этом не считает себя вегетарианкой. Ее рацион состоит из рыбы, каш, яиц, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей. Кроме того, Андреева активно занимается спортом. Гимнастика, фитнес, йога – ведущая старается тренироваться ежедневно.

Секрет красоты Екатерины Андреевой достаточно прост: нужно внимательно следить за тем, что ешь, спать не меньше 8 часов в день и регулярно заниматься спортом. Автор: Елизавета Петрова

Невероятно, но факт: вечно молодая телеведущая с Первого канала недавно отметила свой юбилей, и страна с удивлением узнала, что эта красавица многим зрителям годится в бабушки!
А исполнилось ей ни много ни мало - 50 лет. Цифра, которая не сразу укладывается в голове. Ведь когда мы включаем новости на "первой кнопке", то обычно видим цветущую молодую женщину, про которую никак не скажешь, что она уже прожила полвека.

Андреева уже 20 лет работает на телевидении. Как же ей удается всегда так свежо выглядеть? По просьбе журналистов Екатерина открыла секрет своей красоты. Во-первых, не будучи мерзлявой, она всегда проветривает дом. Даже в холода спит с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом. А утром не нежится в теплой постельке, а умывается кубиком льда из чая, что благотворно влияет на кожу.

Перед выходом из дома Андреева принимает контрастный душ. Чередование воды разных температур помогает телу выглядеть как никогда молодо. Екатерина также лукаво отмечает, что на красоту женщины влияет и... любовь! Телеведущая счастлива в браке и желает всем, кто хочется оставаться привлекательной, того же.

Екатерина один-два раза в неделю обязательно ходит в бассейн и сауну.

Она не считает себя гурманом. И никаких изысков в еде она не любит.

В меню телеведущей обязательно входит завтрак, обед и ужин. "Иначе, - считает она, - желудок начинает паниковать: ага! вчера меня не покормили - отложу-ка я запас на всякий случай".

Завтрак. Как правило, это какая-нибудь каша. Каша варится на воде или на 0,5-процентном молоке без масла. Кстати, сливочное масло Катя не ест. Каши варит всякие, за исключением манной. Но больше всего любит дикий черный рис и английский поридж (похож на наш геркулес, но нежнее). На завтрак может съесть яйцо или йогурт. И обязательно стакан зеленого чая. Естественно, без сахара. Сахар, варенье и, к сожалению, мед, постепенно стали нелюбимыми продуктами.

Обед. На первое - суп, но только не на мясном бульоне: овощной, грибной, рыбный. На второе: кусок рыбы на пару, мяса, курицы, дичи с минимумом соли, вместо соли - соевый соус. И никаких колбас, сосисок, нарезок! Этого в доме не бывает. Правда, Катин муж иногда покупает для себя кусочек какого-нибудь натурального мяса. Но это случается редко. Дочь Екатерины придерживается маминых правил.

Ужин. Ужин - легкий. Примерно то же, что и на завтрак. При этом Екатерина считает, что не важно, во сколько ты ешь, главное - во сколько потом ляжешь спать. Она придерживается правила, что ужин должен быть за два-три часа до сна, не позже. Фрукты постоянно в ее рационе, причем желательно не экзотические, а те, к которым она с детства привыкла. Единственное, что она любит из экзотики, - это манго. А модный сейчас ананас, который хорошо расщепляет жиры, она не очень жалует.

В этом отношении наша героиня за модой не гонится. Если не считать модой потребление витаминов. Их она принимает всегда, независимо от сезона. На первом месте - аскорбинка. Остальные - по состоянию здоровья и сезону. Сейчас это пикногинол (экстракт из виноградных косточек, который выводит из организма свободные радикалы).

Но есть и свое ноу-хау: натощак выпивается стакан прохладной воды. Этому правилу Екатерина следует уже добрый десяток лет по совету Славы Зайцева.

Вредные привычки тоже есть у Екатерины! Она уже даже не пытается от них избавиться. Ее "в/п" - это шоколад и сигареты. И если страсть к шоколаду и конфетам "Мишка на севере" поддается разумному укрощению, то с никотиновой зависимостью наша во всем положительная героиня уже даже не борется. Правда, сигареты она курит сверхлегкие, с угольным фильтром и всегда только "Muratti". "Они самые очищенные", - считает Катя. К сожалению, в Москве эти сигареты не продаются, их приходится привозить из Италии. Италия - любимая страна Екатерины, здесь живут и работают выбранные ею модельеры. Пару раз в год она ездит туда, чтобы обновить свой гардероб.